第一篇：職業(yè)規(guī)劃步驟和方法

職業(yè)規(guī)劃的步驟和方法

導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《職業(yè)規(guī)劃的步驟和方法》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：職業(yè)規(guī)劃，又稱為職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)生涯設(shè)計，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特...職業(yè)規(guī)劃，又稱為職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)生涯設(shè)計，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。今天我為大家精心準(zhǔn)備的是：職業(yè)規(guī)劃的步驟和相關(guān)方法。

一、1、自我評價

也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認(rèn)識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。

2、確立目標(biāo)

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直接，也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。

3、環(huán)境評價

職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。

4、職業(yè)定位

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：① 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系;② 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè);④ 審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。

5、實施策略

就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨福⒁馊ヂ鋵嵾@一行動方案。

6、評估與反饋

整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。

二、職業(yè)規(guī)劃范文

由此可以看出，整個規(guī)劃流程中正確的自我評價是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導(dǎo)致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題

一.×××大學(xué)畢業(yè)后的十年規(guī)劃

(2005 年-2015 年，20 歲至 30 歲)

美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福

方 向：企業(yè)高級管理人員

總體目標(biāo)：完成碩士、博士的學(xué)習(xí)，進(jìn)入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。

已進(jìn)行情況：讀完碩士，進(jìn)入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學(xué)位。

二.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入 WTO 后，會有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。因此，受中國市場吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨 著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

三.行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析

1、行業(yè)分析：

本人所在××公司為跨國性會計事務(wù)所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入 WTO，商務(wù)運作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進(jìn)中國后得到迅猛的發(fā)展。

2、企業(yè)分析：

××公司是全球四大會計事務(wù)所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層風(fēng)格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務(wù)、創(chuàng)新”為核心價值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務(wù)，目前在全球 10 余個國家、地區(qū)設(shè)有分支機構(gòu)。

公司 2000 年進(jìn)入中國，同年在上海設(shè)立分支機構(gòu)。經(jīng)營中穩(wěn)健拓展業(yè)務(wù)的同時重點推行公司運作理念，力求與發(fā)展中的共同進(jìn)步。本人十分認(rèn)同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務(wù)性工作太過繁忙，無暇進(jìn)行個人自我培訓(xùn)，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營模式是十分幸運的，本人可能在本企業(yè)實現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標(biāo)。

四.個人分析與角色建議

1.個人分析：

(1)自身現(xiàn)狀：

英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實，精通經(jīng)貿(mào)知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達(dá)流暢;在大學(xué)期間長期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強的組織協(xié)調(diào)能力;有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力。

(2)測評結(jié)果(略)

2.角色建議：

父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強”;“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。”

母親：工作要上進(jìn)，婚姻不要誤。

老師：“聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧”，缺乏社會經(jīng)驗“

同學(xué)：”有較強的工作能力“，”適合做白領(lǐng)“。

......五.職業(yè)目標(biāo)分解與組合職業(yè)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級管理人員。

1.2005-2008 年：

成果目標(biāo);通過實踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國國情的企業(yè)管理理論

學(xué)歷目標(biāo)：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學(xué)位;取得律師從業(yè)資格、通過GRE 和英語高級口譯考試

職務(wù)目標(biāo)：外企企業(yè)商務(wù)助理

能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實習(xí)具有一定的實踐經(jīng)驗;接觸了解涉外商務(wù)活動;英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認(rèn)證;有一定的科研能力，發(fā)表 5 篇以上論文。

經(jīng)濟目標(biāo)：在校期間兼職，年收入 1 萬元;商務(wù)助理年薪 5 萬

2.2005 年-2010 年：

學(xué)歷目標(biāo)：通過注冊會計師考試

職務(wù)目標(biāo)：外資企業(yè)部門經(jīng)理

能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運作機制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無阻礙地溝通。

經(jīng)濟目標(biāo)：年薪 10 萬

3.2005 年-2010 年：

學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位

職務(wù)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級管理人員，大學(xué)的外聘講師

能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個團(tuán)隊的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。

經(jīng)濟目標(biāo)：年薪 25 萬

六.成功標(biāo)準(zhǔn)

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標(biāo)沒有實現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在 28 歲之前一定要有自己的家庭。

七.職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

差距：1、跨國企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗;2、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;4、身體適應(yīng)能力有差距。

5、社交圈太窄。

八、縮小差距的方法：

1.教育培訓(xùn)方法

(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團(tuán)體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。時間：2008 年 7 月以前。

(2)充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機會，爭取更多的培訓(xùn)機會。時間：長期

(3)攻讀管理學(xué)博士學(xué)位。時間：五年以內(nèi)

