第一篇：滑雪活動方案（定稿）

滑雪活動方案

一、活動意義

新疆，多么美好的地方，再加上最近下的雪，大大激發了大伙兒滑雪的熱情，可由于種種原因，一直未能如愿，這次，一定要實現它。這兩天又在下雪，為我們周六的滑雪提供了更好的條件，真是天時、地利、人和，還猶豫什么，行動起來吧！雖說我們都從未接觸過滑雪，但又有什么關系，盡情來嘗試下驚險刺激的感覺吧，來感受一次大自然的挑戰，在深山的浩渺無涯里、世界的銀裝素裹中，暢享滑雪帶來的暢意人生，盡情揮灑激情與青春！

滑雪的追求就是沒有摔得最囧，只有更囧，讓我們大膽的摔吧！

二、活動地點

1、五棵松滑雪場

五棵松滑雪場位于烏魯木齊縣南山水西溝鎮羊圈溝景區內,距離烏市僅32公里這里長達半年左右的冰凍期,冰雪資源十分豐富。群山、白雪和翠松層層疊疊。冬季平均氣溫、雪道平均海拔、滑雪期、雪質及摩擦力等五項指標都十分優越,場地平緩，適合初學者滑雪，安全系數較高，雪場還設有清真餐廳，蒙古包、有專業的教練現場指導。

2、活動內容

（1）單板、雙板、雪圈、雪地自行車、雪地爬犁不限時隨意更換

（2）初、中級任意選擇

（3）皮圈牽引、高位索道

（4）1.5公里雪道（初級600m，中級900m）

三、活動時間

2012年12月15日（周六）

四、參加人員（按報名先后順序）

許x 姜睿 吉x 潘x（待定）

五、活動具體流程

1、周六早七點半在機關后勤服務部集合，后統一乘車去烏魯木齊市；在西虹路下車轉乘brT1路；在鐵路局西單商場門口（9:00-9:15發車）或者七一醬園好家鄉超市門口（9:40-10:30發車）乘坐班車，北京時間下午17:30返程。往返車費：30元/位（包含午餐：肌肉抓飯或臊子面二選一，否則15元一份）。

2、自由活動，一定要注意安全；

3、17：00集合，準備乘班車返回烏市。

六、經費預算

1、烏昌往返14元；

2、班車費30元（往返）；

3、門票42元；

4、雪場意外險5元/人；

5、柜子使用費是10元（2人使用）；

6、雪具的押金每人100元；

7、教練100元/小時（自由選擇）。

總計，平均每人100-150元之間，計劃每人先收取200元，多退少補。

最后，預祝大家玩的高興，摔得高興！

第二篇：情人節滑雪活動方案

把愛大聲說出來——2.14臥虎山滑雪場

**** 與您共度浪漫情人節

本次活動由菏澤交通廣播策劃組織，為我臺2012年常態活動之一，旨在聯合我臺長期戰略合作伙伴推出的一次超值品牌回報計劃旅行。2.1日起，在我臺大密度播出本次活動形宣，附帶冠名商品牌廣告。每天大密度播出20次以上，征集有愛的情侶參與活動。附贈商家10位旅游名額，商家可聯系公司大客戶或安排優秀員工進行一次滿載快樂和浪漫之旅。

本活動初步計劃召集20對有情人在濟南臥虎山，進行滑雪情侶對對碰等歡樂比拼。在滑雪的快樂旅途中大聲說出我愛你！并安排情侶們在滑雪道上進行精彩的比賽。勝利者還能拿到愛的禮物……

報名要求：年齡不限，對商家的產品有興趣或已經購買。情侶優先，金婚夫婦優先。收取一定金額，如：商家某一款產品售價58000元，本次活動每人就只收取58元。即可享受快樂之旅。

