第一篇：讓武術走進企業

讓武術走進企業

——學習和鍛煉太極拳心得體會

武術近年來已成為廣大中老年人民群眾喜愛的運動，我也是學習和愛好武術的成員之一，在民企工作的我，承蒙老師的啟迪和教誨，習練太極拳已經數幾載，現就所學所想，談談個人的學習心得以及如何推進太極拳的想法。

大家從網絡或者電視等媒體都知道，太極拳的精髓就是動中求靜，以靜主動，神行意游。太極很注重它的意、形、態，我從初學到逐漸掌握太極拳的過程中，也體會到了很多的辛酸與快樂，初學太極拳時，無論是動作要領還是理論領悟從感覺束手無策，好在老師孜孜不倦的教導，終究是融入了太極門道，更是掌握了很多要領，并傳授與他人。

隨動由靜，因而既不求速，亦不可因靜而一味求慢，總要綿綿不斷，往來無間，神到意到，貫穿如一，此乃太極之妙也。古人認為，陰陽兩者相互不離，相互消長，相互轉化，便產生了萬物，萬物之中也包含了此真理。在太極拳中，則表現為動靜、剛柔、虛實、開合等對立統一狀態。

自古以來，太極拳具有高度的藝術性和科學內涵：精奧細致，理論深切。要學好太極拳，除了要遵照老子思想為主的東方哲學理論指導，還要從“德”“勁”“意”“神”四個主要方面學習，已而達到神形合一的境界。

首先，“學拳先學做人，練武首修武德”，這是練武者的絕對條件。眾所周知，身為習武之人，人格的修為是十分重要的事情，因為作為武術的傳承人與接班人，如果在習武過程中自身修為和人格都不能保障，那將會給師門及武術界帶來極大的傷害和麻煩，所以武學精要都有“不傳無德之人”之說。其次，練習武術，要領會“勁”的精要。太極拳練習到一定的階段，就會練出勁來，這股勁是一種“渾勁”，也是太極的入門基礎，就個人體會而言，這是一種渾厚實力，堅忍不拔，柔而帶剛之勁，久練久之，這股“渾勁”就會演變為“輕靈勁”，“輕靈勁”就是既有輕靈感覺有能靈活運轉的意思，將這兩種勁緊密柔和在一起，相互為用，才能剛柔相濟，達到融會貫通，得心應手之目的，方可進入具有高度藝術的境界。

再次，太極拳的精要光是靠“勁”是不行的，要做到剛柔并濟，必須要有“勁“有“意”，“意”既是發自內心丹田的精氣與心靈意會的融匯，要做到心要靜而精神振，切忌低眉垂目，萎靡不振，缺乏精氣，但也要忌怒鼓眼，挺胸露齒，要做到周身節節貫通，游刃有余，勿使有絲毫間斷之意。根據老師及其教材的學習了解，太極之“意”要遵照典型的架勢來練習，要做到心靈自然松靜，舉動周身輕靈，必須以“勁以曲蓄而又余，變換虛實須留意”“依規矩熟規矩，化規矩，不離規矩”的堅毅精神，宛如滔滔大河，連綿不斷之勢，循循漸進，才能練得得機得勢。

最后，通過學習與了解，我認為太極的精髓就是“神”了，如何才能具有太極拳的“勁”與“意”，雖然眾說紛紜，智者見智，但大家的共識是：太極拳的演練每一動作乃至細微之處均是由意念引導全身動作，形神合一協調完成，習練太極講究的是要有鼓蕩之氣而非機械的肢體動作，這就是我要所講的“神”。不只講求外部形體外三合(亦即手與足合、肘與膝合、肩與胯合，這是練習周身整體合勁，也是鍛煉周身相隨的途徑、講求外形規范的鐵律)，更著重講求內部意念上的內三合(亦即心與意合、意與氣合、氣與力合，內三合是神、意、氣的協調配合，是產生內在中和之氣的基礎)。動作轉換時，不只形體動作不能間斷，動作的意念、神氣也不能間斷。要檢查神氣方面是否斷了，只要看練拳人的神氣是呆滯還是鼓蕩即可看出。只要練拳人的神氣是隨著動作而表現出鼓蕩的神態，就證明此人已經將意念貫注于動作之內，證明此人在用意練拳，進而形神合一。

太極拳的演練要求勁力完整、形神兼備。“形”雖重要，但“神”更重要。“神”之表現，集中在雙目凝視有物，而不能呆滯散亂。平時練習時，不只要求姿勢正確規范，“神氣”亦即目光也應加強鍛煉。意念應在實手而眼神則應貫注上手(主手)，隨著腰的轉動左顧右盼，眼神始終貫注于主手中指，不能漠視散亂。當眼神做到“凝神專注”時，“神氣”自現，“動蕩之氣”自鼓。

通過習練太極拳以來，我感受到了辛酸，但更多是快樂與欣喜，記得初練太極拳時，身體不能周正，人總是蹶著，后來經過教練的就正，我還是逐漸的習慣了下來，甚至是偏愛上了這個武術。這期間也出現過橫氣填胸，透不過氣來的感覺，主要原因也是沒有將身體各個部位放松引起的，隨著拳架的不斷修正，慢慢也就好了，再慢慢地，我手上開始發熱、發重并有時會出現麻脹感，現在每次練習時都感覺氣感較強，麻脹的感覺也擴散到整個手掌，有時動作不對時會有內勁不順、別扭的感覺，每個動作都能較好的配合呼吸，一趟五、八式、十三式一路下來，已是汗流狹背，衣服濕透，但感覺身體暢快淋漓。教練說，出汗是對身體非常好的，加快了身體新陳代謝，這正是改善體質的最好方法，不過，也要注意及時補充營養。來太極館最大的收獲是快樂、無憂，在那優揚的樂曲聲中，在教練們精心、認真、嚴謹的教導下，一天工作的煩惱疲憊煙消云散，什么也不想，腦子是全是套路、線路、架式。

