第一篇：心理健康教案（模版）

1、大方地表達(dá)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、要敢于展示自我，樹立展示自我的勇氣和決心。

2、能夠用一些口頭語言或身體語言表達(dá)自己。活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂帶、錄音機(jī)、課件。

一、故事引入，激發(fā)興趣

1、孩子們，今天老師為大家?guī)砹艘粋€(gè)故事，想看嗎？那就讓我們一起看看《毛遂自薦》的故事。課件展示故事。邊看邊思考：這個(gè)故事的什么地方給你印象最深刻？這個(gè)故事說了什么？

2、交流自己的感受和想法。

3、是呀，毛遂的自薦給我們留下了深刻的印象。如果沒有毛遂的自薦，趙國(guó)一定會(huì)很快被秦軍打敗。而通過毛遂的自薦，既解決了國(guó)家危機(jī)，又讓人們更加了解毛遂。看來，學(xué)會(huì)表達(dá)自己非常重要。今天，就讓我們共同學(xué)習(xí)《學(xué)會(huì)表達(dá)我自己》，你一定會(huì)受益匪淺。

1、看故事，并思考問題。

2、談感受，說想法。

3、聆聽教師的小結(jié)。

以故事引入，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，同時(shí)也很自然地引出本次活動(dòng)的主題。

二、創(chuàng)設(shè)情景，發(fā)現(xiàn)自我

1、下周星期五班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，我想請(qǐng)大家來安排活動(dòng)。大家覺得搞什么活動(dòng)好呢？

2、看來，大家都想談?wù)勛约旱南敕ā＿@樣吧，你們就先說說自己的想法，再說說搞這個(gè)活動(dòng)的理由。我們來比比誰的想法最好，誰說得最有理。

3、剛才，大家都各自表述了自己的想法、理由，都十分有見解。但在表述的過程中，有的同學(xué)的想法和理由讓大家聽不明白到底是什么意思。這是什么原因造成的呢？

4、那我們?cè)撛鯓颖磉_(dá)自己的見解呢？

5、小組討論交流，全班交流。

6、是的，在表達(dá)自己的見解時(shí)，我們要做到：舉止大方，聲音洪亮，吐詞清楚，準(zhǔn)確地述說自己的意思，這樣才能讓大家了解你說的什么。

1、學(xué)生議論紛紛。

2、學(xué)生說想法、理由，相互評(píng)價(jià)。

3、聆聽教師小結(jié)。思考大家聽不明白的原因，并回答。

4、思考。

5、小組討論交流，全班交流。

6、聆聽。

為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生談自己的想法、理由，敢于發(fā)表自己的見解，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。同時(shí)，調(diào)查學(xué)生的自我表達(dá)能力。學(xué)生在說想法、談理由、評(píng)價(jià)的過程中發(fā)現(xiàn)自我表達(dá)過程中的不足。通過想辦法，解決問題，讓學(xué)生明白該如何表達(dá)自己。

三、操作實(shí)踐，訓(xùn)練自我

1、既然大家知道了怎樣表達(dá)自己的見解，那現(xiàn)在我們就來說說自己的優(yōu)點(diǎn)，讓大家相互了解，共同進(jìn)步。

2、在小組上，舉止大方，聲音洪亮，吐詞清楚，準(zhǔn)確地說出自己的優(yōu)點(diǎn)。

3、在全班交流。生生互評(píng)。

1、聆聽。

2、學(xué)生在小組介紹自己的優(yōu)點(diǎn)，同學(xué)評(píng)價(jià)。

3、學(xué)生在全班介紹自己的優(yōu)點(diǎn)，同學(xué)評(píng)價(jià)。教師有目的地讓學(xué)生介紹優(yōu)點(diǎn)，既是為了讓學(xué)生表達(dá)自己，又是為了讓學(xué)生通過表達(dá)自己，發(fā)現(xiàn)自己能行，更加激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，為學(xué)生展示自我樹立勇氣和決心。

四、才藝比拼，展示自我

1、從大家的交流中，我覺得我們班的同學(xué)一個(gè)個(gè)都挺棒的，那你們?cè)敢庠谶@里展示展示自己的風(fēng)采嗎？

2、分小組按自己喜歡的方式準(zhǔn)備。

3、才藝比拼。師生共同評(píng)出自我表現(xiàn)最佳獎(jiǎng)。

1、聆聽。

2、學(xué)生分組準(zhǔn)備。

3、學(xué)生才藝表演，評(píng)出自我表現(xiàn)最佳獎(jiǎng)。

在才藝比拼中，學(xué)生的自我表達(dá)能力得到充分的展示，學(xué)會(huì)用一些口頭語言、身體語言表達(dá)自己的意思，也學(xué)會(huì)表達(dá)自己。

五、總結(jié)延伸，拓展自我

1、通過今天的活動(dòng)，我相信大家一定對(duì)自己有了一個(gè)更深的了解，也知道了如何去表達(dá)自己，讓大家更好地了解你。

2、在以后的學(xué)習(xí)中、生活中、社會(huì)中，你將怎樣更好地去表現(xiàn)自己、展示自己呢？

3、在《小小的我》歌聲中結(jié)束。

1、聆聽。

2、各抒己見。

3、載歌載舞。

鼓勵(lì)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)、生活中大膽、主動(dòng)地表現(xiàn)自己。為學(xué)生將來的社會(huì)生活打下一定的基礎(chǔ)。

2、人人都能創(chuàng)造

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解每個(gè)人都具有創(chuàng)造能力，消除他們對(duì)發(fā)明創(chuàng)造的神秘感。

2、通過有趣的游戲活動(dòng)與動(dòng)手實(shí)踐，提高學(xué)生的創(chuàng)造興趣。

3、感知?jiǎng)?chuàng)造思維的特點(diǎn)。活動(dòng)重點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生感受創(chuàng)造就在身邊。活動(dòng)難點(diǎn)：

幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)創(chuàng)造思維的特點(diǎn)，提高培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力的自覺性。活動(dòng)準(zhǔn)備：

教師課前準(zhǔn)備：教學(xué)課件、圍巾、白紙

學(xué)生課前準(zhǔn)備: 全班圍坐成圓、準(zhǔn)備幾樣破舊的將要遭遺棄的東西。活動(dòng)過程：

一、切開蛋糕，激趣導(dǎo)入：

1、切蛋糕：小明過生日了，請(qǐng)大家想出一個(gè)辦法：只切4刀就將這個(gè)蛋糕分成盡可能多的份數(shù)。

2、討論、交流，最后小結(jié)：不怕做不到，只怕想不到。

二、幫幫藍(lán)貓，親近創(chuàng)造：

1、因?yàn)閯?chuàng)造，人類才會(huì)進(jìn)步：同學(xué)們，我們生活在一個(gè)現(xiàn)代化的社會(huì)里，但幾千年前的祖先的生活卻是十分原始的，人類全靠在生活中受到啟發(fā)，在困難面前不斷思考，在不斷的創(chuàng)造中才取得進(jìn)步的。請(qǐng)你們舉幾個(gè)例子好嗎？ 2學(xué)生自由發(fā)言。（瓦特看到水壺開了，受到啟發(fā)，發(fā)明了蒸氣機(jī)；受迪生經(jīng)過無數(shù)次的試驗(yàn)，發(fā)明了電燈，使黑夜變成了白天……）

3、這些大發(fā)明家的偉大創(chuàng)造，其實(shí)都源于一些常見的生活現(xiàn)象。所以，我們培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力，可以從自己接觸到的每一件小事、小物品開始訓(xùn)練。

困難激我來創(chuàng)造：

同學(xué)們，今天老師帶來了一位大家都很熟悉的客人。可是最近他遇到了一件麻煩事兒，希望聰明的同學(xué)能幫他解決。（1）課件《藍(lán)貓的煩惱》

（藍(lán)貓?jiān)谝淮我馔庵卸涫軅犃ο陆怠Ｓ捎诼牪坏皆缟系聂[鈴聲，藍(lán)貓上課遲到，旅游誤機(jī)，他沮喪地問：“唉，我該怎么辦呢？”）

（2）同學(xué)們，你們能想出什么好的點(diǎn)子，來幫幫藍(lán)貓嗎？學(xué)生討論，全班交流，師生共同評(píng)議學(xué)生的辦法。

（3）同學(xué)們想了不少好辦法。聰明的藍(lán)貓也知道在麻煩面前，唉聲嘆氣，怨天尤人是于事無補(bǔ)的，想辦法去解決問題，才是正確的做法。因此，他開動(dòng)腦子，反復(fù)思考，終于把這塊“攔路石”搬開了。

（4）課件《藍(lán)貓的好辦法》

（藍(lán)貓?jiān)谡眍^中安了一個(gè)振動(dòng)器，解決了自己的麻煩，并申請(qǐng)了專利。藍(lán)貓高興地說：“原來人人都能創(chuàng)造，創(chuàng)造就在生活當(dāng)中，就在我們身邊。同學(xué)們，我送給你們一份禮物吧！”）（5）以賀卡形式出示藍(lán)貓的禮物：陶行知名言“處處是創(chuàng)造之地，天天是創(chuàng)造之時(shí)，人人是創(chuàng)造之人。” 白紙?jiān)趺从茫浚?）是啊，創(chuàng)造就在你的身邊。只要你開動(dòng)腦筋，你最終總能想出和別人不一樣的東西來，只是時(shí)間有長(zhǎng)有短。

（2）出示一個(gè)畫框（內(nèi)襯一張白紙），這是常見的鏡框。你覺得可以用它來干什么？（3）學(xué)生思考，交流，教師肯定他們獨(dú)特的見解想法。

（4）請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)，用剪刀戳破白紙，頭鉆在畫框內(nèi)，表演各種表情。剛才的表演形式超出了生活的常規(guī)，充滿了情趣，這是一種奇妙的創(chuàng)造。

三、突破思維定勢(shì)，創(chuàng)造奇妙時(shí)刻

1、今天同學(xué)們帶來了幾件東西，需要我們開動(dòng)腦筋，進(jìn)行修復(fù)、進(jìn)行改進(jìn)、進(jìn)行研究。

2、出示學(xué)生帶來的破舊物件，出示課前搜集的學(xué)生生活中的問題，請(qǐng)同學(xué)們想想你可以怎么再利用它們，怎么幫助別人解決困難？

3、分小組討論，全班交流。

四、說說收獲，談?wù)劇皠?chuàng)造”

1、今天你有什么收獲嗎？

2、創(chuàng)新是一個(gè)民族興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力，我們只要善于觀察，勤于思考，大膽實(shí)踐，勇于探索，才能真正成為一個(gè)有創(chuàng)造能力的人。

3、可以這樣學(xué) [教學(xué)目標(biāo)]：

1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的樂趣

2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際的能力

3、知識(shí)目標(biāo)：掌握學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的三個(gè)途徑

[教學(xué)重難點(diǎn)]：指導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

如何轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式 [教學(xué)過程]： 導(dǎo)入新課：

教師：從小到大，在我們的讀書生涯里，我們體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的快樂，也有著學(xué)習(xí)的困惑。有的同學(xué)說：“我把課本上的知識(shí)已背得滾瓜爛熟了，成績(jī)卻不見提高，這是為什么？”有的同學(xué)說：“我學(xué)習(xí)很努力，晚上經(jīng)常學(xué)到深夜，成績(jī)卻不理想”……有解決這些同學(xué)的困惑，最重要的一條是——要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)新課：教師：通過前面的學(xué)習(xí)，我們知道；只有學(xué)習(xí)才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的要求。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)已變成一個(gè)人生存和發(fā)展的基本要求。“未來的文盲不再是不識(shí)字的人，而是沒有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的人”而要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，首先需要我們轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。

轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式：首先指導(dǎo)學(xué)生了解有關(guān)學(xué)習(xí)方式的一些知識(shí)：閱讀教材４７頁的“相關(guān)鏈接”，從中明確積極的學(xué)習(xí)方式包括：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等方式，然后聯(lián)系自身，對(duì)照在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，自己采取了哪些學(xué)習(xí)方式？有哪些需要轉(zhuǎn)變、改進(jìn)的地方？

（學(xué)生討論、交流、發(fā)言。可引導(dǎo)學(xué)生舉一些具體的學(xué)習(xí)事例）

教師：古人說：授人以魚，不如授人以漁。閱讀教材中“點(diǎn)金術(shù)”的故事，思考這里所說的“點(diǎn)金術(shù)”對(duì)學(xué)習(xí)而言，指的是什么？

（師生明確，這里的點(diǎn)金術(shù)指的是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法）

教師：掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，就等于擁有了點(diǎn)石成金的手指，等于掌握了打開知識(shí)寶庫(kù)大門的鑰匙。科學(xué)的學(xué)習(xí)方法有哪些呢？下面就請(qǐng)同學(xué)們以學(xué)習(xí)小組為單位，討論交流：在學(xué)習(xí)中，你有哪些行之有效的學(xué)習(xí)方法？（或先進(jìn)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)）（學(xué)生討論，教師巡回指導(dǎo)，每組選出一名代表進(jìn)行班級(jí)交流）

教師：同學(xué)們介紹了那么多好的學(xué)習(xí)方法，選擇哪些對(duì)自己的學(xué)習(xí)有幫助呢？就請(qǐng)我們一起做教材４９頁的小欄目“選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法”

（學(xué)生動(dòng)筆，個(gè)別同學(xué)發(fā)言總結(jié)，老師和同學(xué)提出建議）

教師：我們從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)自己的實(shí)際情況，摸索到適合自己特點(diǎn)的有效方法，對(duì)我們的學(xué)習(xí)就會(huì)起到事半功倍的效果。相反，如果一味的盲從于他人，只能是事倍功半。轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，是否就能開出成功的花朵呢？不，它還需要用辛勤的汗水來澆灌，用良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣來培養(yǎng)。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 教師：英國(guó)哲學(xué)家培根說：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好習(xí)慣”。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，會(huì)讓我們受益終生。大家想一想，我們做為中學(xué)生，在學(xué)習(xí)中，應(yīng)該注意培養(yǎng)哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

（學(xué)生討論，回答。如：勤學(xué)好問、專心致志、認(rèn)真思考等。然后對(duì)照自己，思考自己有哪些方面做的不好，找到糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法。）

師生總結(jié)：愿同學(xué)們?cè)谥R(shí)的海洋里盡情遨游，多一些快樂，少一些困惑；多一份勤奮，少一份懶惰；多一些成功，少一些失敗。

推薦活動(dòng)：組織一次學(xué)習(xí)方法交流會(huì)，相互借鑒好的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

4、多變的情緒

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)人類情緒的多樣性。

2、讓學(xué)生了解情緒的表達(dá)方式，并學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒。

3、幫助學(xué)生培養(yǎng)快樂的心境，學(xué)會(huì)尋找自己的快樂，與人分享自己的快樂。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：幫助學(xué)生了解、體會(huì)各種情緒其及表達(dá)的方式。

三、活動(dòng)難點(diǎn)：幫助學(xué)生多角度地認(rèn)識(shí)使自己快樂的事，用行動(dòng)去調(diào)節(jié)和保持快樂的心情。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備不同檔次、不同味道（如甜、酸、苦、辣等）的糖果若干顆。2、1副生氣的圖片。

3、抽題箱1只。

4、寫有“高興”、“傷心”、“生氣”、“煩惱”、“害怕”等字樣的“情緒卡”。

5、寫上表示情緒詞語的“蘑菇”若干個(gè)。

6、準(zhǔn)備若干個(gè)“快樂的小精靈”的道具。

7、音樂磁帶《采蘑菇的小姑娘》，錄音機(jī)。

五、活動(dòng)過程：

一、游戲：搶凳子

1、游戲規(guī)則：把全班同學(xué)分成紅、綠兩隊(duì)，每隊(duì)各選出5名種子選手，兩人（紅、綠隊(duì)各一名種子選手）為一組，搶一張凳子。音樂結(jié)束時(shí)，搶到凳子者為勝利。5局3勝制，最后決出勝負(fù)。

2、做游戲，5組同學(xué)分2次進(jìn)行游戲。

3、游戲結(jié)束，老師宣布比賽結(jié)果，請(qǐng)一位同學(xué)扮演小記者，采訪做游戲者：（1）當(dāng)你被推選為種子選手時(shí)，你的心情怎樣？（2）在游戲過程中，你的心情怎樣？

（3）在游戲結(jié)束時(shí)，你的心情又怎樣？

（4）當(dāng)你所在的隊(duì)取得了勝利或遭到失敗時(shí)，你又有什么感受？ 采訪旁觀者：

（1）在觀看游戲的整個(gè)過程中，你的心情是怎樣的？（2）面對(duì)比賽結(jié)果，你又有什么感受？

4、教師過渡語：剛才，同學(xué)們?cè)谟螒蛑斜憩F(xiàn)得很好，從游戲中我們知道了一個(gè)人的情緒是多變的，有時(shí)失望，有時(shí)高興，有時(shí)生氣，有時(shí)喜悅，它如同天上的彩虹，散發(fā)著七彩的光芒。

二、你的情緒知多少

1、小組內(nèi)交流：生活中，什么事最令人高興？什么時(shí)候生氣？什么時(shí)候想哭？什么時(shí)候感到緊張？請(qǐng)選擇其中一種情緒體驗(yàn)，說說當(dāng)時(shí)的具體情況或原因。

2、全班交流后，教師小結(jié)：看來，高興，樂觀，喜悅等都是積極的情緒，它能促進(jìn)我們智力的發(fā)展，還能使我們贏得友誼。

3、備選方案：

（1）、即興表演：“猜一猜。”每次請(qǐng)兩位同學(xué)從抽題箱中抽出一張情緒卡，請(qǐng)兩人即興表演同一題材。請(qǐng)同學(xué)看表演，猜情緒，并說出理由。

（2）、游戲：“采蘑菇”。游戲規(guī)則：在每一個(gè)蘑菇上寫上表示情緒的詞語，如：高興、憤怒、傷心、喜悅、苦悶、激動(dòng)、沮喪等。請(qǐng)同學(xué)們?cè)凇恫赡⒐降男」媚铩返臉非曋胁烧献约呵榫w的蘑菇。采摘結(jié)束后，分組說說自己為什么要采這幾朵蘑菇？情緒有許多種，你希望擁有哪一種情緒？為什么？

三、角色扮演：快樂的小精靈

1、教師過渡語：下面請(qǐng)出“快樂的小精靈”，幫助我們找一找使我們快樂的事。

小精靈一：看，同學(xué)們都在愉快地學(xué)習(xí)，自己開動(dòng)腦筋解決了學(xué)習(xí)中遇到的難題，學(xué)習(xí)成績(jī)有了進(jìn)步，大家多快樂呀！

小精靈二：在家里。我?guī)椭鷭寢尭闪艘恍┘覄?wù)活，媽媽表揚(yáng)我是一個(gè)愉快的好孩子，這是一件很快樂的事。

小精靈三：同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，互相關(guān)心，想想真開心呀！

2、教師引導(dǎo)：讓我們大家一起來當(dāng)一回快樂的小精靈吧。先想一想，在歡樂的音樂伴奏下，在活動(dòng)手冊(cè)里寫下你自己認(rèn)為有生以來最喜歡、最開心的10件事。

（1）、向組內(nèi)同學(xué)說一說使自己快樂的事，并在小組內(nèi)把你快樂的心情用動(dòng)作表演出來。（2）、好朋友向全班同學(xué)說說分享快樂時(shí)的感受。

3、教師概括：有人說：“一份快樂，兩人分享，就是兩份快樂”，請(qǐng)你回家后將自己的快樂告訴你的家人吧！

四、留住快樂的小精靈

1、教師過渡語：可愛的小精靈給我們帶來了這么多的快樂，我們?cè)鯓硬拍芰糇】鞓返男【`，讓她們常常給我們帶來快樂的事呢？

2、做游戲：放飛

五、小結(jié)

要保持快樂的心情，我們就要常常想起使自己快樂的事，聽音樂體味快樂的事，與同學(xué)們經(jīng)常交流快樂的事。我們同學(xué)擁有了愉悅的情緒，我們才會(huì)學(xué)得更快樂，我們的生活才會(huì)更幸福！

1、我覺得你不錯(cuò) 活動(dòng)設(shè)計(jì)：

煩惱是一種比較消極的情緒體驗(yàn)下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長(zhǎng)期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識(shí)地幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極情緒、樹立完美人格的一個(gè)方面。本活動(dòng)以“做個(gè)快樂的少年”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并尋找排除的途徑。輔導(dǎo)目的：

1、認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)自己生活、學(xué)習(xí)所帶來的危害。

2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

3、增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。

4、幫助學(xué)生形成積極的心理防御機(jī)制。輔導(dǎo)形式

1、自由討論與小組討論。

2、小品表演。

重點(diǎn)難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：對(duì)付挫折，消除不良情緒的積極措施。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生說出不愉快的情緒體驗(yàn)即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品。

2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

3、一個(gè)課件。輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí) 輔導(dǎo)過程

1、引入課題。

(1)出示兩張臉譜，讓學(xué)生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書。(見附后板書設(shè)計(jì)圖)(2)引出并說明主題。

愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習(xí)、工作的效率特別高；那么消極的情緒會(huì)給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考：

①小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒?