報名時間：2.1日起——2.10號止。

報名地點：菏澤交通廣播活動部

活動時間：2012年情人節前夕（預計2012.2.12周日）

活動地點：濟南臥虎山滑雪場

活動冠名：

主辦單位：菏澤廣播電視臺

承辦單位： 菏澤交通廣播

冠名單位收費標準：20000元/場

回報：交通廣播冠名活動宣傳30次/天*12天*30秒活動組織策劃

活動當天現場報道

現場車體廣告：****把愛大聲說出來——滑雪之旅滑雪場廣告：****把愛大聲說出來——滑雪之旅優秀旅行社品質之旅（不含中餐）全程導游服務旅游名額10位

協辦單位收費標準：10000元

回報：活動宣傳10次/天*12天*10秒

活動組織策劃

活動當天現場報道

優秀旅行社品質之旅（不含中餐）全程導游服務旅游名額5位

第三篇：滑雪活動策劃書

班級冬季滑雪活動策劃書

一、活動說明：

為構建和諧班集體，促進同學之間交流，同時讓同學們在繁重的功課之余親近大自然，感受北京冬天的魅力，做到勞逸結合，班級特組織本次滑雪活動?；┳鳛橐豁椥屡d的體育運動，越來越受到廣大人民群眾的喜愛：作為一項全身運動，能夠對神經系統進行全方位的鍛煉和提高。在帶來速度享受同時，也鍛煉了平衡能力、協調能力和柔韌性。作為一項有氧運動，能夠增強心肺功能。據有關資料表明，極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷較敏感者，比一般人更容易產生“冬季抑郁癥”。改變低落情緒最基本的方法就是活動，尤其是室外活動，室外滑雪更是對癥下藥。嘗試了“滑雪解憂”的人每次滑完都感覺心里卸下了很多包袱，這種輕松感是無法用語言形容的。

金輝體育場滑雪場,隸屬北京金五星集團，位于北京市海淀區溫泉鎮，占地 1000 余畝，是離市區最近的大型戶外滑雪場，擁有當今國際先進技術的造雪系統和托牽系統、雙條魔毯快捷超強運力。獨具特色的大型滑雪戲雪區、滑冰戲冰區、戲冰教學區，是運動娛樂、健身滑雪的好去處。

二、具體方案：

1、時間安排：12月15日（本周六）上午九點在餐廳門口集合，預計下午三點左右結束活動。

2、交通路線：坐特8外(或 367路, 361路, 425路, 422路, 658路, 617路, 運通101路, 運通201路), 在 四通橋西 或者 三義廟站 下車，轉乘 651路 公交車溫泉苗圃下車乘擺渡車前往（擺渡車最晚16:30）。

3、餐飲伙食：由于本次活動橫跨上下午，中午不能進行集體聚餐，所以請大家早飯適當晚吃、多吃，還需要自己準備自己的飲水和食品（適量高熱量便攜食品即可）。

4、活動預算：（1）50元門票/人/次（含10元公共保險費），300元押金/人/次（押金在結束后返還）。

（2）存衣柜15元/個，可不用或者多人共用一個。

（3）以下物品根據個人情況自行租用：

雪服：30元/套/次；雪盔：30元/個/次；雪鏡：10元/副/次；手套：10元/副/次。

三、注意事項：

（1）請各位同學準時集合，攜帶身份證、學生證，在出行中遵守班級紀律，服從班級安排。

（2）要在教學或者初學者雪道滑行，不可擅自去中高級雪道。

（3）會滑雪或者滑過雪的同學要對初學的同學多加指導和幫助；男同學要注意保護女同學。

（4）可佩帶圍巾、護膝、手套等，如有防風防雨服、滑雪鏡等，一并穿著。

（5）有疑問、個人事務等請及時報告班長。如遇突發狀況，盡量保持克制和冷靜，及時報告，共同處理。

（6）本次活動支持同學們攜帶家屬、同學參加（前提是要服從班級統一安排）。

滑雪提示

1、滑雪者租賃滑雪用具時，應檢查雪鞋，雪杖，雪板，脫離器是否完好，發現問題可向服務人員提出更換。

2、滑雪者在滑雪時應穿滑雪服、佩戴滑雪手套、護臉、護膝等護具。

3、滑雪者應提高自我保護意識。能夠較好地控 制滑行速度，并可以避開雪道上的障礙物及其他滑雪者時，方能到較高級別的雪道滑雪，請量力而行。

4、滑雪者在滑雪途中暫停時，須停留在雪道兩側，以免妨礙他人。

5、滑雪者在滑雪時應避免碰撞前方的滑雪者。若出現碰撞，責任應由后面滑雪者承擔。

6、滑雪者在滑行中發現雪具出現問題，應請工作人員協助解決。

7、初學者應聽從教練員指導，遵循由慢到快，由低級向高級循序漸進的學習方式。

8、滑雪者發現他人受傷時，切勿輕易挪動，應盡快通知雪場救護人員進行處置。

9、患有心臟病、高血壓及醫生告知不適宜劇烈運動的疾病患者，不宜滑雪。禁止酒后滑雪。

10、滑雪者應遵守雪場各項規定，聽從工作人員的安排，保管好自己的貴重物品。

滑雪須知一，如何防止進雪

滑雪時難免會有跌倒的時候，如果沒有專用滑雪服，跌倒后雪會從腳脖子、手腕、領子等處鉆進服裝里，要解決這個問題其實非常簡單，您只有要一副護膝，一付寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。在冬季北京的小攤上經常賣一種由晴綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘米，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進雪。用一付寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進不去了。另外，用一條圍巾將領子與脖子之間的空間稍加填充，可保證雪不會進入領口，而且還能起到保溫的作用。這些物品即簡單便宜又實用，采購起來還很方便，您不妨試一試。

