第一篇：重視幼兒心理健康 新規程心得體會

重視幼兒的心理健康

學習新《規程》心得體會

新《規程》是深化幼兒園教育改革、提升保教治療的重要指導性文件。新《規程》總則第一條就提出為了加強幼兒園的科學管理，規范辦園行為，提高保育和教育質量，促進幼兒身心健康，依據《中華人民共和國教育法》等法律法規，制定本規程。和原《規程》比較，增加了“促進幼兒身心健康。”第五條幼兒保育和教育的主要目標中的第一條增加了“促進心理健康”。第六條也指出，幼兒園教職工應當尊重、愛護幼兒園，嚴禁虐待、歧視、體罰和變相體罰、侮辱幼兒人格等損害幼兒身心健康的行為。由此看來，幼兒園在關注幼兒身體健康的同時，應該高度重視幼兒的心理健康。

近年來，學生自殺和投毒的事件常常被曝光，溯其緣由大多是學生的心理有一些問題。回想以前，家長們在養育自己的孩子時，常常關注的是孩子的吃穿問題，有沒有吃飽穿暖，或者受傷，這僅僅是關注到孩子的身體健康，而很少過問孩子的心理，忽視了孩子的心理變化。不管是家長，有些老師也是如此只關注孩子的學習情況，不在乎他們的心理變化。因此，新《規程》提出重視幼兒心理健康是非常必要的。

幼兒教師在完成教學工作的同時應多抽出時間對幼兒進行心理教育，多與幼兒溝通，了解他們內心的想法，做到因材施教。

第二篇：重視實施幼兒心理健康教育

重視實施幼兒心理健康教育

幼兒的心理健康是指幼兒心理發展達到相應年齡組幼兒的正常水平，情緒積極、性格開朗、無心理障礙、對環境有較快的適應能力。在現實幼兒教育過程中，人們往往只重視身體健康而忽視了心理健康的教育。因此，當前有必要強調重視積極實施幼兒心理健康教育，把它放到重要位臵上來，切實抓好。

一、為什么要加強幼兒心理健康教育

1、偏重于身體健康，把身體的三項指標的指標作為幼兒健康的標準。

現在不少幼兒園往往把測查幼兒的身高、體重、血色素三大指標作為衡量幼兒健康達標的依據。從幼兒園的管理者到教師乃至于家長，對此都十分重視。幼兒園的管理者為確保本園體檢能達到國家規定標準，制訂了一系列嚴格的措施；醫生對全園發病率、營養計算等非常關注；教師為了完成幼兒園的考核達標，在進餐、午睡、戶外鍛煉等方面下功夫；家長尤其看重幼兒體重或身高長了多少，幼兒園的膳食編配是否合理等等。這樣做無疑是有必要的，但很顯然，心理健康教育沒有擺在應有位臵。

2、偏重幼兒的知識技能培養，忽略了功兒的情緒、情感、態度、社會交往能力的培養。

家長到教師普遍比較看重幼兒的知識技能的培養。大多數幼兒園都開辦了英語、美術等特色班，家長們也熱情極高的地送孩子到各種特色班學習，有的甚至每天指導課程排得滿滿的，根本不考慮孩子的興趣和承受能力。對孩子的情緒、情感、態度等不太在乎。

3、只重視創設優美、高檔的物質環境，忽略構筑良好的人際交往氛圍和師生關系。

隨著經濟水平的提高，現在有的幼兒園越來越重視用高檔的材料布臵優化活動環境，給幼兒提供的高結構材料過多，而忽視低結構材料的投放；幼兒園的管理者將環境創設作為評價教師工作的重要指標，而對班級中教師之間，師幼之間的人際交往關系一般不作過高的要求。

4、只重視幼兒園內的教育，忽略了家庭中的教育，社會文化環境的影響。

從以上種種現象說明，幼兒的心理健康教育從管理者都到教師、家長中普遍還存在模糊認識，甚至在有些方面走入誤區，對健康的認識存在很大的片面性，忽略了心理健康的重要性。那么，什么是健康的標準？健康教育工作的范疇是什么？結合對新《綱要》的解讀，使我們對“健康”的含義有了更加深刻的理解。同時，也讓我們重新接受一次現代健康觀的“沖擊”和“震蕩”。

