第一篇：別再說(shuō)體育運(yùn)動(dòng)耽誤學(xué)習(xí)了

論如何看待體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)

身為70或80后的家長(zhǎng)們，一定對(duì)體育課被所謂的主課占用印象深刻吧，有了自己的孩子后，您是不是也曾經(jīng)萌生過(guò)，這樣的念頭：孩子學(xué)習(xí)時(shí)間寶貴，還是不要運(yùn)動(dòng)了吧.....以下我們一起來(lái)了解運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)，乃至我們最為關(guān)心的學(xué)習(xí)成績(jī)問(wèn)題，都有哪些益處吧！

1、“零時(shí)體育計(jì)劃”帶來(lái)的改變

芝加哥附近有一所中學(xué)實(shí)施零時(shí)體育計(jì)劃，即在沒(méi)正式上課之前，讓學(xué)生早七點(diǎn)到校，跑步、做運(yùn)動(dòng)，要運(yùn)動(dòng)到學(xué)生的心跳達(dá)到最高值或最大攝氧量的70%，才開(kāi)始上課。一開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)都反對(duì)，孩子本來(lái)就不愿早起上學(xué)，再去操場(chǎng)跑幾圈，豈不一進(jìn)教室就打瞌睡？結(jié)果發(fā)現(xiàn)正好相反，學(xué)生反而更清醒，上課的氣氛好了，記憶力、專(zhuān)注力都增強(qiáng)了。

原來(lái)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，人要快樂(lè)，大腦中一定要有多巴胺，我們的快樂(lè)中心伏隔核里面都是多巴胺的受體。我們看到運(yùn)動(dòng)完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮，脾氣都很好。血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系。血清素增加，記憶力變好，學(xué)習(xí)的效果也更好了。很多抗憂(yōu)郁癥的藥都是阻擋大腦中血清素的回收，以使大腦中的血清素比較多。正腎上腺素跟注意力有直接的關(guān)系，它在面對(duì)敵人決定要戰(zhàn)或要逃時(shí)分泌得最多。正腎上腺素使孩子的專(zhuān)注力增強(qiáng)。所以學(xué)生心情愉快、上課專(zhuān)心，記得快、學(xué)得好，自信心與自尊心也提升了。

他們還做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將學(xué)生最不喜歡、最頭痛的課，如數(shù)學(xué)，排在上午第二節(jié)課上或下午第八節(jié)時(shí)上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)上午那一組的學(xué)習(xí)比較好，好到兩倍以上。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)完的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)在上午第二節(jié)課時(shí)還在大腦里，但是到下午時(shí)就已經(jīng)消耗殆盡了。

一學(xué)期下來(lái)，這組學(xué)生的閱讀、理解能力比正規(guī)上體育課的學(xué)生高了10%，而且打架事件也減少了。在全美30%的人過(guò)胖時(shí)，他們學(xué)校只有3%。

這些數(shù)據(jù)開(kāi)始讓美國(guó)的父母看到運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和行為的幫助，就不再反對(duì)零時(shí)體育計(jì)劃了，反而早早地把孩子送到學(xué)校運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在美國(guó)已有很多州在推動(dòng)這個(gè)零時(shí)體能運(yùn)動(dòng)。

研究者也發(fā)現(xiàn)在斯坦福成就測(cè)驗(yàn)中，那些體能好的學(xué)生數(shù)學(xué)勝過(guò)全體的67%，英文勝過(guò)全體的45%。2004年由小兒科醫(yī)生、認(rèn)知科學(xué)家等組合的團(tuán)隊(duì)對(duì)學(xué)生健康做了一個(gè)評(píng)估，發(fā)現(xiàn)一周只要運(yùn)動(dòng)3到5次，每次30到45分鐘，就能大大提升孩子記憶、注意力和教室行為的正向效果。

看到運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和行為的好處，學(xué)校體育課節(jié)數(shù)不但不該減少，還應(yīng)該增加才對(duì)，我們應(yīng)該讓孩子用最自然的方式來(lái)提升他的體能與學(xué)習(xí)效果。

2、運(yùn)動(dòng)是壞情緒的宣泄渠道孩子的攻擊性，需要透過(guò)教育來(lái)引導(dǎo)、升華為正面行為。除了良善行為的認(rèn)同學(xué)習(xí)外，多運(yùn)動(dòng)是很好的宣泄管道，能讓大腦分泌多巴胺，使孩子擁有正向的情緒。

