第一篇：心理健康教案及反思等

中學生心理健康教育教案（原教案）

正確認識自我

教學目的

1．讓學生從性格、氣質、愿望等各方面正確認識、評價自己。2．了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價。3．培養學生自信心，增強自我發展的能力。

教學重點、難點

1．重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己

2．難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎更好地完善自己，提高自信心。

教學過程

活動一：

問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的?，F實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？”

展

示：

出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學介紹“我的成長經歷”）

活動二：

說一說：我的與眾不同之處

我們每個人都是獨一無二的，有著與別人不一樣的地方。下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點。

總結：其實，只要正確認識自己，樹立自信，每個人都可以是最棒的自己！

活動三：

互評：請同學們試著相互評價，說說你眼中的同學，也聽聽同學口中的你?？偨Y：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們。”生活中也是這樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認識他的優點。談一談：你同桌的優點吧！指名談，其他同學可以補充。

你還想談談誰的的優點？能談談×××的優點嗎？能談談你自己的優點嗎？（其他同學可以補充）

教師歸結：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己長處發揮得淋漓盡致。

總結展示：讓我們來看幾個有關自我認識的名人名言：

你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個人：你自己。

——弗蘭克?羅賓遜

中學生心理健康教育教案（改進教案）

正確認識自我

教學目的

1．讓學生從性格、氣質、愿望等各方面正確認識、評價自己。

2．了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對

過高的評價。

3．明確自我認識的重要意義在于自我完善。4．培養學生自信心，增強自我發展的能力。

教學重點、難點

1．重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己

2．難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎更好地完善自己，提高自信心。

教學過程

活動一：

問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的。現實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？”

展

示：

出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學介紹“我的成長經歷”）

活動二：

展

示：“我的成長經歷卡片”

請學生介紹自己從出生到現在的照片及相關經歷，并就此展開想像。想一想：未來的我會是什么樣子。小組內展示照片，互相交流。

師生歸結：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經歷及各自的性 格特點。

想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？ 說一說：我是誰（別人眼中的我）

先請一名同學模仿班級內另一名同學的語言，行為動作，姿態等，其他 同學猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內的同學共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學說一說“為什么要這樣模仿×××？你眼中的××× 是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學的優缺點，性格，氣質等。）

問一問：×××同學，你認為他說的有道理嗎？談談你的看法。（此處2-4名同學為宜）

師生小結：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！币胝_看清自己就需要大家的幫助。

說一說：我的與眾不同之處

我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點。

活動三： 演

示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節。

教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什么？” 學生回答：“一個黑點”。師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣??！”

展

示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學們，你們又看到了什么？” 學生齊答：“一個白點”。師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們?！鄙钪幸彩沁@樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認識他的優點。談一談：你同桌的優點吧！指名談，其他同學可以補充。

你還想談談誰的的優點？能談談×××的優點嗎？能談談你自己的優點嗎？（其他同學可以補充）

教師歸結：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己長處發揮得淋漓盡致。

活動四：

問一問：看來同學們已經能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰。那么 如何培養自信心呢？ 小組討論：(略)學生回答：①正確認識自己，提高自我評價。②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心。③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。④積極與他人交往。

總結展示：讓我們來看幾個有關自我認識的名人名言：

在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。努力成為你自己。一旦發現了自我,就將沒有痛苦。

——馬修?阿諾德

你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個人：你自己。

——弗蘭克?羅賓遜

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

——海明威

評課記錄

《正確認識自我》這堂課有以下幾個特點：第一、主題鮮明，圍繞自我認識這個主題去開展，避免了一節活動課出現兩個或多個主題。整個活動的各個環節始終都應緊扣主旨，做到“形散而神不散”。第二、注重課堂實效，心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；所以，在教授本課時教師抓住了問題的癥結，從情感、認知、行為等各方面，步步深入，層層落實，由點到面，由表及里。第三、面向全體。選擇一些學生中普遍存在的、涵蓋面廣的、有待逐步提高的教育點，與學生一起探討、研究、交流，做到活動時“無死角，無閑人”努力使每個學生的心理素質逐步發展，提高每個學生的心理健康水平。

