戶外拓展策劃書

戶外拓展策劃書1

一、活動(dòng)主題：戶外拓展，彰顯風(fēng)采

二、活動(dòng)目的'：

（1）促進(jìn)各部門之間的相互了解（2）增強(qiáng)組織凝聚力（3）培養(yǎng)學(xué)生會(huì)和分團(tuán)委各部門的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神

三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月5日(周日)14：00——16：30

四、活動(dòng)地點(diǎn)：北區(qū)籃球場(chǎng)

五、面向?qū)ο螅?/strong>職師院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體成員

六、主持：學(xué)生會(huì)主席和分團(tuán)委副書記

七、主辦方：分團(tuán)委實(shí)踐部、文體部

八、活動(dòng)程序：

1、將學(xué)生會(huì)和分團(tuán)委所有成員分成十組，辦公室為一組，體育部為一組，文藝部與宣傳部一組，紀(jì)保部一組，生活部與組織部一組，女生部與就業(yè)服務(wù)部一組，學(xué)習(xí)部一組，演辯部與信督部一組，職業(yè)規(guī)劃部一組，外聯(lián)與社團(tuán)管理部一組?？偣彩M，每組由各部門自己協(xié)商選出十人參加，其余人在旁觀賽。（各主席與書記可任選一組參賽，仍然限定各組十人）

2、通知學(xué)生會(huì)與分團(tuán)委各部長(zhǎng)此次活動(dòng)的安排及要他們向自己部門干事宣傳并選出參賽人員

3、由辦公室張貼海報(bào)宣傳此次戶外拓展活動(dòng)

4、游戲內(nèi)容

(1)

a.環(huán)環(huán)相扣

b穿越火線

c.躍動(dòng)繩索

d.百發(fā)百中

(2)選出5組進(jìn)入決賽，決賽除了玩以上四個(gè)游戲還有一個(gè)游戲：e.你演我猜。

（3）由主持人宣布比賽規(guī)則及過(guò)程，每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行，分別計(jì)時(shí)。用時(shí)較少的前五組進(jìn)入決賽。

（4）決賽通過(guò)比較用時(shí)選出前三名

5、頒發(fā)獎(jiǎng)品

九、活動(dòng)所需材料

跳繩2根 籃球2個(gè) 吸管150根 鑰匙扣2個(gè) 繩子2根 材料紙一本

獎(jiǎng)品：棒棒糖三包、桔子二十斤、蛋黃派5大包

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：100元

十、注意事項(xiàng)

（1）如逢下雨，則另選時(shí)間

（2）活動(dòng)結(jié)束后，由實(shí)踐部負(fù)責(zé)清理場(chǎng)地

江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職師院分團(tuán)委實(shí)踐部、文體部

戶外拓展策劃書2

一、活動(dòng)主題：彰顯青春共筑友誼

二、活動(dòng)目的：為了更好地團(tuán)結(jié)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)間的感情，加深對(duì)彼此間的了解，豐富我們課余生活，提高自身素質(zhì)與修養(yǎng)，從而提高班級(jí)的凝聚力與向心力。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：校園內(nèi)

四、活動(dòng)服務(wù)對(duì)象：注會(huì)Q1132班所有同學(xué)

五、活動(dòng)時(shí)間：xx年4月18日13：30

六、主辦單位：

七、活動(dòng)流程：

1）西區(qū)操場(chǎng)集合

2）分組：分成A、B、C、D、E五組，每組選出組長(zhǎng)

3）第一個(gè)環(huán)節(jié)：背地起坐游戲：各小組成員背對(duì)背圍成一個(gè)圈，胳膊勾著胳膊，主持人宣布開始時(shí)，成員在雙手不撐地的情況下集體站起來(lái)，往指定的地點(diǎn)出發(fā)，看哪個(gè)小組先到達(dá)指定地點(diǎn)，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10

4）第二個(gè)環(huán)節(jié)：

規(guī)則：每組通過(guò)玩游戲收集5張相同顏色的卡片，并通過(guò)到達(dá)小光谷的先后順序不同加分，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10，最后累計(jì)第一環(huán)節(jié)得到的分?jǐn)?shù)，統(tǒng)計(jì)每組的總分，分出名次

地點(diǎn)：情人坡（情歌對(duì)唱、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎）

教2邊的樹林（跳高）

圖書館前面的廣場(chǎng)（每組每個(gè)成員分別找個(gè)異性拍照）

求索橋(抬轎子)

銅人像（從銅人像身上找到與本組已得到的'卡片嚴(yán)肅相同的卡片）

小光谷（每組每個(gè)成員要通過(guò)小光谷的器材）

5）第三個(gè)環(huán)節(jié)：才藝展示

要求：每組必須參加，讓其他對(duì)給予評(píng)分

6）獎(jiǎng)罰制度：第一名可以任意選取兩種食品

最后一名要答應(yīng)第一名的成員的合理要求

7）人員安排：劉潔（主持人）

劉維星（裁判員，小光谷負(fù)責(zé)人）

歐陽(yáng)婷婷（教2邊樹林的負(fù)責(zé)人）

錢翠（求索橋負(fù)責(zé)人）

曾凡云（圖書館前廣場(chǎng)的負(fù)責(zé)人）

解紅霞（情人坡負(fù)責(zé)人）

陳靜誼（銅人像負(fù)責(zé)人）

8）所需工具：若干不同顏色的紙張，繩子，6種食品，

9）注意事項(xiàng)：活動(dòng)中注意安全；組員相互配合、協(xié)作，

戶外拓展策劃書3

一、活動(dòng)主題

歡迎新干事以優(yōu)秀的表現(xiàn)成為山東建筑大學(xué)校社聯(lián)的一員，借著軍訓(xùn)的勁頭，趁熱打鐵，培養(yǎng)干事們之間的熟悉度和團(tuán)結(jié)程度，開拓視野，增長(zhǎng)知識(shí)，提高大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使大家盡快的融入我們大學(xué)這個(gè)集體。讓同學(xué)們?cè)卺尫判那?、活躍身心的過(guò)程中，進(jìn)一步增強(qiáng)自己的體魄和情商。同時(shí)也豐富同學(xué)們的課余生活，使大家更有精力和活力投入到大學(xué)學(xué)生工作之中，讓同學(xué)們?cè)谶@里放飛激情、成就夢(mèng)想。

二、活動(dòng)目的

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。我們相信通過(guò)我們這次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，一定能幫學(xué)生們培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，使他們能夠更好、更快地適應(yīng)大學(xué)的生活，放飛自己的夢(mèng)想。

三、活動(dòng)時(shí)間

四、活動(dòng)地點(diǎn)

山東建筑大學(xué)校園（操場(chǎng)附近）

山東建筑大學(xué)素拓中心

五、主辦單位

山東建筑建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)

六、活動(dòng)對(duì)象

山東建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)**級(jí)干事

七、前期準(zhǔn)備

1、對(duì)教練組成員進(jìn)行培訓(xùn)，做好充分準(zhǔn)備。于素拓前3日前完成教練培訓(xùn)。

2、了解各個(gè)同學(xué)上課時(shí)間及學(xué)校公休時(shí)間。

3、統(tǒng)一安排時(shí)間。

4、安排好時(shí)間后下發(fā)通知告知要參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的具體時(shí)間安排和人員安排。

5、在素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前準(zhǔn)備好所需的宣傳材料。

6、準(zhǔn)備素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目及游戲項(xiàng)目。由教練組協(xié)商完成，根據(jù)時(shí)間等因素可臨時(shí)更改。

7、準(zhǔn)備素質(zhì)拓展所需物資、道具、獎(jiǎng)品等。（每次素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前完成。）

八、具體安排

1、提前四至五天通知需要接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織，由社聯(lián)該部門部長(zhǎng)統(tǒng)一報(bào)名，統(tǒng)計(jì)人數(shù)，上報(bào)實(shí)際參加人數(shù)。

3、13:00整開始正式訓(xùn)練。一切訓(xùn)練項(xiàng)目聽從教練安排，如有異議，直接向負(fù)責(zé)人反應(yīng)，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一反映給教練組。

4、具體訓(xùn)練項(xiàng)目詳見活動(dòng)流程。

5、訓(xùn)練結(jié)束，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計(jì)人數(shù)，在教練的安排下打掃場(chǎng)地衛(wèi)生，解散。訓(xùn)練結(jié)束。

6、所有參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員寫下自己訓(xùn)練的心得，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一交給教練。

7、為加強(qiáng)干事們之間的感情交流，當(dāng)天晚上由校社聯(lián)統(tǒng)一安排共進(jìn)晚餐。

九、活動(dòng)流程

1、13:40-14:10

進(jìn)行本次素拓的開場(chǎng)，教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義，講解本次素拓的流程及注意事項(xiàng)。教練通過(guò)激情洋溢的開場(chǎng)將各位新生的興致調(diào)動(dòng)起來(lái)。

2、14:10-14:40

做大樹和松鼠，這個(gè)訓(xùn)練旨在鍛煉大家的反應(yīng)速度和熟悉程度。

活動(dòng)目的：

松鼠與大樹主要是鍛煉各位新生的反應(yīng)，通過(guò)反應(yīng)的快慢看出新生之間的熟悉程度，通過(guò)這種有時(shí)間緊迫的活動(dòng)增進(jìn)新生間的了解并增加他們的默契度，大樹與松鼠會(huì)在一定程度上鍛煉新生的反應(yīng)能力能力是新升的反應(yīng)能力得到提高，同時(shí)在本次素拓項(xiàng)目中落單的松鼠可以通過(guò)唱歌、要完成對(duì)自我的才藝展示。

活動(dòng)規(guī)則

大樹與松鼠為一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對(duì)面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場(chǎng)景的人。，當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí)，松樹和松樹必須根據(jù)場(chǎng)景來(lái)移動(dòng)。，也就是要和其他的`樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹或松鼠。移動(dòng)錯(cuò)誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場(chǎng)景的人。故事場(chǎng)景有三個(gè)：一是著火，此時(shí)樹和松鼠都要移動(dòng)；二是獵人來(lái)了，此時(shí)樹不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是地震來(lái)了，此時(shí)樹動(dòng)，松鼠不動(dòng)。

3、14:40-15:00

安排新生分組，并選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，要求隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本隊(duì)成員確定本隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)形、隊(duì)歌等，并完成對(duì)本隊(duì)文化的展示。

4、15:00-16：00

做生死大逃亡，這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的目的旨在創(chuàng)建一個(gè)具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)，要求每個(gè)人都作為參賽者、觀察員或者監(jiān)護(hù)員參與到游戲中來(lái)。

活動(dòng)目的：

1、使團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

2、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。

3、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

游戲開始之前，把繩子牢牢綁在兩顆樹上，形成10個(gè)左右能勉強(qiáng)通過(guò)一人的孔洞。務(wù)必保證能通過(guò)一人但不會(huì)輕松通過(guò)。

活動(dòng)步驟：

1、給每個(gè)小組做游戲開場(chǎng)白。開場(chǎng)白示例如下：

大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監(jiān)獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復(fù)雜。現(xiàn)在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現(xiàn)集中營(yíng)外沒(méi)有士兵把守，監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵一張電網(wǎng)。你們面前是一張（帶有2萬(wàn)伏高壓電的）電網(wǎng)，要求所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)穿越至另一側(cè)，如還有人留在原地，算做整個(gè)項(xiàng)目失敗。祝你們好運(yùn)!

