第一篇：2018，請做更好的自己！

2017，畫上了完美的句號。

2018，已經全新起航！

新的一年，讓我們懷著感恩的心啟程。

學會愛，愛父母，愛自己，愛朋友，愛他人。

借時光之手，暖一束花開；

憑一方晴空，擁一米陽光。

學會放下，才能走的更快更遠。

我們走過太多的路，看過太多的風景，越是貪婪，心里裝的包袱越多，人越是寸步難行。

人生是不斷往前的過程，也是慢慢學會做減法的過程。

記得讓自己美麗一點

你的美麗可以帶來自信和快樂；

同樣，不管什么天氣，記得帶上屬于自己的陽光；

不管遭遇什么，記得內心裝滿開心的童話。

發現生活中簡單的美麗，關心需要關心的人。

請做快樂的自己。

想讓自己的活得更精彩，就不要活在別人的眼里，學會把命運握在自己手中。

只要做這件事會讓你快樂，那就全身心地去做，讓他們去說吧。

微笑面對每一天

不管經歷過多少挫折，有過多少傷痛，都要舒展著眉頭過日子，內心豐盛安寧，性格澄澈豁達。

淡然地面對生活的起落，相信你會生活得更好。

踏實一些，別著急，只要認真努力和等待，你想要的都會有。

有時候，上天沒有給你想要的，不代表你不配，而是你值得擁有更好的。

做一個溫暖的人。

不抱怨、不嘆氣、不攀比，不卑不亢，清澈生活。

忘記過去，才會有新的開始；

心有多遠，你就可以走多遠。

興之所至，心之所安；

盡其在我，順其自然。

2018，邁開腳步，風雨兼程！

愿你吃過的苦都結成果實，愿你有過的累都變成回饋！

愿你新的一年，做更好的自己！

第二篇：女人,請做更好的自己

女人，請做更好的自己！

首先要展示出你的美麗。要愛美，女人天生都是愛美的，但是往往隨著女人的結婚生子以及壓力等因素會把這個天性漸漸隱藏起來，這讓女人覺得反正結婚生子了，美不美已經不重要了，其實往往不愛美的女性，最容易失去對美好生活的追求，容易把希望寄托在別人身上，失去安全感。

第二，要呵護自己的健康，再美的女人倘若沒有健康的身體，也只能算個折翼的天使。。這個健康不僅是身體的健康，更是心靈的健康。在MK經常有機會跳舞無形中也會鍛煉自己的身體和修煉身材，更重要的是這個環境比較積極，遠離利益斗爭，不需要搞復雜的人際關系，完全可以按照自己的意愿去做，充分跟隨自己的內心。讓自己的情志更加的健康，現在很多白領都承受著巨大的精神壓力。處于亞健康狀態 第三，滋養我們的心靈，MK教會我們用黃金法則處事，教會我們去愛，這會讓我們會交到很多的朋友，教會了我們感恩，讓我們珍惜所有不抱怨不做怨婦，教會我們要有自己的夢想并如何一步步實現自己的夢想，夢想是美麗的源泉是年輕的源泉，是活著為了遇見美好的希望。。

第四，要珍愛我們的親友，女人的壽命和快樂指數和家庭幸福以及朋友的數量都是成正比的，MK教會我們信念第一，家庭第二，事業第三的生活優先秩序，讓我們成為一個懂得經營自己幸福的并且從容的平衡家庭和事業的人，很多的不幸其實都是女人自己一手造成的。比如過分抱怨比如過度依賴不成長自己等等，但很多時候女人自己還一肚子委屈。而在MK通過小型的護膚課和彩妝課，不但能成長自己更是能結交到很多的好朋友，朋友越多生活也愈加豐富，見識越加多廣，心胸也愈加豁達。。

第五，要開啟我們的智慧。楊瀾之所以那么多人喜歡，我想靠的主要是她的知性和智慧，隨著年齡增長容顏衰退，智慧就顯得尤為重要，我們都想成為智慧的人，可是卻漸漸被生活的材米油鹽淹沒。。沒有人告訴我們怎么樣能做到一個智慧的人。。所以智慧需要有一個成長通道，而玫琳凱為每個平凡女性提供了公開公平公正的成長通道，每個人都會沿著美容顧問-紅外套-督導-執行-首席這條通道得以晉升，而且在每個階段都會有量身定做的培訓，

第三篇：做更好的自己

做更好的自己

你想成為一個什么樣的人？答案各不相同，有錢人，幸福的人，快樂的人，老板，商人等等，但是沒有一個人想成為一個更差勁的人。所以總結起來，成為一個更好的人是幾乎所有人的選擇。作為一名大學生村官，最基層、最普通的一名黨員干部，我也不例外。我敬仰那些先烈先輩，崇拜那些時代楷模，因為他們已經做了最好的自己還在為更好的自己不懈努力著。這也常常提醒我要修身律己用權、謀事創業做人，做更好的自己，給人民群眾做好榜樣。

