第一篇：監(jiān)獄服刑人員悔罪贖罪專題教育教案1

服刑人員為什么要悔罪、贖罪

教學(xué)目的：

本專題是服刑人員在監(jiān)獄服刑改造期間的必修課。通過對服刑人員為什么要悔罪、贖罪的專題教育，旨在使服刑人員深層次理解、懂得自己犯罪的根本原因是主觀因素，犯罪行為對國家、社會、公民（受害者及親屬）犯罪者本人及其親屬等已造成了不同程度的危害。被判刑入獄接受改造是罪有應(yīng)得、在服刑人員認(rèn)識到罪錯(cuò)（惡）的基礎(chǔ)上，反醒自己種下的苦果自己咽以外，還要多反思被害者受到你們的犯罪行為侵害后的嚴(yán)重后果，要震憾不安的心靈，這樣才能確立悔改之心。主動放下包袱，消除思想上的疑慮，不再怨天由人，在服刑生活中正視現(xiàn)實(shí)，安心改造的同時(shí)以自己辛勤的汗水洗刷缺失了的靈魂，真正達(dá)到用心去悔罪、用改造成果去贖罪，經(jīng)過監(jiān)獄改造后真正成為一個(gè)一生都能遵紀(jì)守法的社會新人，為建設(shè)和諧社會做一個(gè)有用的人。

教學(xué)重點(diǎn)：

本專題教學(xué)重點(diǎn)是指導(dǎo)服刑人員弄懂：

一、什么是犯罪？犯罪危害的具體表現(xiàn)是什么？犯罪的根本原因是什么？

二、服刑人員為什么要悔罪、贖罪？通過教育使服刑人員放下思想包袱、消除思想疑慮、重新審視入獄后的自己、正確認(rèn)識現(xiàn)實(shí)生活中的自己。真正做到矯正惡習(xí)、自覺適應(yīng)服刑改造生活，走好改造的每一步。為服刑期間和出獄后人生長河奠定堅(jiān)實(shí)的遵紀(jì)守法的思想基礎(chǔ)，減少甚至杜絕重新犯罪。教學(xué)方法：

集中授課和分組討論。教學(xué)課時(shí)：

4課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：各單位可根據(jù)教學(xué)需要選用

第一、二節(jié)：什么是犯罪？犯罪危害具體表現(xiàn)是什么？犯罪的根本原因是什么？

在座的全體服刑人員：今天，我們圍繞你們在監(jiān)獄服刑改造期間必須要認(rèn)識到的：什么是犯罪？犯罪危害的具體表現(xiàn)是什么？犯罪的根本原因是什么？服刑人員為什么要悔罪贖罪？怎樣才能做到悔罪、贖罪？這些道理你們在服刑期間必須要有正確的認(rèn)識，才能打下你們認(rèn)罪服法、悔過自新、積極改造的思想認(rèn)識基礎(chǔ)。否則，雖然改造了多年還會重蹈覆轍，走向不歸路（穿插多次入獄的案例）。你們今天之所以要在監(jiān)獄里服刑改造，這是由于在你們?nèi)氇z前不珍惜美好的人生，觸犯了國家的法律、被依法判處徒刑的惡果。在你們品償你自己種下的苦果，還在猶豫枉忽中，這一課對你們應(yīng)該有強(qiáng)烈的震憾。你們應(yīng)該還記得、你們在投入監(jiān)獄服刑的入監(jiān)教育階段，監(jiān)獄就對你們進(jìn)行了入監(jiān)教育，你們?nèi)氇z后，就已經(jīng)懂得監(jiān)獄依照《中華人民共和國刑法》第46條和《中華人民共和國監(jiān)獄法》第7條的規(guī)定，服刑人員必須接受監(jiān)獄教育和改造。一個(gè)人犯了罪被依法判刑之后投入監(jiān)獄服刑改造。既是人生的一大挫折，也是人生的又一次選擇。因此，在你們面前擺著兩條路：一是認(rèn)罪服法，悔過自新，走向新生的光明之路，另一條是堅(jiān)持錯(cuò)誤、不思悔改、破罐破摔、走向自我毀滅之路。對此，你們將如何選擇呢？正確的答案肯定是前者。我相信每個(gè)服刑人員都應(yīng)該從跌倒的地方爬起來，擦去悔恨的眼淚、勇敢地面對現(xiàn)實(shí)、重新審視自己而振作起來。滿懷懺悔之心、沿著積極改造的道路、重塑新的人生、用積極勞動、改過自新的成果去贖罪。

一、犯罪的概念

《中華人民共和國刑法》第13條規(guī)定：“一切危害國家主權(quán)、領(lǐng)土完整和安全、分裂國家、顛覆人民民主專政的政權(quán)和推翻社會主義制度、破壞社會秩序和經(jīng)濟(jì)秩序、侵犯國有財(cái)產(chǎn)或者勞動群眾集體所有的財(cái)產(chǎn)、侵犯公民私人所有財(cái)產(chǎn)、侵犯公民的人身權(quán)利、民主權(quán)利和其他權(quán)利、以及其他危害社會的行為、依照法律應(yīng)當(dāng)受刑罰處罰的，都是犯罪，但是情節(jié)顯著輕微危害不大的，不認(rèn)為是犯罪。”這一犯罪概念是對各種犯罪現(xiàn)象的理論概括，它不僅揭示了犯罪的法律特征、而且闡明了犯罪的社會政治內(nèi)容、從而為區(qū)分罪與非罪的界限提供了原則標(biāo)準(zhǔn)。（強(qiáng)調(diào)服刑人員最好能熟背以銘記于

腦海里）

二、犯罪危害的具體表現(xiàn)

具體分為：對國家安全的危害，對公共安全的危害；對社會主義市場經(jīng)濟(jì)秩序的危害；對公民人生權(quán)利的危害；對公民民主權(quán)利的危害；對社會主義婚姻、家庭關(guān)系的危害，對社會主義制度下各種財(cái)產(chǎn)權(quán)的危害；對社會主義社會管理秩序的危害；對國家行政、司法秩序的危害；對國家軍事利益的危害，以及其他危害社會的行為等等多種犯罪危害（以案例說明危害分類情況）

三、犯罪的根本原因

犯罪的根本原因是主觀因素，犯罪的主觀因素表現(xiàn)是一個(gè)人走上犯罪道路的根本原因。（即犯罪是主觀故意）一般來說，犯罪的主觀因素主要表現(xiàn)為四個(gè)方面：

（一）錯(cuò)誤的人生觀、價(jià)值觀

一個(gè)人走上犯罪道路、決不是偶然的。首先、他是在錯(cuò)誤的世界觀支配下、人生觀、價(jià)值觀發(fā)生扭曲、變形，這種歪曲了的心理引發(fā)犯罪意識并直接支配于行為，最終導(dǎo)致犯罪。其特征表現(xiàn)為：

1、極端個(gè)人主義欲望極度膨脹；

2、腐朽的享樂寄生思想助長產(chǎn)生強(qiáng)烈的占有欲望；

3、哥們義氣的封建思想與流氓習(xí)氣形成（穿插個(gè)案）。

（二）法律觀念淡薄

法律觀念是正確處理人與人之間、集體與個(gè)人之間、個(gè)人與國家之間等等關(guān)系的法律規(guī)范。如果法律觀念淡薄或缺失，必然導(dǎo)致顛倒上述三者之間的關(guān)系，在法盲、知識犯法、執(zhí)法違法的歪曲心理支配下，就會干出違背國家和廣大人民群眾的意志、觸犯國家法律規(guī)范的犯罪行為，你們所有的罪犯也正是為此產(chǎn)生的。（以個(gè)案進(jìn)行延伸分析）

（三）缺乏道德修養(yǎng)

從泛義上來說、道德就是一種做人的標(biāo)準(zhǔn)。犯罪者本身錯(cuò)誤的、低下的道德認(rèn)識、它表現(xiàn)出對社會主義精神文明的蔑視，（也就是懷著敵視社會的心態(tài)去看社會）對做人規(guī)范的踐踏，違反了人們共同應(yīng)當(dāng)遵守的規(guī)則、不懂得或不按照做人的規(guī)矩和標(biāo)準(zhǔn)行事，自以為是，這就是犯罪的主要根源之一。對于犯了罪的人來說，他的犯罪行為恰恰是道德淪喪的具體表現(xiàn)和結(jié)果。（比如淫欲型犯罪、財(cái)產(chǎn)型

