第一篇：心理健康教案（模版）

1、大方地表達

活動目標：

1、要敢于展示自我，樹立展示自我的勇氣和決心。

2、能夠用一些口頭語言或身體語言表達自己。活動準備：音樂帶、錄音機、課件。

一、故事引入，激發興趣

1、孩子們，今天老師為大家帶來了一個故事，想看嗎？那就讓我們一起看看《毛遂自薦》的故事。課件展示故事。邊看邊思考：這個故事的什么地方給你印象最深刻？這個故事說了什么？

2、交流自己的感受和想法。

3、是呀，毛遂的自薦給我們留下了深刻的印象。如果沒有毛遂的自薦，趙國一定會很快被秦軍打敗。而通過毛遂的自薦，既解決了國家危機，又讓人們更加了解毛遂。看來，學會表達自己非常重要。今天，就讓我們共同學習《學會表達我自己》，你一定會受益匪淺。

1、看故事，并思考問題。

2、談感受，說想法。

3、聆聽教師的小結。

以故事引入，激發學生參與活動的興趣，同時也很自然地引出本次活動的主題。

二、創設情景，發現自我

1、下周星期五班隊會活動，我想請大家來安排活動。大家覺得搞什么活動好呢？

2、看來，大家都想談談自己的想法。這樣吧，你們就先說說自己的想法，再說說搞這個活動的理由。我們來比比誰的想法最好，誰說得最有理。

3、剛才，大家都各自表述了自己的想法、理由，都十分有見解。但在表述的過程中，有的同學的想法和理由讓大家聽不明白到底是什么意思。這是什么原因造成的呢？

4、那我們該怎樣表達自己的見解呢？

5、小組討論交流，全班交流。

6、是的，在表達自己的見解時，我們要做到：舉止大方，聲音洪亮，吐詞清楚，準確地述說自己的意思，這樣才能讓大家了解你說的什么。

1、學生議論紛紛。

2、學生說想法、理由，相互評價。

3、聆聽教師小結。思考大家聽不明白的原因，并回答。

4、思考。

5、小組討論交流，全班交流。

6、聆聽。

為學生創設情景，讓學生談自己的想法、理由，敢于發表自己的見解，培養學生的自信心。同時，調查學生的自我表達能力。學生在說想法、談理由、評價的過程中發現自我表達過程中的不足。通過想辦法，解決問題，讓學生明白該如何表達自己。

三、操作實踐，訓練自我

1、既然大家知道了怎樣表達自己的見解，那現在我們就來說說自己的優點，讓大家相互了解，共同進步。

2、在小組上，舉止大方，聲音洪亮，吐詞清楚，準確地說出自己的優點。

3、在全班交流。生生互評。

1、聆聽。

2、學生在小組介紹自己的優點，同學評價。

3、學生在全班介紹自己的優點，同學評價。教師有目的地讓學生介紹優點，既是為了讓學生表達自己，又是為了讓學生通過表達自己，發現自己能行，更加激發學生學習的積極性，為學生展示自我樹立勇氣和決心。

四、才藝比拼，展示自我

1、從大家的交流中，我覺得我們班的同學一個個都挺棒的，那你們愿意在這里展示展示自己的風采嗎？

2、分小組按自己喜歡的方式準備。

3、才藝比拼。師生共同評出自我表現最佳獎。

1、聆聽。

2、學生分組準備。

3、學生才藝表演，評出自我表現最佳獎。

在才藝比拼中，學生的自我表達能力得到充分的展示，學會用一些口頭語言、身體語言表達自己的意思，也學會表達自己。

五、總結延伸，拓展自我

1、通過今天的活動，我相信大家一定對自己有了一個更深的了解，也知道了如何去表達自己，讓大家更好地了解你。

2、在以后的學習中、生活中、社會中，你將怎樣更好地去表現自己、展示自己呢？

3、在《小小的我》歌聲中結束。

1、聆聽。

2、各抒己見。

3、載歌載舞。

鼓勵學生在以后的學習、生活中大膽、主動地表現自己。為學生將來的社會生活打下一定的基礎。

2、人人都能創造

活動目標：

1、引導學生了解每個人都具有創造能力，消除他們對發明創造的神秘感。

2、通過有趣的游戲活動與動手實踐，提高學生的創造興趣。

3、感知創造思維的特點。活動重點：

引導學生感受創造就在身邊。活動難點：

幫助學生認識創造思維的特點，提高培養創造思維能力的自覺性。活動準備：

教師課前準備：教學課件、圍巾、白紙

學生課前準備: 全班圍坐成圓、準備幾樣破舊的將要遭遺棄的東西。活動過程：

一、切開蛋糕，激趣導入：

1、切蛋糕：小明過生日了，請大家想出一個辦法：只切4刀就將這個蛋糕分成盡可能多的份數。

2、討論、交流，最后小結：不怕做不到，只怕想不到。

二、幫幫藍貓，親近創造：

1、因為創造，人類才會進步：同學們，我們生活在一個現代化的社會里，但幾千年前的祖先的生活卻是十分原始的，人類全靠在生活中受到啟發，在困難面前不斷思考，在不斷的創造中才取得進步的。請你們舉幾個例子好嗎？ 2學生自由發言。（瓦特看到水壺開了，受到啟發，發明了蒸氣機；受迪生經過無數次的試驗，發明了電燈，使黑夜變成了白天……）

3、這些大發明家的偉大創造，其實都源于一些常見的生活現象。所以，我們培養自己的創造力，可以從自己接觸到的每一件小事、小物品開始訓練。

困難激我來創造：

同學們，今天老師帶來了一位大家都很熟悉的客人。可是最近他遇到了一件麻煩事兒，希望聰明的同學能幫他解決。（1）課件《藍貓的煩惱》

（藍貓在一次意外中耳朵受傷，聽力下降。由于聽不到早上的鬧鈴聲，藍貓上課遲到，旅游誤機，他沮喪地問：“唉，我該怎么辦呢？”）

（2）同學們，你們能想出什么好的點子，來幫幫藍貓嗎？學生討論，全班交流，師生共同評議學生的辦法。

（3）同學們想了不少好辦法。聰明的藍貓也知道在麻煩面前，唉聲嘆氣，怨天尤人是于事無補的，想辦法去解決問題，才是正確的做法。因此，他開動腦子，反復思考，終于把這塊“攔路石”搬開了。

（4）課件《藍貓的好辦法》

（藍貓在枕頭中安了一個振動器，解決了自己的麻煩，并申請了專利。藍貓高興地說：“原來人人都能創造，創造就在生活當中，就在我們身邊。同學們，我送給你們一份禮物吧！”）（5）以賀卡形式出示藍貓的禮物：陶行知名言“處處是創造之地，天天是創造之時，人人是創造之人。” 白紙怎么用？（1）是啊，創造就在你的身邊。只要你開動腦筋，你最終總能想出和別人不一樣的東西來，只是時間有長有短。

（2）出示一個畫框（內襯一張白紙），這是常見的鏡框。你覺得可以用它來干什么？（3）學生思考，交流，教師肯定他們獨特的見解想法。

（4）請一位同學上臺，用剪刀戳破白紙，頭鉆在畫框內，表演各種表情。剛才的表演形式超出了生活的常規，充滿了情趣，這是一種奇妙的創造。

三、突破思維定勢，創造奇妙時刻

1、今天同學們帶來了幾件東西，需要我們開動腦筋，進行修復、進行改進、進行研究。

2、出示學生帶來的破舊物件，出示課前搜集的學生生活中的問題，請同學們想想你可以怎么再利用它們，怎么幫助別人解決困難？

3、分小組討論，全班交流。

四、說說收獲，談談“創造”

1、今天你有什么收獲嗎？

2、創新是一個民族興旺發達的不竭動力，我們只要善于觀察，勤于思考，大膽實踐，勇于探索，才能真正成為一個有創造能力的人。

3、可以這樣學 [教學目標]：

1、情感、態度、價值觀：學會學習，體驗學習中的樂趣

2、能力目標：培養學生聯系實際的能力

3、知識目標：掌握學會學習的三個途徑

[教學重難點]：指導學生如何學會學習

如何轉變學習方式 [教學過程]： 導入新課：

教師：從小到大，在我們的讀書生涯里，我們體驗到了學習的快樂，也有著學習的困惑。有的同學說：“我把課本上的知識已背得滾瓜爛熟了，成績卻不見提高，這是為什么？”有的同學說：“我學習很努力，晚上經常學到深夜，成績卻不理想”……有解決這些同學的困惑，最重要的一條是——要學會學習。

學習新課：教師：通過前面的學習，我們知道；只有學習才能適應社會發展的要求。學會學習已變成一個人生存和發展的基本要求。“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會學習的人”而要學會學習，首先需要我們轉變學習方式。

轉變學習方式：首先指導學生了解有關學習方式的一些知識：閱讀教材４７頁的“相關鏈接”，從中明確積極的學習方式包括：自主學習、合作學習、探究學習等方式，然后聯系自身，對照在平時的學習中，自己采取了哪些學習方式？有哪些需要轉變、改進的地方？

（學生討論、交流、發言。可引導學生舉一些具體的學習事例）

教師：古人說：授人以魚，不如授人以漁。閱讀教材中“點金術”的故事，思考這里所說的“點金術”對學習而言，指的是什么？

（師生明確，這里的點金術指的是科學的學習方法）

教師：掌握了科學的學習方法，就等于擁有了點石成金的手指，等于掌握了打開知識寶庫大門的鑰匙。科學的學習方法有哪些呢？下面就請同學們以學習小組為單位，討論交流：在學習中，你有哪些行之有效的學習方法？（或先進的學習經驗）（學生討論，教師巡回指導，每組選出一名代表進行班級交流）

教師：同學們介紹了那么多好的學習方法，選擇哪些對自己的學習有幫助呢？就請我們一起做教材４９頁的小欄目“選擇適合自己的學習方法”

（學生動筆，個別同學發言總結，老師和同學提出建議）

教師：我們從實際出發，根據自己的實際情況，摸索到適合自己特點的有效方法，對我們的學習就會起到事半功倍的效果。相反，如果一味的盲從于他人，只能是事倍功半。轉變學習方式，選擇適當的學習方法，是否就能開出成功的花朵呢？不，它還需要用辛勤的汗水來澆灌，用良好的學習習慣來培養。

養成良好的學習習慣 教師：英國哲學家培根說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養一種良好習慣”。好的習慣一旦養成，會讓我們受益終生。大家想一想，我們做為中學生，在學習中，應該注意培養哪些良好的學習習慣呢？

（學生討論，回答。如：勤學好問、專心致志、認真思考等。然后對照自己，思考自己有哪些方面做的不好，找到糾正不良學習習慣的方法。）

師生總結：愿同學們在知識的海洋里盡情遨游，多一些快樂，少一些困惑；多一份勤奮，少一份懶惰；多一些成功，少一些失敗。

推薦活動：組織一次學習方法交流會，相互借鑒好的學習方法，提高學習效率。

4、多變的情緒

一、活動目標：

1、引導學生認識人類情緒的多樣性。

2、讓學生了解情緒的表達方式，并學會恰當地表達自己的情緒。

3、幫助學生培養快樂的心境，學會尋找自己的快樂，與人分享自己的快樂。

二、活動重點：幫助學生了解、體會各種情緒其及表達的方式。

三、活動難點：幫助學生多角度地認識使自己快樂的事，用行動去調節和保持快樂的心情。

四、活動準備：

1、準備不同檔次、不同味道（如甜、酸、苦、辣等）的糖果若干顆。2、1副生氣的圖片。

3、抽題箱1只。

4、寫有“高興”、“傷心”、“生氣”、“煩惱”、“害怕”等字樣的“情緒卡”。

5、寫上表示情緒詞語的“蘑菇”若干個。

6、準備若干個“快樂的小精靈”的道具。

7、音樂磁帶《采蘑菇的小姑娘》，錄音機。

五、活動過程：

一、游戲：搶凳子

1、游戲規則：把全班同學分成紅、綠兩隊，每隊各選出5名種子選手，兩人（紅、綠隊各一名種子選手）為一組，搶一張凳子。音樂結束時，搶到凳子者為勝利。5局3勝制，最后決出勝負。

2、做游戲，5組同學分2次進行游戲。

3、游戲結束，老師宣布比賽結果，請一位同學扮演小記者，采訪做游戲者：（1）當你被推選為種子選手時，你的心情怎樣？（2）在游戲過程中，你的心情怎樣？

（3）在游戲結束時，你的心情又怎樣？

（4）當你所在的隊取得了勝利或遭到失敗時，你又有什么感受？ 采訪旁觀者：

（1）在觀看游戲的整個過程中，你的心情是怎樣的？（2）面對比賽結果，你又有什么感受？

4、教師過渡語：剛才，同學們在游戲中表現得很好，從游戲中我們知道了一個人的情緒是多變的，有時失望，有時高興，有時生氣，有時喜悅，它如同天上的彩虹，散發著七彩的光芒。

二、你的情緒知多少

1、小組內交流：生活中，什么事最令人高興？什么時候生氣？什么時候想哭？什么時候感到緊張？請選擇其中一種情緒體驗，說說當時的具體情況或原因。

2、全班交流后，教師小結：看來，高興，樂觀，喜悅等都是積極的情緒，它能促進我們智力的發展，還能使我們贏得友誼。

3、備選方案：

（1）、即興表演：“猜一猜。”每次請兩位同學從抽題箱中抽出一張情緒卡，請兩人即興表演同一題材。請同學看表演，猜情緒，并說出理由。

（2）、游戲：“采蘑菇”。游戲規則：在每一個蘑菇上寫上表示情緒的詞語，如：高興、憤怒、傷心、喜悅、苦悶、激動、沮喪等。請同學們在《采蘑菇的小姑娘》的樂曲聲中采摘符合自己情緒的蘑菇。采摘結束后，分組說說自己為什么要采這幾朵蘑菇？情緒有許多種，你希望擁有哪一種情緒？為什么？

三、角色扮演：快樂的小精靈

1、教師過渡語：下面請出“快樂的小精靈”，幫助我們找一找使我們快樂的事。

小精靈一：看，同學們都在愉快地學習，自己開動腦筋解決了學習中遇到的難題，學習成績有了進步，大家多快樂呀！

小精靈二：在家里。我幫助媽媽干了一些家務活，媽媽表揚我是一個愉快的好孩子，這是一件很快樂的事。

小精靈三：同學之間團結友愛，互相幫助，互相關心，想想真開心呀！

2、教師引導：讓我們大家一起來當一回快樂的小精靈吧。先想一想，在歡樂的音樂伴奏下，在活動手冊里寫下你自己認為有生以來最喜歡、最開心的10件事。

（1）、向組內同學說一說使自己快樂的事，并在小組內把你快樂的心情用動作表演出來。（2）、好朋友向全班同學說說分享快樂時的感受。

3、教師概括：有人說：“一份快樂，兩人分享，就是兩份快樂”，請你回家后將自己的快樂告訴你的家人吧！

四、留住快樂的小精靈

1、教師過渡語：可愛的小精靈給我們帶來了這么多的快樂，我們怎樣才能留住快樂的小精靈，讓她們常常給我們帶來快樂的事呢？

2、做游戲：放飛

五、小結

要保持快樂的心情，我們就要常常想起使自己快樂的事，聽音樂體味快樂的事，與同學們經常交流快樂的事。我們同學擁有了愉悅的情緒，我們才會學得更快樂，我們的生活才會更幸福！

1、我覺得你不錯 活動設計：

煩惱是一種比較消極的情緒體驗下，人們的工作和學習效率降紙，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識地幫助小學生認識自己的煩惱，并引導他們排解這些煩惱，也是幫助小學生培養健康積極情緒、樹立完美人格的一個方面。本活動以“做個快樂的少年”為內容，幫助小學生認識自己的煩惱，并尋找排除的途徑。輔導目的：

1、認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害。

2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

3、增強對自己情緒的調控能力，做自己情緒的主人。

4、幫助學生形成積極的心理防御機制。輔導形式

1、自由討論與小組討論。

2、小品表演。

重點難點

1、重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。

2、難點：如何引導學生說出不愉快的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。輔導前準備

1、指導學生排練小品。

2、準備錄音機和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

3、一個課件。輔導時間：1課時 輔導過程

1、引入課題。

(1)出示兩張臉譜，讓學生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學生的發言并板書。(見附后板書設計圖)(2)引出并說明主題。

愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學習、工作的效率特別高；那么消極的情緒會給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考：

①小品中的小方表現出什么情緒?

