第一篇：拓展心得體會：拓展是一本勵志的書

拓展是一本勵志的書

俗話說，讀萬卷書，行萬里路。她從小酷愛讀書，閱卷無數(shù)；她把讀書作為自己親密的伙伴，形影不離。然而，經(jīng)歷了北京明陽拓展公司的拓展培訓(xùn)后，她感慨的說：“我覺得拓展是一本勵志的書。”她是北京一家教育培訓(xùn)機構(gòu)的策劃經(jīng)理，明陽的好學(xué)員李麗。

記者：你好，李麗。你看起來真的是一個書卷氣十足的女孩兒，很難將你與拓展聯(lián)系在一起。你是怎么接觸到拓展訓(xùn)練的呢？

李麗：你好。其實，我對自己的職業(yè)規(guī)劃就是做一個優(yōu)秀的策劃人。因此，我大學(xué)選專業(yè)選的是廣告學(xué)，一直也將自己沉浸在書海中，畢業(yè)后順利的找到了一份薪水還不錯的策劃工作。我接觸拓展是在半年前。那個時候，公司領(lǐng)導(dǎo)對我的各項表現(xiàn)都非常滿意，他們準(zhǔn)備給我升職，然而，我的性格比較孱弱，這個讓他們比較擔(dān)心，他們希望我可以變得雷厲風(fēng)行，獨當(dāng)一面.正巧那時候公司中、高層組織了拓展訓(xùn)練，領(lǐng)導(dǎo)就讓我作為準(zhǔn)中層參與了此次拓展訓(xùn)練。

記者：機會永遠是留給用心的人，你拿到這次拓展訓(xùn)練也是你努力的結(jié)果。你最初聽說要去參加拓展訓(xùn)練的反映是什么？

李麗：我感到很高興。因為，我隱約意識到，那是公司對我的期望和培養(yǎng)。然而，在高興的同時，我又有些憂慮。我擔(dān)心自己不能很好的完成任務(wù)，這會讓領(lǐng)導(dǎo)們失望。但是最終權(quán)衡后，我還是勇敢的去參加拓展訓(xùn)練了。

記者：你參加的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容有哪些呢？你覺得其中的哪個訓(xùn)練內(nèi)容對你的幫助最大呢？

李麗：當(dāng)時我們訓(xùn)練了1天，主要有“信任被摔”、“鉆電網(wǎng)”還有“空中斷橋”。我最難忘的是“空中斷橋”。這項拓展內(nèi)容很鍛煉人的心理素質(zhì)和膽識。當(dāng)時我們公司有幾個領(lǐng)導(dǎo)完成的很順利，到我時我壓力很大。心里想著這些領(lǐng)導(dǎo)年齡比我大、在公司的級別也比我高，我很擔(dān)心自己會完不成任務(wù)。第一次訓(xùn)練時，我到了空中就蒙了。但是明陽的老師還是給了我第二次機會，他給我講了很多關(guān)于拓展的要旨，他還說：‘只要勇敢嘗試，總會成功的’。我就在明陽的鼓勵下和各位領(lǐng)導(dǎo)的期許中通過了挑戰(zhàn)。現(xiàn)在性格也改變了不少，后來也升職了。說實話，拓展訓(xùn)練對我的幫助很大。

記者：看來，拓展這本書教會了你勇敢、教會了你戰(zhàn)勝困難。希望你能好好珍藏這本書，將這本書的要旨永遠銘記！

李麗：謝謝。我一定會！

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。

第二篇：拓展心得體會——什么是拓展訓(xùn)練

什么是拓展訓(xùn)練

6月28日，微微小雨。經(jīng)過我公司所有人員的投票和決定，公司17名成員一早就冒著雨沖向了明陽天下拓展訓(xùn)練基地，進行為期一天的拓展訓(xùn)練。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：人對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親子經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平常我們口中的團隊精

隊伍文化建設(shè)：隊長王慎軍；對花郭倩；我們是拼搏對；我們的口號是不拼不博，人生白活，不苦不累，人生無味；我們的隊歌是不拼不博，人生白活，不苦不累，人生無味，我為xx開疆?dāng)U土，共創(chuàng)xx美好未來，拼搏！

穿越電網(wǎng)：很多事情不是靠個人的；力量可以完成的，必須依靠團隊的力量協(xié)同配合。當(dāng)我們不能改變游戲規(guī)則或社會環(huán)境時，唯一能做的就是適應(yīng)環(huán)境同時不斷的攻破與創(chuàng)新。托起每一個兄弟姐妹時的小心翼翼不就是我們工作最需要

