第一篇：遼東學院參加社會實踐活動心得體會

遼東學院社會實踐活動過程及心得

參加國際馬拉松心得體會

學院：服裝與紡織學院

班級：B1201 姓名：尚軒芳

學號：0711120125

丹東馬拉松參加過程

2013年，5月26日，星期日，那一天的早晨天氣特別涼爽，即使已經夏天好長時間了，但是那天早晨，沒有感覺到夏天的炎熱，那樣的天氣，很適合慢慢跑馬拉松。所以在還沒到七點的時候，我們就起床了，很高興，可以參加馬拉松，可以體驗以前只能聽說的馬拉松。洗漱完畢，穿著馬拉松服，我們就坐車出發(fā)了。一路上掩飾不了自己興奮的心情，看什么都覺得很順眼，只是沿途風景卻也失去了它大自然天然的魅力。

大約二三十分鐘的時候，我們到馬拉松的地點，鴨綠江邊的文化廣場，那里的人很多很多，有丹東本的的人，也有中國各地的人，也還有外國人，都來丹東參加馬拉松。在馬拉松還沒開始的時候，導員讓我們自由轉一會兒，然后回到文化廣場照相，照完了相，馬拉松還沒有開始，我們就在文化廣場附近玩了會兒。

這會兒差不多已經九點多了，灼人的太陽始終忍受不了馬拉松的誘惑，還是穿透層層云霧，露出他那羞澀卻會讓人有點反感的笑臉。不過他為了彌補自己的錯誤，創(chuàng)造了我從來沒有見過的景象，整個江面，都是朦朦朧朧的霧，遠處的船若隱若現(xiàn)，雖然一有時間，就喜歡去江邊溜達溜達，但是從來沒見過像今天這么朦朧的江面，或許是他也忍受不了馬拉松在他的邊上舉行，啞忍不住沸騰了吧！然后參加馬拉松

有點緊張的心情，就一點一點的松懈，直到完全輕松地融入到她的朦朧中。我想后邊的比賽無論多么累，我想都可以堅持下去的。因為這江水會為我們加油。

在江邊，我們和同學正沉浸在自己的世界中的時候，出現(xiàn)了一個小小，卻很驚奇地插曲。就是有兩個外國婦女，帶領了五個小孩，那些小孩長得特別漂亮，長長卷卷的頭發(fā)流瀉在腦后，深邃幽藍純潔的眼睛，就像一個洋娃娃，他們的皮膚好白好白。還有坐在嬰兒車里的小男孩的睫毛特別特別長，簡直可愛極了。可是有一個問題就是，有很多很多的人，拿著相機，圍在他們周圍，要給他們拍照，所以他們來來回回走就是走不出他們的圈子，我想這是多么缺乏素質的一件事，這樣他們得該有多困擾呢！出去逛街不是都成了問題？

隨著一聲槍響，等待了許久、心里都躍躍欲試的跑友們像開閘的河水一樣向著前方奔流而去。旁邊就是美麗的鴨綠江，所有人都帶著一腔的熱情奮力奔跑。

隊伍里有一個三口之家，小女孩剛滿三歲，但身穿長長的大大的參賽服的她異常興奮，像模像樣地在爸爸媽媽的身旁跑著。他的爸爸說，讓孩子來參賽，不僅是為了讓她感受一下馬拉松賽現(xiàn)場的氣氛，更重要的是讓她增長見識，體驗一下運動的艱辛和快樂。“人生就是一場馬拉松”，在日益增大的社會壓力下，運動成為人們釋放壓力的最好方法之一。跑步作為人類最簡單的運動形式，正逐步成為現(xiàn)代社會許多

人追求的一種健康生活方式。所以，盡管沒有名次，沒有獎項設置，但小馬拉松項目卻一直是最受大眾歡迎的項目之一，參賽人數(shù)逐年遞增。在現(xiàn)場，很多參賽者都說出了參與小馬拉松的初衷和目的。

跑了一段距離之后，體力開始流失，但我告訴自己要堅持，這也是平時不鍛煉的結果。途中看到了一位老爺爺邁著矯健的步伐，一點也不比我們這些青年人差。我為此感到了特別羞愧。但同時也給了我堅持下去的的勇氣。

在圍觀的群眾里，還看到不少沒有穿參賽服的市民也匯集在參賽隊伍中，瞧那認真勁兒和滿頭的汗水，完全就是正規(guī)的參賽者嘛。不要說參賽者，就連那些成群的加油助威者，也體現(xiàn)出“我參與，我快樂”的宗旨。“幾天前聽說今天舉行馬拉松比賽，我們一大早就來到這里等著看比賽了，雖然我今年沒來得及報名，但在現(xiàn)場做一名拉拉隊員也挺好的。”一位觀看者這樣對記者說。當記者問及明年是否報名參與時，她十分堅決地表示，一定會提前報名的。

現(xiàn)場看到，賽道兩側都是老老少少的市民，他們不時地加油助威，喝彩聲此起彼伏，好像真的不知道疲倦似的……

在大家的吶喊聲和群眾的鼓勵之下，我們終于完成了這次短距離的馬拉松。回頭想想也覺得有點不可思議。雖然我平時比較喜歡運動，也具備一定的運動基礎。而對于長跑這項運動的訓練卻從來都沒涉及過。對于任何一項運動來

說，要想取得成績，堅持和努力是必須的。只有付出才有收獲，這絕對是真理。總覺得被自己征服是一件很不容易的事，可是我卻做到了。運動是可以給人們帶來快樂的！特別是當你通過運動的方式來征服自己并且超越自己的時候，你更能感受得到。馬拉松讓我感受到了運動的快樂。

回來后翻看著相機里的照片，回憶著賽場的一幕一幕，內心依然激動不已，我不會用華麗的語言和優(yōu)美的辭藻去盛贊這盛大的賽事，我只會用拙劣的文筆、平凡的語言記錄下自己的親身感受。

人生就像是馬拉松，你的親人、朋友給你動力，你周圍的人給你壓力，你必須有遠見未來的能力又必須是腳踏實地地去丈量現(xiàn)實。只要你堅持，你將一步步地接近目標。離目標越近，你的汗水流的越多。到達目的地是沒有捷徑的，你認準了目標并且付出努力，你會成功的。你自己未曾發(fā)現(xiàn)的能力才稱作是潛力。勇于嘗試，你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想之間，只是一段距離而已。有時舉步維艱是難免的，急于求成事不切實際。放慢步伐，其實是為了下一步更快地前進。熟悉了賽道，卻忽視了沿途風景，是不智的。因為風景而停留腳步，同樣如此。你不會是超人，因此，不必因為有人跑在你前頭而覺得沮喪；你只是常人，因此，也不必因為你后頭還有別人而竊喜。

心得體會

在此以前，認為跑馬拉松是一件遙不可及的事，想想要跑這么長的距離就有點讓人感到膽怯，何況還要在規(guī)定的時間內去完成。那是需要多少體力、多少耐力、多少毅力才能完成的運動啊！終于有機會也讓親身體會一下了。這次在丹東舉行的國際馬拉松比賽，給我們這些在校大學生提供了這次非常寶貴機會。我們遼東學院作為一個大集體都參與其中。

我?guī)е鵁o比激動的心情和大家一起到了比賽現(xiàn)場，那場面遠比我想像的壯觀的多。有各個集團企業(yè)的工人，有社區(qū)的叔叔阿姨，也有爺爺奶奶。我真是從心里佩服他們，他們使用整個的對生命的熱情去跑。還有來自世界各地的運動員。我特別崇拜那些跑馬拉松的運動員，佩服他們有那么好的身體素質，竟然能夠完成如此強大的運動項目。他們絕對是我心目中的英雄。曾經我站在馬拉松的賽道旁為他們吶喊加油！卻從來都未曾想過自己有一天也會加入到他們的行列中去。直到今天參加馬拉松比賽。