②這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響?

2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對(duì)我很失望。……這道題對(duì)了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長(zhǎng)簽名就交了，路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常不交。

(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。學(xué)生討論以上兩個(gè)問題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。

老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來。

事情情緒行為后果

數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想難過、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、害怕不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學(xué)，對(duì)同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應(yīng)付了事成績(jī)下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師

(3)問：剛才的小品使你明白了什么? 歸納：消極情緒會(huì)使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長(zhǎng)的關(guān)系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。

(1)說明活動(dòng)方法：

回憶—一小組討論—全班交流—?dú)w納方法—聯(lián)系實(shí)際(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì)帶來什么影響。

小組討論：

A、當(dāng)你落入不良情緒的深淵時(shí)，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的? B、同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。

教師在小組討論時(shí)巡回了解。

(3)教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示： 調(diào)節(jié)情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。

合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。

激勵(lì)進(jìn)取：努力發(fā)奮，爭(zhēng)取成功。

調(diào)整目標(biāo)：重新估計(jì)自己的能力，把目標(biāo)降低些。

改變認(rèn)識(shí)：遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想。

問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?(4)嘗試用以上辦法解決實(shí)際問題

①讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。②討論：遇到下面問題，怎么辦? A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。B、被老師誤解并批評(píng)了一頓，心里很難受。C、在接力賽跑中因?yàn)樽约航影舨缓枚贡景鄟G掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

4、總結(jié)。

問：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)

師小結(jié)：

2、傳遞 輔導(dǎo)目的

每個(gè)人都會(huì)面臨失敗和競(jìng)爭(zhēng)，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會(huì)使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。可見，培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有助于他們順利走過漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)和生活歷程，使他們具有健康的心理。

輔導(dǎo)目標(biāo)

1、教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認(rèn)識(shí)挫折。

2、正視挫折，了解并學(xué)習(xí)運(yùn)用一些面對(duì)挫折時(shí)自我調(diào)節(jié)的方法。

3、從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。輔導(dǎo)方式

1、講述與討論

2、自我測(cè)驗(yàn)

3、游戲體驗(yàn) 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備好合適的釋放情緒的歌曲、小游戲、道具

2、準(zhǔn)備采訪錄像。

3、了解周圍人戰(zhàn)勝挫折的故事

4、準(zhǔn)備好心型的紙片

5、排好座位，面對(duì)面四人一組 輔導(dǎo)過程

一、游戲引入揭示課題

1、游戲引入：扳手腕

同學(xué)們，我們與同桌玩一個(gè)扳手腕的游戲。

2、請(qǐng)勝利的同學(xué)做一個(gè)表情動(dòng)作，請(qǐng)失敗的同學(xué)也做一個(gè)表達(dá)你此刻心情的表情

3、采訪勝利者：你獲得了游戲的勝利，你現(xiàn)在的心情怎么樣？

4、采訪失敗的同學(xué)：此時(shí)，你的心情如何？看著勝利者開心的樣子，你的心里是什么感受？

3、我們普通人會(huì)遇到挫折，那么名人呢——請(qǐng)看名人的“挫折檔案”。

出示美國(guó)第一位總統(tǒng)林肯的簡(jiǎn)歷：22歲生意失敗；23歲競(jìng)選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗；34歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員失敗；35歲當(dāng)選州議員；39歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員再次失敗；46歲競(jìng)選參議員失敗；47歲競(jìng)選副總統(tǒng)失敗；49歲競(jìng)選參議員再次失敗；51歲當(dāng)上美國(guó)總統(tǒng)。

⒋提問：從簡(jiǎn)歷中，你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。

⒌人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)遇到挫折，如果能夠?qū)W會(huì)勇敢地面對(duì)挫折，挫折并不可怕。6.板書主題：學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)挫折

二、講述身邊真實(shí)的故事

1、播放姚一婕戰(zhàn)勝病魔的采訪錄象

教師配旁白：暑假的一天，我來到姚一婕家家訪。在與姚一婕媽媽交流的一個(gè)多小時(shí)里，姚一婕不停地垂腿喊痛，可去醫(yī)院什么也沒查出來。焦急、擔(dān)心寫在姚一婕媽媽的臉上。可姚一婕依舊樂觀。（播放采訪錄象）

2、看完聽完這些：你想對(duì)姚一婕說什么？

3、學(xué)生交流

4、說說你或者你認(rèn)識(shí)的人，戰(zhàn)勝過哪些挫折？

5、老師結(jié)合學(xué)生的發(fā)言指出：一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，每個(gè)人都有能力戰(zhàn)勝挫折。

三、交流討論如何戰(zhàn)勝挫折

1、回憶自己的挫折：你遇到過一些自己覺得很難面對(duì)的挫折嗎？ 請(qǐng)你把自己遇到過的一次挫折寫在卡片上，不用寫姓名，然后投到紙盒了，可以嗎？

2、小組交流，幫助解決挫折

同學(xué)們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)。下面就請(qǐng)我們四人組成一組，給同學(xué)們提提建議吧！

1）教師選出有典型意義的挫折非給四人小組，給出小組的解決意見和方法

2）班級(jí)交流解決的方法（教師在交流的時(shí)候，教會(huì)學(xué)生一些面對(duì)挫折的方法）學(xué)生給出具體的意見，教師進(jìn)行一些小結(jié) 方法歸納： 1）嘗試忘記

2）轉(zhuǎn)移自己的注意力 3）發(fā)泄自己的情緒

4）向別人傾訴自己的感受

5）樂觀面對(duì)

6）補(bǔ)充：改變自己的不合理的觀念

3、這紙盒里還有很多的挫折，我們沒有辦法當(dāng)場(chǎng)解決。那就讓我們一起大聲得唱一唱，讓歌聲帶著這些挫折帶來的煩惱和不快樂！

3、好好待人

教學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無二的”。

2、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、增進(jìn)自我接納。

3、發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，尋求自信的支撐點(diǎn)，做個(gè)最好的自己。

教學(xué)過程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入：

1、活動(dòng)：我的手印。

請(qǐng)同學(xué)們?cè)诎准埳狭粝伦约旱氖钟。⑴c小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行對(duì)比，然后提問：仔細(xì)觀察小組內(nèi)同學(xué)的手印，相互對(duì)照比較一下，你有什么發(fā)現(xiàn)嗎？

小結(jié)：中國(guó)有句俗話“一龍生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上沒有完全相同的兩片葉子”。從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，沒有完全相同的兩個(gè)手印。

2、揭題：這向我們展示了萬事萬物都是與眾不同的，每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的，既然這樣，就讓我們來充分地發(fā)現(xiàn)自己吧！

二、故事討論：“從現(xiàn)在開始的啟示”

１、聽故事：“從現(xiàn)在開始”。使學(xué)生理解“萬物各有所長(zhǎng)，各有所短”。

２、聽后討論：從“從現(xiàn)在開始”這個(gè)故事中，你獲得了什么啟示？你聯(lián)想到了什么？

３、小結(jié)：每個(gè)人可以從不同的角度獲得對(duì)這個(gè)故事的不同思考：第一，天生萬物，各有所長(zhǎng)，各有所短；第二，如果我們能用自己的優(yōu)勢(shì)來生活，那么我們的人生就會(huì)更精彩。

三、展示活動(dòng)：“優(yōu)點(diǎn)樹”

教師引導(dǎo)：那么你找到你的優(yōu)勢(shì)了嗎？請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，想象你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)前方有一棵很特別的樹。這棵樹上面掛滿了標(biāo)志著每一個(gè)人特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果，這是多么令人激動(dòng)和振奮啊！

１、在想象中，你抬頭，尋找到屬于你的那一棵果子，那上面寫著你的優(yōu)勢(shì)，請(qǐng)你把它摘下來，仔細(xì)地看清楚，寫的是什么？

２、如果上面沒有寫，請(qǐng)你將自己的優(yōu)點(diǎn)寫在上面。

確實(shí)，我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著一個(gè)巨大的寶藏，它里面藏著我們的優(yōu)勢(shì)和潛能。但，我們?nèi)孕枰獑栕约海哼@些優(yōu)勢(shì)是否得到了充分的發(fā)揮？它們到底對(duì)我產(chǎn)生了哪些重要影響呢？大家來說說。

３、小結(jié)：我們每個(gè)人身上都有著許多非常珍貴的優(yōu)點(diǎn)。有些人善于發(fā)現(xiàn)并善于利用這些優(yōu)點(diǎn)，因此他們有了各種各樣的能力，也塑造了一個(gè)自信的自己，而有些人卻沒有注意到它們，更不用說充分利用了，因此他們更容易遭受挫折，也降低了自己的信心。

４、當(dāng)有些學(xué)生出現(xiàn)不自信的時(shí)候，出示：雖然我______，但是我_________。來填一填。

四、集體朗誦小詩：

五、教師寄語：

教師相信，你一定能從今天開始以實(shí)際行動(dòng)做個(gè)最好的自己！

4、朋友，對(duì)不起 活動(dòng)目的：

將學(xué)生情緒發(fā)展列入課程目標(biāo)，通過活動(dòng)課程疏導(dǎo)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的焦慮，達(dá)到提高學(xué)生情緒認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)和自我健康保護(hù)基本方法的目的，使學(xué)校教育成為引導(dǎo)學(xué)生情緒健康發(fā)展的主要途徑。 教學(xué)過程：

一)創(chuàng)設(shè)情境，進(jìn)入良好的活動(dòng)課氛圍。

課一開始，播放引人寧?kù)o、沉思的音樂，教師用關(guān)切的語調(diào)開始引導(dǎo)語：“同學(xué)們，你們每一個(gè)人都是老師深愛的學(xué)生，你們每人都是一本生動(dòng)的豐富的書；在老師眼里，你們生氣勃勃；你們的聰慧，你們的純潔，你們的進(jìn)步，你們的成長(zhǎng)，讓老師讀也讀不夠。你們有成長(zhǎng)的歡樂，也都有成長(zhǎng)的苦惱和壓力，老師非常希望能夠幫助你們。今天，你們就把自己的苦惱用畫畫的方式畫出來，讓老師能更了解你們，也讓同學(xué)們相互幫助，消除苦惱，緩解壓力好嗎?”

(二)了解學(xué)生的情緒狀況。

全班學(xué)生畫簡(jiǎn)筆畫，約5～6分鐘，教師巡視。學(xué)生苦惱試舉例如下：

學(xué)習(xí)焦慮方面：如考試沒考好(被打罵、恐懼、擔(dān)心、不敢回家等)；擔(dān)心考不上重點(diǎn)中學(xué)；學(xué)習(xí)壓力大，喘不過氣；無休止地被限制進(jìn)行戶外活動(dòng)。 安全感方面：如爸爸(或媽媽)生重病；爸爸、媽媽在外地打工，長(zhǎng)時(shí)間不能見面；父母離異，不管自己；父母懷疑自己，不信任自己。

同伴關(guān)系方面：如同學(xué)之間鬧矛盾；被好朋友誤會(huì)，解釋也沒能消除；經(jīng)常被人欺負(fù)；被同學(xué)撒了墨水，全班哄堂大笑，自己感到屈辱萬分；當(dāng)班干部，得罪了同學(xué)，沒被評(píng)上三好學(xué)生。

親子關(guān)系方面：如媽媽嘮叨；父母無緣無故地發(fā)脾氣；媽媽心情不好就打罵自己；父母不講道理。

師生關(guān)系方面：如被老師懲罰，告狀，冷落；擔(dān)心老師不喜歡自己了；教師偏袒。 自我接納方面：如個(gè)子矮小，與三年級(jí)的學(xué)生一樣高；自己沒有特長(zhǎng)。

(三)學(xué)生依次(或教師點(diǎn)名)上講臺(tái)，在實(shí)物投影儀上投出自己的圖畫并敘述解說畫面的含義，即自己的苦惱是什么。

(四)指導(dǎo)情緒認(rèn)知，教給具體方法 1．將“有壓力”合理化。

優(yōu)化學(xué)生情緒品質(zhì)，首先要指導(dǎo)情緒認(rèn)知。教師可直接告訴學(xué)生，成長(zhǎng)中有壓力是正常的，重要的是不能讓壓力成為障礙，妨礙自己的心理健康；解決煩惱、緩解壓力才能使自己健康地長(zhǎng)大，并強(qiáng)調(diào)學(xué)生有能力解決煩惱、緩解壓力。 2．教給具體方法。 優(yōu)化學(xué)生情緒，教給學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的具體方法，教師和同學(xué)一起總結(jié)下列可以有效地消除煩惱、緩解壓力的方法： 正確認(rèn)識(shí)苦惱和壓力，用理智消除苦惱和壓力；

5、爸、媽，你們好

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解學(xué)生對(duì)自己父母的認(rèn)識(shí)理解程度。

2、引導(dǎo)學(xué)生形成與父母溝通的意識(shí)，主動(dòng)體諒父母。

3、引導(dǎo)學(xué)生自覺地去學(xué)習(xí)一些與父母交往的技巧，使之與父母之間的關(guān)系更融洽。活動(dòng)重點(diǎn)：

幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)主動(dòng)與父母交流的重要性。活動(dòng)難點(diǎn)：

幫助學(xué)生分析與父母交往中發(fā)生意見分歧、相互不理解這種現(xiàn)象的原因。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、每個(gè)學(xué)生帶一張父母的照片。

2、準(zhǔn)備歡快的音樂，圣誕老人頭飾，圣誕樹及禮物若干。

3、寫有建議的小卡片。

4、選擇符合本設(shè)計(jì)要求的學(xué)生日記一篇。

5、每個(gè)學(xué)生按自己的設(shè)想，制作一張精美的“愛心卡”。活動(dòng)過程：

一、活動(dòng)：給父母“拍照”

1、（放歌曲《常回家看看》片段，春節(jié)小雪人帶著禮物出場(chǎng)）小雪人說：春節(jié)到了！這首歌唱得好啊——常回家看看，看看父母。是的，今天，讓我們都來當(dāng)一回?cái)z影師，給父母過節(jié)“拍拍照”，砍誰“拍”得又準(zhǔn)又好。規(guī)則是：用手中的筆畫下來，也可以用文字來描述。

2、放音樂，學(xué)生邊聽邊“拍照”

3、“拍”好后，比一比，誰“拍”得最好？ 1）自己與原來的照片比，誰時(shí)“小小攝影師” 2）小雪人給學(xué)生發(fā)禮物。

4、自測(cè)卡：你知道嗎？

二、討論“我心中的父母”

1、音樂聲中：學(xué)生朗讀日記節(jié)選

2、教師導(dǎo)語

3、學(xué)生以小組為單位交流。

4、全班交流。

5、小雪人：同學(xué)們，父母是不能選擇的。其實(shí)，你的父母也好，別人的父母也好，都有優(yōu)點(diǎn)，也都有缺點(diǎn)，就像你和你的朋友一樣，每個(gè)人都是完美無缺的。要想擁有最好的父母，需要你的理解和溝通，一起努力，好嗎？

三、試一試對(duì)父母說說心里話。

1、播放錄音

2、小組討論：我最想對(duì)父母說的話。

3、學(xué)生把獻(xiàn)給父母的心里話寫在“愛心卡”上

4、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，小雪人會(huì)幫你們把這些話送到你們的父母手中。

四、給你的建議

1、小雪人發(fā)給每個(gè)同學(xué)一張小卡片，上面的建議如下： 1）回到家，出家門前，你與父母打招呼 2）多與父母聊天。

3）相信父母，贊美父母 4）經(jīng)常把自己的想法告訴父母 ……

以上建議你同意嗎？你能做到嗎？

2、我的金點(diǎn)子：以小組為單位討論，自己還能做什么事來表達(dá)對(duì)父母的愛心。

3、全班展示金點(diǎn)子。

五、小結(jié)

