第一篇：郭亮旅游現狀之感想

萬仙山郭亮景區之感想

古人云：“讀萬卷書，行萬里路。”我很佩服徐霞客的英勇行為，在落后的古代竟然用雙腳走遍了全國，還寫出了《徐霞客游記》。我也很羨慕他的自由灑脫，說走就走來一場放空心靈、融入自然的旅行。同他一樣，我也很喜歡旅游。在大自然中可以放飛靈魂，與美景牽手同行，自由自在，無拘無束。今年暑假，我很高興能參加我們院組織的“夢在旅途”社會實踐活動，在旅途中學到了很多課本上學不到的東西，獲得了不一樣的心得體會。

我們旅途的目的地是新鄉市輝縣萬仙山景區。萬仙山景區由中華影視村－－郭亮、清幽山鄉——南坪、人間仙境－－羅姐寨、佛教圣地－－三湖四個分景區組成。1990年確定為“省級風景名勝區”，2003年評審為省級地質公園。2005年被評審為國家級地質公園，國家AAAA級旅游景區。是著名的旅游、避暑、休閑勝地和影視、寫生基地。

在旅途的第二天，我們來到了中華影視村——郭亮。著名景點包括：絕壁長廊郭亮洞、崖山人家、太行明珠——郭亮村、喊泉、白龍洞等。這里景色優美，山岳獨特，有著泰山的巍峨,華山的險要,嵩山的挺拔,黃山的秀麗,原始荒古,真實自然。但由于景區開發時間短，也存在很多不完善的地方。以下是根據我在郭亮發放問卷，通過與游客交流，再結合自己的專業知識所提出的一些問題和建議。

1、旅游吸引物（資源）（1）旅游資源

通過和游客交流，了解到吸引他們來此旅游的主要旅游資源是：絕壁長廊、郭亮村、崖山人家等。但游客反映來了之后有點失望，崖山人家和郭亮村已經失去了原來淳樸的味道，變成了大眾化的小旅館，沒了特色太商業化。絕壁長廊觀景效果不是很好。景區在開發時，應保持原有地方特色，不要過度開發，千篇一律，只顧經濟效益。（2）旅游紀念品

另外我發現景區紀念品缺乏特色，在這里能買到的東西，在別處也能買到。應結合當地的民俗風情、旅游資源，設計出有地方特色的東西。且小商鋪小而雜多，景區可建設專門的購物點，方便游客購買。

2、旅游設施（1）交通設施

現在景區交通比較方便，來往都有旅游公交車。但公交卡只能乘坐三次，三次過后就需充錢，一次15元。游客反映說公交費太貴且太貴，應全部免費或者可坐次數增加。景區在后續開發建設時可完善交通基礎設施，努力做到交通免費，方便游客。（2）餐飲住宿設施

走進景區，我們會發現許多小旅館。一般規模都不是很大，缺乏較高檔次的飯店和旅館。且餐飲和住宿有點昂貴，食物味道不是很好。

景區的娛樂設施不是很多，小孩能玩的項目很少。景區可以開發點娛樂項目，擴大景區容量，留住游客。

（3）景區基礎設施：我發現景區內廁所數量太少，衛生不是很好。特別是從郭亮村到喊泉的路上沒有廁所，給步行的人帶來很大不便。

另外旅游標識牌不是很準確，很多地方已經脫落，看不清。景區要定期查看，及時更新。

3、旅游服務（1）景區服務人員

人們常說，第一印象很重要。如果印象不好，就會影響游客游興和對景區的評價。可以說游客在景區售票口買票時是第一次接觸景區服務人員，服務人員態度熱情會讓游客覺得很親切，獲得好印象提高重游率。但我們在買票時就出了一點事故。售票員把發票打錯了，我們讓她修改過來，她卻不愿意且態度不好。而別的游客也反映其他處的服人員服務不是很熱情。景區應加強管理，定期對服務人員進行培訓，提高專業素質和服務質量。(2)景區衛生

