第一篇：男士禮儀訓練

男士禮儀訓練

男士禮儀訓練

個人儀表

所謂儀表，是指一個人的儀容和外表，包括人的容貌、姿態、服飾和個人衛生，它是人的精神面貌的外觀。

儀容

個人儀容包括發式、面容、手部及頸之美

個人儀容對發式的要求 :頭發整潔、干凈、發型大方、不怪異是最基本的要求;

每個人選擇發型應根據自己的臉型、膚色、體形選擇發型，這是第一個層面;男士的頭發不超過衣領;所選發型與自己的氣質、職業、身份相吻合;好的發型真正的作用是揚你所長，而避你所短。

個人儀容對面容的要求

面容是儀容之首，是人體暴露在外時間最長的部位，也是最為動人之處。在面容的修飾上特別講究的是男女有別。男士的儀容怎樣修飾。男士的儀容重在“潔” 雖然男士無需像女性那樣天天化妝，但也應保持健康、整潔的儀容。男士也應注意自己的“面子問題”。

男士的儀容要做到干凈整潔，應做到以下三個方面：

(1)干凈、整潔、大方。沒有哪個人喜歡與邋遢、不愛衛生的人來往。

(2)整體格調健康舒適。即指胡須、頭發等對外觀有影響的因素。男士盡量不要留胡須、長發，而且發尾不超過耳根，發式以線條簡潔、流暢、自然為好，給人以健康舒適的感覺。

(3)養成自我保健意識。具體要求如下：

眼睛：無眼屎，無睡意，不充血，不斜視。眼鏡端正、潔凈明亮。不戴墨鏡或有色眼鏡。女性不畫濃重眼影，不用人造睫毛。耳朵：內外干凈，無耳屎。女性不戴耳環。鼻子：鼻孔干凈，不流鼻涕。鼻毛不外露。

胡子：刮干凈或修整齊，不留長胡子，不留八字胡或其他怪狀胡子。

嘴： 牙齒整齊潔白，口中無異味，嘴角無泡沫，會客時不嚼口香糖等食物。臉：潔凈，無明顯粉刺。女性施粉適度，不留痕跡。

儀容“禁忌“

①在商務場合摳鼻子、剔指甲、剔牙齒、打哈欠、吃零食;②咬指甲、哼小曲、吹口哨、喃喃自語、玩飾物 ③大聲說話，粗言穢語、聊天;④咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰;⑤打手機、不停地看手表;

男士穿衣學問

在現在的商務活動中，男士一般都是西裝革履，這樣會顯得莊重而正式。在所有的男式服裝中，西裝是最重要的衣著，得體的西裝穿著會使你顯得氣質高雅、內涵豐富、卓爾不凡。

1、西裝。

選擇西裝，最重要的不是價格和品牌，而是包括面料、裁剪、加工工藝等在內的諸多細節。在款式上，應簡潔而注重質料、剪裁和手工。

顏色以單色為宜，并至少要有一套深藍色的西裝。深藍色顯示出高雅、理性而穩重;灰色比較中庸、平和而莊重，得體而氣度不凡;咖啡色是一種自然而樸素的色彩，顯得親切而別具一格;深藏青色比較大方、穩重，也是較為常見的一種色調，比較適合黃皮膚的東方人。

另外，西裝的穿著還要注意與其它配件的搭配，例如西褲的長度應正好觸及鞋面。

2、領帶。

懂得自我包裝的男士，都非常講究領帶的裝飾效果，因為領帶是點睛之筆。除顏色須與自己的西裝和襯衫協調外，還要干凈、平整不起皺。此外，領帶的長度要合適，打好的領帶尖端應恰好觸及到皮帶扣，領帶的寬度應與西裝的寬度和諧。