很多父母覺(jué)得很奇怪，他的孩子從小捧在手心長(zhǎng)大，不曾被打，也不曾看過(guò)別人被打，為什么進(jìn)了托兒所、幼兒園后會(huì)動(dòng)手打人？他從來(lái)沒(méi)有模仿的對(duì)象，這個(gè)暴力的動(dòng)作是從哪里來(lái)的？這是一個(gè)很好的問(wèn)題。

模仿的確是最原始的學(xué)習(xí)，既然沒(méi)有模仿對(duì)象，為什么會(huì)有這個(gè)行為出現(xiàn)呢？原來(lái)，它是從我們祖先——?jiǎng)游锷砩蟻?lái)的。動(dòng)物在世界上生存有一個(gè)重要的任務(wù)，就是把基因傳下去。為了傳基因，需要交配，所以弗洛伊德說(shuō)“性是個(gè)本能”。

為了達(dá)到這個(gè)“性”的目的，必須同時(shí)還要有另一個(gè)本能，就是攻擊性——擊退情敵，獨(dú)享交配權(quán)。在資源匱乏、“僧多粥少”的大自然里，攻擊性是我們祖先確保基因傳下去的重要本能。

教育的目的是為了超越動(dòng)物的本性，方法是將這些野性變成公平競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)技能，在合理的條件下發(fā)泄、紓解出來(lái)。而不是成績(jī)！

了解人的暴力、攻擊性的來(lái)源后，我們應(yīng)該盡力推行體育，讓暴力有適當(dāng)?shù)墓艿腊l(fā)泄出來(lái)。運(yùn)動(dòng)會(huì)促使大腦分泌多巴胺，這個(gè)多巴胺促進(jìn)我們的正向情緒，使我們不易得憂(yōu)郁癥。

運(yùn)動(dòng)還能加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的默契，因?yàn)?1世紀(jì)又回到了我們祖先生存的方式——用團(tuán)隊(duì)的力量求生存，去并吞別的公司或跟別的公司競(jìng)爭(zhēng)，不再像以前一樣單打獨(dú)斗了。

我們一向不注重體育，常把體育課調(diào)去補(bǔ)英文或數(shù)學(xué)，殊不知希臘人早在兩千年前就看到體育的重要性，他們的孩子16歲以前最注重的便是體育。有了強(qiáng)健的身體，知識(shí)才有意義；失去健康和生命的話(huà)，再多的知識(shí)都無(wú)用武之地。

3、剝奪運(yùn)動(dòng)就是剝奪成長(zhǎng)

朋友的孩子寫(xiě)了一封很長(zhǎng)的信，向我訴說(shuō)初中三年級(jí)的痛苦。諸多痛苦中，最令他不能忍受的是學(xué)校挪用體育課去趕學(xué)習(xí)進(jìn)度，母親不準(zhǔn)他放學(xué)后留在學(xué)校踢足球，要他節(jié)省體力念書(shū)。他說(shuō)“剝奪了他生命的唯一樂(lè)趣”，因此他不知道為什么每天還要睜開(kāi)眼睛。

我發(fā)現(xiàn)很多父母都有這種迷思，以為運(yùn)動(dòng)是浪費(fèi)時(shí)間和體力，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)跟智慧有直接關(guān)系。有個(gè)實(shí)驗(yàn)研究500名學(xué)生運(yùn)動(dòng)和學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)每天上一個(gè)小時(shí)體育課的孩子在考試成績(jī)上比較好。大學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后，學(xué)業(yè)成績(jī)也上升了。連50歲的中年人在參加四個(gè)月的走路計(jì)劃后，心智的表現(xiàn)也比四個(gè)月前的提升了10%。另一個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)象是65歲的老人，也得到了同樣的結(jié)果。

科學(xué)家很早就知道運(yùn)動(dòng)跟情緒有關(guān)。運(yùn)動(dòng)可以抑制大腦中杏仁核的活化，阻止負(fù)面情緒的出現(xiàn)，打完球的人情緒都很亢奮，不會(huì)憂(yōu)郁。

實(shí)驗(yàn)者用老鼠來(lái)探究原因，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)氧的大量消耗會(huì)促使血液循環(huán)加快，這個(gè)氧的需求增加了肌肉微血管的數(shù)量，使肌肉可以運(yùn)動(dòng)得更久。大腦也是一樣，血液流動(dòng)得越快，就能運(yùn)送越多的帶氧血紅素到細(xì)胞上去，就可以做更多的思考，儲(chǔ)存更多的記憶。

