第一篇：安全開心過暑假 (800字)

安全開心過暑假

五年四班第18周廣播稿

同學們：

大家好！

暑假就快要到了，在這個長長的假期里，相信同學們一定有許多開心的事要做，想去許多的地方玩，但同學們一定要愛護自已，保護自己。你們的生命安全和健康成長，是一件很重要的事，關系到家每個人的平安與幸福，要求同學們們做到以下幾點：

1、注意交通安全。

同學們要遵守交通規則，因為公路上來來往往的汽車很多，請不在馬路上玩耍或奔跑，這樣容易發生車禍；同學們還沒有長大，不能模仿大人在公路上騎車；走路時要靠右，橫穿公路、出門坐車等要有大人陪同。

2、遠離危險。

同學們要懂得識別危險的地帶，例如小溪、池塘、水庫等地方不能靠近，還要記住有大人的陪同才可以到游泳池去游泳。并且做到不爬樹，不攀越樓梯扶手、走廊欄桿、圍墻，確保自已的人身安全。不玩水、火、電，比如打火機，插座和電器等，因為這些東西并不是同學們的玩具，它們是非常危險的東西，會傷害到同學們的，如果發生了事情要先通知大人。

3、遵守社會公德。

要愛護公物，愛護花草樹木，不亂扔垃圾，不亂打電話（例如：110、120、119等電話更不能亂打，這樣做會擾亂警察叔叔的工作）。并且要與同伴友好相處，不打架，不說粗話，做個懂文明、講禮貌的好孩子。

4、學會保護自已。

在許多的地方，同學們經常會遇到陌生人，雖然不是每個陌生人都是壞人，但由于同學們年齡比較小，容易成為壞人的目標，所以同學們不要和陌生人主動搭話，不給陌生人開門，陌生人給的東西不能要，更不能和陌生人走。在超市等人多的地方要跟緊大人，防走失。在沒有大人的陪同下，不能去離家太遠的地方玩，同學們要和同伴出去玩耍的時候，要先告訴家里人，還記得要準時回家。

5、愛學習，暑假的時間很長，同學們要多學習（例如：唱歌、繪畫、看書等），并做到學習與休息相結合，看電視的時間不能太長，不然的話很容易得近視眼。多幫大人做些力所能及的事，多參加有益的活動，不找大人亂要零花錢，這樣容易養成亂花錢的壞習慣，不去網吧或觀看賭博游戲。

6、注意防暑，安全渡夏。

夏天的天氣很熱，也常有雷陣雨，所以同學們要常看天氣預報，出門時要記得帶把傘，因為雨傘既可以遮雨，又可以遮太陽。請不在陽光下曝曬，那樣很容易中暑，還要記得多喝水，少吃冰凍食品，養成良好的飲食習慣。

7、講衛生。

夏天里容易流汗，記得要多洗頭，勤洗澡，養成良好的衛生習慣，主動做個講衛生的好寶寶。

希望每一位同學們都要記住老師的話，努力的過個快樂、平安的暑假，老師希望看到所有的同學們們都能在安全環境下快樂、健康地成長。

第二篇：開心過一生

開心過一生

人們看慣了日升月落，春秋代序，習慣了一年四季春夏秋冬的冷暖世象，世間萬物的改變，卻很難看淡人間的悲歡離合，情仇恩怨，更難將傷心難過看得風清云淡。過了很多年的改變以后，我們要將開心自在當成一種習慣。

我們每個人在日為常生活中開心與不開心，一天都要過二十四小時，何不開開心心地度過每一天呢？；因為時間對每個人來說都是公平的，不管你是什么人，一天同樣擁有24小時，做人要活得瀟灑一些，要學會主宰自己的命運。所以就要看你怎樣去渡過了，當然沒有哪個人在面對煩惱和憂愁時還會開心的一笑，因為世界上有人貧窮有人富貴，這都是因果關系，先賢說：禍富無門，唯人自招；善惡之報，如影隨行。有人生活好，有人生活不好，這是每個人的福報不同。俗話說人比人氣死人。因此我們要學會知足常樂，常言道：比上不足，比下有余。我們要能過保持樂觀、開朗、平靜的心態，善于緩解一切壓力，消除一切煩惱。俗話說：退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。佛教也講：禪心清凈境，無心萬事寬。忍讓不是弱者，而是有胸懷的大肚。這樣我們就可以在最短的時間內去調整自己的心態。要知道傷心、煩惱、怨恨、憂愁不是解決問題的好辦法。

因此，我們要學會寬容，相傳古代有位老禪師，一晚在禪 院里散步，突見墻角邊有一把椅子，他一看就知道有人違反寺規走越墻出去溜達了，老禪師也不聲張，走到墻邊，移開椅子，就地而蹲，不久，真有一小和尚翻墻回來，黑暗中踩著老禪師的脊背跳進了院了里。當他雙腳落地時，才發覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結舌，出人意料的是，師傅并沒有歷聲責備他，只是以平靜的語調說夜深天涼，快去多穿一件衣服吧。儒家講：地勢坤，君子以厚德載物。意思是地勢柔順，君子當以寬厚之德，容載萬物，所以人要經常抱著寬容的心態，才能更好的感化人，教育人，于是我們要學會開開心心活到老，輕輕松松過一生，要有這樣的心態時時候候提醒自己，我們應該開心的渡過每一天，因為所有人都希望自己的日子能過好一點，雖然不能從物質上滿足自己，但是要學會彌補自己心靈上的空虛每個人都擁有自己內在的思想，有自己的愛好和興趣，只要自己有真正喜歡做的事，你就在任何情況下，都會感到充實和踏實。所以人要有理想，要有志向，一旦發現要做的的事情符合自己的理想和志向，你就一定要抓緊時間把它做好。盡量做得更完美，讓自己滿意，也要讓別人滿意，這才是我們實現理想的關健。因為人的生命是有限的，精力也是有限的，切莫把精力投錯了地方，那就會一事無成，終身遺憾。人世間的一切名利都是虛幻的不實，變化無常的；不要執著這些名利，真正的名利是一個人的心底善良，人們說你好，這才是最好的名：生活輕松，心情舒暢，開開心心，身體健康，這就是最大的利。因為身體才是你自己的本錢。沒有身體，什么事都干不成。俗話說得好，有錢難買人開心，香港人口頭常說，最要緊是開心，北京人常說，活著就要快樂，所以佛教也講，人活著就要放下自在。這幾句話看起來大同小異，但仔細領會卻各有含意。開心是精

神層面的，是內心的活動。快樂向何處去找？而現在人似乎更多在于外求。不管外求、內求開心與快樂都人的一種心里狀態，這種心里狀態的存在更是一種社會的存在，也就是說，人不可能脫離了社會，孤獨存在，人的所思所想，所言所行，所知所感，乃至人的一切美德只能通過社會，通過人與人之間的交往、聯系而體現去來，一個人的快樂和幸福。恐怕也只能來源于同他人的交往和聯系。在人與人的關系、人與社會的關系中才能品嘗幸福，感受快樂。

