第一篇：聽信號起跑教學設計

《聽信號起跑》課的設計

聽信號快速起跑是保證跑出好成績的一個重要因素，而《標準》中水平一要求學生初步掌握簡單的技術動作。在這樣的前提下，本節課根據學生身心特點，結合水平目標，采用情境教學法，讓學生在愉快的情緒體驗中完成學習任務，達到鍛煉的目的。

一、學練目標

運動參與目標：積極主動參與各項活動。

運動技能目標：學會自然站立式起跑，做到聽信號快速起動。

身心健康目標：發展跑的能力，練習靈敏素質，鍛煉果斷的判斷能力。學會通過體育活動等方法調控情緒。

二、學練內容

選擇聽信號起跑（自然站立式起跑）為主要教材，輔以韻律游戲。

三、重點、難點

重點：聽信號快速起跑

難點：跑成直線

四、學練過程

（一）快樂的小猴--韻律活動

（二）定身法--小游戲：走和停、自然站立式起跑

（三）美麗的蟠桃園--韻律游戲：蝴蝶采花

（四）結束

五、課的特點

重視學生的情感體驗，巧妙地將技能教學貫穿其中，讓學生樂學，并知其所以然，掌握學習的方法，使終身體育成為可能。

第二篇：《 快速跑——各種突發信號起跑》教學設計

《 快速跑——各種突發信號起跑》教學

設計

一、指導思想

本教材依據程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。在整個教學過程中以學生發展為中心，重視學生的主體地位與教師的主導作用，采用師生之間、學生之間互動教學，充分調動學生的學習積極性和學習潛能。教師通過動作示范，語言講解、動作提示，讓學生學會正確的跑，發展學生的速度、耐力等身體素質。促進學生身心和諧健康發展。

二、教學內容

本教材選自《人民教育出版社》XX年12月第二版。

九年義務教育六年制小學《體育與健康》教師用書第三冊

本內容：

1、快速跑——各種突發信號起跑

2、游戲：傳實心球接力賽

三、單元次

本是第一次 本教材共六次

第一次：各種突發信號的起跑 第二次：原地快速高抬腿跑 第三次：站立式起跑 第四次：途中跑 第五次：0米全程跑 第六次：考核

四、教學背景分析 1．教學內容分析

本教學內容是快速跑。快速跑就是以最快的速度跑完比較短的距離。其特點是距離短，而速度快，強度很大。使人體常是在大量缺氧的條下完成大強度的工作，其生理表現為無氧代謝。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發信號的的變化，充分調動學生練習起跑的積極性，發展學生感知、判斷和快速反應能力，提高靈敏素質。2．學生情況分析

本的教學對象是三年級的學生，我校是農村校，以外地生源為主，學生的流動性大，而且這一年代學生沒有適當的室外活動。因此學生速度、力量、協調性等素質都顯得偏差。為此，在教學中不過多強調技術動作。著重培養學生快速起跑和反應速度。五．教學過程

（一）本教材重難點

教材重點：發展學生反應速度 教材難點：蹬、擺有力。起動速度快

（二）教學目標

1．認知目標：通過學習，使大部份學生初步了解站立式起跑的姿勢。

2．技能目標：使學生初步掌握起跑的動作方法，蹬腿擺臂協調用力。

3．情感目標：培養學生精神集中和快速反應能力。

（三）開始部份：

一、堂常規 1集合整隊 2師生問好 3宣布內容 4檢查服裝 安排見習生

二、隊列練習三面轉發 走步立定

（四）準備部份：

一、徒手操

二、專項練習

（五）基本部分： 1．起跑

教法一：講解示范各種突發信號的起跑的概念與動作方法

要求：學生認真觀察、模仿

教法二：復習自然站立式起跑動作方法。

要求：自己做的同時觀察對方同學是否有錯誤，幫助對方糾正。

教法三：游戲練習快速跑起跑，聽教師信號學生作直線追跑游戲

游戲方法：學生面對面站立，前排聽奇數，跑對方追，后排聽偶數跑，對方追。如增加難度，同上。如：2+3

要求：逃跑的同學，沿地上的點，跑直線，到跑道為勝利。

教法四：學生做各種活動，聽信號練習起跑

要求：精神集中，態度認真，爭取勝利。

二、傳實心球比賽

規則：學生排成兩列橫隊，排頭拿起實心球向下一個同學拋傳，按順序一直傳到隊尾。全傳完后，在從對為把每個實心球傳回。先完成隊為勝利。

要求：球必須按順序傳給下一個同學，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。

（六）結束部份：

1．集體舞：小白船2．小結

3．收器材下

六、本特點

利用數學知識，練習學生的快速反應能力，提高學生練習興趣和練習熱情。

第三篇：《 快速跑——各種突發信號起跑》教學設計

一、指導思想

本教材依據課程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。在整個教學過程中以學生發展為中心，重視學生的主體地位與教師的主導作用，采用師生之間、學生之間互動教學，充分調動學生的學習積極性和學習潛能。教師通過動作示范，語言講解、動作提示，讓學生學會正確的跑，發展學生的速度、耐力等身體素質。促進學生身心和諧健康發展。