火紅的運動裝，鮮紅的旗幟，泛出紅暈的臉蛋兒和火一樣的熱情，讓這里成了一條條紅色的河流，一片片紅色的海洋。在江邊的大道的馬拉松賽起點，上千名選手摩拳擦掌，躍躍欲試。圍觀的拉拉隊、助威團也是熱情高漲，興奮異常。

在碧波蕩漾、高樓林立的鴨綠江畔，成群結隊的參賽者還在賽場外游動，有的剛剛急匆匆趕到，有的還沒有領到參

賽號碼布，有的找不到進入比賽場地的通道，還有的干脆就沒有進場的意思??這也難怪，小馬拉松既不記成績，也沒有什么獎勵，就是一種大眾化的健身運動，貴在參與嘛。

現(xiàn)場看到，賽道兩側都是老老少少的市民，他們不時地加油助威，喝彩聲此起彼伏，好像真的不知道疲倦似的……

在大家的吶喊聲和群眾的鼓勵之下，我們終于完成了這次短距離的馬拉松。回頭想想也覺得有點不可思議。雖然我平時比較喜歡運動，也具備一定的運動基礎。而對于長跑這項運動的訓練卻從來都沒涉及過。對于任何一項運動來說，要想取得成績，堅持和努力是必須的。只有付出才有收獲，這絕對是真理。總覺得被自己征服是一件很不容易的事，可是我卻做到了。運動是可以給人們帶來快樂的！特別是當你通過運動的方式來征服自己并且超越自己的時候，你更能感受得到。馬拉松讓我感受到了運動的快樂。

回來后翻看著相機里的照片，回憶著賽場的一幕一幕，內心依然激動不已，我不會用華麗的語言和優(yōu)美的辭藻去盛贊這盛大的賽事，我只會用拙劣的文筆、平凡的語言記錄下自己的親身感受。

人生就像是馬拉松，你的親人、朋友給你動力，你周圍的人給你壓力，你必須有遠見未來的能力又必須是腳踏實地地去丈量現(xiàn)實。只要你堅持，你將一步步地接近目標。離目標越近，你的汗水流的越多。到達目的地是沒有捷徑的，你

認準了目標并且付出努力，你會成功的。你自己未曾發(fā)現(xiàn)的能力才稱作是潛力。勇于嘗試，你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想之間，只是一段距離而已。有時舉步維艱是難免的，急于求成事不切實際。放慢步伐，其實是為了下一步更快地前進。熟悉了賽道，卻忽視了沿途風景，是不智的。因為風景而停留腳步，同樣如此。你不會是超人，因此，不必因為有人跑在你前頭而覺得沮喪；你只是常人，因此，也不必因為你后頭還有別人而竊喜。

通過參加馬拉松經歷，給我的感想是只要你是一個健康的人、只要你肯付出、只要你有堅持不懈的毅力。那么參加馬拉松比賽對你來說并不是遙不可及而是觸手可及的事。這讓我想起李寧的那句廣告語一切皆有可能！

參加完比賽我又有了許多的感悟：世界上最堅硬的是鋼鐵，比鋼鐵更堅硬的是馬拉松人的意志。正是因為其戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)極限的精神，馬拉松才得以發(fā)展傳承、千百年來長盛不衰。正是因為每一個人每一次參賽都有其獨特的體驗，它才具有其他任何一項運動無法替代的魅力。馬拉松與其說是一項運動、一項賽事不如更應該說它是一種精神、一面旗幟。通過此次比賽我更加熱愛馬拉松，更加堅定了自己“搭建一座橋梁，讓更多的人認識、喜歡乃至熱愛這項運動”的決心。

第二篇：2016年遼東學院“三下鄉(xiāng)”社會實踐心得體會

2016年遼東學院“三下鄉(xiāng)”社會實踐心得體會

大學的第一個暑假到來了，應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了學校暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動。在這一次社會實踐活動中，我學會了很多，也感悟到了很多。

暑期社會實踐是我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識，實現(xiàn)理論知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人身觀和價值觀。大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環(huán)節(jié)，是適應新世紀社會發(fā)展的要求，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要，是提升自身素質的關鍵所在。

暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現(xiàn)自我的炫麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提升自己的能力，這將為我們以后奏響社會提供堅實的基礎！

作為一名護理專業(yè)的醫(yī)學生，我利用暑假時間在附近的社區(qū)衛(wèi)生所見習了一個月。深入到護士的日常工作中，親身體會了做護士的酸甜苦辣，這才發(fā)現(xiàn)做護士并沒想像的那么容易。做護士的確很辛苦，一會兒是輸液、抽血，一會兒是打針給藥，一會兒又得中藥灌腸。病人若有不適首先會想到護士，病人如有問題找的還是護士，病人要換藥、換液又得叫護士??病房里永遠有護士忙碌的身影。見習一個月,我感受最深刻的是,臨床是理論基礎知識的鞏固基地.臨床的實地見聞,實地操練,讓我重現(xiàn)在校學習那些枯燥又頑固的知識時提出的種種問題.例如:我干嘛要讀這些藥理病理?背了對我有什么用?好像知道了以后還是一點兒意義也沒有,知識是統(tǒng)攬了,但學過后總的感覺是,一直只為考試而學習,沒有幾分屬于我自己.在學校里,沒有人問我這些藥吃了會有什么不良反應,即使我知道有這些不良反應,但是我從來沒有真正見到過,我不知道一種藥用錯后有多么嚴重,沒有人問我這種病有什么臨床表現(xiàn),我也沒有真正見到過這些臨床表現(xiàn),到底是怎樣的呢?是不是就是書本上的一樣呢?等等??一個月的見習生活也對我在將來工作時做到醫(yī)護配合大有幫助。醫(yī)生和護士的職責是相同的，都是為了給病人解決生理和心理的痛苦。只有當醫(yī)護做到密切配合，才能給病人帶來最大的利益。而要做到這一點，首先要了解自己的工作和對方的工作。作為將來的一名護士，必須了解護士的工作，所以這次見習我覺得既起到了早期接觸臨床的橋梁作用，又增進了臨床思維能力，培養(yǎng)了動手能力，增強了信心。

第一，一個月的見習使我重新認識了護士這個職業(yè)的崇高

在我以前的印象中，護士就是耐心和細心的代名詞。我一直以為，她們的工作很輕松、很簡單，只需要執(zhí)行醫(yī)生的醫(yī)囑，“照方抓藥”就行了，其他的工作也都是些瑣碎的小事情。這一次我通過護理見習，第一次深入到護士的日常工作中，親身體會了一回做護士的苦辣酸甜，才發(fā)現(xiàn)原來做護士并沒有我想象中的那么簡單。護士的工作就是一個字“累”，我每天跟著他們跑都累得不行，而他們不但要不停的在病房間走動，還要給病人扎針換藥，實際上比醫(yī)生累多了，但他

們一句怨言也沒有。一名護士，只要在工作崗位上，她就充滿了力量。她們全身心的投入在一場戰(zhàn)斗中：把自己的活力完全展現(xiàn)在病房內外；把自己的能量連同微笑毫無保留的奉獻給病人。

交班一般在早晨8點，護士醫(yī)生都要參加，當然我也不例外。科室的兩位主任站在最前面，昨晚值夜班的護士開始做他們的護理病理交班報告，然后是值班醫(yī)生，另外各位醫(yī)生還要說一下自己管轄的危重病人的情況，最后兩位主任和護士長進行總結便結束了每天必做的交班。我個人認為交班是非常重要的，它是對醫(yī)生和護士的一種紀律的約束，讓我們醫(yī)護人員明白，病人的生命在我們手中，我們必須有很強的組織性和紀律性，做一名認真負責的醫(yī)護工作者。

