第一篇：新鋪鎮遠大小學生冬季長跑方案

新鋪鎮遠大小學生冬季長跑方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》和《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動》的規定精神為宗旨，落實陽光辦【2013】010號文件和孝感市教育局通知要求，廣泛開展學生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，營造校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和堅韌頑強的優秀品質。

二、活動主題

“勵志從長跑開始”

三、領導小組

組

長：秦勇超

副組長：周菊萍

趙春華

陶寶紅 成員：各班班主任及全體教職工

四、參加對象

全校各年級學生 一、二年級學生在教學樓前，三、四、五、六年級學生在教學樓北側。

五、活動時間

2013年11月至2014年4月

六、活動內容 1、2013年11月1日-4日為活動方案準備階段，11月11日我校在籃球場地上舉行“勵志從長跑開始”冬季長跑啟動儀式。

2、學生每天長跑距離基數為1000米，在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目，長跑活動開始前作好統計及安排并記錄）。

3、各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。并積極參與網上活動。

七、注意事項

1、注重安全教育和體育衛生教育，按規定方法跑步。

2、跑步時學生嚴禁說話、打鬧，禁止推、擠、撞等現象的發生。

3、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊有序。

4、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

八、具體措施

1、以班級為單位每天組織學生完成跑步里程：1000米。

2、活動場所：學校周圍水泥路或操場環形跑道，距離約1000~1100米左右。

3、各班安排領跑員帶隊進行鍛煉，保證班隊的整齊和紀律。

4、班主任老師要求學生在節假日和寒假期間自覺堅持長跑并做好記錄。

5、各班做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，要統計每個學生冬季長跑的總里程。

6、學校做好長跑記錄登記并在活動結束時進行評選活動。

九、評選與表彰

1、對冬季長跑活動中表現突出的班級和學生進行表彰。

2、對學生的表彰記入中小學生成長記錄和檔案中。

十、活動宣傳

充分利用廣播，及時宣傳報道各班長跑活動情況，統計發布各班學生參與數，跑路公里數、長跑活動評比等活動。

十一、評選表彰

學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優秀班級，以年級為單位，每個年級評選男、女各前5名，對學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入小學生成長記錄，素質報告單。

十二、優秀班級評選條件

1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發生任何安全事故。

陽光體育口號：

團結拼博

超越自我 “我運動、我健康、我快樂”

新鋪鎮遠大小學 2013年11月

第二篇：后鋪小學冬季長跑實施方案

后鋪小學冬季長跑實施方案

一.指導思想：

全面貫徹國家教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的精神和《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，繼續深入落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動領導小組：

組長：婁占林

副 組 長：魯建東

組員：張淑清陳永芝王曉東楊東志憲農全體班主任及科任教師

三、參加對象：全校師生

四、實施方案：

1、通過學校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照教育辦的要求，結合我校的實際情況，安排落實具體活動。

3、活動內容

2011年11月7日，舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離基數為：800---1000米。學校根據學生體質適當調整里程。每天以學校為單位組織學生按指定區域完成跑步里程，做

好記錄。節假日和寒假期間教育學生按學校要求自覺堅持長跑。

五、鍛煉時間安排及內容：

第一階段：11月7日冬季長跑啟動儀式，至1月11日跑步與廣播操相結合（跑步基數1000米）

第二階段：1月12日至2月7日寒假期間，學生自行堅持每天跑步（跑步基數1000米）

第三階段：2月8日至4月29日、跑步與廣播操相結合（跑步基數1000米）。4月30日總結

六、場地安排：大操場

七、保障措施

1、加強領導，督促檢評。

2、全體教師要抓好課間操的組織工作。

3、加強安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。

八、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛生教育。長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁進行超越。

3、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。

5、班主任在做好學生運動身體素質情況的調查對因身體原因而不能參加長跑的學生，向學校匯報，并安排好該學生的活動。附：教師跟操安排：

教師跟班安排：跑操總指揮：孟現農

一年級：杜莉莉李茂麗

二年級：劉慶艷、魏元英

三年級：李

四年級：齊

五年級：

六年級：

跟操。珊楊傳美靜王永娥楊思智李慶祥顧曉艷王浩寇鵬王康飛負責教干及跟班教師無特殊情況必須

后鋪小學二0一一年十一月三日

第三篇：冬季長跑方案

2012年大坑小學

“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展陽光體育運動。以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發展，推動學生陽光體育運動。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行——我運動我健康我快樂！

