第一篇：考研規(guī)劃書

考研規(guī)劃書 3 篇

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考研規(guī)劃書 1 ? ?

準(zhǔn)備期 ? ?

準(zhǔn)備期：當(dāng)前-3 月 ? ?

準(zhǔn)備期是讓自己了解考研、思考要不要考研、決定考研、定專業(yè)選學(xué)校、制定復(fù)習(xí)計劃、開始復(fù)習(xí)。

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大部分同學(xué)是在大三的9月到來年4月前做好了準(zhǔn)備工作，具體有以下準(zhǔn)備：

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搜集考研信息: ? ?

聽考研講座，了解考研是如何進(jìn)行的； ? ?

定專業(yè): ? ?

思考要考什么專業(yè)：有的同學(xué)想考本專業(yè)，有的同學(xué)想跨專業(yè)考研，定專業(yè)首先要根據(jù)自己的興趣，然后結(jié)合自己以后想從事的職業(yè)因素來考慮； ?

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選學(xué)校: ? ?

需要綜合考慮自己的主觀意向、（比如是否有著一所特別鐘情的學(xué)校，很多同學(xué)確實是有的）、城市因素、學(xué)校招生、分?jǐn)?shù)線、考試科目（自己擅不擅長）等； ? ?

備好考研復(fù)習(xí)用書: ? ?

定好專業(yè)學(xué)校之后，考試科目也就知道了（學(xué)校的招生專業(yè)目錄有寫明），這個時候可以開始準(zhǔn)備復(fù)習(xí)了，復(fù)習(xí)用書需要準(zhǔn)備起來（可在本號第二個菜單里查看最為推薦的復(fù)習(xí)用書）； ? ?

制定備考計劃: ? ?

很多同學(xué)在開始時忽略了計劃，想到什么就做什么。而且常常三天打魚，兩天曬網(wǎng)，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率低、效果差，這個時候一定要給自己列出一份計劃表，然后執(zhí)行。

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開始復(fù)習(xí): ? ?

自行復(fù)習(xí)和報班復(fù)習(xí)均可，按照自己的需要來。

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常見情況：

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這個時期專業(yè)沒能定下來，學(xué)校也沒選好。

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建議：

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不妨把公共課先準(zhǔn)備起來，一邊復(fù)習(xí)一邊考慮專業(yè)學(xué)校。

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基礎(chǔ)復(fù)習(xí)? ?

基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段（4-6 月）

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基礎(chǔ)期顧名思義，即是考研復(fù)習(xí)打基礎(chǔ)的時期。這個階段主要是復(fù)習(xí)公共課，主要針對數(shù)學(xué)和英語。

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數(shù)學(xué) ? ?

這一階段主要是仔細(xì)研究教材和全書。

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這一遍要非常仔細(xì)，耗時會很多，看完之后做到基本掌握各種題型的解法和考研大綱的要求，對于解題思路有一個基本的了解與掌握。

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基本概念、定理、公式要熟知。一些重點的公式一定要

能自己推導(dǎo)，這樣特別有利于加深理解和應(yīng)用，因為推導(dǎo)的過程會使你更清楚地認(rèn)識這個定理或公式的來龍去脈。

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推薦使用復(fù)習(xí)用書：

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1、高數(shù)（同濟(jì)后面幾版均可）

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2、線代（同濟(jì)版）

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3、概率論（浙大版）

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4、教材的課后習(xí)題解答 ? ?

全書：李永樂復(fù)習(xí)全書 ? ?

英語 ? ?

該階段的關(guān)鍵是詞匯和閱讀。單詞是一切的基礎(chǔ)，可使用軟件和單詞書來記，每天早上、晚上均可，安排 40 分鐘左右； ? ?

閱讀一開始可以做幾篇真題，可以做下 17、16 的題（做3-4 篇即可，主要是體驗下考研閱讀題）開始時可能會感覺不太適應(yīng)，因為考研閱讀和平時考試、四六級閱讀思路上確

是不一樣的。

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然后利用前些年的真題來練習(xí)閱讀（不要把所有真題做完，可以只做 2000 年-2005 年的，后面的題留著暑期強化時做）。

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做完后可以用專門的閱讀書來練習(xí)閱讀，閱讀建議一天1-2 篇，不要太多，做完一定要仔細(xì)對照答案來理解分析，這才是能夠提高成績的地方，分析長難句、單詞這些都要仔細(xì)看。

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可能分析的時間要比做題的時間長得多，但這是基本功，不要急于求進(jìn)。

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推薦使用復(fù)習(xí)用書：

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戀練有詞或新東方綠皮書； ? ?

張劍黃皮書真題解析或考研真相 ? ?

政治 ? ?

政治這段時間可以適當(dāng)復(fù)習(xí)，不作重點復(fù)習(xí)對象?？梢允褂眯ば銟s《命題人知識點精講精練》來復(fù)習(xí)。

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首先復(fù)習(xí)馬克思部分，這是政治里面的難點，需要理解，很多同學(xué)可能在這塊會遇到困難，有條件的話可以看些視頻課程，聽老師給講解知識點。

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推薦使用復(fù)習(xí)用書：

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推薦用書：

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肖秀榮《命題人知識點精講精練》 ? ?

專業(yè)課 ? ?

如果考本專業(yè)，專業(yè)課就不用太著急。

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如果是跨專業(yè)的話可以適當(dāng)?shù)目匆豢磳I(yè)課。精力主要還是集中在看課本和教材，掌握書本知識結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)。

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強化階段 ? ?

強化階段（7-8 月）

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這個階段需要有單獨的計劃，因為 7/8 月是暑假階段，這是復(fù)習(xí)備考的黃金時期，但是也有大把大把的誘惑在那里

等著你。

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如果報了相應(yīng)的輔導(dǎo)班，假期是一個很好的去上課的時間，打好基礎(chǔ)。如果是網(wǎng)絡(luò)課程，也可以趁此機會集中聽課。

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英語 ? ?

繼續(xù)背單詞，不求快，背就行。尤其是語法沒搞懂的部分（長難句、強調(diào)句）要繼鉆研。閱讀保持每天 1-2 篇。另外這階段需要研究歷年真題。

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注意，所謂研究是要求同學(xué)們能認(rèn)真做題、做后認(rèn)真分析題，把?？键c、難點總結(jié)整理。不用擔(dān)心時間耗費太長。

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推薦使用復(fù)習(xí)用書：

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推薦使用復(fù)習(xí)用書：

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戀練有詞或新東方綠皮書； ? ?

張劍黃皮書真題解析或考研真相 ? ?

數(shù)學(xué) ?

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做完李永樂復(fù)習(xí)全書 1 遍，基礎(chǔ)知識點全面掌握，強化理解，配套做題鞏固。

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看第一遍時會覺得很難，很多題看完書后還是不會做，但不要害怕，要堅持看，第一遍搞不懂的可以圈出來，以便后面一目了然地抓重難點.? ?

看題時，切記只看不動手，全書上的例題非常經(jīng)典，看例題的時候可以自己先做做看，再看題解舉一反三。

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推薦使用復(fù)習(xí)用書：

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用書：李永樂復(fù)習(xí)全書、660 ? ?

