第一篇：高中生心理健康活動課教學設計[最終版]

高中生心理健康活動課教學設計——《成功的關鍵》

教學理念：

成功是人生的主要夢想之一，每個人都會為自己的將來設計出一幅美麗的藍圖。對于高中學生而言，高考是他們必須面對的最重要的人生課題之一。然而，由于很多同學缺乏毅力、有效的自我管理和有效的學習策略，使得成功對他們來說總是不可及的一件事。因此，影響了他們的成長。以高考狀元學習經驗的介紹的為例證，從培養學生的元認知策略入手，為學生達到成功的彼岸打下良好的基礎。

設計依據：

1、高中生的特點和需求。

14—18歲的青少年具有很強的進取性。他們精力充沛血氣方剛，反應敏捷,上進心強，不安于現狀，頗具初生牛犢不拍虎的勁頭，他們對未來滿懷希望，樂于開拓.。他們開始以從未有過的認真與嚴肅，思考自己未來的生活與職業前途。在高中的學習中，每個學生都想更成功，如何更成功，他們很迷茫，不知如何使自己更接近成功。因此進行學習成功策略和品質的輔導對他們是至關重要的。

2、元認知理論。

人類的認知活動具有不同的水平和層次。注意、知覺、記憶、思維等是一般的認知活動，而一個人如何控制自己的注意、記憶和思維活動過程，學會如何學習、如何思維、如何更好的主動的發展自己，則屬于更高一級的認知活動——元認知。大量的調查數據已表明，元認知能力的高低與學生學業成績成正比，即學習成績好得學生元認知能力也較高。

3、多元教育理論認為一個人的成功還與情商高低有關。有眾多的哲學家、教育家、科學家、藝術家都探討過成功需要哪些必要條件？他們發現，成功的條件除了智力和策略因素外還包括：勤奮、刻苦的精神，戰勝困難、堅持到底的毅力，機遇，與人交往及合作能力等。因此，培養個人能力是提高心理素質造就美好人生不可缺少的方面。

活動目標： 1.深刻理解“成功”的含義。“成功”是人按照一定的方向，利用一定的力量，最終達到預定的目標，使個人的潛能得到充分的施展。成功既有大成功，也有小成功。通過設計情景，引出課題，使學生感受較有影響力的成功人士的大成功，和在學生中間的小成功，引導學生得出高考的成功依賴于我們平時的小成功。根據學生已有的生活經驗，理解成功必須具備有效地學習策略和堅持到底的毅力、勇于探索、不斷追求完美的信念。

2、.通過活動，使學生了解在走向成功的路上，要具備較強的元認知策略運用能力，包括計劃策略，監控策略，評價和調節策略。提高自身的元認知能力，培養良好的自主學習品質。

3.使學生理解成功的條件還包括多方面的因素：自信心，興趣與好奇心，追求成功的動機，機遇把握，環境資源的利用，與人交往及合作能力，自我修正能力，勤奮、刻苦的精神，以及戰勝困難、堅持到底的毅力，追求完美和嚴謹的品性等。

第二篇：心理健康活動課教學設計

心理健康活動課教學設計

心理健康活動課教學設計1

教學目的：

幫助學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。

教學重點：

使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。

教學過程：

一、交待任務

我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。

板書：改改你的壞習慣

二、新授部分

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛生

師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正

小結學法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習慣

(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣

(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣

(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦

3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習慣

(2)這是哪方面的壞習慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣

(4)如果你有打算怎么辦

用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答

4.說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。

三、總結

1.問：通過這節的學習，你懂得了什么

2.師總結：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。

明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

四、總結

同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。

板書設計：不要明日復明日

明日復明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

心理健康活動課教學設計2

一、活動主題：

小學生三年級心理健康教育

二、活動背景：

當我們踏進校園，成為學生的那一刻起，我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流;有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標;有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。

三、活動目的：

在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強學生的心理素質，積極營造有利于學生身心健康和諧發展的校園氛圍。

四、活動時間：

5月25日

五、主辦單位：

班主任

六、具體內容：

這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣傳，第二部分則是班會具體內容活動。

七、活動地點：

9#508教室

八、活動對象：

輔導員、三年級學生

1、活動宣傳：把全班同學分成四組，每個小組各組織出一期以“學生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。

2、班會活動：

(1)主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的

(2)把前期各小組的“大學生心理健康”手抄報拿出給全班同學欣賞，由同學們來共同討論學習，并評價出的作品，給予該小組成員獎勵。

(3)請同學(3—5人即可)發言，談談對于大學、班級的想法和認識。并談談自己在平時生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討論。

心理健康活動課教學設計3

教學目標：

1、培養學生寬容待人的良好品質

2、讓學生樹立正確的人生觀

3、提高學生道德修養水平

教學方式：

專題教育

教學重難點：

培養學生寬容待人的良好品質

教學手段：

圖片、課件

教學過程：

一、談話導入

同學們，你們曾經和別人發生過矛盾，產生過不愉快嗎？如果有，那么你們是如何處理的吶？

二、圖片展示，觀察島

出示圖片

提問：圖中起爭執的兩位同學做得對嗎？為什么？

三、活動體驗，活動營

1、解繩結：相鄰的兩個同學為一組，一個同學給繩子打五個結，另一個同學解繩結。所有組同時開始解，最先解完的一組獲勝。

解開繩結后你的心情如何？如果這些繩結代表你和同學之間的誤會，當他們被解開后，你的心情又會如何？

2、真心話大冒險：與鄰桌的同學進行一次真心話大冒險的游戲，說說你曾經寬容過對方而對方卻不知道的事。

四、課后拓展

假如以后遇到下面情形，你會怎么做？試著將你的做法寫下來。

1、同學撞了我或者踩了我的腳，雖然很痛，但她已經道歉，這時我會這樣做：

2、同學把我的書本全部撞落在地，他連忙道歉并撿了起來，這時我會這樣做：

3、同學遇到了困難，需要幫助，雖然她平時對我不是很友好，但這時我會這樣做：

心理健康活動課教學設計4

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速提高和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的潛力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應潛力。

二、活動目標：

1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的潛力。

3、每個人都就應以用心、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料（4x55）

5、小花50朵，大花1朵

四、活動過程：

（一）歡樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起教師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（教師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自我花是美麗的你同樣是美麗的。（教師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，歡樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自我。（點擊課件，回到到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經歷蟲害風雨那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和教師一齊慷慨激昂地說，（教師手指課題）

【設計意圖：讓孩子明白小花就是我自我，我是美麗的。同時，創設良好的課堂氣氛學生構成自我欣賞和期盼意識。】

故事:如何戰勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發）課件:圖片話語話

師:閉上眼睛，你此刻就是海倫，，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學生回答。

那海倫看到了什么？（點擊課件）教師請班里朗讀最好的同學來讀海倫·凱勒的內心獨白。

師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認識了海倫姐姐，你必須感受很深，講出來與大家共享。

師引導：海倫應對人生挫折，沒有自暴自棄，選取了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

6、教師小結:海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書

師：接下來這個故事是教師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）

7、聽教師講故事：蘇珊的帽子

學生交流教師引導。

蘇珊在擔心什么呢？

蘇珊為何簡單自如了呢？

你想對蘇珊或他的教師或他的同學說些什么嗎？

師：當別人遇到挫折時，就應伸出援助之手，幫忙別人戰勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？

（點擊課件）

戰勝挫折解決的辦法有:A、發泄法：打枕頭，寫日記

B轉移法：到外面玩，做別的事

C、換位法:別人遇到此事會怎樣做

D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福

E、求助法:找人傾訴尋找辦法

教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。

師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就能夠用上這一招半勢。

【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰勝挫折的方法對學生授之以漁。在此環節中我們采用了榜樣學習法榜樣的力量不可小視。】

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂:《陽光總在風雨后》

師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

師：對!《陽光總在風雨后》

(五)升華篇

師：教師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

1、點擊課件:

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？魯迅

卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬

學生朗讀。讀給自我，從你們的讀中教師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自我鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈激勵自我勇敢地與挫折作斗爭

你能創作一句嗎送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結（背景音樂《陽光總在風雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何應對要學會與命運抗爭笑著完成每一次作業笑著應對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!

勇敢應對生活有你、有我、有他讓我們共同應對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！

5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂揮動手中的小花，一齊哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點擊課件）

心理健康活動課教學設計5

教學目的：

使學生知道意志是什么，初步體驗到意志對獲取成功的.意義和作用。能夠向榜樣學習，做好一定的心理準備，迎接困難，在戰勝困難的過程中鍛煉意志。

教學過程

(一)導入

同學們，我們每一個人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請聽配樂故事，“加林查終于成功了”。

(二)學文明理

1、分析加林查成功的原因

A、想一想：加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請你再讀一讀故事，從選擇題中能不能找到笑容。

B、議一議，分小組議論，看看你們的想法是不是一致，為什么會這么認為，要說出理由，每組派代表發言。(引導學生認識加林查的成功，是意志努力的結果。)小結：通過我們的共同分析，我們不能看出加林查之所以成為一名超級球星，是因為他從小就想當一名足球運動員，有了明確的目標，在實現目標的過程中，他努力克服自身的各種困難，每天堅持練習，最后終于成功了，成為一名超級球星。從這個故事中，同學知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書，最后板書課題)。

2、體驗意志是成功的保證

A、示范體驗：請6名學生分別示范各種動作，閉幕式提示安全要求。B、學生自選體驗：分組進行，單行組做動作時，雙行組保護并計時;雙行組做動作時，單行組保護并計時。

(三)活動明理

1、極限挑戰競賽。選一二種動作進行比賽，比賽優勝者教師給予鼓勵，并請優勝者談談成功的體會和感受。小結：通過游戲活動，同學們體驗到了要成功就要克服困難，克服了各種困難，才能磨煉我們的意志，使我們越來越堅強，意志是成功的保證。

2、生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?

