第一篇：主題班會“努力學習,力爭上游” 班會課教案

班會課主題：抓緊時間，努力學習，力爭上游

方法： 多媒體課件

班會準備：

1、找出八名有代表性的同學寫出自己學習成功與失敗的經驗，與同學進行交流。

2、利用flash制作一個課件，找出一些大學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片，激勵學生刻苦學習。

3、班長發出“抓緊時間，努力學習”的倡議。

4、每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。班會過程：

[引入] 期末考試將至，距終考只剩14天的時間了。時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學習成效的考試，我們如何抓緊時間努力學習，力爭上游呢？請看看以下同學的“心聲“吧。

[幻燈] 八名同學的學習心得。

何楚敏：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學習態度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

李良波：我覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成績還不值一提，我將用最大的力量最大的信心去取得最好的成績，同學們看我的吧！

何啟濠：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學習是很認真的。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復習。當然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。

何呈堅：我之所以取得現在與以往相比較好的成績，是因為我上課的時候專心聽講，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復習一遍，這樣對自己的學習很有好處。如果不信可以去試試??！

何喬立：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學習，我始終有著執著的追求，我相信，只有學習，只有現在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。

黎偉德：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間復習。魯迅曾經說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”時間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了。同學們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷！

何艷影：在第二次的月考中，我的成績下降很多。這歸咎于我的學習方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學過的內容沒有復習。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學習方法。希望同學們跟我一樣吸取教訓，時刻警惕，不能放松！

何銘潮：在第二次月測中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結了經驗教訓，從此便開始了努力學習，遇到不懂的問題便請教老師和同學，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步，希望同學們能夠牢記老師的教導，爭取最好的成績。

[講述] 以上七名同學談得都很好，其中黎偉德同學提到時間就像海綿里的水，需要我們去擠。所以我希望大家都能夠學做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這么好的條件和環境，有什么理由不抓緊時間來學習呢？只有吃得苦，才能有成功，才能實現你們的大學夢！

[幻燈] 一組大學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片。[幻燈] “抓緊時間，努力學習”的倡議書。

[討論] 分組討論：面對倡議書我們每一個人應該怎么辦？ [作業] 每人寫一份學習計劃書，定一個學習目標。

[結束語] 我們班是一個團結友愛的集體，其中每一個成員都很聰明，雖然大家在學習方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學習方法要改進，學習要比以前更用功，向跑在前面的同學學習經驗，看他們是怎么樣學習的，取長補短，每天進步1%，就是卓越、成功的開始！方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的！同學們，你們一定要明確自己的目標：考上大學！考上重點大學！考大學并不難，難的只是目標不明確！當你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要考上大學！我一定要成功！我是最棒的！我一定要努力超過某某某！這樣，你就可以給自己打氣，同學們，不妨把這幾個字寫下來，當作自己的動力源，鼓勵自己！

效果： 通過這次班會，課堂上說話的人少了，自覺的人多了；調皮的人少了，自習的人多了。同學們都行動起來，把學習放在了第一位。

第二篇：努力學習,力爭上游” 主題班會課教案

努力學習，力爭上游” 主題班會課教案

甲子中學高二（18）班

班會課主題：抓緊時間，努力學習，力爭上游 方法：多媒體課件

班會準備：

1、找出八名有代表性的同學寫出自己學習成功與失敗的經驗，與同學進行交流。

2、利用flash制作一個課件，找出一些大學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片，激勵學生刻苦學習。

3、班長發出“抓緊時間，努力學習”的倡議。

4、每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。班會過程：

[引入]期末考試將至，距終考只剩14天的時間了。時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學習成效的考試，我們如何抓緊時間努力學習，力爭上游呢？請看看以下同學的“心聲“吧。

[幻燈] 八名同學的學習心得。

何楚敏：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學習態度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。李良波：我覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成績還不值一提，我將用最大的力量最大的信心去取得最好的成績，同學們看我的吧！

何啟濠：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學習是很認真的。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復習。當然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。

何呈堅：我之所以取得現在與以往相比較好的成績，是因為我上課的時候專心聽講，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復習一遍，這樣對自己的學習很有好處。如果不信可以去試試??！

何喬立：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學習，我始終有著執著的追求，我相信，只有學習，只有現在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。

黎偉德：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間復習。魯迅曾經說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的?！睍r間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了。同學們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷！

何艷影：在第二次的月考中，我的成績下降很多。這歸咎于我的學習方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學過的內容沒有復習。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學習方法。希望同學們跟我一樣吸取教訓，時刻警惕，不能放松！

何銘潮：在第二次月測中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結了經驗教訓，從此便開始了努力學習，遇到不懂的問題便請教老師和同學，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步，希望同學們能夠牢記老師的教導，爭取最好的成績。

[講述]

以上七名同學談得都很好，其中黎偉德同學提到時間就像海綿里的水，需要我們去擠。所以我希望大家都能夠學做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借

光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這么好的條件和環境，有什么理由不抓緊時間來學習呢？只有吃得苦，才能有成功，才能實現你們的大學夢！

[幻燈]一組大學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片。[幻燈] “抓緊時間，努力學習”的倡議書。

[討論]分組討論：面對倡議書我們每一個人應該怎么辦？ [作業]每人寫一份學習計劃書，定一個學習目標。

[結束語] 我們班是一個團結友愛的集體，其中每一個成員都很聰明，雖然大家在學習方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學習方法要改進，學習要比以前更用功，向跑在前面的同學學習經驗，看他們是怎么樣學習的，取長補短，每天進步1%，就是卓越、成功的開始！方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的！同學們，你們一定要明確自己的目標：考上大學！考上重點大學！考大學并不難，難的只是目標不明確！當你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要考上大學！我一定要成功！我是最棒的！我一定要努力超過某某某！這樣，你就可以給自己打氣，同學們，不妨把這幾個字寫下來，當作自己的動力源，鼓勵自己！

效果：通過這次班會，課堂上說話的人少了，自覺的人多了；調皮的人少了，自習的人多了。同學們都行動起來，把學習放在了第一位。

第三篇：努力學習_力爭上游”_主題班會課教案

何楚敏：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學習態度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

李良波：我覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成績還不值一提，我將用最大的力量最大的信心去取得最好的成績，同學們看我的吧！

何啟濠：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學習是很認真的。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復習。當然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。

何呈堅：我之所以取得現在與以往相比較好的成績，是因為我上課的時候專心聽講，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復習一遍，這樣對自己的學習很有好處。如果不信可以去試試啊！

何喬立：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學習，我始終有著執著的追求，我相信，只有學習，只有現在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。

黎偉德：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間復習。魯迅曾經說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的?！睍r間一分一秒的過去，離期終剩下的時間了不多了。同學們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷！

何艷影：在平時的周清考試中，我的成績下降了。這歸咎于我的學習方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學過的內容沒有復習。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學習方法。希望同學們跟我一樣吸取教訓，時刻警惕，不能放松！

何銘潮：在平時的周清考試中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因為我從第一次考試中總結了經驗教訓，從此便開始了努力學習，遇到不懂的問題便請教老師和同學，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步，希望同學們能夠牢記老師的教導，爭取最好的成績。

[講述]

以上八名同學談得都很好，時間就像海綿里的水，需要我們去擠。所以我希望大家都能夠學做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這么好的條件和環境，有什么理由不抓緊時間來學習呢？只有吃得苦，才能有成功，才能實現你們的大學夢，人生夢！

[討論]分組討論：面對倡議書我們每一個人應該怎么辦？ [作業]每人寫一份學習計劃書，定一個學習目標。

[結束語] 我們班是一個團結友愛的集體，其中每一個成員都很聰明，雖然大家在學習方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學習方法要改進，學習要比以前更用功，向跑在前面的同學學習經驗，看他們是怎么樣學習的，取長補短，每天進步1%，就是卓越、成功的開始！方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的！同學們，你們一定要明確自己的目標：考上大學！考上重點大學！考大學并不難，難的只是目標不明確！當你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要考上大學！我一定要成功！我是最棒的！我一定要努力超過某某某！這樣，你就可以給自己打氣，同學們，不妨把這幾個字寫下來，當作自己的動力源，鼓勵自己！