景區衛生有待改善，自然類景觀，本來應環境優美，令人流連忘返。可是景區有些地方垃圾遍地，嚴重影響視覺效果。景區可加強管理和監督力度，增加服務人員和垃圾箱數量，并且設置醒目的提醒標識，讓游客自覺把垃圾放入垃圾箱中。

（3）景區指南（宣傳手冊）

景區指南不是很完善，很多游客不知應游玩那條線路。景區可讓專門人員設計出合理的旅游指南，給游客帶來方便。

第二篇：郭亮+定稿

改變自己最簡單的方式

尊敬的各位老師，親愛的各位同學：

大家下午好。

我是郭亮。

在走上這個講臺之前，我問過自己，“你有什么是值得和大家分享的”？不像許青同學，我沒有出國留學的經歷；不像彭丙川同學，我不曾創業做出一番天地；更不像孫康宇同學，游歷過祖國的山山水水。我的故事值得一聽嗎？有一天，突然意識到，我所代表的，也是一個龐大的群體。我們沒有顯赫的家庭背景，沒有滿腹的才華，但是我們有一顆不堪平庸，致力改變，想要更好的心。我比較幸運，找到了改變自己最簡單也是最有效的方式。今天和在座的各位同學分享一下，如果大家能有所觸動，有所感動，就是我最大的貢獻了。

首先，“多做一點，再多做一點”。

在我們英語系有一句流傳甚廣的名言，“If I rest，I rust”----意思就是說，每個人就像一把鑰匙，如果我們倦怠休息，停止努力，就會慢慢氧化，慢慢生銹，遭人遺棄。既然努力的腳步不能停歇，那么努力的方向又在哪里呢？四年前，我和許多同學一樣，一臉稚氣，兩眼茫然，既沒什么特長，也沒什么愛好。可我清醒地意識到大好青春決不能如此蹉跎而過，于是，我盡可能多地參加不同的比賽，從中文演講，英文辯論，導游風采，海報設計到翻譯比賽；于是，我盡可能多地參加志愿者工作，從2013年成都財富論壇到2014年四川省博物院的講解員；于是，我盡可能的把專業學得更好，上課認真一點，作業用心一點，復習刻苦一點，思考深入一點，要求再高一點，雖然每次只是“一點”，可是“滴水穿石”，無數個“一點”換來的正是連續三年專業成績第一。

所以，我親愛的學弟學妹們啊，如果你也曾和我一樣，暫時對自己還沒有清醒的認識，暫時對未來還沒有清楚地規劃，千萬不要著急，不如合理安排時間，去嘗試一些不曾做、不敢做、不想做的事情，這樣一來，收獲的不僅是充實的生活、滿滿的成就感、簡歷上一個又一個閃光點，更重要的是，你會發現，自己做的一些小事，會在未來某個時刻給自己帶來巨大轉機。剛好就有這么一件事發生在我身上。

2013年10月我參加華東師范大學外語學院的推免生復試。10月的上海，格外悶熱，但是卻不及我心里的焦灼不安。因為我的對手是來自諸如四川大學、西安外國語、遼寧大學的優秀同學，我擔心難以出彩。果不其然，簡單的自我介紹之后，我和面試老師都陷入了尷尬的沉默中。這時，靈光一現，我突然想起自己研讀過法國精神學家拉康及他的“鏡像階段理論”，便主動提及自己對他的理解。這時，坐在左側一位很少說話的男老師開始顯得頗有興趣，他問我看過哪些有關拉康的書、是怎么克服原著法語而自己不懂法語的困難、打算如何用拉康的理論來寫畢業論文以及這個理論具有多大現實意義等諸多專業問題。我沉著冷靜地逐一回答了老師的問題。看到老師眼中的笑意，我知道，我成功了。走出面試室那一刻，我特別想感謝大二那年的自己。那時候，自己單純地喜歡西方哲學和心理分析，在身邊同學扎堆看美劇、逛淘寶、睡懶覺、打游戲的時候，在某些人疑惑不解、甚至嗤之以鼻的眼光中，我抱著詞典在圖書館一點點看完了487頁的英文文獻和4本中文著作。如果當初沒有告訴自己，“多做一點，再多做一點”，自己是絕不會主動學習拉康理論，很有可能無法在面試中脫穎而出，也很有可能與心儀學校失之交臂。西方人常說“蝴蝶效應”，這一只蝴蝶給我帶來了一片春天。

