第一篇：c證心得

心理健康教育教師C證考試培訓心得體會

對于教師來說，心理學是必須要掌握的一門知識，懷著一份求知的心情，我參加了心理健康教育教師C證考試培訓。這幾天的課程學習，雖說有點緊張，有點疲憊，但內心的喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。我感覺老師必須善于觀察學生。不僅僅是觀察學生，觀察身邊的人，同時也包括觀察自己。俗話說“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時的發現并抓住自己的缺點和不足，對自己做出客觀的評價，以便在工作中根據自身的實際情況揚長避短、在不斷的自我調節中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學習有關的心理

學方面的知識，向有經驗的老師學習，同時要注意時時刻刻鍛煉自己的觀察力。另外還要注意到，同事們和領導也在時時刻刻觀察自己。“以人為本，感情留人”，就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學過程中，既要關注學生獲取知識的能力，又要關注他們的情感態度，尊重領導和同事們的個性，了解他們的思想、感情和心理狀態，關心他們的個人生活和健康，實現團體目標和個人目標的和諧統一，做到個人和團體一起成長。團結和諧的人際關系和工作環境，使大家能夠心情舒暢地工作。只有有了感情這個重要的基礎，一個組織才能始終保持人與人之間的密切聯系和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力。在教學中客觀公正地對待每一個學生，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個班級建設成為溫暖的“大家庭”。心理學的集中學習培訓，我不斷的提高了心理學的理論知識,同時我也會把老師交給我們的方法很好的運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到在尊重他人的同時，努力發展自身，是自己成為一名合格的、稱職的人民教師。總之，學習心理學，不僅對我個人有很大的幫助，對我在教學中也有很大的幫助，我會盡我所能學好心理學這門功課對于教師來說，心理學是必須要掌握的一門知識，尤其是像我這樣從事三年以下的新教師，更是要不斷的充電，在教育教學中靈活運用心理學知識。懷著一份求知的心情，我很榮幸能夠參加心理健康教育教師C證考試培訓。

第二篇：C證培訓心得

C證培訓感悟

興華小學盧冬冬

感謝坪山新區教育提供給我們C證培訓的平臺,使我非常有幸與心理學導師、專家零距離接觸。這6天的課程學習，雖說有點緊張，有點疲憊，但各位專家高水平、新穎的課堂深深地吸引了我，所以內心的喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那么的充實，那么的激動。從教以來一直擔任著班主任工作，感覺對孩子們的心思了如指掌，算得上一個稱職的班主任了。隨著社會的發展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了？越來越難教了？??曾經，對于心理健康輔導一知半解，簡單地認為：每星期上一節周會課，每學期給學生上幾節熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這次的聽課、學習、團體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我初步認識到什么才是真正意義上的學生心理健康輔導。心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳狀態。

孩子們是祖國的未來，重視和加強孩子們心理教育的重要性和必要性，已經成為全社會的共識。心理教育能夠促進學生的道德教育，有助于孩子良好品德的形成。為了每一個孩子的健康發展，培養孩子良好的道德品質和心理素質，發展健全人格，增進道德健康和心理，請關注心靈的發展。注重孩子心理教育，使之心理處于健康正常狀態，是其形成良好品德的科學根基。因為：個體心理只有處于正常健康的狀態下才最易于順應社會，傾向于與社會保持一致，接受社會的各種要求，形成符合社會要求的品德。某些好的品德往往要在某些心理素

質的基礎上才易于建立起來。反之，個體如果心理處于不平衡狀態，則最易于形成不良的品德或發生不道德行為，要防止或消除這類非道德行為，從根本上說，就要注重心理輔導，及時疏通學生心理產生的不平衡狀態。就我現在所帶的一（4）班來說，學生有存在心理健康問題：有的學生性格孤僻；有的自恃清高；有的學生逆反心理很重，根本接受不了任何批評；有的則因為行為習慣不好，不合群，大家都比較討厭，因此也覺得和大家在一起不開心。這些心理不健康的表現對于學生的健康成長、思想提高、學習進步帶來了嚴重的負面影響，且常常影響到他人，使周圍的學生產生“共鳴”，從而影響到整個班級。所以越發覺得心理教育的必要性。

