第一篇：關于第十屆校學生會為期兩周晨練的心得體會

關于第十屆校學生會為期兩周晨練的個人

心得體會

晨練兩個星期就這么結束了，在今早的大霧中結束了，在我們的游戲中結束了，在坤哥和桂林哥被“整”中結束了,在我們的歡聲笑語中結束了。回想起這為期兩個星期的晨練，我也不知道自己是什么感覺、什么滋味……

回想這十幾天，每天在刺耳的鬧鈴聲中驚醒，不知有過多少次砸手機的沖動，也不知多少次的在床上掙扎，也不知多少次的從床上起來后再次躺下，但是最后我都還是果斷起來了。宿州的早上很冷，這些天每當我被鬧鈴驚醒的時候，當我看著外面天還是黑的的時候我總感覺到有一絲凄涼。室友的呼嚕聲鋪天蓋地，此刻我是多么羨慕他們這些自由者……是的，我突然意識到，他們是自由者，但是我不是!我是學生會的一員，學生會是有組織是有紀律的，況且我作為一部之長就更應該遵守紀律，我更應該給我下面的20個人做好帶頭示范作用。正因為我秉著這份信念、帶著這份責任，所以在這14天的晨練中我沒有一次遲到、沒有一次請假、沒有一次缺勤。我記得有一次，鬧鈴把室友都鬧醒了，自己卻睡過去了，一看手機，6:20了，我迅速穿好衣直奔操場，沒刷牙沒洗臉，最后沒有遲到我才松了一口氣。還有一次就是星期六早上，因為在星期五晚上我們部門聚餐，我被大一的灌醉了，早上頭異常的疼，但是我還是準時的到了，之前我也想過請假，仔細想了一想，最后還是沒請，畢竟一個部長、一個稱職的部長不是那么好當的。晨練里，當看到我們部基本上所有大一的每天都能準時到達，這讓我感到很欣慰，同時我也愈發感覺到了壓力：我得認真帶好這一屆生活部。

每天早上我們都是先跑步，再做游戲。跑步就當做熱身，游戲就是大家一起交流感情、互相認識。很多游戲的確不錯，既好玩又有意義。早起鍛煉了大家的意志，跑步鍛煉了大家的身體，游戲促進了大家的感情。晨練的兩個星期雖然有點辛苦，但是我們也收獲了不少。我真的希望生活部乃至學生會大一所有干事們在晨練中都能有所感悟、有所收獲，力爭以后在學習上、工作上做得更好。

“

兩個星期的晨練，兩個星期的早起，兩個星期的堅持。晨練的這兩個星期的確很辛苦，每天天沒亮就得起床，對于習慣了大學里安逸生活的我們確實是一種考驗，的確有些人沒能堅持下來，他們或者選擇了放棄，或者選擇了躲避，甚至有

的人選擇了退出學生會，但是大多數人還是堅持到了最后。不管怎么說堅持到最后的都是勝者。

第二篇：為期兩周的金工實習總結報告

為期兩周的金工實習總結報告

轉眼為期兩周的金工實習結束了。實習后，我覺得實習生活和以前想象的不一樣了，實習不是一件簡單的事，并不是我們的假期，不是一件輕松的事，而是一件勞心勞力的事。在這個短暫的兩個星期內，我學到許多在課堂里無法學到的東西，并在意志品質上得到了鍛煉。在實習期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂！因為我們在學到了作為一名技工所必備的基本知識的同時還鍛煉了自己的動手能力。

兩個星期，短短的兩個星期，對我們這些非機械專業的工科學生來說，也是特別的寶貴。因為這是一次理論與實踐相結合的絕好機會，又將全面地檢驗我們的知識水平。

第一項，車削加工也是我們此次金工實習的重點。

車削加工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鉆頭、鉸刀、滾花刀以及成形刀等。車削加工時，工件的旋轉運動為主的運動、刀具相對工件的橫向或縱向移動為進給運動。而車工又是機械加工中最常用的工種，無論是在成批大量生產，還是在單件小批生產以及機械維修等方面，車削加工都占有非常重要的地位。