第四篇：主題班會：努力學習,力爭上游

主題班會：努力學習，力爭上游

班會準備：

1、找出八名有代表性的同學寫出自己學習成功與失敗的經驗，與同學進行交流。

2、利用課件，找出一些大學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片，激勵學生刻苦學習。

3、班長發出抓緊時間，努力學習的倡議。

4、每人寫一份學習計劃，定一份學習目標。

班會過程：

[引入]

期末考試將至，距終考只剩20天的時間了。時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學習成效的考試，我們如何抓緊時間努力學習，力爭上游呢？請看看以下同學的心聲吧。

[1] 八名同學的學習心得。

[2]一組中學生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片。

[3] 抓緊時間，努力學習的倡議書。

[討論]分組討論：面對倡議書我們每一個人應該怎么辦？

[作業]每人寫一份學習計劃書，定一個學習目標。

[結束語]

我們班是一個團結友愛的集體，其中每一個成員都很聰明，雖然大家在學習方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學習方法要改進，學習要比以前更用功，向跑在前面的同學學習經驗，看他們是怎么樣學習的，取長補短，每天進步1%，就是卓越、成功的開始！方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的！同學們，你們一定要明確自己的目標：考上高中！考上重點高中！考高中并不難，難的只是目標不明確！當你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要考上高中！我一定要成功！我是最棒的！我一定要努力超過某某某！這樣，你就可以給自己打氣，同學們，不妨把這幾個字寫下來，當作自己的動力，鼓勵自己！

第五篇：主題班會教案_經典班會課教案

主題班會教案匯編 做一個文明的中學生

袁美琴

一、指導思想

針對個別同學在言談舉止和學習上不符《中學生日常行為規范》的現象，決定召開一個以“做一個文明的中學生”為主題的班會，以進一步規范個別同學的言行。

二、班會形式

對白、小品、個人匯報、唱歌等

三、活動準備

1、組織學生圍繞這次班會主題搜集本班同學遵守或者違反《中學生日常行為規范》的下反兩面材料

2、選取有代表性的材料指導學生編寫故事、編排成小品

四、班會紀實 主持人甲：“做一個文明中學生”主題班會現在開始 戰國時期的孟子說：“不以規矩，不成方圓?！贝蠹叶贾溃阂幣c矩原指標驗下方形和圓形的兩種工具，后來引申為人們言行上不準則和規范。我們中學生行為的“規”和“矩”指什么呢？它就是《中學生日常行為規范》。

主持人乙：《規范》內容向我們全面展示出當代中學生應如何塑造自己的形象，不少同學嚴格遵守《規范》去做，但是，有個別同學未必真正領會它。今天，我們希望通過這次班會，同學們能深入地理解《規范》要求，進而內化為自己的行動。

甲：同學們，當我們回顧這么多年的學生生涯，大家定會滔滔不絕地講述起一幕幕感人的情景。

乙：下面，我們就請同學們踴躍發言，把感受最深的動人故事獻給大家。（同學依次講述）

甲：剛才幾位同學講述原互相幫助，友好團結，文明禮貌的動人故事，令人難忘，我們真為有這樣好的同學和班集體而感到自豪。

乙：讓我們以熱烈的掌聲向這些好同學表示無限的祝福和崇高的敬意。甲：可是，最近發生在我們班的幾件事卻令人遺憾?，F在，我們已經把它編成小品——《碰撞以后》，請大家先觀看

乙：《規范》對我們中學生的思想品德作了嚴格的規范，對學習也作了具體的要求?！兑幏丁芬笪覀冊谏钪姓嬲\相待，學習上更應互相幫助。下面請大家再觀看小品《幫助》。

CD兩位同學進入考場“監考老師”宣布考場紀律，D不聽，把用來作弊的書籍紙條藏滿全身。開考后，D全身作弊材料被搜出，D無奈寫紙條向C求援，C旁白“見難不幫非君子”。C欲作君子，便把答案寫在手上讓D抄。

甲：確實有個別同學平時不學習，就靠考試作弊來得分，欺騙老師家長更欺騙自己，請問同學們，C在考場上幫助D作弊，這算得上真正的幫助嗎？請大家就此展開討論。

（學生發言）

甲：綜合大家的討論意見，我們認為：幫助別人進步才叫幫助；幫助別人墮落，是坑害。

乙：現在請班主任講話

班主任：大家都知道：每個人在社會生活中都扮演著主要角色，進行各種各樣的交流活動。所以社會需要對每個人進行紀律法規的約束。就拿中學生來說，頒布和實施《規范》的目的就是為了加強對學生的社會公德及文明行為教育，使大家養成良好的習慣，促進思想文化等身心素質的提高，做一個文明幸福的人。

同學們，時代需要你們以高尚的道德和優良的行為來規范自己。我相信，這次班會后，我班同學在行為規范方面能再上一個新臺階。

甲：最后一個節目，請大家合唱《中國少年先鋒隊隊歌》。（歌聲結束后）甲、乙：“做一個文明的中學生”主題班會到此結束。

尋找榜樣 把握人生

薛立娟

時

間：2008.11.18 地

點：高一（5）教室 主持人：李冰姜、范曉燕

教育目的：通過這次活動讓學生分清是非，學習優秀榜樣，預防犯罪，為今后的人生道路奠定基礎。

活動過程：人人心中有榜樣、榜樣在身邊、避免學習榜樣的盲目性

Ⅰ.引言：人最寶貴的是生命，生命屬于每個人只有一次。人的一生應該這樣度過，當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥??

問：這段話是誰說的？ 答：保爾

主持人甲：2000年3月中央電視臺播放電視連續劇《鋼鐵是怎樣煉成的》，在全社會引起強烈反響。中年人重讀保爾，喚起他們對人生的回憶，因為保爾曾是一代人的英雄。

Ⅱ.主持人乙：歷史走過了半個世紀，人們仍記得保爾，保爾的這段話仍讓人們時時想起，成為激勵許多人奮進的動力?，F代美國有一個英雄，因為有了他的貢獻，才使我們進入一個嶄新的信息時代。

問：這個人是誰？ 答：比爾·蓋茨

主持人甲：蓋茨敏銳地捕捉到時代發展的先機，準確地把握社會生活與科技進步的趨勢，通過自身努力，造就了一個微軟帝國。他不僅憑智慧和能力證明了知識可以創造財富，并在為個人謀求巨大財富的同時，大大地影響和改變了人類社會。

主持人乙：人人心中都有榜樣，保爾和蓋茨誰是英雄？誰是你們的榜樣？ 討論5分鐘后請部分同學發表看法。

成坤：兩者都是。一個創造精神文明，一個創造物質文明，他們都對社會作 出了貢獻。凌鋒：我認為蓋茨才是我們學習的榜樣。而保爾是革命時期的英雄，現在已經不入流了。

Ⅲ.主持人甲（過渡）：關于這個話題我們先爭到這。其實爭論的意義已超出了爭論本質，它意味著我們在思考，這是叩問人生的過程。保爾和蓋茨都是我們學習的榜樣。

主持人乙：在我們的周圍也不乏榜樣，他們可能是你的親人、朋友或者同學。

1、請幾個同學說說他們身邊的榜樣。麗清：相信自己 南南：崇拜媽 常銀：崇拜自己

2、推選班級之星。

德育之星：黃華棣

音樂之星：章仙平文學之星：金 欣

學習之星：金 瓊 全能之星：林恩華

智慧之星：陶乃貴 美術之星：林瀚森

勤學之星：徐義珠 Ⅳ.主持人甲：每個人都有長處，每個人都有值得我們學習的地方。主持人乙：古語云：“近朱者示，近墨者黑”。在社會生活中，我們身邊既人優秀人才，也有丑惡分子，時時提醒自己，不要盲目學習榜樣。下面請看一則小品。

