第一篇：如何使小學生養成體育鍛煉的好習慣

如何正確培養中小學生的體育興趣

興趣是促使人們探索和認識事物的一種心理傾向。具有這種心理傾向的人，活動的持續性增強，積極性高漲，始終沉浸在一種興奮、快樂的正性情緒體驗體驗中[1]。這對促使學生自覺參加體育活動，發展心理品質具有重要意義，因而受到廣泛的重視。并把激發和保持學生體育興趣作為《體育（與健康）課程標準》的基本理念之一。

眾所周知，體育運動能起到強身健體的作用。除此之外，體育運動還有著其它科目所不能代替的作用。從文化角度看，體育是通是過人和為了人而對人的本質真正占有的過程是人向自身、向社會的人的復歸過程，從而提高了人類生存、繁衍的能力。從心理學角度而言，體育運動則是培養學生品格的極好的場所，可以批評錯誤，鼓勵高尚，陶冶性情,激勵品質，可以培養青年們勇敢的精神，堅強的意志，自信心，進取心和爭取勝利的決心。“由此可見，體育的重要性是不容忽視的。

興趣，是人對外界環境一事實上的現象與事物在認識或實踐中，產生的心理傾向，因此，興趣不能離開具體的對象，在體育教育中培養從事體育活動的興趣，選擇與確定體育活動內容就十分重要。既然”興趣是最好的老師“，那么作為一名體育教師該如何培養和激發學生的體育興趣和愛好呢？

1、使學生明白上體育課的目的。

體育是黨的教育方針的一個重要組成部分。對于培養德智體美勞全面發展的一代新人和增強整個中華民族的素質關系很大。要根據學生的心理，生理特點把握積極因素，讓他們了解德智體的辯證關系，學習體育的近期目標是做到”三好“，以良好的身體去完成中學的學習任務。遠期目標是學好體育，可以進行終身體育提高生命質量，把體育鍛煉與學習，生活，工作聯系起來。積極投入到社會建設中去。這樣學生就會把學習體育作為一種自覺行動，形成穩定的學習興趣。

2、不宜對教材內容照本宣科，要針對性地選擇練習內容。若死板地按教學大綱來上課，就易使學生感到枯燥乏味，產生厭倦的心理。應在遵循《大綱》的基礎上，結合學生運動基礎，知識水平，生理，心理特點，更新和選擇適合學生口味的教材內容和練習方法。如健美操，體育舞蹈，球類，游戲類項目學生興趣較濃厚，應把這些內容組合起來靈活地引入課堂。運球，接力結合起來教，既練習了耐力，又有趣味性。

①提高課堂教學的趣味性。

②有效地利用課堂游戲提高學習的積極性學生的一個重要特點是對新異事物充滿好奇，并常想親自體驗。因此，教師要做到創編出新游戲，并逐漸增加難度來引導他們的興趣，教他們在活動中學習和參與集體活動的方式，在克服自身自然障礙的過程中，使身心得到永受外來沖擊和打擊的鍛煉,并產生積極情感，有效地激發了學生體育學習的興趣。

③適時運用激勵與肯定來增強自信心。由于學生性格，能力與體育需求各不相同，因而對其基礎好的學生，采用目標管理法，使其不予表揚和鼓勵，使其增強信心。根據學生勇于竟爭，積極進取的心理品質，在練習肖前用整齊劃一，飽含熱情的集體速鼓掌來加以鼓勵，營造輕松愉快的練習的自信，激發了練習興趣。

④從參與練習活動中體驗成功的喜悅，興趣與成功是想輔相成的，興趣可促使學習取得成功，而成功又可激發學習的興趣。為此，備課時一定要充分考慮好，上課時必須讓學生明白，這堂課要實現的教學目標，精心進行教學設計，圍繞教學目標，如何進行教學，采取什么途徑，運用什么方法，各環怎樣銜接，場地器材布局等，應有一個清晰的教學設計思路，并重視信息反饋和作好評價總結，讓學生感受到學習成功的樂趣，體驗到有所得益，有所提高的喜悅。

3、改進教學方法，更新教學手段。

針對中學生活潑，充滿生氣，好奇心強，可以采用靈活新穎，多樣化的教學手段和方法來激發他們的興趣。如對于中長跑教學，許多學生，特別是女生往往產生厭跑的心理，常常找一些借口來避免參加練習，或是抱著應付心理來完成，這時，教師就應設計多種方案，進行定時跑，變速跑和走跑交替等形式的練習；也可把學生分成若干組進行追逐跑，增加學習興趣，從而消除學生的厭跑心理，使其積極參于練習。

