第一篇：心理健康教育C證培訓作業

廣東省中小學心理健康教育教師資格培訓C證考核作業

談談對學生進行學習心理輔導的體會

學校： 作者：

隨著經濟的飛速發展，社會發展日新月異，人們所面臨的挑戰越來越多，隨之而來的壓力也不斷增加。面對各種工作壓力、生活壓力、學習壓力等，越來越多人選擇了逃避，甚至演變出一幕幕悲劇。富士康跳樓事件就是典型例子。2007年初北京心理危機研究與干預中心發布的《我國自殺狀況及其對策》數據，在中國，自殺是總人口的第5位死因，15—34歲人群的首位死因。中國每年有28.7萬人死于自殺；200萬人自殺未遂。每2分鐘自殺9人，其中8人未遂，深圳每年自殺2000人。在如此多的悲劇中，校園慘案最讓人們揪心，中小學生面對困難選擇輕生的新聞屢見不鮮。因此加強對中小學生心理健康教育已迫不容緩。

作為教師，我們更應該肩負起責任來。教師是在學校學習生活中與學生接觸最多的人，對學生的接觸頻繁，有利于我們對學生的學習情況熟悉，而且對學生的思想、道德、行為等情況熟悉，因此，教師應該及時幫助學生解決學習、生活中的困惑，擔當學生最佳的“心理醫生”。

以下，我將介紹我在日常教學中遇見的一個學生典型的案例，并做相應分析：

一、學生心理問題個案基本情況

2009年，我擔任美術班的班主任。班里面有一個學生引起了 老師們的注意，并不是因為他成績優秀，而是因為他的學習態度差，對教師的態度很惡劣。他叫小杰。他上課愛睡覺，老師讓他回答問題，他不理不睬，有時候甚至頂撞，尤其喜歡頂撞英語科的老師。記得有一次英語老師告訴我，她監考的時候，小杰卻在睡覺。英語老師出于責任把把他叫醒，提醒他繼續做題，誰知小杰大發脾氣，責罵教師“干擾他睡覺”，英語老師又委屈又氣憤，所以小杰的英語十分差，150分的卷子只有十幾分。確實如此，有一次到我監考英語，他拿到了卷子，胡亂填涂了答題卡，把卷子一扔就趴下呼呼大睡，我讓他繼續答卷，小杰也是不耐煩地說起道：“我不會！讓我怎么樣做啊！”在平日，小杰表現得很冷酷，孤獨，無人理解他，十分自負，唯我獨尊，在周記里，他的內容都是對批判人生的骯臟，認為人與人之間就出出賣與利用的關系，日記內容寫的都是同學們“出賣”他，看不起他，他追求的那種能為向“古惑仔”一樣的英雄氣概和俠義友誼。他還“為情所困”，最后有女同學向我投訴，說他自作多情，多次干擾女同學，并惡言對待女生。但其實小杰是挺聰明的，反應也很快。

二、調查研究，查明原因

經過跟原班主任交談，再加上平時細心觀察他與同學的交往、與他本人談話中了解到：

①、家庭原因：父母工作繁忙，家在潮州，管教不給力 一個問題學生的背后會有一個問題家庭：表面上，父母都顯示出很重視自己的孩子教育情況，可實際上，對孩子漠不關心、放任自流，很少過問孩子的成績，只顧忙自己的事情。典型的“表一套內一套”，家長在遙遠的潮州，對孩子的學習也管教不到，在清遠只有他的表哥，表哥對他的教育也不科學。

②、自身原因：自制力差

根據原班主任老師和同學們平時對小解的觀察和了解，小杰的學習習慣比較差，愛睡覺，愛講話，經常管不住自己，不僅是在英語課上，其他課上他也如此。他的這些行為正是缺乏自制力的表現。