二、新《綱要》關于“健康教育”的要義

1、新《綱要》明確提出“樹立正確的健康觀念”，有利于人們克服對幼兒健康的片面理解，對幼兒健康教育具有重要指導意義。

健康是人類的最基本要求，也是一項最重要的社會目標。然而，對于什么是健康，人們的認識并不完全一致。在許多人腦子里，一提到健康就理解為身體沒病，體格健壯。這種單純的身體健康觀，存在很大的片面性，忽視了心理健康的重要性。在幼兒健康教育中，偏重幼兒身體保健教育，缺少幼兒心理衛生教育方面的內容，這種傾向不利于幼兒身心的全面發展。因此，如何克服傳統健康觀的片面性，樹立正確的健康觀念，完全將健康剝離到衛生保健工作的管理范圍，是當前我們工作中需要著重解決的一個重要問題。

所謂正確的“健康觀念”，不僅指幼兒身體的健康，而且還包括幼兒的心理健康。幼兒健康是身體和心理健康的有機統一。“正確的健康觀”強調一種健康的整體，這種健康觀是與國際社會對健康的新認識相一致的。

2、新《綱要》明確把心理健康納入幼兒健康范疇，科學揭示了幼兒健康的內涵，對幼兒心理健康教育具有關鍵的指導意義。

新《綱要》提出“在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康”。身體健康是心理健康的物質基礎，身體不健康會帶來許多心理疾患；反過來，心理問題也會影響身體健康，釀成多種疾病，就象有人說的“身體的健康在很大程度上取決于精神的健康”，而世界衛生組織的口號是“健康的一半是心理健康”。從心理學角度講，教育過程就是在兒童已有心理發展水平的基礎上根據兒童的心理需要，采取正確的教育策略和手段，促進幼兒心理健康發展的過程。

我們對《綱要》中提出的“身心并重”的幼兒健康觀非常贊同，并認為心理適應是幼兒身心健全的關鍵。進一步認識到幼兒心理健康的標準是：認知發展是否正常，情緒反應是否適度，人際關系是否融洽，性格特征是否良好等。在培養幼兒健康心理素質的過程中，必須從幼兒年齡特點入手，把情緒，自信心，合作意識作為對幼兒進行心理教育的重點突破口，融入幼兒園教育目標進行。

三、進行幼兒心理健康教育的有效途徑

（一）積極構健安全、溫馨的健康心理環境。

環境對幼兒能否健康生活有著不可忽視的影響因素，年齡越小的幼兒對心理環境要求比物質環境的要求更為重要。前蘇聯教育家霍姆林斯基指出“教育---首先是教師跟孩子精神上的接觸”。也就是說，教師與幼兒心靈的溝通是教育的前提和基礎。教師應“以關懷、接納、尊重的態度與幼兒交往”。如果教師身體離幼兒很近，而心卻離得很遠，總以冷漠的態度對待他們，幼兒得不到老師的支持和幫助，就會逐漸失去對教師的信任，不安全感就會增加；如果諷刺、挖苦、嘲笑孩子，當眾損傷孩子的人格，會使孩子失去自尊；長期得不到肯定，在批評中長大的孩子不會有自信心。因此，教師要多站在幼兒的角度，體察他們童心的需要。同時，為幼兒創設和諧的班級環境，平等鼓勵的師幼關系，如在活動區可根據幼兒的年齡增設新生入園親子區、聊天室、娛樂天地等，給予幼兒充分抒發情感，增進交往空間。使幼兒感到在安全、溫馨的氛圍中生活，有助于幼兒情緒安定、心情愉快。因此，老師必須給予幼兒實踐鍛煉機會，放手讓幼兒去獨立完成一些起簡單的，力所能及的任務，給予他們充分表現自我的情感氛圍，尊重他們的意見，鼓勵他們的主動行為，讓他們在實踐中感受自身能力，從而提高自我評價水平。總之，老師要善于抓住每個幼兒身上的閃光點，引導他們看到自己的進步，使他們相信自己的優點和長處，增強自信心，創設樂觀、積極向上的精神氛圍。