第二，一個月的見習使我開拓了眼界，增加了見識

見習期間，我跟隨帶教老師，細心聽取講解與指導，了解了許多醫(yī)療設備的基本操作，觀摩并實踐了許多種醫(yī)療操作，比如生命體征測定（體重、血壓、呼吸、脈搏、體溫）、靜脈滴注、肌肉注射、器械消毒等等。有許多專業(yè)儀器我都是第一次見到。有許多看似簡單的護理操作，真正做起來才知道并非如此。在醫(yī)院的短短四周，新鮮事物接踵而至，時時給我?guī)砼d奮的沖擊。我充滿好奇，留心觀察，積極提問，護士們耐心的給我講解，使我了解到了一些醫(yī)療儀器的使用方法、基本掌握了護理操作的要領和注意事項。她們生動的分析一個個看似簡單的操作，并且在規(guī)章制度允許的前提下給我很多實踐的機會，讓我有機會使用這些儀器和設備，實踐護理操作。這些都使我對將來從事的工作有了一定的感性認識。

第三，一個月的見習使我對醫(yī)護配合的整體護理有了一定的理解

這一點對我將來的工作極其重要，也是本次見習的最重要的目的之一。通過了解我認識到，醫(yī)生和護士的職責是高度統(tǒng)一的，目標都是為了給病人緩解或解除生理上和心理上的痛苦。只有當醫(yī)生和護士做到密切配合，才能給病人帶來最大的利益。而要做到這一點，首先就要了解自己的工作和對方的工作。這方面的知識積累也是我這次護理見習的最大收獲。具體地，我了解到：

1、整體護理要求醫(yī)生與護士高度協(xié)作，其中科主任與護士長的密切配合是關鍵。在病區(qū)開展整體護理前，護理部主任下科室首先與科主任取得聯(lián)系，將其工作計劃、實施方案等向科主任介紹，爭取科主任的支持。護士長在制定實施整體護理工作計劃、制度、職責、人員分工、排班方式等方面都須與科主任商量。科主任對此項工作高度重視，在交班會上強調實施醫(yī)護配合整體護理的意義、具體工作計劃，并要求醫(yī)生積極支持與配合。科室組織護士進行整體護理知識培訓時，科主任和醫(yī)生也須參加學習。

2、醫(yī)護必須明確責任，通力合作，共同管理。病區(qū)每個病人的床頭都掛有一個小卡片，上面分別寫有主管醫(yī)生和主管護士的姓名。新病人入院時，主管護士都要向病人介紹主管醫(yī)生和主管護士，使醫(yī)護明確自己的責任，為病人提供全方位的全程服務，從而使醫(yī)護配合更加密切。

3、醫(yī)護共同查房。這樣有利于解決病人的醫(yī)療、護理問題。護理部規(guī)定病區(qū)的主管護士每天必須參加醫(yī)生查房，并作記錄。護理部不定期檢查查房記錄情況。護士參加醫(yī)生查房，能進一步了解自己所管病人的情況、治療方案，以利于護士找出問題，提高護理服務質量。

4、醫(yī)護配合可以讓醫(yī)生了解新的護理理念。護理制度的改革，是使以疾病為中心的功能護理轉變?yōu)橐圆∪藶橹行牡恼w護理，改變了多年來護士執(zhí)行醫(yī)囑的簡單被動局面。新的護理模式，如按護理程序對病人進行護理，需收集病人資料，書寫護理病歷，制訂護理計劃、制訂健康教育計劃，進行心理護理、護患溝通等工作，這些都要讓醫(yī)生了解，以得到支持和幫助。

5、做好病人的心理護理是醫(yī)護共同的責任。病人的情緒及心理狀態(tài)對疾病的轉歸有很大的影響。按生物、心理、社會、醫(yī)學模式去處理病人，是醫(yī)護共同的責任。改變過去那種見病不見人的單純生物醫(yī)學模式。病人在生病時會產生種種不良的負性情緒，如緊張、恐懼、焦慮、悲觀失望等。主管護士發(fā)現(xiàn)有上述不良情緒時，可以與主管醫(yī)生配合，共同做好病人的心理護理，使其在最佳心理狀態(tài)下接受治療。

6、健康教育是醫(yī)護的共同職責。健康教育是醫(yī)院的重要職能，是一種治療手段，是實施整體護理的重要內容。健康教育貫穿于病人從入院到出院的各個階段。健康教育計劃的制訂及實施由醫(yī)護共同完成，包括：確定病人及家屬的教育需求、建立教育目標、選擇教育方法、執(zhí)行教育計劃、出院教育等等。同時健康教育已被定為護士應該掌握的一項技能，并在制訂護理常規(guī)、診療常規(guī)中增加健康教育內容，醫(yī)護必須共同遵循。

7、及時交流信息，為病人解決各種問題。護士整天圍著病人轉，與病人接觸時間多，將病人的病情變化、藥物反應、治療上的問題等及時向醫(yī)生報告，以便醫(yī)生及時處理。良好的護患關系，使病人樂于向護士講述自己的各種想法和顧慮。護士將這些信息轉告給醫(yī)生，醫(yī)生在查房時對病人一一進行講解，及時消除病人的顧慮。

8、護理病歷隨醫(yī)療病歷歸檔。護理病歷是實施整體護理的重要內容，直接反映了護理質量，具有與醫(yī)療病歷同等重要的作用，在現(xiàn)代醫(yī)療護理體系中，護理病歷與醫(yī)療病歷必須同時歸檔。

第四，一個月的見習使我對今后的工作充滿了自信

我個人認為，學校開展這個活動是十分必要的，它不但讓我們提早得接觸到了我們以后的工作環(huán)境——醫(yī)院，更重要的是讓我們提早接觸到了社會。通過這次見習，我的交際能力和語言表達能力都有所提高，這也使我變得更為自信，我對自己今后的工作充滿期待和信心，我堅信我將成為一名好護士，為病人解除病痛，為社會造福！在一次和護士長的談話中，她提到了身為醫(yī)護工作者，必須要有足夠的信心和敢于嘗試的作風，她指出：“病人處在病痛當中，你只有向前沖，如果你不沖在前面，那誰還會去幫助病人呢，畢竟你穿著白大褂！”聽后我非常

認同，對于護士長的口才和氣魄我也非常佩服，我要以護士長為榜樣，做一名好護士。

一個月的見習很快就過去了，我真的很舍不得帶過我的護士以及伴隨我成長的醫(yī)院，不知為什么，我心中充滿了感激。不知如何感謝曾經幫助過我的醫(yī)生和護士，他們不但耐心的教給我知識，而且教給我做人的道理。一個月的時間或許真的太短，不允許我更深入的攝取知識與技能，但是卻讓我第一次真切的體會了一次醫(yī)務工作者的生活，體會到了作為一名醫(yī)務工作者的榮耀與高尚，體會到了為病人付出的辛苦與快樂。護理見習中帶教護士長們的教誨、病人們的微笑都給了我力量。

身著白衣，眼前更多的是困難與挑戰(zhàn)，有了這次的暑期體驗，更加堅定了我獻身醫(yī)學的決心，為病人服務將是我一生無悔的選擇。

第三篇：參加社會實踐活動心得體會

在寒假里，我和同學組成實踐小組參加了社區(qū)實踐活動，本次活動讓我們體驗到了奉獻的快樂。

社區(qū)人員流動比較大，丟下的垃圾較多，像塑料瓶、紙屑等滿天飛，給社區(qū)環(huán)境造成了嚴重的污染，也影響社區(qū)的形象。我們來到社區(qū)首要的任務就是清理衛(wèi)生。我們分成兩組，一組以我為組長，負責垃圾的清掃，我們細心地撿拾垃圾，把一切影響社容得雜物通通裝入垃圾袋進行處理。另一組以張華為組長，把社區(qū)打掃的明窗凈幾。以上工作完成后，我們來到社區(qū)醫(yī)院，剛到那了，就看見一個老奶奶在那里坐著，好像很焦急的樣子。我么急忙過去問明原因，原來老奶奶陪床的兒子有事剛剛回家，大夫也已離開，而老奶奶卻急需大便。我們幾個便攙扶起老奶奶讓她解決內急問題。老奶奶感激的說：“我眼睛看不見，腿腳不好使，多虧了你們了孩子”，這一聲“孩子”叫的我們心里暖洋洋的。