信任背摔：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們”這就是承諾，團的認(rèn)真、負

責(zé)的態(tài)

度

嗎

？ 神變得

更

深

刻、更

豐

富

。隊的承諾是一種寶貴的資源。當(dāng)我們每一個人放心的摔下時，體現(xiàn)了彼此之間的信任。只要相信，總有你意想不到的事情發(fā)生。

斷橋：這只是一個突破自己的考驗，在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。當(dāng)順利完成時，有大家熱烈的掌聲來慶賀自己的成功和勝利，那種瞬間的喜悅是無法用言語來表達的。

求生墻：最想表達的就是張維和袁學(xué)東等等在下面給我們當(dāng)人梯真的很辛苦，是他們的付出和奉獻換來了團隊的成功。

真人CS：真沒想到一個連網(wǎng)絡(luò)版都沒有玩過的人也可以這么狂歡，汗流浹背時也這么有激情，最深刻就是我們以3:0獲勝了。哈哈......總結(jié)起來這一天過得真的非常有意義，還有想傾訴的是我晚上回家被罵的狗血淋頭的，簡直不能用一個慘字來形容了，真是可憐天下父母心啊。希望我可以乖乖的，不讓他們再為了我而操心，為了我而吵架。同樣我也希望我可以盡快擁有自己的自由與幸福，雖然比較遙不可及，先想一想吧，順其自然。還有早上醒來真的不想動一下，渾身都疼，好不容易爬起來去上班，等不到公交車打不到的，差點遲到。。記憶猶新！！

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處

第三篇：讀一本勵志書讀后感

讀一本勵志書讀后感（精選6篇）

當(dāng)品讀完一部作品后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的讀一本勵志書讀后感（精選6篇），希望能夠幫助到大家。

自讀了《成功一定有方法》這本書之后，才幡然悔悟，原來這么多年來自己從未認(rèn)真思索過，未給自己定下一個明確的目標(biāo)。沒有目標(biāo)的生活，才讓我一直對成功的概念很含糊，沒有一個準(zhǔn)確的定義與解釋。

讀完這本書，我才明白，成功并不是只屬于少數(shù)人，普通人也可以成功，我也包括其中，但是，成功一定要有方法。首先，要想取得成功必需先要給自己設(shè)定一個目標(biāo)，并且努力朝著目標(biāo)前進，沒有目標(biāo)的人，也就無從談起會成為一個成功的人。

《成功一定有方法》，這是一本極具感染力的勵志書籍，讀后受益頗深，改變了我的一直以來盲目的思維方式；“它”就像一個老師，指導(dǎo)我怎樣做好自己，怎樣激勵自己，怎樣實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

一個人如果想成功就必須具備各方面的條件如：期望、信念、態(tài)度、行動等。就像哲學(xué)家蘇格拉底對求學(xué)者所說的：要想向我學(xué)知識，你必須先有強烈的求知欲望，就像你求生的欲望一樣，追求成功亦如此，要成功，必須有強烈的成功的欲望。成功來源于“我要”。不是自己的能力在起作用，而是自己的想法在起作用。只要有了這一想法，才會去努力尋找使自己成功的方法。只有當(dāng)我們在內(nèi)心樹立一個正確的期望強度高的目標(biāo)，并且這個目標(biāo)還必須是量化的。其次，就是要有牢固的信念。再者就是態(tài)度，成功的要素中80%是來源于態(tài)度的，可想而知，態(tài)度的重要性了。最后則是行為，秉承“山不過來，我就過去”的積極態(tài)度而一直堅持下去。成功就是態(tài)度與其他因素的乘積，態(tài)度為零，成功也為零。

成功一定有方法，不是不可能，只是暫時沒有找到方法。

我們在走向成功的過程中，一定會面臨很多挑戰(zhàn)、挫折、機遇。要想戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，克服挫折，抓住機遇，就必須增強自己的行動能力快速進步，避免走入失敗的誤區(qū)，才能最終獲得成功。

成功一定有方法，失敗一定有原因。有了方法就要去學(xué)習(xí)，去實踐，直至成功，即使失敗，也要找原因，分析原因，從而尋找另一條走向成功的道路，使失敗也成為成功的一部分，一塊墊腳石。

結(jié)果決定于行為，行為決定于態(tài)度，態(tài)度決定于信念，信念決定于自我期望。如果你認(rèn)為自己是一個平平淡淡的人，那你的結(jié)果就是平平淡淡。只有當(dāng)你認(rèn)為自己注定將成為一個非凡的人，才能成就一番大事業(yè)，所以，人有什么樣的思考問題的方式，就會有什么樣的人生。