A、說廉潔自己在學習方面克服困難取得進步的事例;(提示：做難題、提高成績、練字、讀書)。

B、說說自己在生活方面克服困難取得成功的事例：(提示：學騎車、學做飯、學做家務、做小制作)。有幾個事例，就涂幾顆五角星，鼓勵自己繼續努力。

3、評評、議議：A、分小組討論幾個事例，想想如果是你該怎么辦?B、小組代表匯報，教師適時引導，提高學生解決具體問題的能力。小結：意志力要自覺培養，從生活、學習中的小事磨煉，天長日久，意志更堅強，成功也越多。

4、找找學學，從榜樣身上你能學到更多的東西，可課后做。

(四)教師總結

心理健康活動課教學設計6

【活動理念】

教師在教學中要根據兒童的年齡特點和認知規律，科學地設計學習活動，創設問題情境和主動參與學習的氛圍，充分喚起學生的興趣，而且學的積極主動、學得生動、活潑，實現“要我學”到“我要學”的轉變，從而達到提高興趣，擴展思維，發展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創設學生樂意學、主動學的課堂氛圍。

【活動目的】

1、讓學生對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的認識。

2、通過本次活動、激發學生的學習興趣、求知欲望和積極進取的精神。

【重點難點】

1、重點：幫助學生從自身實際出發，認識到在學習過程中有苦也有樂，體驗到“樂在其中”。

2、難點：引導學生在以后的學習中能以苦為樂，體驗成功的艱辛和樂趣。

【活動準備】

要求每個學生準備一個實例，說明學習是苦或是樂；課前收集有關學習的名人名言；小品表演；頭飾。

【活動過程】

一、導入

同學們，你們在學習的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚？心里快樂嗎？當你們成績下降，受到批評或指責時，內心又時怎么樣的感受呢？那么，學習到底是苦還是樂呢？今天的活動就是要同學們一起來仔細地品味一下學習的苦與樂。

二、活動與訓練

1、小品表演。提示；學習到底是苦還是樂，我們來聽聽這兩位同學是怎樣說的？小品簡介：人物：學生甲、學生乙。

2、討論交流：

⑴看了小品之后你同意哪一種說法？

⑵請結合自己的實際情況，也來談談你們對學習事苦還是樂的看法。說得好的學生戴上一個精靈的頭飾。

3、繼續討論下述三個問題：

⑴你們有沒有這種經歷——有時遇到一道難題，想了很久還是解不出來，后來經過努力，終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂？

⑵你們有沒有這種體驗——為了迎接考試，連續幾天放棄了休息，甚至電視節目也不看，結果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時，你們的內心是不是高興得無法形容？⑶你們有沒有這種想法——今天在學習上雖然花了不少時間和經理，但自己長大后，能用學生時代學到的知識和本領，那時，回過頭來你們一定會說，學習雖苦猶樂。

4、請同學將收集到的各類有關學習的名人名言向大家介紹并作解釋。

（如：“讀書破萬卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）

三、總結

通過這堂課，我們知道了學習是一種艱苦的腦力勞動，需要花時間，下功夫。當想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚、換來為國家出力的本領時，你們就會體味到“苦盡甘來”，“樂在其中”了。

四、活動反思

這堂課，從學生的親身感受出發，讓每個學生表達自己學習中的快樂和困苦，通過這種體驗式的教學方法，讓更多的學生體會到學習的快樂，真正做到了讓學生在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。

心理健康活動課教學設計7

[活動目標]

1、通過聯想、討論、小組交流等活動，引導學生認識情緒的種類及不良情緒的影響。

2、要讓學生學會控制和調節自己的不良情緒，學習達到某一目標的具體實施方法。

[活動重點]

1、認識不良情緒及影響。

2、掌握控制和調節不良情緒的方法。

[活動準備]

1、角色扮演《母女之戰》、心理劇《抄作業》

2、歌曲:《歌聲與微笑》

3、氣球、白紙、筆[活動過程]

一、課前活動《繞口令》挑戰自我

（嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。）

二、教師導入

同學們，大家覺得是不是很開心？是啊！“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們，讓人們控制不住自己，做錯了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰》。

教師：看了這個小品，同學們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實際上是個人心態的反映，而心態是我們可以組織、引導和完全掌控的對象，同學們想成就偉大的事業嗎？想做一個身心健康的人嗎？那么就讓我們當情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學生暢談生活體驗(課件顯示)學生根據談話內容做出答案

四、小組討論

在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內容）

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當然是積極情緒了，因為積極情緒能使我們成功，而消極情緒會產生不良的影響，會產生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內容）

六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當有了不良情緒我們該如何處理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業》

七、看了這個小品，同學們，你們說，小紅的做法恰當嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學生討論交流）（課件顯示問題）

八、教師：大家想出了這么多調適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學博士的看法吧！

（課件顯示內容：積極的情緒帶動你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個天使和一個魔鬼。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗爭的時候誰暫時占領先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機器人一樣運作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動就好啦！先戰勝了自己才能挑戰更強更多的東西。學習需要拿出的是百分百的積極態度，不容消極的，可以改變學習的方法激發積極的態度。）

九、同學們，我們有沒有過不良情緒的體驗呢？現在就讓我們交流一下并找到合適的調適方法好嗎？（同學們以小組為單位，把你曾經有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調適方法。

在這里，我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學們，你愿意做一個怎樣的人呢？

十一、教師小結：同學們，生活的海洋中沒有一帆風順的，只要我們樂觀地面對生活，懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個人、每一件事，相信生活會回報給我們更加燦爛的笑容，讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手，乘風破浪，揚帆遠航！（課件顯示內容）愿>伴隨我們健康成長！大屏幕播放>（師生齊唱）

心理健康活動課教學設計8

一、活動目標：

1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。

3、體驗關愛、親情、共享的快樂。

二、重點與難點：

正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。

三、活動準備：

紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。

四、活動流程：

(一)語言導入：

1、以紅星娃娃發出作客的邀請導入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

(二)認識高興和生氣的表情：

1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。

2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?

3、介紹幾種表達自己情緒的方式：

(1)可以獨自呆一會兒消消氣

(2)可以對別人說出生氣的原因

(3)為別人想一想

(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

(三)教師小結：

原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。

(四)做做高興生氣的臉譜：

幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

(五)做做高興的游戲：

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

2、教師帶幼兒到操場上做高興的老鷹抓小雞的游戲。

提問：

(1)如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?

(2)如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做?

心理健康活動課教學設計9

活動目的：

為了培養學生具有良好心理素質、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關系，擁有健康快樂、積極向上的生活環境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質教育，促使學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。

活動主題：

沐浴心育陽光健康快樂成長

活動時間：

第14周

活動地點：

xx中心小學

活動內容：

一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：

1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始

2、顧問代表講話

3、教委辦領導講話

4、宣讀紫峰中心小學心理健康活動周方案

5、學生代表發言

6、大型手語操

7、團體心理活動觀摩課

8、心理講座

二、黑板報

各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如:如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。（于5月8日前完成）

三、宣傳欄（美術作品、書法、作文）

負責各宣傳欄的老師（其中有美術、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經歷，生活、學習、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）

四、心理輔導課

各班的輔導員在周五第三節上一節心理輔導課，心理輔導活動課的主題與黑板報的主題相一致。

五、廣播站

與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。

六、展板

制作心理展板，其一為學生作品展示板，其二為學校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。

七、活動樂園

（一）團體心理活動

時間：星期二下午

地點：操場

內容：感統訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）

對象：一、二年級學生

（二）團體心理活動

時間：星期三下午

地點：操場

內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）

對象：三、四年級學生

（三）心理知識競賽

時間：星期四下午

地點：多媒體教室

對象：五年級學生

（四）心理影片欣賞

時間：星期三下午

地點：多媒體教室

內容：《隱形的翅膀》

對象：六年級學生

活動要求：

1、每項活動由各負責人組織實施，確保活動質量，并注意收集整理活動資料。

2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。

心理健康活動課教學設計10

【教學目標】

1、通過豐富多彩的活動，使學生了解發散思維，并激發學生想象創新的欲望;

2、幫助學生樹立創新理念，突破思維定式，鍛煉學生的觀察力和動手能力;

3、訓練學生積極用腦，培養學生發散思考、靈活變通的思維習慣。

【教過重難點】

創新思維品質的訓練，發散思維習慣的養成;創造力思維訓練中學生主動參與和實踐意識的培養。

【教學方法】

游戲啟發法、情景體驗法、講授法

【教學過程】

一、暖身環節

1、最喜歡《西游記》里的哪個人物?

2、一個公安局長在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了。”“這孩子是你的什么人?”老頭問。公安局長答道：“是我的兒子。”閱讀故事，回答兩個吵架的人與這位公安局長是什么關系?很多同學猜不出來的原因是什么?有人曾將這道題對一百個人進行測試，結果，只有兩個人答對。后來，又有人將這道題對一個三口之家進行了測驗，結果，父母猜了半天沒答對，倒是他們的兒子(小學生)答對了。

二、知識小課堂---思維定勢

1、例子

釘子上掛著一只系在繩子上的玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時，手只能碰剪刀。減一節多出來的繩子頭)

2、思維定勢：就是習慣于用以往常用的思維方式來看待和解決問題。思維定勢容易使我們產生思想上的呆板、千篇一律的解題習慣。

3、定勢思維的作用

積極作用：同學們在做同一類型的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了;又如我們騎車的速度很快時，突然前面出現一只小狗，我們馬上就會剎車。

消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒我們的創造力。

三、想象訓練營

1、打繩結(飛行賽)

左右手分別拿著繩子的兩端，打一個結。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。(一張紙，哪組飛得最遠)

2、聯想作畫

請同學們用老師做給出的六個簡單圖形(○○△△//)拼成一幅畫，給圖畫起一個名字，并說說畫所包含的含義。

四、創新無處不在

1、問：同學們，你們在生活中發現了哪些創新的事物，說出來我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國依云礦泉水廣告;飛機;《海底兩萬里》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號;學校組織的面具大賽。)

2、如何培養創造力

(1)仿效后創新

(2)善于觀察，發現問題，提出問題，解決問題

(3)多參加各種各樣的活動

(4)合理的幻想，并付諸行動

五、課堂引申

有位拳師，熟讀拳法，與人談論拳術滔滔不絕，拳師打人，也確實戰無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個死婆娘，每次與我打架，總不按路數進招，害得我的拳法都沒有用場!”

