第一篇：鄉村少年宮跳繩教學設計

鄉村少年宮跳繩教學設計

教學目標：

1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

3、激發學生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

教學重點：搖跳結合，選好跳起時機。教學難點：有節奏的搖跳，上下肢協調配合。場地器材：短跳繩41根、平整場地一塊。教學過程：

一、上課常規：（約3分鐘）

1、整隊、報告人數、師生問好、宣布內容。

2、宣布教學內容。

3、教師提出要求。

4、進行安全教育。隊列練習：

(1)原地四面轉法練習。

(2)解散、集合練習。（要求：做到快靜齊）

二、輔助性練習：（約8鐘）

1、并腳跳練習。10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕）

2、單腳跳練習。10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。）

三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘）動作方法：

(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。組織隊形：

四列橫隊，面向老師。步驟：

1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

4、學生練習雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。

6、學生練習連續并腳跳。看誰跳的多。

7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。

四、游戲：拔河比賽（約10分鐘）

方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。

規則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。組織：學生分成4組 步驟：

1、教師講解，示范。

2、學生練習，教師評價。1次

3、學生比賽。選出班里的大力士。2-3次

五、放松活動（約2分鐘）徒手操：放松上下肢

六、結束語（約1分鐘）

1、教師總結，布置作業。

2、回收器材。

3、師生再見

開陽縣永溫萬達小學

鄉 村 少 年 宮 跳 繩 教 學 設 計

第二篇：鄉村少年宮跳繩興趣小組活動總結

東南鎮梁家村中心小學暑期鄉村少年

跳繩興趣小組活動總結

一、基本情況：本學期所輔導的跳繩隊員主要是由一至二年級的部分對跳繩感興趣的學生組成。通過暑期運動訓練，隊員的運動水平不斷提高。

二、取得的成績及做法：

1、加強對隊員的組織紀律管理工作，搞好訓練首先要加強組織紀律性的教育，讓學生明確體育訓練的重要性，每星期五組織學生進行隊會及時總結本周的訓練情況和安排下周的訓練計劃，發現問題及時解決，每天訓練時間安排：訓練時間：大課間、技能課、晚學后；訓練紀律：教練員、學生都能嚴格遵守訓練紀律，不遲到，不早退。大部分學生在訓練中不能刻苦訓練。要提高學生的身體素質和身體技能，光靠體育課是不夠的，學生素質的提高不是一日之功，體育課上，不僅要鍛煉身體，還要對學生進行養成教育、組織紀律性教育等，要做到課內和課外相結合，利用課外體育活動和課間體育活動來豐富學生體育生活，提高學生的身體素質和技能能力。

2、加強對跳繩特長生的重點培養工作，在全面發展的基礎上，突出對體育特長生的培養，利用體育課在完成教學任務之后，對體育特長生進行有目的、有計劃的輔導，發揮他們的特長，提高身體素質和運動技術水平，通過一個學期的努力，為各年級培養了一大批體育后備人才。在校及區級比賽中取得了較好的成績。

3、比賽方面工作，通過舉行比評選優秀選手并進行獎勵，增強了

學生的學習積極性。

三、存在的問題：

1、學生身體素質較差，不能夠堅持鍛煉；

2、個別學生學習態度不夠端正，不能做到堅持訓練，遲到早退現象較多；

3、部分學生學習不夠扎實。

4、學生由于怕苦怕累在訓練強度上還不夠，這主要因為學生在訓練中不能刻苦訓練，怕吃苦而造成的。

四、改進和措施：

1、總結暑期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的跳繩訓練工作中努力提高訓練質量。

2、積極和學校、班主任配合，取得家長的理解支持，實際解決學生的出勤、思想等實際問題，免除學生的后顧之憂，使他們全心投入到訓練中去。

3、在訓練中，教練員要做到區別對待，對癥下藥，發揮他們最大的潛力，力爭在下學期比賽中取得更優異的成績。

4、教練員加強學習掌握先進的體育訓練理論，應用于跳繩的訓練實踐。不斷總結訓練經驗提高訓練質量。

5、加強梯隊建設，為今后的跳繩儲備人才，使我校跳繩運動有長足發展。

6、營造濃郁的跳繩氛圍，創設跳繩文化，使跳繩運動有效推動我校各項工作的順利開展。

第三篇：鄉村少年宮乒乓球教學設計

鄉村少年宮乒乓球教學設計

一、教學目標：、學習乒乓球的左推右攻技術，使學生了解本課學習目標，大部分的學生能夠運用這一技術。、通過乒乓球的左推右攻技術練習，提高學生的快速反應能力及身體靈活性。、培養學生良好的意志品質以及對國球的熱愛。

二、教材分析：

乒乓球是我國的國球，有著廣泛的群眾的基礎、完善的乒乓球設施，并且隨著我國乒乓健兒一次又一次的奧運會、世界錦標賽等各種國際大賽上奪得冠軍，人們對乒乓球這項運動的期望更是達到了前所未有的重視。因此，我選擇了乒乓球反手推擋技術為本課主教材。

三、學情分析：、學生正處于生長發育時期，肌肉彈性較差。骨骼肌肉以及內臟發育尚不完善，需多加強小肌肉群及靈活性練習。、隨著學生的生理和心理的日趨成熟，祖國榮譽感逐漸加深，對國球——乒乓球也有著濃厚的興趣，是學習乒乓球最好時機。同時我校正在開展鄉村少年宮訓練活動，學生開始注意教師和同學對自己的態度，會積極的投身到學習中去并努力表現自己。