政治 ? ?

政治的第一輪全面復(fù)習(xí)可以放在暑假。政治雖說是這科目里相對簡單的一門，但千萬不可掉以輕心。

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這個階段可以使用大綱解析或肖秀榮老師的精講精練，要注意不要刻意地去背，重在理解，可以采取看一章書做一章題（做選擇題即可，可以使用 1000 題）的做法。

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專業(yè)課

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專業(yè)課可以開始復(fù)習(xí)了。著重基礎(chǔ)知識的系統(tǒng)理解和梳理，主要任務(wù)是熟悉可各科目的經(jīng)典教材(部分學(xué)科需要結(jié)合看 2-3 本教材)。

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這一階段要保持踏實認(rèn)真的態(tài)度，靜下心來，全面復(fù)習(xí)，可以注重多方面、廣泛的復(fù)習(xí)。對于跨專業(yè)考研的同學(xué)尤為重要，這個時期的學(xué)習(xí)一定要踏實、透徹，同時也要注意詳細(xì)。

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該階段不要局限在大綱，書本要看細(xì)一點，做好筆記。

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提高階段 ? ?

提高階段（9-10 月）

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9—10 月是我們所說的提高階段。該階段在整個考研過程是一個知識、技能提高和深化的階段，也是最直接為沖刺服務(wù)的階段。

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這是大四的第一個學(xué)期開學(xué)，生活和學(xué)習(xí)又回到正軌。學(xué)校的課程可能已經(jīng)不多，但這個階段可能是一個內(nèi)心比較動蕩的時期。

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暑假前后會有一批人決定加入考研，一部分打算考研的放棄。所以無論你是新加入考研黨還是堅持下來的考研黨，都要進(jìn)入更加忙碌的階段了。

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一般九月初，所有高校的考試大綱和參考書目會公布到官網(wǎng)上。小伙伴們要注意查看，主要查看公共課大綱相比往年有沒有變化，需不需要調(diào)整復(fù)習(xí)方向。

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英語 ? ?

繼續(xù)背單詞，每天都要利用零散時間去“看看”單詞，就像朋友見面一樣。進(jìn)行真題的研究，注意是“研究”，每天安排 2 篇左右閱讀訓(xùn)練。

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加入一個新項目—作文，在學(xué)習(xí)范文的基礎(chǔ)上，保證每周至少進(jìn)行一次練筆。

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數(shù)學(xué) ? ?

這個階段主要是把知識框架運用起來，完全建立數(shù)學(xué)框架體系，達(dá)到融會貫通。反復(fù)看，反復(fù)做題。通過做題，慢慢的熟悉知識點，加深概念定理的理解。

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這一階段，要有意識的熟記各個知識點，對于特別生疏的概念可以通過做題來加深理解。需要研究真題并繼續(xù)練習(xí)。

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推薦使用復(fù)習(xí)用書：

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真題解析、660。

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政治 ? ?

這個時候大綱肯定出來了，對于政治的復(fù)習(xí)一定要“以綱為本”。大綱解析被喻為“紅寶書”，一定要仔細(xì)研讀。這一階段建議看書和做題相結(jié)合。

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看《大綱解析》、《精講精練》，然后再做《1000 題》里面的題目。分章節(jié)看書、分章節(jié)做題。

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在做題時一旦碰到不會的或做錯的，一定要回到書中尋找答案，爭取把問題在這一階段消化，千萬不要留到?jīng)_刺。

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專業(yè)課 ? ?

這時候?qū)W校官網(wǎng)一般也會公布專業(yè)課的大綱或參考書目。小伙伴們依舊需要研究大綱，要對照大綱進(jìn)行復(fù)習(xí)，深入分析考點，對重難點進(jìn)行反復(fù)的研究。

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在這個階段的復(fù)習(xí)中，需要把在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)中看過的書的內(nèi)容進(jìn)行整合，內(nèi)化成自己的東西。

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并且要大量地做練習(xí)，并在做練習(xí)的過程中找出復(fù)習(xí)中存在的不足之處，檢驗自己知識點掌握的程度，并且要反復(fù)地看書，消化考點。

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沖刺階段 ? ?

沖刺階段（11-12 月）

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十一月十二月是心理、身體壓力最大的兩個月。這個階段有很多同學(xué)因為多種緣故放棄，一定要調(diào)整自己的心態(tài)，咬緊牙關(guān)，堅持下去。

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這段時間的復(fù)習(xí)計劃是精確到分針的，每一分每一秒都不能浪費。

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數(shù)學(xué) ? ?

再次復(fù)習(xí)全書，查缺補漏；歸納總結(jié)知識點 ? ?

真題訓(xùn)練+660+模擬題

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英語 ? ?

詞匯和閱讀繼續(xù)堅持，作文可以選幾個題材集中去背，每天一定不能停手，必須要去練。

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推薦資料：王江濤作文 ? ?

政治 ? ?

查漏補缺，檢查自己的知識框架是否完整，掌握是否熟練。政治在這個階段還有一些押題卷會上市，可以買來練習(xí)，一些重點知識點著重背誦理解。

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推薦資料：肖秀榮的命題人沖刺 8 套卷和終極預(yù)測 4 套卷。

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專業(yè)課 ? ?

總結(jié)所有重點知識點，包括重點概念、理論和模型等，查漏補缺，回歸教材溫習(xí)專業(yè)課筆記和歷年真題，有模擬試題的話可以做模擬題。

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最后，你只要做到

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調(diào)整心態(tài)，保持狀態(tài)，積極應(yīng)考。

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調(diào)整作息，按照考研的時間去作息，讓自己在考場上的那幾個小時是自己狀態(tài)最好的時候。

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考研規(guī)劃書 2 ?

一樹立目標(biāo) ? ?

MPAcc 競爭激烈，985、211 院校在 230 左右；普通院校在 210—220 上下。同學(xué)們要以高要求樹立目標(biāo)，把分?jǐn)?shù)定在 230 以上，這樣才有把握考上。

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綜合：160 分 ? ?

英語：70 分 ? ?

MBA 清華北大等個別頂尖院校注重面試，全國絕大部分的院校都不注重分?jǐn)?shù)，只要過國家線，即可有學(xué)上。但是不要因為這樣大意，每年很多同學(xué)幾分之差，錯失機會。我們把

目標(biāo)定在 180 分。

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綜合：130 分 ?

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英語：50 分 ? ?

二做好規(guī)劃 ? ?

MPAcc 同學(xué)，平均每天學(xué)習(xí)時間 8 小時，不要說課很多，沒有借口，要想考上就要擠時間。

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MBA 同學(xué)，平均每天學(xué)習(xí)時間 2 小時。每周保證 14 小時學(xué)習(xí)，如果今天沒有時間，記得明天要補上。

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三劃分階段 ? ?

