第一篇：最新團隊體驗式拓展訓練心得體會

幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

--------------團隊體驗式拓展訓練心得體會

以前，對于“拓展培訓”這個活動僅是耳聞，知道是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，于是一直非常渴望能參加這樣的培訓。很幸運，我參加了這次公司組織的戶外拓展培訓。

兩天的培訓是有趣的、興奮的，感人的場面又一幕幕浮現(xiàn)出來，在回憶過程中，感悟也油然而生。

高空抓桿，抓桿一小步，人生一大步 “高空抓桿”，要在9米高的鐵板上，抓到一定高度和距離的單桿。雖然有距離，100人中100個都能抓到，但當處于高空時，由于周圍環(huán)境的陌生使我們產(chǎn)生不確定的心理，使我們對很保險的事情也不信任，甚至產(chǎn)生幻覺。這時需要戰(zhàn)勝自己的心理障礙，但只要你勇敢躍出去，就會發(fā)現(xiàn)，超越恐懼、成功只是一步之遙，不跨出第一步，就達不到成功的彼岸！“我們生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，有很多人就因為沒

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敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？

團隊墻——我的肩膀就是你的階梯，幫助他人也是幫助自己

“團隊墻”是所有參訓隊員共同完成的最后一項挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁，在頂端接應的人數(shù)只能8人。隨著培訓師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無怨言主動去做人梯，能聽到的只有快速行動的刷刷聲，能看到的只有一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的。而這些卻更讓我感覺到了所有人對于成功的渴望，它就像一組莊嚴的樂章，但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。最后66人僅用了11分鐘，就順利完成了任務。這項挑戰(zhàn)的成功，深深地震撼了包括培訓師在內(nèi)的場上的每一個人，每個人眼里流淌的已分不清是感動的淚水還是汗水。那是一個不同尋常的培訓，它讓我身臨其境地體會到了“團結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號，它是“滴水穿石”、“眾志成城” 的偉大力量！更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。群體的力量是無窮的！

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--------------兩天的培訓經(jīng)歷了6個項目，我們所有的人都精疲力竭，甚至有的人磕到身上淤青或者掛彩，然而活動結(jié)束的時候，大家都意猶未盡，掩飾不住內(nèi)心的激動與興奮。兩天的相處，使我們成了親密的伙伴，還帶給我們很多啟示。

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第二篇：最新團隊體驗式拓展訓練心得體會

幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

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團隊體驗式拓展訓練心得體會以前，對于“拓展培訓”這個活動僅是耳聞，知道是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，于是一直非常渴望能參加這樣的培訓。很幸運，我參加了這次公司組織的戶外拓展培訓。

兩天的培訓是有趣的、興奮的，感人的場面又一幕幕浮現(xiàn)出來，在回憶過程中，感悟也油然而生。

高空抓桿，抓桿一小步，人生一大步 “高空抓桿”，要在9米高的鐵板上，抓到一定高度和距離的單桿。雖然有距離，100人中100個都能抓到，但當處于高空時，由于周圍環(huán)境的陌生使我們產(chǎn)生不確定的心理，使我們對很保險的事情也不信任，甚至產(chǎn)生幻覺。這時需要戰(zhàn)勝自己的心理障礙，但只要你勇敢躍出去，就會發(fā)現(xiàn)，超越恐懼、成功只是一步之遙，不跨出第一步，就達不到成功的彼岸！“我們生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，有很多人就因為沒

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敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？

團隊墻——我的肩膀就是你的階梯，幫助他人也是幫助自己

“團隊墻”是所有參訓隊員共同完成的最后一項挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁，在頂端接應的人數(shù)只能8人。隨著培訓師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無怨言主動去做人梯，能聽到的只有快速行動的刷刷聲，能看到的只有一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的。而這些卻更讓我感覺到了所有人對于成功的渴望，它就像一組莊嚴的樂章，但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。最后66人僅用了11分鐘，就順利完成了任務。這項挑戰(zhàn)的成功，深深地震撼了包括培訓師在內(nèi)的場上的每一個人，每個人眼里流淌的已分不清是感動的淚水還是汗水。那是一個不同尋常的培訓，它讓我身臨其境地體會到了“團結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號，它是“滴水穿石”、“眾志成城” 的偉大力量！更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。群體的力量是無窮的！

--------------兩天的培訓經(jīng)歷了6個項目，我們所有的人都精疲力竭，甚至有的人磕到身上淤青或者掛彩，然而活動結(jié)束的時候，大家都意猶未盡，掩飾不住內(nèi)心的激動與興奮。兩天的相處，使我們成了親密的伙伴，還帶給我們很多啟示。