車削加工首先是要安裝刀具，安裝刀具應該注意的是：

刀尖對準尾座頂尖，確保刀尖與車軸線等高、刀桿應該與工作軸線垂直、刀具應該墊好、放正、夾牢、裝好工件和刀具后，檢查加工極限位置是否干涉、碰撞、拆卸刀具和切削加工時，切記先鎖緊方刀架。安裝完刀并對好刀后，就開始進行車削加工了。

我們的第一個練習工具是加工一個像螺絲一樣的東西把一根直徑十六毫米的圓鐵柱用車做成十四毫米的，最重要的是長度要十分的精確，一不小心加工多了沒有留余量，那就慘了，只能重新來過了，加工的時候要控制速度，最后精加工的時候手動進給要緩慢均勻，切削速度要低。經過一個工具的練習后，最后我們的考核作業是做一個螺絲的模型，看著黑板上那個有點復雜的圖，就有點怵了要切斜面啊，打槽，很麻煩的，還要尺寸精準，誤差零點零一毫米就要扣一分呢，那幾天連睡覺時都在想這些，要怎樣做怎樣做，最后終于做好了一個，拿去給老師檢查打分結果還不錯，一個工件做成了，不容易啊。

第二項，銑刨床加工，后來我們又到銑、刨床車間，什么牛頭刨床，看那個都是幾十年前的機器了暗暗驚訝。

我們分成組做一個工件一根很粗的原件被加工成很標準的四面體，以前不知道那些東西原來是這樣做的。銑刨床車間的老師比較幽默了練習的時候任務不是很重，有大多時間我們在聊天呢。

第三項，到第二周時候我們的主要任務是練習鉗工了，說實話，沒做之前還不知道什么是鉗工呢，通過碟片的演示和老師的講解。

什么注意安全，怎樣使用銼刀，鋸等工件，手法，距離，用力等等，慢慢地對鉗工有了一定的認識。鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。第一天，來到車間，聽完老師的要求，也看了黑板上那看似簡簡單單的圖樣，我們便開始了我們的實習。在實習的工種中鉗工是最累的.老師也沒多說什么，就是介紹了一下臺虎鉗，銼刀和鋸的使用方法，然后就叫我們用鐵棒為材料加工一個六角螺母，要把螺母的上下兩面用銼刀挫平，還要挫出六個側面，當然還要鉆孔。聽完我的心里就咯噔了一下，這要做多久才可以把一段鐵棒加工成螺母啊！首先是把鐵棒的一面挫平，把坑坑洼洼的表面挫平可不是一件容易的事情，要掌握正確的方法才行，關鍵就是要使銼刀的運動保持水平，這要靠在挫削過程中逐漸調整兩手的壓力才能達到。在挫削的過程中，要不時的用角尺來檢驗是否已經挫平。挫好了一個端面，接下來的工作就是鋸了，要用手鋸鋸下10mm的一段，同樣，有一定的方法，用右手握柄左手扶弓，推力和壓力的大小主要由右手掌握，注意左手的壓力不要太大，站立的姿勢是身體正前方與臺虎鉗中心線成大約45度角，右腳與臺虎鉗中心線成75度角，左腳與臺虎鉗中心線成30度角。