六、課后延伸

手工制作一件獻(xiàn)給父母的禮物。

第二篇：心理健康教案

心理教案

一、班會(huì)主題

抗擊新冠肺炎，我們共同努力

二、班會(huì)背景

由于突發(fā)的疫情，使得過年期間正應(yīng)該是走親訪友，與小伙伴玩耍的機(jī)會(huì)沒有了，學(xué)生被要求進(jìn)行自我保護(hù)，不能與外人進(jìn)行接觸，長(zhǎng)時(shí)間的封閉生活使得學(xué)生出現(xiàn)了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。

三、班會(huì)目的1.懂得新冠病毒的危害，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)病毒。

2.做好疫情期間的預(yù)防，學(xué)會(huì)基本預(yù)防常識(shí)。

3.了解焦慮與突發(fā)狀況的關(guān)系。

四、班會(huì)準(zhǔn)備

1.將自疫情爆發(fā)以來的相關(guān)事件進(jìn)行搜集。

2.分享緩解心理壓力的方法。

五、班會(huì)過程

老師以直播的方式

1.介紹此次班會(huì)的流程，介紹了班會(huì)召開的背景。

2.將重點(diǎn)部分進(jìn)行詳細(xì)講解，結(jié)合實(shí)例，做正向分析。

（1）什么是冠狀病毒？

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀察類

似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動(dòng)物，可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒已命名為“2019-nCOV”，即2019新型冠狀病毒。

（2）臨床表現(xiàn)有哪些？

一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。嚴(yán)重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。

3.就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關(guān)系進(jìn)行明確。

（3）什么是焦慮？

心理焦慮：是由生物學(xué)因素（遺傳因素、生化因素）和心理社會(huì)因素共同作用的結(jié)果。

（4）為什么會(huì)產(chǎn)生焦慮？怎樣緩解焦慮情緒？

①認(rèn)知療法：改變不良認(rèn)知或進(jìn)行認(rèn)知重建。

正確看待冠形病毒的危害，對(duì)它有一個(gè)深入的認(rèn)識(shí)，了解自己身邊的具體疫情，做好適當(dāng)?shù)姆婪叮灰^度害怕和緊張，按照要求正常應(yīng)對(duì)即可。比如：做好日常的消殺、測(cè)溫、配合管控、盡量不出門、多關(guān)注時(shí)事……

②行為療法：呼吸訓(xùn)練、松弛訓(xùn)練。

做深深呼吸、眺望遠(yuǎn)方等放松訓(xùn)練，或是干一些可以使自己放松下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，并且適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，增加身體的免疫力。

3.就自我防護(hù)過程中的細(xì)節(jié)部分進(jìn)行講解。

4.學(xué)生連麥，提出自己的疑問，老師對(duì)大會(huì)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)：

(1)正確認(rèn)識(shí)新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防范，不為醫(yī)療人員麻煩；

(2)正確看待新冠病毒，樹立正確的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)，積極配合。

六、班會(huì)教學(xué)設(shè)想

安排這節(jié)《抗擊新冠肺炎，我們共同努力——疫情期間緩解心理情緒》主題班會(huì)的目的就是讓學(xué)生真正了解新冠肺炎，調(diào)節(jié)心理情緒，學(xué)會(huì)自我防護(hù)。

小學(xué)三年級(jí)心理健康教育教案篇1

教學(xué)目標(biāo):

知識(shí)與能力目標(biāo):通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握該怎樣回報(bào)父母的愛。

過程與方法目標(biāo):通過學(xué)習(xí)，了解父母養(yǎng)育我們的辛苦，體會(huì)父母的愛。

情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道諒應(yīng)該敬愛父母，做尊敬父母的孩子。

重點(diǎn):通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握該怎樣回報(bào)父母的愛。

難點(diǎn):通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道諒應(yīng)該敬愛父母，做尊敬父母的好孩子。

教學(xué)準(zhǔn)備:歌曲《世上只有媽媽好》、照片、課件。

預(yù)習(xí)提綱:

1、比較爸爸媽媽年輕和現(xiàn)在的照片，你發(fā)現(xiàn)了什么?

2、為爸爸媽媽設(shè)計(jì)一個(gè)生日Party。

一、導(dǎo)入。

播放歌曲《世上只有媽媽好》由弱到強(qiáng)。

今天老師給大家?guī)硪皇赘枨蠹視?huì)唱的一起唱吧!(課件播放)

1、同學(xué)們，你們知道這首歌的名字嗎?

2、聽了這首歌曲你有什么感受?

3、你的腦海中出現(xiàn)了什么樣的畫面?

4、學(xué)生發(fā)言。

教師總結(jié)，導(dǎo)入新課:謝謝爸爸媽媽。(課件)

二、活動(dòng)體驗(yàn)。

活動(dòng):照片對(duì)比。

1、同學(xué)們，看看老師手上的照片是誰的媽媽?(出示一位同學(xué)媽媽年輕和現(xiàn)在的照片，對(duì)比)。

學(xué)生自由發(fā)言。

2、請(qǐng)大家把自己父母的照片拿出來，比一比:

(1)說一說父母以前的樣子，現(xiàn)在的樣子，發(fā)生了哪些變化?

(2)說說父母發(fā)生變化的原因是什么?

小組交流，班級(jí)匯報(bào)。

教師引導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識(shí)到:父母的變化來自于辛苦的付出。

3、說一說:父母是怎么辛苦的付出，關(guān)心愛護(hù)我們的?(課件)

教師引導(dǎo):我們的父母為了我們的成長(zhǎng)付出了很多，誰能用具體的事例說一說，你父母讓你最感動(dòng)的事情呢?

小組交流，班級(jí)匯報(bào)。

學(xué)生自由發(fā)言。

老師及時(shí)點(diǎn)評(píng)。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到要感恩父母。

4、怎樣正確看待父母的愛?

老師聽到有的同學(xué)說，有的家長(zhǎng)會(huì)打罵自己的孩子，那么，這是不是說明他們的父母不愛自己的孩子呢?

小組交流，班級(jí)匯報(bào)。

老師適時(shí)點(diǎn)評(píng):應(yīng)該正確看待父母的愛。

三、創(chuàng)設(shè)情境，體驗(yàn)反饋。

剛才我們通過活動(dòng)，認(rèn)識(shí)到父母的辛苦，對(duì)我們的歡愛，那么，如何回報(bào)父母的愛?

學(xué)生自由發(fā)言。

老師及時(shí)引導(dǎo):從現(xiàn)在做起，從力所能及的小事做起。

情境:今天是你的生日。(課件)

同學(xué)們，大家都有自己的生日，你們的生日都是怎么過的?誰給你們精心準(zhǔn)備的呢?(學(xué)生自由發(fā)言)

教師總結(jié):父母給你們過生日，可是他們也有自己的生日，他們能記住你們的生日，給你們準(zhǔn)備生日，你們知道爸爸媽媽的生日嗎?(引發(fā)學(xué)生思考，創(chuàng)設(shè)情境)

學(xué)生自由發(fā)言。(及時(shí)表揚(yáng))并將父母的生日寫在書上吧。

1、假如今天是你父親或者母親的生日，你準(zhǔn)備怎樣給父母過一個(gè)有意思的生日呢?

2、教師引導(dǎo):一束鮮花，一句祝福等等。

3、把你設(shè)計(jì)的爸媽的生日Party，畫下來或者寫下來吧。

4、小組交流，班級(jí)展示。

學(xué)生展示，教師及時(shí)評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)，讓別的同學(xué)也學(xué)會(huì)表達(dá)自己的愛。

5、情景表演。(課件)

同學(xué)們，下面的情況下，你會(huì)怎么做呢?你原來做的了嗎?以后呢?

(1)媽媽買菜回來，手里拎著菜籃子，你會(huì)?

(2)爸爸下班回家，疲倦的坐在沙發(fā)上，你會(huì)?

(3)父親節(jié)了，母親節(jié)了，你會(huì)?

(4)爸爸或媽媽的生日到了，你會(huì)?

小組討論，交流。

班級(jí)表演展示。教師及時(shí)點(diǎn)評(píng)。

(5)同學(xué)們，看看書上35頁的情景，你們做到了嗎?

如果你做的很好，或者準(zhǔn)備做得好的，請(qǐng)把他們圖上自己喜歡的顏色吧。

(6)暗示導(dǎo)行

同學(xué)們，如果你的爸爸媽媽現(xiàn)在就在你的面前，你想對(duì)他們說什么呢?寫在你的書上第36頁吧。

寫完后，找同學(xué)來和全班同學(xué)分享一下。

四、結(jié)束語

同學(xué)們，愛是一種付出，更是一種享受。希望大家不要放棄任何機(jī)會(huì)來表達(dá)對(duì)父母的愛，更希望大家能夠在愛的陽光下健康快樂的成長(zhǎng)。

讓我們擁有一顆感恩的心，回報(bào)我們偉大的父母吧。

父母養(yǎng)育不能忘，感激之情要表達(dá)。(課件)

師生一起哼唱——《媽媽我愛你》。(課件)

板書設(shè)計(jì):

謝謝爸爸媽媽

教學(xué)反思:孩子們是家長(zhǎng)的寶貝，他們已經(jīng)習(xí)慣了被家長(zhǎng)照顧、寵愛，把這些當(dāng)做理所當(dāng)然。通過本課的學(xué)習(xí)孩子們了解到，家長(zhǎng)也同樣需要他們的愛。在為父母唱支歌，給父母做愛心卡的過程中，學(xué)生把滿滿的愛送給了父母，學(xué)會(huì)了感恩。

小學(xué)三年級(jí)心理健康教育教案篇2

教學(xué)目標(biāo):

知識(shí)技能:知道不能不要輕易相信陌生人的話，不接受陌生人的東西。

過程方法:幫助學(xué)生學(xué)會(huì)思考判斷，懂得進(jìn)行自我保護(hù)的基本方法。

情感態(tài)度:懂得防范壞人，提高自我保護(hù)能力。

教學(xué)重點(diǎn):幫助小學(xué)生學(xué)會(huì)思考判斷，提高分辨能力。提高小學(xué)生的自我保護(hù)能力。

教學(xué)難點(diǎn):知道從陌生人的話語中辨析好人壞人的方法。懂得運(yùn)用防范壞人，進(jìn)行自我保護(hù)的基本方法。

教學(xué)準(zhǔn)備:課件。

教學(xué)過程:

暖身活動(dòng):Seven

Up(增強(qiáng)學(xué)生注意力，進(jìn)入課堂準(zhǔn)備狀態(tài))

一、導(dǎo)入。

好，同學(xué)們，經(jīng)歷了剛才緊張的活動(dòng)，我們的注意力高度的集中，現(xiàn)在請(qǐng)大家保持你們神經(jīng)緊繃，認(rèn)真聽這是哪里傳來的、什么聲音?(課件播放《小兔子乖乖》的音頻)

學(xué)生自由發(fā)言。

教師引導(dǎo)，如果你遇到了陌生人敲門，你會(huì)怎么做呢?

導(dǎo)入課題——面對(duì)陌生人。(課件展示)

二、情境故事展示。

請(qǐng)大家看下書上25頁的情境故事，小組交流，表演。

游戲:《小兔子乖乖》(課件展示)

(通過角色扮演，初步體驗(yàn)怎樣對(duì)待陌生人)。

(1)

小組交流，分角色扮演。

(2)

班級(jí)匯報(bào)展示，到臺(tái)前請(qǐng)6-8名同學(xué)展示。(兔媽媽采了滿滿一筐蘑菇回來了，邊敲門邊唱:“小兔子乖乖，把門開開，快點(diǎn)開開，我要進(jìn)來。”小兔子們從門縫里向外瞅瞅，看見媽媽回來了，高興地打開了門。躲在大樹后的大灰狼瞧見了，咧著嘴跑了。第二天，兔媽媽又去采蘑菇去了，大灰狼藏起了大尾巴，裝著兔媽媽的樣子，來到小兔子家，學(xué)著兔媽媽的聲音唱著:“小兔子乖乖，把門開開，快點(diǎn)開開，我要進(jìn)來。”小兔子們從門縫里向外一看，不對(duì)呀，媽媽可沒有大尾巴，連忙唱道:“不開不開就不開，媽媽不回來，誰來也不開。”)

教師引導(dǎo)并點(diǎn)評(píng)，誰表演得最好。同時(shí)提出問題:

(1)小兔子為什么不開門?

(2)假如你是小兔子，你開門嗎?為什么?

師生共同小結(jié):如果小兔子開門了，就會(huì)被大灰狼吃掉，所以，小兔子說什么也不開門。如果我們遇到有人敲門，要先看看，是不是認(rèn)識(shí)的人，如果是不認(rèn)識(shí)的人就不要開門。

教師總結(jié):遇到不認(rèn)識(shí)的人敲門時(shí)，我們要沉住氣，不要害怕，不要吭聲，堅(jiān)決不開門。(課件展示，齊讀)

三、創(chuàng)設(shè)情境，體驗(yàn)感悟。

好，同學(xué)們，我們剛才已經(jīng)幫小兔子解決了問題，那下面來看一下，我們的同學(xué)們遇到的問題吧。

1、上門服務(wù)(課件展示)(通過表演，鞏固剛才所學(xué)過的內(nèi)容)

師生共同表演，老師通過不同的角色(修理工、鄰居、推銷員、送東西的等)扮演，觀察學(xué)生的反映。

老師(修理工)站在門外，試探地問:“剛才，某某的媽媽打電話說，某某家的電燈壞了，讓我來修一下。”

學(xué)生的反映可能會(huì)有以下幾種情形:A.開門讓老師(修理工)進(jìn)來。B.打電話向爸爸媽媽核實(shí)，問是否真有其事。C.家里的電燈沒壞，不開門。D.家里的電燈壞了，也不開門。

師生共同分析:剛才哪些做法是對(duì)的?哪些做法不對(duì)?應(yīng)該怎樣做?1、小組討論，班級(jí)匯報(bào)。2、指名學(xué)生回答，共同總結(jié)。

師生共同小結(jié):當(dāng)我們遇到有陌生人敲門時(shí)，正確的做法是:(1)先看一看,千萬不要吭聲，不要緊張(2)先看一看，然后大聲喊:爸爸媽媽，有人來了(3)小聲打電話告訴爸爸媽媽(4)即使是熟人，也要打電話告訴爸爸媽媽(5)不管門外的人怎么說或者給你拿什么好吃的、好玩的、好看的，你都不要開門。(學(xué)生齊聲誦讀)(課件展示)

好，請(qǐng)同學(xué)們把大家共同想出的好方法，寫在書上27頁，并記在心里。

四、情景表演，教學(xué)反饋。

同學(xué)們，剛才我們是在家里遇到陌生人，請(qǐng)大家想一想，在其他地方遇到陌生人，我們應(yīng)該怎么辦?(通過角色體驗(yàn)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到不能輕易相信別人)

1、公園里，陌生人送你東西吃，或給你水喝。(不貪占小便宜，以免上當(dāng)受騙)(課件展示)2、商場(chǎng)里。陌生人和你搭話。3、學(xué)校門口，陌生人說你的爸爸或者媽媽讓他來接你回家。(遇到問題要多動(dòng)腦筋，不能輕易聽信別人。請(qǐng)求老師同學(xué)和其他人的幫助，打求助電話。)

(1)小組討論，分角色表演。(2)班級(jí)展示匯報(bào)。

學(xué)生發(fā)言，共同總結(jié)。

教師小結(jié):當(dāng)看到陌生人的時(shí)候，不要緊張，不要害怕，要多想辦法，多動(dòng)腦筋，不能完全聽信別人。請(qǐng)同學(xué)們記住家里的電話，爸爸媽媽的手機(jī)電話，親戚的電話和好朋友的電話。還要記住110、120、119等急救電話。(課件展示)(學(xué)生誦讀)

五、結(jié)束語。

剛才，老師和同學(xué)們一起進(jìn)行了表演，同學(xué)們表現(xiàn)非常好，請(qǐng)你們把今天的一起探索的東西講給你爸爸、媽媽、爺爺、奶奶和親戚朋友們聽一聽，看誰講得最好。

1、下面我們一起把剛剛探索的再回顧一下:(課件展示)

(1)遇到陌生人敲門時(shí)，堅(jiān)決不開門，并巧妙與家長(zhǎng)聯(lián)系。

(2)即使是熱人，也要打電話告訴爸爸媽媽。

(3)遇到問題要多動(dòng)腦筋，不能完全聽信別人。

(4)不貪占小便宜，以免上當(dāng)受騙。

(5)請(qǐng)求家長(zhǎng)老師同學(xué)和其他人的幫助，打求助電話。

1、學(xué)生齊聲誦讀，強(qiáng)化記憶。

2、讓學(xué)生口頭表述自己的收獲。

3、防范意識(shí)時(shí)刻有，自我保護(hù)最重要

小學(xué)三年級(jí)心理健康教育教案篇3

教學(xué)目標(biāo):

知識(shí)技能:通過學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生樹立助人為樂的良好品質(zhì)。

過程方法:通過活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)到，幫助別人和被人幫助的快樂。

情感態(tài)度:通過體驗(yàn)，使學(xué)生樹立樂于助人的情感，初步了解人際交往的相互性。

教學(xué)重點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生助人為樂的良好品質(zhì)。

教學(xué)難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生，通過體驗(yàn)，能體會(huì)到幫助別人與被人幫助的快樂。

教學(xué)準(zhǔn)備:課件，蒙眼布，書包。

教學(xué)過程:

暖身活動(dòng):你拍拍，我拍拍。

一、預(yù)習(xí)提綱:

同學(xué)們，你接受到別人的幫助嗎?說說你當(dāng)時(shí)的心情?

二、情境故事。

1、看情境故事，說一下，是什么樣一個(gè)故事?指名學(xué)生發(fā)言。

教師引導(dǎo):如果當(dāng)時(shí)你也在旁邊，你會(huì)怎么做呢?為什么?

學(xué)生小組討論，交流。展示匯報(bào)，并表演出來。

教師總結(jié):看來，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，伸出你的手，幫助別人，既能使別人獲得幫助，你自己也會(huì)感到高興，因?yàn)椋闶莻€(gè)助人為樂的好孩子。

及時(shí)鼓勵(lì)，反饋，強(qiáng)化良好行為的形成。

2、教師引導(dǎo):同學(xué)們，生活中，你接受過別人的幫助嗎?誰來說一說?

學(xué)生發(fā)言，教師引導(dǎo):你當(dāng)時(shí)是什么心情呢?

