第一篇：小學體育2年紀快速跑教案

小學二年級《快速跑·游戲》體育教學案例

教學內容：

1、跑：30~50米快速跑。

2、活動性游戲：“狼追小豬”、“賽跑建房”、“讓距追逐跑”等。

教學目標：

依據《體育與健康課》新課程標準對二年級學生的要求，能完成跑的學習任務，體驗跑的正確姿勢。本節課制定以下三個學習目標：

1、參與目標：通過引用童話故事（三只小豬），吸引學生的注意力，激發學生的學習興趣，提高學生參與活動的積極性。

2、技能目標：以三只小豬的故事為背景，學生分組創編游戲，發展學生快速跑能力。

3、德育目標：通過三只小豬故事的寓意，培養學生良好的生活習慣和團結協作精神。

教學重點：快速跑時的兩臂的快速協調擺動。教學難點：克服學生對快速跑練習的膩煩心理。

教學方法：情景故事化、形象化、游戲化等。

教具準備：錄音機一臺、動物頭像、小紅花、小墊子、長凳、泡模板。

教學過程：

一、情景導入

（一）課堂常規。

（二）進行小豬模仿操。（《洗刷刷》音樂伴奏）目標：

1、集合要求快、靜、齊。

2、注意力集中、精神飽滿。

3、愉悅身心，導入課題。教法：

1、集合整隊；師生用親切的口吻問好。

2、教師語言啟發引導，以三只小豬童話故事為背景創設情景導入課題。（“同學們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節課就讓我們進入三只小豬的故事里吧？”）

3、老師做好的動員（教師講解三只小豬的生活習性，并引領學生模仿三只小豬形態動作。），活躍身心，激發興趣，調動積極性，為進入新授課做準備。

4、教師引領學生模仿打掃衛生（《洗刷刷》音樂伴奏）。組織：四列橫隊、散點式。學法：

1、體育委員整隊，匯報人數。

2、認真聽講，積極思考，踴躍發言。

3、認真聽老師的講解，自主進行模仿操練習。

4、積極進入角色，創造性地模仿小豬形態動作。時間： 6分鐘 教學設計思路和點評：

良好的開端是成功的一半，在課的一開始，我就以親切的口吻和學生問好，并融入到學生群體中。同學們！你們有聽過三只小豬的故事嗎，這節課就讓我們進入三只小豬的故事吧？設計情景，讓學生進入可愛的童話故事世界。通過故事熏陶，學生易于創造性的進行模仿練習。

二、展開劇情：

（一）創建房屋；

（二）游戲：賽跑建房。

目標：

1、培養學生勇于創新，敢于拼搏和團結協作精神。

2、通過賽跑建房初步體驗快速跑。教法：

1、語言引導：“有一天，豬媽媽對三個兒子說，你們都不小了，該自己生活了，先給自己建個家吧！”

2、講解三只小豬建造的不同房子。

3、啟發學生模仿三只小豬建房練習。

4、組織學生進行賽跑建房游戲。

5、對比賽及時進行評斷。

組織：四路縱隊。如圖：

學法：

1、認真聽老師提示。

2、嘗試性模仿建房。

3、積極參與到建房游戲中。

時間： 6分鐘。教學設計思路和點評：

隨著三只小豬故事情節的推進，設計三只小豬建房游戲，讓學生先體驗慢跑動作，再進行快速跑建房游戲比賽。游戲方法：把學生分成人數相等的四組站到端線后，每隔10米處放上器材，每組設三個建房點，分別是山腳、山坡和山頂，學生通過快速跑，運用三中不同器材建造房屋，比一比哪組建得既快又好，從而進入課的主題，發展學生快速跑和動手能力。賽后學生能共同探討，積極改進動作。