2、給各個(gè)小組介紹規(guī)則

(1)、網(wǎng)的有效范圍：四條臘旗繩圍成的四邊形；

(2)、每個(gè)網(wǎng)洞只能使用1人/次；

(3)、只能從沒(méi)有系繩節(jié)的網(wǎng)洞中穿越。在穿越電網(wǎng)的過(guò)程中，任何人（包括保護(hù)學(xué)員）身體的任何部位及其附屬物（衣服、鞋子、頭發(fā)等）都不能觸網(wǎng)。否則，正在穿越電網(wǎng)的人必須退回原處，同時(shí)，這個(gè)網(wǎng)洞也將被封死并不再使用；

(4)、任何人不得繞過(guò)電網(wǎng)到另一側(cè)幫忙；

(5)、不允許做空翻、魚躍等危險(xiǎn)動(dòng)作。

注意事項(xiàng)：

1、服從培訓(xùn)師口令原則：當(dāng)培訓(xùn)師發(fā)現(xiàn)學(xué)員的動(dòng)作有危險(xiǎn)，或者自己難以把握的問(wèn)題時(shí)，應(yīng)果斷叫停。對(duì)于這一原則，要嚴(yán)格要求學(xué)員必須服從；

2、抬女學(xué)員過(guò)時(shí)面向上；（在操作過(guò)程中時(shí)提醒）

3、在被抬學(xué)員已經(jīng)安全通過(guò)電網(wǎng)后，提醒學(xué)員，先放腳，再放頭，在該名學(xué)員還沒(méi)有安全站立在地上之前，任何人不得松手；

4、強(qiáng)調(diào)只有真正投入才能把項(xiàng)目做好。第一次觸網(wǎng)時(shí)要嚴(yán)格把關(guān)，根據(jù)學(xué)員的投入態(tài)度：認(rèn)真則松，散漫則緊。25分鐘是關(guān)鍵點(diǎn)，如果學(xué)員認(rèn)真，培訓(xùn)師可（偷偷的擋住別人的視線）解開1個(gè)網(wǎng)洞，讓學(xué)員通過(guò)。

安全：

隊(duì)員會(huì)想盡一切辦法逃跑的，應(yīng)認(rèn)真觀察每個(gè)隊(duì)員的舉動(dòng)，同時(shí)仔細(xì)傾聽聲響。確保沒(méi)有人被扔過(guò)欄桿，沒(méi)有人通過(guò)跳躍跨過(guò)欄桿，并且同時(shí)翻越欄桿的人不超過(guò)三個(gè)。

5、16:00-16：30

進(jìn)行本次素拓中最有競(jìng)爭(zhēng)性的一個(gè)項(xiàng)目推手游戲。

活動(dòng)目的：

本個(gè)素拓項(xiàng)目的意義在于讓各位新生知道，整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間不僅有合作，還有競(jìng)爭(zhēng)，如何在競(jìng)爭(zhēng)中獲得勝利是很重要的，但是同時(shí)如何正視競(jìng)爭(zhēng)，從容對(duì)待，讓自己的隊(duì)友和對(duì)方的隊(duì)員為自己喝彩，學(xué)會(huì)打起的獲得勝利是更重要的。

推手游戲是一個(gè)無(wú)需任何道具、同時(shí)是最易激發(fā)出兩隊(duì)激情的快速游戲。

活動(dòng)規(guī)則

(1)每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。

(2)各組搭檔要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔。

(3)兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過(guò)程中，不允許接觸搭檔的其他部位。

(4)每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分。

(5)讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲開始!。

1、要求隊(duì)員不能快速推對(duì)方。

(6)各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對(duì)，開始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為止。

6、16：30-17:00

舉行本次素拓中最大型也是最有活動(dòng)意義的素拓項(xiàng)目緩沖墻，緩沖墻需要一面堅(jiān)固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車)。

活動(dòng)目的：

緩沖墻是一個(gè)可以通過(guò)前面活動(dòng)建立起的所有信任與默契得到檢驗(yàn)，通過(guò)距離的長(zhǎng)遠(yuǎn)衡量信任的程度，愈是相信你的隊(duì)友，走的愈果斷，走的距離愈長(zhǎng)，本次活動(dòng)中的最后教練會(huì)向參加緩沖墻素拓的隊(duì)員講解緩沖墻的意義，以及信任的重要意義。

活動(dòng)規(guī)則

(1)選擇一塊平整的草地，里面沒(méi)有障礙物，以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。

(2)所有隊(duì)員背對(duì)墻壁(或其他堅(jiān)固物體)，站成一排，隊(duì)員間隔一臂距離。

(3)選兩名志愿者，讓其中一個(gè)人蒙上眼罩。

(4)解釋游戲規(guī)則。讓沒(méi)有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠(yuǎn)的地方，面向沿著墻壁站立的那排隊(duì)員，然后讓蒙眼罩的人向前走。

(5)蒙著眼罩的志愿者要擺出緩沖姿勢(shì)，即向前伸出雙臂，小臂向上彎曲，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢(shì)有助于避免或減輕對(duì)身體上半部分的傷害。

(6)緊靠墻壁站立的那排隊(duì)員要保持完全靜止和沉默，此外，還要防止蒙眼罩的人撞到墻上換句話說(shuō)，當(dāng)那個(gè)蒙眼罩的人靠近隊(duì)伍時(shí)，他們要抓住他，不能讓他觸及墻壁。

(7)兩位志愿者前進(jìn)時(shí)，沒(méi)蒙眼罩的人充當(dāng)監(jiān)護(hù)員。他們不能靠的太近，但也要保持在一定的距離之內(nèi)，以便蒙眼罩的人快摔倒時(shí)能及時(shí)被扶住。一切就緒后，告訴蒙眼罩的人向墻壁走去，同時(shí)擺出緩沖姿勢(shì)。

(8)墻邊的人抓到蒙眼罩的志愿者之后，大家依次交換角色，保證每個(gè)人都蒙一次眼罩，做一次監(jiān)護(hù)員。

(9)第一輪游戲結(jié)束后，重復(fù)一次。

6、17:00-17:15教練收?qǐng)?，完成收?qǐng)鲅菡f(shuō)，完成對(duì)本次素拓的評(píng)價(jià)總結(jié)，以及本次素拓中發(fā)現(xiàn)的一些問(wèn)題，同時(shí)對(duì)同學(xué)們進(jìn)行一次有關(guān)于自信與個(gè)人能力的積極暗示完成收?qǐng)?，?duì)表現(xiàn)好的同學(xué)和集體給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。

活動(dòng)目的：本次素質(zhì)拓展在于給社聯(lián)全體人員提供交流平臺(tái)，加強(qiáng)大家在以后工作之中的協(xié)調(diào)，提高大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，本次聚餐至于素質(zhì)拓展之后更能加強(qiáng)社聯(lián)各干事以及干事與主席團(tuán)、主人之間的交流聯(lián)系，加深大家之間的感情。

流程：社聯(lián)主席對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)，以及對(duì)社聯(lián)全體干事以后的工作提出期望，聚餐人員進(jìn)行自由交流。

本次素拓圓滿成功。

十、活動(dòng)要求

1、希望所有同學(xué)參加，如有要事，須向負(fù)責(zé)人請(qǐng)假！不得擅自缺席或中途離開，否則通知校方，按照曠課處理。不得遲到，不得早退，不得擅自脫離隊(duì)伍。

2、訓(xùn)練途中無(wú)條件服從教練及教練助理的指揮，如有異議，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一上報(bào)。

3、凡是參加訓(xùn)練的同學(xué)均穿校服進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練中所需的道具、材料等費(fèi)用由校社聯(lián)支付，具體花費(fèi)參見活動(dòng)預(yù)算表。

4、訓(xùn)練期間注意安全，在進(jìn)行較為危險(xiǎn)的項(xiàng)目事必須聽從教練安排。

5、訓(xùn)練期間注意衛(wèi)生，進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中不得食用食品，不得亂扔垃圾，在訓(xùn)練結(jié)束后，在教練的指揮下清理場(chǎng)地衛(wèi)生。

十一、活動(dòng)預(yù)算

注：每人花費(fèi)45元（其中聚餐40元）具體情況詢問(wèn)校社聯(lián)負(fù)責(zé)人。

十二、安全防護(hù)措施

1、安全對(duì)拓展訓(xùn)練不僅意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，它更是我們思想意識(shí)的一部分，將融入到參加素質(zhì)拓展拓展培訓(xùn)者的日常生活習(xí)慣中。安全與不安全之間沒(méi)有過(guò)渡，只要踏出百分百的安全一步就進(jìn)入百分百的不安全。富于經(jīng)驗(yàn)的教練嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的過(guò)程，才能確保在拓展訓(xùn)練中實(shí)施百分百的安全保障。

2、拓展訓(xùn)練因其選擇的場(chǎng)地、器械的特殊性，活動(dòng)內(nèi)容的未知性以及特有的心理挑戰(zhàn)等，決定了拓展訓(xùn)練具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，如何獲得最大的安全保障，如何讓參訓(xùn)學(xué)員的身體、心理上獲得安全保障，是拓展訓(xùn)練課程更好地發(fā)展甚至進(jìn)入學(xué)校教學(xué)課程中至關(guān)重要的一環(huán)。

3、為了消除隱患需要遵守：

（1）雙重保護(hù)原則

素拓訓(xùn)練時(shí)所有需要安全保護(hù)的訓(xùn)練項(xiàng)目，都必須進(jìn)行雙重保護(hù)演練，其中任意一種保護(hù)方法均足以保證在實(shí)施過(guò)程中學(xué)生的安全。

（2）器械備份原則

任何需要器械保護(hù)之外，都必須安置備份器械。

（3）多次復(fù)查原則

所有的安全保護(hù)器械合理使用，完成后必須再?gòu)?fù)查一遍，操作中部分保護(hù)要多次檢查，消除操作失誤的可能性。

（4）全程監(jiān)護(hù)原則

1、拓展教練對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問(wèn)題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消除在萌芽中。

2、在進(jìn)行素質(zhì)拓展培訓(xùn)的過(guò)程中，班里的臨時(shí)負(fù)責(zé)人必須配合教練的工作，幫助教練進(jìn)行一些活動(dòng)。

3、在進(jìn)行培訓(xùn)的過(guò)程中同學(xué)們要聽從教練的指揮。

戶外拓展策劃書4

一、主辦：政法系學(xué)生會(huì)女生部

二、活動(dòng)目的：為了促進(jìn)全系同學(xué)之間的情感，增進(jìn)同學(xué)間的相互信任，加強(qiáng)溝通與交流，培養(yǎng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助精神。

