第一篇：拓展心得體會：抱團打天下 人齊泰山移

抱團打天下 人齊泰山移

上周抱著激動又緊張的心情來到明陽天下拓展訓練基地開展拓展訓練活動，留下了很深刻的回憶。

“畢業墻”跟“抱團打天下”這兩個項目都激發了我們86人這個大團隊無比高昂的斗志，在體力消耗的同時我們需要去思考如何更快更好的完成這項我們原本覺得根本不可能完成的任務。由于這兩項活動我都自告奮勇的留在最后過去，所以感觸特別的深。作為一個團隊，我們不拋棄不放棄任何一個隊員，我們是一個整體，留在最后相對比較難過去，大家通過不斷的做試驗總結出好的方法再來解救我們，然后齊心協力把我們帶回隊伍中去，這一點真的讓我很感動。

團隊的發展離不開彼此信任，如若此天枰被打破，曲終人散，只是時間長短的問題。所以組員之間，領導與組員之間建立信任也必不可少，信任就如同粘合劑，增強人與人之間的互信度，只要彼此信任，目標明確，大家心在一起，勁往一起使，相信通過我們的努力，沒有什么過不去的坎，合作共贏，終將是水到渠成。

這團隊的發展離不開彼此信任，如若此天枰被打破，曲終人散，只是時間長短的問題。所以組員之間，領導與組員之間建立信任也必不可少，信任就如同粘合劑，增強人與人之間的互信度，只要彼此信任，目標明確，大家心在一起，勁往一起使，相信通過我們的努力，沒有什么過不去的坎，合作共贏，終將是水到渠成。

次拓展訓練，一是讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是切身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務;人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。四是學會換位思考，多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。我堅信：只要我們大唐蘇電的員工擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，大唐的明天將會更加美好。

本文選自明陽天下，轉載請指明出處

第二篇：拓展訓練項目抱團打天下心得體會

[拓展訓練項目抱團打天下心得體會]蘇州上海拓展訓練項目抱團打天下心得體——面對失敗和挫折該有的態度

每一個人都在為編織自己的夢想而努力，這個夢想或大或小，我們都希望有一天能成為生活中的主角.希望生活更美好，物質更豐富，拓展訓練項目抱團打天下心得體會。但是人的一生,并不平坦，必定會遇到失敗與挫折。面對同樣的失敗，挫折為什么有些人最后成功了，有些人卻因為失敗而一蹶不振呢？原因就在于我們面對失敗和挫折的態度不同。成功的人不是沒有失敗和挫折，只是他們不會在失敗和挫折中呆的太久，他們不會因為失敗而放棄自己的目標和夢想，無論遇到什么困難，他們都會堅持。這是我在上周拓展訓練中最大的收獲。

這次的拓展訓練活動讓我真正理解了什么是團隊合作，眾志成城。也讓我驚嘆原來我們的團隊通過團隊合作可以迸發出這么驚人的力量，更讓我明白了在面對失敗與挫折時我們應該以什么樣的心態去面對。真的很感激公司給我們的這次培訓機會，也很感謝行遠拓展師在我們想要放棄時對我們的激勵與支持。突然明白原來成功的法則無它就是在遇到挫折是不放棄堅持到成功為止。

第三篇：拓展心得體會——團隊拓展感悟：人心齊,泰山移

團隊拓展感悟：人心齊，泰山移

2013年5月28日早上，我們一行18人在單位領導的帶領下參加了明陽天下拓展公司組織的為期一天的拓展訓練。大約9點30分左右，我們來到了廣州明陽天下拓展基地，安頓好一切，按照教官的要求，我們組建了兩個小組，起隊名，隊徽，隊呼，隊歌一項一項的完成。

接下來我們進行了訓練中的第一項：信任背摔：這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。

第二項高空斷橋：是讓隊員爬上8米高的鐵桿，兩根鐵桿間有相距1.3米的兩塊寬約30共分的木板，然后從一端跨上另一端的木板，當我爬上鐵桿的一瞬間，我緊張的神經繃緊了，站在高臺上腿有點發軟，在教官和伙伴們的鼓勵下，我橫下心，只盯著自己正前方的斷橋勇敢的邁出了堅實的一步，我成功了。我對自己說：只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣，敢于嘗試。我們都可以做的很好，我們每個人都有巨大的潛能等待我們去發掘，對每一件事情我們都應該盡自己最大的努力。

第三項人生之路。是兩對伙伴分別扮作盲人和啞巴，在崎嶇的山路上走一圈，盲人什么也看不到，只能依靠身邊的啞人，啞人用自己的眼睛看著道路，但是沒辦法告訴身邊的伙伴，只能用手去移動盲人的腳，好在我們都順利完成了這個任務，這樣特別的合作只因我們都有共同的目標，一個企業不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的互利密切合作，只有這樣才能走向成功。

