第一篇：拓展心得體會——拓展,助長的催化劑

拓展，助長的催化劑

很高興在大學(xué)畢業(yè)的這年參加了的明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練活動。讓我們親身體驗(yàn)了緊張、刺激、具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活。培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識，進(jìn)一步引導(dǎo)青年大學(xué)生在實(shí)踐中磨練毅力、培養(yǎng)品格，提高綜合素質(zhì)，成長為腳踏實(shí)地、勤于學(xué)習(xí)、善于創(chuàng)造、奉獻(xiàn)社會甘于奉獻(xiàn)的新一代社會主義建設(shè)者，舉辦了這次戶外拓展大學(xué)生綜合素質(zhì)活動。

長期以來，高校共青團(tuán)組織充分發(fā)揮實(shí)踐育人的優(yōu)勢，按照團(tuán)中央的要求積極開展大學(xué)生素質(zhì)拓展,廣泛開展豐富多彩的第二課堂活動，著力提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，在實(shí)施素質(zhì)教育、促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)全面提高方面發(fā)揮了積極作用。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，大力提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的優(yōu)秀人才，既是全面推進(jìn)我國現(xiàn)代化事業(yè)的必然選擇，也是高等院校人才培養(yǎng)的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。其主要作用是以開發(fā)大學(xué)生人力資源維著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、科學(xué)技術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)、全面成長。本次戶外拓展活動，在工作人員的指導(dǎo)下，各參賽隊(duì)順利完成了指定戶外拓展項(xiàng)目。通過同學(xué)們的積極參與，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的魅力。同時，為學(xué)生體能、智能、反應(yīng)能力等多方面素質(zhì)進(jìn)行了綜合拓展，達(dá)到了團(tuán)隊(duì)凝聚力提升的目的。

本次素質(zhì)拓展計(jì)劃是促進(jìn)其全面發(fā)展的系統(tǒng)工程，是大學(xué)培養(yǎng)人才基本職能的體現(xiàn)。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，包含思想政治與道德素養(yǎng)、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、科學(xué)技術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六方面的內(nèi)容。實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，要抓好職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系和強(qiáng)化社會認(rèn)同的工作。

1、職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)

大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)，要理清專業(yè)目標(biāo)與社會需求、興趣愛好與個性心理之間的關(guān)系。大學(xué)生職業(yè)計(jì)劃的成敗，不僅是大學(xué)生自己學(xué)習(xí)成功與否的標(biāo)志，也是一所大學(xué)教育成功與否的標(biāo)志。

2、戶外拓展素質(zhì)訓(xùn)練

所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求，即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上，培養(yǎng)具有充分個性和豐富創(chuàng)造精神與實(shí)踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開展很多活動，均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時，大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程就是促進(jìn)大學(xué)生社會化的過程。因此，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”要求我們主動加強(qiáng)與社會的溝通與協(xié)作，積極爭取社會參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程中來。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，通過組織開展社會實(shí)踐活動和等活動，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動和科技創(chuàng)新活動，讓學(xué)生能夠更多的與社會接觸，從而能夠深入社會，了解社會。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會的參與，不僅能夠增強(qiáng)大學(xué)生自覺提高綜合素質(zhì)的主動性，而且使社會在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過程中強(qiáng)化對戶外拓展素質(zhì)訓(xùn)練的認(rèn)同。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。

第二篇：拓展心得體會

拓展心得體會——團(tuán)結(jié)就是力量

出來社會已有七個春夏,進(jìn)來美樂家這個大家庭已有四個秋冬,我慢慢地覺得人情世故的冷漠,而自己也對生活慢慢沒有了熱情及消沉,但通過這次拓展活動,讓我感覺到的雖然沒有達(dá)到“患難見真情”的那種程度，但也可以體會到，在關(guān)鍵時刻還是有真情的涌現(xiàn)，奮不顧身精神的存在。為期不足兩天的團(tuán)隊(duì)拓展讓我比較難忘，感觸頗多。本次拓展讓我喚醒了沉迷的自己，也讓我重新認(rèn)識了我們這個團(tuán)隊(duì)，同時也讓我體會到拓展對鼓舞團(tuán)隊(duì)精神的威懾。

