第一篇：五年級體育站立式起跑教案

站立式起跑教案

站立式起跑教案

學習目標：

1、能知道站立式起跑的意義和方法。

2、能記住游戲名稱和游戲方法。

3、注意力集中，練習時機智、果斷。

教學過程：

一、開始部分 8分鐘

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布置本課內容和要求。

3、隊列、隊形練習。

4、活動性游戲：找朋友

5、專門性練習：各關節繞環；韌帶練習。

二、基本部分 29分鐘

（一）跑：站立式起跑

重點：能做出站立式起跑動作，做到反應迅速、快速起動。

教法：

（1）示范講解站立式起跑動作；

（2）組織學生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習和站立式起跑分解動作練習；

（3）用各種信號讓學生做站立式起跑練習，培養反應迅速、快速起動的能力；

（4）指導學生分組做站立式起跑和站立式起跑的 30米 加速跑練習，著重培養快速起動能力。

學法：

（1）通過觀察示范動作，自我進行模仿練習，理解并掌握站立式起跑的動作過程；

（2）成四列橫隊站在起跑線后（間隔1.5-2米），集中注意力看、聽教師的信號；

（3）練習站立式起跑動作，體會反應迅速、快速起跑的要領；

（4）按能力分組，站立成梯形，練習站立式起跑的 30米 加速跑；

（二）游戲：頂沙袋跑 教法：

（1）講解游戲的方法和規則，并請體育委員配合進行示范；

（2）進行分組嘗試，了解規則和注意事項在游戲中的重要性；

（3）根據存在的問題，分組進行糾正；

（4）注意提示學生右側通行的道理，防止發生沖撞現象。

學法：

（1）仔細觀察，認真聽講，掌握游戲的方法規則；

（2）在組長帶領下嘗試游戲；

（3）通過教師的啟發，善于發現問題，積極參加討論和交流；

（6）積極參加游戲。

三、結束部分 3分鐘

1、放松

2、課后小結

3、布置收交器材 體操墊12塊

課后反思：

通過本課教學，學生對所學動作要領有基本的掌握，但在游戲過程中，有部分學生對游戲規則及游戲方法理解不深，出現了違反游戲規則的事件，因此，在游戲教學過程中，必須先讓學生理解和掌握游戲規則和方法，在此基礎上，再對游戲方法和規則進行拓展，以培養學生的創新精神和能力。

第二篇：三年級體育教案站立式起跑

三年級體育教案——站立式起跑

一、教材內容：站立式起跑；游戲《貼人》

二、教學要求：

1、初步掌握站立式起跑的方法，發展學生快速反應能力。

2、組織好游戲，培養團結協作的集體主義精神。

三、教學重點：站立式起跑的基本動作。

四、教學過程：

1、體委整隊、報告人數。

2、師生問好。

3、宣布本節課教學任務。

4、準備活動。慢跑一圈，做徒手操。

5、教師示范和講解站立式起跑三個環節的動作要領。

6、找學生演示，師生互相討論指出存在的問題。

7、集體練習。教師糾正。

8、分組練習。

9、教師講解《貼人》游戲規則。

10、學生游戲。

五、總結。

1、教師小結：本節課學生聽得比較認真，聯系到位。

2、放松活動。

3、宣布下課。

第三篇：一年級體育《站立式起跑》教案

一年級上冊《站立式起跑》教案

設計人：趙現水 滕州市界河鎮后棗小學

一、教材分析 1．教學內容分析

跑是人體最基本的運動技能，小學低年級跑的教材，主要是通過各種形式的自然跑，使學生初步掌握正確的自然奔跑方法，培養正確的起跑姿勢，提高奔跑能力，使學生跑得正確、自然、放松、協調，促使他們身心得到全面發展。

本課的教學內容為站立式起跑，是小學低年級學生結合快速跑練習的一種最基本的起跑方法，也是最簡單的起跑動作。教學的重點是前腳的異側臂在體前，聽到動令后能使身體從靜止狀態快速向前跑出。2．學生情況分析