（二）以游戲活動為載體，滿足幼兒活動的需要，提供幼兒交往的機會，培養良好的性格和意志品質。

1、不同的游戲活動，對幼兒各方面起著不同的作用。

如：幼兒在體育游戲中，軀體大動作和手指精細動作的能力得到很好的發展；而智力游戲對幼兒認知能力的正常發展有積極的促進作用；創造性游戲滿足了幼兒的情緒、培養了社會交往能力和良好的性格。譬如，在中、大班的表演游戲中，幼兒對“智慧樹”的主題很感興趣。開始時，幾個孩子為扮演自已喜歡的“紅果果”、“綠泡泡”等角色發生爭執，而使表演難以進行下去，這時他們也逐步意識到需要商量一下角色的分配、表演哪些節目等內容。于是，幼兒通過與同伴在游戲中協商、分工、合作、謙讓等，鍛煉了幼兒的交往能力，對幼兒形成良好的性格有很大促進作用。

2、在游戲的趣味中感受規則的基本要求，以培養幼兒意志品質。

由于幼兒具有自我中心的特點，自控能力較差，不理解規則的重要性，因此，遵守規則的能力也較差，針對這一共性特點，我們設計了一些規則性較強的游戲，將游戲與規則融為一體，使幼兒在游戲中將被動遵守規則轉變成為一種主動行為，目標最終在愉快中完成。通過游戲，增強了集體意識，懂得了如何在集體中約束自己的行為，體驗到了遵守規則的重要性，趣味中使幼兒愉快地接受了規則。同時，自控能力和抗干擾能力也得到了提高，3、在游戲中，注重對個別幼兒的教育。

在游戲中，總有個別膽小，害羞，懦弱的幼兒，他們往往不敢與同伴交往，更不會主動投入游戲中去。為培養其自信心，教師應鼓勵他們大膽地加入同伴的游戲中，可以用關心的語氣詢問他們：“你們為什么不去玩？”“你看他們玩得多開心”“老師跟你一起玩好嗎？”并在游戲過程中不斷地對他們進行鼓勵和表揚。如在游戲剛開始時，有的幼兒不知玩什么，教師可通過扮演角色，用游戲口吻激發幼兒和老師所扮的角色一起玩，讓幼兒逐漸克膽怯的心理。在幼兒敢于表達自己的愿望，投入到游戲中以后，教師應即時給予表揚，鼓勵他們加入到同伴的集體中，讓他們體驗成功的樂趣。一次成功，勝過百次說教，幼兒的自信心就會有效地得到培養。

（三）利用幼兒園得天獨厚的同伴群體，建立良好的同伴關系，培養幼兒良好的社會適應能力。

現在的幼兒絕大多數都是獨生子女，在家視為“小皇帝”被捧著。但特殊的家庭環境和居住條件，使他們失去了很多彼此交往、協作、謙讓、友愛的機會。帶之而來的是孤僻、任性、依賴、唯我獨尊、做事缺乏自信心。教師應充分利用幼兒園獨天獨厚的同伴群體，為幼兒創設相互接納、信任、尊重的集體生活的氛圍，有助于幼兒心理品質的形成。

如：有些幼兒性格內向、不合群，早晨來園時很少主動向老師和小朋友們問“早”，不聲不響地獨坐在小椅子上，老師提醒他們去活動區玩也只是搖搖頭，不吭聲。平時從不舉手發言，做事慢騰騰的。針對這種情況，要充分利用活動與同伴游戲的機會，激發他們積極主動參與活動的愿望，從而培養他們活潑開朗的性格。老師就找一些主動、熱情的同伴約他們，商量是玩“丟手絹”還是“過娃娃家”。久而久之，他們便由被動變成自覺地參與，并且有了主動與同伴交往的愿望。同時，在活動區玩時，教師還有意識地把這些小朋安排在活躍的孩子周圍，讓他們身臨其境，獲得直接交流和感受。從而由他們只是聽別人講，到他們敢于開口的表現，漸漸地這些小朋友在同伴的影響下有了明顯的進步。

（四）發揮家庭、社區的教育作用，形成整體合力，共同促進幼兒心理健康發展。

幼兒是在周圍環境的相互作用中發展起來的。幼兒期，他們對周圍環境的辯別力差，對成人依賴性強，教育的作用體現在生活中的人、事、物對幼兒的影響，也是幼兒生存環境直接作用于幼兒發展。如何為幼兒創設良好的心理教育環境，變不利因素為有利因素，使幼兒在園、在家、在社區環境中受到同樣的教育，更使幼兒在良好環境中健康成長，需要發揮家庭、社區、幼兒園教育合力，共筑幼兒心理健康環境，以此促進心進健康發展，我們從以下幾個方面入手，開展系列活動，收到良好的教育效果。