27日上午9：00，我們從公司的大門出發(fā)，將近11：30到達(dá)清遠(yuǎn)拓展基地，在拓展教官的帶領(lǐng)及指導(dǎo)下，我們在很短的幾分鐘內(nèi)迅速的換好了棉彩服，在教官的哨聲中列好了隊(duì)。教官還通過一些嚴(yán)厲的口號調(diào)整了大家的精神狀態(tài)，讓我們都很快進(jìn)入了這次拓展訓(xùn)練情境中。首先我們認(rèn)真聆聽著教官對本次活動相關(guān)情況的簡要說明、時間的安排及活動注意事項(xiàng)，接著就進(jìn)行著各種的拓展熱身活動，然后就是在“破水”活動中無形地將大家分成不同的五組。在這一天多中，我們都是以組為單位進(jìn)行各種項(xiàng)目的PK，但到最后關(guān)鍵時刻我們已經(jīng)遺忘組別之間的概念，而是熔合為一個強(qiáng)大的、創(chuàng)造奇跡的團(tuán)體。

我們本次的拓展活動有“珠行萬里”、“同心鞋”“天使之手”“鼓動人心”“畢業(yè)墻”等，這些不同的活動都有一個共同的操作流程，就像我們工作中所運(yùn)用的“PDCA”一樣，計(jì)劃—實(shí)施—檢查—處理，這樣才能保證各個活動高效地完成。還有一個共同的主題：就是每個項(xiàng)目都要求同組成員的所有人一定要同心協(xié)齊，團(tuán)結(jié)一致，相互依賴，相互扶持，相互包容與諒解，才能到更好的高質(zhì)完成。但它們也有不同之處，就是每個活動都會告訴我們不同的人生哲理：比如“珠行萬里”讓我體會到：做任何事情都是莫急于求成，注意處理好每個細(xì)節(jié)，我們只要把各個細(xì)節(jié)都處理好，才有良好的成果,這就是所謂的“細(xì)節(jié)決定成敗”吧。“天使之手”讓我體會到：一定要相信你的隊(duì)友，相信你的團(tuán)隊(duì)，相互扶持，相互配合，堅(jiān)信自己。“同心鞋”的特殊“獎勵”讓我明白：領(lǐng)導(dǎo)人的責(zé)任真的很重大，所以作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們必須盡心盡力作好自己的職責(zé)。“鼓動人心”讓我意識到：一個團(tuán)體一定要有明確的領(lǐng)導(dǎo)人，明細(xì)的分工，協(xié)調(diào)的配合，強(qiáng)烈的成功信念。

在這次拓展中，讓我最難忘，深為感動的就是“畢業(yè)墻”這個活動。記得在整個拓展過程中，教官婁次問我們：你們覺得自己“優(yōu)秀”嗎？我們的回答都是“優(yōu)秀”但我每次都暗自懷疑，我真的“優(yōu)秀”？我們的團(tuán)隊(duì)真的“優(yōu)秀”？我相信很多人都會像我一樣，對我們自己、對我們這個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生這個疑問，但最后“畢業(yè)墻”這個活動告訴了我這個堅(jiān)定的答案，我們是“優(yōu)秀”的團(tuán)隊(duì)。

在準(zhǔn)備翻越進(jìn)行“畢業(yè)墻”時，教官告訴我們翻越“畢業(yè)墻”是徒手的，也就是說不會有任何的外界輔助物，那么我們要怎么樣才能使整個團(tuán)隊(duì)在很短的時間內(nèi)成功地翻越過去呢？方法只有一個，而且也是唯一的一個，就是必須需要人來當(dāng)人梯，但隊(duì)友們對這個方法并沒有人提出退縮及借口，而是大家都自告奮勇、奮不顧身、爭先恐后地愿意去當(dāng)人梯。在領(lǐng)隊(duì)的安排下，他們迅速自覺地搭起了人梯，讓隊(duì)友踩著自己的大腿、臂膀翻越過這堵4.2米的高墻，人梯一層不夠，搭兩層，第一個上去了，一上去后馬上回頭將第二個往上拉，第二個上去了，接著第三個,第四個???就這樣，先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拉???，后面在教練的催促下，我們以為預(yù)定的時間差不多了，所以我們根本沒有時間顧及他們是否能承受得住，大腿、臂膀是否痛，都慌亂的往向沖，把他們無情的重重地踩在腳下。但他們并沒有中途放棄，沒有埋怨，而默默的堅(jiān)持著。最后就剩下兩個同事時，教練叫我們好好看著他們的眼睛，看著他們疲憊著廋廋的身軀，汗流如水的臉，但他們還沖我們微笑，此時大家都已是熱淚盈眶。后來當(dāng)教官一聲令下，所有人都肩并著肩，身緊貼著身，拼命張開兩臂去嚴(yán)密地防護(hù)著他們的安全，讓他們也心無防礙的翻越過去，這一刻我覺得大家都是屏息的，沒有任何人敢有任何的松懈。當(dāng)他們最后成功的翻越過去時，我們才松了一口氣，緩緩地把高舉的防護(hù)手放下。正如我們餐前一支歌一樣《團(tuán)結(jié)就是力量》,我們69個兄弟姐妹，利用短短的12分28秒的時間就能克服了這面高達(dá)4.2米的“畢業(yè)墻”，當(dāng)教練宣布這個驕人的成績時，我們個個人都好驚訝，我們都在眼含淚水像創(chuàng)造奇跡般在狂熱歡呼，而當(dāng)前的淚水不是艱辛的淚水，而是感動的、成功的淚水。