②這種情緒給他的學習和生活帶來什么影響?

2、認識消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內容：學生小方、小勇各自在看發下的數學試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望。……這道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方沒好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數學老師就躲開，數學課上無精打采，作業也越來越不認真，還常不交。

(2)學生討論，教師啟發引導。學生討論以上兩個問題，老師引導學生討論，啟發學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導致產生不良行為和后果。

老師將學生的發言歸納并屏幕顯示出來。

事情情緒行為后果

數學測驗成績不理想難過、傷心悲觀、自責討厭、不安緊張、害怕不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學，對同學態度不好，作業應付了事成績下降更快與同學關系不好與父母關系不和諧怨恨老師

(3)問：剛才的小品使你明白了什么? 歸納：消極情緒會使一個人產生不良行為，結果不僅使學習退步，還影響了同學與老師和家長的關系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應該學會如何擺脫不良情緒，調整心態，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應該怎么做呢?

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

(1)說明活動方法：

回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯系實際(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論：

在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶來什么影響。

小組討論：

A、當你落入不良情緒的深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的? B、同學提出你在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

教師在小組討論時巡回了解。

(3)教師引導全班討論，把發言歸納起來。屏幕顯示： 調節情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發作。轉移回避：做別的事，轉移注意力。

合理發泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。

激勵進取：努力發奮，爭取成功。

調整目標：重新估計自己的能力，把目標降低些。

改變認識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。

問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?(4)嘗試用以上辦法解決實際問題

①讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學為他們出謀獻策。②討論：遇到下面問題，怎么辦? A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。B、被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。C、在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

4、總結。

問：參加今天的活動，你有什么收獲?(學生自由發言)

師小結：

2、傳遞 輔導目的

每個人都會面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處于一種不利的狀態下，影響自己的學習和進步。可見，培養學生具有堅強的意志，有助于他們順利走過漫長的學習和生活歷程，使他們具有健康的心理。

輔導目標

1、教育學生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折。

2、正視挫折，了解并學習運用一些面對挫折時自我調節的方法。

3、從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰，從而形成能夠經受挫折考驗的健康心理。輔導方式

1、講述與討論

2、自我測驗

3、游戲體驗 輔導前準備

1、準備好合適的釋放情緒的歌曲、小游戲、道具

2、準備采訪錄像。

3、了解周圍人戰勝挫折的故事

4、準備好心型的紙片

5、排好座位，面對面四人一組 輔導過程

一、游戲引入揭示課題

1、游戲引入：扳手腕

同學們，我們與同桌玩一個扳手腕的游戲。

2、請勝利的同學做一個表情動作，請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情

3、采訪勝利者：你獲得了游戲的勝利，你現在的心情怎么樣？

4、采訪失敗的同學：此時，你的心情如何？看著勝利者開心的樣子，你的心里是什么感受？

3、我們普通人會遇到挫折，那么名人呢——請看名人的“挫折檔案”。

出示美國第一位總統林肯的簡歷：22歲生意失敗；23歲競選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失敗；34歲競選國會議員失敗；35歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失敗；46歲競選參議員失敗；47歲競選副總統失敗；49歲競選參議員再次失敗；51歲當上美國總統。

⒋提問：從簡歷中，你發現了什么?數數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的。

⒌人生的道路不可能一帆風順，萬事如意，在生活、學習、工作中都會遇到挫折，如果能夠學會勇敢地面對挫折，挫折并不可怕。6.板書主題：學會勇敢面對挫折

二、講述身邊真實的故事

1、播放姚一婕戰勝病魔的采訪錄象

教師配旁白：暑假的一天，我來到姚一婕家家訪。在與姚一婕媽媽交流的一個多小時里，姚一婕不停地垂腿喊痛，可去醫院什么也沒查出來。焦急、擔心寫在姚一婕媽媽的臉上。可姚一婕依舊樂觀。（播放采訪錄象）

2、看完聽完這些：你想對姚一婕說什么？

3、學生交流

4、說說你或者你認識的人，戰勝過哪些挫折？

5、老師結合學生的發言指出：一個人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上、堅韌不拔的意志，每個人都有能力戰勝挫折。

三、交流討論如何戰勝挫折

1、回憶自己的挫折：你遇到過一些自己覺得很難面對的挫折嗎？ 請你把自己遇到過的一次挫折寫在卡片上，不用寫姓名，然后投到紙盒了，可以嗎？

2、小組交流，幫助解決挫折

同學們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關鍵在于我們如何去面對。下面就請我們四人組成一組，給同學們提提建議吧！

1）教師選出有典型意義的挫折非給四人小組，給出小組的解決意見和方法

2）班級交流解決的方法（教師在交流的時候，教會學生一些面對挫折的方法）學生給出具體的意見，教師進行一些小結 方法歸納： 1）嘗試忘記

2）轉移自己的注意力 3）發泄自己的情緒

4）向別人傾訴自己的感受

5）樂觀面對

6）補充：改變自己的不合理的觀念

3、這紙盒里還有很多的挫折，我們沒有辦法當場解決。那就讓我們一起大聲得唱一唱，讓歌聲帶著這些挫折帶來的煩惱和不快樂！

3、好好待人

教學目標：

1、發現“每個人都是獨一無二的”。

2、認識自己的優點、增進自我接納。

3、發揮自身的優勢，尋求自信的支撐點，做個最好的自己。

教學過程：

一、活動導入：

1、活動：我的手印。

請同學們在白紙上留下自己的手印，并與小組里的每個同學進行對比，然后提問：仔細觀察小組內同學的手印，相互對照比較一下，你有什么發現嗎？

小結：中國有句俗話“一龍生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上沒有完全相同的兩片葉子”。從剛才的活動中，我們也可發現這一點，沒有完全相同的兩個手印。

2、揭題：這向我們展示了萬事萬物都是與眾不同的，每一個人都是獨一無二的，既然這樣，就讓我們來充分地發現自己吧！

二、故事討論：“從現在開始的啟示”

１、聽故事：“從現在開始”。使學生理解“萬物各有所長，各有所短”。

２、聽后討論：從“從現在開始”這個故事中，你獲得了什么啟示？你聯想到了什么？

３、小結：每個人可以從不同的角度獲得對這個故事的不同思考：第一，天生萬物，各有所長，各有所短；第二，如果我們能用自己的優勢來生活，那么我們的人生就會更精彩。

三、展示活動：“優點樹”

教師引導：那么你找到你的優勢了嗎？請同學們閉上眼睛，想象你正沿著一條路走，突然發現前方有一棵很特別的樹。這棵樹上面掛滿了標志著每一個人特別的能力和優點的碩果，這是多么令人激動和振奮啊！

１、在想象中，你抬頭，尋找到屬于你的那一棵果子，那上面寫著你的優勢，請你把它摘下來，仔細地看清楚，寫的是什么？

２、如果上面沒有寫，請你將自己的優點寫在上面。

確實，我們每個人身上都蘊藏著一個巨大的寶藏，它里面藏著我們的優勢和潛能。但，我們仍需要問自己：這些優勢是否得到了充分的發揮？它們到底對我產生了哪些重要影響呢？大家來說說。

３、小結：我們每個人身上都有著許多非常珍貴的優點。有些人善于發現并善于利用這些優點，因此他們有了各種各樣的能力，也塑造了一個自信的自己，而有些人卻沒有注意到它們，更不用說充分利用了，因此他們更容易遭受挫折，也降低了自己的信心。

４、當有些學生出現不自信的時候，出示：雖然我______，但是我_________。來填一填。

四、集體朗誦小詩：

五、教師寄語：

教師相信，你一定能從今天開始以實際行動做個最好的自己！

4、朋友，對不起 活動目的：

將學生情緒發展列入課程目標，通過活動課程疏導小學高年級學生的焦慮，達到提高學生情緒認知能力、學習自我調節和自我健康保護基本方法的目的，使學校教育成為引導學生情緒健康發展的主要途徑。 教學過程：

一)創設情境，進入良好的活動課氛圍。

課一開始，播放引人寧靜、沉思的音樂，教師用關切的語調開始引導語：“同學們，你們每一個人都是老師深愛的學生，你們每人都是一本生動的豐富的書；在老師眼里，你們生氣勃勃；你們的聰慧，你們的純潔，你們的進步，你們的成長，讓老師讀也讀不夠。你們有成長的歡樂，也都有成長的苦惱和壓力，老師非常希望能夠幫助你們。今天，你們就把自己的苦惱用畫畫的方式畫出來，讓老師能更了解你們，也讓同學們相互幫助，消除苦惱，緩解壓力好嗎?”

(二)了解學生的情緒狀況。

全班學生畫簡筆畫，約5～6分鐘，教師巡視。學生苦惱試舉例如下：

學習焦慮方面：如考試沒考好(被打罵、恐懼、擔心、不敢回家等)；擔心考不上重點中學；學習壓力大，喘不過氣；無休止地被限制進行戶外活動。 安全感方面：如爸爸(或媽媽)生重病；爸爸、媽媽在外地打工，長時間不能見面；父母離異，不管自己；父母懷疑自己，不信任自己。

同伴關系方面：如同學之間鬧矛盾；被好朋友誤會，解釋也沒能消除；經常被人欺負；被同學撒了墨水，全班哄堂大笑，自己感到屈辱萬分；當班干部，得罪了同學，沒被評上三好學生。

親子關系方面：如媽媽嘮叨；父母無緣無故地發脾氣；媽媽心情不好就打罵自己；父母不講道理。

師生關系方面：如被老師懲罰，告狀，冷落；擔心老師不喜歡自己了；教師偏袒。 自我接納方面：如個子矮小，與三年級的學生一樣高；自己沒有特長。

(三)學生依次(或教師點名)上講臺，在實物投影儀上投出自己的圖畫并敘述解說畫面的含義，即自己的苦惱是什么。

(四)指導情緒認知，教給具體方法 1．將“有壓力”合理化。

優化學生情緒品質，首先要指導情緒認知。教師可直接告訴學生，成長中有壓力是正常的，重要的是不能讓壓力成為障礙，妨礙自己的心理健康；解決煩惱、緩解壓力才能使自己健康地長大，并強調學生有能力解決煩惱、緩解壓力。 2．教給具體方法。 優化學生情緒，教給學生情緒調節的具體方法，教師和同學一起總結下列可以有效地消除煩惱、緩解壓力的方法： 正確認識苦惱和壓力，用理智消除苦惱和壓力；

5、爸、媽，你們好

活動目標：

1、了解學生對自己父母的認識理解程度。

2、引導學生形成與父母溝通的意識，主動體諒父母。

3、引導學生自覺地去學習一些與父母交往的技巧，使之與父母之間的關系更融洽。活動重點：

幫助學生認識主動與父母交流的重要性。活動難點：

幫助學生分析與父母交往中發生意見分歧、相互不理解這種現象的原因。活動準備：

1、每個學生帶一張父母的照片。

2、準備歡快的音樂，圣誕老人頭飾，圣誕樹及禮物若干。

3、寫有建議的小卡片。

4、選擇符合本設計要求的學生日記一篇。

5、每個學生按自己的設想，制作一張精美的“愛心卡”。活動過程：

一、活動：給父母“拍照”

1、（放歌曲《常回家看看》片段，春節小雪人帶著禮物出場）小雪人說：春節到了！這首歌唱得好啊——常回家看看，看看父母。是的，今天，讓我們都來當一回攝影師，給父母過節“拍拍照”，砍誰“拍”得又準又好。規則是：用手中的筆畫下來，也可以用文字來描述。

2、放音樂，學生邊聽邊“拍照”

3、“拍”好后，比一比，誰“拍”得最好？ 1）自己與原來的照片比，誰時“小小攝影師” 2）小雪人給學生發禮物。

4、自測卡：你知道嗎？

二、討論“我心中的父母”

1、音樂聲中：學生朗讀日記節選

2、教師導語

3、學生以小組為單位交流。

4、全班交流。

5、小雪人：同學們，父母是不能選擇的。其實，你的父母也好，別人的父母也好，都有優點，也都有缺點，就像你和你的朋友一樣，每個人都是完美無缺的。要想擁有最好的父母，需要你的理解和溝通，一起努力，好嗎？

