第一篇：上完家長課堂后的感受

上完家長課堂后的感受

六三班孔漢銘的家長：王六靈

今天，我懷著既緊張又興奮的心情來到紫苑小學來給六三班的孩子們講一堂課。這可是生平第一次走上講臺。

隨著孩子們熱烈的掌聲我忐忑地走上講臺，孩子們個個精神抖擻，聚精會神地望著我，我緊張的手心都出汗了。我認真的給孩子們講了《頂撞媽媽的十信理由》，孩子們聽的很認真，中間有需要回答的問題的，孩子們都積極舉手，很配合家長，慢慢的，我和同學們打成一片，歡聲笑語。

下課的鈴聲響了，一節課結束了，緊張感也沒有了，看著一個個活潑、聰明的孩子我心里有種說不出的高興。

回到家后，兒子看我的眼神都不一樣了，他笑嘻嘻的看著我，說：“媽媽你太棒了，真厲害！”然后豎起大拇指，又開心地親了我一下，好久，連我都記不清多久他都沒有這樣的舉動了，我心里涌起一股暖流，有種說不出的高興。

通過這次家長課堂，也給孩子增添了自信！感謝學校給予我這一次機會，使我和我的孩子在學校這么近距離接觸，這將成為我和孩子美好的回憶！

第二篇：上完黨課學習感受

黨課學習心得

水利水電學院 10級2班阮啟明

經過為期將近一個學習的黨校學習，本人從當初對黨的一無所知到對黨的性質、綱領等都有所了解，思想上有了很大的提高！入黨動機得到了進一步的端正，同時也增強了自身的時代使命感和歷史責任感。

給我們上課的老師中吳天祥老師是全國道德模范，他用自己的親生經歷給我們詮釋了什么是一個真正的中國共產黨員！記得他那天是顫抖著給我們講課的，他無私的幫助過很多的人，不求回報！哪怕苦了自己，也要幫助別人。同時最讓我印象深刻的是他幾十年如一日的把他那份入黨申請書揣在兜里，沒事就拿出來看一看，以提醒自己！我真的很感動，這才是真正的共產黨員啊！作為黨員要保持先進行、要每時每刻為人民服務！這是我從他身上學到的。現在很多黨員忘了這一點，他們入黨后忘記了自己的使命，忘記了身上的責任。他們對老百姓的求助愛理不理，沒有了那份為人民服務的態度！這是不行的，我們要堅決反對這種行為。我作為一名入黨積極分子，也要以黨員的要求來要求自己！要向吳天祥老人學習，學習那種無私奉獻的精神！

在黨課的學習過程中，老師也給我們講了很多的關于黨的知識，如黨的性質、綱領，以及入黨要求、動機等等。對于這些基本知識，我就不再一一陳述！我覺得目前我國進入經濟騰飛期，我們不能就此而貪圖物質享受而忘了黨的宗旨！黨員是起先進帶頭作用的，必須要嚴格要求自己，不能被欲望蒙蔽自己。記得周玉霞書記無論什么時候總是給我們這些10級的新生將一些國家大事或是一些令人深思的東西！講到一些貪污腐敗的官員時，總是那么無奈，那么心酸！當初那些人也是一些優秀的人，能夠保持先進性！為什么當了官之后人就變了，這需要我們認真反思啊！我們需要的不是經不住誘惑，為自己謀福利的黨員，我們要的是能夠無論面臨什么情況都能夠挺身而出，為人民謀福利的好黨員。在建國之前，我們的共產黨員為了人民的利益，為中華民族的利益，他們拋頭顱撒熱血，完全不顧個人生死！這才是真正的好黨員啊！既然當初的人能夠做到，那么現在的我們也能夠做到！為什么有這么多的人做不到了，關鍵是黨員意識不夠！作為共產黨員，就必須時刻銘記自己是一名共產黨員，要時刻提醒自己必須保持先進性！就如吳天祥老師時時刻刻把自己當初的入黨申請書揣在懷里，當然我的意思要每個黨員都這樣，只是想表示這種黨員意思！當然這種黨員意識不僅僅使這些，作為黨員，不僅要保持自身的先進性，同時也要影響身邊的人，積極帶動他人！同