三、劇情高潮：

目標：

1、穿插三只小豬故事，分解講解快速跑動作要領，提高學生快速跑能力。

2、培養學生獨立思考、團結協作和創新能力。

（一）游戲：讓距追逐跑。教法：

1、設計情景：《狼來了！》

2、講解游戲方法：把學生分成人數相等的四排兩組，一組扮演大灰狼，一組扮演小豬。

3、組織學生進行讓距追逐跑游戲。

4、及時總結，（問：怎樣能加快跑速？）講解快速跑動作要領。

5、調動和啟發學生合作探究。組織：成四路縱隊。如圖： 學法：

1、學生分組，以小組為單位積極探討。

2、進行讓距追逐跑游戲。

3、體會跑的過程，感受跑時的協調性。

4、積極思考如何跑的更快。時間：13分鐘

（二）設計陷阱，戰勝大灰狼。教法：

1、設計陷阱，戰勝大灰狼。

2、舉例講解設計陷阱戰勝大灰狼的方法。

3、對學生成果進行點評。組織形式：四路縱隊。如圖： 學法：

1、學生創編游戲，展示成果。

2、齊心協力戰勝大灰狼。時間： 8分鐘。教學設計思路和點評：

結合故事情節，讓學生觀察、討論所建房屋的特點。設計情景：《狼來了！》以階梯的形式站到兩條相距五米的端線后，進行讓距追逐跑游戲，讓跑速不同的學生感受到成功后的喜悅，同時通過讓距追逐跑也進一步發展了學生快速跑能力，學生在跑中也自然進行學習、改進動作，爭取跑的更快。

四、劇情尾聲：

目標：

1、體會成功后的喜悅，在愉快的音樂伴奏下，使學生身心得到有效放松。

2、能積極自我點評，樹立更高的奮斗目標。

（一）恢復身心 教法：

1、語言引導：“同學們！我們戰勝了大灰狼，你們感到高興嗎？讓我們一起歡呼吧！”

2、組織學生重新建起家園。

3、在音樂伴奏下，師生圍繞房子，跳起歡快的舞蹈。組織形式：圓形。如圖： 學法：

1、感受游戲帶來的喜悅。

2、學生重建起家園。

3、在音樂伴奏下，師生跳起歡快的舞蹈。時間：5分鐘

（二）小結與評價： 教法：

1、指出本課的閃亮點。

2、提出更高的奮斗目標。

3、宣布下課，布置學生歸還器材，與學生再見。學法：

1、學生進行自評、互評。

2、樹立目標。

3、收檢器材，與教師再見。時間： 2分鐘 教學設計思路和點評：

小豬們戰勝了大灰狼后，重新建起了家園，他們一起歡呼，手拉手圍繞房子，在音樂伴奏下，跳起歡快的舞蹈，從而有效的放松了學生身心。

小結與評價階段，我積極引領學生進行多層面的評價（自評、互評、師評），提出存在的問題和要求，以及以后更高的奮斗目標。

教學反思：在故事情節地設計上，以后要注意兩個環節：

1、了解學生的心理特點；

2、把握住學生的接受能力。本課內容較多，因此在學習中要把握住要點，最好總結出學生快速跑時要做的動作要領。在教學中，要進一步體驗出教學重難點，讓學生學著去克服這些困難。

第二篇：精品教案2快速跑

快速跑教學案例

一、教學內容

《快速跑》是選自人教版《體育與健康》初中（水平四）的教材，是初中學生接觸田徑最多的項目之一，快速跑這一項目也是在日常生活中的自然奔跑發展起來的，學習和掌握快速跑的基本技術，并在快速跑中充分發展奔跑能力、鍛煉身體、培養意志力、促進身心健康發展是本課的重要目標。簡單適用的技術動作，對于發展學生身體靈敏、協調性和下肢力量、奔跑能力都有良好的效果。鼓勵學生大膽表現自己的才能。向速度挑戰，樹立信心,戰勝因難，體驗樂趣。