我們為培養幼兒堅持品質的良好形成，增強家長的家園配合的主體地位，我們開展了“開放日活動”，讓家長參與，使家長知道孩子是一天天變化的，發展的，是權利的主體，不能總以他們還小應給予保護。為讓家長積極參與，采取了教師與家長“發短信息”和“Q群”活動，信息上有幼兒園管理的要求，有培養生活習慣的要求，也有培養幼兒任務意識的要求等內容，通過這些活動增進了教師和家長對幼兒在家、在園的了解，使教師和家長得到信息后不斷調整教育行為。這一措施使孩子獨立自理能力和責任感大大加強，同時，讓家長也有機會觀察孩子，使孩子在各種活動中始終處于積極主動、樂觀向上的狀態。同時，還可采用辯析會的形式進行交流，即教師在家教指導活動中創設一定情景，提出一些有爭議的問題，鼓勵家長從教育觀念、教育態度、方法上積極發表意見，選擇符合自己實際的方案，逐步改變觀念和行為。如針對“孩子小，什么事都做不好，等長大了再說”這一觀點，與家長深入開展討論，讓家長在主題活動的設計中受到啟發，達到家園配合的目的。通過對家長討論會、家長開放日、家園小報、電話交流、短信息、Q群、親子活動等信息的收集后，及時反饋和調整雙方的教育行為，更好地保證了家庭與幼兒園教育的一致性。

同時，利用社區文化背景，和諧民主的群體氛圍，建立心理健康的教育格局。根據社區文化背景，通過幼兒園、家庭、社區合作，對幼兒進行全方位、綜合的教育影響，利用社區環境優勢，開展一系列德育活動，將幼兒園教育和家教指導工作輻射到社區環境中去，以促進幼兒的身心健康發展達到教育效果。

不同年齡段的幼兒心理培養目標有所不同，我們需結合幼兒園實際，借鑒已有的研究成果，不斷探索幼兒心理健康教育的途徑，所以在實施幼兒心理健康教育實踐中，不能機械地一個一個照搬硬套，而需結合實際進行培養。作為幼教工作者要“樹立正確的健康觀念”，充分認識到幼兒的健康具有“身心并重”的整體性，并將此項工作放在首位，以此推動幼兒園全面工作不斷邁上新臺階。

注重幼兒環保教育，提高幼兒保護意識

在自然中的生態環境是指大氣、土地、水、森林、墓碑、動物、礦藏等自然因素和它們之間的相互關系，以及人類對自然環境產生的種種影響。它是人類賴以自下而上的必要條件和個體發展的重要因素，生態環境的平衡與否直接關系到人類的健康和生存。近幾年來，由于人們缺乏最基本的環境保護意識，使生態環境遭到嚴重破壞。因而保護環境已迫在眉睫。孩子是祖國的未來，是21世紀的主人，對孩子進行環保教育，增強他們的環境保護意識，讓他們從小就開始直視和參與環境保護活動，提高環境保護的自覺性已是非常必要。

一、以園為基地，感悟自然，陶冶性情

人類只有一個地球，校園是地球大環境中與我們關系最為密切的小環境，要愛護地球，就要從我們身邊做起。因此，教師在園開辟了自然角、種植園、飼養區、生態體驗場、操作長廊……，經常帶孩子們參與其中，他們在摸一摸、聞一聞、嘗一嘗、玩一玩中了解自然界，從而激起他們對生態環境的興趣和探索欲望，熏陶他們“人和大自然和諧相處之情。”

二、寓教于樂，將教學與環境保護聯系起來，加深幼兒對環境保護的理解。

1、寓環保教育于各科教學

環保教育是近年來才興起的，尚未有一套與之相應的課程體系，為此，教師可將它滲透在幼兒園各科教學中。如科學活動中：結合“水”“聲音”等內容，讓幼兒懂得干凈的水和安靜的環境對人體健康的意義，并教育幼兒不喝臟水，不在公共場所和家中大聲喧嘩；音樂活動中，教幼兒唱《小松樹快長大》等有關環保教育內容的歌曲時，可引導幼兒象歌中所唱的那樣去做；語言活動中，選擇兒歌《花兒好看我不摘》等環保內容。

