第一篇：感悟：堅持騎行,會有我們帶來怎樣驚人的變化？

感悟：堅持騎行，會有我們帶來怎樣驚人的變化？

一、外在的：

1、外貌和打扮：基本上長途單車旅行，都會讓人變黑變瘦，大部分人看到的是變得像個流浪漢（網上無數的對比照）。但事實上，只要勤于打理，騎車反而會讓人的顏值提高，并且感覺很酷，許多歐美騎行者就是如此，長途騎行下來，雖然變黑變瘦了，但是打扮得很干凈很干練。所以，不要放棄治療，誰說騎行就要放棄治療的！

2、體力和體魄：單車旅行中長時間的重裝騎行，雖然會讓你變瘦，但卻是精瘦。我每次都感覺自己瘦了很多，但體重卻沒下降，自然說明自己的肌肉含量變大了。隨著騎行長度的增加，你會感覺自己越騎越輕松，體力明顯增加，原先吃力的地形，變得越來越簡單。相應的，你的精力體魄也隨之變強。

3、抵抗力和適應能力：騎行過程中，你總會遭受各種惡劣環境，如烈日的暴曬、高海拔的寒雨、狂風的侵襲等等。如果露營的話，還會經歷各種意外的天氣變化，隨之而來的便是被外界環境肆意蹂躪的帳篷，以及氣溫的變化。所以，隨著騎行旅程的深入，你對外界環境的變化會有一個越來越強的抵抗力，適應能力也越變越強。我現在就屬于，在任何環境下都睡得著，并且能夠忍受大溫差的變化，一定范圍能比身邊的人更不怕熱也不怕冷，同時抗餓能力也很強。

4、單車旅行技能：維修調試越來會快，補個胎不需要水，并且最快幾分鐘內搞定！搭帳篷能夠快速根據地形和環境做出判斷，戶外煮飯，攜帶整理裝備也都越來越熟練。甚至有時候能夠根據風向和太陽判斷往哪里走，看地圖基本不需要定位（紙質地圖足以），就能達到要去的地方。更了解自己的情況，即使在不同的地形，也能保持相對固定的踏頻。隨著經驗的積累，知道正確的騎行姿勢，知道如何更好得保護自己的身體，比如如何緩解蛋疼、屁股疼、各種疼等等。

5、深入了解：任何一件事情，只要你堅持去做，都會隨著你的求知欲，從一無所知到深入了解，甚至成為這個領域的資深人員。而且隨著你對一件事物熱愛的不斷攀升，你也會想更深入得研究它，然后一步步得往更高的方向發展，并且總結出一套適用于自己的方法。我剛開始對于單車旅行也是一無所知，只是通過攻略來準備東西，隨著自己的深入，總結出了一套自己的方式，它適用于我，但未必適用于所有人。當然，我也是單車旅行過程中循序漸進得了解，然后一次次增加自己的負重，再加上不斷地試錯，之后才可以比較好得享受單車旅行。

二、內在的：

1、學會感恩：單車旅行的過程中，你會受到許多人無私的幫助，慢慢得你會發現自己被無數的愛所包圍，感受到這個世界最本真的善意，并且對這個世界充滿善意。一杯水、一個加油，一句鼓勵，都會讓你充滿感激，成為你的動力。

2、知足：對于露營做飯的的苦逼騎行者，只要經歷得足夠長，任何環境和條件基本都會遭遇到，你要忍受狂風暴雨，酷熱嚴寒，口渴挨餓等等。我最長半個月沒洗過澡(只能擦一擦和換衣服)，有些地方吃的東西特別臟你都無所謂了，所以對于物質的追求不會那么高。只要不餓死，還能做自己喜歡的事情，基本就很滿足了。

3、懂得去思考：單車旅行不是每一刻都有有趣的事情，或美麗的景色出現的，或許你第一次看到戈壁你會很興奮，但是如果讓你連續騎半個月，我想你應該會加兩個字變成“麻辣隔壁”！所以無聊的時候，你就會發呆，發完呆就會想各種亂七八糟的東西，想玩亂七八糟的東西就開始思考，思考所有你遇到的事情，并且與自己對話，從而獲得一些經過思考的答案。

4、變得自信：當你堅持做一件自己喜歡的事情的時候，每達到一個自己心中既定的目標，或者解決了許多遇到的困難，你就會變得更加自信。有過一些經歷的人，往往都比較有底氣，我覺得這就是自信的根源。雖然你的實際經歷對外并沒有什么卵用，但你自己堅定和經歷過的事情所歷練出的自信，會由內而外散發出來！

