第一篇：野三坡漂流登山心得

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野三坡漂流登山心得

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每年四、五月份踏青春游開始增多！很多網友都通過網上來了解景點、門票、農家院等情況！傳媒女生旅游攻略 cn.40600.com 倍受網友的追捧！

這次去的稍微遠點，公司組織野三坡拓展自由行，從公司做大吧4個小時到達目的地，廢話不多說，看圖片吧。

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漂流變成水仗，我明白了一件事，下次只要有水的活動就一定要帶上泳褲。還要穿速干衣去。呵呵 好了，此次野三坡之游就寫到這了

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第二篇：登山與漂流執行案

文章

來源蓮

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登山與漂流執行案

一、時間地點：7月5—6日（雙休日），xx縣xx嶺——五指山市五指山峽谷

二、天氣狀況：33°C—24°C, 多云—微風—雷陣雨—微風—多云（指數適宜）

三、活動主題：攀登xx峻嶺、沐浴xx瑤池、品嘗黎苗美食、漂流五指山大峽谷

四、活動目的：提煉耐力、挑戰極限、挖掘潛質、培養合力；營造健康快樂的企業文化

氛圍，提升公司員工的精神文化品位，打造團結友愛協作互助的團隊精神

五、執行委員會：吳 總、劉副總、楚zz、劉xx、楊xx、xx、姚zz、王xx

六、執行隊長： 王xx（裕豐隊）、姚zz（平升對）、xx（平達隊）

七、物資保障：劉xx、楊xx（椰子汁、藍莓果飲、冰露礦泉、古井貢酒、卷紙條幅隊旗）

八、醫務保障：吳xx、胡xx（酒精、藥棉、膠帶、創可貼、紗布、整腸生、風油精）

九、影像拍攝：吳xx（充電器、傳輸線、U盤）

十、美食餐桌排序、溫泉客房分配、漂流人員匹配、信聯：詳見責任分工表、員工通訊錄

十一、授旗儀式與誓詞領誓：劉副總（授旗于三名執行隊長）；吳總經理（領誓）：

我是xx人，忠誠xx投資事業；鐘守崗位，追求卓越；誠信規范，合法陽光；

熱忱服務，創新價值；至誠至善，和諧進取；感恩生命，孝敬父母；

尊長愛幼，團結同事；關心社會，擔當責任；精誠合作，裕豐財富，平穩升值，達成目標，堅持到底，用不掉隊！宣誓人：······

十二、途中文化娛樂氛圍營造：海口—定安高速（xx）、定安—瓊海高速（xx）

瓊海—陵水高速（xx）、陵水下高速—xx（xx）

十五、要 求：分工明確、責任到人，服從管理聽指揮，安全責任重于泰山，確保萬無一失

配好自己的衣物及戶外用品；平時服藥的佩帶藥品；有暈車的報告前座

05日06:40 公司門口集合點名，遲到者友情贊助三提（12x3）礦泉水

十六、責任總指揮與首席執行：吳總經理（總指揮）；楚xx（首席執行）

十七、暢享進行時

4日18：00：物資與醫務保障組負責備品搬放在一樓前臺

5日06：40 公司門口裝備品、集合，授旗儀式，宣讀誓詞

07：00 旅游大巴、快樂出發，歡聲笑語、一路南下，聆聽美麗傳說，領略海島文化、感悟人生快樂；一路歡歌一路情，一批精英向前沖

08：30 高速萬寧服務站小憩，釋放與補給

11：00 青山綠水一xx，午餐美食在保城

12：30 xx峻嶺在頷首：精英無畏路難走

13：00 登山始發平臺分隊、補給、整裝待攀

13：30 仰望山峰、攀登出發

15：00 會當凌絕頂、一覽萬物小，匯集、觀賞、感悟、呼喚

17：00 上山容易下山難，上下都要講安全；下山腿腳易打軟，腳踏石地把手攙；

返回平臺人數點，首戰告捷留個念；黎苗美食在等咱，農家“臟鴨子”在呼喚

17：30 渴望晚宴，驅車下山

18：00“臟鴨子”黎族農家樂晚餐美食盡情享受

20：00 集合蹬車，向康樂溫泉賓館酒店出發

20：30 酒店入住，導游分配門卡，室長帶領室員入住

21：00 浪漫xx瑤池，溫馨康樂雅浴，盡享良辰美景幸福時光

6日07：00 漫步于熱帶林叢，吸允著熱帶叢林清馨的負氧離子，茶餐早點相伴，嘆息美景時光短暫

08：00 告別xx峻嶺，穿越原始叢林，直奔五指山大峽谷“華夏第一漂”