（兩個初中時的同學在上學路上相遇）甲（垂頭喪氣）：唉，這次半期考沒考，回家挨了一頓罵，以后不知該怎么辦。

乙（頗為得意）：我這次考得挺好的，不僅老師表揚我進步了，爸媽還給我獎勵呢。

甲：你怎么進步這么快？能教我一招嗎？ 乙：教你一條捷徑：搬答案 甲（迷茫）：怎么個搬法？ 乙：就是把別人的答案搬過來

甲：這不是竊取別人的勞動果實嗎？ 乙：孔乙已說過“竊書不算偷”，我這叫“搬”怎能叫“偷”？ 甲：看來我也要試試，讀書太苦了。就此展開討論。

Ⅴ.總結：向榜樣學習，不能流于形式。我們要學習榜樣的世界觀、人生觀、是非觀，學習榜樣的信念與價值觀，學習榜樣的行為策略與智慧。最后讓我們以毛姆的話共勉：“在生活中，這是一個很有趣的現象，如果你只接受最好的東西，那你就能得到最好的東西?！?/p>

朋

友

吳祖開

時

間：2008年12月30日 地

點：高一（9）班

教育目的：讓同學們體會朋友的含義，在生活中少一點矛盾，多一份理解 活動形式：主題班會

主 持 人：謝惠明 陳 琴 活動過程：

海 文——婭 萍：我相信我們會成為好朋友，也相信，我會與九班的每位同學都能成為好朋友。

??

主持人：我們生活需要朋友，要找到知心朋友其實也并不難，總要你用真誠去善待對方，只要你用心與對方交流、溝通，相信我們身邊的同學、老師、父母都能成為大家的朋友?？偤笳埲w同學起立，我們同唱《朋友》。

結束：全班同學齊唱周華健的《朋友》，此次班會在《朋友》的歌唱中結束。

班主任評此次班會：此次班會課借鑒了高年級同學的做法以，有模仿的痕跡。但作為缺少組織經驗的高一新生來說這種嘗試未嘗不是一種很好的鍛煉方式。況且此次班會不是照搬照抄，而是有所創新，如

才提供了前提和可能性，在后天的努力中，具備健全的人格才是我們成為人才的決定因素。

2、引用“木桶效應”來說明人格健全對成才的重要性。

主持人：許多參差不齊的板拼湊成一只木桶，裝入水后，水平面最終取決于最短的那條木板的高度。這就是人們常說的“木桶效應”。如果這一只只木板代表的是我們自身的一個個人格因素，結果會怎樣？

（同學發言）

主持人小結：健全人格是多角度、多側面、多層次、變動性的整體。在這一有機整體中，各因素之間既是相對獨立，又相互滲透、密不可分，從而構成我們的整體素質。其中，任何一個因素的欠缺，都會造成我們整體水平的降低。所以，我們只有不斷健全自身的人格，才能成才。

四、結束語

真誠是叩開心靈之門的鑰匙，自信是走向理想之路的基石，堅強是通往成功巔峰的階梯。不管何時，讓我們記?。喝烁袷亲罡叩膶W位，讓我們擁有如太陽般永恒的人格，成為真正的人才。

融入集體 學會交往

高一（1）陳玉萍

一、活動目的：

1、由于同學剛進入一個新的環境，各方面都不適應，不能更好的融入集體，參加各類活動，開展此班會，能使同學們融入集體，形成互相幫助的氛圍。

2、交往也是一門藝術，能使同學們在交往中學到更多的知識、經驗。

二、活動時間：周一下午 的活力在集體中充電，理想的航船在集體中揚帆，本次班會的主題是：“融入集體，學會交往”。

2、一位主持人宣布做一個游戲“吹蠟燭，回答問題”，同學們可以舉手報名參加，人數為3人，回答10道題為30秒。

3、兩位主持人對以上的游戲總結。然后另一個主持人給同學們講述一個故事。（故事的主要內容是：在雁群中也有互相幫助的行為，使雁群形成了一個溫暖的集體）

4、主持人提出問題：

①看了這個故事的感受是什么？

②作為生活在班集體中的一員，我們可以從雁群身上學到什么？

③如果把我們的班比作雁群，這二者之間有哪些區別？由同學站起來問答以上提出的問題。④⑤⑥⑦

5、主持人對同學的發言作總結，并引出下一次活動項目是由兩位同學表演小品《大話西游》

6、請同學們對小品談談自己的感想

7、主持人對小品以及發言作小結，并引出下一個項目朗誦

8、由兩位同學朗誦《要做最好》： 如果你不能成為山頂上的一棵松 就做一叢小樹生長在山谷中 但須是溪邊最好的一叢小樹

如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢 如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草 讓公路上也有幾分歡娛

如果你不能成為一只麝香鹿，就做一條鱸魚 但須做湖里最好的一條

我們不能都做船長，我們得做海員 世上的事情多得做不完 工作有大的也有小的

我們該做的事情，就在你手邊

如果你不能成為一條公路，就做一條小徑 如果你不能做太陽，就做一顆星星 不能憑大小來斷定你的輸贏

不論你做什么，都要做最好的一名

9、主持人發言：無論做任何事，都應該做的最好，因為在這個世界上每個人是唯一的，應該為這一點而慶幸，應盡量利用大自然賦予你的一切，唱出自己的歌，畫出自己的畫，為了同學之間增加更多的了解，現在我們做個調查“實話實說”

10、“實話實說”的規則是主持人問一個問題，同學可自由站起回答。問題：①你在同學中，你能夠接納的人有多少？

②你最喜歡交往的同學的特征是什么？ ③你自認為自己什么地方最招別人喜歡？ ④你與人交往的基本原則是什么？

⑤如果為自己設計一次與老師交往活動，具體打算是什么？

11、主持人對本次主題班會做總結，并提出希望：

集體猶如一座美麗的百花園，鮮艷奪目的紅花最引入注目，成為人們欣賞和贊美的中心，然而，如果沒有綠色的陪襯，紅花就會顯得單調，因過于艷麗而使人疏遠，真正的百花園一定是綠葉紅花相映趣，紅花有紅花的驕傲，綠色有綠葉的尊嚴，無論是紅花還是綠葉，總之，他們都是這個百花園中的一員，同學們，讓我們一起努力，同共創造一個溫暖的集體。

父親、母親，我們永遠孝敬您

高一（1）陳玉萍

一、活動目的：

隨著獨生子女家庭的逐年增加，獨生子女往往成了父母的掌上明珠，心肝寶貝，養成了以自我為中心，自私自利的思想，不懂得去孝敬父母，尊敬師長，因此，希望通過班會教育以克服同學以上不良思想，認識到孝敬父母是中華民族的傳統美德，要從我做起，從小事做起，做一個中華民族的好兒女。

二、活動時間：班會活動日

三、活動地點：班級教室

四、參加人員：全體同學、班主任

五、活動準備：

1、一小組同學一起，討論活動內容，制定活動方案。

2、向同學發出通知。通知時向同學說明活動的目的，活動的形式，并希望同學了解典型孝敬父母的故事。

3、選出主持人兩位。

六、活動過程： 主持人（1）：“孝敬”就是孝親敬長?！靶⒕锤改浮本褪钦嬲\地、發自內心地對父母的尊敬、熱愛、關心和贍養，是兒女應盡的義務，被譽為中華民族的傳統美德。

主持人（合）：現在宣布“父親、母親，我們永遠孝敬您”主題班會開始！主持人（2）：首先，請大家看漫畫《媽媽最愛吃魚頭，我從小就知道》并談談自己的有理想。（大意民：

今天，我們要向敬愛的父親、勤勞的母親、慈祥的長輩盡情地歌唱！

主持人（1）：那么，一些名人志士敬老愛老的故事，同學們都知道哪些？ 同學乙：孔子不僅是我國古代的思想家、教育家，更是一個孝子。他從小時候經常幫助母親做事，每替母親捶背，母親希望他成為有學問的人，他就勤奮讀書，最后終于成為大思想家和教育家，被世人尊為“圣人”。