二、教學內容

本教材選自《人民教育出版社》2000年12月第二版。

九年義務教育六年制小學《體育與健康》教師用書第三冊

本課內容：

1、快速跑——各種突發信號起跑

2、游戲：傳實心球接力賽

三、單元課次 本課是第一課次 本教材共六次課

第一次課：各種突發信號的起跑 第二次課：原地快速高抬腿跑 第三次課：站立式起跑 第四次課：途中跑

第五次課：50米全程跑 第六次課：考核

四、教學背景分析 1．教學內容分析

本課教學內容是快速跑?？焖倥芫褪且宰羁斓乃俣扰芡瓯容^短的距離。其特點是距離短，而速度快，強度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強度的工作，其生理表現為無氧代謝。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發信號的的變化，充分調動學生練習起跑的積極性，發展學生感知、判斷和快速反應能力，提高靈敏素質。2．學生情況分析 五．教學過程

（一）本課教材重難點

教材重點：發展學生反應速度

教材難點：蹬、擺有力。起動速度快

（二）教學目標

1．認知目標：通過學習，使大部份學生初步了解站立式起跑的姿勢。2．技能目標：使學生初步掌握起跑的動作方法，蹬腿擺臂協調用力。3．情感目標：培養學生精神集中和快速反應能力。

（三）開始部份：

一、課堂常規 1集合整隊 2師生問好 3宣布內容 4檢查服裝 5安排見習生

二、隊列練習三面轉發 走步立定

（四）準備部份：

一、徒手操

二、專項練習

（五）基本部分： 1．起跑

教法一：講解示范各種突發信號的起跑的概念與動作方法 要求：學生認真觀察、模仿

教法二：復習自然站立式起跑動作方法。

要求：自己做的同時觀察對方同學是否有錯誤，幫助對方糾正。教法三：游戲練習快速跑起跑，聽教師信號學生作直線追跑游戲

游戲方法：學生面對面站立，前排聽奇數，跑對方追，后排聽偶數跑，對方追。如增加難度，同上。如：2+3 要求：逃跑的同學，沿地上的點，跑直線，到跑道為勝利。教法四：學生做各種活動，聽信號練習起跑 要求：精神集中，態度認真，爭取勝利。

二、傳實心球比賽

規則：學生排成兩列橫隊，排頭拿起實心球向下一個同學拋傳，按順序一直傳到隊尾。全傳完后，在從對為把每個實心球傳回。先完成隊為勝利。

要求：球必須按順序傳給下一個同學，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。

（六）結束部份：

1．集體舞：小白船 2．小結 3．收器材下課

六、本課特點

利用數學知識，練習學生的快速反應能力，提高學生練習興趣和練習熱情。

第四篇：站立式起跑教學設計

《站立式起跑》教學設計

一、教學指導思想

本課以《新課程標準》為依據，遵循“以人為本，健康第一”的宗旨，以學生主動發展為目標，系統地利用教學中的動態因素給學生充分自主的活動機會，讓學生主動參與，自主地進行學習嘗試，創設寬松的學習氛圍，促進學生積極參與體育活動。培養學生的學習興趣、自學能力和合作精神，為學生的終身體育奠定基礎。

二、教材分析

站立式起跑在水平一就有了自然站立式起跑的教學內容，對于水平四的學生來說，站立式起跑已經有了初步的印象，學生具備自學的條件。但是站立式起跑教材比較枯燥，學生很難對它感興趣，因此在本節課中，我利用學生自學、讓學生當發令員、游戲等教學手段來激發學生的學習興趣，從而更好地掌握站立式起跑的基本動作和基本技能。站立式起跑要點：分為三個階段，第一各就位口令，第二預備口令，第三鳴槍。各就位口令要求：運動員上道，兩腳前后分開，有力量的腿在前，腳尖對準起跑線后沿，兩腳尖向前不能外展。（注意:身體放松深呼吸調整）。預備口令要求：開始屈膝，重心下降同時向前移動，重心要保持在兩腿之間，兩個膝蓋微微內扣，兩個腳由全腳掌支撐過渡到前腳掌支撐，兩手臂自然前后擺放。（注意：異側手臂在前）。鳴槍要求：聽到槍響后，兩腿與手臂快速蹬擺，保持低重心小步幅高頻率向前。（注意：抬頭要慢，身體重心不后仰。）。教學重點：站立式起跑的動作方法及要點；教學難點：起跑后加速，蹬地快速有力。