09：30 到達大峽谷漂流起始點，收悉環境

10：00 集合，事項布置，更衣待漂

13：00 漂流終點，集合點名，五指山大峽谷漂流合影留念，沖涼更衣

14：00“五指山野豬”特色午餐美食在等待漂流勇士的到來

15：30 車在山中行，人在畫中游。別了，五指山；別了，xx嶺；別了，xx美女

17：00 高速萬寧服務站小憩，釋放與補給

19：30 凱旋到xx公司——溫馨而友愛的家園

來源蓮

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第三篇：游野三坡小小心得

游野三坡之小小心得

野三坡是河北省有名的景區如果大家去野三坡旅游的話，一定要攜帶上一些驅蚊的藥水，因為現在正值炎熱的夏季，所以蚊蟲特別的多帶上一些驅蚊藥水，在晚上睡覺的時候也比較用得著的，千萬記得涂防曬，還有現金要準備充足一點，因為不是每個地方都能刷卡的，隨身的東西不能亂放要隨身攜帶。

野三坡的景點很多主要是有百里峽、白草畔、魚谷洞、龍門天關這些景點都是單獨售票的，一般去野三坡旅游的話，是需要兩三天時間才能玩完的，因為野三坡的景區特別的多，野三坡里的，白草畔是屬于一個森林公園山間那經常飄著云霧就像一個人間仙境一樣。而魚谷洞是一條三公里的溶洞，里面有很多的鐘乳石和一些奇形怪狀的石頭在燈光的照耀下是很漂亮的，還有龍門天關和百里峽這兩個景點特別的相似，里面有很多的歷史古跡。

野三坡附近的也有很多的美食比如野三坡的牛頭宴非常的好吃，而且它的做法也很多，有烤的還有清蒸也是很好吃的，牛肉非常有嚼勁，吃的時候蘸上孜然和辣椒是非常的美味。總之是一道不可多得的美食，要靠自己親自嘗試才能體會得到其中的滋味。

野三坡不止景點多住的地方也很多洛伽山莊她就是集住宿、休閑于一身的地方，而且洛伽山莊環境是非常不錯的，依山傍水，與大自然融為一體，給人一種世外桃源的感覺。相信大家來到野三坡也會像我一樣喜歡這里。

第四篇：登山心得

拓展訓練心得

公司曾組織全體隊員分批去洛陽嵩縣進行拓展訓練，我被安排在第三批。每天緊張的節奏，忙碌的工作，把生活的空間添充得滿滿當當的，平時我們很少有機會和大自然親近。這次正好給平時缺少鍛煉的自己一次磨煉的機會。

去之前幾個前兩批剛參加完拓展訓練的同事回來說了他們的感受，他們說：“去了以后就會發現比你想象中艱難的多。”這句話深深觸動了我。

以前好幾次拓展訓練我都因為種種原因沒有參加，我對“拓展訓練”還是一個未知數。通過參加這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。

雖然只有短短的三天時間，但給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。雖然很苦，但是其中也有不一樣的樂趣，并且讓我受益匪淺，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識：那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。

說到這里，啥是團隊呢？所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可以是認識的，也可以是不認識的，他們是來自四面八方的男女老少。而我們這次參加拓展訓練就是這樣的團隊，大家來自不同的地區、不同的部門、不同的崗位，各方面的能力也參（cen）差(ci)不齊。

這次進行拓展訓練的項目有好幾項，其中最主要一項活動是爬山，開始大家爬山速度都很快，不一會兒距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還是滿勁，雖然天空飄著雨，山間籠著霧，但是大家根本不怕，都努力向上攀登。

滿山蒼翠和著細雨，步步臺階，我平時缺乏鍛煉，體力不支，再加上恐高，剛開始上臺階時，我沒想到會是那么陡，嚇得我爬著上去了，抬頭看看一眼望不到頭的臺階，再回頭看看爬過的臺階，又嚇又愁，怎么辦？返回？不能！已經上了那么高了，再返回，照樣一個一個臺階，也不是容易的，更何況往回下可是沒有同伴，深山的半山腰上，一個人孤獨和絕望那可是無法想象的。

