第一篇：團隊建設活動感想

團隊中團結共進

9月7日，第二期KAILAS戶外教練成長計劃培訓班學員參加了在明陽天下教育（深圳）溪涌拓展基地舉行的“團隊建設”拓展訓練課程。本次拓展訓練課程的主題為“團隊的建立、融合與熔煉”。

本次拓展培訓由明陽天下教育（深圳）資深培訓師擔任，課程由團隊破冰、團隊信任、團隊激勵、項目執行、團隊協作力等方面組成。共有21名學員參加并完成全部課程，均獲得由明陽天下教育機構頒發的拓展培訓證書。

人員分成三組，每個小組在一名培訓師的帶領下完成一系列個人及團隊的挑戰項目，項目安排環環相扣。通過'熱身、牽手'、'空中單杠'、'團隊扎筏'、'孤島求渡'、'罐頭鞋'、'電網'項目的訓練，讓大家彼此信任，學會表達感激與尋求幫助，體會團隊壓力對個人行動的重要性，建立了雙贏意識，明白了處于公司不同角色的人員的任務以及三方如何進行有效溝通，打破了固有的思維定勢，加強了跨部門合作的意識，理解有效溝通、換位思考意識對于部門之間合作的重要性，學會欣賞成熟團隊的合作過程，懂得個人的成功需要借助同伴的幫助，明白了在合作中如何取長補短，堅持不懈，不輕言放棄的重要性，員工學會了在團隊合作過程中的采納建議的有效方式，掌握了'PLAN—DO—CHECK—ACTION'這一良好的辦事程序

上屆教練班課程中，協會已嘗試將拓展培訓課程引進山藝教練課程中，目的是熔煉優質團隊、培養山藝教練團隊管理、與領導力等多方面的能力，為山藝課程的更多元的授課形式和山藝教練的職業范圍的拓寬方面進行嘗試。將傳統拓展培訓課程引入山藝教練課程的這一成功的嘗試，使整個山藝教練培訓過程更為完整。

通過本次培訓，學員在團隊建設和協作能力方面受益匪淺，新團隊得到了融合，學員之間增進了相互了解，并初步建立良好的團隊氣氛和規則，同時為今后的學習、研討、協同救援等活動奠定了良好的基礎。

本文選自明陽天下，轉載請指明出處

第二篇：團隊活動感想

藍橋學院的第一次團體活動的感想

時間：2015年5月17日星期日 地點：河池學院運動場

今天的擴展活動中，我收獲了一點就是：團體活動中隊友的配合和團隊的 合作是最重要的。一個團隊，不管其中一個隊友有多強，如果沒有隊友的配合是 很難完成任務甚至贏得比賽的。還有一點就是，在比賽過程中不要因為對方而影響自己的發揮。比如，我們團隊在團隊賽的第二個項目中，本來是領先其他隊的，但是由于我們隊的隊友看到其他隊的趕上來了，就加快了腳步，而旁邊的兩個不知道什么情況就沒有跟上，最后就打亂了腳步，速度反而慢了下來，最終被超越了！所以，不管在什么時候，我們要學會不要因為對手而自亂陣腳，保持冷靜才能更穩地走下去！

陸媛秋 2015年5月17日

第三篇：團隊活動感想

拓展訓練在相對封閉的影視基地舉行，環境優美，空氣清新，將我們與充斥著欲望和煩躁的汽笛聲的城市隔絕開來，在這樣身心放松的氛圍中，短短兩天的拓展時間，強化了我們的挑戰意識、團隊意識、管理思維、互助精神，加深了彼此的了解、增進了同學的情誼。

第一個拓展項目是高空項目，要求每位同學爬上一根七米多高的鐵桿，大約有三層樓的高度，站到鐵桿頂端的圓盤上，然后在空中躍起，抓住上方的單杠，面對搖晃的鐵桿、狹窄的圓盤、高空的跳躍，同學們心里都產生了或多或少的恐懼。在各項安全保護措施齊備的情況下，大家的安全其實是有100%保障的，這個游戲是對同學們戰勝內心恐懼的挑戰，最終，大家順利完成了這個項目。這個項目讓我想到，在工作、生活中，面對困難，有時候我們不敢嘗試，其實，當我們勇敢地跨出第一步，逾越心理的障礙，才有可能抓住屬于自己的機會。

“大富翁”的拓展游戲讓我深深認識到合作共贏的重要性，參加的同學兩人為一組，分到10張百元現金和6枚不同花色的籌碼，通過與其他同學的任意交易，最終獲得收益最多者獲勝，收益的計算方法是：現金以面值計算，相同顏色籌碼的數量是6的倍數，將以籌碼數乘以倍數加1乘以100計算，意味著獲得的同色籌碼越多，取得的利益越大，拓展老師宣布游戲開始，各小組開始分頭行動，有用現金換籌碼的，有用籌碼換現金的，頓時場面異常熱鬧起來。游戲結束，統計結果時，我們才知道，大家的結果可以用 “輸得慘烈”來形容。拓展老師跟大家講了一個保險公司精算師的做法，把所有參加人員的現金、籌碼集合在一起，達到同花色的最大數量，收益最多，大家均分收益，則個人的收益也最多。聽到這個結果，我吃了一驚，成敗的關鍵就在哪里？合作共贏！如果每個同學只考慮自己的利益，很難能獲取高額的利潤，唯有合作，才能共贏，一個小小的游戲給了我們很大的啟發。