三、學情分析

本課設計對象為八年級學生。他們已經有了一定的體育基礎，男生較有激情、但是女生靦腆，對于速度素質，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優于女生，男生發展速度較快，女生較慢。大部分學生對短距離跑的練習非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領不清楚。根據學生的年齡特點，采用自主學習、游戲等方法進行練習和鞏固，激發學生的學習熱情，為學生掌握站立式起跑動作打下基礎,同時多用激勵性語言，激發學生的學習動機，以進一步促進學生的學習興趣，努力提高動作質量。

四、教學目標預設

1、認知目標：通過本節課的學習，使學生基本了解站立式起跑的方法。

2、技能目標：通過學習，使學生能基本掌握并運用站立式起跑的動作，提高學生的快速反應起動能力，發展學生的速度、反應、協調、靈敏等身體素質。

3、情感目標：通過參與合作性練習和游戲，培養學生的自學能力，以及積極進取、團結拼搏等良好品質。

五、教學方法運用

采用“先學后教，強化訓練”的教學模式，以學生的學作為教師教的基礎和前提，以教作為學的發展和深化，以練作為學的鞏固和提高。

《站立式起跑》教案

教學內容：

1、站立式起跑

2、輔助練習：背向起跑

教學目標：

1、認知目標：通過本節課的學習，使學生基本了解站立式起跑的方法。

2、技能目標：通過學習，使學生能基本掌握并運用站立式起跑的動作，提高學生的快速反應起動能力，發展學生的速度、反應、協調、靈敏等身體素質。

3、情感目標：通過參與合作性練習和游戲，培養學生的自學能力，以及積極進取、團結拼搏等良好品質。教學難點:站立式起跑的動作方法及要點。教學難點：起跑后加速，蹬地快速有力。教學過程：

一、準備部分

1、課常規 ：（1）體育委員帶領集合整隊

（2）教師檢查服裝，安排見習生

（3）師生問好，教師宣布本節課的內容、目的、要求

2、熱身活動：（1）體育委員帶領繞場地慢跑兩圈

（2）徒手操

①擴胸運動；②振臂運動

③體轉運動 ④體前屈前轉 ⑤弓步壓腿 ⑥側壓腿 ⑦手腕關節、腳踝關節繞環

二、基本部分

1、動作方法：各就位口令，走到起跑線后，兩腳前后開立，有力腳在前，緊靠起跑線后沿。前腳和后腳之間的距離約一腳長，兩腳左右間隔約半腳，預備口令時體重大部分落在前腳上，后腳用腳前掌站立。眼看前方3—5米處。身體保持穩定姿勢，集中注意力聽跑的信號。聽到信號后，兩腿用力蹬地，后腿蹬地后迅速前擺，前腿迅速蹬直，兩臂配合兩腿動作做快速有力的擺動，使身體快速向前沖出，在短時間內獲得較快的跑速。

2、練習方法：

①行進間做弓箭步走練習

練習時上體前傾，頭稍低，聽到起跑信號迅速向前跑出

要求：反應迅速，蹬地有力

②原地站立，身體前傾順勢跑出20—30米

要求：身體前傾不要太猛，不屈髖，跑出時蹬地積極

③原地高抬腿跑，聽到跑的信號后迅速跑出20—30米

要求：反應迅速，重心前傾不后仰，蹬地擺臂迅速有力

3、教學手段

①教師講解、示范、再講解 ②學生原地嘗試練習

③組織學生練習，把學生按能力分組，能力較好的一組并要求組內進行創新練習，能力普通的進行鞏固提高練習，能力不太好的由教師或體育骨干帶領進行鞏固練習。

④學生組內練習，教師巡視指導及時發現錯誤并糾正。⑤分組展示，師生共評，評出優勝。⑥教師總結點評，引出輔助練習

4、輔助練習：背向起跑

目的：發展學生的反應，快速起跑能力和靈活性

場地：校田徑場

方法：將學生分成若干組，每組6—8人，開始學生背對終點，蹲在起跑線后，做好站立式起跑姿勢，聽到發令后迅速轉身跑出，根據到達終點的先后排出優勝。

規則：

1、不得搶跑和越線

2、每人搶跑兩次罰下

3、不準進入別人跑道

組織練習：教師示范，學生練習，采用三局兩勝。

5、易犯錯誤：

①起跑時先邁前腳 ②起跑時前腳外展

③起跑時前腳跺腳 ④起跑時身體重心后仰

6、糾正方法：

① 采用蹲踞式起跑

②站立式起跑時后腳抵住一支撐物

③弓箭步雙手扶地練習起跑

④一對一的抵肩對抗練習

三、結束部分

1、整隊集合，檢查人數

2、帶領學生進行調整呼吸拉伸放松練習

3、總結點評、教師表揚鼓勵，指出課中不足并要求以后改正提高

4、安排見習生收放器材，師生再見，宣布下課。

第五篇：站立式起跑教學設計

《站立式起跑》教學設計

一、設計理念：

本課以“健康第一”為指導思想，結合學生身心發展和學習興趣，遵循運動技能的發展規律，以學生為主體，教師為主導，采用情景式的教學方式，予教于玩，讓學生在玩中學會技能，達到健身、啟智、育人的教學目標。