3、襯衣。

領型、質地及款式，都須與外套、領帶協調，色彩應與符合自身的個性特點。一般的，純白色和天藍色的襯衫是商務人士必備的。同時，須注意領口和袖口是否干凈。

4、襪子。

襪子寧長勿短，以坐下后不露出小腿為宜。襪子顏色要和西裝協調，深色比較穩妥，因為淺色襪子只能配淺色西裝，不宜配深色西裝。

5、鞋子。

鞋的款式和質地的好壞，也直接影響到男士的整體形象。在顏色方面，建議選擇黑色或深棕色的皮鞋，因為這種顏色的皮鞋是不變的經典，淺色皮鞋只可配淺色西裝，如果配深色西裝會給人頭重腳輕的感覺。休閑款式的皮鞋最好配單件的休閑西裝。無論穿什么鞋，都要注意保持鞋子的光亮及干凈，光潔的皮鞋會給人以專業、整潔的好感。

男人三氣，方為大丈夫。

志氣

女人看男人，往往最看重的是上進心;男人看男人，往往最看重的是志向;一個是氣，一個是志，合之便是“志氣”。男人是要干事業的.，而不管干什么事業，都離不開志氣二字。正如清代申居鄖所言：無志氣人，一事做不得;明代呂坤所講：把志氣奮發得起，何事不可做?

所以，大丈夫當如萬松老人所說：虎瘦雄心在，人貧志氣存。如南宋劉過所言：滄海可填山可移，男兒志氣當如斯。如《水滸傳》所講：胸脯橫闊，有萬夫難敵之威風;語話軒昂，吐千丈凌云之志氣。

志氣志氣，志是男人的方向，氣是男人的動力。有方向有動力，目標何愁抵達不了?

豪氣

志氣是內心堅定的意志，豪氣則是胸中澎湃的豪情。有志氣無豪氣，人生之路縱然高歌猛進，也總少了一份情懷，一種意趣。大丈夫，從來是少不了滿腔豪氣的。其中意味，正如辛棄疾在詞中所說：金戈鐵馬，氣吞萬里如虎。又如陸游詩中所講：醉斬長鯨倚天劍，笑凌駭浪濟川舟。

豪氣來自哪里?來自“仰天大笑出門去，吾輩豈是蓬蒿人”的強大自信，來自“不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層”的絕大眼界，來自“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的錚錚傲骨，來自“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復返”的堅定意志。

豪氣，絕不僅僅只是情感，還是胸懷、素養和智慧。

底氣

男人的一生，必須要有自己的積累，這就是男人的底氣所在。首先便是現實的積累，能夠建立自己安身立命、照應親朋的事業，如此一生才能立得住。如《三國演義》中所說：大丈夫處世，不能立功建業，幾與草木同腐乎?

更重要的則是內心素養的積累，因為這既關系男人的人生質地，也是男人建立事業的基礎。雖說素養也需要在事上磨，但干事業，素養一定要跑在要做的事情前面。

這些必備的素養，包括能夠放眼大局，西漢揚雄言：雕蟲小技，壯夫不為;懂得進退之道，晚清李寶嘉言：大丈夫能屈能伸;具備堅定的原則和操守，《北齊書》言：寧可玉碎，不為瓦全;強大的實干能力，而不是好高騖遠、夸夸其談，《后漢書》所以說“一屋不掃，何以掃天下?”明代李漁也講：大丈夫做事，雷厲風行!

有底氣在，則心里有底，事業有底，人生有底。

男士禮儀禁忌

1.男士儀表

1)男士面容儀表：

每天修面剃須，并且要經常修剪，保持衛生，不管使留絡腮胡還是小胡子，整潔大方是最重要的。(發型：整潔、大方;摩絲的噴灑不宜過多，以稍稍起到一個定型作用為標準)

2)男士著裝禮儀：

男士的穿著不求華麗、鮮艷，衣著不宜有過多的色彩變化，大致以不超過三種顏色為原則。平時，穿一些便裝也不是不可，也是比較不錯的選擇，但是參加正式、隆重的場合，則應穿禮服或西服。