最后，本節心理課氣氛寬松活躍。教師能夠面帶微笑，語言親切，精煉，幽默機智，舉手投足傳達出無限的關愛，創設了適合學生交流的開放的課堂環境，使學生能夠在開放自我的寬松環境中，表露自我，敞開心扉，坦誠相見。

反思札記

如何上好心理健康教育課，作為一名年輕教師，我在教學過程中一直在不斷的摸索、總結、思考、調整。對于本節課的教學，我的思路和做法是：

首先，課堂導入很重要。從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創造了很多的發揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。

其次，抓重點攻難點，形散神聚。心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個重難點，并圍繞這個重難點，“形散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念。

第三，心理健康教育課應該根據需要，創設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律為基礎。就我所教的高一學生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規則。課堂上最容易出現的現象是“忽視傾聽”：要么發言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封同閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規則、尊重別人等是非常必要的，是創設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。

最后，如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢?你以前是怎么樣的?給我們說說啊!”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。

當然，心理健康教育還處在探索階段，我們的心理學課堂也難免會存在一些缺點和疏漏之處。在今后的教育教學過程中我們會堅持不懈地在教學實踐中摸索經驗，不斷豐厚、完善心理健康教育的理論，使得心理健康教育更加專業、有效。

第二篇：心理健康教案及反思

心理健康教案及反思

導語：心理健康教育的目標是提高學生的心理素質、促進學生人格的健全發展。以下小編為大家介紹心理健康教案及反思文章，歡迎大家閱讀參考!

心理健康教案及反思1 正確認識心理健康教育的任務，引導學生健康成長

心理健康教育的目標是提高學生的心理素質、促進學生人格的健全發展。這一目標的實現離不開教師。教師對心理健康教育的認識直接影響著影響著教育教學工作的成效，影響著學生心理素質的發展。因此，作為學生心靈的導航者——心理健康教師，要解讀心理健康課程性質、任務和教學目標，認真把握這門課程的指導思想。緊緊圍繞學生的生活實踐，把提高學生的心理素質，幫助他們正確認識和處理成長、學習、生活中遇到的心理問題，促進其身心全面和諧的發展為己任。

所以，應該把共同研討心理健康教育的詳細操作方法，作為心理健康教育教師團隊的使命。才可能把發揮心理健康課的實際作用，真正引導學生健康成長。

教學中應體現人文關懷，做到育心育人

學生健康的身心是其健康成長的保證，教學中要尊重學生的人格,與學生建立和諧的,平等的,民主的相互尊敬的師生關系。因此，心理健康課的教學要求和評價方式要有別于其他課程。

首先，課堂教學過程中，應多設計一些走進學生中間的討論性問題，減少在講臺上面講的時間，據心理學家介紹：空間距離與心理距離是成正比的，所以老師離學生越近，其心理距離就越近，那就要求老師多走到學生中間去，與學生交談討論，從心理上縮短師生的距離?！坝H其師，信其道”教育才有意義。

其次，多一些微笑，多一點賞識。許多學生缺乏自信，課堂上不敢發言。因此，傳授知識其實不是目的，心理健康課真正的目的是培養學生快樂健康，積極向上的生活態度。若一味板著臉，那么就等于“對牛談情”。若和藹、寬容、理解，可能不是短時間內可以看到效果，但是久而久之，學生是會有變化的。但值得注意的是，的賞識要有度。賞學生欣賞之處,識學生整體,有的放矢地運用賞識,激發學生的閃光點。

再次，要張揚學生的個性。要在教學中培養學生的批判性，創造性的思維，使學生敢有懷疑的態度，有發散性的思維，有標新立異的答案，甚至是荒誕的思

維都可以，一定給學生創造一個寬松的課堂教學空間，使學生能有信心去思考，那么作為教師不僅要有教學意識，而且要有課程意識，教什么怎么教的問題。要創造學生的個性，哪個方面有發展就培養他哪方面的特長，給他們心理支持，幫助孩子認識到，只要努力，有鍥而不舍的精神，人人都能成為人才的思想觀念。

