第一篇：后鋪小學冬季長跑實施方案

后鋪小學冬季長跑實施方案

一.指導思想：

全面貫徹國家教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的精神和《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，繼續深入落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動領導小組：

組長：婁占林

副 組 長：魯建東

組員：張淑清陳永芝王曉東楊東志憲農全體班主任及科任教師

三、參加對象：全校師生

四、實施方案：

1、通過學校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照教育辦的要求，結合我校的實際情況，安排落實具體活動。

3、活動內容

2011年11月7日，舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離基數為：800---1000米。學校根據學生體質適當調整里程。每天以學校為單位組織學生按指定區域完成跑步里程，做

好記錄。節假日和寒假期間教育學生按學校要求自覺堅持長跑。

五、鍛煉時間安排及內容：

第一階段：11月7日冬季長跑啟動儀式，至1月11日跑步與廣播操相結合（跑步基數1000米）

第二階段：1月12日至2月7日寒假期間，學生自行堅持每天跑步（跑步基數1000米）

第三階段：2月8日至4月29日、跑步與廣播操相結合（跑步基數1000米）。4月30日總結

六、場地安排：大操場

七、保障措施

1、加強領導，督促檢評。

2、全體教師要抓好課間操的組織工作。

3、加強安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。

八、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛生教育。長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁進行超越。

3、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。

5、班主任在做好學生運動身體素質情況的調查對因身體原因而不能參加長跑的學生，向學校匯報，并安排好該學生的活動。附：教師跟操安排：

教師跟班安排：跑操總指揮：孟現農

一年級：杜莉莉李茂麗

二年級：劉慶艷、魏元英

三年級：李

四年級：齊

五年級：

六年級：

跟操。珊楊傳美靜王永娥楊思智李慶祥顧曉艷王浩寇鵬王康飛負責教干及跟班教師無特殊情況必須

后鋪小學二0一一年十一月三日

第二篇：冬季長跑實施方案

陽光體育運動——冬季長跑活動實施方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神。廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全體學生

四、活動時間

2012年11月1日至2013年4月15日

五、活動內容

全校在11月1日上午早操時間舉行起跑儀式。

初預年級學生每天長跑距離基數為每天5分鐘，以環形“O”字進行，基本上低年級（初

一）在600米左右，高年級（初

二、初三）在800米左右。在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑（不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以40公里為基數，高年級學生（初

二、初三年級）為60公里。

六、組織機構

學生陽光體育運動學校領導小組成員：

七、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、早操和體育活動有機結合。

八、場地安排

每天分兩批進行，第一批為初一低年級，第二批為初

二、初三高年級。在本校的后操場以環形“O”字進行長跑。

九、活動宣傳

團組織部充分利用廣播，及時宣傳報道各班長跑活動情況，統計發布各班學生參與數，跑路公里數、長跑活動評比等活動。

十、評選表彰

學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄，素質報告單。

十一、優秀班級評選條件

1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發生任何安全事故。

2012.11.1

第三篇：小學冬季長跑實施方案、總結

XX小學冬季長跑實施方案

為進一步貫徹落實《中共中央關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，根據全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室《關于開展第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（陽光辦〔2013〕9號）文件精神，現將我校開展第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的有關安排通知如下，請各班遵照執行。

一、活動主題

本次活動主題為“陽光體育與快樂校園同行”。活動的目的是為了磨煉學生的意志品質，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起采二和樂少年活動的新高潮，使每個學生用自己的實際行動提高身體素質，爭取成為一名名副其實的和樂少年。

二、組織領導

冬季長跑活動領導活動小組 組 長： 副組長：

成 員：

三、活動時間

2013年9月12日——2014年5月26日的大課間

四、參加人員

全體學生（特異體質的學生除外）及班主任、搭班教師

五、活動方法

（1）具體長跑時間安排為：單周上午一至三年級室外長跑、下午為四至六年級室外長跑。雙周上午四至六年級室外長跑、下午為一至三年級室外長跑。

（2）具體場地安排為：二、三、四五年級在200米跑道上進行，每班級排成四路縱隊，班級間距為5—8米。

一、六年級在綠色籃球場和校門口空地間進行繞圈跑，每班級排成四路縱隊，班級間距為5—8米。

（3）各班跑步結束后再繞操場走一圈進行放松。

六、活動要求

1.各班級如有同學患有心臟病、高血壓等病癥，經校醫務室、體育教師允許、學校批準后一律不得參加冬季長跑活動。請各班主任及時掌握好學生身體情況，注意長跑安全，發現學生在長跑前及長跑中出現身體不適狀況，應立即停止其長跑活動。

