第一篇：關于大學生人際關系的實踐報告

關于大學生人際關系的實踐報告

前言：“人之相識，貴在相知，人之相知，貴在知心”就講述了人交往的重要性，普天之下，人作為一種群體相聚，必然要相交，相知。良好的人際交往是人們生存和發展的必要條件，甚至對人的一生影響重大。

大學生作為一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理大學生人際交往中存在的問題具有極其重要的意義，人際交往障礙會給帶來一系列不良影響；通過對大學生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，闡明了大學生應如何保持和提高良好人際關系交往和溝通能力。同時形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的人際交往環境，也將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。

一：調查的背景：

1.現如今大學生在就業時面臨著嚴峻的就業形勢，而通過對高校供需狀況的分析，表明：用人單位在招聘時更看重大學生的綜合素質，尤其是人際交往能力。2.近年來，由于大學生內部關系不和諧造成的眾多高校慘案，使得大學生人際關系越來越受到人們的重視。我們知道轟動全國的云南大學“2.23 兇殺案”，主犯馬加爵，由于與同學產生了一些小矛盾，而走上殺人的道路。這件事不得不引起我們的思考。為此，我們在生活﹑學習﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問題，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關系。

3.我希望通過人際交往的原則的認識與理解，可以找到合適的交往方式。那么，目前的大學生關系怎樣？有哪些因素影響了大學生的交往？良好的人際交往有哪些重要影響，以及怎樣可以合理進行交往？

二：調查過程：

時間：2013年6月5日到6日 地點：學校

調查人員：我及小組成員（共4人）問卷內容：共15道題，其中有兩道多選

方式：我組共分發80份問卷，分別在不同的樓棟下，之后統一收回，進行分析與整理，最后從問卷的分析結果以及相關資料得出現象，小組討論整理出對策。

三：調查問卷的分析（以下表格由調查問卷統計得出，具體可參照后面的調查問卷）

A 2 3 4（多選）

5（多選）7 8 9 10 11 12 13 14

15(多選)30201360% % % %

1% 5%

***0

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% % % % % % % % ***540% 40% % % % % % % % % 2025432427C

30% 40% 4% % % % % %

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H

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B 384

5% %

148%

% 15

% 0

297

339%

% % 58

7% 38% %

46% 15% 39%

由表格可以分析出：

1.大學生雖然學到豐富的專業知識，但是在人際處理方面仍然存在一些問題，一些方式方法不合適導致一些人際關系問題。2.對于大學生來說加入社團的主要目的是培養興趣其次是提高人際關系。3.而在人群的交往中大學生更青睞社團，學歷和宿舍之間的交往，其中社團占據最大比重，因此社團是大家相知相聚的常地。4.有43%的同學并不清楚他的人際交往，從側面反映了大學生在人際交往中不自信或沒有很好的方式去踐行。5.在交往的過程中有大部分同學是處于配角，談話中沒有自己想法，在人前不能很好地表達自己的觀點，缺乏勇氣。6.相對于女生來說，男生在交往的過程中更加主動，更加注重人際關系，并且表現的更好，而女生更膽怯。

針對以上存在的一些問題，我們分析了一些人際關系不適的表現： 第一類：缺少知心朋友。這類大學生通常能正常交往，人際關系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時不免感到孤獨和無奈。

第二類：與個別人難以相交。這類大學生與多數人交往良好，但與個別人交往不良，他們有可能因為此事而煩惱，不利于自身發展。

第三類：與他人交往平淡。這類大學生能與他人交往，但總感到與人相處的質量不高，缺乏影響力，沒有關系比較密切的朋友，多屬點頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他，這類同學多會感到空虛、迷茫、失落。

第四類：感到交往有困難。這類大學生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。

第五類：社交恐懼癥。這類大學生對人際交往特別敏感、害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。總擔心自己會出現錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。

四：影響人際交往的因素有哪些

第一：文化背景。主要包括交往的語言、語意差異，交往態度差異，以及接受教育程度、文化素質和文明水平差異等。

第二：社會背景。主要包括社會地位、社會角色、個人身份以及年齡、性別等方面。懸殊的社會差異，必然影響人際間的交往

第三：思想觀念。主要包括雙方在認知、情緒、行為方式以及個性特征等。具體來說，雙方的思維定勢、觀點。有關人際吸引的研究表明，交往雙方在空間上的接近性、在個性特征和態度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互補性以及出眾的能力和儀表等因素，都可增進彼此的吸引力。