③、老師原因：溝通不足

小杰由于態度惡劣，被投訴的次數過于頻繁，各科老師也自嘆黔驢技窮，每次都只能讓他好好反省。這種簡單的溝通對他已經毫無效果了。

三、對癥下藥，實施措施

（一）、從家庭入手

人創造環境，環境也創造人。良好的環境是塑造學生的高尚情操的重要因素。

1、榜樣的原則。以身作則，身教重于言教，這是家庭教育的最主要的原則之一。俗話說：欲教子者先正其身。這是告誡做父母的要嚴格要求自己，時刻不要忘記旁邊有個正在成長的以你為榜樣的孩子。鼓勵家長排除萬難積極參加家長會，同時建議家長多關心孩子在學校的動態，利用假期多陪伴孩子，讓小杰感受到家庭溫暖，讓它成為他學習的動力。

2、教育一致性的原則。學生的健康成長是學校、家庭和社會諸方面教育共同影響的整體成果。加強家校溝通，借助家庭的力量，共 同約束和糾正學生的行為。

（二）從學校入手

自制力是人善于控制和支配自己行動的能力，是一種重要的人格特征和心理素質。它可以克服任性、多動的毛病，逐步形成自我控制自我約束的意志和能力，有助于學生的成長與今后的不斷發展。針對小杰自制力差的特點：我常找這個學生單獨談話。在談話中，我肯定了他的優點，告訴他，他是個思維活躍的學生，老師們都看出他的這個有點，可就是在課堂上有時有點控制不住自己的小毛病，對教師不尊重。而且，我高度贊揚了他的美術作品，認為他是一個心靈手巧的男孩子，如果他能堅持改正這些小缺點的話，他一定會成為一個優秀的人。老師期待著他的表現。通過一次又一次鍥而不舍的談話與溝通，小杰的態度稍微有所好轉了，并主動和英語老師道歉。

四、個案的教育效果

通過家長、同學、老師的努力，小杰的自我控制有了明顯增強，注意力也比較集中了，學習節奏加快了，對教師的態度也比以前好多了，在學習中，取得了一點小小的進步。

五、個案教育引發的思考

教育無小事，事事皆育人！每個學生都有每個學生的特點，我們老師要便扮演好“心理醫生”的角色，培養學生良好的心理素質和健康的人格。要有一顆陽光之心，把它的光和熱灑向每一個孩子，可造就一個生機盎然、綠意蓬勃的美麗世界，讓孩子能更健康地成長！

中小學生是我們未來的支柱，關注教師的心理健康成長，可以減 少悲劇的發生，而“心”的問題要從源頭預防。所以對于孩子出現的心理問題我們不管是作為家長、學校的教育工作者還是專門的心理輔導人士都應該認識到它的嚴重性，要及時地采取干預措施，要防范于未然，不能讓更多的孩子帶著心理問題長大。就算學生已經有心理問題，作為未來的教師，我們必須掌握好心理輔導的方法，及時地采取有效而科學的方法，引導學生的心理特點朝著健康的方向發展。心理問題無小事，讓我們密切關注學生的心理問題，做一個優秀的教育工作者，帶著學生塑造健康完善的人格！為祖國培養一代又一代的優秀人才！

第二篇：心理健康教育C證培訓

2011年第一期陽江市暨廣東省中小學心理健康教育 “C證教師”崗位培訓班考核要求

一、考核方法：論文考核

二、考核程序：由廣東省中小學心理健康教育指導中心確定論文題目，培訓結束后學員在規定時間內提交論文，經審核合格者，發給證書。

三、論文題目（以下8個題目中第一題為每位學員必答題目，其余任意選擇一個題目，共寫2篇論文，各2000字）

1、結合你校實際，談談如何貫徹落實省教育廳《關于印發中小學校心理健康教育工作規范（試行）等四個工作規范文件的通知》（粵教思[2008]83號）和廣東省中小學心理健康教育發展“十二五”規劃要求。（必答題目）

2、試論性成熟對青少年自我意識發展的影響。

3、結合實際，談談對學生進行學習心理輔導的體會（內容包括學生問題分析、輔導做法、體會等）。

4、結合學生個案，談談心理問題干預的方法。

5、心理咨詢的基本要求。

6、請根據心理教育課程設計的特點和要求，編寫一個心理課的教案。

7、請描述一個有心理問題的學生的表現，并對其問題的性質和產生原因給予分析和判別。

8、建立一份個別輔導檔案。

四、上交論文時間：2011年7月30日之前將論文（要求用A4紙打印）郵寄或送到陽江市教育局中小學心理健康教育指導中心（市區東風三路45號，郵編：529500）聯系電話：3333029、3333629聯系人：陳青、洪秋萍，逾期不予受理。