開弓的箭，已然沒有一點退路。那么多人，人家都能堅持，我為什么不能！但是繼續？到底還有多高、多遠啊？那個內心的糾結啊！沒有親自體驗是真的不會明白的。看看同伴們，就是爬，我也要一步一個臺階爬上去，每邁一步，每上一個臺階都是非常的艱難，堅持咬牙上幾個臺階后就必須要停下來張著嘴大口大口的喘氣稍作緩解，否則隨時都會腿軟摔倒滾下去，伙伴關鍵時候真是體現出了團隊精神，一個拉著我，一個推著我，還有一個同伴給我找了根樹枝當拐杖讓我支撐著。

慢慢我的身體適應些，我告訴同伴讓我一個人悠著點慢慢向上登，同伴背著水，每當看到我體力不支時就趕快把水遞給我，我當時就在想，如果沒有大家的相互扶持，如果是自己一人，在這半山腰，上不去，下不來，死的心都會有，真是多虧了大家，此時才真正體會出團隊的力量，同伴的友情。

通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多，我的毅力和耐力也有了很大的提高，沿路我們還看到了幾個同伴堅持不懈的往上爬。這是一種多么值得學習的精神啊！沿途的風景真的好美，聽著潺潺的溪流聲，呼吸著清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺是只有努力過的人才能感受得到的。

登山的時間是無比漫長的，但登到山頂的喜悅心情是無法用語言表達的，也是對毅力和耐力的大考驗。到達終點的人相互贊許，給即將到達終點的同事助威加油打氣，陸陸續續的大家都到達了目的地，每個人臉上都露出了成功的笑臉。

汗水和快樂是成正比的，之所以快樂是因為我們付出過、努力過！成功的喜悅是讓經歷過的人分享的。人生就像爬山一樣，重要的不是結果，重要的是過程和沿途美麗的景色！

這種堅持不懈的精神正是我們在工作中所要表現出來的。公司組織這樣的活動既提高了我們個人，也提高了整個團隊、整個公司，讓我們在無論遇到什么難題的情況下，都不會輕易地放棄，通過團隊的力量來解決。

其實下山可以選擇坐車，但登山都那么艱難的完成了，如果坐車下山，輕松是輕松了，卻不能有始有終，失去了拓展訓練的意義，所以我們沒有一個人坐車，全部還是徒步下山，其實下山的路也不比上山容易，更是非常崎嶇的。

洛陽天池山的“險”、“峻”、“奇”、“秀”在我心中留下了今生抹不去的記憶……在我的生命經歷中，有很多的時候就象攀登，看著沒有路，絕望的時候，咬咬牙，就挺過來了。

其實我們每個人的一生有很多的時候是沒有回頭路的。“絕望”造就了我們，也成全了我們，上山要有毅力，也要有恒心，要想著既然來了，就得上到頂，才沒白來，否則就不能登到山頂。有時候人生也是如此，只有把自己逼到一種只能進不能退的路上，才會咬著牙向前。

這次拓展訓練，除了爬山之外，其它的幾個項目也給我留下了極深的印象，那幾個項目大多是小游戲，“小游戲、大道理”。得到的知識與心得體會也非常豐富。

如果那幾個集體項目沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團隊，而是在團隊中還需要成員之間的團結、協作和默契、相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。

“團結就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。

通過這次拓展訓練，我們還要學會溝通和理解。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

在團隊中既要發揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己的優缺點。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神！

在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人......

第五篇：登山心得

登山心得

十一月五日我們公司組織爬山活動，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐著車出發了，一路上大家有說有笑非常熱鬧，不知不覺就到了目的地。

我們以比賽的形式進行爬山，以部門為單位，每個部門都參加。當主席一聲令下，大家都飛一般的往前沖，不一會兒大家的距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個勁兒的往上跑。，雖然天空飄著雨，山間籠著霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點爬，不只年輕人有精力，就連年長的同事也是拼勁全力，堅持到底。中途有兩個四十五度的樓梯這正是考驗同事們意志的時候了，路非常崎嶇，而且大家已筋疲力盡。實在不想再走了。在這個關鍵時刻，隨行的同事鼓勵我們：“同志們走吧，勝利就在眼前！聽了他們的話，大家的精神重新振作起來，情緒高漲起來。同事們有的相互拉著手有的手扒著護欄，一步步向上攀登。在我爬那個四十五度樓梯時，一不小心絆了一下差點摔倒，后面的同事說：“小心，沒事的后面那么多人摔了也沒事兒."我的精神也振奮了起來，一口氣兒沒喘的往上爬，一直爬到終點。