一天的社區(qū)實踐活動很快結束，雖然我們很累，但心里很高興，這次活動使我們明白了一個道理：在生活中我們要學會關心他人，助人為樂能給他人帶來快樂，更能給自己帶來快樂。當你看到自己的努力消除了他人的痛苦時，你會產生一種幸福感，一種成就感。伸出你的手，獻出你的愛，收獲的是雙份的快樂。

社會是大家的，需要大家共同維護，親近社會，親近大自然會有益于我們全面發(fā)展，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)。“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐使我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

第四篇：參加社會實踐活動心得體會

2016－2017參加社會實踐活動心得體會

石角學校初中部 八（1）班 張光華

在寒假里，我和同學組成實踐小組參加了社區(qū)實踐活動，本次活動讓我們體驗到了奉獻的快樂。

社區(qū)人員流動比較大，丟下的垃圾較多，像塑料瓶、紙屑等滿天飛，給社區(qū)環(huán)境造成了嚴重的污染，也影響社區(qū)的形象。我們來到社區(qū)首要的任務就是清理衛(wèi)生。我們分成兩組，一組以我為組長，負責垃圾的清掃，我們細心地撿拾垃圾，把一切影響社容得雜物通通裝入垃圾袋進行處理。另一組以張華為組長，把社區(qū)打掃的明窗凈幾。以上工作完成后，我們來到社區(qū)醫(yī)院，剛到那了，就看見一個老奶奶在那里坐著，好像很焦急的樣子。我么急忙過去問明原因，原來老奶奶陪床的兒子有事剛剛回家，大夫也已離開，而老奶奶卻急需大便。我們幾個便攙扶起老奶奶讓她解決內急問題。老奶奶感激的說：“我眼睛看不見，腿腳不好使，多虧了你們了孩子”，這一聲“孩子”叫的我們心里暖洋洋的。

一天的社區(qū)實踐活動很快結束，雖然我們很累，但心里很高興，這次活動使我們明白了一個道理：在生活中我們要學會關心他人，助人為樂能給他人帶來快樂，更能給自己帶來快樂。當你看到自己的努力消除了他人的痛苦時，你會產生一種幸福感，一種成就感。伸出你的手，獻出你的愛，收獲的是雙份的快樂。

社會是大家的，需要大家共同維護，親近社會，親近大自然會有益于我們全面發(fā)展，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所

用，自己的能力能否被社會所承認。通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)。“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐使我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

2015－2016參加社會實踐活動心得體會

石角學校初中部 七年（1））班 黃德隆

正常世界中，或許有人會抱怨，由于造物主一時的漫不經心，鑄就了自己的平庸，其實不然，即使生活在特殊世界，生命也可以活得精彩，活得燦爛。

來到聾啞學校的每一天，我都強烈地感受到這兒的每個人都是那么善良、熱情，他們心靜如水，每天快樂地生活著，只為簡單的快樂，然而他們并不平庸，甚至比常人更加出色，你聽，婉轉如夜鷹般的歌聲在校園上空盤旋，詮釋著他們對生活的熱情和向往，纖巧的手指在黑白鍵上歡快地旋舞，奏響了催人奮進的土耳其進行曲，你看，他們手牽著手小心地走上舞臺，勇敢地向世人證明自己：我們有實力，當然有魅力，仿佛是屹立在人生舞臺上的藝術家們，折服了在場的每一個人，余音繞梁，留下不盡思索?? 在基地的生活無疑是令人難忘的。我們渴望獨立，渴望自由，渴望奔放，在如火的歲月中詮釋青春的熱情；然而，現(xiàn)實不允許我們如此，尤其是那些望子成龍，望女成鳳的普天下父母更不允許。在基地生活中，我發(fā)現(xiàn)我已學會在一片葉子上推敲陽光，原來從不同角度洞察世界，世界也可以變得如此美麗。從此，我想我會好好珍惜每一天，不再抱怨光陰的飛逝，我會好好愛我的父母，不再與他們頂嘴，不再讓他們失望，我會好好地與世界相處，學會適應生活，不再抱怨生活欺騙了我。我要學會從另外一個角度為自己詮釋一個美麗的新世界，在一片葉子上推敲陽光，因為基地的孩子教會了我：給他們一個機會，他們將還世界一個奇跡；給他們一個支點和一根足夠長的杠桿，他們可以撬動整個地球。彈指間的四天生活，教我學會融入集體生活，教我學會水田勞動，盡管四天的生活不足以深入人心，達到目的，但它將像星星點燈，照亮我的行程。

同在一片藍天下，現(xiàn)實無情地將基地的孩子們隔絕在一個無聲的世界中，他們并沒有自暴自棄，而是勇敢地生活著，在一片葉子上推敲屬于他們的陽光。四天的實踐實在算不了什么，雖然軍訓那個下午我中途打了退堂鼓，現(xiàn)在想來，它們都將水過無痕地流過，而基地的孩子們純真的笑容，空洞的大眼睛，將永遠深深地映在我的心田，感謝他們?yōu)槲疑狭巳绱松鷦拥囊徽n！

朋友，假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要失望，學會在一片葉子上推敲陽光，為自己詮釋美麗吧！

篇二：暑期社會實踐心得體會兩篇

大學生社會實踐心得體會范文兩篇

暑期社會實踐心得體會一

“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也。”這是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鉆研一個問題，沒有什么好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的采訪做著準備，但我們是快樂的。不再是不為浮云遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。

我們實踐，我們快樂。作為實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的布置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山說“人既盡其才，則百事俱舉;百事舉矣，則富強不足謀也。”每個人在“sunshine”這樣陽光的隊名中貢獻著自己，以追求對大學生村官的深入調查為目的，大膽的去想，去做，在這個團隊中關心著對方，真正做到了團結，奮進,有激動，有感動，有觸動。

不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外采訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日志，總結全天，為明日準備到深夜。每天的采訪，吃飯，采訪，總結，休息，成為了我們的主線，每天奔波于鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)的各個小巷街頭，我們詢問著，調查著，目的只是完成實踐，讓自己明白更多屬于我們，屬于我們這個時代的真諦。只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收獲，我們快樂。

在對大學生村官的調查實踐中，我們感受到了村里的建設，這里有孩子，農民，村干部，每每從他們的質樸中，我們在感受，感受著這份簡單，經過我們的采訪，知道了村里創(chuàng)業(yè)的艱辛，孩子受教育的困難，在同情的同時，我們更多了一份寬慰，因為，我們的村在不斷的改善為更好的生活而努力。或許，我們的實

踐不能反應村里的每個角落，但是我們每個人都希望，我們的實踐能夠受到更多人的關注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有著一些需要幫助，建設的村鎮(zhèn)，我們的實踐活動受到中國高郵網，郭集網，高郵信息報，揚州日報晚報的關注。為自己為一名南大學子感到自豪。

實踐活動結束了，每個人在思考著這幾天發(fā)生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮斗，sunshine這個詞，不再是一個隊名，更多的是一種精神，當遠離喧囂，來到村鎮(zhèn)的時候，才真正明白，什么是奮斗，什么是團結，什么是一個團隊。這樣的實踐，這樣的我們，這樣的，快樂。

大學生暑期社會實踐報告二

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據(jù)時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。促銷是一種很好的工作體驗，通過，人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業(yè)相關的

自我調節(jié)、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。

四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。本次社會實踐總結：不管做什么事，態(tài)度決定一切。做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態(tài)度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。明確目標，合理的設計規(guī)劃自己。我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實際情況合理的為自己規(guī)劃，找到自己的發(fā)展道路。要通過，社會實踐切身的了解自己的專業(yè)，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛煉自己，讓自己成為社會優(yōu)秀的人才，為社會服務。短暫的促銷工作的結束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業(yè)壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創(chuàng)造一個屬于自己的樂園。篇三：社會實踐活動心得

