第一篇：催眠師培訓學習心得

催眠師培訓學習心得

*博士第54期催眠師>培訓學習心得

2012年12月29日赴上海參加*博士第54期催眠師為期六天五夜的培訓學習，感觸頗深。

這次學習，源自于五年前獨自在靈修的路上上下求索而不能解決根本問題之情況下，參加了林**老師的唯識深層溝通學習，發現唯識深層溝通仍然不能從根本上解決問題，中途買了一本催眠書籍自學，發現所謂唯識深層溝通其實就是催眠，只是它規避了催眠方法的一些弊端，但與此同時，卻使得原本很簡潔明了的催眠技巧變得耗時耗力甚至還不如催眠的效果明顯。那么五年時間遲遲不去學習的原因就是擔心催眠也和唯識深層溝通一樣，只是學技巧，而不做靈修！五年來一直用催眠的技巧結合唯識深層溝通的理念帶著問題去免費做個案。

為何免費？這正是我對唯識深層溝通有看法的原因之一。明明一兩個小時就能搞定的個案，干嘛非要10個小時一單元而起做呢？這不是明擺著借溝通之名而行斂財之實嗎？

為何免費？這也是我對深層溝通有看法的原因之二。在學習溝通師的過程中，臺灣溝通師會現場指導。深層溝通的過程中毫無疑問會暴露個案的隱私，而一些個案面對過往有色的歷史問題時會不停的逃跑。個別臺灣指導老師會偏過頭來悄悄的戲謔地給我們說“別著急，她在耗費自己的錢（因為個案最少交了4500元）！”感情如此冷漠何以堪當救治人類靈魂之大任？！冰，怎可能將水汽化？

為何免費？這也是我對深層溝通有看法的原因之三。在我始終覺得，一個合格的溝通師，自己的靈性首先必須要到達一定程度的清明，要用一顆同理心去感同身受個案的喜怒哀樂，而不是把自己置身于不相干的位子高高在上去冷眼旁觀（當然這并非要介入個案的事件）！而所有的溝通師都不做靈修，在溝通師學習班上，也從來不做靈修，盡管對于唯識的講解，林老師倒是講的非常清晰透徹，但是功夫都落實在學生的嘴巴上。

而真正的唯識深層溝通，的確是救治人類靈魂之簡單而明了之大法！因為人的阿賴耶識即第八意識是沒有覆蓋的，是明明白白擺在那里的。人根本不可能無中生有，人在潛意識狀態下的見聞覺知都是曾經世的親身經歷，>這就是我之所以學習深層溝通的原因，為此，我對林顯宗老師非常的敬佩和感恩！唯識深層溝通的學習與實踐不但解決了我很多實際問題，而且在深層潛意識狀態下我親證到了宇宙本源的空有二無，我想藉由此使自己徹悟人生，并繼而去為有緣人做點力所能及的事情。可惜的是種種因緣，我中途改轍更張用自己的方法做深層溝通，其實就是催眠。

我怕*博士的催眠也像唯識深層溝通一樣，不做靈修，只講技巧！所以報名五年都不想來學習。這一次，我是抱著應付一下就走人的心態來上海的。出我所料的是，*博士的智慧與才華使我折服！他是我遇到的第一位理論與實踐同步，而且從科學的角度把靈修詮釋得那么淋漓盡致的導師！不僅如此，他自己的親身實證也很令我佩服！

一個不做靈修，自己的靈性不夠清明的人，是絕對不會成為好的催眠師的！是法平等，是法空相，是法無我，這應該是一個合格的催眠師應具備的基本常識。《>催眠師培訓學習心得》

第二篇：催眠培訓心得

催眠培訓心得

催眠，單是這個詞，似乎就帶給我們一個神秘的感覺。而它是一個怎樣的東西，我也一直想探個究竟。帶著這份好奇，我參加了這次的催眠培訓班的學習。

6天的培訓學習，讓我接受了一場心靈的洗禮，我沉醉在那份輕松和釋放之中，似乎生活在世外桃源一樣的怡然自得。每天早晨我都迫不及待地趕到學校，開始一天的學習。一天的課結束了，雖然我很疲憊，但回家的途中我依然帶著對它的眷念……

催眠的魅力在于它給我們帶來的美好感覺，它讓我們沐浴在一個陽光燦爛的日子，在這種美好感覺中我們的心靈獲得了寧靜。就在這樣的一個冬天，我們找尋到了自己靈魂深處的根，那是一種愛，一份對生命的熱誠和關切。