犯罪、搶劫、搶奪型犯罪等等以個(gè)案解說）

（四）心理調(diào)適失控

大家應(yīng)當(dāng)知道，在現(xiàn)實(shí)社會生活中，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的心理現(xiàn)象。在正常的心理狀態(tài)下的人，他能夠適應(yīng)社會生活的需要去適度調(diào)整自己的心理狀態(tài)，而心理狀態(tài)不正常的人，則會對自己的心理狀態(tài)難以調(diào)控、（俗話說做什么都不合自己心意，見什么都會有抵觸、都煩），甚至存在嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病、長此生活則導(dǎo)致行為異常、你們當(dāng)中有類似問題而導(dǎo)致走上犯罪道路的例子舉不勝舉。這是由于心理調(diào)適失控而引起的，表現(xiàn)的特征是：

1、畸形需要心理；

2、意志薄弱；

3、情感、情緒失控（比如：職務(wù)犯罪、淫欲型犯罪、暴力搶劫、搶奪犯罪、盜竊犯罪等以個(gè)案解說）

綜上所述：大家已明確了國家法律規(guī)定的什么是犯罪的概念，犯罪危害的具體表現(xiàn)、犯罪的根本原因是個(gè)人主觀因素造成的，因此，每位服刑人員就必須要正確地、認(rèn)真地、自覺地從自身去查找、剖析和深挖犯罪產(chǎn)生的根源，要下決心去鏟除犯罪的思想根源、通過積極的改造去達(dá)到真正意義上的悔過自新。這樣改造思想才能成功。

思考題：

一、什么是犯罪？

二、犯罪危害的主要體現(xiàn)是什么？

三、犯罪的主要根源是什么？

四、你對所犯罪行有什么感想？

第三、四節(jié) 服刑人員為什么要悔罪贖罪

在座的全體服刑人員：上二節(jié)課我已經(jīng)同你們講了犯罪的概念、犯罪危害的具體表現(xiàn)以及犯罪的根本原因是主觀因素。今天我再給你們談?wù)劵谧铩②H罪的問題。

你們在座的服刑人員都是因?yàn)榉赶逻@樣那樣的罪行，被人民法院依法判處了各種不同刑期正在服刑期間的特殊的人，（以“囚”字解說說明監(jiān)獄警官就是為他們解開“人”字以外方框的使者），有的

改造期限很快就滿了，有的則是投入改造時(shí)間不長。按常理來說，較大多數(shù)的服刑人員經(jīng)過多年監(jiān)獄警官苦口婆心的教育，懂得了自己犯罪行為的嚴(yán)重性，也有一定的悔改之意。但是，為了更加清楚、更加明白你自己犯下的罪行給國家、社會、受害人及親屬、你本人及你的親屬所帶來的危害的嚴(yán)重性，（有的是嚴(yán)重的災(zāi)難），為了使你們能更好地痛改前非，搞清楚你犯罪前后的心理狀態(tài)和認(rèn)識，這個(gè)專題教育著重同你們認(rèn)真分析、講解服刑人員為什么要悔罪、贖罪的道理，從而改變你們思想上的模糊認(rèn)識，從每個(gè)人的良知里尋找答案。

去年冬季，監(jiān)獄也在服刑人員中開展了“我析我罪，我悔我過”的專題思想教育活動。教育活動的目的就是讓你們自我剖析，深挖自己的犯罪根源和所犯罪行給國家、社會、受害者（及其家庭）、自己（及家庭）等多方面造成的危害，增強(qiáng)負(fù)罪感，摒棄一切犯罪思想，端正改造態(tài)度，自覺遵守監(jiān)規(guī)紀(jì)律，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早日把自己改造成為守法公民。今天這個(gè)專題是在去年專題教育的基礎(chǔ)上讓你們增強(qiáng)悔罪、贖罪的思想認(rèn)識和責(zé)任感，加深你們在服刑期間或回歸社會后避免重新走上犯罪道路，有利于你們在人生的道路上樹立正確的、牢固的人生觀，旨在思想上奠定良好、堅(jiān)固的基礎(chǔ)（也可以說打上“烙印”）。

一、什么是悔罪？為什么要悔罪？ “悔”的字義是后悔，懊惱過去做得不對的意思，有“悔過”“悔之已晚”的內(nèi)容，俗語有“早知今日何必當(dāng)初”、“世界上是沒有后悔藥吃的”等等，從字義和俗語中不難看出，人對自己做得不對的事情，往往在做著的時(shí)候不清醒，事情發(fā)生了、結(jié)果變?yōu)槭聦?shí)后才覺得“悔之晚矣”。就拿你們來說，大多數(shù)的服刑人員對自己的犯罪行徑是惱悔萬分的。比如多例交通肇事罪，明知自己開車如果“慢一點(diǎn)”就不會發(fā)生致人傷亡的事故，也就不會被判刑入獄了，但是在沒有發(fā)生前，卻總存在一個(gè)僥幸心理，覺得自己不會那么“倒霉”，結(jié)果事后總是十分后悔。又比如：某一監(jiān)區(qū)的一名服刑人員，入獄前家里有父母和弟弟，雖然兄弟倆都已結(jié)婚成家，各有家庭，但還算很和睦。后卻因弟弟建房時(shí)因宅基地多占了一些而導(dǎo)致哥哥惱羞成怒，發(fā)生糾紛，兄弟又互不相讓，繼而發(fā)生斗毆，哥哥失手將弟

弟打死而被判處無期徒刑。弟弟死后，哥哥也入了獄，可憐的是他倆家里還有七十多歲的父母和兩個(gè)家庭的婦女、小孩。本來好端端的兩兄弟，上有高壽父母健在，下有子女纏繞膝下的幸福生活轟然消失了。哥哥入獄后痛不欲生，在監(jiān)獄里多次企圖自殺以解脫均被制止、勸阻，哥哥只好生活在一輩子的悔恨當(dāng)中，真正是“悔之晚矣”。從上面的案例看出，前因與后果是多么密切的關(guān)聯(lián)著。但是，光有“悔”又有何用，“罪孽”能除去嗎？

下面解釋“罪”，“罪”一是指犯罪行為，二是指刑罰、判罪、死罪，三是指苦難、痛苦、受罪，四是指把罪過歸到某人身上、罪己。從字義上大家都會懂得罪的含義，再把“悔”和“罪”連著在一起，你們就應(yīng)該明白它的真正目的與含義。我們今天講的“悔罪”就是要把你們所犯下的罪行、（罪孽）通過警官的教育，提高認(rèn)識后轉(zhuǎn)化為動力，把“悔意”加強(qiáng)后用行動減輕“罪孽”，這種悔過才是發(fā)自內(nèi)心深處的、真誠的，才能增強(qiáng)改造的信心。

二、什么是贖罪，為什么要贖罪

上面講了悔罪，現(xiàn)在進(jìn)行分析贖罪。在新華字典中“贖”字的解釋是：①舊社會中用物換回抵押品，簡稱“贖當(dāng)”。②用行動抵消、彌補(bǔ)罪過，舊時(shí)特指用財(cái)物減免刑罰，如“立功贖罪”。從“贖”字的第二點(diǎn)解釋已把“贖”字解釋得非常清楚到位了。

在座的服刑人員，你們要在監(jiān)獄內(nèi)服刑改造，你們都是犯下這樣、那樣罪行的有罪之人，你們的行為已經(jīng)給國家、社會、被害人及親屬、你本人及你的家屬造成了不可挽回的危害，這是你們無法回避的事實(shí)，在事實(shí)面前只有選擇正視面對現(xiàn)實(shí)再別無其它途徑。因此，你們應(yīng)當(dāng)在服刑過程中以真誠悔改的態(tài)度和行動去贖回你的罪過。一個(gè)人犯了錯(cuò)不要緊，但是要懂得及時(shí)改過。俗話說“馬有漏蹄，人有失足”，但是不能“好了傷疤忘了痛”，有的罪行是以一輩子的代價(jià)去贖也贖不回來的，比如因搶劫他人錢物卻又失手將人打死而造成被害人家破人亡的，你能將死去的人贖回嗎？你說你這一輩子能不心有余悸嗎？又比如因?yàn)槟愕姆缸锒鴮?dǎo)致你的家里年老的父母、貧困的妻兒無人照顧和撫養(yǎng)，你能心安理得嗎？等等、等等，你們犯罪前后所出現(xiàn)的一切情況要不要認(rèn)真去思考一下？要不要有悔恨之心？我想作為一個(gè)正常的人應(yīng)該是會有的，所以要用心、用

力地去贖罪。不悔罪贖罪，危害很大：

一是會妨礙自身改造。不悔罪贖罪，必然會使自己的改造態(tài)度和積極性受嚴(yán)重影響，改造義務(wù)難以履行。換而言之，就是自己為自己的改造之路設(shè)臵了障礙和“攔路虎”，最終受害的還是自己。