總之，心理健康課程的目標不是為了傳授心理學知識，而是通過一系列的心理健康教育活動，解決學生心理發展中的矛盾與沖突，使學生在日常生活和成長中學會認識自我、發展自我，懂得如何學習、如何與人相處，提高其心理素質。與傳統學科相比，在教育內容的設計、教學活動的設計、教學原則與教學方式、學習方式上都有很大的差別，應該更著重與學生的體會和實踐，而不是他學到了什么。

心理健康教案及反思2 如何上好心理健康教育課，作為一名年輕教師，我在自己的教學過程中，一直在不斷的摸索、總結、思考、調整。對于本學期的教學工作，我的思路和做法是：

l、抓住學生心理，以趣促學

從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創造了很多的發揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成3分鐘演講。演講的內容豐富多彩，可以帶領同學們做一個放松游戲，也可以給大家講一個故事，說一部喜歡的電影，講一講自己喜歡的明星、球星等等。

在這個活動中，可以說我和學生是相互溝通進步的。我把學生的演講內容升華，學生們讓我了解了世界名人、認識了很多體壇明星，他們邀我一起游戲的喜悅至今仍讓我回味。

2． 堅持核心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念。

對于這方面的能力，我一直在努力提高自己。活動對于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。后來考慮到學生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環節進行了重新設計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。

3、堅守課堂紀律，顧此顧彼

心理健康教育課應該根據需要，創設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律為基礎。就我所教的學生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規則。課堂上最容易出現的現象是“忽視傾聽”：要么發言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封

閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規則、尊重別人等是非常必要的，是創設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。

4、聆聽他人故事，因勢利導

心理健康教育課的成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現，喜歡聆聽他人的“故事”。

(1)心靈感悟：每一個課題，我都會給同學們一個同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。

(2)自我開放：如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢?你以前是怎么樣的?給我們說說啊!”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。

(3)角色扮演：心理劇的創設，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發現自己、改變自己。所以有時候我會讓學生即興表演，不事先準備，比如講《調控情緒》時，我給學生一個問題情景，讓他們運用今天所學知識去面對和解決。大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發揮自己的創造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調整自己，不斷地成長。

5、拓展延伸課堂，“里應外合”

在學生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態和個性魅力，以及專業修養顯得非常重要。

學生現階段的學習以“模仿”為主，需要學習榜樣，如果告訴學生“要合理的調節情緒”，自己卻動不動就發脾氣，學生就會想：“老師自己也做不到，那我們學了又有什么用呢?”因此，課堂內外，我都盡力表現得開朗、愉悅，給學生以理解和尊重。

第三篇：小班心理健康教案及反思

小班心理健康教案及反思

小班心理健康教案及反思

小班心理健康活動：寶寶笑了

目標：

1．能夠大膽地根據聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。

2．知道笑和哭是表達情感的一種方式。

準備：

錄音機，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。

過程：

1．請幼兒聽錄音，進行聯想。

這是什么聲音？

猜猜看，他為什么會笑？

2．觀察笑的表情，引導幼兒表述自己笑的情緒體驗。

人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣子的？

你什么時候會高興地笑？

3．聽錄音機播放哭發聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。

4．出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。

小結：我們每個人都會笑和哭，高興、快樂的事會讓我們笑，難過、害怕的事會讓我們哭，特別想哭的時候是可以哭一會兒的，但是如果遇到了很麻煩、很難過的事，應該請爸爸媽媽和教師幫助你。笑有利于身體健康。