通過培訓，我明白了要成為一個合格催眠師，自身素質的提高顯得非常重要，不但是技術方面的，更重要的是愛和心理健康，自我的內心探索歷程也許是成為一個催眠師要走的自助之路，每個人都有其內心的創痛，自我探索，自我治療，自我體驗對催眠學習的提升是一個很有效的方法和途徑。

催眠師除了對自我的探索，同時對理論知識的渴求也是提高其技術的重要方面。四年的心理學的根基，卻讓自己更多的感受是，雖然是同一個領域里面的東西，但卻是兩個完全不同的世界。老師對我說，[你該轉個身，當你轉過身子，你就可以感悟到它的靈性……]。而我從6天的培訓學習當中也深深地體會到了它的靈性。

通過催眠課程，我認識到，人在催眠狀態時并不是意識處于朦朧狀態，人的意識是清醒的，只是意識成為一個旁觀者，而平常封閉的潛意識世界成為一個開放的世界。

我很喜歡這樣一句話：惟有當我們能先醫治自己的心靈創傷，發展成一個健全的自我，我們才能給別人真正的愛，愛是最偉大的治療師。我們的愛需要啟迪、增添、升華。而我們如果能運用自我催眠技術醫治好自己的心靈創傷也是給予了我們自己愛的基礎和提供了良好的孕育愛的土壤。

通過催眠課程尋找著往日的快樂和創傷，讓快樂成為美好的體驗，讓創傷逐漸得以撫平，讓我們自己首先有一個良好的催眠體驗。在課程中我對自我的心靈有更深刻的覺知和領悟，也經歷了一個很好的放下的體驗，人的一生中會有很多的牽掛，但昨天的就該讓它結束，今天該好好把握，讓自己活在當下。老師說過[一塊大石頭，如果抱不動的話，就該放下來，而不是苦苦地緊抱不放。]苦苦抱著，那只是在虐待自己，囚禁自己。而我們不該成為自己的囚犯。我想我會牢牢記住這句話的，「放下吧」，大家都對我說著這句話。

「擁抱的時候到了」，多么美多么有感染力的一句催眠詞，我們在課程中反復進入這樣一種擁抱的催眠狀態，讓我們關閉已久的心逐漸逐漸對外打開了，放松了，愛和清新的人際關系讓我們敞開了心扉，讓我們更

加敏感于失落已久的心靈感受，也許我們在孩提時代還有，不知道什么時候，被關閉了，如果沒有合適的機會，我們的心靈之門可能一生都會被關閉著，一個心靈封閉著的人怎能成為合格的催眠師呢？我從標準的擁抱姿勢的學習走向了熟練，不斷地練習擁抱，擁抱著一顆一顆美好的心靈。因為我深信，在那一刻一定是很美好的，因為老師和每個學員都愛在心中，與愛心相擁，一顆一顆愛心相互關照，讓愛在我們心中回蕩、擴大、充滿，進而可以給予別人，成為一個催眠師幫助別人的基礎功力，試想一個愛連自己都不能自給自足的催眠師談何去用愛幫助別人呢？

老師啟迪著我們，我認真地學習著，每一次擁抱我都讓自己全然放松，瞬間達到無我的境界，留下的只有一顆美好的心靈和對方的心靈相互溝通相互傳遞愛的信息，逐漸逐漸我進入了更深的愛的催眠狀態……

第三篇：營銷內訓師培訓學習心得

強化學習提升自身水平加強內訓提升隊伍素質為卷煙營銷人才隊伍上水平發揮好應有作用

——參加卷煙營銷內訓師培訓學習心得

2012年8月15日至8月29日陜西省局在鄭州煙草培訓中心舉辦了為期15天的卷煙營銷內訓師培訓班，我有幸參加了此次培訓，舒適的培訓環境、豐富的培訓內容、互動的培訓方式，以及領導和老師的言傳身教，無一不體現出省局對此次培訓的高度重視和精心部署。15天的時間里圍繞煙草專賣法律法規、人才隊伍建設、卷煙營銷技能鑒定教材要點、內訓師授課技巧、課件制作等內容進行了培訓、學習和交流，可以說讓我們滿載而歸，在這里大家收獲了知識、收獲了信心、收獲了感動，我也被評為優秀學員。下面就本次的培訓學習情況談一些個人的體會和認識：

