第一篇：工會女工干部培訓心得體會

參加工會女工干部培訓心得體會

近日，我有幸參加了****舉辦的女工干部崗位任職培訓班。為期**天的課程安排的非常充實，除了開設(shè)“女工工作實務(wù)與創(chuàng)新、女職工專項集體合同與特殊勞動保護”等業(yè)務(wù)課程外，還有“現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)辦公實用技能、塑造陽光心態(tài)、女性氣質(zhì)修養(yǎng)與禮儀、溝通技巧與人際關(guān)系”等貼近女工干部成長需求的培訓內(nèi)容，讓每一位參訓學員都能在快樂學習和快樂分享中拓寬了視野，并汲取到新的知識和快樂成長的動力，也使我這名基層女工干部受益匪淺。

培訓期間，令我影響深刻的一堂課是“保持陽光心態(tài)，愉快面對生活”，我就這方面談幾點自己的心得體會：

一、要學會生活?？赡芪覀儠攵歼^了這么多年了，誰還不會生活呀，但這里我所說的生活大家應(yīng)該都明白，那就是要懂得享受生活，因為不懂得享受生活就不會工作。從一系列深入淺出小故事中，我明白了：心態(tài)決定一個人的發(fā)展高度，要塑造一個陽光心態(tài)，首先要改變自己的心態(tài)，同一件事情不同的人會產(chǎn)生不同的情緒，關(guān)鍵是因為我們對事物的看法、解釋和評價不同；其次就是要學會享受過程，看問題，要看到陽光的一面。

二、要學會工作。我們女性面臨著繁忙而緊張的工作任務(wù)和生活節(jié)奏加快的雙重壓力，普遍感到身心疲憊，健康狀態(tài)每況愈下。因此如何有效調(diào)整自我情緒或困惑、如何有效開發(fā)內(nèi)在潛能等方面的技巧，努力提高自身健康、生活、幸福指數(shù)，愈發(fā)顯得重要。對于工作來講一定要學會協(xié)調(diào)，讓自己的身心在生活中得到放松、愉悅，這樣才能夠更好地面對工作。

三、要學會調(diào)整心態(tài)。若想做到，那就應(yīng)該以一種積極的心態(tài)來面對一切，想到今天我已做得很好，盡了自己最大的努力來完成自己的工作，明天也會更好。早晨起來時，對自己說今天我能行，一定行等等，就像專家所說的：你好，我好，大家好！相信自己，相信同事，坦誠面對每件事，生活會更美好！

四、要學會緩解不良情緒。一是運動，運動可以緩解40%的不良情緒。可以視不同的人和場合來開展不同的運動。二是深呼吸。很多人日常生活中的呼吸方法是不科學的，呼吸得很淺，吸氧量不夠，良好的呼吸習慣是“腹式呼吸”，做到“氣沉丹田”。三是精神舒緩。用一個自己感覺最舒服的姿勢，播放一段舒緩的輕音樂，閉上眼睛，想象自己到了一個心目中最美的地方躺下來，享受這一切。

五、要有捍衛(wèi)團隊的精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn)捍衛(wèi)團隊、建設(shè)團隊的關(guān)鍵因素有三點，目標明確、管理到位、以人為本，通過用心用情、贊賞贊美、承擔承諾等途徑來實現(xiàn)。

此次培訓班得到了****的高度重視，從關(guān)愛女性員工身心健康的角度，特地安排和組織了這次女工干部的培訓。培訓的時間雖然短暫，帶給我們的知識卻是無限的，我會把我所學到的東西結(jié)合實際用到女工工作中，為推進和諧社會建設(shè)發(fā)揮好“半邊天”作用。

第二篇：女工干部培訓心得

女工干部培訓心得

整個培訓工程主要開設(shè)了五堂講座，講課內(nèi)容廣泛、涉及面廣，授課老師風趣幽默，他們用生動的語言、嚴謹?shù)乃悸窞槲覀儌鬟f了多方面的知識，極大的拓展了我們的知識面，引導(dǎo)我們完善女工工作，創(chuàng)新女工活動。

