第一篇：2017年小學生青春期心理健康教育教案設計

2017年小學生青春期心理健康教育教案設計

——讓成長無煩惱

時間：2017年5月12日 地點：佛祖小學道德講堂 授課教師：羅慧玲 班級：四—六年級

一、教學內容：讓成長無煩惱

二、教學目的：開展小學生青春期心理健康教育課，讓四至六年級的學生認識青春期的特點，懂得青春期異性交往的益處，知道青春期異性交往中的六“不”。

三、教學對象：四至六年級的學生

四、教學過程

（一）引入

不論男女都有一個青春期，對每個人來講，一個人成長的基礎與青春期是否受到良好教育有重要關系，因為青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質等都有密切關系，所以我們要重視青春期教育。

（二）、青春期的特點

青春期，是從童年到成年的過渡時期，在生理上有許多變化，最大的變化是身體的急速增長、第二性征的成熟，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。

正因為身體上發生了巨大的變化，在青春期，人的心理也有了許多變化，如自我意識增強、情緒容易波動、愛慕異性、興趣

第二篇：小學生心理健康教育教案設計

《小學生心理健康教育》說課設計

白花鎮劉家小學校

陽 林

尊敬的各位領導，各位同仁：

大家好！我叫陽 林，來自白花鎮劉家小學。今天，我以《高掛生命的風帆》為題，對“情緒的認識和調控的方法”這一心理健康教育問題進行說課展示。首先，我對主題進行分析：

【說活動設計背景、地位和作用】（1）

1．健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”；小學時期是人生發展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關鍵時期，對小學生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。

2．情緒伴隨著人的成長過程。小學高年級的孩子已經具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來調控，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。

因此，這節課我想通過各種形式的活動引導我的孩子認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應效果，使孩子們初步掌握情緒調控的方法。

【說活動的目標】（2）

1．知識目標：幫助孩子了解自己的情緒狀況，認識調節情緒的重要性。

2．技能目標：能正確區分積極情緒與不良情緒，知道情緒是可以調控的，初步掌握情緒調控的方法。

3．情感目標：讓孩子明確情緒是一個人心理活動的正常表現，樹立正確的情緒態度。

【說活動的重、難點】（3）

依據《小學體育與健康教育》新課程標準，在吃透教材基礎上，我確定了以下的教學重、難點：

這次活動的重難點：在于引導學生學會運用多種方法正確對待、轉化不良情緒，表演轉化不良情緒的過程，能更自如地掌握轉化情緒的方法，讓別人從自己的表演中受到啟發。

確立重難點的依據：（小學心理健康教育的目的）（1）要使小學生形成健康的心理素質

（2）要維護小學生的心理健康：減少和消除不良因素對其心理健康的影響

（3）要增進小學生的心理健康：根據小學生成長發育的規律、特點和需要，采取各種形式和方法，提高小學生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發展。

【說教法】（4）

這次活動將運用游戲、表演、多媒體輔助教學等多種手段，讓孩子在玩玩樂樂中認識情緒，逐步學會采用更多的方法來調控情緒。

【說學法】（5）

1．學習方式：主要采取“自主、合作、探究”的學習方式。

2．根據健康教育課的特點，要求孩子們課前進行預習，利用圖書資料、網絡媒體等進行課前熱身；在課堂上，通過孩子們的活動、參與、討論等推動孩子們去思考，進一步理解內容，調動孩子們的學習積極性：使孩子們在活動中感受、發現問題，并通過小組合作交流探討解決問題，發揮孩子們的自主學習和探究的能力。

【說課前準備】（6）

活動前要準備好：多媒體課件

（1）若干孩子們自制的小制作

（2）表現人的各種情緒的多媒體圖片

（3）鑼、鼓等打擊樂器

（4）選四名學生課前排練《調控情緒的絕招》

（5）設計好班級桌椅位置，把學生分好小組

（6）設計一個心理信箱

【說教學流程】（7）

一．游戲導入

教學伊始，我通過玩游戲“踩壞小制作”導入新課，以此活躍課堂氣氛，縮短師生之間的距離；讓孩子在游戲過程中體驗到各種情緒。二．感知情緒

1．讓學生說說在剛才的游戲中，你的心情有何變化。由于在剛才的游戲中有真切體驗，學生會說出：

（1）“弄破了同桌的小制作，很高興”

（2）“怕同桌弄破自己的小制作，很緊張”