五、領證時間：2011年9月30日之后，論文審核合格的學員由廣東省中小學心理健康教育指導中心頒發證書，具體時間請電話（3333029、3333629）查詢。

陽江市教育局政教科

陽江市中小學心理健康教育指導中心二○一一年六月二十五日

第三篇：心理健康C證作業

心理健康C證作業

善待挫折

教學目標：

1、認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

教學過程

一、認識挫折

1導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。

2個案分析

1918年，13歲的高士其以優異的成績考入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特準他一入學就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發音不準，他就用家鄉福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經過半年的努力，他竟然獲得了英語優等獎章，而且接著又開始自學起法語和德語來。

3組織學生討論：

（1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？

（2）你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？

二、了解挫折

1談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例

每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。

2分析挫折可能產生的原因。生：（討論）

師明確：有自然環境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體

質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。

三、感受挫折

1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫后的反應

師：同學們在現實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折故事，并談談受挫后的反應如何？生：（積極發言）

2請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。3談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。

四、善待挫折

1、善待挫折

過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？生：（討論）

師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。

2、師生共同探討善待挫折的方法。

師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？ 生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。師：渲泄法、音樂療法、轉移注意法。挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。

五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義

師：我們同學都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”

2、請同學列舉一些雖遭挫折但頑強抗爭，最后取得成功的典型事例，以激發其戰勝

挫折的斗志。

3、即興演講表心愿

（結束語）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

第四篇：心理健康教育C證培訓在線作業2

中小學心理健康教育C證培訓在線作業

第二次作業： 簡答題：

1、簡要分析從20世紀80年代始至今，我國的學校心理健康教育大致經歷了的三個階段。（8分）答：從20世紀80年代始至今，我國的學校心理健康教育大致經歷了的三個階段

（１）調查呼吁階段。部分專家、學者和教師對學生心理健康狀況進行調查，提出應重視學生心理健康問題。1979年下半年，河南省平頂山市心理學研究會的寇清云等就在市三中和十三中嘗試開辦心理學講座。1985年３月，中國心理衛生協會成立。20世紀80年代初、中期，一些學者和研究機構對大中小學生進行心理健康狀況調查，發表了一系列報告，使教育工作者和教育行政機關開始意識到中小學生心理健康是一個值得關注的問題。此后，國內學者結合我國實際進行研究，主要涉及中學生生活適應、人際關系適應以及考試適應等方面，為以后中小學心理健康教育的開展奠定了初步的思想基礎。

（2）嘗試起步階段。一些地區和學校的教師從青春期教育入手，對部分學生中存在的青春期心理適應、挫折、人際交往、學習方法等方面的困擾進行輔導。一些學校自發地對學生存在的一些心理問題進行嘗試解決。

（3）發展推進階段。中小學心理健康教育在經過十幾年的實踐之后，開始有了比較大的發展，主要表現在以下幾個方面 ：第一，建立了中小學心理健康教育的組織機構，并得到相應的行政部門的支持。第二，出版了一系列學校心理健康教育的讀物，同時還研制了一些測量心理健康的量表、軟件。第三，進行了系統的課程試驗。課程試驗的內容和形式包括開設心理健康課程、開展心理健康教育的專門活動等。第四，國家和地方均出臺了一系列相關的文件。

2、舉例子簡要闡述學校心理健康教育的中心途徑。（8分）

答：心理健康教育中心途徑是①開設心理健康選修課，②在學科教學中滲透，③結合學校團隊活動、班級活動和班主任工作等日常教育活動中進行。

心理健康選修課是運用心理學的基本理論，通俗、系統地介紹心理健康基礎知識，幫助學生樹立心理健康意識，系統地認識自己的身心發展狀況和特點，及時覺察自身存在的心理與行為問題，通過自我調適或尋求幫助來解決問題，保證身心健康，促進全面發展。心理健康選修課強調學生的參與、自我教育與自主活動，可根據學校的具體情況采用靈活多樣的形式，但要有合適的學生用書和教師參考資料，還要有合理的實施綱要、實施要點、活動設計和管理評價系統。

