第一篇：綜合實(shí)踐教案《時(shí)間管理》-原創(chuàng)定稿

綜合實(shí)踐《和時(shí)間賽跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

【教學(xué)目標(biāo)】

1.感知時(shí)間，能夠正確認(rèn)識(shí)時(shí)間。

2.體會(huì)時(shí)間的寶貴，意識(shí)到要珍惜時(shí)間。

3.通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生合理利用時(shí)間的能力。

4.通過(guò)收集、整理資料，培養(yǎng)分類(lèi)、歸納的能力。【教學(xué)重點(diǎn)】

反思自己浪費(fèi)時(shí)間的行為，意識(shí)到時(shí)間的寶貴，對(duì)時(shí)間形成合理的認(rèn)知。

【教學(xué)難點(diǎn)】

學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法合理利用時(shí)間，和時(shí)間賽跑。【課時(shí)安排】一課時(shí)

【教學(xué)準(zhǔn)備】課件、學(xué)生搜集關(guān)于時(shí)間管理的資料。【教學(xué)流程】

一、謎語(yǔ)導(dǎo)入，引出話題

師：今天老師給大家猜個(gè)謎語(yǔ)“看不見(jiàn)，摸不著，跑得快，不長(zhǎng)腳，只見(jiàn)他過(guò)去，不見(jiàn)他回來(lái)。”同學(xué)們猜到是什么了嗎？（學(xué)生答時(shí)間）今天我們就一同來(lái)探訪時(shí)間老人。

板書(shū)課題：和時(shí)間賽跑

二、感知時(shí)間

1．師：我們先做個(gè)游戲感受一下時(shí)間老人的存在好不好？

課件出示游戲規(guī)則：在喊開(kāi)始后閉上眼睛，不要發(fā)出任何聲響，在感覺(jué)到了規(guī)定的時(shí)間后睜開(kāi)眼睛，立刻看屏幕上顯示的時(shí)間數(shù)字，在說(shuō)結(jié)束之前都要保持安靜。看一看哪位同學(xué)感受到的時(shí)間最接近時(shí)間老人的步伐。

分別進(jìn)行5秒和10秒兩次游戲，每次游戲結(jié)束后學(xué)生舉手統(tǒng)計(jì)不同時(shí)間人數(shù)，看那些同學(xué)估計(jì)最準(zhǔn)確。

2．對(duì)不同的估計(jì)做出評(píng)價(jià)：時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的。短于規(guī)定時(shí)間則強(qiáng)調(diào)時(shí)間比我們想象的要慢，不要認(rèn)為時(shí)間太短就白白浪費(fèi)掉；估計(jì)準(zhǔn)確的鼓勵(lì)其對(duì)時(shí)間的準(zhǔn)確感知；長(zhǎng)于規(guī)定時(shí)間則強(qiáng)

調(diào)時(shí)間如白駒過(guò)隙，短暫即逝。（多數(shù)同學(xué)估計(jì)時(shí)間會(huì)比實(shí)際時(shí)間短）

3．師：好多同學(xué)都低估了時(shí)間，請(qǐng)同學(xué)們想一想一分鐘可以做什么事情呢?（學(xué)生自由發(fā)言）

課件出示：一分鐘大約折一只紙飛機(jī)，一分鐘大約讀兩首古詩(shī)，一分鐘大約爬八十級(jí)樓梯，一分鐘大約游五十米，一分鐘大約跑二百米，一分鐘大約騎七百米，鉛筆廠一分鐘可以生產(chǎn)1600支鉛筆，中央電視臺(tái)播音員能播180個(gè)字，銀行點(diǎn)鈔機(jī)能點(diǎn)1500張人民幣……

4．師：1分鐘雖然很短，但充分利用卻能做很多事。時(shí)間也正是由分分秒秒組成的。不少名人先哲也說(shuō)過(guò)好多關(guān)于時(shí)間的名言警句，哪位同學(xué)和大家分享一下你了解的關(guān)于時(shí)間的名言警句？

三、浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象

過(guò)渡：我們感受到了時(shí)間公正的存在，也意識(shí)到時(shí)間確實(shí)是寶貴的。那我們好好珍惜時(shí)間了嗎？想一想生活中自己或身邊的同學(xué)在學(xué)習(xí)時(shí)有哪些浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象？（問(wèn)題較簡(jiǎn)單，自由回答）

課件出示：胡思亂想；坐立不安；東尋西找；亂寫(xiě)亂畫(huà)；電視網(wǎng)絡(luò)等吸引；過(guò)多的小動(dòng)作；他人干擾……

四、做時(shí)間的主人

1．過(guò)渡：請(qǐng)同學(xué)讀朱自清《匆匆》里的一段話：“洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去。我覺(jué)察他去的匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著的手邊過(guò)去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過(guò)，從我腳邊飛去了。”

2．師：時(shí)間是不等人的，被浪費(fèi)掉的時(shí)間匆匆流過(guò)，再也回不來(lái)了。假想你有一個(gè)賬戶(hù)，這個(gè)賬號(hào)每天進(jìn)賬86400元，每晚12點(diǎn)后這筆進(jìn)賬自動(dòng)消失，而且不能轉(zhuǎn)賬，你會(huì)怎么做呢？（學(xué)生自由回答）

3．師：你有這樣一筆每天進(jìn)賬的財(cái)富嗎?（學(xué)生回答時(shí)間）你會(huì)怎樣利用這筆財(cái)富呢？（四人小組討論，班內(nèi)交流）

4．課件出示總結(jié)：

（1）利用時(shí)間的四原則：彈性原則——預(yù)留空白時(shí)間；

自然原則——適合自己的才是最好的； 重要性原則——重要的事情先做；

科學(xué)性原則——運(yùn)用科學(xué)方法，合理利用。

（2）合理利用時(shí)間小妙招：a做好計(jì)劃，確定在什么時(shí)間做什么事；

b 對(duì)要做的事規(guī)定時(shí)限，在合理的時(shí)間內(nèi)完成；

c將要做的事記在便簽上，標(biāo)注重要性和緊急程度；

d在自己狀態(tài)最好的時(shí)候做重要的事情，提高效率；

e學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，做事情要有所取舍

……

五、小結(jié)

今天我們和時(shí)間做了一次親密接觸，時(shí)間飛逝如白駒過(guò)隙，時(shí)間也是世界上最寶貴的財(cái)富。和時(shí)間賽跑才能體會(huì)生命中更多的精彩，希望同學(xué)們都能跑贏時(shí)間。