教師注意以專題環保教育為主，將環保教育知識滲透到幼兒的一日生活及各種教學活動中，我們可以把環保教育作為一個中心點，將環保知識從這一中心點向四周輻射，將豐富多彩的環保教育內容滲透到各種教學和幼兒的一日生活中去。如我們在大班開展：“減少垃圾”的專題活動中，開設了“廢物從哪里來”“廢物多了會怎么樣？”“動腦筋讓廢物變寶”等內容，通過展覽、繪畫、利用廢舊材料等讓幼兒進行美工制作以及開展參觀、談話、小木偶表演、小實驗、游戲等有趣的活動，使幼兒了解廢物對環境的污染，并懂得要管好垃圾、保護環境必須從我做起，從自身感受中獲得環保知識。

為了對幼兒原有的環保知識，環保行為習慣和環保的情感態度有所了解，我班專門設計了一張表格，以書面問卷的形式，圍繞環保知識，環保的行為習慣，環保的情感三方面，對幼兒進行了測試。調查發現幼兒對垃圾應該怎樣處理不了解。于是在“減少垃圾”活動中后，班內設有了一個垃圾分類區，幼兒都能將垃圾按塑料、玻璃、鐵、紙類進行分類投放，且懂得有些垃圾可以回收再利用，這樣不僅可以減少垃圾，同時還保護環境，在此基礎上，幼兒紛紛把家里的廢物、紙、鐵盒等拿到幼兒園，用自己的小手制作手工作品，通過剪剪、貼貼、畫畫的各種不同形式進行布置教室環境，從而感受到垃圾再利用的好處，是一種生動、直觀、有趣的環境教育。

同時也讓幼兒知道環境污染、噪音和破壞生態平衡會給人類帶來危害。如組織幼兒美化我們的幼兒園，幫助保育員打掃衛生，來綠化我們的幼兒園，通過此活動以喚起幼兒對大自然、對生活的熱愛，并將愛護花草樹木等列入幼兒的行為規范中。

2、寓環保教育于游戲活動

游戲是幼兒的主體性活動，在游戲過程中，孩子們的主動性，積極性得到了真正的發揮，他們在享受自己成功的喜悅和滿足的同時，也獲得了相應的知識。環境保護教育要寓于各種游戲之中，引導幼兒在活動中學，在玩中受教育。在角色游戲中，老師和小朋友一起收集無毒無害的廢品，利用紙盒、紙筒、飲料罐開展“咖啡屋”、“小賣部”、“娃娃家”等，使幼兒在游戲中接受環保教育，并懂得如何減少垃圾和利用廢物，以培養幼兒參與環境保護的自覺性。幼兒園開展游戲需要大量的材料，教師可以與幼兒一起商討，利用生活中無毒無害的紙盒、飲料罐、膠卷筒、紙板等廢物，制作游戲材料，讓幼兒懂得“廢物的根本出路在于利用”的“可持續發展”的觀點。

可持續發展理論強調，在自然面前，在種種環境問題和社會問題面前，人類只有提高自身適應環境和改造環境的能力，提高自身的“生存能力”，才能獲得美好的生存與發展的前景。在幼兒已有一定的環保知識和較強的環保意識的基礎上，不失時機地引導幼兒將認識、愿望付之實際行動，是進行環保教育的最終目的。在實現這一目標時，可以設計情境，讓幼兒在情境中學習相應的保護環境的正確行為，如故事表演“狐貍辦工廠”、情境表演“小河邊”“逛公園”等，然后引導幼兒將在情境中學習的正確行為遷移到日常生活中；可設置分類垃圾箱，讓幼兒將垃圾投入相應的標志的垃圾箱內，以利于廢物的回收利用；還可開設環保科技興趣小組，當幼兒看到傳統的鐵鑄水籠頭用水時，水花亂濺，便急切地用紗布包裹水籠頭以節約用水，他們還嘗試設計感應水籠頭、變距水籠頭……。在短短的實施過程中，我們發現幼兒的環保意識有了提高，行為習慣、情感態度也明顯不同。我們還將借助國內外環境教育的成功經驗，不斷獲取、積累信息，繼續將這一課題研究下去。