本次培訓的課程有《勞動法》與《勞動合同法的比較》、工會工作基本知識、重慶經(jīng)濟與發(fā)展戰(zhàn)略、演講與口才、女職工生理及心理保健知識。

《勞動法》與《勞動合同法的比較》由市總工會法工部部長孔祥維主講，這堂課上，孔部長通過對新老勞動法的比較，向我們?nèi)娣治鰞?nèi)容雖有不同，但目的一致的兩部法規(guī)。在分析的過程中，孔部長通過淺顯易懂的案例解釋了為何要更改的原因及更改后的好處，同時也強調(diào)了法律知識普及的重要性、工會為職工爭取合法權(quán)益的職責與義務(wù)。

工會工作基本知識由市總工會組織部原部長楊建華主講，在這堂課上，楊建華老師為我們?nèi)嫦到y(tǒng)的闡述了工會的歷史、基本職能、主要特點、如何深化職工之家建設(shè)，構(gòu)建和諧企業(yè)。使我們清楚明白的了解了工會的整體結(jié)構(gòu)和工作要點，在開展女工工作時更加深入的領(lǐng)會活動開展的意義，達到預(yù)期的效果。

重慶經(jīng)濟與發(fā)展戰(zhàn)略由重慶市委黨校副校長羅曉梅教

授主講，在講課之初，她告訴我們：作為一個女工干部，了解當前經(jīng)濟形式的總體格局和發(fā)展是應(yīng)該具備的基本知識。她從遠及近，從世界形勢分析重慶經(jīng)濟；從單個到群體，從市民的小經(jīng)濟問題看重慶的大金融形勢。在羅教授的引導(dǎo)下，我們不光在重慶的經(jīng)濟與發(fā)展戰(zhàn)略上有了相當大的了解，更學會了用統(tǒng)籌的觀點看問題，解決問題。

演講與口才幾近成為了一堂掌聲不斷的互動課，人老心不老的文代瓊老師用她渾厚的發(fā)音帶著我們在演講與口才的天堂中翱翔，她時而用幽默詼諧的重慶言子，時候用鏗鏘有力的標準普通話，身體力行的展示了演講與口才的技巧與方法。通過文教授的演講，我們懂得了學習知識，應(yīng)孜孜不倦；學習生活，應(yīng)充滿熱情。

女職工生理及心理保健知識是原北京積水潭醫(yī)院教授張素文主講的，張教授運用自身權(quán)威的專業(yè)知識，為我們講解了女性生理特點及保健，在她的講課中，通過實際的病例告訴大家日常檢查不容怠慢，小病感冒不容忽視。

培訓的時間雖然短暫，帶給我們的知識卻是無限的，我會把我所學到的東西結(jié)合實際用到女工工作中，為廣大女職工服好務(wù)，讓她們在生活中更出彩，在工作中更出色！

第三篇：工會女工干部先進事跡材料

女工委員先進事跡材料

****，女，28歲，中共黨員，本科學歷，200*年9月至200*年7月在大******學院國際貿(mào)易專業(yè)學習，200*年7月參加工作，現(xiàn)任****公司財務(wù)部會計，兼任工會女工委員和統(tǒng)計員。

自參加工作以來，********熱愛學習。她從一開始什么也不懂的實習人員，自己的工作，工作上從不讓領(lǐng)導(dǎo)操心，能吃苦在前，愛崗敬業(yè)，工作認真勤奮，任勞任怨，業(yè)務(wù)水平強。她從她為人直爽，默默無聞的奮斗在工會的工作戰(zhàn)線上，為公司全體女工工作者，辛苦著，同時也快樂著，受到了同事們的一致好評。

鑒于良好的表現(xiàn)和優(yōu)秀的工作業(yè)績，201*年至201*年，******被****公司評為先進個人，*******年，*******被********公司評為勞動模范，201*年，她被********公司評為優(yōu)秀工會女工干部。