五：掌握一些人際交往中的技巧和原則

在人際交往中技巧就是人際交往的潤滑劑，掌握了一些技巧才能如魚得水，收放自如，長袖善舞，建立良好的人家關系，為自己將來立足社會打下堅實的基礎。

人際交往原則：

1.寬容：只有寬容才可以設身處地為他人著想，才能理解別人，體諒別人，才能更好地增進彼此的距離。

2.相容：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。

3.信用：朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

4.平等：朋友無高低貴賤之分，要以朋友身份進行交往，不要因為自己是大學畢業生而趾高氣揚。這些心態都影響人際關系的順利發展。

5.互利：指交往雙方的互惠互利。交往雙方都要講付出和奉獻。單方面的付出或收獲都不是長久的人際交往。

人際交往的技巧：

1.善于結交：主動融入群體，并有好的判斷能力掌握方法善于交朋友

2.善于傾聽：有效傾聽，不要急于發表自己的意見，要聽清聽懂別人說什么，再給予一定的建議更為有效，傾聽也是一門藝術。

3.善于表達：要有邏輯有條理，合理表達自己的觀點，要讓聽者理解，語速適中切記過慢過快，浮躁等。

4.善于處理矛盾：遇到矛盾時要商量解決，不可相互推卸責任或者吵架，要坐下來心平氣和，當說不通時，要忍，在氣頭上可能做出你后悔的事情。

六：人際交往對于大學生形成和發展的重要性

第一：和諧的人際氛圍是大學生順利完成學業的基礎 與周圍師生相處融洽，就為自己減少不必要的煩惱，心情愉快。集中注意力，為順利完成學業創造一個良好的學習和生活氛圍。

第二：良好的人際交往與溝通能力有利于培育大學生健康的心理

心理健康是一個健康的人不可缺少的一部分，而交往是人類維持心理健康的重要保證。人有相互交往的需要，當一個人有了群體歸屬感才會有安全感，才會消除孤獨感，形成愉悅的情緒體驗。大學生正處于自我與社會外性發展的重要時期，這種群體感的獲得顯得尤為重要。而群體感的獲得需要通過良好的人際交往和溝通，達到相互了解、理解和認同。

第三：良好的人際關系與溝通能力是大學生未來事業成功的必備素質。

因為人際交往是青年人增長才學、開啟心智；適應社會、準確定位；認識自我、完善自身；協調關系、攻克難關的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不可缺少的因素。

第四：良好的人際交往與溝通能力有助于大學生未來家庭生活幸福美滿。

只有善于與他人交往，對他人才能于所了解，又了解才能有溝通，有處理好各種關系。在不久的將來，你們都會擁有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美滿，從某種意義上說，也取決于你們自身的人際交往和溝通能力。

總結：人際交往即人際溝通，我們是生活在社會中的人，自然要與人溝通，在溝通中才能了解彼此需要什么，缺乏什么，才能找到自己對路的交往方式，溝通是一門學問也是一門藝術。掌握方式方法才能在人群中脫穎而出。

大學生人際交往是高等院校中人際關系的重要組成部分。處于青少年時期的當代大學生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，因此我們對人際交往的需要極為迫切。我們力圖通過人際交往去認識世界，獲得友誼，以滿足自己物質和精神上的各種需要。大學生在交往過程中，也有它內在的規律性，即依據一定的交往原則。掌握這些原則才能減少誤解，有豁達的心胸，從而達到心理相容。

希望老師加以批評改正

第二篇：淺談大學生人際關系

會計9班

鄧夢婕

08020906

淺談大學生人際關系

大家好，今天我要演講的題目是：大學生的人際關系。

首先，我們要知道什么是人際關系，即它的定義。人際關系是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關系或心理上的距離。人際關系反映了個人或群體尋求滿足其社會需要的心理狀態，因此，人際關系的變化一發展決定于雙方社會需要滿足的程度。

中國人非常強調人際關系的重要性，也就是我們常說的人緣好壞是很重要的。有的人活得瀟灑，有的人活得很累。原因在哪里呢？事實已經證明了人際關系好的人，辦事就順達，心情就愉快。

人際關系是很復雜的。良好的人際關系對于獲得生活幸福具有重要意義。當今社會，人與人之間的感情好象明顯淡漠、很難交往。這很不利心靈的快樂。人要以誠相待，真誠相處，在心靈之間架起一座互信的橋，才能通往對方心靈的彼岸。

我們作為大學生，是一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理大學生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響；通過對大學生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學生如何保持和提高良好人際關系交往和溝通能力。同時形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的人際交往環境，也將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。

社會生活中的每一個生活都生活在人際關系網中，每個人的成長和發展都依存于人際交往。人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現。現代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學習、成長中的大學生來說，人際交往是生活的基本內容之一。同學之間、師生之間、老鄉之間、室友之間、個人與班級以及和學校之間等錯綜復雜的社會交往，構成了大學生人際交往的網絡系統。培養良好的人際能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。

比起中學生，大學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。大學生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。

大學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發展時期，良好的人際關系，是他們心理正常發展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個大學生都能處理好人際關系的。在這一過程中，有相當數量的人會產生各種問題。認知、情緒及人格因素，都影響著人際關系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產生心理問題。

一、大學生人際關系不適的表現

會計9班

鄧夢婕

08020906 有關調查表明，大學生心理問題中，關于人際交往的已占50%以上，而以前的統計中，戀愛煩惱占據首位。交際煩惱超過戀愛困擾。

仔細分析，大學生人際關系中的困惑、不適可以分為以下5類情況： 第一類：缺少知心朋友。第二類：與個別人難以相交。第三類：與他人交往平淡。第四類：感到交往有困難。第五類：社交恐懼癥。

二、大學生在人際交往和溝通中存在的問題

在大學階段的學習生活中，由于主觀和客觀的原因，其中一部分人往往會出現人際交往和溝通不暢的情況，影響其身心健康和學習進步。近年來，由于各種因素的影響，大學生人際交往困難成為大學生活中的一個普遍問題。看看上面那個調查，同學們在回答“通過擇業你感到自己特別欠缺的素質是什么”時，選擇人際交往能力的比例最高達34.8%，位列首位。大學生人際交往與溝通中存在問題主要有以下幾種類型：