如果有人問我，你認為你的哪件事做的最好，我的標準答案都是下一件。每次工作中遇到困難、挫折、不如意的時候，我會抱怨說：為什么這么倒霉的事情總會發生在我身上？我寧愿下輩子不要再當“官”了，實在是太辛苦了。而下一刻我又會對自己說：更好的事情你還沒有遇到，你還沒有體會到被群眾需要，被群眾信任的驕傲感，沒有體會到助人的樂趣，但只要你不放棄自己，堅持努力，只要你愿意跟身邊的人相互幫忙，只要你有一顆服務大眾的心，你就會活在天堂。

其實要做更好的自己，有一個前提就是，心中要常有群眾，更簡單一點要有別人。如果一個人活著只是為了自己未免太孤單、太狹隘、太自私。作為一個黨員，一個“村官”我更希望村民能夠因我而變得更好，也許在工作中、也許是在知識上，也許在人生的態度上，或者只是在心情上，因為有我而變好。當然那就要求我自己一定要先做好。生命是很有趣的，我們所帶給別人的，最后都會回到自己身上來，無論是精神上或者物質上，只不過是數量上或多或少，時間上或早或晚。比如周總理，比如就在我們身邊的趙亞夫老師傅。我本身并沒有任何宗教信仰的立場，但是我相信因果，所以為了能夠成就更多的別人，我們要先做更好的自己，修身律己、循序漸進、依照規律、周而復始，不斷讓自己精進。

常常聽到身邊的人，尤其是剛走入社會的大學生說“現在社會環境不好，工作不好找，機遇太少，提拔太難，自己發揮的余地太小...”我們在工作中，總會遇到各種困難，但我相信一個人一生當中總會有那么一兩次機遇。對于準備好的人，機會往往是一次就夠了。所以，外界的環境并不是問題的關鍵。相較而言，更重要的是“你要做的足夠好”，只要你足夠好，一切都不是問題。有時候朋友問我，要學習要成長要改變，應該從哪里做起，其實我覺得只要愿意，任何時間，任何地點，做任何事情都是起點。萬事起頭其實不難，難在于不知道為什么要有這個起點。到底什么時候是學習改變的好時機，當你有一個正確的人生觀的時候，那就是一個好時機。

我深信善的力量無窮無盡，然而這一切得從善待自己開始，為了能夠帶給群眾正面的影響，自己先要有一個健康的思想；為了能夠帶給群眾良好的印象，前提是要讓自己有一個健康的體魄以及得體的儀表穿著；如果要帶給群眾好的意見建議，自己一定要先充實自己，學習了解各項政策，了解農業農村各種知識。我們常聽到一句話：當你做好準備的時候，機會自然就來了。換句話，機會永遠眷顧做好準備的人。簡而言之，準備好自己等于創造機會。我相信投資自己永遠不會虧本，即使是多看一本書、多學一項技能、多上一門課、多交一位益友，我永遠不會嫌多，只有這樣才能做更好的自己，做好工作，讓群眾信任。

做更好的自己，這是我個人努力的方向，只要方向正確就不缺方法。雖然只是一名大學生村官，一個基層最普通的黨員干部，我也想在工作、生活中成為一個腳踏實地的夢想家，一步一步在追尋夢想的旅程中做更好的自己。

第四篇：《做更好的自己》習題

《做更好的自己》習題

一、選擇題

1、繪本《自己的顏色》的主人公變色龍堅持“做不了優秀的別人，就做更好的自己”啟示我們應該（A）

A、改正缺點，做更好的自己

B、要接納自己的缺點

C、要多欣賞自己的優點

D、要開發自身的潛能

2、繪本《自己的顏色》的主人公變色龍從煩惱沒有自己的顏色到接受自己一切。它的事跡告訴我們（B）

①在它身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態度

②它不能接受自己的身體缺陷

③它這種接受自己、欣賞自己的態度就是“悅納自我”的表現

④它十分脆弱，感覺到人生苦短

A．①④

Ｂ．①③　　Ｃ．②③

Ｄ．①②

3、家長的指責，老師的批評或同學的嘲笑，經常會讓我們感覺自己不夠好，甚至產生自卑感．其實我們對自己要有一個客觀的認識，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨一無二的．為此，我們應該做到（C）