社會實踐活動心得體會 難忘社會實踐

時間過得真快，四天半的社會實踐就這樣過去了。

回想這四天半的點點滴滴，只覺得胸口有一種充實的感覺。的確，這四天半，我收獲不少。在這四天半，我學會了勤勞，學會了關心他人，學會了與同學們和睦相處；在這四天半里，我體會了大自然的神奇美麗，體會了田間勞作的辛苦，體驗了上山嫁接果樹的樂趣，在這四天半里我開闊了眼界，增長了見識，陶冶了情趣，在恍然間，才忽然發(fā)現(xiàn)自己竟收獲了這么多。

難忘這四天半的社會實踐呀！難忘在操場上軍訓的辛苦；難忘上彩繪課時，在小動物身上染下自己心中的色彩；難忘下水田時，全身沾滿泥巴的滑稽；難忘上山嫁接果樹時，與大自然相接觸的那份喜悅；難忘的還有太多太多??如果說每一件難忘的事都是記憶長河里的一顆星的話，那么那部影片《沖出亞馬遜》及最后一夜的狂歡便是其中最閃亮的兩顆星。電影的名就叫《沖出亞馬遜》，講的是兩個中國特種兵參加國際獵人學校的經歷。在這個過程中，他們經受了超人的生理及心理極限的考驗，終于熬到了最后，每當他們遇到困難和挫折的時候，他們就用這樣一句話來為對方打氣——“在這里，你和我就是中國”。也正是這個堅定的信念支撐著他們，直到最后，細細回想起電影里的每一個細節(jié)，他們每一個出色的表現(xiàn)，我就忍不住暗暗喝彩，心中大喊一聲：“好樣的！”

然而反觀我們這跨世紀的一代，平時就嬌生慣養(yǎng)，在家里儼然是個小皇帝、小公主，稍微吃一點苦就叫苦連天，這樣的我們又怎能肩負起建設祖國未來的重任呢？又怎么在未來激烈的競爭中擁有一席之地呢？

度過了充實而又有意義的四天，在最后一天的晚上舉行聯(lián)合會。在會上，同學們都盡情展現(xiàn)自己，充分展現(xiàn)我們這一代有特色的青春活力，整個晚會的氣氛簡直high到了最高點?? 是的，四天半的社會實踐結束了，我們確實是吃了不少苦，但我們也收獲了不少。

我們真誠地期待更多的社會實踐來磨煉我們。

在一片葉子上推敲陽光

她，不比你遜色

一年6班 鄭詩書

德國作曲家貝多芬曾說過這么一句富有哲理的話：“卓越的人一大優(yōu)點就是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。”我想，上天之所以要這世界有各種各樣的人，如盲聾啞人、正常人，就是想要不幸者在困難中不斷奮斗，幸運者珍惜自己，自強不息吧。話說：“上天對每個人都是公平的。”我也說：“即使不公平，那也是上天特意安排的。”特別是這次社會實踐活動，更讓我認識到：困難，其實也是一種財富。

你是否目睹過聾啞人精巧的手藝和那活靈活現(xiàn)的工藝品；你是否耳聞過盲人那悅耳的歌聲喝那動聽得鋼琴聲；你是否曾和他們一起玩耍過。假如你見過、你聽過、你玩過，那你一定會多結交了一個忠實的、和善的、真誠的好友。

這次，在泉州盲聾啞學校——中小學生社會實踐基地，我已經“討教”過了。在實踐的自由活動期間，我在貴地的乒乓球室，曾與一聾啞學生一起玩過，他從頭到尾都瞇著眼，微笑著，這也許就是他的“待客之道”。他的每一動作都是舒緩的，但又帶著一股剛勁，這是什么呢？他對我們打了個手勢，只可惜當時我們都不懂得手語，無法與他交談。what a poty！后來才從基地一位老師那里得知那是稱贊人的話。從他那里，我們是否學到點什么？我學到了一點做人的方法——與人親近的最佳方法——那就是——

在實踐活動的第三天，我們參觀過他們的工藝作品展。看著那一件件工藝品，我們都明白：聾啞學生們是優(yōu)秀的，他們并不遜色于像我們這樣完整的人，相反，他們比我們中的一大部分人都優(yōu)秀。真的，they are very,very good!這是否又說明了一個什么道理？生理上的缺陷并不代表什么，只要你肯努力，就一定會成功。這就是它所蘊含著的道理吧？

在實踐完后的聯(lián)歡晚會上，我有幸聽到四位盲人合唱《讓世界充滿愛》，我更有幸聽到盲人彈奏一鋼琴曲。她們雖沒有貝多芬的偉大，但卻有自己的獨到之處。她們的歌聲、琴聲一直縈繞在我的心上，使我不斷地思索著，使我更加堅信自己曾說過的話：即使天公不作美，只要你努力去做，就一定能做到。

朋友們，生理健全的朋友們，我們是幸福的，但我們不要在幸福中“滅亡”，而應在幸福中“爆發(fā)”！

社會實踐體會

八年六班 侯寶印

時光匆匆流逝，四天的社會實踐活動在我校和聾啞學生共同舉行的晚會中結束了。起初，因為擔心這里的生活艱苦而有點害怕，而今，要帶走的卻是不盡的留戀。

當汽車駛入這所學校時，我已是暈頭轉向，迫不及待地想逃離這汽車上的味道。當我跳下車，首先吸引我的是擺在路兩旁的那些盆景，還有那些高高低低的輸，空氣也格外清新、冰涼。我不僅不頭暈了，擔心也減少了一絲。

我們的宿舍在五樓。每次教官哨聲響起時，我們就得急匆匆沖下樓來，宿舍的人較多，洗涮也就有點不方便。這便讓我領略到“笨鳥先飛”這一句話的更深層含義。但這也是在培養(yǎng)我們要相互謙讓。在家里，不管你在洗涮間里洗多久都是沒有關系的，而在這里，我們也要顧及到別的同學，不要為了自己而延誤了別人的時間。

樓的對面是盲聾啞學校的教學樓，偶爾也能聽見一絲讀書聲，有時候也能聽見彈奏樂曲的聲音。我想知道，在那些記憶里只有黑色的學生還有那些渴望聽到喧鬧聲音的學生，他們是怎樣演奏出這些樂曲的。俯視過去，經常可以看到笑得燦爛的臉龐，他們并不因為命運的不公而消沉，他們有著自己的有點，依靠他們的優(yōu)點，散發(fā)著生命的光芒。他們的“光芒”我們有些健全的人更加耀眼。

這一點，在我們離開的前一晚就充分體現(xiàn)出來了。這晚，我們早早的來到演播廳樓下，看見一位小女孩帶著三個盲人學生上樓梯，我們看見了也過去幫忙，到了演播廳晚會尚未開始。我們大家要求他們給我們唱一首歌，他們毫不猶豫地答應了，歌聲響起，我們大家一起給他們拍掌伴奏。雖說咬字有些含糊，但這也體現(xiàn)了他們的童真。雖然他看不到身邊圍著許多人，但我相信我們的掌聲勢他們最大的鼓勵，晚會開始了，他們靜靜地聽著，雖說他們看不見五彩繽紛的舞臺和精彩的表演。他們也許向依靠自己的想象力幻想一下此刻的情景。多才多藝的他們也為此次晚會添加了一道亮麗的風景線。由于身體條件的限制，或許他們?yōu)榱俗龊靡患虑樾枰艽蟮哪托模阶詈盟麄円渤晒α恕?/p>

雖然他們不像我們一樣有健全的身體，但在某些方面，他們或許做得比我們還更好?? 社會實踐心得體會

一年一班 姚彩云

盼望著，盼望著，期待已久的社會實踐活動終于姍姍來遲了。

當新的一天東方剛剛露出魚肚白時，溫暖的被窩里早已失去了昔日的魅力，我匆匆忙忙地刷牙、洗完臉，便手忙腳亂地收拾起行李，整幢房子里奏著雜亂無章的曲調。盡管媽媽站在一旁想插手幫忙，可固執(zhí)地我怎么可能讓她有可乘之機呢？一切就緒，看看石桌上擺著的時鐘，不會吧，才六點。