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2012年12月17日—2013年1月15日

五、人員組織

領導小組

組長：溫作權

副組長：溫新輝

組員：黃春如、何漢英、劉笑蓮

溫賽花、溫領珍、何其初、溫育英

活動環境布置：黃春如、何漢英

宣傳報道：劉笑蓮

六、實施內容1、2012年12月17日，學校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以61公里為基數，象征新中國成立61周年。小學生五六年級為120公里。其他年級酌情參加。設計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學生長跑路程。（美術組負責制作展示牌）

3、每天長跑距離：五六年級學生1000米，一至四年級學生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節假日期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、活動場地分配：

操場跑道：五年級、六年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

足球場邊草地：三年級、四年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

籃球場：一年級、二年級

每個班級五路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

一年級到四年級可以在班主任帶領下以其他活動進行。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。（表格附

2后）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

7、鼓勵學生堅持寫長跑日記。

8、各年級各班級每月一次總結，并在學校發布。

七、實施原則

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

八、評選與表彰

學校每月24號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現突出的班級進行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現比較突出的學生照片張貼在路線圖上。

2012年大坑小學

“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

第四篇：冬季長跑方案

工作方案

1、現場總指揮:張冰裁判長：李明勝

二、賽事辦事機構及主要工作職責

（一）競賽、宣傳部負責人：李明勝成員：袁明張華劉瓊鄒正林

（二）主要工作職責

1、競賽組織工作：（李明勝）（1）擬定發送競賽規程，組織參賽單位及個人報名比賽。（2）編排成績冊、號碼布及競賽所需表格。（3）購置獎狀證書。(劉瓊)

（4）組織協調裁判工作，錄取名次，組織頒獎，填寫成績名單，榮譽證書。(袁明)

2、宣傳報道工作：（張華）（1）邀請新聞媒體對賽事進行報道。（2）負責各種宣傳安排布置。（3）負責開幕式稿件準備（李明勝）。

（3）裁判員具體安排

1、起點裁判員：李明勝鄧志平王洪志

2、折返點裁判員：張冰曹琴鄧媛

3、終點裁判員：韓瓊負責男子甲組名次

蔣中華負責男子乙組名次

張華負責男子丙組名次

劉瓊負責女子甲組名次

周春梅負責女子乙組名次

向華玲負責女子丙組名次

三、安全保衛、醫療衛生組

（一）組成人員負責人：張冰

成員：公安局

（二）主要工作職責

1、公安安全保衛工作：（1）負責賽道的封閉（比賽前1小時）、維持賽道及周圍環境的安全秩序。配合沿途裁判員工作。

（2）負責開幕式、閉幕式的安全保衛工作。（3）負責開道車、收尾車1輛。

2、醫院醫療救護工作：（張冰）（1）負責賽事醫療救護。（2）負責途中流動急救車1輛，終點設置急救點各1個。（3）準備好醫療急救所需藥品...李科長 2013-11-17 10:35:52

中共思南縣委辦公室 思南縣人民政府辦公室

關于舉行思南縣2013年慶國慶“武陵杯”全民健身長跑比賽的通知

思黨辦發〔2013〕168號

各鄉鎮黨委、政府，縣委各部辦委局，縣級國家機關各部門，人武部黨委，各人民團體，省、市駐思單位黨委：

為增進廣大職工群眾對全縣經濟發展情況的認識和了解，展現全縣廣大干部職工的精神風貌，激發廣大干部職工的工作激情，豐富職工群眾的節日文化生活，經縣委、縣政府研究，決定舉行思南縣2013年慶國慶“武陵杯”全民健身長跑比賽，現將有關事項通知如下：

一、承辦單位和協辦單位

本次比賽的組織籌備及賽事工作由縣總工會、縣文化體育廣播電視旅游局、貴州武陵綠色產業發展有限公司具體承辦，縣公安局、縣衛生和食品藥品監督管理局等單位負責協助。

二、比賽時間：2013年9月27日上午9:30。

三、比賽線路：雙龍大道（起點：小巖關隧道口，終點：鸚鵡溪鎮覃家壩村。）

四、參賽對象

縣委各部辦委局，縣級國家機關各部門，縣人武部，各人民團體，省、市駐思單位及各企事業單位（包括私營企業）干部職工，思唐鎮全體干部職工及各社區干部職工群眾，思南中學、縣民族中學、縣第六中學、縣黨職校、梵凈山中學各組織男生50名、女生50名參加。