三、圍繞環境保護教育，開展一系列的教育活動

一年一度的“植樹節”“愛鳥周”“地球日”“世界環境日”都是傳統的環境教育日。教師可設計“做一個小小鳥專家”的活動，引導幼兒認識鳥與人類的密切關系；開展“護綠．愛綠”人人爭做“綠色小天使”的行動；開展“地球日”活動，通過游戲、制作、參觀、談話、實驗等形式，對幼兒進行熱愛自然、保護地球的教育，使幼兒懂得保護與我們息息相關的地球是我們每個人應盡的責任。開展節約用水的教育，使幼兒初步了解水有什么用，干凈的水是怎么流到我們家里的，并組織幼兒參觀一些污水的照片，知道這些污水對人類造成的危害，同時讓幼兒知道節約用水和保護水源的重要性。“世界環境日”那天，開展大型的娛樂活動，孩子們用歌聲、笑聲講述著保護環境的重要性。導之以行，促進幼兒環保行為的養成。

四、環境保護教育要家園相結合

幼兒園教育與家庭教育、社會教育相結合：幼兒園開展環境保護教育必須取得家長的支持，讓家長了解對幼兒進行環保教育的必要性、可行性，要求家長配合我們注意從一點一滴做起，用自己的言傳身教去影響孩子、教育孩子、幫助孩子養成良好的環保習慣，如請家長進行節水再利用，讓幼兒與家長一起利用廢物進行玩具制作，有的幼兒和媽媽用瓶子制作了小孔雀；有的幼兒在家長的幫助下用廢鐵絲制作了“單杠”、“雙杠”；還有的是幾個小朋友共同制作的娃娃。幼兒在玩中學會了思考；玩中學會了嘗試；玩中學會了合作；在玩中學會了分享。同時還可以請家長多帶孩子走進大自然，一方面讓幼兒領略大自然的美好，培養熱愛大自然的情感，吸取豐富的環保知識；另一方面，讓幼兒了解環境污染狀況，感受重視環保的呼聲，從而不斷增強環保意識。

在幼兒的眼睛里，大自然是一個絢麗多姿、充滿無數問題的世界。為了讓幼兒有而深切感受大自然特殊的魅力，我們幼兒園組織他們走進“綠色的天堂”。走進幼兒園，到處是一片綠色的海洋，孩子們親手播種的花草迎風搖曳；走廊里，老師們用麻繩、木棍、貝殼等制作成的壁掛精美、雅致、富有童趣；園內張貼環保標志，設置垃圾分類回收箱。讓孩子們雀躍在藍天白云下，嬉笑于綠草鮮花間，處處洋溢著春天般的勃勃生機，流淌著美麗和祥和。孩子們感受到自然與人和諧共處的美麗。

第三篇：讀《新規程》心得體會

讀《新規程》心得體會

2016年頒布的新規程與1996年的規程相比較，有些新的增加與刪減。其中第五章《幼兒園的教育》第二十九條將原來的“應充分尊重幼兒選擇游戲的意愿，鼓勵幼兒制作玩具，根據幼兒的實際經驗和興趣，在游戲過程中給予適當指導，保持愉快的情緒，促進幼兒能力和個性的全面發展。”改為“幼兒園應當根據幼兒的年齡特點指導游戲，鼓勵和支持幼兒根據自身興趣、需要和經驗水平，自主選擇游戲內容、游戲材料和伙伴，使幼兒在游戲過程中獲得積極的情緒情感，促進幼兒能力和個性的全面發展。”

新規程中強調幼兒游戲的自主性，關注幼兒積極情緒情感的體驗，也就是說游戲是幼兒自主自愿的自主性活動，而不是成人強加的逼迫性活動，幼兒有權決定游戲中的一切。幼兒在一定的游戲環境中有權根據自己的興趣和需要，以快樂和滿足為目的、自由選擇、自由展開、自發交流游戲的情節、內容等；有權以自己的方式、方法來解決游戲中出現的矛盾、糾紛等。教師要關注幼兒的興趣點，引導幼兒自主選擇自己喜歡的游戲、伙伴，從而促進幼兒身心全方面的和諧發展。

《新規程》第五章《幼兒的教育》第二十五條將原來的“啟發誘導”改為了“啟發引導”。啟發誘導是按照人們的思想變化規律，針對犯錯誤者及思想有問題人的思想癥結，所采取的啟蒙思想、脫離盲目、逐步提高思想認識的一種教育方法。引導的詞義為帶領、領路之意。這種改變強調的是教師在幼兒需要時提供相關的支持與輔助，而不是幼兒的主宰者。

第四篇：青少年心理健康該如何重視心得體會

我們青少年作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。下面就是小編給大家帶來的青少年心理健康該如何重視心得體會，希望能幫助到大家!