二、教學背景

初中的快速跑教學要摒棄“以競技為中心”的傳統教育教學模式，體現的實用價值，充分發揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發展自己的奔跑能力。思想上使學生意志品質得到鍛煉和提高，克服困難，戰勝自己，超越自己。

在拓展教學中，讓學生自主練習，充分發揮自己的想象力，組織本組最好的急救方案。練習中，學生可根據本組的實際情況，自我組織、自我管理、互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

三、案例描述

在課的開始部分，我沒有采用單調枯燥的熱身跑方式，教師積極參與到其中，與學生共同完成圖形跑，變速跑，并交予學生螺旋跑，最后以一個“貼膏藥”的游戲導入本節課的學習內容，快速跑。

教師首先提出問題，快速跑分哪幾個階段，學生認真思考，教師點撥，說出快速跑是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分組成，并依次進行學習。首先教師帶領學生進行原地的起跑動作練習，分別按照“各就各位”“預備”“跑”3個口令進行練習，讓學生身體放松，反應積極。隨后學生進行簡單的起跑后跑10米的練習，提醒學生認真體會學習起跑，在跑的過程中提出問題，如何提高起跑后加速跑的速度，最后教師說出答案，身體俯沖，重心由低到高慢慢提起身體，雙腳形成一種外撐跑，最后過渡到普通跑步。然后引導學生迅速作出練習，進行起跑后30米跑，認真體會動作要領，學生之間相互點評改正。

最后向學生提出問題，影響快速跑的因素是什么，教師說出答案，是“步頻”與“步幅”，然后提醒學生如何有意識提高步頻與步幅，最終達到提高快速跑的速度。繼續進行練習，進行60米沖刺跑。

在結束部分，采用了往返接力跑的小游戲，讓學生本節課所學的內容得到鞏固，提升了學生練習的積極性。然后在音樂的伴奏下，進行了放松練習，師生集體討論了這節課的收獲。

四、案例反思

快速跑一個貫穿初中四年的教學內容，如何把握每一階段的教學重點是重中之重，就需要教師對教材以及跑要做出深刻的了解和實質的運用，初三年級的學生已經有了一定跑的基礎，在教學中，我主要抓住途中跑的技術細節，對其他技術只是簡單的了解就可以，同時也注重學生的個性發展，以及因材施教，同時這樣做突出的跑了重點，也鞏固了跑的其他環節技術。

在實際教學中，我注重了對學生觀察能力，分析能力的培養。在過去的教學中，我們經常局限與教師的講解示范，未能發揮學生的主體作用，學生在學習過程中處于被動狀態，不能激發學生的學習心趣。從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效益就難以得到提高。忽視培養學生對體育的興趣、愛好和養成體育鍛煉的習慣就不會奠定終身鍛煉的良好習慣。經過這一堂課的實踐證明：在一堂課中，課的內容和方法如果是流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意那就會令學生對本課產生厭惡，要改變傳統單

一、枯燥、被動型、重復的體育教學方法，必須加強對學生的了解。只有在創新與實踐中對學生的適應能力、意識和才能的培養，這才能讓學生體會到體育運動的樂趣。我作為一名體育教師如何去創新，如何才能使學生在輕松愉快的情景實踐中，積極、主動的得到鍛煉，從而提高了學生對體育課的興趣，在本課教學中，我不僅強化了教師的主導作用，也請學生進行示范，并指導學生如何進行觀察分析。在實際的操作中，學生的主動性更強，雖然學生的分析還不夠準確，但學生對學習內容的關注度更高，最終的教學效果更理想。

第三篇：五年級體育教案--快速跑

五年級體育教案——快速跑

班級

五二班

人數

執教教師：鄭帥 水平三 教學目標：

1.學會快速跑的正確姿勢，聽到信號后快速跑出，并在自然跑動中注意正確的身體姿勢，樂于開動腦筋，表現自我，充分展示學生個性。2.提高學生快速反應及奔跑能力，增強身體靈敏性，發展上肢力量及協調性。

