第一篇：跳繩社團工作總結(jié)

跳繩社團工作總結(jié)

實驗學校 楊 坤

本期我負責跳繩社團。一個學期下來，簡單總結(jié)于下：

一、通過跳繩社團活動，豐富了學生的課余生活。參加跳繩社團的同學來自8個班，相比于以前，學生的學習任務(wù)多，不是寫作業(yè)就是背書，現(xiàn)在學生參加了跳繩活動，活躍鍛煉了身心，使校園生活變得真正豐富起來。

二、通過跳繩社團,增加了學生對體育活動的認識,發(fā)展了學生的體質(zhì),較好的補充了體育課.我校學生鍛煉的時間,方式得到了有效的保證,對于學生體質(zhì)提高起到了重要的輔助作用。

三、當然跳繩社團活動也存在很多困難與不足：

首先是隊員身體素質(zhì)一般學生年齡小，訓練進程緩慢。練習稍微難度高了些，一些孩子就知難而退，訓練的強度及力度明顯不夠。其次是虎頭蛇尾。開始學生熱情還很高,但到了后來熱情就少了,人也越來越不愛動了，導(dǎo)致訓練效果不突出。

建議：

1、減少總?cè)藬?shù)以便于組織。

2、活動時間長學生太累、老師們沒時間備課、改作業(yè)。

第二篇：跳繩社團規(guī)章制度

跳繩社團規(guī)章制度

1、參加者必須學習態(tài)度端正，并且熱愛跳繩。

2、訓練時要認真、刻苦，并聽從輔導(dǎo)老師安排。

3、不能無故遲到和曠課，有事情必須提前請假。

4、訓練時要具有安全意識。

5、參與者要有積極進取的精神和不怕吃苦的意志。

6、參與者必須學會愛護訓練器材，嚴禁隨意毀壞。

7、跳繩的訓練時間為每周一至周五下午第三節(jié)。

第三篇：跳繩社團工作計劃[范文模版]

桂湖小學跳繩社團工作計劃

一、目的、意義

1、跳繩是學生十分喜歡的一種體育活動，由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展。我們提出了以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心，通過以花樣跳繩進行各種活動，一方面使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項，對于學生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、速度、耐力等素質(zhì)方面都能達到優(yōu)秀的作用。

2、組建校跳繩代表隊，通過代表的訓練和表演吸引其他學生主動的參與到跳繩中來，帶動全校師生參與跳繩。

3、通過校花樣跳繩隊組建，帶動學校以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，來推動和普及學校課外活動，進一步培養(yǎng)學生對體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣。

4、通過校花樣跳繩代表隊組建和訓練，參加各級別跳繩比賽，為學校爭得榮譽，增加學校的美譽度和地區(qū)影響力。

二、預(yù)期效果

1、一分鐘速度跳。要求校代表隊每男女同學至少能夠達到140次/分，80%的同學能夠達到160次/分，60%的同學能夠達到200次/分。

2、兩人協(xié)同跳、間隔交叉、交互接力，所有同學都能掌握。

3、花樣跳繩。所有學生能夠掌握《跳繩一級規(guī)定動作》，以及交互繩、花樣組合，并且能夠組合一個表演團隊。

4、能過組隊參加四川省跳繩競標賽并獲獎，爭取進入四川省運動舞蹈決賽并在花式繩舞項目上取得好名次。

三、隊伍組建及介紹

2017年9月，成都市新都區(qū)桂湖小學跳繩社團在學校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下成立。經(jīng)過自愿報名和層層選拔，前期我們在二三年級中共選拔有運動員38人，二年級16人，三年級22人。也許我們不能讓每一個隊員都成為頂尖的跳繩高手，但我們一定會讓每一名隊員收獲快樂和健康，體會到跳繩運動的無限魅力。我們楊帆起航了！

