2021年家庭角色體驗活動總結

撰寫人：___________

日

期：___________

2021年家庭角色體驗活動總結

日記

__年__月__日：

由于暑假期間我們有個社會實踐，也叫家庭角色扮演。因此，我準備從今天開始為期一周的家庭活動由我自己一個人負責完成。我準備所有的家務活分開每天來做，每天分擔一些就不會忙不過來。我跟家人商量了以后就準備開始著手做了。今天我準備先打掃我自己和奶奶的房間。今天早晨8點半我就起床了，顧不上洗臉刷牙和吃飯，匆匆忙忙的穿好衣服我就開始收拾房間了先疊被子，本來想把被子疊得像豆腐塊兒一樣，第一次疊的樣子是：“整齊劃一”的反意詞――“歪歪扭扭”，很是難看，只好重新疊。我又把床上的干凈衣服疊起來放到衣柜里擺放整齊。看到書柜上還是亂七八糟的，我就把各種書籍分類擺放好，再用抹布把桌面擦得干干凈凈，把這一切做完。接著再分門別類把各種事情逐漸打理好。雖然今天只是第一天，但是我的首先感受就是累。

__年__月__日：

今天是我進行家庭角色扮演的第二天。我今天準備打掃的是爸爸媽媽和弟弟的房間，他們的房間也是比較難打掃的，因為爸爸媽媽平時忙，很少有時間去認真的打掃。至于弟弟的房間那就更沒話說了，男孩子平時比較懶又不能像女孩子一樣那么愛整潔，所以別看只是兩個房間，但是卻忙了我大半天。他們的房間我也是先把雜七雜八的東西整理好，接著把衣服疊好，然后把被子疊好，把凳子那些先幫出去。最后，就拿出掃把先掃地，掃完地就拖地。拖完地之后再把窗戶用濕毛巾擦一遍，等它干了以后再用報紙擦一遍。等整理到差不多的時候就把桌子和椅子搬進房間里。雖然只是兩個房間，但等我干完以后已經筋疲力盡了，也流了一身的汗。

__年__月__日：

今天一起床，我就有一種莫名的緊張感，因為我知道一起床之后就要開始干家務活了。雖然只是剛做了兩天的家務活，但已經腰酸背痛了。今天已經沒有多大力氣干活了，但是還是得完成任務才行，因此，我又硬著頭皮早早的起床了。今天，我準備打掃的地方是客廳，雖然只是一個地方，但是客廳比較大，打掃起來也并不是那么簡單的。一看地板就看到地板臟兮兮的，就像是一張花貓臉，于是我照樣先把所有東西都搬在一個地方放好，然后把一些雜亂的東西整理好，接著是洗干凈抹布把桌子都從頭到尾擦干凈。接著就掃地，掃完地之后就是拖地，我先去廁所拿拖把和拖桶，打開水龍頭，水就“嘩嘩嘩”的從水桶口上沖下來了，一會兒后，水桶滿了，我拿來拖把，學著爸爸媽媽平常拖地板的樣子把拖把往水桶里一浸，然后，提出來用手用力一擰，水就被我“嘩啦嘩啦”地擰出來了，再把它扛到客廳里，進行“污漬大掃除”。我先把全身的力氣都用在拖把上：一會兒豎著拖，一會兒又轉過來橫著拖，就像手中拿著一根大_大的毛筆在地上寫大字。做完之后我已經累得躺在沙發上了。

__年__月__日：

今天一起床，我已經習慣性的知道我要做什么了，還依舊是打掃家庭衛生。今天要打掃的地方是廁所和洗手間。說實話，我覺得這兩個地方是最難打掃的。因為這兩個地方不是油膩就是臟的。而且跟前面三天打掃的地方有所不一樣。但是，我還是很認真的打掃了。

我首先開始的是廚房，廚房是我們平時做飯的地方，所以要弄得特別干凈些才行。我先把所有碗筷都放進消毒柜里面消毒，接著再是一樣一樣的做。所有東西弄完以后就是拖地，我拿起拖把，用清水洗干凈，擰了個半干。拿起拖把在地上來回拖動。拖完地后，我找來抹布擦