王秋英博士說，任何一個令人頭疼的孩子，一定是他的某種需求沒有被重視被滿足被正確引導，經過積累發酵，長期壓抑的需求最后就變成了問題和頑結。所以說，問題行為是一個人的需求與環境相作用后所形成的一種適應方式。怎樣能解決并溫暖孩子的心情呢？

以前，一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學生不可以這樣或不可以那樣，覺得學生來學校學習，上課認真聽講，按時完成作業，聽老師的話，和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的，也是必須做到的，而學生不認真聽課，不按時完成作業，和老師、家長作對，打架，厭學等都是不應該的，就是學生的錯，老師應該批評，教育他們做好。但通過心理輔導后，再來分析這些問題學生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據學生的情況，具體分析，采取適當的方法，解決學生所存在的問題。

上星期，剛好有位孩子家長向我訴說，他們父母做什么都是為了孩子好，沒有想到孩子竟然不知道好歹。事情是這樣的，陳好是我一年級四班的孩子，在班級學習屬上游，他平時學習很努力，其他方面也不錯，本次期中考試有數學92分，英語是95分，語文是89分，比上次有明顯的進步了。可當他高興地向父母報告成績時，本想能得到父母的表揚，結果被他爸爸訓了一頓：“我像你這么大的時候，哪有你這么好的條件？我們辛辛苦苦拼命工作，省吃儉用，都是為了誰？還不是指望你學習好，將來有個出息。你看看人家鄰居王家杰，比你小一歲，門門拿第一，你怎么就不向他學習學習爭口氣？你真讓我們失望！”這下惹怒了陳好：“又來了！我就沒有讓你們滿意的時候。你們什么時候說過我好？反倒經常把王家杰掛在嘴邊！他好你們認他為兒子好了。”孩子的反抗話可能傷害了父母的心，但是仔細想想又何嘗不是這個道理。

面對這樣的情況，我分別找了陳好和他的父母談話。我采用蔣平老師剛剛教給我們的方法，就是----“同理心”.憑借語言、文字、互動等溝通形式，幫助陳好父母提高自身認識，增強與孩子溝通的能力，促進其適應現在社會的發展。不能只看到孩子的短處，看不到自己孩子的長處。使自己的教育收不到應有的效果，甚至失敗。我就建議陳好的父母應該這樣做：教孩子學會反問自己？“我現在各方面表現如何？有什么優點？有什么缺點？跟上個月或上個星期比較哪些方面有進步了？哪些方面退步了？我該怎么辦？我有決心再上一個新的臺階嗎？我是否應該聽聽父母的意見？是否要征求老師、同學的意見？”并且要用欣賞的眼光看待孩子，能夠做到降低家長對孩子過

高的不恰當的期望值，善于運用贊揚等正強化的方式激勵孩子，提高其積極性。還要尊重孩子的情感，尊重孩子的個性差異，尊重孩子的主體性。以后再發生類似的事情要及時找到原因，及時溝通、輔導孩子，及時解決問題。

本星期，當陳好小朋友的父母高興地告訴我，現在他們和孩子已經找到很好的相處方法了，并由衷的謝謝我教的方法時。我心里感到很是安慰，建議他們閱讀了王光晨教授推薦的好書《為家庭療傷》和《媽媽.生命的意義》，這樣對以后的工作更充滿信心了。

蔣平老師還教會了我，在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態，無條件的積極關注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學生別人，促進其人格的健康成長。

教師自身的素質直接決定著教育的行為。提高自身修養，努力給學生做出表率“學高為師，德高為范”。教師是學生接觸最多的除家長外的成年人，教師是學生心目中的偶像，是楷模，是榜樣。教師的知識水平、教學方式、教學態度、興趣愛好、乃至一言一行、一舉一動，都將給學生帶來直接的影響。因此，教師應加強自身的修養，以身作則，模范表率，我們教師不僅要傳授好知識，而且要重視學生的內在人格和心理的進步，做好學生的導航員。重視和班級活動的作用

