第一篇：7收獲與體會

大學生創(chuàng)新項目結(jié)題中的收獲與體會

項目負責人：王瑛

班

級：2010級生物技術(shù)一班

我們所確立的項目是“市售各種食用蛋類蛋品質(zhì)分析”，在剛開始這次實驗項目時，我們遇到很多困難，自主設(shè)計實驗對于我們要求很高，關(guān)于試劑配制、原料采購、實驗每一步的原理都需要我們自己提前查閱大量資料來明確，任務艱巨，課余大量的時間都用在了創(chuàng)新項目的研究上，但好在有老師的細心指導才能夠讓我們對其有深入的了解，少走了許多的冤枉路。

在這次創(chuàng)新實驗項目中也遇到了許多以我們的能力無法解決的麻煩，就像中期檢查時提到的膽固醇標準品放置即會產(chǎn)生白色晶體；標準曲線R2值總不符合實驗要求；打算根據(jù)時間和蛋品質(zhì)關(guān)系的關(guān)系數(shù)據(jù)做一個創(chuàng)新點，但是經(jīng)過檢驗，買來的蛋類存在新鮮度不同的問題，無法同步時間；數(shù)據(jù)變化趨勢規(guī)律不明顯；繪制蛋白質(zhì)標準曲線的用紫外吸收法靈敏度低、不易控制、誤差太大等問題都讓我們實驗進行很不順利，但在我們自己的多次重復試驗中大家不斷總結(jié)失敗的教訓，同時在經(jīng)過指導老師的幫助下也都將其一一克服，順利的完成此次創(chuàng)新實驗項目。

在此次創(chuàng)新實驗項目實施的過程中給我們許多的收獲: 增強了動手能力：既然我們提出了申請就要自己動手親自將其完成。在這以前實驗都是由老師設(shè)計，我們很多時候只是機械的操作，不能明確實驗原理和一些細節(jié)，自己動起手來發(fā)現(xiàn)問題不斷，這是我們生活或者學習中都沒有遇到過的情況。

提高團隊協(xié)作能力：在本次創(chuàng)新實驗項目實施中有些方面要合作進行，還有些方面卻需要每個人發(fā)揮出自己的長處，最終在將每個人的成果結(jié)合在一起，這讓我們的團隊協(xié)作能力得到很大提升。

感受到了創(chuàng)新的樂趣：在本次創(chuàng)新實驗項目中把自己的想法轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實，令我們有一種興奮與成就感，充分的體會到了其中的樂趣與意義。

交到了良師益友：在實驗中有些知識是我們所不知的，在請教老師和學長的時候認識了很多老師和以前沒有打過交道的人，同時還結(jié)識了一些同一實驗室的朋友。

加強了創(chuàng)新意識并提高了創(chuàng)新能力：在實驗中由于將自己的想法轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的成就感讓我們對創(chuàng)新?lián)碛辛烁叩呐d趣，并且通過此次創(chuàng)新實驗項目讓我們的思維更加開放，可以把很多理論知識與實踐聯(lián)系在一起，達到了學以致用的效果。

大學生創(chuàng)新實驗項目的目的是為提高大學生的自主性、探索性、實踐性和協(xié)作性，遵守“興趣驅(qū)動，自主實踐，重在過程的原則”。重點培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。在本次創(chuàng)新實驗項目的實施中得到的體會是:自己動手才能體會到研究的不易，自己動手才知道其中的樂趣與辛酸，自己動手才能了解到其中的知識與原理。將自己課堂上所學的各種理論知識運用到實驗項目中，達到理論與實際相結(jié)合的效果。充分的發(fā)揮了自己所學的理論文化知識，達到所學有所用，更加激發(fā)了我們學習更多知識的信念。還有，任何科學實驗都要經(jīng)過反復的斟酌和實驗，最終才能得到令人滿意的效果，一個成功的實驗結(jié)果演示起來很快，但在前期準備可能會是半年或是更多的時間。所以我們不要只看到成果表面簡單，不知其前期所付出的辛苦與努力。

大學生創(chuàng)新項目結(jié)題中的收獲與體會

項目組成員：常金平

班

級：2010級生物技術(shù)一班

經(jīng)歷了創(chuàng)新項目立項之初大家確定項目立意點的思考，到確定項目，立項審查的波折，然后是項目中期檢查的慌亂，而后是后期分析整理與最終項目結(jié)題的收獲，我們經(jīng)歷了一年多的查閱資料和刻苦鉆研，其中的辛苦與辛酸只有經(jīng)歷過的人才會懂，其中的經(jīng)驗與成長也只有經(jīng)歷過的人才會分享和擁有。這是一次難得經(jīng)歷，一次讓我得到鍛煉得到成長的經(jīng)歷，作為當代朝氣蓬勃的大學生，我們不僅要努力學習，更要懂得去思考問題，解決問題。

我們項目組的項目名稱是《市售各種食用蛋類蛋品質(zhì)分析》其立項的背景和意義是蛋類是營養(yǎng)價值最高的食品之一，大多人選擇從中攝取體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)和膽固醇，然而蛋黃中膽固醇和蛋清中蛋白質(zhì)含量高低也一度引起廣泛的關(guān)注。據(jù)最新報道，每個大雞蛋含有213mg 膽固醇，蛋黃的膽固醇含量大約為9.21～22.8 mg。本項目借鑒硫磷鐵銨顯色劑比色法直接測定蛋黃膽固醇，對各蛋類蛋黃中膽固醇總含量測定方法進行探討，最終建立直接皂化-比色法測定蛋類膽固醇含量的分析方法，同時借鑒相關(guān)蛋白質(zhì)的提取方法，摸索出快速提取測定的方法，與此同時，目前各大期刊對鴨蛋和鵝蛋等的成分研究的文獻和資料還相當少，與蛋類的全面檢測和品質(zhì)鑒定有關(guān)的文獻非常少，因此，本項目將采用摸索得到的最佳提取工藝對市售各種雞蛋、笨雞蛋、烏雞蛋、鵝蛋、鴨蛋等蛋類蛋品質(zhì)進行分析，進而比較各種蛋類的營養(yǎng)成分、保存時間和食用價值的關(guān)系，為人群選擇合適的蛋類提供參考。

