第一篇：2010年學生心理健康教育總結

高中生壓力源和心理健康

——XX中學青少學生心理健康教育總結

處于青春后期的高中學生面臨雙重的壓力，不僅快速的社會變革給中學生帶來了機遇和挑戰，青春期生理、心理發展的需求也會成為壓力源。在社會變革過程中，新的價值觀念和傳統觀念的沖突，使原來一元化的價值體系向多元化演變，處于價值觀成形期的青少年往往容易陷入迷茫。社會變革所帶來的生活方式的改變。生活質量的提高，以及一些副產品例如社會兩極分化的加聚、失業的威協、個人保障社會化等各種社會因素，都使青少年處于無形的壓力之下。青春期自身生理、心理、社會性的發展需求，如第二性征的發展。與異性朋友的交往、與父母關系的重新審視、社交圈子的擴大等，都是中學生不得不面對的現實。

壓力的積極面在于，適當強度的壓力可以轉化為個體前進的動力，但壓力的消極面在于處于高壓力環境下的個體容易產生健康問題，包括生理上的疾病和心理上的困擾。關于家庭壓力和青少年心理健康的研究指出，來自家庭內部的壓力，如家庭成員不和、內部爭執等，已成為青少年情緒困擾的主要原因；來自學業方面的壓力更成為中學生心理適應不良的關鍵誘因。甚至于有中學生不堪生活重負而選擇了輕生的道路。

壓力與青少年發展，特別是心理健康的關系受到很多學者的關注。雖然很多研究都指出壓力和中學生的心理健康關系很大，但就壓力源本身的關系研究還不多見。青少年壓力源研究多集中在某一方面的壓力，例如家庭矛盾、學業負擔及人際關系，但缺乏系統的全面研究。再者，研究多選用國外的生活事件量表作為壓力指標，雖然生活事件與心理健康有關，但它忽略了個體對壓力源的認知功能，以及有脫離日常生活情境等不足。有研究指出，日常生活的煩惱是比生活事件更有效的指標，且日常生活中的煩惱與心理健康的關系更為密切。

從認知評價的角度來說，壓力是人和環境之間的一種特殊關系，在這種關系下，人感到的環境的需求已經超出了自身可以應付的能力，或者已經威脅到自身的心理健康。在此基礎上，源自環境的任何物理的和心理的需求就稱為壓力源。

有專家研究發現高中生壓力感受的總體情況是男生和女生在總體壓力感受上有顯著差異，女性所感受的壓力高于男性。對不同年級的高中生來說，似乎高三學生所感受到的總體壓力反而低于高一和高二 高中生的壓力源：從個別壓力源上的感受來看，最高的五個壓力源依次為：考試成績不夠理想，在學習上落后于其他同學，能否考上大學，考試要爭取好名次，父親或母親的期望。最低的五個壓力源依次為：青春期生理變化，自己的外貌，目前自身的家庭經濟狀況，生病，沒有錢買自己想買的東西

壓力源方面看，學習和學業無疑是中學生最大的壓力來源。值得引起注意的是，高中生學業上的壓力有很大一部分來自對別人期望和要求的認知，以及和別人比較的壓力。專家認為，這與中國兒童社會化過程中的社會取向有關。楊國樞先生曾指出，中國人在人和環境的互動中，表現出一種社會取向，具體體現在注重家族、權威、關系和他人。這些互為影響的因素使中國人較為關注別人如何看待自己，別人對自己有什么期望，特別是和自己關系密切的人，在成年人可以是父母、配偶、領導或朋友，在青少年則主要是父母、朋友、老師和同學。所以青少年對這些重要關系人員要求、期望、態度的感知成為他們重要的壓力來源。

高中生壓力源的因素分析：隨著年級的升高，學生在經濟方面的壓力顯著增加，而在與父母交往方面、社會人際關系及性發展方面的壓力有所減少。就與父母交往、社會人際關系及性發展方面的壓力有所減少的現象來看，高中生在生理和社會性發展方面正在不斷走向成熟，而經濟方面的壓力顯著增加可以看成是青少年要求獨立和承擔責任的一種表現。