西服被認做男士的臉面，有”六忌"需多多注意：

一忌西褲過短(標準長度為褲長蓋住皮鞋);

二忌襯衫放在西褲外;

三忌不扣襯衫紐扣;

四忌西服的衣、褲袋內鼓鼓囊囊;

五忌領帶太短(一般長度應為領帶尖蓋住皮帶扣);

六忌(襪子：不能白色，要與褲子和鞋的顏色協調)

第二篇：男士著裝禮儀

正式餐宴社交制服──正式晚宴服（無燕尾晚宴禮服 英文名稱tuxedo）在服裝界是鼎鼎大名的，是現代男人在極正式的場合中不可或缺的。從19世紀延用至今，已成為正式社交餐宴場合必備的制服了。tuxedo既是正式禮服，穿著時就必須嚴謹地遵守所謂的穿著禮儀。雖然tuxedo與一般西裝一樣，有單排扣與雙排扣之分，後面下擺處有開衩與無開衩之別，其領型設計更有織面尖角西裝領、缺角型西裝領、新月型西裝領等款式。但請記住，可別將這珍貴的傳家之寶當成普通的西裝來隨意搭配、變換花樣！依照禮儀，叁加正式餐宴的男士最好穿著黑色素面的tuxedo，除了領子與長褲側邊外，應避免任何縱面滾邊。而且，唯有白色的百頁型襯衫、黑色的領結、黑色的寬布腰帶（百頁褶須向上）、黑襪以及黑色的短統漆皮鞋，最適合被用來與tuxedo搭配。如果來不及準備白色百頁型襯衫，一般的高級白襯衫也可代打；如果你剛好少一雙黑色短統漆皮鞋，那么，造型簡單大方的黑色亮皮綁帶皮鞋亦可被接受。全套西裝適合傳統婚宴場合 如果婚宴的地點在一般飯店、餐館或新人家中，可以只穿半套西裝去喝喜酒嗎？雖然不是每場喜宴都選在五星級大飯店舉行，但畢竟還是人家一生一次的寶貴場面，而且新郎新娘都已經奉上喜帖了，禮貌上最好穿上全套西裝赴宴，一方面顯示自己隆重以待的態度，另一方面，正好也取其速配之意，誠心祝賀新人百年好合。以領巾代替領帶的創意搭配 正式西裝除了tuxedo是以領結做搭配之外，對於領飾的選擇，相信大部分的男士還是會以領帶為優先考量。在此建議你，若想成為餐宴中的目光焦點，不妨讓領帶休息一下，改以領巾登臺亮相。只要選擇得當，領巾的巨星氣勢會比領帶來得搶眼許多。建議你選擇與襯衫呈對比色的領巾，并且領巾圖案的顏色，要有局部和西裝相同，才能達到相互輝映的效果。進退皆宜的半套西裝穿著法 如果所叁加的餐宴不是那麼隆重嚴肅，穿半套式西裝去赴宴，是個讓自己輕松卻又不會失禮的好辦法。建議你隨身攜帶一條領帶或領巾（最安全的選擇，是攜帶與長褲同色的領帶或領巾），當你發現身上的半套西裝不夠正式時，就可以派上用場，安然過關啦！來源：中華大黃頁

第三篇：男士著裝禮儀

男士面試著裝禮儀

男士應聘時，最好穿西服革履，配上硬領襯衫，系上挺括領帶，顯得瀟灑、英俊。做一個成功男子漢，應隨時裝扮自己，時時展現男子漢的氣魄和魅力。

1、挺括的西裝

習慣上更正式的是三件套：上衣、西褲和馬甲，兩件套也可以，但衣褲要成套。

1）平時就準備好一至兩套得體的西裝，不要到面試前才去匆匆購買，那樣不容易選購到合身的西裝。

2）顏色應當以主流顏色為主，如深藍色，咖啡色、黑色、灰色等，不要穿格、條、花的，這樣在各種場合穿著都不會顯得失態。

3）初入職場的大學生，不必穿新裝和高檔，七八成新的服裝最自然妥帖。在價錢、檔次上應符合學生身份，不要盲目攀比，亂花錢買高級名牌西服，如果用人單位看到求職者的衣著太過講究，不符合學生身份，對求職者的第一印象也會打折扣的。