四、跳繩內(nèi)容與時間地點安排： 訓練時間：

周一到周四下午4:30—5:30 訓練地點：學校操場 訓練內(nèi)容：

1、速跳。將學習單搖、雙搖、一帶

一、兩人一繩、十人八字、十人集體、交互繩。

2、花樣。將學習個人繩子中的《跳繩一級規(guī)定動作》、雙搖套路；車輪跳中的基本車輪、交叉、轉(zhuǎn)身、換位、限制位；交互繩步伐、力量、配合；長繩步伐、力量、配合、繩中繩；

3、團體參賽表演

第四篇：跳繩社團組織機構(gòu)

跳繩社團組織機構(gòu)

組

長

趙一磊

副組長

員

徐恩亮

嬌

賀明芳

梁

趙元峰秦西超

楊

成姜津津

房

跳繩社團體育活動計劃

一、指導(dǎo)思想：

堅持學生為本，健全學生人格，鍛煉學生體質(zhì)，與時俱進，培養(yǎng)學生健康的體魄和良好的鍛煉習慣，培養(yǎng)全體學生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動學校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風貌，特制定活動方案。

二、創(chuàng)建理念：

通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

1、能促進青少年健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于青少年健康成長；

2、能提高青少年記憶能力，由于在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶；

3、能培養(yǎng)青少年的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)節(jié)奏感；

4、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

（第一階段）：準備階段

1、結(jié)合本區(qū)實際，制定切實可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。

2、以少帶多，先組建一支30人左右的隊伍，然后逐步推廣。

（第二階段）：設(shè)施階段

1、在校期間利用大課間活動時間開展跳繩教學活動并記錄教學進程及內(nèi)容。

2、充分利用各休息時段進行豐富多彩的跳繩活動。

3、積極開展單人跳，逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動內(nèi)容。

（第三階段）：普及總結(jié)階段

1、定時對花樣跳繩活動實踐情況進行總結(jié)。

2、舉行花樣跳繩活動普及階段成果展示。

3、花樣跳繩活動提高階段工作規(guī)劃。

四、加強安全教育

要加強安全教育，幫助同學們掌握科學的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。

花樣跳繩社團規(guī)章制度

一、簡介

為了促進我校跳繩社團的良好修養(yǎng)，保證社團的訓練、計劃順利進行，維護社團的聲譽和樹立社員的良好形象，營造一個團結(jié)、嚴肅、活潑、和諧的訓練氣氛，特制定此章程。

二、總則

1、名稱

本社團全稱為“魚山鎮(zhèn)第二中心小學花樣跳繩社團”簡稱“第二中心小學花跳社團”。

2、性質(zhì)

花跳社團是直接屬于第二中心小學的學生團體組織，由專職指導(dǎo)教師擔任教練，跳繩隊員由熱愛跳繩的學生組成。

3、宗旨

開展花樣跳繩，提升本校跳繩運動的水平，活躍和豐富校園文化，培養(yǎng)愛國熱情和團結(jié)友愛的精神，提升本校跳繩運動水平，加強與外界交流，培養(yǎng)優(yōu)秀的跳繩運動員，推動本地區(qū)跳繩運動的發(fā)展，以點帶面帶動全校學生積極參與到跳繩訓練，全面提高學生的身體素質(zhì)，成為我校體育運動的特色。

4、口號

我們的口號是：“我跳繩，我健康，我快樂”。

三、社員

1、社員資格

第二中心小學的在校學生凡是認同本社團章程，自愿參加本社團，對跳繩感興趣，均可申請加入跳繩隊。經(jīng)指導(dǎo)教師審核后成為正式的跳繩隊隊員。

2、社員職權(quán)

（1）積極對花跳社團提出建議和批評

（2）遵守本社原則，履行義務(wù)，團結(jié)友愛，互相幫助（3）熱愛工作，努力完成任務(wù)

