第一篇：教師自培計劃

教師自培計劃

一、自培目標

爭取早日成為一名合格的數學教師、班主任。

二、自培具體內容

1.每周至少聽2次以上有豐富數學教學經驗的王老師的課程，并做好聽課筆記；

2.每周積極認真參加1次數學教研組組織的聽課、評課活動；

3.每周聽1次師徒結隊師傅朱老師的語文課，并做好聽課記錄；

4.每周至少進入數學集體備課平臺進行1次數學教學研討；

5.每堂課上課前看至少1次相關教學視頻，同時調整好教學設計；

6.每天就當天班級情況、班級突發事件處理過程請老班主任王老師提點指導；

7.每半個月請同年級老師過來聽自己課1次，并請他們給予批評指正；

8.每天睡前對當天教學活動進行反思，同時提前預設第二天教學過程。

三、自培效果

3月完全適應數學教師、班主任生活，1年成為合格的數學教師、班主任。

四、自培激勵

完成自培計劃獎勵自己國外旅游1次，未完成自培計劃懲罰自己2年內不能旅游。

第二篇：教師自培計劃

教師自培計劃

大洋學校

周靜思

作為一名已有3年教齡的教師，我深感教師崗位的重大責任，我明白作為一名教師對學生，對學校，對社會的影響。面對競爭激烈的教師隊伍，我感到了身上的壓力。作為新時期教師的我必須對自己今后的發展有一個計劃，當然，做一名教學前沿的學科帶頭人，做一名名師正是我孜孜追求的目標。在這段時間里，我也不能放松自己的學習，只有不斷的學習才能有所發展，有所進步。

21世紀所需要的教師，既應具有高水平的思想政治素質，敬業愛崗的職業道德素質，也應該是通過不斷地學習和接受培訓，充實和更新知識，提高水平和能力，成為教書育人的一名合格的教師。

一、教育理論方面

要求自己經常閱讀相關的報刊雜志、通過上網瀏覽最新的教育理念，用新的教學理念和教學方法來使自己始終能夠擁有新鮮的血液。努力通過自己的課堂教學使學生學得輕松，學有所得，真正成為學生心目中學習的引導者。

新課改的理念就是改變傳統教學中的灌輸式的教學方式，給學生更多的思考空間，在教學過程中注重培養學生多方面的能力，比如學生動手能力、學生獨立思考問題的能力，而不是將學生培養成只是為了考試而考試的人才，如果只是為考試而考試的人，那么我們的教育也將失去了意義，應更多的注重學生能力的培養。要做到這些方面，必須要我們學習相關的教育知識和本學科的知識，從而將新課改的理念融入到本學科中來。

二、道德修養方面

作為一名老師，不僅僅是學生學習知識的引導者，更是學生人品學習的楷模。在教學過程中，我們不能只是培養學生的知識水平，同時也要注重學生道德修養的提高，所以，我自己要先學會怎樣快樂地學習、生活，從我做起，而不是說一套做另一套，嚴格要求自己的行為，這樣，學生才會從我這學到一些他們所需要的；同時，自己也要時時刻刻關心國家大事，了解時事，擁護黨的各項方針和政策，盡力做好自己的本職工作。

在教學中，做到了尊重學生，不對學生偏見，重視他們提出的意見，而不是高高在上，課堂上是師生，生活中是朋友，對學生的信任，從而也使他們信任自己，這樣就能有助于教學的進行。

三、教學能力方面

1、加強師德師風的修養，形成高尚的人格，有一顆進取的心。要熱愛學生，對學生有博愛之心，要以誠相待，要寬容和有強烈的責任感。?

2、在教學過程中認真研究教材，立足于學生的角度來研究教材，積極備課，認真上好每一堂課，及時做好課后反思，總結出自己教學中的不足之處并加以改正。

3、在教學方式中繼續探索生活化、情境化的創設方法，掌握生活化、情境化的課堂風格。從而豐富教學方式，激發學生的學習興趣。

4、堅持教學相長，在師生交往中發展自己。遵循“以人為本”的管理原則，增強自己的管理能力。而不是一種強加式的管理，培養學生自己管自己的能力。

5、多聽校內、校外的教師公開課，通過對比，發現其他教師中的優點，加以吸收融入到自己的教學中；同時也通過集體備課、交流學習等形式，來提高教師的業務水平。

6、繼續學習新課程理論，以“生活化、情境化”課堂教學理念來進行教學，充分培養和激發學生學習興趣，重視學生認知過程中的情感培養。注重對自身教育行為的反思和實踐，提高教學質量，做一個有思想的新形勢下的教師。