二是會影響監(jiān)管改造秩序的穩(wěn)定。不悔罪贖罪，勢必影響自己安心改造，也會直接或間接地影響其他罪犯的安心改造，從而擾亂監(jiān)獄正常的監(jiān)管秩序。

三是容易誘發(fā)監(jiān)內(nèi)的再犯罪。不悔罪贖罪的罪犯容易產(chǎn)生脫逃等念頭，容易產(chǎn)生對抗管教和改造的情緒，還容易產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理。所以，服刑人員應(yīng)努力澄清種種模糊認(rèn)識，認(rèn)真悔罪贖罪，努力走好改造之路。

監(jiān)獄警官這個(gè)職業(yè)就是專門為犯了罪的人解除精神枷鎖而設(shè)立的使者。我們所做的一切就是希望服刑人員痛改前非，用辛勤的汗水洗刷過去的罪惡的靈魂，要用認(rèn)罪服法積極改造的態(tài)度去自覺遵守監(jiān)規(guī)紀(jì)律，積極努力地完成勞動生產(chǎn)任務(wù)，在監(jiān)獄這所特殊學(xué)校里，全身心地投入“改造”這堆“烈火”中，焚燒自我，讓靈魂在改造中升華，用最好的改造成績把自己的罪錯(cuò)減輕直至贖回……

討論思考題：

1、什么叫悔罪？為什么要悔罪？

2、什么叫贖罪？為什么要贖罪？

3、談?wù)勀銓谧铩②H罪的認(rèn)識？

第二篇：監(jiān)獄罪犯“悔罪、贖罪”專題

2010年第四季度全區(qū)監(jiān)獄罪犯“悔罪、贖罪”專題

教育統(tǒng)一考試試卷（A卷）

監(jiān)獄

監(jiān)區(qū)

分監(jiān)區(qū)

姓名

總分

一、填空題（20分）

1、監(jiān)獄對罪犯進(jìn)行教育改造的根本目的是

，傳授知識。

2、犯罪的根本原因是

人生觀、價(jià)值觀、法律觀念淡薄、缺乏

、心理調(diào)適失控。

3、認(rèn)清犯罪危害，就是要看到自己的犯罪，給國家、社會、人民群眾和

財(cái)產(chǎn)所造成的 和破壞。

4、知罪就是認(rèn)識自己的，承認(rèn)自己的。

5、犯罪事實(shí)是指構(gòu)成 的各種因素的總和，包括犯罪性質(zhì)、情節(jié)、手段以及

等。

6、悔罪贖罪的危害是：一是妨礙

，二是會影響監(jiān)管改造秩序的穩(wěn)定，三是誘發(fā)監(jiān)內(nèi)的。

7、，服從管理，既是罪犯的權(quán)利，也是罪犯應(yīng)履行的。

8、悔罪通常認(rèn)為是指犯罪人到案后如實(shí)交待

，向

真誠表達(dá)歉意，積極退贓，積極賠償被害人的積極損失等。

9、刑滿釋放后贖罪可以理解為服刑人員服刑期滿，重獲人身自由后在 基礎(chǔ)上主動在 和物質(zhì)上用自己的能力補(bǔ)償于社會。

10、懲罰與改造罪犯，把罪犯改造成為

是法律賦予

的重要職責(zé)。

二、單項(xiàng)選擇題（把正確的答案填在括號內(nèi)。共20分）

1、犯罪的根本原因是（），犯罪的主觀因素表現(xiàn)是一個(gè)人走上犯罪道路的根本原因。

a 客觀原因

b主觀原因

c次要原因

2、法律觀念是正確處理人與人之間、集體與個(gè)人之間、個(gè)人與國家之間等等關(guān)系的（）。

a 道德規(guī)范

b 法律規(guī)范

c 行為規(guī)范

3、承認(rèn)自己的犯罪事實(shí)，必須是承認(rèn)自己的（）犯罪事實(shí)。a 全部

b 部分

c 一些

4、《監(jiān)獄法》規(guī)定：“有勞動能力的罪犯，（）參加勞動。” a 可以

b 必須

c 需要

5、一個(gè)人走上犯罪的道路，主要還是（）在起作用。a 內(nèi)因

b 外因

c 自身需要

6、《監(jiān)獄服刑人員行為規(guī)范》是服刑人員接受改造必須遵守的（）準(zhǔn)則，是考核服刑人員改造表現(xiàn)的一項(xiàng)基本內(nèi)容，是實(shí)施獎(jiǎng)懲的重要依據(jù)。

a 道德

b 思想

c 行為

7、服刑改造是一個(gè)重新塑造自己的過程，是從（）的漫長過程。a 量變到質(zhì)變

b 質(zhì)變到量變

c 量變

8、犯罪危害意識是人們對犯罪危害的（）反映，是人們對犯罪行為所造成的實(shí)際損害或造成實(shí)際損害的危險(xiǎn)的認(rèn)識和評價(jià)。

a 主觀

b 客觀

c 行為

9、罪犯在監(jiān)獄服刑期間，按照規(guī)定，（）會見親屬、監(jiān)護(hù)人。a可以

b不可以

c 應(yīng)當(dāng)

10、根據(jù)《監(jiān)獄法》以及監(jiān)管改造工作有關(guān)規(guī)定，服刑人員應(yīng)列隊(duì)到指定地點(diǎn)就餐，并在規(guī)定的（）分鐘就餐完畢。

a 40分鐘 b 一個(gè)小時(shí)

c 30分鐘

三、判斷題（以下說法正確的在括號里打“√”，錯(cuò)誤的打“×”，共30分）

1、服刑人員接受改造的根本目的是要重塑自我，使自己成為一個(gè)守法的人。（）

2、一切危害國家主權(quán)、領(lǐng)土完整和安全、分裂國家、顛覆人民民主專政的政權(quán)和推翻社會主義制度、破壞社會秩序和經(jīng)濟(jì)秩序、侵犯國有財(cái)產(chǎn)或者勞動群眾集體所有的財(cái)產(chǎn)、侵犯公民私人所有財(cái)產(chǎn)、侵犯公民的人身權(quán)利、民主權(quán)利和其他權(quán)利、以及其他危害社會的行為、依照法律應(yīng)當(dāng)受刑罰處罰的，都是犯罪，但是情節(jié)顯著輕微危害不大的，不認(rèn)為是犯罪。（）

3、張某因家庭糾紛用水果刀將其嫂子脅持到自己家中做人質(zhì)，要求父母拿錢給自己才放人，父母在無奈之下給了其部分錢款，但他認(rèn)為仍然不夠，沒有達(dá)到他提出的要求，仍堅(jiān)持不放人。張某的行為是屬于家庭矛盾，不構(gòu)成犯罪。（）

4、所謂犯罪危害，就是指犯罪行為在客觀上所造成的實(shí)際損害或造成實(shí)際損害的危害。（）

5、正確認(rèn)識犯罪危害，樹立犯罪危害意識，有助于服刑人員形成罪責(zé)意識，獲得較為強(qiáng)烈的服刑體驗(yàn)。（）

6、培養(yǎng)規(guī)范意識，就是通過學(xué)習(xí)規(guī)范知識，逐漸養(yǎng)成自覺遵守“規(guī)范”的行為，通過長時(shí)間的實(shí)踐，形成一種自覺的認(rèn)識。（）

7、向法院、受害者交付了罰金、賠償款，已經(jīng)是贖完罪，回歸社會不必要再悔罪、贖罪。（）

8、刑滿釋放了，則不需要再悔罪和贖罪了，悔罪、贖罪是折磨、為難自己，只要不再重新犯罪，則不需要再悔罪和贖罪了。（）

9、悔罪、贖罪，必須增強(qiáng)就業(yè)能力，提高自食其力、謀生創(chuàng)業(yè)的本領(lǐng)。（）

10、積極悔罪、贖罪，必須遵紀(jì)守法，做守法好公民。（）

四、簡答題（30分）

1、服刑人員如何在改造生活中樹立勞動意識？（12分）

2、結(jié)合自己的改造生活，談?wù)勗诜谈脑炱陂g，怎樣做才是悔罪、贖罪？（18分）

尊敬的贊助商： **于200X年X月X日舉辦一個(gè)全校性的綜合型運(yùn)動會，歷時(shí)一周。期間包括三個(gè)部分：開幕式文藝演出、運(yùn)動會和閉幕式頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)（兩天）。我們校學(xué)生會外聯(lián)部是此類校園活動指定宣傳策劃單位，對商家贊助大學(xué)生活動的可行性，特別是贊助我校運(yùn)動會活動的可行性有較深入的了解。現(xiàn)在就讓我們?yōu)橘F公司作此贊助可行性報(bào)告。