力克·胡哲的《人生不設(shè)限》這本書，通過作者對自己獨特的生命體驗的講述，給人以熱情、勇氣、信念、堅持的力量。你不禁會為這位天生沒手沒腳的家伙而深深折服，他從一無所有、畏縮自卑，迸發(fā)出無窮的自身能量，活出了自己的價值，創(chuàng)造出了一個不受限制的精彩人生。

這本書的作者力克·胡哲天生患有海豹肢癥，除了軀干外，唯一的工具就是只有兩個腳趾的小左腳。可以想象，生活對他而言是多么不公平啊！出生時，力克的父母都不能接受這個殘酷的現(xiàn)實，他的媽媽甚至拒絕抱抱自己的孩子。這對任何人都是極大的打擊和難以愈合的傷口。值得慶幸的是，他們沒有放棄，慢慢開始接受和面對現(xiàn)實。

童年時期的力克可以說無憂無慮，隨著年齡增長他開始面對無數(shù)的挑戰(zhàn)，而他都努力地克服了。長到了上學(xué)的年紀(jì)，力克陷入了困境，他一度因身體的缺陷和對生活的絕望動過輕生的念頭。但是最終他放棄了這種愚蠢而不負責(zé)任的想法。他想到了給他安慰和幫助的父母，鼓勵和支持他的家人，覺得這樣做對不起他們。于是力克決定好好活下去。他開始在自己身上尋找值得引以為傲的東西來提高信心。他試著交一些朋友，試著融入周圍。雖然常常被同學(xué)排斥、嘲弄、或被稱為“外星人”，但他主動并真誠地和同學(xué)交談，同學(xué)們逐漸了解了他，都和他成為了朋友。他從朋友那里也得到了很多的肯定和動力。最終力克戰(zhàn)勝了困難成為了不起的人。如今力克·胡哲不斷拜訪各地的學(xué)校、教會、貧民窟和監(jiān)獄甚至垃圾城，與那里的人們分享他的人生經(jīng)歷，散播希望與愛。告訴人們他的經(jīng)驗，提醒大家信念和行動的重要，鼓勵他們要有信心。至今已有六億人，通過各種途徑，了解了他的充滿勇氣的人生。他的事跡已經(jīng)深入心地激勵了很多人。

力克·胡哲的成功，就在于他對于人生的“不設(shè)限”，正常人或許就不會有這樣的體驗。因為他們有健全的身體，無后顧之憂，所以人們就只把自己的目光，停留在哪些失去的東西或曾經(jīng)的傷上，而沒有真正的目標(biāo)。也正是因為這樣很多正常人就平凡地過了一生。他們錯就錯在了對人生的“設(shè)限”上。力克·胡哲并沒有因為殘疾而被打垮，他認(rèn)為這是上帝對他的一次特別的考驗和計劃，他與那些“受限”的人生不同，他認(rèn)為：“只要有夢想，什么都能做得到。”

力克最打動我的是他的樂觀和信心。人在逆境中很容易被擊垮而隨之放棄了目標(biāo)。而力克正是相反。古人說：“逆水行舟不進則退。”

力克就一直是一艘滿載著幸福和樂觀的小舟，前進于逆流之中。力克告訴人們：人生最可悲的不是失去四肢，而是沒有生存希望及目標(biāo)！是啊，沒有目標(biāo)怎么付出行動？力克自己就是一盞為人們照亮目標(biāo)的燈。讓千千萬萬的人，重拾夢想走向成功。

這本書不僅傳遞給我們的是樂觀、向上的精神和堅持成功的信念，也給我們的心靈注入了強大的力量。遇到困難的時候，想想力克是怎么戰(zhàn)勝身體的殘障的；想放棄的時候，想想力克是付出了多少的汗水才取得的成功；悲觀失落的時候，想想力克臉上燦爛的笑容和他的樂觀精神；發(fā)現(xiàn)自己又在抱怨世界不公平的時候，就像力克一樣去感恩吧，珍惜我們所擁有的一切！

其實，我們常常會在各種各樣的心理誤區(qū)中迷失了自己，這本書，就是指點你走出迷霧的導(dǎo)航燈。歸根結(jié)底，力克想要告訴你的是：做最好的自己，我能！

每一個平凡的人都以一個不為人知的不平凡的世界，每個平靜背后都有激情澎湃，無聲有時勝似有聲。

讀過不少的小說，也有一些情節(jié)特別引人入勝的，讀之不愿放下的，卻沒有一本像路遙的絕筆之作——《平凡的世界》那么深入我心的。看其中一個個平凡世界中平凡的人物，就如他們正生活在我的身邊。