本次授課的年級是一年級，他們活潑好動，想象力豐富，求知欲強，但是注意力不能長時間集中，容易受外界事物的干擾。因此，本課通過多樣的練習方法和比賽的教學形式集中學生注意力，調動學生的練習積極性。

一年級的學生體育基礎較差、理解能力有限、對身體肌肉的控制能力不強，在課堂教學中容易出現的問題是：在教師帶領下，原地模仿起跑動作比較容易，但在自己練習起跑動作時，就容易忽視異側臂在前的正確起跑姿勢，改正動作時經常出現換手的同時也換腳的情況，容易形成同側臂在前的錯誤動作習慣。

因此，本次課的教學重點是掌握前腳異側臂在前的正確起跑動。使學生在做起跑動作時能夠快速掌握前腳的異側臂在前的動作要領，幫助學生改正錯誤動作，更好地掌握站立式起跑的動作方法。

二、教學目標

1.、認知目標：通過教學學生知道站立式起跑的動作，起跑動作在快速跑中的作用。

2、技能目標：基本掌握并運用站立式起跑的動作，學生在快速反應起動有所突破。

3、情感目標：使學生在練習過程中體驗成功的喜悅，提高學生主動參與充分展示的意識，發展小組合作的精神。本次課的教學重點：

是掌握前腳異側臂在前的正確起跑動作。使學生在做起跑動作時能夠快速掌握前腳的異側臂在前的動作要領，幫助學生改正錯誤動作，更好地掌握站立式起跑的動作方法。

三、教學建議

教法建議：教師示范和學生練習相結合。學法建議：自主探究與學生合作相結合。

四、場地器材

場地器材：彩球20個、錄音機一臺、磁帶一盤、籃球4個

五、學習效果評價建議 1．學生自評

根據自己在課堂中的表現進行自評，各項練習能夠做出兩腳前后自然開立、異側臂在前的正確起跑動作者為優。2．學生互評

在互助合作學習相互檢查動作時，符合教師提出的要求，動作合格者為優。3．小組評價

在各項練習比賽中，小組每獲勝一次獎勵一顆紅星，累計獲得紅星最多的小組為本次課的優勝小組。4．教師評價

教師通過觀察、提問、個別輔導、語言激勵的方式提高學生積極性。

六、教學課時建議 建議：一課時（40分鐘）

七、教學過程

年級：一年級 人數： 人 授課教師：(一)創設情境,導入新課

一、語言導入，激情引趣。（3分鐘）

1、課堂常規。

2、學生成一路縱隊在師帶領下，跑成圓形自然散開。師：“同學們，你們在電影中見過機器人嗎？” 生：“見過”。

師：“那你能在圓圈內自由模仿一下嗎？”

瞬間，學生興致高漲，笑逐顏開，好象忘記了這還是課堂。于是，同學們便三五成群的模仿機器人緩緩走向中間，有的學太空步、有的模仿《奧特曼》中的大怪獸、有的用手指指劃劃，嘴里不時發出“叮—叮—叮—”或“嘟—嘟—嘟—”等聲音，好象在太空倉操作控制設備一樣，一個個都栩栩如生。

二、活動身心。（4分鐘）

師：“大家表演得真生動，那你們想知道機器人的各關節是如何活動的嗎？” 生：“想—”

1、請在音樂下跟老師一起學習“機器人”操。

2、機器人音效“唔—唔—唔—唔—”下，師示范、講解，學生模仿練習：頭部、上肢、肩部、腰部、下肢運動，每節4*8拍。

師：“通過做機器人操是不是明白了‘只有人才是最靈活的’？”

三、基本內容:(A站立式起跑 B游戲：“你拋我追”。)

1、不同方式的起跑：“喜洋洋與灰太狼”（8分鐘）

（1）方法和規則：所在位置為活動區，當聽到“狼來了”以后，喜洋洋、美洋洋等要迅速跑到安全區才不會被狼吃掉。若反應慢被狼吃掉者要站一邊觀摩，表現好者可再給一次生命重新游戲。（2）組織形式