一、行性分析

1、本次運(yùn)動會得到了學(xué)院團(tuán)委和學(xué)校相關(guān)部門的大力支持，規(guī)模大、參與者多，能吸引更多師生及其家屬來觀看，深受同學(xué)歡迎,并推動學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展，必引起全校性的轟動。

2、在校大學(xué)生達(dá)XXXX余人，人流量大達(dá)到運(yùn)動會每天入場觀看人次為XXXX左右。人口密集，而且本校的消費(fèi)能力較高，為貴公司宣傳的成效更明顯。

3、本次活動得到師生關(guān)注，貴公司的產(chǎn)品也將得到大力的宣傳。

二、宣傳方式

1、橫幅:為期一周的大橫幅宣傳,在學(xué)校內(nèi)懸掛橫幅,(橫幅內(nèi)容為運(yùn)動會的內(nèi)容和公司的相關(guān)宣傳--贊助商名稱)活動前三天粘貼在運(yùn)動場等人流量最多的位置。懸掛時(shí)間是一天24小時(shí)不間斷性。

2、我們將在運(yùn)動會的宣傳海報(bào)中點(diǎn)明貴公司為贊助單位。（前期宣傳）

3、立式廣告牌。在運(yùn)動會期間作為獨(dú)立的宣傳方式在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行宣傳。（由貴公司提供）

4、在運(yùn)動會舉行期間，向裁判員和保安志愿者分發(fā)有贊助商標(biāo)志的帽子，加大宣傳力度。5校廣播站為期七天做有關(guān)貴公司的廣播宣傳

6運(yùn)動會期間（一周）由貴公司在運(yùn)動會賽區(qū)附近進(jìn)行一定規(guī)模的產(chǎn)品銷售活動 7運(yùn)動會前后在校學(xué)生會網(wǎng)頁上宣傳并且發(fā)放傳單。

8宣傳棋方陣。在運(yùn)動會期間在會場主干道，主席臺等顯眼位置放置彩旗進(jìn)行宣傳。9氣球方陣。在運(yùn)動會期間在一些重要位置利用氫氣球懸掛宣傳。10調(diào)查問卷：活動結(jié)束后，幫貴公司進(jìn)行一次校園市場調(diào)查（調(diào)查問卷由公司準(zhǔn)備并提供）

11、在運(yùn)動會期間在校內(nèi)設(shè)立咨詢臺

三、宣傳效應(yīng):

希望本次活動的吸引性能幫貴公司的產(chǎn)品吸引更多的關(guān)注,互惠互利

1.海報(bào)和宣傳單會注明"本次活動由***公司贊助舉辦。傳單背面有公司簡介(由公司提供)2.本次活動還可以幫貴公司在學(xué)校內(nèi)派發(fā)傳單 4.優(yōu)秀運(yùn)動員的獎(jiǎng)品由公司提供.5.橫幅有標(biāo)明贊助商

備注：贊助費(fèi)達(dá)2000元的，商家可參與頒獎(jiǎng)

四、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算 場地租用費(fèi) 500元 宣傳展板 300元

后勤、志愿者服務(wù)隊(duì)、禮儀隊(duì) 400元 保安工作人員、秩序維護(hù)員，0.00元 宣傳人員 200元

設(shè)備：運(yùn)動會所用器材使用費(fèi)。600元 宣傳材料管理及維護(hù)費(fèi)用 0.00元 預(yù)計(jì)贊助費(fèi)用總計(jì)： 2000元

五、贊助活動意義

增加校企間的交流與合作，共同學(xué)習(xí)，共同發(fā)展。

擴(kuò)大公司在各高校影響，通過全面的宣傳，提高公司產(chǎn)品在高校的市場占有率。通過贊助相關(guān)活動樹立企業(yè)形象，提高公司的社會效益。

我們真心的希望能夠以此次活動為契機(jī)，和貴公司建立更長久的合作關(guān)系，幫助貴公司不僅在校內(nèi)，而且在社會上的最大的利益的實(shí)現(xiàn)。我們將在以后的工作為貴公司提供更大支持。

活動地點(diǎn)：XX體育場

涉外事宜：校團(tuán)委（具體由校團(tuán)委學(xué)生會負(fù)責(zé)）贊助單位：

希望貴公司能慎重考慮我們的建議,給我們提出寶貴的意見.所有在校內(nèi)的宣傳活動由我們負(fù)責(zé),公司可以派人監(jiān)督.希望能和貴公司通力合作,共同搞好這次運(yùn)動會,期望貴公司盡快回復(fù).期待您的加入!合作愉快!

第三篇：監(jiān)獄服刑人員心理健康教案

大家好，今天我來和大家談?wù)勑睦斫】怠Ｊ紫却蠹艺埧催@張圖片，有誰知道他是誰嗎？

看來沒人知道，下面看另外一張照片，大家馬上就認(rèn)出來了，是張國榮。那第一張照片的演員就是張國榮。大家一定奇怪了，張國榮不是香港流行歌手演員嗎？啥時(shí)候去唱京劇了。其實(shí)啊，這是1993年上映的由陳凱歌導(dǎo)演的著名電影《霸王別姬》里的劇照，在這部電影中，張國榮飾演的程蝶衣和張豐毅飾演的石曉樓兩個(gè)人都是京劇演員，程蝶衣演虞姬，石曉樓演霸王，在經(jīng)歷了半世紀(jì)的愛恨情仇之后，張國榮飾演程蝶衣在最后一次登臺演《霸王別姬》的時(shí)候拿起本該給霸王的劍自刎而死，結(jié)束了短暫而又絢爛的曲藝人生。電影具體的劇情我就不多介紹了，《霸王別姬》這部電影是中國最經(jīng)典最具文化內(nèi)涵的現(xiàn)代影片，這部電影不近成就了陳凱歌，也是見證了張國榮演藝事業(yè)的巔峰。然而未曾想到，十年后的2003年的4月1號，當(dāng)天還恰好還是愚人節(jié)，張國榮從香港東方文華酒店的24層匆匆跳下，結(jié)束了自己46年短暫而又輝煌的一生。大家一定奇怪這么大紅大紫、人生成功的人為何要跳樓自殺啊。后來據(jù)張國榮的姐姐張綠萍說啊，張國榮生前患有嚴(yán)重的抑郁癥。

那除了，張國榮，還有很多影星歌手都是因?yàn)橐钟舳詺⑸硗龅模热缰母枋株惲眨绹輪T羅賓威廉姆斯啊等等。

如今不僅僅是影視明星自殺能登上頭條新聞，其他行業(yè)的跳樓新聞也是不短上演，比如2010年富士康工廠工人的十三連跳事件，還有很多大學(xué)生、碩士生來至博士生自殺、官員自殺等等也不斷見諸報(bào)端。面對越來越多此類的新聞，大家不禁要問，為什么現(xiàn)在有那么多想不開自殺的。

由上面這些事例可以看出，這些人的離開不是因?yàn)樯砩系牟∫颍且驗(yàn)樾睦砩系牟∫颉Ｔ缭?000年，衛(wèi)生部提供的資料顯示，精神疾病在我國疾病總負(fù)擔(dān)的排名中居首位。已超過了心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病及惡性腫瘤等疾患，各類精神問題

約占全部疾病和外傷所致殘疾及勞動力喪失的1／5。國內(nèi)各類精神病的總患病率由50年代的2.7?上升至1993年的13.47?，近年的上升幅度更明顯。

然而社會對精神衛(wèi)生認(rèn)識不足，這不僅是中國的問題，也是世界性的問題，鑒于此，聯(lián)合國衛(wèi)生組織自1992年將每年的10月10日定為“世界精神衛(wèi)生日”，以引起社會對精神衛(wèi)生問題的正確關(guān)注。每年都會確定一個(gè)主題：

2005年

心身健康，幸福一生； 2006年

健身健心，你我同行； 2007年

提倡心理咨詢，促進(jìn)精神健康。

健康定義

好了，下面我們轉(zhuǎn)入今天的主題，開始看看什么是健康。

關(guān)于健康的定義，我們當(dāng)然先來看看世界上最專業(yè)的衛(wèi)生機(jī)構(gòu)——世界衛(wèi)生組織對于健康的定義： 1990年對健康定義的闡述是：在軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面皆健全。

身體健康，大家很容易明白，直觀來說就是沒有疾病，更客觀量化地來說就是體溫36℃-37℃，如果超過了39℃那就是發(fā)燒的癥狀了，血壓：低壓60-90 毫米汞柱、高壓90-130毫米汞柱，心率60-80次/分，可以通過各項(xiàng)生理指標(biāo)來鑒別身體是否健康。