現代都市生活、學習、工作節奏都那么的快，沒有好的身體，好的腦子，怎么能適應呢？學拳為什么，通過學習練習太級，達到身體陰陽平衡，從而具備健康的身體、健康的心靈，健康的頭腦，讓浮躁的心沉靜下來，曾聽前輩說過：太極就是以靜止動，以柔克剛，剛柔相濟，講究的是整體觀，內外合一、天人合一，看似沒勁卻處處有勁。相信，總有一天，能達到此境地。生活中人們常說“要學會打太極”這么一句話，什么意思，其實，也就是生活無處不太極，當你學會了，并會運用時，你已達到極致，但很難，需要不斷的努力，“既然已與太極有緣，那就將太極進行到底”。為此，我覺得讓武術走進我們的現代企業是改善企業員工價值的有力表現，也是企業文化的充分展現，原因有以下幾點：

一、太極拳講究的是陰陽相生、剛柔并濟，同時也很重視氣的修煉，御內氣循經脈運行，以疏通經絡調和陰陽，太極拳不僅具有強身健體的功能，而且還有搏擊技藝的功能，當前它的醫療保健價值越來越深受人們的重視，而今社會經濟飛速發展、競爭激烈、生活方式快節奏等給都市白領帶來很大的健康隱患，而太極拳運動的特點對預防和改善這種亞健康狀況有著一定的作用。太極拳是近代我國推廣最多的拳法，太極拳是一種注重意氣運動，身心兼修的練拳健身運動，具有療疾健身，修身養性，健美益智等功效。從改革開放到二十一世紀的今天，作為企業發展發展的主要力量——企業員工因快節奏的生活、激烈的競爭面臨著巨大的健康隱患，卻很少有人關注這一急需改變的現狀。通過調查發現，企業員工選擇較多的休閑健身項目大多對經濟與精力要求較高，而相對既能健身，又不需要花費太多時間和金錢的太極拳反而選擇較少，這充分證明了企業員工對太極拳的認識度不夠。因此，培養企業練習太極拳的意識顯得尤為重要，在推廣的同時為適應企業各階層的愛好、年齡特點對太極拳習練方式做適當的調整也是必要的，這樣才能更好的為下一步太極拳的推廣工作做準備，從而達到推廣太極拳的目的。如今社會上各階層的人對太極拳逐漸青睞，并通過練習太極拳加強身體素質的鍛煉。千百年的事實證明，這一東方傳統文化為源頭的養生理論，是真正從人體生命的客觀規律出發，幫助人們實現延年益壽的健康養生之法。

二、太極拳是治療時代病的最好運動。太極拳的健身價值也是多方面的：有身體上的，也有精神上的，還有藝術修養方面的。太極拳外練全身的關節、骨骼、肌肉，內練意識、精神氣質、神經功能。起初練的是動作、姿勢、筋骨和皮肉，深入進去練的是意念、內氣活動，從而由外至內、由內向外鍛煉。這種方式就不是簡單的活動了，是在意念的支配下，使人的神經系統、運動機能和呼吸系統、循環系統、消化系統、免疫系統等得到全面的改善，它的健身價值是全面的、自然的、科學的。太極拳是一種合乎生理規律、輕松柔和的健身運動，它對中樞神經系統起著良好的影響，加強了心、血管與呼吸的功能，能減少體內淤血，改善消化作用與新陳代謝過程。所以，從醫學的觀點上來看，它是一種很好的保健體操與病人的醫療體操。

三、練習太極拳能有效地幫助企業員工健身促使體格健壯，體態優美，形成并保持各種良好的身體技能，增強體力：保持頭腦清醒，思維敏捷，利于題高工作、生產和生活質量。能有效地促進企業員工健心，調節與消除各種不良情緒，促進人際交往，增進彼此了解與友誼，使人們精神更美好，生活更快樂。豐富社會文化生活，提高白領體育文化素養，利于移風易俗，建立健康的生活方式，促進精神文明建設。所以說，太極拳比較適合企業員工階層長期練習。

四、太極拳運動在企業階層具有廣闊的開發空間。企業階層開展太極拳不僅可以調節工作壓力、緩解精神緊張，還可提高工作效率，使工作、生活、身體狀況進入一個良性循環狀態。培養企業員工練習太極拳的意識,對企業文化也是一種表現，加大太極拳的宣傳力度，不僅宣傳太極拳的健身意識，還要宣傳太極拳文化，太極拳來自太極，體現于武術，根于禮儀之邦，源于道家、儒家、醫學、武術等傳統文化，是中華民族寶貴的文化遺產，是東方文化的重要組成部分。而練習太極拳，傳承太極拳，對于弘揚中國傳統文化、提高人類生活質量、弘揚民族傳統美德、增強社會凝聚力、構建和諧社會等都具有十分重要的意義。并且經常修煉太極拳，可以改變人的人生觀、價值觀和世界觀。

因此，從長遠角度來看，太極拳在企業開展的可行性還是比較大的。因為這是一個良性的循環。企業員工對于太極拳的練習不僅僅使他們有一個強健的體魄，并且在工作中更有精力而且還會有一個更好的心態。這樣一來他的生活會更精彩。在日常生活中也會有更加積極的心態去面對生活中的不快。

第二篇：武術走進校園合作協議書

武術走進校園合作協議書

甲 方： 小學

乙 方：黃岡市德武體育武術發展有限公司

根據雙方自愿的原則，甲方致力于開展特色校園，特色辦校，創新教育，讓學生在德智體方面得到全面的開發與提升，乙方致力于中國傳統文化，中華武術、武德教育推廣，并且具備校園武術培訓經驗，雙方通過協商，就以下事項達成一致，共同遵守，建立合作關系。

一、中心思想

認真落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，進一步加強學校體育工作，豐富校園學生的體育活動，激發學生參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育活動，以全面推進素質教育，切實增強學生體質，培養學生自覺鍛煉身體的好習慣，促進學校體育課程的改革和發展，特制訂本活動方案，以落實保證學生守好規矩、練好武術活動的順利進行。

