第一篇：中級教練員崗位培訓心得體會(排球項目)

排球教練員培訓心得體會

XXXXXXXX XXXXX 2012年X月XX號至XX號，這幾天的培訓下來讓我學習到了很多，讓我在教練員崗位一職上有了很大的收獲，學習到的東西可以讓我終身受用。雖然有些課程都是以前在體院時老師已講過的課，但現在聽起來依然條條是道。特別是在上以前沒聽過的課上幾位老師講的東西讓我茅舍頓開。

在鄭宗源教授講的《排球六大技術訓練方法及手段》讓我體會了很多。在發球、傳球、扣球等基本技術上做了比較詳細的介紹與講解。經化了發球的幾個基本要點，提出了青少年經常犯錯的地方，并指出了該如何糾正等手段.讓我對于在基本功訓練上都了些思路與想法，有利于今后我抓好自己隊員基本功的訓練。

在楊陽老師為我們上的《運動員的科學選材》中，為我們講述了運動員科學選材的定義，介紹了運動員科學選材的本質和內容，在選材的具體內容中，介紹了幾點我們做為基層教練員應該掌握的內容：1體型；2生理機能狀態；3身體素質；4心理素質等。在自己選材方面，第四點，我都做得比較不足，在選材的過程中，對于學生的智力與個性方面很少關注。今后在每年的下鄉選材過程中，我會以以上幾點內容為出發點，科學選材。在談及選材中年齡的概念上，提出了兒童少年的生活年齡、生物年齡與心理年齡的區別，現在的比賽都以骨齡為指標，現實當中，我們經常會碰到一些骨齡比實際年齡更大的情況。所以，上完了這門課程，讓我對選材不會再片面的關注身高，體材等方面。

X月XX日，我們開始訓練課的觀摩。我有幸參加了鄭宗源與侯春弟的訓練觀摩課。

在這幾天的觀摩課中，另我感觸很深。在訓練的安排上，在訓練運動量與強度上，安排讓我深刻認識到自己的才疏學淺。這幾天的聽課當中，鄭導與侯導的幾個訓練方法給了我很大的啟發：1三人6號位擺動滾翻救球：訓練中的優點是起球的到位率相對較高，當然，這也取決于運動員的水平。滾翻動作的連續性較強，在這點上，我平常訓練比較少要求到。2三人5號位定位兩側擺動滾翻救球。3單人防守：優點：重心都壓得較低，滾翻側滑最后一步步伐較大、幅度較大；注重交叉步的動作。4單人專位防重扣球：運動員的手部動作都做得較好。5四號位、二號位直線與斜線調整球進攻：優點：取位取點較準確。該訓練方法能有效提高運動員對二傳的任何球的控制與進攻。

XX日下午的訓練讓我眼前一亮。鄭導和侯導安排了各個位置的出網球訓練。出網球訓練對于我來說，也有安排，但是。手段太少了。她安排的是4號位、3號位、2號位的出網球訓練。由教練員給球，給球的形式分為：各種不同高度、速度、位置。同時，給出了要求：判斷準確、取位準確、下手快、準、狠。這也給了我一些指引。

在短短的幾天的培訓中，我學到的東西太多。創新和改革、勾住不同平臺穩定發展的思想讓我在教練員一職上打開了一條指引的道路。要做好這個崗位，我們具備的條件和壓力也許很大，但我們既然選擇了這個崗位就要對我們的職業、我們的學生和領導的重視負責。此次的培訓讓我學習到的不只是理論上的認識，在專項訓練上面更令我大開眼界。總結了一下自己，我今后該做的就是認真、敬職和不斷學習、不斷創新。

XXXX年X月XX日

第二篇：教練員崗位培訓心得1

教練員崗位培訓心得體會

伊犁州體育運動學校 俊壯

2011年11月10日我參加了由新疆自治區體育局主辦的“田徑射擊射箭初、中級教練員崗位培訓班”的學習。對于來自全疆各地州市的70多名基層一線教練員來說，這是一次很難得的學習機會，榮幸之余，我格外珍惜這次培訓學習機會。在此也非常感謝學校領導提供了這次難得的機會，讓我有了提升專業水平的空間，為我加強專業修養提供了很好的條件。同時，這也體現了學校對我們年輕教練的殷殷期望。