2.討論交流方法

(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。

(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。

3.實踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠 6-8 小時，每周鍛煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。微信掃一掃二維碼分享到微信好友或朋友圈來源：網(wǎng)友投稿

第二篇：HR職業(yè)規(guī)劃的步驟

HR經(jīng)理：職業(yè)規(guī)劃 其實不是很復(fù)雜

覺得，一個完整的職業(yè)規(guī)劃必須解決上述3個問題，如果還要加上一個問題，那就是“制定一個長短結(jié)合的執(zhí)行計劃”，這些問題都解決了，你的職業(yè)規(guī)劃就完成了，剩下的就是執(zhí)行。

看看如何解決這4個問題。

第一步：找職業(yè)方向

1、內(nèi)在探索：通過對職業(yè)興趣、性格、價值觀、能力4個方面的分析，初步確認(rèn)自己的職業(yè)方向，這時可能有3-5個方向。具體的方法可以是，用興趣先選5-10個，用其它因素逐步縮小選擇的范圍。

2、外在探索：通過對教育背景、職業(yè)經(jīng)歷、職場狀況、重要他人的探索，將上述3-5個方向縮小到1-2個。

第二步：找執(zhí)行的動力

1、物質(zhì)動力--量化你的長短期生活目標(biāo)，也就是把你的生活目標(biāo)用金錢量化。雖然這樣做看起來很俗，可是，我覺得效果明顯。例如：10年內(nèi)你要一套房子加一輛車，量化的結(jié)果，你需要100萬，年均收入10萬，不多呀，因為你沒考慮生活支出。

2、精神動力—再次確認(rèn)自己選擇的1-2個職業(yè)方向是自己感興趣的職業(yè)，并將職業(yè)方向縮小到一個。

第三步：制定一個長短結(jié)合的執(zhí)行計劃

計劃出1年、3年、5年、10年，你該做什么工作、學(xué)習(xí)什么知識或技能。

第四步：懂得在執(zhí)行的過程中適當(dāng)調(diào)整自己的計劃

這一點最重要，因為這是建立職業(yè)規(guī)劃理念。未來是不可預(yù)知的，什么樣的變化都可能發(fā)生，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己原來制定的計劃不可能繼續(xù)執(zhí)行時，要用職業(yè)規(guī)劃的理念適當(dāng)調(diào)整。

好了，上面就是我理解的職業(yè)規(guī)劃，其實真的不復(fù)雜。不管你現(xiàn)在處在什么年齡階段，試著給你自己做個職業(yè)規(guī)劃吧，祝你選擇到十年后自己不后悔的職業(yè)。

第三篇：醫(yī)藥人的職業(yè)規(guī)劃和自身發(fā)展的步驟

醫(yī)藥人的職業(yè)規(guī)劃和自身發(fā)展的步驟

字號:小大 2011-03-16 10:08 來源：中國醫(yī)藥營銷聯(lián)盟

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核心提示：規(guī)劃就是方向，沒有做規(guī)劃的人生就象海洋里的航船沒有方向一樣，即使有風(fēng)的時候，對這條船來說不管是什么風(fēng)都不可能成為順風(fēng)的。那么什么是個人的職業(yè)生涯規(guī)劃呢？

“時間管理理論”告訴我們：事情分輕重緩急，什么文章都可以不讀，但與自己未來命運相關(guān)的建議是一定要讀完的。作為一位醫(yī)藥人，你是否有過跳槽經(jīng)歷？是否希望在醫(yī)藥行業(yè)里有一個順利的職場發(fā)展呢？北京群英偉業(yè)醫(yī)藥營銷培訓(xùn)公司首席培訓(xùn)師岳峰將從自己及身邊一些真實案例結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃理論常識，為你分析怎么作好在醫(yī)藥行業(yè)里的發(fā)展。有句話講的非常好：“如果你不滿意現(xiàn)狀，就應(yīng)該反省三年前的人生規(guī)劃”。在人的一生中，職業(yè)生涯的規(guī)劃是至關(guān)重要的，規(guī)劃做的好，則可以有一個職業(yè)上的圓滿人生，如果不懂的作好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，那么可能在職場的發(fā)展道路上坎坷不平，到處碰壁，直到白發(fā)蒼蒼的時候，滿頭撞的包才總結(jié)出一些經(jīng)驗，于是將自己未實現(xiàn)的職業(yè)理想寄希望于下一代，正如很多人所說的：我的職業(yè)選擇一半是由父母決定的。如果在你即將走上工作崗位的時候，有前輩或老師給你一些建議，分享別人的成敗經(jīng)驗，那么你就可能會少走很多彎路，本文將就醫(yī)藥行業(yè)的幾個主要職業(yè)發(fā)展方向結(jié)合筆者身邊的一些真實案例，為你在醫(yī)藥行業(yè)有一個好的發(fā)展提供一些參考，如果因此而可能改變一些人的命運的話，本人也將會感到一些欣慰了。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃概況