為了繼承祖國優秀文化遺產，激發學生民族自豪感，增強體育鍛煉的興趣，在實現體魄的同時，實現強禮儀，強精神，以營造濃厚的育人環境為著力點，卓有成效地開展了武術文化建設，提升了學校的辦學品位。

作為中華民族所特有的文化表現形式，武術蘊含著許多豐富的內容，如尊師重道、講理守信、勇敢仗義、刻苦求進等。這些傳統美德對于提高親少年的思想道德水平，弘揚和培育民族精神具有重要作用。

二、教學目標

1、第一課堂：教學主抓學生武術禮儀、行為規范、身體素質、學習態度以及團隊精神、班級榮譽感、培養孩子對中國傳統文化的興趣和武術鍛煉。樹立“健康第一”的生活理念，更好的貫徹學校的教育方針、培養學生對運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發展學生體育特長，調節緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校武術特色的開展，進一步提高學生基本身體素質，為以后自己喜歡的體育項目打下堅實的基礎。

2、第二課堂：提高學生身體素質（身體力量、協調、靈敏、舒展以及柔韌）行為規范、講理守信、優良品德教育之外更加注重孩子的專項武術訓練，培養一批校園武術精英人才，參加三級以上比賽，為學校爭得榮譽。

三、開展方式（以兩種方式開展，全面推廣武術）

1、武術第一課堂由班級體育課抽取一節改為武術課，進行武術訓練。（班級隊）

①、建隊年級：1-5 年級

②、帶隊與領隊：由自班班主任擔任領隊，德武體育武術發展有限公司

安排專業教練擔任帶隊。

③、建隊方式：全班參與。（自身體特殊情況除外）

④、訓練時間：由正常體育課抽取一節改為武術訓練課。

⑤、收費：帶課教練員實行與學校編外老師同酬。（教練統一服從學校管理）

2、第二課堂由放學后進行武術訓練（90 分鐘）訓練場地由學校提供。（年級梯隊）

①、建隊年級：1-5 年級

②、領隊：由德武體育武術發展有限公司安排專業武術教練外加一名助教和年級組長擔任。

③、建隊方式：選取成績優異，積極向上，家長認可學員，到班主任報名，每班報名 10-18

人，每隊人數 40-45 人

④、訓練時間：（每周一次，一次 2 節，一期共 32 節）A：一二年級為一梯隊，訓練時間為每周一周三。B：三四五年級為一梯隊，訓練時間為每周二周四。

⑤、收費：梯隊學員必須繳納一定的訓練費用（元/人）。

3、武術校隊

①、建隊年級：年級梯隊選拔武術成績優異者。

②、領隊：由傳武教育集團安排專業武術教練外加一名助教和教導主任擔任。

③、建隊方式：由年級梯隊比賽選拔。

④、訓練時間：放學后集訓（參加省市級比賽，前一月選拔，集訓）

四、計劃實施基本要求

1、訓練場地：學校必須提供一塊訓練場地（不得低于 100平米）

2、訓練器械：由專業教練統一購買。

3、比賽費用：需參加省市級比賽的學員，費用由家長自行承擔。

4、放學教練需通知家長（微信群通知）。

5、教練統一服從學校管理。

五、責任承諾與保障

武術教練員在武術訓練期間，認真貫徹“安全第一，預防為主”方針，切實提高安全意識，加強對學生安全教育管理，杜絕體罰或變相體罰學生現象發生，統一服從學校管理。社團活動開展過程中，其安全、組織、教練員安排由乙方負責，活動前的宣傳、場地安排、家長溝通、社團監管與考核由甲方負責。未盡事宜，甲乙雙方協商處理。

甲乙雙方簽字蓋章即刻生效！

甲方（蓋章）

乙方（蓋章）法人代表簽字

年月日

教育部辦公廳 國家體育總局辦公廳關于推廣實施《全國中小學生系列武術健身操》的通知

教體藝廳[2010]8號

各省、自治區、直轄市教育廳（教委）、體育局，新疆生產建設兵團教育局、體育局：

為繼承、弘揚中華民族傳統文化，豐富大課間體育活動內容，教育部、國家體育總局共同創編了《全國中小學生系列武術健身操》（由高等教育出版社出版），決定自2010年9月1日起在全國普通中小學校（含特殊教育學校）、中等職業學校中推廣實施。

武術是中華民族文化的瑰寶，是中小學校體育教學的重要內容，武術教育對培育和弘揚民族精神、促進青少年學生身心健康具有積極作用。各地教育、體育行政部門和學校要充分認識實施《全國中小學生系列武術健身操》的重要意義，認真做好《全國中小學生系列武術健身操》的宣傳、培訓、教學等推廣和實施工作，促進武術教育工作和陽光體育運動深入、持久開展。

教育部辦公廳

國家體育總局辦公廳

二○一○年八月二十三日

多部門關于印發《武術產業發展規劃（2019-2025年）》的通知

來源： 體育總局網站

體育總局、外交部、發展改革委、教育部、工業和信息化部、國家民委、財政部、自然資源部、住房城鄉建設部、文化和旅游部、衛生健康委、市場監督總局、廣電總局、文物局關于印發《武術產業發展規劃（2019-2025年）》的通知

各省、自治區、直轄市、計劃單列市體育局、外事辦公室、發展改革委、教育廳、工業和信息化廳（委）、民（宗）委（局）、財政廳（局）、自然資源主管部門、住房和城鄉建設廳、文化和旅游廳（局）、衛生健康委、市場監管局（廳、委）、廣播電視局、文物局：

為貫徹落實《國務院關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》（國發〔2014〕46號）、《國務院辦公廳關于加快發展健身休閑產業的指導意見》（國辦發〔2016〕77號）、《國務院辦公廳關于加快發展體育競賽表演產業的指導意見》（國辦發〔2018〕121號），我們研究制定了《武術產業發展規劃（2019-2025年）》。現印發給你們，請認真組織落實，推動武術產業的發展。