但是說到心理健康，想必大家都能說是幾句，但是很難說清楚，因?yàn)樾睦斫】稻蜎]有身體健康那種非常量化客觀的數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)了。那下面了，我們就來具體看看什么是心理健康。

心理健康

心理健康是相對于生理健康而言的。也叫心理衛(wèi)生，主要包括兩方面：

一、是指心理健康的狀態(tài)。即沒有心理疾病，心理功能良好。

二、是指維護(hù)心理健康狀態(tài)的能力。

心理健康是一種良好的心理狀態(tài)，處于這種狀態(tài)下，人們不僅有安全感、自我認(rèn)同良好，而且與他人社會和諧相處，能以社會認(rèn)可的形式適應(yīng)外部環(huán)境。它一般可理解為情緒的穩(wěn)定和心理方面的成熟兩個(gè)方面，但這種穩(wěn)定和成熟的狀態(tài)是相對的。因?yàn)槲覀兩钤谝磺卸荚谧兓纳鐣校瑳]有人會有一成不變的精神和情緒狀態(tài)。比如今天我發(fā)獎(jiǎng)金了我很高興很興奮，或許明天我失業(yè)了那我就感到悲傷失落，正所謂“人生不如意事十有八九”，你按下葫蘆，卻浮起了瓢。這些生活中的事件必將對我們的心理造成或輕或重或小或大的影響，如何調(diào)節(jié)好我們的悲與喜愁與歡，不至于像范進(jìn)中舉高興地發(fā)了瘋，也不至于像周瑜被別人氣死，留下“既生瑜，何生亮！”的千古長嘆，這就需要我們還有調(diào)節(jié)好心理的能力。

心理與身體

人的心理不是空穴來風(fēng)就出現(xiàn)的，它是建立在人的大腦上的，古人一直以為心臟是人心理活動發(fā)生的場所，所以漢語中便有了“心想事成、心神不寧、心理學(xué)”這些詞，可是現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)人的心理活動、情感體驗(yàn)這些其實(shí)是在人腦中發(fā)生的。比如說你的腳被割傷了，立馬你就能感受到很疼痛，痛的淚流滿面，但是如果你在手術(shù)臺上，醫(yī)生給你打了麻醉藥，雖然腳依舊被割開，但是你沒有疼的感覺，因?yàn)槁樽硭幾韪袅四隳_部發(fā)出的神經(jīng)信號，大腦接收不到腳部發(fā)來的信號，相應(yīng)的也就不能產(chǎn)生疼痛的感覺。所以說人的心理是建立在人的物質(zhì)身體之上的。

醫(yī)學(xué)調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，癌癥患者，毀容、畸形、殘疾等身體缺陷和身體功能受損的人往往比正常人有著更多的心理問題，身體的健康與否對于一個(gè)人的心理健康會起到很大的作用。然后，一個(gè)人的心理健康與否同樣會對其身體健康起到巨大的反作用。

臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)：近50年來的人類十大死因的前三位都是心因性疾病。死亡率最高的三大疾病：過去：肺炎、結(jié)核、大腦炎；現(xiàn)在：腦血管病，心血管病，癌癥。主要原因：心理壓力大，不良情緒體驗(yàn)多，長期處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，影響生理功能而產(chǎn)生疾病。

美國新奧爾良的奧施納診所曾做過統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)500個(gè)連續(xù)求診入院的腸胃病人中，因情緒不好而致病者占74%；美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院門診部統(tǒng)計(jì)，求診病人中因情緒緊張而致病的占76%。

因此，健康幸福快樂長壽，很重要的一條是及時(shí)調(diào)節(jié)心理，保持情緒穩(wěn)定，維護(hù)心理健康。

心理健康標(biāo)準(zhǔn)

好了，我們講完心理健康是什么之后，再來看看健康的標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織對于健康有個(gè)十條標(biāo)準(zhǔn)：

1、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張和疲勞。

2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔，工作有效率。

3、善于休息，睡眠良好。

4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。

5、具有抗病能力，能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重得當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無空洞，無蛀牙，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。

9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。

10、肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。

從這十條標(biāo)準(zhǔn)中大家發(fā)現(xiàn)了什么？那就是前四條都是關(guān)于人的心理方面的，可見心理健康是一個(gè)人健康的重要組成部分。

看完健康的標(biāo)準(zhǔn)，下面我們來看看有我國心理學(xué)提出的心理健康八條標(biāo)準(zhǔn)。對于每條標(biāo)準(zhǔn)，我都會通過一個(gè)人物事例來表現(xiàn)出來。下面我們來看第一個(gè)人物事例。

1、了解自我，悅納自我。一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點(diǎn)都能做到恰當(dāng)、客觀的評價(jià)，對自己不會提出苛刻的非分期望與要求，對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意，由于所定的目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑，總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是，就總是和自己過不去，結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將會面臨的心理危機(jī)。

傳說春秋時(shí)期，越國有一美女，名喚西施，不僅有沉魚落雁之容，閉月羞花之貌，而且就是平時(shí)所做的任何一個(gè)動作，都是非常美的。因此常有一些姑娘模仿她的衣著，裝束；也常有一些人有意無意地模仿她的行為舉止。有一天西施患病，心口非常痛。她出去洗衣服時(shí)，皺著眉頭，用一只手捂著胸口，走在路上雖然非常難受，但旁人看來今天的西施卻又別有一番風(fēng)姿。西施有一鄰居容貌長的很丑，見西施人長的美，別人時(shí)常效仿西施的衣著，舉止。她就常常暗地里觀察，看看西施到底與別人有什么不同之處。這一天，她看到西施用手捂著胸口，皺著眉頭的樣子后，感到非常美。于是她就跟著學(xué)起這個(gè)樣子來了。本來容貌就丑，又皺起了眉頭，本來形體就含胸弓背，卻又捂住了胸，弄得更加丑陋不堪，弄巧成拙。對于東施這種行為，用咱們現(xiàn)在流行的一句話評價(jià)就是“你長很丑，卻想得美”。那大家分析一下東施的行為哪里出問題呢？

顯然東施她不能合理恰當(dāng)?shù)膶Υ晕遥詾槿ツ７聞e人，不僅沒有變美麗還顯得更丑陋。

2、接受他人，善與人處。心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我，也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人存在的重要性和作用。他能為他人所理解，為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧，在生活的集體中能融為一體，樂群性強(qiáng)，既能在與摯友團(tuán)聚之時(shí)共享歡樂，也能在獨(dú)處沉思之時(shí)而無孤獨(dú)之感。在與人相處時(shí)，積極的態(tài)度（如同情、友善、信任、尊敬等）總是多于消極的態(tài)度(如猜疑、嫉妒、畏懼、敵視等)，因而在社會生活中具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和較充足的安全感。一個(gè)心理不健康的人，總是自別于集體，與周圍的環(huán)境和人們格格不入。

2004年2月23日，云南大學(xué)學(xué)生馬加爵用錘子殺死了自己的四位同學(xué)，一位天之驕子的大學(xué)生淪為兇殘的殺人兇手，這一新聞一時(shí)間成為當(dāng)時(shí)中國大街小巷都在議論的話題。在被捕后，經(jīng)過警方審訊，馬加爵道出了作案的動機(jī)：在和同學(xué)打牌過程中，馬加爵被懷疑作弊，并和同學(xué)發(fā)生了爭執(zhí)，同學(xué)說他“沒想到你連玩牌都玩假，你為人太差了，難怪龔博過生日都不請你”。那同學(xué)的這句話對內(nèi)心極自尊又極自卑的馬加爵造成了“毀滅性的打擊”，感到長期以來努力維系而且深深依賴的友誼驟然崩潰，于是他起了殺機(jī)。“我覺得我太失敗了”，“我覺得他們都看不起我”，“他們老是在背后說我很怪，把我的一些生活習(xí)慣、生活方式，甚至是一些隱私都說給別人聽。讓我感覺是完全暴露在別人眼里，別人在嘲笑我。”馬加爵后來向警方袒露了當(dāng)時(shí)內(nèi)心的想法。從馬加爵這個(gè)事件可以看出，馬加爵之所以最終走上不歸路的一個(gè)重要原因就是沒有和他人相處好，不善與他人相處，不善化解遇到的人際矛盾。

3、熱愛生活，樂于工作。心理健康的人珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂趣。他們在工作中盡可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵(lì)，把工作看作是樂趣而不是負(fù)擔(dān)。他能把工作的過程中

積累的各種有用的信息、知識和技能存貯起來，便于隨時(shí)提取使用，以解決可能遇到的新問題，能夠克服各種困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效