用正確的方法才能既省力又提高效率。鋸完后，接著挫另一個端面，兩面都比較平的時候就可以加工螺母的六個側面了，工具同樣是銼刀。干了三個多小時，總算把六個面馬馬虎虎的加工出來了我們先把那鐵塊表面銼平，剛開始的時候我們老是說磨，老師慢慢的給我們糾正，是銼。銼可不是一件簡單的事，要銼平就更難了，銼好在那個水平板上檢測，開始時我老是掌握不好力度角度，銼著就把中間錯高了，兩邊很低，請教老師，老師耐心地給我演示了一遍，什么要交叉銼，到最后呢要用小力，慢銼，不能急首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。考驗我們耐心啊。銼好后，檢查合格了，要下一步加工了先是把在鐵塊上量好尺寸并畫線，畫線，這工作可馬虎不得，一旦畫錯便會使自己的零件不合尺寸，還好聽了老師說的注意事項，我按老師所說的，稍微把尺寸畫大了一點，留點加工余量。鋸完了，還得銼削，銼削又是一個又累又苦的差事，但是只要掌握方法，同樣不難了。

接著便是鉆孔、擴孔、攻螺紋等。雖然不是很標準，但卻是我們汗水的結晶，是我們兩天來奮斗的結果鉗工實習說實話是很枯燥的，可能干一個上午卻都是在反反復復著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導我們的老師了。

兩個星期的金工實習結束了。雖然很累，但我卻學到了很多：

1.了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。

2.金工實習培養和鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質，使我們不但對金工實習的重要意義有了更深層次的認識，而且提高了我們的實踐動手能力。使我們更好的理論與實際相結合，鞏固了我們的所學的知識。

3.我們同時也學到老師的敬業、嚴謹精神。有的老師會一次又一次地給同學演示如何操作，直到同學真正清楚。實習過程中我們也發揚了團結互助的精神男同學幫助女同學、動手能力強的同學幫助動手能力弱的同學，大家相互幫助相互學習，既學會了如何合作又增強了同學間的友誼。

4.在實習過程中我們取得的勞動成果。這些曾經讓人難以致信的小鐵器，竟然是自己親手磨制而成，這種自豪感、成就感是難以用語言來表達的。金工實習讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。金工實習更讓我深深地體會到人生的意義。勞動不僅對自然世界進行改造，也對一個人的思想進行改造。經過這周的金工實習，在這方面我也深有體會。

1、勞動是最光榮的，只去實踐才能體會勞動的辛酸和樂趣。

2、堅持不懈，仔細耐心。

3、認真負責，注意安全。

4、只要付出就會有收獲。

實踐是真理的檢驗標準，通過兩星期的金工實習，我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂，這是我大學生活中的又一筆寶貴的財富，對我以后的學習和工作將有很大的影響。

很快我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創新。就像我們接觸到的車工，雖然它的危險性很大，但是要求每個同學都要去操作而且要作出成品，這樣就鍛煉了大家敢于嘗試的勇氣。一周的金工實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束后根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實習達到了他的真正目的。