比如踢足球就是一個(gè)很符合演化目的的運(yùn)動(dòng)，它需要眼快、手快、腳快及決策快。球員拿到球大約只有千分之幾秒的時(shí)間決定是自己帶球還是傳給別人；若是自己帶球或射門(mén)，大腦得馬上計(jì)算出成功的概率，以及射不進(jìn)時(shí)被別人拿去的后果。所以，鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)其實(shí)是促進(jìn)他大腦功能的整合，對(duì)他以后出社會(huì)的應(yīng)變能力有幫助。

從研究結(jié)果看來(lái)，每個(gè)學(xué)生都得運(yùn)動(dòng)，初三學(xué)生更需要每天運(yùn)動(dòng)。一方面保持心情的愉快才看得進(jìn)去書(shū)；另一方面增加大腦血液的流動(dòng)，促進(jìn)海馬回神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子基因的表現(xiàn)，幫助記憶，讀書(shū)才有效。運(yùn)動(dòng)不但不是浪費(fèi)時(shí)間，而且還對(duì)學(xué)習(xí)有益。父母可以放心讓孩子去打球、游泳，做各種運(yùn)動(dòng)。

同時(shí)，多運(yùn)動(dòng)不但可以少生病，還可以節(jié)省如憂(yōu)郁癥、失智癥等許多慢性疾病所造成的社會(huì)成本。況且有好的體魄才能把所學(xué)的知識(shí)、技能長(zhǎng)久地應(yīng)用出來(lái)。

了解了多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)大腦功能的整合，有益學(xué)習(xí)，增加思考記憶后，父母一定要放手鼓勵(lì)孩子去參與打球、游泳等各種體育游戲活動(dòng)，讓孩子更好地成長(zhǎng)。

4、運(yùn)動(dòng)能治療“多動(dòng)癥”和抑郁癥

運(yùn)動(dòng)對(duì)注意力缺失和多動(dòng)癥來(lái)說(shuō)，也是自我控制的“良藥”。目前醫(yī)生給多動(dòng)癥患者所開(kāi)的藥，其實(shí)就是為增進(jìn)大腦中多巴胺的量。如果運(yùn)動(dòng)本身就會(huì)分泌多巴胺，為何不用大腦自己本身的多巴胺呢？自己分泌的對(duì)大腦沒(méi)有傷害，外來(lái)的現(xiàn)在已知會(huì)傷害伏隔核。

許多第一線(xiàn)的治療師都發(fā)現(xiàn)，足球、武術(shù)、體操等需要大量注意力的運(yùn)動(dòng)對(duì)過(guò)動(dòng)癥的孩子非常有幫助，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)需要全神貫注，而且足球、武術(shù)、體育運(yùn)動(dòng)比枯燥的跑步機(jī)有趣得多，孩子比較愿意持續(xù)練下去。任何運(yùn)動(dòng)都需要持之以恒，每天做，效果才會(huì)出來(lái)。

其實(shí)很多被大人認(rèn)為是“皮”的孩子，只要給他們一個(gè)運(yùn)動(dòng)空間、一點(diǎn)時(shí)間，將精力正當(dāng)消耗掉他們就不搗蛋了。

相信大家都聽(tīng)過(guò)“獵人—農(nóng)夫”的多動(dòng)兒理論。說(shuō)是在12000年前后，人類(lèi)走向農(nóng)業(yè)社會(huì)，開(kāi)始定居下來(lái)之后，環(huán)境的改變使得過(guò)去的長(zhǎng)處變成現(xiàn)在的短處了。

在遠(yuǎn)古時(shí)代，如果不眼觀(guān)六路耳聽(tīng)八方，那么早就被其他動(dòng)物吃掉了，不可能成為我們的祖先；如果看到事情發(fā)生不馬上采取行動(dòng)，而是三思而后行的話(huà)，也會(huì)變成別人的晚餐，活不到成為我們的祖先。