競爭能調動人的潛能和興趣，因此，競賽性活動也就成了教學的一個重要手段。在課堂上引入競賽活動，往往能收到良好的效果。例如：隊列隊形比賽活動，報數游戲，小組形式的教學比賽，課中的測驗賽等競賽形式都是激發學生學習興趣的有效手段。墊球練習往往是乏味的。教師可把學生分成若干組，各組圍成一圈進行墊球時間最長的組就為獲勝組。這樣，就把學生的學習熱情調動上來了，同時又培養了學生的團體精神。

4、使用正確、優美的示范和形象生動的講解。

示范，是體育教學中的一大特點，體育課為了傳授知識技術，掌握動作要領，提高身體素質，一般開頭總是先通過講解和示范。優美正確的示范動作不僅可使學生建立正確的動作視覺表象，還可使學生獲得一種美的享受，提高其興趣。一個生硬勉強的示范動作，往往難以引起學生對該動作的興趣，而一個準確，熟練，優美，灑脫的示范動作則會引起學生濃厚興趣。例如：快速三步轉身上籃動作，要連貫，準確，剛勁，有力，一氣呵成，就給人以美的享受。再如雙杠教學，教師和準確飄逸，挺拔的動作，也會引起學生的學習興趣并克服個別學生的上杠恐慌心理。

講解和示范是相輔相成的，也是教師向學生傳授知識和技能的重要手段。講解涉及到語言的運用問題，語言是人們學習，工作，交往與溝通的工具，也是體育教師非常重要的基本功。體育課的目的，任務，要求，需要通過教師的語言去實現；體育課的教學內容需要通過體育教師的語言去傳授；因此，教師的講解就要求具有科學性，邏輯性，技術性和藝術性，要做到簡練，準確，生動，幽默，富有生動性，形象性和趣味性。這是激發興趣，加強記憶，領會知識的重要手段。例如：在長跑中的彎道跑，一般學生都會以直道跑的姿勢進行彎道跑這是動力定型的習慣在影響，教師在講解時，可結合形象的語言指出。同學們進入彎跑時，頭腦是想著象圓心里站著一個同學用一條繩子拴在你的腰部，把你拉著跑一樣，一個”拉著跑“的形象在大腦層里支配，大腦皮層就會通過運動神經，指導你整個身體應向左傾斜右臂擺幅要較大于左臂，同時左腳從前腳掌的外側著地，右腳從腳掌內側著地，這樣跑進速度就快。這樣，學生在跑時姿勢就會逐步改正，協調，離心力的自我感覺就會越來越小，過去不正確的動力定型也就會較快地得到糾正。

總之，體育課進行講解時，有機地結合運用形象的語言，就會得到較好的效果，但同時應立足體育課實踐，依據體育教學的特點，使其語言運用具有明顯的針對性，靈活的情景性并富有感染力，善于聯系學生的思想實際，考慮學生的理解能力，此外，要從表揚鼓勵為主少斥責，不譏諷。使學生們在友愛愉悅的氛圍中成長，在融洽和諧的師生關系中掌握體育的知識，技術和技能，順利完成每一課的教學任務并培養起體育運動的興趣，愛好。

5、體育教師應掌握運用心理學方面的知識，及時鼓勵和激發學習積極性。

學生的心理活動會影響其上課的熱情和興趣，在體育教學中，教師要觀察學生外部表現，掌握學生內部活動與變化，學生外部表現，主要包括注意力集中與否，情緒如何，動作完成如何，出汗程度，臉色變化等，從中獲取學生學習的主動性，積極性，體力情況及學習效果等方面的反饋信息，以便及時調控教學活動。而學生內部活動與變化，主要指心理和生理活動等。教師對學生動作完成情況，相互幫助保護情況，在課堂上的表現，都要及時做了出公正，恰當的評價，對學生取得的進步，教師應細心捕捉并及時表揚，鼓勵，這將會滿足學生的心理活動，激發其學習積極性。體育教學環境是一種情感場景，它能給學生以情感感染的體驗，進而產生學習動機。其本質就是教師要利用一切教學手段，激發學生強烈的求知欲，使學生盡快的進入學習角色，以提高效率參與和完成體育課堂教學規定的任務。教育學和心理學普遍認為，在體育教學中積極的情感體驗，能夠增強學生練習的興趣。學生在體育課中獲得快樂，有了積極的情感體驗，特別是通過自己一番辛苦后得到的快樂體驗，才能以苦為樂、樂在其中；消極的情感會抑制學生的學習熱情，甚至會使學生拒絕接受教師布置的教學任務。有些運動技術較為復雜，學生在練習過程中難免遇到困難或障礙，由此而產生一些緊張或激動等情趣狀態。

