第一篇：水平四體育課武術教學設計

水平四體育課武術教學設計

體育系09級五班

李輝

一、教學內容與背景

教學內容：五步拳

教學對象：九年級全體學生

二、指導思想

堅持“健康第一”的指導思想，以學生的發展為中心，突出學生的主體地位，加強學生對武術的理解，體驗在學習武術之中的樂趣。

三、學情教材分析

武術作為一種民族傳統體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學習五步拳為培養武術興趣、激發民族自豪感和初步建立武術套路的基本概念奠定了基礎，在練習中主要發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，進而養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術的攻防含義，培養崇尚武德的精神。武德教育應從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規范其行為方式。武術在我校有著扎實的群眾基礎。本課既有上肢手型的練習，又有下肢步型的練習，而且均要求全身各部分有很好的協調性。安排在一起進行教學符合九年級學生的身心特點，培養學生的正確身法，也符合全面發展的教學原則。

四、教學目標

認知目標：通過本課的學習使學生基本了解五步拳的基本動作，提高學生對武術的興趣。

技能目標：使學生基本掌握五步拳，發展學生的正確身法。情感目標：培養學生謙虛好學、開拓創新吃苦耐勞的學習態度。

五、教學重難點

重點：武術五步拳正確的步法，即馬步、弓步、歇步、撲步、虛步。難點：撲步穿掌到虛步挑掌之間的銜接

六、教學策略與手段

課堂常規: 強調紀律、宣布內容 準備活動: 徒手操（4x8拍）

(1）頭部運動（2）單臂后震（3）胸部運動(4）腰部運動（5）正壓腿（6）側壓腿

設計意圖: 做好準備，預防損傷。(學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很優劣高，柔韌性的直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。)學習五步拳；

1、教師講解示范

（1）五種常用步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步（2）五步拳完整示范 ①預備姿勢：并步抱拳。

②弓步沖拳：左腳向左邁出一步成左弓步，同時左手平摟收抱腰間、沖右拳。目視前方 ③彈腿沖拳：重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方。

④馬步架打：右腳內扣落地，身體左轉90度，兩腿屈膝下蹲成馬步，同時左拳變掌屈臂上架，右拳向右沖拳；頭右轉，目視右方。

⑤歇步蓋沖拳：重心稍起，身體梢轉，左腳向右腳后插一步，同時左拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，左拳收抱腰間，目視右掌；上動不停，兩腿屈膝成歇步，同時沖左拳，右掌變拳收抱腰間，目視左拳。

⑥提膝仆步穿掌：身體起立左轉，左腿屈膝提起；同時左拳變掌收至右腋下，右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上，目視右掌。上動不停，左腳落地成仆步，左手掌指朝前，沿左腿內側穿至左腳面。目視左掌。

⑦虛步挑掌：左腿屈膝前弓，右腳向前成右虛步。同時左手由上向后劃弧成勾手，右手順右腿外側向上成挑掌。目視前方。

⑧并步抱拳：左腳向右教靠攏成并步。同時左勾手和右掌變拳收抱腰間。目視前方。設計意圖: “興趣是最好的老師。” 教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

2、學生嘗試

（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。

設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

（2）學生自由組合，體驗動作。組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

（3）自由體驗組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。

設計意圖：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

3、集體練習，匯報表演 組織形式：

（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。（3）留一些時間，讓學生上前表演。（4）學生相互觀察、交流、評價。設計意圖：（1）根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。結束部分：

1、放松小結。

2、師生“抱拳禮”道別下課

設計意圖：既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松愉快的氣氛中結束本課。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

七、教學方法

教法：講解法與示范法

分解法與完整法

預防與糾正錯誤法 學法：集體學習

自主合作學習法

八、視頻教學

第二篇：水平四武術“五步拳”教學設計

水平四武術“五步拳”教學設計

一、指導思想

本課以“健康第一”課程理念為指導思想，以認識規律、動作技能形成的規律和心理負荷規律為理論依據，通過教師引導、學生體驗、交流展示、師生共同評價的教學組織過程。從而有效的將感知、思維、實踐活動和能力提高以及武術剛柔相濟、張弛有致的藝術美緊密結合，融為一體，弘揚民族文化，提高學生對健身武術的熱愛，為其終身鍛煉奠定基礎。