1、自我中心型。

2、自我封閉型。

3、社會功利型。

4、猜疑妒忌型。

5、江湖義氣型。

6、人際交往復雜困惑迷茫

7、面子問題

人都是社會的動物，這似乎注定了人人都必須處理好人際關系，但是經過一番努力你會發現往往是事與愿違。因為，世上沒有完美無缺的事，更沒有完美無缺的人際關系。因為人人都有他自己的想法，習慣，作風等等屬于自己的不能被別人理解或是完全接受的個性，這是屬于個人自己的個性，這些個性只能緩和而不能消除，這就是人際關系的癥結所在，這樣一個矛盾是客觀存在的。所以，在你明白了這點以后就不要對人際關系有太多苛求。即使你的出發點是好的，但是偶爾與同學朋友或同時發發火也是正常的。你也是正常人，不可能要你為了別人而包容一切，你也需要表示自己的不滿，你也需要偶爾發泄一下，你不能總是當調解者和受氣桶。

處理人際關系還有一點很重要，那就是：不要奢求更不要苛求每個人都喜歡你。俗話說：“人非圣賢孰能無過！”你總避免不了與人有過節或是與人爭執不休的時候，或是你讓別人生氣的時候，那樣人家不喜歡你是很有可能的事，如果真有人為了一點雞毛蒜皮的小事而與你有隔閡，那這樣的朋友維持一般也就罷了，不僵，任然為她好就可以，總之，無愧于心即可！

要處理好人際關系最重要的一點就是，在各個方面不斷的提高完善自己，多為別人著想，從別人的角度看問題。

總之，對于在校大學生，要從各方面鍛煉自己，克服各方面的心理問題，改善人際關系，會計9班

鄧夢婕

08020906 使自己能夠適應大學生活。大學時期是大學生心理趨于成熟的時期，特別需要別人的理解，愿意向別人傾訴自己的思想，以便通過別人的理解與安慰而對壓抑的情緒進行調節，使心理壓力緩解。另外，重視人際交往，掌握交往技巧，積累交往經驗，不僅是大學生現實生活的需要，也是大學生成功走向社會的需要。

處理人與人之間的關系的確是一門學問，是一種藝術。有許多具體的原則、警言可供我們參考、借鑒。但是，掌握這咱藝術的關鍵是我們對人性的了解和掌握，是我們對自身的了解和把握。了解他人需要什么，并滿足這些需要，才有可能贏得他人；同時也要注意完善自我。如果你努力朝這個方向前進，你就會發現一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無存；能夠暢言的越來越多；親友間的深摯互愛。你會過得充實愉快，覺得人際交往是一件自然與輕松的事，從而對學習生活持以樂觀的態度，對塑造一段完美的大學生活以及以后的人生充滿信心。

第三篇：大學生人際關系

大學生人際關系現狀

教學班

教師

專業08

調查人

學號200810504013上課時間調查報告 現代人際關系 趙艷 測控技術與儀器 李紅兵 星期二 九、十節

二○一一年五月二十一號

大學生人際關系現狀調查報告

一、概述

人際關系，是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關系或心理上的距離。人際關系即是人與人之間心理上的直接關系，也就是情感上的關系。表現為雙方發生好感或惡感，對別人的行為容易接受或無動于衷、積極的交往或閉關自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態。和諧、友好、積極、親密的人際關系都屬于良好的人際關系，對于一個人的工作、生活和學習是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對的人際關系則是不良的人際關系，對一個人的工作、生活和學習是有害的。

大學生正處在學習知識和技能、認識社會、探索人生的發展時期，大學生的所有活動都是在與人的交往過程中進行的。人際交往是我們每個人社會化的必經之路。良好的人際關系有助于提高大學生的自信和自尊，緩解內心的沖突與苦悶，宣泄憤怒與壓抑，減少孤獨與空虛。不懂得人際交往的人，在心理上不能成為健全的人。每個成長中的大學生，都希望自己生活在良好的人際關系的氣氛中，應該如何改善人際關系，如何加強人際交往，大概是每個大學生迫切希望解決的問題。

以下是本人對本班和宿舍樓部分同學的人際關系現狀調查的整理結果。此次調查以問卷形式，分為三大類情狀，每類又分若干小問題。

二、調查結果及分析

1、學生人際關系總體狀況

1.1你對自己的人際關系現狀滿意嗎？

對自己的人際關系現狀的滿意程度依次是：滿意的約占49.5%、一般的占40.6%、很滿意的占8.3%、不滿意的占1.6%。調查結果顯示，57.8%的同學對自己的人際關系現狀很滿意和滿意。另有40.6%的同學對自己的人際關系感覺一般。可見，大部分同學在人際交往方面較為順利，只有少數同學存在人際交往困惑問題。

1.2 你認為下列哪種關系對你的個人發展影響最大？

認為下列關系對個人的發展最重要的依次為：和朋友的關系占45%、和父母的關系占25%、和同學的關系占15.2%、和老師的關系占7.3%、和兄弟姐妹的關系占4.5%，2%的同學認為沒有對自己個人發展最重要的關系，1%的同學認為對自己發展最重要的關系不在問卷所設計的內容范圍內。45%的人認為和朋友的關系對個人的發展最重要，這個也是選擇人數最多的選項。可見人對友誼的渴求和重視。和朋友的交往和友誼質量不僅影響人的自信心、自尊心，更從多角度多方面的影響著人的心理健康。第二大影響個人發展的是和父母的關系，有25%的人選擇了該項。父母是孩子的第一任老師，家庭成員間的關系也是人最為關注的關系之一。其次是與同學和老師的關系，這兩大關系在校園人際中接觸最為頻繁。