不斷采用新穎，生動切實有效的教學形式刺激學生，做到寓教于樂，寓教于練，吸引學生的注意，激發學生的興趣，提高學習效果，使每個學生都能體驗到學習的樂趣，在身心愉快的情趣中促進動作技術的提高。例如，在教學課的結束部分有意識地采用一些放松游戲，聽聽歡快的音樂，跳跳簡單的舞蹈，使學生心情舒暢，盡快消除肌體的疲勞感覺。

6、在體育課教學中，處理好師生關系。

白居易曰：”感人之心者莫先于情"只有用真情支關心愛護學生，才能贏得學生的尊敬與愛戴，從而對體育保持濃厚的興趣。因而，體育教師必須克服以長者自居的觀念，明確知識，技能的傳授是與情感的投入分不開的，堅持以尊重學生，愛護學生為前提和出發點，努力在師生間形成一種民主氛圍，鼓勵學生敢于在教師面前暴露自己的真情實感。

學生對于一位值得自我相信的教師的信任是無限的。

在學生們看來，教師就是智慧，理智與道德的典范，所以，體育教師千萬要珍惜學生的信任。然而，這一切的一切，又都是很脆弱的，是很容易被師生間的心理不相容的。有的體育教師不懂得如何去愛護這份信任，對于學生的某些過失或無動機行為，不是采取明智的教育態度，而是過分責備，這樣學生就會感到委屈，進而同老師疏遠，失去對體育老師的信任，從而對體育喪失了興趣。

7、利用考核來培養學生的體育鍛煉的自覺性。

雖然大部分的學生都不喜歡考試，但考試卻能引起學生的重視、積極參與，養成了習慣，興趣就會慢慢上來了，因此，考試也是一種重要的手段。如：中長跑項目較乏味，但要考核，學生就不得不堅持練習，時間一久，耐力提高了，身體素質好了，嘗到了甜頭，興趣就培養出來了。因而，考核也還是必要的。

綜上所述：要培養學生的體育興趣，就要采用多種多樣的教學方法，結合學生的具體情況，靈活選擇教學內容，注意學生的心理變化，給予一定的鼓勵和關懷、愛護。而這些都要求體育教師本身的水準和修養達到一定的高度。因此，作為一名體育教師，除了要掌握好本專業的知識外，還需要多了解其它方面的知識，要有淵博的知識、廣泛的閱讀、圍繞自己的工作需要掌握盡可能多的橫向知識、融會貫通，旁征博引，善于把握事物的特征和幽默的時機，這樣才能更好地引導學生把興趣投向體育，進而培養起他們對體育的愛好，并長期堅持下去。

參考文獻: [1].馬啟偉.體育心理學[M].高等教育出版社1996.5

[2].馬約翰.運動的遷移價值[J].1926

[3].鄭建武.怎樣運用形象化進行體育課講解.體育師友[J].1982.2

[4].王則珊.試論體育興趣.愛好與習慣.體育科學[J].1992.第4期。

[5].體育運動學校《心理學》教材編寫組.心理學教材.[M].北京：人民體育出版社。2001

第二篇：小學生養成好習慣演講稿

篇一：最新演講稿5,2演講小學生良好習慣養成教育 北京戀上西雅圖

小學生良好習慣養成教育 五年級二班演講稿 班主任 陳利利

同學們，今天擔任升旗任務的是五年級二班，升旗儀式現在開始！：

我們五年級二班是一個由50位同學和各科親愛的老師組成組成的家庭，這是一個和諧快樂、幽默進取的家庭。小組合作，團結互助、健康活潑、勤奮創新是我們5.2的班風。我們班級的的特色是小組合作，合作進步！我們5.2的口號是——我們快樂，我們成長，我們進步！

升旗手：

護旗手 向國旗敬禮！

親愛的老師，同學們，大家早上好！今天，我們五年級二班演講的題目是——《好習慣從現在做起》

行為形成習慣，習慣決定品質，品質決定命運！同學們，小學階段是我們培養習慣的關鍵期，初中使我們培養習慣得到形成期，從小養成良好習慣，優良素質就會像天生的性格一樣堅不可摧。一個人如果從小養成好的習慣，一輩子都用不完它的利息；我國偉大的教育家葉圣陶先生曾經說過：“教育是什么？教育只是一句話，就是要養成良好的習慣。” 教育就是是培養人的健康人格，而培養健康人格最主要的就是從培養良好的行為習慣入手。