第二篇：時(shí)間管理實(shí)踐報(bào)告

時(shí)間管理實(shí)踐報(bào)告

莎士比亞曾說(shuō)過(guò)：“時(shí)間的無(wú)聲的腳步，是不會(huì)因?yàn)槲覀冇性S多事情要處理而稍停片刻！”是啊，時(shí)間如沙，慢慢從我們的指縫間流逝，而渾然不知。人生的意義和價(jià)值是通過(guò)在有限的生命中所做的事情來(lái)體現(xiàn)的，而一個(gè)人所能做的事情受到個(gè)人所處的時(shí)期和環(huán)境的限制，這就需要我們對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理。這樣我們才能處理好身邊的大事小事，才能把握自己的未來(lái)。以下便是我的時(shí)間管理實(shí)踐報(bào)告。

一、時(shí)間管理定義

時(shí)間管理（Time Management）就是用技巧、技術(shù)和工具幫助人們完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。時(shí)間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做；時(shí)間管理不是完全的掌控，而是降低變動(dòng)性。時(shí)間管理最重要的功能是透過(guò)事先的規(guī)劃，做為一種提醒與指引。

個(gè)人時(shí)間管理的核心，用一句話表示就是：用最短的時(shí)間把正確的事情做得最好。

二、時(shí)間管理的靈魂

時(shí)間的價(jià)值體現(xiàn)在隨時(shí)間變化的事物之中，掌握事物隨時(shí)間變化的規(guī)律而合理運(yùn)用從而產(chǎn)生理想的價(jià)值，這就是時(shí)間管理的靈魂。

三、時(shí)間管理的主要方法

1、帕累托原則

在有限的時(shí)間和資源下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)最大化，是高效管理者工作的重要原則。時(shí)間是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要因素之一，為了對(duì)高效管理者的時(shí)間進(jìn)行更好地管理，我們引入帕累托原則。帕累托原則又稱(chēng)做重要的少數(shù)、微不足道的多數(shù)，或80對(duì)20定律、猶太法則等，是19世紀(jì)末和20世紀(jì)初由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家及社會(huì)學(xué)家帕累托提出的，最初是用于經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域中的決策。這一原則是說(shuō)在任何一組東西之中，最重要的通常只占其中的一小部分，因此對(duì)于重要但只占少數(shù)的部分必須分配更多的資源，更注重對(duì)它的管理。在時(shí)間管理中運(yùn)用帕累托原則有助于應(yīng)付一長(zhǎng)列有待完成的工作。將一大堆需要完成的工作列出優(yōu)先次序，把最應(yīng)優(yōu)先完成的作為工作中的重中之重，各花上一段時(shí)間集中精力把它們完成。

只有這樣，那些看起來(lái)可能是無(wú)法一一完成的工作才能通過(guò)我們所完成的那幾件重要工作而得到解決，獲得最大的收益。2.坐標(biāo)法

一個(gè)人在同一時(shí)間處理兩個(gè)以上的任務(wù)是件極為困難的事情，一直保持高效更是難上加難，因此管理者應(yīng)把時(shí)間花在重要的、必須做的任務(wù)上，而不是那些并非必須要做的事情之上。

以“輕—重”為橫坐標(biāo)，“緩—急”為縱坐標(biāo)，我們可以建立一個(gè)時(shí)間管理坐標(biāo)體系（見(jiàn)圖）把各項(xiàng)事務(wù)放入這個(gè)坐標(biāo)體系！大致可以分為四個(gè)類(lèi)別：重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要、不重要不緊急。

四、管理原則

1、設(shè)立明確的目標(biāo)

時(shí)間管理的目的是讓你在最短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)更多你想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。把今的4到10個(gè)目標(biāo)寫(xiě)出來(lái)，找出一個(gè)核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照你的目標(biāo)設(shè)定詳細(xì)的計(jì)劃，并依照計(jì)劃進(jìn)行。

2、學(xué)會(huì)列清單

把自己所要做的每一件事情都寫(xiě)下來(lái)，列一張總清單，這樣做能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。在列好清單的基礎(chǔ)上進(jìn)行目標(biāo)切割。（1）、將目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情；

（2）、將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，遇到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形時(shí)及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)；

（3）、每一個(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來(lái)；每天晚上把第二天要做的事情列出來(lái)。

五、制訂計(jì)劃。

絕大多數(shù)難題都是由未經(jīng)認(rèn)真思考慮的行動(dòng)引起的。在制訂有效的計(jì)劃中每花費(fèi)1小時(shí)，在實(shí)施計(jì)劃中就可能節(jié)省3-4小時(shí)，并會(huì)得到更好的結(jié)果。如果你沒(méi)有認(rèn)真作計(jì)劃，那么實(shí)際上你正計(jì)劃著失敗。

我的現(xiàn)在目標(biāo)是通過(guò)四六級(jí)和考取會(huì)計(jì)資格證，因此，我為此目標(biāo)制定了一下計(jì)劃。

1、每天6:30—7:30背英語(yǔ)單詞和英語(yǔ)作文

2、利用課余時(shí)間和中午時(shí)間做一些英語(yǔ)試題和練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力。

3、每天夜晚18:30—21:30看關(guān)于會(huì)計(jì)的相關(guān)書(shū)籍和做一些會(huì)計(jì)相關(guān)試題。

每天根據(jù)以上計(jì)劃進(jìn)行直至目標(biāo)完成。如若遇到突發(fā)狀況，便依據(jù)事情的輕重緩急可做出一些相應(yīng)調(diào)整。

六、時(shí)間管理的意義

大學(xué)生實(shí)行時(shí)間管理，不但可以充分體驗(yàn)到時(shí)間的價(jià)值，滿足自我調(diào)適的需要，還可以發(fā)掘自我潛能，培養(yǎng)自身的應(yīng)變能力，提升自身應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力，學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性進(jìn)而增加成功的幾率。

七、結(jié)束語(yǔ)

通過(guò)對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，我體會(huì)到了時(shí)間的重要性。明白了時(shí)間管理看似簡(jiǎn)單，但是操作起來(lái)真不簡(jiǎn)單。我們的生活中有太多的誘惑，以及我們自身的惰性，使我們無(wú)法真正的依計(jì)劃行事。希望自己及身邊的人能克服種種困難，管理好時(shí)間，管理好自己。