同學丙：王詳很孝敬他的母親，一次，在河面都結成厚厚的冰的冬天，母親生病了，忽然很想吃鯉魚，于是，他跑到河邊毅然脫去衣服躺在冰上，用體溫使冰融化，抓到鯉魚給母親吃。

主持人（1）：這些故事是多么感人，我們要歌唱，為他們美麗的心靈、高尚的品質而歌唱！下面請聽兩則有關母親的故事。（掌聲歡迎朗誦者上臺）

（故事大意：1則：一個發生在游子與母親之間，游子探親期滿離開故鄉，母親送他去車站。在車站，兒子旅行包的拎帶斷了，眼看就要到發車時間，母親急忙從身上解下褲腰帶，把兒子的旅行包扎好。解褲腰帶時，由于心急又用力，她把臉都漲紅了。兒子問母親怎么回家呢？母親說，不要緊，慢慢走。多少年來，兒子一直把母親這根褲腰帶珍藏在身邊。多少年來，兒子一直在想，母親沒有褲腰帶是怎樣走回幾里地外的家的。2則：發生在犯人母親之間。探監的日子，一位來自貧困山區的老母親，經過乘坐驢車、汽車和火車的輾轉，來探望服刑的兒子。在探監人五光十色的物件中，老母親給兒子掏出用白布包著的葵花子?？ㄗ右呀洺词欤夏赣H全嗑好了。沒有皮，白花花的像密密麻麻的雀舌頭。服刑的兒子接過這堆葵花子肉，手開始抖。母親亦無言語，撩起衣襟拭眼。她千里迢迢探望兒子，賣掉了雞蛋和小豬崽，還要節省許多開支才湊足路費。來前，在白天的勞碌后，晚上在煉油燈下嗑瓜子。嗑好的瓜子肉放在一起，看它們像小山一點點增多，沒有一粒舍得自己吃。十多斤瓜嗑亮了許多夜晚。

服刑的兒子垂著頭。作為身強力壯的小伙子，正是奉養母親的時候，他卻不能。在所有探監人當中，他母親衣著最襤褸。母親一口一口嗑著瓜子，包含千言百語。兒子“撲通”給母跪下，他懺悔了。）

主持人（2）：父母對子女又何止是濃濃的愛？它更包含了無盡的牽思與掛念，不信，請欣賞詩朗誦《媽媽的牽掛》（大意：她是我們的守望人，/冬天在窗邊，夏天在門旁。/她會為我們的晚歸而焦慮不安。/我們輕蔑地嘲笑她迂腐的關懷，/但我們長長的回家路/卻因為有了她的焦急守望而備感安全。/她從不會忘記，/在我們身上傾注全部的愛，因此，我確信/無論我們在哪里/身上都系著她的牽掛。/她是我們的守望人，/在天堂的窗邊，在天堂的門邊。/守候回家的我們，/她總會為我們的晚歸而焦慮不安。）

主持人（1）：媽媽對兒女有連綿的牽掛，爸爸對兒女有無盡的關懷，那么，我們作為他們的兒女對父母了解多少呢？下面請下位同學做游戲（游戲規則是：選手在一分鐘內能回答最多問題，跳繩的個數最多為勝）獲勝者將得到我們送出的紀念品。（同學踴躍參加）問題：①請問母親節在哪一天？②請問你媽媽有多高？③請問你爸爸什么血型？④請問你父母結婚紀念日是哪一天？⑤請問你父親生日是幾月幾日？⑥請問你母親最愛什么顏色？⑦你父親最常對你說什么話？⑧你爸爸最愛吃你媽媽燒得什么菜？⑨你與父母一走去上街嗎？⑩你為你母親洗過腳嗎？⑾你上街買過菜嗎？⑿你如何表示在你父、母親生日時??）

主持人（1）：通過這個游戲，可以看出同學對父母有較深了解，卻很少關懷，希望回去后為你母親洗次腳，但是，還是請同學們說說心里話，以前是否孝敬父母，在家里表現如何？你認為父母怎樣？今天受到什么教育（自由發言）

同學丁：我覺得我在家里挺乖，父母要求我做什么我一般會做，但是我脾氣有時比較爆躁，會對父母發火，但有時心里想想覺得不對，但也還是改不了，我覺得他們有時很煩。我想我從今以后會盡力改正。

同學甲：我是寄宿生，在家里覺得對父母沒什么，在校才發現要自己洗衣，自己照顧自己，我從來沒覺得他們煩、愛嘮叨，倒很思念他們……（語氣沉重）主持人（1）：我也聽說過他一句話：“我好想回家”我當時問：“不是剛放了七天的長假嗎？”他答：“正因為放了七天長假，我才想念他們”。（同學們鼓掌）（接著有較多同學回答，此略）

主持人（2）：禾苗的生長離不開陽光雨露，孩子們的成長離不開父親、母親的哺育。我們在一天天長大，而他們一日日衰老。

主持人（合）：讓我們用我們的學習，用我們的學習和行動來報答父母的養育之恩情，用我們的行動去孝敬我們的父母，去孝敬我們周圍的長輩，做一個中華民族的好兒女！

主持人（1）：當然，要孝敬他們，也要理解、懂他們，最后請欣賞歌曲《懂你》。（班會在優美感人的歌聲中結束）

生命的潤滑劑——健康

袁

贇

教學目的要求：

加強健康意識，分析健康與成功的緊密聯系，糾正一小部分同學要學習不要運動的錯誤觀念。

教學過程：

一、導入

主持人發言：馬雅可夫斯基曾說：“世界上沒有任何一件衣衫比健康的皮膚和發達的肌肉更美麗。”健康作為一個歷史的名詞，縱貫百家、橫貫東西，從逖不懈“聞雞起舞”到毛澤東的堅持鍛煉，健康成為了一個人能否趕上時代潮流的重要保證。踏上新千年的

三、健康取決于自己

1、針對下列幾項生活方式，綜合評價你的生活是否合理有序？

（1）保證每日喝充足的水量，不飲不潔凈的水，不要等口喝了猛喝水，做到課間適度補充，定時定量。

（2）看書時光線柔和，看電視有節制，堅持做眼保健操，勞逸結合。（3）每天定時定量鍛煉一小時

（4）保證睡眠8.5小時，按時作息，不開夜車。

2、主持人：根據世界衛生組織調查表明：個人的健康和壽命的60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會因素，8%取決于醫療條件，7%取決于氣候影響。所以占60%的個人因素直接決定了個人健康與否。我國古代的大思想家、大教育家孔子奉行“三戒”“食居慎節”，長命于世73載朱子家訓中的黎明即起，灑掃庭院流傳長遠，多少代人受益。因而要健康從你我做起，從點滴做起。

四、培養健康的生活方式的途徑——運動

1、配樂詩朗誦：強大、健壯，可愛的青年啊，充滿優美、活力和魅力的青年喲，你知道在你以后到來的晚年。

也有同樣的優美、活力和魅力嗎？

從詩中同學們能領悟到什么？（提示運動將使生命之樹常青）

2、“生命在于運動”。這是中華民族在長期實踐中總結出來的“養生之道”，著名的運動生理學家莫爾豪期認為“缺少運動的生活是一種慢性自殺?！奔热蝗绱?，同學們對運動與健康又有何理解呢？

學生甲：元朝年間，冷謙主張：“每日睡起時，遺失坐凝思??雙目輪四十次??緊閉少許，忽然大瞪??內障外翳自散”。??這一目轉叩齒計使冷謙存活150歲，由此觀之，運動確實是健康的