人的一生是一個不斷學習完善自我的過程，但是總有領悟不透的真理。總有一些有意或無意的煩心事闖到心里來，總之，人生如夢，人生順少逆多，一輩子好不容易，千萬不要總是別人過不去，更不要跟自己過不去，有人說看別人不順眼，是自己修養不夠，想一下也是，因為每個人的素質不同，、出身背景、受教育程度、受社會影響都是不一樣的，在你看不慣別人的同時，是否別人也看不慣你呢？古語云：常思見己過，莫談他人非。

人要說會靜心，要知道人生最美的鏡界是在心中達成的，人生最大的困惑就是在靜心中解決的。所以教提倡靜坐，最為主要的是在靜坐中勤修“戒定慧”熄滅“貪嗔癡”，因戒生定。；在定發慧，有了智慧一切事情都明白。

開心是一種覺悟的鏡界，是一種寬容，、安詳的心態，人能夠活得無憂無愁，沒有煩惱，心無掛礙，你就會感悟到世界上最美麗的表情就是開懷微笑，因此人要擁有一顆樂觀的心態是最重要的，但愿眾生能夠“開開心心過一生，自自在在活到老。”

母親教子

母親沒什么文化，小學只念到三年級，也沒去過遠門，幾十年只在小山村里跟著日升日落忙活。然而，母親常常能說去一些很有道理的話來，在心中，我牢記著母親的三句話。說不冷不冷，也就不冷

小時候，每年冬天都要下好大的雪，鋪得漫山遍野白雪皚皚。為了讓家里養的兩條豬能在年前賣個好價錢，母親每天都要把它們喂得飽飽的，母親每天都會到白雪覆蓋的地里去砍一擔白菜回來。有一次我跟母親到地里去，空曠的野地里北風呼嘯，刮得人裸露的皮膚生痛。我們從雪層下扒去白菜，只一兩下我的手就冷得刺骨。偷偷看母親，卻見她一點也沒有冷的意思，嘩啦嘩啦地扒開結冰的雪層，拔去已被冰結的白菜，扔到雪地上去，我又扒了幾下，實在忍受不了，便袖手站在一旁，問母親不冷嗎。母親答道，不冷，見我很驚訝的樣子，母親繼續說：對自己說不冷不冷，也就不冷了。

我一下怔在那里，忽然第一次懂得了母親。我學著母親的樣子彎身下去，一下，二下，三下，扒開厚厚的雪層，掘去一顆又一顆白菜。

當母親跟我把滿滿的一擔白菜堆起來的時候，我們把冰塊一樣的雙手攏在一起搓板著，母親把我的手放到她的毛衣里暖著，不知是淚水而是雪花朦朧了我的雙眼。

從此每年當我遇到困難的時候，都會輕輕但堅定地對自己說：不

冷不冷。就是這句話，伴我走過人生中一 又一個冬季。

別把繩子牽得太緊

黃昏時牛從五里外的鄰村牽回家。那時候我還沒學會騎在牛背上趕牛，只會在前面遠遠地拉著牛繩走，然而，這牛跟我作對：我牽得緊，這牛偏要走得慢。我用力拉，它就使上性子不肯邁步。這牛脾氣

眼看天色越來越黑，沿路的村莊里昏暗的燈一盞盞都產亮了起來，我心一急，就從路旁拆了一根薪條，繞到牛屁股后面狠狠的抽了它一下，這下可好，牛一驚，掙脫了牽在我手中的韁繩就向前狂奔起來。

當我沒命的跑了半個多小時終于趕上牛的時候，牛正悠閑地停在路邊吃草，母親也站在那里等我，我把牽牛的事一說，母親反倒開使笑我了，母親說你把繩子牽得太緊，牛的鼻子就疼，它當然不會跟你走了。我恍然大悟。

十八歲那年的高考，由于我思想壓力太重，平時成績一直名列前茅的我竟失利了。后來母親跟我說：別把考大學看得跟命一樣重﹗想起你小時候牽牛的事么？繩子牽得太緊，牛倒反而不跟你走了﹗

第二年夏天，我終于以優異的成績被江南一所著名大學中文系錄取。離家上學那一天，母親送我到村口，眼睛紅紅的對人說：你現在長大，我不把你永遠拴在身邊??

沒事兒時你就小聲唱歌

畢業后到一個企業里工作，由于對工作不是很滿意，心里覺得很委屈。兩個月后的一天，老板批評我整天板著面孔，要扣我獎金。我

一時火起，跟老板吵了幾句，氣得他拂袖而去。

正好那天母親到城里來看我，知道這件事后，她說：孩子，一頭牛不可能永遠拴在一個樁上，你也不可能永遠呆在一個地方，但是干什么都要盡量干好。你不順心我知道，我可以告訴你一個辦法：有事兒沒事兒你就唱歌。

我記起來，小時候和母親一趕快下地，母親總一邊干活一邊在嘴里小聲地唱著歌。在母親的歌聲里，那些繁重而枯燥的農活不知不著被我們一樣一樣干完。

后來我養成了一個習慣，不管是在騎自行車上班的路上，還是在工作的休息時間我都輕輕的唱歌給自己聽。

苦悶

人們感到苦悶，是由于自我被壓抑。

不要害怕苦悶，因為它是催促我們奮勇沖破阻力的前奏。安于現狀的人苦悶雖少，進步也少，起是對自己現況不滿意，覺得受壓抑而不愿妥協的人，越是因為急于要掙脫，而能揮潛力，終于有所成就。

“苦悶”是對自己的不滿，希望生活充實一些、有成績些，而又做不到的一種失望或焦灼之感，它也正是努力向上的原動力。

由于我們的精神上常覺茫然與空虛，所以才嘗試去給生活增添許多目的和意義，以使生活生動是豐富。它往往促成深思和創造。

幾乎每一個人在年輕時都曾感到自己是不快樂的。擔不快樂并非不豐富，相反的，正因為能感謝到不快樂，所以才豐富。

蘇格拉底說：如果把世上每個人的痛苦放在一起，再讓你干群關去選擇，你可能還是愿意選擇你原來的那一份，這說明各人對自己的痛苦有適應力。

人在福中不知福，；固然是至理明言，“人在苦中”卻也“不知苦”。至少它不會像旁觀者所想象的或自己以前想象的那么苦，所以才往往因禍得福。

面對困難問題時，除需要勇氣外、毅力、智慧與經驗之外，更需要冷靜。冷靜才能發揮潛力，穩定步驟，對問題做清醒的判斷。

快樂處方

曾有一位少年問一位智者：我怎樣才能變成一個自己愉快也能給別人快樂的人？智者送少年四句話：把自己當別人，把別人當自己，把自己當成自己。少年依智勇者之言走過他的人生歷程之后，也成了一位智者，他是一個愉快的人，也給每個見過他的人帶領來了快樂，智者的四句箴言好比一帖快樂處方，一把自己當別人，受到挫折、屈辱時，把自己當別人，便能置身事外，不快自然減輕，功成名就，、取得成績時，把自己當別人，就不至于得意忘形，讓勝利沖昏頭腦。把別人當自己。與人交往，遇事設身處地為別人著想，這事碰到自己頭上會怎樣我會怎樣想，該怎能么辦？對別人多點同情心，多給點幫助，把別人當別人，做人不要自以為是，要學會尊重別人，任何時候都不應怠慢別人，不能強求別人怎么做，怎樣做是別人的自由，你無權干涉。把自己當成自己任何人都有自己的獨立性、個性，你就是你自己，不