（3）“同桌弄破了自己的小制作，很生氣”

（4）“我沒弄破同桌的小制作，很失望”等。

孩子一邊說，老師一邊把涉及到的情緒卡片在多媒體中展示出來，并配上不同情緒的音樂。老師在美妙的音樂聲中總結出這節課的主題：情緒的認識和調控的方法。

2．提問質疑：誰能把這些情緒分成兩類？切入問題，說說你這樣分的理由。

孩子們會很自然地把卡片分為兩類：

（1）想擁有的，會帶給我們幸福快樂的感覺，叫積極情緒。它會讓我們專心地做好每件事。

（2）不想擁有的，讓我們不愉快的情緒叫消極情緒，或叫不良情緒。

①你還知道哪些積極情緒？孩子可能會說出：愉悅、幸福、歡樂等。

②你還知道哪些不良情緒？孩子可能會說出：傷心、憤怒、苦惱等。

此刻，老師可千萬留心，孩子很有可能會誤認為：只要讓人不愉快的情緒就是不良情緒。教師應該提示：不是所有的不良情緒都會讓人不愉快。比如驕傲。驕傲會讓人快樂，然而偉人可告誡：“謙虛使人進步，驕傲使人落后”。驕傲的直接后果是“使人落后”，這個結果是非常不好的，所以，驕傲也是一種不良情緒。在生活中還有一些這樣的不良情緒，比如嫉妒。

不良情緒如果不加以調控，一定會給我們的生活和健康帶來不良后果。比如：上課走神，對身邊的人或事充滿敵意等。

通過孩子的說、老師的總結得出：積極情緒和不良情緒，從而使孩子初步區分這兩種情緒，為下面的調節打好基礎。

三．合作探究的方式調控不良情緒

不良情緒的后果到底有多嚴重呢？

1．用多媒體展示馬加爵事件。這一事件中央電視臺《新聞聯播》、《焦點訪談》中曾多次報道過。其情節：大學生馬加爵僅僅因為打牌時和同學爭吵，就殘忍地把朝夕相處的四個同學殺了，最后自己也被判處死刑。為何會發生這樣可怕的事情呢？讓孩子們視聽上海復旦大學社會學系教授胡守鈞的心理分析。

想通過這一環節使孩子意識到：釀成這一悲劇的原因就是馬加爵的不良情緒，不良情緒的后果是非常嚴重的，甚至是無法彌補的。

2．多媒體演示一名孩子如何調節情緒。

情節展示：有一位孩子，因為考試成績不理想，而心事重重，生怕回家會挨打。然而，他轉念一想，光擔心是沒有用的，不如從零開始，用心學習，不再犯同樣的錯誤，這才是最好的解決辦法。

讓孩子意識到：身邊的實例，恐怕每個孩子都遇到過同樣的事。通過課件演示，讓孩子初步認識到：

有了不良情緒，只要積極調控，就可以把不良情緒轉化為積極情緒。

這時，有的孩子會問：我遇到不良情緒時該怎么辦呢？用什么辦法去調控呢？

3．我通過小組成員回憶，自己經歷的哪些事給我帶來了不良情緒？此時，你是怎么想、怎么做？小組討論，選出最有效的方法，用孩子們最喜歡的方式向大家匯報。可以說一說自己是怎樣調控情緒的，也可以唱一唱情緒不好時喜歡的歌，還可以演一演調控情緒的過程。

注意：當孩子交流結束后，老師一定加以總結、點評，進行心理疏導。

4．多媒體展示心理小博士講授調控情緒的方法。

當然，除了心理博士所說的，還有許許多多的調控方法。簡言之：放開胸懷，做有益身心的事。

在合作探究中尋找調控情緒的方法，充分體現了學生的主體地位。而后再演示心理博士的話，讓孩子們欣喜地看到：哇，心理博士的方法和我想的一樣，特別有成就感。孩子本身就產生了積極情緒，這不正是我求嗎？