4、面對現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，改變現(xiàn)實(shí)。心理健康的人能夠面對現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，并能夠主動地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)，對周圍事物和環(huán)境能做出客觀的認(rèn)識和評價(jià)，并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望，他對自己的能力有充分的信心，對生活、學(xué)習(xí)、工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。心理不健康的人往往以幻想代替現(xiàn)實(shí)，不敢面對現(xiàn)實(shí)，沒有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，總是抱怨自己生不逢時(shí)或責(zé)備社會環(huán)境對自己不公而怨天尤人，因而無法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。

我們來看一個(gè)短片。看完短片大家感覺如何，是不是感覺很震撼？這位主人翁叫尼克胡哲，沒有胳膊沒有雙腿，然而他的生活比咱們普通人過得都精彩，你看他不僅會用電腦，還會游泳、打高爾夫甚至沖浪，我們許多人都還沒嘗試過這些活動。如果我們把自己的一些苦難煩惱拿來和他的比一比，那顯然都不算什么事，既然這位殘疾人都能活得那么精彩，我們這些四肢健全的正常人還有什么理由不好好生活呢？因此啊，我們要勇敢的面對現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，不要老是抱怨上天不公平，而是應(yīng)該勇敢面對各種困難和挑戰(zhàn)，堅(jiān)信未來總會好起來的。

5、能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好。心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)總是占據(jù)優(yōu)勢的，雖然也會有悲、優(yōu)、愁、怒等消極的情緒體驗(yàn)，但一般不會長久。他能合理地控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙虛不卑，自尊自重，在社會交往中既不妄自尊大也不畏縮恐懼，對于無法得到的東西不過于貪求，爭取在社會規(guī)范允許范圍內(nèi)滿足自己的各種要求，對于自己能得到的一切感到滿意，心情總是開朗的、樂觀的。

下面我們來看一個(gè)流傳很廣，引起了無數(shù)人的共鳴的小故事。

有一個(gè)壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子，并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一個(gè)釘子在后院的圍欄上。第一天，這個(gè)男孩釘下了三十七根釘子。慢慢地，男孩每天釘釘子的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個(gè)男孩覺得自己再也不會失去耐性，亂發(fā)脾氣了。

他告訴父親這件事情。父親又說，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。

父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好孩子！但是看看那些圍欄上的洞，這些圍欄將永遠(yuǎn)不能恢復(fù)到從前的樣子。你生氣的時(shí)候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。”

6、人格和諧完整。心理健康的人，其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動機(jī)、興趣、人生觀等各方面能平衡發(fā)展，人格即人的整體的精神面貌能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來。思考問題的方式是適中和合理的，待人接物能采取恰當(dāng)靈活的態(tài)度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應(yīng)，也能與集體融為一體。

下面我們來看一位文學(xué)人物，不知道大家認(rèn)出他沒有，他就是魯迅筆下的文學(xué)人物——阿Q，說到阿Q，我們首先聯(lián)想到的就是他那戰(zhàn)無不勝的精神勝利法，比如阿Q被別人打了，他內(nèi)心就會想：“我被兒子打了，這世界真是不像樣，兒子居然打起老子來了。”取得精神勝利后，阿Q便會心滿意足的走了。阿Q這種顯得滑稽而又荒謬的想法顯然與他的人格息息相關(guān)。比如自尊自大而又自輕自賤，對于他村里的鄰居，阿Q一概不犯在眼里“你算什么東西啦，我先前比你闊多啦！”，另一方面，阿Q又很能自輕自賤，打敗了就輕易承認(rèn)自己是蟲豸而求饒；賭博贏來的錢被搶走，竟然自打嘴巴，用自賤的手段來消除失敗的痛苦。再例如阿Q蠻橫霸道而又懦弱卑怯，阿Q遭了假洋鬼子的哭喪棒，然后就無端的遷怒于小尼姑，收到趙大爺?shù)钠群G了生計(jì)，就

把不滿發(fā)些到小弟身上。阿Q還有諸如率真任性而又正統(tǒng)衛(wèi)道，說起話來來像一名衛(wèi)道士，做起事來去蠅營狗茍。我們可以發(fā)現(xiàn)啊，阿Q這種人格充滿了矛盾性，雙重性，這種不和諧的雙重人格的外在表現(xiàn)就是：一方面退回內(nèi)心，靠幻想以維護(hù)自我，另一方面是泯滅意志來適應(yīng)環(huán)境以維護(hù)個(gè)體的生存。

7、智力正常。智力正常是人正常生活的最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的主要標(biāo)準(zhǔn)，智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力的操作能力的綜合。

說到智力，大家肯定都知道智力測驗(yàn)，智力測驗(yàn)就是測量人的智力水平的一種科學(xué)的心理測驗(yàn)。智力測驗(yàn)是上個(gè)世紀(jì)由法國心理學(xué)家比奈和西蒙兩人一起創(chuàng)制了第一個(gè)科學(xué)的智力測驗(yàn)，大家一定又問心理學(xué)好多東西都是西方人發(fā)現(xiàn)的啊，其實(shí)啊，咱們中國人也是很有智慧的，心理學(xué)家指出：興起于隋唐時(shí)期的科舉考試是世界上最早的心理測驗(yàn)的實(shí)踐。說到科舉考試，大家第一印象就是覺得這是一個(gè)迂腐、刻板、鉗制思想、阻礙咱們中國發(fā)展的很壞的制度。其實(shí)了，科舉制度對于中國歷史社會的發(fā)展做出了不可估量的貢獻(xiàn)，它首先促進(jìn)了社會公平、增加了社會流動性，“朝為田舍郎，暮登天子堂”，平民老百姓只要努力都有出頭之日，上層社會不再被累世公卿所把持。只是到了近代，科舉考試的內(nèi)容過于拘泥于傳統(tǒng)儒學(xué)四書五經(jīng)等，忽視了迅猛發(fā)展的自然科學(xué)人文科學(xué)，才遭到摒棄。另外，科舉考試不僅對中國起到巨大推動作用，這一制度被接受到西方后備受推崇，西方由此創(chuàng)制出文官制度。可見中國人也是一個(gè)充滿智慧對人類發(fā)展起到巨大作用的民族。

8、心理行為符合年齡特征。人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對應(yīng)的不同的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡階段獨(dú)特的心理行為模式。心理健康的人應(yīng)具有與同年齡段大多數(shù)人相符合的心理行為特征。

當(dāng)人們還在媽媽的肚子里的時(shí)候，也就是處于胎兒期時(shí)，便有了心理活動，出生之后便是嬰兒期，之后是兒童期、青春期、青年期、中年期和最后的老年期。每個(gè)人

生階段都有獨(dú)特的心理行為表現(xiàn)。如果一個(gè)小孩很會琢磨大人心理，說起話來跟個(gè)大人似得頭頭是道，我們就會說他少年老成，通俗的是“小人精”。如果一個(gè)中年人老是表現(xiàn)得很頑皮、不穩(wěn)重，自我為中心不考慮他人感受，我們就會評價(jià)他還不成熟，雖然外表是個(gè)成年人，但是他的心理確實(shí)一個(gè)小孩。

以上八條心理健康標(biāo)準(zhǔn)大家理解沒有。另外還需要強(qiáng)調(diào)一些問題，比如有的人認(rèn)為心理不是健康就是不健康，非黑即白。其實(shí)人的心理健康與不健康是一種連續(xù)的狀態(tài)，是一種量的不斷積累變化的過程，是從健康不間斷的過度到不健康的。

還有人認(rèn)為我心理現(xiàn)在是健康的，以后一定沒問題，這個(gè)人也太過自信，人的心理狀態(tài)是個(gè)動態(tài)變化的過程，有時(shí)是心理健康，但是有段時(shí)間會心理失調(diào)，然后再回到心理健康，同樣有精神疾病的不一定一輩子都會有病，如果接受恰當(dāng)?shù)闹委熤笠材芑貧w到心理健康的狀態(tài)。

常見的心理問題

抑郁

大家遇到不順心的事都有過失落、傷心、悲哀等情緒，但是一段時(shí)間后都會消失，但是如果這個(gè)情緒持續(xù)時(shí)間很長并且開始影響到你的生活時(shí)，那么你就要當(dāng)心抑郁這一心理問題的出現(xiàn)了。抑郁有什么樣的表現(xiàn)呢？我們可以用三個(gè)三來概括，三低（情緒低落、思維緩慢、活動減少）三無（無望、無助、無價(jià)值）以及三自（自責(zé)、自罪、自傷或自殺）。