師：“喜羊羊、美羊羊等在山上悠然的玩耍著，有的躺著、有的坐著、有的趴著，有的站著在吃草（老師邊講故事，邊示意同學選擇其一模仿），突然，“狼來了”。學生緊張而迅速地跑向安全區。

師：“狼一只小羊也沒抓到，灰心的走了，小羊又回到自己的樂園。”（學生小心翼翼地返回）

師：“那么，你們敢換一種姿勢，來挑戰狼的到來嗎？” “敢”。師：“喜羊羊、美羊羊等又像剛才一樣放松起來了。有的??有的??”

老師巡回指導學生做好準備姿勢，趁學生不經意時突然喊“狼來了”，以此練習4次。（3）師生探究：

師：“經過剛才的游戲，你們感覺哪種姿勢最利于生？” 生：“站著的時候。” 師：“為什么呢？” 生1：“可以直接跑”。生2：“不用起來后再跑”。生3：“起動快”。

師：“那老師還有一種讓大家起動更快的姿勢，你們想學嗎？” “想”

2、站立式起跑。（12分）

（1）集合，成四路橫隊。

1.教師示范，做好站立式起跑的預備姿勢，兩腿前后開立、彎曲，身體前傾，重心前腿,后腳用力蹬地，快速向前。

師:“老師要考考大家，看誰最聰明。我說大家做動作。”

師：“兩腿前后開立、彎曲，身體前傾，重心前腿。如果左腳在前則右手在前，如果右腳在前則右手在前。”

（2）師巡回輔導、糾正，表揚、鼓勵。（3）兩人小組互學互糾。

（4）集中原地練習5—6次。教師口令“預備” “停”。師：“你們想看看老師是怎么做的嗎？” 生：“想”。（5）教師邊發口令示范1次。（博得學生掌聲）

（6）成四列橫隊，兩兩背向站立，教師發令，自然站立姿勢跑出10米返回，每組練習2次。師：“大家想體驗一下發令，當指揮的滋味嗎？”“想”

（7）組織：四橫隊，師講解示范，學生邊學手勢邊練習，喊口令5—6次。

師：“下面要求第二、三組同學發令，第一、四組站立姿勢跑出15米返回，然后交換練習2次。看誰跑得快，發令最好，就請他在全班發令。”

（8）請2—3名優秀學生發令，前后兩人追逐跑出15米，練習2—3次。教師巡回指導，鼓勵。同時強調沖過終點線后不要即停，自然緩沖。

3、游戲：“你拋我追”。（8分鐘）（1）方法：兩人或四人小組，拿彩球的同學發令，同時拋出彩球。另一人自然站立姿勢，聽到“預備！跑”以后迅速跑出追球，看誰在最短距離追到球，返回并互換。”（2）提示：發令者在拋球時的方法不限。

（3）組織：散點練習，約三分鐘后讓學生重新組合繼續練習。教師巡回指導并參與游戲。（4）小結，師生互評。

四、恢復身心：（5分鐘）（1）四列橫隊。（如圖示）

師：“你們會笑嗎？” “你們會這樣笑嗎？”

（2）教師一一出示“微笑、狂笑、傻笑、苦笑、哭笑不得”等卡片。（3）評出“微笑天使”、“狂笑大王”、“表演天才”。(4)總結本課，提出希望。(5)宣布下課。

生理負荷曲線預計：最高心率155次/分 心率160******12***0333639424548分鐘

安全措施：

科學合理的布置場地器材。認真組織學生做好準備活動。

避免學生出現擁擠現象，保障練習安全。

八、本課特點

1．遵循循序漸進的教學原則，符合低年級學生技能掌握規律。

根據一年級學生的年齡特點及認知規律，在本課的教學中，由開始的“機器人”操活動身心，讓學生全身心的投入到未來的機器人世界，過渡到兩人一組相互糾正動作，再到學生起跑練習，最后開展，教學過程循“你拋我追”序漸進，符合低年級學生技能掌握規律。2．充分發揮教師的主導作用，重視學生的主體地位。