5．放手讓孩子演一演—《調節情緒的絕招》，讓孩子們感悟到：快樂，其實很簡單！

溫馨提示：這是這節課的重點。

孩子們通過多種方式接觸到調控情緒的方法，并解決自己生活中的難題，是一個從認知到應用的過程。

四．拓展延伸，學以致用

小心的打開班里的心理信箱，請我的班長宣讀心理信箱內孩子的來信。并且讓孩子隨機對答，群策群力，為孩子解決心理難題，將我的活動推向高潮。

在這一環節中，使孩子從認識轉化不良情緒的方法，到將方法運用到實踐中；從幫助別人調節情緒，逐步深入地掌握方法中，真正的實現理論聯系實際。

五．課堂小結

孩子們，讓我們忘掉一切的煩惱，走到一起來，跟著熟悉的旋律唱起來，跳起來。請相信從現在起。快樂將伴隨著你我他，度過歡樂的每一天！并相伴到永遠！

最后，點明主題，在唱唱跳跳中結束我的教學，讓快樂貫穿課堂始終。

【說為何要這樣上課】（8）

1．對教材內容的處理：根據新課程標準的要求、知識的跨度、學生的認知水平，我對教材內容有增有減。

2．教學策略的選用：

（1）孩子們先通過查閱資料、上網瀏覽，然后自己動手作總結，給孩子一個自主的天空，尊重孩子個性化的學習權利。老師起到輔導作用。這樣有利于孩子們自學能力的提高，有利于他們對綜合實踐課程的興趣和培養。

（2）組織孩子們在探究知識的同時形成新的知識。

（3）加強課程與社會生活的聯系。以孩子的全面發展作為課程目標的基本價值取向。

【說活動反思】（9）

（1）這次活動的主題：情緒的認識和調控的方法，讓快樂相伴孩子成長。然而，情緒是什么？為什么要調控情緒？我用前幾年發生在大學校園里的一件血案——馬加爵事件，引起孩子的注意，提高孩子參加活動的興趣，從而達到活動目的，這是本次活動我想創作的一個創新點。

（2）在學生交流時，用多種形式表現調控情緒的方法,使孩子在尋求快樂方法的同時，又增進了孩子間的合作意識，更活躍了課堂氣氛，收獲著我的設想。

（3）利用心理信箱創設一個課堂的亮點。心理健康教育不是一蹴而就的。因此，要在班內設立心理信箱意在隨時解決孩子的心理難題。根據這次的主題，對心理信箱內的問題進行篩選，讓孩子共同出謀劃策，進行解決，將整節課推向高潮。

（4）根據《中小學心理健康教育指導綱要》：為祖國培養出身心健康，具有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。完成小學心里健康教育的任務。

【結 束】（10）

各位領導、老師們，這節課我根據小學高年級學生的心理特征及其認識規律，采用直觀教學和探究的教學方法，以“教師為主導，學生為主體”，教師的“導”立足于學生的“學”，以學法為重心，放手讓孩子們自主探索的學習，主動參與到活動整過之中，力求使孩子們在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認識水平，從而達到我預設的教學效果。

我的說課完畢，謝謝！

第三篇：青春期心理健康教育(副本)

青春期心理健康教育

自學計劃：

一、青春期的特點

二、青春期異性交往的益處

三、青春期異性交往中的六“不”

四、中學生戀愛的危害

五、如何走出早戀的漩渦

單位意見：

本人簽名：

青春期心理健康教育

不論男女都有一個青春期，對每個人來講，一個人成長的基礎與青春期是否受到良好教育有重要關系，因為青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質等都有密切關系，所以我們要重視青春期教育。

一、青春期的特點

每個同學大概都還記得，童年時候，男孩女孩一塊做游戲，手拉手一起上學，兩小無猜，不分彼此。然而，不知何時開始，男女同學會忽然感到陌生起來，原來你們體內已經開始悄悄地發生了變化。這個變化是從你們大腦底部的下丘腦垂體開始分泌促進性激素開始，在促進性激素作用下出現第二性征，從而進入青春期。

青春期，是從童年到成年的過渡時期，在生理上有許多變化，最大的變化是身體的急速增長、第二性征的成熟，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。

正因為身體上發生了巨大的變化，在青春期，人的心理也有了許多變化，如自我意識增強、情緒容易波動、愛慕異性、興趣易轉移等。

隨著年齡的增長，隨著生殖器官的發育成熟，性意識也從無到有，由朦朧到明晰，這是人的正常的發育過程。由

于青春期求知欲強，好奇心勝，青少年朋友渴望了解性知識的心情是無可非議的、也是自然的，但要從正規的渠道獲取這些知識。

兩性性別的區別是男女身體正常發育的組成部分，沒有什么奧秘，科學地了解性生理知識則是非常需要的，所以同學們要認真學習生理衛生知識和健康讀本，而要抵制社會上流行的淫穢錄像、黃色書刊。