同學們，你們知道嗎？小學生習慣養成主要包含學習習慣和行為習慣兩個方面的內容，下面分別提出十項要求，和同學們一起分享。首先，來一起分享學習習慣養成的十項內容。

1、學會傾聽的習慣。包括上課不做小動作，不玩玩具及學習用品，不 做與學習無關的事。認真傾聽其他同學發言，看他們發言是否正確，有沒有需要補充的。要傾聽老師講解，并按要求認真練習。

2、善于思考的習慣：（1）上課專心聽講，認真思考，積極發言。（2）善于發現，大膽發表自己的見解，對不懂的問題要主動向教師請教。（3）課前預習知識，不明白的問題提前做好標記。

3、敢于提問的習慣：

4、與人合作的習慣：

5、自主讀書的習慣：

6、認真書寫的習慣：

7、自評互評的習慣：

8、搜集資料的習慣：

9、動手操作的習慣：

10、按時完成作業的習慣：

接下來再和各位同學重點分享一下學生行為習慣養成的教育內容

1、舉止文明的習慣：包括熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立。見到老師、客人主動用英語問好）。在接受別人的幫助時，要微笑著向別人致謝。向別人請教，態度要誠懇。不打架，不罵人，公共場所不喧嘩。給同學起綽chuo號，不歧qi視身體有殘疾的同學。當同學答錯問題時，不起哄、不嘲笑。集合做到“快、靜、齊”，觀看比賽要文明喝彩。

2、誠實守信的習慣：包括誠實守信，說了就要努力去做。借了別人的東西要按期歸還，說話要算話。

3、尊重他人的習慣：包括耐心聽他人說話，不隨便打斷他人說話。用心聽對方說話。聽到別人的批評時，不要激動，平靜地聽他把話說完。不打擾別人的學習、休息、工作和生活，一旦妨礙了他人要及時道歉。未經允許，別人的東西不亂動

4、守時惜時的習慣：按時睡覺，按時起床。放學后按時回家，不在馬路上溜達玩耍。回家后，馬上完成老師布置的作業，當天事當天畢。做事有計劃，不盲目、不拖拉。

5、懂得感恩的習慣：聽從父母、老師的教誨，不頂撞父母、老師。體會父母、長輩的艱辛，主動給老人捶背、夾菜等。主動替父母干一些力所能及的家務活。孝敬父母，以優異的成績報答父母的養育之恩。

6、勤儉節約的習慣：。（珍惜糧食，不挑食，不浪費飯菜。節約用電、用水。對自己、他人、集體的財物要愛護，輕開關門窗，輕拿輕放物品。

8、勤于動手的習慣：自己整理書包、收拾房間疊被褥，自己洗衣物。

9、鍛煉身體的習慣：積極上好“兩操兩課”。學習運動常識，做好自我保護。在體育課中要聽老師的安排，在活動中不做帶有危險性的動作，不參加危險性較大的活動。

10、講究衛生的習慣：勤洗澡洗頭，勤剪指甲，勤換衣服，睡前刷牙、洗臉。

所有的習慣以不可見的程度積聚起來，如百溪匯于川，百川流于海。習慣今后會成為我們每個人思想與行為的領導者

現在，就讓我們行動起來吧！從細節開始，從現在做起！從小養成良好的行為習慣，為自己的將來積累成功的素質，超越天賦，提升自我，相信，你一定能行！

今天的演講到此結束，謝謝各位的傾聽。篇二：“養成良好習慣,做文明小學生”演講稿 “養成良好習慣，做文明小學生”演講稿 尊敬的老師、同學們：

大家好！今天，我演講的題目是“養成良好習慣，做文明小學生”。古人有云：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。

很久以前，有個小和尚，想學會理發來幫寺廟的和尚剃發。于是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃發,當他第一次幫人剃發，去打水洗頭時，“順手”把剃刀插了上去。結果可想而知，小和尚成了殺人犯。為什么呢？答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習時養成了把剃刀插向冬瓜的習慣，盡管為自己的師兄剃發時心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習慣性地把刀插了上去，因此，是那個小小的壞習慣害了他。

雖然這個故事有幾分夸張，但我們應該從自己做起，從我們身邊的點滴小事做起，養成好習慣，改掉壞習慣。，比如：在公共場所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對老師和同學，熱情主動地打招呼問好；平時熱心真誠地幫助有困難的人；行走在大街上時，能自覺遵守交通法規，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座?? “文明”就像空氣一樣，時刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動都可以體現文明。