讀《平凡的世界》后，我感到了自己的微不足道，曾經(jīng)的抱怨、憤世不公是多么的幼稚。與主人公的經(jīng)歷比起來，我們是多么渺小，從小學(xué)一路走來，沒有經(jīng)歷什么挫折，而我們稱道的是考試失敗，感情失落等等，與少安、少平相比較我們又算什么呢？相信自己能飛！這是讀完《平凡的世界》這本書后，我的第一個感覺。在這部被譽為“第一部全景式描寫中國當(dāng)代城鄉(xiāng)生活的長篇小說”的巨著中，作者圍繞著主人公孫少安與孫少平兄弟倆在這個平凡的世界中不斷超越自身的局限，最終獲得生活上的成功，譜寫了一曲充滿活力的生命之歌，向人們揭示了人生的自強與自信、奮斗與拼搏、挫折與追求、痛苦與歡樂，并以一幕幕催人淚下的苦難所展現(xiàn)出的人物的頑強堅韌的信念告訴人們：苦難與挫折只是個軀殼，真正廣闊的生活意義在于我們對生活理想所持的生生不息的`虔誠與熱情中所體現(xiàn)的堅強的信念——“相信自己能飛！”

少平與少安兩兄弟同為黃土地的兒子，在“平凡的世界”中，他們以各自不同的方式探索著人生。《平凡的世界》可以說是作家傾注了畢生精力的作品。他把寫作的焦點放普通人的生活上，表達了強烈的平民意識與抗?fàn)幰庾R。少平與少安都不是輕易向命運妥協(xié)的人，他們相信自己的雙手可能改變命運，他們在一次次苦難中得到錘煉與升華，表現(xiàn)出當(dāng)代農(nóng)民的頑強與堅韌。小說廣泛涉及了農(nóng)村生活的各個方面，生動地記錄了農(nóng)村生活的巨大變化。它表達了昂首向上的奮發(fā)精神，展示了人的自尊、自強與自信。

沒有一條小船不是經(jīng)過風(fēng)暴而順利抵達港灣的，孫少安的成功亦不例外，在實現(xiàn)“飛”的壯舉與體現(xiàn)自身價值的過程中，他也曾遭遇到不斷的挫折和打擊。如為了擴大社員自留地，他曾被當(dāng)作“走資本主義道路”的黑典型來批判；曾為嘗試著進行承包責(zé)任制的改革而遭到縣委的嚴(yán)厲批評；最為殘酷的是在第一次擴大磚場時，因高薪聘來的燒磚師原來是騙子的緣故，他的磚全部？燒砸了。無力歸還貸款，也付不出村中幫忙勞力的工資，那時，他就像一只被風(fēng)暴打斷翅膀的小鳥在冷風(fēng)中簌簌地顫抖著。

真、善、美，永遠是人們所追求的至高境界。書中的一個個主要人物，那么的真實，那么的善良，這該是作家心靈的折射：路遙定也是那么的一個人。然而，人物的結(jié)局總令人傷懷，幾乎沒有一個結(jié)局是完美的：孫少安干出了點名堂，他賢惠妻卻勞累至噴血；田潤葉終于明白了李向前對她的一往情深，毅然與之結(jié)合，可向前卻已是殘廢。孫少平以他獨有的人格力量贏得了地位懸殊的田曉霞的愛，可田曉霞卻再也回不到他的身邊；潤生義無反顧地與郝紅梅結(jié)合，可郝紅梅畢竟還帶了孩子；金波呢，還不知要追尋那夢中女子到何時。這一切的一切，總令讀者有些惋惜。特別是少平與曉霞，地位相差那么多，卻能夠心心相印，都愿他們會有個完滿的結(jié)局，可作家偏偏那么殘忍！我有些明白了：

我們心理上總不愿去接受悲劇，所以，中國戲曲倒多以大團圓結(jié)局。然而，生活中是沒有完美的。這應(yīng)該就是作家昭示給大家的。他是那么地真誠，那么地善良，然而，他也必承受著太多太多的苦，他對生活的體驗越深，就越感受到生活的不完美。而正是這不完美，才是更能打動人的一種美。大家都明白維納斯正因為斷臂才顯得更美，把這種美稱為殘缺的美。那么，路遙既從生活中，也從美學(xué)上理解了這一點。他的作品中的人物結(jié)局的安排也就不足為奇了。正是如此安排，真、善、美的統(tǒng)一，使讀者唏噓不已。