規(guī)劃就是方向，沒有做規(guī)劃的人生就象海洋里的航船沒有方向一樣，即使有風(fēng)的時候，對這條船來說不管是什么風(fēng)都不可能成為順風(fēng)的。那么什么是個人的職業(yè)生涯規(guī)劃呢？就是指：一個人為在自己的職業(yè)生涯中得到順利的成長和發(fā)展，而制定的成長、發(fā)展和不斷追求滿意的計劃，特別是職業(yè)、職位的變動及工作理想實現(xiàn)的整個過程。也就是解決“我該去向哪里？”的問題的。

那么職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些意義呢？首先你可以以既有的成就為基礎(chǔ)，準(zhǔn)確定位職業(yè)方向，為自己提供一個奮斗的目標(biāo)。第二，你也可以準(zhǔn)確地評價自己的個人特點和強項，評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，從而發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。

成功的職業(yè)生涯應(yīng)該有以下幾個特征：

1、為擁有這樣的職業(yè)而自豪，也愿意為這個工作運用自己的聰明才智去創(chuàng)新；

2、能從這份職業(yè)中獲得比較豐厚的工作回報；也實現(xiàn)了自我的價值，自我感覺充實而富足；

3、能夠獲得所在行業(yè)或生活圈的承認(rèn)。

要成功作好職業(yè)生涯規(guī)劃，就必須作到了解規(guī)劃的意義和方法，不斷提升自己的智商（IQ）情商（EQ）和逆境商數(shù)（AQ），保持頑強的毅力和達(dá)成目標(biāo)的決心，善于從平凡的事物中悟出道理，也愿意培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力，比如向自己的同行、前輩、各種資訊、各類媒體等等，還要有豁達(dá)的人生態(tài)度，使自己保持樂觀的人生態(tài)度和強烈的事業(yè)進(jìn)取心，不僅如此，善于隨環(huán)境變化調(diào)整自己也是你必須修煉的一項能力，最后很重要的一點是建立自己廣泛的人脈關(guān)系，因為你可能已經(jīng)發(fā)覺一種現(xiàn)象：就是某公司招聘，也確定是真實招聘（因為有不少公司的招聘是企業(yè)的一種變相廣告或只是做人才儲備），也許你的條件很符合對方的要求，但你發(fā)了簡歷連個第一輪初試都沒有撈到，這時有好多人就開始懷疑完對方就開始懷疑自己了，甚至對前程失去信心。

有位某外資藥企的人力資源經(jīng)理是我的朋友，有一次向我透露了一個“公開”秘密：她說每次招聘收到的簡歷有上幾千份，根本看不過來，最后公司頂多能給你寄個回執(zhí)，謝謝你投簡歷，而最后的面試機會幾乎都給了本公司其他部門想換崗位的人；或給了同行朋友推薦的候選人，這并不代表全部，但也絕對不占少數(shù)。這種情況就給我們作好職業(yè)生涯規(guī)劃提出了挑戰(zhàn)：名名合適，卻連個面試機會都沒有。

要想爭取到這樣的機會，你就必須擴大自己的人脈關(guān)系，怎么擴大的呢？下面我們看一個發(fā)生在我身上的案例：我是1990年從沈陽藥科大學(xué)藥學(xué)系畢業(yè)（當(dāng)時叫沈陽藥學(xué)院）的，先進(jìn)入中國第一家合資藥廠---中國大冢制藥有限公司開始專業(yè)醫(yī)藥代表職業(yè)生涯，之后又換了一家公司就任營銷總監(jiān)，本已經(jīng)建立了廣泛的人脈關(guān)系，但自覺仍然不夠，所以在1998年的時候，從南方舉家定居北京，為了在培訓(xùn)和咨詢界有一個更好的職業(yè)發(fā)展和建立一個更大的人脈關(guān)系網(wǎng)，先后在北大、人大研讀EMBA，同時接識了大量的朋友，另外還經(jīng)常參加一些商務(wù)網(wǎng)站組織的行業(yè)商務(wù)聚會，各類“藥交會”每會必到，在短短的2年時間里，人脈關(guān)系數(shù)量幾乎翻了兩翻，為現(xiàn)在的OEM（藥品委托加工）及培訓(xùn)、咨詢事業(yè)奠定了扎實的人脈基礎(chǔ)。