如果你還沒有做到，就從現在開始。在家，做孝敬父母的好子女；在學校做講文明、懂禮貌的好學生。讓我們愛護校園里的一草一木，讓我們在課堂上認真學習，課下和同學快樂友好地玩耍，讓我們在這里留下童年最美好的回憶。將來當我們長大了，走向社會，我們就一定會成為一名好品德、懂法規的優秀公民。

“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海”，都是以小事成就大事的。把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

同學們，良好的習慣是成功的一半，點滴之處見精神，做文明的、高尚的人，就從這些細節開始吧！

謝謝大家！篇三：小學培養良好習慣的演講稿 培養良好習慣

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們： 大家好！

我是四(四)班的王子涵。今天，我演講的題目是《培養良好習慣》。

今年暑假之前，媽媽就已經決定克服萬難也要把我轉回家門口的小學，所以我決定要好好享受一下假期的悠閑。

我是個喜歡早上睡懶覺的人，特別是在夏天，早上比晚上睡覺涼快多了。窗簾一拉，空調一開，懶懶地一直睡到太陽老高，真是一件大美事。

可是有天早晨，我被樓上傳來的朗讀英語的聲音吵醒了。我使勁將眼睛擠出一條縫，看見房間里還很黑。我開始埋怨單元樓質量差，隔音效果糟，看來先前睡夢中的劇情算是連不上了。之后的好幾天，我五點鐘準時被吵醒。當我天天叨叨樓上的哥哥打攪我的美夢時，我那年年帶高三的媽媽就生氣了。教訓我說人家哥哥是在為明年的高考準備。我不但不向人家學習，連簡單的理解和支持也做不到。在媽媽的教訓下，我識趣地閉上了嘴。后來發現哥哥他可真行！每天晨讀四五十分鐘，而且天天如此。我開始有些佩服他的毅力了。

反正后來也睡不著，我順手打開臺燈，伸手拿過來頭天晚上臨睡前看了幾眼的《綠野仙蹤》看了起來。在清華園三年，雖然老師對我要求挺嚴格的，可我總嫌在校時間太長，干啥不緊不慢，從沒為了學習而主動起過早，說來也怪，不知什么原因，這個早晨還真認真地讀了幾頁書。

每天早上樓上的晨讀聲仿佛“報曉的雄雞”準時響起。我也開始被迫利用這段時間看我該看的那幾本書。大約過了半個月，我竟然到了那個點就醒，有兩天比“雄雞”還早了兩分鐘。值得高興的是很少被媽媽表揚的我，前幾天竟因為這段時間沒賴床還堅持讀書被表揚了兩次！真該感謝哥哥，是他改變了我。我驚奇地發現，一個早起早睡的好習慣無意間已養成了。所以我們完全可以從現在做起，從小事做起，逐漸養成專心聽講、認真思考、積極發言、認真書寫的學習習慣和舉止文明、誠實守信、講究衛生的行為習慣。

讓我們行動起來吧，養成好習慣，爭做一個講文明、懂禮貌、愛學習的好學生！我的演講到此結束。謝謝!2012-10-11

第三篇：小學生養成好習慣演講稿

小學生養成好習慣演講稿

篇一：養成學習的好習慣演講稿

老師們，同學們：

早上好！

習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什么情況下就按什么規則去行動。習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量。對于絕大多數學生來說，學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關。而在信心，意志，習慣，興趣，性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要位置。

良好的學習習慣的形成，至少有三個方面的好處：

1，可以通過生物鐘，條件反射自動使你自覺地去做應該做的事。如果不是靠習慣，許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，造成心煩意亂。

2，可以發揮下意識的作用。一般人都有這樣的體驗：吃完早飯準備上學，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接著打開車鎖，然后朝著學校的方向前進。這些動作幾乎連想都沒有去想。同樣道理，一個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。

3，可以調動潛意識為學習服務。潛意識的作用非常大，一些科學家，文學家，藝術家之所以能在休息甚至在睡眠的

時候產生靈感，都是因為他的潛意識與外界剌激，與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯系。1865年，德國的化學家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結構之迷。1869年，俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素周期表的。

那么，我們應該養成怎樣的良好學習習慣呢

1。要養成一心向學的習慣

一心向學的習慣，是所有學習習慣中最重要的習慣。這種習慣一旦養成，你就會自動自覺地把萬事萬物都與學習聯系起來，你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成對知識進行過濾，加工，再造的法寶。同時，你會感到生活到處都有樂趣。