參與項目是一個展示自己的機會，但對于我來說更是一次學習成長的機會，我們小組每個成員都有自己突出的方面，這讓我對項目的成功充滿信心，在他們身上，我看到了自己的不足，也正是自己和他們的差距才讓我充滿了學習的欲望，正所謂“見賢思齊”，他們的優(yōu)秀激勵著我。在整個項目的過程中，作為一名組員積極參與項目的各項任務，主要承擔的工作包括以下幾個方面:

1、閱讀資料，理清思路

項目立項之初，針對本項目的內(nèi)容，在團體成員對項目進行總體規(guī)劃時，確定了前期工作的的主要是知識方面的存儲與熟悉。在老師的指導幫助下，充分利用學校館藏資源，通過閱讀相關(guān)書籍，文獻資料等方式學習相關(guān)理論知識，把握研究內(nèi)容的基本情況，收集資料。并將自己所閱讀的書中的主要觀點整理成讀書筆記，在小組內(nèi)部做交流學習用。

2、制定計劃

不得不讓我談及的就是計劃的重要性。在指導老師做初步講解的時候我們都還是很迷茫的，畢竟是第一次獨立設(shè)計實驗，還不知道應該如何下手，就像是一只蜜蜂見到了一朵美麗的花朵一樣；那樣的吸引我們。后來是指導老師為我們指引了方向，帶我們走出了第一步，也為我們打開了看世界的另一扇窗，讓我們可以接觸到更多的我知識，并且開闊了眼界；我們從剛開始建立計劃，慢慢的一步一步去完善并走到最后，由于在剛開始就有一個明確的計劃，在后期很多組都忙著更加完善的時候，我們的過程只是在不斷的優(yōu)化和創(chuàng)新。這很大一部分原因都源于我們詳盡的計劃。在制定我們最初的開發(fā)計劃的時候，我們的組長就給我們列出了詳細的工作流程，使得我們的任務分解可細化到每個人每個頁面。在每個里程碑之后我們都能依據(jù)實際的編程情況，制定更為詳盡的計劃。

3.實驗實施階段

我們一有時間就在實驗室進行實驗，每個人在組長的合理分工下有秩序的開展實驗，雖然期間有過錯誤導致整個實驗的失敗，但組員們都原諒了我，也包容了我的錯誤，一次次的重復試驗讓我們體會到一個實驗項目從開始到結(jié)束的過程是多么的不容易。

回想這一路走來的過程，我真的感觸很深，我們每一個成員都在項目中給予我很多的幫助，這個團隊同舟共濟，在項目中一直并肩前行，這種為同一目標共同奮斗的團結(jié)氛圍特別讓人有歸宿感。在這幾個月中，我從我們優(yōu)秀的組員身上及項目本身學到了很多經(jīng)驗收獲了很多知識，這對于我來說無疑是最值得珍藏的，具體來說主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、創(chuàng)新能力

我們大學生是將來國家建設(shè)的中堅力量，所以我們要培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力，用創(chuàng)新思維去思考現(xiàn)實生活問題，我想這也就是大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目開展的初衷吧。我們的課題名稱是《市售各種食用蛋類蛋品質(zhì)分析》，我們能從創(chuàng)新視角，將社會關(guān)注問題與實驗結(jié)合起來考慮，能獲得課題立項，這也就是對我們創(chuàng)新能力、創(chuàng)新視角的肯定。這次課題的立項讓我對創(chuàng)新有了新的理解，創(chuàng)新不僅僅是創(chuàng)造新的事物，更是從新的角度來思考問題，找到各個事物表象背后所昭示的問題實質(zhì)。創(chuàng)新思維能開拓我們的視野，同時給我們的工作與學習帶來不斷的驚喜。

2、溝通能力

人與人之間是需要溝通交流的，尤其是在團隊合作中，我們需要通過有效地溝通來達成在項目計劃與實施上的高度一致。項目組成員有四個人，每個人的觀點與思考問題的角度都不一樣，我們需要通過不斷的溝通與交流，來實現(xiàn)大家在知識與觀點上的分享。而另一方面，我們的項目是需要通過實際動手來獲得我們所需的數(shù)據(jù)與結(jié)果的，這也給我們的溝通交流能力帶來挑戰(zhàn)。其次我們也需要向有經(jīng)驗的學長以及學姐請教和學習，因為畢竟這是我們第一次做項目，在各個方面都缺乏經(jīng)驗。所以說溝通能力是必不可少的。

3、團隊合作能力

項目是我們團隊共同的項目，大家的目標是一樣的，在團隊合作中難免會因為觀點的不同而產(chǎn)生碰撞，這時候需要我們以團隊為重，以項目為主，全身心投入，并充分尊重團隊中的成員。我們組從項目立項之初成員之間的不太了解到現(xiàn)在發(fā)展成為很好的隊友很好的朋友，這也見證了我們的團隊合作能力。每一個人的力量都是有限的，在團隊中我們能聚集起每個人的能量，將之發(fā)揮到最大效用。

這次創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目的實施給我?guī)砹撕芏啵心芰ι系奶岣撸兴季S上的創(chuàng)新，有情誼上的收獲??我相信這次實驗會對我今后的學習、工作和生活產(chǎn)生很大的正面影響，真的非常謝謝給予我們支持的各方，謝謝老師的指導，謝謝組員的支持，謝謝組長的辛苦付出。

大學生創(chuàng)新項目結(jié)題中的收獲與體會

項目組成員：候龍

班

級：2010級生物技術(shù)一班

從2012年5月份開始，我們小組五個人開始了大慶師范學院的大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃項目：市售各種食用蛋類蛋品質(zhì)分析，指導老師是我院的博士卞立紅老師。到現(xiàn)在，已經(jīng)過去了將近24個月的時間，我們從剛開始的一無所知和一籌莫展，到現(xiàn)在的目標明確，方案清晰，漸入佳境，這其中覺得發(fā)生在我們身上好多事情，也收獲了好多。回想過去參加研究項目的過程，從開始的尋找課題到申請立項撰寫項目申請書，到查閱相關(guān)參考文獻，確定實驗項目、實施方案和尋找創(chuàng)新點;并制定詳細的研究方案和步驟;對項目進行相關(guān)調(diào)查和研究;到最后確定項目的可行性，一步步走來，這其中的辛苦和辛酸只有我們自己才能懂，其中的經(jīng)驗和成長也只有自己擁有。這是一次大學難得的經(jīng)歷，一次讓我們在大學對專業(yè)知識鞏固和加深的環(huán)節(jié)，也是一次讓我們得到鍛煉和成長的經(jīng)歷。