①對別人的任何批評聽從

②努力發掘自己的潛能

③拿自己的不足比別人的長處

④善于發現自己的優勢，樹立自信

A．

①②

B．①③

C．②④

D．②③

4、進入初中后，小濤發現自己個子比別的同學矮，臉上還長了青春痘。面對這些狀況，他應該（D）

A、在課堂上偷偷照鏡子

B、要求父母為他購買增高藥

C、立即到美容院整容

D、欣賞接受青春花蕾的綻放，接納自己

5、以下人物，屬于在為他人、為社會帶來福祉的過程中做了“更好的自己”的是（）

①張宇是奢侈品的熱衷者，經常為購買奢侈品舉債過日子

②李霞凡事都先考慮自己的利益，他認為這才對得起自己

③畫家崔如琢向故宮文物保護基金捐出一億元賣畫所得

④張寶艷、秦艷友夫婦創建“寶貝回家尋子網”，幫助1200個被拐及走失的孩子尋找到親人

A.①②

B．③④

C．①③

D．②④

二、非選擇題

情景一：“變色龍的苦惱”

鸚鵡是綠色的，金魚是紅色的。所有的動物都有它們自己的顏色。只有變色龍例外。它走到哪兒，顏色就會隨之變化。站在檸檬上，它是黃色的，坐在老虎身上，它就有了和老虎一樣的條紋。變色龍很苦惱，它沒有屬于自己的顏色。后來一位智者點撥它“我們成不了優秀的別人，卻可以做更好的自己”從此變色龍開啟高興的生活。

情景二：“尋找自己的顏色”

有一天，這只站在老虎尾巴上的變色龍對自己說：“如果我一直待在葉子上，我就會永遠是綠色的，那樣我也會有我自己的顏色了。”想到這兒，他就高高興興地爬上最綠的一片葉子。可是到了秋天，葉子變黃了——那只變色龍也變黃了。后來，葉子變紅了，變色龍也變紅了。再后來，冬天的寒風把葉子吹落枝頭，變色龍也跟著落下了。在漫長的冬夜里，變色龍變成了黑色的。后來智者點撥它“干嘛要和其它動物一樣有自己的顏色，如果你只有一種顏色了，那還叫變色龍嗎？你就是你，獨特的你自己。”

1、變色龍是怎樣接納和欣賞自己的？

2、變色龍的故事啟示我們怎樣做生命中最好的自己？

答案

1、①我們要學會接納自己，接納自己需要接納自己的全部，既接納自己的優點，也接納自己的不完美。

②

接納自己需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。

③我們要學會欣賞自己，欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點。

④欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。

2、①做更好的自己，就要揚長避短。

②做更好的自己，需要主動改正缺點

③做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能

第五篇：做更好的自己演講稿

做更好的自己演講稿1

尊敬的各位領導、各位同事，大家好！很高興提供了這個學習鍛煉的機會，今天我演講的題目是《創先爭優，在崗位奉獻做更好的自己》。

增強創先爭優意識，爭創一流業績，是保持先進性的必備品質。作為一名糧食質量檢驗員在每次的檢驗過程中，在這平凡而普通的崗位上處處都要有創先爭優的意識，時時都要保持黨員的先進性。要想成為一名合格的質量檢驗員只有全方位提高自身素質，在工作崗位上做好本職工作，做到求真務實、團結協作，并還要有開拓創新的精神，這樣才能真正成為一名思想素質過硬，專業技術過硬的質量檢驗員。以下是我在這次創先爭優活動中對自己的要求：

一、以創先爭優活動，增強思想意識

創先爭優是敢創一流的勇氣，是永不懈怠的精神，也是共產黨人勇往直前優良傳統的具體表現，同時又是保持共產黨員先進性的必然要求。共產黨員的先進性，是共產黨員先鋒模范作用在不同歷史時期的集中體現。在實際工作中，表現為增強改革創新意識，把發展作為第一要務，立足于本職工作，兢兢業業，不怕苦不怕累，創先爭優，創造一流業績。身為一名糧食質量檢驗員，要堅持干實事，踏踏實實做好糧食的檢驗工作，為公司糧食的進倉把好第一關。創造求實效的良好風氣，以實實在在的成效來體現和保持共產黨員的先進性。在思想上是要有艱苦奮斗的作風。艱苦奮斗是我們黨的優良傳統，是黨的創造力、戰斗力和凝聚力的重要體現。要牢記毛澤東同志“兩個務必”的告誡，樹立長期艱苦奮斗的思想，堅持艱苦樸素、勤儉辦事，自覺抵制享樂主義、拜金主義、極端個人主義的侵蝕，始終與人民同甘共苦，為我單位的發展而不懈努力。

二、以創先爭優活動，提升綜合素質

通過創先爭優活動的'學習，不僅提高我對工作的責任感，同時領會到創先爭優在各個崗位的重要性，身為一名普通的糧食質量檢驗員，面對國家糧食質量檢驗標準的不斷變化和市場對糧食標準的重新規定，這就要求我們要樹立終身學習的觀念，永無止境的更新知識。一是要提高理論學習。認真學習和掌握有關糧食質量檢驗標準和法規；參加公司及有關部門的培訓；二是要提高實踐能力。在實踐操作中要常向有經驗的老同志學習，學習她們的技術和經驗，并且在理論結合實踐中不斷積累經驗，進一步提升自身的檢驗技能。三是提高操作能力。通過科學規范的檢驗操作，減少在實驗過程中的數據誤差，不斷提高數據的準確性和可靠性，進一步提高自身的操作技能。