2。要養成專心致志的學習習慣

專心致志的學習習慣，是學子必須養成的起碼的學習習慣。如果象小貓釣魚那樣不專心致志，學習是沒有效率的，甚至一無所獲。

3。嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣

嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣，是實現目標，克敵制勝的法寶。誰能根據奮斗目標制定出科學的計劃，并且定時定量地完成計劃，誰就能無往而不勝。

4。要養成認真思考的學習習慣

認真思考的學習習慣，有利于提高學習質量，有利于培

養人的能力，尤其是有利于增強人的發現，發明和創造能力。

5。要養成講究學習衛生的習慣

有的同學學習時歪著身體，有的伏在桌面上看書，這些壞習慣既不衛生，又會影響學習的效率。

同學們，習慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養成良好學習習慣的人，要比那種沒有養成良好習慣的人以及養成不良學習習慣的人具有較大的潛在能量。希望同學們能養成良好的學習習慣，提高各方面的素質。

我的講話完了！謝謝大家！

篇二：習慣收獲性格，性格決定命運

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！我是四三班的郭怡凡，我演講的題目是《習慣收獲性格，性格決定命運》。

我曾經在報刊上看到這樣一個故事：一家著名的企業公開招聘管理人才，在應聘者當中，不乏高學歷的人，口才異常常出眾的人，更有曾經從事過管理工作的人。但是，到了最后，負責招聘的企業老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應聘者。有人問企業老總：“為什么你要選那位不占任何優勢的應聘的人呢？”企業老總說，“一個有好習慣的員工，就是一座金礦；有這種人格魅力的人，一定可以為公司創造更多的財富。”是呀，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。

同學們，聽了這則故事，你們一定有許多感想。要知道，今日的習慣，決定明天的命運。因此，在今天的學習生活中，我們一定要養成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣；習慣于說聲“謝謝”、“您好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣；習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；同學交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習慣于用心去觀察，形成好的觀察能力；習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法……。

人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。”同學們，希望你們從小將“好習慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩！

我的演講到此結束，謝謝大家！

篇三：養成好習慣演講稿

尊敬的老師、親愛的同學們：大家好！

今天，我演講的題目是———《養成好習慣》。

習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。

一位哲人曾經說過：“播下一種行為，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。”

只有養成了良好的行為習慣，才能形成良好的學風、班風、校風。

只有養成了良好的行為習慣，才會成為德才雙馨的建設者，才能把祖國建設成自主創新型的國家。

習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是一貫的，是在不知不覺中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。

美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。

同學們，將來我們能否在社會立足，能否生活的踏實、快樂，真正比拼的不是才藝，而是習慣！

今天，你的舊貌已隨風飄去，就在眾人當中昂首闊步吧！

讓我們為好習慣的纜繩系上恒心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩吧！

我的演講到此結束。

謝謝大家。

篇四：好習慣伴我行

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！我叫***，來自**學校*班，今天我演講的題目是《好習慣伴我行》。

我想，大家知道這樣一句名言吧：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運！”哲人是用凝練的語言告訴我們，好習慣可以令人生更加完美，可以讓我們在成功的路上事半功倍！

從懂事起，我就在養成了兩個值得自豪的好習慣，它們

一直伴著我成長。

第一個習慣是節約。記得我剛剛學會吃飯時，不管碗里飯多飯少，我總習慣于剩下一些，媽媽怎么要我全吃掉我也不理會。媽媽苦口婆心地教我背誦“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句，可我并不明白詩句的含義。有一次，媽媽帶我到鄉下親戚家，媽媽幫親戚種了整整一天的田。吃晚飯時，我看到媽媽的手上起了大大的血泡，心疼得哭了。媽媽說：“這回，你知道種糧食很辛苦了吧？媽媽只種了一天田就這么辛苦，那些農民可天天都這么辛苦啊！”這一下，我真正明白了媽媽的苦心，從此，我再也不浪費食物了。上學后，我在老師的教誨下懂得，我們的祖國還不富裕，資源雖多卻因為浪費而日益減少。因此我們不僅要愛惜糧食，更要愛惜其他資源，從小樹立節約的意識，養成勤儉節約的好習慣。每次做作業，我的作業本總是正反都寫；每次外出，我總是記著關燈；用水時我也及時關掉水龍頭，盡量節約每一滴水。我想：只要大家都養成節約的好習慣，我們的祖國就會越來越美好，也越來越富裕！

我的第二個好習慣是勤奮努力。在我家，掛著一副發明家愛迪生的名言：“天才等于1%的天賦加上99%的汗水。”我從小看著這句名言成大，并養成了勤奮的好習慣。雖然我今年才**歲，但我學鋼琴已有五年了。剛開始彈奏時，覺得既枯燥無味又辛苦，真想放棄，可是因為有了勤奮這一好習