4）西服一定要挺括，不能皺皺巴巴的，也不能太過時、太老舊。西服袖口的商標一定要減掉。

5）如果穿的是三顆鈕扣的西裝，可只系第一顆，或系上面兩顆，就是不能單獨系最下的一顆，而將上面的扣子敞開；穿雙排扣西裝時所有的扣子都要扣上，特別是領口的扣子。

6）長褲熨燙筆挺為好，長度以直立狀態下褲腳遮蓋住鞋跟的四分之三為佳。

2、潔凈的襯衫

1）以白色或淺色為主，經典白色襯衫永不過時，這樣較好配領帶和西褲。深色西裝配上白色襯衫，給人以瀟灑的風度；而藍色襯衫是IT行業男士的最佳選擇，能體現出智慧、沉穩的氣質。

2）襯衫領開口、皮帶扣和褲子前開口外側應該在一條線上。

3）襯衫應該是硬領的，領子要干凈、挺括，短袖襯衫和圓領衫在正式場合不宜。

4）平時也應該注意選購一些較合身的襯衫，面試前應熨平整，不能給人“皺巴巴”的感覺。

5）衣領、袖口都洗毛的舊襯衫或一件還從沒有下過水的新襯衫都不合適，前者太拮據，后者太露著意修飾的痕跡。

6）襯衫下擺要放入褲腰內。內衣、內褲、襯衣等都不能露出。

3、瀟灑的領帶

1）男生參加面試一定要在襯衣外打領帶，這樣會倍加風采。領帶以真絲的為好，領帶必須干凈、平整、挺括，上面不能有油和其它痕跡。

2）平時應準備好與西服顏色相襯的領帶，在配色方面，以和諧為美，不要追求標新立異，以免弄巧成拙。一條價格適中，清潔整齊，色彩和諧和領帶，遠遠勝過歷經滄桑的名牌貨。

3）領結要打得堅實、端正，不要松松散散，耷拉在一邊，領帶尖千萬不要觸到皮帶上，盡可能別上領帶夾。

4、配套的鞋襪

1）皮鞋以黑色為宜，黑色鞋好配服裝。不要以為越貴越好，而要以舒適大方為度。面試前一天要上油，刷亮，擦去灰塵和污痕。穿時鞋帶要系牢。

2）皮鞋也盡量不要選給人攻擊性感覺的尖頭款式，方頭系帶的皮鞋是最佳選擇。

3）皮帶和皮鞋應是同一質地的，如果不是，就要在顏色上找到統一。

4）襪子的顏色也有講究，穿西服革履時不要穿白色襪子，尤其是深色西裝，一定要搭配同色系的襪子。如果沒有配上，必須是深灰色、藍色、黑色等深色，最好和鞋的顏色一致，這樣在任何場合都不失禮。

5）襪子顏色保持足夠的長度，以襪口抵達小腿為宜。

5、整潔的儀容

1）保持儀容整潔男性可以用點清潔類的化妝品，給人干凈、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產生愉快的感覺。

2）注意頭發修整，不要蓬松散亂，如果稍嫌過長，應修剪一下。最好在幾天前理發，盡量避免在面試前一天理發，以免看上去不夠自然。但面試前一天要洗干凈頭發，避免頭屑留在頭發或衣服上，最好吹吹風。發型不僅要與臉形配合，還要和年齡、體形、個性、衣著、職業要求相配合，才能體現出整體美感。男性求職首先忌顏色夸張怪異的染發、長發和光頭。