10日晚上8：00在自治區體育局奧博運動員公寓樓會議廳舉行了培訓班的開班儀式，參加開班儀式的領導有自治區體育局競賽處處長肖興國、培訓班班主任劉濤老師。肖處長在講話中說到我省目前青少年體育訓練的現狀以及今后的發展方向，闡述了舉辦這次培訓班的意義。根據國家體育總局關于08奧運會后中國國家隊訓練成功經驗總結推廣的指導精神，為了全面提高我省的青少年運動員競技體育水平。這次的培訓特聘請新疆師范大學院長武杰教授主講，學習了十二個專題：《中國競技體育現行管理體制的制度性代價》；馬江駿主講《運動選材》、《體育科學研究方法》;蔡曉迪主講《運動機能評定》《運動疲勞與恢復》;馬榮主講《運動訓練的生理學基礎》;劉繼山教練主講《全疆射箭比賽全國奧林匹克淘汰賽》;李春雷教授主講《體

能訓練現狀趨勢與誤區》;陳小平教授主講《當代運動訓練理論與方法的進展與趨勢》;俊強《運動訓練的生化監控》;忠秋《運動員備戰重要比賽的心理調控理論方法》;成煥教練《射箭器材與技術》。

通過緊張的十五天培訓學習，各位授課教師給我留下了深刻的印象，他們不僅有著淵博的知識，而且教學中循循善誘，使我們在學到許多新概念、新知識、新內容的同時，也學到了教學的方法，進一步了解到更多最新最科學實用的訓練方法和手段，對于我今后的體育訓練和教學必將有很大的幫助。另外，此次崗位培訓學習結合了新疆第八次黨代會精神，使我們在鞏固提高自己的專業理論同時，也為我們思想境界的提高打下了堅實的基礎。讓我們從思想上結合此次學習更進一步強化學習意識，在提高素質能力上下功夫。我也深刻認識到貫徹學習第八次黨代會精神，掌握理論。就是認真學習掌握科學發展觀這一同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想既一脈相承又與時俱進的科學理論。科學發展觀這一科學理論，是立足中國社會主義初級階段基本國情，它的第一要義是發展，核心是以人為本，基本要求是全面協調可持續，根本方法是統籌兼顧。深入貫徹落實科學發展觀，科學發展觀是十七大的主線和靈魂，它不但統領報告，而且貫穿報告的方方面面。學習十七大精神首先第一位的就是學熟、學深、學透科學發展觀，只有深刻領會科學發展觀，才能從根本上掌握和貫徹好十七大精神。

這次培訓學習我深刻感受到職業素質不僅關系到其自身的執教能力和水平,而且對運動員的成才和訓練有著重要而深遠的影響，一

名優秀的教練員應當從當今社會的要求出發,對競技體育教練員所應具備的素質和能力加強認識。這次學習的目的旨在通過本次專題課的學習建立一支政治思想覺悟高、執教能力強的高水平教練員隊伍。在學習與同學的交流中，我的教學思維得到擴展，對我的訓練思路也有了更進一步的啟發，更拓寬了我的專業知識面。

通過這次培訓我收獲了很多的東西，讓我更清醒的認識到各種訓練方法和手段在教學中的重要意義，這些知識對于我們一個基層教練來說可真是雪中送炭。我下定決心，回到自己的工作崗位上后，一定要好好地總結這次培訓學到的理論知識，結合實踐中的訓練和教學，將這次所學知識，融會貫通，研究分析，在實際訓練中充分運用，使訓練計劃更加合理化、科學化、系統化，力爭把自己的專業技術能力提高到一個新的高度，為我校的射箭專業培養出更多、更優秀的運動員，做出應有的貢獻。