青少年性意識產生的另一個特點是對異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認為男生剛強、可信賴，能幫助人；男生則認為女生美麗、純潔、親切、可愛。

許多人認為，和異性在一起學習、工作、活動，就勁頭十足、心情愉快。因而，便設法追求和創造這種環境。那么，接下來要給大家談談青春期怎樣與異性同學交往的問題。

二、青春期異性交往的益處

有一種現象，比如，兩個男女異性同學由于興趣愛好相投或學習、工作上聯系接觸稍微多一點，就立刻有人傳出各種閑言碎語，使他們不敢進行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對男女青少年的交往特別敏感，認為似乎男女之間只能有愛情，不能有友誼。

在青少年中，應當提倡廣泛的異性交往，異性間交往起碼有以下幾點好處：

（1）有利于智力上取長補短。男女智力雖沒有高下之分，卻有類型不同。

比如男生往往比較喜歡數學、物理、化學等學科，女生則比較喜歡語文、外語、地理、生物等學科。男生在掌握知識的基本功上可能稍遜一籌，但在解題的靈活性上卻略占上風；女生在作文的敘述描寫、運用詞匯等方面可能略占上風，但在立意的新奇和結構的不拘一格上卻稍遜一籌。不言而喻，通過交往，男女同學均可以從對方那里取長補短，從而有肋于提高自已的智力活動水平和學習效率。

（2）有利于情感上互相交流。人際間情感是極其豐富的，除了愛情之外，還有親情、友情、同情、敬愛之情、感激之情等。這便說明男女之間可以有不帶愛情色彩的情感對流，它可以使人感到溫暖，達到心理上的平衡。

一般說來，女性的情感比較細膩溫和，富有同情心；男性的情感粗獷熱烈，且比較外露。男生向女生吐露自己的不幸和難堪，可以在同情聲中平靜下來；女生向男生訴說自己的猶豫和愁苦，可以在鼓勵聲中振奮起來??這種異性間的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。

（3）有利于個性上互相豐富。處在集體中的個人，交往范圍越廣泛和周圍生活的聯系越多樣，他深入到社會關系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越豐富，他的個性發展也就越全面。有項調查從側面說明這個規律，那就是有異性同胞的孩子，因為有異性交往的條件，故較少產生

異性交往的羞怯。

在生活實踐中，人們不難發現，交往范圍越廣泛，不僅有同性朋友且有異性朋友的人，性格相對來說比較豁達開朗，情感體驗比較豐富，意志也比較堅強。這顯然不是什么偶然的現象，因為正是多方面的交往對象的個性滲透和反饋，才豐富了他們的個性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理發展往往是狹隘的，因為盡管同性者個性之間也存在差異，但這種差異遠不如異性間個體差異明顯。

（4）有利于活動中互相激勵。“異性效應”是一種普遍存在的心理現象，這種效應在青少年中更明顯。所謂“異性效應”，其表現是，有兩性共同參加的活動，較之只有同性參加的活動，參加者一般會感到更愉快，干得也更起勁、更出色。這是因為當有異性參加活動時，異從而更穩妥地把握自己的情感。性間的心理接近需要得到了滿足，因而會使人獲得程度不同的愉悅感，并激發起內在的積極性和創造力。

（5）有利于增進心理健康。男女交往，可以滿足青少年的心理需求，達到心理平衡；反之，缺乏異性交往，是適應不良的原因之一，容易發生性心理扭曲，導致性變態或性功能障礙，不少性偏離患者（如窺陰癖、戀物癖等）的病因，就是由于長時期不敢與異性接觸，對異性懷有自卑、膽怯、不滿等心理所引起的，而通過加強與異性的交往，也往往有肋于使他們消除變態心理。

此外，男女同學加強交往，增進了解，可以淡化彼此對異性的好奇心，掌握友誼與愛情的區別，三、青春期異性交往中的六“不”

正因為異性交往有以上這些好處，所以，我鼓勵男女同學多交往，要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念，但男女同學間的交往畢竟與同性同學間的交往有所不同，特別是開始進入青春期后，同學們的生理和心理都發生了較大的變化，所以在交往中應注意做到以下幾點：

（1）不必過分拘謹。在與異性交往中，要注意消除異性間交往的不自然感。應該從心理上象對待同性那樣去對待與異性的交往，該說的說，該做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。