教師總結(jié):被別人幫助也是件快樂的事情。記得，要禮貌的說一聲:謝謝13、那么，生活中，老師相信你們一定也幫助過別人，給大家說一說吧。

學(xué)生發(fā)言，教師引導(dǎo):在幫助別人時(shí)，你的心情怎么樣呢?

教師總結(jié):主動(dòng)幫助別人也是件愉快的事情。因?yàn)椋阒藶闃妨恕?/p>

以上環(huán)節(jié)，使學(xué)生意識(shí)到:幫助別人也意義重大。

三、游戲體驗(yàn)。

游戲:“找香蕉”又稱“盲人”旅行。(背景音樂)

要求:1、兩人一組，一位同學(xué)蒙住眼睛，扮演“盲人’,另一位扮演“拐棍”，由“拐棍”幫助“盲人’，完成“找香蕉”的任務(wù)。

2、完成后，互換角色，重新體驗(yàn)。

教師在此過程中，觀察:學(xué)生摘下蒙眼布第一句話，或者當(dāng)時(shí)的面部表情，適時(shí)總結(jié)，比如:謝謝你，感激的表情.......及時(shí)點(diǎn)撥。

引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn):(1)信任與被人信任的欣慰與快樂。

(2)自己在幫助與信任他人中的不足。

教師總結(jié):伸出你的手，給需要幫助的人，雖然只是舉手之勞，卻能給別人帶來光明，給自己帶來欣慰與快樂。使學(xué)生體驗(yàn)助人為樂帶來的積極情感。

四、教學(xué)反饋。

既然同學(xué)們已經(jīng)體驗(yàn)到了幫助別人與被人幫助的快樂，那么，:

(1)想一想:你身邊有沒有需要幫助的人呢?(課件展示)，學(xué)生發(fā)言。

(2)如果，你能體會(huì)到他們的難處，你能否立刻幫助他，關(guān)心他?

(3)你準(zhǔn)備怎么做呢?;

1.小組討論，交流;2、班級(jí)匯報(bào)，3、展示表演匯報(bào)。4、暢談自己幫助別人的感言。

教師小結(jié):伸出你的手，給需要幫助的人，不僅溫暖了他人，也是自己內(nèi)心欣慰快樂。

四、總結(jié)。

同學(xué)們的感言也是老師想說的，俗話說;一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。每個(gè)人，在生活中，都離不開別人的幫助，幫助他人與被人幫助都是快樂的，那么，就讓我們一起:“伸出你的手，伸出我的手，讓我們成為朋友，快樂就會(huì)天天有“。——背景音樂:《伸出你的手》。

心理健康教育教案

一、教學(xué)目標(biāo):幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)困難與挫折是人生道路上經(jīng)常發(fā)生的事情，是我們生活的一部分;引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待所遇到的困難和挫折，培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感;幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。知道正確對(duì)待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和堅(jiān)強(qiáng);在日常的學(xué)習(xí)與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不回避，能正確對(duì)待，看到自己的長(zhǎng)處，以長(zhǎng)補(bǔ)短;學(xué)會(huì)遇到挫折后彩正確的方法解決，學(xué)會(huì)怎樣幫助。

二、教學(xué)準(zhǔn)備:名人戰(zhàn)勝困難與挫折的配樂錄音故事;學(xué)生書寫個(gè)人經(jīng)歷挫折的白紙;寫有戰(zhàn)勝挫折的名人名言的書簽。(此書簽要留有學(xué)生抄寫其他名人名言的空白);成龍演唱的“真心英雄”歌曲錄音。

三、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入

教師提問:同學(xué)們，今天上課我們先來共同思考以下的幾個(gè)問題:1、我們從小長(zhǎng)到現(xiàn)在，總是一帆風(fēng)順的嗎?2、有誰遇到過困難?當(dāng)時(shí)你是怎么樣解決的?學(xué)生議論后自由發(fā)言。

教師;聽了同學(xué)們的發(fā)言，我也想起了自己的一件事(教師用自己親身經(jīng)歷的事，向?qū)W生們講述困難與挫折是人的生活中經(jīng)常發(fā)生的事)。我們的每個(gè)人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發(fā)生的時(shí)候，我們應(yīng)該用什么方法去解決呢?聽了下面的故事，同學(xué)們一定會(huì)有正確的答案。

(二)學(xué)文明理

1、播放鄧亞萍面對(duì)挫折，不灰心，用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。

2、教師:聽了剛才的故事，同學(xué)們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動(dòng)。在生活中，有許多人都能正確對(duì)待挫折，用勇氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學(xué)們對(duì)不怕挫折和困難的人是特別欽佩的，請(qǐng)你們講個(gè)故事給大家聽一聽。(學(xué)生上講臺(tái)講自己所欽佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。)

(三)活動(dòng)明理

1、教師將事先準(zhǔn)備好的白紙發(fā)給學(xué)生，請(qǐng)學(xué)生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。(如果學(xué)生愿意寫上自己的名字，就讓其寫上，教師對(duì)這樣的學(xué)生要及時(shí)給予表揚(yáng)。因?yàn)檫@樣的學(xué)生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。)

2、將學(xué)生寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請(qǐng)全班同學(xué)對(duì)有煩惱的同學(xué)進(jìn)行幫助。

(聽到了別人的煩惱，你想幫助他嗎?你會(huì)對(duì)他說些什么?聽到了別人的煩惱，你認(rèn)為自己的煩惱還嚴(yán)重嗎?)

3、現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們和老師一起做個(gè)放松操。(放松游戲:默默想、哈哈笑)

4、分別進(jìn)行情景表演(情景表演1~4)。教師:剛才同學(xué)們的表演是我們生活中經(jīng)常能遇到的事情，請(qǐng)你做個(gè)小小諸葛亮，出個(gè)好主意，與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它。

(四)總結(jié)全課

教師:今天，我們共同學(xué)習(xí)了正確對(duì)待挫折和困難，不怕挫折和困難，用正確的方法戰(zhàn)勝它，讓自己健康成長(zhǎng)的有關(guān)知識(shí)。知道了挫折并不可怕，只要有正確的方法，就能克服和戰(zhàn)勝。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)運(yùn)用今天所學(xué)到的知識(shí)，遇到挫折和困難時(shí)，不要煩惱，不要害怕。遇到時(shí)首先要做到頭腦冷靜，分析一下出現(xiàn)困難與挫折的原因，看到挫折的背后可能有成功，學(xué)會(huì)向有經(jīng)驗(yàn)的人尋求幫助，最后戰(zhàn)勝挫折取得成功。教師送給同學(xué)們的書簽上的名名言會(huì)在你遇到挫折時(shí)給你智慧和力量。如果你也查到了自己所喜歡的名名言，就請(qǐng)你把它抄寫在書簽的另一面。愿這小小的書簽伴隨著你們健康快樂地長(zhǎng)大。(播放:《真心英雄》的歌曲錄音，并發(fā)給學(xué)生書簽。)

小學(xué)生三年級(jí)心理健康的教案教育課篇三

一、教學(xué)目的:教育學(xué)生知道寬容是一種美德;遇事能寬容別人是一種高尚的行為;誠(chéng)懇、友善、不計(jì)較小事、能體諒別人是寬容的表現(xiàn);學(xué)會(huì)寬容有助于自己的身心健康。知道待人寬容是美德，是高尚的行為;遇事不斤斤計(jì)較，不做得理不讓人的事，愿意成為一個(gè)寬容的人。

二、教學(xué)準(zhǔn)備:錄音機(jī)、輕音樂錄音帶、配樂錄音故事:“將相和”。春意盎然的風(fēng)景畫兩幅(一幅上色，一幅不上色)。

三、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入:播放輕音樂(兩分鐘)

教師:同學(xué)們聽到輕音樂時(shí)，心里一定感到很舒服。如果你剛才遇到了不愉快的事情，聽到這樣的音樂，也會(huì)覺得不愉快減輕了一些。

(二)學(xué)文明理

教師:在集體生活中，有時(shí)會(huì)發(fā)生一些令人不愉快的事。有些不愉快的事，經(jīng)常是因?yàn)橥瑢W(xué)之間的誤會(huì)或不理解而造成的。發(fā)生這樣的情況時(shí)，我們應(yīng)該怎么樣做呢?請(qǐng)同學(xué)們聽一聽在我國(guó)流傳了千百年的故事。播放:將相和的故事。教師:剛才的故事為什么能流傳千百年，就是因?yàn)樘A相如的寬容大度和廉頗的知錯(cuò)就改。在今天的生活中我們的仍舊需要像他們這樣做。請(qǐng)學(xué)生分析李明和張麗的行為，并討論他們的做法對(duì)個(gè)人和集體有什么好處。

(三)活動(dòng)明理

1、請(qǐng)同學(xué)們選擇(學(xué)生用書中的活動(dòng)1)(三分鐘)

2、出示風(fēng)景畫，請(qǐng)學(xué)生做對(duì)比后引出XX和XX的優(yōu)點(diǎn)。

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4.小學(xué)生心理健康課教案3篇

5.小學(xué)三年級(jí)心理健康班會(huì)教案

第三篇：心理健康教案

初一心理健康教案（下冊(cè)）

2011年春季學(xué)期

第一課 我們?cè)陂L(zhǎng)大

-----青春期心理健康教育

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn)，并對(duì)照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學(xué)生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時(shí)期。

教學(xué)過程：

一、回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長(zhǎng)了小胡子，變聲了??

在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。

二、歸納總結(jié)青春期的年齡階段：10－20歲。

三、歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：

1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長(zhǎng)激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長(zhǎng)速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長(zhǎng)而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長(zhǎng)，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。

四、引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。

學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時(shí)地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對(duì)《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。

五、引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時(shí)小結(jié)。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會(huì)向他們提出了更多的要求，他們自己意識(shí)到不是小孩，于是要求父母用對(duì)待成人的態(tài)度來對(duì)待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對(duì)自身的一種成熟的看法，而做父母的此時(shí)最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會(huì)象對(duì)待孩子一樣地對(duì)待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。

2、孩子成人感的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見解，并敢于堅(jiān)持，這意味著他們?cè)谧呦虺墒臁?/p>

3、自我意識(shí)在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

第二課 如何給煩惱減輕重量

煩惱是一種比較消極的情緒體驗(yàn)下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長(zhǎng)期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識(shí)地幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極情緒、樹立完美人格的一個(gè)方面。本活動(dòng)以“做個(gè)快樂的少年”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并尋找排除的途徑。輔導(dǎo)目的

1、認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)自己生活、學(xué)習(xí)所帶來的危害。

2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

3、增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。

4、幫助學(xué)生形成積極的心理防御機(jī)制。輔導(dǎo)形式

1、自由討論與小組討論。

2、小品表演。重點(diǎn)難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：對(duì)付挫折，消除不良情緒的積極措施。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生說出不愉快的情緒體驗(yàn)即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品。

2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

3、一個(gè)課件。輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí) 輔導(dǎo)過程

1、引入課題。

(1)出示兩張臉譜，讓學(xué)生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書。(見附后板書設(shè)計(jì)圖)(2)引出并說明主題。愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習(xí)、工作的效率特別高；那么消極的情緒會(huì)給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考： ①小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒? ②這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響?

2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對(duì)我很失望。??這道題對(duì)了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長(zhǎng)簽名就交了，路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常不交。(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。

老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來。事情 情緒 行為 后果

數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想

難過、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、害怕

不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學(xué)，對(duì)同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應(yīng)付了事 成績(jī)下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師(3)問：剛才的小品使你明白了什么? 歸納：消極情緒會(huì)使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長(zhǎng)的關(guān)系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。(1)說明活動(dòng)方法：

回憶—一小組討論—全班交流—?dú)w納方法—聯(lián)系實(shí)際(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì)帶來什么影響。小組討論：

A、當(dāng)你落入不良情緒的深淵時(shí)，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的? B、同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。教師在小組討論時(shí)巡回了解。

(3)教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示： 調(diào)節(jié)情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。

合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。激勵(lì)進(jìn)取：努力發(fā)奮，爭(zhēng)取成功。

調(diào)整目標(biāo)：重新估計(jì)自己的能力，把目標(biāo)降低些。改變認(rèn)識(shí)：遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想。問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?(4)嘗試用以上辦法解決實(shí)際問題

①讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。②討論：遇到下面問題，怎么辦?(投影顯示)A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。B、被老師誤解并批評(píng)了一頓，心里很難受。C、在接力賽跑中因?yàn)樽约航影舨缓枚贡景鄟G掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

4、總結(jié)。

問：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛之手。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。”讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

放音樂：“幸福拍手歌”師生齊唱。

第三課 克服考試期間過度緊張的情緒

一、教學(xué)目的要求：

通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

二、理論分析：

考試是每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情，過度緊張是學(xué)生中常見心理障礙，遇到考試情緒高度緊張，心慌，胸悶，頭昏，記憶困難，思想難以集中，有的還伴有口干，惡心，嘔吐，腹瀉等嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)手指震顫，大汗淋漓，頭腦轟鳴甚至昏厥等。

對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。

三、教學(xué)過程：

1、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？ ⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。⑵問：你們?cè)诳荚嚽啊⒖荚嚂r(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？ ⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）出示：考試前，考試時(shí)，考試后 考試

考試前 考試時(shí) 考試后

⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）

同學(xué)們說：

a、a、考試前，睡不好覺，整天擔(dān)心 b、b、考試前就想去小便

c、c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、d、答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題

e、e、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了。⑸出示圖片 ⑹過渡：

對(duì)，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績(jī)，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。出示：克服

考試

考試前 考試時(shí) 考試后

克服

3、我們?cè)鯓涌朔@些過度緊張的情緒呢？ 兩種途徑： *一是自我調(diào)節(jié)

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。

出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。⑵ 做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂 閉上眼睛，松松頭頸，松松肩 操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

*二是什么？ ⑴ 聽故事，明理

A、A、放錄音，聽故事（故事內(nèi)容略）

B、B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？ C、C、小結(jié)，過渡

蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺(tái)，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒多么重要

⑵ 那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢？ A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。C、C、考試增加自信心。⑶正確指導(dǎo) 出示：

A、A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。B、B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。C、C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場(chǎng)。

E、E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、F、預(yù)備鈴響后，休息一會(huì)，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

4、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

5、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會(huì)。

四、總結(jié)：

通過本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

第四課 自尊無價(jià)

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)

1、什么是自尊

2、自尊的表現(xiàn)

3、自尊的重要性

能力目標(biāo) ：專業(yè)能力---自我認(rèn)知調(diào)節(jié)的能力 通用能力 ：良好的人格品質(zhì)

1、尊重他人

2、知榮辱

3、不虛榮

情感目標(biāo)：養(yǎng)成正確的榮辱觀 重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：

1、什么是自尊

2、自尊的重要性，難點(diǎn)：自尊和虛榮的關(guān)系 關(guān)鍵：虛榮的危害

授課方式、方法、手段

1、講授法

2、小組討論導(dǎo)入法

3、調(diào)查法

4、心理劇故事插入法

4、多媒體教學(xué)手段

5、課后跟蹤輔導(dǎo) 課外實(shí)踐

1、學(xué)著自己或親友認(rèn)知不清時(shí)，試著選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑤椭约汉退苏{(diào)節(jié)認(rèn)知

2、回家收集古今中外自尊自強(qiáng)自立的故事

3、將學(xué)習(xí)心得和實(shí)踐感受一并寫進(jìn)成長(zhǎng)日記。

【課前準(zhǔn)備】

1、環(huán)境準(zhǔn)備：課前學(xué)生分好組，8—10人為一組各組 圍桌而坐。

2、材料準(zhǔn)備：學(xué)生閱讀材料等。

3、氣氛營(yíng)造：播放蔣小涵

1、《大山中的女孩》（課前放）

2、《那片天空》（熱身時(shí)放）

3、《和愛一起長(zhǎng)大》（結(jié)束時(shí)放）

4、心理劇本準(zhǔn)備：《新發(fā)型》（熱身）

心靈體操： 小組討論互相提示完成下列活動(dòng) 播放《那片天空》

A[需要排序]師：

1、現(xiàn)在我們來作個(gè)調(diào)查將42頁的幾種需要按你自己認(rèn)為的重要程度進(jìn)行排序。

2、想一想，這些需要得不到滿足時(shí)你會(huì)樣？ B[自尊狀況表]師：

請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真回想自己在自愛、自強(qiáng)、自律、廉恥、獨(dú)立幾方面，分別在言談、習(xí)慣、待人、接物、學(xué)習(xí)和活動(dòng)上的具體表現(xiàn)，并填好下表。

C、[自尊的感受]師：請(qǐng)同學(xué)們回憶一下，當(dāng)你的自尊心得到滿足時(shí)心情怎么樣，當(dāng)你的自尊心收到傷害時(shí)又是怎樣的心情。各組出一個(gè)同學(xué)匯總并匯報(bào)本組請(qǐng)況 【導(dǎo)入新課】 教師引導(dǎo)：《“徐悲鴻”的故事》師問：徐悲鴻成功的原因是什么？ 生答：

1、扎實(shí)的基本功

2、民族自尊心

師說：大師的民族自尊心為我們?cè)鎏砹俗院馈⒃鎏砹蓑湴?今天我們就來說說自尊的話題 【教學(xué)過程】

心海羅盤：大屏幕打出 A[什么是自尊] B[自尊的表現(xiàn)]（心理劇《新發(fā)型》）

1、自我尊重和自我愛護(hù)

2、要求他人、集體和社會(huì)對(duì)自己尊重的期望 D[自尊的重要性]

1、自尊是成功者必備的心理品質(zhì)：增長(zhǎng)自信

2、自尊能使人不斷進(jìn)取、自強(qiáng)不息：激發(fā)動(dòng)力，開發(fā)潛力

3、自尊能使人道得高尚：第一：懂得尊重他人；第二：知榮辱、講自愛 E[要自尊不要虛榮]

1、什么是虛榮：是一個(gè)人過于追求表面上的榮耀、光彩，以贏得他人尊重的心理

2、虛榮的危害

a、容易損害別人的自尊，b、容易產(chǎn)生不良心態(tài)，c、容易產(chǎn)生嫉妒心理，F(xiàn)、[做一名有自尊心的人]

1、有自尊的人，才會(huì)尊重他人

2、有自尊的人，知榮辱講自愛

3、有自尊的人，不講虛榮，不會(huì)嫉妒

4、有自尊的人，才會(huì)自重、自信。資料卡

《自尊的人才能贏得別人的尊重》46頁 小結(jié)：

本結(jié)課我們主要學(xué)習(xí)的是自尊和自尊的重要性，另外我們還要通過自尊和虛榮的關(guān)系來幫助自己提高對(duì)自尊的認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí)虛榮的危害。學(xué)會(huì)幫助自己及周圍人正確理解自尊和虛榮

課后作業(yè)；播放《和愛一起長(zhǎng)大》

1、回去收集古今中外自尊自立自強(qiáng)名人故事，名言警句

2、幫助周圍的人正確理解自尊與虛榮

第五課 自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)

第一課時(shí)

活動(dòng)主題：

培養(yǎng)自信心的團(tuán)體輔導(dǎo) 活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。

2、通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。

3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。

準(zhǔn)備工作：

1、進(jìn)行自信心測(cè)試：“自信心自測(cè)”、“自信程度自評(píng)”。

2、關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導(dǎo)。

3、進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。

4、制作輔助課件。活動(dòng)過程：

一、了解自卑心理

請(qǐng)同學(xué)們通過以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。

課件一：自卑的心理現(xiàn)象（錄像片斷）

對(duì)話： 甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？”

乙：“我怎么能行呢?”