壓力和心理健康：從各個不同的壓力源來說，與心理健康關系最密切的是社會人際關系及性發展方面的壓力，其次為學習和學業方面以及健康方面的壓力，最不密切的是來自經濟方面的壓力。這一結果使我們看到高中學生在經濟上還沒有獨立，經濟方面的壓力不是很嚴重地影響心理健康。但在社會人際關系及性發展方面，雖然感受到的壓力不比學習和學業方面大，但與心理健康的關系更為密切。由此我們可以看到生理和社會性發展對高中生的要求和挑戰。處于青春期后朝的高中生面臨人際關系的重組，他們正從原來的家庭保護傘中走出來，在學校和社會這些更廣闊的天地里建立自我；同時，中國社會對和諧人際關系的重視和關注，也使人際關系方面的壓力對青少年的心理健康更敏感；再者，青春期所帶來的一系列生理和心理的變化，使高中生重新審視自我以及重新認識與異性朋友的關系，這和人際關系是有密切相關的。

如果說學習和學業是老師和家長最關心的問題，那么生理和社會性發展方面的問題也不容忽視。因為源自這些方面的壓力所引起的情緒、睡眠等心理健康問題，將會間接影響高中生的學習，如此惡性循環，對青少年的成長是極為不利的。在壓力和心理健康的關系上，男女在學習和學業方面，以及未來前途方面有顯著差異；女性在這兩方面與心理健康的相關顯著高于男性，一方面女性在學習和學業方面感受到的壓力高于男性，另一方面這可能和女性比男性更多使用消極應付方式有關。研究指出，壓力與心理健康的關系受個體的應付方式的影響，消極的應付方式不僅無法舒緩壓力，還會加重應激，進一步影響心理健康水平。有研究指出，男女青年在選擇和使用應付方式時有不同的偏好，女性更多用自責、求助和退避等應付方式，而男性多用解決問題的方式。雖然求助從表面看似乎是積極的應付方式，但求助本身與依賴性有一定關系，再者求助時的自我暴露對自尊也有一定影響。

結論：高中生的壓力源可以歸為六大類別：社會人際關系及性發展方面的壓力、學習和學業方面的壓力、與父母交往方面的壓力、未來前途方面的壓力、經濟方面的壓力、健康方面的壓力。在部分因素上發現性別和年級差異。高中生所感受到的壓力水平和心理健康水平有顯著相關。關系最密切的是社會人際關系及性發展方面的壓力，其次為學習和學業方面以及健康方面的壓力，最不密切的是來自經濟方面的壓力。

第二篇：學生心理健康教育排查總結

學生心理健康排查總結

小學階段是學生身體、增長知識、形成良好思想品質的關鍵時期。講究心理衛生，維護心理健康，培養健全人格，不僅有利于學生的身體健康，而且，健康的心理有利于學生提高學習效率，發揮競賽技能。心理健康的學生，精力充沛、朝氣蓬勃，學習效率高，競賽中能正常發揮技能，取得理想的成績。相反，如果過于緊張，心煩意亂，將會降低學習效率，影響技能的發揮和成績的提高。其次，健康的心理，有利于學生的智力潛能的發揮及個性的和諧發展。一個心理健康的學生，充滿自信，性格開朗，它可以最大限度的發揮自己的聰明才智，發展和完善個性。反之，心理上的不健全會嚴重阻礙其智力的開發和個性的發展。另外，健康的心理有利于形成良好的思想品質。心理健康的學生才容易養成良好的品德，成長為符合社會需要的新人。而某些心理上有缺陷的兒童，往往容易受到各種不良因素的影響，不能正確處理個人與集體、社會的關系，以至最終走上歧途。因此，對學生進行心理健康與健全人格的教育，是關系到祖國下一代能否茁壯成長的大事。而嚴防學生因心理問題引發心理疾病和危機事件，是學校心理健康教育工作的重要任務，應常抓不懈。