5、不懼怕突如起來的困難和挑戰：剛開始你會擔心旅途中發生什么不好的事情，比如遇到什么危險，或者害怕與陌生人交流。但隨著你騎行時間的變長，你會遭遇許多突如其來的東西，可能是好的，可能是壞的。但當你有足夠經歷的時候，你就不會逃避和懼怕，你會坦然接受這些困難和挑戰，因為你知道總會有新的事情發生，也總會有解決的辦法。發生了就欣然接受，再解決問題，然后期待更多的未知。

6、更怕死，知道對生命負責：剛開始單車旅行的時候，是12年騎的川藏線和中尼公路，那時候年輕氣盛，下坡放速完全不虛，還會跟路上的騎友飆車。但隨著一次次的單車旅行，我開始越來越拍死。這個世界如此精彩，人的一生如此短暫，就算我自然死亡，都不一定能好好感受這個世界，自然不能死得那么快。我在騎行中一定是非常注意交通規則，并且實時控制車速，但就是這樣還難以避免一些意外的摔車和別人對你的威脅，如果車速快起來就更加不可控了，所以會變得更加小心謹慎。我覺得這不僅僅是對自己的負責，也是對家人的負責！

7、透過本質看問題：我騎行中從來不亂扔垃圾，所以對那些亂丟東西的人是比較厭惡的！但最早的時候，我給大自然施肥，還是會把擦完后的紙留下（后來聽說紙是可降解的，但這里先不算，因為那時候還不知道）。我這樣就相當于以五十步笑百步，哪怕一步或是半步也是錯的，因為這是行為本身的錯誤，只要你做了，就沒有資格說別人！同樣的，為什么學會感恩？剛開始可能你會覺得一杯水、一個加油、或者一句鼓勵無關痛癢，可能你認為這些東西是廉價的，根本不值一提。但如果透過本質，這些行為并無貴賤之分，他們都是同樣不計回報的付出和善意，重要的是這么做了，而不在于付出多少！所以，當你透過本質看問題的時候，你會發現自己從前的價值觀是多么得無知和愚昧。

8、突破自我：單車長途旅行，會經受各種來自身體、思想和環境的挑戰，就是在一次次的挑戰中，你也在一次次得突破自我！你的身體變得更加強大，你的內心也更加強大，遇事不怕事，勇于迎接未知的挑戰！舉個例子：曾經第一次單車旅行我也是個坑過隊友的人，但覺得是因為外部環境所致，為了自己也無可厚非，但當你看到其他人可以無私得幫助隊友后（有個人的隊友車子壞了，他就用繩子拉著他的隊友翻山越嶺），你就會思考為什么自己連小事都做不到，為什么要給自己找借口！總而言之，改變不一定會體現出來，你也不可能都總結得出來，任何一樣東西，只要你堅持了，它都會潛移默化得影響著你，你可能不會察覺，但是它卻已經發生了。所以，不要總是追求會有什么驚人的變化，重要的是自己堅持和堅定，不要在乎別人的看法和變化，做你自己就行！其實這些東西都是自我的，我在身邊的朋友中也沒什么特別的，丟到人群中也不會有人多看我一眼，平時該怎么生活還怎么生活。或許外在不會有太多的體現，但你內心的東西只有自己知道，要相信在特定時候它就會顯現出來！

第二篇：讀書能給我們帶來些什么感悟？

為什么要讀書？

當一個孩子坐在電視機前時，他不需要思考，不需要想象；聲音、圖像、節奏，一切都是設定好的，轉瞬即逝的，他只是一個被動的接受者。

而當一個孩子手里捧著一本書時，他的心靈是沉靜的，語言文字為他提供了無限的.想像空間和學習空間。

讀書，不僅可以使孩子學習知識，開拓眼界，也可以激發想像力和創造力。讀書，可以讓一個人安靜下來，用心思考，更可以培養孩子自學能力。

給孩子播撒一顆愛讀書的種子吧！用時間來灌溉，用好書來滋潤，你可能收獲的就是整片森林，讀圣賢經典，收獲精彩人生！看到朋友圈里的這段話，激起了我心中某處的波濤，不禁想抒發一下我對讀書有益的理解：