1、要求學生以道德為主題，自擬題目寫一篇小論文，并準備在班會課上討論，選取其中質量較好的10篇論文張貼在流動宣傳板報上。

2、要求學生收集一些日常生活中缺乏公德的事例和好人好事，并在班會課上討論。

3、出一期流動宣傳板報，以公德為主題，并用于主題班會課的場景布置。

4、邀請科任老師參與主題班會課 [活動過程]

一、創設情景，引入主題：（圖片——可愛的棕熊和受傷的棕熊）（2分鐘）主持1：大家知道圖中兩只棕熊的來歷嗎？在1971年，羅馬尼亞政府把一對棕熊作為回贈禮物送給了我們祖國，圖中這兩只活潑可愛的棕熊就是棕熊大使的子孫們。

眾所周知，動物是我們人類的朋友，但是，竟然有人為了驗證熊的嗅覺是否靈敏，毫無人性地用火堿、濃硫酸去殘害它們。你們看，這只棕熊的舌頭已經被燒成了重傷，另外一只棕熊的前腳掌也燒得血肉模糊。多么令人痛心疾首的一幕??！大家知道這事件的罪魁禍首是誰嗎？他竟然是清華大學的高材生——劉海洋。

主持2：是??！頭上有無數榮譽光環的劉海洋竟然做出如此缺乏公德的事情，這件事不得不引起我們的深思，為了不讓類似的慘劇再次發生，我們應該從現在做起，從日常行為中做起，培養良好的公民道德，做到——以德律己。

二、道德規范知多少：（主持人念題，展示題目）（10分鐘）

[學生活動] 分四個組，每組必答4題，搶答10題，評出優勝組。

三、文明，就差這一點（12分鐘）

主持：或許我們認為某些事情已是司空見慣的，已是熟視無睹了，甚至麻木了。可是只要仔細想想，就會發現這些事里有著許多與文明不合拍的東西。文明，就差這一點！

[圖片展示]展示19幅發人深思的漫畫圖片，指出社會上一些缺德的事例。[學生活動]參與討論，聯系實際列舉我們生活中一些缺乏公德的例子。

四、小品：老華僑歸國見聞

（8分鐘）[學生活動] 學生自編自演小品。

五、我們怎么辦？（10分鐘）

主持：文明始終是我們社會發展的主流。相信大家在平時也見過不少體現了我們良好道德素質的事情，下面就請同學們積極發言，談談你見過的好人好事，也可以提出你對道德方面某些事情的看法，或者談談你對小品中老華僑歸國見聞有何感受，或者說說我們該怎么辦。

[學生活動] 參與討論，踴躍發言。主持：我們已經聽過了許多同學的精彩發言，可是，老師們又是怎么看的呢？下面就請老師們也從老師的角度發表一下你的看法吧！[主持邀請老師參與討論] 主持1：我們的經濟生活好起來了，物質條件充裕起來了。但是，你是否認為一個民族的進步含義就是指人們脫下破衣裳穿上了洋裝了呢？是否不僅吃米

飯，還吃麥當勞的中國人就與世界接軌了呢？是否會講一口流利的外語就能走向世界了呢？

主持2：當然不是。一個穿洋裝卻隨地丟垃圾的人還是遮不住他的猴子尾巴，一個能講一口流利外語卻道德敗壞的人依然是社會渣滓。同理，一個國家一個民族的真正強大，除了要有先進的物質文明，還要它的國民有良好的思想道德素質。

主持1：隨著國家的發展，社會對人才的要求也日益提高。我們都希望為國家的富強貢獻力量，可是僅有專業知識是遠遠不夠的，我們還要具備良好的社會公德。只有這樣，我們才是文明的現代人，我們的社會才是個文明的現代社會。

主持2：俗語有云，一滴水可以反映太陽的光輝。同樣的，我們隨便的一句話、一個動作乃至一個眼神，可能就在世界人民面前折射出我們中國人的文明程度，可能讓人一眼就看透了這個民族的本質。我們要吸取劉海洋事件中的教訓，努力提高我們的道德水平。正如劉頌豪院士所說的做一個在社會上“高分數”的高素質人才。因此，同學們，讓我們從現在做起，從身邊做起，以德律己。

六、班主任寄語：（2 分鐘）

同學們，大家都列舉了一些日常生活中的缺乏公德的例子，也講了一些值得我們學習的好人好事。在公德方面，我們班做得較好，比如：我們班的衛生做得不錯；我們班的上課紀律不錯；我們班寄宿生各方面不錯；我們班的師生關系、同學關系很和諧，大家都合作愉快；等等，這些都是日常生活中點點滴滴的小事，所有這些做法，看似簡單，但體現了道德建設的真諦，就是從行為養成入手，公德本身并不是空泛的，而是具體的，這些具體的事情，似乎只是微不足道的小事，卻展現著一個班、一個學校的學生的總體素質，展現著一個城市市民的總體素質，展現著一個地方公民的道德水平。要做一個合格的公民，就必須遵守社會公德，必須從身邊小事做起，養成良好的行為習慣，讓我們成為文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環境的好公民，讓我們的社會更加和諧、更加美麗。

七、倡議書：（3分鐘）

班會課前，在班委會和團支部組織下，通過同學們的積極討論，現在向全班同學發出倡議。

主持：相信同學們已經立志要做一個有道德、講文明的好公民、好學生，那么，讓我們拿出勇氣，莊重地許下諾言。相信我們今天的承諾，會成為我們終生的追求！下面，就讓我們以簽名的形式表達我們決心吧！

[學生活動] 同學們輪流在流動宣傳板報上簽名。[VOD點播]播放歌曲《學習雷鋒好榜樣》。[本節課的全過程都有背景音樂]

八、結束，再見。

知法守法，依法成才

高二（6）林松云

形式：主題班會

目的：通過相關法律知識學習。青少年應該崇尚法律，學習法律，做知法，守法的好公民。

主持人：彭明星 過程：

1、主持人致開場白：一個人來到世間，首先享有的法定權利是人身權利，以及獲得父母撫養和教育的權利；從兒童、少年到青年，作為公民有接受義務教育的權利和義務；具備勞動能力時，有勞動的權利和義務；達到法定年齡，體育活動享有選舉權和被選舉權，有服兵役的義務，有登記結婚的權利，有贍養扶助父母的義務；??可見，法律伴隨每個公民度過其一生。

2、既然法律與公民的生活，法律與國家的治理有著密切的聯系，青少年就應該崇尚法律、學習法律，做知法、守法的好公民。

青少年學習法律知識具有十分重要的意義：

確

（15）選舉權是憲法賦予公民的權利，所以我國的每個公民都有選舉權 注：測試后自我的評價是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

5、我們生活在一個變革的時代，洶涌的商品經濟浪潮沖擊著社會的各個角落，日益加快的生活節奏以及新舊觀念的撞擊，致使部分人心態失衡，利欲熏心，心理和行為脫離了正常的軌道，嚴重影響其他人的正常生活，“不以規矩，無以成方圓”。我們中學生應樹立強烈的法律意識，不僅要知法，守法，還要學會用法律來保護自己的權益，并且敢于與違法犯罪行為做斗爭。

［案例分析］：一天上午，張老師在高二（1）班進行法制教育時，她舉了這樣一個案例：李某17歲，某學校學生，某日李某放學后，在校門口被流氓張某、康某劫持到僻靜處欲行搶劫，李某奮力反抗，手臂及腹部多處受傷，搏斗中李將尖刀搶過來，當場將

每個受教育者的健康成長。

（四）傳播淫穢讀物或者音像制品等

（五）進行淫亂或者色情、賣淫活動等

（六）多次偷竊

（七）參與賭博，屢教不改

（八）吸毒、注射毒品

（九）其他嚴重危害社會的行為

8、結束語：青少年是祖國的未來，承擔著依法治國建設社會主義法制國家的歷史重任，廣大青少年只有從小學習法律知識，逐步提高法律素質，將來才能貫徹實施這一治國設方略，完成這一歷史任務，為國家的繁榮昌盛，為社會的文明進步做出貢獻。