1.3在你的成長過程中，哪種人際關系對你建立自信有巨大的作用？

認為在自己的成長過程中對自己建立信心有巨大作用的人際關系依次是：朋友53.9%、父母16.5%、同學11%、小學老師1.6%、初中老師7%、高中老師3.4%、大學老師1.6%、祖父母或外祖父母2.4%，其中2.6%的同學認為在自己的成長過程中對自己建立信心有巨大作用的人際關系不在問卷所設計的內容范圍。和上題的調查結果一致的是，選擇人數最多的選項仍然是朋友對人建立自信有巨大的作用，可見，人對友情的高度重視，在人成長的過程中，玩伴和好友對人的影響不僅體現在日常的生活和學習，更在潛移默化中影響著彼此的價值觀和人生觀。調查結果顯示人對朋友和友誼的重視甚至超過了與父母親的關系。另外老師對學生建立自信的作用方面，選擇初中老師的同學要多于小學、高中和大學老師。初中階段是人學業成績比較滿意的階段，而高中階段是成績出現下滑比較嚴重的階段，這應該就是初中老師對人自信的建立的作用要大于高中老師的原因。

1.4下列哪種人際關系曾給你的生活造成很大的負面影響？

認為曾給自己的生活造成很大的負面的人際關系依次是：和同學的關系占30%、和朋友的關系占15.6%、和父母的關系占15.2%、和老師的關系占12%、和兄弟姐妹的關系占0.5%、和祖父母或外祖父母的關系占0.5%，其中28.8%的同學認為沒有哪種人際關系曾給自己的生活造成很大的負面影響，6.4%的同學認為曾給自己的生活造成很大負面影響的人際關系不在問卷所設計的內容范圍。在對人的生活造成負面影響的因素中，和同學的關系占的比重最大。同學是多數人人際交往最基本的對象。多數人與同學間的交往最普遍，也最復雜。一方面，同學之間年齡相近，經歷相同，興趣、愛好相似，又在一個集體中學習和生活，因此比較容易相處；另一方面，同學之間在生活習慣、個性等方面又存在著一定的差異，加之交往頻率過高，空間距離過小，因而在交往過程中又難免發生這樣或那樣的矛盾和沖突。前面已經講到朋友對人的個人發展影響最大，同時朋友也是曾給人帶來很大負面影響的人。可見，人雖然對友誼的渴求十分強烈，但是一旦需求得不到滿足，又容易對人際交往采取消極的態度，這也反映了人情緒的不穩定性。

2、學生當前的人際關系的處理狀況

2.1在人際關系方面，你最渴望處理好以下哪種人際關系？

最渴望處理好的人際關系依次是：朋友37%、同學21.5%、戀人14%、父母12.6%、老師7.3%、兄弟姐妹3.7%、祖父母或外祖父母0.8%，其中有2.6%的同學沒有最渴望處理好的人際關系，0.5%的同學認為自己最渴望處理好的人際關系不在問卷所設計的內容范圍。和前面的調查結果一致的是，對朋友和同學關系的重視仍是人人際關系中的主旋律。37%的人最渴望處理的人際關系是與朋友的關系，21.5%的人最渴望處理的人際關系是與同學的關系。另外，排在第三位人最渴望處理的人際關系為與戀人的關系，同學們已經比較成熟，對兩性問題的反映很敏感。同時，與父母老師等的關系也是同學們渴望處理好的人際關系之一。

2.2 你認為自己當前最難處理的是哪種人際關系？

認為自己當前最難處理的人際關系依次是：和同學的關系占22%、和朋友的關系占20%、和老師的關系占15.7%、和父母的關系占14.7%、和兄弟姐妹的關系占2%、和祖父母或外祖父母的關系占2.1%，其中有23.5%的同學認為自己當前沒有最難處理的人際關系。同學們對人際交往的期望值比較高，一旦需求得不到滿足，又容易對人際交往采取消極的態度。同學關系既是曾給人帶來很大負面影響的關系，又是人認為最難處理的人際關系。另外，和朋友、老師、父母的關系也是人最難處理的人際關系。

2.3 同學關系方面，你覺得最難處理的是什么關系？

認為在同學關系方面，最難處理的關系依次是：同班同學37.1%、同寢室同學21.5%、同鄉同學3.1%，其中33.5%的同學認為在同學方面沒有最難處理的關系，4.8%的同學認為同學關系方面最難處理的關系不在問卷所設計的內容范圍。從調查結果可以看到，同學們認為最難處理的同學關系是同班同學和同寢同學的關系。同班和同寢是學生最常見的人際交往關系，持續時間最長、最牢靠。但由于交往頻率過高，空間距離過小，在交往過程中難免會發生這樣或那樣的矛盾和沖突。因此，我們應該注重班級同學間的情感建立，多開展班級和寢室活動來增進彼此的了解和溝通，促進健康友誼的發展。

2.4 在性別上，你覺得最難處理的同學關系是什么關系？

認為在性別上最難處理的同學關系依次是：兩方面都有36.5%、同性同學31.8%、異性同學15.6%，其中16.1%的同學認為在性別上沒有最難處理的同學關系。從調查結果可以看到，人最難處理的人際關系上，選擇同性的同學要遠多于選擇異性的同學。同性同學間的交往和接觸比較多，而且容易產生矛盾和摩擦。這里提示我們應該多學習人際交往的技巧和指導。

3、遇到困難時的求助對象

3.1當你遇到困難時，你會找誰給予你幫助？

認為當自己遇到困難時會找的人依次是：朋友54%、父母31.2%、同學9.8%、老師4.5%、兄弟姐妹0.5%。調查結果顯示，當人遇到困難時，找朋友給予幫助的人最多，占到總體的54%。這里同樣可以看到朋友在人心目中的地位和作用是非常重要的。