焦慮

如果我們面對一些壓力很大的事情，并且不知道未來會有什么樣的結(jié)果，我們往往都會體會到擔(dān)心、緊張、焦急等情緒。但是這些情緒都會隨著壓力事件的消失而消失，比如考試之前我們很緊張不安很擔(dān)心，但是一旦考試結(jié)束我們就會有種如釋重負(fù) 的感覺，便將不安緊張的情緒拋到了九霄云外，那么這是心理健康的表現(xiàn)。但是如果隨著壓力事件的消失而你的焦慮緊張的情緒仍然不消失，而且還泛化到你的生活之中，那么你的心理就出現(xiàn)了焦慮的問題了。

我對這方面深有體會，在初三下學(xué)期，也就是五六月，大家知道這段時(shí)期已經(jīng)是臨近中考。此時(shí)啊，我壓力特別大，家長說如果考不上重點(diǎn)高中你就不用繼續(xù)讀書了，少一分就得掏一萬塊錢的贊助費(fèi)，七大姑八大姨說你要考出好成績，我們都看著呢，你得為弟弟妹妹樹立標(biāo)桿做榜樣，班主任說我們老師對你們期望很大，指望你們這一屆考得最好，提高咱們的升學(xué)率，為學(xué)校爭光啊。可見我那時(shí)候壓力是有多大，然而啊從五月份開始每到下午第一節(jié)快結(jié)束的時(shí)候我的肚子開始痛了，然后下課感覺跑進(jìn)廁所，可是蹲了半天，什么也拉不出來，但是那種拉肚子的感覺就是不消失。想想上廁所遲到了回到教室又要遭受老師的白眼，同學(xué)的嘲諷，心里別提有多急啊，可是越蹲越拉不出來，哪段時(shí)間別提心里有多痛苦，始終有很趕很匆忙的感覺，自己也始終感到很疲憊。于是我就跟我媽說了這事，我媽說她天天去菜市場買的都是新鮮食材，用的也不是地溝油，飲食肯定沒問題啊，于是又帶我去醫(yī)院，經(jīng)過腸胃科醫(yī)生的細(xì)致檢查還是沒啥問題。哎，那我只能默默忍受著這個(gè)難言之隱，還在六月的中考終于結(jié)束了，最終我是一分不差的踩線考進(jìn)了重點(diǎn)高中，雖然離我的理想成績相去甚遠(yuǎn)，但是我安慰自己：少一分受罪、多一份浪費(fèi)啊！直到我踏進(jìn)大學(xué)校園，開始閱讀心理學(xué)方面的書籍后，我才意識到多少年前的那個(gè)不堪回首的難言之隱其實(shí)就是因?yàn)楫?dāng)時(shí)太過焦慮而引起的。所以啊，大家沒事的時(shí)候看看心理學(xué)方面的書籍也是很有益處的。

偏執(zhí)

偏執(zhí)是走極端的表現(xiàn)。固執(zhí)剛愎，始終自以為是。不僅常常把別人無意甚至是友好的行為誤解為懷有敵意，沒有足夠根據(jù)即猜疑別人侮辱或傷害自己，且不能寬容，久久耿耿于懷。誰若妨礙了其利益，就會經(jīng)年累月糾纏不休，而且好與人爭辯，聽不

進(jìn)不同意見，很難以事實(shí)或說理來改變他們的認(rèn)識和想法。

怎樣消除心理問題

那么，如何才能盡快擺脫不良的心理問題呢？

1、善于學(xué)習(xí)。那學(xué)習(xí)什么呢？我們首先要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，對咱們的心理世界有個(gè)清晰地了解，這樣當(dāng)你面對一些心理問題時(shí)候就能夠自如應(yīng)對了。如果我初三的時(shí)候能夠看看心理學(xué)方面的書籍，或者家人老師有懂心理健康知識的，我估計(jì)那段時(shí)間也不會生活的那么痛苦，中考成績或許能考得更好，所以，開卷有益，沒事多看看書是沒有壞處的。學(xué)習(xí)好心理學(xué)的知識，不僅可以自助，就是自我?guī)椭€能助人，幫助他人。如果你能幫別人解決了一些心理困惑、心理問題，不僅收獲了友誼，你自己也會感到很有成就感，生活變得更有意義。另外我們還需要看看哲學(xué)、名人傳記方面的書籍，看看那些偉人在面對人生難題的時(shí)候是怎樣應(yīng)對的，看看人家面對苦難是如何挺過去的，相信你們能從中汲取力量。

2、爭取社會支持。什么是社會支持？也就是你的親人朋友同學(xué)同事你周圍的人能夠?qū)δ闾峁┚袂楦猩系暮臀镔|(zhì)上的幫助。當(dāng)你把幸福和朋友一起分享時(shí)，很多人都會覺得幸福；當(dāng)你把痛苦向朋友傾訴時(shí)，痛苦就會減輕。因此，當(dāng)你的壞情緒涌上心頭時(shí)，不妨先做做深呼吸，伸伸懶腰，之后找朋友隨便聊聊，你的壞心情也會在不知不覺中被化解。

3、裝出一份好心情：心理研究發(fā)現(xiàn)：如果一個(gè)人老是想像自己進(jìn)入某種情境，感受某種情緒，這種情緒就十有八九真的會到來。裝出好心情會讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。一個(gè)人在抑郁的時(shí)候，可以多回憶愉快的時(shí)光，還可以用微笑來激勵(lì)自己，要盡量多想快樂的事情。

6、轉(zhuǎn)移注意力，暫時(shí)置身事外：當(dāng)你因某事煩惱時(shí)，最好努力使自己暫時(shí)忘記它，轉(zhuǎn)移注意力，或者干脆暫時(shí)放下手上的一切，舒緩一下緊繃的心情。可以輕輕松松地享受清晨的沐浴，讓清水流過臉頰，滑過身體，驅(qū)散所有的煩悶，仿佛重新獲得了快樂??

7、聽聽喜歡的音樂：音樂是心靈的陽臺。很多資料表明，音樂能改變?nèi)说那榫w。輕松、歡快的音樂總能帶我們到快樂老家，不管心情有多壞，只要聽一下自己喜歡的曲子，你就會感受到你那愉快的心跳。當(dāng)然，當(dāng)你放聲高唱出來，你的心情會變得更好。

9、正確歸因：即從主觀和客觀兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。在遇到不順心的事情時(shí)，或是遇到困難和挫折時(shí)，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對于一件事，在別人看來沒有什么，但是對于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思，如情緒的不良是不是由于自己缺少經(jīng)驗(yàn)，缺少社會交往閱歷等等。如自己是不是總是在父母家人或他人的保護(hù)包辦之下，不去面對困難，而導(dǎo)致現(xiàn)在手無足錯(cuò)，情緒低落。客觀方面找原因就是考慮環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個(gè)人無法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。面對的這些客觀存在的困難是每個(gè)人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實(shí)，充分地利用客觀現(xiàn)實(shí)積極的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實(shí)的困難挫折。

第四篇：監(jiān)獄服刑人員思想?yún)R報(bào)

父親

猶記得小時(shí)候父親在我耳邊叨念著“以后要做一個(gè)對得起自己，對得起別人的人”，而如今的我身處于此，每每想起父親，便痛徹心扉。

六個(gè)兄弟姐妹們在父母的培養(yǎng)下一步步走向成功，各自都有了自己的家庭和事業(yè)。兄弟姐妹之間的感情深厚，非常團(tuán)結(jié)，誰家有事都去幫忙。父母辛辛苦苦地將我們六個(gè)兄弟姐妹拉扯長大，他們由風(fēng)華正茂變得兩鬢斑白，其中有多少根銀絲是為我而生！我想我是極其不孝的，即使不能為父親解勞減輕負(fù)擔(dān)，也千不該萬不該讓他為我費(fèi)盡了心力，傷盡了心神。我母親在08年因病去世，此后父親自己一個(gè)人生活。父親身體不好，患有腦淤血，每年都要去醫(yī)院沖血管。父親為了不給我的兄弟姐妹們添麻煩，總是自己一個(gè)人在醫(yī)院打吊瓶。每當(dāng)我想到父親獨(dú)自在醫(yī)院沒有人照顧，我的心如刀絞。

如今身處于此，哪怕想為父親做頓飯，給父親揉揉肩，陪父親一起去醫(yī)院都是不可得的。事到如今，方知自己實(shí)在是大錯(cuò)特錯(cuò)的。如果自己能夠成才一點(diǎn)，就可以侍奉父親左右，讓父親得以安享晚年。

年少時(shí)期，父親總是不厭其煩地教我讀書識字，教我為人處世的道理，然而我卻是如此的不受教，讓自己一錯(cuò)再錯(cuò)。這些年看著父親臉上的皺紋越發(fā)的深刻，而身為人子的我卻是想為他做點(diǎn)什么都不可得，心中早已滿是后悔。以前有句話，我是常記得的“子欲孝而親不在”，這些年卻是越發(fā)的深刻起來了，我開始害怕了，害怕我的父親是否能撐到我回來的那天，我害怕我這一生都不能為我所愛的父親盡上那半點(diǎn)的孝道。