三、試一試對父母說說心里話。

1、播放錄音

2、小組討論：我最想對父母說的話。

3、學生把獻給父母的心里話寫在“愛心卡”上

4、在適當的時候，小雪人會幫你們把這些話送到你們的父母手中。

四、給你的建議

1、小雪人發給每個同學一張小卡片，上面的建議如下： 1）回到家，出家門前，你與父母打招呼 2）多與父母聊天。

3）相信父母，贊美父母 4）經常把自己的想法告訴父母 ……

以上建議你同意嗎？你能做到嗎？

2、我的金點子：以小組為單位討論，自己還能做什么事來表達對父母的愛心。

3、全班展示金點子。

五、小結

六、課后延伸

手工制作一件獻給父母的禮物。

第二篇：心理健康教案

心理教案

一、班會主題

抗擊新冠肺炎，我們共同努力

二、班會背景

由于突發的疫情，使得過年期間正應該是走親訪友，與小伙伴玩耍的機會沒有了，學生被要求進行自我保護，不能與外人進行接觸，長時間的封閉生活使得學生出現了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。

三、班會目的1.懂得新冠病毒的危害，學會正確認識病毒。

2.做好疫情期間的預防，學會基本預防常識。

3.了解焦慮與突發狀況的關系。

四、班會準備

1.將自疫情爆發以來的相關事件進行搜集。

2.分享緩解心理壓力的方法。

五、班會過程

老師以直播的方式

1.介紹此次班會的流程，介紹了班會召開的背景。

2.將重點部分進行詳細講解，結合實例，做正向分析。

（1）什么是冠狀病毒？

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態在顯微鏡下觀察類

似王冠而得名。目前為止發現，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經系統疾病。

本次發現的新型冠狀病毒已命名為“2019-nCOV”，即2019新型冠狀病毒。

（2）臨床表現有哪些？

一般癥狀包括發熱、乏力、干咳、逐漸出現呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無發熱。嚴重者可出現急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數患者癥狀為輕、中度，預后良好，少數患者病情危重，甚至死亡。

3.就容易引發的焦慮情緒與突發狀況的關系進行明確。

（3）什么是焦慮？

心理焦慮：是由生物學因素（遺傳因素、生化因素）和心理社會因素共同作用的結果。

（4）為什么會產生焦慮？怎樣緩解焦慮情緒？

①認知療法：改變不良認知或進行認知重建。

正確看待冠形病毒的危害，對它有一個深入的認識，了解自己身邊的具體疫情，做好適當的防范，不要過度害怕和緊張，按照要求正常應對即可。比如：做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門、多關注時事……

②行為療法：呼吸訓練、松弛訓練。

做深深呼吸、眺望遠方等放松訓練，或是干一些可以使自己放松下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，并且適當進行身體鍛煉，增加身體的免疫力。

3.就自我防護過程中的細節部分進行講解。

4.學生連麥，提出自己的疑問，老師對大會內容進行總結：

(1)正確認識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防范，不為醫療人員麻煩；

(2)正確看待新冠病毒，樹立正確的心態，積極應對，積極配合。

六、班會教學設想

安排這節《抗擊新冠肺炎，我們共同努力——疫情期間緩解心理情緒》主題班會的目的就是讓學生真正了解新冠肺炎，調節心理情緒，學會自我防護。

小學三年級心理健康教育教案篇1

教學目標:

知識與能力目標:通過學習，使學生掌握該怎樣回報父母的愛。

過程與方法目標:通過學習，了解父母養育我們的辛苦，體會父母的愛。

情感、態度與價值觀目標:通過學習，使學生知道諒應該敬愛父母，做尊敬父母的孩子。

重點:通過學習，使學生掌握該怎樣回報父母的愛。

難點:通過學習，使學生知道諒應該敬愛父母，做尊敬父母的好孩子。

教學準備:歌曲《世上只有媽媽好》、照片、課件。

預習提綱:

1、比較爸爸媽媽年輕和現在的照片，你發現了什么?

2、為爸爸媽媽設計一個生日Party。

一、導入。

播放歌曲《世上只有媽媽好》由弱到強。

今天老師給大家帶來一首歌曲，大家會唱的一起唱吧!(課件播放)

1、同學們，你們知道這首歌的名字嗎?

2、聽了這首歌曲你有什么感受?

3、你的腦海中出現了什么樣的畫面?

4、學生發言。

教師總結，導入新課:謝謝爸爸媽媽。(課件)

二、活動體驗。

活動:照片對比。

1、同學們，看看老師手上的照片是誰的媽媽?(出示一位同學媽媽年輕和現在的照片，對比)。

學生自由發言。

2、請大家把自己父母的照片拿出來，比一比:

(1)說一說父母以前的樣子，現在的樣子，發生了哪些變化?

(2)說說父母發生變化的原因是什么?

小組交流，班級匯報。

教師引導同學認識到:父母的變化來自于辛苦的付出。

3、說一說:父母是怎么辛苦的付出，關心愛護我們的?(課件)

教師引導:我們的父母為了我們的成長付出了很多，誰能用具體的事例說一說，你父母讓你最感動的事情呢?

小組交流，班級匯報。

學生自由發言。

老師及時點評。引導學生認識到要感恩父母。

4、怎樣正確看待父母的愛?

老師聽到有的同學說，有的家長會打罵自己的孩子，那么，這是不是說明他們的父母不愛自己的孩子呢?

小組交流，班級匯報。

老師適時點評:應該正確看待父母的愛。

三、創設情境，體驗反饋。

剛才我們通過活動，認識到父母的辛苦，對我們的歡愛，那么，如何回報父母的愛?

學生自由發言。

老師及時引導:從現在做起，從力所能及的小事做起。

情境:今天是你的生日。(課件)

同學們，大家都有自己的生日，你們的生日都是怎么過的?誰給你們精心準備的呢?(學生自由發言)

教師總結:父母給你們過生日，可是他們也有自己的生日，他們能記住你們的生日，給你們準備生日，你們知道爸爸媽媽的生日嗎?(引發學生思考，創設情境)

學生自由發言。(及時表揚)并將父母的生日寫在書上吧。

1、假如今天是你父親或者母親的生日，你準備怎樣給父母過一個有意思的生日呢?

2、教師引導:一束鮮花，一句祝福等等。

3、把你設計的爸媽的生日Party，畫下來或者寫下來吧。

4、小組交流，班級展示。

學生展示，教師及時評價、鼓勵，讓別的同學也學會表達自己的愛。

5、情景表演。(課件)

同學們，下面的情況下，你會怎么做呢?你原來做的了嗎?以后呢?

(1)媽媽買菜回來，手里拎著菜籃子，你會?

(2)爸爸下班回家，疲倦的坐在沙發上，你會?

(3)父親節了，母親節了，你會?

(4)爸爸或媽媽的生日到了，你會?

小組討論，交流。

班級表演展示。教師及時點評。

(5)同學們，看看書上35頁的情景，你們做到了嗎?

如果你做的很好，或者準備做得好的，請把他們圖上自己喜歡的顏色吧。

(6)暗示導行

同學們，如果你的爸爸媽媽現在就在你的面前，你想對他們說什么呢?寫在你的書上第36頁吧。

寫完后，找同學來和全班同學分享一下。

四、結束語

同學們，愛是一種付出，更是一種享受。希望大家不要放棄任何機會來表達對父母的愛，更希望大家能夠在愛的陽光下健康快樂的成長。

讓我們擁有一顆感恩的心，回報我們偉大的父母吧。

父母養育不能忘，感激之情要表達。(課件)

師生一起哼唱——《媽媽我愛你》。(課件)

板書設計:

謝謝爸爸媽媽

教學反思:孩子們是家長的寶貝，他們已經習慣了被家長照顧、寵愛，把這些當做理所當然。通過本課的學習孩子們了解到，家長也同樣需要他們的愛。在為父母唱支歌，給父母做愛心卡的過程中，學生把滿滿的愛送給了父母，學會了感恩。

小學三年級心理健康教育教案篇2

教學目標:

知識技能:知道不能不要輕易相信陌生人的話，不接受陌生人的東西。

過程方法:幫助學生學會思考判斷，懂得進行自我保護的基本方法。

情感態度:懂得防范壞人，提高自我保護能力。

教學重點:幫助小學生學會思考判斷，提高分辨能力。提高小學生的自我保護能力。

教學難點:知道從陌生人的話語中辨析好人壞人的方法。懂得運用防范壞人，進行自我保護的基本方法。

教學準備:課件。

教學過程:

暖身活動:Seven

Up(增強學生注意力，進入課堂準備狀態)

一、導入。

好，同學們，經歷了剛才緊張的活動，我們的注意力高度的集中，現在請大家保持你們神經緊繃，認真聽這是哪里傳來的、什么聲音?(課件播放《小兔子乖乖》的音頻)

學生自由發言。

教師引導，如果你遇到了陌生人敲門，你會怎么做呢?

導入課題——面對陌生人。(課件展示)

二、情境故事展示。

請大家看下書上25頁的情境故事，小組交流，表演。

游戲:《小兔子乖乖》(課件展示)

(通過角色扮演，初步體驗怎樣對待陌生人)。

(1)

小組交流，分角色扮演。

(2)

班級匯報展示，到臺前請6-8名同學展示。(兔媽媽采了滿滿一筐蘑菇回來了，邊敲門邊唱:“小兔子乖乖，把門開開，快點開開，我要進來。”小兔子們從門縫里向外瞅瞅，看見媽媽回來了，高興地打開了門。躲在大樹后的大灰狼瞧見了，咧著嘴跑了。第二天，兔媽媽又去采蘑菇去了，大灰狼藏起了大尾巴，裝著兔媽媽的樣子，來到小兔子家，學著兔媽媽的聲音唱著:“小兔子乖乖，把門開開，快點開開，我要進來。”小兔子們從門縫里向外一看，不對呀，媽媽可沒有大尾巴，連忙唱道:“不開不開就不開，媽媽不回來，誰來也不開。”)

教師引導并點評，誰表演得最好。同時提出問題:

(1)小兔子為什么不開門?

(2)假如你是小兔子，你開門嗎?為什么?

師生共同小結:如果小兔子開門了，就會被大灰狼吃掉，所以，小兔子說什么也不開門。如果我們遇到有人敲門，要先看看，是不是認識的人，如果是不認識的人就不要開門。

教師總結:遇到不認識的人敲門時，我們要沉住氣，不要害怕，不要吭聲，堅決不開門。(課件展示，齊讀)

三、創設情境，體驗感悟。

好，同學們，我們剛才已經幫小兔子解決了問題，那下面來看一下，我們的同學們遇到的問題吧。

1、上門服務(課件展示)(通過表演，鞏固剛才所學過的內容)

師生共同表演，老師通過不同的角色(修理工、鄰居、推銷員、送東西的等)扮演，觀察學生的反映。

老師(修理工)站在門外，試探地問:“剛才，某某的媽媽打電話說，某某家的電燈壞了，讓我來修一下。”

學生的反映可能會有以下幾種情形:A.開門讓老師(修理工)進來。B.打電話向爸爸媽媽核實，問是否真有其事。C.家里的電燈沒壞，不開門。D.家里的電燈壞了，也不開門。

師生共同分析:剛才哪些做法是對的?哪些做法不對?應該怎樣做?1、小組討論，班級匯報。2、指名學生回答，共同總結。

師生共同小結:當我們遇到有陌生人敲門時，正確的做法是:(1)先看一看,千萬不要吭聲，不要緊張(2)先看一看，然后大聲喊:爸爸媽媽，有人來了(3)小聲打電話告訴爸爸媽媽(4)即使是熟人，也要打電話告訴爸爸媽媽(5)不管門外的人怎么說或者給你拿什么好吃的、好玩的、好看的，你都不要開門。(學生齊聲誦讀)(課件展示)

好，請同學們把大家共同想出的好方法，寫在書上27頁，并記在心里。

四、情景表演，教學反饋。

同學們，剛才我們是在家里遇到陌生人，請大家想一想，在其他地方遇到陌生人，我們應該怎么辦?(通過角色體驗，使學生認識到不能輕易相信別人)

1、公園里，陌生人送你東西吃，或給你水喝。(不貪占小便宜，以免上當受騙)(課件展示)2、商場里。陌生人和你搭話。3、學校門口，陌生人說你的爸爸或者媽媽讓他來接你回家。(遇到問題要多動腦筋，不能輕易聽信別人。請求老師同學和其他人的幫助，打求助電話。)

(1)小組討論，分角色表演。(2)班級展示匯報。

學生發言，共同總結。

教師小結:當看到陌生人的時候，不要緊張，不要害怕，要多想辦法，多動腦筋，不能完全聽信別人。請同學們記住家里的電話，爸爸媽媽的手機電話，親戚的電話和好朋友的電話。還要記住110、120、119等急救電話。(課件展示)(學生誦讀)

五、結束語。

剛才，老師和同學們一起進行了表演，同學們表現非常好，請你們把今天的一起探索的東西講給你爸爸、媽媽、爺爺、奶奶和親戚朋友們聽一聽，看誰講得最好。

1、下面我們一起把剛剛探索的再回顧一下:(課件展示)

(1)遇到陌生人敲門時，堅決不開門，并巧妙與家長聯系。

(2)即使是熱人，也要打電話告訴爸爸媽媽。

(3)遇到問題要多動腦筋，不能完全聽信別人。

(4)不貪占小便宜，以免上當受騙。

(5)請求家長老師同學和其他人的幫助，打求助電話。

1、學生齊聲誦讀，強化記憶。

2、讓學生口頭表述自己的收獲。

3、防范意識時刻有，自我保護最重要

小學三年級心理健康教育教案篇3

教學目標:

知識技能:通過學習，幫助學生樹立助人為樂的良好品質。

過程方法:通過活動，使學生體會到，幫助別人和被人幫助的快樂。

情感態度:通過體驗，使學生樹立樂于助人的情感，初步了解人際交往的相互性。

教學重點:培養學生助人為樂的良好品質。

教學難點:引導學生，通過體驗，能體會到幫助別人與被人幫助的快樂。

教學準備:課件，蒙眼布，書包。

教學過程:

暖身活動:你拍拍，我拍拍。

一、預習提綱:

同學們，你接受到別人的幫助嗎?說說你當時的心情?

二、情境故事。

1、看情境故事，說一下，是什么樣一個故事?指名學生發言。

教師引導:如果當時你也在旁邊，你會怎么做呢?為什么?

學生小組討論，交流。展示匯報，并表演出來。

教師總結:看來，在適當的時候，伸出你的手，幫助別人，既能使別人獲得幫助，你自己也會感到高興，因為，你是個助人為樂的好孩子。

及時鼓勵，反饋，強化良好行為的形成。

2、教師引導:同學們，生活中，你接受過別人的幫助嗎?誰來說一說?

學生發言，教師引導:你當時是什么心情呢?

教師總結:被別人幫助也是件快樂的事情。記得，要禮貌的說一聲:謝謝13、那么，生活中，老師相信你們一定也幫助過別人，給大家說一說吧。

學生發言，教師引導:在幫助別人時，你的心情怎么樣呢?