拳師精通拳術，戰無不勝，可碰到不按套路進攻的老婆時，卻一籌莫展。“熟讀拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運用書本知識，一切從書本出發，以書本為綱，脫離實際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制。“知識就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點和立場出發去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創新能力，所以學習知識的同時，應保持思想的靈活性，注重學習基本原理而不是死記一些規則，這樣知識才會有用

六、總結

創意無處不在，我們要有敢于創新的勇氣，要有突破常規的意識，你會收獲不一樣的精彩。

心理健康活動課教學設計11

教學目的：

使學生認識嫉妒心理的表現以及產生的原因與危害，指導學生彩積極的態度和調節方式，克服嫉妒心，優質心理平衡。懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能區分識別嫉妒的行為表現，有意識地克服嫉妒心理。

教學過程

（一）導入

心理學中有一種不健康的心理現象，從古至今有這種心理現象的人，心理上都對自己產生不良的影響，請聽下面的小故事。

（二）講授新課

1、從故事中我們看到，白泰宮哪些地方表現出了嫉妒的心理？

2、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子？

3、心理學家經過調查、研究、分析后得出：嫉妒之心影響人的身心健康，容易出現頭暈、頭疼、食欲減退、惡心嘔吐、胸有郁悶、腰背酸痛等癥狀，而且有嫉妒之心的人情緒都很不穩定，行為出現過激，就像故事中的白泰宮一樣。讀[咨詢臺]，我們應怎么樣保持好情緒？

（三）活動區

1、請同學做個小測試，了解自己的心理狀態。A、組織學生自讀自評。B、從小測試中你知道了什么？

2、嫉妒是不健康的心理狀態，請你選一選，把不良的情緒放入回收箱中。（可在詞語上畫*）。

3、實踐園

A、怎么樣做才是最好呢？

請你動筆寫一寫，遇到下列情況你會怎么樣做？

請同學反饋，引導學生認識只有靠自身努力爭取才能成功，嫉妒之心對我們的發展是不利的。

B、讀一讀下面兩句話，談談你的體會。

C、遇到同學中有嫉妒行為的，你打算怎么樣幫助他呢？（看小練習）

D、同桌討論

E、反饋

（四）總結全課

通過學習，我們認識了嫉妒這種不良心理現象的危害，希望同學們在日常生活中時刻提醒自己，保持樂觀的情緒，通過自己的努力來爭取成績。

心理健康活動課教學設計12

一、教學目的：

1、過學習，使學生懂得什么是創新，怎樣創新。

2、通過實踐活動，培養學生的想象力和勇于創新的精神。

二、教學重點：

培養學生創新思維。

三、教學準備：

多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學過程：

1、導入：

曾經有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發展的社會更需要我們的創新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創新的快樂！

2、聽故事，談啟發：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發一些奇妙的新想法。有一天，他看見農民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反復測算，終于發明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創立了的關于浮力的學說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學之父”。

聽了故事，你有什么啟發，和同組的小朋友說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

師小結：同學們剛才各抒己見，老師這里總結一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

3、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創新》）

時間：一個早上

地點：校園

人物：學生和老師

情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創新，該怎樣創新了吧！

4、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創新思維的孩子。

5、想一想

得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養你的創新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創新的天空中翱翔。

①看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

②聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

③下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創意。（學生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的，最有想象力。

④異想天開：

結合生活實際，你能談談你有那些創新的想法和設計

展示一些科技節小發明小制作。

⑤全課總結：

同學們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創新人才的素質，你們不僅懂得了什么是創新，還學會了創新，不僅有豐富的想象力，還有創新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧秘等待你們去揭開，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

心理健康活動課教學設計13

教學目的：

1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的本事。

3、每個人都應當以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。教學重.難點：培養學生的心理承受本事.教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.

教學過程

一、用實例引導思考

1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A.本市某小學的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師說明白了，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。B.一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到教師批評，放學回家用紅領巾把自我系在門柄上勒死。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？

（2）他們的死都和哪些因素有關？

（3）如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？

3、全班交流。

4、教師小結

二、拿子照自我

1、教師引導學生用下列情形對照自我

（1）當家長批評或者責罵自我時自我有怎樣的表現？

（2）當教師對你的態度稍微有一點冷漠自我有怎樣的表現？

（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？

2、學生交流

3、點撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學生閱讀材料

3、學生討論

四、揭短會經受磨難學生自愿上臺理解揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。教師指導

五、寫感受

小結：現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速提高和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

心理健康活動課教學設計14

教學目的：

使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。

教學重點：

應如何看待發生在自己周圍的事、情緒。

樹立正確的看待、解決問題的觀念。

教學難點：

幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題

教學對象：

處于青春期的初中，高中學生

教具：

投影儀，電腦

教學方法：

提問，討論，活動學習

教學過程：

1、問題導入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：為什么一開始沒有發現其中的奧妙？

2、闡述課題——換個角度看問題。

3、舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產生不一樣的效果，引發不同的情緒和心境。

舉例：半杯水

樂觀的人，看到桌上的`半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。

悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。

4、強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產生的原因。再次引出課題，對其強化。

5、怎么換個角度看問題才是科學的？積極的看問題，改變注意、認知的對象，注意觀察、把握生活（美好的方面），創新性。

6、活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩當的支撐在地面上。

備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。

7、活動的思考：此看來，我們如果換一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。

8、討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念

一是知足常樂。

人生是否快樂，關鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。

二是心理換位。

各執己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關系惡化，而人際關系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發現其實對方的觀點也不無道理。

三是要學會轉移認知對象。

當我們因某個問題而困擾，因某個偶發事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉換一種活動內容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。

四是要合理宣泄。

比如找人傾訴，當心里感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果”當場撕毀也好，留待日后細細咀嚼也好，都沒關系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。

五是自我安慰。

魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學學阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？

9、教師總結，再次點題。

心理健康活動課教學設計15

一、活動目標：

1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。

2、引導幼兒與同伴友好相處，培養幼兒合群、樂群的性格。

二、教學準備：

課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。

三、活動重難點：

1、給幼兒提供大家一起玩的機會。

2、引導幼兒在游戲活動中與同伴友好相處。

四、活動進程：

1、談話導入：

小朋友你們喜歡小動物嗎?喜歡哪些小動物?今天，我們一起來學小動物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學了那么多小動物走路，你們高興嗎?小朋友你們喜歡來幼兒園嗎?你們每天在幼兒園里玩的高興嗎?小朋友，有個叫妞妞的小朋友她也上幼兒園了，我們一起看妞妞在幼兒園玩的快樂嗎?

2、展開：放課件，幼兒觀看。

圖一、妞妞獨自一個人在玩，小朋友這個小姑娘叫妞妞，你們看她在干什么?她和誰在玩?你覺得妞妞一個人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩?

圖二、我們看又發生了什么事情，妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

圖三、來許多小朋友哄她(對不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。

圖四、小朋友們拉起妞妞的手說：“妞妞，和我們一起玩去吧”

圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀!

師提問：

(1)、小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂?

(2)、你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢?要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。

3總結：

剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思，只有和大家一起玩才是最快樂的，所以我們在幼兒園里要學會一起玩。

心理健康活動課教學設計16

教學理念：

感恩是一種美德，是一種生活態度，也是做人的基本修養。而此刻的中學生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養育之恩、教師的教導之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。應對這種現狀，有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進每一位同學的心靈。

教學設計說明：

教學過程分為五個環節，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最終感恩升華，感激所有的人。

根據學生的認知特點，從談父母、教師的付出，到分析我們為他們做的，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過自我的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

教學活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學會感恩。從意識到行動。到達教學的目的。

教學目標：

1、使學生懂得，對關懷和幫忙自我的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。

2、使學生明白，此刻每個人享受的歡樂生活是透過別人的付出得到的，培養學生對父母、他人、社會的感恩意識。

3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關心過自我的人做一些力所能及的事情。

重點：培養學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。

難點：教育學生在實際生活中學會感恩。

教學過程

（一）、感恩父母

1、聽音樂《感恩的心》

2、親情游戲

你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個人的名字。

3、感受父母的愛

4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應為他們做點什么，才能表達你的感激之情？

使學生帶著簡單愉快的情緒進入活動主題請同學按照教師的指令進行。

說一說，父母給你那些愛。學生讀材料，談感受。學生針對此刻的我進行暢談。

（二）、感恩教師

1、師恩回放

生活中除了父母無微不至的關心我們，再就是我們的恩師了。教師的愛如春風

心理健康活動課教學設計17

活動目的：

教會學生面對內心的“恐懼”，要敢于自我挑戰；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。

參加人數：全體成員

使用時間：

45分鐘

材料準備：

無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。

活動場地：

班級

適用對象：

經常出現恐懼心理的成員

活動程序：

主題活動一、面對恐懼學會說“不”

1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物，然后進行交流。

2.老師分析并總結學生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試。

討論要點：

1.明白當我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

2.戰勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴。

3.針對具體的例子如何戰勝“恐懼”心理。

心理健康活動課教學設計18

教學目標：

1、學習如何妥善調控自己的情緒。

2、培養學生樂觀的情緒和人生態度。

自助目標：

1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。

2、學會在生活中找“樂”。

教學過程：

一、創設情景引入新課

(1)同學們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?

(2)我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。(投影)

(3)看了錄像，你想說什么?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化?

(4)說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒?

(5)我們再來看看20xx年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒?(投影)

師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)

二、交流分享體驗感悟

(一)師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎?