3.培養學生熱情參與活動，在體育活動中表現出合作行為，培養創造能力。教學過程： 一.課堂常規

1、體育委員整隊、報告人數

2、師生問好、檢查服裝

3、宣布上課內容

二、創設情境，導入新課

（一）熱身活動

活動身體各個部位

學習目標：①進一步激發學生學習熱情

②達到熱身的效果 ③培養協作意識

要求：配合音樂節奏，動作規范，有力度。

（二）同學們，你們有沒有看過世界冠軍劉翔比賽??？那你們想不想像劉翔一樣?。吭趧⑾璞荣惖臅r候你們說他跑的快不快？那咱們今天就練習一下快速跑，爭取也能做一個個小劉翔。首先讓我們先看一組比賽的視頻?？纯此麄冊诒荣愔惺窃趺磁艿?。

學習目標：調動學生學習的興趣

三、探求新知——快速跑

（一）擺臂練習

各個小組分別進行雙手抱頭、雙手掐腰、雙手放于背后、雙手放于褲兜里進行快速跑一遍，再進行雙手擺臂快速跑，從而親身體會擺臂的作用。

（二）步長、步頻練習

讓高個子與矮個子同學演示快速跑，其他同學說出他們之間有什么不同，從而探討出本課的重點。

學習目標：認識到影響快速跑的因素，通過練習掌握快速跑的正確姿勢。

要求：遵守課堂紀律，小組協作，提示學生在快速跑的練習當中注意安全。

四、鞏固新知

游戲：烏鴉喝水

游戲目標：

1、發展學生快速奔跑能力，提高學生協調、靈敏素

質

2、培養學生集體榮譽感、團結協作、機智、勇于進

取的優良品質

游戲方法：

在快速跑接力的基礎上，同學聽到哨聲后到達指定點用水杯往量杯中倒水（一位同學一次只能倒一杯），然后跑回來，與第二個同學擊掌后，第二個同學繼續進行，第一個同學回到隊尾，依次進行。

五、放松活動

在音樂配合下跟隨老師做“拍拍拍”的放松練習

小結：同學們，你們說一下你們學到了什么？那今后咱們要去闖關有沒有信心??？今天大家表現這么好，我相信大家如果去闖關一定會成功的。

六、師生再見，回收器材

1組：雙手放在頭上進行快速跑，跑至標志物處自覺站好隊，待所有

同學跑至標志物處，一組一組的雙手擺臂跑回原點，自覺站好隊。要求：組員之間的距離為一臂，防止相互碰撞。

2組：雙手掐腰進行快速跑，跑至標志物處自覺站好隊，待所有同學跑至標志物處，一組一組的雙手擺臂跑回原點，自覺站好隊。要求：組員之間的距離為一臂，防止相互碰撞。

3組：雙手放在褲兜里進行快速跑，跑至標志物處自覺站好隊，待所有同學跑至標志物處，一組一組的雙手擺臂跑回原點，自覺站好隊。要求：組員之間的距離為一臂，防止相互碰撞。

4組：雙手放在背后進行快速跑，跑至標志物處自覺站好隊，待所有同學跑至標志物處，一組一組的雙手擺臂跑回原點，自覺站好隊。要求：組員之間的距離為一臂，防止相互碰撞。

第四篇：七年級體育快速跑教案[定稿]

快 速 跑 教 學 設 計

體育特色課

劉 祥

教材分析：

快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動，不僅要在最短的時間發揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點。

1、學情分析：七年級新生由于來自不同的學校，基礎不同，在技能水平上差異也非常大；對快速跑的的認識也不盡相同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。

2、設計思路：針對學生的自然狀況，以及快速跑教學的特點，結合新課標的要求.我設計了以下的教學思路。

①注重引導讓他們體驗快速跑運動帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅 ②教學內容的安排著重于能力的提高。