四、教學過程：

一、準備部分、創設乒乓情境，激發參與興趣。

在課的開始，我請學生將收集的乒乓球資料以及小知識向全班同學展示交流，并借此傳授乒乓球的相關知識及乒乓球運動為何當之無愧地被我們稱之為“國球”。、介紹乒乓球基本知識。認真觀看學生搜集的乒乓球材料。學法：觀察法、研討法、實踐法。3、熟悉球性。（托球練習）

熱身練習過程中，我采用由下至上練習，先從腳步（并步、滑步、交叉步）練起，再進行擺臂練習（正手、反手）。熟悉球性采用托球接力、顛球比多等基礎練習，使學生盡快找到球感，為本課的新授內容奠定基礎。4、8付乒乓球臺。

二、基本部分

乒乓球——反手推擋技術（以直拍反手為例）動作要領：體前傾，手外旋，上升期，推出去。重點：前臂和手腕發手、重心落在腳上。難點：在球的上升期借反彈力將球推回。教法：啟發法、直觀教學法、多媒體演示法

在新授教學內容中，我采用多媒體教學手段進行教學。充分利用教學光碟。這樣不僅可以更直接的剖析動作要領，還可以讓學生更清晰的觀看到示范動作，迅速找到正確的擊球部位以及揮拍的手臂軌跡。臺上練習中我采用二人、三人、四人分組練習，這樣不僅克服了學生多、球臺少的難題，同時也為學生幫教和區別練習創造了條件。在練習過程中，教師深入學生中去幫助指導。學生會很直觀的觀察到自己的動作是否正確，培養學生發現問題、探討問題、解決問題的研究性學習能力。分組提高過程中，我會重點關注掌握速度較慢的學生，從基礎一點點抓起，不讓任何一名學生失去對乒乓球的興趣。同時，選派小組長組織掌握較好的學生進行小組比賽，使每名學生都在運動中享受乒乓運動的樂趣。、觀看教學片。分析動作。、原地擺臂----上臺練習----選優示范----分組提高。、教師講評。

學法：觀察法、研討法、實踐法。1、看教學光碟。、分析反手推擋技術----徒手揮拍練習----分組練習----觀看自己動作---分析正誤----分組提高----區別對待。

組織：二人一臺----三人一臺----四人一臺、要求：動作規范，準確到位。

三、結束部分 最后，選擇一首優美動聽的歌曲作為放松曲，使學生在輕松愉快的氛圍中結束本課。、放松韻律操，教師領做。師生共同隨音樂放松。2、評一評：宣布下課

另外，還要采取一定的安全措施。看起來，乒乓球運動沒有其它運動激烈，沒有鉛球運動等的直接危險性（砸傷人），但是，乒乓球運動中身體移動快速多變，在教學前應注意球場周邊環境的清理，以免學生在練習中摔倒受傷，尤其是場地是否濕滑等。在攻球練習中，初學者也有握拍不穩而出現球拍脫手現象，教師在上課時應事先提醒學揮拍注意安全，旁人要遠離球臺。

開陽縣永溫萬達小學

鄉 村 少 年 宮 乒 乓 球 教 學 設 計

指導教師：夏軍 王春蓮

第四篇：少年宮跳繩總結

少年宮跳繩活動總結

少年宮活動是素質教育的重要內容，豐富多彩的課外活動，有助于提高學生組織能力，通過相互合作，培養集體主義精神。學生少年宮活動，可以豐富學生精神生活，陶冶情操，可以使學生學到多種新鮮知識，有助于培養興趣和愛好，發展學生的智能。學校利用每周五的下午時間，開辟了內容豐富、形式多樣的少年宮活動，旨在促進學生素質的全面優化及提高。實踐證明，經過少年宮活動的訓練培養，學生的思想覺悟得到提高，個性特長得到發展，知識面得到拓寬，動手能力也得到提高，與教學相得益彰。少年宮的即時性。它可把即時信息及時傳遞給學生。廣泛性。可以不受大綱、教材、時間和空間的限制。多樣性。形式生動活潑，內容豐富多彩，便于因材施教。自主性。充分體現了學生在學習過程中的主體作用，為學生提供了學習與發展的理想環境，有利于培養學生的自學能力和創造能力。實踐性。大量的活動要學生自己設計、自己動手、自己檢驗，可以促使學生把動手與動腦、實踐與探索、學習與創造等密切結合起來。隨著教學改革的深入，開展少年宮的重要性和迫切性已日益顯示出來。

我校在開展這項活動中主要作了以下幾個方面的工作。

一、通過跳繩興趣小組活動，豐富了學生的課余生活。參加跳繩小組的同學來自各個班，相比于以前，學生的學習任務多，不是寫作業就是背書，現在學生參加了跳繩活動，活躍鍛煉了身心，使校園生活變得真正豐富起來。

二、通過跳繩興趣小組,增加了學生對體育活動的認識,發展了學生的體質,較好的彌補了體育課的不足，學生鍛煉的時間,方式得到有效的保證,因此在體質方面情況不容樂觀.跳繩興趣小組與課間操結合起來,能夠在這方面做一點努力.

第五篇：鄉村少年宮教學計劃表

泰州市蘇陳實驗小學鄉村學校少年宮

七巧板項目教學計劃

時間

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