“畢業(yè)墻”一瞬間讓我們沒有了這兩天組別之間界限，沒有了性別之間的芥蒂，而是像親人一樣親切的去相互擁抱，迅速地熔為一體。“畢業(yè)墻”讓我認(rèn)識到了在無聲中默契的高效溝通與協(xié)調(diào)，看到了我們之間久別了的真誠，看到體會到了我們所有同事的勇氣及信心，看到了團(tuán)隊(duì)之間相互信任與信賴，看到到了眾人協(xié)力、鼎力相助、甘于奉獻(xiàn)的偉大場面，感受著我們親愛的同事們就如同同胞的兄弟姐妹一樣的團(tuán)結(jié)和關(guān)愛的親情。希望此時此刻的親情在我們美樂家這個大家永遠(yuǎn)溫存。相互信任，默契的溝通與協(xié)調(diào)，鼎力相助，勇于承擔(dān)的精神永遠(yuǎn)在我們這個團(tuán)隊(duì)的工作中延續(xù)。團(tuán)結(jié)就是力量，讓我們永遠(yuǎn)都能夠團(tuán)結(jié)在一起，利用這強(qiáng)大的力量去克服所有的困難，創(chuàng)造更新的奇跡。

陳雪梅（AMAY）

第三篇：拓展心得體會

心得體會

這次由我們安康振興醫(yī)藥連鎖組織的戶縣力峰拓展訓(xùn)練我們很多同事都是第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然僅僅兩天一夜，但給予我們每位的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是無法衡量的，在這里我就談?wù)勥@次拓展給我的最大幾個啟發(fā)。

一、目標(biāo)一致，團(tuán)結(jié)協(xié)作。在木屐、快樂傳遞的過程中，我們團(tuán)隊(duì)的每一個隊(duì)員都在出謀劃策、都在為達(dá)到最后的終點(diǎn)而努力，忘記了任何隔閡和個人主義、不負(fù)眾望，在每一位隊(duì)員的精誠合作下以卓越的成績?nèi)〉贸晒ΑＴ谶@兩個項(xiàng)目中讓我更加明白“沒有完美的個體只有完美的團(tuán)體”只要大家齊心協(xié)力，再難的困難都可以被克服。

二、樹立合作意識，合理分配。而在鋼索、絕壁求生這兩個項(xiàng)目中 再次讓我明白合作的重要意義，如果沒有和隊(duì)友的幫助我相信沒有人可以順利通過。除此之外還讓我明白每個人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)與弱項(xiàng)，在合作的同時我們還應(yīng)該注意人力資然優(yōu)勢互補(bǔ)，揚(yáng)長

避短充分發(fā)揮個人特長高效的決絕問題，讓我們少走彎路。

三、相信自己，更信任伙伴。人都有所畏懼，但要相信辦法總比困難多，沒有克服不了的困難只有克服不了的心理，踏出一小步、人生一大步，當(dāng)我們邁出這一小步時，海闊天空！

這次拓展雖然短暫但讓我深刻的明白:一個沒有共同目標(biāo)的隊(duì)伍是不具有一加一大于二的特點(diǎn)的；一個沒有核心領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)是不會具有凝聚力的；一個沒有共同信念的隊(duì)伍是不會在發(fā)達(dá)和困難的時候始終一條心的。所以，為著共同的目標(biāo)讓我們一起加油吧〃〃〃〃〃〃