轉(zhuǎn)眼到了項目結(jié)題驗收的階段，回顧這一段時間以來的努力和收獲，現(xiàn)將我個人的心得體會分享如下：

在研究方面,最深的體會就是要善于勤于思考,主動動手動腦。創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練項目不是基礎(chǔ)課上我們做的實驗,只要按著老師講的步驟做就行了。做的課題對于我們來說,可能是一個沒有接觸過的新領(lǐng)域,沒有人告訴我們一步步該怎么做。需要自己去找文獻查資料,去弄明白實驗的原理,然后確定要創(chuàng)新的方向，按照這個方向一點點努力,所以每一步都需要獨立思考.其中會遇到很多困難,這個時候除了尋找?guī)椭?最重要的還是自己思考。最開始的時候，我們很急于求成，所以一開始就憑著自己的想像悶著頭在實驗室里畫圖，結(jié)果前面兩個星期一事無成，以自己的想像畫的圖給老師看，老師只要仔細一看就漏洞百出，沒有一點可行性。后來我們聽了老師的建議，不要著急，一點點一步一步地來，先查閱文獻資料，弄明白其中原理，再勤于思考，在文獻資料中獲得有用的信息，得到啟發(fā)，然后再運用到自己研究的項目中，一定要學會借鑒。

在學習知識上我們認識到光靠學習書本知識是不夠的,真正要動手做一個實驗它需要各個方面的知識,而且實驗和理論值有差距的,在實驗中我們會發(fā)現(xiàn)很多理論的知識是不實用的,必須要靠經(jīng)驗以及不斷的摸索去解決。中國的學生總是習慣于在教室里在課本上學習知識，所以很缺乏創(chuàng)新方面的思維，在做這個項目的過程中，我深刻地意識到我們應該嘗試著多動手，一些實驗只有自己親自設(shè)計了才能完全理解其中的實驗原理和操作過程，這比在課本上對著文字看原理要有意義的多。說實話，剛接觸這個項目，我連最基礎(chǔ)的過濾法都操作的七零八碎，更別說讓我用很多種方法來摸索。后來，我查閱了好多有關(guān)的文獻，才弄明白一些基礎(chǔ)生化知識，隨著組員和老師的指導，慢慢的我發(fā)現(xiàn)那些常用的生化方法我都掌握了，而且操作沒有一點失誤。

在創(chuàng)新方面，由于我們這是一個創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目，所以創(chuàng)新方面是必不可少的。我覺得，創(chuàng)新方面首先要明確一個方向和目標，方向和目標是貫穿整個項目的核心，只有明確方向，圍繞這個方向努力下去，才可能有結(jié)果。創(chuàng)新點可以從很多方面著手，不一定要很高深很前沿的東西，只要不是照搬別人的東西在自己力所能及的范圍內(nèi)就好。有時候，思維可能會出現(xiàn)“停滯不前”的現(xiàn)象，這時候不要著急也不要想著放棄，要試著換一個角度思考，發(fā)散思維多方位思考，作出大膽猜想，這時候你也許會有一種“柳暗花明又一村”的感覺。

其實這段時間對這個項目的付出和努力，讓我覺得收獲最大，體會最多的應該是團隊合作方面。一個人不管怎樣都是需要團隊協(xié)作才能把事情做得漂亮，也許一個人也能完成，但是可能要花上十倍百倍的時間，而且完成的可能也沒有那么漂亮。“眾人拾柴火焰高”這句話是有道理的。團隊合作中需要我們成員間的不斷磨合，學會傾聽大家的意見和分享你的看法，做到尊重你得每一個組員，開心地交流與合作。一開始，我們組的幾個人的合作一點也不默契，甚至可以用不愉快來形容，因為我們之間缺少交流，每個人都有自己的想法，但是都放在了心里，組長不好意思指使大家，大家也沒有及時地說出來，有種自己忙自己的感覺，一點也沒有團隊合作的氛圍。直到一段時間后，我們開會討論交流才發(fā)現(xiàn)我們前段時間都在各忙各的，都沒有辦法交流到一起，整個項目也是毫無進展。這時我們才意識到我們的團隊合作，人員分配方面出了問題。所以我們及時調(diào)整，做到及時交流，每一個人有想法都可以及時的提出來我們大家一起討論交流，這樣做之后，真的事半功倍，并且在做項目的過程中也感到很開心很快樂。在項目研究過程中，我深深感受到團隊合作的重要性和必要性，同時也學到了很多東西，在一定程度上提高了自己的學習和創(chuàng)新能力。很感謝這個項目給我的鍛煉與成長的機會。

在知識經(jīng)濟的當代，創(chuàng)新被視為經(jīng)濟發(fā)展、民族進步的主要推動力，國家的建設(shè)與發(fā)展急需大量創(chuàng)新人才。高校作為創(chuàng)新教育的重要陣地，是國家創(chuàng)新體系的強大生力軍，肩負著重大使命。大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目的實施，不僅有利于學生創(chuàng)新思維、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，而且有利于傳統(tǒng)教學模式的轉(zhuǎn)變，形成研究性學習和創(chuàng)新性學習的教學方式，提高教育質(zhì)量。希望每個大學生都能積極參與，一定能有很大的收獲。

大學生創(chuàng)新項目結(jié)題中的收獲與體會

項目組成員：李微

班

級：2010級生物技術(shù)一班

本實驗主要研究比較不同種類蛋類（主要比較笨雞蛋、普通雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、烏雞蛋）中的蛋白質(zhì)品質(zhì)有哪些不同，到底哪種蛋類的蛋白質(zhì)含量高，那種更有營養(yǎng)，更適合人們的需求。研究還比較了飼養(yǎng)方式，儲存時間對蛋品質(zhì)的影響，結(jié)果表明，烏雞蛋和笨雞蛋中蛋白質(zhì)含量高，更具有營養(yǎng)，儲存時間越短，蛋越新鮮，蛋白質(zhì)含量越高。