第四篇：朋友之間心理健康教案反思

朋友之間

第二課 朋友之間

教學目標：

1、通過感受朋友給彼此帶來的快樂和幫助，認識到友誼的重要性，學會珍視朋友之間的友誼。

2、能區別哪些行為和做法是有益于朋友之間的友誼的，哪些行為和做法會損害朋友之間的友誼，并懂得朋友之間要建立健康的友誼。

3、懂得真正的友誼是建立在真誠、關愛和理解的基礎之上的。教學準備：學生搜集《偉大的友誼》課文資料。

教學時間：1課時

教學過程：

一、導入

同學們，我們都有自己的朋友，他們總是在我們最需要幫助的時候伸出熱情的援助之手，給我們以無私的關懷和幫助。

二、教學活動

活動一：我和朋友的故事

1、請同學們把自己的好朋友向大家作個介紹，使大家更好地了解你們之間的濃厚友誼。

2、學生自主交流介紹。

3、引導討論：在你的心目中，把朋友比作什么？

（投影出示）有人說，朋友是我們疲憊時依靠的一棵大樹；朋友是我們搏擊海浪時的一葉扁舟；朋友是我們登高遠眺時的一架云梯；朋友是我們臥病在床時的一聲問候??我認為朋友就像，（）（學生圍繞自己的切身體會，來談談自己的感受）

活動二：朋友之間如何相處

1、過渡：朋友之間相處融洽，會使我們的生活充滿樂趣?？墒怯行┎缓玫淖龇ê托袨?，不僅會給朋友帶來煩惱，還會傷害朋友之間的友誼。在你和朋友相處的過程中，發生過哪些不愉快的事呢？（學生自主交流）

2、出示友誼樹：朋友之間的友誼如同一棵友誼樹。有些行為像陽光雨露一樣，滋潤著友誼之樹茁壯成長，使它枝繁葉茂，開出美麗的花朵，結出豐碩的果實；而有些行為則像毛毛蟲一樣，侵蝕著我們的友誼樹。你認為這些行為分別有哪些？請把它們填寫在樹上的相應位置。

（學生討論交流，完成作業）

3、富蘭克林曾說過這樣的話：“最能施惠于朋友的，往往不是金錢或一切物質上的接濟，而是那些親切的態度，歡悅的談話，同情的流露，純真的贊美。”請結合自己或周圍同學的實例來談談你對這句話的理解。

（學生結合實例來談自己對這句話的理解）

4、偉大的革命導師馬克思和恩格斯在長達40年的交往中建立了深厚的友誼，你能結合《偉大的友誼》這篇課文來談談他們的友誼之樹為什么常青常綠嗎？（學生讀《偉大的友誼》這篇課文，根據自己的理解來談）

5、教師小結：“君子之交淡如水”，朋友之交，重在誠信，貴在理解，胸懷坦蕩，志同道合。這樣友誼之樹才能茁壯成長?；顒尤鹤x故事，明道理

1、除了上面這些故事，你還知道哪些關于朋友情深的故事？能和大家一起來交流嗎？

教師提示：可以從古人的詩句中去理解，可以從自己看到的課外讀物中去感受，可以從自己的生活中去提煉。

（小組交流?？梢哉劺畎缀屯魝惖挠颜x、李白和孟浩然的友情等）

2、到底什么樣的朋友才算是真正的朋友呢？請同學們自由閱讀課本P13“故事與思考”，然后思考討論：

（1）文章題目“朋友”為什么加引號？

（2）讀了這個故事，你對“朋友”這個詞語有什么新的認識？

三、教學總結

通過本課的學習，你懂得了些什么？（學生交流）

四、作業設計

1、在你的眼中，朋友像什么？

2、用你學到的知識善待朋友，和朋友真誠相處，讓友誼之花長開不敗。

五、教學反思

通過學習本課，使學生懂得了朋友的意義，正確區別有益的及損害朋友之間友誼的事件，懂得朋友之間要建立的友誼。

首先我以朋友的身份，站在學生的角度，本著理解和關心的態度，引導學生自我反思和探討問題，以尋求正確的交友方法。接著根據學生的年齡階段，考慮到學生對朋友已有了自己較為深刻地理解和感受，在教學中注重借助學生已有的體驗，幫助學生一步步提升對朋友的理解。緊接著我設計了召開（活動一）“我和朋友的故事”，（活動二）“朋友之間如何相處”，（活動三）“讀故事，明道理”為主線，以活動、拓展故事、談感受為主要形式，不斷激發學生情感，引導學生逐漸深入理解“朋友”的真正含義，并潛移默化地指導他們的交友行為，以實現了“潤物細無聲”的作用。列舉有利于增進友誼和侵蝕友誼的不同行為，從而幫助學生認識到什么是真正的友誼