慣，我每天自覺堅持彈奏。漸漸地，我指尖流出的琴聲越來越動聽，有時像頑皮的精靈，有時像潺潺的流水，又有時像奔騰的萬馬千軍……彈奏讓我快樂，彈奏也為我帶來榮譽！去年我獲得了星海杯業余鋼琴比賽湖北賽區一等獎，今年老師要為我在咸寧開一個個人鋼琴演奏會，這在咸寧可是第一人呢！這都是勤奮的結果啊！雖然彈琴占去了我大部分時間，可我從沒有放松過文化課的學習。上課我用心聽講，放學做好作業，預習、復習，每一樣我都認真完成，由于我勤奮刻苦地學習，我的成績一直名列前茅！

我國著名巴金曾說過：“對于兒童的成功教育從培養好習慣開始。”今天的我，已經從好習慣中受益，今后的每一天，它們會伴我快樂成長。親愛的同學們，請從現在做起，從小事做起，注意培養自己的好習慣吧，它會讓你快樂成長、走近成功！

謝謝大家！

篇五：好習慣伴我成長演講稿

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養成好習慣》。

那天回家，我對媽媽說：“老師讓我參加“好習慣伴我成長”的演講呢！”

媽媽說：“好啊！那你準備講你哪些好習慣呢？”

啊？這個我可回答不上來。媽媽拿來一本關于培養好習慣的書，說：“咱們來看看王栩有哪些好習慣吧！”

我和媽媽對著書一條一條查。嗯，真不錯，我的好習慣還不少呢，比如：上課專心聽講，不做小動作；認真學習、獨立完成作業；做事守規則、待人有禮貌；愛護環境；愛勞動；自己的事情自己做……每找到一條，媽媽都說出一兩件事，原來，我做得好的地方媽媽都記著呢，我的每一點進步媽媽都是能看到的。不過，有很多好習慣我還做得不夠，比如：不認真刷牙，吃飯挑食……

媽媽說：好習慣是財富，可以使人一生受益。媽媽希望我參加了這次演講，能養成更多的好習慣。

看著愛我的媽媽，我對自己說，一定要快快改掉壞習慣，養成更多好習慣！

篇六：從小養成好習慣

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養成好習慣》。

同學們，你每天刷牙嗎？

從我兩三歲時，媽媽就教我刷牙了，給我買好看的杯子、軟毛牙刷和兒童牙膏，講保護牙齒的故事，爸媽每天和我一起刷牙，刷牙時間是我 們快樂的親子時間。所以，小時候我刷牙很認真，一直到換牙前也沒出過蟲牙，體檢時醫生還夸我牙齒保護得好呢。

上學后，我覺得自己牙齒不錯，慢慢的就偷懶了，常常胡亂一刷，有時還不刷。不光這樣，有時還偷偷在床上吃東西。

有一天，我牙疼得沒法吃飯了，爸爸媽媽一看，呀，半邊臉都腫了。我疼得直掉淚，只好去醫院。

醫生一檢查，是牙縫里塞了食物壓迫牙垠發炎了，哎呀，這顆牙上有小洞洞了，還好是要換的牙不用補，要是補牙還要用牙鉆鉆牙呢！聽了醫生的話，我可真有些害怕。

醫生給我清理了牙齒，又提醒我：“小朋友，一定要每天早晚刷牙，要豎著刷，把牙縫里的臟東西刷出來。牙面也要刷一下。”