遵循“以學生發展為中心，重視學生主體地位”的課程基本理念，在教學中重視學生的本體感受，同時充分發揮教師的主導作用，有效的提高了學生練習的積極性，同時鍛煉了學生的快速反應能力，使本次課的教學難點得以突破。3．合理安排場地器材，提高課堂時效性。

本課的練習場地安排合理，避免在課堂教學中出現過多的調隊，使各個教學環節連接緊密，為學生節省出更多的練習時間，大大提高了課堂的教學時效性。

九、教學反思

1．在本課在設計時采用了兒童喜愛的“機器人”操活動身心，讓學生全身心的投入到未來的機器人世界；教師不用吼叫學生也做得認真投入，為學習起跑奠定了基礎；將“不同方式的起跑”設計成游戲和講故事的形式，學生在高興之余無形地完成并達到快速反應、快速起動的效果；抓住該年段學生愛表現，好“管人”這一心理特征，讓學生學會發令，既在本課讓學生多學習一項技能，又成為快速起跑教學的一個手段；將起跑及起跑后的加速這一重要內容設計成小組相互追逐比賽，滿足了學生爭強好勝的心理，讓學生樂不可支；同時，作為搭配教材“你拋我追”游戲，既體現了上下肢搭配的理論，又合理的再現了本課教學的重點和目標。最后，在結束時讓學生展現各種不同的笑，既讓學生開心，又使學生身心得到恢復，整堂課盡在學生的高昂激情和歡聲笑語中完美謝幕。2．問題與不足

通過本次課的學習，學生雖然掌握了異側手和腳在前的正確起跑姿勢，并能根據教師發出的不同起跑信號做出快速起跑，但是在起動時還是有一些學生的反應比較慢，原因是這些學生的身體重心過高，并且放在了兩腳中間。在下次課的教學中還應重點糾正這些錯誤動作，比如提示學生身體前傾，重心放在前腳，兩腿膝關節微屈，降低重心，后腳腳跟提起，做到迅速起動等等，讓學生更好的掌握站立式起跑的動作，提高快速起跑能力。

第四篇：站立式起跑教案

《站立式起跑》教案

一年級 體育

安居小學

《站立式起跑》

教學內容：站立式起跑

課 型：新授 教學目的：

1、了解、學習站立式起跑的動作要領，能按口令做出站立式起跑的動作。

2、培養學生觀察、分析、模仿動作的能力。

3、樂于接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。增強學生的團結意識與合作精神。

教學重點：雙手自然垂于體側，異側手在前，反應迅速、起跑快。

教學難點：蹬擺協調配合。教具學具： 無 教法：，講解示范法

學法：自主學習；探究學習；小組合作學習。教學場地：操場 教學過程：

一、準備部分：

1、課堂常規----（1）集合整隊（2）師生問好（3)檢查著裝（4）安全教育

2、熱身活動----由教師帶領學生圍著操場跑步，跑步時做到不擁擠，不打鬧，教師隨時觀看學生跑步隊列情況。

二、基本部分：（1）游戲導入：

師：同學們，你們喜歡做游戲嗎？ 生：喜歡！

師：好！接下來我們就來玩游戲。

游戲1：老師喊左或右，如果喊左，學生邊伸出左手，如果喊右，學生便伸出右手，依次練習。提高學生的反應能力。

游戲2：換位置，兩個同學面對面，老師喊口令預備，同學們準備，老師喊換，同學們即可以跑到對面同學的位置上，看誰跑的最快。游戲3：老師喊1學生原地跑，老師喊2學生原地轉圈，老師喊3學生停，鍛煉學生的集中性。（2）講授新課：站立式起跑