教師總結:主動幫助別人也是件愉快的事情。因為，你助人為樂了。

以上環節，使學生意識到:幫助別人也意義重大。

三、游戲體驗。

游戲:“找香蕉”又稱“盲人”旅行。(背景音樂)

要求:1、兩人一組，一位同學蒙住眼睛，扮演“盲人’,另一位扮演“拐棍”，由“拐棍”幫助“盲人’，完成“找香蕉”的任務。

2、完成后，互換角色，重新體驗。

教師在此過程中，觀察:學生摘下蒙眼布第一句話，或者當時的面部表情，適時總結，比如:謝謝你，感激的表情.......及時點撥。

引導學生體驗:(1)信任與被人信任的欣慰與快樂。

(2)自己在幫助與信任他人中的不足。

教師總結:伸出你的手，給需要幫助的人，雖然只是舉手之勞，卻能給別人帶來光明，給自己帶來欣慰與快樂。使學生體驗助人為樂帶來的積極情感。

四、教學反饋。

既然同學們已經體驗到了幫助別人與被人幫助的快樂，那么，:

(1)想一想:你身邊有沒有需要幫助的人呢?(課件展示)，學生發言。

(2)如果，你能體會到他們的難處，你能否立刻幫助他，關心他?

(3)你準備怎么做呢?;

1.小組討論，交流;2、班級匯報，3、展示表演匯報。4、暢談自己幫助別人的感言。

教師小結:伸出你的手，給需要幫助的人，不僅溫暖了他人，也是自己內心欣慰快樂。

四、總結。

同學們的感言也是老師想說的，俗話說;一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。每個人，在生活中，都離不開別人的幫助，幫助他人與被人幫助都是快樂的，那么，就讓我們一起:“伸出你的手，伸出我的手，讓我們成為朋友，快樂就會天天有“。——背景音樂:《伸出你的手》。

心理健康教育教案

一、教學目標:幫助學生認識困難與挫折是人生道路上經常發生的事情，是我們生活的一部分;引導學生正確對待所遇到的困難和挫折，培養他們內心的安全感;幫助學生認識遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和堅強;在日常的學習與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不回避，能正確對待，看到自己的長處，以長補短;學會遇到挫折后彩正確的方法解決，學會怎樣幫助。

二、教學準備:名人戰勝困難與挫折的配樂錄音故事;學生書寫個人經歷挫折的白紙;寫有戰勝挫折的名人名言的書簽。(此書簽要留有學生抄寫其他名人名言的空白);成龍演唱的“真心英雄”歌曲錄音。

三、教學過程

(一)導入

教師提問:同學們，今天上課我們先來共同思考以下的幾個問題:1、我們從小長到現在，總是一帆風順的嗎?2、有誰遇到過困難?當時你是怎么樣解決的?學生議論后自由發言。

教師;聽了同學們的發言，我也想起了自己的一件事(教師用自己親身經歷的事，向學生們講述困難與挫折是人的生活中經常發生的事)。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發生的時候，我們應該用什么方法去解決呢?聽了下面的故事，同學們一定會有正確的答案。

(二)學文明理

1、播放鄧亞萍面對挫折，不灰心，用積極的態度戰勝挫折的故事的錄音。

2、教師:聽了剛才的故事，同學們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰勝困難和挫折的精神所感動。在生活中，有許多人都能正確對待挫折，用勇氣和科學的方法戰勝挫折。老師知道同學們對不怕挫折和困難的人是特別欽佩的，請你們講個故事給大家聽一聽。(學生上講臺講自己所欽佩的名人戰勝挫折的事。)

(三)活動明理

1、教師將事先準備好的白紙發給學生，請學生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。(如果學生愿意寫上自己的名字，就讓其寫上，教師對這樣的學生要及時給予表揚。因為這樣的學生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。)

2、將學生寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請全班同學對有煩惱的同學進行幫助。

(聽到了別人的煩惱，你想幫助他嗎?你會對他說些什么?聽到了別人的煩惱，你認為自己的煩惱還嚴重嗎?)

3、現在請同學們和老師一起做個放松操。(放松游戲:默默想、哈哈笑)

4、分別進行情景表演(情景表演1~4)。教師:剛才同學們的表演是我們生活中經常能遇到的事情，請你做個小小諸葛亮，出個好主意，與遇到困難的同學共同去戰勝它。

(四)總結全課

教師:今天，我們共同學習了正確對待挫折和困難，不怕挫折和困難，用正確的方法戰勝它，讓自己健康成長的有關知識。知道了挫折并不可怕，只要有正確的方法，就能克服和戰勝。在今后的學習和生活中，希望同學們學會運用今天所學到的知識，遇到挫折和困難時，不要煩惱，不要害怕。遇到時首先要做到頭腦冷靜，分析一下出現困難與挫折的原因，看到挫折的背后可能有成功，學會向有經驗的人尋求幫助，最后戰勝挫折取得成功。教師送給同學們的書簽上的名名言會在你遇到挫折時給你智慧和力量。如果你也查到了自己所喜歡的名名言，就請你把它抄寫在書簽的另一面。愿這小小的書簽伴隨著你們健康快樂地長大。(播放:《真心英雄》的歌曲錄音，并發給學生書簽。)

小學生三年級心理健康的教案教育課篇三

一、教學目的:教育學生知道寬容是一種美德;遇事能寬容別人是一種高尚的行為;誠懇、友善、不計較小事、能體諒別人是寬容的表現;學會寬容有助于自己的身心健康。知道待人寬容是美德，是高尚的行為;遇事不斤斤計較，不做得理不讓人的事，愿意成為一個寬容的人。

二、教學準備:錄音機、輕音樂錄音帶、配樂錄音故事:“將相和”。春意盎然的風景畫兩幅(一幅上色，一幅不上色)。

三、教學過程

(一)導入:播放輕音樂(兩分鐘)

教師:同學們聽到輕音樂時，心里一定感到很舒服。如果你剛才遇到了不愉快的事情，聽到這樣的音樂，也會覺得不愉快減輕了一些。

(二)學文明理

教師:在集體生活中，有時會發生一些令人不愉快的事。有些不愉快的事，經常是因為同學之間的誤會或不理解而造成的。發生這樣的情況時，我們應該怎么樣做呢?請同學們聽一聽在我國流傳了千百年的故事。播放:將相和的故事。教師:剛才的故事為什么能流傳千百年，就是因為藺相如的寬容大度和廉頗的知錯就改。在今天的生活中我們的仍舊需要像他們這樣做。請學生分析李明和張麗的行為，并討論他們的做法對個人和集體有什么好處。

(三)活動明理

1、請同學們選擇(學生用書中的活動1)(三分鐘)

2、出示風景畫，請學生做對比后引出XX和XX的優點。

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1.小學心理健康教育優質課教案

2.小學三年級心理健康教育活動教案

3.適合三年級心理健康的教案教育課

4.小學生心理健康課教案3篇

5.小學三年級心理健康班會教案

第三篇：心理健康教案

初一心理健康教案（下冊）

2011年春季學期

第一課 我們在長大

-----青春期心理健康教育

教學目標：

1、引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度過人生發展的黃金時期，為將來的事業發展、知識儲備形成健康心態打下堅實的基礎。

2、引導學生了解青春期的心理變化特點，并對照自身的心理發育階段，做到有的放矢地加以說明，使學生能順利地度過人生心理發育這一黃金時期。

教學過程：

一、回顧自己及周圍同學、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產生該變化的原因。

學生給出的調查結論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結有了，長了小胡子，變聲了??

在學生調查的基礎上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點。

二、歸納總結青春期的年齡階段：10－20歲。

三、歸納總結青春期的生理特點：

1、身高體重迅速增加。原因：神經系統調節內分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發育：女：月經；男：遺精。

4、第二性征出現。它的出現是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結突起，嗓音變粗，發音低氣，固聲帶長而寬，出現小胡須，陰毛、腋毛相繼出現。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結：青春期是生理發育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。

四、引導學生回顧青春期的生理變化，進而引導學生回顧自身的心理發展過程，是否發現自己這幾年有了很大的變化。

學生七嘴八舌，經充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。

五、引導學生分析產生這些變化的原因，學生分組討論后，每組派代表發表各自的意見后，教師及時小結。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產生分歧。

2、孩子成人感的產生會導致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

第二課 如何給煩惱減輕重量

煩惱是一種比較消極的情緒體驗下，人們的工作和學習效率降紙，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識地幫助小學生認識自己的煩惱，并引導他們排解這些煩惱，也是幫助小學生培養健康積極情緒、樹立完美人格的一個方面。本活動以“做個快樂的少年”為內容，幫助小學生認識自己的煩惱，并尋找排除的途徑。輔導目的

1、認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害。

2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

3、增強對自己情緒的調控能力，做自己情緒的主人。

4、幫助學生形成積極的心理防御機制。輔導形式

1、自由討論與小組討論。

2、小品表演。重點難點

1、重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。

2、難點：如何引導學生說出不愉快的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。輔導前準備

1、指導學生排練小品。

2、準備錄音機和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

3、一個課件。輔導時間：1課時 輔導過程

1、引入課題。

(1)出示兩張臉譜，讓學生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學生的發言并板書。(見附后板書設計圖)(2)引出并說明主題。愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學習、工作的效率特別高；那么消極的情緒會給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考： ①小品中的小方表現出什么情緒? ②這種情緒給他的學習和生活帶來什么影響?

2、認識消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內容：學生小方、小勇各自在看發下的數學試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望。??這道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方沒好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數學老師就躲開，數學課上無精打采，作業也越來越不認真，還常不交。(2)學生討論，教師啟發引導。

學生討論以上兩個問題，老師引導學生討論，啟發學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導致產生不良行為和后果。

老師將學生的發言歸納并屏幕顯示出來。事情 情緒 行為 后果

數學測驗成績不理想

難過、傷心悲觀、自責討厭、不安緊張、害怕

不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學，對同學態度不好，作業應付了事 成績下降更快與同學關系不好與父母關系不和諧怨恨老師(3)問：剛才的小品使你明白了什么? 歸納：消極情緒會使一個人產生不良行為，結果不僅使學習退步，還影響了同學與老師和家長的關系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應該學會如何擺脫不良情緒，調整心態，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應該怎么做呢?

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。(1)說明活動方法：

回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯系實際(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論：

在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶來什么影響。小組討論：

A、當你落入不良情緒的深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的? B、同學提出你在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。教師在小組討論時巡回了解。

(3)教師引導全班討論，把發言歸納起來。屏幕顯示： 調節情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發作。轉移回避：做別的事，轉移注意力。

合理發泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。激勵進取：努力發奮，爭取成功。

調整目標：重新估計自己的能力，把目標降低些。改變認識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?(4)嘗試用以上辦法解決實際問題

①讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學為他們出謀獻策。②討論：遇到下面問題，怎么辦?(投影顯示)A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。B、被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。C、在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

4、總結。

問：參加今天的活動，你有什么收獲?(學生自由發言)師小結：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰勝不良情緒，同時我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時，向他伸出友愛之手。每個人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。”讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

放音樂：“幸福拍手歌”師生齊唱。

第三課 克服考試期間過度緊張的情緒

一、教學目的要求：

通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

二、理論分析：

考試是每個學生在學習生活中必然遇到的事情，過度緊張是學生中常見心理障礙，遇到考試情緒高度緊張，心慌，胸悶，頭昏，記憶困難，思想難以集中，有的還伴有口干，惡心，嘔吐，腹瀉等嚴重的還會出現手指震顫，大汗淋漓，頭腦轟鳴甚至昏厥等。

對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。

三、教學過程：

1、做游戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？ ⑷小結

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。

2、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現？ ⑶讓同學們討論：（4人一組）出示：考試前，考試時，考試后 考試

考試前 考試時 考試后

⑷交流，你會有哪些緊張的表現？（自由談）

同學們說：

a、a、考試前，睡不好覺，整天擔心 b、b、考試前就想去小便

c、c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、d、答卷時有時看錯題

e、e、有時漏做題，心里煩惱極了。⑸出示圖片 ⑹過渡：

對，正像同學們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發揮，影響了同學們的成績，甚至會影響身心健康發展。出示：克服

考試

考試前 考試時 考試后

克服

3、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？ 兩種途徑： *一是自我調節

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

出示：A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復多次。B、把練習的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協調進行。⑵ 做自我調節操

放輕音樂 閉上眼睛，松松頭頸，松松肩 操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

*二是什么？ ⑴ 聽故事，明理

A、A、放錄音，聽故事（故事內容略）

B、B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？ C、C、小結，過渡

蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由于他一次次練習，已做好了充分的準備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學們，你們看，克服過度緊張的情緒多么重要

⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？ A、A、注意學習生活節奏。B、B、學會自我調節。C、C、考試增加自信心。⑶正確指導 出示：

A、A、復習時的重點：已經熟悉的內容一帶而過，及時補習生疏的地方。B、B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。C、C、檢查考試必備的學習用品，保證充足睡眠。

D、D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查所帶學習用品，信心百倍走向考場。

E、E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、F、預備鈴響后，休息一會，或閉目養神保證頭腦清醒。

4、小結：

老師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

5、實踐：“做個小記者”

用學到的方法，采訪身邊老師，并談談體會。

四、總結：

通過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自己的最佳水平和潛能。

第四課 自尊無價

教學目標

知識目標

1、什么是自尊

2、自尊的表現

3、自尊的重要性

能力目標 ：專業能力---自我認知調節的能力 通用能力 ：良好的人格品質

1、尊重他人

2、知榮辱

3、不虛榮

情感目標：養成正確的榮辱觀 重點、難點：

重點：

1、什么是自尊

2、自尊的重要性，難點：自尊和虛榮的關系 關鍵：虛榮的危害

授課方式、方法、手段

1、講授法

2、小組討論導入法

3、調查法

4、心理劇故事插入法

4、多媒體教學手段

5、課后跟蹤輔導 課外實踐

1、學著自己或親友認知不清時，試著選擇恰當的方法，幫助自己和他人調節認知

2、回家收集古今中外自尊自強自立的故事

3、將學習心得和實踐感受一并寫進成長日記。

【課前準備】

1、環境準備：課前學生分好組，8—10人為一組各組 圍桌而坐。

2、材料準備：學生閱讀材料等。

3、氣氛營造：播放蔣小涵

1、《大山中的女孩》（課前放）

2、《那片天空》（熱身時放）

3、《和愛一起長大》（結束時放）

4、心理劇本準備：《新發型》（熱身）

心靈體操： 小組討論互相提示完成下列活動 播放《那片天空》

A[需要排序]師：

1、現在我們來作個調查將42頁的幾種需要按你自己認為的重要程度進行排序。

2、想一想，這些需要得不到滿足時你會樣？ B[自尊狀況表]師：

請同學們認真回想自己在自愛、自強、自律、廉恥、獨立幾方面，分別在言談、習慣、待人、接物、學習和活動上的具體表現，并填好下表。

C、[自尊的感受]師：請同學們回憶一下，當你的自尊心得到滿足時心情怎么樣，當你的自尊心收到傷害時又是怎樣的心情。各組出一個同學匯總并匯報本組請況 【導入新課】 教師引導：《“徐悲鴻”的故事》師問：徐悲鴻成功的原因是什么？ 生答：