窗戶。我先在抹布上滴了幾滴“凈亮水”后就開始擦了起來。我認真地擦著，不放過任何一個地方，擦了一遍又一遍。最后，終于把“千年塵土”的窗戶擦得晶瑩剔透、纖塵不染。接著就是整理洗手間了，按照之前的經驗，我也把廁所打掃的很干凈。做完以后，家里人都說我做得很好，家里像變了個樣一樣，突然有種自豪感由心底升起。

__年__月__日：

今天終于到了第五天了，家務活已經干的差不多了，但是我的任務還沒有完成，還差三天的時間。因此，我決定后面兩天要用做飯來完成。

每次看到爸爸做飯，我的手都癢癢了。我曾經多次向爸爸請求讓我做飯，終于有一天，機會來了！說干就干，一大清早我就跑去菜市場買菜了，由于是頭一回要做飯，沒什么經驗，所以就隨便買了幾個菜回來了。

回到家之后就馬上開始做飯了，我先把米洗好放進電飯鍋里蒸。接著連忙把天然氣灶打開，把鍋放好。先放油，等油冒了青煙，我先把攪好的蛋倒進了鍋里，炒上一會兒，再把番茄倒進去。咦？怎么菜里有大量的黑點兒呢？反正鍋里的東西不會不能吃，我邊想邊把菜盛進了碗里。等所有菜炒好以后我已經沒什么心情吃了，因為不好吃。今天真的是我一個人自己獨自做飯，感覺挺累的，哎，現在想想自己的媽媽以前在自己上學的時候上完班還要為自己做飯，而自己還挑食，真的是不因該。

__年__月__日：

今天，我準備是要做晚飯。照樣，我還是一大清早就去菜市場買菜了。到了下午的時候我就開始準備晚飯了。今天就做個雞蛋、白菜炒飯吧！先把蛋打出來，攪啊攪，應該可以了。白菜，先洗洗。接著慢慢的一刀一刀的切著。“怎么會這樣”？大小不一，厚的厚，斷的斷，白菜掉楽滿地；雞蛋也弄得到處都昰。不管了，填飽肚子才昰最重要的。先到油，少到一點。可以放雞蛋了，炒阿炒；再放白菜，繼續炒，再放飯又炒楽一下。放了半勺的鹽巴！翻啊翻，起鍋了！終于，晚飯做完了。

__年__月__日：

這些天，我基本上都比較按時做飯，因為我發現自己好像很喜歡進廚房，我每天都會把我們家的廚房整理的很干凈，大概是我覺得走進整潔的廚房心情也便很好，那么準備做飯的時候就會想著做的更美味一點，今年我做飯的時間是有史以來最多的一年，原本以為自己會因長時間的與油污打交道會感到十分厭倦，可我發現事情并不是我所想的這樣，我也是以前衣來伸手飯來張口，但通過這次實踐之后知道了，原來生活是那么麻煩的。但是我也自己慢慢學做飯煮菜了，開始很討厭，但是后來才發現原來做飯也是很有趣的。

總結

在寒假期間，我進行了為期___天的家庭角色體驗時間。活動內容主要包括做甲午，打理內務事務，在這期間有疲勞與辛苦，有輕松愉快，也有承擔家庭責任帶來的成就感與自豪感。通過這次家庭角色體驗的實踐，我了解到家___時的辛苦與壓力，學會了體貼理解，并認識到一己之力并非毫無用處，只要以堅定的決心堅持下去，一定會取得成效。最重要的是，這次活動的意義并不在于單純的體驗，而是一個延伸的過程，在今后我也將繼續為家庭分憂。我認為，家庭角色體驗就是通過成員對于某個特定家庭角色的擔當體驗，來加深對彼此職責的理解，從而達到教育意義的一項時間活動。

在為期___天的活動中，有時輕松悠閑，有時忙碌無比。我的開始日期是__月__日，此時已接近新年，選擇這一時間段是一個挑戰，前幾天的生活確實并不忙碌，主要的事情就是在家里打掃衛生以及洗衣做飯之類，都是我能夠完成的，由于以前這些事情都做過，所以并不是十分困難。