一、企業培訓既是一種投資、更是對員工的一項福利，唯有領導重視才能讓投資有效、福利保障、收益增加。

加強企業人才隊伍建設，積極實施人才強企戰略，是提升企業核心競爭力，做大做強企業的迫切需要。在新的歷史時期，我們面臨著行業深化改革的嚴峻挑戰。在如此競爭激烈的環境下，行業也正不斷加大力度進行企業的核心人才隊伍建設。當前，行業深入開展卷煙上水平工作，這既為廣大干部職工提供了施展才華、成長進步的廣闊舞臺，也對廣大干部職工在素質和能力上提出新要求；面對這樣的形勢，必須進一步加強培訓工作，提高廣大干部職工的素質和能力，必須要

為卷煙上水平提供堅實地人才隊伍保障。行業各層級都對隊伍培訓工作認識越來越深刻、落實越來越到位，上下呈現出領導重視、全員積極參與的良好局面。這次省局能夠花大力氣舉辦規模大、規格高的培訓班，市局、縣局能夠讓我們放開工作任務，全身心投入到培訓工作中，正是體現了領導對培訓工作的重視和對我們每一位參訓學員的信任和期望，從培訓計劃、組織、實施、評估都是需要各層級相關領導重視、安排、協調、支持，某一個環節做不好就有可能影響整個活動效果，只有領導重視了，才能選好人做成事；只有領導重視了，才能為企業人才隊伍建設工作投好資、才能為員工個人發展謀好利，才能取得企業發展長遠收益；通過這次學習，還讓我認識到行業推進內訓師隊伍建設的重要性，知道了今后應如何加強內訓師政治素養和業務能力，我將更加珍惜今后的每一次學習機會。

二、融入團隊、強化學習，準確定位、扮演好四種角色，才能做好一合格的企業內訓師。

“三人行必有我師”，卷煙營銷工作既依賴于營銷人員個人的工作，也依賴于營銷隊伍的團結協作和集體智慧。營銷人員的個人能力和水平始終是有限的，只有整個卷煙營銷團隊團結協作、互相交流、取長補短，才能促進卷煙營銷工作不斷發展。因此，要想作為一名合格營銷內訓師，必須學會融入團隊，能夠和團隊間成員相互交流學習，善于學習團隊成員的優點，能夠掌握團隊每個員工的性格、興趣愛好、專業水平、薄弱環節，勤于總結發現，才能提高培訓的針對性，其次要強化學習，不斷提升自身職業道德修養和專業水平，綜合學習多方

面的業務，俗話說學無止境，要明確一桶水與一碗水的意義，給學生一碗水，老師必須有一桶水，而當今一桶水已經遠遠不夠，我們必須隨時充電，隨時學習，掌握全方面的知識，才能不斷把桶中水填滿而不被舀空，其次在日常培訓中要準確定位，讓自己扮演好四種角色即：教師、演員、教練、咨詢顧問，要具備課程編寫能力、課程講解能力、能夠吸引受訓者、能夠用表演方式進行演繹、能夠體現教練的示范性和嚴格性、能夠耐心指導學員、具備顧問級的專業知識和豐富經驗、具有診斷、咨詢功能，只有做到以上要求內容，才能成為一名合格的內訓師，也只有在具體實踐中多練、多講，才能逐步完善提高，這將是我今后努力提升的方向。

三、認真發揮內訓師傳、幫、帶的作用，加強員工內訓，為行業人才隊伍建設上水平貢獻一份力量。

本次參訓的120多個營銷崗位人員，有領導、有普通員工、大多數都是來自基層一線，大家都是單位的業務骨干、單位的排頭兵，以前或多或少從事過內訓工作，通過此次系統的學習更具備了內訓師相應專業能力，而只有把本次所學所用更好與日常業務工作相結合培訓好本單位員工，才是本次培訓成果的最大化，才能實現培訓的目的意義。內訓工作是企業提升員工素質的有效途經，內訓師來自企業，能夠隨時隨地總結發現工作中問題、能夠更加針對性地提升員工的薄弱環節，能夠分層級開展專業性培訓，然而內訓工作卻是相當耗時耗力的一項工作，要想上好一堂課必須經過認真準備籌劃，目前，內訓師都是兼職崗位，意味著我們除了本職崗位工作外，肩上又多了份工