友誼本來就是感情的自然發展，不應有任何矯揉造作和忸怩作態，那樣反而會貽笑大方，使人生厭。也就是要自然地、落落大方地進行男女同學間的交往。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡，特別是中學時代建立起來的友誼，常會延續到成年。

（2）不應過分隨便。男女間交往過分拘謹固然令人生厭，但也不可過分隨便，諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類行為應力求避免。畢竟男女有別，有些話題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開，這些都是需要注意的。（3）不宜過分冷淡。男女交往時，理智從事，善于把握

自己的感情是必要的，但不應過分冷淡，過分冷淡會傷害對方的自尊心，也會使人覺得你高傲無禮，孤芳自賞，不可接近。

（4）不該過分親昵。男女交往時要注意自尊自愛，言談舉止要做到文雅莊重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，諸如此類的過分親昵，不僅會使你顯得輕佻，引起對方反感，而且會造成不必要的誤會。

（5）不可過分賣弄。在與異性交往中，如果想賣弄自己見多識廣而哇啦哇啦講個不停；或者在爭辯中有理不讓人，無理也要辯三分，都會使人反感。當然，也不要總是緘口不語，過分嚴肅，使人對你望而生畏，敬而遠之。

（6）不能違反習俗。男女交往的方式也要適合當前的社會心理。比如，當前絕大多數人認為，男女間經常單獨幽會是友誼的例外形式。盡管我們并不贊同異性交往都必須集體地進行，但過多的單獨幽會容易誘發**心理，卻也是事實。所以，男女間進行交往時，也要注意“入鄉隨俗”。

總之，異性交往，要自尊自重，互助關心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格調不高的小動作，尤其要注意廣交，不要個別深交，同學們要關心集體，使每個同學都感到集體這個大家庭的溫暖。

男同學要養成幫助、愛護、尊重女同學的品格，承擔更多的社會責任，女同學要學會體諒他人、端莊、穩重、處事

有分寸。

四、中學生戀愛的危害

我們鼓勵異性同學交往，但反對中學生談戀愛。因為中學生談戀愛對你們以后的成長有許多危害，這主要是因為：（1）思想上尚未定型。中學生由于世界觀尚未形成，對世界、對社會、對人生的看法還較幼稚、片面，思想、道德品質等在今后的人生道路上還會有很大的變化。

因此，今天兩個人可能一致，明天就可能有分歧，幾年后更可能分道揚鑣了。在現實生活中我們也不難發現，中學時代談戀愛者失敗的居絕大多數，后來能結合成伴侶的為數甚少。中學生早戀極難成功。

（2）心理上尚未成熟。中學生的心理尚處在發展階段。在自我意識方面，存在著一種“盲目的成熟感”，好自以為是；在情感發展方面，情緒波動大，好沖動，易轉移；在意志發展方面，自我控制能力較差。

所以，在戀愛時極易感情用事，做出“越軌”的事情來，而一旦“越軌”，對女學生來說，所造成的心理創傷是終身無法彌補的，也許當時并不覺得什么，但日暮途窮后造成的挫折感、自卑感，卻是無法用語言來形容的，也是她們始料未及的。

（3）經濟上尚未獨立。中學生的經濟主要依賴父母或他人，要有一定的經濟基礎。一些中學生由于無力支付戀愛期間的物質需要，不惜鋌而走險，誤入歧途。

廣州某中學有個15歲的初中生，因家境貧寒，女朋友過生日他沒錢送禮物，便去偷了自行車，而后又偷了三輛，總價值900元，從此走上犯罪道路。

（4）事業上尚未定向。中學時期是打基礎的時期，將來從事何種職業尚未定向。青少年時代又是讀書學習的黃金時代，在這一時期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，觀察、記憶、思維、想象等認識能力也最強。

因此，中學時代是積累知識、增長才干、奠定人生基礎，為自己將來從事的事業逐步定向的關鍵時刻。而中學生談戀愛后，感情往往為對方所牽制，情感世界滿是意中人的身影，沒有多余空間容納學習。學習分心，成績就下降。少年不奮，涉愛過早，學業難以有成。

打個比方：少年早戀就如一顆沒有成熟的小蘋果樹結出的果子，雖然它也結了果，但那果是酸溜溜的青蘋果，因為它還在生長，還沒有到結果的時期，人生也一樣，到什么時節做什么事，早了晚了都不好。