第三篇：時(shí)間管理教案（推薦）

一分一秒，運(yùn)籌帷幄

（時(shí)間管理教案）

一、教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：理解“重要——緊急”模式；理解四象限法則

2、能力目標(biāo)：掌握按照四象限法則去安排時(shí)間的方法

3、情感目標(biāo)：樹(shù)立學(xué)生管理好時(shí)間的信心

重點(diǎn)：根據(jù)事情的重要、緊急情況來(lái)對(duì)事件進(jìn)行安排

難點(diǎn)：理解精力（時(shí)間）應(yīng)集中于第二象限（重要——不緊急事件）

二、教學(xué)方法：講授法、討論法課時(shí)安排：1課時(shí)教學(xué)對(duì)象：初三（1）班全體學(xué)生

三、教學(xué)過(guò)程：課前引入：心理學(xué)：兩個(gè)食指交叉組成一個(gè)“人”字，而不同的人看這個(gè)字的方式不一樣，認(rèn)識(shí)也就可能不一樣，這是因?yàn)槿说男睦硎遣灰粯樱谑蔷陀辛艘婚T(mén)專(zhuān)門(mén)研究人的心理的科學(xué)即心理學(xué)。心理學(xué)不是算命，而是一門(mén)科學(xué)。

心理健康活動(dòng)課提倡的是以學(xué)生為主體的原則，整個(gè)過(guò)程應(yīng)該讓我們學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，而教師不作過(guò)多的講述，起到引導(dǎo)的角色。上心理健康課與其他課程的有點(diǎn)不一樣，課堂上可以活躍一點(diǎn)，但是我要強(qiáng)調(diào)活躍并不是沒(méi)有紀(jì)律的。所以在正式進(jìn)入今天的主題之前，讓我們來(lái)一個(gè)口頭約定，“最高指示——靜悄悄”。

“最高指示——靜悄悄”這個(gè)活動(dòng)是這樣進(jìn)行的：當(dāng)老師我說(shuō)最高指示的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們回應(yīng)“靜悄悄”，然后安靜下來(lái)。（在課堂討論過(guò)程中，運(yùn)用這個(gè)課堂規(guī)則，可以更好地組織活動(dòng)。）要求同學(xué)們練習(xí)兩遍，并說(shuō)明最高指示將貫穿整個(gè)心理健康課。

（一）時(shí)間公平嗎？

設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)學(xué)生興趣引發(fā)學(xué)生對(duì)時(shí)間觀念的思考，引出主題。

猜謎：世界上哪樣?xùn)|西是最長(zhǎng)的又是最短的，最快的又是最慢的，是能分割的又是最廣大的，是不受重視的又是最受惋惜的；沒(méi)有它什么事情也做不成，它使一切渺小的東西的歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕。大家想想看，這個(gè)謎底是什么呢？——時(shí)間！

時(shí)間是最寶貴的，一寸光陰一寸金，時(shí)間是最公平的，它給每個(gè)人每天只有24小時(shí)，時(shí)間又是最無(wú)情的，它一刻不停地流逝。

每個(gè)人都有一個(gè)時(shí)間的概念，就是你對(duì)時(shí)間的把握感。有的人對(duì)時(shí)間比較敏感，這種人他一般都比較不會(huì)遲到；而有的人時(shí)間感比較差；有的人會(huì)感覺(jué)說(shuō)一節(jié)課的時(shí)間一天的時(shí)間怎么過(guò)的這么慢啊；有的人會(huì)說(shuō)時(shí)光飛逝。

時(shí)間什么時(shí)候過(guò)的最快？——高興的時(shí)候、玩的時(shí)候

時(shí)間什么時(shí)候過(guò)的最慢？——等人的時(shí)候、難過(guò)的時(shí)候

“時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都平等”。這句話你是怎么理解的？

這句話中的“時(shí)間”是指的鐘表時(shí)間，而“生活時(shí)間”對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)是不平等的：一個(gè)百無(wú)聊賴(lài)的家伙覺(jué)得時(shí)間過(guò)得太慢，而一個(gè)有許多事情要做的人又覺(jué)得時(shí)間過(guò)得太快。就是我們自己，有時(shí)候一天天地算日子，覺(jué)得時(shí)間慢；一年年算日子又覺(jué)得時(shí)間消失得太快。時(shí)間的表現(xiàn)并不一致。因?yàn)槊總€(gè)人做事的效率是不同的。

鐘表的時(shí)間我們不能管理，因?yàn)闊o(wú)論我們做什么它都在流逝，能管理的只是我們的生活時(shí)間。

（二）生活事件的性質(zhì)與分類(lèi)

設(shè)計(jì)意圖：引出管理時(shí)間就要管理事件。按照重要——緊急模式對(duì)生活事件進(jìn)行四個(gè)象限的分類(lèi)。在對(duì)生活事件進(jìn)行排序時(shí)，引出疑問(wèn)，為什么要將第二象限放在第一位。

1、時(shí)間中充滿了事件，所以我們能管理的是事件。

事件性質(zhì)：

在生活中，我們經(jīng)常會(huì)碰到重要先生和緊急先生。

重要先生：“我管理處理的事情都很重要，它跟一個(gè)人的理想、目標(biāo)關(guān)系密切，必須要認(rèn)真履行，一絲不茍地完成。”

緊急先生：“我管轄的事情十萬(wàn)火急，必須馬上得到處理，推拖不得。這些工作一旦完成，馬上就能見(jiàn)到效果，別人都會(huì)稱(chēng)贊你能干，當(dāng)然有一些事情還會(huì)很有趣。”

2、生活事件的分類(lèi)：

四個(gè)象限

如果大家要大家給事件排一個(gè)順序，大家會(huì)怎么做呢？

總結(jié)：有的同學(xué)將“緊急性”放在前面，有的同學(xué)將“重要性”放在前面。美國(guó)在上個(gè)世紀(jì)五十年代對(duì)美國(guó)精英人士的研究帶給我們的答案是：2—1—4—3。那么究竟這四個(gè)象限所代表的事件是哪些呢？為什么第二象限放在最前面了呢？帶著這個(gè)疑問(wèn)我們來(lái)做一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

四象限法則

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生深入理解四象限，領(lǐng)悟?yàn)槭裁吹诙笙蕹蔀槭走x。

1、實(shí)驗(yàn)：瓶子的故事：

所用物品：大石塊，小石頭，沙子，水

在這樣的一個(gè)瓶子中怎樣才能放最多的東西呢？

如果瓶子就是我們的時(shí)間，充分了利用瓶子的空間就等于充分的利用我們的時(shí)間。那瓶子帶給我們的啟示有哪些呢？如果我們先放沙子或者水等他們充滿了空間，那最后的結(jié)果又是怎么樣的呢？

（1）做重要的事情：如果不先把大石頭，等小石頭，沙子或水填慢了空間，大石頭就再也進(jìn)不去了。

（2）我們的生活也可以很休閑：先將大石塊擺進(jìn)去，不但可以放進(jìn)非常多的石塊，可以在空隙間填進(jìn)無(wú)數(shù)的小石子、沙子和水。