高中階段的學生精力旺盛，朝氣蓬勃，充滿了活力。學校從學生的身心發展需要著想，根據學生的生理心理特征，廣泛地開展有益于學生身心健康的活動，在活動中鍛煉學生，在活動中教育學生，在活動中陶冶學生。而學生在課業的重負下，他們也渴盼有更多的機會錘煉與體現自我，松馳神經。如果能將心理健康教育與各種輔導活動有機結合，讓孩子們自由的發揮想象，自由的發表言說，自己試著解決同學之間的問題，就可以在學生的活動興趣中去發現問題，解決問題，以達到心理疏導之目的。我覺得周會和心理課就是一個很好的班級活動。每次我都很重視每周一次的周會，力求做到有主題，有內容，只有掌握關于孩子們心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。

通過聽了王秋英博士、呂軍、王鑒、王光晨等專家的心理輔導課，我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧，社會才能變得更加和諧！

第三篇：臨證心得實錄

《孫希圣臨證心得實錄》 內容提要

本書共分三章,第一章共80節,以醫論醫話的格式論述了內,外,兒,婦,五官科的部分病癥,筆者的辨證論治心得體會,新認識,新見解。突出了整體觀念和辨證論治的特色,既個體化治療。每論都有中醫傳統方,筆者經驗方,單驗方,針灸急救方法,以及未病先防的預防醫學和調護禁忌，顯示了理法方藥一條龍的學術觀點。

第二章闡述古今對防衰延年,養顏美容的認識,有筆者的臨證體會,可謂是當今人們尤其是婦女的必讀之物。

第三章編錄了筆者幾十年記錄的內外兒婦五官科治病驗案,體現了中醫學天人合一, 心身統一的整體統一觀，人與社會、自然的天人相應論的辨證論治特點以及把人的生理、心理、環境綜合在一起考慮一個人的健康狀況來治療解決多靶點，整體多層次，對多因素引起的的各科慢性疑難雜證,辨證論治的整體觀念特色的經驗運用反映。

目 錄

第一章 醫論醫話篇.............................................................................................................001

一、論血瘀與活血化瘀...........................................................................................................001

二、談治痰六法.........................................................................................................................003

三、習經要善悟 臨證應承訓..................................................................................................006

四、運用經絡辨證的體會.......................................................................................................007

五、葉氏“上下交病，治在中焦”臨床運用體會......................................................................................007

六、中醫學矛盾病證之治法的體會........................................................................................009

七、時令病證的辯證論治心得................................................................................................011

八、談治肺十六法...................................................................................................................026

九、慢性阻塞性肺病急性加重期證治體會...........................................................................030

十、哮喘證治芻議...................................................................................................................033

十一、咳嗽病證治心得...........................................................................................................035

十二、肝氣虛肝陽虛之芻議...................................................................................................036

十三、治肝二十一法...............................................................................................................036

十四、慢性乙型肝炎證治心得......................................................................................................................................................................................043

十五、臌脹（肝 硬 變）的證治體會..........................................................039

十六、健脾利濕祛痰治脂肪肝................................................................................................045

十七、談“乙癸同源，肝腎同治”........................................................................................046

十八、談胸痹、心痛（冠心病，心絞痛）的辨證模式........................................................047

十九、談心律失常中醫證治新認識........................................................................................050

二十、脾胃學說的各科臨床運用體會....................................................................................052 二

十一、《脾胃論》治則運用體會..........................................................................................054 二

十二、脾胃病證治三十九法..............................................................................................056

二

十三、話脾陰虛之鑒別、證治、用藥體會........................................................................064

二十四、陰火論臨床運用體會................................................................................................065 二

十五、胃痛證治二十法.......................................................................................................066 二

十六、胃病常見癥狀的辨證心法芻議....................................................................................069 二

十七、談《金匱要略》保護胃氣法....................................................................................071 二

十八、話朱丹溪的胃氣論...................................................................................................072 二

十九、中醫治療慢性萎縮性胃炎的體會............................................................................073 三

十、萎縮性胃炎治療用藥的幾點體會................................................................................076 三