學科教學是學校教育的中心環節，也是心理健康教育的主渠道之一。所有任課教師都負有心理健康教育的責任。學科教學既可以培養學生健康的心理，也可能給學生帶來心理壓力。教師可以通過以下方式來滲透心理健康教育，減少對學生心理健康帶來的負面影響：①在學科內容中開發心理健康教育的內容，尋找學科教學內容中的契機，把握教學的最佳時機，對學生進行心理健康教育；②在授課的組織方式中體現和滲透心理健康教育，在學科教學中培養學生的學習情感、良好的意志、性格等。例如，學習《青松》這首詩歌時，就可以結合課文內容培養學生堅貞不屈的性格品質。

班級、團隊活動和班主任、輔導員工作是促進學生全面發展的重要教育途徑，在這些活動中，也可以滲透心理健康教育。如各種競賽、班級間的聯誼活動、集體勞動、外出旅游等，只要我們有意識地把這些活動和學生心理健康教育的內容聯系起來，就可以在這些活動中陶冶學生的情操，磨煉其意志，鍛煉其生活和社會適應能力，如“手拉手獻愛心”、“團隊干部競選”、“主題隊會”等。

3、簡要分析學校心理健康教育的初級、中級、高級功能分別對應的具體功能。（9分）

答：學校心理健康教育包含有三級功能，即初級功能、中級功能和高級功能。

初級功能主要指通過心理衛生健康知識的學習，消除心理障礙和預防心理疾病的產生；中級功能主要指通過心理健康教育，指導受教育者形成正確的自我意識，了解自己、他人和社會，正確對待自己、他人和社會，掌握自我心理調節的方法，提高應付挫折的心理承受能力，增強社會適應性，提高心理素質；高級功能這樣指通過心理健康教育要促進個體的發展與完善，消除心理疾患，這主要體現在通過心理教育與訓練幫助受教育者充分意識自己的潛能和價值，使各種心理素質達到最優化，成為健康、自主、和諧、具有創造性的人。

4、舉例子簡要說明學校應堅持的家庭心理健康教育的策略以及應當注意避免哪些做法。（10分）答：學校在這方面應堅持的策略有：

（一）中立性策略。在對家庭心理健康教育進行幫助和引導的過程中，學校應注意到，家庭生活和親子關系狀況并不是一成不變的，它是動態的、階段性的發展過程。但是，當家庭中的一方向學校求助時，不論是家長，還是學生，都是把學校和教師當作自己的支持者和同盟軍，向學校和教師反映其對其他家庭成員的不滿。此時，學校應保持中立性，應當注意避免卷入其家庭矛盾和是非，只有如此，才有可能發揮學校和教師對家庭心理健康教育的積極引導和扶持作用。

（二）客觀性策略。求助于學校的一些家庭，往往是其中的某個家庭成員（家長或學生）在價值觀、生活態度和習慣、教育態度、學校適應等方面表現出矛盾、不協調，甚至對立。對于已經出現的問題，學校應具體問題具體分析，始終保持客觀性，引導家庭中矛盾的雙方換位思考，應當注意避免盲目地評價。

5、請結合自己或周圍其他人的實際舉例子簡要教師存在的心理健康問題主要表現的幾方面。（10分）答：教師存在的心理健康問題主要表現的6方面：

（1）職業適應性差。我校XX老師對所從事的工作不喜歡，缺少職業自豪感，甚至根本看不起教師工作，經常感到心理不平衡，缺乏進取心和責任感，同時他也沒有明確的發展目標，缺乏長遠打算，得過且過。(2)因各種認知偏差而造成的態度偏差 ：知覺誤差、理解誤差、社會認知偏差、思維方式不正確、對學生提出不合理的教育目標、拒絕學習新知識、接受新事物、嘗試解決新問題。

(3)情感方面。①情緒調節自控能力不強，將個人在社會、家庭感情方面的失意煩惱帶入學校，錯把學生當作自己發泄情緒的對象。②情緒不穩定，自制力差：主要表現為性情急躁，反應過敏，容易沖動，不善于控制。③教育熱情不高。④冷漠、與學生感情交流少。