何不趁此機會假認真一番呢？于是，我隨便抽起一本書，假正經地看著，然而，身在曹營身在漢，溫馨的家園不能再誘惑著我，當時的我如坐針氈。終于，漫長的等待結束了，我熟練地打開鎖門，飛一般地沖出家門，一步跨三個臺階?? 汽車在寬闊的公路上馳騁著，然而我卻覺得速度很慢。一路歡歌一路笑，漫長的歲月終于熬過去了。剛踏上聾啞學校，一股清新的空氣撲鼻而來。盡管這里沒有芬芳的花朵，有的只是平凡的小草和低矮的小樹，不過，這已遠遠足夠了。然而，似乎還缺少什么，我仔細地傾聽，結果一無所獲。噢，原來今天是星期六。

初次進入學生公寓，真有些驚訝：雖然每間臥室都有7張高低床，但是，其他一切設備都有些像二星級酒店。臥室里連半張紙屑都沒有，聽說這都是弱視班學生打掃地。霎時，一股敬佩之情油然而生。突然，我們宿舍舍長拿著一大疊被單，枕巾出現(xiàn)在我們臥室里。我暗自慶幸前不久，媽媽曬完被以后教我如何把棉被裝進被單里，因此，我迅速地完成了這些內務。

下午，我們進行的是軍訓。面對教官們那一張張嚴肅的臉，我們誰也不敢偷懶。45分鐘的定型站立盡管使我們的腳酸得快直不起來，卻鍛煉了我們的意志。我深深地體會到：成功往往是在最后幾秒鐘誕生的。中長跑令我們滿頭大汗，俯臥撐使我們的手累得快拿不起筷子，蛙跳讓我們的神經線崩得緊緊的。不過，軍訓之美，人人皆可體會到。

“生命之歌”讓我們看到了盲聾啞學生堅強的意志——在缺陷中早就自我、完善自我。一首首高亢激昂的音樂，向我們展示了他們樂觀的生活態(tài)度，一曲曲優(yōu)美動聽得旋律，向我們傾訴了他們的內心世界，一支支精彩紛呈的舞蹈，向我們昭示了他們蓬勃奮發(fā)的進取精神。彩繪課讓我們認識了泉州古老而又文明的美篇四：參加社會實踐活動心得

參加社會活動實踐心得

作為一名在校的大學生，我在完成學習任務的同時利用假期間開展了十分有意義的實踐活動，我進行了本社區(qū)的義工活動，通過這次的實踐活動增強了自己的社會責任感，使我不斷成長成熟。

活動當天，我們組織了一批志愿者前往社區(qū)，社區(qū)阿姨給我們大家講好活動的大致內容，并向我們分發(fā)了勞動打掃的工具，鉗子、手套和垃圾袋，接著大家就熱情洋溢地出發(fā)了，順著街道走去，在開始時，我們覺得有些窘困。不僅是因為我個人的性格不善于做這些需要面對許多人好奇的目光的服務，還因為開始時并沒有感受到打掃社區(qū)這個任務的重要意義。然而，在我拿起掃帚的一剎那，我感受到了它的重量，拿在手中感覺沉甸甸的。

剛開始垃圾不是很多，大家都爭搶著去搶著撿，都說這是第一桶金。不知不覺間隊伍漸漸拉長開去，大家都相當仔細地搜尋著各式各樣的垃圾，也生怕自己忽略掉該撿的垃圾。記憶最深的一個地方是一個樓房背后的小陡坡，由于有一定的危險，隊中的男生主動攬下了清理這個小坡的任務，真可謂是不去不知道，一上去嚇一大跳，上面各色各樣的垃圾什么都有，還會發(fā)出陣陣水果腐爛的臭味，男生們頂著臭氣，有點步步維艱地小心迅速地開始清掃，大概足足花了20分鐘終于把這個小山坡打掃干凈，雖然當天不熱，但是男生們還是已經汗水布滿了額頭，但是看著我們清掃干凈的地方，我們還是相當?shù)馗械阶院赖模∵€有個困難就是有很多垃圾都是掉落在花壇的小樹叢中的垃圾，男生手上拿的小鉗子根本夠不到，于是這時女生手中拿著的長鉗子發(fā)揮出了自己的作用，雖然速度比較慢，但是還是把垃圾打掃干凈。

經過近兩個小時的勞動，我們把小區(qū)打掃的煥然一新，大家雖然很疲憊，但心里卻很高興。最后，我們得到了居民的認可并受到居民委員會的表揚和感謝。這次活動使我們認識到亂扔垃圾對環(huán)境的危害，同時也以行動告訴居民們要注意自己生活周邊的衛(wèi)生情況，不要亂丟垃圾，保護自己的生活環(huán)境，提高了我們保護環(huán)境的意識，讓垃圾污染遠離了社區(qū)。每一次志愿活動都是一次感動，都是一次奉獻。感動我們身邊的每一個朋友，每一個陌生人，讓更多的志愿者加入到這個社會，讓這個社會更加和諧。在這次活動中，我鍛煉了自己，在活動中體驗到快樂，在活動中感悟到生活，在活動中學得更多、更深、更廣。在以后，我將會

盡量多的參與實踐體驗，并帶動更多的同學參加實踐體驗活動，帶動身邊的人成為更多的志愿者，積極投身于社會實踐活動中來，讓自己在活動中，更加成熟，更加充實。

張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡”。通過這次社區(qū)服務勞動，我明白了許多道理。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。平時，在家的時候爸爸媽媽都把我們當寶一樣的伺候，這次我們算是親身實踐了，并且我們努力的去做了。最后當事情全部完成的時候，我們松了一口氣，嘴角露出一絲笑意。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。就像一群人坐在一起吃著你做的菜，心里會很幸福高興。這使我想到了我以后的學習和生活，生活中萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難、認真踏實做事才會成功。假如我不去認認真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。學習也是一樣 “一分耕耘，一分收獲。”只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。認真學習了，會有好成績；認真工作了，會有成果。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。

通過這次勞動，使我明白了我們應該尊重和珍惜他人的勞動成果。這樣的一次勞動對我的身心都起到了積極的作用，我想不管以后從事什么樣的工作都得認真負責，以主人翁的態(tài)度來對待，這樣所得到的和所收獲的經驗和價值是值得學習和珍藏一輩子的。篇五：大學生假期參加社會實踐的心得體會

大學生假期參加社會實踐的心得體會

這年暑假，我有幸能參加學校校團委組織的社會實踐活動，既已為大學生，做事就不能虎頭蛇尾，更不能半途而廢。這次社會實踐的內容是：以灣里鎮(zhèn)（現(xiàn)灣里社區(qū)）為實踐基地，調查構建和諧社區(qū)的情況，為北京奧運加油助威，同時喜迎我國改革開放30周年。用大學生之行動，逐步了解社會，用大學生之所學，回報于社會。從而使大學與社會之間達成另一種和諧。

在社會實踐活動正式開始之前，我們學校組織了一次全校性的“捐書活動”。在實踐活動正式啟動后，我們開始把這些書分門別類：文學、科技、醫(yī)療、農業(yè)等。一本本厚薄不一的書籍因“知識”而意味深遠，我們齊心協(xié)力把準備工作做好，即使暑期實踐的集中營條件相對艱苦，但大家都一一克服，瞬時間，冷冷清清的宿舍便成了家。

