第一篇：學生書寫姿勢轉化心得體會

學生書寫姿勢轉化心得體會

曾霞

良好的書寫習慣包括書寫姿勢正確，書寫規范，字跡工整，作業本整潔等。其中，書寫姿勢是良好書寫習慣的基礎。

作為一名教師，每天都會看到孩子們寫字。多年來，在新接的班級中沒有看到幾個孩子的坐姿和執筆姿勢是正確的。學生的坐姿和執筆姿勢可謂是姿態萬千、五花八門：握筆握的筆尖上，離筆尖不到一寸；母指靠在食指上或食指靠在母指上；寫字時只用右手，而左手去干別的事；還有的學生作業本斜著放，身體彎曲;頭離桌面太近,幾乎是趴在課桌上；歪頭斜肩，側著腦袋寫字；胸部太貼近課桌，手腕橫著寫字??。試問，連寫字的姿勢都不正確，寫的字會好看嗎？寫字姿勢不正確不僅關系到是否能把字寫好，而且還關系到兒童身體健康和正常的發育。錯誤的握筆姿勢會嚴重影響學生的視力。衛生部近視眼重點實驗室主任諸仁遠教授表示：該實驗室目前調查發現，近視眼的最大成因是錯誤的握筆姿勢。兒童青少年近視眼95%是緣于錯誤的握筆姿勢。這是多么可怕的數據啊！錯誤的坐姿則會引起學生脊椎彎曲，斜肩、偏頭。錯誤的寫字姿勢還可能引起學生手指畸形。因此，矯正學生不良的坐墊和執筆姿勢刻不容緩！

對于學生書寫姿勢不正確這個問題，我展開了調查訪問，通過調查，造成這種現象的原因可歸納為以下幾個方面:

1、學生執筆之初缺乏正確的引導，現在的孩子在入學之前已經由家長教他們拿筆寫字了, 很多家長不了解正確的書寫姿勢，教了孩子錯誤的執筆方法和寫字姿勢。

2、教師不重視糾正學生的執筆方法和寫字姿勢。進入小學,進行正規的書寫訓練,然而有些老師培養正確書寫姿勢的觀念不強, 只要學生會寫字就夠了,平時很少或者幾乎不提醒學生注意書寫姿勢。

3、學生課業負擔重。教師為了提高成績,布置大量的課內外作業,學生疲于應付完成作業,不得不提高書寫速度,再加上教師和家長沒有及時關注書寫姿勢,學生在不知不覺中書寫姿勢慢慢變形而恍然不知。

那么，對于已經養成錯誤書寫姿勢了的學生，應該怎樣糾正呢？在向有經驗的老師請教后結合學生書寫姿勢不正確的原因，在過去的這一學期我是這樣做的：

1、讓學生掌握寫字和執筆方法。堅持教師示范，反復訓練，逐個指導，校正姿勢。同時，借助一些順口溜，幫助學生記憶執筆要領，如：“頭正身直肩要平，臂張胸開足踏穩，筆尖斜向左前方，三指握筆留一寸。”

2、經常提示、提醒學生的坐姿。上課伊始，學生們都能努力做到坐姿正確，回答問題也能積極踴躍。可到書寫時......寫著、寫著，頭埋了下來，腰背駝了下來，更可氣的是個別學生的本子歪、眼睛斜、脊背也是扭著的，我快步上前，幫助糾正，提醒，并時時對表現好的學生提出表揚，讓其他同學也向表現好的同學學習。

3、布置作業時控制好作業的量，要求學生作業時用正確的書寫姿勢書寫。

4、開家長會時向家長展示正確的書寫姿勢，講解書寫姿勢不正確的危害，請家長一起糾正學生的錯誤書寫姿勢。

通過一學期的嘗試，學生的書寫姿勢有了明顯的轉變，不再有母指靠在食指上或食指靠在母指上的現象，更不存在寫字時只用右手，而左手去干別的事的現象。但是歪頭斜肩，側著腦袋寫字；胸部太貼近課桌的現象還時有發生。在今后的工作中，我將一如既往地糾正他們的寫字姿勢，把這個工作當成教學目標之一。

總之，正確的書寫姿勢的培養，是一項長期而艱苦的工程。是磨練學生的意志、耐性的過程。為此，我努力做到從點滴抓起、堅持不懈！學生書寫姿勢一朝未正，教師糾姿工作一日不息！