這段對(duì)話說明什么問題？

學(xué)生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。

教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的 情緒，它對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大的危害。

二、自卑的危害

課件二：

l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。

2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。

既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。

三、消除自卑、培養(yǎng)自信

教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對(duì)癥下藥。（－）了解自卑產(chǎn)生的原因

課件三：身上帶著細(xì)鏈子的大象（圖）。

由此畫面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會(huì)去努力。這是為什么？

學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。

教師：過去的行為結(jié)果告訴它自己不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？

學(xué)生：行。

教師：這就形成了自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯(cuò)誤的肯定”。這種“錯(cuò)誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生“錯(cuò)誤肯定”的原因很復(fù)雜，對(duì)人來說，除了行為結(jié)果之外，還有他人對(duì)自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。課件四：

產(chǎn)生自卑的原因：

l、自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。

2、人與人之間的天賦差異被看得太神秘。

教師：多數(shù)認(rèn)為自己不行的人，其實(shí)并木是真的不行。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個(gè)原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。根據(jù)我國(guó)心理學(xué)家對(duì)20萬人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的。現(xiàn)實(shí)生活中人們表現(xiàn)出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機(jī)遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個(gè)正常的人都沒有自卑的理由。道理雖是這樣的，但長(zhǎng)期以來形成的“錯(cuò)誤肯定”和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個(gè)過程，需要一定的努力，需要學(xué)習(xí)一定的方法。

（二）培養(yǎng)自信的方法

1、端正認(rèn)識(shí)：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

課件五：凡高的畫《星光燦爛》

教師：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁矗磕愀械矫绬幔浚ü膭?lì)學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受）

學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹林等；不美。

教師這時(shí)再告訴同學(xué)們這是凡高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》，因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著請(qǐng)同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn)，準(zhǔn)備做下面的訓(xùn)練活動(dòng)。

第六課 自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)

第二課時(shí)

2、訓(xùn)練活動(dòng)

活動(dòng)一：目光炯炯

要求：兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說三遍。

繼續(xù)對(duì)視，輪流請(qǐng)求對(duì)方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對(duì)方，對(duì)方則反復(fù)拒絕。注意體會(huì)感受。課件六：

討論提綱：

1、說優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺有什么不同？

2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、拒絕別人時(shí)有何感受？

4、今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對(duì)待別人？

學(xué)生：說優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時(shí)，覺得對(duì)不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。

教師：你拒絕別人時(shí)覺得對(duì)不起別人，別人拒絕你時(shí)他是不是也有這種感覺呢？當(dāng)你一再要求他時(shí)，他可能會(huì)不好意思，如果你再堅(jiān)持一會(huì)兒，他可能就答應(yīng)你了。做事要有不達(dá)目的不罷休的決心。

活動(dòng)二：優(yōu)點(diǎn)轟炸

要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。課件七：討論提綱

l、被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？

2、是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？

3、指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？ 學(xué)生：被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點(diǎn)和我以前認(rèn)識(shí)到的完全一致；有許多優(yōu)點(diǎn)是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)；指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我會(huì)想這一點(diǎn)我不如他，應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，等等。課件八：

培養(yǎng)自信的初級(jí)方法是：

1、不要過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識(shí)自己。

2、集中注意力于自己的優(yōu)點(diǎn)并積極發(fā)揚(yáng)它們。課件九：

“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。”——羅伯特;安東尼

教師：集中注意于優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，對(duì)自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學(xué)會(huì)騎自行車時(shí)，如果看見路上有一塊磚，常常會(huì)眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結(jié)果往往就會(huì)撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會(huì)撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特＆#8226;安東尼的這段話可以幫助我們?cè)谏睢W(xué)習(xí)和工作中學(xué)會(huì)積極暗示。

學(xué)生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點(diǎn)。在注意優(yōu)點(diǎn)時(shí)，不能忘記克服缺點(diǎn)。

教師：在培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)時(shí)確實(shí)需要克服很多以往的不良習(xí)慣。請(qǐng)同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請(qǐng)同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？

學(xué)生：別扭。

教師：要改變一個(gè)如此小的習(xí)慣動(dòng)作都感到困難，要克服缺點(diǎn)、消除自卑、培養(yǎng)自信會(huì)遇到更多的困難，需要我們較長(zhǎng)時(shí)間的努力，才能達(dá)到目的。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要多天的努力。課后活動(dòng)

列出自己的每一條優(yōu)點(diǎn)，天天以贊賞的眼光去看它們，堅(jiān)持一個(gè)月，爭(zhēng)取養(yǎng)成積極暗示的思維習(xí)慣。

第七課 心理游戲－生命線

教師導(dǎo)入語： 拿出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，回想一下你的過去、現(xiàn)在，想想你設(shè)想中的未來。

好了，接下來開始我們的心靈游戲——生命線。這個(gè)游戲就是畫出你的人生路線圖。

請(qǐng)備好一張潔白的紙，一支鮮艷的筆和一支黯淡的筆（比如一支紅筆和一支藍(lán)筆），用顏色區(qū)分心情。

把紙橫放好，然后從中部畫一條長(zhǎng)長(zhǎng)的橫線，加上個(gè)箭頭在末端。在原點(diǎn)處標(biāo)上0，在箭頭處標(biāo)上你為自己預(yù)計(jì)的壽數(shù)。然后在白紙的頂端寫上XXX的生命線。這條線標(biāo)示了你一生的時(shí)限，是你腳步的藍(lán)圖。XXX的生命線

現(xiàn)在請(qǐng)根據(jù)你規(guī)劃的生命長(zhǎng)度，找到你目前所在的那個(gè)點(diǎn)，標(biāo)出來。比如說你現(xiàn)在18歲，就標(biāo)出18歲的那個(gè)點(diǎn)。在這點(diǎn)的左邊，代表著過去的歲月，右邊，代表著未來。把過去對(duì)你有著重大影響的事件用筆標(biāo)出來。比如你7歲上學(xué)了，就找到和7歲對(duì)應(yīng)的位置，填寫上學(xué)這件事。注意如果你覺得是快樂的事，你就用鮮艷的筆來寫，并要寫在生命線的上方。如果你覺得快樂非凡，你就把這件事的位置寫得更高些。例如，17歲高考失利??你痛苦非凡，就繼續(xù)在生命線的相應(yīng)下方很深的陷落處留下記載。依此操作，你就用不同顏色的筆和不同位置的高低，記錄了自己在今天之前的生命歷程。

然后我們來到未來，把你一生想干的事，都標(biāo)出來，并盡量把時(shí)間注明。視它們帶給你的快樂和期待的程度，標(biāo)在不同的高度。當(dāng)然，也請(qǐng)把一些可能遇到的困難一一用黑筆把大方略勾勒出來。這樣我們的生命線才稱得上完整。看看是線上面的事件多，還是線下面的事件多？如果大部分都是在線以下的，是否可以考慮調(diào)整一下自己看世界的眼光？

當(dāng)把生命線畫完后，請(qǐng)把注意力集中在此時(shí)此刻。以前的事已經(jīng)發(fā)生過了，哪怕是再可怕的事，也已經(jīng)過去。你不可改變它，能夠改變的是我們看待它的角度。一個(gè)人的成熟度，在于這個(gè)人治愈自己創(chuàng)傷的程度。過去是重要的，但它再重要，也沒有你的此刻重要。

好好規(guī)劃你的未來，讓它合理而現(xiàn)實(shí)，然后根據(jù)限期去實(shí)現(xiàn)它。請(qǐng)好好保管你的藍(lán)圖，時(shí)常看看。生命線不是掌握在別人手里，它只有一個(gè)主人，就是你自己。無論你的生命線是長(zhǎng)是短，每一筆都由你來涂畫。

第八課 托起你的夢(mèng)想

教 學(xué) 目 標(biāo)

知識(shí)目標(biāo) 1.感受“夢(mèng)想催人前進(jìn)和奮起”。能力目標(biāo) 2.樹立自我成長(zhǎng)的目標(biāo)。

德育目標(biāo) 3.學(xué)習(xí)自我目標(biāo)管理，設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的方法和途徑。

過程與方法1.教師簡(jiǎn)述，導(dǎo)入本課 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戲：“流星下的愿望” 4.故事交流：夢(mèng)想的價(jià)值 5.討論與分享：我們?yōu)槭裁礇]能達(dá)成自己的目標(biāo)呢？ 6.教師總結(jié) 教學(xué)重點(diǎn) 讓學(xué)生感受夢(mèng)想的美好

教學(xué)難點(diǎn) 讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想 教學(xué)用具 多媒體課件 教學(xué)方法 引導(dǎo)、分析、體驗(yàn)、教 案 設(shè) 計(jì)

一、導(dǎo)入新課

看大屏幕學(xué)生講述“名字的故事”。小組交流，再集中全班交流。學(xué)生填寫“流星下的愿望”。閱讀“夢(mèng)想的價(jià)值”。小組展開情景討論和分享自己的經(jīng)歷。全班交流。朗誦小詩：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠(yuǎn)還是低矮呢？平緩的溪流只會(huì)使遠(yuǎn)行船只擱淺，狹小的草地長(zhǎng)不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。開拓生命，其實(shí)就是托起你的夢(mèng)想。]

二、講授新課

1、平凡的名字，蘊(yùn)涵著偉大的夢(mèng)想。我們每一個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，夢(mèng)想是我們成長(zhǎng)路上的一顆啟明星，催我們前進(jìn)，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢(mèng)想的種子。

2、敢于夢(mèng)想，是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的先決條件。現(xiàn)在，我們已擁有這么多美好的夢(mèng)想，那么，如何讓夢(mèng)想不再遙遠(yuǎn)呢？收回“流星下的愿望”。隨機(jī)抽取，進(jìn)行交流，教師進(jìn)行適當(dāng)指導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)。

3、小結(jié)：人因夢(mèng)想而偉大，沒有夢(mèng)想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會(huì)做夢(mèng)卻不去實(shí)踐的人，就像那個(gè)賣夢(mèng)的孩子一樣，無論多么美麗的夢(mèng)想都會(huì)與他失之交臂。實(shí)踐夢(mèng)想的第一步，當(dāng)然是要把夢(mèng)想轉(zhuǎn)化成一個(gè)個(gè)具體的目標(biāo)！游戲環(huán)節(jié)

1）、我 Show 你 Show書 2）、自我探索設(shè)計(jì) 3）、怦然心動(dòng)

4、師生歸納：讓“美夢(mèng)成真”的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。（即把夢(mèng)想轉(zhuǎn)化成一個(gè)個(gè)具體的目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)，不能好高騖遠(yuǎn)。（2）、按部就班，循序漸進(jìn)。（即切切實(shí)實(shí)地去落實(shí)一個(gè)個(gè)具體的目標(biāo)，不能急于求成。）（3）、時(shí)時(shí)檢討，保持彈性。（即常常檢查目標(biāo)落實(shí)情況，并因時(shí)因地因人適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，不能一成不變。）（4）、量力而為，適可而止。（即夢(mèng)想和各個(gè)時(shí)期的目標(biāo)都必須適合自己。目標(biāo)不能過低，也不宜過高。一般說來，最適合的目標(biāo)就像摘果子一樣，“跳起來才能摘到的果子最甜！”）（5）、長(zhǎng)程短程，互相配合。（即長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)互相協(xié)調(diào)，銜接有序，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。）

三、課堂小結(jié)

1、要想不斷成長(zhǎng)，僅有遠(yuǎn)大夢(mèng)想是不夠的，還要有合理的目標(biāo)和計(jì)劃。

2、計(jì)劃應(yīng)有時(shí)間長(zhǎng)度的區(qū)別，你需要10年乃至一生的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，也需要1年、1月、1天、甚至1小時(shí)的計(jì)劃，因?yàn)樾∮?jì)劃的實(shí)現(xiàn)，是實(shí)現(xiàn)大計(jì)劃的保證。

3、用積極的行動(dòng)實(shí)實(shí)在在地落實(shí)你的目標(biāo)。當(dāng)你未能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，一定要分析原因，并加以改進(jìn)。

4、可以從學(xué)習(xí)（包括將來的職業(yè)）、生活兩方面來設(shè)想你的未來。

5、為你自己制定一個(gè)一個(gè)月的改進(jìn)計(jì)劃，就從今天開始。教師簡(jiǎn)述，倒入本課在美國(guó)一座黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨(dú)一無二的一個(gè)，生下來你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物。”你是什么，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那么，你將成為什么呢？你想過這個(gè)問題嗎？今天，我們就來探討這個(gè)話題。要及時(shí)肯定學(xué)生名字故事中蘊(yùn)涵著的“夢(mèng)想”的美好和“夢(mèng)想”對(duì)自我成長(zhǎng)的積極影響。教師引導(dǎo)：古老相傳，當(dāng)流星劃過天空時(shí)，我們?cè)S下的愿望是可以實(shí)現(xiàn)的。假如現(xiàn)在流星正劃過天空，你有時(shí)間許下5個(gè)讓自己變得更美好的愿望，這5個(gè)愿望一定能在現(xiàn)在或?qū)韺?shí)現(xiàn)。它們可以是具體的，可以是抽象的?從故事中你獲得了什么想法和感受？你還聯(lián)想到了什么？播放歌曲《蝸牛》。教師引導(dǎo)、組織，及時(shí)表揚(yáng)，在歌曲聲中最后總結(jié)。“小小的天 有大大的夢(mèng)想 我有屬于我的天 任風(fēng)吹干 流過的淚和汗 總有一天我有屬于我的天。”開拓生命，其實(shí)就是拖起我們的夢(mèng)想。心中有明確的目標(biāo)，堅(jiān)定執(zhí)著地朝著目標(biāo)努力，你定能找到屬于自己的生命的藍(lán)天！

第九課 生命 不能刪減的旅程

第一課時(shí)

【理念闡述】

對(duì)生命所蘊(yùn)含的意義，學(xué)生的認(rèn)識(shí)是不足的，更何況他們即將步入情感多變、情緒波動(dòng)大、易產(chǎn)生逆反心理的青春期，極其容易因?yàn)橐患黄鹧鄣氖露艞壸晕遥踔练艞壸约旱纳Ｔ谶@個(gè)階段引導(dǎo)學(xué)生熱愛生命、珍惜身邊的每一個(gè)生命具有重要的意義。本課通過經(jīng)歷放棄自己最重要的人，放棄自己最重要的事和生命，讓學(xué)生深刻體會(huì)“失去的才是最好的”。從失去的痛苦中，體會(huì)存在的價(jià)值，認(rèn)識(shí)到“生命，不能刪減的旅程”的真諦，從而深化珍愛生命的情感。【活動(dòng)目標(biāo)】

1．通過情景活動(dòng)，刪減至親以及自己的生命期限的游戲，感知失去的痛苦，認(rèn)識(shí)包容生命、呵護(hù)生命的重要，引導(dǎo)學(xué)生感悟生命的美好，從而激發(fā)熱愛生命的情感。

2．通過簽訂生命盟約，達(dá)成珍惜生命的承諾。【活動(dòng)準(zhǔn)備】

教學(xué)多媒體課件，每位學(xué)生兩張紙（一張空白紙、一張“生命愿望”卡）【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

一、生命故事

1．故事導(dǎo)入（課件出示）

教師進(jìn)行解說：有個(gè)叫阿巴格的人生活在內(nèi)蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不動(dòng)了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，說：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把5枚都扔在草原里，你要一點(diǎn)點(diǎn)地用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來也一定要走出草原。世界很大，人活著，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉。”在父親的鼓勵(lì)下，那天阿巴格走出了草原。長(zhǎng)大后，阿巴格離開了家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長(zhǎng)。

2．引入課題

（1）這個(gè)故事，說了什么?（學(xué)生會(huì)有各種回答，預(yù)計(jì)會(huì)涉及：生命，生命的過程，生命的意義等）根據(jù)學(xué)生的回答，教師抓住關(guān)鍵的詞語，逐詞出示課題：生命，旅程（先出示不完整的課題，隨著課的進(jìn)程逐步完整）

（2）世上的每個(gè)人，甚至每個(gè)生命體，都有自己的生命旅程，每一個(gè)階段都代表一枚珍貴的金幣，只有經(jīng)歷所有的歷程，我們的生命才算完整。今天我們來探討這個(gè)話題，一起走進(jìn)這個(gè)旅程，一起暢想，一起去經(jīng)歷生命的旅程。

（設(shè)計(jì)意圖：通過故事，以最輕松的氛圍引入，同時(shí)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人、每個(gè)生命體都有自己的生命旅程。生命的賦予是公平的，這神圣的生命過程要靠自己去把握，從而引起學(xué)生對(duì)生命的思考和暢想。）

二、包容生命

1．體會(huì)生命的多樣

（1）出示：大千世界、生命萬物的視頻資料 師：世間萬物、生生不息，你看到了什么?（預(yù)計(jì)學(xué)生會(huì)叫出各種動(dòng)物的名稱，及好多叫不出名字的，甚至發(fā)出一些驚嘆。）

（2）小結(jié)：是呀!生命的世界，生命是多樣的。2．感知生命的存在

地球在5億年前就有生命的存在，每一個(gè)生命體都經(jīng)歷著自己的生命旅程，后來有了人，再后來就有了你。你也不例外，也會(huì)經(jīng)歷自己的旅程，在你生命旅程開始的時(shí)候，就已經(jīng)有很多人的存在，比如?