從生化自主設(shè)計實驗選題到答辯完畢，這跨度近兩年的實驗設(shè)計過程我們受益匪淺，痛并快樂著是最好的詮釋。依舊記得那忙碌在圖使館查找資料的我們的身影，依舊記得圍在電腦前我們激烈的討論，依舊記得那昏暗的燈延續(xù)到深夜，也記得答辯時聽到教授的通過聲時，我們臉上欣慰的笑容，那布滿紅色血絲的眼里寫滿了笑意，這是我們辛勤的回報，更重要的是，那一路走來，我們一直在收獲。

本次我們一共進行了20多次實驗，主要是提取蛋白質(zhì)、紫外吸收法測定蛋白質(zhì)含量。在這些實驗中，涵蓋了以前無機實驗和有機實驗的基礎(chǔ)實驗操作，還有全新的實驗操作以及實驗儀器。在這學期的生化實驗課上，我既復習并熟練了大一無機實驗和有機實驗的基本實驗操作和儀器（比如移液管），又學習并掌握了許多新操作以及新儀器的使用，比如紫外分光光度計、離心機、凱氏定氮儀器等。最重要的是，我學習并掌握了一些重要的實驗方法和原理，比如紫外吸收法、微量凱氏定氮法等。掌握了這些實驗原理以及方法，有利于我們在以后中靈活運用設(shè)計實驗。

通過這學期的生化實驗，我的實驗技能的到了大大地提升，同時，實驗中的細節(jié)、注意事項以及老師拓展的知識令我獲益匪淺，也讓我深深地認識到科學是非常嚴謹?shù)模绕涫窃谧鰧嶒灥臅r候，要全神貫注，井井有條，否則很容易出差錯，而這個小小的差錯很有可能就使實驗前功盡棄，既耽誤時間又浪費試劑。回顧這一學期我的實驗課程，每一次我都能完成實驗任務。大多數(shù)都比較順利，小組內(nèi)兩人也大多配合默契，但是有一些美中不足的地方。有的一些實驗步驟較為繁瑣，我們在做實驗時偶爾會產(chǎn)生不耐煩的思想，只想著抓緊結(jié)束，但是在這種時候往往更容易出差錯。

在實驗整個過程中，我重點注意老師強調(diào)的實驗部分。認真聽老師的實驗講解并認真記錄有關(guān)的可能實驗結(jié)果的分析。在實驗后對這些實驗步驟重點難點分析和總結(jié)容易出錯的地方，有時甚至是查找相關(guān)資料然后再進行分析。通過這一些列的做法，我的實驗分析能力得到了提升，我能在討論實驗結(jié)果或者實驗操作時找到更好、更精確的切入點，能得出更好的結(jié)論。

通過本實驗，我想和學院提的一點建議其實是有關(guān)實驗器材方面的。對于老師所提到的有關(guān)節(jié)約試劑、減少材料浪費等事項我非常贊同，并且大多數(shù)時候器材和試劑都很全（這和大一的無機實驗和有機實驗相比條件進步了很多），只是希望咱們的一些其他實驗儀器能更全面一點，舉一個例子，可以使用的紫外分光光度計只有2臺，有些過少，實驗中要等待的時間較長，離心機也有問題，噪聲特別大，并且有的儀器還不是很準確，對于我們的實驗造成了一定的困擾，希望老師能將實驗室內(nèi)有些問題的儀器同一修一修。在這半年的實驗的中，我受益頗多。毫無疑問，它培養(yǎng)了我的動手能力。每個實驗我都會親自去做，不放棄每次鍛煉的機會。經(jīng)過這半年，我的動手能力有了明顯的提高；它讓我養(yǎng)成了提前預習的好習慣。一直以來就沒能養(yǎng)成課前預習的好習慣（雖然一直知道課前預習是很重要的），但經(jīng)過這半年，讓我不僅深深的懂得提前預習的重要，更領(lǐng)會了提前預習的好處。只有在提前進行了認真的預習，在做實驗時效率才會更高，才能收獲的更多、掌握的更多；它還提高了我處理數(shù)據(jù)的能力；做實驗就會有數(shù)據(jù)，有數(shù)據(jù)就要處理，數(shù)據(jù)處理的是否得當將直接影響實驗成功與否。

半年實驗雖然收獲很多，但在這中間，我也發(fā)現(xiàn)了我存在的很多不足。我的動手能力還不夠強，當有些實驗需要很強的動手能力時我還不能從容應對；我的探索方式還有待改善，當面對一些復雜的實驗時我還不能很快很好的完成；我的數(shù)據(jù)處理能力還得提高，當眼前擺著一大堆復雜數(shù)據(jù)時我處理的方式及能力還不足，不能用最佳的處理手段使實驗誤差減小到最小程度??

一個實驗的最終完成，都需要一步步地探索與完善。而一路上，雖然辛苦，但我們收獲了很多，無論是知識上的充實，思考問題的角度，對待科研的態(tài)度，還是友誼，深深感受到團隊力量的重要性。分工使效率提高，討論是問題完善，爭論使考慮更全面，分歧給設(shè)計注入活力，溝通交流讓我們相互學習，取長補短，互幫互助。本實驗一共是六個人進行，幾個人之間的磨合和合作是一種鍛煉，對今后很有幫助。學無止境，路在前方。沒有最好，只有更好。需要的是我們不止步于已有的研究，帶著問題進一步完善我們的設(shè)計。完成不是終點，對知識的渴望對科研的研究沒有終點。如果把我們的方法應用于其他物質(zhì)的研究上以及從實驗室走向工業(yè)化生產(chǎn)，都值得我們?nèi)ニ伎肌Ｂ愤€遠，奮斗不止。

總之，我很喜歡我們的這個實驗，并且從中學到了很多知識、實驗方法和應用，鍛煉了實驗操作，形成了實驗要耐心、細心、恒心的觀念。同時還培養(yǎng)了團隊意識和合作觀念。總之，生化實驗課讓我收獲頗豐，同時也讓我發(fā)現(xiàn)了自身的不足。在實驗上學得的，我將發(fā)揮到其它中去，也將在今后的學習和工作中不斷提高、完善；在此間發(fā)現(xiàn)的不足，我將努力改善，通過學習、實踐等方式不斷提高，克服那些不應成為學習、獲得知識的障礙。在今后的學習、工作中有更大的收獲，在不斷地探索中、在無私的學習、奉獻中實現(xiàn)自己的人身價值！