除了我自己的這個經(jīng)驗外，你還可以通過參加各種學(xué)習(xí)班、行業(yè)型網(wǎng)站論壇、藥交會、參加朋友舉辦的聚會（現(xiàn)在也有很多醫(yī)藥行業(yè)的地區(qū)網(wǎng)友聚會）、主動聯(lián)系曾經(jīng)認(rèn)識的朋友，節(jié)日可以用手機或郵件發(fā)出一些問候是必要的，這些做法一定會使你變成一位“大眾情人”的，在建立人脈關(guān)系上你要采取主動的態(tài)度，甚至要愛自己不喜歡的人，如果你真的作到了這些，你將會不平凡的！

那么在做職業(yè)生涯規(guī)劃一定離不開提升自己，如同直升飛機遇到懸崖時，不是撞上去，而是提升自己飛躍過去，在提升和學(xué)習(xí)方面，在不同的階段有不同的知識需要你學(xué)習(xí)，下面這個圖（如下表，無法顯示圖表時請在網(wǎng)上搜索本文）就是一個人在職業(yè)生涯發(fā)展過程中要學(xué)習(xí)的內(nèi)容：

25歲（這里的年齡沒有絕對性，僅供參考）以前的這一學(xué)習(xí)階段主要是全面學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識、工作專業(yè)技能和自我管理能力。

之后進(jìn)入成年和接近成就的階段（比如25-45歲左右）：是屬于嘗試進(jìn)步、自我發(fā)展的創(chuàng)業(yè)階段，主要提升自己的更新技能的能力、心態(tài)調(diào)整的能力、指導(dǎo)和管理他人的能力。接下來進(jìn)入成就階段（45-65）：需要你開發(fā)新的工作興趣或跨行業(yè)學(xué)習(xí)東西，比如最前沿的行業(yè)知識和未來趨勢，當(dāng)然在這個階段有的人可能停止不前，有的人還可能倒退，有的人可能找到了新的人生目標(biāo)，成為真正的自我。

65歲以后便是圓滿階段：需要學(xué)習(xí)和了解新信息、新觀念。在職業(yè)生涯上也走到了一個輝煌階段，或繼續(xù)或退出，這要取決于自己的人生價值觀了。

事情分輕重緩急，什么文章都可以不讀，但與自己未來命運相關(guān)的建議是一定要讀完的。作為一位醫(yī)藥人，你是否有過跳槽經(jīng)歷？是否希望在醫(yī)藥行業(yè)里有一個順利的職場發(fā)展呢？北京群英偉業(yè)醫(yī)藥營銷培訓(xùn)公司首席培訓(xùn)師岳峰將從自己及身邊一些真實案例結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃理論常識，為你分析怎么作好在醫(yī)藥行業(yè)里的發(fā)展。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟 要作好自己在醫(yī)藥行業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃，你應(yīng)該先作好以下幾件事情：

（一）確定你的目標(biāo)取向：

即“我想往哪一路線發(fā)展？”，對自己的人生目標(biāo)作出分析和確定，而且也愿意花最多時間去完成這個你在醫(yī)藥行業(yè)里確立的職業(yè)生涯目標(biāo)，這個目標(biāo)可以體現(xiàn)你的價值、理想，和對這種成就有追求動機或興趣。

設(shè)定一個明確的、可衡量的、可執(zhí)行的、有時限的目標(biāo)至關(guān)重要，因為“沒有目標(biāo)的人永遠(yuǎn)給有目標(biāo)的人打工”。

耶魯大學(xué)曾經(jīng)做過一項長年調(diào)查證明：27%的人沒有明確的目標(biāo)，30年后生活在社會底層；或抱怨；或不如意；或失業(yè)；或靠救濟生活。60%的人目標(biāo)模糊，30年后生活在社會中下層，生活安穩(wěn)、平淡、沒有特別成績。10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)，30年后生活在中上層，事業(yè)穩(wěn)步上升，是各行各業(yè)的優(yōu)秀專業(yè)人員。只有3%的人有清晰且長期的目標(biāo)，最后終于成為社會各界頂尖的成功人士和社會精英。

另外在完成設(shè)定目標(biāo)的期間很重要的一點就是不要受他人的影響，就如同算命先生算命大多是看你的手相來判斷你的命運，從另外一個角度也說明你自己的命運是掌握在你自己的手里的。既然如此，就不要被身邊的只言片語毀掉你的前程。有則語言故事說：一群青蛙來到山腳下準(zhǔn)備上山看風(fēng)景，上到半山腰的時候，有青蛙講：這里也能看到風(fēng)景啊，何必要上到山頂？有的青蛙說：就是嘛，我們下吧！我們下吧！于是眾青蛙陸續(xù)在下山，只有一只青蛙最后頭也沒回地爬上了山頂，看到了最完美的風(fēng)景，為什么會是這般情形呢？原來這只青蛙是個聾子------消極語言害死人啊！