是別人，但有時你又是別人，把自己當成自己時，就得承擔起自己的責任，該把自己當別人時，就得站在別人的角度看自己，這樣就不至于自我封閉，作繭自縛。

認真的人生，真的美麗嗎？

“我一直如此忙碌，從來不曾真正端詳過上帝所創造的萬物，我所錯失的，在多年以后，才深知是無可彌補的遺憾。”—愛麗絲﹒瓦克

有一則瘦身美容的電視廣告，一位在男人圈職場中打拼的都市女性，為了不讓自己的工作表現輸給周遭的男人，每天忙碌的投注心力在自己的工作崗位上，甚至到了廢寢忘食的地步，因此讓自己的生命晨昏顛倒，導致體內內分泌失調，自己的身材也逐漸走了樣。在廣告的最后，銀幕上打出了頗令人深思的一行字：“認真的女人你真的美麗嗎？”

瓊。卡貝辛醫生曾經寫道：“在今日的社會里，工作狂已經變成一種普遍的疾病，我們應該為了生活而工作，我們是人類，而不是生來就是為了工作的生物。”

雖然人生不是一場采排，我們必須認真地過每一分鐘，但是如果你只是為了忙碌而認真。只想用忙碌來證明自己的存在，卻從來不懂得在忙碌之余，停下腳步來省思自己為何如此忙碌，那私充其量，你只是一個光會不斷做事情，卻不會思考的機器人而已。因為，有時候，認真的人生，不一定美麗，而有規劃，有方法的人生，才稱得上是一

個美的人生

修剪欲望

曼谷的西郊有一座寺院，因地處偏遠，香火一直冷淡。

原來住持圓寂后，索提那克法師來到寺院做新主持，初來乍到，他繞著寺院四周巡視，以發現寺院周圍的山坡上到處長著灌木，那些灌木呈原生態生長，樹形恣肆張揚，看上去隨心所欲，雜亂無章。索提那克找來一把園林修補用的剪子，不時去修剪一棵灌木。半年過去了，那棵灌木被修剪成一個半球形狀。

僧侶們不知住持意欲如何，問索提法克，法師卻笑而不答。這天寺院來了一個不速之客，來人衣衫光鮮，氣宇來凡，法師接待了他。寒喧、讓座、奉茶。對方說自己路過此地，汽車拋錨了，司機現在修車，他進寺院來看看。

法師陪來客四處轉悠，行走間，客人向法師請教了一個問題：人怎樣才能清除掉自己的欲望？

索提那克法師微微一笑，拆身進內室拿來那把剪子，對客人說，施主請隨我來！

他把來客帶到寺院的山坡，客人看到了滿山的灌木，也看到了師修剪的那一棵。

法師把剪子交給客人，說道，您只要能經常像我一樣反復修剪一顆樹，您的欲望就會消除。

客人疑惑地接過剪子，走向一叢灌木，咔嚓咔嚓地剪了起來。一壺茶的工夫，過去了，法師問他感覺醒如何，客人笑笑：感覺

身體倒是舒服了許多，可是日常堵塞心頭的那些欲好像并沒有方下。

法師頷首說道，剛開始是這樣的，經常修剪就好了。

來客走的時候，跟法師約定十天后再來。

法師不知道，來客是曼谷最享有盛名的娛樂大亨。近來他遇到了以前從未有經歷過的難題。

十天后，大亨來了，十六天后，大亨又來了，? ?三個月過去了，大亨已經將那棵灌木修剪成了一只初具規模的鳥。法師問他，現在是否懂得如何消除欲望。大亨面帶愧色地回答說，可能是我太愚鈍，眼下每次修剪的時候，能夠氣定神閑，心無掛礙，可是，從您這里離開，回到我的生活圈子之后，我的所有欲望依然像往常一樣冒去來。

法師笑而不答。

當大亨的鳥完全成形之后，索提那克法師又向他問了同樣一個問題，他的回答依舊。

這次法師對大亨說，施主，你知道為什么當時我建義你來修剪樹木嗎？我只是希望你每次修剪前，都能發現，原來剪去的部分，又會重新長去來，這就像我們的欲望，你別指望完全消除，我們能做的，就是把它修剪得更美觀，放任欲望，它就像這滿坡瘋長的灌木，丑惡不堪，但是，經常修剪，就能成為一道悅目的風景，對于名利只要取之有道，用之有道，利己惠人，它就不應該看做是心靈的枷鎖。

大亨恍然。

此后，隨著越來越多的香客到來，寺院周圍的港灌木也一棵棵被修剪成各種形狀，這里香火漸盛，日益聞名。

巧識他人

1．對他人評頭品足的有，——嫉妒心重

經常對他人評頭品足的人說明他的嫉妒心重，心胸狹窄，人緣不好，心中孤獨，如果他對于別人不跟他打招呼之內的小問題耿耿于懷，說明他在自尊心上受到挫折，渴望得到別人尊重，有些人常以領導的過失或無能為力為話題。則說明他自己有想出人頭地，取而代之的愿望。

2． 說話暖昧的人——太想迎合他人

這種人說一句話的意思既可作這樣的解釋，含糊不清，這種人處事圓，懂得如何保護自己，和利用別人，從不吃虧。3． 談家常的人——想和你套近乎

交談時，對方先與你談一些家常話，這表示他想了解你的實力，偵察你的本意，誠探你的態度，然后好轉入正題，這種人是很有心機的談話對手。值得好好對付。4． 避開某個話題的——有用意

這說明他在這方面有隱衷，或者在這方面有強烈的欲望，比如當一個人的心中對金錢、權利或某異性懷有強烈的欲望的時候，往往會避開此話題以掩飾自己的真實用意。5． 論斷別人的人——有心機

你可以發一現，論斷他人的人，往往有狡詐的心機而改革者往往是需要幫助的人，就因為這樣說你話的人，他的咒罵，等于是允許邪惡存在于他自身，當一個妓女改過自新后，他就要求警察速

捕所有的妓女，這種人的心愈狠毒，他就俞易于責難服的同伴。6． 惡意責備他人的人——支配欲望強

他們常愛抓住別人的毛病小題大做作，橫加指責。這種人對他人尖酸刻薄，自尊心較強，具有支配他人的愿望。7． 見風使舵的人——易變

在生活中，許多說話的時候是以所說對象轉移的，他們自己沒有一定的主見，完全是“看人下菜”，如果有必要，這種人可朝令夕改、食言而肥。

8．愛發牢騷的人——心眼小

愛發牢騷的人是一種不能言傳的驕傲與自大，如“拿手術刀的不如拿剃頭刀的，搞導彈的不如買茶葉蛋的”，這是典型的知識分子牢騷，發牢騷者大多自視清高，當現實中無法保持他們那這種優越的地位時，就借發牢騷宣泄。9。訴諸傳統的人——思想保守