第三篇：暑期幼兒園為期兩周實習報告

這個暑假，我**市**第二幼兒園進行了為期兩周的實習，在這次實習中我第一次懂得了和孩子們在一起，不光是看到他們的可愛，陪他們玩耍，更多的是一份責任，是要理解、喜歡孩子，要有很多很多的耐心、細心和愛心。在實習中我增長了見識，我才知道，做老師難，做幼兒教師更難，每一個職業都是一種挑戰，同時也知道了自己的不足。因此我們要回到學校來充實知識，彌補缺口。這次實踐，我有機會去接觸一批新收的幼兒，這些孩子都是3-4歲的小不點。原本以為，帶年齡比較小的孩子會很容易，他們年紀小，不懂事，講的東西又不用太深刻，而且小孩子們天真可愛，和他們在一起會很開心，哪知道事實并非如此——編輯。因為是剛送的孩子，所以園里規定，老師要提前兩天去收拾教室，給孩子們領新的被褥、碗筷等，所以周六一大早，我就準時報到了。平時在家都不怎么干活的我，這一次可來了一個真正的大掃除。40多把小椅子、6、7張桌子，要擦得仔仔細細，還要按比例配上84消毒水。幾小框玩具倒上洗衣粉洗兩遍，沒辦法，孩子是祖國的花朵么，健康最重要。待教室打掃得差不多了，我又和一個老師去庫房領孩子的東西。薄薄的單子、枕巾、小毛巾，數來數去總是數不對，我們幾個人數的頭都大了，最后大家輪番上陣，數了幾遍才確定了。被子、褥子，別看只是迷你版的，幾十件累在也重的不得了。我們班在一樓，庫房在四樓，又沒有電梯，兩個人運了幾次就再也爬不動了。沒辦法，我們用大袋子將被子裝好，我跑到一樓，把周邊的孩子都散開，那個老師再從四樓往下扔，咚——咚——袋子都已粉身碎骨！回到教室，還要將床上用品都分好，放在小床上，家長們來了直接一個拿一個，回家自己清洗。可餐具、毛巾不發下去，毛巾要洗干凈，餐具要把商標摳掉放消毒柜里消毒。如此忙碌了一番，腰酸背疼，還好大掃除總算結束了。學前準備就差下午的家長會了。家長會挺簡單的，就是簡單介紹了一下幼兒園的情況，做好家長的工作，帶家長們參觀一下這里的生活環境。會后許多家長都留下來向老師咨詢一些問題，介紹自己孩子的性格，希望老師們多多照顧，看得出來，家長們對孩子濃濃的愛。接下來，我的任務就是在家好好休息一天，等待禮拜一的到來，等待小可愛們的到來，等待未知的挑戰的到來！星期一，實習的第一天。一直以為自己很了解幼兒園，可是去了才知道自己之前的了解是多么的膚淺，第一天最大的感受還是“累”，不僅像前天一樣身累，而且心更累。早晨七點，我和一個老師就在大門口接我們班的孩子。主要是檢查他們的衛生情況，健康狀況。每一個孩子都簡單的介紹了一下自己，姓名、年齡等。別看這只是簡單的幾句話，每個孩子的性格就可以略知一二，有的孩子大大方方，很配合；而有的孩子十分靦腆，躲在家長身后不敢說話，還沒進園，就開始哭了。家長們把孩子送到教室，有生活老師在那里迎接。過了半個小時，孩子也來得差不多了。我們班共有38個孩子，第一天只來了19個。送走了家長，我和老師回到了教室，才剛進門，我就頭大了。全般19個孩子,差不多都哭了?哭聲連成一片，此起彼伏，各個哭得聲嘶力竭，一邊哭還一邊嚷嚷：“媽媽——”更有膽大者，一直對門蠢蠢欲動，攔也攔不住，阿姨趕緊搬了幾張桌子，把前后門堵得嚴嚴實實。