這個(gè)理論認(rèn)為多動(dòng)兒其實(shí)沒(méi)毛病，只是生錯(cuò)了時(shí)空。他們?nèi)菀追中摹_動(dòng)、冒險(xiǎn)性強(qiáng)，其實(shí)這是遠(yuǎn)古打獵采集時(shí)生存者必須的特征，人類(lèi)進(jìn)化到農(nóng)業(yè)社會(huì)以后，這些特征才變得格格不入。也就是說(shuō)，他們是“獵人”，但是要在“農(nóng)夫”的社會(huì)里討生活，所以被視為異類(lèi)了。現(xiàn)在學(xué)者把過(guò)動(dòng)癥的人叫作“有愛(ài)迪生基因者”，不認(rèn)為他們有病。愛(ài)迪生念小學(xué)時(shí)，被老師認(rèn)為無(wú)可救藥，叫他父母領(lǐng)回家，免得干擾別的孩子上學(xué)，但愛(ài)迪生卻是有史以來(lái)，專(zhuān)利拿得最多的人。

柏拉圖說(shuō)：為了讓人類(lèi)有成功的生活，神提供了兩種管道——教育與運(yùn)動(dòng)。我們也越來(lái)越看到，這兩種管道是相輔相成、缺一不可的。

總結(jié)：學(xué)習(xí)更主要的是講究效果和方法，而不是簡(jiǎn)單的將孩子禁錮在書(shū)桌上，讓你的孩子每天都到戶(hù)外獲得一定的運(yùn)動(dòng)量，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，得到的遠(yuǎn)比你認(rèn)為所浪費(fèi)的多得多！

第二篇：加油別再說(shuō)“加滿(mǎn)”!

加油別再說(shuō)“加滿(mǎn)”！

加油別再說(shuō)“加滿(mǎn)”！金羊網(wǎng)-羊城晚報(bào)

幾百起對(duì)加油站計(jì)量的投訴無(wú)效，緣于司機(jī)不懂額定容量與最大容量之分

本報(bào)訊 記者許悅、通訊員粵質(zhì)宣報(bào)道：司機(jī)大佬們請(qǐng)注意了，加油時(shí)千萬(wàn)別要求“加滿(mǎn)”或是“湊個(gè)整數(shù)”，因?yàn)槠?chē)都可以“吃”下比額定容量多上近十升的油以至滿(mǎn)箱。事實(shí)上，多加的這部分油是沒(méi)有用的，不但容易溢出造成浪費(fèi)，還不環(huán)保、不安全，加油加到自動(dòng)跳槍就夠了。

據(jù)省質(zhì)監(jiān)局舉報(bào)投訴中心主任邵海增介紹，近兩年省局和珠三角質(zhì)監(jiān)部門(mén)接到了加油站質(zhì)量投訴案件600多宗，但執(zhí)法檢查結(jié)果卻表明，確有計(jì)量作弊問(wèn)題的案件不到10％。

為什么無(wú)效投訴多達(dá)九成？原來(lái)，這是因?yàn)橄M(fèi)者不清楚油箱的額定容量和最大容量差別所致。多數(shù)消費(fèi)者認(rèn)為使用說(shuō)明書(shū)上明示的油箱容量就是汽車(chē)油箱的最大容量。實(shí)際上，根據(jù)國(guó)家有關(guān)規(guī)定，說(shuō)明書(shū)標(biāo)注的油箱額定容量不能超過(guò)油箱最大安全容量的95%。有相當(dāng)部分的汽車(chē)生產(chǎn)商都以最大安全容量的90%或85%為標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)示油箱額定容量，所以標(biāo)注50升的油箱，可裝近60升汽油的情況也就不足為奇了。

記者走訪(fǎng)多家加油站發(fā)現(xiàn)，很多司機(jī)加油時(shí)為了省事，都會(huì)要求“加滿(mǎn)”、“能加多少就加多少”、“湊個(gè)整數(shù)”。遇到不規(guī)范的加油站，加油員為了多賺一點(diǎn)會(huì)按車(chē)主說(shuō)的加至滿(mǎn)箱達(dá)到最大容量。

廣東省石油行業(yè)協(xié)會(huì)新聞發(fā)言人范小平表示，雖然滿(mǎn)箱和汽車(chē)自燃沒(méi)有必然聯(lián)系，但是多加的油其實(shí)沒(méi)有用，特別是在夏天高溫下，油品更容易膨脹滿(mǎn)溢出油箱，不完全燃燒造成浪費(fèi)。