十一、中醫藥治療消化性潰瘍病的體會............................................................................079 三

十二、治痞心得.....................................................................................................................082 三

十三、膽汁返流性胃炎小議................................................................................................085 三

十四、胃膽同病，胃膽同治小議........................................................................................086 三

十五、膽康治療慢性膽道疾病的臨床體會........................................................................087 三

十六、消息肉散治療膽囊息肉體會....................................................................................087 三

十七、中醫藥治療氣虛型，陰虛型膽囊炎的體會............................................................088 三

十八、中藥系列方溶排互補療法治療膽石癥的體會........................................................089 三

十九、腹瀉證治小議...........................................................................................................090 酸

十、潰瘍性結腸炎證治體會................................................................................................092 四

十一、習慣性便秘證治心得................................................................................................093 四

十二、梅核氣證治心得.......................................................................................................094 四

十三、奔豚氣證治心得..........................................................................................................094 四

十四、各類慢性頭痛證治體會...............................................................................................095 四

十五、眩暈小議.....................................................................................................................097 四

十六、老年腦病辨治體會......................................................................................................099 四

十七、消渴（糖尿病）芻議...................................................................................................101 四

十八、甲狀腺機能亢進證治芻議............................................................................................102 四

十九、過敏性紫癜治療體會...................................................................................................104 五

十、證治飲證臨床新解..........................................................................................................104 五

十一、水腫證治分析..............................................................................................................106 五

十二、談腎炎提高療效，防止復發的幾個問題................................................................109 五

十三、談對六淋、尿血、尿濁、遺尿、失禁的證治新解........................................................110 五

十四、男子不育癥的辯證論治體會........................................................................................115 五

十五、男子性功能衰弱小議(陽痿，遺精，早泄).................................................................117 五

十六、辨證論治活痹證............................................................................................................119 五

十七、神經紊亂性疾病的證治芻議.....................................................................................122 五

十八、脾胃學說在外科的臨床應用.....................................................................................126 五

十九、水疝（鞘膜積液）證治體會........................................................................................127 六

十、狐疝（腹股溝疝）證治體會...........................................................................................128 六

十一、血栓性靜脈炎證治體會.................................................................................................129 六

十二、附骨疽(骨髓炎)辯證論治體會..................................................................................130 六

十三、保守療法治脫疽(脈管炎)證治體會.............................................................................132 六

十四、談脾胃學說在婦科的臨床應用.................................................................................134 六

十五、外敷藥治療婦科疾病的臨床應用............................................................................136 六

十六、月經失調諸證證治小議.................................................................................................138 六

十七、痛經芻議......................................................................................................................144 六

十八、論虛論熱論瘀治崩漏體會..........................................................................................145 六

十九、辨清陰陽氣血痰瘀治閉經體會....................................................................................147 七

十、月經失調病應治月經期注意忌宜，自我調理....................................................................148 七

十一、治帶下病需分白黃赤青黑............................................................................................149 七

十二、補腎疏肝化痰祛瘀治療不孕癥....................................................................................151 七

十三、小兒厭食癥證治體會.................................................................................................152 七

十四、辨證論治治療小兒慢驚風心得....................................................................................153 七

十五、滋補肝腎話五遲............................................................................................................154 七

十六、滋補肝腎益氣補血話五軟.............................................................................................155 七

十七、頑固性口瘡證治心得.................................................................................................156 七

十八、鼻淵（鼻竇炎）證治體會.........................................................................................156 七

十九、慢性乳蛾（慢性扁桃體炎）的辨證論治........................................................................157 八

十、簡廉效著的針、割、罐、挑療法運用心得......................................................................158 第二章 抗衰美容篇.......................................................................................................159 第一節 抗衰益智...............................................................................................159

一、防治早衰，提高生命質量................................................................................................164

二、能防治早衰和抗衰老的中藥............................................................................................164

三、防治早衰和延年益壽驗方................................................................................................165

四、補腦益智驗方...................................................................................................................165 第二節 防病養顏話美容.......................................................................................................165

一、毛發異常證治體會...........................................................................................................165

二、脫發證治體會...................................................................................................................166