③注重培養學生的自我分析能力、自主學習的能力，邊學邊用，階梯式提高，逐步推進學生思考、改進。

④嚴格要求，弘揚刻苦鍛煉的精神。

⑤教學過程多設計為游戲式、比賽式練習，既活躍課堂氣氛，又激發學生學習的欲望。⑥教學過程、評價過程注重個體，因材施教、褒獎推進。

⑦把思想品德、意志品質、心理健康教育貫穿于教學的全過程，抓住學生突發的閃光點實施教育。

七年級體育快速跑教案

綠化中學

任課教師

劉祥

學習內容：快速跑 學習目標：

通過學習使學生了解快速跑的技術動作要領，以及練習快速跑對提高身體素質的作用。

通過學煉提高快速反應能力與動作速率，提高肌肉協調用力與放松能力，增強下肢速度性力量與柔韌性。通過艱苦科學的練習過程，培養學生良好的意志品質，通過合作學習、研究性學習等培養學生學習能力與技巧，發展溝通與協作技巧。

重點：身體重心平穩,起伏不大 難點：步頻和步幅的最佳組合 教學步驟：

一、課堂常規：

1、體育委員整隊，報告人數。

2、師生相互問好，宣布課的內容。

組織：成四列橫隊密集站立。要求：快、靜、齊。

二、調動情緒，激發興趣階段

1、慢跑（200*2圈）組織：一路縱隊行進

教師指導：帶領學生按指定路線行進。學生練習：積極配合，認真慢跑注意安全。

2、徒手操練習：擴胸振臂、臂繞環（前后繞環、交叉繞環）、協調性跳、扭髖、充分活動各關節

組織：四列橫隊成體操隊形站立 教師指導：帶領學生原地做徒手操 學生練習：認真練習，動作舒展 要求：充分活動開全身各個部位

三、學習體驗階段

（一）、導入新課：劉翔所從事的項目，成績的取得需要什么？那么這節課我們就來進一步學習一下快速跑項目。

在學習快速跑之前，需要明白一些問題：決定跑速的主要因素有哪些？哪些練習能提高步幅，哪些練習能提高步頻呢？讓學生思考并體驗。

教師講解并給出練習的方法：步幅：弓箭步走、后蹬跑等。步頻：小步跑、高抬腿等。

（二）、還有哪些因素影響跑速？讓學生回答，根據回答進行練習。

1、聽口令反應跑（含多個口令）（折回跑）

2、追逐跑（讓距追趕跑或兩人相距2米先慢跑，當聽到哨音進行追趕）

3、追球跑（每隊用一個球）

4、計時跑9秒鐘

5、快速跑展示（方法：進行教學比賽，將分成的四個隊，每隊挑選出四名同學跑速快的進行往返接力比賽。）。

（三）、游戲：合作跑計時比賽（方法：臂挽臂看誰跑過終點用時最少，進行鼓勵。

（四）、游戲：手拉手穿橋洞接力

四、自由發揮階段：

提供下列器材足球2個、籃球2個、跳繩10根、啞鈴2對。

重點指導學生練習跨欄跑：擺動腿的“攻擺”練習、起跨腿的“提拉”練習

五、調節情緒，恢復身心階段：

1、整隊放松： 采用瑜珈練習拉伸肌肉 教師活動：帶領學生一起活動 學生活動：盡情放松

2、總結本次課情況并評價。

3、布置作業，師生再見。

4、歸還器材。

第五篇：高中體育快速跑教案

高中體育快速跑教案

一、指導思想: 本課以“健康第一”為指導思想，以學生自主練習為主體，通過快速跑動作技術和方法要領的學習，正確認識快速跑對促進身心健康發展的重要性。同時，讓學生能在愉快的氛圍中積極主動地參與活動，增強體能，培養學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、不斷進取、永不放棄的拼搏精神。