從__號開始便正式進入了新年倒計時，所做的事情中增加了到超市采買部分臨時需要的年貨以及年后的各種食物，所以主要是體力活了，而且恰逢要臨時換一個住處，東西都要一家人自己整理帶走，大概可以說是最麻煩的幾天了。

年后的幾天最輕松也最無聊，由于都不上班，天氣寒冷，街上少人，大家都在家里等待假期結束。這期間我的活動又回到了普通家務上，同時由于與家人的相處時間多了起來，我們花了更多的時間一起消遣。

最后，___角色體驗在__號正式結束，離開學也只有兩個周左右了，此時許多事情已經很熟練，如做飯和一些平時不怎么做的家務，如擦玻璃等。

總之，這次活動令我獲益匪淺，我在活動過程中也開始思考了一些平時不怎么想的問題，這些想法與感悟在接下來的部分中會繼續詳細說明。

如第一部分提到的那樣，本次家庭角色體驗所選擇的時間段比較特別，將過年的幾天包含其中，對我來說自然是多了不少新奇體驗，對于活動本身的意義來說也很有用處。

比如，采買年貨和物資過程中并不是只一味購買，還要貨比三家，考慮到食品的保存時間以及家人的喜好，東西雖然并不是特別多但也是很考驗我的體力和耐心的，同樣的事情還有換臨時住處那一次，我們一起打包必需的生活用品再開車過去，過程雖有些慌亂但總體上還算井井有條地完成了。

另外，在過年期間，我參與了一些往年忽視的事情。如一起貼春聯和福字，一起打掃庭院，積雪厚時及時清掃，以及除夕夜和初一早上的一些傳統活動，擺放貢品以及燒草紙之類的活動，其實十分有趣。通過它我增進了對傳統習俗的了解，這并不是單純的迷信，其實也是寄托了人們對于來年平安寬裕生活的向往，親身參與讓這種感受更加真切了。

在做飯方面，本次家庭角色體驗最重要的一項任務莫過于此了，為全家人準備合適數量的食物，及時變換花色，尤其是過年期間，大家吃膩了大魚大肉，更偏愛清淡的食物，所以我做的菜是以綠葉蔬菜為主的。并且，在超市開門后，我為了及時買到新鮮食材，常常每天都去一次買當天所要吃的東西。

各種各樣的活動，毫無疑問地鍛煉了我的生活能力。以往都是由父母包辦假期生活的一切，自己只要享受成果就行了，而今基本上所有力所能及的家務全部由自己來負責，雖然有時也發生了調味失敗，衣物混色的事情，但總體上還是順利完成了。

這些親身實踐，都讓我認識到父母生活的壓力與不易，兼顧事業與家庭確實很不容易，親身體驗了他們的辛苦之后，我變得更加理解他們的感受，不再視一切如理所當然，而是學會了充滿感恩地接受這一切。通過高參與度的活動，我們加強了彼此之間的理解和包容、體諒，更有利于換位思考，在解決問題時也不至于產生激烈沖突。

最重要的是，家庭角色體驗，使我清晰地認識到，作為家庭的一員，我有義務承擔起家庭責任的一部分，并盡最大的能力做到我所能實現的最好，每一個家庭都是一個不可分割的整體，只有身為子女的我們勇敢地承擔起自己那份責任，這樣才能營造更為和諧的氛圍。

最后，我想要感謝這一次寶貴的機會，它不僅鍛煉了我的生活自理能力，更使我變得更有責任感，這一切改變是我以前很難一下子做到的。在今后的日子里，我會繼續努力，繼續完善自己的品質，實現更大的進步。

篇二：家庭角色體驗總結與感想

家庭角色體驗總結與感想

寒假結束得很快，不知不覺，我做家務也有了很長的時間了。想到以前，家務這種事，從來不會攤到自己身上，我只要書房安靜地學習就足夠了。不過現在不行了，這不僅是一項必須完成的任務，更是一份責任。作為家庭的一員，我該盡盡自己的一點兒義務了，哪怕只是簡單的家務，從小事做起吧。