時也要關心國家大事，不能閉門造車，要與時代接軌，要及時、認真學習中央的精神，保持自身思想走在時代前沿！

同時通過這次黨校學習，使我對端正入黨動機的重要性，有了更深一層面的認識。只有具備正確的入黨動機，將來入黨后才能很好的履行黨員義務，才能全身心地投入到黨的事業中去，才能經受住黨組織的考驗，才能做到真正意義上的思想上入黨，才能堅持共產主義。在現實中，很多人都是抱著一份私心去申請入黨的，他們對黨的認識都是表面的、模糊的、不自覺的感性認識。一些人覺得入黨可以使自己臉上光彩、辦事方便；一些人入黨是為了將來可以更容易的升官發財；也有一些人是看到身邊的人都是黨員了，自己也應該和他們一樣，一種盲從的表現。這些都是不正確的。這些入黨動機，只是為了謀取個人的私利，這種個人主義的入黨動機，完全背離了黨的全心全意為人民服務的根本宗旨，也不符合黨的歷史使命與任務。因此，要入黨就要端正入黨動機，就要樹立為實現共產主義奮斗終生的信念和全心全意為廣大人民謀利益的思想，在日常工作、學習和生活中起到先鋒模范作用，并勇于積極自覺地接受黨的教育和考察。入黨是一件很光榮的事情，同時也是一件神圣的事情！但是如果沒有端正自己的入黨動機，那么就會變成一件很悲哀的事情！很多讓人惋惜的事情都是由于之前入黨動機沒有端正而造成的！所以端正入黨動機很重要，也很必要。我們需保證自己是懷著崇高的信念來加入中國共產黨的，而不是一些其他的因素。最后作為大學生，我們要堅持黨的宗旨，全新全意為人民服務，認真學習、深刻領會”三個代表”的重要思想，用“三個代表“知道自己的思想和行動，努力把我黨建設有中國特色的社會主義的堅強領導核心，為實現跨世紀的宏偉目標做出應有的貢獻，更好的為人民服務。只要我們黨始終成為中國先進社會生產力的發展要求、中國先進文化的前進方向、中國最廣大人民群眾的根本利益的忠實代表，我們黨就能永遠立于不敗之地，永遠得到全國各族人民的衷心擁護，并帶領人民不斷前進。”

我們要努力學習科學文化知識，掌握為人民服務的本領，進入社會后能將自己的所學應用的到作中，創造一定的效益。從另一方面來講，我們也應在學習、生活的過程中，盡自己所能去向需要幫助的同學伸出一支援助之手，做到想同學之所想，急同學之所急，同時也努力提高為人民服務的自覺性，加強黨性修養和黨性鍛煉。

第三篇：上完瑜伽課的感受

瑜伽：瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。

練習瑜伽時的注意事項：

練習時間：可以選擇清晨，中午或是晚上，最好飯后2－4小時空腹練習。

練習地點：通風、安靜、優美的環境，若有條件，選擇室外練習更佳

服裝：寬松、輕便、舒適即可，盡量少帶飾物，諸如項鏈，耳環，發飾之類的。

呼吸：一般用鼻腔呼吸，動作應與呼吸協調。調息是一種瑜伽修習者不可跳躍的練習方式。調息可以簡單的解釋為通過對呼吸的某種控制使練習者達到某種狀態。一般情況下，通過練習調息可以強健，清潔練習者的氣脈（在瑜伽者的眼中人身體存在著許多能量管道，其數量眾多不能一概而論。）使身體的呼吸系統更健康，生命更有力量。調息的意義絕不僅僅體現在身體的變化上，實際上它可以鎮定練習者的心緒，使練習者更好的進入平穩寧靜的狀態，是一些冥想類練習法的有力的輔助方式。瑜伽的呼吸特色在于將橫隔膜最大幅度移動，完全將氣呼出再吸氣，這使得我們將二氧化碳、廢物、污濁的空氣完全排出肺部，維持肺部的健康。同時橫隔膜的上下運動還可以按摩腹臟器官。

飲食：練習完半小時后可進食，盡量吃新鮮、自然的食物。瑜伽把食物分為惰性食物（肉類）、變性食物（辣椒）、悅性食物（果蔬、牛奶）。瑜伽修行者建議多食悅性食物，少食惰性食物，禁食變性食物。

年齡：適宜各種年齡的人群，但動作力度應因人而異。每一種姿勢都有一個使人舒展的點，請在練習中關注身體變化找出這個點。

沐浴：可在練習前沐浴使肌肉更柔軟，練習后呼吸恢復正常且出汗已經停止后可沐浴。

意念：將意念放在動作及身體的變化上，感受身體及心靈的變化。身體應該是放松的，心境該是平和的。

體位練習：一定是以自身舒適度為準，不應過于用力，若身體過于疼痛應停下放松。瑜伽練習的每一步驟到要謹慎從事，不可操之過急，練習過程中逐步增加力度和難度。每一個體位動作都有其特殊性，在能夠治療疾病的基礎上對一些疾病卻有不良效果，因此一定要先了解自己的身體狀況，并了解這一體位動作的適宜人群再進行練習，從而避免或減少瑜伽對身體的傷害。