邵海增表示：我們建議汽車(chē)生產(chǎn)商應(yīng)多給消費(fèi)者一些指引，比如在汽車(chē)使用說(shuō)明書(shū)上和油箱明顯位置同時(shí)標(biāo)明油箱額定容量和最大容量及安全警示語(yǔ)；加油站應(yīng)正確指導(dǎo)加油，增強(qiáng)加油員安全意識(shí)，科學(xué)計(jì)量（一般以自動(dòng)跳槍為止）；設(shè)置安全用語(yǔ)，使消費(fèi)者明白科學(xué)計(jì)量、安全計(jì)量的實(shí)際意義。

第三篇：等有錢(qián)了再說(shuō)美文摘抄

有一首歌里唱得好：我想去桂林，可是有時(shí)間的時(shí)候我卻沒(méi)有錢(qián)，我想去桂林，可是有了錢(qián)的時(shí)候我卻沒(méi)時(shí)間。每個(gè)人都有一些未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，等有錢(qián)了再說(shuō)仿佛成了人們的口頭禪。

我認(rèn)識(shí)一位女孩，從上班之初就堅(jiān)持每年給父母買(mǎi)禮物。她說(shuō)小時(shí)候家里窮，逢年過(guò)節(jié)媽媽總張羅著給她和弟弟添置新衣服，卻從來(lái)沒(méi)有她和爸爸的份。媽媽和爸爸10年如一日穿著一身洗得發(fā)白發(fā)舊的衣服。

上班的第一年她工作不穩(wěn)定，收入微薄，過(guò)年的時(shí)候她借了幾百元錢(qián)給父母購(gòu)置新衣服，有朋友說(shuō)她：“打腫臉充胖子，借錢(qián)也要給家人買(mǎi)禮物，何必這么虛榮？”她笑著說(shuō)：“什么事都可以等有錢(qián)了再說(shuō)，惟獨(dú)孝敬父母這件事不能等。”

她是這么說(shuō)的，也是這么做的。參加工作10多年了，她跳過(guò)槽，換過(guò)城市，薪資待遇時(shí)高時(shí)低，她一如既往地打點(diǎn)父母一年四季的衣服，從內(nèi)衣到外套，從襪子到帽子，不管經(jīng)濟(jì)上多么拮據(jù)，在孝敬父母上從來(lái)不打折扣。

城市生活的壓力越來(lái)越大，我們要供房子養(yǎng)車(chē)子，我們忙著賺錢(qián)忙著交際，對(duì)含辛茹苦養(yǎng)育我們的父母，別說(shuō)物質(zhì)回報(bào)，就是精神回報(bào)也很少。我們總在想等條件好一點(diǎn)再帶父母去海邊旅游，我們總在想等有錢(qián)了再報(bào)答父母，可是我們的條件一直不中不仰，我們?cè)诮?jīng)濟(jì)上總是不寬裕。終于有一天，父母老了，走不動(dòng)了，再也不能去海邊了，父母生病了，好吃的吃不出味道了，新衣服再也穿不出門(mén)了，我們才心生愧疚。愛(ài)如果不能落實(shí)到行動(dòng)上，就不是真愛(ài)，每一天都是好日子，好衣服要趁著還能穿得出去的時(shí)候穿，好東西要趁著牙口好的時(shí)候吃，尤其是老人。

一位同學(xué)大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，立志35歲之前走遍全國(guó)，我們當(dāng)時(shí)都笑她書(shū)生意氣，走上社會(huì)她就知道自己當(dāng)初的豪言壯語(yǔ)有多么幼稚。

10年同學(xué)聚會(huì)，她告訴我們，她已經(jīng)辦好赴美工作事宜。10年的時(shí)間她實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，游歷大江南北，足跡遍步大好河山。她曾經(jīng)在兩年的時(shí)間拿出全部積蓄游歷國(guó)土，她曾經(jīng)放棄如日中天的事業(yè)，她住過(guò)條件簡(jiǎn)陋的小旅館，她在旅游勝地兜售過(guò)小商品，她在車(chē)上被扒手偷過(guò)錢(qián)包，她在路上搭過(guò)便車(chē)。

當(dāng)她完成一個(gè)夢(mèng)想，新的夢(mèng)想又誕生了，她要在50歲之前走遍世界各地。我們有理由相信她一定能夠?qū)崿F(xiàn)她的夢(mèng)想。青春年少的時(shí)候，我們都有過(guò)激情蕩漾的夢(mèng)想，不過(guò)只是語(yǔ)言的夢(mèng)想，我們卻沒(méi)有實(shí)踐的行動(dòng)。我們吃不了苦，我們受不了罪，我們有很多放棄不了的東西，我們想等有錢(qián)了再去桂林，有錢(qián)的時(shí)候我們又說(shuō)沒(méi)時(shí)間，其實(shí)是我們追逐金錢(qián)的欲望在膨脹。