二、學情分析: 中長跑單元教學預計3次課，本次課為第1次課。通過本課學習，使學生基本上掌握了中長跑的動作技術要領，以及鍛煉身體的方法。針對學生完成動作的情況，采取練習遞進，分組自主練習的組織方式，不斷激發學生的學習興趣和練習的積極性，從而實現本次課的教學目標。

三、教材內容: 快速跑

教學重點：途中跑的技術 教學難點：合理的步頻、步長

四、教學目標: 在本節課學習的過程中，通過設置多種誘導練習，使學生能基本掌握全程跑合理技術的使用。具體目標為： 1.在快速跑學習過程中，能較準確的說出快速跑的動作要領，并能夠比較正確地運用快速跑的技術。

2.設置不同的練習內容，使75%~85%以上的學生基本掌握快速跑的技術要領。．同時，在學生親身體驗的基礎上，提高快速跑的能力，學以致用，發展速度素質，增強體能。

五、教學程序:

1、準備部分：

課的常規： 學生以四排形式整隊集合，要求快、靜、齊，從而達到培養學生團隊意識和集體主義精神的目的。準備活動：原地徒手操4節。、技術學練： 學法：

通過小游戲引出快速跑的要領的思考，改進、提高快速跑的技術。通過快速跑技術的學習與改進和多種多樣的快速跑練習形式，提高快速跑的能力。組織：

通過教師指定的路線進行練習，再讓各練習小組給其他小組布置的路線進行身體練習。教法：

以小組學習為基礎，在教師指導下，采用互教互學交流的方法，掌握技術動作，改進技術上的不足。

請各組掌握技術較好的學生示范。教師點評，分析出動作，提出改進意見，達到共同完成本課預訂的目標。

在快速跑教學過程中，教師結合學生學習情況，不斷提出讓學生思考的技術點，對學生進行團結合作，增強自信，克服困難、不斷進取等優良品質的教育。、放松整理與講評：

放松整理：在教師語言提示下，采用肌肉放松調節情緒的方法，使學生的身心得到放松，為下一節課的學習做好準備。

總結本課的學習情況，評價學生練習情況，布置課外作業，與學生一起清整場地器材。

六、本課亮點: 本課在讓學生自主練習的基礎上，突出學生的學習主體地位，使學生正確掌握身體練習的方法。通過采取多種教學手段，滿足學生不斷的獲取知識與提高技能的需求，發展和提高學生體能。培養學生吃苦耐勞的良好品質和團結合作、充滿自信的精神，從而達到預期教學目標。

七、效果預計：

75%~85%以上的學生基本能掌握快速跑的技術要領。在教學過程中讓學生在團結、合作學習的積極參與中，使學生建立自信，培養學生勇敢頑強、克服困難優良品質。

練習密度預計：35%--40% 生理負荷預計：130—145次/分

八、由于我校剛剛進入新高中課程試驗，對于中長跑教材的教法上還有待于進一步研究，懇請各位領導、專家、同行們提出寶貴意見。

高一年級快速跑教案

醴陵第四中學郭 智

快速跑——蹲距式起跑

高二班 人數：50人 任課教師：孫 躍

教學設計

設計指導思想

1、體育與健康課程的目標體系包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個方面，充分體現體育與健康課程以身體練習為主的特點和身體、心理、社會的三維健康觀。

2、采用形式多樣的身體練習手段和游戲，比賽活動，發揮學生力量、速度、協調、靈敏、柔韌等身體素質，勇敢果斷的心理品質及進取精神。設計創意

1、教學模式：構建“健康第一”為指導思想的體育教學模式： 身體健康——即：精講多練，強化實踐，快快樂樂出一身汗。

心理健康——興趣先導，使學生主動學習，克服“身順心違”的現象。

社會適應能力——教學組織寬松有序，給學生提供人際交往，團結協作，發展個性機會。

2．教材內容：把教材中的快速跑以游戲方式出現，提高學習興趣，激發表現欲望，增強教材的可行性和實用性，練習中學生用自己的方法進行鍛煉，自由放松等給學生提供了以發展個性，創造性的機會，從而挖掘了學生潛在的創造力。