回家后，又吃了好幾天藥，我的牙才不疼了。從此，我記住了每天都要認真刷牙！

第四篇：小學生好習慣的養成

小學生好習慣的養成對于小學生來說，其習慣養成主要包括兩個方面，即學習習慣和行為習慣。學習習慣包括學會傾聽、善于思考、敢于提問、自主讀書、認真書寫等習慣。而行為習慣則主要指舉止文明、誠實守信、尊重他人、守時惜時、懂得感恩、勤儉節約、遵守秩序、講究衛生等等。其中，第一種習慣的養成都需要許多細小行為的培養，需要從孩子生活學習中的點點滴滴做起。比如，學會傾聽的學習習慣要求孩子不僅上課時要專心傾聽老師的講解，不能東張西望，不能做其他的一些分散注意力的小動作，而且還要學會認真傾聽其他同學的發言，留意他人發言的內容，并及時做出自己的判斷，必要時可以舉手進行糾正和補充。而舉止文明的行為習慣的養成則需要教育孩子熟練掌握“請”、“您好”、“謝謝”、“對不起”、“再見”等禮貌用語，并且能夠在日常生活中學會使用這些禮貌語言。如，見到老師、客人主動問好，接受別人的幫助時，要微笑著向別人致謝；給別人帶來不便或者傷害時能夠誠懇道歉，說“對不起”。與此同時，舉止文明還要引導孩子不打架，不罵人，不起哄、不嘲笑，在公共場所不喧嘩等等。但是人的習慣的養成不是一蹴而就的事情，它需要人們持之以恒的努力和堅持，需要家庭和學校的共同努力。“少成若天性，習慣成自然。”從小養成良好習慣，優良素質便猶如天性一樣堅不可摧。小學階段是培養孩子良好習慣的關鍵期。在小學教育階段，教育的核心不是傳授知識，也不是孩子的成績，而是培養孩子健康的人格，而培養健康人格應從培養良好行為習慣入手。在教育實踐中，家長和教師就要以多種有效的方式來幫助小學生養成良好的行為習慣。從細節抓起，從現在做起，扎實有效地進行學生文明習慣養成教育。

孩子良好習慣的養成是家庭和學校合力的結果，缺少任何一方的努力，孩子都難以養成好的習慣。由于時間、場地等因素的影響，孩子在學校中學到的良好習慣都需要在學校外，尤其是家庭中踐行，因此，這就需要家長的努力和配合。一方面，家長需要配合老師培養孩子的良好習慣。比如，上面所講的傾聽習慣的養成，在日常生活中，家長在與孩子的交流過程時，也需要時刻注意培養孩子耐心傾聽的習慣，不要隨便打斷別人的談話，等別人說完再講，同時檢查孩子是否認真傾聽。另一方面，家長還需要在日常生活中給孩子做好榜樣，良好的習慣不僅要求孩子要堅持做到，而且家長自己也要身體力行。比如，在培養孩子誠實守信的習慣過程中，家長一方面要求孩子答應的事情就要努力去做，如果確實難完成的，應向對方說明緣由，并以誠摯的態度向對方表示歉意；另一方面要盡量少向孩子許諾，一旦向孩子許諾的事一定要完成，給孩子做一個誠實守信的好榜樣。

人的成長沒有捷徑，任何習慣、行為和技能都來源于不斷的摸索和練習，任何一個好習慣的養成和不良習慣的糾正也都不是一蹴而就的，家長一定不能操之過急，良好習慣的養成是一個細工慢活。家長一定要用自己的耐心和愛心，不斷地總結方式方法，不斷促進孩子良好習慣的養成。美酒的釀制需要時間，孩子的成長同樣需要父母耐心地守候。

第五篇：小學生好習慣養成征文

好習慣讓我更優秀

美國的約.凱恩斯說:“習慣形成性格，性格決定命運。”對我們小學生來說，養成良好的生活和學習習慣，就會終生受益，成就美好人生。

回顧這十多年，我認為我如果還有能稱得上好習慣的，那就是養成了認真做事的習慣。這個好習慣讓我不斷地健康成長。

我從很小的時候看到那些花花綠綠的圖畫就愛不釋手，六歲的時候覺得好玩，就纏著媽媽送我去學美術。第一節課我就按照老師的吩咐坐在座位上，一絲不茍的畫著那些對別人來說簡單而又枯燥的線條，回到家后，一有時間又找出紙來在上面畫這畫那的。經過一段時間的練習，老師又教我畫一些簡單的動物、水果什么的，我一直不折不扣的按老師的要求去做，不到兩個月的時間老師就把我的畫貼到美術班的墻上展覽，我看到后高興地合不攏嘴。

大約學了半年左右的時候，美術老師讓我參加全國少兒美術比賽。我在老師的指導下，一筆一劃的畫了起來，覺得畫的不好的地方回到家就一次次的修改。經過兩個星期的努力，我的“大作”終于完成了，交給老師的時候，老師贊不絕口的說：“不錯，不錯……”稿子寄出去之后，過了一段時間，老師交給我一個證書，我接過打開一看，是銀獎！我的畫兒真的獲獎了！當時我的心情興奮地久久不能平靜。

就這樣，我一直保持著這種認真畫畫的好習慣，并把這種習慣運用到生活和學習中。當看到一幅幅漂亮的圖畫從我筆下誕生的時候；當自己干的家務受到爸媽的表揚的時候；當考試取得優秀成績的時候…….我知道，這些都是與我認真的好習慣分不開的。

認真這一好習慣使我受益匪淺，我一定會堅持下去，使自己的人生在好習慣的指引下更加絢麗多彩！