2、神秘的四象限

那大石塊，小石頭，沙子，水究竟分別代表了哪個(gè)象限呢？帶著這個(gè)問(wèn)題我們來(lái)看看處于這四個(gè)象限的事件有哪些。

（1）大家還記得那個(gè)結(jié)果嗎？第二象限被美國(guó)的精英人士當(dāng)作首選，那第二象限，在學(xué)習(xí)中“重要不緊急”的事件有哪些呢？這類(lèi)事件帶給你的感受是怎么樣的呢？哪個(gè)同學(xué)可以舉例呢？

這類(lèi)事件往往是跟一個(gè)人的理想、目標(biāo)關(guān)系密切，必須要認(rèn)真履行，因?yàn)樗痪o急所以帶給我們的焦慮程度不高。

板書(shū)：（在第二象限寫(xiě)上）生活品質(zhì)，個(gè)人發(fā)展。

（2）第一象限，在學(xué)習(xí)中“緊急重要”的事件有哪些呢？這類(lèi)事件帶給你的感受是怎么樣的呢？哪個(gè)同學(xué)可以舉例呢？總結(jié)：這類(lèi)事件往往是跟我們的理想、目標(biāo)關(guān)系密切，必須要認(rèn)真履行，一絲不茍，但同時(shí)又因?yàn)樗o急所以帶給我們的焦慮程度很高。

板書(shū)：（在第一象限寫(xiě)上）焦慮

既然大家都知道第二象限很重要，但為什么我們的生活中經(jīng)常充滿了第一象限的事情呢？

總結(jié)：比如：老師星期五布置的作業(yè)，這是一件“重要而不緊急”的事情，但我們經(jīng)常會(huì)放在星期天的晚上去做，而導(dǎo)致這件事件變成“重要而緊急”的事情。第二象限的事件被我們拖拉而變成第一象限，而使我們處于焦慮狀態(tài)影響我們的健康。

板書(shū)：從第二象限到第一象限劃上一個(gè)箭頭，寫(xiě)上“拖拉”。

（3）那在學(xué)習(xí)中什么又是第三象限的事件呢？這類(lèi)事件帶給你的感受是怎么樣的呢？哪個(gè)同學(xué)可以舉例呢？

總結(jié)：這類(lèi)事件是和我們的理想與目標(biāo)沒(méi)有關(guān)系的，它也不是緊急的。大量的時(shí)間用在這里就等于浪費(fèi)。板書(shū)：浪費(fèi)

（4）那在學(xué)習(xí)中什么又是第四象限的事件呢？這類(lèi)事件帶給你的感受是怎么樣的呢？哪個(gè)同學(xué)可以舉例呢？

總結(jié)：這類(lèi)事件是與我們的目標(biāo)與理想無(wú)關(guān)，但是卻又十分的緊急，有時(shí)候我們會(huì)因?yàn)樗木o急而誤以為它很重要。

（5）提問(wèn)：那大石塊，小石頭，水，沙子分別代表什么呢？

總結(jié)：大石塊代表重要的事情，可以是第一象限也可以是第二象限，具體代表會(huì)代表什么這要看你怎么去安排。我們盡量不要讓第一象限的事情出現(xiàn)太多，因?yàn)檫@對(duì)我們的身心健康都有危害。沙子和水就代表不重要的事件，我們可以在大石頭，即重要的事情做完之后去做那些不重要的事情。

（三）撕“生命”

有人曾做過(guò)一個(gè)有趣的統(tǒng)計(jì)：如果一個(gè)人能活72歲，那么體育鍛煉，看戲，看電影，看電視等娛樂(lè)活動(dòng)過(guò)去8年，閑聊4年（有人還要增加1年），打電話1年，吃飯6年，等人3年，打扮5年（可能還要多花一倍以上的時(shí)間），睡覺(jué)20年，生病3年，閱讀書(shū)籍3年，旅行5年，工作14年，每個(gè)人只有這么少的時(shí)間學(xué)習(xí)工作時(shí)間，不好好的計(jì)劃利用，任其流逝，將會(huì)大大降低生活質(zhì)量。

0 100歲

1、上圖代表紙條畫(huà)上10個(gè)刻度表示年齡。

2、撕掉過(guò)去的歲月，如16歲的刻度。

3、你想想什么時(shí)候會(huì)成功（每個(gè)人的成功都是不一樣的如考上大學(xué)，初中畢業(yè)，賺大錢(qián)，嫁個(gè)好老公??）。

4、再撕掉吃飯、睡覺(jué)的時(shí)間至少三分之一。

此時(shí)此刻當(dāng)你拿著自己剩下的“生命時(shí)光”的時(shí)候，有什么特別的感受嗎？從此刻開(kāi)始你有什么打算？你認(rèn)為哪些空閑的時(shí)間可以用來(lái)學(xué)習(xí)，可以利用的時(shí)間還有哪些？

（四）我的時(shí)間我做主——時(shí)間管理的決策依據(jù)

設(shè)計(jì)意圖：根據(jù)課堂的學(xué)習(xí)，提出管理時(shí)間的方法。

有人曾做過(guò)一個(gè)有趣的統(tǒng)計(jì)：如果一個(gè)人能活72歲，那么體育鍛煉，看戲，看電影，看電視等娛樂(lè)活動(dòng)過(guò)去8年，閑聊4年（有人還要增加1年），打電話1年，吃飯6年，等人3年，打扮5年（可能還要多花一倍以上的時(shí)間），睡覺(jué)20年，生病3年，閱讀書(shū)籍3年，旅行5年，工作14年，每個(gè)人只有這么少的時(shí)間學(xué)習(xí)工作時(shí)間，不好好的計(jì)劃利用，任其流逝，將會(huì)大大降低生活質(zhì)量。

提問(wèn)：既然我們知道第二象限最重要，我們也明白個(gè)人的發(fā)展與其離不開(kāi)。那么我們?cè)撊绻玫墓芾砦覀兊臅r(shí)間呢？

總結(jié)：（1）將第二象限列在其中最重要。也就是說(shuō)在一天中設(shè)定一個(gè)時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)第二象限目標(biāo)，或者把它列為當(dāng)日重要事項(xiàng)。遠(yuǎn)方的大象：“重要但不緊急”的事情應(yīng)按計(jì)劃一天天的去實(shí)施。

（2）計(jì)劃表中兩欄必備項(xiàng)目即時(shí)間分配、當(dāng)天的最重要事項(xiàng)。具體的計(jì)劃通常是最在效的。化整為零：當(dāng)一項(xiàng)任務(wù)過(guò)于龐大時(shí)要分解任務(wù)逐一完成。

（3）不要排滿有時(shí)間性的事情，要預(yù)留彈性空間。當(dāng)然你要盡力安排生活中最重要的事，但不要忘記，生活中的不可預(yù)測(cè)性。不管安排多周詳，真實(shí)的生活絕不可能像計(jì)劃表那樣規(guī)律和一成不變。