2010年7月9日，早七點，我們帶著準備好的國旗、黨旗、橫幅、畫板和一份“有所為”的心情來到灣里社區(qū)。并與社區(qū)辦事處一起在街道展開了宣傳活動，大家戴著志愿者的綬帶和小紅帽，分發(fā)著“構建和諧社區(qū)，為奧運加油”的宣傳單，向前來詢問的市民細心講解宣傳的內容和宗旨。在此過程中，我們也發(fā)現(xiàn)自身的很多不足之處：知識的匱乏，認識的片面性，語言表達的流暢程度，且在應急問題上顯現(xiàn)出經驗的不足。在老師的指導下，我們發(fā)現(xiàn)并解決問題，自我完善，竭力讓實踐落到實處。

之后兩天，我們分別在居民小區(qū)里開展活動，這些小區(qū)居住的居民大多是從農村搬遷過來的。雖然樓房別無所異，但是從細節(jié)看，還是能發(fā)現(xiàn)一些典型性特征，例如：在一幢樓房下面會時常看到農村常用的煤爐和煤灰，部分門前綠化帶種上了些許的蔬菜......這說明生活環(huán)境可以瞬息萬變，但生活習性的改變

還是需要時間的。即使建造了運動場，也要使全民運動起來，在自身物質基礎得以滿足時，也得推動精神文明的進步。所以，居民的“和諧社區(qū)”意識是重中之重。

此外，在實踐中，我們也體會到國家正極力關注的“留守兒童”問題，父母在外謀生，家中的老人與小孩相依為伴。面對農業(yè)勞動力的轉移，孩子上學接送難，暑期課余生活難，老人傷病自理難......我們作為大學生,作為社會的新生力量,也貢獻出自己的所學所知,教之以幼,分之以勞.在11日早晨做完活動,我們聚集在灣里街道的一個政府禮堂里,舉行了“‘大學生實踐基地’揭牌儀式”。我們?yōu)椤傲羰貎和彼蜕蠒臀木撸麄優(yōu)槲覀儷I上花朵，相和相融。

這不是一個里程碑，而是我們大學生實踐社會的第一步。

第五篇：參加社會實踐活動的心得體會（通用）

參加社會實踐活動的心得體會（通用7篇）

當我們心中積累了不少感想和見解時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編幫大家整理的參加社會實踐活動的心得體會（通用7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

參加社會實踐活動的心得體會1

一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發(fā)，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。

參加社會實踐活動的心得體會2

一、工作環(huán)境

這段工作中，我主要負責在xx工廠的xx車間工作。作為工廠的生產車間，在xx車間內每天都有很多的機器在不停運轉，而我們則要在機器生產出產品的時候，做好初步的判斷，并將其整理包裝。

因為有許多的機器，所以盡管在很冷的冬天，但xx車間室內的溫度也保持在一個較為溫暖的情況下。這份溫度雖然在夏天的時候可能會很悶熱，但在冬天尤其是對我這個寒假的臨時工來說可真是幫了大忙了！

此外，車間內還嚴格的執(zhí)行著5s制度，良好的保持著環(huán)境衛(wèi)生問題，期間，我也經常會被安排負責打掃，雖然辛苦在，但也讓我更深入的了解了xx車間。

二、工作的感受

作為一名兼職的臨時工，我并沒有自己固定的崗位。因為在那些固定崗位上，往往需要更多的經驗和能力才能完成，這也讓我感受到了自己與真正工作者之間的一些差距。

盡管在每天的工作中我負責的都是一些“雜活”，“打掃、甄選、搬運……”什么都有，但我也很樂于這樣的工作，這不僅能讓我在工作中有更多的體驗，也能在工作時讓我收獲更多的鍛煉和成長如“打掃的時候，我不僅能認識車間的情況，也您能看到其他同事的工作，對車間加深了解。而甄選產品的時候，我也明白了一些產品生產上常見的錯誤，并了解了甄選的方法和知識等”。

三、生活和交流

在生活上，我被安排到了工廠的寢室居住。但與我設想的環(huán)境不同。在寢室中，不僅環(huán)境非常的整潔衛(wèi)生，我還認識到了自己在工廠中的第一個朋友！雖然剛開始的時候，我們互相的話并不多，但隨著互相的熟悉，能說的事情也多了起來！從工作、生活以及我這次的目的，他問了我很多學校中的生活，我也從他身上學到了很多關于工作上知識！

如今，短暫的臨時工作已經結束，但在這次的寒假實踐中所收獲的經驗和智慧能讓我在今后的學習和發(fā)展上樹立更好的目標和計劃！在今后正式踏上社會之前，我一定會變的更加出色！

參加社會實踐活動的心得體會3

20xx年7月3日至7月10日期間，浙江工商大學人文與傳播學院的“絲綢之路，彩云之杭”暑期社會實踐小分隊一同在杭州地區(qū)進行了大學期間的第一次暑期社會實踐。在這一實踐過程中，我們一同走近絲綢，感受美。

最初聽到“社會實踐”這四個字的時候，大家都很疑惑，社會實踐是什么?我們要做什么?在分析比較之后，我加入了我們的彩云小分隊，在杭州地區(qū)進行社會實踐。這期間，我們去了中國絲綢博物館、絲綢市場、萬事利博物館等地區(qū)對絲綢進行考察，過程雖然辛苦，但是我們收獲頗豐。

從最初對絲綢泛泛的了解開始，我只知道絲綢是杭州地區(qū)的“特產”，是中國古代一項偉大的發(fā)明，從絲綢之路開通開始，絲綢遠銷海外，獲得了很多外國人的喜愛。我很遺憾的一點就是沒有擁有一條屬于自己的絲綢，作為一個中國人我很汗顏。

在對絲綢市場進行調研的時候，我被五顏六色各式各樣的絲綢制品吸引，每條絲綢摸起來都格外光滑，不由讓人感慨，可是商家向我們介紹市場上也有很多紡織品，這就需要我們擦亮眼睛，學習更多絲綢的知識，懂得如何鑒別真正的絲綢。

在實踐的過程中，團隊的小伙伴們分工明確，相互配合，每項工作都是高效率的完成，乘車過程中大家也在聊天交換心得體會，這讓我們能了解、學習更多別人的思維方式，也幫助我們增進了同學之間的友誼。

“春蠶到死絲方盡”這是我們從小就學習的詩句，老師告訴我們這體現(xiàn)了蠶的良好品質。當初自己覺得蠶寶寶是很可愛的生物，我沒有像浙江的同學那樣從小養(yǎng)過蠶，對蠶的生活習性、發(fā)育過程并不是很了解，從同學的口中得知抽絲之前是要把蠶活活燙死，這讓我很不忍，原來生產絲綢的過程還有這么一些“殘酷”在里面，也許以后能有一種新的制絲方式，能減少對動物的傷害。

感謝暑期社會實踐，讓我的大學暑期生活更豐富，同時學習到了很多平時學不到的東西。

參加社會實踐活動的心得體會4

暑假，從7月16日至8月16日，一個月的實踐生活，讓我學到了不少課本和課堂上沒有的知識。現(xiàn)在社會競爭壓力非常大，無論哪方面，總之賺錢真的不容易，本著“掙點零花錢，其次從打工中學點其他方面的知識”的想法，抱著滿腔熱血只身一人去了很多地方，均被委婉拒絕，說是不需要暑假工。很苦惱但也沒辦法，暑假工的短期性質并不適合很多工作。即使需要暑假工的地方，工資又低的可憐，最終經親戚幫忙才找到一份大理石質檢員的工作，很感激也很滿意這份工作。剛開始與別人共事，由于自己是零基礎，什么東西都要向領班叔叔請教學習，所以手腳有些笨拙，有時還會手足無措，但是我依然相信自己很快能融入到這個職位中，只要有恒心。于是打起十分精神，認真對待，交到我手里的任務，我一定要做到比別人強，這樣才能對得起“大學生”這個身份。