3．教學方法改革：通過游戲“長江黃河”、“快速接力”等，在游戲中融入快速跑的方法提高學生學習興趣，達到主動參與的效果，在教學過程中采用游戲法，發現法，探索討論法等培養學生觀察、發現問題、解決問題的能力，同時通過學習評價卡，發揮評價的反饋，及時了解教學效果，利于改進提高課堂質量。

4．教學組織：游戲和練習教師積極參與其中，加強了師生、學生之間的交流與溝通，營造了和諧的活動氛圍，同時練習中學生根據自身和本組情況，互相幫助，按照自己辦法練習，充分發揮了學生的主動性和創造性，也達到了分層教學目的，享受成功的樂趣，達到了愉快教學，成功教學的目的。

5．場地器材：田徑場，繩子若干，起跑器1個，教學掛圖等。

教學流程示意圖 18’

課堂學習評價卡

教材內容： 時間： 班級： 姓名：

蹲距式起跑教案

《加速跑》體育課教學設計

一、指導思想：

本課本著“健康第一”，以“學生發展為中心，重視情感體驗”為目的的指導思想。結合高中生心理及生理變化的特點，利用現有資源，充分發揮學生的主觀能動性和創造性，促使學生在自覺、輕松的環境中進行體育鍛煉。培養學生的自主學習和相互合作能力，激發學生的學習興趣，培養學生的情感意識，滿足其生理、心理需要和親身體驗的欲望，為終身體育打下良好基礎。

二、教學目標：

1、認知目標：通過學習，了解加速跑的基礎知識，培養學生良好的體育鍛煉習慣。

2、技能目標：掌握加速跑的基本技能和方法，提高學生加速跑的技術水平。、情感目標：培養學生勇敢、頑強的優良品質，增強學生的合作意識和合作能力。

三、教學的重點、難點

教學重點：發展學生加速跑能力 教學難點：腿、臂蹬擺的協調配合

四、設計思路：

本課以加速跑為主教材，以游戲性質的比賽為輔助教材。在教學過程中始終以“提高學生的學習興趣”為主線，充分發揮學生的主體地位，引導學生大膽想象，主動體驗。讓學生在自主學習的過程中學會合作交流，培養學生勇于探究、樂于助人的良好品質。通過教師及時的鼓勵和引導，充分調動學生的學習興趣，從而貫徹“健康第一”的指導思想。本課采用主題式教學法。在課前教師與學生相互交流中，充分調動了學生上課的積極性，把學生良好的情緒帶到體育課中，為上好體育課打下良好的基礎。、導入課堂：

教師用簡練的語言交代課的任務、內容和要求，讓學生明確本課學習內容。、熱身激趣： 通過各種形式的慢跑，調動學生的活動情趣；通過徒手操的練習，達到熱身的目的，發展學生的協調性，避免運動損傷。“躲球游戲”比賽，激發學生對加速跑的興趣，讓學生在活動中加強合作與交流，建立良好人際關系。、學習本領：

通過自主學習、自主練習、合作練習以及教師的精講點撥，充分體現了以學生為主體，教師為主導的教學方式。學生在樂中求學、在學中取樂，促進學生間的合作與交流，建立良好人際關系，增進學生友誼，讓學生從中體驗體育活動的樂趣，真正成為課堂的主人。、合作、探究、技能提高：

通過做幾個集體游戲，使學生懂得團結就是力量。學生與他人合作探究，共同完成任務，共同體驗成功樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。、恢復及身心調整：

通過放松操，簡單的按摩以及呼吸調整，讓學生身心得到有效的放松，生理心理恢復到正常狀態。

濰坊濱海中學 高一《體育與健康》課時教案