在整個教學過程中，要注重對每節課的教學經驗進行總結。在教學過程中，努力做到三個反思：教學前反思，教學中反思，教學后反思。定期總結教育教學過程，努力做到有所改進，有所沉淀，為以后的教育教學活動積累經驗。在教學中，立足于學生，從學生出發，成為學生學習過程中的指導者、推動者、引導者，努力發展學生學習的主動性。

第三篇：教師自培計劃

學下學期教師自培計劃

一、自身情況分析

我從教近15年，主要擔任班主任及語文科教學。不論是班級管理還是語文教學，都盡職盡責，努力做的更好。其中，取得了成功，積累了一些經驗，也有過失敗，吸取了一些教訓。面對競爭日益激烈的教師隊伍，我感到了身上的壓力，故制定此計劃。

二、自培情況分析

(一)培訓目標

21世紀的教師，既應具有高水平的思想政治素質，敬業愛崗的職業道德素質，也應該具有不斷學習和創新的成立，為此我認真貫徹基礎教育改革精神，認真學習基礎教育課程改革綱要，并通過多種形式參與培訓,努力使自己成為一位師德高尚，具有現代化教育理念和創新意識，專業基礎扎實、教學能力優秀的青年教師。

(二)培訓內容

一名優秀的教師，他是包含多方面的。而處在新環境的我，主要先以三方面來充實自己。

首先是在教育教學理論上，新課改的理念改變了傳統教學中的灌輸式的教學方式，給學生更多的思考空間，在教學過程中更加注重培養學生多方面的能力，而我將以此為契機，不斷學習新的理念，提高自身的教學能力。

其次是在道德修養方面，作為一名老師，不僅僅是學生學習知識的引導者，更是學生人品學習的楷模。在教學過程中，我們不能只是培養學生的知識水平，同時也要注重學生道德修養的提高，所以，我自己要先學會怎樣快樂地學習、生活，從我做起，而不是說一套做另一套，嚴格要求自己的行為，這樣，學生才會從我這學到一些他們所需要的；同時，自己也要時時刻刻關心國家大事，了解時事，擁護黨的各項方針和政策，盡力做好自己的本職工作。在教學中，做到尊重學生，不對學生偏見，重視他們提出的意見，而不是高高在上，課堂上是師生，生活中是朋友，對學生的信任，從而也使他們信任自己，這樣就能有助于教學的進行。一個好的教師教學生的不僅僅是如何成才，更重要的是做人，因此，教師要具有一定的道德修養，而我將嚴格要求自己，以身作則。

最后是在教學實踐方面的加強，任何理論都是用以指導實踐的，只有通過不斷的實踐，才能更快更有效的提高自身。

(三)培訓方法

1、多多學習。人們常說：“給學生一杯水，教師要有一桶水。”知識的累積是通過不斷的學習得到的。而我將通過多向有經驗的老師請教、聽講座、看著作、瀏覽網站、小組討論等等形式來學習。

2、自我反思。反思是自我評價、自我提升的一種有效的手段。通過反思，可以了解到自己的不足與改進的方法，而我將結合課后回顧、聽課感想、教學總結等等內容，來不斷的反思自身所存在的問題，制定相應的措施。我相信今天的反思可以指導明天的工作，只有不斷反思，不斷總結，才會不斷進步。

3、教學實踐。只有通過每節課的不斷實踐，我才能盡快的成長起來，為此我將認真研究教材，立足于學生的角度來看待教學內容，積極備課，認真上好每一堂課。

(四)培訓措施

1、積極參加教師進修學校所組織的培訓，主要包括講座、小組討論等形式。通過聆聽專家的指導，掌握更新更全面的信息，從而提升自己。

2、閱讀一定的教學理論著作，如《小學語文教學設計》、《小學語文教師》、《小學語文教學》等等，通過理論知識的學習，填補自身的不足，提升自身的修養。

3、積極參加聽課、評課活動，認真做好聽課筆記，學人之長，補己之短。為此，我計劃平均每個月向我的指導老師聽課，遇到不懂的問題主動請教老教師。

4、利用網絡信息進行交流、學習。平時多上網瀏覽教育網站。

5、盡量用現代化的教學資源進行教學，每節課都做好課前準備，充分利用自身的專業特點，設計好教學環節，完成課堂任務。

從今日始，我會加倍學習，不愧對我所從事的職業，更無愧于我所愛著的學生，沒有高素質的老師，就沒有高素質的學生。今后教學中，我會百尺竿頭，更進一步，為我的事業而努力著，奮斗著。