在第二天進行的“麻將江湖”游戲中，我們受到前一天游戲的啟發，游戲開始，有同學就提議大家共享每組的撲克牌，將撲克牌歸集在一起，組合成“組合龍”、“清七”、“清一色”、“大四喜”、“大三元”，然后傳給各個組，讓老師登記得分，最后我們團體以滿分的成績完成了游戲，合作共贏的思想讓我們贏得了游戲。游戲結束后，我們的表現得到了拓展老師的肯定，但在游戲中，還有一些能夠提高和改進的地方，主要表現在精細化管理方面：首先是目標溝通方面，在游戲開始的20分鐘后，還有些組沒有搞清楚游戲的積分規則，說明我們在前期溝通任務中沒有做到充分溝通，好比在工作中，如果我們不弄清目標，就開始著手工作，勢必會造成表面看起來忙忙碌碌，實際沒有執行到位、忙到位，結果碌碌無為的情況；其次分到組織卡的一組同學，在游戲中，擔當了找所有撲克牌組合的任務，相比他們，其他組的同學比較清閑，但負責領導的組忙于找牌，就沒有更多的精力對傳牌過程等事項進行把控，好比在一個企業中，如果領導不懂得分權，所有工作事必躬親，會導致領導陷入繁瑣的工作中，沒有精力把控全局，在小的游戲中，弊端不容易暴露，在企業里，沒有全局把控，勢必會造成運轉癱瘓的局面。另外，在各小組中也沒有做好相應的分工，有些小組沒有人負責記錄小組已完成的任務，導致重復登記任務，拖延了游戲的時間，如果在日常管理中，不進行工作分工，就會導致職責不清，管理缺位，工作無法正常運轉。通過體驗一個小小的游戲，深入淺出地讓我們學到了管理的知識。

“求生墻”的游戲是考驗團隊互助的游戲，4米多的高墻，有兩三層樓的高度，要求全體同學都翻越過去，相當不容易。男同學們在游戲中表現出了十足的男子漢氣概和擔當，有在墻下做肉墊讓同學們踩在腿上、肩上的，有在墻頭負責拖拽的，看到他們額頭滲出的汗水、衣服上被踩滿的灰塵、被抓紅的手臂，仍然咬牙堅持，心中油然升起了敬佩之情，一個小小的體驗游戲把同學的心緊緊連在一起，同學之間的情誼在互助的游戲中更加深厚。

短短兩天的拓展結束了，漸行漸遠的或許是發人深思的體驗游戲、團結互助的團隊拓展、拓展老師的談笑風生；但今后在學校教學樓里親切的招呼聲、在食堂里談天說地的笑語聲、在課堂上朗朗的讀書聲、在日常學習、生活中的結伴同行，漸行漸近。

第四篇：團隊成員活動感想

團隊成員感想

陳又源：

終于也輪到我們回校宣講了，作為大一新生的自己在返校之前有著很大的期待。早在回家之前宣講小組的成員就已經拍攝了加油視頻為學弟學妹們打氣。想起自己在高三時，在題海中昏昏沉沉之時，班主任也同樣為我們播放了15級學長學姐的加油視頻。看著學長學姐們一個個念出我在~等你，心里是很有感觸，憧憬著自己能考入理想的大學，在來年也自豪地向高三的學弟學妹們說出我在~等你。在接下來的一段時間里，腦子里總是回想起學長學姐們加油打氣的話，真的是斗志滿滿。希望我們在北湖為學弟學妹們錄制的加油視頻能夠幫助到他們。

真正上臺宣講時，雖說臺下人不多，但是還是心有緊張，希望自己能多說一點，讓同學們感受到北理的好，在還有半年的時間里能以考上北理為目標，也希望同學們在將來填報志愿的時候可以將北理列入其中。此次宣講，我們小組成員三人上臺，當我在臺下聽著另外兩位組員介紹我們北理的時候心里很是激動，北理的好，北理的妙雖說不是三言兩語能說盡的，但是自己已經在北理度過了一秋一冬再來聽這宣講，心理滿是自豪。