3）將胡須剃干凈，并且在刮的時候不要刮傷皮膚，刮胡水是男性香水適當的替代品；指甲應在面試前一天剪整齊。

6、適當的裝飾

1）文件包既是實用品又裝飾品，不要太舊太破或有飛邊、油垢等。新舊程度最好等于或新于西裝，而不要舊于西裝。裝的東西也不要太多，給人以圓滾滾的感覺。

2）戴眼鏡的朋友，鏡框的配戴最好能使人感覺穩重，調和。眼鏡的上鏡框高度以眉頭和眼睛之間的1/2為合適，外邊框以跟臉最寬處平行為宜。不戴眼鏡的朋友，切不可戴墨鏡，這樣會畫蛇添足，反而讓人反感。

7、切記的大忌

1）面試前一天要好好洗個澡，身上散發出濃重的體味，如：大蒜味、酒精味、其他刺激性異味及口臭、長指甲均屬大忌。

2）應聘時別穿運動服、牛仔褲、Ｔ恤衫、運動鞋、水鞋、或樣式怪異的服裝和鞋子，給人一副隨隨便便的樣子或檔次很低的感覺。

3）不要將票夾、鑰匙、手機、零錢等鼓鼓囊囊的放在衣袋褲袋中。從而使做工考究的西服全都走樣。在票夾中只挑出必須隨身攜帶的零錢和證件，把那些與面試無關的東西都留在家里。

4）最好不要有紋身外露。

5）不要戴項鏈及流行物。

第四篇：男士職場禮儀須知

男性職場禮儀主要針對男性從業人員的衣著，具體禮儀的分類說明進行具體的禮儀規范的。豪放不羈一直是大男人形象的代表，但是職場是不允許任何人搞個人特殊的，在職場就得被職場的禮儀約束著。

男性職場衣著

不同的工作性質，不同的單位，有著不同風格的衣著打扮，因此你要順應其主流，融合在其文化背景中，最好根據你的工作性質和特點選擇裝束。年輕人充滿活力，但也伴隨著浮躁感覺，因此保守一點的穿著會比標新立異更穩妥。比如，在傳統一些的大公司里，斜紋或規則幾何圖案的領帶要比艷麗的領帶安全得多，即使在標榜創意的環境中，也不要過于招搖，不修邊幅總不如整潔的外表招人喜歡。當然，也不必太刻板，“小老頭”形象也不好，選擇風格輕松一點的主流服飾是恰當之選。男人的衣裝最講究的就是舒適與自然，這種舒適與自然是兩方面的，對己對人都要造成這種印象。比如透氣性比較好、比較挺括、外觀柔和的面料，簡潔的款式，鮮明而平實的色彩都是可取的，要知道，品品牌還是其次，質地優良的衣服無論何時都不會讓你尷尬。為了整潔的外表，你還需要不少知識的積累，正裝的穿著有不少講究，比如選擇領帶的打法，你要熟悉，在整體上才會給人和諧的感覺。

微笑的作用

微笑是拉近人與人舉例的最好方式。微笑具有傳染性。所以，你的笑會引發對方笑，你的笑容越真實就越能讓別人新人你，靠近你。微笑可以輕易地除去兩個人之間厚厚的墻壁，使雙方的心扉打開;笑容是建立信賴的第一步，它會成為心靈之友。沒有微笑的地方，必定沒有工作成果可言;微笑可以除去悲傷、不安，也能打破僵局。將多種笑容擁為己有，就能洞穿對方的心理狀態;微笑還可以消除自己的自卑感，且能彌補不足，也能增加健康，增進活力。

男性自身素質

正直、正派是男士第一重要的素質。這樣給人第一印象就是可靠，處事自然大方。辦事有信譽，說話算數，辦事認真負責。與長輩交往要謙虛，有禮貌，懂禮儀。與女性交往要有責任感，辦事清晰明確，遠近適度。為人大度，寬厚待人，做事有長遠眼光，不計小利。處理公務要剛柔相濟，善于觀察，能根據情況適時反應。