2011-11-30

第三篇：2011年元月福建省中級教練員培訓班心得體會

2011年福建省中級教練員培訓班心得體會 ——對排球運動員的各項素質訓練再認識

黃毅強（南安市體育學校）

1排球運動員各項素訓練的理論與認識

2011年1月4號至17號，這幾天的培訓下來讓我學習到了很多，讓我在教練員崗位一職上有了很大的收獲，學習到的東西可以讓我終身受用。雖然有些課程都是以前在體院時老師已講過的課，但現在聽起來依然條條是道。特別是在上以前沒聽過的課上幾位老師講的東西讓我茅舍頓開。

1.1在陳圣平教授講的《教練員綜合能力概述》讓我體會了很多，以前在做為一名運動員時我可能不會有此感受，但如今做為一名教練員，站在這個崗位上，我深深的體會到做為一名教練員我該如何的去為我的學生著想，不管是在他們的訓練上還是在他們的學習上，做為教練員都要做到不斷加大訓練過程的智慧投入，提高科學含量。在提到提高自我綜合素養和業務水平中，現在是學習型社會，身為一名教練員，也應該在不斷的學習中，提升自我水平與教學訓練能力。在當今高科技含量的競技體育中，教練員的自身水平不高，對于對手新戰術的不了解，跟本無法立足于賽場之上。所以，教練員的學習應該提至到教練工作的重要位置上來。1.2這次的培訓我們更有幸聽到鄭曉鴻教授的講課，鄭教授在《少兒運動訓練方法》與《體能訓練方法》中，為我們講述了怎么樣的人才能成為冠軍？怎么成為冠軍？形象生動的為我們介紹了一些體能訓練的方法與問題。還為我們展示了一些國外體能訓練的照片與視頻，給了我很大的啟發，讓我學到了：原來體能也可以這樣子訓練、原來小肌肉群也能這樣子訓練，現在，那些照片與視頻一直在腦瓜子里打轉，相信，在回去的訓練當中，我會適當采取一些比較適合基層運動員的訓練方法，應用在自己的隊員身上。

1.3在黃競教授的《運動訓練的計劃與組織》課程中，充分認識到了自己制定與實施訓練計劃當中，還存在著太多的問題，即影響了隊員們的訓練水平，又影響著隊員們的機體能力的提高。課中談論到，訓練的循序性與創新性。我都存在著問題，即找不到循序的訓練安排，也很少出現訓練的創新性。課程指引了我擬出了一套適合自己隊伍的邏輯與創新的訓練思路。

1.4在王慶博教授為我們上的《運動傷病的預防與處理》課中，讓我全新的認識到的運動員傷病的嚴重性，如何減少運動員訓練中的損傷，如何預防運動員訓練中的損傷。在談及運動損傷的原因中，提出了幾點：1思想上的不重視；2缺乏合理的準備活動；3技術動作上的錯誤；4運動負荷（尤其是局部負擔量）過大；5身體功能及心理狀態不良；6組織方法不當；7場地設備的缺點；8不良的氣候影響。今后，我會更加重視以上幾點問題，盡量避免運動員的損傷。1.5在楊陽老師為我們上的《運動員的科學選材》中，為我們講述了運動員科學選材的定義，介紹了運動員科學選材的本質和內容，在選材的具體內容中，介紹了幾點我們做為基層教練員應該掌握的內容：1體型；2生理機能狀態；3身體素質；4心理素質等。在自己選材方面，第四點，我都做得比較不足，在選材的過程中，對于學生的智力與個性方面很少關注。今后在每年的下鄉選材過程中，我會以以上幾點內容為出發點，科學選材。在談及選材中年齡的概念上，提出了兒童少年的生活年齡、生物年齡與心理年齡的區別，現在的比賽都以骨齡為指標，現實當中，我們經常會碰到一些骨齡比實際年齡更大的情況。所以，上完了這門課程，讓我對選材不會再片面的關注身高，體材等方面。2專項訓練的新體會