我們應(yīng)該相信“火把雖然下垂，火舌卻一直向上燃燒”。

最近，我讀了海倫·凱勒的自傳《假如給我三天光明》，令我深有感觸。《假如給我三天光明》主要講述了又盲又聾的海倫·凱勒坎坷的一生，以及她的心路歷程。她一生只有十九個月光明與聲音，在安妮·莎利及其他老師的幫助關(guān)愛下，在親朋好友的成全中，海倫克服了常人無法想象的困難，完成了哈佛大學(xué)學(xué)業(yè)，以優(yōu)異的成績獲得了學(xué)士學(xué)位。她始終致力于殘疾人事業(yè)，四處募捐用以改善殘疾人的生活環(huán)境，并為他們創(chuàng)造受教育的機會。她曾周游世界各地，為殘疾人加油鼓勁。最終成為一名杰出的慈善家、演講家、教育家。她的世界只有無光、無聲、無語的孤獨歲月。但她卻頑強地認(rèn)為假如給我三天光明：

第一天：我要透過“靈魂之窗“看到那些鼓勵我生活下去的善良、溫厚與心懷感動的人們。

第二天：我要在黎明起身，去看黑夜變成白晝的動人奇跡。

第三天：我將在當(dāng)前的日常生活中度過，到為生活而奔忙的人們經(jīng)常去的地方去體驗他們的快樂、憂傷、感動與善良。有位哲學(xué)家曾經(jīng)說過：“勇敢寓于靈魂之中，而不是一副強壯的軀體。”這正是對海倫的真實寫照。海倫憑著一顆堅強的心，最終在逆境中崛起，真是身殘志不殘。作為新一代的大學(xué)生，有著良好的生活和學(xué)習(xí)條件，但自身缺乏毅力。因此，這篇文章給我最大的啟示是：一、要正確地對待困難，每個人一生中都會遇到困難。遇到困難時，不要害怕退縮，而要想方設(shè)法地將困難克服，戰(zhàn)勝困難的過程也正是自己進步的過程。二、盡力地完成每一件事。

有位名人曾說過：“什么是不容易？不容易是把每天應(yīng)做的事每天都堅持做。什么是不簡單？不簡單就是把每件事都做得最好。”是啊，如果能按上面說的去做確實是十分難。做一件事、堅持一天很容易，堅持二天也很容易，但天天做到卻很難。因為這不僅需要恒心，還需要堅韌不撥的毅力。而要把每件事都做到最好，更是難上加難。因為這不僅要上述的兩點，還要有做事認(rèn)真仔細的好習(xí)慣。如果我們能辦到這兩點，就能在平時的點點滴滴中得到進步，得到提高。三、要有樂觀向上的良好心態(tài)。海倫在巨大的打擊以及困難面前，不是怨天尤人，而是以樂觀向上的心態(tài)去面對，使自己得到信心。樂觀向上的良好心態(tài)，是成功的重要因素之一。

感謝烏云，讓我們在陰霾中倍感陽光的珍貴；感謝風(fēng)雨，讓我們經(jīng)過洗禮后變得更加堅強；感謝所有過去的和即將到來的，讓我們的人生如畫……讓我們學(xué)會感恩，用感恩的心照亮前方的路。《勵志中國點亮心靈的感恩故事》這本書，精選了100多個具有代表性的勵志故事，使我懂得了什么是愛，該怎么去愛，愛的真諦又是什么，從而使我以感激的心，接受一次精神的洗禮。

書中，一個小故事感動了我——“影子里的父愛”。這個故事講的是在一個炎熱的夏天中，天氣溫達到了37攝氏度，“我”在診所里開著空調(diào)也抵御不了洶涌而來的熱浪，嘴里還不停地抱怨著天氣，而診所旁邊的小街上，那些進城賣菜的農(nóng)民，一直在烈日下曬著，卻一聲不吭。突然，幾個人抬著一個病人進來了，病人是一個農(nóng)民模樣的中年人，完全處于昏迷狀態(tài)，旁邊一個小男孩，不停的哭喊著：“爸，你怎么了？你怎么了。”“我”檢查后發(fā)現(xiàn)只是中暑了，·便安慰小男孩說：“你爸只是中暑了，沒什么大礙。”小男孩止住眼淚后“我”又說：“你身體挺壯的，你爸中暑了你卻沒事？”孩子說：“天氣太熱了，街上沒有樹，我們也沒有傘，我爸怕我曬著，就讓我蹲在他背后的影子里，后來他就暈倒了……”聽著小男孩的訴說“我”的心受到強力的震撼，而小護士來告訴“我”，“我”的老父親頂著烈日為我送來仁丹和陽傘，見我忙，東西留下就走了。“我”捧著仁丹，想著父親煩躁的心頓感清涼無比。想著每一個做父親都會把關(guān)愛子女當(dāng)成一種人生習(xí)慣。像那位中暑的父親，盡管他貧窮得只剩下只有自己的影子，也會把影子當(dāng)做孩子的遮陽傘。