第五篇：心理健康反思

心理健康教育教學反思

青少年時期是一個人心理、生理發育的關鍵時期。學校肩負著培養新世紀人才的重要任務，不僅要重視培養青少年的思想文化道德素質，還要關注他們的心理健康。新課改實施這幾年來，對于學生全面發展的教育得以了體現充分，特別是對學生的心理健康的教育更是得到了充分的關注。然而有少部分教師只關注學生的暫時的學習成績，缺乏對學生的關注，對學習中的障礙缺少理解；一些思想品德、心理健康等教育課受到考試的干擾，缺乏對學生的實際教育意義；受到“師道尊嚴”等不良思想的侵擾，難以和學生進行有效交流，使心理教育被表面形式化；因此，教師必須要學習和掌握心理學，平時多善于觀察學生，多與學生交談，及時了解學生的思想動力向和心理問題。利用心理健康教育課有針對性的幫助和引導學生認識自我，為每一位學生提供有助于個人發展的空間，以達到培養學生良好心理素質的目的。

“尊重與理解”，是對待學生態度以及師生關系方面應該遵循的基本原則。尊重，就是尊重學生的人格與尊嚴，尊重每個學生存在的權利，承認他是不同于其他人的獨立的個體，承認他與教師、與其他人在人格上具有平等的地位。理解，則要求教師以平等態度，按學生的所作所為、思考、感受的本來面目去了解學生。被他人理解，意味著受到他人的關注、與他人之間達到心靈溝通，從而產生一種“遇到自己人”的感覺。之所以要遵循尊重與理解學生原則，首先是因為只有當教師尊重學生時，學生才會尊重自己，珍惜自己的成績和進步，關心自己的榮辱，體驗到做人的尊嚴感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征。其次，學生如果被老師尊重和理解，他就會信任老師，愿意向老師傾吐內心的思慮、惶恐、苦悶、這種良好的師生關系，是學生獲得成功的基本條件。結合班上少部分同學吵嘴鬧矛盾的現象，采用談話，討論，操作等方法為學生創設一個歡樂，自主，互動的學習氛圍，同學們興趣盎然，積極參與學習活動，尤其是用“優點自檢法”夸夸自己和填寫“朋友卡”交朋友的環節，學生都興致勃勃，大膽地向老師和同學施展自我，有說，有唱，有跳，有表演，以不同形式讓大家了解自己，接納自己，使同學們在這個人際互動的過程中，產生情感共鳴，增加相互之間的了解，伴隨《找朋友》的音樂旋律邊唱邊舞，體驗交朋友的快樂，增強了主動交往的意識。課后通過觀察反饋，班里同學間吵嘴的現象少了，互相幫助的好人好事多了，還有的家長反映孩子比以往更善于與人交往，變得大方了。

由此可見，中學心理健康教育課對改善，調整學生心理健康問題能收到事半功倍的的教學效果。學生時代是一個人的朝陽年代，在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學生以積極的心態來正確的面對成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們教師應該在思想上給予高度重視，以積極的行動來彌補我們在這一薄弱環節的心理健康教育教學反思

如何上好心理健康教育課，作為一名教師，我在自己的教學過程中，一直在不斷的摸索、總結、思考、調整。對于本學期的教學工作，我的思路和做法是：

l、抓住學生心理，以趣促學

從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創造了很多的發揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成3分鐘演講。演講的內容豐富多彩，可以帶領同學們做一個放松游戲，也可以給大家講一個故事，說一部喜歡的電影，講一講自己喜歡的明星、球星等等。

在這樣的活動中，可以說我和學生是相互溝通進步的。我把學生的演講內容升華，學生們讓我了解了世界名人、認識了很多體壇明星，他們邀我一起游戲的喜悅至今仍讓我回味。

2．堅持核心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念。

對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨撸胱龅叫紊⑸窬鄄⒉皇且患菀椎氖?。比如：《學會配合、溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。后來考慮到學生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環節進行了重新設計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。