還記得第一天做家務，___，我早早就起床了，準備好好體驗這個角色，我洗漱完后就把家里清掃了一遍，先用抹布把桌臺全部擦了一遍，然后用掃帚把地面掃了一下，然后應家人要求，沒有用拖把，而是用抹布把鋪有瓷磚的地面擦洗。本來以為這些都是很輕松容易的事，坐下來之后，我才發現這真是一項體力活兒。剛做了二十多分鐘，我就感到渾身疲憊，沒干勁了。要是讓我打幾十分鐘球，估計還沒什么感覺，不過做到家務，這就顯然是兩碼事了，真是累。

打掃之前，我還得搞定早飯，找到兩個紅薯，我先削掉皮，然后切成一片一片的，再倒入鍋子里，和粥一起煮。這削皮和切片的工藝也是不容忽視的，得特別小心吧。煮了大約二十分鐘，就差不多搞定了。喝著熱騰騰的山芋粥，我感覺特別香甜，也體會自己動手的幸福。

通過那天的勞動，我初步體會到家人的不易，就算是簡單的打掃，也是辛苦的事情，快要過春節了，我跟家人就一起忙碌了，來次真正的大掃除，要把家里徹徹底底打掃一遍。因為新的一年一切都應該是新的，每一年我們家都要在快過年的時候，把家里好好清掃一下。以前都是爸爸媽媽打掃，我出去玩，不過今年自己也加入了這個行列，其實打掃衛生最重要的就是打掃死角，那個地方才是最麻煩的。因為我們家不算大，所以打掃起來也不是很慢，再加上我們一家人一起打掃，一邊說話聊天，一邊清掃家里，時間過得真的很快，雖然有些累，但是和家人一起打掃衛生還是很開心的。

我也白自己的房間到掃得干干凈凈，把所有東西都擺放得整整齊齊的，這樣家里來了客人，讓他們看到后心里也很舒服。其實做家務最大的收獲就是和家人的關系___，我們一邊打掃一遍聊天，特別高興，最后看到自己家變得那么干凈漂亮，心里真是舒服。

上了大學才知道，多學一些東西是多么的重要，小時候自己總是特別討厭家人的管教，其實仔細想來，如果不是他們的嚴厲，自己也不會有進步，不會有現在的成績，感謝他們，直到現在才知道他們的良苦用心，自己會努力，讓家人為我而自豪。

過年自然是寒假期間最重要的事，大年初一，大清早的我就被不停的鞭炮聲給吵醒了。以前總盼望自己快快長大，不過現在發現小時候的無憂無慮是多么值得珍惜。當然了，在春節我的任務就是好好玩。去年還有著高考的壓力，這次得好好放松一下了。還是很開心和好友們一起瘋玩，已經好久沒有這樣痛痛快快玩一場了，真爽！

在玩的同時也不能忘了自己的社會實踐，自己還是有一定的自我約束能力的。今天我掃掃地，和家人一起做早餐，然后把家里簡單清理了一下，最重要的就是招待客人了。不過今天串門的人不是很多，沒過多久，我就自己出去，痛痛快快地玩了。

到大年初二了，自己還是像往常一樣早早起床，其實做一天的家務并不困難，困難在于堅持。不過家人在開始時給我打過強心針，讓我一如既往地做下去。有時候自己也想偷懶，想休息一下，不必早早起床，不必打掃衛生，不必做早餐。每當自己有這想法的時候，家人的話就會出現在我耳邊。自己必須堅守，如果一

個人連起碼得堅持都不能做到，那么怎么成為國家棟梁，怎么對得起家人養育之恩，怎么對得起自己想變得更強的決心。

一個人成功靠的不僅僅是先天的聰明和智慧，而且更依賴后天的努力和勤奮。我得抓緊這短暫的青春去實現自己的夢想，實現自己的價值。為了不讓自己默默無聞生活一輩子，我得從現在起，努力。