父親那失望的眼神是我這輩子都無法忘掉的。多少個(gè)不眠的夜晚，回想起父親失望的眼神，我都暗暗下決心：爸爸，請您再相信兒子一次，我一定會好好表現(xiàn)爭取早日回家求得您的原諒，請求您給我一個(gè)孝敬您的機(jī)會。

我親愛的父親，請你千萬千萬保重自己的身體，而我會在這里認(rèn)真接受改造。我真的很對不起你，讓你受累了。

我的家鄉(xiāng)------某地

思念隨柳絮飛揚(yáng)，思念隨蟬鳴飄蕩，思念隨秋雨灑落，思念隨白雪蔓延。“舉頭望明月 低頭思故鄉(xiāng)”，夜深人靜的夜晚更易勾動人思鄉(xiāng)的情懷。我曾經(jīng)羨慕大都市的車水馬龍，是那么急切地想離開故鄉(xiāng)。而今，我身在離家千萬里的重慶，心里牽掛的卻全是故鄉(xiāng)，故鄉(xiāng)的一山一水，一草一木。細(xì)心回想故鄉(xiāng)的山山水水，才發(fā)現(xiàn)原來身在故鄉(xiāng)的日子里從未曾留意過故鄉(xiāng)的一切，故鄉(xiāng)的美，故鄉(xiāng)的純，故鄉(xiāng)的真，我都視而不見。

我常常想到家鄉(xiāng)，想到那個(gè)令人向往的地方。某地位于泰山東麓----某省中部，面積雖然不大，但卻有它獨(dú)到的魅力。兩年的時(shí)間，我的心始終沒有離開那個(gè)讓我魂?duì)繅艨M的地方。因?yàn)槟抢镉猩茵B(yǎng)我的父母親人，有陪我玩耍的兒時(shí)伙伴······我想念山峻川媚，鳥語花香的“綠色天堂”------房干；想念山水相映、碧波萬頃的雪野湖；想念家鄉(xiāng)那四季分明的氣候；想念獨(dú)具地方特色的梆子戲；想念麻辣九州，香飄四方的“三辣一麻”；想念我最愛的煎餅和香腸。在我這個(gè)獨(dú)在異鄉(xiāng)的異客看來，家鄉(xiāng)的什么東西都是美好的。

俗話說“一方水土養(yǎng)一方人”，某地山好水好，人更好。我的家鄉(xiāng)風(fēng)土人情淳厚質(zhì)樸，人民誠實(shí)勤勞，熱情好客，重商親商，講求實(shí)干。萊蕪曾是一片荒蕪之地，但某地的解放揭開了發(fā)展新的歷史篇章。在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，勤勞誠實(shí)的家鄉(xiāng)人民經(jīng)過50年的艱苦奮斗，使某地的經(jīng)濟(jì)和社會面貌發(fā)生了深刻的變化。某地抓住鋼鐵、能源豐富的特點(diǎn)，大力發(fā)展鋼鐵工業(yè)，在某集團(tuán)的帶動下，成為某省重要的鋼鐵和能源生產(chǎn)基地。在此基礎(chǔ)上，其他產(chǎn)業(yè)也得到了均衡的發(fā)展，可以說家鄉(xiāng)每天都在向人們呈現(xiàn)新的面貌。

遠(yuǎn)在重慶的我，是多么渴望一睹家鄉(xiāng)發(fā)展的風(fēng)采，多么期盼能夠?yàn)榧亦l(xiāng)的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量！

第五篇：監(jiān)獄服刑人員行為規(guī)范

《監(jiān)獄服刑人員行為規(guī)范》

基本規(guī)范

第一條 擁護(hù)憲法，遵守法律法規(guī)規(guī)章和監(jiān)規(guī)紀(jì)律。第二條 服從管理，接受教育，參加勞動，認(rèn)罪悔罪。第三條 愛祖國，愛人民，愛集體，愛學(xué)習(xí)，愛勞動。第四條 明禮誠信，互助友善，勤儉自強(qiáng)。

第五條 依法行使權(quán)利，采用正當(dāng)方式和程序維護(hù)個(gè)人合法權(quán)益。第六條 服刑期間嚴(yán)格遵守下列紀(jì)律:(一)不超越警戒線和規(guī)定區(qū)域、脫離監(jiān)管擅自行動;(二)不私藏現(xiàn)金、刃具等違禁品;(三)不私自與外界人員接觸，索取、借用、交換、傳遞錢物;(四)不在會見時(shí)私傳信件、現(xiàn)金等物品;(五)不擅自使用絕緣、攀援、挖掘物品;(六)不偷竊、賭博;(七)不打架斗毆、自傷自殘;(八)不拉幫結(jié)伙、欺壓他人;(九)不傳播犯罪手段、慫恿他人犯罪;(十)不習(xí)練、傳播有害氣功、邪教。生活規(guī)范

第七條 按時(shí)起床，有秩序洗漱、如廁，衣被等個(gè)人物品擺放整齊。第八條 按要求穿著囚服，佩戴統(tǒng)一標(biāo)識。第九條 按時(shí)清掃室內(nèi)外衛(wèi)生，保持環(huán)境整潔。

第十條 保持個(gè)人衛(wèi)生，按時(shí)洗澡、理發(fā)、剃須、剪指甲，衣服、被褥定期換洗。第十一條 按規(guī)定時(shí)間、地點(diǎn)就餐，愛惜糧食，不亂倒剩余飯菜。第十二條 集體行進(jìn)時(shí)，聽從警官指揮，保持隊(duì)形整齊。第十三條 不飲酒，不違反規(guī)定吸煙。

第十四條 患病時(shí)向警官報(bào)告，看病時(shí)遵守紀(jì)律，配合治療。不私藏藥品。第十五條 需要進(jìn)入警官辦公室時(shí)，在門外報(bào)告，經(jīng)允許后進(jìn)入。第十六條 在野外勞動現(xiàn)場需要向警官反映情況時(shí)，在三米以外報(bào)告。第十七條 遇到問題，主動向警官匯報(bào)。與警官交談時(shí)，如實(shí)陳述、回答問題。第十八條 在指定鋪位就寢，就寢時(shí)保持安靜，不影響他人休息。學(xué)習(xí)規(guī)范

第十九條 接受法制、道德、形勢、政策等思想教育，認(rèn)清犯罪危害，矯治惡習(xí)。第二十條 接受心理健康教育，配合心理測試，養(yǎng)成健康心理。第二十一條 尊重教師，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，愛護(hù)教學(xué)設(shè)施、設(shè)備。

第二十二條 接受文化教育，上課認(rèn)真聽講，按時(shí)完成作業(yè)，爭取良好成績。第二十三條 接受技術(shù)教育，掌握實(shí)用技能，爭當(dāng)勞動能手，增強(qiáng)就業(yè)能力。第二十四條 閱讀健康有益書刊，按規(guī)定收聽、收看廣播電視。第二十五條 參加文娛活動，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。勞動規(guī)范

第二十六條 積極參加勞動。因故不參加勞動，須經(jīng)警官批準(zhǔn)。第二十七條 遵守勞動紀(jì)律，堅(jiān)守崗位，服從生產(chǎn)管理和技術(shù)指導(dǎo)。第二十八條 嚴(yán)格遵守操作規(guī)程和安全生產(chǎn)規(guī)定，不違章作業(yè)。第二十九條 愛護(hù)設(shè)備、工具。厲行節(jié)約，減少損耗，杜絕浪費(fèi)。

第三十條 保持勞動現(xiàn)場衛(wèi)生整潔，遵守定置管理規(guī)定，工具、材料、產(chǎn)品擺放整齊。第三十一條 不將勞動工具和危險(xiǎn)品、違禁品帶進(jìn)監(jiān)舍。第三十二條 完成勞動任務(wù)，保證勞動質(zhì)量，珍惜勞動成果。禮貌規(guī)范

第三十三條 愛護(hù)公共環(huán)境。不隨地吐痰，不亂扔雜物，不損壞花草樹木。第三十四條 言談舉止文明。不講臟話、粗話。

第三十五條 禮貌稱謂他人。對人民警察稱“警官”，對其他人員采用相應(yīng)禮貌稱謂。第三十六條 服刑人員之間互稱姓名，不起(叫)綽號。

第三十七條 來賓、警官進(jìn)入監(jiān)舍時(shí)，除患病和按規(guī)定就寢外，起立致意。第三十八條 與來賓、警官相遇時(shí)，文明禮讓。