1月11日，我們開始按專項分開聽課觀摩。我有幸參加了周國琴老師的訓練觀摩課。

2.1在這幾天的觀摩課中，另我感觸很深。在訓練的安排上，在訓練運動量與強度上，周老師的安排讓我深刻認識到自己的才疏學淺。這幾天的聽課當中，周老師的幾個訓練方法給了我很大的啟發：1三人6號位擺動滾翻救球：訓練中的優點是起球的到位率相對較高，當然，這也取決于運動員的水平。滾翻動作的連續性較強，在這點上，我平常訓練比較少要求到。2三人5號位定位兩側擺動滾翻救球。3單人防守：優點：重心都壓得較低，滾翻側滑最后一步步伐較大、幅度較大；注重交叉步的動作。4單人專位防重扣球：運動員的手部動作都做得較好。5四號位、二號位直線與斜線調整球進攻：優點：取位取點較準確。該訓練方法能有效提高運動員對二傳的任何球的控制與進攻。

2.2下午是力量訓練。在下肢訓練上，我的訓練模式基本相同。上肢訓練：有高翻與軀前45度角快推、臥倒前拉。這些上肢力量是我在訓練期間比較少嘗試的。今后應多多加強基礎力量與小肌群力量訓練的學習，更好的提高運動員們的力量水平。

2.3 12日下午的訓練讓我眼前一亮。周教練安排了各個位置的出網球訓練。出網球訓練對于我來說，也有安排，但是。手段太少了。她安排的是4號位、3號位、2號位的出網球訓練。由教練員給球，給球的形式分為：各種不同高度、速度、位置。同時，給出了要求：判斷準確、取位準確、下手快、準、狠。這也給了我一些指引。3 今后思路

在短短的十幾天的培訓中，我學到的東西太多。創新和改革、勾住不同平臺穩定發展的思想讓我在教練員一職上打開了一條指引的道路。要做好這個崗位，我們具備的條件和壓力也許很大，但我們既然選擇了這個崗位就要對我們的職業我們的學生和領導的重視負責。此次的培訓讓我學習到的不只是理論上的知識，在專項訓練上面更令我大開眼界。總結了一下自己，我今后該做的就是認真、敬職和不斷學習、不斷創新。

第四篇：崗位培訓心得體會

崗位培訓心得體會

10天的培訓結束了，這樣的機會，參加工作以后不多，所以我非常珍惜，很認真，很認真地聽課，需要的時候做記錄。我跟同事說，這是我高中畢業以來聽課最認真的一次了，不睡覺，不分心。不是我洗心革面了，而是我有了沉重的危機感，時時刻刻壓迫著我的心靈。回首虛度的年華，懶于思考，懶于學習，在懶散中退化，在無聊中沉淪。而光陰沉默著，因為沉默，讓我沒有察覺就悄然流逝，好像在睡夢中的人，猛然醒來，發現自己已經青春不再，而學識卻不進反退，事業停滯不前。

“人的生命只有一次，一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥……”保爾柯察金不會悔恨，他的生命獻給了世界上最美麗的事業。我卻已經后悔虛度年華了，不是后悔沒有成就偉大的事業，而是后悔沉沒于浮華的世界，追逐太多無意義的東西，內心長久失去了應有的平靜。

這次培訓雖然不能改變流逝的過去，對我的現在和將來也不會有什么直接的明顯的影響，但是我在培訓中更加明白了自己的淺薄無知。我將自己的QQ簽名欄改成了“業精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨”，這句很多年前就爛熟于胸的話，我到而立之年都沒有踐行過，當然不可能指望一句話改變什么，我只想給自己提個醒。

