第一篇：參加學生骨干心靈成長訓練營心得

參加學生骨干心靈成長訓練營心得

通過周日一天與老師和同學們的交流與互動，我認為心理健康是當代大學生所必備的素質，釋放壓力，在快樂的合作和交流中去完成每一件事，這樣才能使我們更加成熟更加高效的完成每項任務，所以這個心靈成長的訓練營的展開是非常有必要的，從中我收獲了很多，學習到了很多，下面我來談一下我的心得和體會。

周日早上簡短的開班儀式后，單和盛教授作了主題為“超越自我、釋放壓力、培養快樂”的專題講座。講座中，教授結合自身多年的工作、生活經驗，就如何在學習、生活中悅納自己、調節心態、釋放壓力、學會快樂等問題進行了分析探討，使我受益匪淺，也在簡短的小測驗中讓我們認識到了自己目前的心理狀況，為自己的心理狀況提前敲響了一個警鐘，使我們開始重視自己的心態問題。后來張玦老師也以互動的方式跟全體參加培訓的學生們進行了深層意義上的交流，通過每個同學的節拍和掌聲，讓我明白了集體的力量以及團結、合作、交流的重要性，在每一個階段中我們都應該有一顆積極向上的心，從而去迎接每件事。

講座結束后，我們在圖書館的大廳中隨機分配了小組，在短時期內確定了隊長、隊名和口號，也在短時間內建立了革命的友誼，豐富了我的人際關系，鍛煉了自己的交際能力，也通過喊出自己的隊名和口號，讓我覺得我們小組的整體是團結而向上的，每個人都在朝著積極的方向去努力著，我們正在逐漸成長起來。經過中午短暫的休息，張玨老師和向心力拓展訓練機構的培訓師帶領同進行我們暖場游戲，讓我們來自不同高校的同學們打破隔閡，建立了信任，相互結識，相互合作完成各種任務。下午，所有學員分組進行了不倒森林、激情節拍和拼七巧板等團體活動，讓我們在游戲和活動中感受到了團隊的力量、信任的力量和合作的力量，我們相互學習，相互配合，充分體現出了當代大學生不怕吃苦，善于團結，不斷學習的精神，”超越自我，快樂人生“的主題在我們身上都起到了真正的作用，也將會不斷的向身邊的同學們進行傳達，使得大家都能夠在今后的生活中拋卻壓力，在快樂中解決每件事，在積極向上的氛圍中生活。

一天的集中培訓雖然短暫，但參訓的同學們都深有感觸，最后的課程回顧和體驗分享把培訓推到了高潮，同學們都通過各種游戲和活動認識到了自身的優勢和不足，充分展現出來也積極開始改正，注重交流、注重合作、相互信任、相互學習、不斷的超越自我，展現自己積極向上的一面、具有感染力的一面，這是我從中收獲和學習到的，也是我今后要努力做到以及想要向更多同學所傳達的。

耿鏡斐

內蒙古大學藝術學院 2014.11.17

第二篇：參加訓練營心得(楊)

參加“《卓越團隊凝聚力》訓練營”心得

這次有幸參加了唐山聚成培訓股份有限公司組織的謝宗樺老師的《卓越團隊凝聚力》訓練營課程，這次的培訓給我最深的感觸頗深。這次的學習形式與以往的坐著聽課有很大的不同，他是通過人與人之間的互動，經歷一個陌生到熟悉在到互相扶持合作的過程，讓我們體會一個團隊從陌生到默契的完整經歷。

通過這次的學習，首先讓我體會到，一個優秀的企業、團隊，首先要有一個共同的追求目標，共同的目的讓我們走到一起，從陌生熟悉；共同的目標讓我們并肩胝足的拼博。只有所有人都努力實現我們共同的夢想，我們自己的小夢想才能實現，因為只有“托起別人的夢想，才能實現自己的夢想”。

其次，就是做為一個優秀團隊的成員，要把學習放在第一位，時刻保持著危機感、緊迫感。不斷的學習提升自己，是為了讓我們有更多實現自己夢想的本錢，危機感和緊迫感是讓我們保持旺盛學習力的加速器，只有具備了這兩點，這個團隊才能稱之為優秀。如果一個團隊固步自封，感覺到不危機的存在，那他最終的結果就只能有一個，那就是死亡。學習只有達到潤的細無聲的境界才是至高境界，才能在當今競爭激烈的大潮中生存下為，不被淘汰，就像非洲草原上的獅子與羚羊一樣。每當天邊升起第一縷陽光的時候，羚羊想的第一件事就是我要比獅子跑的更快，不然我就會被吃掉；而