我沒有經驗,我就傻了吧嘰的去一個個去勸,“寶貝別哭了,你看看你哭的臉都花了。”我剛說完那孩子哭的更來勁了,哎!我當時真是有點急了,這時,主班老師打開電視,放棄了《喜洋洋與灰太狼》,沒2分鐘,那些孩子就不哭了,津津有味地看起了電視。不過有的孩子還是對電視全然不顧，還在抽泣，哄也哄不住，老師說他們這種癥狀會持續很久，哎——孩子們在家都是嬌生慣養的獨生子女，從小的溺愛與呵護讓他們活得很自我，現在的孩子不僅聰明，而且膽子也很大，各個都很活潑。兩個孩子，為了一個小玩具，就可以打上一架，所以，我們的視線不可以離開一下，得處處操心。有的孩子上火就要一直提醒他喝水，有時候不聽，老時就會連哄帶灌，每一個都要仔細對待。老師教一首兒歌也沒幾個會聽，常常一首歌教幾天也教不會。每個孩子的情況不一樣，能力不一樣，有的不會穿衣服，有的不會上廁所，有的連吃飯也要喂；有的孩子愛粘人，有的孩子就愛一個人坐著，什么也不說。面對不同的孩子，我只有努力學習去接受他們，同時也要努力教會他們接受新的集體生活。我堅信經驗都是一點點積累起來的,別人能做好的,我都會努力的做到。其實和孩子在一起挺開心的,小班的孩子就是像保姆一樣的看住就好，不用上什么課。我就挨個坐在他們面前面前,和他們熟識,認識名字。有個小胖男孩就很活潑，很大方，我就特愛跟他玩。第一天的時候他總是拉著我的手讓我去給他找媽媽，送他回家。我摸著他的小臉說：“男孩子要勇敢，別老是找媽媽，要和小朋友們好好玩，這樣媽媽和老師才會愛你，給你買好吃的.” 他似懂非懂的點點頭，大那以后就很少哭，很少鬧著回家。只有一次下學，因為媽媽接晚了哭了鼻子。平時他總拉我的手玩,其他幾個小孩子也過去拉你,其實他們也不知道拉我干什么,就是看小男孩老拉著我,他們也過來拉.我想這就是幼兒喜歡模仿吧.孩子的心都是單純和直接的,他不會像大人們說話那樣拐彎抹角,他們喜歡就是喜歡不喜歡就是。不喜歡，和他們在一起感覺沒有負擔，很好。小男孩特別愛粘著我,總喜歡讓我和他玩,還愛讓我喂飯,其實我也比較喜歡喂他飯,看他吃的那么香那么開心我看著也特開心,但我又不能總跟他一個人玩,有一天我和另外一個小男孩玩,他叫我過去,我沒聽見,后來他跑過來告訴我,說老師我不喜歡你了,哈哈..我當時樂半天,我覺得小孩子太天真可愛了,通過這些,我發現如果你沒和他玩和別人玩了,他會主動叫你,如果你和別的小朋友說話,很多小朋友會過來叫你,也許這就是小班幼兒的特點吧.不過這些孩子也有不可愛的地方---實在是自理能力太差。每天都會有小孩子尿褲子，班里有個孩子，連續兩天尿了褲子。老師們對我都還算是照顧，只是洗一些并不太臟的衣服。最早我看見孩子尿褲子還問問老師用我洗嗎?老師就把褲子交給我,拿上肥皂廁所洗。之后再有尿褲子的,我就不問了,直接拿面洗去了。雖然很不心甘情愿，可我想既然是來實習的,就應該去體驗各種工作,這也許是我人生中的一次經歷吧.讓我今后可以輕松的面對各種困難,不再那么嬌氣.畢竟，未來有更加辛苦的工作等著我，社會是不會為你考慮的，適者生存。這次實習，通過觀察，我想，對于這些孩子，最重要的還是自理能力。