(1)(投影)從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。

(2)四人小組充分交流。

(3)想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。

師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么?(正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。)

看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

(二)師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經常發生

磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。

心理健康活動課教學設計19

一、活動意義：

第六屆心理健康周活動以“積極心理學”的理念幫助師生和家長最大程度地發揮學生各方面的潛能，樹立健康的生活理念，提高小學生的綜合素質。為提高我校小學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進學生的心理成長，發揮學校班主任老師心理健康指導的功能，本屆心理健康周活動重點是開展小學生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進班級

二、活動主題：

身心健康筑夢校園

三、活動組織：

在校長室、德育處的直接領導下，由學校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

四、活動安排：

1、活動時間：20xx年11月25日~11月29日

2、活動內容

活動一：周一國旗下講話。

時間：20xx年11月25日

地點：學校操場主講人：顧麗華宣傳發動

活動二：開設一節心理輔導公開課。

時間：20xx年11月27日下午第一節課

開課老師：束會琴

開課地點：七言樓三樓開課教室注：請全體班主任前往觀摩。

活動三：各班班主任上一節心理班會課，時間定在各班的班會課上。

活動四：團體輔導

周一至周五大課間活動時間由班主任帶領本班學生開展團體輔導。

可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學隊各項游戲進行了展示

心理健康活動課教學設計20

輔導目標：

1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

3、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經受考驗的健康心理。

輔導對象：四、五年級

輔導課時：一課時

輔導過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進化論

1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，認識挫折

1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發現了什么?數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?

4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導行為，戰勝挫折

1、請學生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。

(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

D、幽默對待：幽默對待自己及發生的事情

E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!

四、總結升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

五、師總結：

同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理健康活動課教學設計21

教學目標：

1、能夠大膽地根據聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。

2、明白笑和哭是表達情感的一種方式。

教學準備：

錄音機，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。

教學過程：

1、請幼兒聽錄音，進行聯想。

（1）這是什么聲音？（笑聲）

（2）猜猜看，他為什么會笑？

2、觀察笑的表情，引導幼兒表述自己笑的情緒體驗。

（1）人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？

（2）你什么時候會高興地笑？

3、聽錄音機播放哭發聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。（形式同前）

4、出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。

小結：

我們每個人都會笑和哭，高興、快樂的事會讓我們笑，難過、害怕的事會讓我們哭，個性想哭的時候是能夠哭一會兒的，但是如果遇到了很麻煩、很難過的事，就應請爸爸媽媽和教師幫忙你。笑有利于身體健康。

心理健康活動課教學設計22

教學目標：

1、知識目標：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

2、能力目標：

讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。

3、情感目標：

讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

教學重點：

認識“想入非非”不是錯，培養他們正確把握好尺度的能力。

教學難點：

樹立對“性”的正確認識。

教學準備：

多媒體設備；課件；文字卡片若干；心理醫生一名；有關個案、資料等。

教學設計:

一、情境導入：

導語：最近我們班出現了不少新現象，細心的班委們把它們收集起來進行了加工，編成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！

（學生表演小品，小品內容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學惡作劇的紙條到處宣揚有一位女生喜歡他，很得意！）

二、明確“想入非非”不是錯：

1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個什么共同點呢?（點題，板書：想入非非）

2、針對同學之間產生的這種心理現象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

3、迅速閱讀課文有關段落，看看心理輔導老師是如何說明對這個問題的看法的。

4、自由回答：從心理輔導老師的這一段話中你了解到了什么？

5、出示課件，師點撥小結：

像同學們這樣想與男同學相處、交往是一種正常的心理現象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。進入青春期后，身體會發生很大的變化，女孩子會來月經，乳房也會有所發育；男孩子的肌肉會更加發達，這些都是在性激素的作用下產生的，隨之而然，性心理也會發生變化，而且會隨著年齡的增長而表現得更加突出。因此，這是完全正常的現象，完全用不著為此而自責和煩惱。（板書：不是錯）

三、了解解決心理問題的途徑：

1、產生這些心理現象之后應該怎么辦呢?翻開書第12課自由讀一讀課文，看一看書中的這個小女孩是怎樣做的？（指名回答：咨詢心理輔導老師）及時地進行咨詢和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板書：張貼“心理咨詢”卡片）

2、我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導咨詢機構”“其他可信賴的親友”）

3、小結

四、正確認識“性”：

1、一提到性這個問題，同學們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因為缺乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關的文字，看看心理輔導老師是怎么說的吧。

2、出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結：

性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們人類的生存，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。

五、如何把握好尺度：

1、同學們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導致怎樣的后果呢？

2、出示課件（因“想入非非”而導致的誤入歧途的事例），總結把握尺度很重要。（板書：把握尺度）

3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現后，應該怎么做呢？

4、小組匯報：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學們猜一猜你的好辦法。

5、出示課件，師小結：

這些方法都總結為兩類：注意轉移法、情緒調節法、價值權衡法。（板書：要記住）

六、延伸、指導：

1、小組自由提問：在青春期里同學們肯定還有不少的問題在困惑著大家吧？小組內的同學互相自由提問，并推選一名小組長匯報總結你們的問題。

2、引入心理醫生這一角色進入課堂：

⑴、同學們對自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現場請教我們的心理醫生，獲得咨詢和解答。(學生和醫生現場問答：先為組長提問，后給學生自由提問發揮的空間)

⑵、醫生小結。

3、師總結：

同學們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！

心理健康活動課教學設計23

與快樂同行活動目的：

1、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

2、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意。

3、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。活動重難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

課前準備：

1、學生煩惱小調查。

2、體驗活動用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。

活動過程：

一、創設情景，體驗煩惱：

1、播放音樂，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。

2、趁機引導，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經歷的煩惱事。同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、學生聽故事。

3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。

2、對大家說出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了！（板書：合理發泄）合理發泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場3、教師導語：

遇到問題時有許多煩惱其實是可以排解的。

3、情境游戲：《猜一猜》

情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師導語：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點，讓我們擺脫煩惱，忘記不快。現在大家行動起來，一起來體驗快樂的感覺吧！（分組開展體驗活動）

4、通過剛才的活動，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書：轉移注意力）

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂,

發泄不良情緒的辦法。

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

五、關注他人，共享快樂：

1、通過今天的學習你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？

2、學生交流感受。

心理健康活動課教學設計24

教學目標：

1、情感與態度：通過活動，培養學生理解、體諒他人的社會認知能力和情感傾向，體驗同學間友好相處的美好與幸福。

2、行為與習慣：能夠體諒他人，設身處地從他人角度考慮問題，逐步養成社會認知能力的良好習慣。

3、知識與技能：使學生懂得班級中的同學關系的正確處理是其品德與社會性發展的基礎之一。學會和同學平等相處，互相幫助。增強其體諒、理解他人情感的能力。

4、過程與方法：采用講故事、表演、設置問題情景、小組交流等方法，引導學生進行情境體驗，通過回憶自己的感受和移情，自覺產生同情心理，從而主動行出應該為他人著想，尊重、信任他人，善待他人的結論。

教學重點：

使學生明白理解他人，尊重他人，幫助他人給自己及他人帶來的愉快體驗。

教學難點：

能夠感覺、理解、想象他人在一種特定情境中的思想情感。

教學準備：

制作與本課有關的課件。

教學過程：

一、談話引入課題談話：

二、情境體驗出示課件心海起航

1、我的日記

（1）提問：你能體會“我”感受嗎？

（2）找比較胖的同學談感受。

生N：我這么胖很難為情，平時又沒有別人動作敏捷，聽到他“肥豬”的喊聲，我覺得受到侮辱，沒有尊嚴。

（3）議一議，小結：不能給同學起侮辱性的綽號。

2、小辯論。

（1）提問：如果你們班里也有這種情況，你會去勸阻嗎？

（2）分甲、乙兩組，不會勸阻的為甲方，會勸阻的為乙方，說出理由。

（3）辯論賽。

甲方：

①這不關我的事。

②他們人多，我無法阻止。

③我不喜歡他。

乙方：

①要尊重、理解、相信他人。

②不能侮辱別人，給同學起外號是不道德的。

③同學之間要平等相處，互相幫助。

（4）老師適時進行正確指導。

三、活動一，秀秀我的名字

四、都是外號惹的禍。

五、我的書。

六、心海拾貝。

心理健康活動課教學設計25

教學目標：

1、識記：心理品質的鍛煉方法。

2、理解：培養鍛煉心理品質的自覺性。

教學重點：

目標1。

教學難點：

目標2。

教學方法：

以講授法、目標教學法為主。

課前準備：

投影儀、小黑板、教學掛圖等。

教學過程：

（一）、認定目標：

師生共同認定教學目標，并注意強調重點和難點問題。

（二）導入新課：

我們已經知道，不健康心理對青少年成長有害。每個同學都希望自己心理健康，社會適應能力強，個性趨于完善。除了環境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學繼續保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質，培育健康心理呢？這節課我們繼續學習這個問題。

（三）達標教學：

四、塑造良好道德、培育健康心理

了解和認識自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表現在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產生嫉妒心理，因而適應環境能力較差，易出現心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。

2、要掌握正確的鍛煉方法

（1）多讀好書，優化道德品質和心理品質。

活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。

書：用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書：給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。

（2）參加社會活動，鍛煉道德品質和心理品質。（板書）

我們是學生，平時大多數時間生活在學校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的“真、善、美”，也會更痛恨“假、惡、丑”，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質。

（3）參加美育活動，陶冶道德情操和加強品格修養。

（活動：請同學思考問題：“音樂、美術、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種？它對陶冶性情起什么作用？”）

這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。

此外，我們經常親近大自然，有益心理健康。走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環境，在鍛煉心理品質的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環保意識，讓大自然更加絢麗多彩。

活動：觀看風景畫，看后談感受。

（四）達標小結：

通過本節課的學習，使我們懂得了人鍛煉心理品質首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質，成為心理健康的人。

（五）達標練習：

（1）了解自己的心理特點有哪些方法？你用過哪些？感受如何？

（2）鍛煉心理品質有哪些方法？你常用哪種方法？對你提高心理健康水平有什么作用？

（六）作業：完成黑板上的習題。

（七）板書計劃：略

心理健康活動課教學設計26

教學目標：

1. 認識到考試的意義在于幫助自己查缺補漏、合理定位、及時調整復習計劃，學會辯證客觀地看待考試

2. 通過同學經驗分享及教師啟發，學會進行考后分析，從而感悟成功需要踏實學習、切實反思

活動時間：45分鐘 活動場地：室內

活動流程：

1. 引起動機

1. 播放《中國達人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。

2. 分享感受(1) 自由發言：看完之后，你有何感受?