大學生創(chuàng)新項目結(jié)題中的收獲與體會

項目組成員：趙寒梅

班

級：2010級生物技術(shù)一班

經(jīng)過這段時間的生化實驗的學習和操作讓我受益菲淺。在生化實驗即將結(jié)束之時，我對在這半年來的學習進行了總結(jié)，總結(jié)這一年來的收獲與不足。取之長、補之短，在今后的學習和工作中有所受用。

這段時間的生化實驗主要是進行市售各種蛋類的蛋白質(zhì)和膽固醇的測定，進而得處食用哪種蛋類對人身體最為有益的結(jié)論。實驗中使用的蛋類分別有普通雞蛋、笨雞蛋、烏雞蛋、鴨蛋以及鵝蛋，主要驗證的是不同時期不同蛋類所含蛋白質(zhì)和膽固醇的含量，以及蛋類變質(zhì)后可能發(fā)生的蛋白質(zhì)和膽固醇含量的變化。

實驗的周期不算長，但是初次進行自主的實驗我們還是感到很吃力，各方面都存在很多的不足和問題，以及解決問題的能力，還有最基本的實驗操作能力也沒有想象中或者看起來的那么好，僅僅能夠稱得上及格而已。實驗其實不是很復雜，只是要進行的重復操作很多，有很多的正交試驗，而且面臨的還有實驗儀器出問題、實驗藥品不足等等許多小問題。是的試驗進度很慢，浪費大量的人力、物力，沒有做到最基本的節(jié)約資本。

實驗的前期準備做的不是很充分，以至于在實驗過程中出現(xiàn)了很多的意外。資料查找的不夠充分，使得實驗方法復雜化，實驗室沒有相應的實驗器材，實驗不得不停止重新?lián)Q方法；預先沒有想到時間上的等額差距具體為多少，使實驗數(shù)據(jù)沒有代表性，不得不作廢；不同蛋類的保質(zhì)期不一樣，導致造成不同批次的蛋類要一起實驗，這就使得實驗數(shù)據(jù)沒有說服力，要重新操作；最先買回的蛋類沒有確定新鮮度，五種蛋的新鮮度不一樣，得出的數(shù)據(jù)也不能作數(shù)，只能重做。這就大大拉長的實驗的操作周期，加大了工作量和經(jīng)費投入。

后來經(jīng)過不斷的總結(jié)和探索，得出了一套相對簡潔和實用的實驗方法，是的實驗進度一下子增快了很多，操作多次后組內(nèi)成員可以分開進行實驗，大大減少了時間和人員的浪費，也增加了實驗的準確性。

一共是五個人進行的實驗，最開的時候五個人共同完成實驗，進行五種蛋類的蛋白質(zhì)和膽固醇的測量，但是問題頻發(fā)，不得不轉(zhuǎn)換方法，只能是大家一起完成同一個實驗，分五次分別完成，大大加大了工作量，待操作熟練和掌握了實驗方法后分成了兩組進行實驗，可以由一組獨立完成五種蛋類的蛋白和膽固醇的測量，使得一周可以完成兩組測量，節(jié)約了成本和人力、物力，也加快了實驗進度，也使得每個人都能夠熟練的掌握實驗的操作流程和熟悉藥品的利用以及實驗數(shù)據(jù)的整理工作。鍛煉了每個人獨立進行并完成實驗的能力，使每個人都受益匪淺。

我主要進行的是蛋白質(zhì)的含量的測量，和我同組的同學網(wǎng)進行的則是膽固醇的含量的測量。實驗中因為各人操作手法的細微不同也可能導致最后成果的巨大差異，所以每個人負責固定的部分，避免因人為操作的差異造成的實驗結(jié)果的失真，這不僅可以節(jié)約時間也可以熟練掌握操作流程，做完自己負責部分的實驗并不是就結(jié)束了實驗，而是要參照自己以往的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，驗證實驗數(shù)據(jù)的準確性以及是否可利用性，還要了解同組人員得出的數(shù)據(jù)，進行統(tǒng)計分析，決定一天的實驗是否成功，要是有一方的實驗數(shù)據(jù)不合格，兩方的實驗都要重新進行操作。實驗進行了一段時間后，糾正了時間和新鮮度等其他方面的錯誤，也選擇出了正確的方法，使實驗真正的進入了正軌，可以每周進行兩次實驗，分別得出兩組數(shù)據(jù)，一共就是四組數(shù)據(jù)，根據(jù)前面的結(jié)果做出的曲線符合變化趨勢，說明數(shù)據(jù)可以采用，實驗可以繼續(xù)進行，按照這個進度兩個月就不可以完成實驗，再進行最后的數(shù)據(jù)整理和相關(guān)后續(xù)的工作，實驗就算最后完成了，但是天總是不遂人愿，計劃永遠趕不上變化快。按計劃已經(jīng)進行了一半的實驗又得從頭開始，因為不同批次的蛋類進行實驗周期不同，做出的數(shù)據(jù)沒有可比性，不能算是對比性實驗，這結(jié)果真的讓人難以接受，但是沒辦法，只能從頭再來。

再一次的實驗過程中嚴把時間和新鮮度還有對比性等問題的關(guān)，盡量做到不同蛋類的新鮮度、重量等相同，一批的蛋類只做兩周實驗，不會變質(zhì)也不會浪費，實驗操作過程中盡量避免誤差和人為操作不當造成的失誤，但是實驗數(shù)據(jù)卻出現(xiàn)了問題，總是相差很大，沒辦法會出相關(guān)曲線，這樣又不得不改進實驗方法，減少操作過程中蛋白質(zhì)和膽固醇的流失，盡量取得最大的提取率，這樣曲線才恢復正常，實驗才能繼續(xù)進行下去，在不斷糾正錯誤、減少失誤、降低成本和節(jié)省人力、物力的努力中實驗最終取得了令人滿意的成果，最后的數(shù)據(jù)曲線符合以往的相關(guān)實驗的成果，雖然相對較少，但是是因為實驗操作過程中實驗器材的簡陋和實驗藥品的偏差能得到這樣的結(jié)果已經(jīng)很令人滿意了。