二、教材分析

本課內容選自七年級體育與健康。這項內容既有著重上肢手型的練習，又有著重下肢步型的練習，而且均要求全身各部分的協調性，安排在一起進行教學，符合高一學生的身心特點，也符合全面發展的教學原則。武術五步拳是本次課的新授教材，它是武術運動中最常用的一種組合動作，五步拳是后面武術教學內容的基礎，同時，它又是前面所學手型和步型技術的綜合運用，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。武術基本功組合拳共4個課次，本課為第1課次，是新學教材，重點是基本手型和步型的身體協調，攻中有防，難點是培養學生的自學創新能力。為第2課次的少年拳教學作好準備。

三、學情分析

本課教學對象為初一年的學生。初中學生身心發展階段，具備一定的獨立思考、判斷、概括等能力。武術是他們所喜愛的一項運動之一，雖沒有基礎，但對學習武術特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

四、教學目標

1、通過主題式情境教學，創設良好的學習環境，激發學生對武術的興趣。

2、讓學生掌握五步拳基本技術。

3、發展學生的創造力和表現力，在體育活動中培養學生的創新意識。

五、教學方法

1、教學觀念

興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養學生互相幫助，團結協作的團隊精神。

2、教法設想

五步拳采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與事例動作比較的過程中得出五步拳技術的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

3、學法指導：

本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

六、教學過程

1、課堂常規

3分鐘

2、跆拳道搏擊操

5分鐘

學生在動感時尚的節拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發揮學生的想象力、模仿能力，既活動了身體，又調動了武術激情，為本課的新授教材奠定基礎。

3、教師示范演示全套技術動作

5分鐘

引導學生探究分析五步拳的技術要點，培養學生的觀察力和積極模仿的好習慣。目的是既熱身，又以此引出課題，激發學生學習的欲望。

4、學習五步拳技術動作

15分鐘

采用的組織形式是組長帶領、分組自學、參與比賽，動作由易到難，逐步引導學生完成完整的五步拳技術動作。具體教學步驟如下：（1）看圖自學、分組練習。

（2）分組匯報表演。（3）鼓勵、糾錯。

（4）集體操練。

學生練習時，教師巡回指導，結合學生示范進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并糾正錯誤。

5、創編新動作；講解攻防作用。

7分鐘

分組進行創編，由小組長負責與組員一起商討創編新動作，教師觀察指導。

6、簡易太極拳放松

3分鐘

教師帶領學生打太極拳進行放松，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放松，愉快地結束本課。

7、總結，收回器材，下課

2分鐘

七、教學流程圖

熱身→跆搏操（音樂伴奏）

↓

→教：引導、提問、巡視、糾錯 教材

∣（五步拳）→

∣

→學：看、聽、練、論、創、演。

↓

整理

———→

太極拳放松（音樂）、小結、作業。

↓

下課

———→ 回收器材。

八、教學效果的預計

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為110—120次/分，整堂課練習密度約為：45--55%，練習強度為中。

九、場地器材

田徑場，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、音箱一套。

第三篇：--小學體育課設計稿--武術

小學體育課設計稿——武術

一、教材分析

武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。小學階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用武術鍛煉身體的習慣。

二、學情分析

1、小學六年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。

2、六年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

三、教學目標及教學重點、難點

1、認知目標：掌握基本功的正確練法，動作名稱和順序，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

教學重點： 武術基本步法的學習教學難點：步法與沖拳相結合的練習

四、教學方法運用

1、教法

根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激

發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用講解示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

五、場地器材 運動場

跳高架子2副 繩子4根

六、教學過程

（一）導入）

1、師生相互問好

2、熱身運動

3、徒手操

4、組織教法

5、游戲

七、教學板書

八、結束部分

1、整隊集合

2、放松練習

3、教師總結

4、收拾器材

5、下課

第四篇：體育課武術健身操教學設計

體育課武術健身操教學案例

圍場縣腰站中學 邢偉

一、教材分析

武術是中學體育教學的重點內容之一，而武術健身操是八年級武術教學中的重中之重，也是國家教育部重點推行的大課間體育活動項目。武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。中學階段是學生向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發展身體素質，提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術的攻防含義，培養崇尚武德的精神。