一是，在激發想象力和創造力方面，讀書遠勝于觀看影視作品。正如“一千個人眼中有一千個哈姆雷特”，每個人對書中的人物理解和想象是千差萬別的。但影視作品已經融入了創作者的想象，某些東西已經被固化后傳遞給觀眾。這樣不利于培養思考的習慣，阻礙想象力和創造力的發展。

二是，讀書可以開拓眼界，提高個人的認知水平。正如“讀萬卷書行萬里路”所傳達的樸素道理——讀書能讓萬里之外的美景立于眼前；讀書能跨越時空，讓古今中外人的思想訴之于腦海；讀書而有益，多讀而博知。父母的個人閱歷畢竟是有限的，作為孩子的第一任老師，我們能做的是幫助他們培養良好的讀書習慣。記得一篇文章中提到“推薦學生多讀人物傳記類書籍來提高認知”，我很贊同這個觀點。因為這些傳記類書籍里貫穿著主人公豐富多彩的人生經歷，讀者可以從中發現、汲取并收獲寶貴的人生經驗，這比自己逐個去親身經歷，有甚者挫折不斷直到自我成長，要少走很多彎路。

三是，讀書可以凈化心靈，找尋自我。我自己在某一時期有過一段迷茫痛苦期，困惑于自己的選擇和未來的發展。彼時，要感謝我的先生（他是一個愛讀書、購書的人，雖然他喜歡自然科學和科幻類書籍，而我更偏愛歷史和文學名著等），他鼓勵我繼續讀書，我從《穆斯林的葬禮》開始閱讀茅盾文學獎系列，繼而是《平凡的世界》、《推拿》、《額爾古納河右岸》、《少年天子》、《芙蓉鎮》、《蛙》、《鐘鼓樓》……跟隨這些書中的主人公體會百味人生，漸漸把自己的經歷看開看淡，活在當下，享受那份恬淡與寧靜。最近一次讀書還是在20xx年末，那時因為雙胞胎女兒有早產風險被醫生建議住院臥床，為了打發時間，繼續拿出kindle讀書——《白鹿原》和《大江東去》，都是具有年代感的巨著。

第三篇：論物價上漲給我們帶來的變化

論物價上漲給我們帶來的變化

近幾年來，我國市場經濟持續發展，人民生活水平也在不斷提高，一個與百姓生活密切相關的東西---物價，已成為當前社會熱門的話題。

在“十二五”開局之年，民生問題和百姓幸福感成為兩會期間討論的熱點。而建立幸福感的必要途徑是解決民生大計。民生大計的主要問題在于讓百姓能居有所屋，學有所教，病有所醫，食有所保，但是物價的普遍上漲卻使得百姓的生活遭遇了一定的困難和壓力。

在過去的2010年，“逗你玩”、“蒜你狠”、“姜你軍” 到2011年“豬八戒”等物價現象一度在網絡躥紅，CPI也是一路飆升，在2010年創下5.1%成為近年來的最高紀錄。盡管各級政府反映及時，從保供給、暢流通、穩市場等環節聯手調控，同時輔之以必要的貨幣政策，并取得仰制物價過快的上漲的初步勝利，但是，根據國家統計局的公布數據，2011年1月份的CPI同比增長4.9%,略高2010年12月份水平。而在3月份公布的2月份經濟數據中，CPI漲幅仍然高達4.9%，穩定物價，抑制通漲仍然任重道遠。

“價格最貴的時候，蒜可以賣到每頭1.5元，餃子店里的服務員甚至不愿意多贈送幾瓣蒜給顧客。”中國大蒜主產區山東金鄉縣居民馮立剛認為“蒜你狠”一詞貼切地表達出了蒜價上漲的“狠勁”。

緊隨大蒜，綠豆成為另一被熱議的商品。已故相聲大師馬三立最著名段子中的經典臺詞“逗你玩”被網友演繹成“豆你玩”，以表達對從今年初開始，綠豆從每公斤兩三元漲到目前10多元的無奈。

“豬肉價格最高的時候，賣到了最高22kg，最低賣到了11kg，相差2%，以前豬肉是中國普通家庭餐桌上主要的菜肴，現在中國普通家庭的餐桌上開始很少見到豬肉了，可悲呀！”現在的人們終于是把豬肉給“戒”了。