三、雀斑證治體會.....................................................................................................................168

四、黃褐斑證治體會.................................................................................................................169

五、黎黑斑證治體會.................................................................................................................170

六、面游風（脂溢性皮炎）證治體會....................................................................................171

七、以肺風粉刺論治痤瘡............................................................................................172

八、清肺化瘀辨治酒渣鼻...........................................................................................................174

十、面部毛細血管擴張癥（俗稱紅臉蛋）經驗方................................................................176

十一、美容驗方.......................................................................................................................176 第三章

醫案篇...................................................................................................................177

第一節 內科病.....................................................................................................................177

一、外感熱病4例/急性菌痢1例..........................................................................................177

二、肺系病7例.......................................................................................................................179

三、肝病8例...........................................................................................................................182

四、胃病11例.........................................................................................................................186

五、瀉泄10例.........................................................................................................................191

六、腸道梗阻5例...................................................................................................................194

七、結核性腹膜炎案1例.......................................................................................................195

八、脫肛案1例.......................................................................................................................195

九、胰膽病6例.......................................................................................................................196

十、陰火發熱案3例...............................................................................................................198

十一、心臟病9例...................................................................................................................199

十二、血管病4例...................................................................................................................203

十三、血液病4例...................................................................................................................205

十四、腎病7例.......................................................................................................................207

十五、前列腺病4例...............................................................................................................210

十六、腎下垂1例...................................................................................................................211

十七、不育癥案2例...............................................................................................................211

十八、糖尿病案2例...............................................................................................................212

十九、甲狀腺2例...................................................................................................................213

二十、風濕關節病10例.........................................................................................................214 二

十二、頭腦病7例...............................................................................................................218 二

十三、神經系病9例...........................................................................................................221 第二節 外科病.......................................................................................................................224

一、癌癥4例...........................................................................................................................224

二、骨結核案1例...................................................................................................................226

三、骨髓炎2例.......................................................................................................................227

四、甲狀腺瘤驗案1例...........................................................................................................228

五、結節性紅斑1例...............................................................................................................228

六、皮膚病2例.......................................................................................................................228

七、脫發案1例.......................................................................................................................229

八、口腔病5例.......................................................................................................................230

九、牙齒變黑腐爛案1例.......................................................................................................231

十、鼻病1例...........................................................................................................................231 第三節 婦科病.....................................................................................................................232

一、月經失調5例...................................................................................................................232

二、崩漏3例...........................................................................................................................234

三、閉經1例...........................................................................................................................235

四、滑胎病5例.......................................................................................................................235 五

不孕3例...........................................................................................................................238

六、不排卵型不孕癥2例.......................................................................................................239

七、輸卵管不通2例...............................................................................................................341

八、子宮發育不全典型病案.........................................................................................................九、乳腺增殖癥案1例...........................................................................................................341

十、卵巢囊腫案1例...............................................................................................................341 附 錄

服藥必須忌口.....................................................................342

第四篇：人力資源管理師三級證心得

人力資源管理證考試心得

我偶然間知道了這個證書，了解了之后開始著手準備收集資料。收集考試的相關信息，考試時間和報名方式等等。后來我報了一個班，不過實話說沒有多少作用。如果一個培訓班不能提供足夠的業內資料和經驗豐富的講課老師，那么我勸同學們不要把時間浪費在上培訓班上。我開始上培訓班的時候很認真記筆記，可是當我發現老師講課的內容和考試教材上完全不同的時候我就開始自己復習。我在網上大量的收集相關資料，逛貼吧，看百度文庫，豆丁文檔。人力資源考試最大的優點就是它有一本考試大綱，考試大綱把所有的大小知識點劃分了重要次要等級，根據大綱我把書上的所有知識點用不同顏色的筆做了標記。之后認真的根據自己的標記把課本理解了一遍。要知道光背書是不可取的，只有在理解的基礎上背書才能事半功倍。看完一章我就根據理解記憶的做相關章節的習題來鞏固記憶。在理解了一邊書之后我就開始背書了。倍數很辛苦，遺忘得很快，所以每天都要把前面背的再看一遍。無論是周末還是平常每課的時候都找空教室背書。背累了看些需要計算的東西。