學上學期教師自培計劃

一、指導思想

教師職業處在不斷變化和發展之中，基礎教育課程的改革、素質教育的全面推進、新的教育技術的應用等等都對教師的個人素質、專業技能提出了更高的要求。為了使自己變得更優秀，我認真剖析自己，并結合自己的教學實際、自身特點，特制定個人自培計劃如。

二、自身情況分析

我是99年8月參加工作，從教15年，始終擔任小學語文教學工作。在教學中，我認真備課，認真鉆研教材，努力做好本職工作。為了更好的完成教育教學工作，我覺得自己應該不斷的學習提升自己的業務水平和能力。

三、自培目標

1、不斷提高自身的政治思想素質和師德修養，養成良好的心理素質，形成良好的師德師表風范。

2、提高自身的語文教學與專業理論水平，提高教育實踐能力，逐步提高自己的教育教學水平。

3、通過讀書活動不斷提升自己的文化內涵和修養，提高自己運用科學發展觀點看待和解決教育問題的能力。

4、提高自我反思、自我發展能力，在全面實施素質教育，深入推進基礎教育課程改革過程中形成自己的教學風格，善于總結教學經驗，具有撰寫教學總結，教研論文的能力。

四、自培內容

1、加強理論學習。我要繼續認真學習《教育法》、《教師法》、《教師職業道德規范》、具備良好的師德。唯有如此，教師才能完成其教書育人的神圣使命。

2、業務方面。

(1)認真學習領會新課標，掌握自己所教學科的學科特點，教的最優化要落實到學的最優化，形成自己的教學風格。

(2)每學期聽課不少于20節，認真聽課，并詳細批注，取他人之長，補己之短。

(3)進行教科研培訓，具備一定的教學科研能力，做一個科研型的教師。

(4)提高自己計算機運用水平，能自如的操作和運用計算機，使之于課程整合，服務于教學。

(5)多聽講座，多看書籍，多積累一些教學經驗，提升自己的專業技能。

(6)積極參與學校的大型教研活動，積極承擔學校的公開課。(7)參加區級以上組織的各項活動。

(8)加強基本功的訓練，在鋼筆字、粉筆字、普通話、寫作方面提高自己。

五、方法措施

1、認真鉆研教材，研究教法，體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的執教能力。

2、重視對有效課堂的研究、實踐，在探索、感悟、反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力，使自己成為一個學習型老師。

3.堅持個人理論學習，不斷提高自己的理論水平。每天不管再忙也要抽出半個小時來閱讀自己本計劃要閱讀的相關書籍，開闊自己的眼界，豐富自己的知識結構，不斷提高自己的專業知識，同時進行有價值的摘抄，用于教育教學實踐。

4.充分發揮網上資源共享的優勢，積極上教育類網站，汲取先進的教育教學理論，吸收成功的教育教學經驗，探討教育教學工作中的得與失，從而快速提高自己的教育教學水平。

5、積極與同學科的教師相互交流，團結協作，共同發展。

6、結合學校的業務學習計劃，積極探索“導學—互動—展示—評價”課堂教改模式，努力形成自己的教學模式，提高教學效果。

總之，作為一名青年老師，我在教育經驗、組織管理等各方面，還有欠缺和不足，需要進一步的完善自己，希望自己在今后的工作中不斷摸索，發現問題解決問題、總結經驗這樣才能讓自己進步。

學下學期教師自培總結

開學初，從自己自身條件出發，制定了一份自培計劃。轉眼間，一年就匆匆而過，充實而又充滿挑戰的一學年，在嚴格按照自己自培計劃執行的同時，讓自己收獲不少，長大了不少。現針對自培計劃，對以下幾方面作如下總結：

一、師德建設方面

師德方面做到了愛崗敬業，樂于奉獻，為人師表。平時對自己嚴格要求，做學生的好榜樣。并認真聽取師德講座，做好記錄，并完成了師德講座體會。

二、教育理論方面

在上級部門及本校組織的相關活動中，本人力求做到以提高自身素質為準繩，提升新課程教學理念為基準的思想，積極參加各級部門組織的培訓活動。

1、參加了本學校組織的語文、師德培訓活動，在培訓活動中提升了自身能力，并得到了鍛煉和提高，促進了自身素質的不斷更新；

2、利用課余時間研究了教育教學刊物上發表的文章，吸取精華，積極參與教科研課題，使自己的教育科研水平有了相應的提高；

3、利用學校的現有資源積極開發校本課程，大膽嘗試，勇于創新，使自己的教材開發能力再上了一個新臺階，同時，利用網絡資源在與其他教師研制課件過程中不僅加強了自己在計算機方面的能力，也提高了自己在教學中與其他學科整合的能力和理念。