5,6,7 三個月打基礎(chǔ)階段。

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重點在英語（一半時間用在英語上），其次是數(shù)學(xué)和邏輯。這個階段重點掌握基礎(chǔ)知識，書要細(xì)細(xì)看，看透。題要仔細(xì)琢磨。不要貪多。

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8,9,10 三個月強化階段。

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大量做歷年真題，MPAcc 同學(xué) 10 年真題做 5 遍，MBA 同學(xué)做 3 遍。每道題要思考清楚考點、解題思路、為啥這個選項正確，其它選項不正確。這樣才能舉一反三。

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?月份開始復(fù)習(xí)中文寫作，數(shù)量掌握我給大家的寫作模板。

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11,12 兩個月沖刺階段。

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至少 10 套模擬題。掐時間做，模擬考場環(huán)境，保證 3 小時內(nèi)完成 1 套卷子。

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歷年真題（10）再回顧 1-2 遍。

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英語作文背大小作文各 5 篇模板。

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到考前中文寫作，論證有效性分析和論說文各寫 20 篇。

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四參考圖書 ? ?

數(shù)學(xué)：《數(shù)學(xué)分冊》，偏簡單，適合 MBA。

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《數(shù)學(xué)精點》，? ?

《數(shù)學(xué)高分指南》，偏難，適合高分學(xué)員，MPAcc。

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邏輯：《邏輯精點》，偏簡單，基礎(chǔ)階段用，看 3 遍。

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《邏輯高分指南》，偏難，強化階段用，看 3 遍。

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《邏輯分冊》，書太次，直接扔掉。

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寫作：《寫作高分指南》，寫作有我的模板加一本參考書即可。

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英語：《歷年真題》，英語哪個版本不重要，只要是包含 10 年以上的真題即可（每年考 2 次，共 20 套真題）。

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五英語復(fù)習(xí)方法 ? ?

從現(xiàn)在開始，每周翻譯閱讀理解真題 2 篇。

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翻譯方法，找空白的本子，左邊記下不認(rèn)識的單詞，右邊把全文的中文翻譯寫出來。本周記憶所有不認(rèn)識的生詞。這個方法是最有效的英語復(fù)習(xí)方法（沒有之一）。英語是體力活，和智商沒有關(guān)系，功夫下到了，英語就能過關(guān)。查生詞是過單詞關(guān)，翻譯文章是過長難句關(guān)。這兩個問題攻克了，你的英語就不會有問題。堅持 3 個月，你的英語會有質(zhì)的變化，堅持 50 篇，確保 70 分以上。

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考研規(guī)劃書 3 ?

一、選擇目標(biāo)院校及專業(yè) ? ?選擇報考院校是考研成功的重要基石，如果目標(biāo)飄忽不定，復(fù)習(xí)起來也就漂浮不定，到最后會發(fā)現(xiàn)做了許多無用功，浪費了很多時間，因此要選擇一個可行而堅定的目標(biāo)。

? ?選擇院校及專業(yè)主要根據(jù)個人喜好，但如果你覺得沒有什么特別向往的專業(yè)或?qū)W校，那就盡量選自己的本專業(yè)去考，院校的選擇要把地理位置作為第一位，因為將來在哪讀研究生對今后的工作發(fā)展很重要 ? ?此外，還可以參考往屆師兄師姐考過的專業(yè)及院校，走他們走過的路會更容易些，同時也有個榜樣。

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二、準(zhǔn)備復(fù)習(xí)資料 ? ?考研復(fù)習(xí)資料主要包括教材和目標(biāo)院校的歷年真題。其中公共課政治、英語、數(shù)學(xué)的資料市面上各種都有，直接買就行了。

? ?而專業(yè)課的資料需要費點功夫。首先專業(yè)課的教材要去目標(biāo)院校的官網(wǎng)上找，一般都在學(xué)校官網(wǎng)上招生就業(yè)中的研究生招生中，找到教材后要記清是哪個學(xué)校出版的，第幾

版，主編是誰。然后可以去網(wǎng)上買，或者去學(xué)校的二手書店看看。

? ?專業(yè)課真題要看目標(biāo)院校的情況，有的學(xué)校免費送，只需給其招生辦打電話說明你想要某某專業(yè)的真題就可以了;有的學(xué)校官網(wǎng)上公布的有;有的搜百度文庫也能搜出來;至于有的學(xué)校對專業(yè)課題高度保密的話可以去淘寶上搜名字買，如果有機會去目標(biāo)院校，特別是一些名校，去他們校內(nèi)的復(fù)印店問一問，十有八九都是有賣的，至于價錢 300 到600 不等，反正是要花些錢的。還可以在 QQ 上加群，如果你是 17 年的就加 16 年某校某專業(yè)考研群，里面大部分是剛考過的，你可以問一問有沒有人賣真題，不過態(tài)度要好。

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三、準(zhǔn)備第一輪復(fù)習(xí)? ?第一輪復(fù)習(xí)為了鞏固基礎(chǔ)，如果跨專業(yè)可能還沒有基礎(chǔ)，要重新學(xué)。這段時間從現(xiàn)在到明年暑假，重點看數(shù)學(xué)、英語，如果專業(yè)課沒有學(xué)過也要看，看的時候一定要計劃好一天看幾頁，一步一個腳印去學(xué)。建議將數(shù)學(xué)、英語作為重中之重。政治這一階段一點都不用看，因為政治出題時政性很強，而且去年考過的考點今年一般不考了，所以你不知道哪些是今年的重點，看來也是浪費時間。

? ?像數(shù)學(xué)英語建議報些基礎(chǔ)班，但個人建議買網(wǎng)課，別

去上幾百人的大課，因為來回路上很鬧心，而且一講就是幾個小時，聽著聽著都睡著了，而且也不能回看。

? ?網(wǎng)課去淘寶上買，有些網(wǎng)店專門錄制網(wǎng)課販賣，很便宜的，幾十塊一科，而且也是新的效果很好的，關(guān)鍵要看好評論，找個靠譜的網(wǎng)店，有些網(wǎng)店拿往年的發(fā)給你。

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四、第二輪復(fù)習(xí)? ?二輪復(fù)習(xí)從暑假到十月份左右，主要針對重點強化復(fù)習(xí)，通過一輪復(fù)習(xí)明白了那些是重點，這段時間對每個重點進(jìn)行強化復(fù)習(xí)，政治這個時候可以開始看了，也建議在淘寶上買個網(wǎng)課，政治有老師帶著學(xué)是非常有必要的。

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五、沖刺階段 ? ?十月份到考前是沖刺階段，這一階段一定要以真題為主線，將各科知識點串起來，真題要反復(fù)做，第一遍一定用鉛筆做。具體的一些方法因人、因科目而異，這需要大家那個時候自己去摸索。

? ?如何規(guī)劃好考研各階段 ? ?