這門考試要看五本書，每本書在考試中占的比重不同，有輕重，各書中的知識點也有主次，所以一定要注意什么才是重點。考試的時候有兩門，一門純粹是選擇題，一門純粹是操作題（簡答、計算、敘述、案例分析等）。無論想過哪門五本書都要看掉。選擇題就需要一遍一遍做一遍一遍鞏固記憶。而操作題中簡答、計算、敘述要特別注意。書中的計算題總共只有幾種類型，一般上年考過的今年不會再考，所以計算題剩下的比較少，把每種都搞懂就行，計算題比較容易得分。簡答和敘述就是死記硬背。對于案例分析，拿到題目就要知道題目要考什么知識點。是考薪酬？考培訓？或者是其它什么。知道考什么知識點就回憶相關知識點的內容，逐步列下來。然后逐字逐句再讀一遍題目，題目不是小說，需要累贅的描述，所以說題目中的每句話肯定都有它要表達的意思，要考的知識點。這樣每句話都能列舉相關的知識點就一定不會遺漏。

總結來說，準備任何考試都要注意以下幾點：

1.區分知識的重、難點和主次。

2.認真背書，但凡考證一定離不開背書。（先理解再背）

3.認真做題目，然后訂正錯誤并且知道為什么錯，保證做一題會一題。

4.了解考試題型，做到心中有數。能拿分的一定拿分。

5.考試時心態平穩，認真仔細。

第五篇：2017MPA雙證備考心得

黃晶

西南大學公共管理研修30班 單位：四川省內江市市中區地稅局

日前重慶2017年碩士研究生復試錄取工作已落下帷幕，西南大學公共管理研修30班黃晶同學（西南大學在職教育渝中教學站學員）已被西南大學政治與公共管理學院MPA專業錄取。該同學在碩士研究生初試中取得208分的好成績，其中英語76分，綜合132分。以下為黃晶同學與大家分享的MPA雙證備考心得：

第一，要有靜下來學習的決心。我是參加工作2年以后來考mpa的，以前學的許多知識都己經遺忘了，加上平時工作比較忙，沒有什么時間進行復習。我是在考研報名后，才正式投入復習，大家都是工作了一段時間后才來參加考試的，每個人都有自己的社交圈子，但是一旦決定參加聯考，就要有減少應酬的準備，制定監督措施控制自己，保證每天都有合適的學習時間，決定備考后，只有下班我一律不參加任何應酬，回到家保證自己有2個小時的學習時間。信息確認后，每天堅持做一套真題。真題非常重要，一定要認真研究。我本人深有體會，我自己邏輯題感較好，說實話，寫作能力也很難在寫幾篇練習就能提升，我平時工作時也會大量的寫材料，所以在寫作上并沒有很多的精力。因此，備考時就對邏輯和數學進行大量的練習。

第二，要有適當的學習方法。每門功課都有自己的規律和重點，這里我重點介紹一下英語學習心得。我把重心放在英語閱讀和寫作上，單詞部分是必須要花大力氣的，一定要背單詞，同時我每天都做一到二篇閱讀理解，時間長了，閱讀的速度也就可以提高。在做閱讀理解的工程中并將相關的出題陷阱總結，做50－100篇的閱讀題基本可以解決問題。英語的寫作可以在考前一個月復習，背熟模板和一些常用的句子就可以了。

第三，最后，要有信心。備考階段認真復習，考試前一天去熟悉一下考試地點，準備好考試用品等等，這些我想我就不用贅述了。按照正常的答題速度，我覺得考試時間是完全夠用的，考生們不用很擔心時間緊，答不完之類的，以一顆平常心，認真對待，相信功夫還是不負有心人的。既然選擇了，希望大家就堅定信心，一往直前，相信每一位考生只要能夠掌握正確的復習方法，合理分配時間，正確處理工作與學習的關系，就一定能獲得自己滿意的成績！只要你現在努力，只要大家行動，有努力的決心，積極備考，通過考試并不難。