（此時(shí)聲音故意拖長(zhǎng)，暗示學(xué)生接話，預(yù)計(jì)學(xué)生會(huì)回答：爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、老師等，甚至家里的狗、烏龜?shù)龋?/p>

3．尋找重要的生命體 在大家剛才提到的人物中，你覺得哪些人是最重要的，拿出空白的紙，請(qǐng)寫出5個(gè)人，并思考為什么重要。（課件出示：請(qǐng)寫出你認(rèn)為最重要的5個(gè)人，并說說為什么重要。）

（學(xué)生寫好后，意愿性地進(jìn)行匯報(bào)。）

第十課 生命 不能刪減的旅程

第一課時(shí)

4．刪減生命的游戲

（1）導(dǎo)語：你的出生，表示你開始了自己的生命旅程。假如我們把生命旅程當(dāng)作是一次乘熱氣球的旅行（課件出示熱氣球旅行在茫茫大海上的畫面），你就在這只熱氣球上，熱氣球上當(dāng)然還有你剛才寫的5個(gè)最重要的人物。

此時(shí)，誰在駕駛你乘坐的這只熱氣球?請(qǐng)你在你寫的5個(gè)人的名字下面做一個(gè)記號(hào)。

（學(xué)生回答時(shí)，預(yù)計(jì)會(huì)是爸爸居多）

你的理由是什么?你有其他人一起幫助他嗎?再做個(gè)記號(hào)。

（此時(shí)，預(yù)計(jì)學(xué)生會(huì)延伸到媽媽、爺爺?shù)龋A(yù)計(jì)還不會(huì)回答是自己）在這之前，或更早以前，這只熱氣球又是誰來駕駛，誰來幫忙的呢?再做個(gè)記號(hào)。

（預(yù)計(jì)學(xué)生會(huì)回答爺爺、奶奶等）

（2）（舒緩的音樂起）你和你們家另外5個(gè)重要的人物，共6個(gè)人開始了旅行，熱氣球航行在浩瀚的大海上，潔白的海鷗，蔚藍(lán)的大海，迷人的朝霞??醉人的景色盡在眼底。

（急促的音樂起）忽然一聲雷鳴，一場(chǎng)暴風(fēng)雨不期而至（課件出示熱氣球在暴風(fēng)雨中的畫面）。

（3）（音樂停止后）師：熱氣球承受不了6個(gè)人的重量，必須拋棄一個(gè)人，否則熱氣球?qū)嫐В銈?個(gè)人將無一生還。這時(shí)，其他5個(gè)人一致決定你必須留下，并把選擇權(quán)交給你。此時(shí)，你決定拋棄誰，請(qǐng)你在剛才的5個(gè)人中劃去一個(gè)。

雨越來越大，熱氣球承受不了5個(gè)人的重量，必須再拋棄一個(gè)人。此時(shí)，你決定拋棄誰，請(qǐng)你在剛才的4個(gè)人中劃去一個(gè)。

（此時(shí)，預(yù)計(jì)學(xué)生都會(huì)“屏住呼吸”）雨沒有停止，熱氣球有點(diǎn)漏氣了，再也承受不了4個(gè)人的重量，必須繼續(xù)拋棄一個(gè)人。此時(shí)，你決定拋棄誰，請(qǐng)你在剛才的3個(gè)人中劃去一個(gè)。

（此時(shí)，預(yù)計(jì)學(xué)生都會(huì)“眼睛泛紅”）

雨還是沒有停止，更糟的是起風(fēng)了，熱氣球連3個(gè)人的重量都承受不了，還得再拋棄一個(gè)人。此時(shí)，你決定拋棄誰，請(qǐng)你在剛才的2個(gè)人劃去一個(gè)。

（此時(shí)，預(yù)計(jì)有的學(xué)生都會(huì)“流眼淚”）

狂風(fēng)暴雨中的熱氣球，連2個(gè)人的重量都承受不了，另外一個(gè)人自己跳出了熱氣球，把最后生還的希望留給了你。請(qǐng)你把最后一個(gè)人中劃去。

（此時(shí)，預(yù)計(jì)有的學(xué)生會(huì)“哭出聲”）5．感觸生命的重要

（1）剛才，你在做什么?你愿意嗎?（預(yù)計(jì)學(xué)生回答：我很悲傷，親人一個(gè)個(gè)地離我遠(yuǎn)去，而我決定了他們的生命旅程，我不愿意這樣）

點(diǎn)題：“刪減”“不能” 板書：生命，不能刪減的旅程

（2）現(xiàn)實(shí)生活中，如果真有這樣的事情發(fā)生，你們的父母會(huì)這樣做嗎?（預(yù)計(jì)學(xué)生的答案是肯定的，但肯定有部分學(xué)生的心里在嘀咕、在懷疑，畢竟眼見為實(shí)嘛）

（課件出示）解說：汶川大地震，母親用身體為女兒撐起生存的空間。（課件出示）解說：母女倆迷路在茫茫雪地上，由于穿著雪白的羽絨服，救援直升機(jī)發(fā)現(xiàn)不了她們。在女兒昏迷的危機(jī)時(shí)刻，母親割破手腕，讓鮮血染紅雪地，為救援直升機(jī)提供了救援目標(biāo)。女兒得救了，而她的母親卻永遠(yuǎn)離她而去。

（3）此時(shí)，你有何感想?（預(yù)計(jì)學(xué)生會(huì)感觸失去親人的悲痛及包容生命的必要）

（設(shè)計(jì)意圖：首先讓學(xué)生感受生命的多樣，感知生命的豐富和美好。通過尋找身邊的重要人物，感悟生命存在的必要。并通過刪減生命的游戲，周邊的至親為了給學(xué)生本人提供生存的希望，讓他親手來一個(gè)一個(gè)地拋棄他們的生命，這個(gè)游戲會(huì)強(qiáng)烈地刺激學(xué)生，深深地感受到失去親人的悲痛，從而激發(fā)學(xué)生包容生命之情。）

三、呵護(hù)生命

（再次音樂輕輕地響起，課件出現(xiàn)風(fēng)和日麗的景色）

師：雨停了，風(fēng)止了，你的熱氣球安全著陸，你將開始新的人生旅程。人的一生正如阿巴格的父親所說的，有五枚金幣：童年、少年、青年、中年、老年（課件出示）。

1．設(shè)想生命愿望

師：請(qǐng)大家拿出這張《放飛生命愿望》的紙，人生的五枚金幣，每一枚金幣都會(huì)讓你實(shí)現(xiàn)很多的夢(mèng)想。如果一枚金幣只能實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望，現(xiàn)在請(qǐng)大家慎重思考。請(qǐng)你在每一枚金幣的下面，填上在這枚金幣使用的期限里，你認(rèn)為最最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)愿望。

（音樂繼續(xù)，課件緩緩變換著從幼兒到老年各個(gè)年齡階段的人像圖片）2．經(jīng)歷生命愿望

誰能告訴大家，你們現(xiàn)在使用的是哪一枚金幣呢?這枚金幣你還剩多少?你實(shí)現(xiàn)愿望了嗎?（學(xué)生回答）

第一枚金幣的使用期限很快就到了，請(qǐng)大家在“童年”這枚金幣下打“√”（課件演示）。你有沒有實(shí)現(xiàn)你的愿望，如果有，請(qǐng)把童年的愿望打“√”（課件演示），如果沒有，請(qǐng)打“×”。

沒有實(shí)現(xiàn)愿望的，請(qǐng)不要難過，比實(shí)現(xiàn)愿望還要重要的是，你很好地使用了這枚金幣。

3．刪減生命歷程

（1）接下來你將開始使用剩下的4枚金幣。不過，人的生存并不一帆風(fēng)順，會(huì)受到自然災(zāi)害、疾病、意外事件等外界不可抗拒力量的影響。

由于人類過度的開發(fā)和污染，地球環(huán)境急劇惡化，人類的年齡在縮短，你只能擁有3枚金幣的使用權(quán)利了。請(qǐng)你刪去“老年”這一枚金幣，同時(shí)也刪去這枚金幣所實(shí)現(xiàn)的愿望。

（此時(shí)，預(yù)計(jì)學(xué)生的動(dòng)作會(huì)“比較快”）

疾病在蔓延，你不幸感染，在痛苦中你離“中年”這一枚金幣遠(yuǎn)去了。請(qǐng)你刪去“中年”這一枚金幣，同時(shí)也刪去這枚金幣所實(shí)現(xiàn)的愿望。（此時(shí)，預(yù)計(jì)學(xué)生會(huì)“比較艱難”）

因?yàn)闉?zāi)難不期而至，你不得再使用“青年”這一枚金幣了。請(qǐng)你刪去“青年”這一枚金幣，同時(shí)也刪去這枚金幣所實(shí)現(xiàn)的愿望。

（此時(shí)，預(yù)計(jì)學(xué)生都“不會(huì)落筆”）

由于在金幣的使用方法上與父母或他人發(fā)生了分歧，你愚蠢地選擇了對(duì)抗和放棄。最后，請(qǐng)你刪去“少年”這一枚金幣，同時(shí)也刪去這枚金幣所實(shí)現(xiàn)的愿望。

（此時(shí)，預(yù)計(jì)學(xué)生都“不會(huì)動(dòng)筆”）

（2）你愿意就這樣不斷地刪減自己生命的旅程，讓你人生“金幣”一枚一枚離你而去嗎?你有什么感想愿意與大家分享呢?（學(xué)生回答）

共同小結(jié)：生命，是不能刪減的旅程。（學(xué)生齊讀）

（設(shè)計(jì)意圖：這是第一個(gè)游戲的延續(xù)，讓學(xué)生設(shè)想愿望的美好，再一個(gè)一個(gè)地失去，“切膚之痛”的感覺，“痛”才更加真切，切身體會(huì)生命的短暫和不可預(yù)見，喚醒學(xué)生好好地把握現(xiàn)在，倍加呵護(hù)自己的生命。）

四、生命盟約 1．感悟生命

（1）能用“生命”說一句話嗎?（2）說得真好，生命如此珍貴，來我們一起看看，關(guān)于生命的感悟。（課件出示：《生命的最后一秒》《假如再給我一次生命》《啊，生命》）2．生命思考

通過這節(jié)課，你有什么收獲和思考? 3．生命承諾

對(duì)生命，你有什么承諾?（根據(jù)學(xué)生的回答，把承諾立成契約，全部簽訂）

（設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生經(jīng)歷失去的過程后，初步感知完整的生命旅程的真正意義。通過表達(dá)、感悟、簽訂珍愛生命契約的形式，形成共同呵護(hù)、包容生命的愿望和承諾。）

第四篇：心理健康教案

第九課：我愛爸爸媽媽 

教育目標(biāo)：

教師：通過講解和組織學(xué)生活動(dòng)，讓他們體驗(yàn)對(duì)自己的愛，從而喚起學(xué)生關(guān)心、疼愛父母的情意。學(xué)生：學(xué)會(huì)關(guān)心、體貼、尊重和疼愛父母，做一個(gè)考順的孩子。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們多么幸福啊！爸爸媽媽那么疼愛你們，有什么好吃的都留給你們，千方百計(jì)為你們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。你學(xué)習(xí)進(jìn)步了他們?yōu)槟愀吲d，你生病了他們?nèi)找故刂恪Ｄ敲矗銈儛鄄粣圩约旱陌职謰寢屇兀磕銈儗⒃鯓颖磉_(dá)自己的愛心呢？今天，我們講新課：我愛爸爸媽媽。

二、講授新課

教師講解課文及古人黃香孝順父親的故事，然后讓學(xué)生默讀課文。

教師：同學(xué)們，通過 對(duì)課文的學(xué)習(xí)，我們的要理解和體會(huì)天下父母心，知道爸爸媽媽養(yǎng)育我們的辛勞，深切體會(huì)父母之愛的偉大，我們要加倍的關(guān)心 體貼、疼愛和孝順?biāo)麄儭＃牐?/p>

三、課堂活動(dòng)  1.議一議

教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論三個(gè)問題，然后各選派代表在全班發(fā)言，討論題是： A、爸爸媽媽為什么帶牛牛去菜地干活兒？ B、牛牛坐在樹下為什么哭了？ C、你怎么樣孝敬自己的爸爸媽媽？

目的是理解父母對(duì)自己的愛，并抒發(fā)自己對(duì)父母之愛的情感。 2.想一想 教師：（讓學(xué)習(xí)把書翻到指定頁）大家齊讀一遍后，思考一分鐘，然后與同桌討論每段話后面的問題：

A、你若是小明，應(yīng)該怎么樣理解爸爸媽媽的苦心？ B、面對(duì)爹媽的嚴(yán)厲批評(píng)，你會(huì)怎么想？ C、你想怎么樣給爸媽過生日？

目的是讓學(xué)生動(dòng)腦思考，如何處理好與父母的關(guān)系，做一個(gè)孝順的孩子。 3.填一填

教師在黑板上寫出兩個(gè)填空題： A、媽媽今年 歲，她在 工作，媽媽愛吃，媽媽不喜歡 孩子，我愛媽媽，她是一個(gè) 人。B、爸爸今年 歲，他在 工作，他的愛好是，爸爸喜歡 孩子，我愛爸爸，他是一個(gè) 的人。

教師：現(xiàn)請(qǐng)兩位同學(xué)到黑板前來填空。

目的是通過填字游戲，一方面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，另一方面，讓學(xué)生進(jìn)一步了解自己的父母。 4.演講

教師：演講的題目是------《我愛爸爸媽媽》。同學(xué)們演講時(shí)，要講自己親身經(jīng)歷的、難忘的和深受感動(dòng)的事情，看誰講話的聲音洪亮，語言流暢，富于表情。各組選派一名評(píng)委，給演講的同學(xué)打分。

教師把評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)寫在黑板上。目的是通過演講，訓(xùn)練學(xué)生的語言表達(dá)能力，另一方面讓學(xué)生將對(duì)父母的愛的感情抒發(fā)出來。



四、實(shí)踐指導(dǎo)  1.小記者采訪

教師在教室前屏幕上打出字，指定兩位同學(xué)到講臺(tái)來，一個(gè)扮演“小記者”，一個(gè)演“玲玲”。兩個(gè)人進(jìn)入角色，將字幕上的故事讀一遍。

通過采訪活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，感受父母的愛。

板書設(shè)計(jì)：關(guān)愛父母

第十課勇敢與逞強(qiáng)

教育目標(biāo)：

通過本課學(xué)習(xí),讓學(xué)生初步搞清楚什么是勇敢,學(xué)會(huì)區(qū)分勇敢與逞強(qiáng)的不同,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

一、教師要向?qū)W生講解清楚什么是勇敢,什么是逞強(qiáng)，區(qū)分開勇敢與逞強(qiáng)的行為,教給學(xué)生戰(zhàn)勝自己，培養(yǎng)勇敢精神的方法。

二、學(xué)生能識(shí)別何為勇敢,何為逞強(qiáng)及冒險(xiǎn)蠻干。學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己具有勇敢精神的辦法。教學(xué)過程：

一、引入

教師:有一個(gè)學(xué)生剛剛學(xué)會(huì)騎自行車就要給同學(xué)們表演騎車不扶把手,這是勇敢的表現(xiàn)嗎?今天我們講新的一課:勇敢與逞強(qiáng)。

二、講授新課

南南邊做作業(yè)邊吃東西,爺爺批評(píng)他時(shí),他賭氣不做作業(yè)啦。南南做得對(duì)不對(duì),為什么? 小莉和小燕是同桌,考試時(shí),小莉要偷看燕燕的答卷,燕燕不給她看,小莉開始挺生氣,后來認(rèn)識(shí)到自己不對(duì),主動(dòng)向燕燕認(rèn)錯(cuò)。小莉做得對(duì)不對(duì)? 為什么?

目的是讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)勇敢和逞強(qiáng)的表現(xiàn),并給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)分析勇敢和逞強(qiáng)的機(jī)會(huì)。

四、教師總結(jié)。教學(xué)后記：

通過本課學(xué)習(xí),使學(xué)生初步搞清楚什么是勇敢,懂得區(qū)分勇敢與逞強(qiáng)的不同,在聽、說、議的活動(dòng)過程中進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

第十一課我堅(jiān)持，我成功

教學(xué)目標(biāo)：

1.知道成功來自于面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持不懈。2.培養(yǎng)自己做事堅(jiān)持到底的恒心和毅力。3.做一個(gè)做事有目標(biāo)、做事堅(jiān)持不懈的人。

教學(xué)重點(diǎn)：知道成功貴在堅(jiān)持，培養(yǎng)做事堅(jiān)持到底的恒心和毅力。教學(xué)難點(diǎn)：受到挫折有放棄念頭時(shí)，能自我激勵(lì)堅(jiān)持不放棄。教學(xué)準(zhǔn)備： 教師：PPT課件、“我的計(jì)劃宣言書”卡片； 學(xué)生：搜集有關(guān)堅(jiān)持不懈的成功的故事、資料。教學(xué)過程：

一、課前體驗(yàn)，初步感悟

1.布置學(xué)生搜集有關(guān)堅(jiān)持不懈的成功的故事、資料。

2.提前組織800米長(zhǎng)跑比賽，看誰能堅(jiān)持跑到最后（因體質(zhì)不能參加或堅(jiān)持不住的同學(xué)，可以離隊(duì)，給其他同學(xué)以鼓勵(lì)、服務(wù)）。

二、課中體驗(yàn)，深化感悟

（一）引入話題，喚醒生活 師：同學(xué)們，前幾天咱們班組織了一次800米長(zhǎng)跑比賽，比賽時(shí)的感受都還記得吧？現(xiàn)在，讓我們重新回到比賽那一刻。師：播放長(zhǎng)跑比賽的錄像。師：堅(jiān)持到最后的是哪些同學(xué)？請(qǐng)站起來讓老師認(rèn)識(shí)一下。師采訪：你們都是最后的勝利者。你們?cè)谂艿倪^程中感到累了嗎？有沒有想停下來的念頭？是什么力量讓你取得最后的成功？

師：你們堅(jiān)持到了最后，所以你們?nèi)〉昧顺晒ΑＵ?qǐng)你們大聲地告訴自己：“我堅(jiān)持，我成功！”請(qǐng)你們?cè)俅舐暤馗嬖V全班同學(xué)：“我堅(jiān)持，我成功！” 板書課題：我堅(jiān)持 我成功

（二）合作學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活 活動(dòng)一：賞名人故事

1.看《王獻(xiàn)之練書法》的視頻短片師：王獻(xiàn)之為什么能成為著名的書法家？ 2.說名人堅(jiān)持成功的故事 師：堅(jiān)持就是成功！你還知道這樣堅(jiān)持不懈而獲得成功的名人故事嗎？課前同學(xué)們已經(jīng)進(jìn)行了資料的搜集整理，下面，請(qǐng)你們先在小組里交流交流，然后在全班匯報(bào)。（1）生匯報(bào)交流名人成功故事。（2）課件出示：