各個階段

? ?準(zhǔn)備階段(大三上半學(xué)期和寒假)。這一階段的重點是對考研信息的收集，對于許多剛準(zhǔn)備考研的同學(xué)來說，更多的了解什么是考研以及大致的院校信息和復(fù)習(xí)階段的規(guī)劃顯得必不可少。當(dāng)你真真正正的對你想要了解的信息有所掌握之時，你再問自己是否真的做好準(zhǔn)備了，如果是那就出發(fā)開啟這段考研之旅吧!? ?基礎(chǔ)階段(3 月—6 月初)。記住，千里之行始于足下!無論你是什么專業(yè)或者定位什么樣的目標(biāo)，這一階段的踏踏實實復(fù)習(xí)少不了。這是你的第一步，許多同學(xué)容易犯的問題就是心不靜，三天打魚兩天曬網(wǎng)，好高騖遠(yuǎn)，想的多做的少。你要明白這一階段過了就沒有了，你不需要去想的太遠(yuǎn)，同時也更不可養(yǎng)成拖延的壞習(xí)慣。從開始準(zhǔn)備階段的時候你一定制定了許多計劃，在踏上這條路時一定會有層出不窮的新問題出新。調(diào)整好心態(tài)，這一刻做到最好。靜下心來想想這些問題不是為了讓你進(jìn)步的嗎? ? ?強化階段(6 月末到 9 月初)這個時候你要明白一個道理，你已經(jīng)走過了基礎(chǔ)階段到了一個新的階段。之前的學(xué)習(xí)內(nèi)容和習(xí)慣都需要靜下心來重新思考與改進(jìn)，一切都需要由零開始。而強化階段的主要任務(wù)毋庸置疑就是——強化。你需要做許多的題，尤其是數(shù)學(xué)。同時這一階段政治的復(fù)習(xí)也可以開始著手了解，等考試大綱出來就全面進(jìn)入復(fù)習(xí)。

? ?提升階段(9 月初至 10 月末)。在進(jìn)入這一階段時同樣的你也具備了一定的積累，達(dá)到了一個新的階段，你需要再次重新思考下一階段的計劃。只有走完強化階段你制定的計劃才是可行的。而這一階段的任務(wù)就是提升，那么提升什么呢?筆者認(rèn)為是分?jǐn)?shù)。你需要通過真題來衡量你的水平。記住這個過程是用來進(jìn)步的，你千萬不要想著一開始數(shù)學(xué)模擬就考個 120 多分，不及格很正常，前提是你之前的每個階段都踏實的走好了。那么如何提升分?jǐn)?shù)呢?筆者有著很好的體會。以數(shù)學(xué)為例，筆者從 2000 年的真題一直考到上一年，大概 15 套這樣，而且每一份都是標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)的掐時間考的，從剛及格到突破 100 分，120 分和 130 分，也達(dá)到 140 分以上(說明一下這個分?jǐn)?shù)提升的過程橫跨后面一階段)。每一份試卷何時考，筆者一般都提前一個星期把時間計劃好，根據(jù)上次考的分?jǐn)?shù)，針對不足，用一個星期來彌補?？粗约哼@樣的進(jìn)步是件很快樂的事。同時你也能看出來，少了執(zhí)行力和計劃一切都是空想。

? ?考研規(guī)劃 ? ?

先簡單介紹一下考研。

? ?考研一共要考四門課，分別是英語(一、二)、政治、專業(yè)一(或數(shù)學(xué))、專業(yè)二。英語政治分別是 100 分，專業(yè)一、二分別是 150，數(shù)學(xué)也是 150。至于國家線要看專業(yè)的不同，差別還是蠻大的。

? ?先說英語、英語是個長期的戰(zhàn)斗，建議從一月份開始到五月份開始學(xué)習(xí)英語，時間不用太長，每天兩個小時，主要是學(xué)習(xí)語法，個人建議自制力好的學(xué)生盡量報網(wǎng)課。因為考研的人大多都面臨就業(yè)和畢業(yè)的問題，如果去上實體課可能會因為時間問題耽誤上課，就得不償失了。要把閑暇時間刷朋友圈的習(xí)慣改成背單詞。等到 5 月份你會發(fā)現(xiàn)自己有一個很大的蛻變。其次很重要的就是英語大、小作文的模板，因為很多人英語并不好，可如果能有一個很好的大、小作文模板會有助于你提升十幾分。

? ?政治建議六月份開始上手，了解整體大綱。因為政治每年九月份會出新一年的考試大綱，而且政治不像英語每年它的變動會非常大，所以不建議很早去學(xué)，因此六月份開始著手最為合適。考研政治最重要的還是押題，等到考試臨近一個月，一定要買各種名師的押題，比如肖秀榮、米鵬等等，背他們的各種押題卷，和模擬試題。(這個是最重要的！!)? ?最后是專業(yè)課(或數(shù)學(xué))，專業(yè)課同樣不建議很早學(xué)，專業(yè)課同政治一樣，在九月份學(xué)校出招生簡章之前，很可能會出現(xiàn)換參考書的情況，這種情況并不新鮮。因此專業(yè)課建議 7 到 8 月分開始上手最好，以防背了幾個月突然換書，心

態(tài)崩潰。

? ?至于如何學(xué)習(xí)專業(yè)課，首先不管你找學(xué)長學(xué)姐還是導(dǎo)師學(xué)習(xí)，最重要的是參考書，他們不管怎么教你都繞不出參考書去。自己看懂了才是真的懂，其次很重要的是答題方式，因為考研專業(yè)課如果不考數(shù)學(xué)很多考的都是主觀題，主觀題都是踩點給分，一套完整的答題方式有助于你完美的踩到得分點，這個你可以從網(wǎng)上搜索答題方式或咨詢高分的學(xué)長學(xué)姐，最后結(jié)合歷年真題來進(jìn)行背誦。(歷年真題一般學(xué)校官網(wǎng)都可以下載)? ?最后至于每日的學(xué)習(xí)時間要按照個人的承受能力來，每天學(xué) 8 小時不一定能記得很多，3 個小時未必也考不了370-380。所以還是要看你怎么舒服怎么來，個人并不建議為了學(xué)習(xí)早起、熬夜。

? ?應(yīng)該怎樣準(zhǔn)備考研 ? ?確認(rèn)考研目標(biāo)：

? ?

確定考研院校和專業(yè)，這是考研最為關(guān)鍵的一步。根據(jù)自身實力及規(guī)劃，明確好報考的學(xué)校及專業(yè)，能夠讓自己快速的明確復(fù)習(xí)方向，有針對性的進(jìn)行考研準(zhǔn)備。

?

?復(fù)習(xí)計劃制定：

? ?

復(fù)習(xí)開始前，制定一份詳細(xì)的考研復(fù)習(xí)計劃，將能夠大大提高復(fù)習(xí)效率，同時也能避免在后期的復(fù)習(xí)過程中出現(xiàn)復(fù)習(xí)進(jìn)度安排不恰當(dāng)?shù)那闆r。

? ?考研基礎(chǔ)復(fù)習(xí)：

? ?

基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，對于毫無經(jīng)驗的同學(xué)來講，借鑒身邊同學(xué)或者考研學(xué)長的經(jīng)驗，能夠幫助自己快速找到復(fù)習(xí)方向。

? ?推免申請：

? ?

具有推薦免試資格的院校，通常在每年 7-9 月份對外發(fā)布推免辦法，符合推免資格的同學(xué)，需要按照相關(guān)要求提交所需文件。

? ?暑期強化復(fù)習(xí)：

? ?

暑期是考研復(fù)習(xí)中最為重要的時間段，我們稱之為強化復(fù)習(xí)階段，通常很多同學(xué)會選擇利用暑期時間報名參加各類輔導(dǎo)班，以彌補個人復(fù)習(xí)過程中的不足。

? ?考研大綱發(fā)布：

? ?