一位朋友在QQ里和我聊天，等將來(lái)退休了，攢一大筆錢(qián)，帶著老婆去旅行。我說(shuō)，如果你想帶上愛(ài)人去旅行，現(xiàn)在就去，別等老了，也別等有錢(qián)了。等到退休的那一天，我們的身體已經(jīng)不允許長(zhǎng)途跋涉，等到有錢(qián)的那一天，我們已經(jīng)沒(méi)有了看世界的心氣。

第四篇：畢業(yè)留言：別再說(shuō)再見(jiàn)，只是各自安好

回首往事匆匆，今日面臨別離，我們要在今日告別親愛(ài)的母校，告別消逝的傷悲，告別朝夕相處的同學(xué)。走過(guò)的春夏秋冬，走過(guò)的燈光書(shū)影，走過(guò)的教師宿舍，都在我們心里深深的刻上烙印，畢業(yè)了，祝福大家年年交好運(yùn)，天天笑哈哈。

畢業(yè)了，幾年的磨練，造就了你挺拔的身軀，高昂的斗智，堅(jiān)強(qiáng)的毅力，練就了劈荊斬棘、追風(fēng)捕雨、驅(qū)雷逐電的本領(lǐng)，祝你離開(kāi)校園，不斷開(kāi)拓、不斷奮進(jìn)、步入無(wú)比絢麗的人生！

因?yàn)閷W(xué)業(yè)我們相聚，日日苦讀，夜夜溫習(xí)；因?yàn)閷W(xué)業(yè)我們又要分離，各奔東西，去追尋更高的學(xué)府。沒(méi)有今日的付出，哪有明日的輝煌？再見(jiàn)了同學(xué)，不要傷心，不要哭泣，明日我們還會(huì)再聚，背起智慧的行囊，勇敢前行吧，成功依然在等你。畢業(yè)贈(zèng)言

畢業(yè)的分別很無(wú)奈，雖然不舍，但要各自東西；畢業(yè)的分別很期待，期待成功，期待重逢。畢業(yè)分別之際，送上對(duì)你最誠(chéng)摯的祝福，愿我們?cè)俅蜗嗑蹠r(shí)，朋友均健康快樂(lè)，事業(yè)有成。

畢業(yè)了，有太多的懷念；分別了，有太多的不舍。忘不了你給我到來(lái)的早餐，真香！忘不了你送我的圍巾，真暖！忘不了你對(duì)的關(guān)心，真溫馨！忘不了告別時(shí)的淚水，真咸。今日發(fā)來(lái)我的祝愿，愿你永遠(yuǎn)開(kāi)朗快樂(lè)，永遠(yuǎn)活潑美麗。

要畢業(yè)了，不想道離別，因?yàn)椴簧幔幌胝f(shuō)再見(jiàn)，因?yàn)椴蝗蹋幌雽?xiě)留言，因?yàn)殡y分，唯有送上祝福，愿你一切都好，心中默默祈禱，愿你前程似錦，常聯(lián)系喲。

愿：你的理想像雨一樣展現(xiàn)，你的未來(lái)向光一樣輝煌，你的人生像霞一樣美滿(mǎn)； 在畢業(yè)之際，送給你真心的祝愿和誠(chéng)摯的問(wèn)候。

第五篇：耽誤學(xué)習(xí)的檢討書(shū)

尊敬的老師：

這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。

學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話(huà)放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話(huà)，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說(shuō)的話(huà)緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊記在心。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師，家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。

每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹(shù)立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)學(xué)習(xí)，生活。包括我自己也希望可以有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但是一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境靠的是大家來(lái)共同維護(hù)來(lái)建立起來(lái)的，而我自己這次卻犯了錯(cuò)誤，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，若每一個(gè)同學(xué)都這樣犯錯(cuò)，那么是不會(huì)有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境形成，對(duì)違反校規(guī)的學(xué)生給予懲罰也是應(yīng)該的。

我在家也待了半個(gè)月了，自己想了很多，也意識(shí)到自己犯了很?chē)?yán)重錯(cuò)誤，我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià)，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任，尤其是作在重點(diǎn)高校接受教育的人，在此錯(cuò)誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任。

我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受學(xué)校給予的處理。