1、扎實的基本功

2、民族自尊心

師說：大師的民族自尊心為我們增添了自豪、增添了驕傲 今天我們就來說說自尊的話題 【教學過程】

心海羅盤：大屏幕打出 A[什么是自尊] B[自尊的表現]（心理劇《新發型》）

1、自我尊重和自我愛護

2、要求他人、集體和社會對自己尊重的期望 D[自尊的重要性]

1、自尊是成功者必備的心理品質：增長自信

2、自尊能使人不斷進取、自強不息：激發動力，開發潛力

3、自尊能使人道得高尚：第一：懂得尊重他人；第二：知榮辱、講自愛 E[要自尊不要虛榮]

1、什么是虛榮：是一個人過于追求表面上的榮耀、光彩，以贏得他人尊重的心理

2、虛榮的危害

a、容易損害別人的自尊，b、容易產生不良心態，c、容易產生嫉妒心理，F、[做一名有自尊心的人]

1、有自尊的人，才會尊重他人

2、有自尊的人，知榮辱講自愛

3、有自尊的人，不講虛榮，不會嫉妒

4、有自尊的人，才會自重、自信。資料卡

《自尊的人才能贏得別人的尊重》46頁 小結：

本結課我們主要學習的是自尊和自尊的重要性，另外我們還要通過自尊和虛榮的關系來幫助自己提高對自尊的認識，充分認識虛榮的危害。學會幫助自己及周圍人正確理解自尊和虛榮

課后作業；播放《和愛一起長大》

1、回去收集古今中外自尊自立自強名人故事，名言警句

2、幫助周圍的人正確理解自尊與虛榮

第五課 自信心的團體輔導

第一課時

活動主題：

培養自信心的團體輔導 活動目的：

1、引導學生正確認識自我。

2、通過訓練逐步消除學生的自卑心理。

3、指導學生學習培養自信心的方法。

準備工作：

1、進行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。

2、關于氣質的心理健康輔導。

3、進行團體活動分組。

4、制作輔助課件。活動過程：

一、了解自卑心理

請同學們通過以下對話形象地了解自卑心理現象。

課件一：自卑的心理現象（錄像片斷）

對話： 甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？”

乙：“我怎么能行呢?”

這段對話說明什么問題？

學生：這表現出乙缺乏自信，自卑。

教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行的 情緒，它對青少年的健康成長有很大的危害。

二、自卑的危害

課件二：

l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。

2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。

既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養自信的心理品質。

三、消除自卑、培養自信

教師：要消除自卑，必須了解自卑產生的原因，才能對癥下藥。（－）了解自卑產生的原因

課件三：身上帶著細鏈子的大象（圖）。

由此畫面引出心理學家關于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會去努力。這是為什么？

學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認識。

教師：過去的行為結果告訴它自己不行。其實它現在行不行？

學生：行。

教師：這就形成了自我認識與現實自我之間的差異，這種差異必然產生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產生自卑的主要原因。產生“錯誤肯定”的原因很復雜，對人來說，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果的不恰當評價和反應。課件四：

產生自卑的原因：

l、自我認識與真實自我之間存在差異。

2、人與人之間的天賦差異被看得太神秘。

教師：多數認為自己不行的人，其實并木是真的不行。使他們產生這種心理的另一個原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實并非如此。根據我國心理學家對20萬人進行的調查結果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數正常人的天賦都是相差無幾的。現實生活中人們表現出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個正常的人都沒有自卑的理由。道理雖是這樣的，但長期以來形成的“錯誤肯定”和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學習一定的方法。

（二）培養自信的方法

1、端正認識：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價。

課件五：凡高的畫《星光燦爛》

教師：請同學們談談你看到了什么？你感到美嗎？（鼓勵學生大膽講出自己真實的感受）

學生：月亮、旋風、烈火、村莊、樹林等；不美。

教師這時再告訴同學們這是凡高創作的世界名畫《星光燦爛》，因為它的調色技術很高超而被藝術鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著請同學們思考一下自己最突出的優點，準備做下面的訓練活動。

第六課 自信心的團體輔導

第二課時

2、訓練活動

活動一：目光炯炯

要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍。

繼續對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會感受。課件六：

討論提綱：

1、說優點時每一遍的感覺有什么不同？

2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、拒絕別人時有何感受？

4、今后的學習、工作中，你打算采取什么樣的態度對待別人？

學生：說優點時感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時，覺得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。

教師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應你了。做事要有不達目的不罷休的決心。

活動二：優點轟炸

要求：小組成員輪流被別人指出優點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。課件七：討論提綱

l、被大家指出優點時有何感受？

2、是否有一些優點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優點、長處的認識？

3、指出別人的優點時你有何感受？ 學生：被別人指出優點時感到很高興；大家指出的大多數優點和我以前認識到的完全一致；有許多優點是我以前沒有發現的，這使我加強了對自身優點和長處的認識；指出別人的優點時，我會想這一點我不如他，應該向他學習，等等。課件八：

培養自信的初級方法是：

1、不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。

2、集中注意力于自己的優點并積極發揚它們。課件九：

“將自己的每一條優點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。”——羅伯特;安東尼

教師：集中注意于優點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到沒有磚的路上，結果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特＆#8226;安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會積極暗示。

學生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點。在注意優點時，不能忘記克服缺點。

教師：在培養優點時確實需要克服很多以往的不良習慣。請同學們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？

學生：別扭。

教師：要改變一個如此小的習慣動作都感到困難，要克服缺點、消除自卑、培養自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，才能達到目的。心理學的實驗表明，一個習慣的養成，至少需要多天的努力。課后活動

列出自己的每一條優點，天天以贊賞的眼光去看它們，堅持一個月，爭取養成積極暗示的思維習慣。

第七課 心理游戲－生命線

教師導入語： 拿出一點點時間，回想一下你的過去、現在，想想你設想中的未來。

好了，接下來開始我們的心靈游戲——生命線。這個游戲就是畫出你的人生路線圖。

請備好一張潔白的紙，一支鮮艷的筆和一支黯淡的筆（比如一支紅筆和一支藍筆），用顏色區分心情。

把紙橫放好，然后從中部畫一條長長的橫線，加上個箭頭在末端。在原點處標上0，在箭頭處標上你為自己預計的壽數。然后在白紙的頂端寫上XXX的生命線。這條線標示了你一生的時限，是你腳步的藍圖。XXX的生命線

現在請根據你規劃的生命長度，找到你目前所在的那個點，標出來。比如說你現在18歲，就標出18歲的那個點。在這點的左邊，代表著過去的歲月，右邊，代表著未來。把過去對你有著重大影響的事件用筆標出來。比如你7歲上學了，就找到和7歲對應的位置，填寫上學這件事。注意如果你覺得是快樂的事，你就用鮮艷的筆來寫，并要寫在生命線的上方。如果你覺得快樂非凡，你就把這件事的位置寫得更高些。例如，17歲高考失利??你痛苦非凡，就繼續在生命線的相應下方很深的陷落處留下記載。依此操作，你就用不同顏色的筆和不同位置的高低，記錄了自己在今天之前的生命歷程。

然后我們來到未來，把你一生想干的事，都標出來，并盡量把時間注明。視它們帶給你的快樂和期待的程度，標在不同的高度。當然，也請把一些可能遇到的困難一一用黑筆把大方略勾勒出來。這樣我們的生命線才稱得上完整。看看是線上面的事件多，還是線下面的事件多？如果大部分都是在線以下的，是否可以考慮調整一下自己看世界的眼光？

當把生命線畫完后，請把注意力集中在此時此刻。以前的事已經發生過了，哪怕是再可怕的事，也已經過去。你不可改變它，能夠改變的是我們看待它的角度。一個人的成熟度，在于這個人治愈自己創傷的程度。過去是重要的，但它再重要，也沒有你的此刻重要。

好好規劃你的未來，讓它合理而現實，然后根據限期去實現它。請好好保管你的藍圖，時常看看。生命線不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是你自己。無論你的生命線是長是短，每一筆都由你來涂畫。

第八課 托起你的夢想

教 學 目 標

知識目標 1.感受“夢想催人前進和奮起”。能力目標 2.樹立自我成長的目標。

德育目標 3.學習自我目標管理，設計實現夢想的方法和途徑。

過程與方法1.教師簡述，導入本課 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戲：“流星下的愿望” 4.故事交流：夢想的價值 5.討論與分享：我們為什么沒能達成自己的目標呢？ 6.教師總結 教學重點 讓學生感受夢想的美好

教學難點 讓學生學習如何去實現自己的夢想 教學用具 多媒體課件 教學方法 引導、分析、體驗、教 案 設 計

一、導入新課

看大屏幕學生講述“名字的故事”。小組交流，再集中全班交流。學生填寫“流星下的愿望”。閱讀“夢想的價值”。小組展開情景討論和分享自己的經歷。全班交流。朗誦小詩：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠還是低矮呢？平緩的溪流只會使遠行船只擱淺，狹小的草地長不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。開拓生命，其實就是托起你的夢想。]

二、講授新課

1、平凡的名字，蘊涵著偉大的夢想。我們每一個人都有自己的夢想，夢想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們前進，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢想的種子。

2、敢于夢想，是實現夢想的先決條件。現在，我們已擁有這么多美好的夢想，那么，如何讓夢想不再遙遠呢？收回“流星下的愿望”。隨機抽取，進行交流，教師進行適當指導和點評。

3、小結：人因夢想而偉大，沒有夢想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多么美麗的夢想都會與他失之交臂。實踐夢想的第一步，當然是要把夢想轉化成一個個具體的目標！游戲環節

1）、我 Show 你 Show書 2）、自我探索設計 3）、怦然心動

4、師生歸納：讓“美夢成真”的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。（即把夢想轉化成一個個具體的目標和實際行動，不能好高騖遠。（2）、按部就班，循序漸進。（即切切實實地去落實一個個具體的目標，不能急于求成。）（3）、時時檢討，保持彈性。（即常常檢查目標落實情況，并因時因地因人適當調整目標，不能一成不變。）（4）、量力而為，適可而止。（即夢想和各個時期的目標都必須適合自己。目標不能過低，也不宜過高。一般說來，最適合的目標就像摘果子一樣，“跳起來才能摘到的果子最甜！”）（5）、長程短程，互相配合。（即長期目標和短期目標互相協調，銜接有序，實現夢想。）

三、課堂小結

1、要想不斷成長，僅有遠大夢想是不夠的，還要有合理的目標和計劃。

2、計劃應有時間長度的區別，你需要10年乃至一生的長遠目標，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的計劃，因為小計劃的實現，是實現大計劃的保證。

3、用積極的行動實實在在地落實你的目標。當你未能實現目標時，一定要分析原因，并加以改進。

4、可以從學習（包括將來的職業）、生活兩方面來設想你的未來。

5、為你自己制定一個一個月的改進計劃，就從今天開始。教師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物。”你是什么，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那么，你將成為什么呢？你想過這個問題嗎？今天，我們就來探討這個話題。要及時肯定學生名字故事中蘊涵著的“夢想”的美好和“夢想”對自我成長的積極影響。教師引導：古老相傳，當流星劃過天空時，我們許下的愿望是可以實現的。假如現在流星正劃過天空，你有時間許下5個讓自己變得更美好的愿望，這5個愿望一定能在現在或將來實現。它們可以是具體的，可以是抽象的?從故事中你獲得了什么想法和感受？你還聯想到了什么？播放歌曲《蝸牛》。教師引導、組織，及時表揚，在歌曲聲中最后總結。“小小的天 有大大的夢想 我有屬于我的天 任風吹干 流過的淚和汗 總有一天我有屬于我的天。”開拓生命，其實就是拖起我們的夢想。心中有明確的目標，堅定執著地朝著目標努力，你定能找到屬于自己的生命的藍天！

第九課 生命 不能刪減的旅程

第一課時

【理念闡述】

對生命所蘊含的意義，學生的認識是不足的，更何況他們即將步入情感多變、情緒波動大、易產生逆反心理的青春期，極其容易因為一件不起眼的事而放棄自我，甚至放棄自己的生命。在這個階段引導學生熱愛生命、珍惜身邊的每一個生命具有重要的意義。本課通過經歷放棄自己最重要的人，放棄自己最重要的事和生命，讓學生深刻體會“失去的才是最好的”。從失去的痛苦中，體會存在的價值，認識到“生命，不能刪減的旅程”的真諦，從而深化珍愛生命的情感。【活動目標】

1．通過情景活動，刪減至親以及自己的生命期限的游戲，感知失去的痛苦，認識包容生命、呵護生命的重要，引導學生感悟生命的美好，從而激發熱愛生命的情感。

2．通過簽訂生命盟約，達成珍惜生命的承諾。【活動準備】

教學多媒體課件，每位學生兩張紙（一張空白紙、一張“生命愿望”卡）【活動設計】

一、生命故事

1．故事導入（課件出示）

教師進行解說：有個叫阿巴格的人生活在內蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不動了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，說：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把5枚都扔在草原里，你要一點點地用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來也一定要走出草原。世界很大，人活著，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉。”在父親的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大后，阿巴格離開了家鄉，成了一名優秀的船長。

2．引入課題

（1）這個故事，說了什么?（學生會有各種回答，預計會涉及：生命，生命的過程，生命的意義等）根據學生的回答，教師抓住關鍵的詞語，逐詞出示課題：生命，旅程（先出示不完整的課題，隨著課的進程逐步完整）

（2）世上的每個人，甚至每個生命體，都有自己的生命旅程，每一個階段都代表一枚珍貴的金幣，只有經歷所有的歷程，我們的生命才算完整。今天我們來探討這個話題，一起走進這個旅程，一起暢想，一起去經歷生命的旅程。

（設計意圖：通過故事，以最輕松的氛圍引入，同時幫助學生認識到每個人、每個生命體都有自己的生命旅程。生命的賦予是公平的，這神圣的生命過程要靠自己去把握，從而引起學生對生命的思考和暢想。）

二、包容生命

1．體會生命的多樣

（1）出示：大千世界、生命萬物的視頻資料 師：世間萬物、生生不息，你看到了什么?（預計學生會叫出各種動物的名稱，及好多叫不出名字的，甚至發出一些驚嘆。）

（2）小結：是呀!生命的世界，生命是多樣的。2．感知生命的存在

地球在5億年前就有生命的存在，每一個生命體都經歷著自己的生命旅程，后來有了人，再后來就有了你。你也不例外，也會經歷自己的旅程，在你生命旅程開始的時候，就已經有很多人的存在，比如?