3.2如果你找的是同學，傾向于找哪類性別的同學？

認為自己找的同學傾向的同學依次是：同性同學72%，異性同學28%。調查結果顯示，大部分的人會找同性的同學，他們認為與同性之間更方便交流述說，而對異性同學感覺不好意思開口。在人遇到困難的時候，傾向于找的同學是同性多于異性的現象與同性朋友間有更多的同感有關。

3.3 如果你找的是朋友，傾向于找哪類朋友？

認為自己找的同學傾向的同學依次是：好朋友63.8%、一般朋友16.2%、老鄉13%、網友1.6%、其中5.4%的同學找的同學傾向類型不在問卷所設計的內容范圍。調查結果顯示，有超過一半的人傾向于找好朋友，其次是一般朋友和老鄉。朋友在人心目中的地位尤為重要，友誼是人非常珍惜的財富。另外，雖然現在網絡普及，網絡交友的方式也比較普遍，但是當人出現困難的時候，找網友的同學占的比例僅為1.6%。

三、總結

大學階段是大學生個性和品質形成和發展極為重要的階段，在校園里與老師、同學、朋友、家人保持良好的人際關系需要每位大學生正確認識人際關系問題，掌握人際交往技巧，遵守人際交往原則，懂得人際交往藝術，及時進行心理調適。當然，人際關系是社會關系在心理層面上的一個體現，人際關系的建立受到各種因素的制約，所以，大學生要根據不同的個體，不同的環境采取不同的方式方法正確處理好人際關系，建立良好的人際關系。

另外，在影響大學生的人際關系中，朋友的影響作用最大，其次是同學。可見人對友誼的渴求和重視，有質量的友誼是增強人心理健康的良藥。同學關系是人面臨的最難處理的人際關系之一，我們應該注重在人際交往過程中的技能和方法，促進自身良好的社交能力的發展，以此提升我們的自信和心理健康。

第四篇：現代人際關系實踐報告

從寢室關系到人際關系

院系：經濟與管理學院10級工商管理

學號：201010301088

調查人：周思

調查時間：2011年4月23日

任課教師：趙艷

上課時間：周二晚上九、十節

從寢室關系到人際關系

調查人：周思

調查時間：4月23日

調查目的：使我們能夠更加了解人際關系的重要性，以及怎樣才能與人們相處的更好

調查內容：寢室人員之間，每個人是否都與她人有過摩擦？都是怎樣處理的以及處理過后的效果如何？

調查對象：工商管理專業的寢室之間

誰都明白處世之難，誰都渴望處世圓滿，作為一個大學生，我們也常常會因各種各樣的人際關系不和諧而苦惱和惆悵。

作為當代大學生，我們如何正確處理好人際關系，是我們將來踏上社會走向成功首先要解決的問題。良好的人際關系，可以讓我們在成功的道路上少走很多彎路，可以協助我們變復雜問題為輕松化。但在交往過程中就會出現兩種情況：交往順利或不順利，如果交往順利，會心情舒暢、身心健康；如果交往受挫，便會使得心情郁悶，身心受損，導致各種不良后果，這些在我們大學生的生活中是極為常見的。

而寢室是我們大學四年待得最久的地方，也是我們身邊最小的一個人際交往圈。因此，在寢室如何與人相處融洽就是一個很重要的學問了，可是每天相處在一起難免會有一些摩擦，于是問題的關鍵就在我們如何處理這些小摩擦。

根據這次調查的報告表明，寢室八個人中，每個人都或多或少與室友發生過摩擦，只是每個人的程度和處理方法不同而已。然而就因為處理方法的不同，結果也大不相同。20%的人不在意別人怎么看她，發生了摩擦也不會主動和對方談話以致與他人關系越來越僵；50%的人會主動和對方談話，若是自己的錯，也會主動道歉請求原諒，以后的關系也和以前一樣；還有30%的人雖然道了歉，可是她們的關系卻不如以前好了。

因此，我找了一些與人際交往有關的東西，希望對我們的相處有一定的作用。

一．處理人際關系的訣竅：欣賞他人和尊重他人

其實，幾乎所有的人都懂得處理好人際關系的重要性，但盡管如此，大多數都不知道怎樣才能處理好人際關系，甚至相當多的人錯誤的認為拍馬屁、講奉承話、請客送禮，才能處理好人際關系。其實，處理人際關系的決竅在于你必須有開放的人格，能真正的去欣賞他人和尊重他人。

要學會從內心深處去尊重他人，首先必須能客觀地評價別人，能找得出別人的優點，你會發現你的親人、朋友、同事、上司或下屬身上都有令你佩服、值得你尊重的閃光之處。你會發自內心去欣賞和贊美他們，你會在行為上以他們的優點為榜樣去模仿他們。這時你就會發自內心去尊重和欣賞他人，你就達到了處理

人際關系的最高境界。換個角度想，若有人對你有發自內心深處的毫不虛假的欣賞和尊重，你肯定會由衷地喜歡他（她）們并與他（她）們真誠相待。

當然人的弱點之一就是希望別人欣賞、尊重自己，而自己又不愿意去欣賞和尊重別人。人是非常容易看到別人的缺點而很難看到別人的優點，我們必須克服這些人性的弱點。客觀地觀察別人和自己，你會驚奇地發現，原來自己還有許多不足，而身邊的人都有值得你學習、借鑒的地方。我們不能因為別人有一點比你差的缺點就去否定別人，而是應該因為別人有一點比你強的優點而去欣賞和尊重別人，肯定別人。你會驚奇地發現，世上所有你接觸到的人，只要你仔細觀察，總可以找出比你強的優點來。