4、在語文學習方面，利用與其他教師交流、探究，已經收獲頗多，但距離自己所確定的目標還有一定距離，所以在下學期本人還將繼續加大力度來提高自己的語文素養以勝任本學科的教學工作；

5、在教育教學水平方面，要求自己經常閱讀相關的報刊雜志、通過上網瀏覽最新的教育理念，用新的教學理念和教學方法來使自己始終能夠擁有新鮮的血液。努力通過自己的課堂教學使學生學得輕松，學有所得，真正成為學生心目中學習的引導者。比如我閱讀了《培養孩子的自信心》，《新課程解讀》《小學語文教師》《支玉恒教學雜談》等教育書刊，還在自己的筆記本中寫下了自己的讀后感，讓自己通過讀書，豐富文化素養，把課程新理念運用于課堂教學，提高教學效率。

總而言之，努力就會有收獲，我將在以后的工作和學習中，更加精進自己！

學上學期教師自培總結

隨著新課程改革的全面實施，教師的業務水平就要不斷提高，為了適應時代發展，做一名合格的教師，我利用課余時間堅持學習，按照開學初制定的自培計劃，我嚴格要求自己,及時學習掌握先進的教育教學理念，并在實踐中付諸實施。現將本學期的自培工作做以下總結：

一、加強師德修養，努力完善自我。

教育是一項崇高而神圣的事業，作為一名合格的人民教師，我加強自己的師德修養，愛崗敬業。用一顆寬容的心對待學生，關愛每一個學生，尤其是那些學習上有困難的學生。對他們多鼓勵，少批評，不挖苦諷刺學生，用高尚的人格影響學生，做到為人師表，率先垂范。

二、課堂教學與理論相結合，實施新課改。

將新理念，新方法運用到教學課堂中，在實踐中嘗試，再將所得的經驗積累，通過“學習——實踐——再學習——在實踐”的學習方式提高自己，重視自己的教學感悟，加強自己的教學反思，提升自己的教學水平。

三、積極參加學校組織的各種研究活動

集體備課能提高自己的教育科研能力，因此，作為一名合格的人民教師，我積極投身教育科研實踐中，參加語文組的集體備課，在實踐中檢驗自己，在踐中提升自己。通過參加教育科研活動，是自己的教育教學能力有一個新的飛躍，質的飛躍。

四、堅持利用課余時間學習，充實自己。

教育是一個發展性的職業，它要求從事這個職業的教師應堅持學習，永不間斷，只有這樣，才能不斷地充實自己，做到“問渠那得清如許，唯有源頭活水來”的境界。因此，我利用業余時間自學，學習教育教學新理論，新理念，新方法。同時，看一些心理學方面的書籍，學會養心，也去探究孩子的內心世界。

五、虛心向同事學習。

在教育教學過程中，遇到不懂或疑惑的問題及時向同事請教，向學生求教，達到教學相長的目的。

總之，本著虛心，求實的原則，認真學習，努力實踐，使自己的教育教學能力達到一個新的臺階。

第四篇：教師自培計劃

教師自培計劃

（一）“學不可以已。”為了促進自身更好地發展，現擬定自培計劃如下：

一、思想方面：

“欲窮千里目，更上一層樓。”思想進步的教師才能教育好學生，所以我要緊跟時代步伐，不斷更新自己的教育思想，努力塑造良好的教師形象。不辭勞苦，勇于奉獻，平等地對待每一名學生；善于團結合作，使自己在集體中如魚得水能夠得到充分發展。

二、教學方面：

1、認真鉆研教材，既要上出學科本色，又要努力拓展與其他學科的聯系，尤其是傳統文化方面的知識，采取適宜的教學形式，促進學生的綜合發展，在潛移默化中受到教育。

2、不斷加強學科專業知識的學習，多讀多看相關教育教學理論，用理論指導自己的實踐，在實踐中反思改進自己的不足，做到“日知其所亡，月無忘其所能”.3、“三人行，必有我師焉。”向同行學習，善于借鑒優秀教師的教育教學經驗，學人之長，補己之短。