青少年心理健康心得體會(一)

我們青少年在成長過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在青少年全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為青少年，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是青少年成才的基礎，心理健康可以促進青少年全面發展，健康的心理品質是青少年全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康可以使青少年克服依賴心理增強獨立性。因此，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應學校生活，度過充實而有意義的學校生活。

所以我們應該更加重視自身的心理健康問題!

青少年心理健康心得體會(二)

作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。

心理健康利于青少年培養健康的個性心理。青少年的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代青少年的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于青少年的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。

學習是青少年的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

青少年應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為青少年的健康發展提供了課堂以外的活動機會。青少年應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的青少年，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

青少年心理健康心得體會(三)

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得體育課我們有時間可以好好玩，竟然還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現在心里有點病是很正常的，也有好多同學愿意把心里的結說出來，讓老師幫助，我們要學會自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不一定就要說自己的事情，后來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發現越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔心了。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發現20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發現自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們青少年作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學校的時候。學校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那么一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的了解自己。我也相信，一定會有很多同學愿意參加這樣的活動。

青少年心理健康心得體會(四)

我喜歡上心理健康課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發現自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。后來老師給我們講了ABC法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教育。

另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，一定要堅持自己對的、優秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意愿，就要自己調節一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。

通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什么，你得回來的也是什么。

青少年心理健康心得體會(五)

通過對心理學的深入學習，讓我深刻的體會到學習心理學的重要性，心理學的發展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業余心理學家。四歲的寶寶已經能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養成良好的習慣……這些都是建立在對他人心理進行觀察和推論的基礎上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進行預測。這也正是心理學家想要努力說明的問題中的一部分。心理學的開設，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調整，讓人生達到更好的生活境界。社會進步，生產發展以及文化的締造，關鍵在于人本身。社會首先應該關注的是人心的向往和需求的發展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導到社會總目標的規范之下，這就需要認識人、了解人、認識人的心理活動。從這個角度來說，心理學研究的成果既可以直接服務于個人的成長發展，同時也是社會整體發展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應這個社會，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學。猶如人們如影隨形的朋友一樣，心理學已不僅僅是生活的調味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學生來說，在職學習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學校里或工作中，當開放教育學生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發現生活之舟并不是一帆風順的。此時，以積極的心態、精心的準備去迎接新生活的挑戰，將會成就新的美好人生。現代社會，職業已不再是簡單的個人維持生計、養家糊口的手段，而是個人尋求自我發展、自我實現的重要途徑。尤其是伴隨著現代科技的高速發展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩定而無創造性的職業，不再固執于那種從一而終的工作方式。崗位、職業的變動，不僅是人們實現工作理想的整個過程，更是人們不斷調整、不斷適應、不斷提高、充分發揮自己的潛能、最終找到適合自己發展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會受到態度、細節的左右，但心理健康是一個非常重要的基礎。沒有對未來的規劃，沒有良好的團隊合作精神與角色認同，怨天尤人，成就不了職業發展。

因此，開放教育學生應當保持健康的心理，以積極的生活態度去適應社會的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進，做一個健康的、自知的、快樂的人!

有人說：生活就是一團麻，不理自亂，理還亂。現代社會生活節奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現代人的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質也前所未有地成為更多現代人的迫切心理需求。

積極心理學的代表人物馬丁.塞利格曼認為，除了減少人們的消極情緒，心理學還應該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過上正常生活，還應該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學和生活的關系，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。

對于開放教育學生來說，緊張的學習、忙碌的工作、生活的重擔，身心俱疲在所難免，關鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強解決心理問題的能力。

人生就像一次旅行，不在乎出發地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風景……

要在生活中保持心理健康，處理好人際關系，讓溝通更加和諧;要管好自己的情緒，讓內心更清明;要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓愛變得充實、溫馨;要做到健康的休閑，讓生活更加精彩;要靈活應對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力，讓人生更加精彩!

人非圣賢孰能無過，通過對心理學的學習，我對自己有了更深刻的了解，也在學習過程中發現了自身在為人處世方面存在的許多缺點與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己!我相信，我的人生之路將更加精彩!