經(jīng)過這一次的生化實驗我真的收獲良多，好的開始是成功的一半，只有做好了完全的前期準備實驗才能進行的無往不利。沒有以往數(shù)據(jù)的支撐、沒有以往藥品的經(jīng)驗、沒有以往方法的借鑒，就不會有現(xiàn)有結(jié)果的得來；沒有實驗過程中一點點的改進、沒有實驗過程中一次次的失敗、沒有實驗過程中一回回的從來，也不會有現(xiàn)有成果的得來；沒有實驗人員的堅持付出、沒有實驗人員的不懈重復、沒有實驗人員的細心琢磨，更不會有現(xiàn)有成果的得來。因為我們我們付出了，因為我們沒有放棄，因為我們盡心盡力，所以我們成功了，即使這個成功很細小，即使這個成功很微不足道，但是這個成功給我們的鼓勵不亞于登上冠軍寶座得到的信心和鼓勵。

從這次的實驗中我們收獲的比預想的要多得多，不僅僅是1分的創(chuàng)新學分，不僅僅是一次的創(chuàng)新實驗，也不僅僅是一次獨立實驗，而是我們自行收集資料，自行整理資料；自主進行實驗，自主進行糾正，；自行統(tǒng)計數(shù)據(jù)，自行統(tǒng)計結(jié)果；自主比較數(shù)據(jù)，自主比較成果，最后得出結(jié)論。是一個完完整整的過程，是一次完完全全的體驗。相信以后再面對類似的問題，我們一定更有經(jīng)驗，進行的更順利，完成的更出色，或者面臨更大的更復雜的課題，我們也能保持一份鎮(zhèn)定，有條不紊的進行，減少失誤和錯誤，更快更有效率的完成。

感謝這次的實驗，感謝讓我們獨立自主的完成這次實驗，感謝老師和學校能夠給我們這次自主完成實驗的機會，我們收益良多。

第二篇：主要收獲與體會

實習,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展,又加入了世貿(mào),國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,中國的經(jīng)濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現(xiàn)自已。

短短兩個月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界,最主要的是懂得了如何更好的為人處事，下面就是我的一點心得: 第一是要真誠:你可以偽裝你的面孔你的心,但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時,心里不可避免的有些疑惑:不知道老板怎么樣,應該去怎么做,要去干些什么等等!踏進大門后,只見幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼,尷尬的局面立刻得到了緩解,大家都很友善的微笑歡迎我們的到來。從那天起,我養(yǎng)成了一個習慣,每天早上見到他們都要微笑的說聲:“早”,那是我心底真誠的問候。我總覺得,經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略,比如輕輕的一聲問候,它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關(guān)心,也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時間,我就和同事們打成一片,很好的跟他們交流溝通學習,我想,應該是我的真誠,換得了他們對我的信任。

第二是激情與耐心:激情與耐心,就像火與冰,看似兩種完全不同的東西,卻能碰撞出最美麗的火花。作為助理工程師，面對冰冷的機臺你必須表現(xiàn)出足夠的激情與耐性，才能做好工作，將機臺一直維持在一個較高的工作水平。

第三是“主動出擊”:當你可以選擇的時候,把主動權(quán)握在自己手中。在實習期間,我會主動的協(xié)同同事工作,主動地幫工程師、主管做些力所能及的事,并會積極地尋找合適的時間,向工程師請教問題,跟主管像朋友那樣交流,談生活學習以及未來的工作,通過這些我就和同事們走的很近,在實習中,他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話,使我獲得很多收獲而且和他們相處的都很愉快。

第四是感受到學校和社會的距離：在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業(yè),接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等,關(guān)系復雜,得去面對從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是,學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中,這一點我感受很深。在學校,理論的學習很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題,只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨,實際操作這么簡單,但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的,雖然大學生生活不像踏入社會,但總算是社會的一部分,這是不可否認的事實。作為一名新世紀的大學生,應該懂得與社會上各方面的人交往,處理社會上所發(fā)生的各方面的事情,這就意味著大學生要注意到社會實踐,社會實踐必不可少。畢竟,四年大學念完后,我已經(jīng)不再是一名大學生,是社會中的一分子,要與社會交流,為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的,以后的人生旅途是漫長的,為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才,多接觸社會是很有必要的。回顧實習生活,感觸是很深的,收獲是豐碩的。

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中,我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏,剛開始的一段時間里,對一些工作感到無從下手,茫然不知所措,這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯,一旦接觸到實際,才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少,這時才真正領(lǐng)悟到“學無止境”的含義。

實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷,他使我在實踐中了解社會,讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也開闊了視野,增長了見識,為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

第三篇：收獲與體會

收獲與體會

收獲與體會

高一

（一）班李祺瑞

對于此次研究性學習，我有以下兩點收獲和體會。

一、對于研究課題的認識。

關(guān)于國民黨正規(guī)軍在抗戰(zhàn)中的作用，可用駐華日軍頭目崗村寧次的一句話來最具說服力：“中國抗戰(zhàn)意志，不在于四萬萬民眾，亦不在于各派地方勢力的幾百萬軍隊，在而于重慶蔣政府領(lǐng)導的以黃埔少壯軍官為核心的中央軍的抗戰(zhàn)決心”（大意）。這句話雖不是很正確，但國民黨自始至終堅持抗戰(zhàn)并且一直在正面戰(zhàn)場牽制了日軍主力確實不爭的事實。

首先，中央軍抗戰(zhàn)意志從未動搖。自1932年一二八事件，中央軍張治中的第五軍與蔡廷鍇十八路軍揩手作戰(zhàn)開始，黃埔軍就成為抗戰(zhàn)陣營中不可或缺的一員。七七事變的一二八上海抗戰(zhàn)，長城抗戰(zhàn)，七七之后淞滬，武漢，徐州，太原，長沙，棗宜，桂南、中條山，雪峰山等十萬人以上的大會戰(zhàn)，何處不見國民黨正規(guī)軍的身影？74軍，第五軍，新一軍，新六軍哪一個不是抗日戰(zhàn)火中鍛煉出來的鐵軍？廖輝湘、張靈甫、薛岳、王耀武這些在抗日戰(zhàn)場上為民族生存誓死拼爭名字難道會比在內(nèi)戰(zhàn)戰(zhàn)場殺人盈城以功自伐的偉大統(tǒng)帥們遜色？