(4)人格缺陷與人際關系緊張。人際適應能力不高、師生關系緊張、對抗，不尊重學生，厭惡后進生，用放任自流或專制獨斷方式管理班級。

（5）性格方面。對小事斤斤計較，挫折耐受力不高，堅持性不強，對學生不真誠等等。

（6）各種神經癥的表現。少數教師有各種神經癥的表現，如焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、疑病癥、和更年期綜合癥等癥狀。

判斷題：

1、適應性心理咨詢主要面向全體學生，通過咨詢為學生排解心理困擾，減輕心理壓力，改善適應能力。因此，適應性心理咨詢對應的是矯治性功能。（×）

2、教師與學生的關系僅是教育者與被教育者、領導者與被領導者的關系，這就注定不會是一種師生平等的關系。（×）

3、教師的心理健康狀況是教師整體心理功能的集中反映，也是影響心理健康教育效果的關鍵因素。（√）

4、教師在學生心目中要有絕對權威才能提高教學效率。（×）

5、教師不健康的心態會影響正常的師生關系，師生關系又是影響學生心理狀態的一個重要因素。（√）

單選題：

14.（A）道德是一種互利互惠公道的雙贏道德。A.平等的B.對等的C.平衡的D.合作式的

15.①物體和物體的組合 ②命題與命題的組合 ③物體與命題的組合 ④命題與結論的組合。這4種組合中，中學生已形成的兩種組合系統是：（A）A.①②

B.③④ C.①③

D.②④

11.個體生理發育對心理發展的影響主要表現在（A）的成熟對心理發展的影響： A.神經系統和內分泌系統

B.性器官和神經系統

C.性器官和內分泌系統

D.神經系統和身體發育狀況

12.兒童人格與社會化發展的核心部分是：(A)A.兒童道德的發展

B.兒童心理的發展

C.兒童身體的發展

D.兒童認知能力的發展

13.他律道德即兒童對他人的行為是根據（A）價值標準進行道德評判 A.自身以外的B.父母的 C.權威的D.書本上的

1.目前我國現行的學校教師心理健康輔導模式大多數屬于：(A)A.醫學模式

B.治療模式

C.教育模式

D.引導模式

2.教師的職業倦怠是教師不能順利應付工作應激的一種反應，下列不屬于其主要表現的是：(D)A.情緒耗竭

B.性格解體

C.低成就感

D.退縮行為

3.在個體生命發展的某個階段，對其身心發展具有最為重大意義的那種活動方式(A)A.主導性活動

B.主要活動

C.重要活動

D.階段性活動

4.馬克思主義最基本的哲學理念就是——一個人的心理、意識決定于他的：(A)A.實際生活過程

B.受教育狀況

C.行為和態度

D.生活環境

5.個體心理發展的內在動力是個體實際生活過程中的：(A)A.主客體之間的結構性矛盾

B.主客體之間的對立性矛盾 C.主客體之間的根源性矛盾

D.主客體之間的本質性矛盾

8.所謂教師的心理健康是指，教師除了具備一般個體心理健康的基本特質外，還應具有：(A)A.教師職業所決定的特殊性質

B.教師生涯特質

C.教師職業特質

D.責任心

6.個體心理發展的動力機制是同化與順應之間的：(A)A.平衡化機制

B.協調性機制

C.雙贏機制

D.互相轉化機制

7.個體調整自己的活動圖式以適應客體的特征或變化的過程是：(A)A.順應

B.適應

C.同化

D.內化

9.根據皮亞杰的理論，平衡化的過程也就是新的（A）進行建構的過程，也就是主客體之間逐漸達到協調平衡的過程：

A.認知結構

B.認識方式

C.思想觀念

D.行為和態度

10.心理失調按其嚴重性程度劃分，大體上可分為一般心理問題、嚴重心理問題和：(A.)A.心理疾病

B.心理問題

C.心理障礙

D.極嚴重心理問題

請學員于2014年3月10前提交，具體內容為學習心得、精彩分享、教學心得。

第五篇：心理健康教育C證培訓心得

心理健康教育Ｃ證培訓心得

2011年10月22日至11月6日我有幸參加了教師心理健康C證培訓，聽了幾位主講老師精彩紛呈的課，收益頗多。

一、理健康課程的開設是針對所有人群的。

心理健康課并不是針對有心理問題的學生而開設的，這門課程的開設可以更有效的幫助學生樹立正確的學習態度與人生觀。心理健康教育目標：幫助學生認識自我，調節自我，發展自我，完善自我。