五、如何走出早戀的漩渦

早戀不好，但如果有的同學現在已經投入到這種漩渦中，一是“跳”出來。既然早戀不適合我們中學生，我們就要學會用理智戰勝情感，主動跳出戀愛的漩渦，樹立遠大的理想和培養強烈的事業心。要經常以英雄模范、先進人物的先進思想和崇高精神境界對照自己，也可以通過抄寫一些偉人、名人的警句來鞭策自己。

比如，恩格斯說過：有所作為是生活中的最高境界。高爾基：一個人追求的目標越高，他的才力就發展得越快，對社會就越有益。

二是“凍”起來。這是要求雙方在理智的情況下談明態度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學習上，這叫做“急速冷凍”；還有一種是“慢速冷凍”，即通過逐步降溫的方法進行“冷凍”。

比如，雙方可以通信，保持感情，但內容必須是健康的要鼓勵對方努力學習、思想進步，但通信次數不宜過頻。將感情先冷凍起來，不在中學階段發展，同時，進行正常交往，珍惜純真友好的感情。

曾經有早戀的同學在畢業后告訴我說：“那時憑一時的好感和好奇，被對方的某一點迷住，便不顧一切地好上了。后來，覺得對方和自己有很多方面存在著不少差異，并不是理想中的意中人，就分手了。”感情產生后，先把它埋藏起

三是“隔”開來。盡量避免兩人單獨接觸，和其它同學多交往，多參加一些集體活動和自己喜愛的文體、科技活動，用多層次，多角度的同學友誼來淡化這種戀愛關系。在戀愛這顆種子沒有找到賴以生存的適宜環境之前，就先把它珍藏在心靈的保險柜中，通過廣泛參加各種集體活動與同學加強廣泛的交往，你就會不斷地發現其他異性同學身上優點和可貴品質，會發現使自己臉紅心跳的同學只是眾多的各具特色、各有特長的異性同學中的一員，會感到自己當初視野的狹窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。

總之，青春期是長身體長知識的時期，體育鍛煉至關重要，能使你們增強耐力與抗病能力。青春是美麗的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來衡量。人類越來越崇尚心靈美和氣質美。

想成為新時代的女同學，要具有堅毅、端莊、細膩、溫柔的品格，具有陰柔之美。想成為真正的男子漢，要培養剛強、勇敢、果斷、大度的氣質，具有陽剛之美。過分的修飾和依*化妝品，將有損于人的自然美和健康美，失去青春的活力和光彩。

青春期正處于智力發展的顛峰，大腦發育已接近成人，是學文化、學科學、長知識、長才干的最佳時期，一寸光陰

一寸金，寸金難買寸光陰，知識就是力量，所以青少年要把精力投入到學習中去。

瑞安市疾病預防控制中心

陳江敏

第四篇：小學生青春期心理健康教育講座稿1

五年級小學生青春期心理健康教育講座稿

糧山小學 劉海英

不論男女都有一個青春期，對每個人來講，一個人成長的基礎與青春期是否受到良好教育有重要關系，因為青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質等都有密切關系，所以我們要重視青春期教育。

一、青春期的特點

小時候，男孩女孩一塊做游戲，手拉手一起上學，兩小無猜，不分彼此。然而，不知何時開始，男女同學會忽然感到陌生起來，原來你們體內已經開始悄悄地發生了變化。這個變化是從你們大腦底部的下丘腦垂體開始分泌促進性激素開始，在促進性激素作用下出現第二性征，從而進入青春期。

青春期，是從童年到成年的過渡時期，在生理上有許多變化，最大的變化是身體的急速增長、第二性征的成熟，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。

正因為身體上發生了巨大的變化，在青春期，人的心理也有了許多變化，如自我意識增強、情緒容易波動、愛慕異性、興趣易轉移等。隨著年齡的增長，隨著生殖器官的發育成熟，性意識也從無到有，由朦朧到明晰，這是人的正常的發育過程。渴望了解性知識的心情是無可非議的、也是自然的，但要從正規的渠道獲取這些知識。

青少年性意識產生的另一個特點是對異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認為男生剛強、可信賴，能幫助人；男生則認為女生美麗、純潔、親切、可愛。

許多人認為，和異性在一起學習、工作、活動，就勁頭十足、心情愉快。因而，便設法追求和創造這種環境。那么，接下來要給大家談談青春期怎樣與異性同學交往的問題。

二、青春期異性交往的益處

有一種現象，比如，兩個男女異性同學由于興趣愛好相投或學習、工作上聯系接觸稍微多一點，就立刻有人傳出各種閑言碎語，使他們不敢進行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對男女青少年的交往特別敏感，認為似乎男女之間只能有愛情，不能有友誼。