體育總局

外交部

發展改革委

教育部

工業和信息化部

國家民委

財政部

自然資源部

住房城鄉建設部

文化和旅游部

衛生健康委

市場監督總局

廣電總局

文物局

2019年7月18日

武術產業發展規劃（2019-2025年）

武術產業是以武術運動為載體，以參與體驗和教育為主要形式，以促進身心健康和傳承中華傳統文化為主要目的，向大眾提供相關健身休閑產品和服務的一系列經濟活動的總稱。大力發展武術產業是落實《中共中央辦公廳國務院辦公廳關于實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見》《國務院辦公廳關于加快發展健身休閑產業的指導意見》《國務院辦公廳關于加快發展體育競賽表演產業的指導意見》的客觀要求，是激發武術產業發展活力、弘揚武術傳統文化、提高武術國際影響力的重要內容，對建設健康中國、提升國家文化軟實力、增強國際話語權具有重要作用。為普及和推廣武術項目，加快武術產業發展，特制定本規劃，本規劃實施期限為2019-2025年。

一、發展基礎與面臨形勢

隨著全面建成小康社會步伐不斷加快和體育強國建設穩步推進，武術產業發展基礎不斷夯實，規模持續擴大，并呈快速發展態勢。截至2018年底，中國武術協會認定的武術之鄉已達到100個。武術競賽表演、健身休閑、培訓研修、用品制造、武術旅游、影視動漫等產業鏈條不斷完善。以“中國武術散打王爭霸賽”、“中國武術散打職業聯賽”、“中國武術散打俱樂部超級聯賽”、“中國真功夫武術散打百強爭霸賽”等品牌賽事為引領的武術賽事日益繁榮，以推動武術普及化、社會化為目的的武術健身活動日趨活躍，以技能培訓、強身健體為主要內容的武術培訓研修蓬勃發展，以武術運動服飾、刀槍劍棍等器材及相關裝備為主要產品的武術用品體系初步形成。但總體上看，我國武術產業仍處于起步階段，發展規模和水平還不能滿足人民群眾消費需求，存在著體制機制不順，規范標準不統一，產品和服務供給不足，行業服務質量不高，市場主體競爭力不強，開放合作程度不高等問題，迫切需要加強統籌規劃和有序引領。

中國特色社會主義進入了新時代，我國社會主要矛盾已經轉化為人民日益增長的美好生活需要與不平衡不充分的發展之間的矛盾。隨著供給側結構性改革的不斷深入、國家“一帶一路”倡議的不斷推進和健康中國戰略逐步實施，武術運動消費需求日益增長，武術運動發展的經濟社會基礎日漸成熟，武術產業迎來了重大發展機遇。

二、總體要求

（一）指導思想

以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中全會精神，緊緊圍繞統籌推進“五位一體”總體布局和協調推進“四個全面”戰略布局，牢固樹立新發展理念，以弘揚傳統武術文化、滿足群眾武術健身需求為出發點和落腳點，以武術產業供給側結構性改革為主線，以拓展和完善武術產業鏈條為重點，培育和挖掘市場潛能，推進武術產業集聚融合，推動中國武術“走出去”，為培育經濟發展新動能提供有力支撐。

（二）基本原則

堅持改革引領。推進簡政放權、放管結合、優化服務改革，為武術產業發展營造良好的環境，激發多元市場主體參與武術運動的積極性，最大限度地釋放產業潛力。

堅持創新驅動。充分發揮市場主體的創新作用，大力培育武術產業新技術、新模式、新平臺，創新開發更多符合市場消費需求、形式豐富多彩的武術運動產品及服務。

堅持開放互動。加強多部門協同，推進武術與相關產業良性互動、融合發展。推動中國武術走向世界，加強國際交流與合作，構建全方位、多層次的武術對外開放格局。

堅持傳承弘揚。大力弘揚中華傳統武術文化，講好武術文化故事，體現中國武術精神，展示中國武術形象，實現中華優秀傳統文化的創造性轉化和創新性發展。

（三）發展目標

基本形成布局合理、功能完善、門類齊全的武術產業體系，產業發展環境不斷優化，產業結構日趨完善，產品和服務供給更加豐富。成功打造10個武術競賽精品項目，扶持培育不少于5個專業武術裝備和服務業企業品牌，推出100位武術明星和武術名師，打造100個武術示范俱樂部。到2025年，武術產業基礎進一步夯實，產業規模進一步擴大，產業競爭力進一步增強，達到與體育強國建設相適應的水平。

三、主要任務

（一）完善項目體系

普及推廣群眾項目。推廣適合大眾廣泛開展的各式太極拳、器械等項目，實施太極拳健康工程。大力發展長拳類、南拳類等普及性廣、關注度高、市場空間大的群眾性健身休閑項目，保障公共服務供給，引導多方參與。

專欄1：太極拳健康工程

以中國武術協會為龍頭，以各省（區、市）武術協會為主線、以各縣(市、區)武術協會為基點，對全國100個武術之鄉實行動態管理，構建群眾身邊的武術健身組織網絡，完善省（區、市）、縣(市、區)、鄉鎮、輔導站（點）全方位、立體式、上下聯動的協同機制。

打造國際、國內兩大賽事交流平臺。積極舉辦世界太極拳健康大會，鼓勵河南焦作、河北邯鄲、湖北武當山、四川峨眉山等地方組織具有地方特色的太極活動，打造大型國際太極拳系列品牌賽事，樹立太極文化的世界品牌。鼓勵和支持各級體育行政部門和武術協會打造省（區、市）、市、縣三級聯動的太極拳系列賽事競技交流平臺。