每年 9 月初，教育部發(fā)布當(dāng)年統(tǒng)考公共課及統(tǒng)考專業(yè)課大綱，在各科考試大綱中，明確了的相應(yīng)科目的試題結(jié)構(gòu)，能夠有效幫助大家進(jìn)行針對性復(fù)習(xí)。

? ?招生簡章發(fā)布：

? ?

學(xué)校公布的招生簡章中通常包含有學(xué)?；厩闆r介紹、熱門專業(yè)及院校介紹，報考條件，錄取政策，歷年報錄數(shù)據(jù)，常見問題匯總，聯(lián)系方式，收費標(biāo)準(zhǔn)等針對本單位的詳細(xì)信息，以便大家及時了解本單位新招生政策及安排。

? ?考研網(wǎng)上報名：

? ?

考研網(wǎng)上報名主要分為兩個階段，網(wǎng)上預(yù)報名和全國統(tǒng)一報名，網(wǎng)上預(yù)報名的對象為在校的應(yīng)屆畢業(yè)生，而全國統(tǒng)一報名針對所有考生。

? ?考研沖刺復(fù)習(xí)：

? ?

進(jìn)入考研沖刺復(fù)習(xí)階段，意味著考研初試時間已經(jīng)臨近，可以結(jié)合復(fù)習(xí)進(jìn)度，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行模擬測試查漏補缺，盡可能的按照正式的考試時間調(diào)整日常作息時間和飲食。

?

?成績查詢及復(fù)查：

? ?

考研初試成績一般在考后 1 月左右公布，如果對個人成績有異議，可以按照招生單位統(tǒng)一安排申請復(fù)查。

? ?自主劃線學(xué)校公布分?jǐn)?shù)線：

? ?

所自主劃線學(xué)校將先于國家線公布之前，結(jié)合本校招生計劃及報考情況，自行確定復(fù)試基本分?jǐn)?shù)線，報考自劃線學(xué)校的同學(xué)，如果未能上線，在國家線公布之后，應(yīng)該第一時間申請調(diào)劑。

? ?國家線公布 ? ?

考研國家線一般在 3 月底公布，教育部會結(jié)合當(dāng)年招生計劃及報考情況，分別確定一、二區(qū)考生進(jìn)入復(fù)試的基本分?jǐn)?shù)線。

? ?考研復(fù)試 ? ?

非自劃線學(xué)校在國家線公布之后，將結(jié)合國家線及本校招生計劃，在第一時間確定本校復(fù)試基本分?jǐn)?shù)線，陸續(xù)安排復(fù)試。因此，在國家線公布后，需要時刻關(guān)注所報考學(xué)校新公告。

? ?考研調(diào)劑 ? ?

考研調(diào)劑的基本原則是越早關(guān)注越好，很多學(xué)校的調(diào)劑缺額，都在國家線公布之后的很短時間內(nèi)招滿。

? ?領(lǐng)取通知書 ? ?

學(xué)校一般在 6 月初開始陸續(xù)發(fā)放通知書，通常選擇 EMS郵寄，你也可以按照學(xué)校提示自行前往學(xué)校領(lǐng)取。

? ?考研結(jié)束 ? ?

從確定考研到正式入學(xué)，至此整個考研流程結(jié)束。

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第二篇：規(guī)劃書

一`工作目標(biāo)：

網(wǎng)宣部始終如一的用積極熱情的態(tài)度對待每一個展板及相關(guān)宣傳布置。保證宣傳工作的及時、到位，充分發(fā)揮宣傳的作用。讓自律會每個部門的各項工作以更好、更快的方式展現(xiàn)在全校師生的面前，提高自律會的影響力。這學(xué)期我們將打造自己的品牌活動，并且在協(xié)作各部門工作的過程中，以認(rèn)真的態(tài)度和責(zé)任心完成每個工作。

二、具體實施：

1`創(chuàng)新宣傳

校園內(nèi)單一的常規(guī)宣傳模式已經(jīng)在某些程度上給大家造成了視覺疲勞，因此網(wǎng)宣部將開拓更多的宣傳途徑，或是改良傳單、海報的版面來吸引同學(xué)們對各個活動信息的關(guān)注。網(wǎng)宣每次宣傳工作都集合委員和部長的意見，讓每個人的能力都得以發(fā)揮，得以提高，擁有鍛煉的空間。

2、后期宣傳

3、合作宣傳

加強網(wǎng)宣部的紐帶作用，積極配合各個方面的工作。宣傳不僅是一個部門的工作，做好宣傳需要每個部門的協(xié)調(diào)配合，主辦部門須提前于宣傳部做好相關(guān)的溝通，讓宣傳部提早做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作。例如海報、宣傳單制作需求以及活動現(xiàn)場的攝影需求、通過加強各部門之間的聯(lián)系，積極主動的行使宣傳職能。

4.部門改革

往常，網(wǎng)宣部一直是站在幕后，輔助其他部門做好每次的宣傳工作。如今，宣傳部要打破了我們一貫的沉默。（具體待定商量）

5.部門建設(shè)

(1).例會管理

例會定期舉行，當(dāng)學(xué)?；蜃月蓵谢顒訒r，例會次數(shù)會適當(dāng)增多。

每次例會，都要求在簽到表上簽名。如有特殊情況不能參與例會者，請事先向部長請假。

(2).工作記錄及總結(jié)

部內(nèi)要對每個人完成的工作有所記錄，并注明姓名、時間、事件。每次大型活動結(jié)束之后集體要對完成的任務(wù)有所總結(jié)，匯總經(jīng)驗教訓(xùn)。

(3).文件資料及物品管理

1、將各活動的所有相關(guān)資料統(tǒng)一拷進(jìn)網(wǎng)宣部移動硬盤內(nèi)，方便查找。

2、將用過的素材上傳到固定的移動硬盤上，以便以后有用時隨時取用。

(4).內(nèi)部交流

1.統(tǒng)計委員們生日，以部門名義祝賀其生日，委員留下祝福語，送上禮物等。

2.建立部門QQ群，討論工作，或交談生活娛樂，互相提建議等。

3.定期幫委員們進(jìn)行一些關(guān)于制作海報，傳單等技術(shù)設(shè)計的培訓(xùn)。

4.不定期組織聚會，如唱k，爬山，聚餐等等，讓網(wǎng)宣部每個人都相互熟悉，提高部門的團(tuán)結(jié)能力和凝聚力

(5).外部建設(shè)

與自律會其他部門共同組織活動，如爬山，燒烤，聯(lián)誼，聚餐，唱k等等，讓各部門委員部長們相互了解，以便以后更好的合作。

第三篇：規(guī)劃書

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文

第一篇 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書

我的大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃

總論：

記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。

對于我們大學(xué)生來說，職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮郏囊懊Ｃ＃瑳]有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。

一． 意義及自我分析

有了成功的目標(biāo)。明確自己人生的大目標(biāo)，對把握好目標(biāo)有直接的促進(jìn)作用。認(rèn)真策劃人生每一步。有道是：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，千真萬確。對自己做的或?qū)⒁龅氖聸]有任何準(zhǔn)備，就是在為失敗做準(zhǔn)備。