大理石加工區(qū)的質檢是我的日常工作，每天得從辦公室成功的找到石材訂單，步行至百米開外的加工區(qū)進行石材質檢工作，其內容是核對數(shù)量，檢出爛板，根據(jù)設計圖紙核實加工項目，以及加工品質。每天在這過程中來回反復，不厭其煩。而且工廠里的環(huán)境也挺爛，打磨石材制造的粉末彌漫在每處有空氣存在的地方，被工友調侃地比喻成“蓬萊仙島”如夢如幻，如詩如畫。

期間，我結識了很多長輩、大哥、大叔，他們有許許多多優(yōu)點值得我去學習。他們吃苦耐勞，節(jié)儉持家，但是每次到外面消費都搶著買單，對待身邊的朋友很大方。一旦走進他們的世界，你會發(fā)現(xiàn)很多精彩。如何同形形色色的人打好交道，我不知道怎么能從一個狹窄的教室，所以學校才要求寒暑假學生主動去實踐，然而有些同學卻當做累贅，卻違背了良好意圖的本意。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。今后有了這次實踐工作經驗做基礎，我將更自信地面向未來。雖然并不代表我以后就是從事這個行業(yè)但每一點一滴灑下的汗水都能體現(xiàn)我對工作的態(tài)度，工作的能力，每件事情都用真心去做！

參加社會實踐活動的心得體會5

“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這是我們從小念到大的詩歌，卻從沒親身體驗過“汗滴禾下土”的辛苦。今天，和長郡中學“走進新農村”的第二天，我們真真切切的感受到了農民伯伯種田的艱辛。

上午剛到三市鎮(zhèn)宦田村的我們，還充滿斗志與活力，也信誓旦旦的要迎接不管什么任務都要干好。我們在村支書家休息了一會，開了一個小會，等待村支書的指示的時候還滿懷期待，可當村支書說我們的任務是下田幫農戶拔雜草的時候都心生退卻。對于大部分都沒下過田，連禾苗都沒怎么接觸過的孩子，區(qū)分禾苗和雜草對于我們是一件很困難的事。因此老師特地請當?shù)胤浅Ｓ薪涷灥霓r民伯伯給我們介紹相關方面的知識，在農民伯伯介紹的時候，因為他是說本地話的，所以長郡的同學都聽不懂，但是他們依然很認真很努力的'去理解去學習，這讓我感觸很大。不管什么都要用心去做，用心對待。

在熱心的當?shù)卮迕竦膸椭拢覀円粋€個的脫掉鞋子脫掉襪子，鼓起勇氣一個接著一個的往下跳。以前從沒想過會下田的我，起初也是充滿新奇之感的，不過，聽說田里有很多螞蝗就有些許畏懼，看到大家都這么勇敢，我當然也不能落后。當將腳伸進水中碰到泥土的一瞬間，一種異樣的感覺涌上心頭，無法言說。最特別的感覺就是將身體完全放松踏進泥土，腳慢慢陷進去的時候，這種感覺是很奇特的，也是從沒感受過的，以后會回味一輩子的感覺，以后也應該沒有機會體驗到了。我們互相攙扶著，艱難地在蓋及膝蓋的泥中行走，也時時刻刻的擔心蟲子的光臨，還得盡我們的努力去辨別雜草和禾苗，也會愧疚自己不小心將禾苗拔了或者踩塌。在大家一聲聲的驚叫和歡聲笑語中，我們結束了艱難的下田經歷。

雖然我們可能做得不夠細心，但是我們確實很努力很盡力了。經歷這次的實踐活動，我學到了很多，也認知了很多東西。相信這次經歷會永生難忘，也值得我不斷回味。

參加社會實踐活動的心得體會6

這個暑假是我上大學的第二個假期，為了使這個暑假過得充實，過的有意義，我選擇在xx市xx街道辦事處進行社會實踐活動，通過向社區(qū)主任的申請，我獲得了在這個社區(qū)實踐的資格。在社區(qū)工作人員的支持與幫助下，我在社區(qū)的實踐活動非常順利。

放假的第三天我便跟著社區(qū)的主任來到xx市xx街道辦事處，正式開始了我的暑期社會實踐。

首先主任向我介紹了近期他們的主要工作內容，在知道我所學的專業(yè)是計算機后，就給我分配了與計算機有關的一些工作，主要是一些資料的錄入，和一些表格的制作。現(xiàn)階段我國正在進行第六次人口普查，街道的工作人員每天都很忙碌，在最初我總是弄不清哪些要和哪些錄入到一個表格里，主任總是耐心的對我講解，告訴我要把每一人，每一戶，每一棟樓都詳細的錄入，最后在把整個社區(qū)放到一個文件夾里。接下來就是把用過的資料按著電腦里的順序整理好釘上以后交給別人就可以了。

工作雖然很繁瑣，很忙碌，卻也使我學到了很多原來不懂的事情，并且使我的生活變得充實起來，由于內容很多，所以更磨練了我的耐心與細心。

后來當我的任務不多時，我也和其他人一起去各家各戶調查人口情況，才發(fā)現(xiàn)和他們相比我的工作是多么的簡單，他們每天都要頂著太陽穿梭于各樓之間，從一樓到六樓，逐個敲開住戶的門，再讓他們填寫上家里的人口情況，有時，家里沒人的，第二天還得再來一次，他們是這樣的辛苦，但他們從不抱怨，每天都是認真的工作。

不知不覺的，我的實踐活動已經結束了，在這里實踐的20天里，雖然我只掌握了最基本的工作，但我學會了耐心和細心，同時，我也有一些自己的體會，每件工作都有它自己的流程，只要掌握了流程并有足夠的耐心和細心都可以有最高的效率。

值得高興的是，主任認可了我的工作，他說我的工作很努力也很細心，這讓我感到很自豪。雖然進行社會實踐的時間很短，但我相信這個經歷對我將來的工作一定會有幫助。

參加社會實踐活動的心得體會7

“匆忙”一詞足以概括社會實踐五天的生活，正所謂來也匆匆去也匆匆。有此感慨是因為至今我還沉浸、迷戀在那段匆忙的時光里。

首先學習的是內務整理，最難的就是要把被子折成“豆腐塊”的形狀，皇天不負有心人，很快我就學會了。而學不會的同學只好幾天不蓋被子，作為同學的我們這些會折的也不忍心看他們挨冷，所以只能花費更多的時間和精力早早起床幫他們折被子，因此我們冥冥之中懂得了互相幫助。

在隊形隊列的訓練過程中，我由于腿受傷不能彎曲而沒有參加例如蹲下、坐下的訓練，其余內容我都認真地和大家共同訓練，而且準備參加最后一天的會操。很多同學為我做出的決定感到意外，讓他們?yōu)橹痼@的還有另外一件事：室內攀巖。而且我選擇的是敢賭最高的a墻，我為的是挑戰(zhàn)自我、超越自我，但是很遺憾，就差一格到達終點，為此我也感到高興，因為至少我有敢于挑戰(zhàn)自己的勇氣和行動。接下來的活動中，我并沒有因為腿受傷而退縮，一一參加并且通過，高空斷橋、水上晃梯、飛越天澗、凱旋橋、信任背摔、水上競舟、畢業(yè)墻等。最為刺激也是最為危險的當屬畢業(yè)墻了，我由于是特殊照顧對象所以先上去。但我是腿受傷，手可沒有受傷，所以上去之后我也加入到幫助其他同學過墻的隊伍中來。過畢業(yè)墻需要發(fā)揚團隊精神，底下由四個男生的手相互交叉緊握，和先上去的人在上面拉從下面四個男生手上送上的同學。最后兩個同學要過墻的難度是最大的，而我們中隊團結一心，就是這種集體的力量使這個活動很快很成功地完成。這個活動讓我們知道集體的力量是無窮的，更讓我們學會了團結互助。

這次的社會實踐結束之前的會操我如期參加了，忍著腿傷艱難得完成每個動作，最后實現(xiàn)真正的自我跨越。我們的付出也得到應有的回報：內務整理評比滿分、會操第二、總分第一的佳績。這讓我們懂得了有付出就會有回報，今后的學習生活我將更努力。靜候佳音……