此次宣講會圓滿結束了，希望在今年秋天能在北理看到更多學弟學妹們。

劉庭欣：

重新回到高中的校園，以一名大學生的身份宣傳北京理工大學這所名校，是一件自豪的事情。在和學弟學妹們的交流與相處中，我不禁回憶起高中時代的酸甜苦辣以及上了大學之后的學習生活。我們分享了彼此的心情，也看到了自己的成長，感到特別親切與釋懷。在宣講的過程中，我深深地感覺到，這不僅僅是一次簡單的完成學校任務的宣講，我發現自己的角色變得神圣，我們今天所站的位置，就是他們憧憬的目的地。介紹大學生活，分享學習經驗。通過這次招生宣傳活動，看著滿臉激動神情的高三同學們，我仿佛看到了當年的自己，懷揣著一個大學夢，為了在高考之后能有一個好的收獲，夜以繼日的發奮學習。這使我更加珍惜現如今在北理工的生活，同時也認識到如果在大學期間不更加努力的話，是真對不起高中時的自己的。

這是我的第二次寒假社會實踐，也是我第二次做思源計劃，去年的寒假還是我一個人回到母校宣講，而今年我帶來了學弟學妹們一起宣講，我覺得這也是一種傳承和使命。我感悟到了很多，也收獲了很多。在我站在臺上宣講的時候，我看到了學弟學妹們眼中的單純與敬仰，渴望與迷茫。猶記得前年的我，也是如此的無知，看著學長學姐們回來講述大學的美好以及高三的經歷，充滿了對大學的憧憬。時間飛逝，我也成為了一個學長，回來向他們分享我們的心得，心里也是深深的感慨，有一絲無奈，也有抑制不住的自豪之情。、王紅東：

寒假的這一個月里，我和我的同學一起回到了自己高中的母校進行了社會實踐，我們實踐的內容是進行回校宣講。

通過向自己的學弟學妹們介紹自己學校，即北京理工大學，我對學校的一些信息進行了查詢，通過這樣的查詢，我了解了更多我們學校的信息，而這些信息在我進行這次社會實踐之前我是不會進行關注的，因此我也有了不少收獲，而且在這次社會實踐活動中，通過和自己的老鄉同學的合作，盡管我們都不在一個專業就讀，但是卻也通過這次的實踐進行了溝通，最后，在這次回校選講中我回到了自己的高中母校，也通過這次宣講同老師進行了交流，讓我十分的感動。

這一次的宣講我的收獲頗豐，我也相信，通過這一次活動，我對學校的感情將更加深厚，我也回更加努力。

夏通航：今年，經歷18載，總算經歷高考，成為一名大學生。去年的這個時候我也如同這次選擇來聽宣講的那些學弟學妹們一樣在為高考而努力。當時的班主任為我們放了15級學長們的加油視頻，給我了挺大的震撼，算是提前了解了大學生活。如今和團隊的其他成員一同在高中放假時返校宣講，看著諸多學弟學妹滿懷期待的來聽我們的宣講還是蠻感動。我們在前期籌備之時選擇了良鄉校區較為有代表性的北湖拍了祝福視頻，并拍攝了部分良鄉一角的縮影讓他們在腦海中對學校有一個大致的印象。在宣講工作中，我主要負責的是外場部分為學弟學妹們提供講解與咨詢。當他們抱著一堆堆厚厚的復習資料來聽我們宣講是，我佛如看到了當時高三的自己，有些貪玩有些不羈。看著有些專注的面孔，尤其是他（她）們圍過來詢問或是在位置上聽著臺上的講解與跳動的PPT，覺得自己和幾個隊員的努力與付出是值得的。也希望我們的付出對于他們今年的選擇有著些許幫助，能到自己理想的大學，尋到自己向往的未來。

第五篇：團隊建設活動

團隊建設活動

團隊建設（1）：滾雪球

活動目的：破冰，幫助老師互相認識 活動規則：1.全體老師站成一個圈

2.從第一個老師開始介紹自己，形式為“我是喜歡+英文單詞+的+英文名”（英文單詞首字母和英文名的首字母應相同，如：我是喜歡mushroom的Maura）

3.下一位老師介紹自己，重復上一個人的信息，如：我是喜歡mushroom的Maura旁邊的喜歡banana的Bill

4.依次類推，直至最后一個老師

5.最后培訓師任意指向一位老師，全體進行搶答該老師英文名，第一個回答正確的回到座位

6.全部老師回到座位，游戲結束

團隊建設（2）：人椅

活動目的：培養團隊合作精神

活動規則：

1、所有的老師圍成一圈，每位老師將手放在前面的老師的肩上；

2、聽從訓練者的指揮，然后每位老師都應該徐徐坐在他后面老師的大腿上；

3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間

團隊建設（3）：眾志成城 活動目的：培養團隊合作精神

活動規則：1.講老師分為兩組，所有老師背對背圍成一圈，胳膊挽住胳膊，原地坐下

2.全體老師努力依靠他人的力量站立起來，不允許用手接觸地面

3.最先站立一組老師獲勝

團隊建設（4）：你來比劃我來猜

活動目的：通過活動體會溝通的重要性與合作的重要性 活動規則：1.全體老師分為兩組

2.由其中一組開始，站成一列，第一個人面向培訓師卡片，然后將卡片信息通過肢體動作傳遞給下一個人，以此類推

3.最后一位老師說出卡片上的內容

4.用時短一組獲勝