作，多了份擔子，多了份責任，因此我們必須首先從思想上克服一切困難，正確處理好本職工作與兼職工作的關系，始終用飽滿的熱情去干好工作；二要保證培訓質量，確保每一次的內訓都能夠讓員工學到內容、工作中用到內容；不僅要授之以魚，還要授之以漁，充分調動員工的學習興趣和智慧，營造良好的學習氛圍，引導員工培養獲取知識的能力，達到更好地學習效果；三要立足崗位實際，在工作中發揮好帶頭作用，從當前企業最需要實際出發，要進一步培養卷煙營銷人員把握市場、培育品牌、引導消費、指導經營、服務客戶的實際操作能力，提升綜合業務素質。

企業培訓的目的就是讓更多的人創造更多的價值，以實現提高員工素質，達到人盡其才、才盡其能的目的，為企業的持續穩定協調健康發展提供堅實的隊伍保障，但這并非朝夕之功，需要我們全體人員的共同不懈地努力。我深知自己有很多不足之處，內訓師職業生涯還有很長路程，我將在實踐中不斷地接觸新知識，不斷地發現新情況新問題，不斷地形成新思路新看法，逐步地積累豐富的經驗、知識、技能，在實踐中鍛煉與提升，與企業同發展、共成長。

二0一二年八月三十日

第四篇：經典催眠語錄

斯蒂芬·吉利根的催眠經典語錄

1、催眠是身心的探索。沒有唯一的答案，不是我在催眠你。

2、你的父母教過你放松么，他們會給你這樣說么？“親愛的，最重要的是學會放松。”

3、心理學的最大問題是最愛問：“你有什么問題？”，我卻問：“你要達成什么目標？你想成為什么樣的人？"

4、三種情緒反應模式：抗拒，逃避或者震驚發呆，能達到你的目標么？

5、生命具有無限可能。

6、邀請你的案主運用自己的資源創造性發展自己。

7、問題并不脫離你而獨立存在，如果你不喜歡這個意義，那么發展一個新的意義。問題存在于關系。

8、任何一個行為背后的動機都是對的。

9、教育在拉丁文的意思是：把已經存在的意思挖掘出來。

10、治療：聯結是首要的95%，理論是其次的。

11、如果只在內在，可能只在自己的問題纏繞。治療性的改變是發生在治療性的企圖放棄以后。

12、只要肌肉僵住的時候，我們就把自己關在僵化的世界，限制在頭腦里。

13、量子世界有無窮盡的真相，可能會有無窮盡的選擇，但我選擇了這個世界。從經典世界退縮一步，進入自己無限可能的量子世界。經典世界如果讓你不快樂，當你思考、體驗太僵化的時候，來做心理治療。

14、流動的層面是不會受傷的，完整的。

15、人生的意義總是在變化過程中，和過去的關系也總是在變化過程中。

16、允許改變從不改變開始，嘗試改變往往是不接納現狀。懲罰對于學習是無助的。

17、在任何一個時候你需要幫助，你的祖先們，你的潛意識就會送給你很多幫助。

18、任何一個動作是正向的，也可以是負向的，看你如何打開他。

19、貪吃，我需要被喂養，被滋養，被接受。抑郁，只是需要放下，停止努力。

20、無常之美，有一部分是很艱難的，另一部分是很美麗的。

21、悲傷可以在那里，同時那不是生活的全部。

22、問題就是解決方案，看著負面，卻嘗試著解決問題。你嘗試解決問題的方案，就是問題所在。

23、“我們特別想要的，是我們逃開的那些。”這個是生活的悖論。、“我又想要，卻又害怕，就想要逃開”。意識的頭腦創造問題。我想要活著，同時我也不想活。給它空間，認識雙胞胎。

24、調入傷痛、面對傷痛治療意義并不大，而是要尋找到超越傷痛的東西。

25、金錢是很深的情感的隱喻，可以和金錢下面更深的情感連接。

26、如果你沒有氧氣，你沒有辦法幫助任何人，你沒有辦法幫助你的愛的人。如果你不和自己連接，只是一個空洞的機器，你沒有辦法幫助任何人。對于父母，一大樂事就是把注意力都放在孩子身上，有如不需要吸氧，空洞的機器。