男性商務用語

初次見面要說“久仰”，分別重逢說“久違”，征求意見說“指教”，求人原諒說“包涵”，求人幫忙說“勞駕”，求人方便說“借光”，麻煩別人說“打擾”，向人祝賀說“恭喜”，求人解答用“請問”，請人指點用“賜教”，看望別人用“拜訪”送客出門說“慢走”，與客道別說“再來”，陪伴朋友說“奉陪”，中途離開說“失陪”，等候客人用“恭候”，請人勿送叫“留步”，歡迎購買叫“光顧”，歸還對象叫“奉還”，托人辦事用“拜托”，贊人見解用“高見”，賓客來臨用 “光臨”

名片禮儀

名片的遞送。在社交場合，名片是自我介紹的簡便方式。交換名片的順序一般是：“先客后主，先低后高”。當與多人交換名片時，應依照職位高低的順序，或是由近及遠，依次進行，切勿跳躍式地進行，以免對方誤認為有厚此薄彼之感。遞送時應將名片正面面向對方，雙手奉上。眼睛應注視對方，面帶微笑，并大方地說：“ 這是我的名片，請多多關照。”名片的遞送應在介紹之后，在尚未弄清對方身份時不應急于遞送名片，更不要把名片視同傳單隨便散發。

名片的接受。接受名片時應起身，面帶微笑注視對方。接過名片時應說：“謝謝”，隨后有一個微笑閱讀名片的過程，閱讀時可將對方的姓名職街念出聲來，并抬頭看看對方的臉，使對方產生一種受重視的滿足感。然后，回敬一張本人的名片，如身上未帶名片，應向對方表示歉意。在對方離去之前，或話題尚未結束，不必急于將對方的名片收藏起來。名片的存放。接過別人的名片切不可隨意擺弄或扔在桌子上，也不要隨便地塞在口袋里或丟在包里。應放在西服左胸的內衣袋或名片夾里，以示尊重。

男性酒場禮儀

1、眾歡同樂，切忌私語

2、瞄準賓主，把握大局

3、語言得當，詼諧幽默

4、勸酒適度，切莫強求

5、敬酒有序，主次分明

6、察言觀色，了解人心

酒席宴上要看清場合，正確估價自己的實力，不要太沖動，盡量保留一些酒力和說話的分寸，既不讓別人小看自己又不要過分地表露自身，選擇適當的機會，逐漸放射自己的鋒芒，才能穩坐泰山，不致給別人產生“就這點能力”的想法，使大家不敢低估你的實力。飯前頌主名飯后贊主。