1獅子想的第一件事就是我要比羚羊跑的更快，不然我就會被餓死。企業間的競爭和動物世界的生存法則一樣，對手在進步，而你在原地踏步，那么死的就一定會是你。沒有危機感和緊迫感就會失去學習提升自己的動力。就如謝老師說的“學習如春起之苗，不見其增日有所長；輟學如磨刀之石，不見其損日有所虧。”只有不斷的鞭策自己學習進步，才能在激烈的競爭中立于不敗之地。

再次就是要養成良好的習慣，珍惜時間和強烈責任感是一個優秀員工必備的條件。時間無情，它不會等待任何人；時間慈愛，它孕育一切成就。時間給空想者痛苦，時間給創造都幸福。時間對于我們每個人都是平等的，只有學會珍惜時間，你才有更多的時間去創造你想要的，才能把夢想變成現實。而強烈的責任感更是鞭策我們走向成功的嚴師。從小老師就教育我們要做個勇于擔當的人，可是隨著時間的流逝，以自我為中心的思想占據了我們的大腦，我們的責任心被消磨，我們的責任感被淡漠。在日常工作中，我們習慣把錯誤推給別人，把問題推給領導。通過謝老師的講解，讓我們找回了我們最初的那份心，那份珍惜每時每刻，對身邊人、事都負有強烈責任感的那一份真心。

最后就是還要有一顆感恩的心。感恩是與生俱來的本性，感恩是一門很深的學問，感恩是生活中的智慧結晶。羊跪乳，鴉反哺，都是感恩的最真實表現。當我們在享受所有關愛的同時，不要想是理所當然，而要想著回饋，要想著感謝。學習時要感謝老師的教育

和培養，工作后要感謝企業為我提供個展示自我的平臺，感謝領導給予幫助和關愛，感謝同事給予的支持和鼓勵，感謝競爭對手給我的壓力和動力。感謝所有一切要感謝和該感謝的人、事、物。只有懷有一顆感恩的心，你才能擁有更廣闊的天地。

以上就是我這次培訓的一些感悟，要打造一個優秀的團隊，做好優秀團隊的一員，就要打破過往的陳腐，不斷學習進步，起步在競爭對手之前，以一顆感恩的心，團結協作，持之以恒，讓我們的企業，我們共同的家，因自己的努力變得繁榮興旺，擁有更加輝煌的明天！

第三篇：骨干訓練營總結

骨干訓練營：骨干訓練營是面對系的學生的能力提升的一個活動，意在提高學生的處事能力，團隊合作能力的活動。此活動分為開幕式，動手實踐板塊，設計創造板塊，野外訓練板塊，實踐創新板塊以及閉幕式。

骨干的目的： 為提升大學生的綜合素質，提高自主創新能力，增強團隊合作意識，樹立正確的職業發展觀，培養良好的就業意識，此次活動讓學員提早接觸社會，直面壓力，享受成功帶來的快樂在這個活動中，骨干學員們使自己在表達能力，口才能力和團隊合作能力等方面得到了提高，為他們以后跨入社會提供了一個很好的鍛煉機會。

骨干的成員：信息工程系學生。

通過骨干訓練營：同學們可以獲得很多東西，學到很多東西，為人處世的道理。而且遇到困難后怎么去冷靜的思考，怎么去努力的解決問題都是可以學到的。這種影響力不是一朝一夕就能形成的，是對學院本身更高的能力與素質要求。而尚未出茅廬的同學們，還有很長很長的路要走，不斷在工作中提高自己的素養、完善自己的人格、不斷反思總結，努力提升自己。在骨干中，肯定會遇到很多困難的，我們不能輕易放棄，多多冷靜下來去思考思考。怎么樣可以做的更好。努力的提升自己！