大力弘揚具有中華傳統文化特點、適合各類人群強身健體、簡單易學、規范統一、利于推廣的太極拳運動。積極推廣由太極（八法五步）、24式簡化太極拳、42式太極拳、各式太極拳競賽套路以及太極推手等共同組成的太極拳健康工程技術體系。建立分級分類、科學合理的培訓體系以及全媒體、全方位的宣傳機制，同步加大武術宣傳力度。

大力發展重點項目。建立完善國家武術重點項目名錄，以培植、發展、推廣武術搏擊項目為突破口，以散打、對練、短兵、競技武術套路等為重點，支持具有消費引領性的武術項目發展。

打造區域特色項目。依托各地資源稟賦和文化傳統，挖掘整理具有區域民族特色的武術項目。鼓勵和引導地方拳種、地域性武術健身休閑項目的發展。

（二）做強競賽表演

發展職業武術。積極探索市場經濟條件下職業武術的發展方式和路徑，引導散打等具備條件的武術項目走職業化道路。鼓勵建立職業武術發展聯盟，逐步提高職業武術的成熟度和規范化水平。健全職業武術政策法規體系，強化事前事中事后監管，推進武術信用體系建設，建立“黑名單”制度和退出機制，持續優化和規范職業武術發展環境。

打造品牌賽事。創新社會力量參與武術賽事的組織方式，構建特色鮮明、形式多樣、內容豐富的武術賽事體系，重點培育一批具有中國特色的世界級武術品牌賽事。加強武術賽事無形資產開發和保護，打造一批橫跨不同武術門類的本土原創武術品牌賽事。

培育表演市場。以武術套路、散打、短兵等觀賞性強的武術項目為突破口，打造一批娛樂功能強、商業價值高、表現形式多樣的武術表演節目。鼓勵開發體現中華優秀文化、具有中國特色的武術表演精品。積極培育各級各類武術演出團隊，推動武術表演市場向專業化、多元化方向發展。

（三）培育市場主體

支持企業發展。支持武術企業開展境外商標注冊和專利申請，鼓勵有實力的武術企業通過收購、兼并、參股國際品牌，拓展海外市場。重點培育一批“專精特新”中小微武術企業，利用眾創空間等新型平臺孵化一批創新型武術企業。

扶持社會組織。推進武術類社會團體、基金會、民辦非企業單位等社會組織發展，支持依法依規成立各類武術社會組織。支持武術社會組織加強自身建設，健全內部治理結構，增強服務功能。將屬于政府職責范圍且適宜通過市場化方式提供的武術運動服務事項納入政府購買服務指導性目錄，加大政府購買服務力度，鼓勵和引導各類武術社會組織參與承接。

（四）豐富市場供給

拓展武術服務。大力發展武術服務業，構建以健身休閑、競賽表演、培訓研修、武術康養、體育旅游、武術影視等為主要內容的產業體系。實施武術服務業精品工程，打造一批優秀的武術學校、武術培訓機構和武術品牌賽事，開發一批市場需求大的武術健身課程和產品。

加強裝備制造。鼓勵研發武術服飾、器材等標準武術用品，引導開發武術健身指導技術裝備、可穿戴式武術健身設備等新型武術裝備。積極開展個性化武術裝備定制服務，滿足強壯體魄、祛病健身、減肥美體、防身自衛等健身需求。

增加設施供給。構建滿足不同地區、不同人群健身需求的武術健身設施體系，擴大群眾習練場所，增建武館、城鄉習練站點。引導商場、景區等引入武術特色資源，打造一批運動休閑與相關服務高度融合的武術服務綜合體。

（五）提升產業能級

加強示范引領。實施武術產業重大項目推進計劃，培育一批產業層級高、投資規模大、帶動能力強的武術產業項目和有自主知識產權的高端品牌。推進全國武術之鄉、武術示范街道、示范小區建設，打造一批以武術運動為主題的體育產業示范單位和示范項目。

促進互動融合。建立武術產業融合發展機制，促進武術與養生、旅游、文化、傳媒、教育培訓等深度融合。大力推動武術影視產業發展，不斷完善武術影視產業鏈條。鼓勵國內旅行社和旅游景區設計開發包括武術體驗內容的賽事觀摩、運動體驗、遺產觀光、節慶會展、研學旅游線路產品。積極發揮武術在運動康復、健康養生等方面的特色作用，提倡開展健身咨詢和調理等服務。加強武術文化傳播，大力發展武術文化產業。

推動“互聯網+武術”。充分利用移動互聯網、物聯網、云計算等新技術，構建“智慧武術”服務網絡和平臺，拓展“互聯網+武術”新領域。借助個性化開放移動互聯平臺，實現武術賽事、武術商城、武術教學、武術電競、電子商務等資源的整合，開展武術運動大數據服務，提供電子商務、信息查詢、數據共享、服務指導等集成服務。

專欄2：“智慧武術”創新平臺培育計劃

對接“互聯網+”行動計劃，支持武術運動O2O模式，充分利用和挖掘武術運動群體的大數據，構建涵蓋武術賽事、武術俱樂部和武術參與人群的“智慧武術”生態服務網絡平臺。支持各類市場主體利用網上平臺、移動客戶端等開拓武術健身產品制造領域和消費市場，鼓勵發展武術健身信息聚合、在線培訓等武術健身新業態。大力發展武術產業資本、產權、技術、信息等公共服務平臺，支持服務機構為體育企業提供規劃設計、管理咨詢、檢驗檢測等服務。

（六）推動開放合作

加強國際合作。通過引進來和走出去，吸引國際多元主體和各類資本進入武術領域，拓展武術產業發展空間。積極發揮國際武術聯合會作用，加強國際武術交流，利用中外政府間高級別人文交流機制的平臺，推動中國武術“走出去”，提升中國武術的國際影響力。鼓勵企業與國際武術組織進行項目合作，不斷提升武術產業的綜合能力。