這種人示管什么新事物一出現。都好用傳統的東西作為評價標準，這類人大多是經驗主義者，其思想保守僵化，也表明了其頑固不化的心里。三則哲理小故事

一。有一位表演大師上場前，他的弟子告訴鞋帶松了。大師點頭致謝，蹲下來仔細系。

等到弟子轉身后，又蹲下來將鞋帶松，有個旁觀者看到了這一切，不解地問：您為什么又要將鞋帶解松呢？大師回答道：因為我飾

演的是一位勞累的旅者，長途跋涉讓他的鞋帶松開，可以通過這個細節表現他的勞累憔悴，“那你為什么不直接告訴你的弟子呢”？他能細心的發現我的鞋帶松了，并能熱心的告訴我，我一定要保護他這種熱心的積極性，及時地給他鼓勵，至于為什么要將鞋帶解，將會有更多的機會教他表演，可以下一次再說啊，人五個時間只能做一件事。懂抓重點，才是真正的人才。二。一些只烏鴉坐在樹上，整天無所事事，一只小兔子看見烏鴉，就問，我能整天象你一樣坐在那里。什么事也不干嗎：烏邪答道 ：當然啦，為什么呢？于是兔子便坐在樹下，開始休息。突然一只狐貍出現了，狐貍跳上兔? ?并把它給吃了。

三。有三個人要被關進監獄三年，監獄長給他們三人一人一個要求，美國人愛抽雪茄，要了三想雪茄，法國人最浪漫，要了一個美麗的女子相伴，而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。三年過后，第一個沖去來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道給我火，給我火！原來他忘了帶火，接著去來的是法國人，只見他手里抱著一個孩子，美麗女子手里牽著一個孩子，肚子里面還懷著第三個。最后出來的是猶太人，他緊緊握著監獄長的手說：這三年來我每天與外界聯系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200﹪，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！

這個故事告訴我們，什么樣的選擇決定什么樣的生活，今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們三年后的生活，我們要選擇接觸最新的消息，了解最新的趨勢，從而更好

地創造自己的將來。

身為男人應該做的十件事

1。至少挑戰一次自己的極限，并且堅持到成功，不管是考試得第一名，或者游泳游過不曾穿越的河流，或者在講臺上當眾演講，你至少要成為一次主角，至少要讓成功證明你一次，這樣，在漫長而平淡的一生之中，你都始終相信你是最棒的，自己有權在這個世界好好生活。2。至少要有幾個哥們，找到年少輕狂時共同成長的友誼，不管是縱酒狂歌，還是浪跡天涯，不管是春風得意，還是屢敗風屢戰，在一起時，經常握握朋友的手，從中汲取力量，分手之后，有一天記得尋找久已失去的聯系的舊日朋友，男人的友誼是你面對戰場時堅實的依靠。

3。至少投入的愛一次，使人燃燒的愛情也許不能持久同，但足夠點亮男孩子一生的前程，曾經真愛，男人的肩膀才開始變得偉岸，因為只有為了自己的最愛，男人最優秀的品質才得以開發，才成為一個可以托付的大寫的人。有人說愛情使人脆弱，但是，真正的愛情使人堅強。

4。至少體驗一次挫折，學習承受失敗，并且學會反抗，男人的成人禮與他的三十歲生日無關，——麥康伯在非洲獵獅子的時候忽然明白了這個道理，這時候他被他一直害怕失去的妻子射殺，海明威沒有告訴我們是不是誤殺，——但重要的是，男人不怕失去任何東西，丈夫輕身重一諾，從容游走于困境之中，將它變成輝煌的鋪墊。5，至少定一個計劃，并且不折不扣地完成它，如有可能，體驗一次

軍旅和活，在限制中強化律己與一責任意識。男人的計劃力和執行力決定了這個男人成功的概率，勇于并且善于實現自己的目標，男人的理想就且體為實現的成功，而成功，今天是乎成了男人的碩大特征。6。至少每天衷心的夸一次有家，感謝他們與你共同經營一個美好的家庭，有機會的話傾聽嬰兒的第一聲啼哭，讓孩子帶你成長在新時代，讓你感有受成熟，也感受童心，常回家看看父母，陪父母聊聊天，至少象寵孩子一樣關心父母，拜訪你的恩師，大聲說去坐鎮的愛，只有愛和感謝可以讓你的愛和你的幸福常用在常新。

7。至少培養一種個人愛好，體驗工作和家庭之外的另一種竹活方式，尋找適合自己的娛樂及健身方式，珍藏一件特殊物品，參拜加一次狂歡活動，感受激情與狂野，在野外遠足，小住數日，傾聽大自然的聲音，買幾張采票，碰碰運氣。所有愛好告訴你，生活并不只是按部就班，而有好多夢想來不及實現，稍微收斂一下狂妄之心，去體驗豐富多彩生活的各個方面。

8。至少向自己所傷害過的人道一次歉，盡管你的選擇迫不得已，至少寬恕一次，那個曾有付于你的人也有不得已之處重新認識你的對手，從他的身上找到值得你與之竟爭的優良素質，接受并珍惜生活賜予你的一切，如有可能，彌補一下生活的缺陷。

9。至少每年放縱自己旅行游玩一次，天地很大，你做得再成功也有可能呆在井底，-——海闊天空，名山天川去擴充自己的胸襟，飄飄散何所似，天地一沙鷗。到文化古跡去追尋歷史的腳步，吟詩做對，風流自賞一把，憑吊古戰場，感受蒼涼和悲壯，縱身大化，然后悲天

憫人。

10。至少寫一點小東西，記錄成長過程中的酸甜苦辣，寫一個小自傳，看看自己能寫下的東西有多少，想象生命的最后一刻，假如明天來臨，能否感悟生死，寫下遺囑，看看一生的安排是否已經妥當，是否還有未了的心愿，抓緊現在趕緊去做，因為身為男人，你今生一定有機會有能力去做自己想做的事！

簡單生活，小小哲理

這世界上最愚蠢的一個問題是，為什么不愛我？

離公司最近最的那個人，最容易遲到。

女人往往為不花錢而得到的東西，付出更大的代價。

神知道什么是適合人的，所以他把天堂放在遠方，女人放在近處。

日日掃地上，俞掃俞不凈，若要心中凈，拋卻掃帚把。

高僧只做平常語，好書讀來但覺閑。

賀新郎

毛澤東

揮手從茲去，更那堪凄然相向，苦情重訴。眼角眉梢都是恨，熱淚欲零還往。知誤會前番書語，過眼滔滔云共霧，算人間知已吾與汝。重感概，淚如雨。今朝霜重東門路，照橫塘半天殘月凄清如許。汽笛一聲腸已斷，從此天涯孤許旅。憑割斷愁絲恨縷。要是昆侖絕壁，又恰像臺風掃寰。重比翼，和云翥。

第三篇：開心過一生

開心過一生

大家看慣了日升月落，春秋代序；習氣了一年四季春夏秋冬的冷暖世象。人世萬物的改動，卻很丑陋淡人世的悲歡離合，情仇恩怨，更難將悲傷悲傷看得風清云淡。過了很多年的改動今后，咱們要將開心自由當成一種習氣。

咱們每個人在平常生計中開心與不開心，一天都要過24個小時，何不開開心心腸度過每一天呢？由于時刻對每個人來說都是公正的，不論你是什么人，一天相同具有24小時，做人要活的灑脫些，要學會操縱本人的命運。所以就要看你怎樣去度過了，當然沒有哪個人在面臨煩惱和憂慮時還會開心的一笑，由于人世上有人赤貧有人富有，這都是因果聯系。先賢說：“禍福無門，唯人自招；善惡之報，如影隨行。”有人生計好，有人生計欠好，這是每個人的福報不一樣。俗語說人比人氣死人。因而咱們要學會知足常樂，常言道：“比上不足，比下有余。”咱們要可以堅持達觀、開暢、安靜的心態，長于減輕全部壓力，消除全部煩惱。俗語說：退一步海闊天空，忍一時驚濤駭浪。釋教也講：禪心清凈境，無心萬事寬。由于忍讓不是弱者，而是有胸襟的大肚。這樣咱們就可以在最短的時刻內去調整本人的心態。要知道悲傷、煩惱、仇恨、憂慮不是處理問題的好辦法。