（4）每日每刻的利用都能以事情的重要性為原則。別讓一些“緊急不重要”的事情過(guò)多的打攪你。做事情要有明確的始終時(shí)間，督促自己。

有人曾做過(guò)一個(gè)有趣的統(tǒng)計(jì)：如果一個(gè)人能活72歲，那么體育鍛煉，看戲，看電影，看電視等娛樂(lè)活動(dòng)過(guò)去8年，閑聊4年（有人還要增加1年），打電話1年，吃飯6年，等人3年，打扮5年（可能還要多花一倍以上的時(shí)間），睡覺(jué)20年，生病3年，閱讀書(shū)籍3年，旅行5年，工作14年，每個(gè)人只有這么少的時(shí)間學(xué)習(xí)工作時(shí)間，不好好的計(jì)劃利用，任其流逝，將會(huì)大大降低生活質(zhì)量。

作業(yè)：

1、制作 “時(shí)間管理表格”

2、作業(yè)要求： 按照表格的提示完成一周的時(shí)間安排。在背面寫(xiě)上實(shí)施后的評(píng)價(jià)，字?jǐn)?shù)不限。

《明日歌》

明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎，世人若為明日累，春去秋來(lái)老將至，朝看水東流，暮看日西墜，百年明日能幾何，請(qǐng)君聽(tīng)我明日歌。

第四篇：時(shí)間管理教案

? 本次活動(dòng)主體思路：（1）通過(guò)謎語(yǔ)引出時(shí)間；

（2）通過(guò)活動(dòng)“撕紙人生”幫助學(xué)生意識(shí)到時(shí)間的重要性；（3）教給學(xué)生分配時(shí)間的方法，其中“坐標(biāo)法”是重點(diǎn)講解內(nèi)容。

? 教師課前準(zhǔn)備：一張一張紙條，大概長(zhǎng)16-18厘米，寬一厘米。然后把這張紙條畫(huà)成10個(gè)格子，即分成10等分，在格子里依次寫(xiě)上1-10的數(shù)字。?

做時(shí)間的主人

同學(xué)們，下午好！在我們上課之前，請(qǐng)大家通過(guò)下面的五句描述，猜一猜這是個(gè)什么東西？

1、它是最長(zhǎng)又是最短的；

2、它是最快又是最慢的；

3、它是最能分割又是最廣大的；

4、它是最不受重視的又是最受惋惜的；

5、如果沒(méi)有它，什么事情也不會(huì)成功，它吞下了一切最微小的東西，也構(gòu)成了一切最偉大的東西。這究竟是什么東西呢？（等待學(xué)生回答，假如同學(xué)們沒(méi)有反應(yīng)，教師可以引導(dǎo)一下）對(duì)了，這就是時(shí)間。

上面這個(gè)故事，來(lái)自法國(guó)著名思想家伏爾泰的中篇小說(shuō)《查第格》，伏爾泰以寥寥數(shù)筆，概括了偉大、嚴(yán)肅、而又復(fù)雜的時(shí)間現(xiàn)象。

同學(xué)們，對(duì)于我們經(jīng)常掛在嘴邊的“時(shí)間”，我們到底對(duì)它了解多少，又是否能管理好它呢？這就是我們今天的主題——做時(shí)間的主人（板書(shū)）。

現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)小游戲。（需教師與學(xué)生一起動(dòng)手，故課前需準(zhǔn)備符合要求的紙條）請(qǐng)同學(xué)們準(zhǔn)備一張紙條，大概長(zhǎng)16-18厘米，寬一厘米。然后把這張紙條畫(huà)成10個(gè)格子，即分成10等分，在格子里依次寫(xiě)上1-10的數(shù)字。好了，準(zhǔn)備好之后，游戲就開(kāi)始了，假設(shè)我們現(xiàn)在是在面對(duì)我們的人生，請(qǐng)同學(xué)們都認(rèn)真對(duì)待這個(gè)游戲。

開(kāi)始：這張紙條就代表著我們的人生，每一個(gè)格子就代表10年，假設(shè)我們的人生有一百年。

第一步，請(qǐng)把你年齡前的紙條撕掉。如18歲，就撕掉前面1和2的一大半，兩個(gè)半的格子。看看你還剩多少個(gè)格子。好了，繼續(xù)。

第二步，目前我國(guó)的人平均壽命是72歲，請(qǐng)你將7格子再一小半格子后面的紙條撕掉。

第三步，請(qǐng)你把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之二，其中有三分之一的時(shí)間我們?cè)谒X(jué)。另外的三分之一，我們花在吃飯，上網(wǎng)，逛街，打游戲等亂起八糟的事情上面。那么現(xiàn)在請(qǐng)將你手中所剩下的紙條再與你桌上的撕掉的紙條相比較。（目的：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到高中三年的短暫和寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。主要讓同學(xué)們分享，如果學(xué)生比較沉悶，需老師將學(xué)生向時(shí)間的重要性方面引導(dǎo)。）教師總結(jié)：原來(lái).這么長(zhǎng)的紙條，現(xiàn)在被撕成這么短，心里有什么感受呢？從剛才的活動(dòng)中我們發(fā)現(xiàn)，一百年看起來(lái)很長(zhǎng)，但是其實(shí)我們真正用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間只有這么一點(diǎn)點(diǎn)。過(guò)去的時(shí)間就像手中的流沙，已經(jīng)逝去，無(wú)法追回，未來(lái)時(shí)間我們又無(wú)法把握，我們唯有把握當(dāng)下短短的幾年。

通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，相信同學(xué)們都意識(shí)到，時(shí)間管理，做時(shí)間的主人，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是極為重要的問(wèn)題。那么，有哪些方法可以讓我們做時(shí)間真正的主人呢？接下來(lái)，我們將一起來(lái)學(xué)習(xí)一些管理時(shí)間的方法。

1、“坐標(biāo)法”（板書(shū)）

顧名思義，這種方法需要一個(gè)坐標(biāo)系，現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們跟老師一起，建立起這個(gè)時(shí)間管理坐標(biāo)系（板書(shū)：時(shí)間管理坐標(biāo)系。并在“時(shí)間管理坐標(biāo)系”下方畫(huà)出橫縱軸）。我們知道，無(wú)論什么事情，總會(huì)輕、重、緩、急之分，所以，我們就以“輕-重”為橫坐標(biāo)，“緩-急”為縱坐標(biāo)（板書(shū)：分別在四個(gè)方向依次寫(xiě)上輕、重、緩、急）。那么，第一象限就代表了重要且緊急的事務(wù)，第二象限就代表了緊急不重要的事務(wù)，第三象限就代表了中重要不緊急的事務(wù)，第四象限就代表了重要不緊急的事務(wù)。（注意：教師需根據(jù)自己畫(huà)出的坐標(biāo)圖進(jìn)行描述，并在每個(gè)象限處簡(jiǎn)單板書(shū)，完成下圖）