（二）能力取向分析：

即“我適合往哪一路線發(fā)展？”，也就是要用“歸零思考法”重新認(rèn)識自己（比如從智慧、技能、情商、學(xué)歷、性格等），分析你與他人的優(yōu)劣。比如：我是誰？我想做什么？我能做什么？環(huán)境支持或允許我做什么？我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？在中學(xué)、大學(xué)時投入最多精力的分別是哪些方面？畢業(yè)后第一個工作是什么？你從中獲取了什么？你開始工作時的長期目標(biāo)是什么，有無改變，為什么？你后來換過工作嗎，為什么？工作中哪些情況下你最喜歡，最不喜歡？等等。只有這樣冷靜地重新思考自己，客觀認(rèn)清環(huán)境和自己究竟要什么。

（三）機會取向分析：

即“我可以往哪一路線發(fā)展？”，可以 運用SWOT分析法：思考你個人具有的優(yōu)勢是什么（S優(yōu)勢）？你自己最不擅長的東西是什么（W劣勢）？在職業(yè)生涯發(fā)展上你最有可能的機會和挑戰(zhàn)是什么（O機會）？你是否回絕過調(diào)動或提升，為什么？為實現(xiàn)這個目標(biāo)你所面臨的威脅是什么（T威脅：組織環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、政治環(huán)境）？

由以上三個取向（目標(biāo)取向、能力取向、機會取向）綜合分析判斷出你適合的職業(yè)取向，進(jìn)而確定你的職業(yè)生涯路線！

職業(yè)生涯取向確定后就需要作出一套完整的計劃來實現(xiàn)它，為此你要思考以下幾個問題：為什么這個目標(biāo)對我而言是最可能的目標(biāo)？我將如何達(dá)成這一特定目標(biāo)？我今后的人生里，五、十、二十、三十??年的計劃是什么，分解到年、月、周、日計劃有嗎？有哪些人將會或應(yīng)當(dāng)加入我這一行動計劃中來？我將分別在何時進(jìn)行上述每一行動計劃？對我而言還有什么不能解決的問題？我會運用“時間管理”做好這一切嗎？等等。舉例：制定階段性行動計劃：

在2007年7月前，通過應(yīng)聘，進(jìn)入一家知名的制藥公司的銷售部門。從業(yè)務(wù)員做起。在2008年6月，爭取業(yè)績做到前三位，成為主管級的重點培養(yǎng)對象。

在2009年初，成為主管，爭取把所轄區(qū)域的業(yè)務(wù)做到前三位。并為公司提供一份成功銷售的案例。

在2010年初，爭取業(yè)績增長率排名達(dá)到第一，成為經(jīng)理人的重點培養(yǎng)對象。獲得預(yù)備經(jīng)理人的培訓(xùn)機會。

2011年底，爭取成為分公司經(jīng)理。

英國有句諺語：“目標(biāo)寫在水泥上，計劃寫在沙灘上”。這就是說基本目標(biāo)和方向一但確定，就不做輕易的改變，而計劃要配合每年環(huán)境等因素變化及既有成就，隨時做出修正。就象一艘航船在大海里一樣，只有不斷微調(diào)前進(jìn)的方向才能到達(dá)彼岸。

下面我們通過一個案例分析，從中學(xué)習(xí)如何運用以上方法做出自己的職業(yè)生涯規(guī)劃： 李先生愿望的實現(xiàn)過程：

背景：李先生，2000年28歲時，有醫(yī)藥教育本科背景，近期哥哥在美國為他辦好了某名校的MBA入學(xué)通知書，他在走與不走的猶豫中，使用以上方法對自己進(jìn)行了職業(yè)生涯規(guī)劃。結(jié)果如下：

“我是誰？”（自我評價）

1、現(xiàn)是北京群英偉業(yè)醫(yī)藥培訓(xùn)咨詢公司的客戶服務(wù)部經(jīng)理（已任職三年多，稱職，上下關(guān)系不錯，業(yè)績和收入都令人滿意）；做經(jīng)理前先做了一年多客戶開發(fā)主管（曾連續(xù)6個月第一）

2、來這家公司前曾在一家外企制藥公司做過兩年多的醫(yī)藥代表和銷售主管，賺了些錢，但覺得在這家公司升職空間有限，正好遇到這家群英偉業(yè)醫(yī)藥培訓(xùn)咨詢公司招人就順利加入了新公司，現(xiàn)在越來越感到干這一行的人如果工作盡責(zé)、又有一定水平，會受到客戶很高的尊重，比較合乎自己的性情與職業(yè)理想，也能賺到一些錢。