第五篇：面試禮儀：男士面試服飾禮儀

西裝要筆挺在現代社會的公關社交活動中，人們普遍認為 “西裝革履”是現代職業男士的正規服飾，就求職面試活動而言，穿西裝也是最為穩妥和安全的，因此，西裝一般成為許多求職者的首選裝束。然而，穿西裝也有許多講究：（1）顏色的選擇。應聘者最好穿深色的西服，灰色、綠色和深藍色都是不錯的選擇，它們給人以穩重、可靠，忠誠、樸實、干練的印象。（2）面料的選擇。穿天然織物做的衣服。人造織物的光澤和質地給人一種廉價的感覺。通常不像天然織物做的衣服那樣有種吸引人的 “下垂”感。而且，這種面料常常留有人體的氣味，還不易去除。從更細微的角度說，讓人把你同“人造”聯系起來總不大好，因為這會給人以虛假和缺乏深度的感覺。（3）西裝要得體。體瘦的人，如果著深藍色或中粗豎條的西裝，會露出其纖細、瘦弱的缺憾，而穿米色、鼠灰色等暖色調，圖案選用格子或人字斜紋的西裝，就會顯得較為豐滿、強壯。瘦高的人，宜穿雙排扣或三件套西裝，面料選用質感和溫暖感覺的，不要選用廓形細窄而銳利的套裝。瘦矮的人穿西裝時，可用胸袋裝飾手帕，為增加胸部的厚度，還可在內袋裝入錢包、筆記本等物品。體胖的人可穿用深藍、深灰、深咖啡色等西裝，忌米色、銀灰等膨脹色，如果是帶圖案的西裝，宜用 0 5—2cm的豎條。西裝的款型可選用直線型的美國式，這會顯得廓形銳利且苗條。另外，雙排四粒扣西裝，可掩飾微挺的肚子。矮胖的人也可穿三件套，這樣顯不出身體的分割線，并且口袋里盡量不裝物品。高而胖的人，宜穿用三粒扣的西裝和單件西裝，V字邡分長而顯出瀟灑。穿單件西裝上衣時，宜穿深色上衣，配同色系的淺色長褲，這樣既能掩飾缺點，又顯得帥氣十足。男士西裝十忌：①忌西褲短，標準的西褲長度為褲管蓋住皮鞋；②忌襯衫放在西褲外；③忌襯衫領子太大，領脖間存在空隙；④忌領帶顏色刺目；⑤忌領帶太短，一般領帶長度應是領帶尖蓋住皮帶扣；⑥忌不扣襯衫扣就佩戴領帶；⑦忌西服上衣袖子過長，應比襯衫袖短 1厘米；⑧忌西服的上衣、褲子袋內鼓囊囊；⑨忌西服配運動鞋；⑩忌皮鞋和鞋帶顏色不協調。2 襯衫要理想襯衫必須是長袖的。有些襯衣的袖口上有簡單的鏈扣，給人以格外注重細節的感覺。襯衫應當是白色或淡藍色，不帶圖案或條紋。印有交織字母的襯衫對你可能有利也可能不利，有些面試者會認為這代表有個性，成功以及自信，而其他人則認為這是炫耀，甚至有點粗俗。最安全的辦法就是避開印有交織字母的襯衫。跟西服一樣，襯衫的最理想布料也是天然織物。要穿那些經過精心縫制、專業洗滌、中度上漿（挺括）的全棉襯衫。3 領帶要選好有些專家說，在你跟面試者握手時領帶首先受到關注。它可以便一套昂貴的西服顯得很廉價，也可以便普通的穿著給人的印象提高一個檔次。領帶的面料選用 100%的純絲即可。不要使用亞麻或毛料，前者容易縮水，后者顯得太隨便。合成織物顯得廉價，而且打出的結也不美觀。如果穿白色或淺藍襯衣，就比較容易挑選與之相配的領帶。領帶應當為西服增色，且不能與西服的圖案有任何沖突。領帶的寬度隨衣服款式的不同而不同，穿西服時，安全的著裝規則就是領帶寬度要接近西服翻領的寬度。傳統的圖案如立體形、條紋、印花綢以及不太顯眼的蝸旋紋布等都是可以接受的。行政主管們一直喜歡立體寬條紋，因而這種布料被稱為 “權力條紋”。不過，要避開帶有圓點花紋、圖畫（如：動物、獵狗的頭等）、體育形象（如馬球棍和高爾夫球棒等）以及設計者的徽標的領帶。很多面試人員認為徽標尤其令人討厭，它使人缺乏安全感，好像你需要設計者的認可才能證明你的著裝品味。