4、尊重學生，理解學生，努力探尋符合學生認知心理的教學方式、方法，使學生樂于學習，樂于探究。

5、苦練基本功，增強自信心，做一名有才華的教師才能更受學生歡迎。

6、搞好課題研究，用研究促發展。

“不積跬步，無以致千里；不積小流，無以成江海。”我要腳踏實地，不斷向自己的目標前進。

教師自培計劃

（二）為了促進教學實踐與理論的結合，提高自己的政治、業務水平和師德修養，使自己的教育教學行為更能符合時代的要求，以滿足學校教育教學工作的需要，特制定個人自培計劃如下：

一、個人學習目標

1、提高自身的政治、業務理論水平，提高教育實踐能力，以適應形勢的發展。

2、通過讀書活動不斷提升自己的文化內涵和修養，會運用多媒體進行輔助教學，提高自己運用科學發展觀點看待和解決教育問題的能力。

3、培養提高自身學習的興趣是理論與實踐相結合，逐步提高自己的教育教學水平。

4、加強基本功的訓練，在鋼筆字、粉筆字、寫作的基本功方面要有所提高。

5、重視對有效課堂的研究、實踐，在探索、感悟、反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力，使自己成為一個學習型老師。

二、采取的措施：

1、樹立終身學習的理念。教師終身學習應具備五種能力：學習能力、教育科研能力、適應現代教學能力、研究學生能力、自我調控能力，今后我要在這些方面多下功夫。

2.在教學中應面向全體學生，實施啟發、探索和討論式教學，指導學生主動學習，尊重和保護學生的學習自主性和積極性。在課堂上營造民主和諧的氛圍，讓孩子真正成為學習的主人。

3.教學中要因材施教，有的放矢，不盲目追求形式，注重知識產生發展過程，提高生生互動、師生互動的有效性。及時總結反思每堂課的優缺點，及時加以調整及改進。

4.向身邊的每一位老師學習，學習他們的經驗和教學技巧。

5、做一個勇于課堂實踐的老師。認認真真地上好每一節課，不僅是學生的需要，也不教育發展的最終目標。

6、。傾聽學生的心聲，關注每個孩子的成長。采用激勵的策略，以一顆寬容的心對待班級中的點點滴滴。及時與學生進行交流與溝通。

教師自培計劃

（三）“凡事預則立，不預則廢。”為了使自己的教育教學水平能夠更上一層樓，在本工作中，我決心完成以下目標：

一、思想方面：

歌德說過：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”我要多讀一些有益的書籍，不斷提高思想認識，自覺抵制不良風氣的影響。“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”我要“吾日三省吾身”,發現問題就及時改進。榜樣的力量是無窮的，我要與思想進步的教師勤溝通，強化自身的責任心和使命感。

二、業務方面：

“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。”既然我有幸參與了“學習傳統文化，培養人文精神”的課題研究工作，就要多下苦功。

1、大量閱讀傳統文化方面的相關書籍，通過校領導組織的學習深入理解實施課題研究的具體步驟與方法。

2、結合本學科的教學內容，將傳統文化巧妙穿插其中，創設獨特的課堂教學情境，激發學生的學習熱情，打造師生共同的精神家園。

3、多聽優秀教師的課，開拓視野，增長見識，學人之長，補己之短。

4、“智者千慮，必有一失。”要認真反省教學失當之處，及時總結教學中好的方法與措施，積累經驗，完善教學。

我會以此為目標，努力塑造一個嶄新的自我。

第五篇：2008-2009教師自培計劃

2008－2009個人自培計劃

襄陽42中 冉應勝

一、指導思想

教師發展是教師人生價值實現的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業道德，掌握教育規律，拓展學科知識，強化專業技能和提高教育教學水平的過程。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈沖擊著現有的教師教育體系，對教育工作者提出了新的更高的要求。為切實提高教學質量,促進專業教育向更高層次發展；為了學校和教師的持續發展，實現教師職業的專業化，從我自己的實際出發特制定本人的自培計劃。