三、參加對(duì)象：政法系大一同學(xué)計(jì)60人（工作人員除外）

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、場(chǎng)地的考察

2、宣傳部負(fù)責(zé)拍照

3、活動(dòng)用品：桶裝水，紙杯，繩子，糖果

五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)

六、活動(dòng)期間工作人員：主持人1人，總負(fù)責(zé)1人，活動(dòng)安排（物品負(fù)責(zé)、計(jì)時(shí)）4人。

七、活動(dòng)流程：

1、拍拍拍：將全部人員圍成一個(gè)圈，用手擊打前面的同學(xué)背部，這是活動(dòng)之前的.熱身，讓參加的同學(xué)放松起來(lái)。

2、馬蘭開花：主持人念馬蘭開花開幾多，參加的同學(xué)也必須與另幾位同學(xué)組成相同數(shù)字的小組。沒(méi)有成功組成小組的同學(xué)淘汰，最終留下的3至5位同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。

3、大風(fēng)吹；主持人念口令大風(fēng)吹，吹什么。然后根據(jù)主持人描述某種特點(diǎn)的同學(xué)。比如：吹長(zhǎng)頭發(fā)的，那么長(zhǎng)頭發(fā)的就要與其它同樣相同特征的人員互換位置。沒(méi)有及時(shí)換位的同學(xué)糟淘汰。最后剩下3至5位同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。

4、齊心協(xié)力：將參加的同學(xué)分為三大組，三大組以五人為單位，組成4小組。將兩個(gè)并排參賽隊(duì)員的右腿和左腿在膝關(guān)節(jié)下面綁起來(lái)，然后向終點(diǎn)跑去，喝掉終點(diǎn)的紙杯里的水，以速度決定勝負(fù)。獲勝的小組集體給予獎(jiǎng)勵(lì)，失敗的小組必須滿足獲勝小組的要求。

5、做饅頭：活動(dòng)最后的環(huán)節(jié)，讓同學(xué)圍成一個(gè)圈，齊喊口號(hào)做相應(yīng)的動(dòng)作。讓同學(xué)放輕松結(jié)束此次活動(dòng)。

八、活動(dòng)結(jié)束：

1、清點(diǎn)活動(dòng)使用的物資剩余數(shù)量。

2、清點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)遺留垃圾。

3、還原現(xiàn)場(chǎng)原貌，之后工作人員離開。

4、宣傳部負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的稿件撰寫。

九、資金預(yù)算：

物品單價(jià)數(shù)量小計(jì)

桶裝水6元16元

紙杯5元210元

繩子—————————

糖果——————

總計(jì)：46元

戶外拓展策劃書5

活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)地點(diǎn)：

活動(dòng)對(duì)象人群：

活動(dòng)目的：

加強(qiáng)員工之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。

活動(dòng)內(nèi)容：

分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲，自由活動(dòng)（內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明）

活動(dòng)組織者：

活動(dòng)要求：

活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。

活動(dòng)內(nèi)容安排（待議）：

互動(dòng)小游戲：開展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。

備注：考慮到我們的人員比較多，所以同時(shí)運(yùn)動(dòng)起來(lái)的操作難度較大，因此，我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組，以便于組織安排活動(dòng)。在分組時(shí)，我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念，具體操作是：在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報(bào)數(shù)，每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組（該小組形成后，下面的活動(dòng)就要以此為單位同步進(jìn)行），這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建。

互動(dòng)游戲之一：起隊(duì)名

游戲目的：

l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。

2．鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

游戲時(shí)間：約5分鐘。

步驟：

1．將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組）。

2．各組在5分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號(hào)代替。

3．各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

4．游戲過(guò)程中要稱呼他們的`隊(duì)名。

互動(dòng)游戲之二：繩圈接龍

游戲目的：

l.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)人員之間的溝通。

2．激勵(lì)大家的創(chuàng)意。

3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

游戲時(shí)間：約60分鐘。

步驟：

暫時(shí)保密

動(dòng)游戲之三：報(bào)數(shù)

游戲目的：

l.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)人員之間的溝通。

2．激勵(lì)大家的創(chuàng)意。

3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

游戲時(shí)間：約30分鐘。

步驟：

暫時(shí)保密

其他物資：

1.純凈水若干箱（考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高，活動(dòng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也比較大，因此對(duì)水的需求也應(yīng)該會(huì)比較高，我建議水儲(chǔ)備應(yīng)該在4箱左右）。

2.遮陽(yáng)帽（建議每人一頂，在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果）。

戶外拓展策劃書6

一、整體部署：

1.活動(dòng)名稱：學(xué)生會(huì)內(nèi)部戶外拓展訓(xùn)練

2.活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)奮進(jìn)向上學(xué)生會(huì)

3.活動(dòng)時(shí)間：10月xx日14:00-16:30

4活動(dòng)對(duì)象：材料學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員

5.活動(dòng)地點(diǎn)：齊齊哈爾大學(xué)中區(qū)籃球場(chǎng)

二、活動(dòng)單位：

主辦單位：材料學(xué)院學(xué)生會(huì)

三、活動(dòng)目的：

通過(guò)一系列戶外特殊拓展訓(xùn)練提升學(xué)生會(huì)整體綜合實(shí)力，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，加強(qiáng)個(gè)人與個(gè)人之間、個(gè)人與部門之間、部門與部門之間的溝通及相互配合的能力，消除各部門之間的隔閡，提升整體學(xué)生會(huì)內(nèi)部的集體凝聚力心理素質(zhì)。

四、前期準(zhǔn)備：

1.策劃完成：由辦公室在活動(dòng)開始之前寫好活動(dòng)策劃，并將其給主管主席查閱，以便日后活動(dòng)的具體安排。

2.工作分配：辦公室根據(jù)策劃書對(duì)各項(xiàng)工作進(jìn)行分配，落實(shí)到每個(gè)部門。

3.裁判和主持人的任命及培訓(xùn)。

五、活動(dòng)流程：

1.由學(xué)生會(huì)主席王鳳超代表主席團(tuán)發(fā)言。

2.學(xué)生會(huì)所有成員按照隨機(jī)分配形成小組，參與到訓(xùn)練中，在訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目開始時(shí)都會(huì)進(jìn)行重新分組。

3.隨機(jī)形成的各小組積極參與，完成各個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)。

4.由裁判員統(tǒng)計(jì)每個(gè)人的成績(jī)，有副主席李春艷宣布成績(jī)。

5.學(xué)生會(huì)副主席裴迅作總結(jié)性發(fā)言，結(jié)束。

六、活動(dòng)細(xì)則：

1、氣球排排走

規(guī)則：（1）比賽共分2組，每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍共9名隊(duì)員

（2）9名隊(duì)員側(cè)站成一排，每?jī)扇酥g夾著一氣球（夾在前面一人的后背及后面一人的前胸之間），一直往前走，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，氣球每掉一次在成績(jī)上加5秒。用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推；第一名的隊(duì)伍每人加11分，往后以此類推。

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

2、密碼傳遞

規(guī)則：（1）比賽共分2組，每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍共9名隊(duì)員

（2）游戲規(guī)則：每個(gè)人不許回頭，不許離開自己所站的位置，不許說(shuō)話，在限定的時(shí)間里把最后面的隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備，即簡(jiǎn)單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式。第一輪被淘汰的每支隊(duì)伍的每個(gè)人加2分，以此類推。

第一輪是：4個(gè)數(shù)字（比如：1718,5606...）

第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn)（比如1820.45,8875.33...）

第三輪是：3個(gè)數(shù)字和3個(gè)比劃在6劃以上12劃以下的漢字（比如：4學(xué)院60員，70地課改3，紋5取23和...）

第四輪是：一串6個(gè)字母（比如：DsYgeh,qAboHe,hHGgoK...）

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒(méi)有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“ 1”，原因很簡(jiǎn)單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來(lái)的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。

游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，光聽見他們?cè)卩栲枧九镜呐?，由于溝通的密碼過(guò)于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒(méi)有得到。

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

3、青蛙跳水

活動(dòng)簡(jiǎn)介：

所有學(xué)生圍成一圈，每個(gè)同學(xué)輪流一人一字把口號(hào)說(shuō)出來(lái)：一只青蛙一張嘴兩只眼睛四條腿撲通一聲跳下水，嗵，兩只青蛙兩張嘴??(延續(xù)下去)。誰(shuí)沒(méi)能準(zhǔn)確的.說(shuō)出則被淘汰，第一輪被淘汰的人加1分，第二

輪被淘汰的人加2分，往后以此類推，直到剩余的人數(shù)少于6時(shí)，項(xiàng)目結(jié)束。

項(xiàng)目目的：考查學(xué)生的反應(yīng)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、與人溝通能力以及邏輯思維能力。

4、極品飛車

將所有學(xué)生隨機(jī)抽簽形成兩人一組。

兩人的搭檔中先抽中的閉住眼睛，閉住眼睛的人是“汽車”，另一名同學(xué)是“司機(jī)”，由“司機(jī)”抽取每組需要完成的賽道?！八緳C(jī)”只能使用非言語(yǔ)指導(dǎo)。因?yàn)槲覀冮_車的時(shí)候不會(huì)和汽車說(shuō)話，一旦發(fā)現(xiàn)說(shuō)話立即被淘汰?！捌嚒钡哪_踩出賽道之外立即被淘汰。

“汽車”擺出緩沖的姿勢(shì)（手臂前舉于胸前，手掌向外），司機(jī)站在他后面。信號(hào)如下：

（1）雙手放在肩上：停止

（2）雙手從肩上放下：走

（3）單手放在右肩：向右轉(zhuǎn)

（4）單手放在左肩：向左轉(zhuǎn)

（5）雙手連續(xù)輕拍肩：倒退

裁判說(shuō)“開始”時(shí)，“司機(jī)”開始駕駛“汽車”，由起點(diǎn)開始出發(fā)，沿賽道到達(dá)盡頭，然后“司機(jī)”和“汽車”調(diào)換角色，原路返回起點(diǎn)，直到游戲結(jié)束。用時(shí)按由短到長(zhǎng)排名的1-5組的每人加10分，6-10組每人加9分，11-15組每人加8分，16-20組每人加7分，以此類推，直接被淘汰的組每人不得分。

七、成績(jī)記錄及獎(jiǎng)品

每個(gè)單項(xiàng)都采取個(gè)人積分的辦法，每人按照四各項(xiàng)目的完成情況，

由裁判給出實(shí)際得分，四項(xiàng)結(jié)束后將每項(xiàng)得分進(jìn)行加和，總分由高到低排名，第1名獲得一等獎(jiǎng)，第2名到第3名獲得二等獎(jiǎng)，第4名到第6名獲得三等獎(jiǎng)，辛勤的兩名裁判員授予特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。

材料科學(xué)與工程學(xué)院

學(xué)生會(huì)辦公室

20xx年9月26日

戶外拓展策劃書7

一、活動(dòng)背景

在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺(jué)到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)?！獂xx學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺(jué)得身在xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?