做人 的，有的甚至連如何“做人”的基本問題還未解決好。例如：與父母的溝通存在障礙；怕與平時不相熟的同學談話，覺得很難找到話題；對自己信心不足，總感到自己不如別人，甚至有的連自己的優點也沒能列出幾條來；對某些同學有意見，但不知怎樣提出??“學做人”正是本課要討論的問題。

二、學習做人──學習自我完善的五個方面

1、吾日三省吾身──認識自我

人應該了解自己。對自己的優缺點、長短處、興趣愛好、情緒變化規律、處事原則等等，了解得越細致越好。正如比賽前我們需要了解對手一樣，了解得越多，我們制定的計劃就可以越周密，針對性就越強，獲勝的成功率就越高。我們常說：“人，最大的敵人是自己”，不正是說明了這點嗎？了解自己越細致，便越懂得揚長避短，取長補短，做事的成功率便越高。

對自己的優點應大膽肯定，對自己的缺點則需真實地“直面”。我讀初中時很任性，經常做錯事，我的班主任送我《論語》里的一句話──吾日三省吾身。說的是“剖析”自己的自我認識，對每天的大小事情加以反省，吸取教訓，總結經驗。高中畢業時，我發現自己正是在常常的自省中成長的；做了老師后，看著學生的成長，我對這句話的體會更深了。今天，我也把這句話送給你們吧。

我發現同學中有一個不好的現象。有的同學喜歡說“習慣了，改不了”，“我干??是不行的”之類的話。其實，這是對自己不負責任的態度。大家現在才十幾歲，正是個性逐步形成的時期，但絕不是定型期，所以一旦發現有不足就應該馬上改正，想辦法重新習慣，以培養良好的個性，而不是逃避就算。

2、勤有功，“氣”無益──心理調節

現在，學校設立心理咨詢室，但不少同學沒能認識其必要性，認為找老師進行心理輔導很“別扭”。而事實上，不少同學正是被一些“心理問題”困繞著而感到苦惱，甚至不能自拔。最近報上說一個中學女生因考試壓力大，跳樓自殺了。這雖然是典型的例子，但正反映出許多同學存在著一定的心理障礙。

學會有效地調節自己的情緒是非常有用的。人生道路不可能一帆風順，遇到不順心的事怎么辦？調查中，有的同學認為自己會采取如下辦法：找朋友傾訴；找父母訴說或找老師交談；打一場球；大喊幾聲；到江邊坐坐等等。也有的同學會采取把想法藏在心里的辦法。我們發現，有效的方法有多種，也需因人而異，但都有一個共同特點──用積極的心態去尋求解決問題的方法。凡事想開些，所謂“退一步??”對，“海闊天空”。心胸廣闊些，于已嚴格些，對人寬容些，是有助于解決問題、平衡心理的。一味的“生氣”是于事無補的。

平時多閱讀，重視提高自己分析問題的能力，樹立正確的人生觀、價值觀是必要的。心理調節能力強了，生活的天空就不會總是灰色的了。

3、要為成功找理由，莫為失敗找借口──自覺

自覺表現在自己為自己定下近期和長遠的目標，在為目標的實現而努力的過程中，時刻提醒自己、鼓勵自己，主動積極地去采取行動。簡單說來，就是做

一道選擇題――A要我學 B我要學。但是，目前仍有一些同學在學習中缺乏緊迫感、危機感，導致求學上進心不強，一旦少了老師和家長的提醒就不行了。他們不愿意高標準嚴格要求自己，喜歡找借口證明自己不能完成某件事是可以原諒的。

高中階段的學習及以后步入社會的生活，許多知識都是靠自學而來的。學校的知識遠遠不能滿足將來工作和生活的需要，你不自覺去學行嗎？自覺也涉及到意志力的問題。多為自己找成功的理由，多在實踐中去鍛煉，意志力是可以不斷增強的。我們要為此而努力。

4、小舍小得，大舍大得──眼光放遠

“舍”與“得”似是矛盾的，但又是統一的。這是你們政治課上學的知識。生活中這方面的例子太多了：追看連續劇，結果復習不得不拖得很晚；為一讀之快，上課看小說；每天放學不打個把小時的球就不舒服；一邊聽歌一邊做作業??后果是可以設想的。讀到高二了，我們應學會把眼光放得遠些，不要只顧滿足于眼前的“利益”，抵抗不了“誘惑”，尤其是對于一些玩樂、享受方面的“誘惑”。只有肯舍，才會在其他方面有所得。高中階段的學習時間是不會多了，時間、精力花在哪些方面，往往決定一個人的發展方向和進步速度。

美國一位心理學家曾做過一項實驗：他在一群兒童前擺一堆糖果，然后告訴他們，誰能在大人回來之前不動糖果，就可以獲得更大的獎賞。研究顯示，能抵檔暫短誘惑、延遲得到滿足的小孩，不但在學習上表現優異，而且社會適應力也較強。

5、親情合作──維持良好的人際關系 球場上哪些人不受歡迎呢？對了，“獨食”的（不愿傳球的人）、輸了球推卸責任的、球品不好的??現實生活中，其實也一樣，以自我為中心的、不顧別人感受的、不愛承擔責任的、斤斤計較的??等等等等，具有這樣的性格或做法的人，朋友是會逐漸疏遠他的。

要與別人維持良好的關系，首先要自己做好。具有什么品格的人才會有良好的人際關系呢？善良、坦誠、寬容、富有同情心、樂于助人、講信用、尊重他人。大家不妨對照一下，自己是否具有這些品格。

與人交往時，我們應堅持一些原則，如：尊重別人，多為別人著想，少發脾氣，求同存異，不獨斷獨行，不一意孤行，虛心接受意見等等。

當然，除了自己努力做好以外，我們也應幫助身邊的同學、朋友做好。

小學時，同學間是經常鬧小矛盾的，又“絕交”，又“告狀”什么的，作文里也寫不少了?，F在想起來，哎呀，那時幼稚得要死。因為現在你們長大了，已經懂得許多做人的道理了。但要處理好人際關系，這便是一輩子的學問了。

三、小結：

其實，剛才所講的這幾方面是相輔相成的，而自我完善也遠不止這五個方面，要在一節課里說清眾多問題是不可能的。要完善自我，必須在生活實踐中不斷學習、摸索、積累。

最近很流行一個新名詞──EQ，即所謂的情感智商。研究者丹尼爾·戈爾曼寫了《情感智商》一書。書里提到：“我寫此書時深感美國社會危機四伏，暴力犯罪、自殺、抑郁以及其他情感問題急劇增多，尤以青少年為甚。依我看來，我們只有積極致力于培養和提高自身及下一代的情感智商與社會能力，才能措置這一嚴峻的局面。我對中國讀者也提出同樣的建議，雖則基于不同的理由。??在現代社會中，人生成功所需的不僅僅是學業優異，還有更多其他方面的能力?！?/p>

EQ的研究提醒了我們，要使生活的質量高，要獲得更大的成功，光靠IQ高和專業技術強還遠遠不夠，必須學習“做人”。

這節課給大家講述學習做人的問題，目的在于提醒大家從中學開始就要注意不斷完善自己，這樣才更有利于調節自己的心理，努力學習文化知識，使自己健康成長，將來更好適應社會的需要，使事業走向成功。