第四篇：為期兩周的工程測量實習結束了

為期兩周的工程測量實習結束了。這之中，我們遇到了將理論知識運用到實際當中的種種麻煩，但我們都順利的解決了，這不僅鍛煉我們遇到困難要獨自解決的能力，還凝練了我們在勞而無獲的情況下心態平靜的能力。

通過這次實習工作，我從中學習到了好多實實在在的東西，很多在課本上不可能學到的知識。在實踐操作中，鞏固、擴大和加深我們從課堂上所學的理論知識。對水準儀、經緯儀的操作也更加熟練，還有對圖紙的熟悉程度也大有提高，獲得了一些測量實際工作的寶貴經驗和重要技能。進一步熟練了測量儀器的操作技能，提高了快速計算和繪圖能力，在一些細節小處培養了我們的工作能力。這些知識往往是我在學校很少接觸、注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。從而積累了許多經驗，使我學到了很多實踐知識。實習既培養了我們的獨立工作能力，又發揮了我們的團隊合作精神。測量工作不可能靠一個人完成，只有與同學團結合作才能快速而高效的完成測量工作。

在此次測量實習過程中我得出了幾個經驗：

首先，測量的前期工作不能太草率。在實習之前的準備工作中，我們組看了工程測量實習指導書，自以為在大一上測量課時已經操作過這些儀器，沒有什么難得到我們的，可是到了實習場地之后，我們顯得束手無策，耽誤了相當多的時間。就拿角度測量來說吧，在測量的準備工作的時候，大家夸夸其談，口若懸河，然而到了測量開始時沒有一個組員能胸有成竹的站出來打頭炮，最后還是通過查看資料，才真正的知道操作的準確過程。此次實習常因為這種的前期工作馬虎影響了工作進度，耽擱了時間，通過這一點，我收獲的經驗是測量工作的前期準備一定不能馬虎，不要眼高手低，要考慮每一個可能影響結果的細節，這也是以后做任何事需要考慮的一點。

其次，測量講究熟中生巧。在本次測量中，我的工作主要是扶尺和采點。在剛開始做碎部測量時，由于對采點工作的不熟悉，經常因采的碎部點疏忽或者重復影響了繪圖的進度，從而影響了怎個組的效率，但后來經過多次操作漸漸地熟悉了這項工作，不需用觀看圖紙就能知道那些事所需測得碎部點。從這，我也明白了，以后如果再從事測量工作時，一定要提前熟悉所使用的儀器，這將會很大的提高辦事效率。

最后，凡事都要力求事實求是。最初我們在碎部測量中，對于那些碎部點要不斷地重復相同的動作，于是我們覺得有點煩瑣，隨即產生了造假的念頭，偽造了一些數據，但后來發現這些碎部點繪在圖紙上的位置與實際情況完全不符合，發現這以后，我們組不得不重測。通過這，我認識到凡事該認真時一定要認真，來不得半點虛假。

此次測量的收獲是顯而易見的，對將來的學習和工作也是一種經驗上的積累。另外，它不僅讓我們提前感受了測量工作的復雜性和辛苦性，而且還增進了我們對測量學科乃至土木整個學科的興趣，今后，我還應該像這次測量實習一樣，多多學習，多多積累，爭取能在每一次實習中做到收獲最大，感觸最深！

兩個星期的測量實習很快的過去了，整個工作雖然有些辛苦，然而它留給我的經驗和快樂卻將會伴隨我整個大學生活，甚至我的一生！

第五篇：為期兩周的汽車維修實習就要結束了

為期兩周的汽車維修實習就要結束了，雖然這次實習時間很短但我還是收獲很多。通過這次實習，我了解了汽車發動機和自動，手動變速器拆裝的基本要領和基本知識，熟悉了安全操作規范和防護要求，能夠使用汽車常用的拆裝工具和量具，并具備了汽車拆裝的基本操作技能。讓我對汽車有了更具體的認識，為未來的工作打下了良好的基礎。這次實習大致分為3個部分即發動機拆裝，自動變速器拆裝和手動變速器拆裝。

第一天是動員大會和安全操作規范講解。實習的大致內容為：

1．汽車修理實習前的準備要求掌握汽車修理等級、大修工藝及操作規程；了解各種工量具、設備的使用及注意事項；了解汽車保養有關內容。

2.整車解體要求整車解體前清洗；整車解體：主要是發動機、變速器，并拆卸電器設備。

3.發動機解體、修理、總裝及調試要求發動機總成解體、清洗各零件并進行檢驗分類；修理或更換已損壞零部件；發動機總裝（包括電器設備）的調試，按發動機大修竣工技術條件驗收。

4.自動變速器解體、修理、總裝及調試要求自動變速器總成解體、清洗各零件并進行檢驗分類；修理或更換已損壞零部件；自動變速器總裝的調試，按變速器修理技術條件驗收。

5.整車總裝及調試驗收要求整車進行總裝，并按規定加注潤滑油、冷卻液、制動液、燃油；整車調試并排除運行故障，按汽車大修竣工技術條件進行驗收。

6.汽車常見故障的診斷與排除要求汽車發動機油路與電路故障診斷與排除；電噴發動機故障診斷與排除。

7.汽車底盤的保養與調整要求驅動橋、轉向器的檢查與調整；制動系保養與調整。

第二，三，四天我們進行了自動變速器的拆裝及解碼器的使用。自動變速器相對來說是個很復雜的知識點，再加上以前課本上也沒接觸過。但在老師的悉心指導下，我們還是排除萬難迎頭而上，最后也一一攻克了一個個難題。自動變速器大致由油泵，推力墊圈，直接檔離合器，前進擋離合器，前行星齒輪組齒圈，前行星齒輪組齒輪，單離合器，輪轂和太陽齒輪，彈簧卡環制動盤，制動器帶等組成。