教師點評：其實處在高中階段的我們，也時常演繹著這樣一種場景，一次次站上舞臺，忐忑地等待結果，卻冷不丁地得到否定，但即使這樣，我們還是帶著自信與微笑繼續下一次。這種忐忑時常出現在什么時候呢?當然是考試。目的：通過角色扮演讓學生學會辯證客觀地看待考試

2. 角色扮演(考后你我他)

1. 教師給學生派發校園短劇《考后百態》的資料卡，請學生分角色扮演(附件1)。

2. 教師講評：看完三個短劇，同學們有什么感想?每次考試后，有的同學像刺猬，有的同學無所謂，有的同學不知累。不管哪種心態，適度的放松、恰當的宣泄都是非常有必要的，比如運動、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象。考后總是幾家歡喜幾家愁，同學們的心情如何呢?一起來曬曬。

分小組畫一畫自己模考后的心情，分別用你想到的表情臉譜來表達。

3. 團體分享(走過忐忑)

1. 巧解奇夢——換個角度看考試

(1) 續編故事。先請同學們聽故事的前半部分：

古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。王后說：“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花謝了指好景不長了。”國王驚出一身冷汗，從此患病，且愈來愈重。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。這位大臣是如何向國王解釋的呢?

(1) 在小組內發揮想象力，續編故事，然后在全班分享。

(2) 投影呈現故事后半部分：

一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現身，國王，您是真龍天子;花謝了，花謝見果子呀!”

(3) 教師點評：看來想法在很大程度上決定一個人的心態，換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。

2. 句式練習

(1) 出示訓練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)

(2) 小組內交流。

(3) 教師點評：做這個句式練習的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績。考試的作用主要是幫助大家發現問題，解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進行查缺補漏、合理定位。

3. 心痛不如心動

(1) 觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。

蘭喬質疑學校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個詞，讓大家在30秒內定義這兩個術語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學包括校長都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發人深省的問題：“請大家將生活倒退一分鐘，當問題提出來的時候，你們有對問題本身產生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會，增長的只有壓力!”然后，蘭喬尖銳地指出：“學校不是高壓鍋。”

(2) 全班分享：看完這段視頻，你有何感受?

(3) 教師點評：每次考試，大家關注最多的是分數與名次，而不關注考察的知識點、題目設置、答題方法等。實際上，考試之后如果只重成績高低、排名先后，那同學增加的只有壓力，模考更重要的是反思與總結。下面請同學們先聽一聽上屆師姐的一次模考總結(PPT展示附件2)。

(4) 小組討論：你覺得師姐的分享中哪些經驗比較好，為什么?哪些地方可以改進，為什么?同學們認為有效的考后分析都包含哪些方面?

(5) 全班分享，教師隨機點評。

4. 有效的考后分析

(1) 教師展示考后分析內容。

考試內容分析(內容與知識點的對應情況、對題思路分析、錯題原因分析、尋找典型題目的不同變式);

答題方法(規范性、答題技巧、時間把握);

應試狀態(考前準備、身心狀態);

成績分析(強弱勢學科的變化、綜合成績變化情況);

行動計劃(針對現狀，調整目標，制訂具體可行的學習方案)。

(2) 我也動動筆。請學生選擇某一學科進行考后分析，并用書面文字呈現。(其中的第五點可在課后進行)。十分鐘后，請學生分享。

教師點評：大家分析時要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對題思路分析、總結優勢學科的學習方法等，通過強化正向思維，大家才能提高自信心。

4. 教師講評

教師小結：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉換了心情，反思了考試，現在，你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經驗，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎未來!

5. 自我反思

1. 教師在課程結束前派發“成長拼圖”，讓學生靜默片刻，反思后填寫。

最后，教師應對學生的合作表現加以鼓勵和贊賞。

心理健康活動課教學設計27

教學目的

1、學會關心他人、設身處地地為他人著想、與朋友相互理解；

2、當同學之間發生矛盾沖突時，能多反思自己的言行，盡量對他人寬容；

3、學會珍惜友情，與朋友平等對待。

教學重點：

學會關心他人、設身處地地為他人著想、與朋友相互理解；學會珍惜友情，與朋友平等對待。

教學課時：

1

別難過，有我呢

一、引入

你是獨生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己嗎？你知道理解、信任、幫助是相互的嗎？友情可貴

1、看41頁一組圖，

2、媽媽為啥陷入深深的沉思？

3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時候，得到朋友的安慰和幫助是什么心情？

小結：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔，這就是朋友。

想想友情體現在哪里？說說自己的實際體會。

我在你身邊作為朋友，你應該在什么時候在他的身邊？

二、引導學生注意別人什么時候需要自己的關心和幫助，從而引導他們從生活細微處學會關懷，學會付出。結合實際事例說一說。

說說：當朋友的時候，我會（）。

活動

你有什么煩惱的事嗎？試著把它說出來，讓大家和你一起分擔。

說說自己的煩惱事，說說什么是移情？

三、心靈體操。

活動1、照鏡子

活動二、心心相印。

活動三、如果我是你。

四、心海拾貝，課后關注周圍的同學。

傳遞友好

心理健康活動課教學設計28

教學目標：

1、讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

2、學會欣賞稱贊，為他人的進步和成功感到高興。

教學重點：

學會欣賞稱贊，為他人的進步和成功感到高興。

教學難點：

讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

教學準備：

剪一個紅色的心型圖片。

教學過程：

一、故事引入。

1、齊讀書本P30《“西西”的故事》

2、藍藍苦惱什么？假如你是藍藍，你會怎樣做？

二、活動坊：真心真意。

1、以同桌為單位，每個學生先細想一下自己的優點。

2、由一名學生講述自己的優點，另一個學生用心去聆聽。然后交換講述與聆聽。

3、把心留住：每位學生在心型圖片上寫上一位班內熟悉同學的姓名，在姓名下面寫上這位同學的優點，把圖片交給這位同學。

4、當你聽到別人真誠的贊美時，你覺得怎樣？

三、體驗坊。

1、故事分享。

(1)自由讀書本P32的故事。

(2)這個故事給你什么啟示？

2、手指比較。

伸出右手，看一看五個手指，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。

四、小結。

要多稱贊別人，為別人的進步和成功感到高興。

心理健康活動課教學設計29

教學理念：

誠信，是中華民族的傳統美德。千百年來，它伴隨著一代一代的中國人走過滄海桑田，經歷雪霜磨礪，最終沉淀為民族的精髓。“人若無信，不知其可也。”誠信是做人的基本準則和起碼的道德修養。為人以誠，待人以信，不可是人的內在品質和精神要求，也就應是社會的規范。誠信就像一個路標，它將一個人的人品、修養引入了純潔的圣地。誠信體此刻點點滴滴的小事上，一份承諾，一份職責都是一種誠信。而作為我們小學生，我們講誠信就是要說真話，求真知，做真人。如何做一個有誠信的人，這就要求我們在追尋人生夢想的道路上踏踏實實、一步一個腳印，在日常為人處世之中，真待人、嚴格自律。

教學目標：

1.幫忙學生認識自我、了解自我，你愿意做一個誠信的人嗎你在別人眼里是一個值的信賴的人嗎

2.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，到達完善自我、超越自我的目的。

3.除了國家政治生活，誠信在人們的生活中有著更重要的作用。

4.在法制社會里更講究道德，沒有誠信寸步難行。

5.任何本領都不比良好的品格與態度更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比誠實更能取的他人的相信。

重點和難點：

1.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，到達完善自我、超越自我的目的。

2.任何本領都不比良好的品格與態度更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比誠實更能取的他人的相信。

教學過程：

一．故事導入，揭開課題。

師：這天，教師先給你們看一個小故事。

（課件演示）在古時候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭著叫著，也要跟著媽媽上街。媽媽騙孩子說：“你先回去，我上街回來殺豬給你吃吧。”妻子從街上回來，看見曾子正準備殺豬給孩子吃，妻子急忙阻止他：“怎樣？你真的要殺豬給孩子吃嗎？我原是說著哄哄孩子的。”曾子說：“我們怎樣能夠說謊話呢？”于是，他們就殺了那頭豬。

師：同學們，教師不理解曾子為何要這么做呢？如果你是曾子家的孩子，媽媽失信于你，你會怎樣想呢？

小組討論：

生：做人要有誠信。

師：那你們明白做人為什么必須要講誠信呢？怎樣樣才能做一個誠信的人？那么，這天就讓我們一齊來學習《做一個有誠信的人》。

（板書課題）《做一個有誠信的人》

評析：以生動的動畫故事引入新課，激發了學生的學習興趣和求知欲，調動了學生的學習主動性。學生透過觀察生動搞笑的情境，并結合平時的認知，初步悟出做人要誠信的道理。

1．聯系實際，指導行動。

（1）．議一議：實際生活中你遇到此類事情怎樣辦？（出示課件）

事例1：周兵和宋杰是好朋友，他們以前許諾，不管誰遇到困難，必須要互相幫忙。這天周兵想抄宋杰的作業，宋杰沒同意，他生氣的說：“這點忙都不幫，真不講信用。”

討論：你對這件事怎樣看？

事例2：李三看見同學花錢大方，他很羨慕。有一天，他趁他的同桌不注意，便拿了同學的10元錢。張教師調查時，他怎樣也不承認。之后，張教師說：“如果你信任我，就把真相告訴我，我保證不對任何人說。”聽了張教師的話，他很快就把事情告訴了張教師。

討論：你明白為什么嗎？

學生交流并匯報：

給好朋友抄作業是一種不負職責的行為，是害了自我的好朋友，也是不誠信的一種表現；雖然李三拿其他同學錢是不對的，但他能夠勇于承擔自我的錯誤，其實是一種誠信的表現。

（學生們都互相討論著自我的觀點。）

師：大家都說得很好。那么怎樣才能做到誠實守信呢？以上的事例要求我們，要養成誠信的優良品質，我們就應從小就開始培養誠實守信的好品質，平時就要嚴格要求自我，做到表里如一，言而有信。