用欣賞人、尊重人的方式去處理人際關系有許多好處：其一，成本最低，不用花費金錢去請客送禮，不用偽裝自己去浪費感情；其二，風險最低，不必擔心當面奉承背后忍不住發牢騷而露陷，不必擔心講假話，提心吊膽，夢寐不安；其三，收獲最大，因為你能真心尊重和欣賞別人，你便會去學習別人的優點去克服自己的弱點，使自己不斷的完善和進步。

一個懂得用欣賞人、尊重人處理人際關系的人會過得很愉快，別人也會同樣的欣賞和尊重他，而一個提倡欣賞和尊重人的團隊將會是一個關系融洽的大家庭，團隊中的每一位成員都是欣賞和尊重別人，每一位成員也受到別人的欣賞和尊重，每一位成員都會心情舒暢，于是這個團隊的凝聚力會提高。

二．人際交往的技巧

做為一個大學生，當我們遇到問題時，我們絕大部分想到的人都是我們的親人。但當我們身處異地（比如現在我們身處異地求學）的時候，親人也許并不能幫上什么忙，在這個時候，我們在學校里的人際關系就非常重要了。然而作為一個每天只知道學習的我們來說，掌握一些與人交往的技巧就非常重要了。

1.和對方打過交道之后，要記住對方的姓或名，以便以后見面造成不必要的尷尬。見面以后要主動和對方打招呼，以顯示自己的禮貌。讓對方感覺到你對他的尊敬和重視。

2.在交往的時候，要舉止大方，不要有太多的小動作。小動作太多會使對方不自在，也會給對方留下不好的印象。舉止大方會讓對方聯想到你做事利索，也會是對方感到交流的氛圍輕松融洽，同時會對你留下自信的評價。

3.要學會幽默風趣的交流方式，讓人覺得和你交流舒暢歡快；不要死氣沉沉的，讓人感覺和你交往有壓抑感。

4.在交流的同時，要注意自己的措辭，不要說一些有傷和氣的話，避免刺激到對方的自尊心。要學會使用一些比較中和的話，注意語言的魅力。會安慰受挫折的人，讓對方感覺到你是一個可以依靠的人。會贊揚獲得成就的人，讓對方感覺到你是在真心的祝賀他，以便得到他的指教。會暗示犯錯的人，讓對方不至于在公眾面前顏面喪盡，對方會感恩戴德的尊敬你、佩服你。

5.做事心平氣和，不要毛毛躁躁。這樣會使人感覺到你是一個有修養有內涵的人。別人也會很樂意和你合作，一起共事，因為他們感覺你是一個值得信賴的人。

6.在處理事情方面，要果斷處理，落落大方，精神飽滿、充滿自信的人容易激發別人的交往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。不要前怕狼后怕虎，這樣只會給別人留下你做事沒有主見的印象，從而不變以后你們的繼續交往。

三．為人處事的基本原則

有了這些交往技巧，是不是就代表著我們就能很好的與人交往了呢？并不是這樣的。大學生在交往中都或多或少地出現這樣或那樣的問題，改善人際關系，加強人際交往，對大學生的學習、生活和心理健康都有重大意義。我們大學生是社會中一個特殊的群體，在邁進大學的第一天，我們就從高中時期緊張的氛圍中釋放出來，面對我們的是一個更為寬松的環境。要想培養出良好的人際關系，我們必須遵循以下幾點為人處事的基本原則：

1.學會平等交往，這是人與人的交往最基本的原則。我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律上的權利與義務，人與人之間的關系是平等的關系。在交往過程中，如果一方居高臨下、盛氣凌人、發號施令、頤指氣使，那么他很快便會遭到孤立。我們大學生正是爭強好勝的年齡，個性頑強、永不服輸的確是好現象，但是我們不能事事都感覺都高人一等，記住“天外有天，人外有人”。我們更不能因為對方的身份、性別、地位、種族、地域等為限制，對他們另眼相看，雙方都應該互相尊重。

2.學會真誠待人，這是維系人與人之間溝通的橋梁。只有以誠相待，才能建立良好人際關系，才能贏取對方的信任，才能更深一步的加深彼此的情感。誠實還是成功交往的基石，想獲得知心朋友就要對朋友真誠，不撒謊、不隱瞞，表里如一。為朋友付出的不要索取回報，不要對朋友的錯誤耿耿于懷。

3.懂得互助互利，這是人際關系以能否滿足交往雙方的需要的基礎。互助，就是當一方需要幫助時，另一方要力所能及地給對方提供幫助。只有交往雙方心理得到了滿足，才會將交往繼續進行下去。不要只索取對方的利益后就打退堂鼓，交往是雙方的事情，彼此之間需要相互支持，這樣的人際關系才會持久。

4.講究誠實守信，誠信是一個人內在氣質的反映，是衡量一個人綜合素質的重要指標，是成功的伙伴，是無形的資本，也是中華民族古老的傳統美德。講究信譽，就要求我們在為人處事方面言必行，行必果。不要一而再再而三的推脫答應對方的事情，不要存有應付一下就行的思想。干事要干凈利索，雷厲風行，不拖泥帶水。記住：要做到有約按時到，借物按時還，不亂猜疑，不輕易許諾、信口開河，讓人家空歡喜。要明白“君子一言駟馬難追”的意義。