在青少年中，應當提倡廣泛的異性交往，異性間交往起碼有以下幾點好處：

（1）有利于智力上取長補短。男女智力雖沒有高下之分，卻有類型不同。

比如男生往往比較喜歡數學、物理、化學等學科，女生則比較喜歡語文、外語、地理、生物等學科。男生在掌握知識的基本功上可能稍遜一籌，但在解題的靈活性上卻略占上風；女生在作文的敘述描寫、運用詞匯等方面可能略占上風，但在立意的新奇和結構的不拘一格上卻稍遜一籌。不言而喻，通過交往，男女同學均可以從對方那里取長補短，從而有肋于提高自已的智力活動水平和學習效率。

（2）有利于情感上互相交流。人際間情感是極其豐富的，除了愛情之外，還有親情、友情、同情、敬愛之情、感激之情等。這便說明男女之間可以有不帶愛情色彩的情感對流，它可以使人感到溫暖，達到心理上的平衡。

一般說來，女性的情感比較細膩溫和，富有同情心；男性的情感粗獷熱烈，且比較外露。男生向女生吐露自己的不幸和難堪，可以在同情聲中平靜下來；女生向男生訴說自己的猶豫和愁苦，可以在鼓勵聲中振奮起來……這種異性間的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。

（3）有利于個性上互相豐富。處在集體中的個人，交往范圍越廣泛和周圍生活的聯系越多樣，他深入到社會關系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越豐富，他的個性發展也就越全面。有項調查從側面說明這個規律，那就是有異性同胞的孩子，因為有異性交往的條件，故較少產生異性交往的羞怯。

在生活實踐中，人們不難發現，交往范圍越廣泛，不僅有同性朋友且有異性朋友的人，性格相對來說比較豁達開朗，情感體驗比較豐富，意志也比較堅強。這顯然不是什么偶然的現象，因為正是多方面的交往對象的個性滲透和反饋，才豐富了他們的個性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理發展往往是狹隘的，因為盡管同性者個性之間也存在差異，但這種差異遠不如異性間個體差異明顯。

（4）有利于活動中互相激勵。“異性效應”是一種普遍存在的心理現象，這種效應在青少年中更明顯。所謂“異性效應”，其表現是，有兩性共同參加的活動，較之只有同性參加的活動，參加者一般會感到更愉快，干得也更起勁、更出色。這是因為當有異性參加活動時，異性間的心理接近需要得到了滿足，因而會使人獲得程度不同的愉悅感，并激發起內在的積極性和創造力。

（5）有利于增進心理健康。男女交往，可以滿足青少年的心理需求，達到心理平衡；反之，缺乏異性交往，是適應不良的原因之一，容易發生性心理扭曲，導致性變態或性功能障礙，不少性偏離患者（如窺陰癖、戀物癖等）的病因，就是由于長時期不敢與異性接觸，對異性懷有自卑、膽怯、不滿等心理所引起的，而通過加強與異性的交往，也往往有肋于使他們消除變態心理。

此外，男女同學加強交往，增進了解，可以淡化彼此對異性的好奇心，掌握友誼與愛情的區別，從而更穩妥地把握自己的情感。

三、青春期異性交往中的六“不”

正因為異性交往有以上這些好處，所以，我鼓勵男女同學多交往，要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念，但男女同學間的交往畢竟與同性同學間的交往有所不同，特別是開始進入青春期后，同學們的生理和心理都發生了較大的變化，所以在交往中應注意做到以下幾點：

（1）不必過分拘謹。在與異性交往中，要注意消除異性間交往的不自然感。應該從心理上象對待同性那樣去對待與異性的交往，該說的說，該做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。

友誼本來就是感情的自然發展，不應有任何矯揉造作和忸怩作態，那樣反而會貽笑大方，使人生厭。也就是要自然地、落落大方地進行男女同學間的交往。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡，特別是中學時代建立起來的友誼，常會延續到成年。

（2）不應過分隨便。男女間交往過分拘謹固然令人生厭，但也不可過分隨便，諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類行為應力求避免。畢竟男女有別，有些話題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開，這些都是需要注意的。