瑜伽課后感想

上完瑜伽課，我也真正開始了解到瑜伽這項運動。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。而且瑜伽發展到了今天，已經成為世界廣泛傳播的一項身心鍛煉修習法。從印度傳至歐美、亞太、非洲等等，因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽方法，比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科學。隨著越來越多的人練習和推崇瑜伽，不可否認，悠久的瑜伽將會更加受到各界人士的喜愛。

通過這學期短暫的瑜伽學習，我想我從中也有了不小的收獲。首先作為學生的我們整天的坐在書桌前或電腦前，缺乏鍛煉時間，而愈加卻能給與我們在小地方或短時間內的一種短暫休息，至少我是這么認為的，應為我們做其他的運動不得專業的場地，大量的時間，雖然瑜伽也有很多的要求，但我覺得隨時隨地集中注意力閉目養神其實就是很好的休息方式，這或許就是簡單的瑜伽呢。還記得當初剛開始選這課的時候有人說男生怎么選形體課呢？其實我覺得瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜。由于瑜伽動作比較舒緩，節奏較慢，對柔韌性要求相對較高。同時，瑜伽更強調的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態。一般來說，男性的柔韌度沒有女性好，所以在開始入門時不是很快，可是隨著練習的深入就會發現，由于身體韌性增加，男性從瑜伽中獲得的好處可能更多，他們的體力會變得更好，心態會更平和。由于我平時喜歡運動，所以自我感覺身體還不錯，但當上瑜伽課的時候還是感覺到有些動作什么的做的不好，甚至都做不出來，這可能也是身體沒有完全的運動開的原因吧。而且雖然說瑜伽在初級階段時的柔韌性很重要，可是越練到難度大的動作，對力量的要求越高，很多動作對女性而言幾乎是不可能完成的，而男性卻能輕松完成。所以說瑜伽男女皆宜，是一種不錯的養生運動方式。

一學期的瑜伽課也馬上就要結束了，以后或許這樣的學習機會就少了，但也希望自己能夠記住老師所講的哪幾種吧，或多或少還是對自己有幫助的。

第四篇：上夢想課堂的感受

上夢想課堂的感受

上了幾堂夢想課之后，我們便開始喜歡上夢想課了，上夢想課可以畫畫，可以講故事，還可以玩游戲……

有一次我們上夢想課玩游戲，我們玩的是結繩子的游戲，同學們手牽手，按照游戲規則不能放手，還得想辦法把亂糟糟打結了的繩子解開。在這個游戲中我們學到了不成功決不放棄，團結起來就一定能成功。

夢想課與我們上的語文、數學、英語等課都不同，夢想課堂可以讓我們在快樂中學習，在這快樂無比的環境里健康成長，我們真是幸福啊！吉首八小楊薈霖

湖南湘西吉首市吉首市第八小學五年級:楊薈霖

第五篇：課堂感受

金色的童年

童年是什么顏色的，有的人會說童年是紅色的、彩色的等等，有多少人就有多少種顏色。每個人都有不同的童年，每個人的童年都是不一樣的。童年里有酸甜苦辣五味扎陳，童年里有歡聲笑語，有淚水汗珠。不管我們的童年是怎樣的我們都希望我們的孩子的童年是充滿歡聲笑語的，是一個金色的童年。

6.3班今天來的家長不是很多，不過也還好。畢竟每個家庭的環境不一樣，凡是來的家長我相信都是有收獲的。給我留下最深印象的就是6.3班的莊新源同學。金老師剛講了一點關于父母的事情他就淚流滿面了，當時老師們都很迷惑不知所以然，后來從王老師那了解到原來他是重組家庭。雖然表面上看著孩子很簡單、快樂，但是誰又能了解他的內心那？這不禁讓我想起了我們班的那幾個特殊的孩子。通過這件事我覺得一定要多多的與孩子交流，試著走進他們的內心世界。還有一個游戲環節就是貼標簽的游戲。雖然是個簡單的游戲這里面又富含了多少的大道理啊。家長、老師、同學之間給自己身邊的親人、朋友、孩子、學生貼上了多少標簽啊。給他們貼標簽用有色的眼睛去看待那些另類的學生，這樣對他們公平嗎？你為什么不去走進他呢？每個孩子來到這個世界上就像樹葉有很多一，絕對不會有相同的一枚，人一樣自己都是一個個體，都有自己的長處和短處。一定要通過發掘孩子們的長處來給予他們自信。讓他們更好的更自信的去生活去發信生活中美！