因而咱們要學會寬恕。相傳古代有位老禪師，一晚在禪院里漫步，突見墻角邊有一張椅子，他一看便知有人違背寺規越墻出去散步了。老禪師也不張揚，走到墻邊，移開椅子，就地而蹲。不久，果然有一小和尚翻墻回來，黑私自踩著老禪師的脊背跳進了宅院。當他雙腳著地時，才發覺方才踏的不是椅子，而是本人的師傅。小和尚登時不知所措，瞠目結舌。出人意料的是，師傅并沒有大聲責怪他，只是以安靜的語調說夜深天涼，快去多穿一件衣裳吧。儒家講：地形坤，正人以厚德載物。意思是地形和婉，正人當以寬厚之德，容載萬物。所以人要常常抱著寬恕的心態，才干更好的感染人，教育人。所以咱們要學會開開心心活到老，輕輕松松過終身。要有這樣的心態時時刻刻提示本人，咱們應該開心腸度過每一天，由于所有人都期望本人的日子能過的好一點，盡管不能從物質上滿足本人，可是要學會補償本人心靈上的空無。每個人都具有本人內涵的思維，有本人的喜好和愛好，只需本人有真實喜愛做的事，你就在任何情況下，都會感到充分和結壯。所以人要有抱負，要有志趣，一旦發現要做的工作契合本人的抱負和志趣，你就必定抓緊時刻把它做好，盡量做得更完滿，讓本人滿足，也要讓別人滿足，這才是咱們實現抱負的要害。由于人的生命是有限的，精力也是有限的，切莫把精力投錯地方，那就會一事無成，畢生惋惜。

人人世的全部功利都是虛幻不實，變化無常的；不要執著這些功利。真實的功利是一個人的心底仁慈，大家說你好，這才是最棒的名；生計輕松，心情舒暢，開開心心，身體健康，這就是最大的利。由于身體才是你本人的本錢。沒有身體，什么事都干不成。俗語說的好，有錢難買人開心；香港人口頭常說，最要緊是開心；北京人常說，活著就要高興；所以釋教也講，人活著就要放下自由。這幾句話看起來迥然不一樣，但細心體會卻各有意義。開心是精力層面的，是心里的活動。高興向何處去找？而如今人好像更多在于外求。不論內求，外求，http://www.tmdps.cn開心與高興都是人的一種心思狀況，這種心思狀況的存在更是一種社會的存在。也就是說，人不可能脫離了社會，孤單存在。人的所思所想、所言所行、所知所感、乃至人的全部美德都只能是經過社會、經過人與人之間的往來、聯絡而表現出來。一個人的高興和美好，恐怕也只能來源于同別人的往來和聯絡，在人與人的聯系、人與社會的聯系中才干品味美好，感觸高興。

人的終身是一個不斷學習完善自我的進程，可是總有領會不透的真理，總有一些有意或無意的煩心事闖到心里來。總歸，人生如夢，人生順少逆多，一輩子不容易，千萬不要總是跟別人過不去，更不要跟本人過不去，有人說看別人不順眼是本人涵養不行。想一下也是，由于每個人的本質不一樣、身世布景、受教育程度、受社會影響都是不一樣的，在你看不慣別人的一起，能否別人也看不慣你呢？古德云：“常思見己過，莫談別人非。”

人要學會靜心，要知道人生最美的境地是在靜心中達到的，人生最大的迷惑就是在靜心中處理的。所以釋教發起默坐，最為首要的是在默坐中勤修“戒定慧”平息“貪嗔癡”，因戒生定，因定發慧。有了才智全部工作都理解。

開心是一種醒悟的境地，是一種寬恕、慈祥的心態：人可以活得無憂無愁，沒有煩惱，心無掛礙，你就會感悟到人世上最秀麗的表情就是開心淺笑，因而人要具有一顆達觀的心態是最重要的。希望眾生可以“開開心心過終身，自自由在活到老”。

第四篇：暑假怎么過

大學的第一個暑假應該如何度過（含必看電影、必讀書物、精英大學生能力自測表、學習資料等）來源： 張濤濤的日志

作為大一的學生，這是你大學里第一個暑假，遠離了突擊備考的壓力，遠離了紛雜的活動和工作，揮手暫別校園，又一次回到溫馨的港灣，自然有一絲喜悅、一絲興奮。這個假期，如何度過這個假期才算充實有意義呢？

建議一：充分享受假期的生活條件和網絡資源，看幾場有意義的電影。

建議二：充分利用假期時間補足自己在大學一年生活中覺得自己不足的地方，包括你的演講，才藝，交際能力，常規技術與常識等等。比如，你在競選學生會等學生組織的時候是不是看到別人都是才藝滿滿、一展歌喉，是不是曾經羨慕他們的多才多藝啊，其實呢，多才多藝都是慢慢培養出來的，利用假期時間，學唱幾首歌、模仿一個單口相聲、練習三分鐘即興演講等等，培養自己勇敢、活潑、自信的美好品質。

建議三：充分利用假期學習計算機常用技術，21世紀信息時代，計算機一竅不通是絕對不行的。學學怎么合并音頻、剪輯視頻，學著做一個flash、學著用photoshop把相片進行特技處理，學點ppt里面比較復雜的操作和動畫效果。

建議四：不能中斷英語聽力的練習，如果時間不夠或者假期沒打算復習英語，單詞可以不背，卷紙可以不做，但是聽力必須每天都練，哪怕每天1分鐘也好，你今天練10個小時，明天沒練，那也相當于十天白練，英語聽力和練鋼琴一樣，一日不練十日白練一點也不夸張，學著讓自己適應聽力的環境，讓耳朵經常在這個氛圍里工作，日久天長定能看到效果。建議五：加強運動。運動項目會了多少體現你的能力和涵養，籃球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、網球、游泳，總得會1-2樣并且能把它當做樂趣，假期如果沒有什么特殊情況，要天天去體育館鍛煉才行。

建議六：將沒有達到二績點的科目進行復習和整理，為開學后的重考做好準備。

建議七：讀1-2本有意義的課外書或者10-50篇文字優美的抒情散文，這會陶冶你的情操，提高你的個人品味和修養。

建議八：嘗試一件沒有嘗試過的事情，超越你自己，可以是做一頓飯、打一次工、做一次家教、學跳一段舞、背誦一篇英文演講稿、和老外做一次英文交流、給你的英語老師用英文寫一封新年賀信、和爸爸談一次工作方面的體會，各種形式均可，目的就是挑戰自己的勇氣，體現超越自己的快樂。

建議九：嘗試向雜志社投稿一篇文章或者學做一篇小說，如果這個要求以你現在的能力來說太難，那就嘗試寫一篇日志存放在空間里，可以總結一下大一第一學期的感觸、可以發表對一件事情的獨到看法，也可以用飽含真情的文字感謝幾個生命中最重要的人。鍛煉文筆、記錄成長。