第三篇：體驗式拓展訓練心得體會

軍途拓展官網(wǎng)：http://www.tmdps.cn/

體驗式拓展訓練真實心得體會

一年一次的拓展如期進行，而今年這種以個人為中心的軍途體驗式拓展還真是第一次，感觸良多。個人心得分享如下：

1： 整隊-分隊-選領(lǐng)導-建文化 環(huán)節(jié)： 從上午一開始的明紀律，達共識，分小組，選領(lǐng)導，建文化讓我感觸最深的是這是一個優(yōu)秀團隊必經(jīng)環(huán)節(jié)； 團隊組建初期所謂的文化建設(shè)，其實就是統(tǒng)一標準，統(tǒng)一行動，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一價值觀的過程；對我的工作啟發(fā)是平常對團隊的管理還不夠嚴格，沒有拿出必達目標的決心，對員工更是過于仁義，讓大家養(yǎng)成了僥幸心理，對自我的結(jié)果就無法做到百分百用心；

2： 團隊99秒?yún)f(xié)作游戲： 對于一樣的人數(shù)，一樣的流程，而所用的時間相差甚遠，總結(jié)以下幾點：一支優(yōu)秀的團隊必須有一個讓所有人認可的指揮者，這是基礎(chǔ)；必須有一個統(tǒng)一奪冠的目標，這是決心；必須有一個很好的策略，如規(guī)范動作，規(guī)范細節(jié)，規(guī)范節(jié)奏，這是致勝的核心；必須有一顆相互信任彼此的心，不抱怨，做好自己分內(nèi)結(jié)果；必須懂得從失敗中找方法，隨即調(diào)整策略，這是關(guān)鍵； 軍途拓展官網(wǎng)：http://www.tmdps.cn/

3： 魔王與天使：這個突破自我的活動可以說是激發(fā)了所有人的能量，作為觀察者的我觸動特別大，讓我看到了很多伙伴平常工作中無法看到的一面； 對于銷售團隊而言，如何激發(fā)所有人的能量是擁有好結(jié)果的核心；從一開始的放不開，到后面的進入狀態(tài)，到后面的全力以赴，這個過程讓我看到了人是可改變的，只是需要有個好教練來引導，從這點我找到了員工起不來的原因；每個人的能量是否能激發(fā)出來，需要有個好教練，而作為管理者的我們往往忽略了這點，總以為教員工方法是最重要的，幫員工做是最重要的，卻不知激發(fā)員工源動力才是重心，因為人的潛能是無限大的；這個環(huán)節(jié)我自己也體驗了兩次，但都沒有過關(guān)，一開始是自己沒有完全放開，自我設(shè)置了防線，第二次雖然進入了狀態(tài)，但沒有全力以赴，還是留了余地；當自己無法感動自己的時候，就證明還沒有全力以赴，就無法做到優(yōu)秀；

4： 挑戰(zhàn)者與支持者： 作為挑戰(zhàn)者的我通過這個環(huán)節(jié)領(lǐng)悟到了很多平常不會靜下來思考的點；當蒙上眼睛的那一刻，忽然覺得自己很渺小，似乎沒有了平日那么偉大；也警示了自己平常也需要停下來靜下心好好審視自我，否則會容易膨脹；當開始被支持者帶著往前走的那一刻，我放下了防備心，無條件選擇信任對方，可以說這是近幾年以來我的最大改變，軍途拓展官網(wǎng)：http://www.tmdps.cn/

如果換做以前，我一定不會轉(zhuǎn)換如此之快；過程中我放下了自我，一直在聆聽著每一個腳步聲，聞著周邊的味道，忽然覺得真正的智者一定是會看，會聽，會嗅，而不是只會說；回到室內(nèi)，“菩薩”一詞觸動到了我，以忙為借口讓我忽略了很多身邊人，忘記了百善孝為先；對于父母，這幾年都是以給錢來盡孝，忽略了與他們的溝通交流，忽略了陪伴，更是忽略了聽他們的心聲；從今年開始我必須改變我的觀念，多些時間陪父母，多些時間給家庭；讓自己真正做到家庭與事業(yè)兼并，幸福指數(shù)暴增；

感謝深圳軍途組織的這次體驗式拓展培訓。

第四篇：體驗式拓展訓練

企業(yè)定制化培訓專家

體驗式拓展訓練

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但對于其中的價值卻不能完全理解。體驗式拓展訓練是既令人興奮又富有挑戰(zhàn)性的，它包括很多不同的內(nèi)容，是針對個人或團隊解決問題的行動。體驗式拓展訓練的意義就是增強團隊精神、加強團隊溝通，所以體驗式拓展訓練對于企業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展是有作用的。

下面卓學教育就深入淺出的分析體驗式拓展培訓的特色與價值。

學員是主角：這一點應當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的重心，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。

簡單游戲蘊涵深刻道理：“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”，“拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學性不言自明。

參訓者情感距離被迅速拉近：參加拓展訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調(diào)動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會性的朋友關(guān)系。