她遇到不懂的就學，碰到不會的就問，做人有標準，辦事有原則，工作有方法，她不斷進步，不斷提升自身素質(zhì)，自信、自立、自強，用她最樸實的行動為女工貼心服務(wù)著。在財務(wù)管理工作上，她積極參加各種培訓學習，200*年取得了會計專業(yè)本科畢業(yè)證，并于201*年考取初級會計師資格證書，她將更先進的會計方法用在了日常工作和實踐當中，克服了公司財務(wù)管理落后、不集中、缺乏理論實踐指導(dǎo)的情況，她每天定時的認真核算公司各項財務(wù)費用，為公司的財務(wù)工作做出了貢獻。

三、切實關(guān)心女職工的疾苦，全方位為女職工做好事、辦實事、解難事 在關(guān)心女職工生活上，*****要求自己事無具細。哪個職工的家庭生活有困難，她都會同工會成員積極主動的上門探望。單位女職工生病了，她同工會成員帶著水果和現(xiàn)金在第一時間去慰問，在單位女職工體檢的工作中，她跑醫(yī)院，聯(lián)系業(yè)務(wù)辦理手續(xù)。她還積極為公司女職工辦理獨生子女費發(fā)放工作以及退休工作。在施工現(xiàn)場，每逢端午、中秋，她都會同工會成員為工地的女職工送去雞蛋、粽子和月餅等，真正體現(xiàn)了一名工會干部的工作熱情。

三、開展多種多樣文體活動，積極調(diào)動廣大職工的工作積極性與參與性 現(xiàn)代社會中，女職工在實現(xiàn)女性自身價值的同時，承受著更加沉重的社會壓力、工作壓力和家庭壓力。為了緩解女職工的壓力，*******充分利用工會和自身崗位特色，利用每年“三八”婦女節(jié)、五一、七一以及十一到來的有利時機，推出新招、創(chuàng)出新意，因地制宜、因陋就簡地組織開展好各種深受女職工喜愛的文體活動。她曾組織公司女工踢毽子、下象棋等活動，不僅吸引了職工的注意力，增強了企業(yè)凝聚力，而且陶治了職工情操，培養(yǎng)了職工團隊觀念，激發(fā)了工作熱情，使女職工以健康的體魄、充沛的精力投入到各項工作中去。

“女工工作的天地是廣闊無垠的，女工工作的世界是精彩無限的”這就是*****從事女工工作的感慨。面對這個神圣的事業(yè)，她努力著、奉獻著，活出了美麗，精彩了人生。

第四篇：國有企業(yè)女工干部培訓有感

2012年6月16日-22日，我有幸參加了省屬國有企業(yè)女工干部培訓班的培訓，這次培訓時間雖然很短，但內(nèi)容卻十分豐富，形式多種多樣，我本人受益頗豐、感觸也很多。

一位哲人說過，生活是一面鏡子，你對她微笑，它就對你微笑?；蛘呤悄阍趺纯创?，生活就怎么看待你。

偌大的會議室里觀眾評委坐的滿滿的，經(jīng)過推薦，考試幾輪競爭后，最后的也是關(guān)鍵性的面試正式開始了，因為事關(guān)工作崗位的調(diào)動，競爭壓力還是顯而易見的。相比第二位笑容燦爛的女選手，第三位女選手一出場就讓人感覺狀態(tài)不好，苦皺著眉，不會答題時也沒有表示，讓人為她捏把汗，我真想畫個笑臉告訴她，即便你什么題也不會，至少你可以微笑著面對評委。結(jié)果可想而知，因為不擅微笑，她失去了寶貴的面試分。我相信她真實的水平遠遠要好于現(xiàn)場發(fā)揮，但失常的面試成績讓她失去了人生難得的機遇。而那位笑容燦爛的女選手以樸素率真的表現(xiàn)成了贏家。

還是會議禮堂，合肥市直機關(guān)“講大局、強責任、提能力、抓落實”主題演講比賽正在緊張的進行之中。賽前通讀選手演講稿時，我就被一篇文章所吸引，因為她是一名女性，一名年輕的媽媽，一名在服役期間父親就累倒在崗位的合肥招商人。賽場表現(xiàn)我關(guān)注每一位選手的登臺、開場及結(jié)尾、離場，我認為這更能體現(xiàn)選手的本質(zhì)。從她登臺伊始，我稍稍有些失望，太平凡了，不出彩，因為她的疲倦，她的甚至有些痛苦的表情，而隨著演講的繼續(xù)，她告訴我們賽前一天她剛剛從外地招商回來，帶著倦倦風塵，拖著極度虛弱的身體，她還是站到了演講臺上。應(yīng)該說，臉上的笑容沒有多少神采，但卻震撼著我們每一位在場的聽眾和評委，誰能想到，合肥大改革、大發(fā)展的潮流中有著這樣敬業(yè)、忘我、奉獻的年輕女性?；貓笏氖谴蠹覠崃业恼坡暫蛢?yōu)秀的得分。