5.學會寬容大度，人際交往中產生誤解和矛盾是不可避免的，我們不能斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓。“退一步海闊天空”對他人寬容，并不是我們懦弱的體現。寬容是最好的調解師，懂得對他人寬容，才會得到對方的理解。也

能體現出你的心胸博大，古人語，宰相肚子里能撐船，一點不假，明白了這些道理，就會多一些寬容，多一些真誠。從而獲得多一些友誼，才能建立良好的人際關系。

四．具體在生活中，我們應該怎樣處理一些人際關系

前面說的多都是理論的東西，那么那具體在我們日常生活中，我們又應該怎樣去付諸行動呢？

1.當你去別人家做客，當主人的話可多可少，甚至經常勸你喝茶或提建議看看電視是，你就該告辭了。人蹤在覺得無話可說時，才提示別人做一些無關緊要的事。再待下去，你可能就不受歡迎了。

2.當你和一個新認識的人談話 是，他的雙手總是在不經意間抱在胸前，那表明他還是對你有所防范的，所以，在讓他信任你以前，最好還是謹言為之。

3.當一個人向你發出了邀請，你興高采烈的落實邀請時，他忽然顧左右而言他。實在，他的邀請不過是順口一來的說法。你就不要追究了，除非你想讓他討厭。

4.在酒桌上，一個向你頻頻敬酒的人，不是有求與你，就是對你有敵意，所以你還是盡快的剖析一下，自己是屬于前者還是后者。如果是前者，那你就要趕緊把話題引過去答應他，如果是后者，那你就要裝醉了。

5.一個面對你總是夸夸其談的人并不是自豪，其實他的心坎恰好與他夸夸其談的外表相反，是一個極度自卑的人。他的夸夸其談不過是用來粉飾心坎的自卑罷了。

6.在一個同學的后面不要說另一個同事的壞話。要保持在背后說好話，別擔憂這好話傳不到當事人耳朵里。假如有人在你眼前說某人壞話是，你要微笑，并且最好不要發表任何看法。

7.如果有人發現了你的失誤而沒有告知你，比告知你要恐怖得多，特別是兩個人處于競爭的狀況時。

這其實只是很少一部分的例子，更多的東西要靠自己去親身經歷，去發現其中的規律。

總之，作為大學生的我們，要想培養良好的人際關系網，不僅僅要做好以上談到的這些。還要多一些良好的品質，少一些忌諱的缺點。平日里多多留意身邊的人是怎么處理人際關系的，注意總結借鑒。

人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養人際交往能力：首先，要有積極的心態，理解他人，關心他人。日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己。其次，要從小做起，注意社交禮儀，積少成多。再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把

握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。

人際交往能力就是在一個團體、群體內的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。我認為，我們在校學習期間，就要培養自己與同學、與教師、與領導、與職工打交道的能力。與同學交談，可以論爭不同的學術觀點，可以談對社會現象的不同認識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪；與領導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領導面前不怯場；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態。善于與人交際，你會從中學到很多書本上學不到的東西。

以上這些是我對人際關系的一些看法，當然也有很多不足的地方。為了能夠使我們更好的處理人際關系，我認為最好的方法其實是在與人交往的過程中自己不斷的總結經驗，因為每個人對同一件事情的看法不同，就有不同的效果。結果當然也就不同。

第五篇：管理學大學生人際關系理論報告

大學生人際關系理論報告

愛因斯坦曾說過：“世間最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友。”可見友情是大學生生活中的一盞明燈，自我的生存與發展離不開他人的合作。大學生應該與什么樣的人交往，怎么樣與人交往，如何與人溝通才能得到事半功倍的效果。為了了解大學生常見的人際交往問題，我于課外時間在本校針對大

一、大

二、大

三、大四不同年級的同學開展了“關于大學生人際交往”的問卷調查，共發放問卷近百份，現將此次調查活動的有關情況報告如下。

一、大學生人際交往的常見問題

有人說，步入大學就像進入了一個微型的多元社會，其中，我們不僅可以體驗豐富多彩的大學生活，還能吸取經驗，為以后走向成功奠定基礎。然而現實生活中，有許多的同學在大學過得并不愉快，更不用說獲取成功，其原因，我發現人際關系是導致這一結果的重要因素。

在此次接受調查的近位同學中，有72%學是家中的獨生子女，他們都是家里重點關注的對象，所以對于他們來說，學會和他人和諧相處，正確處理與他人的人際交往并不是一件易事，與同學、室友之間發生的小矛盾往往使他們束手無策。并且，在我們學生中有68%來自農村或是偏僻的小城鎮，家中經濟條件相對較差，這就使得他們在交往過程中容易發生分歧，其中還有許多同學面臨著害羞、孤獨、偏執、虛榮、嫉妒等心理問題，這些心理問題的存在，進一步導致了他們人際交往關系的惡化，使得他們在人際交往上寸步難行。

更何況，雖有96%的同學認為人際關系對于他們很重要，知道良好的人際關系對他們今后的事業、人生影響重大，但他們中的大部分人往往不能積極主動地拓寬他們的人際關系網，常常是處于一種被動的狀態，等待別人的主動接近，因此使得他們的人際交往范圍縮小，人際關系緊張，不利于良好人際關系的建立。