這個故事讓我知道了：物質(zhì)的匱乏不是真正的貧窮，愛的缺失才是真正的貧窮。豐富自己的情感世界，關(guān)愛每一個愛你的人，人生的路才不會孤單，你才會沐浴在幸福的陽光下。一個人在一生中，閱讀一些蘊含人生哲理、凝結(jié)人生智慧的勵志故事，不僅可以開闊視野、陶冶情操，還可以獲得寶貴的知識經(jīng)驗，對人的一生產(chǎn)生決定性的影響。

看完了《居里夫人自傳》，感覺確實是一本勵志的好書，盡管本人已經(jīng)早已變得百毒不侵，不再需要勵志和腦的年齡，但還是把它一字一句的看完了。這本書很薄，而且包含了居里夫人為她的丈夫皮埃爾·居里寫的傳記，屬于自傳的部分就更少了，就這么少的內(nèi)容還不是居里主動去寫的，是在一個記者（麥隆內(nèi)夫人）的強烈要求下寫的。所有盡管是《居里夫人自傳》卻包含了她的自傳和她為她的丈夫?qū)懙膫饔泝蓚€部分。

書中涉及到了很多關(guān)于鐳的發(fā)現(xiàn)的部分，講述了發(fā)現(xiàn)鐳所付出的艱辛（還記得在提純礦石時的艱苦描述，還有身體受到輻射還在堅持著實驗）和快樂以及缺乏資金的窘迫，鐳的發(fā)現(xiàn)，會帶了巨大的商業(yè)價值，而居里夫婦卻把它獻給了全人類，以至于自己都沒有足夠的資金去建立一個更好的實驗室，還有去靠捐款。居里夫人因放射性元素的研究曾兩度獲得諾貝爾獎，而且對科學(xué)的癡迷，與堅韌不拔，注定了她的偉大成就。對實驗研究的陳述，不知不覺中在激勵讀者的意志。

居里夫婦的人格是非常偉大的，邀其寫自傳的麥隆內(nèi)夫人這樣評價：在我們這個世界上，每隔一定的時期就會有一名男性或女性公民降生到人間，并為人類社會做出巨大的貢獻。瑪麗·居里就是這些人中的一個。她發(fā)現(xiàn)了鐳，這不僅推進了科學(xué)的發(fā)展，還減輕了人類遭受疾病和增加了人類的財富。她的意志和極度熱情的工作精神，對男性是一個挑戰(zhàn)。

愛因斯坦這樣評價：第一流人物對于時代和歷史進程的意義，在道德方面，也許比單純的才智成就還要大……我對她人格的偉大越來越感到欽佩。她的堅強、她的意志純潔、她的嚴(yán)于律己、她的客觀、她的公正不阿，所有這一切都難得地集中在她一個人身上……大家最快樂的事情往往是童年時代，而且越是快樂的事情，越喜歡去回憶，越會有更多的筆觸去詳細描述，居里夫人對自己的童年描述非常多，字里行間流露出的快樂在感染著你，那花、那草、那美景會在讀者的腦海中清晰的勾勒出來。

然而對于越是痛苦的事情，越會不想觸及，這些不想觸及的部分可能就是最大的傷痛，書中在自傳時對丈夫的去世沒有描述原因只是說是一場災(zāi)難，接著就是對帶來的痛苦的描述，以至于我只知道她的丈夫不是正常的離開了這個世界，翻到書的最后去查居里夫人生平大事年表才知道皮埃爾因車禍去世。最后還要提及的是這本書翻譯得非常好，尤其是對居里夫人的童年，以及居里夫婦郊游時，對景色的翻譯非常優(yōu)美，看得出譯者的文學(xué)功底非常深厚。

第四篇：一本勵志書的讀后感

一本勵志書的讀后感

——力克·胡哲的《人生不設(shè)限》讀后感

力克·胡哲的《人生不設(shè)限》這本書，通過作者對自己獨特的生命體驗的講述，給人以熱情、勇氣、信念、堅持的力量。你不禁會為這位天生沒手沒腳的家伙而深深折服，他從一無所有、畏縮自卑，迸發(fā)出無窮的自身能量，活出了自己的價值，創(chuàng)造出了一個不受限制的精彩人生。