二、活動(dòng)目的

1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。

3、鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

三、活動(dòng)意義

通過(guò)此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

四、活動(dòng)對(duì)象

xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員

五、活動(dòng)所需資源

卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支 ，報(bào)紙40張 ，會(huì)服全部 ，相機(jī)4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。

六、前期準(zhǔn)備

1、時(shí)間：5月18日—5月22日

2、人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部

3、內(nèi)容：A 、將所需資源購(gòu)買齊備。

B 、將活動(dòng)過(guò)程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

C 、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。(具體安排見附表一)

D 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測(cè)試。

七、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時(shí)間

4月23日

(二)場(chǎng)地布置

1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，限時(shí)20分鐘。然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。

第二環(huán)節(jié)：比賽過(guò)程

第一關(guān)： 通關(guān)卡在哪里?

1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二。(注：各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)

第二關(guān)： 穿越有我

1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地

2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目

b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過(guò)程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān)： 無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)

1、地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

2、規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中

穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《?。如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過(guò)。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的.原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過(guò)程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān)： 嗨!陌生人

1、地點(diǎn)：東區(qū)

2、規(guī)則：a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一

對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過(guò)程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過(guò)程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。

c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng) ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān)： 環(huán)環(huán)相扣

1、地點(diǎn): xxxx

2、規(guī)則: a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)

員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。

b、在此過(guò)程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊(duì)重新開始。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過(guò)程：：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第六關(guān)： 終點(diǎn)就在前方

1、地點(diǎn)： 東大門

2、過(guò)程： 每隊(duì)拿著4個(gè)通關(guān)卡后趕往終點(diǎn)東大門，按到達(dá)時(shí)間順

序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

第三環(huán)節(jié)：我要加分

1、四支隊(duì)伍，玩一個(gè)小游戲：比比誰(shuí)擁有的多。

2、準(zhǔn)備4個(gè)托盤，1張列有物品的清單。

3、每隊(duì)出1名成員托著托盤，當(dāng)主持人念物品名時(shí)各隊(duì)拿出物品，看哪個(gè)隊(duì)拿出的多，每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊(duì)，公布總成績(jī)排名。

八、交流與頒獎(jiǎng)

1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補(bǔ)充體力。

2、徐星主持總結(jié)。

3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗(yàn)，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對(duì)各隊(duì)進(jìn)行總評(píng)。

4、會(huì)長(zhǎng)發(fā)言，頒獎(jiǎng)。

九、合影留念

1、按隊(duì)

2、全體

3、自由組合

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、注意安全。

2、愛護(hù)學(xué)校公物。

3、注意協(xié)會(huì)形象，與人溝通中做到謙讓有禮。

4、與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作。

5、遇到不能解決的事情及時(shí)與部長(zhǎng)及會(huì)長(zhǎng)聯(lián)系。

6、活動(dòng)過(guò)程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋。

十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

卡 紙：10 * 0.5 = 5 元

氣 球： 1 * 12 =12元

彩 帶： 1 * 3 = 3 元

礦泉水：65*1=65元

獎(jiǎng)品及其他共400元

合計(jì)： 500元

戶外拓展策劃書8

一、活動(dòng)背景

為響應(yīng)學(xué)?！敖虒W(xué)質(zhì)量年”號(hào)召, 推進(jìn)內(nèi)涵建設(shè)，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，強(qiáng)化大學(xué)生體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年體魄強(qiáng)健，激發(fā)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主動(dòng)能動(dòng)性，形成鍛煉身體的好習(xí)慣。合理使用網(wǎng)絡(luò)，不沉迷于其中，積極走出宿舍，走向操場(chǎng)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。為此經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院 20xx 級(jí)金融 2 班團(tuán)支部特舉辦本次“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題團(tuán)日活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的和意義

以“健康、積極、陽(yáng)光”為主題，充分調(diào)動(dòng)團(tuán)支部的創(chuàng)造性和班級(jí)成員參與活動(dòng)的積極性，鼓勵(lì)同學(xué)們養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，并更好地促使大家走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，進(jìn)行快樂(lè)體育運(yùn)動(dòng)，充分享受陽(yáng)光與體育的樂(lè)趣，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。前身健體、防范疾病，本支部特開展此次活動(dòng)。

三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

時(shí)間：20xx 年 X 月 X 日

地點(diǎn)：后山棧道及西區(qū)操場(chǎng)

四、活動(dòng)對(duì)象

經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院 20xx 級(jí)金融學(xué) 2 班全體學(xué)生

五、主辦方和承辦方

主辦方：經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院

承辦方：20xx 級(jí)金融學(xué) 2 班團(tuán)支部

六、活動(dòng)流程

(一)前期準(zhǔn)備工作：

1.人數(shù)統(tǒng)計(jì)通知班上同學(xué)將于 X 月 X 日舉辦“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題團(tuán)日活動(dòng)，確定好能參加活動(dòng)同學(xué)的人數(shù)，并通知大家于下午三點(diǎn)在西苑餐廳底下集合。

2.分組準(zhǔn)備將能參加活動(dòng)的總?cè)藬?shù)除以三，在小紙片上寫上同等數(shù)量的 1、2、3，進(jìn)行隨機(jī)分組，小組名字分別為“雪原一隊(duì)”、“風(fēng)暴二隊(duì)”、“烈焰三隊(duì)”。

3.物資準(zhǔn)備購(gòu)買活動(dòng)所需的便利貼、紙巾、礦泉水、撲克牌、獎(jiǎng)品等所需物資。

4.踩點(diǎn)落實(shí)班委事先進(jìn)行棧道踩點(diǎn)，拍攝活動(dòng)所需照片供后期游戲開展并商定好每小組的組長(zhǎng)及臥底。

5.組建微信群小組微信群組建，方便后期核對(duì)任務(wù)照片和統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。

6.游戲規(guī)則制定本次活動(dòng)采取積分制比賽，通過(guò)積分高低決勝負(fù)。

(1) 獲得第一名的隊(duì)伍每人獲得精美筆記本一本;

(2) 獲得第二名的隊(duì)伍每人獲得簽字筆一支;

(3) 最后一名的隊(duì)伍接受終極懲罰——吃芥末。

(4) 關(guān)于每隊(duì)的 SPY。隊(duì)伍如果沒(méi)有獲得第一名，該隊(duì) SPY 則獲得勝利(得自拍神器)，獲得第一名隊(duì)伍的間諜成為最大輸家，接受重罰(吃芥末并跳舞)。間諜如果被指認(rèn)正確則該間諜要讓其他同學(xué)在其身上貼滿便利貼，并只能通過(guò)蹦跳來(lái)使得便利貼脫落。

(5) 扣分規(guī)則：每支隊(duì)伍遲到一人扣 5 分(包括集合時(shí)候遲到，沒(méi)有在規(guī)定時(shí)間完成棧道任務(wù))，違反游戲規(guī)則一次扣 2 分。

(6) 游戲技巧： a) 注意留意景圖中的特征物件，如：道路(木頭 紅磚 白磚 破石頭 泥土路)，碑文，房屋，遠(yuǎn)景; b)圖景基本上是按照行進(jìn)順序排序的'，實(shí)在找不到可以放棄以節(jié)約時(shí)間; c)并不是所有游戲都需要全員參與，可以合理分工，節(jié)約時(shí)間; d)在山上各隊(duì)是分開作戰(zhàn)的，但是主線任務(wù)可能存在交叉，可以適當(dāng)干擾其他隊(duì)伍拖延他們時(shí)間; e)間諜可以通過(guò)拖延時(shí)間，故意答錯(cuò)題目來(lái)拖后腿，但是不要太明顯哦。

7.人員安排統(tǒng)籌：陳彥冰拍照：羅文樊協(xié)助：趙克君、井月程、肖蘭

機(jī)動(dòng)：曾素梅

(二)游戲介紹

1.棧道任務(wù)時(shí)間限制：1 小時(shí) 30 分鐘

(1)起始任務(wù)人數(shù)要求：任意規(guī)則：用撲克牌搭出如圖所示 完成的隊(duì)伍可以率先出發(fā)

(2)主線任務(wù)人數(shù)要求：8 人規(guī)則：尋找與圖片中相同的場(chǎng)景(圖片見附錄)，并選擇一人負(fù)責(zé)拍攝，其余小組成員必須入境。將拍攝完成的照片上傳小組微信群。完成一張符合規(guī)定的場(chǎng)景拍攝加 10 分。少一個(gè)人入境算違法規(guī)則扣 2 分。

(3)支線任務(wù)：尋找神秘人 XXX 第一小組尋找趙克君;第二小組尋找井月程、第三小組尋找肖蘭。人數(shù)要求：5 人位置：留意亭子和大空地(棧道中段)規(guī)則：每隊(duì)上山尋找本隊(duì)對(duì)應(yīng)的班委，完成猜班級(jí)人物的游戲。一隊(duì)猜 3 位人物。選擇 1 人負(fù)責(zé)猜，另外 4 人來(lái)描述班委給的班級(jí)同學(xué)，不能用違規(guī)提示詞(姓名、學(xué)號(hào)、職務(wù)、住址、在游戲中的第幾隊(duì))描述。有 2 輪描述機(jī)會(huì)。5 次猜測(cè)機(jī)會(huì)。猜對(duì)一人加 5 分，沒(méi)猜對(duì)不加分，違規(guī)扣 2 分。如： 趙克君。違規(guī)提示詞：趙克君其中的一個(gè)字，學(xué)習(xí)委員，住在 37 號(hào)樓 學(xué)號(hào)是...... 總規(guī)則：下山最快一隊(duì)加 20 分，第二名加 10 分，最后一名加 5 分。

2.長(zhǎng)手大作戰(zhàn)人數(shù)要求：8 人位置：下山后的平路上規(guī)則：所有隊(duì)員手拉手或者腳碰腳(身體一定要有接觸)，要盡量讓 8 個(gè)人手拉手連成的長(zhǎng)度最長(zhǎng)。長(zhǎng)度最長(zhǎng)的隊(duì)伍獲得 20 分 第二長(zhǎng)獲得 15 分 第三長(zhǎng)獲得 10 分

3.大混戰(zhàn)地點(diǎn)：西區(qū)操場(chǎng)(1)破碎的名字人數(shù)：每輪每隊(duì)派出一名隊(duì)員規(guī)則：如：井月禾口王 幾個(gè)字分別被寫在不同紙條上，三個(gè)隊(duì)伍石頭剪刀布決定抽簽順序。輪流翻開一張紙條，率先猜出井月程的隊(duì)伍獲勝。猜對(duì)一人加 5 分

(2)BET-FINANCE TWO 人數(shù)：每輪每隊(duì)派出一名隊(duì)員規(guī)則：?jiǎn)栆恍﹩?wèn)題，如：你覺(jué)得宋仲基和吳彥祖哪個(gè)適合當(dāng)你老公?之類的八卦的問(wèn)題，處于選擇多數(shù)的那一隊(duì)獲勝。獲勝隊(duì)伍一局加 5 分。(3)鏟除間諜每隊(duì)一次選擇本隊(duì)間諜的機(jī)會(huì)。選出正確間諜的隊(duì)伍加 30 分。選擇錯(cuò)誤不扣分。(三)你我寄語(yǔ)