第二，國民黨正規(guī)軍是整個抗戰(zhàn)軍事力量尤其是正面戰(zhàn)場的主力。他們與共產(chǎn)黨敵后戰(zhàn)場相互配合互為補充都是決定中國抗戰(zhàn)成敗的關(guān)鍵力量。發(fā)動了淞滬、武漢、徐州、太原、長沙、桂南、雪峰山、滇緬這些動輒數(shù)十萬甚至上百萬軍隊鏖戰(zhàn)搏殺的關(guān)鍵性大戰(zhàn)役的。而這些戰(zhàn)役，雖然大多以失敗告終，但也能潰而不滅，屢敗屢戰(zhàn)，在逐次抵抗中將日軍拖進了泥塘，保證整個正面戰(zhàn)場的長期抵抗。如果正面戰(zhàn)場完全崩潰，完全靠美國蘇聯(lián)將日本人趕出中國，沒有一點與蘇美英討價還價的本錢的話，中國不要去講什么聯(lián)合國常理國，收東北復臺灣，完全可能成為聽任英美蘇聯(lián)宰割的波蘭第二。

第三、國民黨政府始終是全國各派抗日武裝的名義中心。對抗戰(zhàn)所發(fā)揮的不僅僅是軍事的主力，更重要的是它對精神上對國內(nèi)各式各樣地方勢力的號召力，正是這種號如力將民初以來一盤散沙的各式割據(jù)勢力團結(jié)在抗戰(zhàn)陳營之內(nèi)，凝聚成一股的。并能爭取到供給反法西斯的援助。

總之，國民黨正規(guī)軍在抗戰(zhàn)軍事行動中的角色是無以替代，沒有它的節(jié)節(jié)抵抗，日本也許還是今天繁榮發(fā)達的日本，但沒有它的誓死拼爭，中國決不是今天蒸蒸日上的中國，共產(chǎn)黨在敵后抗戰(zhàn)的重要性雖然同樣也很重要，但沒有國民黨的巨大付出，敵后抗戰(zhàn)也決不會如此順利。它們都是抗戰(zhàn)的中流砥柱！

二、對于研究內(nèi)容的體會。

戰(zhàn)爭是一種丑惡的事物，他毀壞和平與生命，制造恐怖與死亡。而對于深處和平年代的我們，通過了解這場戰(zhàn)爭，反思這場戰(zhàn)爭，可使我們更加珍惜這來之不易的和平。激發(fā)我們的愛國主義精神，并樹立為實現(xiàn)中華民族的偉大復興貢獻自己一份力量的遠大理想。

第四篇：社會實踐收獲與體會

社會實踐收獲與體會

學院：商學院

班級：2011級

專業(yè)：物流管理

學號：201102250132

姓名：李建美

不知不覺，又一個暑假來了，我真的想說，時間過得真的很快。不知不覺，自己即將成為大三的學生了。記得，鄧小平爺爺曾經(jīng)說過，實踐是檢驗真理的唯一標準。實踐，就是一道橋梁，把我們在課堂上所學的，所想的，都落實到實際中去。實踐，就是一劑良劑，可以發(fā)現(xiàn)我們的不足，積累經(jīng)驗，讓我們在這個社會上有立足的地位。

實踐，不分大小，就像勞動不分貴賤一樣。實踐，是生活的方方面面面。今年的暑假，我回家家里人鼓勵我去考駕照。懷著一份好奇，我勇敢的報名了。就像大家知道的一樣，考駕照的第一步，就是要考理論。其實，對于我們這些在校學生來說，考理論還是比較簡單的。在家里看了一點，做了幾套題。于2013年8月2號，和“同學”一起去考理論。人很多，聽到的是議論聲，看到的是人山人海。領(lǐng)檔案，排隊，進考場，就這樣我考完了科目一，而且順利過關(guān)。其實，這只是踏上學習開車的第一步，這只是踏上實踐之路的必修課。

在家里呆了好幾天，8月11號，我被通知正式去學車。換上運動鞋，興沖沖的跑到練車場。一輛白色的 教練車靜靜地停在那里。看著這車，心里有點害怕，真的。說實話，對于從來沒有碰過汽車的我來說，我甚至連怎么啟動車，怎樣讓車前進，怎樣讓車后退都不知道。有點小小的緊張。今天能學的第一項就是學掛檔，從一檔掛到五檔。坐在車里，腳踩在離合器上，感覺好興奮，很好奇。先前的緊張早就拋到九霄云外了。輕輕地踩下離合器，掛上檔位，再輕輕松開離合器。就這樣，來來回回好幾次。這一項，感覺自己學的還不錯……今天的第二個項目：倒車入庫。教練說，這是科目二考試中最難的一項。我暗暗告訴自己，一定得好好學。教練教的時候，我認真地看著，在什么地方開始打方向盤，在什么地方開始看右邊的反光鏡，什么時候看左邊的反光鏡，什么時候開始將方向盤打正，什么時候踩住剎車停住，怎么判斷車有沒有到進車庫，這些我都牢牢記在心里。看到這里，你會不會想記得這么認真那開的車是不是很好啊？答案是開得不好。清晰的記得，第一次倒車入庫的時候，教練和我說，踩住離合器和剎車，掛上倒檔，松開剎車，慢慢松開離合，覺得車動了，把離合器穩(wěn)住，這就是你的最佳速度。在做這些的時候，心里就有點慌張，畢竟這真的是自己在開車了。車，就像是一輛大的機器，我得好好駕馭它。倒了好幾次，就像在做夢一樣，這輛車好像討厭我吧，沒有一次是讓我順順利利倒進車庫去。就這樣，一上午過去了，一下午過去了，兩天過去了，我依然開得很爛。看著同學開的那么熟練，有點急躁，有點自卑，有點失落。我站在太陽底下，看著別人是怎么開的，看著別人出現(xiàn)的問題，我不斷的問自己，如果此刻在車里的人是我，我會怎么辦？我會怎么處理這些情況？有一次，我開的很不好，惹火了教練，他沒頭沒臉的說了我，說的很難聽。當時，只覺得臉上熱乎乎的，臉紅到耳根，腦子里總是在想怎么回事，我到底是怎么了？一次次的失望，一次次的失落，我呆呆的坐在座位上，意外的萌生了一種想法：我明天不來了，我放棄了。傻傻的，我回到家里，告訴媽媽我的想法。我知道自己這樣說，是對自己的不負責，更是對家人的不負責，可是自己的笨拙，教練的責罵，同學的恥笑，自尊心的撕裂，種種攪在一起，我選擇了逃避。當時，我覺得自己是一個壞孩子。我坐在地上，媽媽安慰我，腦子里不斷回憶著自己開車的樣子，像一個笑話，越看越侵蝕我的信心。媽媽告訴我，不要放棄，再去試試。可是，我自己已經(jīng)放棄了。過一會媽媽又和我說，好吧，咱們不去了，今晚上我就和教練說說，以后咱們不去了。聽到媽媽這樣淡定的說后，開始很高興，感謝媽媽讓我不再去受煎熬。可是，心里又在掙扎。我真的要去放棄嗎？放棄就這么簡單，想不去學了就不去學了？就這樣承認自己不如別人，就這樣給媽媽丟人，就這樣一直成為別人的笑柄，就這樣算了，就這樣甘心嗎？這一點點小困難就放棄嗎？不能，我不能。媽，別和教練說了，我明天還去。我堅定地和媽媽說。