27、上帝不存在的話，人就會發明它。人類不存在的話，上帝就會創造人類。

28、痛苦來自我們撕裂的看問題，出現觀察者的時候，圓滿的世界就坍塌了。

29、整體的、沒有破裂的各個部分組成的世界，有合一，有部分，我們同時追求的是體驗兩者。有些人說經典世界時幻想，我想強調經典世界、量子世界同樣重要。通過經典世界，我們才知道存在的意義。

30、當我們感到不開心、害怕的時候，是我們失去了連接。

31、三種原型能量：柔軟，堅強和頑皮。

第五篇：《催眠》觀后感

做心理強者

——觀《催眠》有感

“人是脆弱的機器，稍微出一點故障就會損壞。”是的，無論在身體上還是在心理上，我們的防線總是那么的不堪一擊。即使我們通過鍛煉強健自己的體魄，但傷心的記憶卻總是在不經意間源源不斷地流瀉，或許我們能假裝忘懷，假裝無所謂，但內心深處永遠有著深深地內疚與自責。沒有精神支柱的我們，意志力是非常薄弱的，在這個繁華的城市里，我們真的能堅守自己最后的底線而不迷失自己嗎？我們得做心理的強者！

在看日本影片《催眠》之前，我聽到這片名感到非常興奮，有關心理知識的一切作品我向來很感興趣。在欣賞影片過程中，旁邊的同學驚呼聲此起彼伏，我看著也覺得有些驚悚。影片開始三個不同場景的死法讓我莫名其妙的同時，也感覺內心深處寒冷襲來，漸漸彌散。當時我最貼切的感受應該說影片片頭采取懸疑的形式讓我深深地被這部電影吸引了，想解開謎底，也想驅除寒冷。在后面的情節中，依然有著吸引人眼球的謎，也有突然出現的驚恐，更有那深深的震撼和點點溫暖。現在，我想談談在看完這部影視巨作之后，從中最真實的感受。有了一段時間的沉淀和反思，我想我對這部劇的評價應該能夠更客觀公正一些，而不僅僅只有驚悚、恐怖等蒼白的詞匯。

很多影評都說這部電影很多地方道出了現代都市人的脆弱和恐懼。的確，影片開頭，新婚的丈夫的自縊、為妻子慶生的老者跳窗、長跑健將不能克制的快跑動作導致骨頭刺破，這些好好地人離奇死亡，嘴里都喊著“綠猴子”。女主的出現，精神恍惚失常，清醒時還喊著“綠猴子要來害她”。他們都有著內心的恐慌，我相信，在內心深處，一定存在著觸動他們神經底線的最后一根弦。他們的心理防線被傷心的記憶突破，他們在這個燈紅酒綠霓虹燈閃爍的城市里迷失了自己。

這里有一個典型的例子：那個正義清廉的警察，我已經不記得他名字了，但是有關他的情節我卻印象深刻。尤其是他與男主嵯峨在前面實驗催眠，記起他小時候的小伙伴，因為兩人合伙偷地瓜，但是自己卻在接受懲罰是躲在了后面，面對好友近乎仇視的眼神，讓他的心里蒙上了陰影，好似一直在提醒他，其實他也沒那么勇敢清廉。男主人公嵯峨說，有機會一定要通過催眠幫他擺脫這個噩夢，但是，終究是來不及了。他還是被催眠了，在一場音樂會上，第四樂章響起，金屬樂聲催眠了他。最終，在他無法擺脫的內疚與自責中拿槍結束了自己的生命。或許，在他看來曾經的錯誤是那么滔天那么不可饒恕，但是，在我們看來只是少時的一個小小的錯誤，并不是十惡不赦，樂觀一點想，如果當時的朋友站在這里，肯定也不會被這些小事所困擾的，他說不定已經原諒自己了。但是，那位警察卻沉浸在他的痛苦中，把自己想象成邪惡的人，不值得得到別人的愛，自輕自賤，最終走向以死謝罪的絕境。

我想，在劇中鬧得人心惶惶的“綠猴子”，也許是邪惡，也許是你想逃避的東西。其實每個人心里都有一只綠猴子，這些都可能是你走向結束自己的命運。只有當我們擁有一顆足夠強大的心，擁有積極向上的情緒，我們能夠在這充滿誘惑的世界中不迷失自我。所以，堅強勇敢地微笑著活下去，做一個理智的人，對自己說對不起，對不起過去讓自己那么沉重，那么傷心，對不起讓今天的自己去償還那永遠也不可能彌補的缺失。做心理強者，創美好未來！

2014/3/19