記不清都到哪天了，每天早早起床，我內心都激動和開心，因為又要幫助家人分擔家務了，因家人的鼓勵充滿了無窮的動力。自己邊聽著音樂，邊把家打掃了一遍，然后準備早餐，跟平時相同，看著自己逐漸變得熟練，內心也是充滿了驕傲。這幾天都是我負責衛生工作，然后搞定早飯，接著就休息玩電腦了。自己也在思考如果每天都是這樣幫助家人干活，其實內心是充實的，讓家人減輕了負擔，這也是自己盡一些孝心的機會。很久之前就聽教育，什么是真正的孝順，肯定不是等到你長大之后買買東西就可以的。

其實孝順很簡單，每天花花時間陪父母聊聊天，說說話，講講自己在里發生的事，講講自己的所聞所想。這些看似間的小時，卻是那么的可貴，那么的親切，這就是孝道的體現，現在我越發體會了。

這次寒假，我還自己買菜了。首次買菜，心中雖說有一些忐忑和擔心，不過還是有自信的。多問幾家，在去的路上對比一下，然后在回來的時候決定買什么。其實通過買菜，我們就可以知道今年蔬菜肉禽的漲幅了。今年很多東西都變貴了，蔬菜也不例外。現在人們生活變好了，買的東西多了，但是持續上漲的價格也讓人很是無奈。不過通過這次買菜，自己真的懂了不少，從以前不知道柴米油鹽，到現在知道父母的辛苦，知道了掙錢的不易，懂得父母把我養大是需要付出多大的代價，自己內心很是感動。

下回買菜，就是和父母一起了。這次家長陪我去菜市場，他們開始教我如何買菜，應該挑什么樣的菜，如何去講價。通過這次和家人一起去，自己懂得了很多，其實買菜也是有很多技巧和方法的。回家之后，奶奶就現用菜，教我怎么番茄炒蛋了。先從最簡單的開始，首先把西紅柿切成一瓣一瓣的，然后就開始打雞蛋，把雞蛋調勻，打開水，放上油，等油到七八分熟的時候，把雞蛋倒進去，然后翻幾遍，看雞蛋還是很黃的時候拿出來，防止雞蛋炒焦。然后再放點油把雞蛋和西紅柿都倒入鍋中，炒幾分鐘就可以把菜撈出來了。看著奶奶一邊示范，一邊給我講解，自己心里很興奮。

這些天，我學到了各種東西，雖然都是些小事。不過，一屋不掃，何以掃天下。通過這些家務，我覺得它們雖然瑣碎，但絕對不是無足輕重的小事，小事中其實蘊含著許多人生哲理和做人準則。細節決定成敗，態度決定高度。對于我們新世紀的年輕人，更不能手高眼低，得端正自己的態度，不然以后會吃虧的。

其實我還是很懶的，經常玩電腦什么的，不然愿意動手腳。不過每次家人忙前忙后，自己一個人玩也不太看得下去，就加入其中，幫助大家一起干活吧。在這次體驗活動中，我也長大了不少，體會到家人的艱辛，收獲到課本上許多學不到的知識。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。只有將知識運用到實踐中，才能領會其中真諦。而且我也出力分擔家人勞累，培養自主生活能力，學會感恩，我們可以做很多很多。

篇三：家庭角色體驗實踐報告

經過家庭角色體驗活動,我深深感受到了父母的不易,他們為這個家付出了太多,為我傾注了太多。有時候一些看起來很簡單的事情,但當你實際操作的時候卻又是另一番景象,其中的辛苦,也往往只有那人自己知道。我暗暗下定決心，一定要好好學習，體后承擔起這個家，好好孝敬父母。

孝敬父母，懂得感恩，是中華民族的傳統美德。感恩為了我們忙碌操勞一生的父母，感恩為了我們辛勤勞動一生的父母，感恩為了我們精疲力竭一生的父母，感恩為了我們費盡心血一生的父母孝敬父母是我們理所當然，義不容辭的責任和義務。百善孝為先，之根本，“教育”中的“教”字是左邊一個孝，右邊一個文，只有懂得孝敬感恩他人，其次才是獲得知識。