坐標(biāo)圖建立好了，同學(xué)們都看懂了嗎？現(xiàn)在呢，老師先和大家分享一下老師是怎么按照這個(gè)坐標(biāo)系來(lái)安排老師的一天（或一周都可以，根據(jù)老師實(shí)際情況，這個(gè)填充需要根據(jù)老師的個(gè)人實(shí)際情況填充，可以在私底下想想自己有哪些可以往上填充的，然后再和學(xué)生解釋一下為什么如此填充，填充的內(nèi)容最好是能夠與下面的教學(xué)相聯(lián)系呼應(yīng)的。）~~~~~~好了，老師剛才和大家分享了老師的想法，那么現(xiàn)在給同學(xué)們思考2分鐘，然后請(qǐng)同學(xué)和大家分享一下，假如是你，你會(huì)怎樣根據(jù)這個(gè)坐標(biāo)系來(lái)安排自己平時(shí)的時(shí)間呢？（給學(xué)生幾分鐘思考的時(shí)間，再根據(jù)班級(jí)實(shí)際氣氛進(jìn)行個(gè)別或集體提問(wèn)。假如班級(jí)氣氛不是很好，那么可以讓學(xué)生一起說(shuō)，然后教師選取有意義特別的進(jìn)行復(fù)述一次或者有時(shí)間的話可以往黑板上填寫(xiě)，再請(qǐng)學(xué)生解釋為什么會(huì)這樣安排）同學(xué)們，你們剛才所說(shuō)的事情，在我們每天除了上課之外，真的還有這么充足的時(shí)間把它們?nèi)客瓿蓡幔浚ń處熒宰魍ｎD待學(xué)生思考，如果有學(xué)生愿意發(fā)言，則聽(tīng)取學(xué)生的想法，如果沒(méi)有學(xué)生愿意發(fā)言，那么教師向舍棄既不緊急也不重要的事情方向引導(dǎo)。）答案很明顯是不能的，對(duì)不對(duì)？那么，當(dāng)我們有很多事情需要做，但時(shí)間又不夠時(shí)，這時(shí)我們就需要根據(jù)所有事務(wù)的特征來(lái)安排它們。比如說(shuō)：

對(duì)待既重要又緊急的事件，我們必須立刻去做，而且不能耽誤。比如……（依據(jù)黑板上列舉的內(nèi)容舉例）；

對(duì)于緊急不重要的事情，比如……，可以在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來(lái)考慮這類(lèi)事。人們常犯的毛病是把“緊急”當(dāng)成優(yōu)先原則。其實(shí)，許多看似很緊急的事，拖一拖，甚至不辦，也無(wú)關(guān)大局。或許我們可以請(qǐng)別人來(lái)幫我們做。

而對(duì)于重要但不緊急的事情，只要是沒(méi)有前一類(lèi)事的壓力，應(yīng)該當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延。比如……。

最后，既不緊急也不重要也不重要的事，就像剛才說(shuō)的，有閑工夫了再說(shuō)。

總結(jié)：在剛才的活動(dòng)中，同學(xué)們的表現(xiàn)非常好。從這個(gè)活動(dòng)我們知道，一個(gè)人在同一時(shí)間處理兩個(gè)以上的任務(wù)是件極為困難的事情，一直保持高效更是難上加難，因此我們?cè)诠芾頃r(shí)間的時(shí)候應(yīng)該分清輕、重、緩、急，根據(jù)事物的特征合理安排時(shí)間，安排好哪些事情先做，哪些事情后做，哪些事情可以不做。

現(xiàn)在我們大家一起來(lái)學(xué)習(xí)第二種管理時(shí)間的方法：按照學(xué)科特征來(lái)安排學(xué)習(xí)時(shí)間（簡(jiǎn)單板書(shū)）根據(jù)生理學(xué)家研究得知：一天中最佳的學(xué)習(xí)時(shí)間人的大腦有一定的活動(dòng)規(guī)律。一般來(lái)說(shuō)，上午8時(shí)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力；下午3時(shí)思考能力最敏捷；晚上8時(shí)記憶力最強(qiáng)；推理能力在白天12小時(shí)內(nèi)逐漸減弱。根據(jù)這些規(guī)律，老師建議：

①早晨剛起床，兼讀語(yǔ)文和背誦英語(yǔ)單詞；可以參加一些體育鍛煉；

②上午做一些需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鳎险n認(rèn)真聽(tīng)講，做好課堂筆記；

③下午除聽(tīng)課外，要快速準(zhǔn)確做好當(dāng)天的書(shū)面作業(yè)； ④晚上加強(qiáng)記憶和理解，預(yù)習(xí)第二天的功課；

⑤中午、傍晚的空隙時(shí)間宜安排一些不費(fèi)力的事務(wù)性工作，如看看報(bào)紙、收集寫(xiě)作素材、散步和休息等。

3、勞逸結(jié)合（簡(jiǎn)單板書(shū)）：

有很多同學(xué)只注重學(xué)習(xí)，卻忽視鍛煉的重要性。人生有五大投資：朋友、時(shí)間、健康、行業(yè)、伴侶，而其中最大的投資就是身體投資。沒(méi)有健康的體質(zhì)，不要說(shuō)學(xué)習(xí)，就是工作和生活也不會(huì)像常人那么快樂(lè)。同時(shí)，擁有一個(gè)健康的體質(zhì)，除了能保證擁有旺盛精力學(xué)習(xí)外，還可以保證我們身心愉悅。旺盛的精力和愉悅的心情都是提高學(xué)習(xí)效率的重要因素。因此，我們平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，要學(xué)會(huì)放松。老師希望這些小方法能夠?qū)ν瑢W(xué)們有效的管理時(shí)間有所幫助，能夠把他們靈活的運(yùn)用到實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中去。在這里，老師想提醒大家的是，要注意提防四大時(shí)間盜賊（板書(shū)：四大時(shí)間盜賊）（這部分的內(nèi)容可以根據(jù)老師個(gè)人的情況或班級(jí)上課的具體的時(shí)間添加一些針對(duì)四大盜賊向?qū)W生講述相應(yīng)的處理方法）：

1、惰性。比如說(shuō)有些同學(xué)會(huì)說(shuō)“我就是不想做這件事”用懶懶散散的態(tài)度應(yīng)付或者干脆不做這件事；

2、轉(zhuǎn)移話題。有同學(xué)會(huì)說(shuō)“噢，我還是先去見(jiàn)見(jiàn)我的朋友再回來(lái)學(xué)習(xí)吧”然后，就再也沒(méi)有學(xué)習(xí)這件事了；