(1)學(xué)歷目標(biāo):大專畢業(yè)(以后有必要了 還有要“充電”。

(2)經(jīng)濟(jì)目標(biāo):年薪25萬

(3)方 向:企業(yè)高級管理人員 建立自己的公司(生化)

三．社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（三年規(guī)劃）

1、社會一般環(huán)境

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境

由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

四.大學(xué)三年規(guī)劃:

1.職業(yè)目標(biāo):(2006－2008年)

(1)職務(wù)目標(biāo):先從學(xué)生會干,勤工儉學(xué),逐步了解企業(yè)對大學(xué)生的要求。

(2)能力目標(biāo):掌握專業(yè)知識,了解其他方面對自己有用的 知識。

(3)經(jīng)濟(jì)目標(biāo):在校期間兼職，年收入1萬元左右;

一年級:為試探期和定向期:首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識方面可以向高年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語.計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)?；顒?增加交流技巧,但不要盲目地參加。在定向期,應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè),通過參加學(xué)生會或社團(tuán)等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責(zé)任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。

二年級:為準(zhǔn)備期.加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識并加入校友網(wǎng)絡(luò),了解往年的求職情況。

三年級:為分化期(沖刺就業(yè)):目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上.這時可先對前兩年的準(zhǔn)備做一個總結(jié):首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前兩年的準(zhǔn)備是否充分;然后開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備;最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,強化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫畢業(yè)論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習(xí)機會，通過實習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

五.目標(biāo)分解與目標(biāo)組合](大學(xué)三年)

（1）目標(biāo)分解:目標(biāo)可分解成兩個大的目標(biāo)—— 一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員。

對于第一個目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細(xì)分:在專業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課,如有機化學(xué))；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好??.對于第二目標(biāo)，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細(xì)分:在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系.如何鍛煉自己??.（2）目標(biāo)組合:順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對職業(yè)目標(biāo)（成為一個有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員）有促進(jìn)作用。

(1）自身現(xiàn)狀

英語水平可以，能流利溝通；生化專業(yè)扎實，略通經(jīng)貿(mào)知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達(dá)較流暢；在大學(xué)期間長期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強的組織協(xié)調(diào)能力；有很強的學(xué)習(xí)能力。很有熱情為自己的將來奮斗.七．成功標(biāo)準(zhǔn)

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標(biāo)沒有實現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)，我不這樣認(rèn)為。在30歲之前有自己的家庭就可以了.八.對大學(xué)生就業(yè)規(guī)劃的認(rèn)識:

當(dāng)今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準(zhǔn)備之仗。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結(jié)果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生沒有充分認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認(rèn)為找到理想的工作*的是學(xué)識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識與明確的目標(biāo)之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

大學(xué)生要對職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預(yù)期，包括工作的性質(zhì)、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個成功的職業(yè)者。

第四篇：規(guī)劃書

個人職業(yè)生涯規(guī)劃

目錄 ? 前言 ? 自我分析 ? 職業(yè)分析 ? 職業(yè)決策 ? 計劃實施 ? 評估調(diào)整 ? 結(jié)束語

前言

生涯英譯為“career”。而“career”在希臘有“瘋狂競賽精神”之意，現(xiàn)引申為道路即人生發(fā)展道路。生涯如一本厚厚的書，一旦展開，便有無限精彩撲面而來。古至今，幾乎每個人都在以自己的方式詮釋著生涯，有粗淺，有深邃和豐富。但人生書卷能否讓人愛是不舍，關(guān)鍵在我們是否用“瘋狂競賽精神”來描繪人生。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，繪寫精彩人生。一：自我分析

在古希臘奧林匹斯山上，有一座特爾斐神殿，神殿里友誼石碑上刻著“人，認(rèn)識你自己”的銘文。它反映人對認(rèn)識自身的探求，也是明確人來到這世上首先要明確的問題。因以，我必須先認(rèn)知自己。1.興趣愛好：

愛看書（特別是各類雜志）、聽音樂、寫文，愛思索等。2.劣勢和缺點：

文靜型人。性格偏內(nèi)向，交際能力差，主動性不夠，不勇于表現(xiàn)自己。大二給自己力量，競選班長，失敗。但內(nèi)心一股強流指引我，我再次站起，成為副班長。

分析缺點：堅持現(xiàn)在正在進(jìn)行的改變，勇敢的往前前進(jìn)，珍惜每次鍛煉的機會，并以人為鑒，不斷發(fā)展自己。3.優(yōu)勢和優(yōu)點：

成績良好，學(xué)習(xí)自主能力很強；與人相處和睦，真誠待人，常 作為傾訴對象；做事沉穩(wěn)、踏實、細(xì)心；我來自農(nóng)村，家庭負(fù)擔(dān)重，從小獨立自主，所以選擇直接就業(yè)，有很強的就業(yè)觀念。

分析優(yōu)點：好習(xí)慣、態(tài)度繼續(xù)保持，并在人生中充分利用，以變的眼光看社會，讓自己更好的適應(yīng)社會，更好的走出大山，翱翔藍(lán)天。4.職業(yè)傾向：

具有的人格傾向是沉穩(wěn)、獨立自主、細(xì)心等人格特質(zhì)；愛分析思索定向任務(wù)性質(zhì)性的職業(yè)，但缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力。職業(yè)選擇為藥檢員、質(zhì)量工程師、質(zhì)量管理工程師；后期將往日本制藥企業(yè)發(fā)展。

二：職業(yè)分析

1、職業(yè)認(rèn)知

職業(yè)無所謂好壞，但不同職業(yè)卻意味著不同的人生。而這也意味著不同的發(fā)展機會，不同的發(fā)展空間，不同的生活環(huán)境和生活方式。因此，我必須準(zhǔn)確認(rèn)知職業(yè)。

（1）國際藥產(chǎn)企業(yè)發(fā)展：制藥行業(yè)是集約化、國際化程度極高的產(chǎn)業(yè)。隨著全球化的發(fā)展，以企業(yè)合并與重組的形式增強競爭力，維護(hù)生存空間，謀求發(fā)展，已成為當(dāng)今醫(yī)藥發(fā)展的趨勢。瑞輝就以這種形式不斷蔓入國際市場；日本制藥企業(yè)如最大的制藥商武田制藥，為了實現(xiàn)業(yè)績提升，已把中國市場作為業(yè)績回升的“救命稻草”。

（3）制藥工程行業(yè)狀況： 制藥行業(yè)有著國際市場中藥發(fā)展 廣闊前景，中國化學(xué)原料藥的國際競爭優(yōu)勢明顯，非處方藥品將進(jìn)入快速發(fā)展階段等優(yōu)勢，制藥行業(yè)有巨大的發(fā)展空間。缺陷：整體發(fā)展意識淡薄,管理水平不高，抗市場風(fēng)險能力弱；專業(yè)技術(shù)人員較少,生產(chǎn)企業(yè)中技術(shù)、質(zhì)檢、管理等方面的高級人才匱乏。就如“三鹿奶粉”這個用半個世紀(jì)打造出來的品牌，因為質(zhì)量問題一下子就被徹底擊垮，而且給整個的乳制品行業(yè)沉重的打擊。