我想了很久，想給現在的自己一個評價，想來想去，得 1

出以下幾句話：專業不精，業務不精，懶于思，惰于行。

我曾經是一個好學生，說明這一點不是想重溫輝煌歲月，只是想做個對比，體現出在很長一段時間我有多“差”。我的大學專業是法律，擠過高考獨木橋后（其實不算獨木橋了，我是1999年參加高考，剛好是大學第一次擴招，但那時候還流行說“獨木橋”），張緊的弦一下子松了——還好沒斷——我的大學成績只能說一般般，完全談不上精通法律，湊合著，也就畢業了，捧著學位證加入洶涌的求職大軍（也是拜擴招所賜）。然后是工作，辭職，再就業，再辭職，再就業……在反復的折騰中，折騰掉了青春歲月，折騰完了學習動力，折騰散了內心寧靜，本來就不精的法律專業知識，在折騰中漸漸模糊，對很多專業的東西都感到了極其陌生，甚至一些看似簡單的概念性的東西，我也往往只能臆測而沒有把握。在這次培訓中，我再一次體會到了無知帶給我的挫折感，尤其是聽暨南大學高教授的課，讓我在學到很多有用的東西的同時，深切體會到什么叫做——差距。曾經給自己找了個借口——不喜歡法律！現在想來，可笑！我選的，然后卻說不喜歡，還在這個蹩腳的借口下敷衍了這許多年！我已經不再找借口，嘲笑完自己，還得整裝前進。但是現狀是我必須承認的：我，專業不精。認清現狀，接下來怎么做，當然無需廢話。在這次短暫的培訓中我得以重溫不少知識，當然，這還遠遠不夠，在知識的高峰下，我才剛剛邁步攀登。

工作上業務不精。總的來說，我算是一個工作認真、負責的人，但是業務精不精，跟工作認真不認真沒有必然的聯

2系。工作認真，最多能夠做到知其然，而要知其所以然，則必須做到業務精通，要做到業務精通，就要認真干，埋頭學，苦心專研。在工作中，我認真干，很少學習，沒有研究，所以進步緩慢，長時間原地踏步。認真干的人是棉農，年年反復種棉花、收棉花，賣棉花，學習、思考、研究的人是操盤手，是公司，一只眼盯著紐約交易所，一只眼盯著棉花市場。兩者之間的差距，簡直不能用差距來形容了。從這次培訓中，我發現經常接觸的運政執法還有很多細節以前沒有把握，真的不能滿足于應付。水路、路政執法的相關知識則基本還是空白，在這次培訓中受益匪淺。當然，短暫的學習時間，只能讓我們走馬觀花般的做一個粗淺的了解，知識要牢固，業務要精通，需要在今后的工作中認真學習，在學習中認真總結。

以上情況的出現，就是我“懶于思，惰于行”在實踐中的體現，當我回首往事的時候，如果因為虛度年華而悔恨，因為碌碌無為而羞恥，那么這六個字就是原因所在。都說人最大的敵人是自己，我現在必須直面這個最大的敵人，勝敗都是自己。

同時，能夠成為這次培訓的軍事訓練教官，我感到十分榮幸。雖然我自己的水平都只有半瓶，但能從中得到鍛煉，得到樂趣。而且，通過這些訓練，我發現自己不但缺少知識，還缺少健康的體魄，以前至少有一個不錯的身體，現在卻連這個都要擔心了。想想這些年，自己都追求了些什么！當我跑幾步就氣喘吁吁的時候，當我起跳離地不過一厘米的時 3

候，當我引體向上做一個都困難的時候，我確實對不住“軍事教官”這個稱呼，但我仍然非常樂意地去當這個教官，去從中磨練自己，哪怕是一點點的效果，對我來說都是值得高興的。有句話是這么說的：不怕慢，只怕站。做任何事情都是這樣，不怕做的慢，因為慢也是進步，累計的進步就是大進步，所謂千里之行始于足下，萬丈高樓平地起，就怕不做，停滯不前，虛度光陰。

看到了這許許多多問題，也只是看到了，問題還在那里，要么忽略，繼續我糊里糊涂的人生，要么解決，重新設計我今后的人生道路。當然，我絕對不想繼續糊涂，雖然人們常說“難得糊涂”，我也絕對不想。初步設計：