3、我很愛我的父親和母親（都是退休干部），很擔(dān)心他們的健康，每年幾乎都要回家去看望他們。

4、不要求很多的錢，但需要體面而豐富的生活，現(xiàn)在只存了30多萬元，不知先買汽車還是先買住房。

5、哥哥去年大學(xué)畢業(yè)就出國留學(xué)了，我有點羨慕他。

6、我很愛我的女朋友，我們準(zhǔn)備結(jié)婚，但尚未想好時機。

7、大學(xué)畢業(yè)六年；身心健康；外向，樂觀；好奇心強，學(xué)習(xí)力強；喜歡唱歌；有時會幻想。

“我想做什么？”（目標(biāo)取向）

1、做醫(yī)藥行業(yè)管理咨詢公司合伙人；或職業(yè)經(jīng)理人；或管理咨詢顧問；

2、先去國外讀MBA，再回國來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司；

3、和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，每天開著自己的汽車去工作；

4、在父母有生之年能夠盡多一點孝心，可能的話把他們接到家里來住；

5、有時也想與朋友合伙開咨詢公司，自己負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)開發(fā)，朋友負(fù)責(zé)咨詢專案，但我現(xiàn)在的老板如果能吸收我做股東、并提供更大的事業(yè)空間似乎更好些；

6、愛好唱歌，大學(xué)期間獲得過全校歌詠比賽獨唱男子冠軍，做過當(dāng)歌星的夢。“我能做什么？”（能力取向）

1、可以管理公司更多的業(yè)務(wù)，并能協(xié)調(diào)公司各部門的關(guān)系；

2、是推廣公司培訓(xùn)咨詢業(yè)務(wù)的能手和指導(dǎo)下屬開發(fā)客戶的老師；

3、會講業(yè)務(wù)開發(fā)和藥企內(nèi)訓(xùn)課程及一些較容易的管理課程；

4、會開汽車；

5、唱卡拉OK很迷人；

6、相信還可以學(xué)會很多東西。

“環(huán)境支持或允許我做什么？”（機會取向）

1、現(xiàn)有公司可能提供升職；有可能獲得一定的股份（公司計劃明年就會擴大為集團(tuán)，投資多個專業(yè)管理咨詢與醫(yī)藥銷售管理軟件公司）。

2、市內(nèi)有多家同類公司挖我去做業(yè)務(wù)總監(jiān)或副總，薪酬說得比現(xiàn)在高一、二倍（現(xiàn)在我一年大約收入7萬元），有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司，而我如果真的去了，他們能否兌現(xiàn)承諾還是個問題。

3、有的制藥公司老板也拉我去做營銷部門的負(fù)責(zé)人，許以高薪、股權(quán)等；

4、可以去大學(xué)繼續(xù)深造。

5、也可以讀在職EMBA，只要有好的課程與教師。

6、哥哥已經(jīng)幫助我聯(lián)系好了國外的大學(xué)讀MBA，但以后可能還要回來從頭開始。

7、去練唱歌，也可以去酒吧唱，但專業(yè)成就很渺茫。“我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？”

1、繼續(xù)在現(xiàn)在的公司好好干，不遠(yuǎn)的未來能有職位的晉升，并獲得股份機會；

2、工作的同時選擇在職的MBA進(jìn)修；

3、買房、買汽車、結(jié)婚；

4、經(jīng)常去看父母，以后接他們來住；

5、有時間就去唱歌玩玩；

李先生對自己提出了10年、5年目標(biāo)，而3年的目標(biāo)是：任所在公司的副總經(jīng)理、攻讀在職MBA、年收入15萬元、成為公司的正式股東、擁有自己的住房與汽車、結(jié)婚并接來父母。通過不到3年的努力，除父母不久前來住了一段時間，卻嫌大城市生活節(jié)奏太快、熟人太少、呆不習(xí)慣而又返回之外，其他愿望李先生基本都已經(jīng)實現(xiàn)了。

以上我們通過一個案例真實地了解了做好職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和方法，那么如何管理自己的職位與前程呢？你是不是一有些職業(yè)計劃就向旁人透露呢？你了解組織中政治手段的運作情形嗎？你知道在什么情況下該換工作了嗎？你想了解幾個典型的在醫(yī)藥行業(yè)里容易造成失敗的職業(yè)生涯案例嗎？特別是作為一個醫(yī)藥行業(yè)的人士，在行業(yè)里有哪幾條職業(yè)路線可以發(fā)展呢？筆者將在后面的內(nèi)容里將用身邊大量普通醫(yī)藥人的成長案例為你描繪一個個值得參考的發(fā)展前景。

第四篇：十個步驟教你做好職業(yè)規(guī)劃

如何做好職業(yè)規(guī)劃？這一直都是大學(xué)畢業(yè)生或者工作一兩年得職場人最苦惱的一個問題，職業(yè)規(guī)劃其實并沒有那么的復(fù)雜，做好職業(yè)規(guī)劃一定需要明確自己的位置，下面武漢招聘網(wǎng)小編就來列舉幾點，如何制定自己的職業(yè)規(guī)劃。