專欄3：中國武術“走出去”工程

進一步完善中國武術競賽規則和裁判法，健全國際比賽賽制，組織精品系列賽事，擴大會員國參與面，打造獨具中國知識產權的國際賽事品牌，不斷擴大中國武術的影響力和感染力。

以海外孔子學院為推介平臺，在具備條件的地區推動孔子學院開設中國武術選修課程，逐步擴大覆蓋面，在體育總局的幫助下,提高選修課的質量和專業化水平。

聯合教育部等部門，選取符合條件的志愿者開展武術培訓，逐步建立派往海外的中國武術推廣志愿者隊伍。

支持武術出口。加大武術產品和服務出口的支持力度，努力提高參與國際武術產業分工合作層次。支持代表中華優秀民族文化、具有自主知識產權的武術企業和產品進入國際市場，重點扶持具有民族特色的武術產品和服務的出口。建立國際武術信息收集、編輯、研究和發布機制。積極支持武術企業參加境外國際大型武術展會和活動，提升在國內舉辦的武術博覽會和交易會的國際化運營能力。

推進多元協作。優化政府、高校、企業、協會聯辦各級各類武術隊模式，推動武術項目走向市場。拓寬培養渠道，完善選拔方式，引導社會力量共同培養武術后備人才。

（七）弘揚武術文化

傳承武術精神。充分發揮武術文化的社會功能與價值，增強中國武術在國際上的感召力和影響力。繼續推進地方特色拳種和瀕危拳種等傳統武術的傳承與保護，鼓勵符合條件的與武術相關項目列入非物質文化遺產代表名錄。建設武術博物館，搭建武術名人堂等各類傳播平臺，發揮民間代表性傳承人在武術文化傳承中的作用。

深挖武術資源。組織開展民族傳統、地方特色武術資源調查，摸清發展武術產業人文基礎條件。積極推進武術資源相近、產業互補、供需對接的區域聯動發展。整理編輯有史料價值、有影響力的武術文化遺產項目，重視武術典籍、拳譜、器械等文物的調查保護工作。

擴大武術人口。利用報紙、雜志、廣播、電視、網絡等各類媒體，廣泛宣傳武術運動的知識和方法，營造武術發展的良好氛圍。充分發揮各類社會組織的作用，舉辦各種武術技術或理論培訓班、武術交流或研討活動。大力推進并創新武術進校園活動。推動武術段位制發展，建設武術項目人才等級制。

專欄4：武術段位制推廣工程

大力推進武術段位制工作，進一步擴大縣區覆蓋率，到2025年，全國40%以上的縣區均開展此項工作。

逐步在國際武術聯合會會員組織和孔子學院中建立考試點，通過考試點組織開展武術段位制培訓和考試活動，推動武術向標準化、社會化、國際化方向發展。到2025年，逐步完成武術段位制系列教程英文、德文、法文、西文、阿文等有關教材的出版，武術段位制的習練人數不斷增加，開展武術段位制的地區覆蓋面穩步擴大，全國中小學和高校實現武術段位制教程進課堂的比例逐步提高，取得武術段級證書的人數逐年增加。

四、保障措施

（一）創新體制機制

進一步健全政府購買武術公共服務的體制機制。穩步推進各級武術項目協會改革，探索建立法人治理結構，激發內在活力和發展動力，提升規范引導、服務管理、自律維權等行業服務功能。

（二）完善政策體系

充分利用現有資金渠道，支持符合條件的武術產業項目。建立健全武術裝備器材運輸安全管理制度，實現國內外武術參賽、培訓、表演活動的便利化。支持符合條件的武術龍頭企業在境內外上市融資、發行各類債務融資工具。鼓勵金融保險機構開發武術運動保險產品。

（三）加強人才建設

鼓勵校企合作，培養武術經營策劃、運營管理等各類應用型人才。加強從業人員職業培訓，提高武術運動場所工作人員的服務水平和專業技能。支持退役武術運動員、教練員投身武術產業。完善武術社會指導員和武術執教人員隊伍建設，發揮其對群眾參與武術運動的服務和引領作用。加強武術產業人才培育的國際交流與合作。

（四）夯實工作基礎

逐步建立完善武術標準體系，制定武術運動服務規范和質量標準，提高器材裝備制造、技能培訓、服務提供、活動管理、設施建設等方面的標準化水平，鼓勵各類主體參與武術國際標準的制定。加強武術運動信息搜集統計工作，適時發布產業發展報告。強化產業智力支持，組建跨學科、專業化綜合性的武術產業智庫。

（五）強化組織領導

推動將武術產業工作納入國務院全民健身工作部際聯席會議制度，強化對武術工作的組織領導與保障。健全規劃實施的督查落實機制，各地要制定具體的落實舉措，加強對規劃實施的動態管理，確保各項政策措施落實到位。

推動“武術進校園”促進青少年茁壯成長

習近平總書記高度關切青少年身心健康，指出“一方面，要讓孩子們跑起來；另一方面，體育鍛煉要講究科學，做好保護和準備工作，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、鍛煉意志”。

武術是中華傳統文化的代表之一，是中國國粹。國家體育總局、教育部等部門印發的《武術產業發展規劃（2019-2025年）》指出，武術產業是以武術運動為載體，以參與體驗和教育為主要形式，以促進身心健康和傳承中華傳統文化為主要目的，向大眾提供相關健身休閑產品和服務的一系列經濟活動的總稱。

推動“武術進校園”是深入實施全民健身國家戰略、促進青少年茁壯成長的重要舉措。青少年正處于成長發育期，是學習各種知識和技能的最佳時期。眼下，一些青少年喜歡在閑暇時間與手機、電腦為伴，并因此形成了不良飲食習慣和不規律的作息，導致身體發育較差、身心素質逐年下滑。練習武術，既有助于青少年強身健體、養成良好生活習慣，也有利于培育青少年良好道德品質、堅韌不拔的意志力、厚重的家國情懷，有利于傳承、弘揚、復興中華優秀傳統文化。

