《做更好的自己》習題

一、選擇題

1、繪本《自己的顏色》的主人公變色龍堅持“做不了優秀的別人，就做更好的自己”啟示我們應該（A）

A、改正缺點，做更好的自己

B、要接納自己的缺點

C、要多欣賞自己的優點

D、要開發自身的潛能

2、繪本《自己的顏色》的主人公變色龍從煩惱沒有自己的顏色到接受自己一切。它的事跡告訴我們（B）

①在它身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態度

②它不能接受自己的身體缺陷

③它這種接受自己、欣賞自己的態度就是“悅納自我”的表現

④它十分脆弱，感覺到人生苦短

A．①④

Ｂ．①③　　Ｃ．②③

Ｄ．①②

3、家長的指責，老師的批評或同學的嘲笑，經常會讓我們感覺自己不夠好，甚至產生自卑感．其實我們對自己要有一個客觀的認識，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨一無二的．為此，我們應該做到（C）

①對別人的任何批評聽從

②努力發掘自己的潛能

③拿自己的不足比別人的長處

④善于發現自己的優勢，樹立自信

A．

①②

B．①③

C．②④

D．②③

4、進入初中后，小濤發現自己個子比別的同學矮，臉上還長了青春痘。面對這些狀況，他應該（D）

A、在課堂上偷偷照鏡子

B、要求父母為他購買增高藥

C、立即到美容院整容

D、欣賞接受青春花蕾的綻放，接納自己

5、以下人物，屬于在為他人、為社會帶來福祉的過程中做了“更好的自己”的是（）

①張宇是奢侈品的熱衷者，經常為購買奢侈品舉債過日子

②李霞凡事都先考慮自己的利益，他認為這才對得起自己

③畫家崔如琢向故宮文物保護基金捐出一億元賣畫所得

④張寶艷、秦艷友夫婦創建“寶貝回家尋子網”，幫助1200個被拐及走失的孩子尋找到親人

A.①②

B．③④

C．①③

D．②④

二、非選擇題

情景一：“變色龍的苦惱”

鸚鵡是綠色的，金魚是紅色的。所有的動物都有它們自己的顏色。只有變色龍例外。它走到哪兒，顏色就會隨之變化。站在檸檬上，它是黃色的，坐在老虎身上，它就有了和老虎一樣的條紋。變色龍很苦惱，它沒有屬于自己的顏色。后來一位智者點撥它“我們成不了優秀的別人，卻可以做更好的自己”從此變色龍開啟高興的生活。

情景二：“尋找自己的顏色”

有一天，這只站在老虎尾巴上的變色龍對自己說：“如果我一直待在葉子上，我就會永遠是綠色的，那樣我也會有我自己的顏色了。”想到這兒，他就高高興興地爬上最綠的一片葉子。可是到了秋天，葉子變黃了——那只變色龍也變黃了。后來，葉子變紅了，變色龍也變紅了。再后來，冬天的寒風把葉子吹落枝頭，變色龍也跟著落下了。在漫長的冬夜里，變色龍變成了黑色的。后來智者點撥它“干嘛要和其它動物一樣有自己的顏色，如果你只有一種顏色了，那還叫變色龍嗎？你就是你，獨特的你自己。”

1、變色龍是怎樣接納和欣賞自己的？

2、變色龍的故事啟示我們怎樣做生命中最好的自己？

答案

1、①我們要學會接納自己，接納自己需要接納自己的全部，既接納自己的優點，也接納自己的不完美。

②

接納自己需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。

③我們要學會欣賞自己，欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點。

④欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。

2、①做更好的自己，就要揚長避短。

②做更好的自己，需要主動改正缺點

③做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能