這本書的作者力克·胡哲天生患有海豹肢癥，除了軀干外，唯一的工具就是只有兩個腳趾的小左腳。可以想象，生活對他而言是多么不公平啊！出生時，力克的父母都不能接受這個殘酷的現(xiàn)實，他的媽媽甚至拒絕抱抱自己的孩子。這對任何人都是極大的打擊和難以愈合的傷口。值得慶幸的是，他們沒有放棄，慢慢開始接受和面對現(xiàn)實。

童年時期的力克可以說無憂無慮，隨著年齡增長他開始面對無數(shù)的挑戰(zhàn)，而他都努力地克服了。長到了上學(xué)的年紀(jì)，力克陷入了困境，他一度因身體的缺陷和對生活的絕望動過輕生的念頭。但是最終他放棄了這種愚蠢而不負責(zé)任的想法。他想到了給他安慰和幫助的父母，鼓勵和支持他的家人，覺得這樣做對不起他們。于是力克決定好好活下去。他開始在自己身上尋找值得引以為傲的東西來提高信心。他試著交一些朋友，試著融入周圍。雖然常常被同學(xué)排斥、嘲弄、或被稱為“外星人”，但他主動并真誠地和同學(xué)交談，同學(xué)們逐漸了解了他，都和他成為了朋友。他從朋友那里也得到了很多的肯定和動力。最終力克戰(zhàn)勝了困難成為了不起的人。如今力克·胡哲不斷拜訪各地的學(xué)校、教會、貧民窟和監(jiān)獄甚至垃圾城，與那里的人們分享他的人生經(jīng)歷，散播希望與愛。告訴人們他的經(jīng)驗，提醒大家信念和行動的重要，鼓勵他們要有信心。至今已有六億人，通過各種途徑，了解了他的充滿勇氣的人生。他的事跡已經(jīng)深入心地激勵了很多人。

力克·胡哲的成功，就在于他對于人生的“不設(shè)限”，正常人或許就不會有這樣的體驗。因為他們有健全的身體，無后顧之憂，所以人們就只把自己的目光，停留在哪些失去的東西或曾經(jīng)的傷上，而沒有真正的目標(biāo)。也正是因為這樣很多正常人就平凡地過了一生。他們錯就錯在了對人生的“設(shè)限”上。力克·胡哲并沒有因為殘疾而被打垮，他認(rèn)為這是上帝對他的一次特別的考驗和計劃，他與那些“受限”的人生不同，他認(rèn)為：“只要有夢想，什么都能做得到。”

力克最打動我的是他的樂觀和信心。人在逆境中很容易被擊垮而隨之放棄了目標(biāo)。而力克正是相反。古人說：“逆水行舟不進則退。”

力克就一直是一艘滿載著幸福和樂觀的小舟，前進于逆流之中。力克告訴人們：人生最可悲的不是失去四肢，而是沒有生存希望及目標(biāo)！是啊，沒有目標(biāo)怎么付出行動？力克自己就是一盞為人們照亮目標(biāo)的燈。讓千千萬萬的人，重拾夢想走向成功。

這本書不僅傳遞給我們的是樂觀、向上的精神和堅持成功的信念，也給我們的心靈注入了強大的力量。遇到困難的時候，想想力克是怎么戰(zhàn)勝身體的殘障的；想放棄的時候，想想力克是付出了多少的汗水才取得的成功；悲觀失落的時候，想想力克臉上燦爛的笑容和他的樂觀精神；發(fā)現(xiàn)自己又在抱怨世界不公平的時候，就像力克一樣去感恩吧，珍惜我們所擁有的一切！

其實，我們常常會在各種各樣的心理誤區(qū)中迷失了自己，這本書，就是指點你走出迷霧的導(dǎo)航燈。歸根結(jié)底，力克想要告訴你的是：做最好的自己，我能！

世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷---雨果。

我讀了《包容的智慧》這本書，第一時間想起來的就是上面這句話。作為一名中節(jié)能基層管理者，我深深地感受到擁有一顆包容的心是多么的重要。俗話說退一步海闊天空，對領(lǐng)導(dǎo)、對同事、對家人，只有學(xué)會包容，才能更好地走好人生前面的路，海納百川有容乃大。