二、大學生人際交往問題產生的原因分析

1、社會人口政策發展及家庭生活的影響。

新人口政策下的家庭生活往往使孩子形成“以自我為中心”的行為模式，這些孩子聚在一個集體里，會出現中國特色的人口問題。上世紀80年代以前，中國的家庭不僅存在“縱向 ”關系，而且還存在“橫向”關系。“橫向”關系體現為每個家庭基本有兩個孩子以上，鄰里之間的孩子相互串門。小伙伴在嬉笑玩耍中避免不了受傷掛彩，吵嘴哭鼻子，但是孩子們在做游戲的過程中學會了競爭與合作，形成人際觀念。自從我國實施“一對夫妻一個孩子”的計劃生育政策以后，中國的家庭多為獨生子女，“橫向”關系沒有了，孩子享受的是“縱向”血親(爺奶、父母)帶來的呵護甚至溺愛，從小缺乏集體環境而導致缺乏集體榮譽感與合作精神；家長的過分包辦使獨生子女上大學后缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力；缺乏坦誠的心態和理解偏激等等。

2、校園環境的影響。

大學具有比較開放的學習環境，生活在其中的學生吸納多方面的思想觀念、行為方式，處理不當就會產生矛盾。與中學比，大學的管理模式較為松散，強調的是個人的興趣與發展。中學時期住宿比較集中或居家，每天的安排有固定的規律，班主任也一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同，要靠自己的交往能力來適應這個環境。大學是走向社會的橋梁，大學生可以與社會人員交往，可以自由上網吧甚至在宿舍中直接上互聯網。

3、大學生自身因素。

大學是人的一生中心理變化最激烈、最明顯的時期之一，若不能正確評價自己和他人、不能正確地自我選擇和自我發展，就會影響一生。大學生在校園里具有較大的自主空間。大學生可以鉆研浩瀚的專業知識，也可以在廣闊虛擬的Internet空間里漫游。糟糕的是迷戀游戲的同學，在“CF”、“魔獸”等界面中不能自拔，忽視同學、朋友、老師之間的人際活動，因為實際的遠不如虛擬的精彩。這樣的大學生如果自控能力弱小，就會覺得自己不順，甚至對別人出手。另外，不注意人際關系培養的大學生，在激烈競爭社會中喜歡單打獨干，易于自我封閉，不善與人交流合作，以防止自我暴露和競爭力的喪失。從認知心理學方面理解，人際交往的認知意象來自經歷與感受。與他人交往的經歷就像輸入大腦的信息，交往時所產生的感受好像一個軟件包，經過當時的加工處理與實施則組合成文件。如果在成長過程中缺少與人交往的客觀環境，缺乏與人語言交流的能力，那么也就形成不了與人交往的經歷和與人交往的現實感受，因此也就無從形成人際交往的認知意象。這就使得他們在大學校園相對豐富多彩的生活中感到手足無措和缺乏信心。

三、大學生交往的技巧與方法

為了幫助同學擺脫類似的困境，以下基本原則及方法是各位同學在建立良好的人際交往關系上必不可少的良師益友。

基本原則：

?平等原則。平等待人是促進個人與他人和諧，建立良好人際關系的前提。與人交往應做到一視同仁，切忌嫌貧愛富，不能因為家庭、地位、經歷、特長、能力等方面的原因而對人另眼相看。

? 誠信原則。誠信是促進個人與他人和諧，建立良好人際關系的保證。調查顯示，80%以上的同學都樂意與講誠信的人交朋友，因為這使得他們感到舒心，感到輕松。因此在交往中，彼此應當抱著心誠意善的動機與態度，相互理解、接納與信任，重信用、守信義。

? 寬容原則。寬容是促進個人與他人和諧，建立良好人際關系必不可少的條件。在調查中，我們得知，幾乎全部的同學（90%以上）在選擇交往對象時，都偏向于那些寬容大度的人。但在與他人交往中，由于性格、經歷、文化和修養等差異的存在，因誤會、不解和意見分歧而產生人際矛盾是不可避免的，這時就要求遵循寬容的原則，嚴與律己，寬以待人，求同存異，相互包容。

? 互助原則。互助是促進個人與他人和諧，建立良好人際關系的必然要求。在人和人的交往中，相互關心，相互幫助，對增強彼此的理解，加深彼此的感情，有著重要的意義。因此，在實際生活中，我們應努力為他人排憂解難，真誠地與周圍的人互相幫助，互相激勵，和諧相處，共同進步。基本方法：

? 聆聽與交流。學會傾聽他人的幸福與痛苦，聆聽他人內心深處的想法，并及時與他人交流，是我們建立良好人際交往關系的基礎，只有學會聆聽與交流，才有機會正確認識他人與自己，才有了人際交往的可能。

? 自信與幫助。學會自信，學會正確認識自己的優劣勢，我們才能做到積極主動的幫助他人，才有了和他人交往的可行性條件。況且，每個人都有面對困難與挫折的時候，積極主動地幫助他們，我們收獲的不僅是一份感謝，更多的將是一份寶貴的情誼。

? 容忍與謙讓。學會大度容人，對非原則性的問題不斤斤計較，自覺維護同學之間的和睦和團結，尊重他人利益和集體利益。

通過這次大學生人際關系狀況的調查，使我看到了大學生的人際交往的優點及不足，也讓我們了解到大學生的人際交往心理和存在的問題，并且也認識到我們應對大學生交際問題所要采取的一些措施。綜合分析可知，大學生的人際交往方面仍存在一些問題。人際交往對每個人都非常重要，特別是當代大學生。社會應為中學生們營造一個良好的環境及對他們的人際交往問題給予重視。