2.班級管理教師隨學生一起參加長跑，組織好紀律，嚴禁學生在跑動中出現推擠現象。

冬季長跑活動總結

為貫徹落實中央國務院關于開展陽光體育文件精神，切實提升當代學生的體育文化素養和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發展，我校在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現將相關工作總結如下：

一、領導重視，部署周密

成立了以校長為組長的領導小組，負責組織協調全校學生陽光體育運動的開展。引導全校組織成立相應的組織協調機構，按照全市的統一部署，制定具體措施，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人。要求全校加強溝通，扎實有效的開展工作。

二、加大宣傳，營造氛圍

我校充分利用宣傳欄、校園網、校報宣傳等陣地，在校園內懸掛宣傳標語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動 我健康 我快樂”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，同時在組織冬季長跑活動時間播放《陽光體育之歌》，音樂教師、體育教師組織學生在音樂課、體育課上學唱，讓《陽光體育之歌》在校園傳唱，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。

三、精心謀劃、狠抓落實 我校根據文件的統一部署，結合實際，制定出活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。

一是把開展陽光體育冬季長跑運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為學生成長記錄或學生素質報告書的重要內容。

二是把開展陽光體育冬季長跑運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生要達到1000米的長跑距離。并每周開展陽光體育冬季長跑“優勝班級”“長跑活動”的評選活動。

三是把開展陽光體育冬季長跑運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。

目前，我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內容，展現了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性。營造了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學生在各種各樣的體育活動中釋放青春與朝氣，感受體育的永恒與魅力，體會體育的美麗與快樂。

四、積累經驗、鞏固實效

我校將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經驗，引導學生在開展活動的同時，注意活動的后續宣傳，鼓勵班級積極在活動官方網上注冊，上傳學校開展活動的圖片資料，并開通博客，引導學生寫長跑日記，與其他班級或學校學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現以體育為手段，磨煉學生意志品質，培養集體主義情感，提升學生耐力素質，促進學生全面發展的活動目標。

總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”,對每一名學生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內心,并成為自覺的習慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎,為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!

第四篇：小學冬季長跑

高戈莊小學“陽光體育與亞運同行”冬

季長跑活動方案

一、指導思想

為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《中共中央第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，以2010年廣州亞運會的召開為契機，我校通過開展陽光體育與亞運同行冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”），磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質，再次掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：陽光體育與亞運同行

三、參與對象及活動時間：

1、各年級各班級學生。2、2009年11月——2010年4月

四、組織實施

（一）準備階段（2009年11月——2009年12月）1.成立陽光體育冬季長跑活動領導小組，負責本次活動的組織協調工作。

組長： 副組長： 成員：

2.制定詳實可行的活動方案，發出活動倡議，號召全校師生參加本次活動；舉行冬季長跑活動啟動儀式，正式拉

開活動序幕。

3.加大宣傳力度，營造良好的體育運動氛圍。一方面利用國旗下講話、廣播站、宣傳欄、黑板報、懸掛橫幅標語等方式宣傳冬季長跑運動的益處，一方面舉辦全民健身走進社區宣傳活動，讓學生走進社區，面向全社會宣傳冬季陽光體育運動的益處。

4.制定個人計劃，舉行宣誓儀式。學校要求每名同學均須制定個人長跑活動計劃，并組織進行“陽光體育與亞運同行”宣誓活動，讓同學們認識到體育運動既是一種健身活動，又是一種人文精神和品質毅力的表現。