人在生活中是群體動物，學(xué)會了包容，大家才能和諧相處，社會才能穩(wěn)步發(fā)展。中國語言博大精深，包容不僅意味著寬容，也有另外一層含義：吃虧是福，學(xué)會糊涂。講究關(guān)懷、忍讓，即所謂的“妥協(xié)”。有時妥協(xié)是成功最重要的因素之一。妥協(xié)是一種路徑，變通是一種境界。

真正的制勝之道，不在于屈人之兵，而在于化敵為友。

歷史上曾經(jīng)就有這種案例。韓信為平民時，曾經(jīng)受過一位屠夫之子的胯下之辱。后來他統(tǒng)兵百萬，“戰(zhàn)必勝，攻必克”，被劉邦封為楚王，衣襟還鄉(xiāng)，并未忘記那個逼自己從他褲襠下鉆過去的人。但韓信沒有要他的腦袋，而是任命他為中尉，并且對手下諸位將領(lǐng)說“此人是個壯士。當(dāng)年他辱我時，我當(dāng)然可以與他以死相拼，但是死的無名，所以忍耐至此。”

通過這個小的典故，道出了韓信當(dāng)時受辱時對利害的權(quán)衡利弊，而不殺屠夫之子，卻是一種智慧的選擇。這時的韓信已經(jīng)封王，而那曾經(jīng)侮辱過他的人還是個平民。此時韓信若為報復(fù)而殺他，當(dāng)然如同殺雞般容易，但是這一刀下去，一個心胸狹隘、瑕疵必報的形象也就活生生的顯現(xiàn)出來。而他以德報怨，對此人授以官爵，則可以顯示他的大丈夫胸懷，贏得大眾的贊揚，贏得人心。韓信智商之高，肯定想到

第五篇：拓展心得體會——拓展訓(xùn)練是一面鏡子

拓展訓(xùn)練是一面鏡子

秋高氣爽，上周的天氣對我們參與拓展訓(xùn)練的全體員工來說是非常舒適的。早晨7點出發(fā)，無一遲到的來到上車前往明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練基地報到，經(jīng)驗豐富的兩位教官接待了我們，所有學(xué)員被分為五大隊，獨出心裁地設(shè)計了自己隊伍的隊名、隊歌、口號。

印象深刻的穿越電網(wǎng)項目，全體成員都被困在由很多條紅線模擬電網(wǎng)組成的封閉空間中，只一個直徑不到80厘米的網(wǎng)圈可供逃生。項目進行中任何人任何部位都不能觸碰到“電網(wǎng)”，如果違規(guī)全隊受到嚴(yán)厲懲罰。而且在一個半小時內(nèi)全體成員80多個人必須全部“逃生成功”，在此過程中除了兩位指揮人員其余人都不能發(fā)出任何聲音，若在穿越網(wǎng)圈的時候觸碰到電網(wǎng)，則已成功“逃生”的人必須全部返回重來。穿越電網(wǎng)的項目是異常殘酷的，項目一開始就不斷有人犯規(guī)都還沒有人成功就因為受罰消耗了很多體力，當(dāng)最后一位伙伴成功穿過網(wǎng)圈時，全體員工都在大雨中振臂歡呼，慶祝這屬于團隊來之不易的成功。

通過該項目讓所有的參與隊員認(rèn)識到：一個人的力量是有限的，團隊的力量才是無限的，優(yōu)秀的協(xié)作造就精英團隊，學(xué)會信任、勇于承擔(dān)責(zé)任、善于學(xué)習(xí)、相互了解，這些都是協(xié)作的開始。這次拓展訓(xùn)練，也同時啟發(fā)了我們個人。這是我們重要的收獲之一。不同側(cè)面的自己，不同側(cè)面的隊友，不同側(cè)面的世界，在這面鏡子中一一展現(xiàn)，如果沒有這面鏡子，我們的探路者和我們的思維將無法在如此短的時間內(nèi)得以拓展和轉(zhuǎn)換，并且我們確信這種拓展和轉(zhuǎn)換是我們現(xiàn)在和以后所必需的。而生活也就像一面龐大的鏡子，它會使我們再不斷地成功與失敗之中提取所需的勇氣、自信、思路以及方法。只有這樣，我們才能獲得更多的成功和愉快！并且對自我的認(rèn)識越全面，對社會的責(zé)任越清晰，自信心也會越高，成功的把握也會隨之?dāng)U大。

此次拓展訓(xùn)練像一面鏡子一樣，每一個項目對于我們個人來說，放在不同的位置上，使我們的探路者得到拓展，對自己有了新的認(rèn)識和估量。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。