1、了解自身的性格特點、個性

性格特點是指在認(rèn)知、情感等心理活動中所表現(xiàn)出來相對穩(wěn)定而又區(qū)別與他人的一種通俗說法。所謂個性，是指這個人所具有的心理特征，與身邊的人也是有所不同的。這些心理特征包括：需求、動機、價值觀等等。了解了自己的性格特點，那么職業(yè)規(guī)劃也就進(jìn)入到了第一步了。

2、明確自己的人生價值觀

對于一些在職場中摸爬滾打了好幾年甚至是好幾十年的人自然不必說，他們已經(jīng)具備了相當(dāng)多的職業(yè)經(jīng)歷，人生觀、價值觀也都已經(jīng)逐漸定型。而剛畢業(yè)的大學(xué)生及工作一兩的人一定要先想清楚自己未來的生活目標(biāo)，培養(yǎng)社會責(zé)任感。

3、找到自己奮斗的目標(biāo)

幾乎所有成功的職業(yè)經(jīng)理人都提出職業(yè)規(guī)劃首先得有一個目標(biāo)，找到奮斗的目標(biāo)就不會荒廢你的青春，在有限的時間中，奮斗的目標(biāo)往往會指引你走向成功的大道中，所以初入職場的人一定先要制定一個奮斗目標(biāo)。

4、找到自己感興趣的事

興趣是人的第一任老師，在生活學(xué)習(xí)中，興趣往往是占據(jù)非常重要的地位，興趣是最能夠激發(fā)人類潛能。所以，如果你在工作中選擇了與自己興趣相關(guān)的工作，我想你永遠(yuǎn)也不會覺得乏味，因為在之后的路上一直會有個“人”陪伴著你，面對一切挫折。

5、催化你的晉升欲望

晉升永遠(yuǎn)都是你需要重視的東西，如果你本身具有晉升的欲望，那么你一定要首先做好手中的工作，如果你沒有這方面的欲望，那么你現(xiàn)在就需要問自己，為什么沒有，并且將晉升正式納入你的日程中。

6、明確自己成功的概念

成功是因人而異的，沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)，但是你應(yīng)該明確的是什么是你的底線，這樣可以促進(jìn)你不斷的進(jìn)步。明確好成功的概念，你會時刻注意自己的生活及工作狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)不良的情況一定要去改正。

7、透視自己目前的職業(yè)狀態(tài)

工作是否開心？發(fā)展空間如何？你需要透視目前的職業(yè)狀況，目的是為了管理好你的職業(yè)生涯。職業(yè)生涯猶如花草，假如你精心去打理它，他也一定會用豐厚的獎勵來回報你。如果你疏于或懶于去管理他，那么你也不要指望他會給予你回報。

文章來源：華中人才網(wǎng)

第五篇：做好職業(yè)規(guī)劃幾個基本步驟

做好職業(yè)規(guī)劃幾個基本步驟：

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一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

二、為何要進(jìn)行個人職業(yè)生涯規(guī)劃

三、職業(yè)生涯規(guī)劃的簡單步驟

四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則

五、職業(yè)生涯規(guī)劃小節(jié)提示

六、查看更多職業(yè)規(guī)劃相關(guān)指導(dǎo)

◎ 什么是職業(yè)生涯規(guī)劃：

職業(yè)生涯規(guī)劃指的是一個人對其一生中所承擔(dān)職務(wù)的相繼歷程的預(yù)期和計劃，這個計劃包括一個人的學(xué)習(xí)與成長目標(biāo)，及對一項職業(yè)和組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和成就期望。個體的職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭以及社會存在密切的關(guān)系。并且要根據(jù)實際條件具體安排。并且因為未來的不確定性，職業(yè)生涯規(guī)劃也需要確立適當(dāng)?shù)淖兺ㄐ浴ｋm然是規(guī)劃，也不是一成不變的。同時職業(yè)規(guī)劃也是個體的人生規(guī)劃的主體部分。

用我自己的話說，職業(yè)生涯規(guī)劃的意思就是：你打算選擇什么樣的行業(yè)，什么樣的職業(yè)，什么樣的組織，想達(dá)到什么樣的成就，想過一種什么樣的生活，如何通過你的學(xué)習(xí)與工作達(dá)到你的目標(biāo)？

◎ 為何要進(jìn)行個人職業(yè)生涯規(guī)劃：

（1）做好職業(yè)生涯規(guī)劃，可以分析自我，以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向提供奮斗的策略。

（2）通過職業(yè)生涯規(guī)劃，可以重新安排自己的職業(yè)生涯，突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