3、拖延。比如“我過(guò)會(huì)兒再做，還有很多時(shí)間，慢慢做也不遲，然而，對(duì)這事卻一拖再拖”；

4、白日夢(mèng)；同學(xué)們知道白日夢(mèng)真正是什么意思嗎？其實(shí)就是做一些不切實(shí)際的夢(mèng)想。比如有些同學(xué)會(huì)想“我不用努力學(xué)習(xí)，但是有朝一天，我的成績(jī)自然會(huì)讓你們大吃一驚的”。以上有這些想法的同學(xué)都進(jìn)入了時(shí)間管理的誤區(qū)，它們會(huì)讓時(shí)間在無(wú)形中隨風(fēng)而逝。老師希望大家都要注意，不要讓這四大盜賊偷走了時(shí)間。

結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，昨天的24小時(shí)匆匆而過(guò)，給我們留下了很多的遺憾；今天的24小時(shí)正在進(jìn)行著，但也即將過(guò)去，而未來(lái)的24小時(shí)又是我們通過(guò)今天的把握而把握的。同學(xué)們，請(qǐng)把握自己的時(shí)間，把握自己的命運(yùn)，做時(shí)間的主人。珍惜了今天,才有可能擁有夢(mèng)想中的明天。

第五篇：時(shí)間管理教案

時(shí)間管理（Time Management）

目錄

[隱藏] 1 什么是時(shí)間管理時(shí)間管理方法 最新的時(shí)間管理概念--GTD 4 時(shí)間管理的十一條金律[1] 5 時(shí)間管理案例分析

5.1 案例一:淺談高校管理者的時(shí)間管理[2] 5.2 案例二：時(shí)間管理的小故事[3]

5.3 案例三：時(shí)間管理——華為成功之寶[4] 6 幾款在線的時(shí)間管理工具參考文獻(xiàn)

[編輯]什么是時(shí)間管理

時(shí)間管理是有效地運(yùn)用時(shí)間，降低變動(dòng)性。

時(shí)間管理的目的：決定該做些什么；決定什么事情不應(yīng)該做。

時(shí)間管理最重要的功能：是透過(guò)事先的規(guī)劃，做為一種提醒與指引。

一、無(wú)法管理外在的要求？應(yīng)接不暇

主管最大的困擾就是，太多來(lái)自外界的干擾，隨時(shí)得放下手邊的工作去做別的事情。

擔(dān)任主管的責(zé)任之一就是集合多人的努力，共同完成一份工作。換句話說(shuō)，主管的工作有很大的一部份需要與別人互動(dòng)，外界的干擾是主管工作的一部份。你可以排定某些時(shí)段做為你的工作空擋，當(dāng)有人臨時(shí)找你需要討論事情時(shí)，告訴他，你這會(huì)兒忙著呢，不急的話兒，在你的空擋時(shí)間再來(lái)詳談。

時(shí)間管理發(fā)展得很快，第一代是建立備忘錄；第二代就需要事先的計(jì)劃和準(zhǔn)備；第三代會(huì)根據(jù)你對(duì)任務(wù)的理解排列優(yōu)先順序。到了第四代，就是分工合作的授權(quán)管理。

二、做事沒(méi)有方法？閱歷

我們常運(yùn)用自己所熟悉或直覺(jué)想到的方法做事，但事實(shí)上，這并不是最有效率的方法。

完成一件事情，可以有許多方法，關(guān)鍵在于你能否找出最快速的方法。不要毫不考慮的就直接做了，先花幾分鐘的時(shí)間衡量一下，有什么方法可以更有效率的完成事情？

三、周?chē)蓴_因素？自控

周?chē)姸喔蓴_因素，是時(shí)間流逝的致命殺手，嘈雜聲、雜志、零食、報(bào)紙、美容品、溫

度、安全感、方向感、氛圍、性欲、壓力、煙癮、聯(lián)想、健康狀況，都是諸多的影響因素。

[編輯]時(shí)間管理方法

（一）、計(jì)劃管理

關(guān)于計(jì)劃，有日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃、季度計(jì)劃、計(jì)劃。時(shí)間管理的重點(diǎn)是待辦單、日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃。

待辦單：將你每日要做的一些工作事先列出一份清單，排出優(yōu)先次序，確認(rèn)完成時(shí)間，以突出工作重點(diǎn)。要避免遺忘就要避免半途而廢，盡可能做到，今日事今日畢，干一起了一起。

待辦單主要包括的內(nèi)容：非日常工作、特殊事項(xiàng)、行動(dòng)計(jì)劃中的工作、昨日未完成的事項(xiàng)等。

待辦單的使用注意：每天在固定時(shí)間制定待辦單（一上班就做）、只制定一張待辦單、完成一項(xiàng)工作劃掉一項(xiàng)、待辦單要為應(yīng)付緊急情況留出時(shí)間、最關(guān)鍵的一項(xiàng)，每天堅(jiān)持。

每年年末作出下一工作規(guī)劃； 每季季末作出下季末工作規(guī)劃；每月月末作出下月工作計(jì)劃；每周周末作出下周工作計(jì)劃

（二）、時(shí)間“四象限”法

著名管理學(xué)家科維提出了一個(gè)時(shí)間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要（如人事危機(jī)、客戶(hù)投訴、即將到期的任務(wù)、財(cái)務(wù)危機(jī)等）、重要但不緊急（如建立人際關(guān)系、新的機(jī)會(huì)、人員培訓(xùn)、制訂防范措施等）、緊急但不重要（如電話鈴聲、不速之客、行政檢查、主管部門(mén)會(huì)議等）、既不緊急也不重要（如客套的閑談、無(wú)聊的信件、個(gè)人的愛(ài)好等）。時(shí)間管理理論的一個(gè)重要觀念是應(yīng)有重點(diǎn)地把主要的精力和時(shí)間集中地放在處理那些重要但不緊急的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。在人們的日常工作中，很多時(shí)候往往有機(jī)會(huì)去很好地計(jì)劃和完成一件事。但常常卻又沒(méi)有及時(shí)地去做，隨著時(shí)間的推移，造成工作質(zhì)量的下降。因此，應(yīng)把主要的精力有重點(diǎn)地放在重要但不緊急這個(gè)“象限”的事務(wù)上是必要的。要把精力主要放在重要但不緊急的事務(wù)處理上，需要很好地安排時(shí)間。一個(gè)好的方法是建立預(yù)約。建立了預(yù)約，自己的時(shí)間才不會(huì)被別人所占據(jù)，從而有效地開(kāi)展工作。

時(shí)間管理之重要事情

如何區(qū)別重要與不重要的事情?