這兩個鏡頭經(jīng)常在我腦海中交替浮現(xiàn)，我本人當過評委，更多的是作為選手登臺展示。作為一名省演講學會的理事，演講的一些基本技巧略有所知，各類發(fā)言、演講基本能注意到表情、語言等的自然表現(xiàn)。加上我本身就是樂天派，性格外向，給人的印像還是快樂，向上的一面，應(yīng)該是屬于老師分析的膽汁質(zhì)性格。有一次，一位同事關(guān)心的問我，是不是身體不舒服，因為那天在會議室，我一直沒開笑臉，好像是極度的不舒服，與會場輕松、和諧的氣氛格格不入，更與我平時的風格想去甚遠。當時沒覺得什么，沒有多解釋。當郭永康教授在臺上模擬笑與不笑的兩種表現(xiàn)時，讓人忍俊不禁?，F(xiàn)場觸動我想起往事，不論是長期的工作壓力大，還是真的身體不適，都不應(yīng)該把情緒寫在臉上，作為職場女性，更重要的不只在演講臺上，在生活中，在學習中，在工作中，在任一平凡的時刻，記得把笑寫在臉上，你會贏得更多的笑容和贊許。

微笑是一種表情，人人都會，但有的人一登臺就緊張，就忘記了舒展笑容，有的人在臺上放松，但一遇到不如意事就發(fā)怒，把微笑拋向遠方。人生在世，考驗、痛苦、磨難和挫折在所難免，我們應(yīng)當學會用積極的態(tài)度對待生活，微笑是最有利的武器。學會微笑，面對考驗與磨難，你會變得堅強；學會微笑，面對痛苦和挫折，一切會煙消云散，煩惱將不再糾纏；

微笑是一種修煉，每個人都是你成功的陪伴者。學會微笑，就會多一份開闊，就會多一份坦蕩。

微笑是生活的天使，微笑是生活的蜂蜜。學會微笑，你就是在向別人獻上一杯芬芳的蜂蜜，他人回報你的也許就是瓊漿或甘露。學會微笑，你就會收獲希望，收獲成功！

每天對著自己微笑，你會覺得心情開朗，海闊天空。每天對著別人微笑，你會看到陽光燦爛，天高云淡。

前行的路上，讓我們帶著微笑，正如那首歌唱的“你的心情現(xiàn)在還好嗎？你的臉上還有微笑嗎？”……

第五篇：下午在工會女工干部培訓班上的主持詞

在工會女工干部培訓班上的主持詞

同志們：

根據(jù)培訓班日程安排，今天下午繼續(xù)授課。

今天下午我們有幸請到了邯鄲學院張新國老師就《女職工勞動保護特別規(guī)定》進行深入細致的講解。張老師畢業(yè)于河北師范大學思想政治教育專業(yè)，2003年獲法學碩士學位。2004年在中國人民大學做訪問學者?，F(xiàn)在在邯鄲學院法政系從事法律、思想政治教育等專業(yè)的支撐課程教學工作。另外，作為河北十力律師事務(wù)所律師，多年從事律師工作，具有豐富的法學理論和實踐經(jīng)驗。必將給我們帶來一堂精彩的授課。

下面，讓我們以熱烈的掌聲歡迎張老師為我們授課！

（張老師授課后）

同志們：剛才，張老師根據(jù)多年從事法律工作的經(jīng)驗，就《女職工勞動保護特別規(guī)定》條款和適用進行了深入淺出的講解，給我們上了很好的一課，使我們受益匪淺。讓我們再次以熱烈的掌聲，對張老師表示感謝。