2、職業(yè)準(zhǔn)備：

（1）知識的準(zhǔn)備。掌握有關(guān)制藥該行業(yè)知識，特別是技術(shù)質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量等的管理、監(jiān)督、檢查、檢驗、分析、鑒定等方面；此外，日語知識的鞏固和提升，以及日本制藥行業(yè)的發(fā)展趨勢的認(rèn)識。

（2）能力準(zhǔn)備。認(rèn)真對待見習(xí)與實習(xí)，并總結(jié)相關(guān)經(jīng)驗，掌握專業(yè)技能；藥檢員特點：在藥檢所從事藥物的質(zhì)量鑒定和制定相應(yīng)的質(zhì)準(zhǔn)；熟悉生產(chǎn)過程、責(zé)任心強、監(jiān)督意識強；檢驗記錄認(rèn)真、完整清晰；質(zhì)量工程師特點：質(zhì)量工程師從事技術(shù)質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量，需豐富的質(zhì)管理經(jīng)驗；踏實勤懇、執(zhí)著敬業(yè)、有團(tuán)隊精神；質(zhì)量管理工程師：有三年以上質(zhì)量管理經(jīng)驗，有將強的學(xué)習(xí)、分析、理解能力，積極負(fù)責(zé)，有強創(chuàng)新意識。綜上，我在生活中注意培養(yǎng)各職業(yè)所需素質(zhì)和知識，特別是創(chuàng)新意識，并在職業(yè)中充分利用自己的優(yōu)點。具體培養(yǎng)途徑可為：認(rèn)真完成每件事，并寫下歸納與總結(jié)，特別是失敗的事；每次實習(xí)，認(rèn)真并珍惜，與同事和睦相處；關(guān)注身邊的人和事，與人建立友好關(guān)系以及培 養(yǎng)觀察能力；接觸新事物，加強創(chuàng)新思維。

（3）心理準(zhǔn)備。社會存在殘酷的競爭，開始進(jìn)入社會從低層做起，在校期間培養(yǎng)自己艱苦奮斗，腳踏實地的精神。三：職業(yè)決策

決策標(biāo)準(zhǔn)所選擇的職業(yè)是獲得最高報酬，損失時間最低的方法。

1.職業(yè)目標(biāo)：藥檢員、質(zhì)量工程師、質(zhì)量管理工程師； 工作地點：主攻南方地區(qū)。

2.職業(yè)途徑：主要途徑是發(fā)送簡歷到意中企業(yè)或填寫企業(yè)申請表關(guān)注招聘網(wǎng)站和求職社區(qū)網(wǎng)獲取申信息；其次是參加校園招聘會以及企業(yè)宣講會，從中直接獲取招聘信息；三是從實習(xí)企業(yè)積累經(jīng)驗，若意中，上門自薦；四是推薦，從身邊朋友、親戚、校友、老師等人的推薦，盡可能利用資源。四：計劃實施。

盲目的行走，人生只會平淡，甚至落入低谷，只有有計劃，有目的，有真正的行動的，才會看到朝陽。因此，我將詳細(xì)計劃人生，做觸摸光和熱的人。職業(yè)發(fā)展分解：

1．2011——2012年，考取會計資格證，掌握初級日語，假期進(jìn)入公司做兼職，獲取社會經(jīng)驗；

2．2012—2013年，好好利用實習(xí)機會，再次加深社會經(jīng)驗。拿到畢業(yè)證書，進(jìn)入公司鍛煉，在此期間著重基礎(chǔ)工作，同時積累工作經(jīng)驗,掌握《質(zhì)量專業(yè)相關(guān)知識》、《質(zhì)量專業(yè)基礎(chǔ)理論與實 務(wù)》；

3．2013—2016年，職業(yè)為；藥檢員。認(rèn)真選擇一個比較有潛力的公司，在公司中充分發(fā)揮自己的才能，于2014年考取日語初級證書，于2015年總結(jié)質(zhì)量工程師相關(guān)資料；

4．2016—2021年，職業(yè)為質(zhì)量工程師。于2017年獲取質(zhì)量工程師資格證。根據(jù)市場的需求不斷的強化自己，使自己不落在社會之后，關(guān)注日企在中國的發(fā)展趨勢以及日企相關(guān)需求；

5．2021—2026年，職業(yè)為質(zhì)量管理工程師。綜合發(fā)展職業(yè)與日語文化，權(quán)衡各種因素，最終確定自己工作的日企公司；

6．2026—？年，不斷豐富自己，積累經(jīng)驗。五：評估調(diào)整。

運動是絕對的，靜止是相對的，萬事萬物均在變化。因此，這也決定我對自己的生涯規(guī)劃要不斷進(jìn)行新的評估和調(diào)整。

1、評估的內(nèi)容：

職業(yè)目標(biāo)評估，根據(jù)自己情況與市場變化，調(diào)整職業(yè)目標(biāo)；職業(yè)路徑評估，抓機遇，戰(zhàn)困難，適當(dāng)修正、調(diào)整方向。

2、評估的時間：

一般我定期一年做一次評估規(guī)劃。特殊情況下，我會謹(jǐn)慎對評估進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3、規(guī)劃調(diào)整的原則：

盡力爭取不改變職業(yè)，適時適度根據(jù)市場變化調(diào)整工作方向。

結(jié)束語

大森林的早上，獅子想來的第一件事是奔跑，只有奔跑得快，才能抓住小鹿，才能保持生命的延續(xù)，小鹿醒來的第一件事也是奔跑，只有奔跑得快才能生存，才不至于被獅子吃掉。因此，不管是獅子還是小鹿，還是我們，都必須奔跑，用瘋狂競賽精神，將人生揮灑出來，奔跑起來，奔跑出成功的生涯，讓我們一起翱翔藍(lán)天。

第五篇：規(guī)劃書

職 業(yè) 生 涯 規(guī) 劃

書

學(xué) 校：xxxxxx 專 業(yè)：xxxx 班 級：xxxxxx（2）興 趣 愛 好 —— 我的愛好范圍非常廣泛。讀書，從書中悟道理；上網(wǎng)，從網(wǎng)中覽世界；彈琴，從琴聲中得到寧靜。還有其它一些，例如：聽音樂、看電影等，偶爾為之。

（3）個 人 能 力 —— 我認(rèn)為我具有一定的獨立思考、解決問題的能力，有一定的創(chuàng)新思考能力，獨立能力較強，但對問題的全面分析不夠精細(xì)，做事有時考慮不周，在管理方面有所欠缺。

（4）專 業(yè) 知 識 —— 有一定的電力系統(tǒng)專業(yè)知識，但并不是特別精通，長項是英語方面，具備一定的寫作基礎(chǔ)，有較好的學(xué)習(xí)能力。（5）人 際 交 往 —— 有一定的溝通能力，但在與陌生人溝通方面還有待提高。

（6）個 人 性 格 —— 比較沉穩(wěn)，較為內(nèi)向，平時說話不多，認(rèn)為說話要說的有用，說的得體，個人氣質(zhì)較好，外表端正。（7）角 色 建 議