1.將考研出國(guó)和就業(yè)考公創(chuàng)業(yè)的同學(xué)分為兩隊(duì)，各自想好口號(hào)給對(duì)方鼓氣加油并拍錄視頻后期留念;

2.每個(gè)同學(xué)給已經(jīng)退學(xué)的石水云同學(xué)寫一句寄語(yǔ)(問(wèn)候);

3.全體同學(xué)給休學(xué)的余麥多同學(xué)拍錄祝愿視頻。

七、注意事項(xiàng)

1. 安全問(wèn)題。部分活動(dòng)需要團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，有競(jìng)爭(zhēng)，需注意同學(xué)們的安全。

2.做游戲過(guò)程中盡量不要影響其他的登山者。

3. 天氣問(wèn)題。如遇下雨即改期。

4.事先通知班級(jí)同學(xué)，確保他們?nèi)缙诘綀?chǎng);并事先說(shuō)好游戲規(guī)則。

八、活動(dòng)預(yù)算

物品名稱 單價(jià)/元 數(shù)量 總價(jià)

用途筆記本 10 10 本 100

第一名獎(jiǎng)品便利貼 4 2 2 本 88

懲罰用品礦泉水 1.5 40 瓶 60

芥末 6.5 2 盒 13

懲罰用品零食 100

活動(dòng)中需要簽字筆 2.5 10 支 25

第二名獎(jiǎng)品面巾紙 3 3 包 9

活動(dòng)中需要撲克牌 2 1 副 2

活動(dòng)中需要合計(jì)： 313 元

戶外拓展策劃書9

戶外旅游市場(chǎng)現(xiàn)狀分析

隨著人們生活水平的提高，旅游已經(jīng)成為人們生活當(dāng)中不可缺少的一部份。特別是國(guó)家對(duì)假期時(shí)間的調(diào)整，短期游、雙休游越來(lái)越受游客們的青睞。單純以自然景觀為主體的景區(qū)已經(jīng)不能滿足客戶的多重需求，游客在欣賞自然景觀的同時(shí)，更多地是希望在自然風(fēng)光里去盡情地娛樂(lè)和玩耍，有特色、娛樂(lè)性強(qiáng)、參與性高的項(xiàng)目往往是能獲得游客們的喜愛。戶外旅游全民健身已是深入百姓心中，根據(jù)國(guó)家有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)調(diào)查，拓展培訓(xùn)客戶正成為景區(qū)消費(fèi)的生力軍。近幾年隨著拓展培訓(xùn)在我國(guó)逐漸普及，形成了一個(gè)新的'消費(fèi)群體。全國(guó)各大、中型城市陸續(xù)引進(jìn)開展了戶外拓展基地項(xiàng)目，而以“旅游城市”為名的臨汾市基本戶外拓展項(xiàng)目目前還處于空白階段

一、項(xiàng)目背景

拓展訓(xùn)練從95年引入中國(guó)后,首先用于國(guó)內(nèi)的軍隊(duì)的軍事心理素質(zhì)訓(xùn)練。截至以拓展培訓(xùn)發(fā)展緩慢。20以后隨著CCTV《德國(guó)行動(dòng)》、中國(guó)男排、中國(guó)兵乓球隊(duì)等接受拓展培訓(xùn)訓(xùn)練的陸續(xù)報(bào)道，引起了更多媒體的關(guān)注。至今拓展培訓(xùn)不斷發(fā)展，倍受推崇，逐漸被列入國(guó)家機(jī)關(guān)、外企和其它現(xiàn)代化企業(yè)的培訓(xùn)日程。

二、項(xiàng)目介紹

戶外拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練方法。它利用大自然和人工創(chuàng)設(shè)的特殊場(chǎng)景，通過(guò)一系列精心設(shè)計(jì)的模擬生活與工作場(chǎng)景的活動(dòng)，在解決問(wèn)題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，達(dá)到“激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使受訓(xùn)學(xué)員認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位，學(xué)員們?cè)谟?xùn)練營(yíng)中的體驗(yàn)以及感受對(duì)他們?nèi)蘸蟮墓ぷ鲙?lái)了很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，部門與部門之間的矛盾化解了，人與人之間的信任更加增強(qiáng)了。

三、基地建設(shè)

1．建立基地（購(gòu)買或租用小山地帶湖水的最佳）

2．修建基地設(shè)施，住房，澡堂，倉(cāng)庫(kù)，食堂，人工湖，人工攀巖墻工程、斷橋，戰(zhàn)壕等拓展訓(xùn)練設(shè)施與器材供應(yīng)與安裝。

3．購(gòu)買防真槍真人CS專用，彈，軍裝等等。（真人CS基地特點(diǎn)：山地、叢林、巷戰(zhàn)、戰(zhàn)壕、城樓、村莊、人工湖等。） （真人CS適合戰(zhàn)役：攻堅(jiān)戰(zhàn)、城市反恐、叢林戰(zhàn)、巷戰(zhàn)等。）

4．在市區(qū)開設(shè)戶外用品專賣店(一條龍服務(wù)，武裝到牙齒)。

5．建立專業(yè)戶外俱樂(lè)部網(wǎng)站，專人管理。

6．廣告策劃：電視宣傳，報(bào)紙，企業(yè)單位，傳單等等吸收更多會(huì)員。

7．聘請(qǐng)專業(yè)人才，軍人，戶外活動(dòng)優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)(也可派人前往其它拓展基地學(xué)習(xí))。

8．聘請(qǐng)專人制作隊(duì)歌、隊(duì)旗、隊(duì)徽。

9．俱樂(lè)部采用會(huì)員制。

10．工商注冊(cè)及加入文體局登山協(xié)會(huì)。

四、俱樂(lè)部主要開展以下活動(dòng)和服務(wù)：第一重要指標(biāo)——安全。

⒈組織登山、真人CS、露營(yíng)、攝影、野炊、漂流、定向、探洞、山地越野車、攀巖、速降、自駕游、自助結(jié)伴等戶外活動(dòng)。野外拓展休閑野營(yíng) ，徒步穿越休閑垂釣。

2.基地開展少兒拓展項(xiàng)目，組織夏令營(yíng)訓(xùn)練活動(dòng)。（通過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練可以改變孩子們普遍存在著的心理素質(zhì)差、意志力薄弱、不能吃苦、沒(méi)有明確的理想目標(biāo)、自信心缺乏、與人溝通能力不強(qiáng)、缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、上進(jìn)心不強(qiáng)、理財(cái)意識(shí)不強(qiáng)等人格弱點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)每個(gè)受訓(xùn)者擁有開朗、上進(jìn)、寬容、不怕困難，不畏競(jìng)爭(zhēng)的良好心理素質(zhì)和人格特質(zhì)。）

3.戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)講座、醫(yī)療急救知識(shí)講座、聚會(huì)、聚餐、郊游、音樂(lè)、攝影作品影片欣賞等各類延伸的社交活動(dòng)。

4.俱樂(lè)部愿意有償提供有戶外經(jīng)驗(yàn)人員、技術(shù)裝備和場(chǎng)地路線、為學(xué)校、機(jī)關(guān)團(tuán)體、公司企業(yè)及企事業(yè)單位策劃各類戶外運(yùn)動(dòng)及員工拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

5.在條件允可的情況下，組織參加各類戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽和交流。

附件1：真人CS對(duì)抗方案多種多樣

附件2: 拓展訓(xùn)練◆ 培訓(xùn)項(xiàng)目

（附件1）真人CS對(duì)抗方案多種多樣：

1. 臥底戰(zhàn) (鍛煉個(gè)人觀察力)

2. 對(duì)抗戰(zhàn)(鍛煉組織能力)

3. 護(hù)送VIP (鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力)

4. 爭(zhēng)奪旗幟(鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí))

5. 三國(guó)演義(鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí))

6. 叢林求生(鍛煉個(gè)人能力)

7. 陣地爭(zhēng)奪(鍛煉溝通能力)

8. 警盜行動(dòng)(娛樂(lè)性)

9. 遭遇戰(zhàn) (鍛煉反應(yīng)能力)

10.解求人質(zhì)(鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí))

11.攻守戰(zhàn) (鍛煉組織能力)

12.逃脫戰(zhàn) (鍛煉個(gè)人能力)

13.突襲戰(zhàn) (鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力)

14.尋寶戰(zhàn) (鍛煉娛樂(lè)性)

目前真人CS主要分三類，彩彈（匹特博）、彈（War Game）、激光（鐳戰(zhàn)）。

彈裝備、彩彈裝備、激光裝備

裝備結(jié)構(gòu)

全金屬、全仿真（半自動(dòng)、全自動(dòng)可調(diào)）

全金屬塑料有效射程50-70米，40米150米 射程限制；為了活動(dòng)中的安全3-5米內(nèi)不允許射擊。無(wú)限制子彈限制開始每人300發(fā)子彈，額外子彈需要購(gòu)買開始每人30發(fā)子彈，額外子彈需要購(gòu)買子彈。 特殊護(hù)具包括頭盔、面罩、手套、頭盔、面罩、手套、馬甲、頭盔、馬甲。裝備優(yōu)點(diǎn)可以真實(shí)的模擬戰(zhàn)場(chǎng)效果，目前國(guó)際上最流行的真人CS運(yùn)動(dòng)。

早期的真人CS運(yùn)動(dòng)，子彈擊中身體會(huì)留下顏色，方便辨別是否中彈。激光真人CS在國(guó)內(nèi)比較流行，裝備簡(jiǎn)單易用，價(jià)格便宜，安全系數(shù)高。裝備缺點(diǎn)被擊中有疼痛感，但不會(huì)留下青紫瘀痕，團(tuán)隊(duì)要有一定的自覺(jué)性。已經(jīng)逐漸被彈所取代，子彈價(jià)格過(guò)高2.5元/發(fā)，子彈威力大，被擊中時(shí)非常疼痛，會(huì)在身上留下青紫瘀痕，衣服也會(huì)變臟。作弊非常嚴(yán)重，在國(guó)外基本已經(jīng)淘汰，真實(shí)感覺(jué)很差，打在身體其它部位沒(méi)有顯示，擋住接收器就可以作弊。

戶外拓展策劃書10

一、組委會(huì)名單

顧問(wèn)：xxx

主任：xxx

委員：xxx

策劃人：xxx

二、活動(dòng)主題、目的及口號(hào)

活動(dòng)主題：戶外拓展訓(xùn)練

活動(dòng)目的：

1、本活動(dòng)融益智、娛樂(lè)、趣味、團(tuán)隊(duì)合作等為一體，以展示我們09生物技術(shù)班同學(xué)的風(fēng)采，提高班級(jí)同學(xué)的綜合素養(yǎng)和實(shí)踐能力。