1、會(huì)影響群體利益的事情為重要的事情；

2、上級(jí)關(guān)注的事情為重要的事情；

3、會(huì)影響績(jī)效考核的事情為重要的事情。

4、對(duì)組織和個(gè)人而言?xún)r(jià)值重大的事情為重要事情。（重大包括金額和性質(zhì)兩方面。）

該時(shí)間管理方法常常被以如下圖式表示：

1、對(duì)重要和緊急的事情當(dāng)然是立即就做

2、而對(duì)不重要不緊急的事情不做

3、平時(shí)多做重要但不緊急的事情，（因?yàn)檫@是第二象限，常常被稱(chēng)為第二象限工作法）

4、對(duì)緊急但不重要的事情選擇做。

（三）、有效的時(shí)間管理

美國(guó)管理學(xué)者彼得·德魯克(P·F·Drucker)認(rèn)為，有效的時(shí)間管理主要是記錄自己的時(shí)間，以認(rèn)清時(shí)間耗在什么地方； 管理自己的時(shí)間，設(shè)法減少非生產(chǎn)性工作的時(shí)間； 集中自己的時(shí)間，由零星而集中，成為連續(xù)性的時(shí)間段。

（四）、時(shí)間abc分類(lèi)法

將自己工作按輕重緩急分為：a（緊急、重要）、b（次要）、c（一般）三類(lèi)；安排各項(xiàng)工作優(yōu)先順序，粗略估計(jì)各項(xiàng)工作時(shí)間和占用百分比；在工作中記載實(shí)際耗用時(shí)間；每日計(jì)劃時(shí)間安排與耗用時(shí)間對(duì)比，分析時(shí)間運(yùn)用效率；重新調(diào)整自己的時(shí)間安排，更有效地工作。

（五）、考慮不確定性

在時(shí)間管理的過(guò)程中，還需應(yīng)付意外的不確定性事件，因?yàn)橛?jì)劃沒(méi)有變化快，需為意外事件留時(shí)間。有三個(gè)預(yù)防此類(lèi)事件發(fā)生的方法：第一是為每件計(jì)劃都留有多余的預(yù)備時(shí)間。第二是努力使自己在不留余地，又飽受干擾的情況下，完成預(yù)計(jì)的工作。這并非不可能，事實(shí)上，工作快的人通常比慢吞吞的人做事精確些。第三是另準(zhǔn)備一套應(yīng)變計(jì)劃。迫使自己在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成工作，對(duì)你自己能力有了信心，你已仔細(xì)分析過(guò)將做的事了，然后把它們分解成若干意境單元，這是正確迅速完成它們的必要步驟。

考慮到不確定性，在不忙的時(shí)候，把一般的必然要做的工作先盡快解決。

在工作中要很好地完成工作就必須善于利用自己的工作時(shí)間。工作是無(wú)限的，時(shí)間卻是有限的。時(shí)間是最寶貴的財(cái)富。沒(méi)有時(shí)間，計(jì)劃再好，目標(biāo)再高，能力再?gòu)?qiáng)，也是空的。時(shí)間是如此寶貴，但它又是最有伸縮性的，它可以一瞬即逝，也可以發(fā)揮最大的效力，時(shí)間就是潛在的資本。充分合理地利用每個(gè)可利用的時(shí)間，壓縮時(shí)間的流程，使時(shí)間價(jià)值最大化。

[編輯]最新的時(shí)間管理概念--GTD

GTD是Getting Things Done（完成每一件事）的縮寫(xiě)。來(lái)自于David Allen的一本暢銷(xiāo)書(shū)《Getting Things Done》，國(guó)內(nèi)的中文翻譯本《盡管去做：無(wú)壓工作的藝術(shù)》。

GTD的基本方法：GTD的具體做法可以分成收集、整理、組織、回顧與行動(dòng)五個(gè)步驟：

收集：就是將你能夠想到的所有的未盡事宜（GTD中稱(chēng)為stuff）統(tǒng)統(tǒng)羅列出來(lái)，放入inbox中，這個(gè)inbox既可以是用來(lái)放置各種實(shí)物的實(shí)際的文件夾或者籃子，也需要有用來(lái)記錄各種事項(xiàng)的紙張或PDA。收集的關(guān)鍵在于把一切趕出你的大腦，記錄下所有的工作。

整理：將stuff放入inbox之后，就需要定期或不定期地進(jìn)行整理，清空inbox。將這些stuff按是否可以付諸行動(dòng)進(jìn)行區(qū)分整理，對(duì)于不能付諸行動(dòng)的內(nèi)容，可以進(jìn)一步分為參考資料、日后可能需要處理以及垃圾幾類(lèi)，而對(duì)可行動(dòng)的內(nèi)容再考慮是否可在兩分鐘內(nèi)完成，如果可以則立即行動(dòng)完成它，如果不行對(duì)下一步行動(dòng)進(jìn)行組織。

組織：個(gè)人感覺(jué)組織是GTD中的最核心的步驟，組織主要分成對(duì)參考資料的組織與對(duì)下一步行動(dòng)的組織。對(duì)參考資料的組織主要就是一個(gè)文檔管理系統(tǒng)，而對(duì)下一步行動(dòng)的組織則一般可分為：下一步行動(dòng)清單，等待清單和未來(lái)/某天清單。

等待清單主要是記錄那些委派他人去做的工作，未來(lái)/某天清單則是記錄延遲處理且沒(méi)有具體的完成日期的未來(lái)計(jì)劃、電子等等。而下一步清單則是具體的下一步工作，而且如果一個(gè)項(xiàng)目涉及到多步驟的工作，那么需要將其細(xì)化成具體的工作。

GTD對(duì)下一步清單的處理與一般的to-do list最大的不同在于，它作了進(jìn)一步的細(xì)化，比如按照地點(diǎn)（電腦旁、辦公室、電話旁、家里、超市）分別記錄只有在這些地方才可以執(zhí)行的行動(dòng)，而當(dāng)你到這些地點(diǎn)后也就能夠一目了然地知道應(yīng)該做那些工作。

回顧：回顧也是GTD中的一個(gè)重要步驟，一般需要每周進(jìn)行回顧與檢查，通過(guò)回顧及檢查你的所有清單并進(jìn)行更新，可以確保GTD系統(tǒng)的運(yùn)作，而且在回顧的同時(shí)可能還需要進(jìn)行未來(lái)一周的計(jì)劃工作。

執(zhí)行：現(xiàn)在你可以按照每份清單開(kāi)始行動(dòng)了，在具體行動(dòng)中可能會(huì)需要根據(jù)所處的環(huán)境，時(shí)間的多少，精力情況以及重要性來(lái)選擇清單以及清單上的事項(xiàng)來(lái)行動(dòng)。