二、如何選擇滑雪鏡

由于雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要有一付滑雪鏡對眼睛進行保護。全封閉型滑雪鏡，這種滑雪鏡外觀上類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內，外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進風。鏡面由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成，這種材料很柔軟，用力扭曲只發生變形而不會發生斷裂，以保證鏡面受到撞擊時不會對臉部造成傷害。

三、如何保護皮膚

我國北方的冬季寒冷、干燥，皮膚在這種氣候條件下水份散失的很多，加上滑雪時形成的相對速

度很大的冷風對皮膚的刺激和雪面上強烈紫外線對皮膚的灼傷是構成對皮膚傷害的主要原因。為防止水份的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水份的散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因為陰天就不涂防曬霜，因為陰天紫外線依然很強烈。如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風對面部的侵入。以上物品建議您隨身攜帶。

四、如何補充飲食

我國冬季的北方寒冷、干燥，人體水份散失較大，加上室內溫度過高，人的內火較旺，應注意每日多飲水，適當補充一些水果敗火，例如：橙子、鴨梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能備點潤喉片，不失為一種好選擇。

五、如何防止凍傷

凍傷是指人長時間處于低溫環境中產生的傷害事故，人體產生凍傷主要發生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫。從外部環境來講，1、備足御寒衣物。

2、不要單獨一人外出滑雪，出事后既無人知曉，又無人救援。

3、不要擅自滑出滑雪場界線，那樣你不會遇到滑雪場的工作人員，也不會得到救援。

4、要穿鮮艷服裝，一旦出事，尋找起來目標醒目。

5、以下列出發生凍傷后應使用的藥物和方法，僅供參考。輕度凍傷（Ⅰ、Ⅱ度凍傷）：呋喃西林氫化可的松霜。呋喃西林霜（741凍傷膏）。硫酸新霉素霜（851霜劑）。10%白胡椒酒精。重度凍傷（Ⅲ、Ⅳ度凍傷）：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等錯誤方法。應將受凍部位浸入40~42℃溫水中快速融化復溫。然后迅速送往醫院治療。

六、如何選擇使用內衣

當人處于運動狀態時，身體會排出很多汗液，而當人處于停止運動狀態時，其熱量和汗液的排放就少的多。在選擇貼身內衣時，最好不用棉制品，因為棉制品吸水性較好，當人體處于運動狀態時，棉制品會大量吸收人體排出的汗液，而當人體處于靜止狀態時，棉制品上的汗液很難在短時間內揮發掉，貼在人皮膚上又冷又潮的棉內衣會將皮膚表面熱量帶走，使人產生寒冷的感覺，此時應及時更換內衣。另外您可以將一件帶網眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，不會產生寒冷的感覺。

七、滑雪安全注意事頂（重要）

1、量力而行：當滑雪者的技術水平達到能安全地停住，并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高等級的相應雪場滑雪。

2、靠邊歇停：若停留休息時，要停在滑雪道邊上，并要充分注意并避開從上面滑下來的人，重新進入雪道時也如此。

3、嚴防相撞：滑雪有句俗話，不怕摔，就怕撞。就是說寧可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上，攔網上，輕則挫傷，重則骨折。

4、安全摔倒：摔倒后不要隨意掙扎，盡量迅速降低重心向后坐。一般情況下，可以舉手和雙臂，屈身，任其向下滑動，要辟免頭部朝下，更要避免翻滾。

說明：此滑雪須知是供比較專業的滑雪愛好者學習的，大家可以為參考進行相關防范和準備活動，但不必太拘泥于此。雪場提供有雪服雪盔雪鏡手套等，大家可根據自己實際情況，自行租賃。