第二篇：書寫姿勢

書寫姿勢

書寫的姿勢對于練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。

執筆姿勢

執筆方法正確與否，關系到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執筆方法必須從小培養，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。正確的執筆方法，應采用三指執筆法。具體要求是：右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。執筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。

第三篇：正確的書寫姿勢范文

正確的書寫姿勢,不僅能保證書寫自如,充分發揮書寫技能,提高書寫水平,而且還能促進青少年身體的正常發育,預防近視、脊椎彎曲等疾病的發生，有益健康。

正確的書寫姿勢是：身直、頭正、臂開、足開。身坐端正，兩肩擺平，腰背自然伸直，并略向前傾，胸口離桌沿一拳左右；頭正、微向前傾，眼睛與紙面的距離應保持一尺左右；兩臂自然向左右張開，小臂平放在桌面上，左手按紙，右手握筆，使筆桿略斜偏向右側，不是在鼻梁正前方，筆尖要落在鼻梁正前方；兩腳自然平放在地上，與肩同寬。

執筆方法：用右手拇指、食指的指肚和中指的側面分別從三個不同方向捏住筆桿的下端，使之形成合力。無名指和小指自然彎曲，手腕輕貼桌面，已形成安穩的“支撐點”。

寫字姿勢要做到三個“一”：眼睛距書寫紙面一尺，筆尖距捏筆手指一寸，胸部距書桌邊緣一拳。

正確的書寫姿勢,不僅能保證書寫自如,充分發揮書寫技能,提高書寫水平,而且還能促進青少年身體的正常發育,預防近視、脊椎彎曲等疾病的發生，有益健康。

正確的書寫姿勢是：身直、頭正、臂開、足開。身坐端正，兩肩擺平，腰背自然伸直，并略向前傾，胸口離桌沿一拳左右；頭正、微向前傾，眼睛與紙面的距離應保持一尺左右；兩臂自然向左右張開，小臂平放在桌面上，左手按紙，右手握筆，使筆桿略斜偏向右側，不是在鼻梁正前方，筆尖要落在鼻梁正前方；兩腳自然平放在地上，與肩同寬。

執筆方法：用右手拇指、食指的指肚和中指的側面分別從三個不同方向捏住筆桿的下端，使之形成合力。無名指和小指自然彎曲，手腕輕貼桌面，已形成安穩的“支撐點”。

寫字姿勢要做到三個“一”：眼睛距書寫紙面一尺，筆尖距捏筆手指一寸，胸部距書桌邊緣一拳。

第四篇：正確的書寫姿勢

正確的書寫姿勢

兒童肌肉的發育是不平衡的，比較大的肌肉先發育，細小的肌肉發育要晚些。初入小學，跑、跳都很自然和協調，但是手部肌肉才開始發育，做精細動作的能力較差，握筆寫字是比較費勁的。所以很多一年級的同學執筆的方法不是很規范。

執筆方法正確與否，關系到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。另外如果兒童握筆方法不正確，不僅寫字時手容易疲勞，還會因握筆太低擋住視線，因而是扭身歪頭，引起坐姿不良、眼睛近視等問題。良好的執筆、書寫方法必須從小培養，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。各位家長平時要多留意自己的孩子執筆方法和姿勢，配合老師幫助剛入學的孩子掌握正確的握筆方法。

正確的執筆方法，應采用三指執筆法。具體要求是：右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈五十度左右。執筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。

身體的姿勢：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，眼睛離書本大約一尺，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。

另外，特別提醒各位家長：筆是學生學習的必需用具。低年級學生主要用鉛筆寫字，小學生握筆的方法和寫字的姿勢是否正確，和筆桿的長短也有一定關系。筆桿太短，學生為了能看得清楚，只好低歪著頭、扭著身子寫字。因此，當鉛筆用到原長的1/2時，應加筆帽，以增加其長度。

平時，當孩子要寫字時，大家首先提醒他注意姿勢，然后再幫助他糾正錯誤姿勢。相信只要耐心指導、持之以恒，孩子們一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢.