給領帶精心打結，這幾年又開始流行小而緊的領結。系好的領帶不要超過你的褲腰帶。4 皮鞋要擦亮注意使你的鞋面保持锃亮，鞋跟要結實，破舊的鞋跟會使人顯得疲軟而萎靡，系帶的皮鞋一定要檢查鞋帶是否干凈且系緊了。松開或未系的鞋帶會給你帶來不安全感甚或可以將你絆倒。另外，切勿把黑鞋與棕色西裝搭配，這樣會十分不諧調。5 襪子要夠長如果你選擇的是一雙鞋面較低的無帶鞋，這些對你尤其重要。無論如何，襪子的顏色應當和西服相配。通常應選藍、黑、深灰或深棕色，不要穿顏色鮮亮或花格襪子。襪子要夠長，使你在疊起雙腿時不至露出有毛的皮膚，這樣十分不雅觀。而且要有足夠的彈性，使它們不至于從腿上滑下或縮成一團。6 頭發要干凈、自然求職者去應聘時要保持頭發整潔，精心梳理，不要給人油光發亮、濕淋淋的感覺；發型簡單、樸素、穩重大方，不要留鬢角，最好不要留中分頭；頭發也不能壓著襯衣領子；胡須最好刮干凈，不要留人丹胡、絡腮胡。6 頭發要干凈、自然求職者去應聘時要保持頭發整潔，精心梳理，不要給人油光發亮、濕淋淋的感覺；發型簡單、樸素、穩重大方，不要留鬢角，最好不要留中分頭；頭發也不能壓著襯衣領子；胡須最好刮干凈，不要留人丹胡、絡腮胡。7 外套要便捷厚重的上衣已經逐漸被輕便的新式樣代替了，因為它幾乎適用于所有場合且耐用。另外，人們潛意識中往往對穿淺色上裝的人投以更深的信任。如果你好好注意一下便不難發現在電影里扮演正面角色的男人出場上衣定是淺色的，反之反面角色定是深暗色。因此，假如你想穿上裝去面試，請選擇淺色調，以示你是一位值得信任的人。8 公文包要簡單簡單細長的公文包是最佳選擇。如果適合你的職業，攜帶一個整潔的文件夾。避免帶任何會使人想起推銷員的皮包。還要注意看看包帶或扣是否好使，把包拉上，看看是否能開合自如。當然，別忘了把必備的簡歷等資料裝進去。9 注意手和指甲手是人體中活動最多的部分之一，也常常是人們目光的焦點，因此，在面試人看你之前，先看看自己的手，必使其潔凈而不要留長指甲。10 小飾物要簡單適宜（1）皮夾。一件小巧的錢包不易使口袋鼓起變形。但錢包里的東西應是必需品。千萬不要把各種信用證、家庭生活照等塞在里面。（2）手表。一塊手表不僅是為了計時用的，而且應是一件裝飾品。在你支付能力范圍內選擇高質量的并和你的衣服相配的名牌。另外，也不應戴米老鼠之類的手表。（3）手帕。放一塊折疊雅致的手帕在你的西裝上部的小口袋中，不僅可增加一個男人的情調，而且還可在出現尷尬局面時用它作掩飾。（4）項鏈、裝飾別針、手鐲、耳環等飾物都是男性求職者面試時十分忌諱的。11 注意個人衛生身上的怪味應清除。面試時，應試人和主試人的距離一般不會很遠，如果你身上散發出汗臭味、腋臭味、煙味等怪味，主試人聞到了肯定會厭惡，這也要影響面試效果。因此，面試前務必把身上的怪味清除掉。清除怪味的辦法有多種。一是面試前的那餐飯菜不要吃洋蔥和大蒜，也不要喝酒，以免口腔怪味刺人，酒氣醺天。飯后漱漱口，最好刷刷牙。二是面試前洗個澡，這既可以把汗臭味沖洗掉，把腋臭味沖淡，也可以使你更加精神抖擻。三是面試前別仙煙，煙味會縈繞不散，氣味難耐。四是可以在身上適度地抹些香水，香水既可驅散其他氣味，又沁人心脾，香水需提前兩三個小時抹，可擦在耳后、衣領處。手肘內側、手腕、胸前及膝蓋內側，不要把香水直接噴在衣服上。香水的味道應選擇清淡型的，如玫瑰香型、米蘭型和黃角蘭型。其他具有性挑逗作用的香水切忌選用。來源：英才