（此時聲音故意拖長，暗示學生接話，預計學生會回答：爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、老師等，甚至家里的狗、烏龜等）

3．尋找重要的生命體 在大家剛才提到的人物中，你覺得哪些人是最重要的，拿出空白的紙，請寫出5個人，并思考為什么重要。（課件出示：請寫出你認為最重要的5個人，并說說為什么重要。）

（學生寫好后，意愿性地進行匯報。）

第十課 生命 不能刪減的旅程

第一課時

4．刪減生命的游戲

（1）導語：你的出生，表示你開始了自己的生命旅程。假如我們把生命旅程當作是一次乘熱氣球的旅行（課件出示熱氣球旅行在茫茫大海上的畫面），你就在這只熱氣球上，熱氣球上當然還有你剛才寫的5個最重要的人物。

此時，誰在駕駛你乘坐的這只熱氣球?請你在你寫的5個人的名字下面做一個記號。

（學生回答時，預計會是爸爸居多）

你的理由是什么?你有其他人一起幫助他嗎?再做個記號。

（此時，預計學生會延伸到媽媽、爺爺等，預計還不會回答是自己）在這之前，或更早以前，這只熱氣球又是誰來駕駛，誰來幫忙的呢?再做個記號。

（預計學生會回答爺爺、奶奶等）

（2）（舒緩的音樂起）你和你們家另外5個重要的人物，共6個人開始了旅行，熱氣球航行在浩瀚的大海上，潔白的海鷗，蔚藍的大海，迷人的朝霞??醉人的景色盡在眼底。

（急促的音樂起）忽然一聲雷鳴，一場暴風雨不期而至（課件出示熱氣球在暴風雨中的畫面）。

（3）（音樂停止后）師：熱氣球承受不了6個人的重量，必須拋棄一個人，否則熱氣球將墜毀，你們6個人將無一生還。這時，其他5個人一致決定你必須留下，并把選擇權交給你。此時，你決定拋棄誰，請你在剛才的5個人中劃去一個。

雨越來越大，熱氣球承受不了5個人的重量，必須再拋棄一個人。此時，你決定拋棄誰，請你在剛才的4個人中劃去一個。

（此時，預計學生都會“屏住呼吸”）雨沒有停止，熱氣球有點漏氣了，再也承受不了4個人的重量，必須繼續拋棄一個人。此時，你決定拋棄誰，請你在剛才的3個人中劃去一個。

（此時，預計學生都會“眼睛泛紅”）

雨還是沒有停止，更糟的是起風了，熱氣球連3個人的重量都承受不了，還得再拋棄一個人。此時，你決定拋棄誰，請你在剛才的2個人劃去一個。

（此時，預計有的學生都會“流眼淚”）

狂風暴雨中的熱氣球，連2個人的重量都承受不了，另外一個人自己跳出了熱氣球，把最后生還的希望留給了你。請你把最后一個人中劃去。

（此時，預計有的學生會“哭出聲”）5．感觸生命的重要

（1）剛才，你在做什么?你愿意嗎?（預計學生回答：我很悲傷，親人一個個地離我遠去，而我決定了他們的生命旅程，我不愿意這樣）

點題：“刪減”“不能” 板書：生命，不能刪減的旅程

（2）現實生活中，如果真有這樣的事情發生，你們的父母會這樣做嗎?（預計學生的答案是肯定的，但肯定有部分學生的心里在嘀咕、在懷疑，畢竟眼見為實嘛）

（課件出示）解說：汶川大地震，母親用身體為女兒撐起生存的空間。（課件出示）解說：母女倆迷路在茫茫雪地上，由于穿著雪白的羽絨服，救援直升機發現不了她們。在女兒昏迷的危機時刻，母親割破手腕，讓鮮血染紅雪地，為救援直升機提供了救援目標。女兒得救了，而她的母親卻永遠離她而去。

（3）此時，你有何感想?（預計學生會感觸失去親人的悲痛及包容生命的必要）

（設計意圖：首先讓學生感受生命的多樣，感知生命的豐富和美好。通過尋找身邊的重要人物，感悟生命存在的必要。并通過刪減生命的游戲，周邊的至親為了給學生本人提供生存的希望，讓他親手來一個一個地拋棄他們的生命，這個游戲會強烈地刺激學生，深深地感受到失去親人的悲痛，從而激發學生包容生命之情。）

三、呵護生命

（再次音樂輕輕地響起，課件出現風和日麗的景色）

師：雨停了，風止了，你的熱氣球安全著陸，你將開始新的人生旅程。人的一生正如阿巴格的父親所說的，有五枚金幣：童年、少年、青年、中年、老年（課件出示）。

1．設想生命愿望

師：請大家拿出這張《放飛生命愿望》的紙，人生的五枚金幣，每一枚金幣都會讓你實現很多的夢想。如果一枚金幣只能實現一個愿望，現在請大家慎重思考。請你在每一枚金幣的下面，填上在這枚金幣使用的期限里，你認為最最想實現的一個愿望。

（音樂繼續，課件緩緩變換著從幼兒到老年各個年齡階段的人像圖片）2．經歷生命愿望

誰能告訴大家，你們現在使用的是哪一枚金幣呢?這枚金幣你還剩多少?你實現愿望了嗎?（學生回答）

第一枚金幣的使用期限很快就到了，請大家在“童年”這枚金幣下打“√”（課件演示）。你有沒有實現你的愿望，如果有，請把童年的愿望打“√”（課件演示），如果沒有，請打“×”。

沒有實現愿望的，請不要難過，比實現愿望還要重要的是，你很好地使用了這枚金幣。

3．刪減生命歷程

（1）接下來你將開始使用剩下的4枚金幣。不過，人的生存并不一帆風順，會受到自然災害、疾病、意外事件等外界不可抗拒力量的影響。

由于人類過度的開發和污染，地球環境急劇惡化，人類的年齡在縮短，你只能擁有3枚金幣的使用權利了。請你刪去“老年”這一枚金幣，同時也刪去這枚金幣所實現的愿望。

（此時，預計學生的動作會“比較快”）

疾病在蔓延，你不幸感染，在痛苦中你離“中年”這一枚金幣遠去了。請你刪去“中年”這一枚金幣，同時也刪去這枚金幣所實現的愿望。（此時，預計學生會“比較艱難”）

因為災難不期而至，你不得再使用“青年”這一枚金幣了。請你刪去“青年”這一枚金幣，同時也刪去這枚金幣所實現的愿望。

（此時，預計學生都“不會落筆”）

由于在金幣的使用方法上與父母或他人發生了分歧，你愚蠢地選擇了對抗和放棄。最后，請你刪去“少年”這一枚金幣，同時也刪去這枚金幣所實現的愿望。

（此時，預計學生都“不會動筆”）

（2）你愿意就這樣不斷地刪減自己生命的旅程，讓你人生“金幣”一枚一枚離你而去嗎?你有什么感想愿意與大家分享呢?（學生回答）

共同小結：生命，是不能刪減的旅程。（學生齊讀）

（設計意圖：這是第一個游戲的延續，讓學生設想愿望的美好，再一個一個地失去，“切膚之痛”的感覺，“痛”才更加真切，切身體會生命的短暫和不可預見，喚醒學生好好地把握現在，倍加呵護自己的生命。）

四、生命盟約 1．感悟生命

（1）能用“生命”說一句話嗎?（2）說得真好，生命如此珍貴，來我們一起看看，關于生命的感悟。（課件出示：《生命的最后一秒》《假如再給我一次生命》《啊，生命》）2．生命思考

通過這節課，你有什么收獲和思考? 3．生命承諾

對生命，你有什么承諾?（根據學生的回答，把承諾立成契約，全部簽訂）

（設計意圖：在學生經歷失去的過程后，初步感知完整的生命旅程的真正意義。通過表達、感悟、簽訂珍愛生命契約的形式，形成共同呵護、包容生命的愿望和承諾。）

第四篇：心理健康教案

第九課：我愛爸爸媽媽 

教育目標：

教師：通過講解和組織學生活動，讓他們體驗對自己的愛，從而喚起學生關心、疼愛父母的情意。學生：學會關心、體貼、尊重和疼愛父母，做一個考順的孩子。

一、導入

教師：同學們，你們多么幸福啊！爸爸媽媽那么疼愛你們，有什么好吃的都留給你們，千方百計為你們創造良好的學習環境。你學習進步了他們為你高興，你生病了他們日夜守著你。那么，你們愛不愛自己的爸爸媽媽呢？你們將怎樣表達自己的愛心呢？今天，我們講新課：我愛爸爸媽媽。

二、講授新課

教師講解課文及古人黃香孝順父親的故事，然后讓學生默讀課文。

教師：同學們，通過 對課文的學習，我們的要理解和體會天下父母心，知道爸爸媽媽養育我們的辛勞，深切體會父母之愛的偉大，我們要加倍的關心 體貼、疼愛和孝順他們。

三、課堂活動  1.議一議

教師：請同學們分組討論三個問題，然后各選派代表在全班發言，討論題是： A、爸爸媽媽為什么帶牛牛去菜地干活兒？ B、牛牛坐在樹下為什么哭了？ C、你怎么樣孝敬自己的爸爸媽媽？

目的是理解父母對自己的愛，并抒發自己對父母之愛的情感。 2.想一想 教師：（讓學習把書翻到指定頁）大家齊讀一遍后，思考一分鐘，然后與同桌討論每段話后面的問題：

A、你若是小明，應該怎么樣理解爸爸媽媽的苦心？ B、面對爹媽的嚴厲批評，你會怎么想？ C、你想怎么樣給爸媽過生日？

目的是讓學生動腦思考，如何處理好與父母的關系，做一個孝順的孩子。 3.填一填

教師在黑板上寫出兩個填空題： A、媽媽今年 歲，她在 工作，媽媽愛吃，媽媽不喜歡 孩子，我愛媽媽，她是一個 人。B、爸爸今年 歲，他在 工作，他的愛好是，爸爸喜歡 孩子，我愛爸爸，他是一個 的人。

教師：現請兩位同學到黑板前來填空。

目的是通過填字游戲，一方面激發學生的學習興趣，另一方面，讓學生進一步了解自己的父母。 4.演講

教師：演講的題目是------《我愛爸爸媽媽》。同學們演講時，要講自己親身經歷的、難忘的和深受感動的事情，看誰講話的聲音洪亮，語言流暢，富于表情。各組選派一名評委，給演講的同學打分。

教師把評分標準寫在黑板上。目的是通過演講，訓練學生的語言表達能力，另一方面讓學生將對父母的愛的感情抒發出來。



四、實踐指導  1.小記者采訪

教師在教室前屏幕上打出字，指定兩位同學到講臺來，一個扮演“小記者”，一個演“玲玲”。兩個人進入角色，將字幕上的故事讀一遍。

通過采訪活動，調動學生學習積極性，感受父母的愛。

板書設計：關愛父母

第十課勇敢與逞強

教育目標：

通過本課學習,讓學生初步搞清楚什么是勇敢,學會區分勇敢與逞強的不同,培養學生勇敢、堅強的意志品質。

一、教師要向學生講解清楚什么是勇敢,什么是逞強，區分開勇敢與逞強的行為,教給學生戰勝自己，培養勇敢精神的方法。

二、學生能識別何為勇敢,何為逞強及冒險蠻干。學會培養自己具有勇敢精神的辦法。教學過程：

一、引入

教師:有一個學生剛剛學會騎自行車就要給同學們表演騎車不扶把手,這是勇敢的表現嗎?今天我們講新的一課:勇敢與逞強。

二、講授新課

南南邊做作業邊吃東西,爺爺批評他時,他賭氣不做作業啦。南南做得對不對,為什么? 小莉和小燕是同桌,考試時,小莉要偷看燕燕的答卷,燕燕不給她看,小莉開始挺生氣,后來認識到自己不對,主動向燕燕認錯。小莉做得對不對? 為什么?