只要“多做一點，再多做一點”，我們能在數量上完勝他人，但這不是真正意義上的成功。真正的成功，是盡自己最大的努力，把手上的每一件事都做到極致，做到完美。這一方面，我的心得是“堅持一下，再堅持一下”。

去年的這個時候，我開始申請知名高校的暑期夏令營。一開始，網上申請、聯系導師、準備中英日三版的個人陳述，各種蓋章，各種簽字，各種郵寄，要求之嚴苛、過程之復雜、手續之繁瑣，很容易就磨光了耐心和熱情。然而，我告訴自己，“堅持一下，再堅持一下”，壓抑住浮躁的心情，耐著性子，前前后后投遞出去12份申請。申請的日子很煎熬，收到拒絕的時候更苦惱。打電話到中山大學咨詢，對方的回復是“我們不招收非985、211學校的營員，在10月份的推免復試中也不會接受這類學生的申請材料”。當時，無奈，憤怒，羞恥，五味雜陳，百感交集。但是我告訴自己，總會有諸如清華北大、南開復旦的知名高校制度開明、目光遠大，“不拘一格降人才”；同時，我也告訴自己，總有一天，我這個非985、211的民大人會證明自己的價值，證明他們的決定是錯的。就這樣，所有的申請，或被拒，或錯過時間，或石沉大海，一直到暑假結束也沒能參加所謂的“夏令營”。三個月的準備，白白浪費，三個月的期待，一無所獲，保研的希望顯得更加渺茫，整個人失落到無以復加。因此，在9月初看到中國地質大學開營通知的時候，我猶豫了好久。是再堅持一次，把所有繁瑣的流程再走一遍，爭取最后的機會，還是，就此算了，不再浪費時間，不再讓自己被拒一次呢？這一次，等待我的又是什么呢？在申請截止的當天晚上我遞交網上申請，第二天下午收到了入營通知，第三天風風火火坐上了開往武漢的列車，第四天成功參加夏令營開幕儀式。三天的夏令營，不僅領略到了名校的風采，順利拿到offer，更重要的是認識了很多厲害的同學，一位考研至湖南大學，一位成功申請香港中文大學，一位保研至清華大學。有的時候，回想這段日子，真正感覺人生成敗就在一念之差。如果當初的我，沒有告訴自己“堅持一下，再堅持一下”，就不能認識這么多優秀的小伙伴，也沒有這么一段豐富多彩的人生經歷。在該努力奮斗的日子里，就不要讓自己過得舒服安逸，即便坎坷重重，告訴自己再堅持一下，前面一定就是轉機。

這就是我改變自己的方式，在自己力所能及的范圍之內，“多做一點，再多做一點”；在失敗的時候咬咬牙，“堅持一下，再堅持一下”。簡單，有效。相比昨日的自己而言，我覺得已經進步許多，成長許多。今天的我或許仍然沒有其他同學那么優秀。但是，我懂得積跬步可以至千里。我可以，相信你也肯定可以。下次，站在這個位置的，肯定就是你。