第四篇：拓展心得體會——青少年心靈成長訓練營

青少年心靈成長訓練營

第一次參加素質拓展訓練營，在校長辦公室的親切關懷下，由校工會牽頭，明陽天下拓展公司經歷了這個讓我永生難忘的一天。開始還以為是學校領導讓我們這些青少年旅游玩樂呢，但是這短暫的一天結束時，我恍然大悟，學校在歷練我們，以體驗式的方式發掘我們的潛力，以野外拓展的形式磨練我們的意志力，以分組協作競技的形式增強我們的凝聚力，為未來鑄造一支無堅不摧的團隊打基礎。

信任背摔。簡言之，就是一個隊員背對對友做自由落體運動。考驗的則是相互之間的信任。當看著李寧那200多斤的龐的身軀黑壓壓的向我砸來時，我沒有一絲猶豫，穩穩的將其接住，當然了，是大家共同接的。把這個游戲轉換到工作當中來，當同事需要幫助時，是幫，還是不幫，抑或是落井下石？不幫，可能會瞬間減少一個競爭對手；幫，則會鑄造出一個更強大的團隊！同事之間，信任尤為重要，無論砸向我們的是李寧還是朱照紅，我們都要毫不猶豫的接住，重了，大家共分擔，輕了，也不要把任務分給他人。信任，是團隊的基石，沒有基石的建筑，是經不起任何考驗的！正所謂：放心大膽向后倒，彼此信任心歡笑。工作更應如此做，壓力分擔樂逍遙。

盲人方陣。整個團隊隊員在被蒙住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個最大的正方型，團隊成員均勻分布在正方形的周圍。充分體現團隊隊員之間的默契，學會用心溝通，最終找到解決問題的方法。把復雜的東西簡單化，把簡單的東西量，用流程來推動執行者的工作，讓執行者通過該流程就知道自己該做些什么，應該怎么做，而不是事事靠領導來推動。

七巧板。這是令我感觸最深的項目。七個小組為同一個目標而努力，每個小組又有自己的任務，每個小組都需要他人的幫助才能更好的完成任務。矛盾產生了，在有限的時間里，幫助其他組就意味著自己的任務完不成，所以，大多數都會選擇先自己再他人的順序。這就導致了資源沒有合理利用，每個組都沒有很好完成任務。究其本質，不是大家自私，而是缺乏組織統籌。這使我聯想到了近期的評估工作，五個專業都有自己的任務，只有都完成了，才能順利通過評估。如果我們只是各管一灘，如同一盤散沙，不能有效的利用共享資源,那么必然會使評估走向失敗。我校領導充分意識到了統籌大局重要性，合理規劃，統一分配資源，使有限的資源最大限度發揮作用，作為每個小組，也應該暫時打破小集團的概念，從大局考慮，哪怕小集團受損，但是給更大的團體帶來了更大的利益，那么，部分的犧牲是值得的。正所謂：大家齊拼七巧板，共同奮戰肩并肩。統籌協調顧大局，方能發展史無前！總之通過這一天的拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我相信這次經歷一定會在今后的工作中給我帶來巨大的幫助。我更相信，在校領導的不斷關懷和正確指導下，我們這個團隊必定所向披靡！學校也必定更加強大、更加輝煌！

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。

第五篇：參加骨干班主任培訓心得

參加骨干班主任培訓心得

7月21到28號，我參加教育局舉辦的骨干班主任到湖南師范大學的培訓。這次培訓質量很高，培訓班的會務及講課專家的聘請都是由博羅教育局委托湖南師范大學來負責的。本次培訓班邀請了國內知名的德育工作專家為我們授課，培訓內容涵蓋班主任專業能力培養等，60多名班主任參加了培訓。

在這次培訓中，我不僅有幸目睹了全國優秀班主任的風采，更是有幸聆聽到了專家們數年來的經驗總結和人生真諦。專家們妙語連珠，令人嘆服。收獲如果僅僅用“受益匪淺”四個字，是遠遠不夠的。他們幽默的言談中閃爍著智慧的光彩，精辟、獨到的見解令人折服，對班主任工作的鐘情和熱愛溢于言表，從他們的報告中，讓我看到，原來班主任也可以做得這么出色，這么成功。這次骨干班主任培訓對我來說，不僅是理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。

湖南師大教育科學學院心理系主任屈衛國教授給我們班主作上的第一節課，內容是《如何做好高中生的心靈導師》。屈衛國教授講的非常精彩，課堂上也有很多互動活動；由于內容和我們班主任密切相關，我們討論回答的十分踴躍。屈講授首先分析了理性具有不可靠性，凡事不要想當然，心理學可以為我們提供指導。要帶好班級，必須先要了解學生心理。其次課堂要討論的主要問題：