（2）．說一說：你愿意和誰交朋友？（課件出示）

A、當面說好話，背后說壞話。

B、直言不諱，大膽說自我的看法。

C、沒有把握不輕易答應，一旦答應就要盡力而為。

D、對別人的要求滿口答應，但過后就忘，不能兌現。

生討論地很激烈。

（3）．師：夸一夸：我們周圍哪些事例是屬于誠實守信的？

（生討論，并舉例說明。）

二．培養誠信觀念，制作“誠信卡”

1.教師引導：

師：好好想想，自我動手制作一張“誠信卡”，資料寫自我在生活中是不是一個誠信的人？從哪些事能夠體現出來？有過不誠信的經歷嗎？你這天學習了誠信之后，你以后又會怎樣去做呢？

2.每個人分發一張白紙，要求學生在上頭寫上自我在生活中有關誠信的事例。

3.寫完后，要求學生疊好后交給教師。

評析：透過誠信卡，讓學生明白自我就應做誠實守信的人，應鄙視虛假和不守信用的行為，對自我不誠實和不守信用的行為應感到不安和歉疚。

三．挖掘誠信好處，激發學生做一個誠信的人

（教師小結）

師：當代少年身系國家未來，肩負歷史的使命。我們的國家能否發達，能否自立于世界民族之林，關鍵在于我們這一代有沒有崇高的夢想，有沒有有誠信。當我們揚起知識的風帆，蕩起勤奮的雙槳，就要啟航向人生之海時，經驗豐富的老船長告訴我們：“必須要用誠信去導航！”期望透過這節課，我們班的同學都能做到：守信如節，言而有信。同學們不僅僅對同學守信，對家長守信，對教師守信，也對自我守信！最終期望透過這次班會，同學們能自覺持續誠信的品質。

四．提出倡議，讓世界充滿誠信與愛

1．朗誦誠信詩歌：（生齊讀）

人生貴誠信

人生貴誠信，何必名與錢。

無視輕拋棄，何顏見蒼天。

誠以信為本，信為誠之源。

投李報桃事，禮尚往來篇。

天下何其大，前路何其遠。

無誠無信義，步履更維艱。

寧可為玉碎，不憐薄瓦全。

事落關鍵處，方才露真顏。

誠來春水近，信去秋葉殘。

一夜好風入，無須帶笑看。

不怕路凄遙，燕至三月三。

咆哮有大海，潮起潮落間。

輾轉幾多日，月明十五圓。

別物猶如此，世人何以堪。

丈夫生天地，乘風破浪險。

一言既出口，駟馬難追還。

苦痛不喪志，酒醉無失言。

生死千鈞重，誠信永作先。

放眼蒼茫路，身正氣傲然。

縱觀天下記，誠地信為天。

2．播放歌曲：《愛的奉獻》

師：（號召大家）讓我們人人都來講誠信，“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”。相信只要人人都做到誠實守信，世界將變得更加完美！社會將變得更加和諧！

評析：詩歌和歌曲能讓學生牢牢記住誠實守信是中華民族的傳統美德，任何時候都應做到說話做事事實在在、表里如一。

五．總結及反思：

我們的社會生活的諸多交往都離不開誠信。誠信是美德，是社會的基石，是人與人交往的先決條件，沒有了它，就沒有了它所帶來的一切。透過課堂動畫的展現，誠信事件的討論、誠信卡的制作，都讓學生印象深刻，明白做一個誠信的人的重要性。

心理健康活動課教學設計30

【教學目標】

1、通過觀看奧運圖片、以及書中的圖畫使學生親身體會到學習中只有能堅持的人，才能取得最后的勝利。

2、幫助學生找到做事不能堅持到底的原因，并找到督促自己堅持做事的方法。

【重點、難點、疑點及解決辦法】

本課的重難點是讓學生體會只有堅持做事才能取得勝利，讓學生找到半途而廢的原因，找回自信，督促自己要堅持不懈地做事情。

采取的策略是觀看奧運圖片及書中圖畫談感受，初步感知堅持做事情的重要性，然后教師有的放矢的引導學生說出自己及他人在生活中的堅持做事情以及半途而廢的事例進行對比談體會，從而讓學生真正感受堅持就是勝利。

【教學內容】

堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點事并不難，難的是堅持不懈的做下去，“人貴有恒”說的就是這個道理。在日常生活中常常會出現的虎頭蛇尾現象，就是缺乏堅持性的表現。小學生的果斷性、堅持性比較差，果斷中顯出盲動，堅持中表現出對教師或家長幫助的依賴，所以培養學生的堅持性和自我控制能力是很有必要的。

通過本課的學習和訓練，應當著重培養學生意志的堅持性品質，使學生體會自己的意志力是多么強大，使他們做事的堅持性得到發展。

【教學方法】

本課主要采取多媒體創設情景、語言溝通、小組交流、集體交流等教學方法來完成教學目標。

【教學過程】

一、談話導入

同學們，一提到鳥巢、水立方我們每一個中國人都激動萬分，自豪無比，的奧運會的確不同凡響，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新，有沒有興趣一起看一看。

二、欣賞畫面談感想

1、學生欣賞圖片。

2、欣賞了這些圖片，你想到了什么？想說一些什么？

3、教師小結：他們之所以獲得如此殊榮，是因為他們以堅忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅持到底。因為在他們心中有一個信念：堅持就是勝利。這節課我們就圍繞這個話題一起來聊一聊。

三、教學導航燈

1、剛才呀，我們了解了一些體壇健兒的事跡，接下來老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友，看看他是怎么堅持做事情的。

2、哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。（學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥）

3、對照這位同學想一想，你自己平時有哪些方面是像他這樣做的？

學生暢所欲言。

小結：大家剛才談了許多堅持的事，老師希望大家一如既往地堅持到底。可是在我們的身邊也有一些同學他們在堅持這方面做的不是很好，讓我們一起來看看這位同學的表現。

四、教學小診室

1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。

（學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥）

2、那你有那些類似于他的行為呢？

學生談自己不能堅持做得事。

3、名言交流，互相激勵

大家非常誠懇，敢于承認自己的錯誤，如果我們做事情半途而廢，那么成功就會與你失之交臂。此時老師送給大家一句話：堅持不懈地做事情就一定會成功。同學們誰還愿意送給大家一句話來鼓勵大家？

教師小結：讓我們用這些至理名言時刻提醒自己、激勵自己讓我們把堅持就是勝利，作為行動的指南。

五、制作堅持協議書（準備紙）

1、自己制作一份“堅持協議書”。

2、同桌互相交換，檢查一下是否設計的完整，你就是他的見證人，在見證人一欄簽上你的名字。

3、回家之后，結合成功島的作業，認真完成。

六、學具、教具和教學媒體的使用

1．通過使用多媒體教學觀看奧運圖片,通過掛圖觀察圖畫,讓學生感受堅持的重要性,體會堅持就是勝利.

2．通過積累展示有關堅持的名人名言，激勵學生要堅持做事情.

心理健康活動課教學設計31

一、目的：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。

這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大

的壓力和挑戰。

社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

三、活動準備：

1、心理小測試題（抽獎紙條8張）

2、小花54朵（明天我提供）

四、活動過程：

（一）快樂的花兒

同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。

人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）

老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。

生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

：我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵

朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？

（二）心情變化

今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

（體情：你想知道里面有什么禮物？——“好奇”的情，著急的情

手伸盒子之前——“”的情，期待的情

手觸摸到禮物——“疑惑、或害怕”的情，的情

拿出禮物——“高或害怕”的情，他在取禮物的程中，體到了各種情，失落與喜悅，羨慕與沮，成功與機遇）

（三）挫折與困

A、才大家也知道得到禮品而高，沒有得到而沮，同我遇到困也免會泄氣，我要學會持不懈的精神。

B、格言“我得坦途在前，人又何必因一點小障礙而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）

同學你遇到挫折和困是怎做的呢？同學手回答。

（A、泄法：打枕，寫日B移法：到外面玩，做的自己喜的事

C、位法：人遇到此事，會怎做D、求助法：找人，找法）

名言是我的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。

第三篇：心理健康活動課教學設計

一、活動主題

感恩父母

二、活動對象

高中一年級第一學期的新生

三、設計理念

本著以學生發展為本的教育理念，聯系學生生活實際，從學生生活中的點點滴滴發現問題，將問題作為資源，讓學生都得到切實的發展。

在此處體現為高一新生剛進入新的環境容易對學習產生懈怠的情緒，并且高一年齡段的學生道德發展處于關鍵期，結合近來頻發的各種觸目心驚的青少年弒父母殺老師的案件，應該在“感恩教育”這一主題上予以特別的關注。同時結合“差異教學”的理念，讓每個學生都在不同程度上學有所得。另外還遵循心理健康教育課程“平等，參與，體驗，分享，成長”的教學理念，在學習中達到助人自助的效果。

活動開展以多媒體為主要媒介，利于學生直接感知，生動形象，容易引起學生興趣，另外配有討論法，道德兩難問題法等教學方法。

四、活動時間

兩個課時（連續的兩節課，每節課45分鐘，中間休息10分鐘）

五、活動目標

（一）知識與技能目標

（1）知道父母為自己付出了很多關愛，應該感恩父母的養育之恩。（2）懂得感恩父母必須從身邊的小事做起。

（二）過程與方法目標 體驗活動和討論的過程。

（三）情感、態度、價值觀目標 產生對父母的感恩之情。

六、活動重難點

活動重點：知道父母為自己付出了很多關愛，應該感恩父母。活動難點：懂得感恩父母必須要從身邊的小事做起。

是家常便飯。后來在高二期末的時候我的名次由年級前十名下滑到了兩百名，一度的我是絕望的代名詞，老師以及父母都對我失去了信心。但是在高三那年我及時的醒悟最終讓我上了師范大學，并且在大學里面的努力讓我有了今天的生活。但是，我經常在想，要是我當初不去打網絡游戲，我肯定能考上一所重點大學，能找到一個比現在更好的能賺更多錢的工作，那么我也許就能給我的父母以及我今后的子女更多的幫助，讓他們過上比現在更好的生活。所以，我流淚，我是為自己曾經的年少輕狂不懂事流淚；并且我流淚，也是因為現在我覺得自己應該更努力去工作，去賺更多的錢，用更多的時間孝敬我那日益年老的父母，讓他們能安享晚年。