其拆卸過程大致如下：

先從O/D行星齒輪組齒輪開始組裝，接下來是O行環。彈簧卡環，制動盤，法蘭。這行零件組裝比較簡單，一下子就組裝好了。然后在老師的指導下，我們又開始組裝：后行星齒輪組齒圈，推力軸承，單向離合器，法蘭，制動器片，復位彈簧制動鼓和卡簧彈簧。其中最令我們頭痛的是，第2檔制動鼓的卡簧彈簧一直裝不上。在幾個老師的細心指導與幫助下，我們費了很大力氣終于裝上了。當時，心里有說不出的喜悅之情。也體會了付出勞動，收獲時的那種成就感。接下來我們又組裝了前進擋離合器，直接檔離合器和油泵。最后組裝差速器和閥體。

組裝過程與拆卸過程順序相反即可。

之后我們學習使用解碼器，并用解碼器對汽車上的一些簡單故障進行排除，加深了對解碼器的認識。

接下來幾天，我們又對大眾和本田兩款發動機進行了拆裝實習。發動機是汽車的動力源，是汽車的心臟。發動機主要由兩大機構和五大系統組成。兩大機構為：曲柄連桿機構和配氣機構。五大系統：點火系統，啟動系統，燃油系統，冷卻系統，潤滑系統。其拆卸過程如下：

（1）先拆卸附件如：水泵，油泵，渦輪壓縮機，進排氣管。（2）拆下氣缸蓋，注意氣缸墊的安裝方向（3）翻轉發動機，拆卸油底殼，機油濾清器，機油泵。4）拆卸配氣機構和活塞連桿組（5）轉動曲軸，用錘子推出活塞（6）抬下曲軸，將主軸承蓋及墊片安原位裝回。組裝過程與拆卸過程順序相反

最后一天我們進行了手動變速器的拆裝。在手動變速器中同步器，自鎖裝置和互鎖裝置是很重要的部分。同步器是在結合套換擋機構基礎上發展起來的，其中除了結合套，花鍵轂，對應齒輪上的結合齒圈外，還增設了與對應結合齒圈的圓周速度迅速達到并保持一致的機構，以及阻止兩者在達到同步之前及結合的機構。這次我們拆的同步器為鎖環式慣性同步器。慣性同步器由花鍵轂，鎖環，結合套，定位銷和鎖銷等組成。

自鎖裝置由自鎖鋼球和自鎖彈簧組成，每根撥叉軸的上表面沿軸向分布3個凹槽。當任一根撥叉軸軸向移動當空擋或某一工作檔位的位置時，必有一個凹槽正好對準自鎖鋼球，不能自行脫檔。互鎖裝置由互鎖鋼球和互鎖銷組成。每根撥叉軸朝向互鎖鋼球的側面上都有一個深度相等的凹槽。當任意撥叉軸處于空擋位置時，其側面凹槽都正好對準互鎖鋼球。

手動變速器的結構比較簡單，在加上以前有過拆裝經驗，不一會我們就拆裝完了。當然其中也出現了一些問題：組裝時未注意油封，同步器的位置也裝的有些問題。最后在老師的指導下都一一改正了。

此次實習，我不僅掌握了汽車構造的基本組成和相關知識，而且也意識到在以后的工作學習中要團結協作，以及從分發揮自己的主動性。對不懂的知識要及時反省及總結，從而徹底弄懂知識。