（3）通過職業(yè)生涯規(guī)劃，個人可以準(zhǔn)確評價個人特點和強項，在職業(yè)競爭中發(fā)揮個人優(yōu)勢。

（4）通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，提供了前進(jìn)的動力。

（5）通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。

（6）通過職業(yè)生涯規(guī)劃重新認(rèn)識自身的價值并使其增值。通過自我評估，知道自己的優(yōu)缺點，然后通過反思和學(xué)習(xí)，不斷完善自己使個人價值增值。

（7）通過職業(yè)生涯規(guī)劃，全面了解自己，增強職業(yè)競爭力，發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。

（8）職業(yè)生涯規(guī)劃通常建立在個體的人生規(guī)劃上，因此，做好職業(yè)生涯規(guī)劃將個人生活、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來，讓生活充實而有條理。

◎ 職業(yè)生涯規(guī)劃的簡單步驟：

面試時候主考官常常會問這樣一個問題：如果你獲得這個職位，你將如何開展工作？這就是你必須回答的一個簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容。面對日益激烈的職場競爭，每個人都不得不面對這樣的問題：我未來的路在哪？如何找到我滿意的工作？所以每個人其實都有潛移默化的在心里想過自己的職業(yè)規(guī)劃。也許這只是一個很模糊的意識。只要通過問自己以下幾個問題，職業(yè)生涯規(guī)劃過程就明確了。

（1）What you are? 首先問自己，你是什么樣的人？這是自我分析過程。分析的內(nèi)容包括個人的興趣愛好、性格傾向、1身體狀況、教育背景、專長、過往經(jīng)歷和思維能力。這樣對自己有個全面的了解。

（2）What you want? 你想要什么？這是目標(biāo)展望過程。包括職業(yè)目標(biāo)、收入目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)名望期望和成就感。特別要注意的是學(xué)習(xí)目標(biāo)，只有不斷確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能不被激烈的競爭淘汰才能不斷超越自我，登上更高的職業(yè)高峰。

（3）What you can do? 你能做什么？自己專業(yè)技能何在？最好能學(xué)以致用，發(fā)揮自己的專長，在學(xué)習(xí)過程中積累自己的專業(yè)相關(guān)知識技能。同時個人工作經(jīng)歷也是一個重要的經(jīng)驗積累。判斷你能夠做什么。

（4）What can support you? 什么是你的職業(yè)支撐點？你具有哪些職業(yè)競爭能力？以及你的各種資源和社會關(guān)系了。個人、家庭、學(xué)校、社會的種種關(guān)系，也許都能夠影響你的職業(yè)選擇。

（5）What fit you most? 什么是最適合你的？行業(yè)和職位眾多，哪個才是適合你的呢？待遇、名望、成就感和工作壓力及勞累程度都不一樣，看個人的選擇了。選擇最好的并不是合適的，選擇合適的才是最好的。這就要根據(jù)前四個問題再回答這個問題。

（6）What you can choose in the end？ 最后你能夠選擇什么？通過前面的過程，你就能夠做出一個簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃了。機會偏愛有準(zhǔn)備的人，你做好了你的職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來的職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒有做準(zhǔn)備的人機會更多。

◎ 職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則：

個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計應(yīng)該遵守如下準(zhǔn)則：

（1）擇己所愛。從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計自己的職業(yè)生涯時，務(wù)必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。

（2）擇己所長。任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。

（3）擇世所需。社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計你自己的職業(yè)生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠(yuǎn)，能夠準(zhǔn)確預(yù)測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，并且這個需求要長久。

（4）擇己所利。職業(yè)是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業(yè)時，首先考慮的是自己的預(yù)期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。

◎ 職業(yè)生涯規(guī)劃小節(jié)提示：

通過以上的簡單步驟和原則，個人就可以設(shè)計職業(yè)生涯規(guī)劃了。根據(jù)不同的情況，個人可以制訂一個整體生涯規(guī)劃，作為一個綱領(lǐng)性長期規(guī)劃；或者制訂一個3～5年的生涯規(guī)劃，作為一種發(fā)展的中期規(guī)劃；或者制訂一個1年的生涯規(guī)劃，作為一個可操作性強，變化較小的短期規(guī)劃。有了規(guī)劃生活就有了目標(biāo)。不會迷失前進(jìn)的方向。尤其要注意的是，職業(yè)生涯規(guī)劃是人生規(guī)劃的主體部分，是同個人、家庭和社會生活結(jié)合在一起的，是和個人追求幸福生活密不可分的。所以制定職業(yè)生涯規(guī)劃，要和個人人生目標(biāo)結(jié)合起來，要把職業(yè)生涯和家庭、社會生活結(jié)合起來。