3、堅守課堂紀律，顧此顧彼

心理健康教育課應該根據需要，創設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律為基礎。就我所教的學生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規則。課堂上最容易出現的現象是“忽視傾聽”：要么發言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規則、尊重別人等是非常必要的，是創設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。

4、聆聽他人故事，因勢利導

心理健康教育課的成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現，喜歡聆聽他人的“故事”。

(1)心靈感悟：每一個課題，我都會給同學們一個同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。

(2)自我開放：如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢?你以前是怎么樣的?給我們說說啊!”不過

作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。

(3)角色扮演：心理劇的創設，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發現自己、改變自己。所以有時候我會讓學生即興表演，不事先準備，比如講《學會調控情緒》時，我給學生一個問題情景，讓他們運用今天所學知識去面對和解決。大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發揮自己的創造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調整自己，不斷地成長。

5、拓展延伸課堂，“里應外合”

在學生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態和個性魅力，以及專業修養顯得非常重要。

學生現階段的學習以“模仿”為主，需要學習榜樣，如果告訴學生“要合理的調節情緒”，自己卻動不動就發脾氣，學生就會想：“老師自己也做不到，那我們學了又有什么用呢?”因此，課堂內外，我都盡力表現得開朗、愉悅，給學生以理解和尊重。

關于初中生心理健康教育的教學反思|

通過學習心理健康教育，使我覺得當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄。比如，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。

首先，開展心理咨詢活動。在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，我們學校也建立了心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師，就應該做到實處。使學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據了解，大部分學生的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學校還應該定期開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動。

另外，我認為心理健康教育單靠個別專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，那么學習成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。

教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。比如，青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。家長還應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，共同培養孩子健康的心理。

《如何對學生進行心理健康教育》教學反思

對于畢業班學生，他們由于過重的課業負擔及其他因素，產生心理擔憂的現象，急需發泄的現象。我們五年級學生正處在不穩定的青春適應期，情緒活動應屬正?，F象，也是與外界環境磨合時必須付出的代價，在這個可塑性極大的階段，作為班主任對學生進行強有力的心理健康教育和指導，是十分必要和關鍵的，學生的心理健康平時很難看出什么問題，我們能為學生的心理健康做些什么呢？

一、為學生提供一個民主、寬松的班級環境

在學校中，由于我們與學生所處的特殊地位和學校管理的需要，常常容易形成帶有很多強制性的管教方式。對學生的行為規定了許多（校規、班規、----），這也不準，那也不準，似乎學生的一切必須服從老師的意志，容易使學生覺得生活在沒有“自由”、不能越“雷池”半步的環境之中，結果學生要么感到自己無能、羞怯、退縮，形成過分服從與依賴等不良心理品質，要么形成反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征。隨著學生的年齡增長，其生活適應能力越來越強，已經具備了一定的活動能力。于是我就充分發揮學生的民主自制能力，通過在班級中建立一定的鼓勵懲罰機智，從而還給學生一個自由的空間。我以營造班級氣氛為關鍵，以民主、活潑的風格來組織班級生活，開展集體活動，無疑將有利于全體學生的心理健康。例如：在班中定期開展評比活動，將一周學生的行規情況進行評比，定期開展才藝展示，各類故事比賽等，讓學生在活動評比中得到一個寬松的環境。