父親：“要不斷地向他人學(xué)習(xí)，努力增強自己的競爭力，好在將來的應(yīng)聘中處于一個較高的起點，優(yōu)點是為人較沉穩(wěn)，做事讓人比較放心，在家聽父母的話，孝敬父母；缺點是不太愛說話，不是太愛表現(xiàn)自己，人際交往能力不是很強?！?/p>

母親：“優(yōu)缺點與你父親說的差不多，現(xiàn)在關(guān)鍵是要抓緊學(xué)習(xí)，不可放松，關(guān)鍵是找工作?！?/p>

老師：“認(rèn)真，做事比較讓人放心，但個人表現(xiàn)力不強，不愛說話，有時缺乏上進(jìn)心?！?/p>

同學(xué)：“真誠，獨立做事能力較強，希望將來能從事記者或創(chuàng)意方面的工作?！?/p>

Psytopic分析：您的性格類型是“ISFJ”(內(nèi)向+實感+情感+判斷)沉靜，友善，有責(zé)任感和謹(jǐn)慎。能堅定不移地承擔(dān)責(zé)任。做事貫徹始終、不辭勞苦和準(zhǔn)確無誤。忠誠，替人著想，細(xì)心；往往記著他所重視的人的種種微小事情，關(guān)心別人的感受。努力創(chuàng)造一個有秩序、和諧的工作和家庭環(huán)境。

ISFJ型的人忠誠、有奉獻(xiàn)精神和同情心，理解別人的感受。他們意志清醒而有責(zé)任心，樂于為人所需。ISFJ型的人十分務(wù)實，他們喜歡平和謙遜的人。他們喜歡利用大量的事實情況，對于細(xì)節(jié)則有很強的記力。他們耐心地對待任務(wù)的整個階段，喜歡事情能夠清晰明確。ISFJ型的人具有強烈的職業(yè)道德，所以他們?nèi)绻雷约旱男袨檎嬲杏脮r，會對需要完成之事承擔(dān)責(zé)任。他們準(zhǔn)確系統(tǒng)地完成任務(wù)。他們具有傳統(tǒng)的價值觀，十分保守。他們利用符合實際的判斷標(biāo)準(zhǔn)做決定，通過出色的注重實際的態(tài)度增加了穩(wěn)定性。ISFJ型的人平和謙虛、勤奮嚴(yán)肅。他們溫和、圓通，支持朋友和同伴。他們樂于協(xié)助別人，喜歡實際可行地幫助他人。他們利用個人熱情與人交往，在困難中與他人和睦相處。ISFJ型的人不喜歡表達(dá)個人情感，但實際上對于大多數(shù)的情況和事件都具有強烈的個人反應(yīng)。他們關(guān)心、保護(hù)朋友，愿意為朋友獻(xiàn)身，他們有為他人服務(wù)的意識，愿意完成他們的責(zé)任和義務(wù)。

二、職業(yè)認(rèn)識與分析

職業(yè)認(rèn)知與行業(yè)定位——電力行業(yè)的內(nèi)外部環(huán)境、概況及發(fā)展前景分析。

電力行業(yè)是國民經(jīng)濟(jì)的基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)，建國以來，電力行業(yè)一直受到國家政府的高度重視。在整個國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展進(jìn)程中，電力行業(yè)起著非常重要的作用。以電力消費為例，工業(yè)用電占全部裕電量的75%(其中80%為重工業(yè)，20%為輕工業(yè))，農(nóng)業(yè)占6%，交通、運輸、通訊業(yè)占2%，市政、商業(yè)占6%，民用占10%。

電力行業(yè)和其它行業(yè)相比，有其自身的特點：1.電力行業(yè)屬于資金、技術(shù)密集型產(chǎn)業(yè)，具有投資規(guī)模大，建設(shè)周期長，產(chǎn)供銷即發(fā)電輸電配電一體瞬間完成的特點。在市場經(jīng)濟(jì)初期，小資金無力涉足該行業(yè)，難以形成有效的競爭，其發(fā)展在一定時期內(nèi)需要國家政策的大力扶持。2.電力行業(yè)帶有一定的壟斷性，受國家政策扶持較多，制約也較多。電力的供應(yīng)多數(shù)通過電力總公司統(tǒng)一的電網(wǎng)全產(chǎn)全銷，其電價按照并網(wǎng)合同中規(guī)定的成本加合理利潤來執(zhí)行,銷售狀況相對穩(wěn)定。3.電力銷售資金的回籠直接受制于工業(yè)企業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r。我國75% 的電力為工業(yè)所消費，因此工業(yè)企業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r直接影響電力銷售資金的回籠。一般說來，經(jīng)濟(jì)發(fā)展較快的地區(qū)及國家重點工業(yè)基地，工業(yè)企業(yè)發(fā)展?fàn)顩r較好，年工業(yè)用電增長速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過年新增電量的速度，相應(yīng)的電力銷售資金周轉(zhuǎn)情況也較好；相反，經(jīng)濟(jì)發(fā)展較慢的地區(qū)，工業(yè)企業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r較差，相應(yīng)的電力銷售資金周轉(zhuǎn)情況也較差。

從總體上看，我國的電力工業(yè)發(fā)展迅猛，取得了舉世矚目的成就，特別是改革開放以后的16年中，裝機容量總和比前30年的裝機容量總和翻了一番還多。預(yù)計到1996 年底，中國的裝機容量和發(fā)電量位居世界第二，僅次于美國?？梢哉f，中國的電力工業(yè)正在騰飛。目標(biāo)職業(yè)分析：

對于電力工程職業(yè)，畢業(yè)生需要具備以下幾個方面的知識和能力： 1、掌握較扎實的數(shù)學(xué)、物理等自然科學(xué)的基礎(chǔ)知識，具有較好的人文社會科學(xué)和管理科學(xué)基礎(chǔ)和外語綜合能力； 2、系統(tǒng)地掌握本專業(yè)領(lǐng)域必需的較寬的技術(shù)基礎(chǔ)理論知識，主要包括電工理論、電子技術(shù)、信息處理、計算機軟硬件基本原理與應(yīng)用等；

3、較好地掌握電氣工程基礎(chǔ)等方面的專業(yè)基礎(chǔ)知識，具有本專業(yè)領(lǐng)域的專業(yè)知識與技能，了解本專業(yè)學(xué)科前沿的發(fā)展趨勢。4、應(yīng)具有電力系統(tǒng)自動化方面的初步工作能力。5、獲得較好的工程實踐訓(xùn)練；6、具有創(chuàng)新意識和獨立獲取知識的能力。

四、制訂個人計劃

大一學(xué)年為試探期和定向期:首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識方面可以向高年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語.計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)?；顒?增加交流技巧,但不要盲目地參加。在定向期,應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè),通過參加學(xué)生會或社團(tuán)等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責(zé)任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。

大二學(xué)年為準(zhǔn)備期：加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識并加入校友網(wǎng)絡(luò),了解往年的求職情況。

大三學(xué)年為分化期(沖刺就業(yè)):目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就

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