曹雪芹寫《紅樓夢(mèng)》經(jīng)歷了10年的艱辛。李時(shí)珍寫《本草綱目》花費(fèi)了27年時(shí)間。徐霞客用27年寫完《徐霞客游記》。司馬遷寫《史記》15載忍辱負(fù)重。著名畫家達(dá)芬奇畫雞蛋畫了3年。著名昆蟲學(xué)家法布爾業(yè)余自學(xué)12年。?? 師：從這些名人的成功做法中，你受到什么啟發(fā)？

師小結(jié)：這些世界的偉人，之所以能取得偉大成就、一舉成名，是因?yàn)閳?jiān)持；而一位普通的女孩雷慶瑤，在不幸失去雙臂后，同樣用不懈地堅(jiān)持改寫了人生，創(chuàng)造出生命的奇跡！活動(dòng)二：講身邊故事

1.師：其實(shí)，在我們身邊還有許許多多因?yàn)閳?jiān)持而取得成功的人，像我們班的劉碩同學(xué)，她的鋼琴已經(jīng)過了七級(jí)，參加臨沂市的音樂技能大賽獲得一等獎(jiǎng)呢。想知道她成功背后的故事嗎？師講述。

師：你聽出了什么？你知道她取得成功的秘訣嗎？ 2.現(xiàn)場(chǎng)采訪

師：像她這樣的成功故事還有很多，像我們的爸爸媽媽、老師同學(xué)??下面，請(qǐng)同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)采訪。課件出示采訪要求：請(qǐng)采訪你身邊的一位同學(xué)或老師曾經(jīng)做什么事情堅(jiān)持不懈，成功了？他（她）是怎么做的？在做的過程中曾經(jīng)遇到過什么樣的困難？面對(duì)困難他（她）是怎么想的？怎么做的？（1）現(xiàn)場(chǎng)采訪（2）采訪匯報(bào)

師：聽了他們的故事，你發(fā)現(xiàn)這些名人都有一個(gè)共同的做法是什么？ 活動(dòng)三：說自己故事 師：同學(xué)們，請(qǐng)打開你記憶的閘門，搜索屬于自己的成功故事。1.生講述自己堅(jiān)持取得成功的故事。

如爬一座高山，走獨(dú)木橋，書法練習(xí)，學(xué)彈鋼琴等。師生交流：有沒有想放棄的時(shí)候？在你堅(jiān)持做事的時(shí)候得到過誰的鼓勵(lì)？在自己感覺最不能堅(jiān)持時(shí)怎樣給自己打氣的？成功了，你的心情怎樣？

師小結(jié)：同學(xué)們的成功故事告訴我：堅(jiān)持，讓你們克服了一個(gè)個(gè)困難；堅(jiān)持，讓你們實(shí)現(xiàn)了一個(gè)個(gè)目標(biāo)。但是，生活中，還會(huì)出現(xiàn)這樣的情況??（三）深化感悟，引導(dǎo)生活 辨析行為： 1.課件出示：

小麗：為了參加跑步比賽，剛開始我每天練習(xí)跑半個(gè)小時(shí)，可是練了不到兩個(gè)星期，我就覺得跑步太累了，不想堅(jiān)持了??

小剛：我每天下午放學(xué)后都堅(jiān)持練習(xí)打乒乓球，可是，這次全校的乒乓球比賽，我還是沒得獎(jiǎng)，我的努力白費(fèi)了。

2.聽了這兩位同學(xué)的話，你有什么想法？你想怎樣安慰、鼓勵(lì)小麗和小剛？ 師：有時(shí)候，成功就是再堅(jiān)持一下；但是，有時(shí)候，堅(jiān)持未必能換來你想要的成功。但是，不管成功還是失敗，只要堅(jiān)持了，你就會(huì)有進(jìn)步有收獲，這也是另一種意義上的成功。

三、課后踐行，內(nèi)化感悟

師：下面，請(qǐng)同學(xué)們選擇一個(gè)近期最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，制定一份“我的計(jì)劃宣言書”。1.制定計(jì)劃。學(xué)生制定，老師巡視指導(dǎo)。2.交流計(jì)劃。全班交流，集體評(píng)價(jià)。

3.踐行計(jì)劃。把計(jì)劃卡貼到你的文具盒里，時(shí)時(shí)提醒自己堅(jiān)持到底！師：同學(xué)們，成功在于堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。愿我們?cè)谌松穆猛局谢ハ喙膭?lì)，看準(zhǔn)目標(biāo)，不言放棄，勝利最終屬于你。

第十二課 超越嫉妒

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過活動(dòng), 幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)嫉妒心理的表現(xiàn)及其危害，使學(xué)生正確看待別人的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)健康的個(gè)性。

2、從活動(dòng)中懂得緩解以及消除嫉妒心的辦法，努力克服嫉妒心，培養(yǎng)健康積極的心理。教學(xué)重點(diǎn)： 認(rèn)識(shí)嫉妒，懂得消除嫉妒的辦法，并努力克服嫉妒心。教學(xué)難點(diǎn)： 消除嫉妒心，不把別人的成功當(dāng)成嫉妒的原因。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí) 教學(xué)過程：

一、引入課題：

1、幻燈片出示：

（1）小華和小英本來是很要好的朋友，過去都是班委，這次小華繼續(xù)當(dāng)選為班委，小英沒有選上。從此，小英就不理小華了，而且還在背后說，當(dāng)班委沒什么了不起的，有本領(lǐng)成績(jī)超過我，拿張三好獎(jiǎng)狀給我瞧瞧??

（2）小紅過去的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锟偸堑谝幻罱淮慰荚嚕暮门笥研√m超過了她。她很高興地向小蘭祝賀：“咱們共同努力，互相競(jìng)爭(zhēng)吧！”

2、討論：你覺得小紅和小英誰得做法好?為什么?

3、師小結(jié)揭題：嫉妒

小英總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過自己時(shí)，心里就不舒服。這就是嫉妒心。（板書：嫉妒）其實(shí)這種心理幾乎人人都有過。可以這樣說，有一定程度的嫉妒并不可怕，可怕的是不加以控制，越變?cè)綇?qiáng)，產(chǎn)生不正常的心理。這對(duì)自己和別人都很不利。那有了這種心理怎么辦？今天我們就一起來討論討論如何超越嫉妒。（板書課題：超越嫉妒）

一生讀一讀幻燈片上的故事，其他學(xué)生仔細(xì)聽并思考問題。小英的這種心理是一種什么心理？用自己的話說一說。小紅的做法你贊同嗎？

我們應(yīng)該向誰學(xué)習(xí)呢，說說你的理由吧！小英的這種做法叫什么心理呢？ 那么誰能說一說什么是嫉妒心理呢？

討論：如何超越嫉妒。

二、討論原因知危害

1、了解嫉妒心產(chǎn)生的原因。

（1）生討論：小英為什么會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理的呢？

（2）師小結(jié)：產(chǎn)生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狹隘、過分要強(qiáng)造成的。

2、明確嫉妒心的危害。

（1）你嫉妒過別人嗎?（引導(dǎo)學(xué)生舉具體的事例談。）有人嫉妒你嗎？你心里怎么樣?（2）你能說說你或者你身邊嫉妒的事情嗎?（列舉自己的事例，暢說嫉妒話題。）（3）嫉妒心會(huì)帶來哪些危害？

三、聯(lián)系實(shí)際： 我有“妙方”

1、情境選擇：我們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)中怎樣做才是正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，變嫉妒心為上進(jìn)心？請(qǐng)根據(jù)以下三個(gè)的事例選擇你的做法。

2、你還有什么好方法嗎？鼓勵(lì)學(xué)生想出更多的方法進(jìn)行交流。

3、深化討論：如果你知道別人正在嫉妒你，你是否也有辦法消除他的嫉妒心? 通過舉身邊的例子討論得出妙方：（1）將心比心，真誠(chéng)相待。（2）善意寬容，交流溝通。

四、總結(jié)：這節(jié)課的學(xué)習(xí),你有哪些收獲? 說一說：我認(rèn)為嫉妒心產(chǎn)生的原因有什么？ 說一說，自己有沒有嫉妒過別人，是因?yàn)槭裁词虑榧刀蕜e人，最后事情的結(jié)果怎么樣？ 想一想嫉妒心會(huì)帶來哪些傷害，并說一說自己是否受到過這些傷害。

仔細(xì)觀察教學(xué)事例，說一說自己的想法，事例中的主人公做得好嗎？如果你是主人公，你會(huì)怎么做呢？ 談一談今天的收獲。

第十四課勤于動(dòng)腦 

教育目標(biāo)：

教師：通過課文講解及心理[咨詢臺(tái)]，向?qū)W生講清楚勤于動(dòng)腦的意義，提高學(xué)生勤于動(dòng)腦的意識(shí)，還要教給學(xué)生開動(dòng)腦筋的方法。

學(xué)生：認(rèn)識(shí)勤于動(dòng)腦的意義，形成勤于動(dòng)腦的習(xí)慣，并學(xué)會(huì)怎樣開發(fā)自己的大腦。

一、導(dǎo)入

教師：古代有一個(gè)叫文彥博的小子，他最愛踢球。有一天，他和幾個(gè)小朋友興高采烈地踢皮球，忽然，球飛進(jìn)一棵大樹的洞里。一個(gè)小朋友伸手去掏洞里的球，但夠不著；又用棍子捅，球掉得更深了。正當(dāng)大家不知怎么辦才好時(shí)，只見小彥博端著一盆水回來了，他把水倒進(jìn)樹洞里，其他小朋友也都回家端水，不一會(huì)兒，皮球就浮出灌滿水的樹洞。文彥博拴起皮球，小朋友們都開心地笑了，他們又有皮球玩了。教師：文彥博動(dòng)腦筋想出灌水取球的辦法，他真聰明。同學(xué)們，你們也想有個(gè)聰明的大腦嗎？今天，我們講勤于動(dòng)腦，使人聰明的道理。



二、講授新課



1、教師講解課文，并領(lǐng)著學(xué)生齊讀課文。



2、請(qǐng)一位同學(xué)復(fù)述一遍司馬光砸缸救人的故事。

3、教師講農(nóng)夫扛毛竹進(jìn)城的故事。

4、教師小結(jié)。

教師：我們從以上兩個(gè)故事中，看到了勤于動(dòng)腦和不愛動(dòng)腦的人做事效果大不一樣。在危急關(guān)頭，司馬光肯于動(dòng)腦，想出救人的辦法；農(nóng)無不肯動(dòng)腦，思想呆板，結(jié)果將一根成材毛竹毀壞了。我們每個(gè)同學(xué)都要向司馬光學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)和處事時(shí)，要勤勤懇懇于動(dòng)腦。

三、課堂活動(dòng)



1、想想議議。教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問題：

A、司馬光為什么那么聰明？B、農(nóng)夫?yàn)槭裁礇]把整根毛竹扛進(jìn)城？C、你想出讓整根毛竹進(jìn)城的辦法了嗎？教師采用對(duì)比方法，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)肯于動(dòng)腦才能辦成大事，不愛動(dòng)腦的人將一事無成，教師提出的第三個(gè)問題是鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)腦思考。教師：我們請(qǐng)每組選派代表發(fā)言。

2、想想說說 教師：我在黑板上掛出四個(gè)問題，大家看過后想一分鐘，然后自由發(fā)言。這四個(gè)問題是：A、一口氣你能說出多少種樹的名稱：B、看到紅色后，你會(huì)想到什么？C、你能說出古種含有三角形的物品嗎？D、全班男生排成一排，從右邊數(shù)剛剛是第十名，從左邊數(shù)他也是第十名，那么全班男生共有多少名？讓學(xué)生在本項(xiàng)活動(dòng)中，體驗(yàn)因動(dòng)腦取得成功的喜悅心情，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

3、想想做做

教師：我在黑板上掛出四張問題牌，請(qǐng)同學(xué)們默讀、思考兩分鐘。然后 請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)來切蘋果和做填數(shù)字游戲，其他同學(xué)在桌上擺黃豆。通過想想做做活動(dòng)，讓學(xué)生動(dòng)腦又動(dòng)手思考問題，讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)“心靈手巧”的含義。

4、想想畫畫 ?zhēng)煟海ㄗ寣W(xué)生把書翻到指定頁）請(qǐng)大家在空白處畫一張彩色蘋果樹的畫。學(xué)生在構(gòu)思蘋果樹的構(gòu)成時(shí)，不僅知道蘋果好吃，還要了解蘋果樹的枝、葉、樹干、開花和結(jié)果，從而激發(fā)學(xué)生的求知欲。同時(shí)還訓(xùn)練學(xué)生的繪畫能力及對(duì)色彩的真實(shí)搭配能力。

5、給畫加標(biāo)題 教師：書上有幅畫，請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)看一分鐘，然后分別給畫加上標(biāo)題。此項(xiàng)活動(dòng)訓(xùn)練 學(xué)生的觀察、思考和概括能力。

四、實(shí)踐指導(dǎo) 

1、教給學(xué)生開動(dòng)腦筋的辦法。教師將三段話投影到教室前屏幕上，請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后全班同學(xué)齊讀一遍，最后通牒教師講一遍。教師：勤于動(dòng)腦，才能使我們變得越來越聰明，在日常學(xué)習(xí)、生活中，我們應(yīng)這樣開發(fā)自己的大腦：A、學(xué)好各門功課，掌握課本上的知識(shí)，這是開發(fā)我們大腦的基礎(chǔ)。B、多動(dòng)腦筋，勤于思考，遇到難題，要從不同角度去思考，學(xué)會(huì)用多種方法去解決問題。C、動(dòng)腦又動(dòng)手，因?yàn)閯趧?dòng)可以開發(fā)大腦的智慧，在勞動(dòng)中，我們要觀察、思考和動(dòng)手，從中獲取知識(shí)、擴(kuò)大眼界，人也變得越來越聰明了。

2、勞動(dòng)場(chǎng) 教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請(qǐng)同學(xué)們讀一讀表格中的勞動(dòng)內(nèi)容，并將你做過的在空格中打?qū)Γ瑳]做過的打*，要如實(shí)填寫，填好后按評(píng)比條件給自己評(píng)個(gè)等級(jí)，然后與同桌交換意見。

五、教師總結(jié)

通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解大腦的功能，讓他們知道不愛動(dòng)腦筋，大腦也會(huì)生銹的。要使自己聰明，就要開發(fā)大腦，一要學(xué)好各門基礎(chǔ)知識(shí)；二要學(xué)會(huì)從不同角度思考問題；三要勤動(dòng)手，懂得勞動(dòng)使人更聰明的道理。

六、課外活動(dòng)

今天放學(xué)回家，幫助媽媽做一件家務(wù)勞動(dòng)。

第十五課學(xué)會(huì)感恩

一、設(shè)計(jì)理念：

1、從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育。在日常教育教學(xué)活動(dòng)中，在與孩子相處的過程中，感受到孩子們對(duì)父母的關(guān)愛似乎無動(dòng)于衷。設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在喚醒孩子們麻醉的心靈，潤(rùn)澤他們的情感世界，感受到親情的溫暖，讓孩子們感受到自己生活的家庭充滿了愛心，充滿了溫馨和快樂，培養(yǎng)感恩意識(shí)。

2、以學(xué)生為主體，通過活動(dòng)體驗(yàn)激發(fā)學(xué)生情感升華。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的生活積累，在暢所欲言中感受真情，感悟事理；在不知不覺中撥動(dòng)情感之弦，受到感染和教育。

二、活動(dòng)目標(biāo)：在活動(dòng)中感受親情，培養(yǎng)感恩的意識(shí)，學(xué)會(huì)表達(dá)感恩之情。

三、活動(dòng)過程：

（一）談話引入，滲透話題。

1、詢問學(xué)生年齡。

2、在你成長(zhǎng)的十幾年里，你摔過跤、受過傷嗎？當(dāng)時(shí)的感覺怎樣？

3、有資料記載，用刀把手上的肉割開，人的疼痛指數(shù)是6；往人的手指甲內(nèi)釘竹簽，人的疼痛指數(shù)是7；媽媽在十幾年前生你的疼痛指數(shù)是8；肝癌晚期時(shí)候人的疼痛指數(shù)是10，當(dāng)疼痛指數(shù)為10的時(shí)候，人必須通過打肚冷丁才能維持。十幾年前，媽媽冒著生命危險(xiǎn)，忍著疼痛指數(shù)是8的痛苦，把你帶到了這個(gè)世界。你來到的最初24小時(shí)，如果沒有成年人協(xié)助，你將死去。你出生最初的幾個(gè)月，你的爸爸媽媽每晚要起來7~8次給你喂奶、換尿布，在這么精心的照料下，你才能存活下來。你是這個(gè)世界上最脆弱的生物。要知道，一只老鼠生下來2個(gè)小時(shí)就會(huì)走路，自己找食吃，自己存活下來。而你沒有你爸爸媽媽愛你，你根本沒有辦法活下來。

（二）講述故事，感受親情

1、師講述父母愛孩子的故事：

之一： 2005年，貴州發(fā)生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對(duì)夫婦同時(shí)舉起兩歲半的兒子，結(jié)果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無恙。

之二：1976年，唐山大地震中，人們?cè)谇謇韽U墟時(shí)，發(fā)現(xiàn)一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。

聽了老師的講述，你想說點(diǎn)什么？老師相信，你們的父母也非常愛你們。

2、生傾訴父母對(duì)自己的愛：

現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出紙卡，寫出爸爸媽媽愛你、讓你感動(dòng)的五件事： 1—————————— 2——————————

3、—————————

4、—————————

5、————————— 下面，請(qǐng)選擇一件最能體現(xiàn)爸爸媽媽愛你的一件事來說一說，讓我們大家也一起來分享爸爸媽媽對(duì)你的愛。（生邊敘述邊播放《感恩的心》）

是呀，父母給了我們生命，并且不畏艱辛養(yǎng)育了我們，把最無私的愛給了我們，使我們享受到了人間無盡的親情和幸福。

（三）感悟親情，學(xué)會(huì)感恩

1、師舉事例《扭曲了親情》，引發(fā)學(xué)生思考。

2002年5月30日在中央電視臺(tái)《聊天》節(jié)目中報(bào)道了這樣一則新聞：農(nóng)民陳老漢有三個(gè)兒子，只有大兒子小良考上了大學(xué)。為了讓小良完成學(xué)業(yè)，年近50的陳老漢和病弱的老伴不得不賣血換錢。連續(xù)6年，賣出的血量能裝滿兩個(gè)汽油桶。然而，明知父母艱辛的小良自讀大學(xué)后6年沒有回家，整日沉迷于網(wǎng)吧，荒廢了學(xué)業(yè)，直到被學(xué)校退學(xué)。當(dāng)節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)陳老漢含淚呼喚時(shí)，滿座的學(xué)子無不為之動(dòng)容，而作為當(dāng)事人的小良竟然對(duì)央視記者說：“我爸在電視臺(tái)這么說我，他有病！他是一個(gè)殘酷無情的人??” 聽了這則報(bào)道，你有什么感受？ 小結(jié)：父母對(duì)我們恩重如山，我們應(yīng)該對(duì)父母心存感激。一個(gè)內(nèi)心不存感恩之心的人就會(huì)誤入歧途，變得無情無義，遭到大家的譴責(zé)。（板書：感恩）

2、親情小測(cè)試。你們對(duì)父母是否有一顆感恩的心呢？（現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試）出示三個(gè)問題：你每年過生日，父母都為你做了什么： 你知道父母的生日是每年的幾月幾日嗎？

父母過生日，你為父母做了什么？

通過剛才的親情小測(cè)試，你有什么感想？（板書：學(xué)會(huì)）

3、學(xué)會(huì)表達(dá)感恩之情。

請(qǐng)大家閉上眼睛，想象假如勞累的一天的父母就在你的眼前，此時(shí)，你最想為父母做什么？ 板書： 一句話語 一個(gè)行動(dòng) 一份努力 一點(diǎn)進(jìn)步 ??