近年來，湖北大力推進“武術進校園”，全省校園武術段位推廣工作取得顯著成績，2017年湖北省校園武術段位人數躍居全國前列，2019年湖南省第四屆校園武術段位比賽吸引數萬人參與。與此同時，“武術進校園”也面臨一系列發展瓶頸：一些學校對武術教學不夠重視，“武術進校園”情況不理想；在教師層面，武術專業教師匱乏，且缺乏專門培訓機會；在教學層面，一些學校教學內容和教學方式墨守成規、缺乏創新、不諳內涵文化滲透，難以讓學生產生濃厚學習興趣，配套器材、場地等基礎設施不完備，導致教學效果不佳。為促進“武術進校園”更深入、可持續發展，讓武術文化扎根于青少年群體之中，對于上述問題，應及時采取富有針對性的舉措予以破解。

一是強化政策引導。各級地方政府應積極響應國家層面關于“武術進校園”及“武術段位制”的政策文件，并結合我省實際情況制定措施計劃，推動全省各學校統一思想、深化認識，全面開展相關工作。建議各學校成立校園武術文化建設領導小組，將武術納入體育教學，統籌推進“武術段位制進校園”工作，武術參與人數和段位獲得數都有顯著提高。建議設立校園武術開展獎勵機制，對宣傳力度大、開展人數多、開展效果好的學校予以一定資金激勵。

二是提升教學質量。針對武術師資力量缺乏，優先招聘、引進武術專業教師，同時注重發揮武術專業教師作用，帶領其他體育科任教師學習、強化武術知識和技能；通過將武術納入體育課、課間操、課外興趣班，組織校武術隊、武術比賽及武術表演等方式，拓展武術在校園的推廣面；支持各學校積極組隊參與國家、省、市級武術比賽，以比賽促進武術普及；通過舉辦武術段位培訓考試推進“武術進校園”。在校園武術教學中，不限于普及簡單的太極拳、武術操等，還可以開設一些實用性較強的擒拿格斗課程。要注重突破傳統示范法、講解法教學，善于采用情景教學、觀看電影啟發代入等方式增加學生的學習興趣。

三是改善武術教學環境。校園武術教學對環境和器材的依賴程度較高，鑒于目前我省許多學校武術教學器材十分缺乏，建議省級財政部門和教育部門綜合考量，對重視開展校園武術教學的學校提供更多器材、場地、經費以及人員培訓等方面支持。同時支持校企合作，為“武術進校園”可持續發展提供資金和后勤保障。

第三篇：企業激勵話語-讓感恩走進心靈

致酷奇所有員工：2011的期望--讓感恩走進心靈

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它的大地的感恩；白云在蔚藍的天空中飄蕩，描繪著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。

因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。所以，作為這個社會最小單元的我們就更應該感恩：感恩于國家的日益強大，讓我們為是炎黃子孫而自豪；感恩于這個社會，使得我們有了安定、祥和的生活；感恩于我們為之服務的企業，使得我們有了對事業追求的平臺。

回首往事，曾幾何時，在我們的企業面臨再發展而實施改變時，每一個人都將經歷苦悶、彷徨的心路歷程，而當一切塵埃落定，我們所在的酷奇不但穩定下來并且在很短的時間內步入了良性發展的快車道的時候，慶幸自己加入的同時，是否應感恩企業給我們提供了很好的平臺，發展的空間呢。答案是毋庸置疑的。

懂得感恩是一個員工優秀品質的重要體現，學會感恩是一個員工做好工作的精神動力。作為員工，企業為我們提供了工作崗位和提升能力、鍛煉成長的機會，所有這些都值得我們去感恩。

因此，作為員工的我們首先應珍惜崗位，要在不斷地學習中完善與提高自己；其次，我們應努力工作，把企業的興衰與個人的榮辱緊密的結合，而這是回報企業的最好心態和應有的最好行為；第三，我們應知足常樂。只有一個懷有感恩之心的人，生活才將賦予他最大的回報。

2011，讓感恩走進我們每個人的心靈吧！因為，感恩可以消解內心所有積怨，感恩可以滌蕩世間一切塵埃，感恩更是一種生活的大智慧。懂得了感恩，學會了感恩，每個人便都會擁有無邊的快樂和幸福。

第四篇：中華武術走進校園科目實施方案

中華武術走進校園實施方案

中華武術經過近幾千年的發展，已經有單純的武術格斗、武術競技演練到了一種武術精神及藝術。是當今世界體育事業不可或缺的一部分。

發揚中華武術傳統體育文化，讓“武術走進校園”這一科目，我們學校為響應國家號召，貫徹落實國家中小學生德、智、體、美全面發展，發揚中國傳統體育事業等相關政策的需要。定西市安定區8月20至25日在安定區體育館為期5天的體育教師對武術的培訓。并以各自學校配體育教師去學武術，彌補校園武術文化的空缺。安定區選擇了“五步拳”“初級三路長拳”“八式太極”“二十四式太極”這一科目進行全區校園內的武術推廣和普及。9月10至9月15日由寧遠學區牽頭在寧遠中心小學再次培訓寧遠學區的體育教師學習武術。

方案宗旨：發揚中華武術文化；提高當代學生體質。

實施目的：中華武術走進校園；增加學校教育特色。

實施對象：寧遠中心小學師生。

我校訓練內容的初步安排意見

按常規體育課學生學習武術，教師在課外活動和閑時間進行自學。本學期學生主要學習武術基本功、柔韌、腿法、步法、手形、五步拳組合動作等。具體要求動作的規范協調，強調學員手眼身法的配合連貫。教師要學會“八式太極拳”和“二十四式太極拳”。

第五篇：讓朗讀走進語文課堂

讓朗讀走進語文課堂

甘肅省臨澤縣城關小學 陳翠玲

小學語文課文語言優美，淺顯易懂，是落實大綱要求的極佳載體。那么，如何開啟朗讀訓練這扇大門，進行朗讀訓練，提高學生的感悟能力呢？

一、范讀引路，激發興趣

朗讀教學的基本手段是“口授耳聽”，我想這“口授”就是教師的示范作用，通過教師的示范，形成課文所需的情感氛圍，使學生進入意境，受到熏陶，感受語言的魅力所在。榜樣的力量是無窮的，教師有滋有味的朗讀一定能將學生帶入課文意境。