三、以創先爭優活動，提高工作效力

創先爭優是各項事業興旺發達的不竭動力，首先開拓創新是關鍵。勇于創新，事業就會前進，怯于創新，發展就會停滯，而我們是開拓創新的生力軍。糧食質量檢驗工作雖是一個操作步驟強，技術含量高的工作，但在檢驗過程中也需要有創新精神，通過創新，引用新思路、新方法來提高工作效率。另外在管理協調中，在溝通交流中我們可以打破舊觀念，發揮創新才干，改進工作方式，用新思路、新舉措開辟新道路，這樣檢驗工作才能得到更好的開展，工作效率也能得到明顯的提高。

各位領導、各位同事，在今后工作中我將牢記使命、腳踏實地做好檢驗工作，努力成為一名合格的質量檢驗員，并在自己的工作崗位上貢獻自己的光和熱。

三、以創先爭優活動，提高工作效力

創先爭優是各項事業興旺發達的不竭動力，首先開拓創新是關鍵。勇于創新，事業就會前進，怯于創新，發展就會停滯，而我們是開拓創新的生力軍。糧食質量檢驗工作雖是一個操作步驟強，技術含量高的工作，但在檢驗過程中也需要有創新精神，通過創新，引用新思路、新方法來提高工作效率。另外在管理協調中，在溝通交流中我們可以打破舊觀念，發揮創新才干，改進工作方式，用新思路、新舉措開辟新道路，這樣檢驗工作才能得到更好的開展，工作效率也能得到明顯的提高。

各位領導、各位同事，在今后工作中我將牢記使命、腳踏實地做好檢驗工作，努力成為一名合格的質量檢驗員，并在自己的工作崗位上貢獻自己的光和熱。

做更好的自己演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們，早上好！今天我演講的題目是：做更好的自己。

我們現在所做的一切努力，都是為了成為更好的自己。我想，這幾點很重要。

一、要定下目標。如果要給目標一個好聽的名字，那么它就叫夢想。有的人或許一輩子不會明白夢想是什么，有的人或許到不惑之年才漸漸懂得，可是為時已晚。在電影《中國合伙人》中，我記得有這樣一句臺詞：“不是現實支撐了夢想，而是夢想支撐了現實。”有現實支撐的夢想，它徒有華麗的外表，骨子里卻一成不變，連風浪都不能撕毀它。正如周期函數圖像一樣,無論橫坐標數值怎樣變化,所對應的縱坐標卻總是那幾個數值。而由夢想支撐的現實，它或許看起來平凡、普通，但細細品味，便會覺得處處是精彩。如同無限不循環小數，它只是由普通的數字組成，但你永遠不知道下一個數字會是什么。夢想，讓生活更有意義。

二、要做到自律。我認為自律就是做生活的主導者，而不是被生活所支配，成為生活的傀儡。真正自律的人，他能去享受生活的每一分，每一秒，探究生命的真諦，而不是麻木地讓時間從手中溜走。在《中國詩詞大會》中有一位擂主，名叫雷海為。身為快遞員的他，終日奔波，“忙碌”占據了他的生活。但他又做了一件不同于常人的事——每日讀書，從不間斷。自律，使他的生活中處處是詩和遠方。倘若能與自律為友，生活的主動權便會在早已傾斜的天平上，逐漸回歸我們這一方。

三，要敢于嘗試。嘗試與勇敢總是密不可分的.。什么是勇敢？從未在正式場合演講過的人登上演講臺，這是勇敢的嘗試；一個恐高、怕水的人嘗試登山、游泳，這是勇敢地突破自我；位于年級后七百名的同學，將目標定為年級前二百名，這是勇敢地做出決定。敢于嘗試，敢于向生活說不，能正視自己的缺點，這是勇士的代言。而幸運總是垂青勇毅之士，等機會來臨時，若不能緊緊抓住，便極有可能成為一輩子的缺憾。敢于嘗試，只為在垂暮之年能夠說一句，我無愧于心。

不要因為害怕而不敢開始。最害怕還沒有開始，就先否定了自己，丟了勇敢與破釜沉舟的勇氣。如果你從現在開始努力，最壞的結果也不過是大器晚成而已。

拼搏到無能為力，努力到感動自己。這是青春不留遺憾的最好寫照。為了成為更好的自己，請務必拼盡全力。 我的演講完畢，謝謝大家。