（4）維護“第二中心小學”名譽，維護花跳社團形象（5）積極參加活動，準時參加會議

四、獎懲

1、社員獎勵

在各項比賽中獲得優(yōu)異成績者，按照學校的獎勵方案，給予獲獎?wù)呦鄳?yīng)的獎勵

2、指導(dǎo)教師獎勵

指導(dǎo)教師根據(jù)花跳社團的比賽及表演情況給予表揚。

3、社員懲罰

社員不聽從教師指導(dǎo)，我行我素，不遵守社團規(guī)章制度者，給予警告，嚴重者除名。

五、附則

1、本章程最終解釋權(quán)歸第二中心小學社團部所有。

2、本章程公布之日起開始執(zhí)行。

跳繩 興趣小組活動記錄

跳繩興趣小組活動記錄；

一、活動主題；“我跳繩、我健康、我快樂”；

二、活動目的：；通過每學期開展跳繩比賽，豐富同學們的課余生活,加；

三、活動時間：2016年3月10下午，11日下午；

四、活動地點：外操場；裁判；

五、比賽規(guī)則；１、單人短繩；參加對象：１－4年級；比賽時間：一分鐘；比賽人數(shù)：每班男女各兩人；比賽規(guī)則：；Ａ、一分鐘的時間內(nèi)，單跳繩

興趣小組活動記錄

一、活動主題

“我跳繩、我健康、我快樂”

二、活動目的：

通過每學期開展跳繩比賽，豐富同學們的課余生活, 加強各班之間的交流,提 高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神。

三、活動時間：2016年3月10下午，11日下午

四、活動地點：外操場 裁 判 ：

五、比賽規(guī)則 １、單人短繩 參加對象：１－4年級

比賽時間：一分鐘

比賽人數(shù)：每班男女各兩人 比賽規(guī)則：

Ａ、一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束 時的總次數(shù)為個人最后成績。

Ｂ、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn) 360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

Ｃ、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目，以低數(shù)為準記錄成績。名次設(shè) 定：每組由高到低取前三名。

2、單搖雙跳比賽 參加對象：3-6年級 比賽時間：一分鐘

比賽人數(shù)：每班男女各兩人 比賽規(guī)則：

一分鐘的時間內(nèi)，跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為最后成績。

3、集體賽

參加對象：1-2年級跳大繩 3-6年級跳八字繩 比賽時間：3分鐘

比賽人數(shù)：每班男女各5人 比賽規(guī)則：

Ａ、由10左右人組成，其中2人負責搖繩，其余人進行跳繩。

Ｂ、比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準備，然后發(fā)出比賽指令，負責搖 繩的隊員開始運作，比賽正式進行。C、錄取方法： 以在規(guī)定時間內(nèi)完成最多的來排高到底的名次。

花樣跳繩社團名單

張純碩

蘇程程

王曉雨

劉欣雨徐興俊

房國輝

張宗耀

祁大康 祁光瑞 王道一 劉文佳 祁光樂

劉衍奎 徐夢涵 祁亞芬 閆文博 李志慧 劉路遙 劉曉丹 王耀峰 劉萬里 李圣賢 黃修奧 龐茂清

第二中心小學春季運動會比賽通知

為了進一步推動我校體育工作的開展，提高我校田徑運動水平，備戰(zhàn)區(qū)中小學田徑運動會，經(jīng)研究，定于三月下旬舉辦我校春季田徑運動會。希望各班加緊選拔訓練，充分做好賽前的準備工作，爭取取得優(yōu)異成績。運動會競賽規(guī)程 一：競賽的時間和地點。