2、通過(guò)本活動(dòng)提高班級(jí)內(nèi)部同學(xué)的凝聚力，擴(kuò)大同學(xué)之間的交際，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

3、為五彩的大學(xué)生活添彩，充實(shí)花季雨季的美好時(shí)光。

活動(dòng)口號(hào)：我年輕、我能行！

三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間：20xx年xx月xx日

地點(diǎn)：賽馬場(chǎng)戶外拓展訓(xùn)練基地

四、活動(dòng)具體方案

活動(dòng)前期工作

1、召開活動(dòng)主題班會(huì)，傳達(dá)活動(dòng)的內(nèi)容及意義。展示圖片見附件2

2、組委會(huì)委員做好聯(lián)系場(chǎng)地的工作，研究好達(dá)到目的地的最佳路線和最佳方式。

3、聯(lián)系班主任召開活動(dòng)前主題班會(huì)，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題和遵守規(guī)章制度。做好分組工作，推選小組負(fù)責(zé)人。做好詳細(xì)的時(shí)間表，通知全體同學(xué)，要求做到準(zhǔn)時(shí)。有違反規(guī)定的要追究到綜合量化分的評(píng)比。

活動(dòng)當(dāng)天工作

1、全體都有在學(xué)校按指定時(shí)間集合，各小組負(fù)責(zé)人清點(diǎn)好人數(shù)。

2、由班主任帶隊(duì)出發(fā)。

3、到達(dá)賽馬場(chǎng)，集合。按照基地工作人員的安排進(jìn)行活動(dòng)，期間各負(fù)責(zé)人注意每個(gè)同學(xué)，不允許同學(xué)單獨(dú)行動(dòng)。

4、統(tǒng)一返校，有任何事情需向班主任說(shuō)明。

5、返校后進(jìn)行點(diǎn)名，確保每個(gè)同學(xué)安全返校。

活動(dòng)后工作

召開針對(duì)此次活動(dòng)的總結(jié)班會(huì)，暢談對(duì)此次活動(dòng)的想法和意見，并且收集同學(xué)對(duì)此次活動(dòng)的感悟，做好活動(dòng)總結(jié)，便于更好的開展以后的班級(jí)活動(dòng)。

五、活動(dòng)主要工作分配

1、負(fù)責(zé)人名單

總負(fù)責(zé)人xxx

負(fù)責(zé)人xxx

財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人xxx

小組負(fù)責(zé)人（待定）

2、負(fù)責(zé)人關(guān)鍵職責(zé)

總負(fù)責(zé)人：監(jiān)督各負(fù)責(zé)人的工作，發(fā)放活動(dòng)指令。

負(fù)責(zé)人：配合總負(fù)責(zé)人，進(jìn)行活動(dòng)的具體安排工作。

財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人：記錄活動(dòng)全程的經(jīng)費(fèi)開支情況。

小組負(fù)責(zé)人：帶領(lǐng)組員完成好安排的.工作，確保小組的人員完整。

3、班級(jí)全體同學(xué)職責(zé)

時(shí)刻以自己是班集體的一部分來(lái)提醒自己，無(wú)論在什么時(shí)候都要以自己的集體為重，服從負(fù)責(zé)人的安排，配合負(fù)責(zé)人的工作。堅(jiān)決不能出現(xiàn)單獨(dú)行動(dòng)的情況。

4、飄渺組

針對(duì)協(xié)助處理活動(dòng)發(fā)生意外事故的隱形組，如果發(fā)生什么意外事故避免手忙腳亂。同時(shí)也協(xié)助負(fù)責(zé)人關(guān)注好同學(xué)的動(dòng)態(tài)。

名單：xxxx

各活動(dòng)籌備組成員應(yīng)認(rèn)真對(duì)待自己所承擔(dān)的每一項(xiàng)任務(wù)，耐心處理面臨的工作問(wèn)題，齊力組織好此次活動(dòng)。

六、經(jīng)費(fèi)使用情況說(shuō)明

此次活動(dòng)本著鍛煉的目的，為提高同學(xué)的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)而進(jìn)行，可能經(jīng)費(fèi)開支會(huì)相對(duì)多一些。該花的要花，但不該花的我們也決計(jì)不會(huì)花，本著好鋼用在刀刃上的原則，嚴(yán)格避免鋪張。

具體經(jīng)費(fèi)預(yù)算要等負(fù)責(zé)人聯(lián)系場(chǎng)地后定。

七、活動(dòng)總結(jié)

本次活動(dòng)結(jié)束后，由負(fù)責(zé)人撰寫活動(dòng)總結(jié)上交學(xué)院。

八、附件

附件1化生學(xué)院09生物技術(shù)班團(tuán)學(xué)活動(dòng)之“戶外拓展”活動(dòng)登記表。附件2戶外拓展訓(xùn)練內(nèi)容簡(jiǎn)單介紹圖片。

化生學(xué)院20xx級(jí)生物技術(shù)班

20xx年xx月xx日

戶外拓展策劃書11

1、社團(tuán)的招新給我們注入一股新的血液，新會(huì)員的到來(lái)給社團(tuán)帶來(lái)了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，我們選擇戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)作為一個(gè)平臺(tái)。此次活動(dòng)我們將聯(lián)合完美口才機(jī)構(gòu)舉行。

2、這不僅有利于我們更好的學(xué)習(xí)更具專業(yè)性的口才交際方面的知識(shí)，也能體現(xiàn)社團(tuán)外聯(lián)方面的能

力，有助于帶動(dòng)社員的積極性，擴(kuò)大社團(tuán)的影響力。

3、此活動(dòng)旨在讓社員通過(guò)交友的拓展訓(xùn)練能互相有初步的認(rèn)識(shí)，并在互動(dòng)的過(guò)程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。

4、在此次活動(dòng)中，社員可以認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，有利于拓展其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。

5、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓(xùn)練，將是我們朝聞道與知行人相識(shí)相知的美好開始。

二、活動(dòng)主題：

放飛夢(mèng)想，相聚知行，聞道力行，突破自我！

三：活動(dòng)主辦單位及承辦單位：

主辦單位：共青團(tuán)XX理工大學(xué)委員會(huì)

XX理工大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

承辦單位：XX理工大學(xué)知行社協(xié)會(huì) 朝聞道協(xié)會(huì)

協(xié)辦單位：新東方培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

時(shí)間：20xx年11月13日（星期日)下午兩點(diǎn)

地點(diǎn)：圖書館東側(cè)的廣場(chǎng)

五：活動(dòng)具體流程及工作安排(包含前期宣傳、具體實(shí)施開展、各項(xiàng)工作安排等)

一、【活動(dòng)流程】

1、朝聞道協(xié)會(huì)和知行社的組織部，注意設(shè)置會(huì)場(chǎng)，其中包括：

a 音響設(shè)備的籌備、布置，

b 根據(jù)活動(dòng)需要凳子椅子等基本物品的搬運(yùn)，設(shè)置，

c 活動(dòng)中需要的獎(jiǎng)品等東西的準(zhǔn)備，

d 水還有其他必需品的準(zhǔn)備

2、宣傳部做好宣傳工作，包括

a負(fù)責(zé)拉好宣傳橫幅

b 其它的宣傳工作

3、朝聞道協(xié)會(huì)和知行社的.組織部，安排講師以及各協(xié)會(huì)主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作，

后續(xù)工作包括：

a 整理各成員的隊(duì)形，

b 在活動(dòng)中及時(shí)補(bǔ)給活動(dòng)所需的物品，最好每一組安排一個(gè)組織部的人員，以備配合講師，

4、社團(tuán)負(fù)責(zé)人代表發(fā)言。

a 朝聞道協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)發(fā)言

b 知行社社長(zhǎng)發(fā)言

5、活動(dòng)開始，請(qǐng)新東方的講師上臺(tái)

A新東方講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講，

b通過(guò)部分游戲任務(wù)來(lái)進(jìn)行演練，開始交友訓(xùn)練。

6、游戲前期

a根據(jù)講師的安排，各位成員自由組隊(duì)完成預(yù)設(shè)的一些游戲任務(wù)。

b加強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，

c培養(yǎng)大家的演講、溝通、突破自我的能力。

7、游戲后期

檢驗(yàn)活動(dòng)的的成果，看各位成員通過(guò)這個(gè)活動(dòng)是否真正的突破了自我，是否達(dá)到了我們預(yù)期的目的，其具體的有：

a 大家自由上臺(tái)發(fā)言，交流拓展訓(xùn)練后的不同感想，在這次活動(dòng)中獲得的成績(jī)，

b 講師以及各協(xié)會(huì)主要負(fù)責(zé)人對(duì)各成員的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)

c 朝聞道的各組長(zhǎng)要記錄各成員的成長(zhǎng)過(guò)成，做好每個(gè)組員這次表現(xiàn)的總結(jié)。

8、給贏得游戲的團(tuán)隊(duì)分發(fā)獎(jiǎng)品。

9、講師以及社團(tuán)負(fù)責(zé)人做總結(jié)發(fā)言。

a 講師發(fā)言

b 知行社協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人發(fā)言

c 朝聞道協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人發(fā)言

注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結(jié)

10、自由交流時(shí)間

a 朝聞道的以晨練的組長(zhǎng)為核心，進(jìn)行交流，這過(guò)程中也要之一記錄他們的成長(zhǎng)心的

b朝聞道以及知行社的成員間進(jìn)行交流。

11、集體合影

六：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略

七：活動(dòng)預(yù)期效果

1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；

2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校

3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

4、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。

戶外拓展策劃書12

一．活動(dòng)地點(diǎn)：江北北山步道

二．參加人員：寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部全體成員、實(shí)踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。

三．登山線路：蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

四．行程安排策劃

1、11：30 工作人員到達(dá)集合點(diǎn)（學(xué)校東一門門口）做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備

2、11：45 進(jìn)行簽到 集合

3、12：00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，出行方式路線暫定

4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合（有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部旗幟引導(dǎo)，進(jìn)行再次點(diǎn)名工作，確認(rèn)人數(shù)。）

5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動(dòng)；

6、17:00 -19:30去往天一廣場(chǎng)小漁驛站進(jìn)行晚飯（第三次點(diǎn)名）

7、晚飯后可自由分組活動(dòng)（第四次點(diǎn)名）

1）周邊湖體散步聊天

2）垂釣

3）保國(guó)寺游覽（門票20元/位）

4）中途休息游戲：具體游戲見解：

節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。

2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人（比如說(shuō)A），你喜歡我嗎？如果A 回答喜歡，則A 周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到A 周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣A 周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

3、如果A 回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)A：“那你喜歡什么”。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

4、A 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果A 是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

節(jié)目二：直呼其名游戲規(guī)則：

1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

2．隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

3．告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。

5．幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。

6．在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，

其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7．游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。

節(jié)目三：“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則：

1.將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長(zhǎng)，兩路縱隊(duì)排好。

2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

3．接下來(lái)開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的 組員一直鉆完所有的拉手孔。

4．完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。

節(jié)目四：翻葉子 游戲規(guī)則

參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。規(guī)則：

1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）

2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái)討論。最后一組接受懲罰。

節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計(jì)游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.