作為一棵小樹，它懂得感謝土地，因為土地養育了它；作為一只小鳥，它懂得感___空，因為天空給了它自由；作為一條小魚，它懂得感謝大海，因為大海給了它水源而我們作為一個孩子，也應該懂得感謝自己的父母，因為他們給了我們寶貴的生命。今天我們的舒適生活是父母用他們的辛勤勞動換來的，用汗水換來的，他們身上的擔子比誰都重，但是他們卻毫無怨言，從不向我們說起過，而我們總是不懂事，常常惹他們生氣，讓他們無時無刻不為我們操碎了心。是誰？在我們難過時比我們更難過；是誰？在我們快樂時比我們更快樂；是誰？在我們遇到困難挫折時陪伴左右；是誰？在我們取得成功時共同___喜悅這些點點滴滴，足以表達出父母對我們深沉的愛，無私的愛，偉大的愛。只是我們平時并不留意，一個小小的動作和問候，都充滿了愛的溫暖。父母是我們的天使，在我們迷茫的時候指引我們正確的方向，走向人生的旅途，走向光明，追求遠大的理想。我們的身上承載著父母的汗水、心血，濃縮了他們的愛與盼。

感恩是要發自內心的：不管是我們平時的一句問候，一個動作，一個眼神，都會牽動著父母的心情。在他們勞累的時候捶捶背，在他們口渴的時候端上一杯溫暖的清茶，在他們的節日時送上一份溫馨的禮物，他們的心中都會感到欣慰，覺得我們長大了。感恩是要付出行動的：在生活中，我們可以幫助父母減少一些負擔，做一些我們力所能及的事。例如，洗碗拖地，倒垃圾，洗衣服，整理房間，收拾衣物等。從小事做起，并不是嘴上說說愛父母，報答父母就行了，而是要付出行動來證明。感恩是要有意義的：愛讓這個世界不停旋轉。父母的付出遠遠比山高，比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經父母的付出，忘記了那一聲聲快樂，學會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此間的敬重。

孝，其為人之本也，一個只有懂得回報父母的人，才能算是一個完整的人。父母養育了我們，給了我們一個可以依靠的家，讓我們在這個幸福的家中快樂的成長，讓我們不愁吃穿，而我們卻應該要懂得回報他們，就是應該好好學習，努力上進，不斷開拓，用自己優異的成績回報他們。有些人，幫助了別人之后，愛計較自己付出的多少，在意對方回報的多少，甚至在沒有得到對方回報時，心里嚴重不平衡，然而，我們的父母卻從未計較，他們只懂得付出而不求回報。“滴水之恩，定當涌泉相報”，父母為了我們所付出的，不僅僅是一滴水，而

是一片___大海啊！總會有一種聲音在我們的耳邊不厭其煩的響起，而我們只是一個冷漠的笑；有時我們的耳邊響起，我們只是以今日的目光看待；有時我們總會理解不了他們那一代對我們深沉的愛的做法而發脾氣。回報父母，就是要在學校認真學習，做一個好學生，在家里溫馨和睦，做一個好孩子，在社會，遵守道德，做一個好公民。父母的愛，我們難以報答，就讓我們從身邊的每一件小事做好，用自己的努力換來父母為我們而感到自豪

母愛似水一般柔和，溫和而細膩；父愛如山一般雄偉，深沉而偉大。我們從小就在父母的臂彎下長大，如今，我們就要陪伴在父母的身邊，讓他們安詳地度過后半生，不讓他們感到孤獨。我們應懂得感恩，感恩所有為我們付出的人！

一個幸福美滿的家庭就像一個絢麗多彩的舞臺，而每個家庭成員都擔任了極其重要的角色。以前我們總習慣在父母的照顧下成長，卻不知如何面對將來獨立的生活。但是通過這次生活體驗我感覺到到——簡單的生活并不簡單。

總的來說,這次的家庭角色體驗其意義真的遠非能以文字能體現出來的,這次活動使我,使很多很多的我們從新的認識了自己,從新的認識了父母,從新的認識了這個家庭......孝，我定將用一生去踐行這個字，回報父母，感恩父母！

范文僅供參考

感謝瀏覽