幾點補充：

一、看幾場電影，增加閱歷、陶冶情操，還提高個人品味，享受生活。不非得是勵志電影，既然是假期，看些娛樂搞笑類的電影也無妨，總比躺在床上像腦偏癱一樣發呆消磨時間要強。記住，時間無論用來干什么，用了總比沒用強。下面推薦幾個好電影，如果沒看過，一定要看看，絕對值得一看。

1.優先強烈強烈強烈推薦一部電影叫《靈異第六感》，是有關感恩、彌補、懷念、真情、信任和救贖的，也和一些心理現象相關，又不乏科幻和神秘感。電影倒序與插敘結合，對觀看者的細心與智力都是挑戰。英文版更有感覺。

2.另外強烈推薦電影《美麗心靈》，本片描寫的是真人真事，故事的原型是數學家小約翰-福布斯-納什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的納什早年就作出了驚人的數學發現，開始享有國際聲譽。但納什出眾的直覺受到了精神分裂癥的困擾，使他向學術上最高層次進軍的輝煌歷程發生了巨大改變。面對這個曾經擊毀了許多人的挑戰，納什在深愛著的妻子艾麗西亞的相助下，毫不畏懼，頑強抗爭。經過了幾十年的艱難努力，他終于戰勝了這個不幸，并于1994年獲得諾貝爾獎。這個電影曲折較多，總是意想不到，讓你不斷發出啊！啊！的聲音！

3.如果缺乏斗志或者對生活失望，看看《極速賽車手》，你會知道，只要不放棄，只要你努力，每個人都能做得十分優秀。此外電影《風雨哈佛路》也不錯，只不過后者的角度切換好像不太好，不過那是劇本設計層面的問題了，不妨礙內容的。

4.此外，娛樂方面的電影推薦《開心鬼撞鬼》。還有《火星沒事》也很搞笑，絕對能讓你緊張了一學期的心情徹底放下來。

5.老電影看看也挺好，推薦《人鬼情未了》和《幸福終點站》。感人又動情，尤其推薦《人鬼情未了》，大部分應該是看過，因為是老片子了，沒看過的一定要看看，不要以為是寫鬼的，是愛情電影，它會讓你相信，這個世界上有堅貞的愛情存在，你會發現，世界上有真愛、有奇跡，男主人公最后去世了，但是他的靈魂在完成心愿后去了一個特別的地方。這也是一部伸張正義的電影，此部電影和電影中的全部配樂和主題曲均被選中當年國際奧斯卡金獎。6.此外電視劇《一公升的眼淚》也很不錯，十分感人，也有電影版的，自己搜搜，有的人已經看好幾遍了，非常感人。再推薦一個類似的，看看《心靈捕手》，真的很感動。數學系的更應該看看。同樣感人的還有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人。《人工智能》一定要看英文版的，有些感人的情節中文配音就對配不出那種感覺。建議在優酷搜索，土豆都是盜版的，卡的狠！

7.還有一部電影叫《珀西·杰克遜和閃電竊賊》（好像也叫《波西與神火之盜》）非常刺激、非常精彩，男生應該更愛看，上次在聽力課播放了一小段我們班同學都下課不走要把那個電影看完。更建議看英文版的，不過英文版確實挺難，它是很地道的英文發音，對練習聽力有好處，如果英語不好就看中文版吧，但是《靈異第六感》一定要看英文版的，因為有些情感中文配音是配不出那個效果的。

8.還有提高智力的《盜夢空間》（不過未必所有人都能看懂）。對智力是個考驗。一次全看懂的，智力應該在150+，當然，《盜夢空間》的結局很有思考空間，關于這個結局的理解，我與網上熱評的理解角度就不同，陀螺到底有沒有停止轉動？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。

二、讀幾本課外書。

1、推薦一本書叫做《記住你是誰》。哈佛商學院有個優良傳統——每位教授在這個學期的課程結束前的最后一堂課（如果下學期不教他們了的話），都要講述自己的人生故事，作為送給學生們的特別禮物。本書就是這些特別“禮物”的集成。也就是說，通過本書您可以輕松地進入哈佛課堂，與15位教授一起分享他們關于人生和領導力方面珍貴的經驗教訓。這些經驗教訓或許是趣聞軼事，或許是感人故事；或許是某段精彩的人生經歷，或許是回顧挑戰、成就與過失，或許是輕松自在地侃侃而談。但不管內容如何，這些共同培育了成千上萬青年學子和企業精英的教授和商業專家們，都是圍繞同一個主題給出了他們的真知灼見——身為領導，應該如何創造更美好的生活。

《記住你是誰》為每一位尋求事業成功并追求美好生活，希望用自己的領導力改變世界的人提出了正確觀念和具體忠告。不管我們是初入職場，還是身居要職，一些更重要、更基本的問題，還是只有自己才能找到答案。本書由認識自我、管理自我、領導他人、建立價值觀組成。它可以給你指引和鼓勵，使你從中領悟領導的真諦、成功的價值與人生的真義假期最好讀一讀。

2、另外還推薦一本短篇讀物《我的苦難我的大學》（或者叫《我的大學我的苦難》），這個百度文庫上有電子版，手機搜這個名字也能搜到手機版在線閱讀的，躺在被窩里的時候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那樣去奮斗，那么多坎坷那么多挫折她依舊那樣執著，人可以勝天，生命里有太多奇跡，你那么一點困難算個什么呢？

1.所有專業學位課科目成績75分以上。不是不掛就完事的，記得一個日志叫《大學騙我們的那些事》，告訴我們，降落應聘的時候面試官問我們的第一件事就是你的專業課排名。不是A的，這個假期請將教材重學。

2.英語—四六級重要性下面再說，請大家利用假期時間努力進行四級備考。單3.演講—太重要了！如果不行，假期每天抽出三十分鐘對著鏡子自己練習。

4.熟練應用word、ppt、excel，太多的活動需要幻燈片，打字速度起碼 也得一分鐘60吧。5.唱歌，最基本的才藝，如果不會，可以到網上下載適合的歌曲假期自己練習，這是一個人的門面，很多競選面試的出彩者都是因為才藝吸引了考官。

6.網購、網上值機，信息時代的必須，跟上時代的步伐，如果不會，虛心請教。7.書法，一個人的門面，也許可以帶來多一份機遇或者好的第一印象。

8.記錄隨筆，留下珍藏的記憶，記錄成長的歷程，便于掌握自己成長的動態，漸漸的成熟與懂事。9.舞蹈，男生也要會一點嘛，多才多藝總不是壞事，如果一點也不會，上優酷視頻查查交際舞，標準的男女交際舞總應該會的。

10.會演相聲，自編小品，多看看視頻吧，這體現一個人的綜合能力。

11.切歌軟件、視頻剪輯：各種晚會、大型活動的必須，雇人切歌既浪費金錢又浪費時間，常用技術作為二十一世紀信息時代的大學生，不能不會。建議下載繪聲繪影，網上也有相應的教程，很方便自學。將來畢業了做個同學錄也能用得上。