最后一組接受處罰

節(jié)目六：接力游戲游戲規(guī)則：

每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管，中間的.用吸管吹氣球，后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。

最后一組接受處罰。

節(jié)目七：愛的抱抱

主持人喊數(shù)字然后就幾個(gè)人抱在一起

五．聯(lián)系人（如有具體情況，請(qǐng)聯(lián)系相關(guān)人員）

活動(dòng)總負(fù)責(zé)：陳嘉宇 （640205）

簽到工作：潘紅艷 （624821）、徐夢(mèng)琳（627420）

協(xié)助工作（13級(jí)）：晚飯后活動(dòng)方式地點(diǎn)：余穎 （519725）

登山過(guò)程活動(dòng)環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé)：王討紅 （534698）

晚飯活動(dòng)地點(diǎn)路線：白炳雷 （530968）

零點(diǎn)活動(dòng)：劉文滔 （534105）

活動(dòng)主持人：

六．費(fèi)用預(yù)算：100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂(lè)和提前準(zhǔn)備水等，望能理解）

七．行車線路

自駕行車建議路線：機(jī)場(chǎng)路高架——保國(guó)寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口（設(shè)有停車場(chǎng)）。

八．其他說(shuō)明

1、本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng)，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng)，聯(lián)絡(luò)感情，進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式。

2、可因個(gè)人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。

3、活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵(lì)拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物；注意團(tuán)隊(duì)形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下；除了所拍的照片，什么都別帶走。

4、如登山當(dāng)日有雨，活動(dòng)取消。

5、聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。

6、自駕路線示意圖

7、北山布道簡(jiǎn)介

北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國(guó)寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫(kù)周圍山脈，終點(diǎn)至慈城五星村，全長(zhǎng)為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國(guó)寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來(lái)，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國(guó)寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個(gè)國(guó)家4A級(jí)景區(qū)，直接輻射了沿線的15個(gè)行政村。

寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部

XX年12月25日

戶外拓展策劃書13

活動(dòng)主題：

相約xxx，綻放你、我、他

活動(dòng)目的：

豐富校園生活，彰顯學(xué)生的青春活力，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力，給與平臺(tái)讓同學(xué)們張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)風(fēng)采，在活動(dòng)中與高校名師進(jìn)行專業(yè)互動(dòng)。

活動(dòng)宗旨：

娛樂(lè)，放松壓力，展現(xiàn)自我，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

活動(dòng)背景：

在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中，開展拓展活動(dòng)，放松師生們的心情，緩解壓力，給與平臺(tái)，彰顯學(xué)生們的青春活力，尋找自信，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，通過(guò)此次拓展活動(dòng)，讓同學(xué)們相互鼓勵(lì)，使同學(xué)們都能更加自信的站上考場(chǎng)，取得優(yōu)異 的成績(jī)。

主辦單位：

xxx教育學(xué)校

承辦單位：

xxx教育學(xué)校xxx班

支持單位：

xxx武警部隊(duì)

活動(dòng)時(shí)間：

20xx年12月7日至20xx年12月9日

活動(dòng)地點(diǎn)：

xxx武警訓(xùn)練基地

活動(dòng)設(shè)備：

音響，麥克風(fēng)（4支），話筒支架，攝像機(jī)，舞臺(tái)燈光器具，調(diào)音設(shè)備，電插板（3個(gè)），電腦（1臺(tái)），投影設(shè)備一套。（武警部隊(duì)內(nèi)部設(shè)備）

活動(dòng)流程

20xx年12月7日

1、7：30集合

2、8：00出發(fā)（xxx班學(xué)生先走，留下15人，對(duì)留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，報(bào)到學(xué)校；檢查教室門窗是否完全關(guān)好，組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生）

3、使用車輛對(duì)學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸，交通工具為：軍用卡車（2輛）客車（1輛）車程單程為1小時(shí)所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地。預(yù)計(jì)4至5小時(shí)戶外拓展游戲策劃書戶外拓展游戲策劃書。（預(yù)計(jì)周五路況較擁擠）

4、xxx班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后，xxx班負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置（按分組來(lái)完成）

5、午飯時(shí)間視情況而定，暫定12：00至13：00。

6、下午活動(dòng)時(shí)間為：14：00至17：00，由各班級(jí)自由組織。（有節(jié)目的同學(xué)于15：00進(jìn)行彩排）

7、xxx班活動(dòng)時(shí)間負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)。

8、晚飯時(shí)間暫定為17：30至18：30

9、活動(dòng)入場(chǎng)時(shí)間為19：00進(jìn)場(chǎng)，19：30正式開始。23：00結(jié)束。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí)。按照節(jié)目單來(lái)進(jìn)行，在入場(chǎng)時(shí)發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果，用來(lái)活動(dòng)中的抽獎(jiǎng)

10、開場(chǎng)后，先由主持人介紹到場(chǎng)嘉賓領(lǐng)導(dǎo)，而活動(dòng)結(jié)束再由主持人致結(jié)束語(yǔ)。

12月8日

9：00活動(dòng)開始

（xxx班25名同學(xué)布置會(huì)場(chǎng)；20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的計(jì)時(shí)計(jì)分）

10：30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓（6—8個(gè)女生；負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會(huì)場(chǎng)）

11：30或12：00午餐（暫定）

14：00—14：30（活動(dòng)開始）待定

一。禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場(chǎng)

二。各小組安排各班級(jí)入場(chǎng)

三。14：30主持人介紹各到會(huì)領(lǐng)導(dǎo)。嘉賓

四。請(qǐng)梁校。馬總致詞發(fā)言

五。各班級(jí)專業(yè)展示

a音樂(lè)班 bxxx班（10 —20人詩(shī)歌朗誦） c美術(shù)班（美術(shù)作品走秀）

六。各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞

七。學(xué)生的文藝演出

a音樂(lè)班 bxxx班（舞蹈等） c美術(shù)班

八。音樂(lè)班兩個(gè)節(jié)目，xxx班四個(gè)節(jié)目，美術(shù)班兩個(gè)

九。請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞

十。17：00晚餐（暫定）

18：30篝火晚會(huì)開始

一。發(fā)放水果，瓜子（美術(shù)班兩袋，xxx班一袋，音樂(lè)班半袋）

二。做游戲

三。各班級(jí)互相比拼（如果領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)唱酒歌歡迎）

四。跳左腳舞

備注：領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品

活動(dòng)人員安排

第一組：后勤組（負(fù)責(zé)后勤保障工作，物品保存戶外拓展游戲策劃書團(tuán)隊(duì)精神。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。）

第二組：宣傳組（負(fù)責(zé)宣傳，活動(dòng)統(tǒng)計(jì)，節(jié)目編排，海報(bào)工作，五套設(shè)計(jì)及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé)）

第三組：禮儀組（負(fù)責(zé)接待及獎(jiǎng)品發(fā)放—配服裝，女生8—10人 吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé)）

第四組：采購(gòu)組（負(fù)責(zé)所有物品的采購(gòu)。10—15人 李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé)）

第五組：衛(wèi)生組（xxx班全部參與，打掃四次晚會(huì)的衛(wèi)生） { （12月7日晚會(huì)和上午競(jìng)賽由1，2，3，組負(fù)責(zé)） （下午領(lǐng)導(dǎo)講話4，5，6，組負(fù)責(zé)） （篝火晚會(huì)由7，8，9組負(fù)責(zé)）} 衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人：王珩

第六組：應(yīng)急組（主要負(fù)責(zé)安全，消防以及意外傷害應(yīng)急）備注：滅火器2個(gè)，急救箱1個(gè) 張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé)）

第七組：攝影（男生5人，待定）

游戲規(guī)則

一。 扮時(shí)鐘（培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性）

在白板或者墻壁上畫一個(gè)大時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)示出來(lái)，三個(gè)人分別表演時(shí)鐘的時(shí)針，分針，秒針

，在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)（背向白板或墻壁）扮演者不看“時(shí)鐘”

主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻，比如：14：00時(shí)，零分，零秒，要xxxx時(shí)刻三根指針的`同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置，錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰（俯臥撐50個(gè)）

二。 “怪獸過(guò)河”

操作：a團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下，通過(guò)一條60米的河（繩子作為河岸）

b最多由八只手，四只腳可以接觸“河面”

c團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針討論如何操作

目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力，簡(jiǎn)化工作流程，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

規(guī)則：a通過(guò)“河面”期間，身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗，團(tuán)隊(duì)要接受懲罰，隊(duì)長(zhǎng)接受雙倍懲罰。

b通過(guò)“河面”的時(shí)間為2分針

c若兩隊(duì)均沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，通過(guò)距離最長(zhǎng)的一方為勝利者。

三。 “嘴咬撲克”

操作：a全體拓展學(xué)生15人一組

b每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位

c向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員

目的：鍛煉參與者的心理素質(zhì)

規(guī)則：a游戲期間，各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置，以增加游戲的難度。

b各組組員參與者沒(méi)人只能咬一次撲克。

c游戲進(jìn)行中，撲克從嘴里掉出來(lái)者視為失敗需要進(jìn)行懲罰

四。 解手鏈

形式：10人一組最佳

時(shí)間：20分鐘

目的：讓同學(xué)們體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

程序：1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓

2主持人說(shuō)：先舉起你的右手，握住對(duì)面的那個(gè)人的手，再舉起你的左手，握住別人的手，現(xiàn)在你們對(duì)面一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松手的情況下，想辦法解開

3告訴大家一定可以解開，但有兩種答案，一種是大圈，另一種是兩個(gè)套著的環(huán)戶外拓展游戲策劃書戶外拓展游戲策劃書。

4如果過(guò)程中實(shí)在解不開，主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

五。 頂氣球比賽

道具：氣球一個(gè)，繩子一條

參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般3至7人）

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中央拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣）然后雙方排開用頭頂氣球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球（體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能

力）注意只能用頭，不能用其他部位。

六。 搶伴舞

五位男生，四位女生

音樂(lè)響起，各位男士邀請(qǐng)一位女士跳舞，會(huì)有一個(gè)男士沒(méi)有舞伴請(qǐng)他獨(dú)舞，音樂(lè)暫停時(shí)，請(qǐng)各位交換舞伴，看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長(zhǎng)，他就得表演節(jié)目一個(gè)。

七。 同手同腳。

程序：1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起，并排列向前。

2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。

規(guī)則：1率先完成者獲勝。

2期間氣球不準(zhǔn)落地。

3期間如果氣球掉落，比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽

4比賽時(shí)間為5分鐘戶外拓展游戲策劃書團(tuán)隊(duì)精神。

八。 跳大繩

程序：1。準(zhǔn)備六條繩子，六條繩子相互接在一起（在中間打結(jié)）

2。13個(gè)人為一組，一個(gè)人跳，12個(gè)人在掄動(dòng)長(zhǎng)繩，看哪一組跳的次數(shù)最多，跳的次數(shù)最多的一組獲勝。