二、學情分析

1、七年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。

2、學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

三、教學設計理念

根據教材特點和學生的實際情況，在教學中，我認真堅持‘健康第一’的指導思想，以教風‘激趣、拓智、導行、高效’為導向，以學生發展為本，采用情境教學的模式，運用集體與分組教學的方法，充分調動學生學習的積極性主動性，讓學生在愉快的情境中積極主動的參與學習，培養學生探究、合作意識和創新能力，并在互相合作、互動交往的過程中，提高人際交往能力，關注學生的個體差異與不同需求，確定不同的學習目標，確保‘三生’培養落到實處，讓每一名學生全面全程地參與教學的每一環節，從中體驗到成功的喜悅，從而激發學生的學習興趣，使學生養成良好的運動習慣，為培養學生終身體育意識打好基礎。

四、教學目標及教學重點、難點的確定

根據教材特點和學生的實際情況，我確定本節課教學目標及重點、難點如下 教學目標

1、認知目標：掌握武術健身操第六節動作名稱和順序，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

教學重點：擰腰側轉，屈肘頂擊，力達肘尖

教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

五、教學方法運用

1、教法

根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

六、教學過程設計

在本節課教學中，我采用主題式情境教學模式，重在激發學生學習的積極性主動性，調動學生的求知欲望和探索能力。

（一）準備部分 課始激趣（8′）

1、師生相互（抱拳禮）問好。2教師情境導入

教師通過國慶閱兵式 引出本課模擬軍事化訓練主題，【軍訓準備、軍訓體驗、歡慶勝利】

在軍訓 準備環節，我主要安排兩個內容 【1】徒手操 各關節繞環和正側壓腿

我在此安排這個游戲的目的在于充分活動身體各關節，為主課學習做好準備 【2】熱身游戲 看誰反應快

在此游戲中，我采用指令性和非指令性兩種游戲形式。通過指令性游戲，使學生進一步掌握武術的基本步型、手型，為主課學習和突破重點、難點做好準備，非指令性游戲，重在培養學生的學習興趣和創新能力。

【二】基本部分 課中持趣【軍訓體驗、歡慶勝利】

在軍訓體驗環節，又分為學習體驗和實戰模擬體驗兩環節

在學習體驗環節，又分為以下幾部分

1、教師示范表演（2′）設計意圖：

俗話說：“興趣是最好的老師。” 教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

2、學生嘗試（19′）

（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。（3′）組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。設計意圖：

武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

（2）學生自由組合，體驗動作。（5′）

組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

設計意圖： 在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

（3）自由體驗（6′）

組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。設計意圖：

課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

在實戰模擬體驗環節

我首先向學生講解動作的攻防含義，然后學生分組進行實戰模擬練習設計意圖：

提高學生練習積極性主動性，突破教學重點、難點

3、集體練習，匯報表演。（5′）

組織形式：（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。

（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。

（3）留一些時間，讓學生上前表演。

（4）學生相互觀察、交流、評價。設計意圖：

（1）根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

在歡慶勝利環節，我安排了學生非常喜歡的游戲 大魚網 在此游戲中，我也采取指令性和非指令性兩種游戲形式。重在激發學生的學習興趣和創新能力。

（三）結束部分 課后延（趣4′）1身心調整，滲透武德 大約3分鐘

伴著輕松的音樂，師生共做太極拳放松，調整學生身心，拓展武術知識。在本課即將結束時，引導學生談體會、說收獲。教師適時滲透武德教育

2、師生“抱拳禮”道別（30″）設計意圖：

上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

總之，本節課是一節新授課，是以實現三維目標為目的，以學習武術健身操為主線，以情境教學、自主學習、合作探究為手段，通過游戲發展體能，通過太極拳放松，調整身心。整節課不僅使學生學到了武術的基本知識，而且提高了學生體能。更重要的是重視、激發和保持了學生對武術的興趣，培養了學生主動參與、積極探究、與他人合作交往的能力。學生以很高的熱情參與整節課的學習，教學目標能夠順利的完成。學生基本上都能學會武術健身操基本動作，由于時間有限，不能把套路練習展開，否則效果更佳。

課時教案

執教：邢偉 學校：腰站中學 課型：新授

上課地點：操場 學習內容：

1、武術操1-3節（功夫青春）

2、游戲：勇奪第一 學習目標：

1、認知目標：掌握武術操1-3節動作名稱和順序，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。教學重點：手形、步形正確到位 教學難點：動作路線清晰 教學過程：