（二）開展階段（2009年11月——2010年4月）

冬季長跑活動象征路線如下： 第一周（11.17-11.22）青島周 第二周（11.23-11.29）山東周 第三周（11.30-12.6）天津周 第四周（12.7-12.13）北京周 第五周（12.14-12.20）山西周 第六周（12.21-12.27）陜西周 第七周（12.28-1.3）內蒙古周 第八周（1.4-1.10）寧夏周 第九周（1.11-1.17）甘肅周 第十周（1.18-1.24）青海周 第十一周（1.25-1.31）西藏周

第十二周（2.1-2.7）四川周 第十三周（2.8-2.14）云南周 第十四周（2.15-2.21）貴州周 第十五周（2.22-2.28）重慶周 第十六周（3.1-3.7）湖北周 第十七周（3.8-3.14）安徽周 第十八周（3.15-3.21）江蘇周 第十九周（3.22-3.28）上海周 第二十周（3.29-4.4）廣西周 第二十一周（4.5-4.11）廣東周 第二十二周（4.12-4.18）香港周 第二十三周（4.19-4.25）澳門周 第二十四周（4.26-4.30）青島周 第一周(11.17-11.22)主題：游歷青島

啟動儀式（2009年11月17日）主要內容：（1）長跑啟動儀式 ① 校長做動員報告。②班主任代表宣誓。

③由學生代表帶領全校學生宣誓。④校長宣布活動開始。

⑤學校領導領跑，各方隊繞操場慢跑兩圈（2）具體活動：

①利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米，同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，然后進行走操放松，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：高戈莊小學-平度-即墨-平度-青島-高戈莊小學

③ 每個學生搜集關于平度、青島的知識材料比如旅游景區、風土人情，及亞運知識等

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二周（11.23-11.29）主題：黃河頌

①每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點：學校操場；廣播臺播放與當天相關路線有關的知識），并做好記錄。

②象征路線: 風箏博物館-趵突泉-孔孟之鄉-泰山-黃河入海口

③每個學生搜集關于風箏博物館、趵突泉、孔孟之鄉、泰山、黃河的知識材料

④進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第三周（11.30-12.6）

主題：天津之行 ① 每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點：學校操場；廣播臺播放與當天相關路線有關的知識），并做好記錄。

② ③ ④ 象征路線：海河-鼓樓-石家大院-薊縣風光-七里海國家級自然保護區 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第四周（12.7-12.13）主題： 前瞻首都 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米，同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，然后進行走操放松，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：北京周天安門-故宮-日月潭-長城-人民大會堂

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第五周（12.14-12.20）

主題：山西五日游

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米，同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，然后進行走操放松，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄

② 象征路線：恒山-五臺山-武當山-壺口瀑布-娘子關瀑布

③ 每個學生搜集關于恒山五臺山、武當山、壺口瀑布、娘子關瀑布的相關資料

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第六周（12.21-12.27）

主題：再見秦皇陵

①利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②象征路線：華山-大雁塔-秦始皇陵-黃帝陵-西鳳酒

③每個學生搜集相關資料

④進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行

展覽

第七周（12.28-1.3）主題：蒙古草原 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：成吉思汗陵園-內蒙古草原-陰山古剎-昭君墓-雅魯河橋

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽 第八周（1.4-1.10）主題：回族風情

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線：海寶塔-沙坡頭旅游區-賀蘭山-西夏王陵風景區-六盤山國家自然保護區 ③ 每個學生搜集相關資料

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第九周（1.11-1.17）主題：絲綢之路

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線：武威西夏碑-東漢銅奔馬-平涼的崆峒山-會寧城會師樓-蘭州八路軍辦事處 ③ 每個學生搜集相關資料

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十周（1.18-1.24）主題：青海湖之游

① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線：格爾木胡楊林-文成公主廟-仙米原始森林-長江源頭-青海湖 ③ 每個學生搜集相關資料

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十一周（1.25-1.31）主題：暢游布達拉 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：布達拉宮-扎什倫布寺-藏王墓-大昭寺-雅魯藏布江

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十二周（2.1-2.7）

主題：盆地之旅 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②

象征路線：樂山大佛-都江堰-瀘沽湖-九寨溝-峨

眉山

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十三周（2.8-2.14）高原之旅 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：虎跳峽-瀘沽湖-石鐘山石窟-東竹林寺-西雙版納

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十四周（2.15-2.21）主題：云貴高原 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任