國家很多地方都有生豬養殖場，每個省每個市甚至區地方都有，為什么豬肉的價格還是降不下來呢？真的是生豬少嗎？這個不得不讓我們政府部門深思，怎樣去更好的控制這些跟老百姓息息相關的東西的上漲的問題。根據中國國情，要控制物價上漲，可以適當采取以下幾點措施：

1、貨幣手段，央行調節貨幣供求，穩定物價上漲，根據國內宏觀經濟形勢的發展狀態靈活調整貨幣政策真正實現貨幣政策由過度轉向穩健。

2、匯率政策手段，人民幣升值的預期是導致國際熱錢流入的重要原因只要人民幣還有升值的空間，熱錢就會不斷的流入國內。

3、財政政策手段，調節需求，改變供給采用緊縮性貨幣政策手段，優化財政投資結構和規模，擴大消費需求。

4、進一步優化投資結構，優化安排續建、投資和收尾項目，嚴格控制新的項目。

不過，盡管物價上漲一直呈上升趨勢，但是并不值得太過恐慌。因為，在今年的兩會期間，黨和政府加快推進以改善民生作為社會建設的重點，針對物價上漲過快的情況，國家會陸續推出各項措施來穩定物價、打擊物價違法行為、防止經濟增長由偏快轉為過熱。物價的波動不過是經濟生活的正常現象通過國家的宏觀調控，遲早會回到合理的本體上來。

第四篇：《監察法》出臺以后,會給我們帶來哪些變化？

《監察法》出臺以后，會給我們帶來哪些變化？ 一是紀檢監察力量整合，既反腐敗，也反懶政不作為。新的監察法將檢察機關查處職務犯罪的職能與黨的紀律檢查機關、行政監察機關職能進行整合，整合后的紀檢委和監察委屬于一個機構兩塊牌子。這樣的整合不僅解決了反腐敗力量分散的問題，也解決紀法和法法銜接問題。

過去以追查職務違法、職務犯罪為主的反腐敗方式，著重于事后追責，面對懶政怠政基本是游離于法律之外。但新的監察法在第十一條明確規定了監察機關的職責，其中就包括“對履行職責不力、失職失責的領導人員進行問責”。這就意味著，對那些懶政怠政不作為，有令不行、有禁不止，上有政策、下有對策的公職人員的問責，將從法律上和制度上得到保障。

二是確立監察機關獨立性。按照以前的《行政監察法》規定，監察機關對本級人民政府和上一級監察機關負責。而在新修訂的憲法中，監察委員會的獨立性被特別強調。憲法第一百二十七條明確規定：監察委員會依照法律規定獨立行使監察權，不受行政機關、社會團體和個人的干涉。

三是消除監察盲區，實現監察全覆蓋。原先的《行政監察法》將監察對象確定為國家行政機關及其公務員、國家行政機關任命的其他人員，范圍過窄，給監察工作帶來盲區。例如，一些非政府序列的立法機關、司法機關公職人員腐敗怎么辦？國企高管搞利益輸送怎么辦？公立醫院、公立學校的管理人員收紅包怎么辦？基層村干部貪污腐敗怎么辦？……即便還有黨的紀檢機關，但如果這些行使公權力的人員并非黨員，黨和國家對他們的紀檢監察就始終存在著法律障礙。

第五篇：論改革開放給我們身邊帶來的變化

論改革開放給我們身邊帶來的變化

公元1978年，是中華人民共和國歷史上具有里程碑意義的一年。在這關鍵的一年里，中國共產黨召開了生死攸關的十一屆三中全會，做出了“改革開放”的重大決策，奠定了隨后三十年間中國國力的持續快速發展，使中國真正的擺脫了貧窮落后的帽子，開始大步流星的走上了民族的偉大復興之路。

而作為一名90后大學生，由于年齡的局限對于國民生活的方方面面所知難免片面、膚淺，對于“改革開放”我們又缺乏宏觀的理解和直觀的接觸。為了更好的寫好這篇小論文，我向家中的長輩進行了咨詢，傾聽了許多他們眼中對“改革開放”印象，也更直觀的了解到改革對于我們百姓身邊所帶來的切實變化。而這些關于“衣食住行”的變化，往往也正是最能體現出“改革開放”為人民生活帶來的巨大改變。