教育建議：

1、除教師主講外，宜適當提問學生，分析他們回答的問題；還適宜多啟發學生，讓他們講出有關的內容；并引導他們更多地思考，更準確理解授課的內容。

2、調查結果通過投影顯示，在授課過程中穿插分析有關數據。

3、課后可布置學生聯系自己的實際經歷寫一份心得體會。

4、可安排系列講座，對本課內容進行必要的補充；也可進行一些具體做法的討論、處理技巧的教授等，使學生在做人處世方面掌握更多實用的知識。附件：

㈠調查問卷

1、列出你的優點、缺點、不足、愛好、特長

2、你容易生氣嗎？□是 □否

3、你容易平息怒火嗎？ □是 □有時 □較難

4、如果你被不順心的事情困繞，你會用什么方法令自己從中解脫出來？

5、一般情況下，你會信任別人嗎？ □會 □不會

6、為達到預期目標，你會容易放棄眼前利益和舒適嗎？

□會 □有時會 □不會

7、有人尷尬時，你會： □寄予同情 □無動于衷 □覺有趣

8、你對服務員是否像對朋友一樣有禮貌？ □是 □有時 □否

9、朋友求助，你總是：

□真心相助 □并不全力，只是給一些指導和勸告 □同情地傾聽，但不施援手 □希望他們另找他人

10、列出常困繞你，你覺得難以解決的問題。㈡板書設計

做人

技巧，再拼學養，最后拼的還是一眼看不見的人格。做學問、做生意、做官員，說到底是做人，這是樓的地基，飛機的發動機，苗的根，要擱下時間和空間才能看得出來。

國旗 國歌 國徽

高一（2）王祖津

目的：通過活動，使同學們進一步了解國旗、國歌、國徽的深刻含義及誕生經過，尊重國旗、國徽。

活動時間：2008年1月6日 活動地點：本班班級 準備工作：（1）召開班委、團委干部會議，研究制定活動方案，并進行分工

（2）準備錄音機及國歌錄音帶

（3）排練節目：如：演講、故事、詩歌、歌曲等 活動程序：

主持人：現在我宣布《國旗、國歌、國徽》主題班會開始

先為三解形，后改為方形。

現在我請同學丁來說一說我國的

變后，我同哥哥搬到上海法租界里，當時聯華公司搞音樂的聶耳常來我家談國事。有一天哥哥冒雨從外面回來氣憤地說：“國家都要亡了，還有人在唱靡靡之音，長此下去，人民會成了國媽?！变B聶耳說：“我想了很久，我倆合作來寫一首歌”，聶耳高興地說好。幾天后，詞曲寫好，由哥哥取個殺敵抗日的歌名《義勇軍進行曲》。

這兩種說法只是創作時間和背景不同，但田漢同志作詞，聶耳譜曲是沒有疑問的。

在徐悲鴻先生的夫人瘳靜文的回憶文章中說：在毛主席召集的討論會上，徐悲鴻提出了《義勇軍進行曲》代國歌建議，周總理表示支持，他認為這首歌雄壯、豪邁，有革命氣概，節奏鮮明。最后毛主席綜合大家意見，表示同意。不久，魏鵬志：往屆男生代表，熱心班級事務。

張宏宏：外縣學生代表，其父親多次來人、來電，詢問、了解孩子在校學習、表現情況。

吳興源：寄宿生代表，生病堅持上課，其父母多次來校照顧他。王 ?。和▽W生、單親家庭代表，生病堅持上課，其母親照顧他。

（三）講故事

1、雁群齊飛

領頭雁更換，前后雁子的溝通 雁子生病或落伍時的互相照顧

2、請用一句話表達對高三生活的感受，表達對高三（8）班的真情實感。（5－6人）

（四）志存高遠、互幫互助、共同前進 林桂榮：學習優秀生代表，志向北大。

袁燦錠：新團員代表，明確榮譽感和責任感。

張智明：后進生代表，自我反省，迷途知返的經歷。

（五）班歌《為明日中國的富強》

（六）班主任總結 附：班歌

為明日中國的富強

――高三（8）班班歌

請套用《畢業歌》旋律唱

陳劍皓、劉萍萍、方乃良等

同學們，大家起來，肩負起師長的期盼。聽吧，高考的號角已吹響；看吧，一天天我們地成長。我們是要選擇戰，還是降；我們帶著微笑去迎接那挑戰，我們不愿因失敗而垂頭沮喪。我們今天是桃李芬芳，明天要創造那輝煌；我們今天是弦歌在一堂，明天要掀起建設祖國的巨浪。巨浪，巨浪，不斷地增漲。同學們，同學們，快拿出力量，為明日中國的富強。

巨浪，巨浪，不斷地增漲，同學們，同學們，快拿出力量，為明日中國的富強。

“從小事做起，從身邊做起”主題班會

高二（2）班 林元蔭

主持人：同學們，你們了解公民基本道德規范嗎？

同學齊答：愛國守法，明禮誠信，團結友善，勤儉自強，敬業奉獻。主持人：我們的口號是？

同學齊呼：從小事做起，從身邊做起。樹文明新風，做時代新人！

主持人：下面請大家欣賞各小組自編自導的小品，并辨別是非，在每一小品表演結束后進行評點，發表自己的見解和感想。

小品一：馬路遭遇

同學A：騎車帶人、走反道、在馬路上玩耍等是違反效能法規的行為。小品二：明禮誠信

同學B：小品中的那位同學言而無信，不守時，不尊重別人的行為，不符合中學生道德行為規范。

主持人：小品表演的是我們同學中的種種不良行為，這些雖是小事，然而小事不小。我們必須正視這些不良行為。從小事做起，從身邊事做起。

體驗四：設身處地替他想

同學G：老師明天就要檢查背書情況了，一位同學急急忙忙拿著書到我這兒來。我讓他快點背，他結結巴巴磨蹭了半天，也背不出來。于是我就發了火，罵他平時不背書，臨時抱佛腳?，F在想一想真不應該吧他，他被我罵，心里一定不好受，況且書背不出來他比任何人都著急。就是這件發生在我身邊的小事，讓我知道要理解別人，不要隨便對人發脾氣。

體驗五：擦黑板

同學H：星期二，輪到我打掃衛生，我拖完地后就擦黑板，擦子上的粉筆灰多了，我就用兩個黑板擦對拍。頓時，粉筆灰滿教室亂飛。值日的同學都捂著嘴。勞動委員來責怪我，我聽不進去。最后，桌上、地上、講臺上全是灰，害得自己又要重新拖地。通過這件事，我終于知道，做什么事，哪怕是小事，也要認認真真，應該處處為他人著想，否則既影響別人又影響自己。

A、有

B、沒有

（2）入聊天室占上網時間的比例（）

A、全部

B、3/4

C、1/2

D、1/3以下（3）入聊天室的目的

A、交朋友

B、學習

C、傾訴

D、渲泄

5、（1）上網玩游戲（）A、有

B、沒有

（2）玩游戲的時間占用電腦時間的比例（）

A、全部

B、大部分

C、小部分

D、沒有（3）玩游戲的目的（）

A、娛樂

B、鍛煉手腦

C、賭博

D、競賽（4）認為玩電腦游戲是（）

A、增長了知識

B、鍛煉了手腦

C、影響了學習

D、影響健康

6、互聯網對個人興趣愛好性格的影響（）

A、興趣更廣泛、求知欲更強

B、對其它活動的興趣減少 C、淡化了與人的交往，性格比以前孤獨 D、業余時間充實有意義

二、學生闡述對互聯網的認識（對互聯網不客觀、錯誤的給予糾正和引導）

三、小品表演和上網心理分析

1、小品表演：

小明對上網入了迷，經常沉迷于玩游戲、聊天交朋友。而其父母認為是孩子學習累了讓他放松而不加以引導和制止，結果小明的學習成績直線下降。為了小明的學習能有回升規定小明在沒有考上大學之前不準碰電腦。沉溺于電腦的小明出走了，找到網上認識的朋友，而這些朋友卻沒有收留他，小明徹底絕望了，無路可走的小明只好認錯回家。

情景中的小明因為處理網絡和學習、娛樂的問題不妥當，與家長發生了爭執。本次事件中的“當事人”之一的網絡，它在我們的學生的生活中究竟扮演什么角色？（學生發言）

2、上網心理分析

（1）挑戰好奇——網上游戲：網上游戲的設計完全抓住了中學生的好奇、好勝及征服欲望等心理特點，使自控能力差的學生迷戀于其中。

（2）尋找友情——網上交友：通過網上聊天交友，可以了解異性內心的感情世界，感受到異性的體貼和理解，同時釋放、緩解自身的情感壓抑。這整個過程進行地比較秘密，不會招致老師和家長的過問。