謝謝大家。

外國語學院：郭亮

2014年6月8日

152-0829-2136

第三篇：新馬泰十日旅游之感想專題

新馬泰十日旅游之感想

從新加坡回來已有兩天了，我一直在構思這篇一萬字的感想該怎么寫。這一次旅行讓我明白了許多，也讓我知道了以前所不知道的事。

首先從哪里說起呢，就從旅游的所見所聞說起吧。

在來新加坡之前，我就上網了解了關于新加坡的法律，制度之類的知識，還知道新加坡是聞名世界的“花園城市“。來到新加坡之后，果然名不虛傳，坐在車上望窗外，是一點垃圾也看不見，道路也很整潔，街道兩旁的樹和花草很多。雖然新加坡地處赤道，但如果人站在室外不會感受到那么熱，多虧了那么多遮陰的大樹。這讓我想到了國內，垃圾隨處可見，也沒有人去掃，只要是國人的素質尚缺，沒有像國外那么有自覺，雖然這些年老提倡素質教育，但收效去不怎么樣，我認為要徹底根除這些亂扔垃圾的問題，首先是要提高國人素質，加強教育，自覺養成不亂扔垃圾的習慣。其次還要加強法律建設，做到有法可依，有法必依，執法必嚴，違法必究的程度，讓一些不講文明的人不再敢亂扔垃圾，像新加坡，隨地吐痰就罰1000新元(相當于人民幣5000元)。說到了新加坡不是很熱，我就有話說了，你看新加坡雖然在赤道邊上，但由于有很多樹擋著，所以走在大馬路上會感到一絲涼爽，但像國內就不同了，到處都是樓房大廈，地上全是水泥，只有很少的一點綠化，但也都是杯水車薪，那么少的樹怎能抵擋得住那毒熱的太陽，所以一到夏天，我都會窩在空調房里不出來，我們也應該像新加坡一樣載很多樹，至少每修一幢樓，周圍都有樹映襯的，這樣不僅美觀，還能降低溫度。

新加坡還有一點令我

第四篇：郭亮《非常訪談之如何養生》劇本臺詞

郭亮《非常訪談之如何養生》劇本臺詞

郭陽：抓住時事熱點，剖析社會前沿，您現在收看的國內高端訪談類節目《小趙說事》，我是主持人小郭，那么今天我們有幸的請來了一位嘉賓，是來自我們北京活不膩保健中心的主任醫師，來和我們聊一聊如何養生，來，掌聲有請。

你好，郭教授。（音樂）

郭亮：你們好，我是郭亮，來自北京，有獨立住房，我希望能找一個溫柔體貼的女子為我的妻子，我希望24位佳麗不要……

郭陽：您等會兒，您先等會兒，我們這不是那個相親節目。郭亮：廢話，誰讓你們放這個音樂的。郭陽：這音樂不挺好的嘛。

郭亮：誰讓你們放《非誠勿擾》音樂的，我來時候我怎么跟你們編導說的，就你們這導演，放我專屬的音樂，我給你們音樂了，你們不放我音樂，你放這個音樂，我出來我可不是找對象嗎我。

郭陽：對不起，我不知道。這編導給你們音樂了是吧。郭亮：干嗎呀你們？

郭陽：放人家郭教授專用的音樂，來來，重新出一回，您別生氣。郭亮：重新放。

郭陽：重新放，別生氣，你這編導真是的，對不起，對不起，各位。我們再一次用掌聲有請郭教授。

（音樂）郭陽：好，謝謝您，這就是您專屬的音樂，是嗎？ 郭亮：這就對了。

郭陽：跟一獸醫似的，來，您坐吧。郭亮：好。

郭陽：今天請您到這里來，跟我們聊一聊養生，好不好？ 郭亮：沒問題。

郭陽：這個您是如何看待養生的呢？ 郭亮：養生很簡單，我的養生方法分三種方法 郭陽：分三種。

郭亮：運動養生法、食療養生法，還有心情養生法。

郭陽：我先問問您這個在醫學方面上，您主要最見長的是什么呢？

郭亮：我最見長的是由腳氣引起的牙周炎。

第五篇：郭亮核心價值觀心得體會

關于核心價值觀主題教育心得體會

郭亮

全省政法系統組織開展政法干警核心價值觀教育實踐活動。此次活動是中央政法委深刻把握十七屆六中全會精神要求，立足于進一步加強政法隊伍建設，用正確的人生觀、價值觀武裝政法干警的頭腦，提出要組織開展“忠誠、為民、公正、廉潔”政法干警核心價值觀教育活動的。從中可以看出中央政法委對此次活動重視程度，對增強政法干警綜合素質的熱切程度，對價值觀在司法行政工作中的作用認識程度。