第五篇：隔河頭中學矯正學生書寫姿勢方案

2013---2014學第二學期

隔河頭中學矯正學生書寫姿勢方案

目前，在許多中小學中，大部分學生都存在不良的書寫習慣：寫字時頭歪、肩斜、腰彎，本子斜放等現象普遍存在；而執筆大多過緊，使手指嚴重彎曲、變形??這些不良的書寫習慣，致使筆畫呆板、無力，字體歪斜、潦草，字跡模糊，嚴重影響了書寫的效果，也影響了學生的終身學習、生活和工作。這些不良的書寫習慣，還會造成近視、斜視、駝背、脊椎彎曲、手指變形等后果，嚴重影響下一代的健康成長！因此，矯正學生不良的書寫習慣刻不容緩！省市縣教育局對此項工作給予了高度重視，并作出了重要指示，為認真落實省市縣教育局精神，特制訂本校矯正學生書寫姿勢方案。

一、建立工作領導小組，完善領導機構，確保工作落在實處。

校長是第一責任人，任組長。領導小組名單附后

二、宣傳鼓動提高學生的思想認識，激發自我矯正動機

學生形成不良書寫習慣的原因是多方面的，其中思想不重視是最主要的原因。目前不少學生認為：“字寫得漂不漂亮并不重要，只要寫得對就行，至于怎樣寫，那就更無關緊要，只求寫得順手，寫得快。”這種觀念如果不徹底轉變，矯正工作將無法順利開展。因此，在矯正之前，必須先提高學生的思想認識。使之意識到不良寫字姿勢給自己帶來的危害。

三、系統進行訓練，培養良好的書寫習慣

在學生形成矯正的動機之后，學校、教師與家長應配合趁熱打鐵，及時知道他們正確的動作要領和矯正的方法，并輔助實施。在訓練他們正確姿勢時要著重做好兩項工作：

1、矯正不良的執筆姿勢

正確的執筆是矯正他們正確姿勢的關鍵！

經過實踐探索我發現大部分學生造成姿勢不正確的原因是握筆姿勢不正確。因為當我們寫字時，眼睛總是盯著筆尖走。而大部分學生手離筆尖不符合要求，只有一厘米左右的距離，當你寫字時，正確的姿勢眼睛看不到筆尖，你的身子眼睛就會不由自主的傾斜，去找筆尖。所以我建議大家，矯正姿勢時，先矯正你的握筆姿勢。

正確的執筆方法是：食指與拇指的端部輕捏筆桿，特別注意手離筆尖約一寸處，中指的第一指節處頂住筆桿，無名指和小指自然彎曲墊在下面，筆桿上部靠在食指根部的關節處，筆桿與紙面保持45至50度角。執筆時除拇指外的四個手指一個挨一個自然地疊在一起，不疏松拉開，掌心盡可能虛，即做到“指實、掌虛”。

2、矯正不良的坐姿

正確的坐姿是矯正他們姿勢的支柱！

當前學生中出現的不良坐姿主要有頭歪、肩斜、身歪、腰彎、胸壓桌沿等，矯正時可以先教給學生正確的坐姿要領。正確坐姿的要領是：“頭正、身直、臂開、足安”。頭正，就是頭部端正，不左右歪斜，使眼睛離紙約一尺；身直，就是坐端正，腰挺直，身子稍向前傾，胸部離桌沿一拳左右；臂開，就是兩肩齊平，兩臂張開，肩部放松，一手執筆，一手按紙；足安，就是兩腳自然下垂，分開平放地上，不要一前一后或疊在一起。

這些動作要領，學生掌握并不難，但要長時間堅持卻不容易。如何讓他們長時間堅持用正確的坐姿寫字，是矯正他們不良坐姿的難點。訓練初期，教師與家長應注意及時提醒，反復強調。

四、要人人重視，齊抓共管

目前，不少人認為，寫字教學是語文教師的任務，與其它教師和家長無關，這種觀念是不正確的。寫字是一項重要的基本功，它關系到人的終身發展，與任何人都是息息相關的。況且，矯正學生的不良書寫習慣是一項長期而又艱巨的綜合工程，單憑語文教師是很難完成的，需要全體教師及家長的協作和參與。全體教師與家長都應認識不良的書寫習慣的危害性，迅速行動起來，共同做好學生的不良書寫習慣的矯正工作。只有人人重視，互相配合，齊抓共管，做到人人抓、天天抓，一抓到底，才能全面、徹底地矯正學生的不良書寫習慣，為下一代的健康成長奠定一塊堅固的基石。

活動安排：

二、三月份：

1宣傳鼓動張貼警示語

2自查自糾

四月份：

1校工作領導小組督導

2全校聯查評比

五月份：

1優秀作業展評

六月份：

1規范字書寫大賽

2工作總結

附：隔河頭中學矯正學生書寫姿勢工作領導小組

組長：韓殿鐵

副組長：趙春陽樊金偉、陳智勇

成員：孫玉臣謝志國潘國祥翟文金常斌孫曉東呂殿生各班班主任