第五篇：重視軍人網絡心理健康

重視軍人網絡心理健康

馬冬李進

1993年9月,美國政府宣布實施信息高速公路計劃(即《國家信息基礎結構：行動計劃》),因特網和信息高速公路旋即成為世人關注的焦點,網絡用戶以驚人的速度增長。至1999年底全世界150多個國家和地區有近1.7億網民，目前全世界初步估計的網民數將達到5－10億。現在互聯網以其不可抵擋的影響力，將觸角伸入到人類生活的各個領域，給人們的生產和生活方式帶來巨大的變化。

互聯網是一把雙鋒的利刃，它在給人類社會帶來方便高效的同時，也給人類社會帶來了消極和負面的沖擊，尤其是對人們心理的影響和危害表現得更加突出。1994年紐約市的一名精神病醫生依凡·金伯格就“聲稱”自己發現了一種新的心理障礙，他把它命名為“互聯網成癮癥”（ＩＡＤ），這很快引起了精神病學家和臨床心理學家的關注。哈佛大學醫學院附屬的ＭｃＬｅａｎ醫院，在九六年初專門開設了一個治療計算機和網絡成癮癥的診所。在九七年多倫多和九八年舊金山兩屆美國心理學會年會上，研究者們專門討論了ＩＡＤ成為正式診斷的可能性。2000年，9月11日，德國慕尼黑的精神病教授赫格爾（Hegerl）和科學家希曼（Seemann）公布了一項關于網絡性心理障礙的網上調查報告。目前，關于網絡性心理障礙還沒有確切的定義，科學家主要依據兩個標準，一是上網時間每周不超過34小時（相當于西方一周的正常工作時間），其次是根據上網者是否對網絡產生依賴性。

我國1994年3月獲準成為國際互聯網成員，1998年只有210萬互聯網用戶，到了1999年底，上網電腦即已達到350萬臺，www.tmdps.cn下的注冊的域名數達到99734個，國際信道帶寬達到1234M。隨著internet在我國的迅速普及，網絡心理健康問題也越來越受到人們的關注。

2000年1月16日，《南方都市報》報道，四川一網民連續上網32小時引發突然性思維紊亂，用水果刀割傷手腕，造成失血性休克，險些喪命。網絡心理專家介紹說這種癥狀屬于典型的網絡性心理障礙，多發于網蟲群體中，患者由于沉溺于網絡游戲聊天或瀏覽而出現自我認知錯亂、情感情緒低落、思維反應遲鈍、個性人格異化、精神意志喪失和人際觀念淡漠等心理癥狀，嚴重的甚至有自殺意念和行為。據網絡心理研究機構估計，我國現在至少有3萬人不同程度地患有網絡心理障礙，患者年齡一般介于15至45歲之間，男性患者占總數的98.5％，女性僅占1.5％，其中年齡在20至30歲的為易感人群。由于患者得病后常常不能自我覺察，強迫就診后一般不易根治，僅能緩解，緩解后又會間歇性復發，所以目前該病已成為一種世界各國都不可忽視的疾病，成為心理學界和醫學界的一個新課題。

近年來，軍人“觸網”現象較為普遍，軍營網民也不斷增多。據對某技術單位的調查發現，在僅有250多名官兵單位中，有130多人經常上網，竟然有40多人是“網迷”。尤其值得注意的是，在近幾年入伍的新戰士中，網民人數在逐年增加，而且他們大多觸網較深。某作戰部隊的今年入伍的3000名新戰士中，有178名新戰士在入伍前曾經是長期“泡吧”的網蟲。由此可見，軍人的網絡心理健康問題也越來越不容我們所忽視。重視軍人網絡心理健康，保持軍人良好的心理狀態。首先，加強教育引導。大力普及網絡心理知識，提高官兵對網絡心理問題的科學認識，認清網絡性心理障礙的嚴重危害性，自覺樹立網絡心理健康觀念。其次，加強預防工作。健全網絡管理機制和防范措施，積極開展軍隊網絡管理的立法工作，從法規制度上有效的防止軍人網絡心理問題的出現；同時，應盡快建立預防工作隊伍，從組織保障上做好網絡心理問題的預防工作，確實做到防范于未然。再次，加強科學研究。據世界衛生組織的一項調查估計，我國97％的網絡性心理障礙患者并未得到應有的、符合科學原則的醫療服務，很多人網絡心理問題往往被誤認為是思想問題或其它精神疾病。因此，提高對該病的認識水平、掌握軍人網絡心理疾病的發生規律和科學的治療方法，是目前網絡心理研究的一項迫切任務。最后，提醒各位戰友們：上網千萬別上癮，網民莫要做網蟲。