（四）總結(jié)升華，熏陶情感

1、師總結(jié)：其實(shí)，感恩體現(xiàn)在生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)：一句話語、一個(gè)行動(dòng)，都能表達(dá)和詮釋感謝的真諦；一份努力、一點(diǎn)進(jìn)步都能傳達(dá)一份真情與心愿，讓父母感到安慰和快樂。心存感恩之心的人，一年365天都有陽光照耀；缺乏感恩之心的人，一年四季都會(huì)感覺寒冷。

2、引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)感恩之情。

讓我們懷著一顆感恩的心（完成板繪），用平實(shí)的話語和實(shí)際行動(dòng)表達(dá)我們對(duì)父母的感激之情——呼喚（爸爸——我愛你 媽媽——我愛你）

第五篇：心理健康教案

2013—201

4學(xué)第二學(xué)期

心理健康備課手冊(cè)

班 級(jí)：

任課教師：

做家務(wù)的能手

教學(xué)目的：使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)是一種美德；

從小培養(yǎng)愛勞動(dòng)的好習(xí)慣；

減輕父母的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念。教學(xué)重點(diǎn)：養(yǎng)成愛勞動(dòng)的習(xí)慣；

掌握勞動(dòng)的技巧。教學(xué)難點(diǎn)：經(jīng)常做家務(wù) 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)言

同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。

二、質(zhì)疑

1．你們?cè)诩依镒黾覄?wù)嗎？經(jīng)常做嗎？ 2．能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)？

舉例說明

三、表演

具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費(fèi)了很大的勁，才把整個(gè)房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。

討論：（1）小華和媽媽的做法對(duì)嗎？

（2）不對(duì)的地方應(yīng)怎么做？

四、小品

具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料。”奶奶趕緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。討論：小剛的做法對(duì)嗎？他錯(cuò)在哪里，他該怎么做？

五、幻燈出示判斷

1．小明幫助爸爸抱柴。（）

2．五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（）3．媽媽不在家，小紅自己做飯。（）

4．劉麗高興時(shí)，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時(shí)，就不做。（）5．宋佳在班級(jí)愛勞動(dòng)，在家就不干了。（）

六、通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有什么感受？

七、競(jìng)賽

1．整理書包比賽；

2．以小組為單位，選學(xué)生參加做菜比賽；

一組：做糖拌柿子；

二組：黃瓜涼菜；

三組：炒雞蛋。

八、總結(jié)

這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，從小養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。

九、教學(xué)后記

全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù)，而且決心經(jīng)常去做，并且做好。

板書設(shè)計(jì)：做家務(wù)的能手 主動(dòng)、經(jīng)常做家務(wù)

說說我的逆反心理 教學(xué)目標(biāo)：

1．對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)； 2．與父母間加強(qiáng)溝通；

3．對(duì)父母的意見認(rèn)真地進(jìn)行分析。4．與自己的好朋友、同學(xué)多交流。

教學(xué)過程：

一、小案例：

（一）小靈和爸爸、媽媽的意見常常不一致。雖然爸爸、媽媽說的常常是對(duì)的，但小靈心里就是不痛快，于是，老是和爸爸、媽媽對(duì)著干。

（二）產(chǎn)生逆反心理是正常的心理現(xiàn)象，但經(jīng)常有這種心理，或者處處與長(zhǎng)輩做對(duì)就不好了。

（三）可以從下面幾個(gè)方面試一試：

1、對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)；

2、與父母間加強(qiáng)溝通；

3、對(duì)父母的意見認(rèn)真地進(jìn)行分析。

4、與自己的好朋友、同學(xué)多交流。

二、小對(duì)策：

1、從下面幾個(gè)方面化解逆反心理產(chǎn)生的負(fù)面效應(yīng)：做出正確的自我評(píng)價(jià)、與父母間加強(qiáng)溝通、對(duì)父母的意見認(rèn)真地進(jìn)行分析、與自己的好朋友、同學(xué)多交流。

三、總結(jié)：

產(chǎn)生逆反心理是正常的心理現(xiàn)象，但經(jīng)常有這種心理，或者處處與長(zhǎng)輩做對(duì)就不好了從做出正確的自我評(píng)價(jià)、與父母間加強(qiáng)溝通、對(duì)父母的意見認(rèn)真地進(jìn)行分析、與自己的好朋友、同學(xué)多交流這幾個(gè)方面化解逆反心理產(chǎn)生的負(fù)面效應(yīng)。

理想中的自己

教學(xué)目標(biāo)：

1．我們要想實(shí)現(xiàn)理想，是要通過我們自身的努力來達(dá)到的。2.只要我們決心為著理想而勇往直前，我們的理想就不是白日夢(mèng)。教學(xué)過程：

一、課例：韓玉看一本童話書，書中有一個(gè)神奇的寶盒，寶盒有一種神奇的力量，能讓我們成為理想中的自己。你理想中的自己是什么樣的呢？

我們?cè)S多同學(xué)理想中的自己都擁有動(dòng)人的外貌、優(yōu)秀的品格、崇高的職業(yè)。理想中的自己是沒有缺陷的，是世界上最棒的。然而，理想與現(xiàn)實(shí)總是存在一定差距的。所以我們要想實(shí)現(xiàn)理想，是要通過我們自身的努力來達(dá)到的。只要我們決心為著理想而勇往直前，我們的理想就不是白日夢(mèng)。

二、做一個(gè)調(diào)查，看看學(xué)生們?cè)诎嗌鲜遣皇且粋€(gè)負(fù)責(zé)的人同學(xué)。再想一想，理想中的自己是什么樣的？ 討論怎么才能成為理想中的自己？

學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績(jī)。

2.從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時(shí)候，原因是什么呢？這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績(jī)。可見，好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。

二、學(xué)文明理

（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯(cuò)？應(yīng)該怎樣做？可分組討論，然后找代表進(jìn)行匯報(bào)。

（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

三、活動(dòng)明理（1）演一演

通過角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時(shí)候認(rèn)真仔細(xì)，不丟三落四，從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。熊妹妹是一個(gè)做事不認(rèn)真的人，比較馬虎，但她能知錯(cuò)就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點(diǎn)，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒有這種精神也不行。

（2）填一填

教師在黑板上寫兩段話，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵(lì) 子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認(rèn)真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時(shí)，不拘于詞語的準(zhǔn)確，只要意思對(duì)就行。如：熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一個(gè)辦事不認(rèn)真的人，但她能知錯(cuò)能改。

四、總結(jié)全課

通過今天的學(xué)習(xí)，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高，小學(xué)生要注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)、文明禮貌的好習(xí)慣。

學(xué)會(huì)與人合作 教學(xué)目標(biāo)：

1.教育學(xué)生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時(shí)，學(xué)會(huì)與人交往。知道與人合作有利于自己的成長(zhǎng)；

2.教育學(xué)生懂得，學(xué)會(huì)與人合作對(duì)自己的成長(zhǎng)有好處；學(xué)會(huì)與人合作，可以使自己的生活更加愉快。【主題背景】

人際交往是中小學(xué)生成長(zhǎng)的重要主題，良好的人際關(guān)系能為中小學(xué)生的成長(zhǎng)提供巨大的心理能量。團(tuán)結(jié)合作作為人際交往的重要方面，顯得非常重要。心理學(xué)認(rèn)為，合作是兩個(gè)以上的個(gè)體或群體為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)。“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生存”已成為二十一世紀(jì)教育的主題，合作是未來工作、社會(huì)適應(yīng)乃至國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)。小學(xué)四年級(jí)學(xué)生正處在“自我統(tǒng)整與角色錯(cuò)亂”階段，而目前多為獨(dú)生子女，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點(diǎn)。因此，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識(shí)，合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的教學(xué)中，本著充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生在游戲活動(dòng)中體會(huì)團(tuán)結(jié)合作的重要性，在體驗(yàn)討論中學(xué)會(huì)與人合作的能力。【活動(dòng)過程】

一、游戲熱身，激發(fā)情趣

（一）今天請(qǐng)同學(xué)們與我合作來上一節(jié)課，上課前，我們先來學(xué)習(xí)一個(gè)手語操。教師邊說邊演示，先用右手拍一下左肩，再拍一下右肩，然后豎起大拇指說：我很棒！然后用左手拍一下右肩，再拍一下左肩，豎起大拇指說：我真的很棒！最后雙手交叉做相同的動(dòng)作說：我真的真的很棒！師生一起說；然后把詞改一改，把我改成你送給大家。

剛才我們做的這個(gè)游戲中，存在合作嗎？存在那些合作？

生答后教師引出課題：怎樣與人合作呢？這就是我們今天輔導(dǎo)課的主題--什么是合作？

心理學(xué)認(rèn)為，合作是指兩個(gè)或兩個(gè)以上的群體為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而齊心協(xié)力、互幫互助，取得成功。

下面我們來做一個(gè)手指小游戲，請(qǐng)同學(xué)們連闖三關(guān)。

請(qǐng)同學(xué)們拿出一支筆，現(xiàn)在要用這支筆考考同學(xué)們的智慧。

二、游戲體驗(yàn)，感悟方法

（一）活動(dòng) —— 用手指拿筆，感悟合作。

１．請(qǐng)只用一根手指把筆拿起來。做后談一談你是怎樣做得？

小結(jié)：強(qiáng)調(diào)關(guān)節(jié)間的合作。

２．現(xiàn)在進(jìn)行第二關(guān)：請(qǐng)你用兩根手指把筆拿起來； 第三關(guān)：請(qǐng)你用手把筆拿起來。

祝賀你們闖關(guān)成功！同學(xué)們，做完了這個(gè)游戲，你有什么感受嗎？

小結(jié)：體會(huì)合作的重要。

下面我們?cè)賮碜鲆粋€(gè)畫符號(hào)的游戲。

（二）活動(dòng)二 畫符號(hào)，體驗(yàn)合作

1．教師畫符號(hào)演示后說：我想這對(duì)大家來說是一件難事，我要看誰畫得最最符合規(guī)則，注意規(guī)則：左手畫圓圈，同時(shí)右手寫數(shù)字，我說開始時(shí)大家才能開始。

教師發(fā)令后巡視，記錄時(shí)間，記錄寫的最多的。

師小結(jié)：剛才同學(xué)們體驗(yàn)了左右手合作來完成這個(gè)圖形，每個(gè) 同學(xué)的左手和右手需要配合得非常默契才能完成，現(xiàn)在我們改變游戲規(guī)則：我們要同桌合作完成這個(gè)游戲，一人用左手，一人用右手，要同時(shí)畫寫。注意每個(gè)人只能出一只手，同桌先商量一下。2．同桌合作，一人用左手，一人用右手，教師記錄時(shí)間。談感受。教師及時(shí)地給予肯定、表揚(yáng)。

小結(jié)：看來，與別人合作真的很重要，只要大家相互體諒，互相寬容，多為別人著想，不互相埋怨，只要齊心協(xié)力，目標(biāo)一致，事情就能做的又快又好。

剛才同學(xué)們?cè)趦蓚€(gè)人合作畫圖時(shí)，學(xué)會(huì)了許多與人合作的方法，再下面這個(gè)游戲中，我們要比一比，哪個(gè)小組的同學(xué)合作的好，能在這個(gè)報(bào)紙船上上站的人數(shù)最多。

（三）活動(dòng)三 ——登紙船 展示報(bào)紙當(dāng)紙船，注意游戲規(guī)則：

老師說——登紙船，同學(xué)要快速站到報(bào)紙上，已經(jīng)站到報(bào)紙上的同學(xué)，如果哪一個(gè)人又回到了地面上，那么你們組的游戲就結(jié)束了，報(bào)紙上的人數(shù)就是你們的比賽結(jié)果。

1．將全班分成六個(gè)組，看哪組同學(xué)在報(bào)紙上站的人最多。2．學(xué)生商量對(duì)策后各組進(jìn)行活動(dòng)。

3．剛才這個(gè)游戲中，有的組站了７個(gè)人，有的組站了１０個(gè)人，有的組站了１１個(gè)人，為什么有的人數(shù)多，有的人數(shù)少呢？學(xué)生談感受

4.改變游戲規(guī)則，將報(bào)紙對(duì)折后再重復(fù)一次游戲，在比一比誰的紙船人最多。

5．請(qǐng)成功同學(xué)談?wù)動(dòng)螒螂y度加大后，內(nèi)心的感受。教師總結(jié)：看來，在這個(gè)游戲中，大家不僅要齊心協(xié)力，合理地搭配組合，揚(yáng)長(zhǎng)避短，有序謙讓，還要學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)不同意見，共同克服困難，這才是合作的關(guān)鍵。

三、聯(lián)系生活，深化理解

1．同學(xué)們想一想：世界上有沒有只靠一個(gè)人就能完成的事情?有沒有必須靠?jī)蓚€(gè)人以上才能完成的事情?那么，世界上有沒有一個(gè)人根本就完成不了的事情?試舉例。學(xué)生簡(jiǎn)答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。

2．請(qǐng)同學(xué)們分析討論需要很多人合作才能完成的事。小組討論后舉手全班分享。

3．共議后歸納：完成每一項(xiàng)工作都需要眾人合作!小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到國(guó)家的建設(shè)，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功!就像我們這雙手，緊緊的握在一起，為了共同的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)合作。

四、總結(jié)提高

剛才同學(xué)們談了這么多與人合作的例子，非常好，這里老師列舉了善于與人合作的10條個(gè)性特征。1 心胸坦蕩，不記仇。（）誠(chéng)實(shí)守信用，不撒謊，說話算數(shù)。（）3 樂善于傾聽，樂于接受別人的合理意見。（）4 面對(duì)問題積極樂觀，不怕困難。（）以集體利益為重，不斤斤計(jì)較自己的得失。（）6 善于變通，不鉆牛角尖。（）7 善于溝通交流，不說別人壞話。（）善于寬容、體諒別人,不沖別人亂發(fā)脾氣。（）9喜歡做好人好事，樂于幫助別人。（）10 主動(dòng)關(guān)愛別人，熱情對(duì)待別人。（）

善于合作的人的特征，對(duì)照你自己的身上有哪些，在符合自己的句子后面打?qū)矗M(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生成為一個(gè)會(huì)與別人合作、善于合作的人。

如果在7個(gè)以上，祝賀你，希望你不斷完善自己，這樣，你的收獲會(huì)更大！如果在5個(gè)一下，你就要反思自己了，怎樣改改做得不夠好的地方，相信你同樣也能成為一個(gè)善于與人合作的人。

全課總結(jié)：同學(xué)們，學(xué)會(huì)合作，是現(xiàn)代人必備的生存條件。心理鏈接：合作與協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行人際交往所必需的心理品質(zhì)，學(xué)生生活在集體中，而集體是由多個(gè)個(gè)體所組成的，因此，一個(gè)良好集體的形成，有賴于學(xué)生間的相互配合，而這種合作能力的培養(yǎng)，有利于學(xué)生盡快融入到集體中，推進(jìn)他們的社會(huì)化進(jìn)程，為他們的身心健康成長(zhǎng)，為他們建立良好的人際關(guān)系打下基礎(chǔ)。本節(jié)課通過游戲活動(dòng)有意識(shí)地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生在與人相處時(shí)，如何表達(dá)自己意見，尊重他人意見，協(xié)調(diào)雙方想法以達(dá)到目的的合作能力。

現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們是家庭的中心，在家庭中受到了過多的照顧，容易養(yǎng)成以自我為中心的性格，由于缺少合作，在集體中表現(xiàn)出自私、不懂得互相幫助，不會(huì)合作。

在日常的生活中，合作的機(jī)會(huì)和事例屢見不鮮，而且人們也開始重視和強(qiáng)調(diào)通過教育促進(jìn)人們合作的必要性。在共同學(xué)習(xí)、集體活動(dòng)中，孩子們不斷地學(xué)習(xí)并體驗(yàn)怎樣才能有效地達(dá)到共同目標(biāo)。所以，父母從小就要強(qiáng)化孩子的合作意識(shí)，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)精神，這樣才能在將來更好的融入社會(huì)。

合作的精神不僅包括分工合作，還體現(xiàn)了接納、尊重、團(tuán)結(jié)友愛的精神。因此家長(zhǎng)要意識(shí)到培養(yǎng)孩子的合作精神不僅僅是因?yàn)樯鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)和分工需要，還應(yīng)該意識(shí)到合作是一種美德，是一種優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)，它不是孤立存在的，而是一個(gè)身心健全的人的基本素養(yǎng)。心理學(xué)家羅杰斯非常強(qiáng)調(diào)人際交往對(duì)個(gè)體成長(zhǎng)的意義。他指出，人與人的交往不僅能交流彼此的思想，還可以分享許多深層的情感、內(nèi)心的感受。人與人通過溝通可以相互啟迪，豐富彼此人生；在友誼之中人們互相接納，探索自身和他人的內(nèi)心世界，可以促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)，滿足自我實(shí)現(xiàn)的需要。