「設計意圖：觀看視頻之后，大多數學生都會留下眼淚，這是他們感恩父母的眼淚。但是高中學生處于心理發展的矛盾期，是羞澀和開朗并存的時期，他們通常在教師和同學面前對于自己內心真實的情感難以啟齒。這時通過教師對自己情感的表達，為學生做一個宣泄情感的示范，拉近師生之間的距離，營造平等自由的氛圍，為后面活動做鋪墊。」

（二）情感分享（12分鐘）

教師：老師給大家說了自己為什么流淚，現在我想請同學起來給我們大家說說自己為什么會流淚。我們采取小組推薦和自薦的方式，請大家交流并講述自己的想法。有同學不想講給我們大家分享的也沒有關系，可以在自己的心里或者是通過紙張對自己述說。有同學想把此刻的情感表達出來的就請勇敢的站起來。

學生交流，教師引導。

教師：我們聽完了這些同學的故事，是不是覺得我們的父母真的很偉大！下面，我想請大家看這樣一則廣告片并且思考：“我們應該如何報答父母、感恩父母？”來看一個公益廣告片《洗腳》。

學生回答，老師歸納。大致將這些事情分為兩類：小事和大事。

「設計意圖：在教師努力營造的寬松民主的氛圍下，學生把自己的情感通過合適的方式宣泄出來，進一步加深學生對父母的感恩之情，同時引導學生討論如何將這種感恩之情化為實際的行動去感謝我們的父母，回報我們的父母。」

（三）解疑答惑（20分鐘）

1、情景辨析（現在的我）

情景1：A同學認為幫父母倒杯水、打掃衛生等事情太小了，不屑一顧，我要長大以后做大事來報答父母的養育之恩，如買一幢大房子給父母？

教師：你同意這樣的觀點嗎？ 學生回答。

教師：對我們現在而言，哪一種感恩方式更加符合我們自己的實際，更加可行？

引導學生自由發言，充分發表自己的看法。（教師要考慮到學生有可能會回答：我報答父母，只要給他們買房買車，這些小事情，請一個保姆來做就好了等，教師應該就如何引導學生形成正確的認知）

2、情景辨析（將來的我）

情景2：假如我們中間的一位同學長大了，很孝順，想感恩父母，但平時工作很辛苦、收入也不高。父母的住房條件不好，想給父母買房，自己沒錢，銀行又不給他貸款，他非常犯愁。

教師：如果你是這位同學，你長大后該怎么感恩父母？

學生討論，并交流。（教師要考慮引導學生處理好這樣的兩難問題，有可能同學會說，我多打幾份工，多賺一點錢，教師在肯定學生孝心的同時，要引導學生如何做自己力所能及的小事，比如說多跟父母聯系，溝通，多回家看看，這才能真正的報答了父母，所以教師要針對可能出現的回答，做好精心的設計）

教師：不管是現在還是將來，感恩父母的最佳方式就是從身邊的小事做起。

3、溫馨提示：我們該如何感恩父母？

（1）幫父母做家務事：每天在家給自己設立一個勞動崗位，幫助父母分擔家務，向父母表示關愛。

（2）給父母一份驚喜：送一份獨特的禮物給父母，如自己設計的賀卡或小制作；給父母洗洗腳；最近通過努力取得的最佳成績或獲得的喜報；一封感謝父母的信。

（3）陪父母聊聊天：說說學校里發生的事，同學之間的事，自己的心情，聽聽父母工作的事，在溝通中積累情感，要經常感謝父母為我們做的點點滴滴的事情。

「設計意圖：通過前面觀看視頻，表達情感的鋪墊，此時的學生完全進入了對父母表達感恩之情的心理狀態，學生此時的疑惑已經由該不該感恩轉變為怎樣去感恩，所以此處設計一個兩難問題，目的在于引導學生通過對兩難問題的解決，在道德以及情感領域上升到新的境界，即是通過做身邊的小事去感恩父母，活動開展至此，已經接近尾聲。」

（四）表達情感（5分鐘）

教師：經過前面我們的討論以及老師的經驗，我可以明確的告訴大家，其實我們的爸爸媽媽如果能看到我們把這些小事一件一件認認真真的完成，就已經很高興了。這也是我們作為一名學生，一個兒女感謝父母恩情最實際、最直接的方法。

播放《感恩的心》音頻。

教師：下面就請大家在自己的感恩卡上面寫下自己在今后要為父母做的事情，并且老師相信，大家都能一件一件的真正的做到。

「設計意圖：這個環節時間雖然短暫，但是卻是整個活動的畫龍點睛之筆，必不可少。因為學生在經歷了情感的大起大落，從考上高中的欣喜一下子轉變為

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第四篇：高中生心理健康教育教學設計

高中生心理健康教育《應對挫折》教學設計

第一課：應對挫折

教學分目標：

1．使學生理解挫折時使個體成長過程中不可避免的；

2．使學生學會應對挫折技巧與方法。

課時建議：

1課時

課前準備：

1． 請學生在前幾天多看看報紙。

2． 找一個遇到挫折并解決的例子。

3． 準備四種顏色的紙（如：紅、黃、藍、灰）。

教學過程：

一、分組，每組5-7人。

二、開場白：教師問：最近有（發生了）什么事情？

在眾多的學生的回答中找兩、三個比較合適與大家一起討論的關于受挫例子。

［提示：

第一：其實生活中的一些小挫折也可以用來討論。如：某位同學的心愛的狗死了。某位同學學習至深夜1：30，影響到其它同學的正常休息。當然也可以是一些較大的挫折。如：考試出現紅燈、貧困、失去親人等。還可以用我的范例。

第二：討論的例子不宜過多，一至兩個即可。

五、小組總結自己的討論結果，在全班交流。

教師在交流的過程中加以引導，使學生在遇到挫折時，能接受現實、合理的宣泄情緒、調整自己的視角、尋找自己的心理支持并發掘自己的潛能等。

［提示1：

這個環節對教師來說是重點，仔細分析學生的回答，我們不難發現學生的回答都可歸結為以下的幾步：

出去放松一下心情或哭一次等；（宣泄情緒）

反思自己的這段時間的問題，從他人的角度來看看自己；（調整視角）

工作和生活重心的重新定位；（尋找心理支持）

不斷的鼓勵自己；

參考資料：

資料一：逆境求生八大守則

環境會變，人更應該求變才能生存。

作為一名優秀的軍人，不但要能夠在戰場上奮勇殺敵，發揮大無畏的戰斗意志，也要能隨時適應各種艱難環境的考驗，體現人類在逆境中求生存的堅強意志力。

因此，學會一套基本的求生技能，才可在糧食和水短缺的情況下，善加利用周圍的資源求生存。

A（Act like the natives）——好像土著那樣老練，懂得獲取所需的資源。

L（learn basic survival skills）——牢記基本的求生技能。

摘自《長江周末》

資料二：人生豈能無壓力

我們一生都試圖擺脫壓力，但終歸是徒勞。科學家認為，人需要激情、緊張和壓力。如果沒有既甜蜜又痛苦的冒險滋味和“滋養”，人的機體就根本無法存在。對這些情感的體驗有時就象藥物和毒品一樣讓人“上癮”。適度的壓力可以激發人的免疫力，從而延長人的壽命。試驗表明，如果將一個人關進隔離室內，即使讓他感覺非常舒服，但沒有任何情感體驗，他也會很快發瘋。

此外，適度的冒險可以增強新陳代謝能力，改善大腦營養，增強抵抗力，最主要的一點是使肌體擺脫沉重的壓力。正因為如此，人們對恐怖影片、高山滑雪的酷愛有增無減，兒童在晚上常常要成為他們講述神話和恐怖故事。這是對付生活中真正悲劇的一種特殊“疫苗”。

第五篇：心理健康教育活動課設計

心理健康教育活動課設計與實施

河南省蘭考縣張君墓鎮大胡莊小學

馬麗敏

心理健康教育目前正處于方興未艾的時候，人們越來越重視青少年的身心發展，不少地方開設了相應的心理健康教育課，把它作為基礎教育的一部分，作為素質教育的一部分，這是培養跨世紀人才的一項重要舉措。心理健康教育活動課更是學校心理健康教育工作的有機組成部分，是在學校心理健康教育中落實“促進發展”目標的重要環節。要充分發揮心理健康教育活動課在學校心理健康教育中應有的作用，合理的課程設計以及根據課程設計進行的有效實施是保證心理健康教育活動課充分發揮作用的前提和重要條件。

一、目標設計

確立目標及主題 在設計一次某年段的心理活動課前，教師需要十分明確活動目標，按照本年段的學生特點，確立本次活動課的主題及具體明確的目標。一般要求主題要鮮明、活潑，能夠引起學生注意、關心。目標要具體、明確。目標越具體越細，實施起來就越便利，越容易實現。有些活動設計，目標定得高、大、空，教師在活動的時候就不好把握，增大操作難度，甚至容易使活動失控，不利于目標的實現。

二、設計實施的基本原則

心理活動課的教學過程設計，必須根據不同年齡段的學生特點作具體的設計，只要不是為了活動而活動，或是只求表面熱鬧，教師在選擇教學的方法上既要符合教學的目標，更要依據小學生身心發展規律。

1.面向全體原則。開展心理健康教育要“面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高”。面向全體，是心理健康教育的基本要求。心理健康教育活動課的設計實施要面向全體學生、鼓勵全體學生的參與，避免僅一部分活躍學生唱主角，冷落了另一部分學生。

2.注重參與、體悟原則。“體驗”是心理活動課的核心要素。心理健康教育活動課的主要目的不是解決知與不知的問題，而是通過創設一定的心理情境，開展富有啟發意義的活動，來造成個體內心的認知沖突，喚醒學生內心深處潛意識存在的一些心理體驗，增強其心理感受，以達到激發個體心理能量從而提高其“自助”能力的目的。對于個體心理而言，個人的親身感悟和直接體驗是無法替代的，體驗中的一個小小啟發都能成為體驗者的深刻記憶。