五、比賽分組及獎勵辦法

（一）比賽分組：男子中老年組（40--59歲）、男子青年組（19—39歲）、男子青少年組（中學生13—18歲）、女子中老年組（40—54歲）、女子青年組（19—39歲）、女子青少年組（中學生13—18歲）。

（二）獎勵辦法：

1.比賽分別取各組前20名頒獎，其中一等獎1—3名，獎金300 元，榮譽證書一本；二等獎4—8名，獎金200 元、榮譽證書一本；三等獎9—20名，獎金100 元，榮譽證書一本。

2.所有獲獎對象，所在單位要給予其同等獎勵。

六、報名方式及時間

各單位（思唐鎮負責社區參加人員名單，縣教育局負責城區教職員工參加人員名單，參加學生由各學校負責報名）請于9月22日前將參賽人員名單紙質表格和電子表格報送縣總工會辦公室（電子表格可在縣政府門戶網站下載），聯系電話及傳真：7221956。

七、相關要求

（一）縣直各機關單位職工除身體原因不適宜參賽外，其余都要組織參賽。

（二）各參賽隊伍要認真組織，服從指揮。每個系統或單位要明確1名領隊，負責安排本單位長跑活動期間的相關工作。

（三）各代表隊比賽服裝和相關的后勤保障工作由各單位自行負責。

八、比賽規則及其他未盡事宜，另行通知。

附件：思南縣2013年慶國慶“武陵杯”全民健身長跑比賽報名表

中共思南縣委辦公室

思南縣人民政府辦公室

2013年9月16日

第五篇：冬季長跑方案

一、指導思想：

冬季長跑活動，以提升學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。

二、活動主題： “勵志從長跑開始”

三、活動內容：

1、“誠信長跑，挑戰100”。學生必須在完成學校組織的集體跑步后，還要堅持自主長跑不少于1000米的距離。

2、“以行諾言，我要成長”。在2013年11月和2014年4月分別組織一次長跑比賽。

四、實施原則

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規則，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導，因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

四、實施內容

第一階段：2013年12月1日——2013年12月6日

1、成立陽光體育活動領導小組并制定活動方案。

2、宣傳。

3、準備，學校對參加陽光體育活動的學生進行身體檢測。第二階段：2013年12月10日，體育活動課 陽光體育活動啟動儀式：

1、陽光體育活動總動員。

2、明確任務量，活動時間及具體要求和安全措施。

3、校長親自發令起跑，繞操場跑5圈。

第三階段：2013年12月11日——2013年12月26日

1、反饋學生的長跑情況（時間的安排、任務量的安排是否妥當，陽光體育領導小組是否發揮了作用）。

第四階段：2013年12月27日——2014年元月12日

1、安排好學生假期自覺長跑、跳繩的時間及任務量。

2、督促學生自覺練習及做好假期統計。

第六階段：2014年元月13日——2014年元月20日

1、恢復學生的在校統一組織的陽光體育活動。

2、繼續發揮陽光體育活動領導小組的工作職能。

3、統計好每一名學生的長跑里程，跳繩的次數。

4、評選并表獎陽光體育活動中的先進學生、教師和中隊。

5、做好總結，上報上級有關部門。

五、活動時間、內容、任務量及要求

陽光體育冬季長跑活動的時間為：2013年12月1日至2014年1月20日。活動的內容：以長跑為主，跳繩為輔。

在校活動的時間：早操、課間、大課間、體育活動課；

在家活動的時間：

1、自覺出早操。

2、閑暇時間開展跳繩等游戲。

要求：

1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋。

2、運動前身心要做好準備，運動量稍大者，一定要先前熱身。

3、身體不適，千萬不要運動，聽醫囑，向班主任說明情況。

4、運動時要注意運動衛生，半張嘴，口鼻共同呼吸。

5、注意飯前、飯后1小時方可運動。

6、運動量不宜過大，按任務量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當運動。

7、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意車輛。

蔣村初級中學

2013年12月

陽光體育冬季長跑活動計劃

蔣村初級中學 2013年12月