教師講解動作要領：兩腳前后開立，前腳靠近起跑線，兩腿微屈，身體前傾，重心移至前腳，異側臂在前，同側臂在后保持身體平衡。聽到信號后，迅速向前跑出。教師活動：

1、講解示范站立式起跑的動作方法和要領及要達到的程度。

2、組織學生原地徒手模仿練習。

3、針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。

4、組織四路縱隊，進行站立式起跑練習。

5、老師發出“預備”口令，學生跟著口令做動作。

6、發展學生速度，靈敏素質。學生活動：

1、學生認真觀察老師的講解示范，按老師的節拍認真反復練習，細心體驗站立式起跑的感覺。

2、針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。

3、組織四路縱隊，進行站立式起跑練習。

4、對每名學生的練習情況給予及時的評價。

5、總結學生的練習情況，對表現好的學生給予表揚鼓勵。（3）小游戲《開火車》

1、引導學生組合成“小火車”，向運動場出發。

2、教師講解游戲規則，圍著障礙物轉一圈，在小火車開出的路程中，小火車不能斷，斷了算犯規，最先到達終點的一組為勝。

3、通過游戲比賽，增強學生的團結意識與合作精神。

三、結束部分：

1、放松練習---深呼吸

2、師生互評

3、小結，布置課外作業

4、師生再見

自我評價：

第五篇：站立式起跑教案。。

體育與健康《站立式起跑》教學設計

一、指導思想

根據水平二目標，堅持“以人為本、健康第一”的指導思想，以激發學生的學習興趣，發揮學生主體能動性，引導學生探究學習、合作學習，關注學生個體差異，讓學生在體育活動中主動參與并獲得成功的樂趣。

二、教材分析

本教材是小學體育教學的基本項目之一，站立式起跑的動作是進行跑教學的基礎內容。掌握正確的站立式起跑動作，對發展學生起跑時的反應能力，提高學生跑的成績有著重要的作用。本課試圖通過多種學練方法，試圖提高學生的學練興趣，在體驗多種姿勢的起跑過程中，讓學生認識到掌握站立式起跑的正確動作，提高學生對站立式起跑學習的重視程度，以便教學目標的更好達成。

教學對象：八年級甲班

1、重點：前腳異側臂在體前，反應迅速，起動要快。

2、難點：全身動作協調，后蹬有力。

三、學情分析

八年級學生他們善于模仿，對新生事物接受能力強，有好奇心，表現欲望逐漸增強，而且對體育活動熱情較高，這對實現教學目標非常有利。在七年級的時候雖然對站立式起跑有教學過，但學生對站立式起跑的動作技術結構還不是很清晰。據學生的年齡特點，采用游戲方法進行練習，激發學生的學習熱情，為學生掌握站立式起跑動作打下基礎,同時多用激勵性語言，激發學生的學習動機，以進一步促進學生的學習興趣，努力提高動作質量。

四、教學目標

1、認知目標：了解田徑短跑站立式起跑的技術以及起跑后的加速跑動作概念。

2、技能目標：初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的動作要領，進一步發展學生快速反應能力

3、情感目標：培養學生競爭意識和集體主義精神。

五、教學程序

1、開始熱身部分： 通過設置問題來導入課的主題，激發學生學習興趣。通過游戲進行熱身，引起學生的興趣，調動學生練習的積極性。游戲結果后，進行基本徒手操練習，讓學生充分活動，以達到熱身目的。

2、實踐和提高部分：結合講解和示范技術要領，讓學生直觀了解技術結構。利用四年級學生活潑、好強的特點的心理，激起學生練習的激情是學生被動練習變為主動練習，提高學生對技術的掌握，體驗運動的樂趣。

3、身心調整部分：原地放松，自然圍攏以提問的方式鞏固所學的技術，是學生在生理和心理上都得到調整。

六、教學效果預計

1、預計85%以上的學生能初步掌握站立式起跑的動作技術。

2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率約170次/分，平均心率約130次/分，練習密度約45%

七、場地、運動器材: 田徑場