（3）傾訴煩惱——網上聊天：由于網上空間的隱蔽性和虛擬性，不必公開自己的真實姓名和地址，不必擔心對方會泄露自己的小秘密，思想沒有負擔，可以進行真實的對話。因此學生有了煩惱不愿向老師和家長訴說，卻愿意向自己的知心朋友傾訴。由于怕朋友泄露秘密或不理解，網絡就成了中學生的最好選擇。

四、學生敘述上網對學習的影響

五、總結

網絡是一把雙刃劍。中學生上網，雖然能獲得一定的知識信息，達到心理某些方面的平衡，但負面影響應該引起大家的重視。首先，要提高對網上“江湖騙子”的警惕；其次，要當心網上“黃色垃圾”的腐蝕；最后，如果沉溺于虛幻的網絡世界，長此以往，除影響正常的學習外，還使用權自身惰于或疏于與他人進

行交往，容易形成孤僻、內向、不合群等心理障礙，不利于中學生心理健康和成長。關于網絡與學習的話題是永無止境的，本節班會課帶給我們的不僅僅是對網絡的認識，更多的是思考??

二十年后的我

——點燃跨世紀一代理想火花的主題班隊活動

高二（3）池昌耐

一、活動目的

通過化裝表演、人生演說活動，幫助學生樹立遠大理想，引導學生為實現自己美好理想而從現在做起。

二、活動準備

1、了解班上學生的理想是長大了干什么。

2、輔導參加表演的學生化好妝，準備好道具、人生演說詞。

3、活動需要的照相機及其他用品。

三、活動過程

1、教師導語，引入主題活動。

理想是個誘人的字眼。理想是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生行進的路程。一個人沒有理想，就像鳥兒沒有翅膀，就像打槍時沒準星。不過，一個人的理想要和祖國和人民的命運聯系在一起才是崇高的。親愛的青年朋友們，你們也一定有自己美好的理想吧？那么你們的理想是什么？（待學生回答后）不知你想過沒有，20年后的你是什么樣子？我們今天的班隊活動的主題就是《二十年后的我》。

20年在歷史的長河中只是短暫的一瞬，但在人生的旅途中卻足不長不短的歲月。20年后他們是個啥樣子？

現在我們想象表演20年后大家見面的情景。（老師作了變老的簡單化妝）

2、表演、演說活動。

攝影記者（脖子上掛相機，手拿攝影刊物）

我從小喜歡攝影藝術，希望自己成為共和國一流的攝影記者。經過我20年的不懈努力，理想變成了現實。我手中的這本雜志中有好幾幅照片就是我的作品。我還在世界性的新聞攝影比賽中多次獲獎。老師，感謝您在我讀中學時對我的鼓勵。

老師插話：讓我們大家為他取得的成績面鼓掌。（《運動員進行曲》樂曲聲起）世界冠軍（運動員打，胸前有閃亮的四塊金牌）：

老師、同學們，在中學時，我的身體素質比較好。那時曾暗暗發過誓，一定要當一名出色的運動員，為國爭光。20年過去了，我在

人們的吃飯問題面臨著挑戰。是啊，民以食為天。于是，從那時候我就立志要為祖國13億人的“吃”貢獻一點力量。經過10年多的研究、試驗，現已培育出畝產1500公斤“世紀號”良種水稻?？矗@就是這種水稻的樣品。

老師插話：你的貢獻不小，我為有這樣的學生感到驕傲與自豪。文學家（留著胡子，戴副眼鏡，手持厚書）: 中學時我酷愛文學，是校文學社的編輯?，F在我成了文學家了，寫過不少人們喜歡的小說、散文、詩歌，還有劇本。這些作品有的已被譯成外文出版發行。老師，這是我的《××文集》，送給您作紀念吧！也以此感謝您曾經對我的教育。

大公司總裁（西裝革履，手持大哥大）：

大家還記得20年前用一條毛蟲嚇哭好多女同學的調皮王嗎？我現在再沒時間搗蛋了。我大學畢業后經過十多年的艱苦創業，創辦了一家計算機公司。由于講信譽、重質量，業務往來越來越多。現總公司在三峽庫區，分公司遍及全國各大城市，國外也有許多業務聯系，經濟效益十分看好。今天我是專程來為母校新建圖書館捐款的。（打開大哥大、告訴秘書把100萬元支票趕快送來）。

清潔工（身著工裝，帶著掃除工具）：

尊敬的老師，親愛的同學，大家好！20年過去了，我可沒有像前面幾位同學那樣干出了不起的業績。我的工作太平凡了，只是清潔工。但是我熱愛這個職業，因為我用苦和累換來了大家的清潔衛生和舒適。我同樣感到驕傲自豪。

（軍樂聲起）將軍（身著軍服，胸前掛著勛章，向大家行軍禮）：

20年前，我的理想是當一名軍人。于是我高中畢業后參軍，一年后考入軍事學院，練就一身過硬的本領，在保衛祖國的崗位上屢立戰功。去年，中央軍委授予我中將軍銜。今天，我向母校報喜來了。

接著養魚大戶、白衣戰士、表演藝術家、教師、宇航員逐一上臺表演、演說。

3、引導學生立足現實，為實現自己的理想而努力奮斗。

看到這么多同學都有遠大理想，我太高興了。是啊，有了美好的理想，就有奮斗的目標。此時此刻，我請大家思考一個問題：為了實現自己美好的理想，你現在應該怎么做？

（待學生回答后小結）：同學們說得對。只有腳踏實地，從現在做起，思想上嚴格要求，刻苦學習科學文化知識，鍛煉出強壯的身體，全面發展自己。我相信，經過20年的不懈努力，我們的愿望一定會實現！

年青的朋友們，珍惜這金子般的年華吧！為了人生美好理想去開拓，去奮斗吧！

好了，讓我們走出教室，請我們這位未來的攝影記者為20年后的專家、學者、文學家、清潔工、將軍??攝個影。希望大家用這一張照片作為自己走好以后20年的人生旅程的見證。

人才需要健全人格

魏觀佑

一、教學目標：

1、了解人才的本質

2、學會正確處理健全人格與成才的關系

二、教學重難點：充分認識到人格的健全對成才的重要性

三、課時安排：1課時

四、教學過程：

1、主持人發言：什么是人才？我國人才理論學界有如下的看法：人才是指：“德、識、才、學”四項兼而有之的統一體，是對社會真正做出貢獻的人，簡單的說，德指道德品質；識指見識；才指才能；學指知識學問。

我們從入學開始，都希望自己成為人才，對什么是人才都有了自己的見解，下面讓我們先來看一段小品，再發表自己的見解。

2、小品表演：《應聘》

小品講述在一次應聘過程中，各種各樣的應聘者表現，有的自持才高，全不把主考放在眼里；有的只顧自己，不顧他人，為達目的不擇手段；有的畏畏縮縮，不敢上前；有的經驗豐富，卻沒有文憑；有的剛剛走出校門，全無經驗等。

3、各人發表自己的看法：

（1）一個人，只要才能杰出，就能算是人才；

（2）只要他有技術和豐富的經驗，他同樣是人才；（3）有才還必須能奉獻才能稱人才；

（4）要成為人才還必須有德，“有德而無才的人是愚蠢的，有才而無德的人是危險的?！毕Ｌ乩漳芙y領德意志，所向披靡，是有才的，但奴役別國勞動人民，掠奪財物，卻是無德的，這種人是危險的。

4、主持人過渡：以上各位同學的看法最終歸納為一點，要成為人才，除了有才，還必須有德。也就是說，要成為人才，還必須不斷健全我們人格，那么，如何健全我們的人格呢？

5、健全人格的含義：