12.經濟學基本常識：財經類學生必知，其他學生也要了解，這是基本常識，考英語六級的時候也要用；還有民航知識，坐飛機遇到亂流、復飛什么的別嚇個半死，最基本的知識得懂，才疏學淺大驚小怪總要被人瞧不起的。

13.flash，太常用了，尤其是師范生，做課件經常用到，將來給你女朋友做個電子賀卡也很驚喜啊！不會的去百度搜一搜電子教程自己學學。下載的時候下載flash8即可。

14.至少初學一樣體育運動，身體是本啊！每天鍛煉三十分鐘，不會體育項目也要跑跑步，而且乒乓球之類的項目還是很好學的，約個高中同學出去請教一下，連老同學見面也有了，多好！

15.游泳，最佳的全身體育運動，也是一項生存技能。普通游動動作自己就可以了，在池子里偷看看會游的人是什么動作，一般5-10天就能學會。

大學生必會的計算機軟件：powerpoint、excel、word、繪聲繪影（或者movie maker）、格式工廠、photoshop（不要用美圖秀秀，那只能降低你的智商！）。另外推薦兩個備份工具，金山快盤和手機QQ同步助手，1、金山快盤是你的電腦中必有的軟件，U盤誰都有，那我問你，你初中的學習資料和高三時候的班級文件你U盤里還有嗎？你剛買了U盤時候存的那首歌你盤里還有嗎？保證沒有！U盤的數據保存時間是有限的，而且中病毒、文件損壞、格式化以及程序亂碼在U盤中是很常見的事情，還不乏有粗心的同學有丟失U盤的情況存在，有時候看綜合北樓總有貼的尋物啟事,說什么U盤文件對她來說十分重要，要是找不到死的心都有了，我就在想，為什么不下一個金山快盤把文件備份呢，十分方便永久免費，30多G的內存，愿意存什么存什么，把U盤里的東西定期往金山快盤里導一導，還有文件時光機功能可以退回到n次保存前的狀態以免錯誤保存。甚至還能與你的電腦同步，自動備份電腦文件，無需你手動操作，尤其當學生干部的，文件總丟哪行啊，其他同學也是，有些總結和論文其實拿之前寫過的一套就行，好多東西要能隨手捏來才行，優秀是一種習慣。金山快盤：

（下載地http://www.tmdps.cn/GetEntry.do?id=821984379&owner=406545385

第五篇：暑假怎么過

大學的第一個暑假應該如何度過（含必看電影、必讀書物、精英大學生能力自測表、學習資料等）來源： 張濤濤的日志

作為大一的學生，這是你大學里第一個暑假，遠離了突擊備考的壓力，遠離了紛雜的活動和工作，揮手暫別校園，又一次回到溫馨的港灣，自然有一絲喜悅、一絲興奮。這個假期，如何度過這個假期才算充實有意義呢？

建議一：充分享受假期的生活條件和網絡資源，看幾場有意義的電影。

建議二：充分利用假期時間補足自己在大學一年生活中覺得自己不足的地方，包括你的演講，才藝，交際能力，常規技術與常識等等。比如，你在競選學生會等學生組織的時候是不是看到別人都是才藝滿滿、一展歌喉，是不是曾經羨慕他們的多才多藝啊，其實呢，多才多藝都是慢慢培養出來的，利用假期時間，學唱幾首歌、模仿一個單口相聲、練習三分鐘即興演講等等，培養自己勇敢、活潑、自信的美好品質。

建議三：充分利用假期學習計算機常用技術，21世紀信息時代，計算機一竅不通是絕對不行的。學學怎么合并音頻、剪輯視頻，學著做一個flash、學著用photoshop把相片進行特技處理，學點ppt里面比較復雜的操作和動畫效果。

建議四：不能中斷英語聽力的練習，如果時間不夠或者假期沒打算復習英語，單詞可以不背，卷紙可以不做，但是聽力必須每天都練，哪怕每天1分鐘也好，你今天練10個小時，明天沒練，那也相當于十天白練，英語聽力和練鋼琴一樣，一日不練十日白練一點也不夸張，學著讓自己適應聽力的環境，讓耳朵經常在這個氛圍里工作，日久天長定能看到效果。

建議五：加強運動。運動項目會了多少體現你的能力和涵養，籃球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、網球、游泳，總得會1-2樣并且能把它當做樂趣，假期如果沒有什么特殊情況，要天天去體育館鍛煉才行。

建議六：將沒有達到二績點的科目進行復習和整理，為開學后的重考做好準備。

建議七：讀1-2本有意義的課外書或者10-50篇文字優美的抒情散文，這會陶冶你的情操，提高你的個人品味和修養。

建議八：嘗試一件沒有嘗試過的事情，超越你自己，可以是做一頓飯、打一次工、做一次家教、學跳一段舞、背誦一篇英文演講稿、和老外做一次英文交流、給你的英語老師用英文寫一封新年賀信、和爸爸談一次工作方面的體會，各種形式均可，目的就是挑戰自己的勇氣，體現超越自己的快樂。

建議九：嘗試向雜志社投稿一篇文章或者學做一篇小說，如果這個要求以你現在的能力來說太難，那就嘗試寫一篇日志存放在空間里，可以總結一下大一第一學期的感觸、可以發表對一件事情的獨到看法，也可以用飽含真情的文字感謝幾個生命中最重要的人。鍛煉文筆、記錄成長。

幾點補充：

一、看幾場電影，增加閱歷、陶冶情操，還提高個人品味，享受生活。不非得是勵志電影，既然是假期，看些娛樂搞笑類的電影也無妨，總比躺在床上像腦偏癱一樣發呆消磨時間要強。記住，時間無論用來干什么，用了總比沒用強。下面推薦幾個好電影，如果沒看過，一定要看看，絕對值得一看。

1.優先強烈強烈強烈推薦一部電影叫《靈異第六感》，是有關感恩、彌補、懷念、真情、信任和救贖的，也和一些心理現象相關，又不乏科幻和神秘感。電影倒序與插敘結合，對觀看者的細心與智力都是挑戰。英文版更有感覺。

2.另外強烈推薦電影《美麗心靈》，本片描寫的是真人真事，故事的原型是數學家小約翰-福布斯-納什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的納什早年就作出了驚人的數學發現，開始享有國際聲譽。但納什出眾的直覺受到了精神分裂癥的困擾，使他向學術上最高層次進軍的輝煌歷程發生了巨大改變。面對這個曾經擊毀了許多人的挑戰，納什在深愛著的妻子艾麗西亞的相助下，毫不畏懼，頑強抗爭。經過了幾十年的艱難努力，他終于戰勝了這個不幸，并于1994年獲得諾貝爾獎。這個電影曲折較多，總是意想不到，讓你不斷發出啊！啊！的聲音！

3.如果缺乏斗志或者對生活失望，看看《極速賽車手》，你會知道，只要不放棄，只要你努力，每個人都能做得十分優秀。此外電影《風雨哈佛路》也不錯，只不過后者的角度切換好像不太好，不過那是劇本設計層面的問題了，不妨礙內容的。