目的是讓學生進一步認識勇敢和逞強的表現,并給學生創造一個分析勇敢和逞強的機會。

四、教師總結。教學后記：

通過本課學習,使學生初步搞清楚什么是勇敢,懂得區分勇敢與逞強的不同,在聽、說、議的活動過程中進一步培養學生勇敢、堅強的意志品質。

第十一課我堅持，我成功

教學目標：

1.知道成功來自于面對困難時的堅持不懈。2.培養自己做事堅持到底的恒心和毅力。3.做一個做事有目標、做事堅持不懈的人。

教學重點：知道成功貴在堅持，培養做事堅持到底的恒心和毅力。教學難點：受到挫折有放棄念頭時，能自我激勵堅持不放棄。教學準備： 教師：PPT課件、“我的計劃宣言書”卡片； 學生：搜集有關堅持不懈的成功的故事、資料。教學過程：

一、課前體驗，初步感悟

1.布置學生搜集有關堅持不懈的成功的故事、資料。

2.提前組織800米長跑比賽，看誰能堅持跑到最后（因體質不能參加或堅持不住的同學，可以離隊，給其他同學以鼓勵、服務）。

二、課中體驗，深化感悟

（一）引入話題，喚醒生活 師：同學們，前幾天咱們班組織了一次800米長跑比賽，比賽時的感受都還記得吧？現在，讓我們重新回到比賽那一刻。師：播放長跑比賽的錄像。師：堅持到最后的是哪些同學？請站起來讓老師認識一下。師采訪：你們都是最后的勝利者。你們在跑的過程中感到累了嗎？有沒有想停下來的念頭？是什么力量讓你取得最后的成功？

師：你們堅持到了最后，所以你們取得了成功。請你們大聲地告訴自己：“我堅持，我成功！”請你們再大聲地告訴全班同學：“我堅持，我成功！” 板書課題：我堅持 我成功

（二）合作學習，體驗生活 活動一：賞名人故事

1.看《王獻之練書法》的視頻短片師：王獻之為什么能成為著名的書法家？ 2.說名人堅持成功的故事 師：堅持就是成功！你還知道這樣堅持不懈而獲得成功的名人故事嗎？課前同學們已經進行了資料的搜集整理，下面，請你們先在小組里交流交流，然后在全班匯報。（1）生匯報交流名人成功故事。（2）課件出示：

曹雪芹寫《紅樓夢》經歷了10年的艱辛。李時珍寫《本草綱目》花費了27年時間。徐霞客用27年寫完《徐霞客游記》。司馬遷寫《史記》15載忍辱負重。著名畫家達芬奇畫雞蛋畫了3年。著名昆蟲學家法布爾業余自學12年。?? 師：從這些名人的成功做法中，你受到什么啟發？

師小結：這些世界的偉人，之所以能取得偉大成就、一舉成名，是因為堅持；而一位普通的女孩雷慶瑤，在不幸失去雙臂后，同樣用不懈地堅持改寫了人生，創造出生命的奇跡！活動二：講身邊故事

1.師：其實，在我們身邊還有許許多多因為堅持而取得成功的人，像我們班的劉碩同學，她的鋼琴已經過了七級，參加臨沂市的音樂技能大賽獲得一等獎呢。想知道她成功背后的故事嗎？師講述。

師：你聽出了什么？你知道她取得成功的秘訣嗎？ 2.現場采訪

師：像她這樣的成功故事還有很多，像我們的爸爸媽媽、老師同學??下面，請同學們現場采訪。課件出示采訪要求：請采訪你身邊的一位同學或老師曾經做什么事情堅持不懈，成功了？他（她）是怎么做的？在做的過程中曾經遇到過什么樣的困難？面對困難他（她）是怎么想的？怎么做的？（1）現場采訪（2）采訪匯報

師：聽了他們的故事，你發現這些名人都有一個共同的做法是什么？ 活動三：說自己故事 師：同學們，請打開你記憶的閘門，搜索屬于自己的成功故事。1.生講述自己堅持取得成功的故事。

如爬一座高山，走獨木橋，書法練習，學彈鋼琴等。師生交流：有沒有想放棄的時候？在你堅持做事的時候得到過誰的鼓勵？在自己感覺最不能堅持時怎樣給自己打氣的？成功了，你的心情怎樣？

師小結：同學們的成功故事告訴我：堅持，讓你們克服了一個個困難；堅持，讓你們實現了一個個目標。但是，生活中，還會出現這樣的情況??（三）深化感悟，引導生活 辨析行為： 1.課件出示：

小麗：為了參加跑步比賽，剛開始我每天練習跑半個小時，可是練了不到兩個星期，我就覺得跑步太累了，不想堅持了??

小剛：我每天下午放學后都堅持練習打乒乓球，可是，這次全校的乒乓球比賽，我還是沒得獎，我的努力白費了。

2.聽了這兩位同學的話，你有什么想法？你想怎樣安慰、鼓勵小麗和小剛？ 師：有時候，成功就是再堅持一下；但是，有時候，堅持未必能換來你想要的成功。但是，不管成功還是失敗，只要堅持了，你就會有進步有收獲，這也是另一種意義上的成功。

三、課后踐行，內化感悟

師：下面，請同學們選擇一個近期最想實現的目標，制定一份“我的計劃宣言書”。1.制定計劃。學生制定，老師巡視指導。2.交流計劃。全班交流，集體評價。

3.踐行計劃。把計劃卡貼到你的文具盒里，時時提醒自己堅持到底！師：同學們，成功在于堅持，堅持就是勝利。愿我們在人生的旅途中互相鼓勵，看準目標，不言放棄，勝利最終屬于你。

第十二課 超越嫉妒

教學目標：

1、通過活動, 幫助學生認識嫉妒心理的表現及其危害，使學生正確看待別人的優點，培養健康的個性。

2、從活動中懂得緩解以及消除嫉妒心的辦法，努力克服嫉妒心，培養健康積極的心理。教學重點： 認識嫉妒，懂得消除嫉妒的辦法，并努力克服嫉妒心。教學難點： 消除嫉妒心，不把別人的成功當成嫉妒的原因。教學時間：一課時 教學過程：

一、引入課題：

1、幻燈片出示：

（1）小華和小英本來是很要好的朋友，過去都是班委，這次小華繼續當選為班委，小英沒有選上。從此，小英就不理小華了，而且還在背后說，當班委沒什么了不起的，有本領成績超過我，拿張三好獎狀給我瞧瞧??

（2）小紅過去的學習成績在班里總是第一名，最近一次考試，她的好朋友小蘭超過了她。她很高興地向小蘭祝賀：“咱們共同努力，互相競爭吧！”

2、討論：你覺得小紅和小英誰得做法好?為什么?

3、師小結揭題：嫉妒

小英總想著自己比別人強，一旦感到別人超過自己時，心里就不舒服。這就是嫉妒心。（板書：嫉妒）其實這種心理幾乎人人都有過。可以這樣說，有一定程度的嫉妒并不可怕，可怕的是不加以控制，越變越強，產生不正常的心理。這對自己和別人都很不利。那有了這種心理怎么辦？今天我們就一起來討論討論如何超越嫉妒。（板書課題：超越嫉妒）

一生讀一讀幻燈片上的故事，其他學生仔細聽并思考問題。小英的這種心理是一種什么心理？用自己的話說一說。小紅的做法你贊同嗎？

我們應該向誰學習呢，說說你的理由吧！小英的這種做法叫什么心理呢？ 那么誰能說一說什么是嫉妒心理呢？

討論：如何超越嫉妒。

二、討論原因知危害

1、了解嫉妒心產生的原因。

（1）生討論：小英為什么會產生嫉妒心理的呢？

（2）師小結：產生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狹隘、過分要強造成的。

2、明確嫉妒心的危害。

（1）你嫉妒過別人嗎?（引導學生舉具體的事例談。）有人嫉妒你嗎？你心里怎么樣?（2）你能說說你或者你身邊嫉妒的事情嗎?（列舉自己的事例，暢說嫉妒話題。）（3）嫉妒心會帶來哪些危害？

三、聯系實際： 我有“妙方”

1、情境選擇：我們在平時的生活、學習中怎樣做才是正確對待同學、朋友取得的成績，變嫉妒心為上進心？請根據以下三個的事例選擇你的做法。

2、你還有什么好方法嗎？鼓勵學生想出更多的方法進行交流。

3、深化討論：如果你知道別人正在嫉妒你，你是否也有辦法消除他的嫉妒心? 通過舉身邊的例子討論得出妙方：（1）將心比心，真誠相待。（2）善意寬容，交流溝通。

四、總結：這節課的學習,你有哪些收獲? 說一說：我認為嫉妒心產生的原因有什么？ 說一說，自己有沒有嫉妒過別人，是因為什么事情嫉妒別人，最后事情的結果怎么樣？ 想一想嫉妒心會帶來哪些傷害，并說一說自己是否受到過這些傷害。

仔細觀察教學事例，說一說自己的想法，事例中的主人公做得好嗎？如果你是主人公，你會怎么做呢？ 談一談今天的收獲。

第十四課勤于動腦 

教育目標：

教師：通過課文講解及心理[咨詢臺]，向學生講清楚勤于動腦的意義，提高學生勤于動腦的意識，還要教給學生開動腦筋的方法。

學生：認識勤于動腦的意義，形成勤于動腦的習慣，并學會怎樣開發自己的大腦。

一、導入

教師：古代有一個叫文彥博的小子，他最愛踢球。有一天，他和幾個小朋友興高采烈地踢皮球，忽然，球飛進一棵大樹的洞里。一個小朋友伸手去掏洞里的球，但夠不著；又用棍子捅，球掉得更深了。正當大家不知怎么辦才好時，只見小彥博端著一盆水回來了，他把水倒進樹洞里，其他小朋友也都回家端水，不一會兒，皮球就浮出灌滿水的樹洞。文彥博拴起皮球，小朋友們都開心地笑了，他們又有皮球玩了。教師：文彥博動腦筋想出灌水取球的辦法，他真聰明。同學們，你們也想有個聰明的大腦嗎？今天，我們講勤于動腦，使人聰明的道理。



二、講授新課



1、教師講解課文，并領著學生齊讀課文。



2、請一位同學復述一遍司馬光砸缸救人的故事。

3、教師講農夫扛毛竹進城的故事。

4、教師小結。

教師：我們從以上兩個故事中，看到了勤于動腦和不愛動腦的人做事效果大不一樣。在危急關頭，司馬光肯于動腦，想出救人的辦法；農無不肯動腦，思想呆板，結果將一根成材毛竹毀壞了。我們每個同學都要向司馬光學習，在學習和處事時，要勤勤懇懇于動腦。

三、課堂活動



1、想想議議。教師：請同學們分組討論以下三個問題：

A、司馬光為什么那么聰明？B、農夫為什么沒把整根毛竹扛進城？C、你想出讓整根毛竹進城的辦法了嗎？教師采用對比方法，讓學生認識肯于動腦才能辦成大事，不愛動腦的人將一事無成，教師提出的第三個問題是鼓勵學生動腦思考。教師：我們請每組選派代表發言。

2、想想說說 教師：我在黑板上掛出四個問題，大家看過后想一分鐘，然后自由發言。這四個問題是：A、一口氣你能說出多少種樹的名稱：B、看到紅色后，你會想到什么？C、你能說出古種含有三角形的物品嗎？D、全班男生排成一排，從右邊數剛剛是第十名，從左邊數他也是第十名，那么全班男生共有多少名？讓學生在本項活動中，體驗因動腦取得成功的喜悅心情，調動他們的學習興趣和積極性。

3、想想做做

教師：我在黑板上掛出四張問題牌，請同學們默讀、思考兩分鐘。然后 請同學上講臺來切蘋果和做填數字游戲，其他同學在桌上擺黃豆。通過想想做做活動，讓學生動腦又動手思考問題，讓學生進一步體會“心靈手巧”的含義。

4、想想畫畫 師：（讓學生把書翻到指定頁）請大家在空白處畫一張彩色蘋果樹的畫。學生在構思蘋果樹的構成時，不僅知道蘋果好吃，還要了解蘋果樹的枝、葉、樹干、開花和結果，從而激發學生的求知欲。同時還訓練學生的繪畫能力及對色彩的真實搭配能力。

5、給畫加標題 教師：書上有幅畫，請同學們仔細看一分鐘，然后分別給畫加上標題。此項活動訓練 學生的觀察、思考和概括能力。

四、實踐指導 

1、教給學生開動腦筋的辦法。教師將三段話投影到教室前屏幕上，請一位同學念一遍，然后全班同學齊讀一遍，最后通牒教師講一遍。教師：勤于動腦，才能使我們變得越來越聰明，在日常學習、生活中，我們應這樣開發自己的大腦：A、學好各門功課，掌握課本上的知識，這是開發我們大腦的基礎。B、多動腦筋，勤于思考，遇到難題，要從不同角度去思考，學會用多種方法去解決問題。C、動腦又動手，因為勞動可以開發大腦的智慧，在勞動中，我們要觀察、思考和動手，從中獲取知識、擴大眼界，人也變得越來越聰明了。

2、勞動場 教師：（讓學生把書翻到指定頁）請同學們讀一讀表格中的勞動內容，并將你做過的在空格中打對，沒做過的打*，要如實填寫，填好后按評比條件給自己評個等級，然后與同桌交換意見。

五、教師總結

通過本課學習，讓學生了解大腦的功能，讓他們知道不愛動腦筋，大腦也會生銹的。要使自己聰明，就要開發大腦，一要學好各門基礎知識；二要學會從不同角度思考問題；三要勤動手，懂得勞動使人更聰明的道理。

六、課外活動

今天放學回家，幫助媽媽做一件家務勞動。

第十五課學會感恩

一、設計理念：

1、從學生的生活實際出發，有針對性地進行心理健康教育。在日常教育教學活動中，在與孩子相處的過程中，感受到孩子們對父母的關愛似乎無動于衷。設計此次活動，旨在喚醒孩子們麻醉的心靈，潤澤他們的情感世界，感受到親情的溫暖，讓孩子們感受到自己生活的家庭充滿了愛心，充滿了溫馨和快樂，培養感恩意識。

2、以學生為主體，通過活動體驗激發學生情感升華。充分調動學生的生活積累，在暢所欲言中感受真情，感悟事理；在不知不覺中撥動情感之弦，受到感染和教育。

二、活動目標：在活動中感受親情，培養感恩的意識，學會表達感恩之情。

三、活動過程：

（一）談話引入，滲透話題。

1、詢問學生年齡。

2、在你成長的十幾年里，你摔過跤、受過傷嗎？當時的感覺怎樣？

3、有資料記載，用刀把手上的肉割開，人的疼痛指數是6；往人的手指甲內釘竹簽，人的疼痛指數是7；媽媽在十幾年前生你的疼痛指數是8；肝癌晚期時候人的疼痛指數是10，當疼痛指數為10的時候，人必須通過打肚冷丁才能維持。十幾年前，媽媽冒著生命危險，忍著疼痛指數是8的痛苦，把你帶到了這個世界。你來到的最初24小時，如果沒有成年人協助，你將死去。你出生最初的幾個月，你的爸爸媽媽每晚要起來7~8次給你喂奶、換尿布，在這么精心的照料下，你才能存活下來。你是這個世界上最脆弱的生物。要知道，一只老鼠生下來2個小時就會走路，自己找食吃，自己存活下來。而你沒有你爸爸媽媽愛你，你根本沒有辦法活下來。

（二）講述故事，感受親情

1、師講述父母愛孩子的故事：

之一： 2005年，貴州發生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對夫婦同時舉起兩歲半的兒子，結果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無恙。

之二：1976年，唐山大地震中，人們在清理廢墟時，發現一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。

聽了老師的講述，你想說點什么？老師相信，你們的父母也非常愛你們。

2、生傾訴父母對自己的愛：

現在請大家拿出紙卡，寫出爸爸媽媽愛你、讓你感動的五件事： 1—————————— 2——————————

3、—————————

4、—————————

5、————————— 下面，請選擇一件最能體現爸爸媽媽愛你的一件事來說一說，讓我們大家也一起來分享爸爸媽媽對你的愛。（生邊敘述邊播放《感恩的心》）

是呀，父母給了我們生命，并且不畏艱辛養育了我們，把最無私的愛給了我們，使我們享受到了人間無盡的親情和幸福。

（三）感悟親情，學會感恩

1、師舉事例《扭曲了親情》，引發學生思考。

2002年5月30日在中央電視臺《聊天》節目中報道了這樣一則新聞：農民陳老漢有三個兒子，只有大兒子小良考上了大學。為了讓小良完成學業，年近50的陳老漢和病弱的老伴不得不賣血換錢。連續6年，賣出的血量能裝滿兩個汽油桶。然而，明知父母艱辛的小良自讀大學后6年沒有回家，整日沉迷于網吧，荒廢了學業，直到被學校退學。當節目現場陳老漢含淚呼喚時，滿座的學子無不為之動容，而作為當事人的小良竟然對央視記者說：“我爸在電視臺這么說我，他有病！他是一個殘酷無情的人??” 聽了這則報道，你有什么感受？ 小結：父母對我們恩重如山，我們應該對父母心存感激。一個內心不存感恩之心的人就會誤入歧途，變得無情無義，遭到大家的譴責。（板書：感恩）

2、親情小測試。你們對父母是否有一顆感恩的心呢？（現場測試）出示三個問題：你每年過生日，父母都為你做了什么： 你知道父母的生日是每年的幾月幾日嗎？

父母過生日，你為父母做了什么？

通過剛才的親情小測試，你有什么感想？（板書：學會）

3、學會表達感恩之情。

請大家閉上眼睛，想象假如勞累的一天的父母就在你的眼前，此時，你最想為父母做什么？ 板書： 一句話語 一個行動 一份努力 一點進步 ??