二、教材分析：

各種姿勢啟動的自然跑是小學體育與健康水平二的內容，是跑的一種基本起跑姿勢，它是田徑教學中跑的重要組成部分，在水平一中也有體現，是小學體育教學中必學的內容之一，可以發展學生靈敏、反應、協調素質，培養跑的正確姿勢，提高跑的能力。本課將教材與游戲相結合，使教材內容更符合學生的實際，疑惑的教學目標的實現。

三、學情分析：

水平二四年級的學生，這個年齡段的學生具有活潑好動，想象力豐富，求新求變的心理特點，但注意力容易轉移，自控力差，且邏輯思維能力較差，有的同學了解點站立式起跑，但不是很規范。如，特別是在起動速度上沒有引起有意注意，所以本課我結合游戲教學，創設情境，激發學生興趣，讓他們在愉悅中學會技能。

四、教學目標：

1.知道站立式起跑的動作要領與方法，在游戲中體驗快速起動的身體感受。

2.能做出站立式起跑的動作，并做到聽到信號快速起動。

3.發展學生的靈敏性、協調性和快速反應能力。

4.培養學生的競爭意識、合作精神，享受體育鍛煉的樂趣。

五、教學重難點：

1.重點：降低重心，身體前傾 2.難點：身體放松，反應迅速

六、教學過程：

（一）、激情引趣、活動身心

1.師導語：同學們好，我們快樂的體育，40分鐘又開始了。首先，我們來玩個集中注意力的游戲：看手勢快速移動。

規則：（1）、看清楚教師手勢。（2）、快速做出反應。

2.學生繞著圓圈慢跑，當聽到哨聲，看老師手勢進行各種快速移動的動作。

3.師語：接下來跟著老師一起動起來。（播放音樂）學生們聽著音樂跟著老師一起做拍手操。

4.師：我們再來做兩個輔助練習。一個是原地擺臂練習，另一個是原地高抬腿。學生們在教師的掌聲提示下進行練習。

（二）、愉悅身心、學練探究

1.師：請同學們仔細看老師的動作。教師示范四種姿勢的起跑動作。全蹲、俯臥、轉身、正面站立。學生在教師的提示下進行嘗試練習。

2.師：在剛才的四種姿勢中，你們覺得那一種姿勢起動是最快的？

生：正面站立。學生們異口同聲。

3.師：大家都有同感，那接下來我們就來學習站立式起跑的動作。生：學生們認真聽教師講解，認真看教師的示范動作。在教師口令的指揮下，學生們從分解動作開始到完整動作的練習。

4.師：請同學們一起和我喊口令。學生跟著老師一起喊口令。5.師：請同學們二人一組相互喊口令，相互練習。說完，學生們就各自散開找到伙伴后開始練習了，場面異常熱鬧。

6.師：接下來，我們來做一個“叫號比賽”的游戲，比一比誰的起動快？教師講解游戲方法和規則后，學生在教師的指揮下進行游戲。

7.師：下面，老師就來考考同學們，站立式起跑學的怎么樣了？我們來進行追逐跑比賽，看看你能不能追到前面的同學？學生分成兩組，在教師的指揮下后進行比賽。

8.師：你們感覺怎么樣？

生：1.我覺得要想追到，起動一定要快。

2.反應要快。

9.師：同學們說的非常好，比賽成功與否，關鍵看起動，但還

要注意腳蹬和手擺的協調。這就要考驗你們站立式起跑學的好不好了。

（三）、發展能力、體驗樂趣

1.師：下面，我們來做一個游戲：剪刀、石頭、布，怎么樣？學生們高興地歡呼起來。教師講解游戲方法、規則后，學生進行嘗試練習。

2.師：當你在做游戲時，你的第一反應時什么？ 生：1.轉身跑。

2.需要思索一下，是轉身跑還是追同伴。

3.師：大家第一時間要做出判斷是跑還是追，如果把我們今天學習的站立式起跑用在這個游戲中，你一定感覺到無論是追還是跑會更快更有力。我們不妨試一試。學生們找好各自的同伴，饒有興趣的做起游戲來。

（四）、恢復身心、陶悅情操

1.師：可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！在音樂伴奏下，教師和學生一起做放松操。

2.師：這節課我們主要學習的是什么？生：站立式起跑。

3.師：那你們回憶一下，站立式起跑的口令是怎樣的？ 生：各就各位——預備——跑。

4.學生自評互評，教師進行點評。

5.師生再見，下課。