4.此外，娛樂方面的電影推薦《開心鬼撞鬼》。還有《火星沒事》也很搞笑，絕對能讓你緊張了一學期的心情徹底放下來。

5.老電影看看也挺好，推薦《人鬼情未了》和《幸福終點站》。感人又動情，尤其推薦《人鬼情未了》，大部分應該是看過，因為是老片子了，沒看過的一定要看看，不要以為是寫鬼的，是愛情電影，它會讓你相信，這個世界上有堅貞的愛情存在，你會發現，世界上有真愛、有奇跡，男主人公最后去世了，但是他的靈魂在完成心愿后去了一個特別的地方。這也是一部伸張正義的電影，此部電影和電影中的全部配樂和主題曲均被選中當年國際奧斯卡金獎。

6.此外電視劇《一公升的眼淚》也很不錯，十分感人，也有電影版的，自己搜搜，有的人已經看好幾遍了，非常感人。再推薦一個類似的，看看《心靈捕手》，真的很感動。數學系的更應該看看。同樣感人的還有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人。《人工智能》一定要看英文版的，有些感人的情節中文配音就對配不出那種感覺。建議在優酷搜索，土豆都是盜版的，卡的狠！

7.還有一部電影叫《珀西·杰克遜和閃電竊賊》（好像也叫《波西與神火之盜》）非常刺激、非常精彩，男生應該更愛看，上次在聽力課播放了一小段我們班同學都下課不走要把那個電影看完。更建議看英文版的，不過英文版確實挺難，它是很地道的英文發音，對練習聽力有好處，如果英語不好就看中文版吧，但是《靈異第六感》一定要看英文版的，因為有些情感中文配音是配不出那個效果的。

8.還有提高智力的《盜夢空間》（不過未必所有人都能看懂）。對智力是個考驗。一次全看懂的，智力應該在150+，當然，《盜夢空間》的結局很有思考空間，關于這個結局的理解，我與網上熱評的理解角度就不同，陀螺到底有沒有停止轉動？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。

二、讀幾本課外書。

1、推薦一本書叫做《記住你是誰》。哈佛商學院有個優良傳統——每位教授在這個學期的課程結束前的最后一堂課（如果下學期不教他們了的話），都要講述自己的人生故事，作為送給學生們的特別禮物。本書就是這些特別“禮物”的集成。也就是說，通過本書您可以輕松地進入哈佛課堂，與15位教授一起分享他們關于人生和領導力方面珍貴的經驗教訓。這些經驗教訓或許是趣聞軼事，或許是感人故事；或許是某段精彩的人生經歷，或許是回顧挑戰、成就與過失，或許是輕松自在地侃侃而談。但不管內容如何，這些共同培育了成千上萬青年學子和企業精英的教授和商業專家們，都是圍繞同一個主題給出了他們的真知灼見——身為領導，應該如何創造更美好的生活。

《記住你是誰》為每一位尋求事業成功并追求美好生活，希望用自己的領導力改變世界的人提出了正確觀念和具體忠告。不管我們是初入職場，還是身居要職，一些更重要、更基本的問題，還是只有自己才能找到答案。本書由認識自我、管理自我、領導他人、建立價值觀組成。它可以給你指引和鼓勵，使你從中領悟領導的真諦、成功的價值與人生的真義假期最好讀一讀。

2、另外還推薦一本短篇讀物《我的苦難我的大學》（或者叫《我的大學我的苦難》），這個百度文庫上有電子版，手機搜這個名字也能搜到手機版在線閱讀的，躺在被窩里的時候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那樣去奮斗，那么多坎坷那么多挫折她依舊那樣執著，人可以勝天，生命里有太多奇跡，你那么一點困難算個什么呢？

1.所有專業學位課科目成績75分以上。不是不掛就完事的，記得一個日志叫《大學騙我們的那些事》，告訴我們，降落應聘的時候面試官問我們的第一件事就是你的專業課排名。不是A的，這個假期請將教材重學。

2.英語—四六級重要性下面再說，請大家利用假期時間努力進行四級備考。單3.演講—太重要了！如果不行，假期每天抽出三十分鐘對著鏡子自己練習。

4.熟練應用word、ppt、excel，太多的活動需要幻燈片，打字速度起碼 也得一分鐘60吧。

5.唱歌，最基本的才藝，如果不會，可以到網上下載適合的歌曲假期自己練習，這是一個人的門面，很多競選面試的出彩者都是因為才藝吸引了考官。

6.網購、網上值機，信息時代的必須，跟上時代的步伐，如果不會，虛心請教。

7.書法，一個人的門面，也許可以帶來多一份機遇或者好的第一印象。

8.記錄隨筆，留下珍藏的記憶，記錄成長的歷程，便于掌握自己成長的動態，漸漸的成熟與懂事。

9.舞蹈，男生也要會一點嘛，多才多藝總不是壞事，如果一點也不會，上優酷視頻查查交際舞，標準的男女交際舞總應該會的。

10.會演相聲，自編小品，多看看視頻吧，這體現一個人的綜合能力。

11.切歌軟件、視頻剪輯：各種晚會、大型活動的必須，雇人切歌既浪費金錢又浪費時間，常用技術作為二十一世紀信息時代的大學生，不能不會。建議下載繪聲繪影，網上也有相應的教程，很方便自學。將來畢業了做個同學錄也能用得上。

12.經濟學基本常識：財經類學生必知，其他學生也要了解，這是基本常識，考英語六級的時候也要用；還有民航知識，坐飛機遇到亂流、復飛什么的別嚇個半死，最基本的知識得懂，才疏學淺大驚小怪總要被人瞧不起的。

13.flash，太常用了，尤其是師范生，做課件經常用到，將來給你女朋友做個電子賀卡也很驚喜啊！不會的去百度搜一搜電子教程自己學學。下載的時候下載flash8即可。

14.至少初學一樣體育運動，身體是本啊！每天鍛煉三十分鐘，不會體育項目也要跑跑步，而且乒乓球之類的項目還是很好學的，約個高中同學出去請教一下，連老同學見面也有了，多好！

15.游泳，最佳的全身體育運動，也是一項生存技能。普通游動動作自己就可以了，在池子里偷看看會游的人是什么動作，一般5-10天就能學會。

大學生必會的計算機軟件：powerpoint、excel、word、繪聲繪影（或者movie maker）、格式工廠、photoshop（不要用美圖秀秀，那只能降低你的智商！）。

另外推薦兩個備份工具，金山快盤和手機QQ同步助手，1、金山快盤是你的電腦中必有的軟件，U盤誰都有，那我問你，你初中的學習資料和高三時候的班級文件你U盤里還有嗎？你剛買了U盤時候存的那首歌你盤里還有嗎？保證沒有！U盤的數據保存時間是有限的，而且中病毒、文件損壞、格式化以及程序亂碼在U盤中是很常見的事情，還不乏有粗心的同學有丟失U盤的情況存在，有時候看綜合北樓總有貼的尋物啟事,說什么U盤文件對她來說十分重要，要是找不到死的心都有了，我就在想，為什么不下一個金山快盤把文件備份呢，十分方便永久免費，30多G的內存，愿意存什么存什么，把U盤里的東西定期往金山快盤里導一導，還有文件時光機功能可以退回到n次保存前的狀態以免錯誤保存。甚至還能與你的電腦同步，自動備份電腦文件，無需你手動操作，尤其當學生干部的，文件總丟哪行啊，其他同學也是，有些總結和論文其實拿之前寫過的一套就行，好多東西要能隨手捏來才行，優秀是一種習慣。

金山快盤：

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