首先是改革開放后，在“衣”上給我們所帶來的的變化。隨著改革開放的深入，人民生活水平漸漸提高。如今，多數人對于衣著上的追求，早已從單純的保暖，走向了美觀得體。而作為年輕一代的我們，更是對衣著的個性以及品牌有著更高的追求。而這些變化，對于許多我們父母輩這代人來說，無疑是巨大而具有沖擊性的。據媽媽回憶，30年前，藍灰黑一直在中國人的服飾顏色上占據著主要的地位，當時基本所有人都穿著相同的衣服。反而如果誰要是穿著顏色比較鮮艷的衣服，自己都不好意思出門。而到了80年代中期，隨著改革開放的進行，漸漸有人穿起了“喇叭褲”“連衣裙”等，以前人們很少能見到的衣著。但在當時這些依然會被一些主流大眾所排斥。到了90年代，電視已經普及，而追求電視劇中那些明星們前衛的造型，更是成了年輕人們的時髦話題。進入21世紀后，各種世界知名品牌早已經將銷售重心放在了中國市場。從這些年來的變化中，可以看出人民的生活水平在提高，而對物質上的追求也有所提高，從國外各知名品牌對我國市場的重視上可以看出，中國在國際上的地位也漸漸成為了主流。

正所謂，“名以食為天”，飲食上的變化，往往能更直接的反應出“改革開放”為人民生活水平的提高。媽媽告訴我，她小時候我國還處在計劃經濟的年代。買糧食要通過糧票來購買，而糧票是根據家里的人口來分的，也就是說想改善一下伙食，是不可能的事情。而在那個食品缺乏的年代，吃肉也許只能每周或者說幾周吃一次，這在現在是無法想象的。隨著改革開放的深入，以及市場經濟的實施。慢慢人們對伙食的要求也越來越高，而且伙食的種類也越來越豐富，肯德基和麥當勞這樣的洋快餐也進入了老百姓的視野。我依稀記得小時候，外婆帶我去吃肯德基時的那種興奮，而餐廳里也是盛況空前。然而到了21世紀，更多人開始追求飲食的健康與安全問題。不再是向從前那樣，僅僅追求它的味道與分量了。其實這也是人們在飲食上的一種進步。改革開放近35年，人們從剛開始的對飲食溫飽的追求，到后來的口味，再到現在的健康。這無疑是一種生活品質的巨大提高。

接下來讓我們來談談“住”的問題，作為從小在石庫門里長大的我，我對住這個問題有著自己的見解。記得小時候住在石庫門的時候，里面什么都是公用的，沒有廁所，沒有電話，沒有廚房，感覺生活完全沒有隱私可言。但這種生活同樣也有著它的樂趣，鄰里之間非常熱鬧和睦，天天互相串門，就像是一個大家庭一樣，不會像現在那樣根本不知道隔壁住著誰。隨著舊城改造的動工，9歲那年，我家也從石庫門搬入了高樓。一切都是新的，有了自己的房間，住房也比以前寬敞了很多。但小時候的那段經歷卻讓我至今難忘。世界上任何是都有它的兩面性，在物質生活提高的同時，我們也失去了一些東西。但是“改革開放”為我們所帶來的成果與變化依然是顯而易見的。

最后讓我們來談談“行”，一個城市甚至一個國家成功與否，很大程度上取決于行。而作為一名學生來說，90年代中后期交通的高速發展對我們生活帶來的改變，無疑是巨大的。首先從近的說起，隨著浦東開發開放的蓬勃開展，上海的交通開始了飛躍式的發展，從南浦大橋的拔地而且標志著“寧要浦西一張床，不要浦東一間房”的時代徹底結束了。之后上海又開始擁有了自己的軌道交通，短短20年時間，上海地鐵從當年的空白，到現在的世界第一里程數，簡直就是一個奇跡。爸爸告訴我，他那個時候，去一次浦東起碼要花上半天時間，騎車，擠公交，坐輪渡。而現在只要進入隨處可見的地鐵站，幾十分鐘就到了。這也奠定了陸家嘴作為世界金融中心的重要基礎。而這些年來，隨著我國的高速公路，高鐵的快速發展。城市間的距離也進一步縮短，這大大改變了我們的生活方式。同樣這也是“改革開放”為我們帶來的巨大福利。

通過從各個角度的，觀察與分析，“改革開放”為我們百姓生活上帶來的變化時顯而易見的。而隨著上海自貿區的建立，標志著我國新一輪升級版的改革開放即將開始。我認為作為大學生的我們，應該更加珍惜這次機會，刻苦學習，多參加一些實踐活動，爭取在新一輪的改革中，能為祖國盡一份力。