1.范讀

范讀是最好的方法。教師通過范讀，或者聽錄音朗讀，把文中包含的深情朗讀出來，充分發揮教師的主導作用，和榜樣的模范作用，給學生提供一個學習的范本。低年級學生的模仿能力很強，他們的朗讀水平就能有所提高。教師范讀本身也是對學生“授之以法”,對他們同樣可以起到引導、啟發、激勵和感染的作用。

2.領讀

通過范讀后，可以讓學生當小老師一句一句領讀。這樣的方法能激發學生的學習熱情，起到事半功倍的效果。選到的學生，他的朗讀水平得到老師的肯定，喜形于色，這樣一來，充分調動了學生讀書的積極性，進一步激發了朗讀的興趣。對其他同學來說也是很好的促進，大家都十分專注地跟讀，因為如果表現出色，也會當選為小老師領讀。

二、掌握技巧，傳授方法

當大部分學生對朗讀產生興趣時，教師要趁勢交給學生讀書的“金鑰匙”。對于低年級學生，教師傳授方法時不能操之過急，起點要低，要逐步引導，循循善誘。

1.養成好讀書的習慣

要求學生朗讀時做到一個“準”字"，即：不讀錯、不添字、不漏字，發音清楚、響亮、不拖音。同時，還要指導學生讀好停頓和重音，這非常重要，試想一下，學生如果一口氣把課文讀完，語調從頭到尾都是一樣的，那就談不上是朗讀了。

2.抓住關鍵詞語朗讀

讀好關鍵詞語能幫助學生體會句子包含的意思和情感。如：教學《筍芽兒》“春雨姑娘在綠色的葉叢中彈奏著樂曲，低聲呼喚著沉睡的筍芽兒……”一句，我引導學生：“低聲呼喚”時是怎樣的表情？自己做一做。該怎樣把它表達出來呢？學生馬上意識到該輕輕

地讀。“沉睡”是什么意思？你睡的很香時希望別人怎樣把你叫醒？學生意識到要親切的呼喚。通過對關鍵詞“低聲呼喚、沉睡”的點撥，學生的臉上馬上出現了親切的表情，讀的語氣溫和。“熟能生巧”，隨著朗讀文本數量的積累，學生逐漸學會自己捕捉文中的關鍵詞語，語感在悄悄地形成，這樣就可放手讓學生自由美讀了。

3.換位聯想朗讀感悟

新課程的課文貼近生活，朗讀訓練時把自己換成文中的一個角色，試著入情入境，就能感悟出讀書的語氣、表情來。如：讀《胖乎乎的小手》一文，媽媽下班回來，看見畫，笑著說：“這胖乎乎的小手給我洗過手絹啊！”讀這句話時，想一想，你自己幫媽媽干完了活，媽媽是怎樣表揚你的？是不是眼睛笑瞇瞇的，嘴巴合不攏。聽了媽媽表揚你的話，心里是不是美滋滋的？想好以后，再來讀這句話時，就會笑容滿面的讀出夸獎、喜愛的語氣來。

三、反復誦讀，體驗快樂

為了讓學生把課文讀好讀到位，可采用以下幾種方式引起學生朗讀興趣，帶領學生感受朗讀樂趣。

1.分角色朗讀

即讓學生讀課文里描述的不同角色。如《春雨的色彩》一課，讓學生戴上頭飾，變成小燕子、麻雀、小黃鶯，各自朗讀它們爭論春雨到底是什么顏色的語句，這樣，學生把自己當成是課文里的一員去感受，去理解，就能讀得入情入境。

2.表演式朗讀

表演式朗讀有種：（1）分角色表演式朗讀。

即在分角色朗讀的基礎上，讓學生再演一演。學生走進課文，用繪聲繪色的朗讀，形象貼切的表演，把課文所描述的情境展現出來，讓人產生身臨其境的感覺。如《春雨的色彩》、《美麗的小路》、《丑公主》、《三個兒子》等生動有趣的課文，都可以采用這種朗讀方式，讓學生體驗快樂。

（2）表演再現不同角色的形象朗讀

如《三個兒子》一課，對話多，可通過表演再現不同角色的形象：兩個媽媽是怎樣夸獎自己的兒子的，這兩個媽媽的兒子是怎樣表現的，沒有什么特別地方的兒子是怎樣幫助媽媽的。在表演中讓學生體會為什么老爺爺說只看到一個兒子，幫助學生理解要孝敬父母的道理。

3.比賽式朗讀

比賽式朗讀最能調動學生的積極性，參與性。教學中同一篇課文我們可以進行同桌賽讀、男女賽讀、小組賽讀、師生賽讀。讓朗讀小能手展示自己的魅力，帶領大家共同提高。

4.想象式朗讀

根據課文內容，邊朗讀邊想象，把文字變成一幅幅活的畫。如學生朗讀《宿新市徐公店》這首詩時，我讓他們閉上眼睛想象詩中描寫的畫面，結果有的學生說，我好像看到一個小孩在菜園旁邊追黃蝶；有的學生說，我好像看到春天到了；還有一個學生說，我好像看到了美麗的菜花中飛舞的蝴蝶……想象式朗讀能激活學生的思維，培養豐富的想像能力。

5.配樂朗讀

朗讀課文時，用合適的音樂創設情境，調動學生的情感參與，以情激情，感染學生。新課程的課文錄音帶里都伴隨著合適的音樂，在教學中我們不妨把它利用起來。比如學習古詩，我們就可以為古詩配上合適的音樂，引導學生像古人一樣吟詩，嘗一嘗當詩人的滋味。

讓朗讀走進語文課堂，切實提高學生的口語表達能力和感悟能力。