企業(yè)定制化培訓專家

http://www.tmdps.cn 培訓師能文能武：拓展訓練培訓師一直被公認為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè)，酷且博學。不但能在各種戶外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。培訓效果與眾不同：同常規(guī)針對技能的培訓不同，拓展訓練更多意義上是針對態(tài)度的培訓。針對這一領(lǐng)域的培訓產(chǎn)品是非常少見的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓練一個非常廣闊的生存空間。從參訓企業(yè)得普遍反饋來看，拓展訓練對于改善團隊質(zhì)量具有非常明顯的作用。

拓展培訓的價值：利用戶外自然環(huán)境對人進行戶外訓練方式起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代企業(yè)的戶外訓練方式。能夠磨練出良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。

卓學教育咨詢有限公司的培訓師隊伍主要以企業(yè)管理咨詢公司專職講師、管理專家、專業(yè)拓展師培訓的專職拓展教練組成。我們保證每一次培訓都是由前期調(diào)研、課程開發(fā)、心理定位、現(xiàn)場實施、后期評估組成的有機體，很大限度地強化培訓效果，60多門經(jīng)典課程、300多個不同類型的體驗式項目、量身定制的培訓方案、使我們的培訓更具有針對性和實效性。很多企業(yè)都知道體驗式拓展，但對于其中的價值卻不能完全理解。下面將相教育就深入淺出的分析體驗式拓展培訓的特色與價值。

第五篇：體驗式拓展訓練之心得體會

體驗式拓展訓練之心得體會

體驗式拓展訓練是一個充滿競爭、合作、挑戰(zhàn)與刺激的代名詞，曾多少次聽參加過的人描述過拓展的感受與認知，我也曾蠢蠢欲動，想親自嘗試，親自領(lǐng)悟是否猶如傳聞中的神奇功效。2006年6月23日，公司給予了我們這個培養(yǎng)團隊精神與挑戰(zhàn)自我的機會，使我深切體會到了其中的大道理，挑戰(zhàn)了自己的勇氣與信心。2006年6月23日早晨6點，我們一行15人驅(qū)車奔赴300公里以外的山清水秀、風景秀麗的“人眾人杭州青山湖訓練基地”，10：30我們到達了基地，緊接著在教練的帶領(lǐng)下選隊長，起隊名，作隊徽，寫隊歌、隊訓。經(jīng)過半個小時的醞釀，充滿活力的“海神隊”誕生了，隊歌則是“向前！向前！向前！我們的隊伍像太陽！齊心協(xié)力！永往直前！”，隊訓“齊心協(xié)力！永往直前！也！”喊起來更是震耳欲聾、起勢如弘。想到要進行五個項目的訓練我們每個人都表現(xiàn)得異常活躍和興奮。

首先我們進行了“背摔”訓練，在這項活動中，每位隊友都要負起在團隊中的一份責任，全力保護好隊友。在隊友做好配合動作的時候，所做背摔的隊友大喊一聲：準備好了嗎？隊友回答：準備好了！當聽到這堅定的聲音時，心中有一股暖流穿過，因為有隊友做堅強的后盾，還有什么好害怕的，倒吧，感覺背往后倒的剎那，重心失去，但有隊友結(jié)實的臂膀，那一刻感覺我們的團隊真棒。接下來是“空中斷橋”，要求在8米高的木板從這一邊跳到另一邊，然后再跳回來，其間距由教練調(diào)節(jié)。我爬上去后，在斷橋上停留了很長時間，此間雙腿直打顫，最后終于鼓足勇氣跳了過去，回到地面時臉色蒼白，但畢竟我成功的完成了這個動作。在這個過程中我曾經(jīng)想退卻，到達木板時恐懼想不做了，但是在隊友的鼓勵下我成功地完成了。想想生活中，有些事情，看起來容易，坐起來卻很難，但只要勇敢地跨出了第一步，困難也不是這么難的，超越只是一步之遙。因此，我想我在實際工作中也是如此，面臨艱巨的任務或困難時，只要堅定信心，積極努力，付諸于行動，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，沒有完不成的工作和任務。

還有在培訓第二天的“孤島求生”，這個項目我認為是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通，這就需要有統(tǒng)一的指揮，避免團隊出現(xiàn)混亂。從活動中我能夠看出，有了競爭機制，為了完成任務，取得勝利，就必須合作，必須建立團隊，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系，要領(lǐng)導有力、部門分工明確，彼此信任、有共同的理想和包容的態(tài)度，這樣，目標、任務就能夠完成得又快又好，在我們的現(xiàn)實生活和工作中，也應該是這樣。

短暫的一天半拓展訓練結(jié)束了，我覺得在這次拓展訓練中我的心胸更開闊了，由原來內(nèi)心的擔心、恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了我們堅強、團結(jié)的“海神隊”。我要把拓展訓練中得到的啟發(fā)真正運用到工作中去，充分發(fā)揮集體的智慧和個人的潛能，在體驗中學習，在學習中不斷提高自己的能力。