我是一名書記員，在領導的帶領下我認真學習了中央政法委的通知要求，努力去探求學習活動的精神實質要求。一段時間的學習下來，我總結認為此次活動主要矛盾在于樹立和增強政法干警的正確的價值觀和人生觀，而主要矛盾的主要方面則在于用正確的價值觀和人生觀指導開展工作，為工作提供智力支持和精神動力，起到一種把握方向的作用。一句話：價值取向決定工作成敗。

首先，唯物論告訴我們物質決定意識，意識對物質具有能動的反作用。現實工作中更多強調的是意識對物質的反作用，反作用的大小決定司法行政工作開展的程度。10年前的

司法行政系統可謂一窮二白，基層的司法所更是理不順剪還亂，有地方行政編制的，也有司法行政編制，工資的發放多數是鄉鎮政府發放。人員的配備形容為“雜牌軍”也不為過。但就是在這種情況下，司法行政系統的前輩們為什么能堅守崗位，為司法行政系統打開了春天的大門。靠的就是“忠誠、為民、公正、廉潔”的價值觀，沒有優厚的待遇，他們靠的是良心和職業道德，靠的是“忠誠”二字。由此可見，正確的價值觀是工作的保證。

其次，正確的價值觀對工作的決定作用還表現在對工作提供方法和方向的指導。一件事情的成功不僅在于你的起點，更在于你的方向。有個笑話說：有2個B，一個向南走成就了SB，一個向北走成就了NB。笑話歸笑話，但從中我們可以看出方向對于事情的成敗意義重大。“忠誠、為民、公正、廉潔”政法干警核心價值觀就是為政法系統工作掌方向的，用核心價值觀武裝頭腦，政法干警可以做到“淡薄明志，寧靜致遠”，政法干警做好了，司法行政系統的明天才會更美好。具體來說表現為：

一、“忠誠”就是忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于法律，是政法干警的政治本色。司法系統前輩們為什么能在如此艱難的處境下堅守崗位，靠的就是“忠誠”二字。心中

有了忠誠，我們就會相信司法行政系統一定會有美好的明天。

二、“為民”就是始終把人民放在心中最高位置，切實做到執法為民，是政法干警的執法理念。為人民服務是黨的宗旨，也是政法干警的執法理念。他解決了政法干警工作為了誰，工作依靠誰，工作相信誰的問題。有了人民大眾的支持，政法系統必定有春天。

三、“公正”就是公正執法司法、維護社會公平正義，是政法干警的神圣職責。這是職業要求，是公平正義的最后防線。如果司法不公正，傷的是水源，后果不堪設想。可見“公正”作為政法干警的神圣職責一點都不為過。

四、“廉潔”就是清正廉明、無私奉獻，是政法干警的基本操守。

最后，樹立和增強正確的價值觀在于促進政法工作更好的開展。理論不能束之高閣，價值觀更不能建“空中樓閣”，“忠誠、為民、公正、廉潔”政法干警核心價值觀一定要與自己的工作密切結合起來。學習也要創新活動形式，把正確的價值觀貫徹于工作的全過程，高標準、高質量的完成黨和人民交給的任務，時刻接受黨和人民的檢閱。我所在的馮廟司法所結合馮廟工作實際開展了討論會、“發揚傳統、堅定信念、執法為民”主題教育、黨史300問知識競賽活動、群眾監督臺等形式，豐富了教育活動。

綜上，從一段時間的學習，我自身的綜合素質提高了很多，對“忠誠、為民、公正、廉潔”政法干警核心價值觀有了更深的認識。進一步增強了為人民服務的能力，明確了樹立正確價值觀的重要意義。我一定把這一切帶到工作中，努力完成基層司法所的各項業務。以上是開展“忠誠、為民、公正、廉潔”政法干警核心價值觀主題教育實踐活動的一點體會，不足之處還望領導同事批評指正。