最近，我校組織開展了學生心理問題排查摸底和干預工作。作為班主任老師，我也和學校大隊輔導員老師、中隊輔導員老師以及心理健康老師一起深入本班學生中，通過關心身邊每一位學生的心理狀況，及時發現有可能心理問題的學生，并對遭遇突發事件而出現心理或行為異常的學生、學習壓力過大或學習困難而出現心理異常的學生、個人感情受挫后出現心理或行為異常的學生、人際關系失調后出現心理或行為異常的學生、性格過于內向孤僻的學生、有情緒困擾的學生進行了重點關注，建立了學生心理健康檔案。對常見發展性心理困擾學生，我們對其進行面對面的交流與談心，并做好記錄。通過交流談心，部分學生的情緒和問題得到了疏通和解決。而對有障礙性心理問題學生，則由學校聯系心理健康教育工作的輔導員統一轉至心理健康教育服務中心。同時，學校和班主任老師也將進一步關注他們的情況，以便更好地在廣大同學中開展心理健康工作。

其實，影響學生心理健康的原因是多方面的，既與學生的遺傳因素有關，更取決于家庭、學校、社會三方面環境的影響。作為教師，特別是班主任，有責任扮演好“心理醫生”的角色。很多心理危機事件在發生之前，當事人的語言或行為都存在或多或少的跡象，因此是可以察覺并預防的。

下面，附重點排查對象：

(1)心理健康普測和心理健康摸底排查工作中確定的重點關注學生。

(2)患嚴重身體疾病，治療周期長，個體感覺痛苦，仍在校堅持學習的學生。

(3)因家庭經濟困難、學習困難或就業困難而出現心理、行為異常的學生。

(4)因各種原因受處分、經常曠課或經常聯系不上的學生。(5)迷戀上網或養成其它不良習慣的學生。(6)遭遇突發事件，如家庭發生重大變故、個人或家人發生不幸，或身邊同學遭遇突發事件的學生。

(7)人際關系失調或個人感情受挫后出現心理、行為異常的學生。

(8)適應不良，如學習適應、生活適應、自我適應、交往適應等問題，導致心理、行為異常的學生。

(9)患有各種程度心理障礙或心理疾病，仍在校堅持學習的學生。

(10)既往有傷人、自傷、輕生未遂史或家族中有輕生者的學生。

(11)性格過于內向、孤僻、缺乏社會支持的學生。(12)因其他各種問題，如家庭不和睦、價值觀沖突、性困擾、對社會不良現象存在困惑等等，出現心理、行為異常的學生。

小學生正處于身心蓬勃發展的階段，他們是國家的未來和希望。所以，加強學生的心理健康教育，要引起老師、父母和全社會的足夠重視，要端正教育思想，采用正確的教育方法，創造良好的教育環境，促進兒童心理健康發展，形成健全的人格。

第三篇：淺談如何加強學生心理健康教育

淺談如何加強學生心理健康教育

橫石水中心小學張尚花

衡量一個人是否健康，有些人以為身體健康就行，殊不知心理健康也同樣重要，早在1947年，聯合國世界衛生組織就提出：健康不但是身體沒殘疾，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力，軀體健康和心理健康統一起來，才是完整的健康。學校教育的目的是培養學生健全的人格和良好的個性、心理品質，增強認識自我、調控自我承受挫折、適應環境能力的學生。

學生心理出現偏差問題，后果往往是不堪設想的。前幾年某報就刊登過這樣的消息：某學校有一位學生因考試成績不好，解不開思想疙瘩跳樓自殺；某校某學生因偷了父母一百元被父母罵了一頓服農藥自盡；沈陽某校學生因母親管束過嚴弒殺母親；某地小學生兄弟兩人因偷商場的東西被保安當場抓獲，小小年紀的他倆因擔心父母責罵，竟雙雙從自家的陽臺跳下而不幸身亡。所有這些觸目驚心的事件是多么惋惜而沉痛的教訓！留給人們的是何等沉重的反思，所以說加強學生心理健康教育是何等的重要！