第二天，我依然去了。昨天的一切，已經(jīng)是過去的一頁。我不練車的時候，就站在太陽底下看別人開，有時候自己琢磨。我開的時候就小心翼翼，打起百分百的精神。“功夫不負有心人”，今天我練得好多了。有點小小的開心，昨天帶來的烏云，已經(jīng)被今天的陽光帶走了不少。不能放棄，只要自己想學好，可以的，建美加油！每次開車時候我都對自己這樣說。以后的兩天，倒車入庫我練的挺好了。

后來的幾天，我們又學了側(cè)方位停車，坡道起步，直角轉(zhuǎn)彎，S路。這幾項，雖然有的時候還是會受到教練的責備，還是會有時候做的不標準。可是，先前的自卑，先前的懦弱，已經(jīng)和我說再見。就這樣，狀態(tài)一直不錯，考試來了。

4點半起床，五點從家里出發(fā)，六點到考場，六點半領(lǐng)檔案，七點進考場，摁手印，等待。坐在座位上，看著考試的人依次進考場，有點“激動”。我閉著眼睛，心里細細的想著每一項目的每一步，在什么地方應該做什么，不應該做什么。很快，叫到了我對的名字。還是一輛白色的教練車。有點熟悉，有點陌生。我上了車。告訴自己，加油！小心翼翼，小心翼翼，入庫，側(cè)方位，上坡，直角，彎道。在我開車出來，聽到它告訴我“祝你考試成功”的時候，當時我真的太高興了，那種感覺就行新芽剛剛看到陽光一樣。我考過了，考過了，這些天的辛苦，終于有了一個完美的結(jié)局終重于一切都是值得的。

經(jīng)過這次學車，我覺得我收獲了很多，首先，作為當代的大學生，應該珍惜我們的時間，充分利用我們有效的時間去學習一些有用的東西，一種技能，駕照就是一種。不要說大學畢業(yè)以后工作不好找，我覺得這個問題還是得從自己身上找原因。試想，如果自己能力很強，懂得很多，有獨特的思想，別樣的見解，哪個企業(yè)不要你？相反，在大學期間，整天睡覺，玩游戲，逃課，掛科，險些拿不到畢業(yè)證書，這樣的人誰敢要你？所以，我覺得，要想以后順利，就得趁現(xiàn)在好好努力，為以后打好基礎(chǔ)。其次，我覺得自信很重要。這真的是我自己切身的體會。沒有人會從你出生到死亡無時無刻陪著你，能做到這些的只有你自己。自己鼓勵自己，自己相信自己，這就是自信。連自己都不相信自己，怎么渴望別人相信你？有了自信，就不會輕易放棄，不會錯失很多機會，不會錯失很多東西。最后，不要輕易放棄。我最常常掛在嘴邊的一首詩：假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，憂郁的日子里需要鎮(zhèn)定，相信吧，快樂的日子將會來臨。要相信，人一輩子不可能總會在泥潭中。要相信未來，不要放棄，在要放棄的時候再咬咬牙，堅持一會，說不定就會到達命運的轉(zhuǎn)折點。如果在轉(zhuǎn)折點放棄自己，那會是一種悲哀，一種刺到骨髓的痛。

總之，多實踐，多收獲，這都是你的切身體會。

第五篇：實習主要收獲與體會

實習主要收獲與體會

實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與時間相結(jié)合。另一方面，實踐卡可以為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境不同，接觸的人與事不同，從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習，從學習中時間。而且中國的緊急飛速發(fā)展，在擁有越來越多的機會的同是，也有了更多的挑戰(zhàn)。對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學號學校所學到的知識，好藥不斷充生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。

短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

第一要真誠：你可以偽裝自己的面孔，但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應該去怎么做，要去感謝什么等等。踏進大門后，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲好。

第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。

第三是主動出擊：當你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中，在實習旗艦，我會主動的協(xié)同同事工作，主動的做些力所能及的事，并會幾級的尋找合適的時間跟他們交流。談 生活學習以及未來的工作，通過這些我就同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話，使我覺得花的了很多收獲而且和他們相處的很愉快。

第四是感受到學校和社會的距離：在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎么做人，移提高自己的能力。記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是學學搞笑，學生還終歸保持著學生的身份，而走進企業(yè)，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關(guān)系復雜。得去面對從未面對過的一切。在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務，有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老是是正確的。雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。作為一個新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，四年大學念完后，我已經(jīng)不再是一名大學生，是社會中的一份子了。要與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。

回顧實習生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。

在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到時間，菜發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這是菜真正領(lǐng)悟到學無止境的含義。

實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以后進一

步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。