第四項畢業墻：顧名思義，畢業墻也就是只要我們的團隊順利的通過這面墻，我們這兩天兩夜的拓展訓練就要結束了，畢業墻是面4.2米高的光滑的墻壁，要求是不借助外界任何物品的情況下，全體隊員全部順利過墻，開始過墻了，首先伙伴們迅速搭建堅固的人墻，你提供肩膀他提供膝蓋，將其他伙伴通過“下頂”“上拉”的方式順利送上高墻，我們成功了，我們高興的歡呼著，這就是團結的力量，作為一個致力于共同目標的團隊，通過分工協作。能力互補才能最大程度的創造團隊成績。

通過這次訓練是我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，增進了集體觀念，感受到了大家為達成共同目標而團結合作群策群力和互助互利的團隊精神，人心齊泰山移，團結就是力量。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。

第四篇：《抱團打天下》的讀書心得

《抱團打天下》這本書是由金迪和張建齡兩人合作寫的。本文通過經典案例和故事，論述了團隊治理的最高藝術是治理人心，團隊建設的最高境界是團結人心。如何成為一個真正的員工團隊和一個好的團隊經理？現在我想和大家分享一下。

一是態度。

我們經常聽到“態度決定一切”，“態度抉擇行為，行為抉擇習慣，習慣決天命運”。書中說，沒有人能真正在工作中做每件事，總有擅長和不擅長的。如果能互相補充，我們就可以形成一個強大的整體。那么如何補充呢？

這本書談到了“空杯心態”和“海綿心態”。意思那就是一切歸零，回到零，意味著從頭開始，收拾好心態，放棄一些阻礙了你前進的不需要的東西，如過去的榮耀，自滿，等等。

要正視自己存在的差距和不足。同時，書中還教了幾種培養空杯子心態的方法，一是不斷挑戰自己永不滿足的心；第二，對張揚的過去持續的否定；三是不斷清理自己的大腦和心靈，四是不斷學習，與時俱進。

二是責任。

責任感是做好每件事的基礎。一個高度負責的人不會為完成工作找借口。即使工作很辛苦，我們也會盡我們最大的努力找到解決問題的方法，并下定決心堅持下去。

但缺乏責任感的人，遇到困難會找借口，逃避責任，總是不付諸行動，不去解決問題。

這個世界上并不缺少有才華的人，但是缺少有責任心的人。只有承擔責任的能力才能使每個人都有勇氣。這種能力能使每個人有很強的精神動力，這種能力使每個人積極投入工作，充分發揮自己的潛力。

一個人，無論在卑微的崗位上，還是在緊張的崗位上，都能保持一種負責、敬業的精神，一種富有成效、真誠的態度，并顯示出完美執行的潛力，這樣的人是團隊的最佳選擇，也是任何單位中最優秀的領導者。

阿莫斯·勞倫斯曾經說過：“形成急速行動的好習慣，才會站在時代的潮流前列，而另一些人的習慣是不停拖延，直到時代超越了他們，結果就被甩到后面去了?！鄙钊缤槐P棋，你的對手是光陰，假如你行動前躊躇不決，或拖延行動，你將痛失這盤棋。因而，記著工作的箴言：急速行動，急速行動，急速行動！

第五篇：拓展心得體會讓人成長

拓展訓練 讓人成長

人生很奇妙，往往你以為不會發生在你自己身上的事卻發生了，你以為你會很害怕而最終變得勇敢了，你以為自己很渺小卻原來你可以這么重要........這就像人生的舞臺一樣，每個人都有很重要的一個角色。前幾天參加的明陽天下拓展訓練基地舉辦的拓展培訓讓我感觸尤為深刻。

2015年5月29日正式拉開了這次活動之旅，拓展訓練。初次接觸這四個字，以為就是簡單的運動，體力的消耗。表面的理解往往就是這么膚淺，實踐總能證明事實的真相。原來這不是旅游、不是運動，而是一堂課，人生必不可少的一堂課。一次自我認識、自我升華的一堂課......這次的拓展就給我們上了很深刻的一課，給我們生活也增添了豐富的色彩。此刻讓我想到：人生不就是這樣嗎?也許你覺得不夠精彩也許你太需要這種精彩。

在這次的過程中，其實讓我最深刻的是“畢業墻”，看著伙伴的付出和努力，心里很不是滋味，唯有用這最原生態的淚水表達這份心情。但最關鍵的是讓我們明白了“團隊”，理解到一個團隊需要民主、核心、信任、合作、競爭，要做一支優秀的團隊那真是缺一不可的，那需要我們共同的努力。有一位企業家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!生活是這樣、工作也亦如此。

其次還有“高空抓扛”也是一個讓人很迷糊的表面項目，但是它最能很直接的讓我們明白一個道理?？此坪茈y的事其實并不是我們想像中的那么可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，只要戰勝了自己的心理，什么恐懼都會消失的。心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生的一大步。

最后我想說的是，人生的體驗有太多，人生的感觸也會有很多，但最重要的是我們在每一次的體驗感觸中獲益了、成長了。

本文選自明陽天下，轉載請指明出處