那么，該如何加強學生心理健康的教育呢？下面我就結合實際，談談自己的幾點體會：

努力奮斗，最終實現了自己的理想。可見只有教育學生確立了自己的奮斗目標，才不致于在學習生活中迷失方向，才能以實事求是的態度看待周圍的一切事物，正確處理理想與現實，成功與失敗，競爭與合作，學習與娛樂等的關系，減少消極心理沖突對身心所產生的負面影響。

第二，加強對挫折承受能力的心理教育。世界上的萬事萬物無不在曲折中前進，對于人生來說也不是一帆風順的，挫折在所難免，無論是偉人還是普通人，無論是成年人還是青少年，每個人在生活、學習、工作中，都有可能遇到各種各樣意想不到的困難和挫折。挫折會給人們帶來不少煩惱，也能使人們“吃一塹，長一智”，所以我們要注意提高學生對挫折承受能力的培養。首先，教育學生對挫折要有心理準備，以積極的態度面對挫折，勇敢地戰勝困難。其次，鼓勵學生向先進人物學習，比如向身殘志堅的張海迪、《鋼鐵是怎樣煉成的》主人公保爾等學習，以他們高尚的奉獻精神激勵學生從小不畏挫折、具有開拓創新的勇氣和熱情；再次，鼓勵學生多接觸新鮮事物，使他們燃起求知的欲望；然后，讓學生多動腦，勤動手，善于動腦，勤于動手，是培養創新精神、努力開拓進取必不可少的條件，也是戰勝挫折的必要條件；最后，教給學生戰勝挫折的方法，例如遇到挫折要冷靜對待、自我疏導、請求幫助、積累經驗等。

第三，多渠道開展心理健康教育活動，培養學生健康的人格，教育學生自重、自尊、自愛。一是培養學生要有正確的自知。即客觀地了解、評價自我，全面認識自己的能力和心理特點；學會正確對待自

己的長處和短處，悅納自我；克服自大、自卑、自我中心等不良心理。例如：開展《悅納自我》活動，可以采用小組討論：自己那些長處是別人沒有的？自己那些長處是活動之前沒有想到的？然后各自完成“夸夸自己”的填空（至少寫五點，可以是品德、性格、能力、學習、身體素質等方面），我喜歡我自己，是因為我__________________。再讓學生列出對自己不滿意的方面，可以是性格上、品德上、外形上、學習上的，也至少寫五點；然后綜合分析哪些是可以改變的？應如何對待自己的不足？二是培養學生要有頑強的意志。即有較強的自信心、自制力、堅持性；培養果斷沉著，不畏困難，不怕挫折的能力；避免行為的沖動性、惰性和隨意改變目標等問題。三是培養學生穩定的情緒。即學會自我調節情緒，學會用理智控制各種情境下的情緒波動，克服憂郁（沮喪、灰心、自卑）、厭煩、急躁、易怒、壓抑、孤獨、焦慮等心理傾向。對性格內向、孤僻、固執、多疑、心胸狹窄、急躁、易沖動的學生，注意培養其穩定、樂觀的情感。例如：針對我班有少數急躁、易怒、易沖動的學生，為培養其穩定樂觀的情感，我故意找來去年《家庭》，選讀了其中《狗咬狗，人咬人》這樣一篇報道，報道披露了某地做生意的原本關系融洽的兩家因為在閑聊時一家的小狗被另一家的大狗咬死，繼于提出索賠五百元未果，導致雙方舌戰并大打出手，結果有人眼睛被打瞎，還驚動了市長，兩家忙于打官司，無心打理生意，前后損失不下10萬元的特殊事例。只見學生聽得屏息凝視，若有所思，趁此機會我問學生，假如你是當事人，你該怎么辦？只見同學們議論紛紛，都說不如當初賠錢了事，由此我教育