第四篇：拓展心得體會

拓展心得體會——團(tuán)結(jié)就是力量

出來社會已有七個春夏,進(jìn)來美樂家這個大家庭已有四個秋冬,我慢慢地覺得人情世故的冷漠,而自己也對生活慢慢沒有了熱情及消沉,但通過這次拓展活動,讓我感覺到的雖然沒有達(dá)到“患難見真情”的那種程度，但也可以體會到，在關(guān)鍵時刻還是有真情的涌現(xiàn)，奮不顧身精神的存在。為期不足兩天的團(tuán)隊(duì)拓展讓我比較難忘，感觸頗多。本次拓展讓我喚醒了沉迷的自己，也讓我重新認(rèn)識了我們這個團(tuán)隊(duì)，同時也讓我體會到拓展對鼓舞團(tuán)隊(duì)精神的威懾。

27日上午9：00，我們從公司的大門出發(fā)，將近11：30到達(dá)清遠(yuǎn)拓展基地，在拓展教官的帶領(lǐng)及指導(dǎo)下，我們在很短的幾分鐘內(nèi)迅速的換好了棉彩服，在教官的哨聲中列好了隊(duì)。教官還通過一些嚴(yán)厲的口號調(diào)整了大家的精神狀態(tài)，讓我們都很快進(jìn)入了這次拓展訓(xùn)練情境中。首先我們認(rèn)真聆聽著教官對本次活動相關(guān)情況的簡要說明、時間的安排及活動注意事項(xiàng)，接著就進(jìn)行著各種的拓展熱身活動，然后就是在“破水”活動中無形地將大家分成不同的五組。在這一天多中，我們都是以組為單位進(jìn)行各種項(xiàng)目的PK，但到最后關(guān)鍵時刻我們已經(jīng)遺忘組別之間的概念，而是熔合為一個強(qiáng)大的、創(chuàng)造奇跡的團(tuán)體。

我們本次的拓展活動有“珠行萬里”、“同心鞋”“天使之手”“鼓動人心”“畢業(yè)墻”等，這些不同的活動都有一個共同的操作流程，就像我們工作中所運(yùn)用的“PDCA”一樣，計(jì)劃—實(shí)施—檢查—處理，這樣才能保證各個活動高效地完成。還有一個共同的主題：就是每個項(xiàng)目都要求同組成員的所有人一定要同心協(xié)齊，團(tuán)結(jié)一致，相互依賴，相互扶持，相互包容與諒解，才能到更好的高質(zhì)完成。但它們也有不同之處，就是每個活動都會告訴我們不同的人生哲理：比如“珠行萬里”讓我體會到：做任何事情都是莫急于求成，注意處理好每個細(xì)節(jié)，我們只要把各個細(xì)節(jié)都處理好，才有良好的成果,這就是所謂的“細(xì)節(jié)決定成敗”吧。“天使之手”讓我體會到：一定要相信你的隊(duì)友，相信你的團(tuán)隊(duì)，相互扶持，相互配合，堅(jiān)信自己。“同心鞋”的特殊“獎勵”讓我明白：領(lǐng)導(dǎo)人的責(zé)任真的很重大，所以作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們必須盡心盡力作好自己的職責(zé)。“鼓動人心”讓我意識到：一個團(tuán)體一定要有明確的領(lǐng)導(dǎo)人，明細(xì)的分工，協(xié)調(diào)的配合，強(qiáng)烈的成功信念。

在這次拓展中，讓我最難忘，深為感動的就是“畢業(yè)墻”這個活動。記得在整個拓展過程中，教官婁次問我們：你們覺得自己“優(yōu)秀”嗎？我們的回答都是“優(yōu)秀”但我每次都暗自懷疑，我真的“優(yōu)秀”？我們的團(tuán)隊(duì)真的“優(yōu)秀”？我相信很多人都會像我一樣，對我們自己、對我們這個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生這個疑問，但最后“畢業(yè)墻”這個活動告訴了我這個堅(jiān)定的答案，我們是“優(yōu)秀”的團(tuán)隊(duì)。