一、身心準備

1、課堂常規：整隊、師生問

2、慢跑熱身：兩路縱隊。

3、熱身操：（音伴）

二、學習本領

1、“抱拳禮”導入課題。講解示范拳、掌、鉤的基本手型。

2、講解、示范武術操第一節動作，組織學生模仿練習。

3、講解示范武術操第二節動作，組織學生模仿練習。

4、組織學生將武術操一、二兩節動作組合起來練習，教師巡回指導，和學生交流。

5、講解示范武術操第三節動作，組織學生兩人一組互相觀察、互相糾正動作并評價。

6、組織學生將武術操1-3節組合起來進行練習，教師巡回指導，強調精、氣、神。

7、每組選出動作練習較好的學生帶領全體學生進行集體展示。

三、拓展學習“游戲------勇奪第一”

1、教師講解游戲方法、規則，強調注意事項。

2、教師和一名學生配合示范。

3、請學生嘗試進行游戲活動。

4、組織學生進行游戲競賽，評價游戲活動。游戲示意圖：

放松小結

1、帶領學生隨音樂進行放松練習。

2、教師點評，鼓勵學生向家人展示學習成果。

3、師生再見：宣布下課，收回器材。運動負荷預計

密度：30%

平均心率：115次/分鐘

課后反思

武術是我國的寶貴文化遺產。健身拳屬于長拳類型，是一套樸實、簡練、舒展大方、節奏鮮明的武術套路。它由12個動作組成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和腳踢、膝頂、頭撞、按摔等技法，內容豐富，攻防特點明顯。通過教學使學生掌握健身拳的全套動作及動作的攻防含義，了解動作的特點，規律和鍛煉方法，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感。長拳有它的動靜態的要求：動如濤，靜如岳，起如猿，落如鵲，轉如輪，折如弓，輕如葉，重如鐵，緩如鷹，快如風。這些都是中華武術之美！

但是在教學中存在一些問題，動作不太協調，動作變換不太熟練，動作的力度不夠。為了讓學生更好的掌握動作，我把健身拳的動作按一定的節奏讓學生分開練習，比如：起式我把它分成兩個節拍一二，后面的動作我把它們分成了六個三節拍。戳掌沖拳分成一二三個節拍，抽拳彈踢和進步蝶掌分成一二三個節拍，轉身按摔和提膝架推分成一二三個節拍，分拳前撞和跳步頂膝分成一二三個節拍。后面四動同樣也分成了兩個三節拍。這樣，學生在練習時會按一定的節奏練習，動作的協調性、靈活性、節奏感、力度就表現出來了，比起第一次課就有很大的進步！還告訴學生，力度的表現還需通過動作的速度和制動來表現。一個動作快速出手后，動作達到終點要立即制動即停頓，這樣健身拳打起來就有力量的美感了！通過有節拍的練習，中華武術之美就能表現出來了！只要“拳不離手”，一招一式地下苦功夫，并相互指導糾正，齊心合作，虛心好學，這套健身拳自然會練出：動如濤，靜如岳，起如猿，落如鵲，轉如輪，折如弓，輕如葉，重如鐵，緩如鷹，快如風的韻味來。

第五篇：水平四教學設計

水平四教學設計 一.指導思想

本課內容以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心。根據新的《課程標準》精神，在教學中，要充分體現學生的主體性，發揮教師的主導作用。挖掘教材的內涵，培養學生“主動參與、樂于探究”的良好學習習慣和團結向上、勇于拼搏集體主義精神，在學習中逐步形成敢于迎接挑戰的積極態度和堅強的意志品質。為其終身體育打下基礎。二.教材分析

本課教學內容是籃球運動中的原地單手肩上投籃。原地單手肩上投籃是籃球各項基本技術中最重要的一項，是初中籃球教學重要組成部分，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，同時也往往是被學生忽視一項技術。投籃動作的標準與否是實戰中影響投籃命率的直接因素。所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。要使學生在掌握動作的同時，應使學生對動作有正確的認識，培養不斷自我修正動作的能力，使動作規范化，提高投籃的命中率。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。三.學情分析

初中一年級的學生對籃球運動有一定了解,但這些有關知識大多數不是來自體育師的講授,而是來自家人、朋友、電視等媒體。參與活動的時間大多是在課外活動或下課、放學后。大部分學生沒有在體育課堂上接受過有關該項目的教學或體育教師的專門指導。所以為了充分調動學生學習的積極性和主動性，教師設計了多種基礎的練習方法供學生練習，能夠引導學生在較短時間內入門,較快地掌握基本動作,激發他們的學習積極性,為進一步鞏固提高學生對籃球運動的能力培養對籃球運動的興趣打下良好的基礎。