二、幫助學生學會控制自己的情緒

心情開朗、輕松、安定、精力充沛、對生活充滿樂趣和信心，對身體有良好的自我感受，這是穩定而良好的情緒狀態的標志。它對個人的心理健康有著十分重要的作用。如果一個人患得患失、喜怒無常、憂心忡忡、情緒狀態不穩定，而自己又不善于排遣和調節，就會導致心理障礙，嚴重者甚至精神失常。因此，要維護和保持心理健康，就必須學會控制自己的情緒。學生的情緒控制力是較差的，常常喜怒形于色。而且，由于獨生子女受到家長的遷就過多，容易形成沖動、自私的特點，患得患失，稍不如意就覺得委屈了自己。這樣就容易形成不良的情緒狀態，影響心理健康。因此，我在平時工作中注意培養學生的情緒自控能力，促進學生形成良好的情緒狀態。本周，在我班就發生了一件另人意外的事情。我班的小徐，是個活潑開朗的女孩，但因為家庭因素，父母上月離婚后，對她打擊很重，覺得心情壓抑，但是她是住宿生平時都和同學在一起，和別人說這事會讓人笑話，壓抑在心中的憤怒無人傾訴，于是就在某天早上將別人的眼鏡丟在垃圾筒里。以尋求發現，事后她還不肯承認，在我的誘導下她終于承認，我立刻和其家長取得聯系，一邊批評教育，一邊做她的心理輔導，告訴她有不開心和壓抑要和老師家長溝通，而不要自己尋求一種不合理的方法解決，這是很愚蠢的。她終于在我們的開導下認識到自己這種行為的錯誤，并表示再也不做這樣的傻事了。

三、給學生傳授一些心理保健知識

學生心理的健康發展還依賴于我們對心理健康知識的傳授，讓學生理解心理健康的基本狀況，以便對日常心理行為能進行正確地鑒別，分清是非。如在課外閱讀中，學生能辨別哪些是健康的有益的。對個別有心理障礙的學生，結合自己的切身體驗，傳授一些心理保健知識。

四、積極誘導學生構建并完善自我調控機制

在學生心理發展過程中，出現這樣或那樣非積極因素和動向是正常的，也是能夠預料到的，關鍵在于我們能否正確引導學生及時發現并隨時鏟除消極心態，努力按社會的規范調節自己的情緒、需要和行為。在每一學期的期中、期末復習考試前，總有一部分同學視考試為無所謂的態度、消極怠學、虛度時光，一發現這些學生的消極思想后，就積極引導學生正確認識學習的重要性；了解他們的心理活動，多給予一些鼓勵等；于是這些同學又有了一定的學習興趣。

總之，班主任老師的工作是進行心理健康教育的重要一環，也是開展素質教育的重要組成部分。為學生優化環境，教學生自我調整，做到防患于未然，是班主任對學生進行心理健康教育的關鍵。

心理健康課教學反思

心理健康活動課是當前中小學心理健康教育的一種有效途徑和載體，是中小學活動課程和校本課程建設與開發的一種有益補充。那么心理活動課究竟應該怎么上？怎樣才是一堂好的心理健康活動課？

“活動”和“體驗”是心理活動課最核心的兩個要素。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問題，而是要通過創設一定的心理情境，開展極富啟發意義的活動，來造成個體內心的認知沖突，喚醒學生內心深處潛意識存在的心理體驗，以達到實際地影響他們心理健康，提高心理素質的目的。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發，也能留下深刻的記憶。因此，從這個意義上講，心理教育是一種以體驗式學習為主的教育。

心理活動課可運用的活動形式豐富多樣，如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓練、心理測試等等?；顒拥倪x取一定要根據主題的需要，選擇那些既生動有趣，又極富啟發意義的活動。

引入新課時執教教師設計了一個“印指紋”的小游戲，讓學生在紙上印下自己的指紋并觀察每個人的指紋有什么不一樣，從而讓學生初步體會到世界上每一個人都是不同的。第二步設計了一個“找稱呼”的活動，把自己所有的稱呼記錄下來，并按照家庭、學校和社會三方面進行分類。根據分類進行“我夸我”活動，讓學生樹立自信，正確認識自己。第三步則設計聽故事，并讓學生進行選擇，初步了解交往朋友的基本原則。自己最滿意的一點是什么”，讓學生嘗試學會自我肯定，自我鼓勵，增強自信。最后，我以送給學生中國，和平共處五項原則結束本課。

心理健康活動課提倡的是以學生為主體的原則，整個過程應該讓學生多想、多動、多參與、多感悟，我不作過多的講述、講解。即使是在教給學生掌握問題解決的方法和技巧時，也應充分讓學生自己去思考、去總結、去想辦法，我只在必要時給以提示，最后幫助歸納、總結、補充和提煉。這種讓學生自得自悟的方式顯然要比直接給出答案有意義得多，體會也深刻得多