一、人生需要導師，二、育人先要識人性，三育人先要識人性，四讓學生明白—天生我才必有用，五如何幫助學生設計自我，六如何提升學生的幸福感。從屈衛國的講解中，我學到了要做好班主任工作，必須要了解人性的特點，了解學生的心理，讓學生感受理解到人生是線性的，不能悔牌，人生如牌局，而不是棋局，但不是每個人都能打好手中的牌。要打好牌，必須了解人性的特點：人的本質是自卑的，人是好恭維的動物，沒有人甘做無名小草，人委屈自己是為了被接納。也讓學生有信心相信天生我才必有用，也要堅信只有暫時的不成功，沒有失敗；挫折和失敗意味著機會，成功者大多是自卑代償的結果。通過這課堂，我也學到了做好教師的第一要義，讓學生喜歡學校，喜歡學習，喜歡你。我們班主任也要教學生不要整天做別人的夢，而要做自己的夢，要幫助學生設計自己的學習生涯。要提升學生的幸福感，以樂觀態度對待生活，多從積極方面看問題；積極生活，幸福取決于一種活法。

夏遠景老師講述他與班級學生與夢想的故事和接力日記的兩件事，使我受益匪淺，知道是班主任了解學生和溝通學生的重要途徑是有多種方法的，班主任更要時刻鼓勵學生們從高一時開始有夢想，并為實現夢想而步步努力，在努力的同時未必會成功，但我們的孩子要成長，孩子們的成長是需要過程的，我們教師寬容的胸襟和鼓勵的眼神，往往是孩子們成長的源泉和幸福支點。而我們教師的幸福感來源于與學生的同步成長。從他那里感受到了一位老師對學生慈母般的愛！母愛是偉大的，而師愛更博大精深！愿這種師愛發揚光大！從夏老師的講座中，我更是體會到要教育好孩子，就要把握好教育時機，強化律已意識。就必須要圍繞一個“引”字開展，強調行為，突出幫助。特別是現在我的班級上了高三，對學生要強化夢想意識，培養務實態度，各就各位，踐行夢想，讓理想落地生根

湖南省同升湖中學的陶妙如老師的講座，她雖是中學教師，卻是很多大學客座教授。作為班主任聽了她的《云時代，我們如何為班級導航》很受啟發，她詼諧生動的講述了她幾十年來班級管理工作的先進經驗，全面而具體，對我們以后的工作具有很強的指導性。讓我感受最深的是陶妙如老師班級管理提倡以人為本，自主管理，放手不是“放任”。和很多優秀的教師一樣，陶老師的班上也有詳盡的班級公約。陶老師說我們從來就不缺少制度和方法，只缺少將制度堅持落實和方法的變通公約的每一個條例以及對違反者的懲戒措施都來自于學生，是大家都一致認同的。我想這樣的規定即使很多，學生也愿意去遵守，他們會覺得遵守公約就是對自己的一種尊重。在這里陶老師尤其值得借鑒的是：對于犯錯的學生，沒有懲

罰，而是要變通，要讓他（她）不失尊嚴。比如學生看黃色書刊，在課室外陶老師與學生交談黃色書刊中的語句語法，讓學生自主運用相同的語法造句，處處教育學生，讓學生學習。在這樣的情況下，學生能感覺到教師對他的尊重，他下次還怎么忍心再犯呢？最后這學生還考上一不錯的本科大學。陶妙如老師提出：自主管理的動機就是為了解放學生，解放老師。傳統的管理不但把老師累得筋疲力盡，學生還不領情，何苦而為之！因此“以人為本，尊重學生、信任學生、依靠學生、激勵學生、發展學生”就成了自主化管理的核心理念。她通過傳播激活、欣賞激活、執行激活、學習激活、目標激活機制來實現班級的自主化管理。然后，她一一解析了這五個激活具體實施辦法，聽后真是頗長見識。

最后，要感謝學校領導給我這樣好的機會去學習，因為你們的信任，我更要做好這份工作。學習歸來，信心滿懷，雖然知道今后的任務會很艱巨，工作壓力仍然很大，遇到的問題依然會很多。但是我們有一個很好的團隊，有一批值得信賴的同事，我們齊心協力一定能把工作做好！