心理健康教育所倡導的一些理念和我們必須要遵守的規則我覺得是我們老師應該學習和內化的。首先當學生有困惑，向我們述說的時候，我們要學會傾聽、而且要真誠地、耐著性子傾聽，當學生遇到不順心的事情要給他們一個發泄的機會。同時當我們聽到一些與我們道德觀念或者常規相背離的一些觀點的時候，我們應該屏棄自己的觀念，站在當事人一邊進行換位思考，及要學會換位思考，不要急于將自己的主觀臆斷強加給學生。這樣我們所給的并不是學生想要，學生原本想敞開的心扉又給關上了。

二、孩子在一個集體中必須有安全感、愛與歸屬的感覺。

一個孩子不管是在家庭中還是在學校中必須有安全感，才是他感到幸福的前提。愛與歸屬同樣是一個人的基本需要，孩子只有感受到被愛以及在一個班級中有了一定的歸屬感即他能夠感到在這個班級中有自己的位子并對班級有所貢獻，那么他才真正有了歸屬感。我們要努力做到“班集體就是他的家”。

如果我們沒有在孩子的關鍵期做到我們該做的事情，那么再進行補償就會事倍功半，因為我們已經“錯過農時”了。問題孩子的出現的背后必然有一個或兩個問題家長，這一點我深信不疑，家長的影響力比家長遠遠要大得多。

三、建立良好的師生關系

如何正真了解學生的內心，與學生拉近距離也同樣需要各種技巧：

1、同感（要有所感，要用語言讓學生明白，引發學生對其感受進一步思考）

2、真誠技術（自我表露技術，言行溝通協調技術）語言的聲調效果十分明顯，教師應該巧妙的運用自己的聲調，真誠地公正地對待每一個孩子。

更加讓我印象深刻的是心理輔導課的設計。他將心理輔導課分為五個階段：一是暖身階段；二是深入主題；三是活動體驗；四是分享感受；五是總結。通過對實際課例精心點評，讓我認識到了心理輔導的重要性，讓我感受到 不管是心理健康還是有心理缺陷的人通過上課都會感到自身認識的提高。

最后兩天的培訓更是讓我感受頗深，周紅五博士的精彩講課博得了大家的陣陣掌聲，這掌聲充滿著敬佩，充滿著深深的同感，充滿著話語的幽默等等，在笑聲中培訓一點也不累，更令人敬佩的是周博士連續幾個小時站著還能充滿著激情，并也為我們帶來了許多名言：

1、一個優秀的老師，就是學生提問得最多的。

2、青少年的話都是真話并不是一定都是真實的話。

3、在同一個團體中，同樣的行為并不一定代表同樣的意思。

4、人的個性并沒好壞之分，有助于有阻于你的個性發展。

5、一個人對自己的完善是生帶來死帶去的。

6、青少年學生沒有早戀只有初戀。

7、學校所有教育：道德教育、思想教育等等都必須建立在廣博堅實的科學基礎之上。

8、扼住生命的咽喉就是扼住生命的每分每秒。

9、做優秀的老師的第一要素：眼睛永遠看著學生，對所有學生一視同仁。

10、老師也是人，老師也有喜怒哀懼，但是只要我們作為老師，面對學生，所有的喜怒哀懼都要為了我們所要面對的學生。

11、老師讀書分三個層次：為了生存而讀書：為了擴大生活知識面；為了改變世界觀。

雖然時間不長，僅四天，但對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。孫義農 老師的講座即有理論的學習，充實我們的大腦，又有豐富的、典型的案例，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

感受一：認識心理健康重要，促發展。

心理健康教育是一種時代要求。通過4天的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，不斷完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素質，助成長。

通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業務水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎上，更進一步努力，將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作，真正做到為人師表!