二、現狀分析 優勢分析：

（一）教學方面

1、實際的能力較強，動手能力也有很大的提高。能因材施教，以學生為主體，培養學生對體育課的興趣并積極參與。

2、積極參與各類教育教學學術活動，開闊視野。善于思考，注重反思，能在教學過程中以理論結合實踐，從而提高課堂教學效果，完善和提升自身教學能力。

3、積極提升自學能力。空閑時會閱讀學校購置和推薦的教育名著、案例和反思等等；以培養學生的創新能力為前提，能在課中嘗試運用新型教育方法和手段，豐富課堂教學形式。

（二）其他方面

1、職業心態平和，嚴于律己，善于和他人合作，能正確的處理與領導、同事和學生的關系。

2、平時能閱讀一些體育教學方面書刊雜志和網站資料。

3、愛崗敬業，遵守中小學教師行為規范。樂于了解學生們的身心特點和已有的知識、經驗。

不足剖析：

1、有待提高的隨機應變能力。對初中各階段學生的身心特點了解度還不夠，如何能準確并及時處理課堂突發事件，并將事件帶來的影響降低到最小，對課堂的整體性把握有待提高。

2、個人教學風格不明顯，需培養全新的教學理念，以擁有較強的、獨立的教學能力。在繼承優良傳統的基礎下，在學科教學中還需拋棄模仿和惰性，發揚自身長處，尋找體育教學中的創新。

3、對于教科研方面缺乏探討、研究的積極性，教科研能力不是很好。專業理論知識的學習還需不斷積累，與實踐相結合的教學能力也有待加強。

三、個人專業發展的兩年總體目標 努力使自己成為一名學習型教師

1、繼續繼承優良體育教育教學品質，衣著符合教師規范，以普通話教學，做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。并在教育實踐中不斷積累經驗，逐漸形成獨特的個人教學風格，向業務水平高的青年教師看齊。

2、繼續體育專業理論結合專業技能的學習。熟知《教育學》《學校體育學》等有關著作，更新個人專業知識、深識教材，做到因材施教；能科學合理地設計每一學期的教學目標，并與單元計劃相配套；在骨干教師、優秀教師的展示實踐課中，開發教育資源，從而尋求自身教育教學方法、手段、教學設計上有所突破。

3、堅持每天1-2小時的閱讀，除教育教學類書籍，增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有建樹，不斷提高自身理論研究的能力，使自己成為一名學習型教師。

四、個人專業發展的目標

1、第一目標

1）繼續自己的專業學習，積極提高自身的專業水平。不斷探索和實踐，努力營造適合學生學習的輕松、愉悅的課堂氛圍。

2）繼承優良的教育教學方法、手段，尋求自身教學特點，發揮所長，利用各種器材豐富教學內容，使課堂教學形式多樣化，逐步建立個人教學風格。

3）深識教材，因材施教。逐步提升自己的課堂掌控性，完成幾節高質量的優質課，并寫下教學感想。

4）閱讀有助于自身教學提高和教師個人素質提高方面的書籍，教學方法和理論方面等的著作，嘗試每學期能自讀2～3本；寫下教育教學感想，每個月寫下教育一篇千字教學感想，到學期末總結出一篇有質量的文章。5）積極參與各教育教學類學術活動，做好筆記及完成其相應要求和功課。實施的方式和途徑

1）熟悉中學體育教材，按照要求，配套單元計劃來設計教案。從學生角度來展現，學生能喜歡上體育課，愿意上體育課，認為上體育課是一件開心的事。學生能與教師關系融洽。

2）積極參加各類教科研活動。參加觀課、評課活動后，注重自身實踐、反思和總結；積累經驗，拓寬自己的教學思路。

3）多問，經常請教優秀教師，學習其成熟的教學理念、對待事物的隨機應變能力和課堂掌控技術，結合自身實際，形成一個全新的、便于自己控制的教學，使課堂教學有成效。每月寫一篇能反映和提高自己的教學日志。

五、預期目標效果：

通過自培計劃的實施，應達到如下預期效果：

1、學習專業化知識、提高專業化技能的自覺性有明顯提高。

2、能夠產生比較強烈的自我提高欲望。

3、為終身學習與發展，創造良好的開端。

4、成為思想素質高，改革意識強、專業結構合理、教育教學水平高的教師。

5、成為能夠適應教育改革和學校發展的學習型教師。

六、達成目標的保障措施及自我檢測措施

1．積極、認真對待每一節體育課。互聽課、展示課上能得到同行的贊同。形成自身特有風格的體育課教學，學生反響熱烈。

2．根據個人專業發展兩年規劃的制定，進行每學年、每學期的實施內容細化，制定改進計劃和實施措施，并在實踐過程中總結和創新。

5.利用周末和節假日參與專業技能提高培訓，更新專業知識和水平。6.學期、學年的考核，接受校委會和同事們的監督審查，以此來督促自己。