（四）總結升華，熏陶情感

1、師總結：其實，感恩體現在生活中的每一個細節：一句話語、一個行動，都能表達和詮釋感謝的真諦；一份努力、一點進步都能傳達一份真情與心愿，讓父母感到安慰和快樂。心存感恩之心的人，一年365天都有陽光照耀；缺乏感恩之心的人，一年四季都會感覺寒冷。

2、引導學生表達感恩之情。

讓我們懷著一顆感恩的心（完成板繪），用平實的話語和實際行動表達我們對父母的感激之情——呼喚（爸爸——我愛你 媽媽——我愛你）

第五篇：心理健康教案

2013—201

4學第二學期

心理健康備課手冊

班 級：

任課教師：

做家務的能手

教學目的：使學生懂得做一些力所能及的家務勞動是一種美德；

從小培養愛勞動的好習慣；

減輕父母的負擔，增強勞動觀念。教學重點：養成愛勞動的習慣；

掌握勞動的技巧。教學難點：經常做家務 教學過程：

一、導言

同學們這節心理健康教育課，我們共同探討如何當爸爸媽媽的小幫手。

二、質疑

1．你們在家里做家務嗎？經常做嗎？ 2．能夠做哪些力所能及的家務勞動？

舉例說明

三、表演

具體內容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學習搞好就行了”。

討論：（1）小華和媽媽的做法對嗎？

（2）不對的地方應怎么做？

四、小品

具體內容：奶奶正在打掃衛生，小剛放學回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料。”奶奶趕緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。討論：小剛的做法對嗎？他錯在哪里，他該怎么做？

五、幻燈出示判斷

1．小明幫助爸爸抱柴。（）

2．五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（）3．媽媽不在家，小紅自己做飯。（）

4．劉麗高興時，就幫媽媽做家務，不高興時，就不做。（）5．宋佳在班級愛勞動，在家就不干了。（）

六、通過剛才的學習，同學們有什么感受？

七、競賽

1．整理書包比賽；

2．以小組為單位，選學生參加做菜比賽；

一組：做糖拌柿子；

二組：黃瓜涼菜；

三組：炒雞蛋。

八、總結

這節課的學習，同學們都懂得在家里應該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務勞動，從小養成愛勞動的好習慣。

九、教學后記

全班同學都能夠幫助父母做家務，而且決心經常去做，并且做好。

板書設計：做家務的能手 主動、經常做家務

說說我的逆反心理 教學目標：

1．對自己做出正確的評價； 2．與父母間加強溝通；

3．對父母的意見認真地進行分析。4．與自己的好朋友、同學多交流。

教學過程：

一、小案例：

（一）小靈和爸爸、媽媽的意見常常不一致。雖然爸爸、媽媽說的常常是對的，但小靈心里就是不痛快，于是，老是和爸爸、媽媽對著干。

（二）產生逆反心理是正常的心理現象，但經常有這種心理，或者處處與長輩做對就不好了。

（三）可以從下面幾個方面試一試：

1、對自己做出正確的評價；

2、與父母間加強溝通；

3、對父母的意見認真地進行分析。

4、與自己的好朋友、同學多交流。

二、小對策：

1、從下面幾個方面化解逆反心理產生的負面效應：做出正確的自我評價、與父母間加強溝通、對父母的意見認真地進行分析、與自己的好朋友、同學多交流。

三、總結：

產生逆反心理是正常的心理現象，但經常有這種心理，或者處處與長輩做對就不好了從做出正確的自我評價、與父母間加強溝通、對父母的意見認真地進行分析、與自己的好朋友、同學多交流這幾個方面化解逆反心理產生的負面效應。

理想中的自己

教學目標：

1．我們要想實現理想，是要通過我們自身的努力來達到的。2.只要我們決心為著理想而勇往直前，我們的理想就不是白日夢。教學過程：

一、課例：韓玉看一本童話書，書中有一個神奇的寶盒，寶盒有一種神奇的力量，能讓我們成為理想中的自己。你理想中的自己是什么樣的呢？

我們許多同學理想中的自己都擁有動人的外貌、優秀的品格、崇高的職業。理想中的自己是沒有缺陷的，是世界上最棒的。然而，理想與現實總是存在一定差距的。所以我們要想實現理想，是要通過我們自身的努力來達到的。只要我們決心為著理想而勇往直前，我們的理想就不是白日夢。

二、做一個調查，看看學生們在班上是不是一個負責的人同學。再想一想，理想中的自己是什么樣的？ 討論怎么才能成為理想中的自己？

學習要有好習慣

教學目標：

1.通過教學使學生認識到，只有養成好的習慣，學習和工作才能取得好的成績。

2.從各個方面培養學生良好的習慣。教學過程：

一、導入

你們生活中、學習上經常有成功和失敗的時候，原因是什么呢？這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習慣就可能影響你的學習成績。可見，好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。

二、學文明理

（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應該怎樣做？可分組討論，然后找代表進行匯報。

（2）教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養的。我們應該不斷約束自己，養成好的習慣。

三、活動明理（1）演一演

通過角色扮演，讓學生產生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學生要向熊姐姐學習，做作業的時候認真仔細，不丟三落四，從小養成認真負責的精神。熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養自己的好習慣，沒有這種精神也不行。

（2）填一填

教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵 子完整。目的是使學生記住，只有辦事認真才能有好結果。學生填空時，不拘于詞語的準確，只要意思對就行。如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。

四、總結全課

通過今天的學習，我們看到，從小養成良好的習慣有助天學習和工作的提高，小學生要注意培養良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。

學會與人合作 教學目標：

1.教育學生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；引導學生在與同學相處時，學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；

2.教育學生懂得，學會與人合作對自己的成長有好處；學會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。【主題背景】

人際交往是中小學生成長的重要主題，良好的人際關系能為中小學生的成長提供巨大的心理能量。團結合作作為人際交往的重要方面，顯得非常重要。心理學認為，合作是兩個以上的個體或群體為了實現共同的目標而共同完成某項任務。“學會學習，學會創造，學會合作，學會生存”已成為二十一世紀教育的主題，合作是未來工作、社會適應乃至國力競爭的基礎。小學四年級學生正處在“自我統整與角色錯亂”階段，而目前多為獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現出不合群，不善于與人合作的弱點。因此，培養小學生的合作意識，合作精神和合作能力非常必要。在本節課的教學中，本著充分發揮教師主導作用，引導學生在游戲活動中體會團結合作的重要性，在體驗討論中學會與人合作的能力。【活動過程】

一、游戲熱身，激發情趣

（一）今天請同學們與我合作來上一節課，上課前，我們先來學習一個手語操。教師邊說邊演示，先用右手拍一下左肩，再拍一下右肩，然后豎起大拇指說：我很棒！然后用左手拍一下右肩，再拍一下左肩，豎起大拇指說：我真的很棒！最后雙手交叉做相同的動作說：我真的真的很棒！師生一起說；然后把詞改一改，把我改成你送給大家。

剛才我們做的這個游戲中，存在合作嗎？存在那些合作？

生答后教師引出課題：怎樣與人合作呢？這就是我們今天輔導課的主題--什么是合作？

心理學認為，合作是指兩個或兩個以上的群體為了實現共同的目標而齊心協力、互幫互助，取得成功。

下面我們來做一個手指小游戲，請同學們連闖三關。

請同學們拿出一支筆，現在要用這支筆考考同學們的智慧。

二、游戲體驗，感悟方法

（一）活動 —— 用手指拿筆，感悟合作。

１．請只用一根手指把筆拿起來。做后談一談你是怎樣做得？

小結：強調關節間的合作。

２．現在進行第二關：請你用兩根手指把筆拿起來； 第三關：請你用手把筆拿起來。

祝賀你們闖關成功！同學們，做完了這個游戲，你有什么感受嗎？

小結：體會合作的重要。

下面我們再來做一個畫符號的游戲。

（二）活動二 畫符號，體驗合作

1．教師畫符號演示后說：我想這對大家來說是一件難事，我要看誰畫得最最符合規則，注意規則：左手畫圓圈，同時右手寫數字，我說開始時大家才能開始。

教師發令后巡視，記錄時間，記錄寫的最多的。

師小結：剛才同學們體驗了左右手合作來完成這個圖形，每個 同學的左手和右手需要配合得非常默契才能完成，現在我們改變游戲規則：我們要同桌合作完成這個游戲，一人用左手，一人用右手，要同時畫寫。注意每個人只能出一只手，同桌先商量一下。2．同桌合作，一人用左手，一人用右手，教師記錄時間。談感受。教師及時地給予肯定、表揚。

小結：看來，與別人合作真的很重要，只要大家相互體諒，互相寬容，多為別人著想，不互相埋怨，只要齊心協力，目標一致，事情就能做的又快又好。

剛才同學們在兩個人合作畫圖時，學會了許多與人合作的方法，再下面這個游戲中，我們要比一比，哪個小組的同學合作的好，能在這個報紙船上上站的人數最多。

（三）活動三 ——登紙船 展示報紙當紙船，注意游戲規則：

老師說——登紙船，同學要快速站到報紙上，已經站到報紙上的同學，如果哪一個人又回到了地面上，那么你們組的游戲就結束了，報紙上的人數就是你們的比賽結果。

1．將全班分成六個組，看哪組同學在報紙上站的人最多。2．學生商量對策后各組進行活動。

3．剛才這個游戲中，有的組站了７個人，有的組站了１０個人，有的組站了１１個人，為什么有的人數多，有的人數少呢？學生談感受

4.改變游戲規則，將報紙對折后再重復一次游戲，在比一比誰的紙船人最多。

5．請成功同學談談游戲難度加大后，內心的感受。教師總結：看來，在這個游戲中，大家不僅要齊心協力，合理地搭配組合，揚長避短，有序謙讓，還要學會協調不同意見，共同克服困難，這才是合作的關鍵。

三、聯系生活，深化理解

1．同學們想一想：世界上有沒有只靠一個人就能完成的事情?有沒有必須靠兩個人以上才能完成的事情?那么，世界上有沒有一個人根本就完成不了的事情?試舉例。學生簡答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協作才能完成的。

2．請同學們分析討論需要很多人合作才能完成的事。小組討論后舉手全班分享。

3．共議后歸納：完成每一項工作都需要眾人合作!小到日常我們的學習和生活，大到國家的建設，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功!就像我們這雙手，緊緊的握在一起，為了共同的目標，團結合作。

四、總結提高

剛才同學們談了這么多與人合作的例子，非常好，這里老師列舉了善于與人合作的10條個性特征。1 心胸坦蕩，不記仇。（）誠實守信用，不撒謊，說話算數。（）3 樂善于傾聽，樂于接受別人的合理意見。（）4 面對問題積極樂觀，不怕困難。（）以集體利益為重，不斤斤計較自己的得失。（）6 善于變通，不鉆牛角尖。（）7 善于溝通交流，不說別人壞話。（）善于寬容、體諒別人,不沖別人亂發脾氣。（）9喜歡做好人好事，樂于幫助別人。（）10 主動關愛別人，熱情對待別人。（）

善于合作的人的特征，對照你自己的身上有哪些，在符合自己的句子后面打對勾，進一步引導學生成為一個會與別人合作、善于合作的人。

如果在7個以上，祝賀你，希望你不斷完善自己，這樣，你的收獲會更大！如果在5個一下，你就要反思自己了，怎樣改改做得不夠好的地方，相信你同樣也能成為一個善于與人合作的人。

全課總結：同學們，學會合作，是現代人必備的生存條件。心理鏈接：合作與協調精神是學生進行人際交往所必需的心理品質，學生生活在集體中，而集體是由多個個體所組成的，因此，一個良好集體的形成，有賴于學生間的相互配合，而這種合作能力的培養，有利于學生盡快融入到集體中，推進他們的社會化進程，為他們的身心健康成長，為他們建立良好的人際關系打下基礎。本節課通過游戲活動有意識地訓練和培養學生在與人相處時，如何表達自己意見，尊重他人意見，協調雙方想法以達到目的的合作能力。

現在的學生大多是獨生子女，他們是家庭的中心，在家庭中受到了過多的照顧，容易養成以自我為中心的性格，由于缺少合作，在集體中表現出自私、不懂得互相幫助，不會合作。

在日常的生活中，合作的機會和事例屢見不鮮，而且人們也開始重視和強調通過教育促進人們合作的必要性。在共同學習、集體活動中，孩子們不斷地學習并體驗怎樣才能有效地達到共同目標。所以，父母從小就要強化孩子的合作意識，培養孩子的團隊精神，這樣才能在將來更好的融入社會。

合作的精神不僅包括分工合作，還體現了接納、尊重、團結友愛的精神。因此家長要意識到培養孩子的合作精神不僅僅是因為社會競爭和分工需要，還應該意識到合作是一種美德，是一種優良的個性品質，它不是孤立存在的，而是一個身心健全的人的基本素養。心理學家羅杰斯非常強調人際交往對個體成長的意義。他指出，人與人的交往不僅能交流彼此的思想，還可以分享許多深層的情感、內心的感受。人與人通過溝通可以相互啟迪，豐富彼此人生；在友誼之中人們互相接納，探索自身和他人的內心世界，可以促進個人的成長，滿足自我實現的需要。