在準(zhǔn)備翻越進(jìn)行“畢業(yè)墻”時，教官告訴我們翻越“畢業(yè)墻”是徒手的，也就是說不會有任何的外界輔助物，那么我們要怎么樣才能使整個團(tuán)隊(duì)在很短的時間內(nèi)成功地翻越過去呢？方法只有一個，而且也是唯一的一個，就是必須需要人來當(dāng)人梯，但隊(duì)友們對這個方法并沒有人提出退縮及借口，而是大家都自告奮勇、奮不顧身、爭先恐后地愿意去當(dāng)人梯。在領(lǐng)隊(duì)的安排下，他們迅速自覺地搭起了人梯，讓隊(duì)友踩著自己的大腿、臂膀翻越過這堵4.2米的高墻，人梯一層不夠，搭兩層，第一個上去了，一上去后馬上回頭將第二個往上拉，第二個上去了，接著第三個,第四個???就這樣，先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拉???，后面在教練的催促下，我們以為預(yù)定的時間差不多了，所以我們根本沒有時間顧及他們是否能承受得住，大腿、臂膀是否痛，都慌亂的往向沖，把他們無情的重重地踩在腳下。但他們并沒有中途放棄，沒有埋怨，而默默的堅(jiān)持著。最后就剩下兩個同事時，教練叫我們好好看著他們的眼睛，看著他們疲憊著廋廋的身軀，汗流如水的臉，但他們還沖我們微笑，此時大家都已是熱淚盈眶。后來當(dāng)教官一聲令下，所有人都肩并著肩，身緊貼著身，拼命張開兩臂去嚴(yán)密地防護(hù)著他們的安全，讓他們也心無防礙的翻越過去，這一刻我覺得大家都是屏息的，沒有任何人敢有任何的松懈。當(dāng)他們最后成功的翻越過去時，我們才松了一口氣，緩緩地把高舉的防護(hù)手放下。正如我們餐前一支歌一樣《團(tuán)結(jié)就是力量》,我們69個兄弟姐妹，利用短短的12分28秒的時間就能克服了這面高達(dá)4.2米的“畢業(yè)墻”，當(dāng)教練宣布這個驕人的成績時，我們個個人都好驚訝，我們都在眼含淚水像創(chuàng)造奇跡般在狂熱歡呼，而當(dāng)前的淚水不是艱辛的淚水，而是感動的、成功的淚水。

“畢業(yè)墻”一瞬間讓我們沒有了這兩天組別之間界限，沒有了性別之間的芥蒂，而是像親人一樣親切的去相互擁抱，迅速地熔為一體。“畢業(yè)墻”讓我認(rèn)識到了在無聲中默契的高效溝通與協(xié)調(diào)，看到了我們之間久別了的真誠，看到體會到了我們所有同事的勇氣及信心，看到了團(tuán)隊(duì)之間相互信任與信賴，看到到了眾人協(xié)力、鼎力相助、甘于奉獻(xiàn)的偉大場面，感受著我們親愛的同事們就如同同胞的兄弟姐妹一樣的團(tuán)結(jié)和關(guān)愛的親情。希望此時此刻的親情在我們美樂家這個大家永遠(yuǎn)溫存。相互信任，默契的溝通與協(xié)調(diào)，鼎力相助，勇于承擔(dān)的精神永遠(yuǎn)在我們這個團(tuán)隊(duì)的工作中延續(xù)。團(tuán)結(jié)就是力量，讓我們永遠(yuǎn)都能夠團(tuán)結(jié)在一起，利用這強(qiáng)大的力量去克服所有的困難，創(chuàng)造更新的奇跡。

陳雪梅（AMAY）

第五篇：2014拓展心得體會

2014拓展心得及個人體會

年11月14日 至11月16日，公司為了使我們的 2014團(tuán)隊(duì)在工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在輝縣秋溝基地組織了此次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在此次訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:

勝利墻———團(tuán)隊(duì)精神

面對4.2米高的畢業(yè)墻，單憑個人的能力再強(qiáng),也不可能一個人徒手攀上四米高的墻，但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,用時12分47秒，公司127人全員越過了這個畢業(yè)墻。之前有預(yù)言需要四個小時的，也有半個小時的，很多人都無法估計(jì)最短時間。這個原本以為在15分鐘內(nèi)做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。

計(jì)劃性是一個團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實(shí)社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚(yáng)的同時更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

通過訓(xùn)練，我的體會如下：

一、要加強(qiáng)公司文化建設(shè)，增強(qiáng)公司的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。

二、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會浪費(fèi)時間，更會一事無成。

三、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它,應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。五.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

六.這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異化，協(xié)調(diào)差異化，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。七。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)后盾，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。