2016年4月10日在校田徑場舉行。二：參賽單位及競賽分組。

（一）參賽單位：一至四年級。

（二）分組：以以年級為單位共四個大組。三：比賽項目：

一二年級：60m、100m、200m、跳遠 三四年級：60m、100m、200m、跳遠 三：參賽辦法：

（一）每名運動員限報2項，每項不少于2人。

（二）參賽隊運動員必須思想進步，文化成績合格，身體健康。

（三）嚴禁弄虛作假，冒名頂替。五：競賽辦法：

（一）各班要認真填寫報名表，如有違犯規(guī)定的，大會有權(quán)刪減。

（二）計分方法：單項按3、1計分，集體項目按單項計分。六：錄取名次與獎勵：

1單項錄取前二名計分，前三名給予獎勵。2團體名次，各年級取前二名。

七．未盡事宜，另行通知

中心小學

2016年3月25日

第二中心小學校田徑運動會通知

為了全面貫徹黨的教育方針，推動我校教育質(zhì)量的全面提高，促進學生全面健康的發(fā)展，進一步推進學生陽光體育系列活動的開展，讓學生享受陽光，增強班級凝聚力，發(fā)展和培養(yǎng)體育后備人才，積極推動學校體育工作的開展，提高我校學生運動技術(shù)水平，豐富學生課余文化生活。經(jīng)學校研究決定，10月30號舉行校春季運動會。為了把這次運動會開得圓滿、成功，特下發(fā)此通知，請各年級各班接此通知后，認真組織學生訓練，選拔運動員，安排好運動員報名和運動會開幕式代表隊入場的排練工作，并做好賽前準備。希望各運動隊在本次賽會中發(fā)揚奧運精神，克服困難，奮勇拼搏，賽出風格，賽出水平，為我校增光添彩，為賽會圓滿成功而共同努力。競賽規(guī)程如下：

一、比賽時間：2015年10月30日

二、比賽地點：校田徑場

三、參加對象：全校9個班組隊參加

四、競賽項目 一、二年級：50米、100米、三年級：60米、100米、200米、400米、跳遠、四五年級：50米、100米、200米、400

米、跳遠、五、六年級：100米、200米、400米、800米、立定跳遠、五、報名辦法：

⒈凡參賽的運動員，每人限報兩項，每項限報2人。⒉報名表（待后發(fā)）10月25日前交體育組處。

六、錄取、計分、獎勵辦法：

⒈團體獎：分年級獎勵前二名。如得分相等，按獲得第一名多者名次列前。

⒉單項獎：各單項錄取前六名，獎勵前三名。按、3、、1計分，接力項目加倍計分。

八、注意事項

⑴各班接次通知后，抓緊時間訓練，按時報名參加比賽。⑵全體參賽班級及運動員，自覺遵守大會紀律和競賽規(guī)程，凡冒名頂替、弄虛作假者一律取消個人成績。⑶班主任要對學生進行運動會期間的安全教育。⑷未盡事宜另行通知。

第五篇：跳繩社團簡介

“繩采飛揚”社團

社團簡介

我校“繩采飛揚”花樣跳繩社團成立于2015年9月，目前社團成員主要由二年級的學生組成。社團根據(jù)學生的興趣愛好來發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力、身體協(xié)調(diào)能力、跳躍能力以及開發(fā)智力、培養(yǎng)情操的一項特色品牌活動，一直以來受到學校領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注與支持。社團宗旨本著健康向上、積極進取、開拓創(chuàng)新的精神，致力于推廣全校學生參與花樣跳繩，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，豐富學生課余生活，裝點校園形成獨特的花樣跳繩校園文化。

社團特色

“簡單的一根繩子，跳出悅動的人生”。小小的跳繩，加上動聽的旋律，新穎的動作，華麗的編排，就能讓它生機盎然，富有活力。學生是初升的太陽，與跳繩完美搭配就能感受出他跳動的生命力，旺盛的活力。社團成立之初，我校利用大量教學視頻，教師真人示范，創(chuàng)設(shè)動作，編排隊形等，給學生打下良好的基礎(chǔ)，學生在老師的帶領(lǐng)下去體會，掌握花樣跳繩的動作要領(lǐng)，慢慢過度到讓學生自己去感受花樣跳繩的魅力，走近花樣跳繩，最大程度發(fā)揮學生豐富想象力、創(chuàng)造力、表現(xiàn)力以及對新事物的感知能力，讓學生在學會多種個人和集體的花樣后自主的去創(chuàng)造更多的花式動作。經(jīng)過一段時間的努力，使得學校在開展早鍛煉、午自休、課外活動中學生主動投入到花樣跳繩練習中。充分形成了一種以跳繩健身、娛樂為一體的校園文化活動。