本次培訓我認真聆聽了溫州市教師教育院吳郁蔥老師、溫州大學毛華配老師、浙江省教科院龐紅衛老師等多位專家的講座，讓我受益匪淺。以下我就這次培訓活動談談自己的一些感想與體會。

一、學校的心理健康教育不容忽視

從毛華配老師的講座中，我了解到了現在中小學生心理健康現狀：50%屬于良好狀態，30%屬于正常狀態，20%存在問題。其中5%左右有較重的心理障礙。這些數據表明，隨著現代社會生活節奏的加快，競爭的加劇，現代社會思想觀念的更新，生活方式的變化……不僅帶給我們成人很大的心理負擔，同樣也給當今的青少年造成了嚴重的心理壓力，而且這些壓力還在不斷地加重，使一部分學生感到難以承受。于是緊張、焦慮、抑郁，甚至恐懼等心理常常彌漫在校園生活的各個領域和各個層面，所以對于中小學生的個人成長來說，心理健康教育是必不可少的。去年，黨中央、國務院發出的《關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》中也明確指出：“要把心理健康教育列入中小學的課程。”可見，關懷少年兒童的身心健康正成為社會的共識及關注的熱點，心理健康教育愈來愈受到學校領導、教師和家長們的重視。

二、教師隊伍建設是心理健康教育的保障

這七天的培訓學習中，各位專家分別對心理健康教育的理論和實踐操作方面做了詳盡地闡述。理論講述深入淺出，案例分析深刻精辟，實踐操作具有可行性。使我深入了解了關于心理健康教育的基本知識，比如青少年發展心理學與學校心理健康教育、個別心理咨詢的理論和技巧、中小學生常見心理問題及輔導策略、如何做一名心理輔導老師、中小學班級心理輔導的理論與實踐等。通過學習，不僅使我轉變了陳舊的健康觀，而且使我深深地覺得作為一名人民教師，不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且要做學生的知心朋友，成為一個合格的心理輔導老師。為此，我認為教師應該努力地提高自身的心理素質和心理健康水平。

要做一個稱職的心理輔導老師并不容易，心理健康教育的開展不僅依靠教師的有關知識與能力，更要依靠我們自身良好的心理素質與較高的心理健康水平。這就對教師的素質提出了更高、更全面的要求。要求教師具有能夠勝任心理健康教育的基本知識，具有開展心理輔導和心理咨詢的能力，還要有科學合理的思維方式、正確先進的教育觀念、積極穩定的情緒與情感、完美的性格特征、較強的人際交往能力和自我調節能力。因此，我將為成為一個合格的心理輔導老師而不斷努力。

三、開設心理健康教育活動課和建設心理輔導室是心理健康教育的必備條件

心理健康教育活動課的形式符合青少年的心理特點以及他們的心理發展的規律，同時也是有效實現預防性、發展性的心理輔導目標的重要手段之一。課堂上，老師在與學生一次次的互動交流中，能夠深切地體察到學生真實的思想和感受，觸摸到學生的脈搏和心跳。從而能夠對學生反饋的信息，作出誠摯和熱情的回應。而心理輔導室，可以對學生實施個別輔導和團體輔導，心理輔導老師與學生可以進行面對面的溝通，幫助他們撥開眼前的迷霧，打開他們的心結，塑造他們健全的人格，開發他們的潛能，培養他們良好的社會適應能力。

在上級領導部門和學校領導的重視下，很多學校都開設了心理健康教育活動課，并陸續建設心理輔導室。像永中二小的心理輔導室“心樂園”在陳麗霞老師全身心的建設下，心理健康教育開展得如火如荼，并取得了顯著效果。但是我們也不難看到，還有一些學校，特別是農村中小學校，雖然學校的領導和老師也了解到了心理健康教育的重要性，但由于主觀意識上的不夠重視及心理輔導老師師資的匱乏，沒能很好地開設心理健康教育活動課和建設心理輔導室。

實施心理健康教育，是一項長期而艱巨的工作。我們要在實踐中不斷探索，不斷總結，注重各種教育渠道的整體配合，同時要努力提高自身的理論水平和業務能力，讓心理健康之花，結出更豐碩的果實。