3。由場(chǎng)外主持負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)。

九。不管三七二十一

1主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)（越多越好）

2主持人講解游戲規(guī)則：從一開始報(bào)數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說(shuō)出，速度要快，犯規(guī)者淘汰出局，最終勝出的人為優(yōu)勝者

3主持人宣布開始，大家監(jiān)督，報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊，剩下的人接著報(bào)數(shù)

4主持人頒獎(jiǎng)

十?；翌^土臉

準(zhǔn)備一盤面粉，讓人們用力將面粉從盤中吹走

十一。我是淑女

將3至5本書放在同學(xué)的頭頂，并請(qǐng)他學(xué)模特走一圈，如果書掉，就重來(lái)。

十二。踩氣球

一次六人以上參加，在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球，然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間（2~3分鐘）游戲開始后大家相互踩對(duì)方腳上的氣球，時(shí)間到時(shí)，看誰(shuí)腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。

活動(dòng)預(yù)算

1。攝影費(fèi)：XX元—2500元

2。水果：蘋果700個(gè)：500元—600元

瓜子：10元1公斤—50公斤（共計(jì)500元）

小橘子：120公斤（10元3公斤）：400元

花生：50公斤每公斤10元（共計(jì)500元）

糖：30袋10元一袋（共計(jì)300元）

3。獎(jiǎng)品：三等獎(jiǎng)10人，每人一本筆記本5—8元一本（共計(jì)80元）

二等獎(jiǎng)：8人，每人一個(gè)鉛筆袋（共計(jì)160）

一等獎(jiǎng)：5個(gè)人，每人一本30元的書（共計(jì)150） 特等獎(jiǎng)：3名每人一本50元的書（共計(jì)150）

4。裝飾用品：氣球：500個(gè)（共計(jì)70元）

打氣筒：2個(gè)（共計(jì)20元）

大透明膠帶：5卷（共計(jì)25元）

雙面膠：10—15卷（共計(jì)30元）

彩帶：70元

果盤：6—10個(gè)（共計(jì)50元）

卡紙：20元

標(biāo)簽：400張（共計(jì)15元）

5。服裝預(yù)算：待定（1000元—XX元）15套左右

6。藥箱：一個(gè)30元 藥品：{創(chuàng)可貼：20個(gè)（共計(jì)3元） 消毒水：一瓶（共計(jì)10元） 紗布5元 云南白藥噴霧劑一大瓶（共計(jì)60元） 棉簽：2元 藿香正氣水：20元

7。（12月8日上午獎(jiǎng)品）益達(dá)：6瓶（共計(jì)60元）

旺仔：4小件（24小瓶共計(jì)72元）

8。晚會(huì)用品：用來(lái)噴的雪花：25瓶（共計(jì)125元）

花筒大禮炮：6個(gè)（共計(jì)90元）

橫幅：3條{（1）xxx教育20xx屆全體師生拓展交流晚會(huì) （2）匯百家教學(xué)子弟寓教于樂(lè) （3）智名流育英才桃李滿天（費(fèi)用預(yù)定200元）}

9。繩子：70米（共計(jì)350）（備：8號(hào)上午活動(dòng)用具）

10。備注：（領(lǐng)導(dǎo)接待用水果）香蕉：六公斤每公斤4元（共計(jì)24元） 礦泉水：一箱（共計(jì)30元） 蛇果：六個(gè)每個(gè)10元（共計(jì)60元 ） {（柴，汽油，手電筒，擴(kuò)音器，）費(fèi)用待定}

11。備用資金：1500元

總計(jì)：10276元

戶外拓展策劃書14

一、活動(dòng)目的

通過(guò)對(duì)我們隊(duì)員進(jìn)行體驗(yàn)式訓(xùn)練，讓每個(gè)隊(duì)員從中在個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的層面上可以培養(yǎng)危機(jī)感，領(lǐng)導(dǎo)，溝通，面對(duì)逆境的心理調(diào)節(jié)。使我們每個(gè)隊(duì)員各方面素質(zhì)在培訓(xùn)過(guò)程中得到提升。通過(guò)拓展訓(xùn)練，整合團(tuán)隊(duì)，發(fā)掘每個(gè)隊(duì)員的最大潛力，讓我們將訓(xùn)練活動(dòng)中的'所得應(yīng)用到學(xué)習(xí)和工作中。 二、訓(xùn)練主題

團(tuán)隊(duì)、跨越、溝通、互動(dòng)

感受來(lái)自團(tuán)隊(duì)的關(guān)懷，體會(huì)與隊(duì)友一起努力并分享成功的喜悅-------團(tuán)隊(duì) 把來(lái)自不同地區(qū)、不同文化背景、不同職業(yè)的隊(duì)員聚合在一起------跨越 更好地、有效地進(jìn)行交流，彼此溝通------溝通 全程參與游戲的方法實(shí)施訓(xùn)練-----互動(dòng) 三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年9月15日至20xx年9月16日

四、活動(dòng)地點(diǎn) 廬山

五、活動(dòng)對(duì)象 新八仙全體隊(duì)員 六、活動(dòng)內(nèi)容

1、12：00從學(xué)校出發(fā)，做車1點(diǎn)到達(dá)好好漢坡。 2、1：30從好漢坡出發(fā)，到達(dá)如琴湖。 3、安營(yíng)扎寨。 4、組織小游戲。

七、活動(dòng)總結(jié)

派隊(duì)員發(fā)表感言，對(duì)這次拓展訓(xùn)練做個(gè)總結(jié)。 八、活動(dòng)器材

集體裝備：背包、帳篷、睡袋、手電筒、個(gè)人裝備：運(yùn)動(dòng)鞋、厚衣物、被子、食物、水 九、活動(dòng)預(yù)算 車費(fèi) 120 帳篷 40 隊(duì)徽 8

登山證自費(fèi)（20每人） 伙食 自費(fèi)（40每人） 醫(yī)藥 32 合計(jì) 200

十、活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施步驟 （1）團(tuán)隊(duì)名稱 新八仙

（2）標(biāo)志 帶有Win的紅領(lǐng)巾

（3）口號(hào) “一二三四五，三組打老虎”

（4）隊(duì)歌 路見不平一聲吼啊，該出手時(shí)就出手啊，轟轟烈烈上廬山啊！

（5）團(tuán)隊(duì)簡(jiǎn)介

職位姓名聯(lián)系電話隊(duì)長(zhǎng) 王明雷 18270687793 隊(duì)員 萬(wàn)小瑤 15179235212 隊(duì)員 許敏 13766400567 隊(duì)員 歐靜15870844731 隊(duì)員 易亮18770230228 隊(duì)員 曾貝18679207059 隊(duì)員 丁金峰

隊(duì)員 馮小靈 18679212175 十一、活動(dòng)目的地情況

十二、活動(dòng)路線

分工

戶外拓展策劃書15

不經(jīng)意間，工作已經(jīng)告一段落，我們又將續(xù)寫新的詩(shī)篇，迎接我們的是新的工作內(nèi)容和工作目標(biāo)，做好策劃，才能輕裝上陣，在今后奮勇爭(zhēng)先。好的策劃書是什么樣的呢？下面是小編收集整理的學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書，僅供參考，歡迎家閱讀。

主辦單位：院團(tuán)

承辦單位：建筑與測(cè)繪工程系團(tuán)學(xué)總支

一、活動(dòng)背景：

為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的'生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測(cè)系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：

1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高家的執(zhí)行力，增強(qiáng)家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解；

2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；

3、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；

4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；

5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；注：結(jié)合自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的'溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練，從而達(dá)到激發(fā)潛能。

三、活動(dòng)具體要求：

活動(dòng)宗旨：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。

3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

4、學(xué)會(huì)付出，才有收獲。

教官要求：明確要求、講明規(guī)則，限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。

訓(xùn)練要求：

1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。

2、嚴(yán)格服從教練指揮，以人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。

5、有事打報(bào)告，允許后才可講話。

6、如果違規(guī)則，將會(huì)送出成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。

7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：

時(shí)間：XX年10月18日周日上午8：0011：30

周日下午2：005：30

地點(diǎn)：院足球場(chǎng)

五、參加對(duì)象：

建測(cè)系xx、xx級(jí)主要干部及xx級(jí)各部門新干事人員共約400人。

注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)。

六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃：

（一）活動(dòng)前期

1.10月12日早7:30足球場(chǎng)集合完畢，8點(diǎn)活動(dòng)正式開始。

2.請(qǐng)書記發(fā)表講話。并宣布活動(dòng)開始。

3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。

4.活動(dòng)期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。

5.各部門派出一名副部與老干事做評(píng)。要求：公平，公正，公開。

6.活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語(yǔ)。

（二）活動(dòng)后期

1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績(jī)匯總。

2.所有成員清理好我們給足球場(chǎng)所帶來(lái)的垃圾。助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室。

戶外拓展策劃書

活動(dòng)背景：在這晚春之際，國(guó)貿(mào)系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)社會(huì)實(shí)踐部成員們聚集在一起，重溫我們?cè)谝黄鸬臍g樂(lè)時(shí)光，沐浴著陽(yáng)光，伴著美麗的風(fēng)景，呼吸著大自然的氣息，一起享受本次鳳凰谷之旅。

活動(dòng)目的：增強(qiáng)部門成員之間的友誼，體驗(yàn)大自然。

活動(dòng)時(shí)間：2010-4-

主要活動(dòng)：野營(yíng)，游泳，做游戲，劃竹排。

活動(dòng)準(zhǔn)備：前期購(gòu)物分兩組：一組負(fù)責(zé)食品類，組員郭金桃，馬鄭威。一組負(fù)責(zé)用品類，組員劉宇玉，韋通波。預(yù)算，東西準(zhǔn)備具體再議。數(shù)碼相機(jī)一臺(tái)。活動(dòng)流程：

1.坐車。在明秀路中可以坐91、13、222、44、602路至青少年活動(dòng)中

心站，換乘606路經(jīng)過(guò)21站到達(dá)嘉和城站（兩元）；然后換乘四塘或五塘的小巴（一塊錢)接著在當(dāng)?shù)刈R車（也叫殘的），大概三元一個(gè)人，司機(jī)接回去5元一人，然后就到鳳凰谷了，門票是一人10塊?；爻坦卉噧稍囐M(fèi)共計(jì)12元，全程20公里。

2.由于坐車比較累，所以先找地方休息一下，吃東西，聊天?；蛘啉P凰谷有農(nóng)家

飯館，有小溪中的小魚，也有自己養(yǎng)的土雞和村民自己種的各種青菜。鳳凰谷有燒烤設(shè)備，可以自帶原料去燒烤。

3.4.5.參觀鳳凰谷。自由參觀，由于風(fēng)景美麗，建議多拍照片。做游戲，游戲內(nèi)容跟獎(jiǎng)品再議。休息，吃東西，準(zhǔn)備回去。

經(jīng)費(fèi)總預(yù)算：

活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)：

活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：徐榮。協(xié)助：劉宇玉，郭金桃，韋通波，馬鄭威。