（3）不宜過分冷淡。男女交往時，理智從事，善于把握自己的感情是必要的，但不應過分冷淡，過分冷淡會傷害對方的自尊心，也會使人覺得你高傲無禮，孤芳自賞，不可接近。

（4）不該過分親昵。男女交往時要注意自尊自愛，言談舉止要做到文雅莊重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，諸如此類的過分親昵，不僅會使你顯得輕佻，引起對方反感，而且會造成不必要的誤會。

（5）不可過分賣弄。在與異性交往中，如果想賣弄自己見多識廣而哇啦哇啦講個不停；或者在爭辯中有理不讓人，無理也要辯三分，都會使人反感。當然，也不要總是緘口不語，過分嚴肅，使人對你望而生畏，敬而遠之。

總之，異性交往，要自尊自重，互助關心、尊重，尤其要注意廣交，不要個別深交，同學們要關心集體，使每個同學都感到集體這個大家庭的溫暖。

男同學要養成幫助、愛護、尊重女同學的品格，承擔更多的社會責任，女同學要學會體諒他人、端莊、穩重、處事有分寸。讓我們一起健康快樂成長。

糧山小學

2013.4

第五篇：小學生青春期及心理健康教案

《小學生青春期及心理健康教育》教案

溫泉小學五（1）班

一、情況分析：

青春期心理健康是水平四所強調的教學目標之一，而五年級學生正直青春期發育的開始時期，也是最易出現心理問題的時期。面對五年級的學生我們應該啟發他們結合自己的親身體驗以及身邊他人發生的事情，理解本課知識，有針對性地掌握調節心理問題的方法，愉快度過青春期，而我所選擇的教材內容知識點包含有青春期心理健康的特征、青春期常見的心理問題及其原因以及調節心理健康的途徑。通過本節課的學習，學生能夠了解青春期心理健康的特征、青春期常見的心理問題及其原因，學會利用各種途徑調節自身心理健康。

二、教學目標：

知識目標：學習了解青春期心理健康的特征、青春期常見的心理問題及其原因，調節心理健康的途徑。

能力目標：培養學生正確的人生觀，增強責任心和使命感，提高觀察問題分析問題的能力和擴散思維能力，并能利用所學知識解決問題。

情感教育目標：在幫助同學解決問題的過程體會到幫助他人的喜悅并有助于建立良好的合作精神。

三、教學媒體：多媒體

四、教學過程

（一）創造情景并引入

通過案例中的一學生和她媽媽的對話引入：

教師設問：孩子的煩惱,媽媽的困惑,青春期的這位同學究竟遇到了什么心理問題呢?我們能幫他解決嗎? 小知識：講解青春發育期的三個階段（通過幻燈片打出）使學生基本了解

設計意圖：通過情景廣播劇的引入，能夠使學生注意力很快集中，并有一種愿意學習的愿望，為探索性學習作好鋪墊。

（二）你了解青春期心理健康嗎？ 學生活動：學生通過自己閱讀該段落進行自學，并通過閱讀后回答教師的提問總結出青春期心理健康的特征。

教師指導：學生閱讀過程中巡視指導，并在學生閱讀完后根據問題的回答總結出心理健康的幾大特征（表格形式幻燈片打出）

（三）青春期常見的心理問題。學生活動：

1、思考案例遇到了什么心理問題，并聯系自身實際情況想一想還有哪些心理問題，形式可以是獨立思考、兩三人的討論或者把自己的秘密寫在紙上。

2、思考完后踴躍發言或者在教師巡視時交上小紙條，說說案例以及自身都被哪些心理問題所困擾。

教師指導：

1、在學生思考的過程可以用語言提示引導，使同學們能盡可能多而準確的發現青春期心理問題。

2、根據學生的發言和小紙條上寫的內容總結青春期常見的心理問題

（四）引起心理問題的原因

此部分作為讓學生了解的內容由教師講授并可大概指出是由什么原因引起的青春期心理問題

（五）調節心理問題的途徑

通過短片的對話引入：將學生分成4個組，設立心理咨詢工作室，通過討論每組推薦一名同學點評，提出調節心理健康的方法。

教師指導：

1、組織好學生的分組討論

2、評價并總結同學的建議，并提出比較常用的易行的三種調節途徑幫助學生解決心理問題，并通過到這一具體事例引申到其它的青春期心理問題也都可以用這三種方法去解決。

（六）總結

教師利用這段話提示同學們結合自身存在的心理問題很好的利用以上介紹的方法進行心理調節，做健康向上、活潑開朗、積極進取的學生。