首先是加強學習，經常學習，保證每天至少看10頁書，不管什么書。

其次以法律知識和業務知識為主，學習和鞏固專業知識，提高業務水平。

第三是經常鍛煉身體，保持健康的體魄。

第五篇：崗位培訓心得體會

崗前培訓心得體會

4月11日——16日，醫院開展了新上崗職工崗位培訓。殷祖成教授、劉志勇副書記、徐佩茹主任等針對“做人做事做學問”、“重質量，重服務，重信譽”、“規范病歷書寫與醫療糾紛”、“愛崗敬業，誠實守信，辦事公道，服務群眾，奉獻社會”等問題作了專題講座。此次培訓院領導高度重視，要求全體員工通過學習提高認識，使每一名員工都能找準自己的位置，發現自己的不足，明確自己的職責，嚴以律己，塌實工作，堅持原則，以集體為重，做誠實，務實，團結，積極的醫務工作者。

通過此次培訓學習，我認為在今后工作中要做到以下幾點：

一、“太上立德，其次立功，其次立言”。

立德就是做人，立功就是做事，立言就是做學問，而做人是最起碼的要求，是放在第一位的。

做人，要做“一個高尚的人，一個純粹的人”。正派、公正、坦誠、寬厚善良、富有愛心是做人的基本。

做事，一定要有事業心和責任心，愛崗敬業，始終保持旺盛的工作精力和激情，腳踏實地的做好本職工作，用強烈的事業心和責任感去應對工作。始終堅持我是為人民服務、為社會主義服務。我們的工作崗位是平凡的，但是通過對自己崗位分工的了解和熟知，創新性地開展工作，年年都有新意、年年都有新發展，我們就可以把自己的工作做到不平凡，就可以在平凡的工作崗位上做出不平凡的成績。

做學問要積極推進理論創新，接受新知識的更新。在平凡的崗位上扎實苦干，積累和夯實深厚的專業技能基礎，掌握專業領域的最新知識和發展方向，把握專業學科領域發展的最新趨勢，堅持和弘揚嚴謹治學、實事求是、扎實勤奮的優良學風。注重學術積累，厚積薄發，努力提高自身專業素質。加強品格修養，追求做人、做事和做學問相一致。

二、“以德服人”，對待患者要有耐心、有愛心，真心對待患者，為解除患者的病痛而做出努力。

醫務工作者要有醫德，有高尚的醫德。這就要求醫務工作者具有良好的道德品格和工作作風。醫德的起碼要求是職業道德，即尊重病人，對病人負責，醫療行為自始至終認真、規范。高標準的醫德要求做到對病人極端地熱忱，對工作極端地負責任，對技術精益求精。此次培訓中介紹了許多先進人物的先進事跡, 他們點點滴滴的事跡，有代表性地反映了我院醫務工作者服從大局、積極向上、愛崗敬業、無私奉獻、愛院如家的精神品質。向他們學習，就要學習他們“老黃牛”一樣埋頭苦干的精神，學習他們勤勤懇懇、任勞任怨的精神，學習他們待人誠懇、無私奉獻、干一行、愛一行、專一行，勤奮好學、恪盡職守的優秀品質。

三、“專心致志以事其業”，對待自己的工作要有敬業精神。“敬業”就是用一種恭敬嚴肅的態度對待自己的工作，盡職盡責，忠于職守、專心致志，任勞任怨，精益求精。愛崗和敬業總是聯系在一起的。愛崗是敬業的前提，敬業是愛崗情感的升華，是對職業責任、職業榮譽的進一步深刻理解和認識。

愛崗敬業不是一句空談，我們要做到不論做什么工作，不論職務大小，都要立足本職工作，嚴肅認真，無私奉獻，腳踏實地，專心致志，干一行愛一行。這樣才能說得上是真正的愛崗敬業。才是做到了敬業。

經過此次學習，我清楚地知道了自己該干什么——我必須勤奮學習、謙虛謹慎、戒驕戒躁、務實工作、講信譽、重信用、扎扎實實、腳踏實地、干一行、愛一行、專一行，向實踐學習，向老同志學習，不斷提高自己的能力，爭當業務水平過硬的醫務工作者。

藥劑科：陳 建 日期：2011年4月26日