學生遇事應心胸開闊，切忌急躁、沖動、斤斤計較、頭腦發熱，應心平氣和商量解決問題。使學生受到了深刻的教育。四是培養學生良好的品格。即有樂觀、積極的生活態度，有較高的學習熱情，克服消沉、自卑的心理。例如：開展《成為受歡迎的人》的心理健康教育活動，先讓學生討論成為受歡迎的人應具備哪些品格，有的說對人要有禮貌、有自信心、勤奮學習、團結同學；有的說愛護集體榮譽、珍惜時間、刻苦學習、誠實勇敢、有樂觀、積極的生活態度，有較高的學習熱情……。然后讓學生討論：怎樣的行為是令人討厭的？有的同學說隨意插話、蠻不講理、不講衛生、浪費時間、驕傲自滿、消沉、自卑……。由此收到了學生心理健康教育效果。此外，還要教育學生要珍愛生命。人的生命是非常寶貴的，千萬不能輕生厭世，過早結束自己的生命，不愛惜生命會給親人、家庭帶來莫大的傷痛和不幸。

由于人們長期忽視心理健康教育，由于社會節奏越來越快，競爭壓力越來越大，造成現在心理亞健康的學生逐漸增多，因此，開展心理健康教育意義非常深遠，讓我們都來重視和加強學生的心理健康教育，為今后多培養身心健康、社會適應能力強的建設人才做出自己應有的貢獻吧！

2005年9月修改

第四篇：淺析學生心理健康教育

淺析學生心理健康教育

在全面實施素質教育的過程中，要促進學生全面發展，做好學生的心理健康教育是非常重要的。

一、愛是做好心理健康教育的基礎

常言道：澆樹先澆根，教人先交心。所謂心就是思想。教師必須全心全意的付出感情，只有你對學生付出了無私的愛，他就會把心交給你。這樣你才能了解到學生在想什么，針對學生的心理，采取相應的教育方式。

二、滲透科學的人生觀和世界觀是做好心理健康教育的關鍵 教育學生形成良好的思想品德，熱愛祖國，讓學生了解人生存的價值和意義，學會關心他人，關心集體，知道不能僅僅為自己而活，應樹立崇高的理想和健康的人生觀。

三、形成良好的班風是做好心理健康教育的重要途徑班風是一個班級特有的風貌，良好的班風對班級的每一個成員都會產生潛移默化的作用。因此教師要引導學生形成一個團結友愛、互相幫助的班集體，使每一個同學天天都過得輕松愉快，充滿希望。總之，在我們的日常教學過程中，要十分關注學生的心理健康，讓每一個學生都有積極向上的精神狀風貌，以促進學生的全面發展。

第五篇：六年級學生心理健康教育總結.1

六年級學生心理健康教育總結

一學期就要結束了，本班很多學生在學習方面都有了巨大的進步，心理也朝著健康向上的方向發展。這既有學生本身的努力，也有家長的協助，更有教師耐心的指導，下面我就本班的心理健康教育做小結：

一、走進學生 幫助學生。

由于小學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上獨立意識較差，所以小學生很容易發生心理行為偏差。

近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

因此，通過講故事、學生表演小品、小組討論、學生點評的方式，讓學生在寓教于樂中接受相關的知識。

二、通過課堂教學滲透心理健康知識。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、聯系家庭，引導學生家長關心子女的心理健康。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。

有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由于認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的。在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，引導他們熱愛生活、關心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀進取的精神。

在心理健康教育實踐中，我們深深感到在小學進行心理輔導的重要性和迫切性。擔負著培養下一代重任的小學教育，在當今科學技術飛速發展、競爭日益加劇的今天，我們更應當注重學生潛能的開發，培養學生良好的社會適應性，保持健康的心理。

實踐證明，教師只有融入學生，才能夠傾聽學生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們快樂而快樂。要使學生的心理得以健康發展，教師必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。