共同做好長跑記錄

② 象征路線：黃果樹-龍宮-織金洞-遵義會址-馬嶺河景區。

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十五周（2.22-2.28）主題：山城、霧都、火鍋 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：白帝城-長江三峽-張飛廟-人民解放紀念碑-山城夜景

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十六周（3.1-3.7）

主題：湖北之旅 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：長江三峽-武當山-九宮山-神農架-黃鶴樓

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十七周（3.8-3.14）主題：主席之鄉 ① 每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點：學校操場；同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識），并做好記錄。

② 象征路線：包公祠-巢湖-太平湖-黃山-九華山

③ ④

每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十八周（3.15-3.21）主題：江蘇一游 ① 每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點：學校操場；同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識），并做好記錄。

② ③ ④ 象征路線：南京-蘇州-徐州-連云港-寧波 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第十九周（3.22-3.28）主題：上海灘 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：孫中山故居-中國社會主義青年團中央機關舊址-中國共產黨第一次全國代表大會舊址-魯迅故居-東方明珠

③

每個學生搜集相關資料

④ 進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二十周（3.29-4.4）主題：壯族風情 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），同時廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② 象征路線：桂林-北海銀灘-桂平西山-太平天國金田起義地址-漓江風景區

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二十一周（4.5-4.11）主題：感受亞運 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②

象征路線：廣州-湛江-珠海-潮州-深圳

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二十二周（4.12-4.18）主題：東方明珠 ① 每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（主要利用大課間、課外活動、體育課；地點：學校操場；廣播臺播放與當天相關路線有關的知識），并做好記錄。

② ③ ④ 象征路線：文武廟-銅鑼灣天后廟-圣約翰大教堂-慈云山觀音廟-九龍清真寺 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二十三周（4.19-4.25）主題：七子之歌 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

②

象征路線：大三巴牌坊-議事亭前地-東望洋山燈

-塔-媽閣廟-觀音堂

③ ④ 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

第二十四周（4.26-4.30）主題： 回眸青島 ① 利用大課間活動時間，每天五六年級學生長跑1000米，三四年級600—800米，一二年級300-400米（然后進行走操放松），廣播臺播放與當天相關路線有關的知識，由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

② ③ ④ 象征路線：高戈莊小學-平度-青島-高戈莊小學 每個學生搜集相關資料

進行材料評選，開辟一個主題專欄把優秀的作品進行展覽

五、總結激勵

1.由體育組、學校相關領導負責對班級日常和比賽表

現、精神風貌、文化學習成果進行具體量化評比，定期公布。

2.以班級為單位開展“長跑小健將”評比活動，由學校進行表彰獎勵。

3.班級總成績納入學校量化考核體系，對表現優秀的班級和班主任進行表彰獎勵。

高戈莊小學 2009年11月

第五篇：冬季長跑實施方案

中阿布拉什小學 冬季長跑實施方案 冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此我校將開展冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

一、指導思想 全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、比賽地點時間 時間：2014 年 12 月 18 日。地點：中阿布拉什村一組巷內 三、參加對象 全校學生。

四、比賽安排

1、一，二年級完成冬季長跑里程，男生：600 米。女生：400 米。

2、三，四年級完成冬季長跑里程，男生：800 米。女生：600 米。

3、五，六年級完成冬季長跑里程，男生：1000 米。女生：800 米。

五、主要人員安排 1、起、終點：馬小軍、馬慧蘭、袁春燕、馬艷玲、馬秀花、馬玉梅 2、中轉點：馬翠艷、馬麗娜、馬曉紅、妥玉芳、全淑芳、白秀花 3、圖片采集：劉蓉 4、安全巡視員：馬彥明、蘇延學 六、注意事項 1、跑步前，要做好準備活動，班主任強調安全，尤其強調系好鞋帶。

2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止危險事故的發生。

3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一律不不參加，以免病情加重。

七、獎項設置：

1、完成冬季長跑低段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

2、完成冬季長跑中段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

3、完成冬季長跑高段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

4、獎品統一為：體育用品和學習用品。（獎品的發放取決于各年級男，女生名次所決定）。

中阿布拉什小學 2014 年 12 月 15 日