登山的時間是無比漫長的，但登到山頂的喜悅心情是無法用語言表達的，也是對毅力和耐力的大考驗。到達終點的人他們相互擁抱，相互贊許，站在終點給即將到達的同事吶喊助威加油打氣。許多人都是在聽到同事們的吶喊聲后奮力的沖向終點。陸陸續續的每個部門的人都到達了目的地看著一面面飄揚的隊旗，大家都露出了成功的笑臉。雖然這次活動我們也沒拿上名次，但是我收獲了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時也增進了同事和領導之間的友好關系。在合完影照完相后，大家開始三三兩兩的結伴下山，一路上講述著當時上山的一些經歷和內心的糾葛，是繼續前進還是放棄，但最終還是堅持到底，沿路我們還看到了幾個正在往上爬的同事，即使大家都已經無望折桂，他們還是堅持不懈的往上爬。這是一種多么值得學習的精神啊！沿途的風景真的好美，聽著潺潺的溪流聲，呼吸著清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺是只有努力過的人才能感受得到啊!

汗水和快樂是成正比的，之所以快樂是因為我們付出過，努力過！成功的喜悅是讓經歷過的人分享的。人生就像爬山一樣，重要的不是結果，重要的是過程，和沿途美麗的景色！

這種堅持不懈提高團隊凝聚力的精神不正是我們在工作中所要表現出來的。公司組織這樣的活動既提高了我們個人也提高了整個團隊整個公司，讓我們在無論遇到什么難題的情況下，都不會輕易地放棄，通過團隊的力量來解決。東興人最棒！加油！

市場部——張蕊 登山感言

登山是一種自我挑戰，是毅力的磨練，是體能極限的考驗，同時也是智慧的體現。

在我的心目中似乎僅僅只是一種實體，一種既給我生活饋贈同時又給我體能消耗的實體。

山對于我們，是一種希望，也是一種挑戰。在這種挑戰中，我們也感受到了成功的喜悅！

登上山頂。在那一刻，雖然很累，但它給我們一種很清新的感覺，就是你征服了它。我深深地呼吸著，聞到了春天的味道，好舒服哦！

汗水的付出，總會有收獲！路途中遇到了很多的人，聽到了很多有趣的事，上山的人總是要是問下山的人路還有多遠，下山的人總會說“不遠了”，結果自己爬上去的時候感覺很遠，但最后到達終點覺得其實也并沒多遠.......登山的過程其實就如人生路途一樣，我們永遠都不會知道前面是什么，有什么，但只有自己走過了才會明白。青年時的生命正在漸行漸遠，這時對人生充滿了歡笑和期待，面對形狀怪異，奇峰聳拔的高山自有一種征服的欲望，并為著這欲望而激情滿懷，奮力攀登！而壯年卻是一個人生命過程中的鼎盛時期，無限風光，在頂峰”，這時的你已拼盡全力登上了山頂，飽覽了山頂的風光，盡收了山野的美色，陶醉在美景的懷抱之中！但，千萬別沉醉，這時的你已逐漸步入了人生的衰老期，山頂風光，固然美麗，值得留念，然而下山的路依然難行，懂得適時放棄，又何嘗不是一種明智的美麗呢？登山的過程是一種積極向上的過程，人生像似爬山，雖然險境環生，但當你一旦攀登上山頂去俯瞰四周時，就會感到自己的付出所值，心中會充滿了自豪與喜悅！

登山如人生一樣,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去體味著人生的起落．俗語說上山容易下山難,就像生活中,本味上去了,降下來很難.上上下下，上山到了頂峰，就是下山的時候了，就像事物總有相互交替，一件事的結束，就是另一件的開始．雖說是上山,但是也會有往下走的時候,也會有走平路的時候,不會一直只是向上走,就像人生中,有起有落，不會總是直線向上,偶爾也會向下流動,或是走走平線,這都是為了更好的向上流動.上山要有毅力，也要有恒心，要想著既然來了，就得上到頂，才沒白來，否則就不能登到山頂．有時候人生也是如此，只有把自己逼到一種只能進不能退的路上，才會咬著牙向前． 橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。

不識廬山真面目，只緣身在此山中