金輝滑雪場說明 訂單詳情：

產品包含：金輝滑雪樂園周末4小時滑雪票（含雪場門票、周末4小時滑雪票、雪板、雪靴、雪杖、拖牽、魔毯使用費）。

溫馨提示：

1.本單產品有效期2012年12月1日至2013年2月28日，請隨時致電客服垂詢。

2.金輝滑雪樂園營業時間： 09:00--21:30，夜場時段為：16:30-21:30；

3.溫馨提示：金輝健身滑雪樂園雪場相關費用明細

（1）雪場保險：雪場提供公共責任保險，進入滑雪場須購買人身意外傷害險10元/人，需提供投保人正確身份證號。包含意外傷害險（保額1萬元，100元以下免賠）+意外傷殘險（保額10萬元，100元以下免賠）。購買成功后游客可再獲贈2小時滑雪（限當天使用）。投保單現場給予。

（2）雪具押金： 300元/人/次，自帶板客人200元/人/次。

（3）雪服租賃費用：30元/套/次。

（4）雪盔租賃費用：30元/個/次。

（5）雪鏡租賃費用：10元/副/次。

（6）手套租賃費用：10元/副/次。

（7）存衣柜租賃費用：15元/個/次。

第四篇：滑雪活動總結

班級親子活動——滑雪活動總結

成都芳草小學三年級二班

一、家長非常重視孩子的教育。

1、家長重視親子活動

在滑雪活動中，隨處可見孩子們和爸爸、媽媽相互攙扶、相互鼓勵；父母對孩子的鼓勵和表揚之聲；孩子們也不停地和爸爸、媽媽交流??活動中流淌著親情、洋溢著歡樂。

2、家長們重視學習和日常教育

家長們將日常安全教育，在玩耍同時學習和掌握；并都鼓勵孩子們滑雪后，獨立完成一篇“滑雪”內容的作文，二、孩子在活動中得到了發展。

1、利用各種活動內容，讓孩子學到知識。

家長在網上收集了“滑雪安全知識”，通過滑雪活動，讓孩子們輕松接受冬季和滑雪的相關知識。

孩子們都很認真完成了“滑雪”內容的作文，也鍛煉了寫作能力。

本次活動做得了健身益智，互相學習，促進交流。

2、提高了孩子的社會交往能力和溝通能力。

活動中，都是孩子們熟悉的人參與，爸爸、媽媽、同學，大家一起溝通、玩耍、滑雪，主動交往，友好相處，學會分享和幫助。

三、促進了家長和家長之間的關系。

這次的活動，也為家長們提供了一個互相交流的平臺和機會，讓彼此更熟悉，三二班就像一個大家庭。

四、對本次滑雪親子活動的一些反思。

1、家長對孩子的教育是體現在每時每刻的。

2、這次活動因為是網絡通知，導致想當一部分家長平時不上網的家長，可能不值得，沒有帶能帶孩子一同參與本次親子活動，這也是比較遺憾的地方。希望以后的類似活動，能更我們將在今后的活動中注意到這些，并將親子活動的形式繼續改進，不斷地豐富。

3、這次的活動，家長委員會的成員起到了很大的作用。在以后的活動中，如何進一步發揮家委會的作用，調動全體家長的積極性。

第五篇：學滑雪范文

學滑雪

建設路小學二（2）班陳若妍

記得一年級的寒假，媽媽帶我和姐姐去紹興滑雪。我在透明的玻璃外看見那些哥哥姐姐在光滑的雪地上滑行，那瀟灑的樣子真叫人羨慕！

我連忙換好鞋子，迫不及待地向滑雪場走去，忽然一股冷氣迎面撲來，凍得我直打哆嗦。我看見滑雪高手在冰天雪地里來回穿梭，讓我十分佩服，我學著他們的樣子，從高處往下滑時身體微微下蹲，雙腳呈八字形，果然可以平平穩穩地滑了。我在平地上滑了幾圈，找到了滑雪的感覺就仿佛飛燕在空中自由自在地飛翔，于是我和媽媽乘著電梯到了滑雪場最頂端。我低頭看見滑坡又高又陡非常害怕，我膽怯地對媽媽說：“媽媽我不敢，能不能不要滑下去呀？”媽媽親切地說：“沒關系，媽媽和你一起滑下去行嗎？”我只好點點頭，再小心翼翼地扶著雪橇，暗暗地告訴自己一定要加油！我感覺又緊張又激動，只聽見媽媽說：“到了!”我真為自己感到自豪——我滑到了終點！從那時起，我喜歡上了滑雪，我經常會在廣場上無憂無慮地滑著……