3.合作自省中解決問題原則。心理健康教育是一種“助人自助”的活動，就是通過引導、點撥激發教育對象的內在力量，激發教育對象的積極性、能動性和創造性，然后通過自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。所以，自省是心理健康教育活動課堂中個體解決問題的重要途徑之一。同時，在心理健康教育活動課上的問題解決中，個體并不僅僅依靠自身的力量，活動小組或班集體是促進個體問題解決的重要參與和推動力量。

4.關注發展原則。所謂關注發展原則，即心理健康教育活動課的設計、實施要符合學生心理發展的規律和需要，能夠促進學生的健康發展。

心理健康教育活動課是與學校心理健康教育工作中的團體輔導、個別輔導等內容互相促進、互為補充的。關注發展是心理健康教育活動課設計實施的重要原則。心理健康教育課一方面要針對大多數健康或亞健康的人，就一些普遍性、典型性的伴隨著個體成長過程及交往范圍的擴大而產生的，隨著時間的推移逐漸可以得到解決的問題開展實施，如考試焦慮、厭學、學習困難、早戀等問題;另一方面，要針對個體的心理潛能開發，如記憶力、想象力、創造性思維的訓練等開展實施。

三、設計實施的基本形式

心理健康教育活動課的實施開展形式是靈活多樣的，主要包括以下幾種：

1.分組討論：根據活動內容事先進行分組，讓學生以小組為單位開展討論，在討論中進一步明確問題，澄清對問題的模糊或錯誤認識。

2.組內組間交流。交流或討論基礎上的交流是學生在心理健康教育活動課的開展中互通有無，引發思考、尋找解決問題的方法和途徑的重要前提和基礎，組內交流有助于小范圍內學生面對面的直接互通有無和心理互動，組間交流拓展交流的范圍，有助于心理互動中集體能量的調動和發揮。

3.小品表演、角色扮演。把生活中的問題或事件通過適當的編排，以小品的形式呈現，學生參與扮演不同的角色，感受不同情境和狀態下的任務體驗，再現不同的人物反應。

4.情境再現。把生活中的事件場景搬到課堂上，讓學生在有限的時間、空間中，在思考的基礎上，從神態、語氣、行為等方面再現生活中的事件場景，在這一過程中帶給參與者及其他同學一定的體驗和感受。

5.體驗游戲。體驗式游戲在游戲參與過程中能夠激發參與者的情緒和心理狀態，帶給參與者切身體驗和感受。結合活動的不同情境引入相關的游戲，能夠在活動中激發參與者的情緒和心理狀態，引發參與者的體驗感悟，體驗式游戲是心理健康教育活動課帶給學生切身體驗和感受的重要方式和手段。

四、設計實施的基本理念

1.關注學生情感體驗。在學生的生活中，一些不良的行為之所以不斷出現，不是因為學生沒有正確的認識、不明是非，而是因為學生認知和情感體驗的分歧。這就要求必須積極關注學生的情感體驗，讓學生在活動過程中獲得體驗和感悟，而后引發學生在行為上做出和認知、情感體驗相一致的行為。

2.關注學生“自助”能力養成。作為一項“助人自助”的活動，心理健康教育活動課要通過引導、點撥激發學生的內在力量，激發學生內在的積極、能動性和創造性，通過自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。在這一過程中，要逐步提高學生的“自助”能力，即遇到心理困擾或問題時能夠正確判斷，客觀認識分析和應對自己遇到的問題和困擾的能力。

3.著眼學生一生成長。心理健康教育活動課是以學生個人的情感體驗和直接經驗為基礎，創設輕松、和諧的心理環境和氛圍，使學生能夠重新審視自我、認識自我、悅納自我，為更好地發展自我奠定基礎，著眼于學生的健康成長和一生發展。它超越了以知識本位為特征的課程思想，重視人文精神，注重學生健康人格的養成和發展。

4.培養團隊意識，發揮團隊的作用。在心理健康教育活動課的設計實施中，引入拓展訓練的團隊理念，積極組織引導學生形成團隊，在課堂活動中逐步形成、增強學生個體的團隊觀念和意識。通過團隊為每個成員提供心理支持，讓每個成員在活動中感到自己不是獨自在參與活動而是背后有一個強大的集體支持;同時，當某些成員出現不良行為或問題時，通過團隊積分等手段觸發團隊自我約束管理杠桿，通過團隊的力量弱化某些不良行為，強化、張揚某些積極行為。

五、設計實施中應處理好的四個關系

1、處理好內容進程和充分活動的關系。從現有的一些心理健康教育活動課參考教材來看，涉及內容往往過多。如果按照內容逐一開展，就會出現活動不充分，學生情感體驗弱或部分學生體驗缺失等問題。所以，在心理健康教育課的設計上要使內容和課堂容量相適應，每節課的內容不是越多越好，也不需要面面俱到，而是要根據學生的學段和年齡特點設計適量的活動。處理好這一關系還要在分隊時注意分隊數量和每隊成員數的適當比例。每隊成員過多，在分組討論交流時往往就會用時較多，并且在位置排列上不利于學生的充分、順暢交流;如果分隊太多則可能在組間交流時要用較多的時間。

2、處理好活動參與中面向全體和關注個體的關系。“面向全體學生”是心理健康活動課開展的重要原則，但在開展中還要考慮某些個體的特殊情況和個性特點。對個體的情況，尤其是遇到的新情況要及時地加以關注和引導，要及時調整思路和方法，而不能按照設計照本宣科地進行，要借助學生團隊的力量對新情況加以分析和引導。比如，某項活動性格特別內向或者有其他特殊原因的學生在經過動員后仍不愿參與，這時候就不能強迫他們參與，但是該活動其他同學都要參加，把個別學生置于活動之外是不合適的。這時可以考慮一個活動中需要的其他角色，讓他間接地參與活動而不是完全脫離活動。比如，有些活動課中需要旁白、計時員或者記錄員等角色，讓他以此類角色參與活動并在活動結束時根據情況對他加以鼓勵。

3、處理好培養健康人和高尚人的關系。心理健康教育的主要培養目標是培養健康的人，培養身體和心理狀態良好的，能夠以積極、良好的狀態面對生活、工作和學習的個體，而不是以培養高尚的人為主要目標。所以，雖然在心理健康教育活動課程設計和實施中也需要考慮、處理培養“高尚人”的問題，如引導學生糾正一些不正確的觀念、看法，但這是在處理過程中的問題，而不是心理健康教育活動課的開展目標。當然，這并不是說心理健康教育活動課的開展就和“高尚人”的培養沒有任何關系，二者是緊密相連的。只有培養出了“健康人”才能真正培養“高尚人”，一個不“健康”的人恐怕很難成為一個高尚的人。

六、設計實施中注意的幾個問題

1.注意活動安全性。心理健康教育活動課的活動性質決定安全是其必須重視的一個問題，活動安排要做到有計劃、有步驟、有目標、有準備。考慮不同活動的安全要求，考慮不同活動環境中可能存在的安全問題，比如學生座位編排、活動場地選擇、活動道具的使用，不同年齡學生應當注意的問題等。

2.充分準備。要保證心理健康教育活動課的有效開展，就必須從活動安排、了解學生現狀和心理準備等方面作好充分的準備。

3.教師和學生的角色定位。心理健康教育課的活動性質決定了學生是活動的主體，教師是輔導者，教師在心理健康教育課實施過程中的作用是引導、催化和建議，引導學生最終實現“自助”。因為心理健康教育的最終目的是培養、提高學生的心理自助能力，而學生心理自助能力的培養和提高只有在學生的親身實踐和體驗中才能實現。

學生的主體性主要表現在學生在活動中能充分發揮其能動性、自主性和創造性。活動中，每個學生都可以依照自己原有認知結構，主動地感受所創設的活動環境的影響，或吸收或排斥或改造，實現自身認知結構的重建與改造;學生具有明確的活動目的和自覺活動的態度，在教師宏觀指導下能主動地支配和調節自己的活動，協調與他人的關系，發展和完善自己;在團體中會不斷有新的觀點、方法出現，學生能夠在“接受和產生”的思想碰撞中實現對自身的重組和刷新。作為教師，在心理健康教育課的開展實施中主要是在理解、尊重的基礎上充分調動學生參與到活動中去，引導學生在活動、體驗中去體悟、思考，在探討交流中實現“自助”和“互助”，保證活動安全、有效地開展。

4.注意活動課的系統性和活動結束后相關問題的處理。心理健康教育活動應當是系統的，而不是單一的。根據學生心理發展特點使心理健康教育活動的內容不斷完善，讓心理健康教育活動課的內容逐步系統化。在某方面活動開展中也應當注意其系統性，比如，“戴高帽”活動能讓學生更客觀地認識自身的優點和長處，樹立自信;但對全體學生而言，這是不夠的，對某些學生尤其是一些從小發展比較順利的學生來說，我們更應當讓他們了解自己的不足和缺點。在開展“戴高帽”活動后我們可以開展另一個活動——“今天我是小刺猬”，讓學生在觀察、了解的基礎上誠懇、客觀地指出彼此的不足和缺點，讓學生能夠更加客觀全面地認識自我。在這一基礎之上樹立的自信心將會更加有利于學生的健康成長和發展。活動結束并不是心理健康教育活動的終止，而是一個新的開始。教師要在學生體驗的基礎上及時引導學生展開討論、思考和探索，共同尋找解決問題的思路、途徑和方法。有些活動中老師還要對學生的情況及時加以反饋和強化，比如在“戴高帽”活動中，讓學生談談聽到別人對自己優點評價后的感受以及自己對“別人對自己優點評價”的評價。老師還要在活動后把大家對每個同學的優點評價加以匯總并及時通過適當的方式(比如卡片、談話等)反饋給學生，老師還可以根據情況給學生做簡短的評語。針對活動中個別學生身上發現的問題和情況，老師要通過個別輔導等方式加以處理，必要時及時與其班主任聯系溝通。

總之，在多年的心理活動課教學實踐中，我們得益于以上的教育理念，它讓我們在帶給孩子們健康快樂的同時，也感受到無窮的快樂。